Does climate change make you anxious? ⏲️ 6 Minute English

Hello. This is 6 Minute English from  BBC Learning English. I’m Rob.  

Hola. Esto es 6 minutos de inglés de BBC Learning English. soy roberto

And I’m Sam. When we talk about climate change,  we usually talk about the effects on the planet,  

Y yo soy Sam. Cuando hablamos de cambio climático, solemos hablar de los efectos sobre el planeta,

or the economic consequences. But all the damage  being done by climate change is also having an  

o de las consecuencias económicas. Pero todo el daño que está causando el cambio climático también tiene un

effect on our minds, our mental health. Fires, heat waves, floods, hurricanes,  

efecto en nuestras mentes, nuestra salud mental. Incendios, olas de calor, inundaciones, huracanes,

droughts… the list of climate emergencies goes on  and on, and sometimes it all feels like doom and  

sequías… la lista de emergencias climáticas sigue y sigue y, a veces, todo se siente como

gloom – an idiom describing a situation that  is very bad and without hope. This worry is  

pesimismo, una expresión idiomática que describe una situación que es muy mala y sin esperanza. Esta preocupación está

leading to mental health problems, not just for  the unfortunate people who experience climate  

provocando problemas de salud mental, no solo para las personas desafortunadas que experimentan los eventos climáticos de

events first-hand, but for us all. In this programme, we’ll meet one expert  

primera mano, sino para todos nosotros. En este programa, conoceremos a un experto

who’s investigating the link between climate  change and mental health problems and hoping 

que está investigando el vínculo entre el cambio climático y los problemas de salud mental y

to find some solutions. And, as usual, we’ll be  learning some new vocabulary along the way.

espera encontrar algunas soluciones. Y, como de costumbre, aprenderemos vocabulario nuevo en el camino.

But before that I have a question for  you, Sam. The 2021 UK census reported

Pero antes tengo una pregunta para ti, Sam. El censo del Reino Unido de 2021 informó

that three quarters of adults in Britain are  worried about the impact of climate change, 

que tres cuartas partes de los adultos en Gran Bretaña están preocupados por el impacto del cambio climático,

and it’s a worry that’s shared by the  young. According to a survey by Greenpeace,

y es una preocupación compartida por los jóvenes. Según una encuesta de Greenpeace,

what percentage of young people worldwide say  they feel worried about climate change? Is it:

¿qué porcentaje de jóvenes en todo el mundo dice sentirse preocupado por el cambio climático? ¿Es:

a) 74 percent? b) 84 percent? or

a) 74 por ciento? b) 84 por ciento? o

c) 94 percent? I think the figure will be high

c) 94 por ciento? Creo que la cifra será alta

among young people, so I’ll say b) 84 percent. OK, Sam, we’ll find out if that’s the correct

entre los jóvenes, entonces diré b) 84 por ciento. Bien, Sam, averiguaremos si esa es la

answer later in the programme. The expert  I mentioned earlier who’s investigating

respuesta correcta más adelante en el programa. El experto que mencioné anteriormente que está investigando

this problem is Dr Gesche Huebner, senior  researcher at University College London.

este problema es el Dr. Gesche Huebner, investigador principal del University College London.

Here Dr Huebner explains to BBC World  Service programme, The Climate Question,

Aquí, la Dra. Huebner explica al programa del Servicio Mundial de la BBC, The Climate Question,

what she’s been finding out. I think we have very 

lo que ha estado averiguando. Creo que tenemos

clear evidence that, for example, hot temperatures  - heat waves - are leading to an increased risk 

pruebas muy claras de que, por ejemplo, las altas temperaturas (olas de calor) conducen a un mayor riesgo

of suicide and also other adverse mental health  effects. We also have pretty good evidence that,

de suicidio y también a otros efectos adversos para la salud mental . También tenemos bastante buena evidencia de que,

for example, experiencing a natural disaster  - storms, flooding - are linked to negative

por ejemplo, experimentar un desastre natural (tormentas, inundaciones) está relacionado con resultados negativos para

mental health outcomes such as post-traumatic  stress disorder or other anxiety issues.

la salud mental, como el trastorno de estrés postraumático u otros problemas de ansiedad.

Many people who experience a climate change  event like flooding suffer from post-traumatic

Muchas personas que experimentan un evento de cambio climático, como una inundación, sufren de

stress disorder, often shortened to PTSD –  a serious mental health disorder that can

trastorno de estrés postraumático, a menudo abreviado como PTSD, un trastorno de salud mental grave que puede

develop after a very bad experience like war,  or natural disasters like a flood or fire.

desarrollarse después de una experiencia muy mala, como una guerra, o desastres naturales como una inundación o un incendio.

But according to Dr Huebner, even people without  direct experience can suffer anxiety issues about

Pero según el Dr. Huebner, incluso las personas sin experiencia directa pueden sufrir problemas de ansiedad sobre

what the future holds for our planet. This is  known as climate anxiety, sometimes called climate

lo que depara el futuro para nuestro planeta. Esto se conoce como ansiedad climática, a veces llamada

doom – a low-level feeling of nervousness or  worry about the consequences of climate change.

perdición climática: una sensación de nerviosismo de bajo nivel o preocupación por las consecuencias del cambio climático.

