Going through the menopause - 6 Minute English

Hello. This is 6 Minute English

Cześć. To jest 6-minutowy angielski

from BBC Learning English.

z BBC Learning English.

I'm Sam.

Jestem Sam.

And I'm Georgina.

A ja jestem Georgina.

Something that affects almost every

Coś, co dotyka prawie każdą

woman at some point in her life is

kobietę w pewnym momencie jej życia, to

the menopause. The menopause is

menopauza. Menopauza jest

a natural part of ageing that happens

naturalną częścią starzenia się, która następuje,

as a woman's hormones decline and

gdy hormony kobiety spadają, a

she stops having monthly periods

kobieta przestaje mieć miesięczne miesiączki

and being able to get

i może

pregnant naturally.

naturalnie zajść w ciążę. Wraz

With the menopause comes physical

z menopauzą pojawiają się

signs. These vary from person to

objawy fizyczne. Różnią się one w zależności od

person and often include hot flushes,

osoby i często obejmują uderzenia gorąca,

mood swings and night sweats.

wahania nastroju i nocne poty.

But besides these there may be

Ale poza tym mogą wystąpić

other changes too and living

również inne zmiany, a życie

through it can be isolating,

przez nie może być izolacją,

both personally and

zarówno osobistą, jak i

professionally.

zawodową.

In many societies the menopause

W wielu społeczeństwach menopauza

is still taboo - not talked about

jest nadal tematem tabu – nie mówi się o niej

in public for social or religious

publicznie ze względów społecznych lub religijnych

reasons, or because people

lub dlatego, że ludzie

are uncomfortable discussing it.

nie czują się komfortowo, rozmawiając o niej.

But recently high-profile women

Ale ostatnio znane kobiety,

like former First Lady, Michelle

takie jak była Pierwsza Dama, Michelle

Obama, have started speaking up.

Obama, zaczęły zabierać głos.

In this programme, we'll be

W tym programie

hearing from two other women

usłyszymy od dwóch innych kobiet, które

trying to make the menopause

starają się sprawić, by menopauza była

more visible in society -

bardziej widoczna w społeczeństwie -

and, of course, we'll be

i oczywiście

learning some related vocabulary

nauczymy się również związanego z tym słownictwa

as well. But first let me ask

. Ale najpierw pozwól, że zadam

you my quiz question, Georgina.

ci moje pytanie quizowe, Georgino.

As we mentioned, the menopause

Jak wspomnieliśmy, menopauza

is part of the natural ageing

jest częścią naturalnego

process and usually occurs

procesu starzenia i zwykle występuje

between the ages of 45 and 55.

między 45 a 55 rokiem życia.

But what is the average age

Ale jaki jest średni wiek, w którym

for a woman to reach the

kobieta osiąga

menopause in Britain?

menopauzę w Wielkiej Brytanii?

Is it: a) 49?, b) 51?

Czy to: a) 49?, b) 51?

or c) 53?

lub c) 53?

I'll jump in the middle

Wskoczę w środek

and say 51 years old.

i powiem, że mam 51 lat.

OK, Georgina, we'll find out

OK, Georgina,

the answer later in the programme.

odpowiedź poznamy w dalszej części programu.

Since the menopause is a normal

Ponieważ menopauza jest normalną

and natural part of life it's

i naturalną częścią życia,

surprising how little it's talked

zaskakujące jest, jak mało się

about. Dr Nighat Arif is a

o niej mówi. Dr Nighat Arif jest

British Pakistani family doctor

brytyjską pakistańską lekarką rodzinną

specialising in women's

specjalizującą się w

health. According to her,

zdrowiu kobiet. Według niej

the silence around the

cisza wokół tego

subject is because menopause

tematu jest spowodowana tym, że menopauza

is about getting old,

dotyczy starzenia się, o

something no one wants

czym nikt nie chce

to be reminded of.

przypominać.

Here is Dr Arif explaining

Oto dr Arif wyjaśniający

more to BBC World Service

więcej programowi BBC World Service

programme, The Conversation:

, The Conversation:

Historically, particularly when

Z historycznego punktu widzenia, szczególnie jeśli

it comes to women, the older you

chodzi o kobiety, im jesteś starsza, tym masz teraz

are you're surplus to excess

nadmiar do nadmiaru, to wszystko,

now, that's it, you've done

wykonałeś

your dues, you've had your

swoje obowiązki, miałeś twoje

children, your use isn't

dzieci, twoje użycie nie jest już

needed anymore in society - but

potrzebne w społeczeństwie - ale

actually women are not like

tak naprawdę kobiety wcale takie nie są,

that at all, women are far

kobiety są znacznie

more becoming productive in

bardziej produktywne w

the career and workspace and

karierze i miejscu pracy i

they are the caregivers,

są opiekunami,

sometimes they are actually

czasami są w rzeczywistości

the financial providers

dostawcami finansowymi

in their home setting as well.

w ich domu ustawienie również.

In many cultures, the traditional

W wielu kulturach tradycyjną

role of women is to have

rolą kobiet jest rodzenie

children. Dr Arif says that

dzieci. Dr Arif mówi, że

after doing this, women may

po zrobieniu tego można uznać, że kobiety

be considered to have

done - or paid - their dues - an

wykonały – lub zapłaciły – swoje należności –

expression meaning to do

wyrażenie oznaczające zrobienie

everything you are expected

wszystkiego, czego się od ciebie oczekuje

to do, or to have done your duty.

, lub wykonanie swojego obowiązku.

