Going through the menopause - 6 Minute English

Hello. This is 6 Minute English

Merhaba. Bu,

from BBC Learning English.

BBC Learning English'ten 6 Dakikalık İngilizce. Ben

I'm Sam.

Sam.

And I'm Georgina.

Ben de Georgina'yım.

Something that affects almost every

Neredeyse her

woman at some point in her life is

kadını hayatının bir noktasında etkileyen bir şey

the menopause. The menopause is

menopozdur. Menopoz, bir kadının hormonları düştüğünde

a natural part of ageing that happens

meydana gelen yaşlanmanın doğal bir parçasıdır

as a woman's hormones decline and

ve

she stops having monthly periods

aylık dönemleri durdurur

and being able to get

ve

pregnant naturally.

doğal olarak hamile kalabilir.

With the menopause comes physical

Menopozla birlikte fiziksel

signs. These vary from person to

belirtiler de gelir. Bunlar kişiden kişiye değişir

person and often include hot flushes,

ve genellikle sıcak basmaları,

mood swings and night sweats.

ruh hali değişimleri ve gece terlemelerini içerir.

But besides these there may be

Ancak bunların yanı sıra

other changes too and living

başka değişiklikler de olabilir ve bunu yaşamak

through it can be isolating,

both personally and

hem kişisel hem de

professionally.

profesyonel olarak izole edici olabilir.

In many societies the menopause

Pek çok toplumda menopoz

is still taboo - not talked about

hala bir tabudur -

in public for social or religious

toplumsal veya dini

reasons, or because people

nedenlerle veya insanlar

are uncomfortable discussing it.

bunu tartışmaktan rahatsız oldukları için toplum içinde konuşulmaz.

But recently high-profile women

Ancak son zamanlarda

like former First Lady, Michelle

eski First Lady Michelle

Obama, have started speaking up.

Obama gibi yüksek profilli kadınlar konuşmaya başladı.

In this programme, we'll be

Bu programda,

hearing from two other women

trying to make the menopause

menopozu

more visible in society -

toplumda daha görünür kılmaya çalışan iki kadından daha bahsedeceğiz

and, of course, we'll be

ve tabii ki bununla

learning some related vocabulary

ilgili bazı kelimeler

as well. But first let me ask

de öğreneceğiz. Ama önce sana

you my quiz question, Georgina.

sınav sorumu sorayım, Georgina.

As we mentioned, the menopause

Bahsettiğimiz gibi menopoz,

is part of the natural ageing

doğal yaşlanma

process and usually occurs

sürecinin bir parçasıdır ve genellikle

between the ages of 45 and 55.

45 ile 55 yaşları arasında gerçekleşir.

But what is the average age

Peki İngiltere'de

for a woman to reach the

bir kadının ortalama

menopause in Britain?

menopoza girme yaşı nedir?

Is it: a) 49?, b) 51?

a) 49 mu?, b) 51 mi?

or c) 53?

veya c) 53?

I'll jump in the middle

Ortaya atlayıp

and say 51 years old.

51 yaşında diyeceğim.

OK, Georgina, we'll find out

Tamam, Georgina,

the answer later in the programme.

cevabı programın ilerleyen bölümlerinde öğreneceğiz.

Since the menopause is a normal

Menopoz

and natural part of life it's

hayatın normal ve doğal bir parçası olduğu için bu kadar

surprising how little it's talked

az konuşulması şaşırtıcı

about. Dr Nighat Arif is a

. Dr Nighat Arif, kadın sağlığı konusunda uzmanlaşmış

British Pakistani family doctor

İngiliz Pakistanlı bir aile doktorudur

specialising in women's

health. According to her,

. Ona göre, bu

the silence around the

subject is because menopause

konudaki sessizlik, menopozun

is about getting old,

yaşlanmayla ilgili olduğu,

something no one wants

kimsenin hatırlatılmak istemediği bir şey olduğu için

to be reminded of.

.

Here is Dr Arif explaining

İşte Dr Arif,

more to BBC World Service

BBC Dünya Servisi

programme, The Conversation:

programı The Conversation'a daha fazlasını açıklıyor:

Historically, particularly when

Tarihsel olarak, özellikle

it comes to women, the older you

kadınlar söz konusu olduğunda, yaşlandıkça

are you're surplus to excess

now, that's it, you've done

artık fazlalığınız var, bu kadar,

your dues, you've had your

hakkınızı ödediniz, yaşadınız

children, your use isn't

çocuklarınızın artık sizin kullanımınıza

needed anymore in society - but

ihtiyacı yok - ama

actually women are not like

aslında kadınlar

that at all, women are far

hiç de öyle değil, kadınlar kariyer ve çalışma alanında çok

more becoming productive in

daha üretken hale geliyor

the career and workspace and

ve

they are the caregivers,

onlar bakıcılar,

sometimes they are actually

bazen aslında evlerinde

the financial providers

finansal sağlayıcılar.

in their home setting as well.

ayarı da.

In many cultures, the traditional

Birçok kültürde

role of women is to have

kadının geleneksel rolü çocuk sahibi olmaktır

children. Dr Arif says that

. Arif doktor,

after doing this, women may

bunu yaptıktan sonra kadınların

be considered to have

done - or paid - their dues - an

hakkını ödemiş sayılabileceğini söylüyor

expression meaning to do

everything you are expected

to do, or to have done your duty.

.

After raising children, women

Kadınların çocuk yetiştirdikten sonra

are sometimes thought to be

bazen

surplus to excess, something

fazlalık, gereğinden fazla bir şey

which is more than needed, or

olduğu veya

in other words, surplus to

başka bir deyişle

requirements - a phrase

ihtiyaç fazlası -

meaning 'no longer required'.

