The benefits of boredom - 6 Minute English

Hello. This is 6 Minute English from

Halo. Ini adalah 6 Menit Bahasa Inggris dari

BBC Learning English. I'm Neil. And I'm Sam.  

BBC Learning English. Saya Nil. Dan aku Sam.

How's your week been, Sam? Oh, you know, quiet - I haven't

Bagaimana minggumu, Sam? Oh, Anda tahu, diam - saya belum

done much or been anywhere - so,

melakukan banyak hal atau pergi ke mana pun - jadi,

it's been a bit boring. I know that feeling - when

agak membosankan. Saya tahu perasaan itu - ketika

nothing exciting happens, it can

tidak ada hal menarik yang terjadi, hal itu dapat

lead to boredom - the state

menyebabkan kebosanan -

of feeling little excitement

perasaan sedikit kegembiraan

or enthusiasm, often because

atau antusiasme, sering kali karena

you've got nothing to do.

Anda tidak melakukan apa-apa.

But Sam, there is some good

Tapi Sam, ada

news - boredom can

kabar baik - kebosanan

be good for you. Tell me more!  

bisa baik untukmu. Ceritakan lebih banyak!

I will but not until I've

Saya akan tetapi tidak sampai saya

set you a question to answer.

memberi Anda pertanyaan untuk dijawab.

A survey by British newspaper

Sebuah survei oleh surat kabar Inggris

The Mirror, found Peter Willis

The Mirror menemukan Peter Willis

to be 'the most boring man

sebagai 'orang paling membosankan

in Britain'. What 'boring'

di Inggris'. Hobi 'membosankan' apa yang

hobby did he have that earned

dia miliki yang membuatnya mendapatkan

him that title? Was it...? a) Collecting train numbers -

gelar itu? Apakah itu...? a) Mengumpulkan nomor kereta -

that's train spotting, b) Taking photos of letterboxes,

yaitu melihat kereta, b) Mengambil foto kotak surat,

or c) Driving around

atau c) Berkendara di sekitar

roundabouts of the UK. Wow - they all sounds deadly

bundaran Inggris. Wow - semuanya terdengar sangat

boring - but I imagine taking

membosankan - tapi menurut saya mengambil

photos of letterboxes is

foto kotak surat adalah hal yang

the most boring - perhaps? Well, as usual, I will give

paling membosankan - mungkin? Nah, seperti biasa, saya akan memberikan

you the answer at the end

jawabannya di akhir

of the programme. But, as

program. Tapi, seperti yang

you say, we might die of

Anda katakan, kami mungkin mati karena

boredom following those

bosan mengikuti

hobbies - a phrase that

hobi itu - ungkapan yang

expresses how extremely

mengungkapkan betapa

bored you are. But not for everyone - boredom

Anda sangat bosan. Tapi tidak untuk semua orang - kebosanan

depends on your state of

tergantung pada keadaan

mind - some of us might

pikiran Anda - beberapa dari kita mungkin

find something boring while

menemukan sesuatu yang membosankan sementara

others might it fascinating. True. But let's talk about

yang lain mungkin menarik. BENAR. Tapi mari kita bicara tentang

feeling bored when we have

rasa bosan ketika kita tidak

nothing to do - not even

melakukan apa-apa - bahkan tidak

trainspotting! Having nothing

melihat kereta api! Tidak

to do, or doing the same

melakukan apa-apa, atau melakukan tugas yang sama

task again and again, can

berulang kali,

certainly be demotivating.

tentu dapat menurunkan motivasi.

But according to Sandi Mann,

Namun menurut Sandi Mann,

who was speaking on the BBC

yang berbicara di program

World Service's The Why Factor

The Why Factor di BBC World Service

programme, being bored doesn't

, bosan tidak

have to be boring - it

harus membosankan - itu

can be good for us... It's this emotion everyone

bisa baik untuk kita... Emosi inilah yang

thinks is so negative but

dianggap negatif oleh semua orang, tetapi

there's a real positive to

sebenarnya ada positif untuk

it too, there's a real upside

itu juga, ada keuntungan nyata

to it. We become more creative,

untuk itu. Kita menjadi lebih kreatif,

so for example, being bored

jadi misalnya bosan

allows our mind to wander,

membuat pikiran kita mengembara,

allows us to daydream, and

membuat kita melamun, dan

that can actually lead us to

itu justru bisa membawa kita pada

problem solving and creativity.

pemecahan masalah dan kreativitas.

I fear that by swiping and

Saya khawatir dengan

scrolling our boredom away

menghilangkan kebosanan kita

these days, that we're

akhir-akhir ini, kita

losing that creativity

kehilangan kreativitas itu

because we've got so

karena kita memiliki begitu

much to entertain us - but

banyak hal untuk menghibur kita - tetapi

it seems that the more we

tampaknya semakin kita

have to entertain us, the

harus menghibur kita,

more bored we seem to be!

kita akan semakin bosan. !

