The benefits of boredom - 6 Minute English

Hello. This is 6 Minute English from

Merhaba. Bu, BBC Learning English'ten 6 Dakikalık İngilizce

BBC Learning English. I'm Neil. And I'm Sam.  

. Ben Neil. Ve ben Sam'im.

How's your week been, Sam? Oh, you know, quiet - I haven't

Haftan nasıl geçti Sam? Oh, bilirsin, sessiz -

done much or been anywhere - so,

pek bir şey yapmadım ya da hiçbir yerde bulunmadım - bu yüzden

it's been a bit boring. I know that feeling - when

biraz sıkıcıydı. Bu duyguyu biliyorum -

nothing exciting happens, it can

heyecan verici hiçbir şey olmadığında,

lead to boredom - the state

can sıkıntısına yol açabilir -

of feeling little excitement

or enthusiasm, often because

genellikle

you've got nothing to do.

yapacak hiçbir şeyiniz olmadığı için biraz heyecan veya coşku hissetme durumu.

But Sam, there is some good

Ama Sam, bazı iyi

news - boredom can

haberler var - can sıkıntısı

be good for you. Tell me more!  

sana iyi gelebilir. Bana daha fazlasını anlat!

I will but not until I've

Yapacağım ama

set you a question to answer.

sana cevaplaman için bir soru belirleyene kadar değil.

A survey by British newspaper

İngiliz gazetesi The Mirror tarafından yapılan bir anket

The Mirror, found Peter Willis

, Peter Willis'i

to be 'the most boring man

"Britanya'daki en sıkıcı adam

in Britain'. What 'boring'

" olarak buldu. Ona bu unvanı kazandıran hangi 'sıkıcı'

hobby did he have that earned

hobisi vardı

him that title? Was it...? a) Collecting train numbers -

? Öylemiydi...? a) Tren numaralarını toplamak -

that's train spotting, b) Taking photos of letterboxes,

bu, tren tespitidir, b) Posta kutularının fotoğraflarını çekmek

or c) Driving around

veya c)

roundabouts of the UK. Wow - they all sounds deadly

Birleşik Krallık kavşaklarında dolaşmak. Vay canına - hepsi çok

boring - but I imagine taking

sıkıcı geliyor - ama

photos of letterboxes is

posta kutularının fotoğraflarını çekmenin

the most boring - perhaps? Well, as usual, I will give

en sıkıcı olduğunu düşünüyorum - belki de? Pekala, her zamanki gibi

you the answer at the end

cevabı programın sonunda vereceğim

of the programme. But, as

. Ama dediğin gibi

you say, we might die of

boredom following those

o hobilerin peşinden

hobbies - a phrase that

expresses how extremely

can

bored you are. But not for everyone - boredom

sıkıntısından ölebiliriz. Ama herkes için değil - can sıkıntısı

depends on your state of

sizin ruh halinize bağlıdır

mind - some of us might

- bazılarımız

find something boring while

bir şeyi sıkıcı bulurken

others might it fascinating. True. But let's talk about

bazılarımız büyüleyici bulabilir. Doğru. Ama

feeling bored when we have

nothing to do - not even

yapacak hiçbir şeyimiz olmadığında -

trainspotting! Having nothing

tren lekesi bile yokken - sıkılmaktan bahsedelim! Yapacak hiçbir şeyin olmaması

to do, or doing the same

veya aynı işi tekrar tekrar yapmak

task again and again, can

certainly be demotivating.

kesinlikle motivasyon kırıcı olabilir.

But according to Sandi Mann,

Ancak

who was speaking on the BBC

BBC

World Service's The Why Factor

Dünya Servisi'nin The Why Factor

programme, being bored doesn't

programında konuşan Sandi Mann'a göre, sıkılmak sıkıcı

have to be boring - it

olmak zorunda değil -

can be good for us... It's this emotion everyone

bize iyi gelebilir... Herkesin

thinks is so negative but

çok olumsuz olduğunu düşündüğü bu duygu ama

there's a real positive to

gerçek bir nedeni var.

it too, there's a real upside

onun için de olumlu, bunun gerçek bir tersi var

to it. We become more creative,

. Daha yaratıcı oluyoruz,

so for example, being bored

yani örneğin sıkılmak

allows our mind to wander,

zihnimizin dolaşmasına,

allows us to daydream, and

hayal kurmamıza izin veriyor ve

that can actually lead us to

bu bizi aslında

problem solving and creativity.

problem çözmeye ve yaratıcılığa götürebiliyor.

