The benefits of boredom - 6 Minute English

Hello. This is 6 Minute English from

Bonjour. Ceci est 6 minutes d'anglais de

BBC Learning English. I'm Neil. And I'm Sam.  

BBC Learning English. Je suis Neil. Et je suis Sam.

How's your week been, Sam? Oh, you know, quiet - I haven't

Comment s'est passée ta semaine, Sam ? Oh, tu sais, calme - je n'ai pas

done much or been anywhere - so,

fait grand-chose ni été nulle part - donc,

it's been a bit boring. I know that feeling - when

ça a été un peu ennuyeux. Je connais ce sentiment - quand

nothing exciting happens, it can

rien d'excitant ne se passe, cela peut

lead to boredom - the state

conduire à l'ennui - l'état

of feeling little excitement

de ressentir peu d'excitation

or enthusiasm, often because

ou d'enthousiasme, souvent parce que

you've got nothing to do.

vous n'avez rien à faire.

But Sam, there is some good

Mais Sam, il y a de bonnes

news - boredom can

nouvelles - l'ennui peut

be good for you. Tell me more!  

être bon pour vous. Dis m'en plus!

I will but not until I've

Je le ferai, mais pas avant de vous avoir

set you a question to answer.

posé une question à laquelle répondre.

A survey by British newspaper

Une enquête du journal britannique

The Mirror, found Peter Willis

The Mirror a révélé que Peter

to be 'the most boring man

Willis était «l'homme le plus ennuyeux

in Britain'. What 'boring'

de Grande-Bretagne». Quel

hobby did he have that earned

passe-temps "ennuyeux" avait-il qui lui a

him that title? Was it...? a) Collecting train numbers -

valu ce titre ? Était-ce...? a) Collecter des numéros de train -

that's train spotting, b) Taking photos of letterboxes,

c'est le repérage des trains, b) Prendre des photos de boîtes aux lettres,

or c) Driving around

ou c) Conduire autour des

roundabouts of the UK. Wow - they all sounds deadly

ronds-points du Royaume-Uni. Wow - ils semblent tous mortellement

boring - but I imagine taking

ennuyeux - mais j'imagine que prendre des

photos of letterboxes is

photos de boîtes aux lettres est

the most boring - perhaps? Well, as usual, I will give

le plus ennuyeux - peut-être ? Et bien, comme d'habitude, je vous donnerai

you the answer at the end

la réponse à la fin

of the programme. But, as

de l'émission. Mais, comme

you say, we might die of

vous le dites, nous pourrions mourir d'

boredom following those

ennui en suivant ces

hobbies - a phrase that

passe-temps - une phrase qui

expresses how extremely

exprime à quel point

bored you are. But not for everyone - boredom

vous vous ennuyez. Mais pas pour tout le monde - l'ennui

depends on your state of

dépend de votre état d'

mind - some of us might

esprit - certains d'entre nous pourraient

find something boring while

trouver quelque chose d'ennuyeux tandis que d'

others might it fascinating. True. But let's talk about

autres pourraient le fasciner. Vrai. Mais parlons de l'

feeling bored when we have

ennui quand nous n'avons

nothing to do - not even

rien à faire - pas même le

trainspotting! Having nothing

trainspotting ! N'avoir rien

to do, or doing the same

à faire, ou faire la même

task again and again, can

tâche encore et encore, peut

certainly be demotivating.

certainement être démotivant.

But according to Sandi Mann,

Mais selon Sandi Mann,

who was speaking on the BBC

qui s'exprimait dans l'émission

World Service's The Why Factor

The Why Factor de la BBC World Service

programme, being bored doesn't

, s'ennuyer n'a

have to be boring - it

pas à être ennuyeux - cela

can be good for us... It's this emotion everyone

peut être bon pour nous... C'est cette émotion que tout le monde

thinks is so negative but

trouve si négative mais

there's a real positive to

il y a un réel

it too, there's a real upside

positif aussi, il y a un réel avantage

to it. We become more creative,

à cela. Nous devenons plus créatifs

so for example, being bored

, par exemple, s'ennuyer

allows our mind to wander,

permet à notre esprit de vagabonder,

allows us to daydream, and

nous permet de rêvasser, et

that can actually lead us to

cela peut en fait nous conduire à

problem solving and creativity.

la résolution de problèmes et à la créativité.

