Does climate change make you anxious? ⏲️ 6 Minute English

Hello. This is 6 Minute English from  BBC Learning English. I’m Rob.  

Olá. Este é o 6 Minute English da BBC Learning English. Eu sou o Rob.

And I’m Sam. When we talk about climate change,  we usually talk about the effects on the planet,  

E eu sou Sam. Quando falamos sobre mudanças climáticas, geralmente falamos sobre os efeitos no planeta,

or the economic consequences. But all the damage  being done by climate change is also having an  

ou as consequências econômicas. Mas todo o dano causado pelas mudanças climáticas também está

effect on our minds, our mental health. Fires, heat waves, floods, hurricanes,  

afetando nossas mentes, nossa saúde mental. Incêndios, ondas de calor, inundações, furacões,

droughts… the list of climate emergencies goes on  and on, and sometimes it all feels like doom and  

secas... a lista de emergências climáticas continua e continua, e às vezes tudo parece desgraça e

gloom – an idiom describing a situation that  is very bad and without hope. This worry is  

tristeza - uma expressão que descreve uma situação que é muito ruim e sem esperança. Essa preocupação está

leading to mental health problems, not just for  the unfortunate people who experience climate  

levando a problemas de saúde mental, não apenas para as pessoas infelizes que vivenciam os eventos climáticos em

events first-hand, but for us all. In this programme, we’ll meet one expert  

primeira mão, mas para todos nós. Neste programa, conheceremos um especialista

who’s investigating the link between climate  change and mental health problems and hoping 

que está investigando a relação entre mudança climática e problemas de saúde mental e

to find some solutions. And, as usual, we’ll be  learning some new vocabulary along the way.

espera encontrar algumas soluções. E, como sempre, aprenderemos um novo vocabulário ao longo do caminho.

But before that I have a question for  you, Sam. The 2021 UK census reported

Mas antes disso, tenho uma pergunta para você, Sam. O censo do Reino Unido de 2021 informou

that three quarters of adults in Britain are  worried about the impact of climate change, 

que três quartos dos adultos na Grã-Bretanha estão preocupados com o impacto da mudança climática

and it’s a worry that’s shared by the  young. According to a survey by Greenpeace,

e é uma preocupação compartilhada pelos jovens. De acordo com uma pesquisa do Greenpeace,

what percentage of young people worldwide say  they feel worried about climate change? Is it:

que porcentagem de jovens em todo o mundo dizem se preocupar com as mudanças climáticas? É:

a) 74 percent? b) 84 percent? or

a) 74%? b) 84%? ou

c) 94 percent? I think the figure will be high

c) 94 por cento? Acho que o número será alto

among young people, so I’ll say b) 84 percent. OK, Sam, we’ll find out if that’s the correct

entre os jovens, então direi b) 84 por cento. OK, Sam, vamos descobrir se essa é a

answer later in the programme. The expert  I mentioned earlier who’s investigating

resposta correta mais tarde no programa. O especialista que mencionei anteriormente que está investigando

this problem is Dr Gesche Huebner, senior  researcher at University College London.

esse problema é o Dr. Gesche Huebner, pesquisador sênior da University College London.

Here Dr Huebner explains to BBC World  Service programme, The Climate Question,

Aqui, a Dra. Huebner explica ao programa do Serviço Mundial da BBC, The Climate Question, o

what she’s been finding out. I think we have very 

que ela está descobrindo. Acho que temos

clear evidence that, for example, hot temperatures  - heat waves - are leading to an increased risk 

evidências muito claras de que, por exemplo, temperaturas altas - ondas de calor - estão levando a um risco aumentado

of suicide and also other adverse mental health  effects. We also have pretty good evidence that,

de suicídio e também a outros efeitos adversos à saúde mental . Também temos evidências muito boas de que,

for example, experiencing a natural disaster  - storms, flooding - are linked to negative

por exemplo, enfrentar um desastre natural - tempestades, inundações- está ligado a resultados negativos de

mental health outcomes such as post-traumatic  stress disorder or other anxiety issues.

saúde mental, como transtorno de estresse pós- traumático ou outros problemas de ansiedade.

Many people who experience a climate change  event like flooding suffer from post-traumatic

Muitas pessoas que passam por um evento de mudança climática como inundações sofrem de transtorno de estresse pós-

stress disorder, often shortened to PTSD –  a serious mental health disorder that can

traumático, muitas vezes abreviado para PTSD – um grave distúrbio de saúde mental que pode se

develop after a very bad experience like war,  or natural disasters like a flood or fire.

desenvolver após uma experiência muito ruim como guerra ou desastres naturais como inundações ou incêndios.

But according to Dr Huebner, even people without  direct experience can suffer anxiety issues about

Mas, de acordo com o Dr. Huebner, mesmo pessoas sem experiência direta podem sofrer problemas de ansiedade sobre o

what the future holds for our planet. This is  known as climate anxiety, sometimes called climate

que o futuro reserva para nosso planeta. Isso é conhecido como ansiedade climática, às vezes chamado de

doom – a low-level feeling of nervousness or  worry about the consequences of climate change.

desgraça climática - um sentimento de baixo nível de nervosismo ou preocupação com as consequências das mudanças climáticas.