I fear that by swiping and

Korkarım ki bu günlerde

scrolling our boredom away

can sıkıntımızı kaydırarak ve kaydırarak

these days, that we're

,

losing that creativity

because we've got so

much to entertain us - but

bizi eğlendirecek çok şeyimiz olduğu için bu yaratıcılığı kaybediyoruz - ama öyle

it seems that the more we

görünüyor ki bizi ne kadar çok

have to entertain us, the

eğlendirmek zorunda kalırsak, o

more bored we seem to be!

kadar sıkılmış görünüyoruz. !

And there's a reason

Ve bunun bir nedeni var

for that - and that's

- ve bunun

because we actually get

nedeni aslında

addicted to stimulation

uyarılmaya

and to novelty. Some interesting thoughts

ve yeniliğe bağımlı olmamızdır. Sandi Mann'dan bazı ilginç düşünceler var

from Sandi Mann there.

. Can

She says that there's an

upside to boredom - that

sıkıntısının bir iyi tarafı olduğunu söylüyor - bu, kötü bir durumun

means a positive side

olumlu tarafı anlamına geliyor

to a bad situation. And

. Ve

that is, it can make

bu

us more creative. That's because when we

bizi daha yaratıcı yapabilir. Çünkü

have nothing to do, we

yapacak hiçbir şeyimiz olmadığında,

allow our minds to wander.

aklımızın başka yerlere gitmesine izin veriyoruz.

We can think freely, which

Özgürce düşünebiliriz, bu da

might help us solve problems.

sorunları çözmemize yardımcı olabilir.

This can't happen when, as

Bu,

Sandi says, we swipe and

Sandi'nin dediği gibi,

scroll our boredom away -

referring to the movements

we make on smartphones. Yes, and it's smartphones

akıllı telefonlarda yaptığımız hareketlere atıfta bulunarak can sıkıntımızı kaydırıp kaydırarak uzaklaştırdığımızda gerçekleşemez. Evet, ve canımız sıkıldığında

we turn to for entertainment

eğlenmek için başvurduğumuz akıllı telefonlardır

when we are bored - it

-

gives us stimulation - it

bize uyarı verir -

activates or enriches the

zihni harekete geçirir veya zenginleştirir

mind. And it gives us

. Ve bize bakmamız için

something new, unusual and

yeni, alışılmadık ve farklı bir şey veriyor

different to look at - what

-

we can call novelty. I'm sure many of us look at

yenilik diyebileceğimiz şey. Eminim çoğumuz

our phones when we are in a

queue or sitting on a bus -

kuyruktayken ya da otobüste otururken

just to prevent being

-sırf canımız

bored - but it seems we

sıkılmasın diye- telefonlarımıza bakıyoruz ama öyle görünüyor ki

should just sit and think.

oturup düşünmemiz gerekiyor.

Let's take inspiration from

Manoush Zomorodi - an author

and host of the Zig Zag

Zig Zag podcast'inin yazarı ve sunucusu Manoush Zomorodi'den ilham alalım

podcast. Here she is speaking

. Burada

on The Why Factor programme,

The Why Factor programında konuşuyor,

explaining that it takes

effort but it's worth it... We think, who wants to be

emek istediğini ama değdiğini anlatıyor... Kim canı sıkılmak ister diye düşünüyoruz. Bu

