Does climate change make you anxious? ⏲️ 6 Minute English

Hello. This is 6 Minute English from  BBC Learning English. I’m Rob.  

Merhaba. Bu,  BBC Learning English'ten 6 Dakikalık İngilizce . ben Rob Ben

And I’m Sam. When we talk about climate change,  we usually talk about the effects on the planet,  

de Sam'im. İklim değişikliği hakkında konuştuğumuzda, genellikle gezegen üzerindeki etkilerinden

or the economic consequences. But all the damage  being done by climate change is also having an  

veya ekonomik sonuçlarından bahsederiz. Ancak iklim değişikliğinin verdiği tüm zararlar aynı zamanda

effect on our minds, our mental health. Fires, heat waves, floods, hurricanes,  

zihinlerimiz, ruh sağlığımız üzerinde de etkili oluyor. Yangınlar, sıcak hava dalgaları, seller, kasırgalar,

droughts… the list of climate emergencies goes on  and on, and sometimes it all feels like doom and  

kuraklıklar... iklim acil durumlarının listesi uzayıp gidiyor ve bazen hepsi kıyamet ve

gloom – an idiom describing a situation that  is very bad and without hope. This worry is  

kasvet gibi geliyor - çok kötü ve umutsuz bir durumu anlatan bir deyim . Bu endişe,

leading to mental health problems, not just for  the unfortunate people who experience climate  

yalnızca iklim olaylarını ilk elden yaşayan talihsiz insanlar için değil, hepimiz için ruh sağlığı sorunlarına yol açıyor

events first-hand, but for us all. In this programme, we’ll meet one expert  

. Bu programda,

who’s investigating the link between climate  change and mental health problems and hoping 

iklim değişikliği ile ruh sağlığı sorunları arasındaki bağlantıyı araştıran ve

to find some solutions. And, as usual, we’ll be  learning some new vocabulary along the way.

bazı çözümler bulmayı uman bir uzmanla tanışacağız. Ve her zaman olduğu gibi, yol boyunca bazı yeni kelimeler öğreneceğiz.

But before that I have a question for  you, Sam. The 2021 UK census reported

Ama ondan önce sana bir sorum var Sam. 2021 Birleşik Krallık nüfus sayımı,

that three quarters of adults in Britain are  worried about the impact of climate change, 

Britanya'daki yetişkinlerin dörtte üçünün iklim değişikliğinin etkisinden endişe duyduğunu

and it’s a worry that’s shared by the  young. According to a survey by Greenpeace,

ve bunun gençler tarafından da paylaşılan bir endişe olduğunu bildirdi . Greenpeace tarafından yapılan bir ankete göre,

what percentage of young people worldwide say  they feel worried about climate change? Is it:

dünya çapında gençlerin yüzde kaçı iklim değişikliği konusunda endişeli hissettiğini söylüyor?

a) 74 percent? b) 84 percent? or

a) yüzde 74 mü? b) yüzde 84? veya

c) 94 percent? I think the figure will be high

c) yüzde 94? Gençlerde bu rakamın yüksek olacağını düşünüyorum

among young people, so I’ll say b) 84 percent. OK, Sam, we’ll find out if that’s the correct

, o yüzden b) yüzde 84 diyeceğim. Pekala Sam,

answer later in the programme. The expert  I mentioned earlier who’s investigating

programın ilerleyen bölümlerinde bunun doğru cevap olup olmadığını öğreneceğiz. Bu sorunu araştıran daha önce bahsettiğim uzman,

this problem is Dr Gesche Huebner, senior  researcher at University College London.

University College London'da kıdemli araştırmacı olan Dr. Gesche Huebner'dir.