These mental disorders are different  in terms of how intense they feel,  

Esses transtornos mentais são diferentes em termos de intensidade,

but Dr Huebner describes them both as adverse  – having a harmful or negative effect.

mas o Dr. Huebner os descreve como adversos - tendo um efeito nocivo ou negativo.

In all this doom and gloom, it’s easy to  forget that many of the things which are

Em meio a toda essa desgraça e melancolia, é fácil esquecer que muitas das coisas que são

good for fighting climate change are also good  for mental health. Here’s Dr Huebner again,

boas para combater a mudança climática também são boas para a saúde mental. Aqui está o Dr. Huebner novamente,

talking with BBC World Service’s, The  Climate Question, this time focussing

conversando com o BBC World Service, The Climate Question, desta vez focando

on positive things which can be done to help. For example, if we get fossil fuel vehicles off

em coisas positivas que podem ser feitas para ajudar. Por exemplo, se retirarmos veículos movidos a combustíveis fósseis

the road we can improve the air quality, and we  know that per se can be good for mental health. If

, podemos melhorar a qualidade do ar, e sabemos que isso por si só pode ser bom para a saúde mental. Se

we change our road infrastructure to enable more  walking and cycling, again we have fewer… fossil

mudarmos nossa infraestrutura viária para permitir mais caminhadas e ciclismo, novamente teremos menos...

fuel being burned but also, we know that walking  and cycling are very good for mental health. If

combustível fóssil sendo queimado, mas também sabemos que caminhar e andar de bicicleta são muito bons para a saúde mental. Se

we can change our road layout and create more  urban greenspaces, we already know that green

pudermos mudar nosso traçado viário e criar mais espaços verdes urbanos, já sabemos que os

and blue spaces are good for mental health. Activities like walking and cycle reduce fossil

espaços verdes e azuis são bons para a saúde mental. Atividades como caminhar e andar de bicicleta reduzem os

fuels and improve air quality, but they are  also good per se – a Latin term meaning ‘in

combustíveis fósseis e melhoram a qualidade do ar, mas também são boas em si – um termo latino que significa

and of itself’. Walking is good for climate  reasons, but also good in itself – per se.

“por si só”. Caminhar é bom por questões climáticas, mas também bom em si – per se.

Dr Huebner also recommends more urban greenspaces  – open areas for parks, plants and wildlife which

O Dr. Huebner também recomenda mais espaços verdes urbanos - áreas abertas para parques, plantas e vida selvagem que

are built into the design of towns and cities.  With creative thinking like this, it may still

são incorporadas ao projeto de vilas e cidades. Com um pensamento criativo como esse, ainda

be possible for today’s young people to have a  planet worth living for. Speaking of which, Sam,

é possível que os jovens de hoje tenham um planeta pelo qual valha a pena viver. Falando nisso, Sam

it’s time to reveal the answer to my question. Yes, you asked what percentage of young people

, é hora de revelar a resposta à minha pergunta. Sim, você perguntou qual a porcentagem de jovens em

worldwide report feeling anxious about climate  change. I guessed it was 84 percent.

todo o mundo que se sentem ansiosos com as mudanças climáticas. Achei que fosse 84 por cento.

Which was the correct answer! Well done! It’s  a high percentage which is not surprising

Qual era a resposta correta! Bom trabalho! É uma porcentagem alta, o que não surpreende,

considering that it’s future generations who  will live with the consequences of what we do,

considerando que são as gerações futuras que viverão com as consequências do que fazemos

or fail to do, today. OK, let’s recap the  vocabulary we’ve learned from this programme

ou deixamos de fazer hoje. OK, vamos recapitular o vocabulário que aprendemos neste programa

about climate anxiety – feelings of distress  caused by worrying about climate change.

sobre a ansiedade climática - sentimentos de angústia causados ​​pela preocupação com as mudanças climáticas.

The idiom ‘doom and gloom’ describes the feeling  that a situation is very bad and without hope.

A expressão 'desgraça e melancolia' descreve a sensação de que uma situação é muito ruim e sem esperança.

Post-traumatic stress disorder or PTSD is a  serious mental illness that can develop as

O transtorno de estresse pós-traumático ou PTSD é uma doença mental grave que pode se desenvolver

a result of a very bad experience,  like a war or natural disaster.

como resultado de uma experiência muito ruim, como uma guerra ou desastre natural.

The adjective adverse means having  a harmful, negative effect.

O adjetivo adverso significa ter um efeito prejudicial e negativo.

The Latin phrase per se, means ‘in itself’ and is  used when considering the qualities of something

A frase latina per se significa "em si" e é usada ao considerar as qualidades de algo

on its own, not in relation to something else. And finally, urban greenspaces are areas in towns

por conta própria, não em relação a outra coisa. E, finalmente, os espaços verdes urbanos são áreas em vilas

and cities which are reserved for parks, trees  and wildlife. Once again, our six minutes are

e cidades reservadas para parques, árvores e vida selvagem. Mais uma vez, nossos seis minutos

up! Bye for now! Bye bye!

terminaram! Adeus por agora! Bye Bye!