Does climate change make you anxious? ⏲️ 6 Minute English

Hello. This is 6 Minute English from  BBC Learning English. I’m Rob.  

Halo. Ini adalah Bahasa Inggris 6 Menit dari BBC Learning English. Saya Rob.

And I’m Sam. When we talk about climate change,  we usually talk about the effects on the planet,  

Dan saya Sam. Saat kita berbicara tentang perubahan iklim, kita biasanya berbicara tentang dampaknya terhadap planet ini,

or the economic consequences. But all the damage  being done by climate change is also having an  

atau konsekuensi ekonomi. Namun semua kerusakan yang dilakukan oleh perubahan iklim juga

effect on our minds, our mental health. Fires, heat waves, floods, hurricanes,  

berdampak pada pikiran kita, kesehatan mental kita. Kebakaran, gelombang panas, banjir, angin topan,

droughts… the list of climate emergencies goes on  and on, and sometimes it all feels like doom and  

kekeringan… daftar darurat iklim terus berlanjut, dan terkadang semuanya terasa seperti malapetaka dan

gloom – an idiom describing a situation that  is very bad and without hope. This worry is  

kesuraman – sebuah idiom yang menggambarkan situasi yang sangat buruk dan tanpa harapan. Kekhawatiran ini

leading to mental health problems, not just for  the unfortunate people who experience climate  

mengarah ke masalah kesehatan mental, tidak hanya untuk orang-orang malang yang mengalami

events first-hand, but for us all. In this programme, we’ll meet one expert  

peristiwa iklim secara langsung, tetapi untuk kita semua. Dalam program ini, kita akan bertemu dengan seorang ahli

who’s investigating the link between climate  change and mental health problems and hoping 

yang menyelidiki hubungan antara perubahan iklim dan masalah kesehatan mental dan berharap

to find some solutions. And, as usual, we’ll be  learning some new vocabulary along the way.

menemukan beberapa solusi. Dan, seperti biasa, kita akan mempelajari beberapa kosa kata baru selama proses berlangsung.

But before that I have a question for  you, Sam. The 2021 UK census reported

Tapi sebelum itu saya punya pertanyaan untuk Anda, Sam. Sensus Inggris Raya tahun 2021 melaporkan

that three quarters of adults in Britain are  worried about the impact of climate change, 

bahwa tiga perempat orang dewasa di Inggris khawatir tentang dampak perubahan iklim,

and it’s a worry that’s shared by the  young. According to a survey by Greenpeace,

dan kekhawatiran ini juga dirasakan oleh kaum muda. Menurut survei Greenpeace,

what percentage of young people worldwide say  they feel worried about climate change? Is it:

berapa persentase anak muda di seluruh dunia yang mengatakan mereka khawatir tentang perubahan iklim? Apakah:

a) 74 percent? b) 84 percent? or

a) 74 persen? b) 84 persen? atau

c) 94 percent? I think the figure will be high

c) 94 persen? Saya pikir angkanya akan tinggi

among young people, so I’ll say b) 84 percent. OK, Sam, we’ll find out if that’s the correct

di kalangan anak muda, jadi saya akan mengatakan b) 84 persen. Oke, Sam, kita akan cari tahu apakah itu jawaban yang benar

answer later in the programme. The expert  I mentioned earlier who’s investigating

nanti di program ini. Pakar yang saya sebutkan sebelumnya yang menyelidiki

this problem is Dr Gesche Huebner, senior  researcher at University College London.

masalah ini adalah Dr Gesche Huebner, peneliti senior di University College London.

Here Dr Huebner explains to BBC World  Service programme, The Climate Question,

Di sini Dr Huebner menjelaskan kepada program BBC World Service, The Climate Question,

what she’s been finding out. I think we have very 

apa yang dia temukan. Saya pikir kami memiliki

clear evidence that, for example, hot temperatures  - heat waves - are leading to an increased risk 

bukti yang sangat jelas bahwa, misalnya, suhu panas - gelombang panas - mengarah pada peningkatan risiko

of suicide and also other adverse mental health  effects. We also have pretty good evidence that,

bunuh diri dan juga efek buruk kesehatan mental lainnya . Kami juga memiliki bukti yang cukup bagus bahwa,

for example, experiencing a natural disaster  - storms, flooding - are linked to negative

misalnya, mengalami bencana alam - badai, banjir - terkait dengan

mental health outcomes such as post-traumatic  stress disorder or other anxiety issues.

hasil kesehatan mental yang negatif seperti gangguan stres pasca-trauma atau masalah kecemasan lainnya.

Many people who experience a climate change  event like flooding suffer from post-traumatic

Banyak orang yang mengalami peristiwa perubahan iklim seperti banjir menderita

stress disorder, often shortened to PTSD –  a serious mental health disorder that can

gangguan stres pascatrauma, sering disingkat menjadi PTSD – gangguan kesehatan mental serius yang dapat

develop after a very bad experience like war,  or natural disasters like a flood or fire.

berkembang setelah pengalaman yang sangat buruk seperti perang, atau bencana alam seperti banjir atau kebakaran.

But according to Dr Huebner, even people without  direct experience can suffer anxiety issues about

Namun menurut Dr Huebner, bahkan orang tanpa pengalaman langsung dapat mengalami masalah kecemasan tentang

what the future holds for our planet. This is  known as climate anxiety, sometimes called climate

masa depan planet kita. Hal ini dikenal sebagai kecemasan iklim, terkadang disebut

doom – a low-level feeling of nervousness or  worry about the consequences of climate change.

malapetaka iklim – perasaan gugup atau khawatir tingkat rendah tentang konsekuensi perubahan iklim.