bored? What an awful sensation

ne korkunç bir his

that is. And I think that the

. Ve bence

issue is with mind-wandering,

sorun akıl karıştırmakla ilgili,

you don't immediately get to

roses and chirping birds,

güllere ve cıvıl cıvıl kuşlara

and amazing creative

ve inanılmaz yaratıcı

thinking - there is this

düşünceye hemen ulaşamıyorsunuz - geçmeniz gereken bu

uncomfortable period that

rahatsız edici dönem var,

you have to pass through

where maybe you start thinking

belki de

about things you don't want

düşünmediğiniz şeyler hakkında düşünmeye başlıyorsunuz. Sahip olduğunuz

to think about or uncomfortable

rahatsız edici

situations or unpleasant

durumlar veya hoş olmayan

feelings that you have,

hisler hakkında düşünmek istemiyorum,

that's why boredom I think

bu yüzden can sıkıntısının

has negative connotations 'cos

olumsuz çağrışımları olduğunu düşünüyorum çünkü kendimizi

we feel uncomfortable - but

rahatsız hissediyoruz - ama

when we stick with it that's

buna bağlı kaldığımızda, işte o

when the good stuff can come. So, we might think boredom

zaman iyi şeyler gelebilir. Yani, can sıkıntısını

as an awful sensation - or

korkunç bir his - ya da

feeling - because that's

duygu - olarak düşünebiliriz çünkü o

when we start focussing

zaman

on negative things.

olumsuz şeylere odaklanmaya başlarız.

Manoush thinks that's why

Manoush,

we have negative

connotations with boredom. A connotation is an emotion

can sıkıntısıyla ilgili olumsuz çağrışımlarımızın bu yüzden olduğunu düşünüyor. Bir çağrışım,

connected to a word. But

bir kelimeye bağlı bir duygudur. Ancak

if we work through the

bad stuff and stick with

kötü şeylerin üstesinden gelir ve buna bağlı kalırsak

it, amazing creative

, inanılmaz yaratıcı

thinking can happen - as

düşünme gerçekleşebilir -

Manoush says 'the good

Manoush'un dediği gibi "iyi

stuff can come'. So, basically, don't think

şeyler gelebilir". Yani, temelde,

of boredom as being boring!

can sıkıntısını sıkıcı olarak düşünmeyin!

However, could this adjective

Ancak bu sıfat,

be applied to the hobby

that Peter Willis - the

most boring man in

Britanya'nın en sıkıcı adamı olan Peter Willis'in yaptığı hobiye uygulanabilir mi

Britain - does? Ah yes, Neil, you asked me

? Ah evet Neil, bana

what that hobby is. And I

bu hobinin ne olduğunu sormuştun. Ben de posta kutularının

said he took photos of

fotoğraflarını çektiğini söyledim

postboxes. Was I right? Yes, you were! Congratulations.

. Haklı mıyım? Evet, öyleydin! Tebrikler.

The former postman dreams of

Eski postacı,

taking a photo of all of

Britain's 115,000 postboxes. Well, good luck to Peter.

İngiltere'deki 115.000 posta kutusunun tamamının fotoğrafını çekmeyi hayal ediyor. Pekala, Peter'a iyi şanslar.

I didn't realise there were

so many postboxes in the UK!

Birleşik Krallık'ta bu kadar çok posta kutusu olduğunu bilmiyordum! Bugün

So, we've been talking about

the benefits of boredom

can sıkıntısının faydalarından bahsediyoruz

today - boredom is the state

- can sıkıntısı,

of feeling little excitement

az heyecan

or enthusiasm. We mentioned the phrase to die

veya şevk hissetme durumudur.

of boredom which we use to

express how extremely

Ne kadar

bored we are. But boredom has an upside,

sıkıldığımızı ifade etmek için kullandığımız can sıkıntısından ölmek sözünden bahsetmiştik. Ancak can sıkıntısının iyi bir tarafı vardır,

which means it has a positive

bu da

side to a bad situation. We heard the word stimulation

kötü bir duruma karşı olumlu bir yönü olduğu anlamına gelir. Zihni

which means activates or

harekete geçiren veya

enriches the mind. And

zenginleştiren anlamına gelen stimülasyon kelimesini duyduk. Ve

novelty which describes

something that is new,

yeni,

unusual or different. And we described a

alışılmadık veya farklı bir şeyi tanımlayan yenilik. Ve bir

connotation - that's an

çağrışım tanımladık - bu

emotion connected to a word. Well, I hope you haven't been

bir kelimeye bağlı bir duygu. Umarım

bored listening to us!

bizi dinlemekten sıkılmamışsınızdır!

Goodbye for now! Bye!

Şimdilik hoşçakal! Hoşçakal!