'artık gerekli olmayan' anlamına gelen bir ifade olduğu düşünülür.

Of course, this isn't true

Tabii ki, bu

for all women everywhere,

her yerdeki tüm kadınlar için geçerli değil,

but it is surprising how

ancak

unequal men and women's

erkeklerin ve kadınların

experience of getting older

yaşlanma deneyiminin ne kadar eşitsiz

can be. Barbara Hannah

olabileceği şaşırtıcı. Barbara Hannah

Grufferman, is an American

Grufferman, sağlıklı yaşlanmaya odaklanan

writer who publishes a regular

newsletter, 'The Menopause

'Menopoz

Cheat Sheet', which focuses

Hile Sayfası' adlı düzenli bir haber bülteni yayınlayan Amerikalı bir yazardır

on healthy ageing.

.

Here she is speaking with BBC

Burada BBC

World Service Programme,

Dünya Hizmeti Programı

The Conversation:

The Conversation ile konuşuyor: Bence

One of the biggest

en büyük

complications, I think, is ageism.

zorluklardan biri yaş ayrımcılığı.

So, if women are entering that

Yani, eğer kadınlar bu

age range, 45 and over,

yaş aralığına giriyorsa, 45 ve üzeri,

they're already possibly

muhtemelen zaten

feeling the effects of ageism,

yaş ayrımcılığının etkilerini hissediyorlar,

you know, pointing in their

bilirsiniz, onların

direction. And then when

yönünü gösteriyorlar. Ve sonra işte ve hatta evde nasıl çalıştıklarını etkileyebilecek

they add on this layer of

bu

having these physical symptoms

fiziksel semptomlara sahip olma katmanını eklediklerinde

that can impact how they're

functioning at work and even

at home - it's a double whammy.

- bu çifte bir sorun.

For Barbara Hannah Grufferman,

Barbara Hannah Grufferman'a göre kadınların karşılaştığı

one of the biggest barriers

en büyük engellerden biri

women face is ageism - the

yaş ayrımcılığı, yani

unfair treatment of older

yaşlı

people because of their age.

insanlara yaşlarından dolayı yapılan haksız muamele.

Just as racism and sexism

Irkçılık ve cinsiyetçiliğin

discriminate against people

insanlara

because of their race or

ırkları veya

gender, ageism values older

cinsiyetleri nedeniyle ayrımcılık yapması gibi, yaşlı ayrımcılığı da yaşlılara gençlerden

people less than the young.

daha az değer verir.

As we mentioned before, the

Daha önce de belirttiğimiz gibi

menopause brings physical

menopoz,

signs such as hot flushes

sıcak basması

or night sweats. These

veya gece terlemesi gibi fiziksel belirtileri beraberinde getirir. Bu

signs are known as symptoms -

belirtiler semptomlar olarak bilinir -

things wrong with your body

vücudunuzda

or mind that are signs of

veya zihninizde

some illness or bodily process.

bazı hastalıkların veya bedensel süreçlerin belirtileri olan yanlış şeyler.

So menopausal women suffer

Bu nedenle menopozdaki kadınlar,

physical symptoms, as well

as possibly dealing with

muhtemelen yaşlarına göre ayrımcılığa maruz kalmanın yanı sıra fiziksel semptomlardan da muzdariptir

discrimination based on

their age. Barbara Hannah

. Barbara Hannah

Grufferman calls this a double

Grufferman buna çifte

whammy - an informal way

nahoş diyor - aynı anda

to describe a situation where

two unpleasant things happen

iki hoş olmayan şeyin olduğu bir durumu tanımlamanın resmi olmayan bir yolu

at the same time.

.

The menopause can be a

Menopoz,

difficult time in a woman's life.

bir kadının hayatında zor bir dönem olabilir.

But with age comes wisdom and

Ancak yaşla birlikte bilgelik ve

experience and in more and

deneyim gelir ve

more societies around the

dünya çapında giderek daha fazla toplumda

world the menopause is

menopoz

being talked about more openly.

hakkında daha açık bir şekilde konuşulur.

Speaking of which, what

Konu açılmışken, sorunun

was the answer to

cevabı neydi

your question, Sam?

Sam?

In my quiz question I

Sınav sorumda,

asked about the average

age for British women

İngiliz kadınların

to reach menopause.

menopoza girmesi için ortalama yaşı sordum.

I said it was c) 51.

c) 51 dedim.

Which was... the correct

Hangisi... doğru

answer! Although for some

cevaptı! Ancak bazı

women menopause can start

kadınlar için menopoz

as early as in their 40s.

40'lı yaşlarda başlayabilir.

OK, let's recap the

Tamam,

vocabulary from this programme

starting with taboo - something

which is forbidden for social

sosyal

or religious reasons.

veya dini nedenlerle yasak olan tabu ile başlayarak bu programdaki kelimeleri özetleyelim.

To pay your dues means

Aidatını ödemek,

to do your duty.

görevini yapmak demektir.

Surplus to requirements

Gereksinim fazlası,

means to be no longer needed.

artık ihtiyaç duyulmaması anlamına gelir.

Ageism is the unfair treatment

Yaş ayrımcılığı,

of older people because

yaşlı insanlara

of their age.

yaşlarından dolayı yapılan haksız muameledir.

Symptom is a sign of illness.

Semptom, bir hastalık belirtisidir.

And finally, a double whammy

Ve son olarak, çifte nahoş,

is a situation where two

unpleasant things happen at once.

aynı anda iki hoş olmayan şeyin olduğu bir durumdur.

That's all from us, but we

Bizden bu kadar, ama

hope to see you again soon.

yakında tekrar görüşmek dileğiyle.

Bye for now!

Şimdilik hoşça kal!

Goodbye!

Güle güle!