These mental disorders are different  in terms of how intense they feel,  

Gangguan mental ini berbeda dalam hal seberapa kuat perasaannya,

but Dr Huebner describes them both as adverse  – having a harmful or negative effect.

tetapi Dr Huebner menggambarkan keduanya sebagai hal yang merugikan – memiliki efek berbahaya atau negatif.

In all this doom and gloom, it’s easy to  forget that many of the things which are

Dalam semua malapetaka dan kesuraman ini, mudah untuk melupakan bahwa banyak hal yang

good for fighting climate change are also good  for mental health. Here’s Dr Huebner again,

baik untuk memerangi perubahan iklim juga baik untuk kesehatan mental. Ini Dr Huebner lagi,

talking with BBC World Service’s, The  Climate Question, this time focussing

berbicara dengan BBC World Service, The Climate Question, kali ini berfokus

on positive things which can be done to help. For example, if we get fossil fuel vehicles off

pada hal-hal positif yang dapat dilakukan untuk membantu. Misalnya, jika kita menyingkirkan kendaraan berbahan bakar fosil dari

the road we can improve the air quality, and we  know that per se can be good for mental health. If

jalan raya, kita dapat meningkatkan kualitas udara, dan kita tahu bahwa hal itu baik untuk kesehatan mental. Jika

we change our road infrastructure to enable more  walking and cycling, again we have fewer… fossil

kita mengubah infrastruktur jalan kita untuk memungkinkan lebih banyak berjalan kaki dan bersepeda, sekali lagi kita memiliki lebih sedikit…

fuel being burned but also, we know that walking  and cycling are very good for mental health. If

bahan bakar fosil yang dibakar, tetapi kita juga tahu bahwa berjalan kaki dan bersepeda sangat baik untuk kesehatan mental. Jika

we can change our road layout and create more  urban greenspaces, we already know that green

kita dapat mengubah tata letak jalan dan menciptakan lebih banyak ruang hijau perkotaan, kita sudah tahu bahwa

and blue spaces are good for mental health. Activities like walking and cycle reduce fossil

ruang hijau dan biru baik untuk kesehatan mental. Aktivitas seperti berjalan kaki dan bersepeda mengurangi

fuels and improve air quality, but they are  also good per se – a Latin term meaning ‘in

bahan bakar fosil dan meningkatkan kualitas udara, tetapi aktivitas tersebut juga baik – istilah Latin yang berarti 'di dalam

and of itself’. Walking is good for climate  reasons, but also good in itself – per se.

dan dari dirinya sendiri'. Jalan kaki bagus untuk alasan iklim, tetapi juga bagus untuk dirinya sendiri – per se.

Dr Huebner also recommends more urban greenspaces  – open areas for parks, plants and wildlife which

Dr Huebner juga merekomendasikan lebih banyak ruang hijau perkotaan – area terbuka untuk taman, tanaman, dan satwa liar yang

are built into the design of towns and cities.  With creative thinking like this, it may still

dibangun ke dalam desain kota dan kota. Dengan pemikiran kreatif seperti ini,

be possible for today’s young people to have a  planet worth living for. Speaking of which, Sam,

anak muda saat ini mungkin masih bisa memiliki planet yang layak untuk ditinggali. Omong-omong, Sam,

it’s time to reveal the answer to my question. Yes, you asked what percentage of young people

saatnya untuk mengungkapkan jawaban atas pertanyaan saya. Ya, Anda bertanya berapa persentase anak muda di

worldwide report feeling anxious about climate  change. I guessed it was 84 percent.

seluruh dunia yang merasa cemas tentang perubahan iklim. Saya kira itu 84 persen.

Which was the correct answer! Well done! It’s  a high percentage which is not surprising

Mana jawaban yang benar! Bagus sekali! Ini adalah persentase yang tinggi yang tidak mengherankan

considering that it’s future generations who  will live with the consequences of what we do,

mengingat generasi masa depanlah yang akan hidup dengan konsekuensi dari apa yang kita lakukan,

or fail to do, today. OK, let’s recap the  vocabulary we’ve learned from this programme

atau gagal lakukan, hari ini. Oke, mari rekap kosa kata yang telah kita pelajari dari program ini

about climate anxiety – feelings of distress  caused by worrying about climate change.

tentang kecemasan iklim – perasaan tertekan yang disebabkan oleh kekhawatiran tentang perubahan iklim.

The idiom ‘doom and gloom’ describes the feeling  that a situation is very bad and without hope.

Ungkapan 'malapetaka dan kesuraman' menggambarkan perasaan bahwa situasinya sangat buruk dan tanpa harapan.

Post-traumatic stress disorder or PTSD is a  serious mental illness that can develop as

Gangguan stres pascatrauma atau PTSD adalah penyakit mental serius yang dapat berkembang sebagai

a result of a very bad experience,  like a war or natural disaster.

akibat dari pengalaman yang sangat buruk, seperti perang atau bencana alam.

The adjective adverse means having  a harmful, negative effect.

Kata sifat merugikan berarti memiliki efek negatif yang berbahaya.

The Latin phrase per se, means ‘in itself’ and is  used when considering the qualities of something

Ungkapan Latin per se, berarti 'dalam dirinya sendiri' dan digunakan ketika mempertimbangkan kualitas sesuatu itu

on its own, not in relation to something else. And finally, urban greenspaces are areas in towns

sendiri, bukan dalam hubungannya dengan sesuatu yang lain. Dan terakhir, ruang hijau perkotaan adalah area di kota besar

and cities which are reserved for parks, trees  and wildlife. Once again, our six minutes are

dan kecil yang dicadangkan untuk taman, pepohonan, dan satwa liar. Sekali lagi, enam menit kita

up! Bye for now! Bye bye!

habis! Selamat tinggal untuk sekarang! Sampai jumpa!