These mental disorders are different  in terms of how intense they feel,  

Estos trastornos mentales son diferentes en términos de cuán intensos se sienten,

but Dr Huebner describes them both as adverse  – having a harmful or negative effect.

pero el Dr. Huebner los describe a ambos como adversos , con un efecto dañino o negativo.

In all this doom and gloom, it’s easy to  forget that many of the things which are

En todo este pesimismo, es fácil olvidar que muchas de las cosas que son

good for fighting climate change are also good  for mental health. Here’s Dr Huebner again,

buenas para combatir el cambio climático también lo son para la salud mental. Aquí está el Dr. Huebner nuevamente,

talking with BBC World Service’s, The  Climate Question, this time focussing

hablando con The Climate Question de BBC World Service, esta vez centrándose

on positive things which can be done to help. For example, if we get fossil fuel vehicles off

en cosas positivas que se pueden hacer para ayudar. Por ejemplo, si quitamos los vehículos de combustible fósil de

the road we can improve the air quality, and we  know that per se can be good for mental health. If

la carretera, podemos mejorar la calidad del aire y sabemos que eso en sí mismo puede ser bueno para la salud mental. Si

we change our road infrastructure to enable more  walking and cycling, again we have fewer… fossil

cambiamos nuestra infraestructura vial para permitir más caminar y andar en bicicleta, nuevamente tendremos menos... quema de combustibles fósiles,

fuel being burned but also, we know that walking  and cycling are very good for mental health. If

pero también sabemos que caminar y andar en bicicleta son muy buenos para la salud mental. Si

we can change our road layout and create more  urban greenspaces, we already know that green

podemos cambiar el diseño de nuestras carreteras y crear más espacios verdes urbanos, ya sabemos que los

and blue spaces are good for mental health. Activities like walking and cycle reduce fossil

espacios verdes y azules son buenos para la salud mental. Actividades como caminar y andar en bicicleta reducen los

fuels and improve air quality, but they are  also good per se – a Latin term meaning ‘in

combustibles fósiles y mejoran la calidad del aire, pero también son buenas per se, un término latino que significa "

and of itself’. Walking is good for climate  reasons, but also good in itself – per se.

en sí mismo". Caminar es bueno por razones climáticas, pero también es bueno en sí mismo, per se.

Dr Huebner also recommends more urban greenspaces  – open areas for parks, plants and wildlife which

El Dr. Huebner también recomienda más espacios verdes urbanos : áreas abiertas para parques, plantas y vida silvestre que

are built into the design of towns and cities.  With creative thinking like this, it may still

se integran en el diseño de pueblos y ciudades. Con un pensamiento creativo como este, todavía

be possible for today’s young people to have a  planet worth living for. Speaking of which, Sam,

es posible que los jóvenes de hoy tengan un planeta por el que valga la pena vivir. Hablando de eso, Sam

it’s time to reveal the answer to my question. Yes, you asked what percentage of young people

, es hora de revelar la respuesta a mi pregunta. Sí, usted preguntó qué porcentaje de jóvenes en

worldwide report feeling anxious about climate  change. I guessed it was 84 percent.

todo el mundo informa sentirse ansioso por el cambio climático. Supuse que era el 84 por ciento.

Which was the correct answer! Well done! It’s  a high percentage which is not surprising

¡Cuál fue la respuesta correcta! ¡Bien hecho! Es un porcentaje alto que no sorprende

considering that it’s future generations who  will live with the consequences of what we do,

considerando que son las generaciones futuras las que vivirán con las consecuencias de lo que hagamos

or fail to do, today. OK, let’s recap the  vocabulary we’ve learned from this programme

o dejemos de hacer hoy. Bien, recapitulemos el vocabulario que aprendimos en este programa

about climate anxiety – feelings of distress  caused by worrying about climate change.

sobre la ansiedad climática: sentimientos de angustia causados ​​por la preocupación por el cambio climático.

The idiom ‘doom and gloom’ describes the feeling  that a situation is very bad and without hope.

El modismo 'fatalidad y tristeza' describe la sensación de que una situación es muy mala y sin esperanza.

Post-traumatic stress disorder or PTSD is a  serious mental illness that can develop as

El trastorno de estrés postraumático o PTSD es una enfermedad mental grave que puede desarrollarse

a result of a very bad experience,  like a war or natural disaster.

como resultado de una experiencia muy mala, como una guerra o un desastre natural.

The adjective adverse means having  a harmful, negative effect.

El adjetivo adverso significa tener un efecto dañino y negativo.

The Latin phrase per se, means ‘in itself’ and is  used when considering the qualities of something

La frase latina per se significa 'en sí mismo' y se usa cuando se consideran las cualidades de algo

on its own, not in relation to something else. And finally, urban greenspaces are areas in towns

por sí mismo, no en relación con otra cosa. Y finalmente, los espacios verdes urbanos son áreas en pueblos

and cities which are reserved for parks, trees  and wildlife. Once again, our six minutes are

y ciudades que están reservadas para parques, árboles y vida silvestre. ¡Una vez más, nuestros seis minutos han

up! Bye for now! Bye bye!

terminado! ¡Adiós por ahora! ¡Adiós!