I fear that by swiping and

Je crains qu'en balayant et en faisant

scrolling our boredom away

défiler notre ennui

these days, that we're

ces jours-ci, nous

losing that creativity

perdions cette créativité

because we've got so

parce que nous avons tellement de

much to entertain us - but

choses à nous divertir - mais

it seems that the more we

il semble que plus nous

have to entertain us, the

devons nous divertir,

more bored we seem to be!

plus nous semblons nous ennuyer !

And there's a reason

Et il y a une raison

for that - and that's

à cela - et c'est

because we actually get

parce que nous devenons

addicted to stimulation

accros à la stimulation

and to novelty. Some interesting thoughts

et à la nouveauté. Quelques réflexions intéressantes

from Sandi Mann there.

de Sandi Mann là-bas.

She says that there's an

Elle dit qu'il y a un

upside to boredom - that

avantage à l'ennui - cela

means a positive side

signifie un côté positif

to a bad situation. And

à une mauvaise situation. Et

that is, it can make

c'est-à-dire que cela peut

us more creative. That's because when we

nous rendre plus créatifs. C'est parce que lorsque nous

have nothing to do, we

n'avons rien à faire, nous

allow our minds to wander.

laissons notre esprit vagabonder.

We can think freely, which

Nous pouvons penser librement, ce qui

might help us solve problems.

pourrait nous aider à résoudre des problèmes.

This can't happen when, as

Cela ne peut pas arriver lorsque, comme le

Sandi says, we swipe and

dit Sandi, nous glissons et

scroll our boredom away -

faisons défiler notre ennui - en

referring to the movements

référence aux mouvements que

we make on smartphones. Yes, and it's smartphones

nous effectuons sur les smartphones. Oui, et c'est vers les smartphones que

we turn to for entertainment

nous nous tournons pour nous divertir

when we are bored - it

quand nous nous ennuyons - cela

gives us stimulation - it

nous stimule - cela

activates or enriches the

active ou enrichit l'

mind. And it gives us

esprit. Et cela nous donne

something new, unusual and

quelque chose de nouveau, d'inhabituel et de

different to look at - what

différent à regarder - ce que

we can call novelty. I'm sure many of us look at

nous pouvons appeler la nouveauté. Je suis sûr que beaucoup d'entre nous regardent

our phones when we are in a

nos téléphones lorsque nous sommes dans une

queue or sitting on a bus -

file d'attente ou assis dans un bus -

just to prevent being

juste pour éviter de nous

bored - but it seems we

ennuyer - mais il semble que nous

should just sit and think.

devrions simplement nous asseoir et réfléchir.

Let's take inspiration from

Manoush Zomorodi - an author

Inspirons-nous de Manoush Zomorodi - auteur

and host of the Zig Zag

et animateur du podcast Zig Zag

podcast. Here she is speaking

. Ici, elle parle

on The Why Factor programme,

de l'émission The Why Factor,

explaining that it takes

expliquant que cela demande des

effort but it's worth it... We think, who wants to be

efforts mais que cela en vaut la peine... Nous pensons, qui veut

bored? What an awful sensation

s'ennuyer ? Quelle sensation horrible

that is. And I think that the

c'est. Et je pense que le

issue is with mind-wandering,

problème est l'errance mentale,

you don't immediately get to

vous n'arrivez pas immédiatement aux

roses and chirping birds,

roses et aux gazouillis des oiseaux,

and amazing creative

et à une pensée créative incroyable

thinking - there is this

- il y a cette

uncomfortable period that

période inconfortable que

you have to pass through

vous devez traverser

where maybe you start thinking

où vous commencez peut-être à penser

about things you don't want

à des choses que vous ne faites pas '