Here Dr Huebner explains to BBC World  Service programme, The Climate Question,

Dr Huebner burada BBC World Service programı The Climate Question'a

what she’s been finding out. I think we have very 

ne bulduğunu açıklıyor.

clear evidence that, for example, hot temperatures  - heat waves - are leading to an increased risk 

Örneğin, yüksek sıcaklıkların - ısı dalgalarının - intihar riskinde artışa

of suicide and also other adverse mental health  effects. We also have pretty good evidence that,

ve ayrıca diğer olumsuz ruh sağlığı etkilerine yol açtığına dair çok  net kanıtlarımız olduğunu düşünüyorum. Ayrıca,

for example, experiencing a natural disaster  - storms, flooding - are linked to negative

örneğin bir doğal afet - fırtına, sel - yaşamanın,

mental health outcomes such as post-traumatic  stress disorder or other anxiety issues.

travma sonrası stres bozukluğu veya diğer kaygı sorunları gibi olumsuz ruh sağlığı sonuçlarıyla bağlantılı olduğuna dair oldukça iyi kanıtlarımız var. Sel gibi

Many people who experience a climate change  event like flooding suffer from post-traumatic

bir iklim değişikliği olayı yaşayan birçok kişi,

stress disorder, often shortened to PTSD –  a serious mental health disorder that can

develop after a very bad experience like war,  or natural disasters like a flood or fire.

savaş gibi çok kötü bir deneyimden veya sel veya yangın gibi doğal afetlerden sonra gelişebilen ciddi bir ruh sağlığı bozukluğu olan, genellikle TSSB'ye kısaltılan travma sonrası stres bozukluğundan muzdariptir.

But according to Dr Huebner, even people without  direct experience can suffer anxiety issues about

Ancak Dr Huebner'a göre, doğrudan deneyime sahip olmayan insanlar bile geleceğin gezegenimiz için ne getireceği konusunda kaygı sorunları yaşayabilir

what the future holds for our planet. This is  known as climate anxiety, sometimes called climate

. Bu iklim kaygısı olarak bilinir, bazen iklim

doom – a low-level feeling of nervousness or  worry about the consequences of climate change.

kıyameti olarak adlandırılır - iklim değişikliğinin sonuçları hakkında düşük düzeyde bir sinirlilik veya endişe duygusu.

These mental disorders are different  in terms of how intense they feel,  

Bu zihinsel bozukluklar, ne kadar yoğun hissettikleri açısından farklıdır,

but Dr Huebner describes them both as adverse  – having a harmful or negative effect.

ancak Dr Huebner her ikisini de olumsuz olarak tanımlar - zararlı veya olumsuz etkiye sahip.

In all this doom and gloom, it’s easy to  forget that many of the things which are

Tüm bu karamsarlık içinde,

good for fighting climate change are also good  for mental health. Here’s Dr Huebner again,

iklim değişikliğiyle mücadele için iyi olan pek çok şeyin aynı zamanda ruh sağlığı için de iyi olduğunu unutmak kolaydır. Dr Huebner yine

talking with BBC World Service’s, The  Climate Question, this time focussing

BBC Dünya Servisi'nin İklim Sorusu ile konuşuyor ve bu kez

on positive things which can be done to help. For example, if we get fossil fuel vehicles off

yardımcı olmak için yapılabilecek olumlu şeylere odaklanıyor. Örneğin, fosil yakıtlı araçları

the road we can improve the air quality, and we  know that per se can be good for mental health. If

yoldan kaldırırsak hava kalitesini iyileştirebiliriz ve bunun kendi başına ruh sağlığı için iyi olabileceğini biliyoruz.

we change our road infrastructure to enable more  walking and cycling, again we have fewer… fossil

Yol altyapımızı daha fazla yürüyüş ve bisiklete binmeyi mümkün kılacak şekilde değiştirirsek, yine daha az...

fuel being burned but also, we know that walking  and cycling are very good for mental health. If

yakılan fosil yakıtımız olur ama aynı zamanda yürüme ve bisiklete binmenin ruh sağlığı için çok iyi olduğunu biliyoruz.

we can change our road layout and create more  urban greenspaces, we already know that green

Yol düzenimizi değiştirebilir ve daha fazla kentsel yeşil alan yaratabilirsek, yeşil

and blue spaces are good for mental health. Activities like walking and cycle reduce fossil

ve mavi alanların ruh sağlığı için iyi olduğunu zaten biliyoruz. Yürüme ve bisiklete binme gibi faaliyetler fosil

fuels and improve air quality, but they are  also good per se – a Latin term meaning ‘in

yakıtları azaltır ve hava kalitesini iyileştirir, ancak bunlar kendi başına da iyidir - "kendi başına" anlamına gelen Latince bir terim

and of itself’. Walking is good for climate  reasons, but also good in itself – per se.