After raising children, women

Po wychowaniu dzieci

are sometimes thought to be

czasami uważa się, że kobiety są

surplus to excess, something

nadwyżką w stosunku do nadmiaru, czymś,

which is more than needed, or

co jest więcej niż potrzebne, lub

in other words, surplus to

innymi słowy, nadwyżką w stosunku do

requirements - a phrase

wymagań - zwrot

meaning 'no longer required'.

oznaczający „już nie potrzebny”.

Of course, this isn't true

Oczywiście nie dotyczy to

for all women everywhere,

wszystkich kobiet na całym świecie,

but it is surprising how

ale zaskakujące jest, jak

unequal men and women's

nierówne może być doświadczenie starzenia się mężczyzn i kobiet

experience of getting older

can be. Barbara Hannah

. Barbara Hannah

Grufferman, is an American

Grufferman jest amerykańską

writer who publishes a regular

pisarką, która regularnie publikuje

newsletter, 'The Menopause

biuletyn „The Menopause

Cheat Sheet', which focuses

Cheat Sheet”, który koncentruje się

on healthy ageing.

na zdrowym starzeniu się.

Here she is speaking with BBC

Tutaj rozmawia z BBC

World Service Programme,

World Service Programme,

The Conversation:

The Conversation: Myślę, że

One of the biggest

jedną z największych

complications, I think, is ageism.

komplikacji jest ageizm.

So, if women are entering that

Tak więc, jeśli kobiety wkraczają w ten

age range, 45 and over,

przedział wiekowy, 45 lat i więcej,

they're already possibly

prawdopodobnie już

feeling the effects of ageism,

odczuwają skutki starzenia się, które

you know, pointing in their

wskazują w ich

direction. And then when

kierunku. A kiedy

they add on this layer of

dodają tę warstwę

having these physical symptoms

objawów fizycznych,

that can impact how they're

które mogą wpływać na to, jak

functioning at work and even

funkcjonują w pracy, a nawet

at home - it's a double whammy.

w domu – to podwójny cios.

For Barbara Hannah Grufferman,

Dla Barbary Hannah Grufferman

one of the biggest barriers

jedną z największych barier

women face is ageism - the

napotykanych przez kobiety jest ageizm –

unfair treatment of older

niesprawiedliwe traktowanie

people because of their age.

osób starszych ze względu na ich wiek.

Just as racism and sexism

Tak jak rasizm i seksizm

discriminate against people

dyskryminują ludzi

because of their race or

ze względu na ich rasę lub

gender, ageism values older

płeć, tak wiekizm ceni

people less than the young.

ludzi starszych mniej niż młodych.

As we mentioned before, the

Jak wspomnieliśmy wcześniej,

menopause brings physical

menopauza niesie ze sobą fizyczne

signs such as hot flushes

objawy, takie jak uderzenia gorąca

or night sweats. These

lub nocne poty.

signs are known as symptoms -

Oznaki te są znane jako objawy —

things wrong with your body

coś złego w twoim ciele

or mind that are signs of

lub umyśle, które są oznakami

some illness or bodily process.

jakiejś choroby lub procesu cielesnego.

So menopausal women suffer

Tak więc kobiety w okresie menopauzy cierpią z powodu

physical symptoms, as well

objawów fizycznych, a

as possibly dealing with

także prawdopodobnie spotykają się z

discrimination based on

dyskryminacją ze względu na

their age. Barbara Hannah

wiek. Barbara Hannah

Grufferman calls this a double

Grufferman nazywa to podwójnym

whammy - an informal way

uderzeniem – nieformalnym sposobem

to describe a situation where

opisania sytuacji, w której

two unpleasant things happen

dzieją się dwie nieprzyjemne rzeczy

at the same time.

w tym samym czasie.

The menopause can be a

Menopauza może być

difficult time in a woman's life.

trudnym okresem w życiu kobiety.

But with age comes wisdom and

Ale z wiekiem przychodzi mądrość i

experience and in more and

doświadczenie, aw coraz

more societies around the

większej liczbie społeczeństw na całym

world the menopause is

świecie o menopauzie mówi się coraz

being talked about more openly.

bardziej otwarcie.

Speaking of which, what

Skoro o tym mowa, jaka

was the answer to

była odpowiedź na

your question, Sam?

twoje pytanie, Sam?

In my quiz question I

W moim pytaniu quizowym

asked about the average

zapytałam o średni

age for British women

wiek, w jakim Brytyjki

to reach menopause.

osiągają menopauzę.

I said it was c) 51.

Powiedziałem, że c) 51.

Which was... the correct

To była... poprawna

answer! Although for some

odpowiedź! Chociaż u niektórych

women menopause can start

kobiet menopauza może rozpocząć się już po

as early as in their 40s.

czterdziestce.

OK, let's recap the

OK, podsumujmy

vocabulary from this programme

słownictwo z tego programu,

starting with taboo - something

zaczynając od tabu - czegoś,

which is forbidden for social

co jest zabronione ze

or religious reasons.

względów społecznych lub religijnych.

To pay your dues means

Płacenie składek oznacza

to do your duty.

wypełnianie swoich obowiązków.

Surplus to requirements

Nadwyżka w stosunku do wymagań

means to be no longer needed.

oznacza, że ​​nie jest się już potrzebnym.

Ageism is the unfair treatment

Ageizm to niesprawiedliwe traktowanie

of older people because

osób starszych ze względu

of their age.

na ich wiek.

Symptom is a sign of illness.

Objaw jest oznaką choroby.

And finally, a double whammy

I wreszcie podwójne uderzenie

is a situation where two

to sytuacja, w której

unpleasant things happen at once.

dzieją się dwie nieprzyjemne rzeczy naraz.

That's all from us, but we

To wszystko od nas, ale mamy

hope to see you again soon.

nadzieję, że wkrótce znów się zobaczymy.

Bye for now!

Na razie!

Goodbye!

Do widzenia!