to think about or uncomfortable

Je ne veux pas penser à des

situations or unpleasant

situations inconfortables ou à des

feelings that you have,

sentiments désagréables que vous avez,

that's why boredom I think

c'est pourquoi l'ennui a, je pense,

has negative connotations 'cos

des connotations négatives parce que

we feel uncomfortable - but

nous nous sentons mal à l'aise - mais

when we stick with it that's

quand nous nous y tenons, c'est là

when the good stuff can come. So, we might think boredom

que les bonnes choses peuvent venir. Ainsi, nous pourrions penser que l'

as an awful sensation - or

ennui est une sensation - ou un

feeling - because that's

sentiment - affreux parce que c'est à ce

when we start focussing

moment-là que nous commençons à nous concentrer

on negative things.

sur des choses négatives.

Manoush thinks that's why

Manoush pense que c'est pourquoi

we have negative

nous avons des

connotations with boredom. A connotation is an emotion

connotations négatives avec l'ennui. Une connotation est une émotion

connected to a word. But

liée à un mot. Mais

if we work through the

si nous travaillons sur les mauvaises choses et que nous nous y

bad stuff and stick with

it, amazing creative

tenons, une pensée créative incroyable

thinking can happen - as

peut se produire - comme le

Manoush says 'the good

dit Manoush, "les bonnes

stuff can come'. So, basically, don't think

choses peuvent venir". Donc, fondamentalement, ne pensez pas à l'

of boredom as being boring!

ennui comme étant ennuyeux !

However, could this adjective

Cependant, cet adjectif pourrait-il

be applied to the hobby

s'appliquer au passe-temps de

that Peter Willis - the

Peter Willis - l'

most boring man in

homme le plus ennuyeux de

Britain - does? Ah yes, Neil, you asked me

Grande-Bretagne - ? Ah oui, Neil, tu m'as demandé

what that hobby is. And I

quel était ce passe-temps. Et j'ai

said he took photos of

dit qu'il prenait des photos de

postboxes. Was I right? Yes, you were! Congratulations.

boîtes aux lettres. Avais-je raison ? Oui, tu l'étais ! Toutes nos félicitations.

The former postman dreams of

L'ancien facteur rêve

taking a photo of all of

de photographier

Britain's 115,000 postboxes. Well, good luck to Peter.

les 115 000 boîtes aux lettres britanniques. Eh bien, bonne chance à Peter.

I didn't realise there were

Je ne savais pas qu'il y avait

so many postboxes in the UK!

autant de boîtes aux lettres au Royaume-Uni !

So, we've been talking about

Donc, nous avons parlé

the benefits of boredom

des avantages de l'ennui

today - boredom is the state

aujourd'hui - l'ennui est l'état

of feeling little excitement

de ressentir peu d'excitation

or enthusiasm. We mentioned the phrase to die

ou d'enthousiasme. Nous avons mentionné l'expression mourir

of boredom which we use to

d'ennui que nous utilisons pour

express how extremely

exprimer à quel point

bored we are. But boredom has an upside,

nous nous ennuyons. Mais l'ennui a un avantage,

which means it has a positive

ce qui signifie qu'il a un

side to a bad situation. We heard the word stimulation

côté positif à une mauvaise situation. Nous avons entendu le mot stimulation

which means activates or

qui signifie active ou

enriches the mind. And

enrichit l'esprit. Et la

novelty which describes

nouveauté qui décrit

something that is new,

quelque chose de nouveau, d'

unusual or different. And we described a

inhabituel ou de différent. Et nous avons décrit une

connotation - that's an

connotation - c'est une

emotion connected to a word. Well, I hope you haven't been

émotion liée à un mot. Eh bien, j'espère que vous ne vous êtes pas

bored listening to us!

ennuyé en nous écoutant !

Goodbye for now! Bye!

Au revoir pour le moment! Au revoir!