. Yürüyüş, iklimle ilgili nedenlerle iyidir, ancak kendi başına da iyidir.

Dr Huebner also recommends more urban greenspaces  – open areas for parks, plants and wildlife which

Dr Huebner ayrıca, kasaba ve şehirlerin tasarımına yerleştirilmiş parklar, bitkiler ve vahşi yaşam için açık alanlar olan daha fazla kentsel yeşil alan önermektedir

are built into the design of towns and cities.  With creative thinking like this, it may still

. Bunun gibi yaratıcı düşüncelerle,

be possible for today’s young people to have a  planet worth living for. Speaking of which, Sam,

bugünün gençlerinin yaşamaya değer bir gezegene sahip olması hâlâ mümkün olabilir . Konu açılmışken Sam,

it’s time to reveal the answer to my question. Yes, you asked what percentage of young people

sorumun cevabını açıklamanın zamanı geldi. Evet, dünya çapında gençlerin yüzde kaçının

worldwide report feeling anxious about climate  change. I guessed it was 84 percent.

iklim değişikliği konusunda endişeli hissettiğini sordunuz . Ben yüzde 84 diye tahmin etmiştim.

Which was the correct answer! Well done! It’s  a high percentage which is not surprising

Hangisi doğru cevaptı! Tebrikler! Bugün yaptıklarımızın veya yapamadıklarımızın sonuçlarıyla yaşayacak olanların gelecek nesiller olduğu düşünüldüğünde, bu oranın yüksek olması şaşırtıcı değildir

considering that it’s future generations who  will live with the consequences of what we do,

or fail to do, today. OK, let’s recap the  vocabulary we’ve learned from this programme

. Tamam, bu programdan

about climate anxiety – feelings of distress  caused by worrying about climate change.

iklim kaygısı - iklim değişikliği konusunda endişelenmenin neden olduğu sıkıntı duyguları - hakkında öğrendiğimiz kelimeleri özetleyelim.

The idiom ‘doom and gloom’ describes the feeling  that a situation is very bad and without hope.

"Kıyamet ve kasvet" deyimi, bir durumun çok kötü ve umutsuz olduğu hissini tanımlar.

Post-traumatic stress disorder or PTSD is a  serious mental illness that can develop as

Travma sonrası stres bozukluğu veya TSSB,

a result of a very bad experience,  like a war or natural disaster.

savaş veya doğal afet gibi çok kötü bir deneyimin sonucu olarak gelişebilen ciddi bir akıl hastalığıdır.

The adjective adverse means having  a harmful, negative effect.

Olumsuz sıfat, zararlı, olumsuz bir etkiye sahip olmak anlamına gelir.

The Latin phrase per se, means ‘in itself’ and is  used when considering the qualities of something

Latince deyim per se, "kendi içinde" anlamına gelir ve bir şeyin niteliklerini

on its own, not in relation to something else. And finally, urban greenspaces are areas in towns

başka bir şeyle ilişkili olarak değil, kendi başına ele alırken kullanılır. Ve son olarak, kentsel yeşil alanlar,

and cities which are reserved for parks, trees  and wildlife. Once again, our six minutes are

parklar, ağaçlar ve vahşi yaşam için ayrılan kasaba ve şehirlerdeki alanlardır . Bir kez daha, altı dakikamız

up! Bye for now! Bye bye!

doldu! Şimdilik hoşça kal! Güle güle!