And there's a reason

Dan ada alasan

for that - and that's

untuk itu - dan itu

because we actually get

karena kita benar-benar

addicted to stimulation

kecanduan rangsangan

and to novelty. Some interesting thoughts

dan kebaruan. Beberapa pemikiran menarik

from Sandi Mann there.

dari Sandi Mann disana.

She says that there's an

Dia mengatakan bahwa

upside to boredom - that

kebosanan ada sisi positifnya - itu

means a positive side

berarti sisi positif

to a bad situation. And

dari situasi yang buruk. Dan

that is, it can make

itu bisa membuat

us more creative. That's because when we

kita lebih kreatif. Itu karena ketika kita

have nothing to do, we

tidak melakukan apa-apa, kita

allow our minds to wander.

membiarkan pikiran kita mengembara.

We can think freely, which

Kita bisa berpikir bebas, yang

might help us solve problems.

mungkin bisa membantu kita memecahkan masalah.

This can't happen when, as

Ini tidak bisa terjadi ketika, seperti yang

Sandi says, we swipe and

dikatakan Sandi, kita menggesek dan

scroll our boredom away -

menggulir kebosanan kita -

referring to the movements

merujuk pada gerakan yang

we make on smartphones. Yes, and it's smartphones

kita lakukan di smartphone. Ya, dan smartphone yang

we turn to for entertainment

kita gunakan untuk hiburan

when we are bored - it

saat kita bosan - ini

gives us stimulation - it

memberi kita stimulasi -

activates or enriches the

mengaktifkan atau memperkaya

mind. And it gives us

pikiran. Dan itu memberi kita

something new, unusual and

sesuatu yang baru, tidak biasa dan

different to look at - what

berbeda untuk dilihat - apa yang

we can call novelty. I'm sure many of us look at

bisa kita sebut kebaruan. Saya yakin banyak dari kita melihat

our phones when we are in a

ponsel kita ketika sedang

queue or sitting on a bus -

mengantri atau duduk di bus -

just to prevent being

hanya untuk mencegah

bored - but it seems we

kebosanan - tetapi sepertinya kita

should just sit and think.

harus duduk dan berpikir.

Let's take inspiration from

Mari kita ambil inspirasi dari

Manoush Zomorodi - an author

Manoush Zomorodi - penulis

and host of the Zig Zag

dan pembawa acara podcast Zig Zag

podcast. Here she is speaking

. Di sini dia berbicara

on The Why Factor programme,

tentang program The Why Factor,

explaining that it takes

menjelaskan bahwa itu membutuhkan

effort but it's worth it... We think, who wants to be

usaha tetapi itu sepadan ... Kami pikir, siapa yang ingin

bored? What an awful sensation

bosan? Sungguh sensasi

that is. And I think that the

yang mengerikan. Dan menurut saya

issue is with mind-wandering,

masalahnya adalah pikiran mengembara,

you don't immediately get to

Anda tidak langsung mendapatkan

roses and chirping birds,

bunga mawar dan burung berkicau,

and amazing creative

dan pemikiran kreatif yang luar biasa

thinking - there is this

- ada

uncomfortable period that

periode tidak nyaman yang

you have to pass through

harus Anda lalui

where maybe you start thinking

di mana mungkin Anda mulai memikirkan

about things you don't want

hal-hal yang tidak Anda pikirkan. tidak ingin

to think about or uncomfortable

memikirkan atau situasi tidak nyaman

situations or unpleasant

atau perasaan tidak menyenangkan

feelings that you have,

yang Anda miliki,

that's why boredom I think

itulah mengapa kebosanan menurut saya

has negative connotations 'cos

memiliki konotasi negatif karena

we feel uncomfortable - but

kita merasa tidak nyaman - tetapi

when we stick with it that's

ketika kita bertahan dengan itu,

when the good stuff can come. So, we might think boredom

hal-hal baik dapat datang. Jadi, kita mungkin menganggap kebosanan

as an awful sensation - or

sebagai sensasi - atau

feeling - because that's

perasaan - yang mengerikan - karena

when we start focussing

saat itulah kita mulai berfokus

on negative things.

pada hal-hal negatif.

Manoush thinks that's why

Manoush berpikir itu sebabnya

we have negative

kami memiliki

connotations with boredom. A connotation is an emotion

konotasi negatif dengan kebosanan. Konotasi adalah emosi yang

connected to a word. But

terkait dengan kata. Tetapi

if we work through the

jika kita mengatasi

bad stuff and stick with

hal-hal buruk dan bertahan dengan

it, amazing creative

itu, pemikiran kreatif yang luar biasa

thinking can happen - as

dapat terjadi - seperti yang

Manoush says 'the good

dikatakan Manoush '

stuff can come'. So, basically, don't think

hal-hal baik bisa datang'. Jadi, pada dasarnya, jangan

of boredom as being boring!

menganggap kebosanan itu membosankan!

However, could this adjective

Namun, dapatkah kata sifat ini

be applied to the hobby

diterapkan pada hobi

that Peter Willis - the

yang dilakukan Peter Willis -

most boring man in

pria paling membosankan di

Britain - does? Ah yes, Neil, you asked me

Inggris -? Ah ya, Neil, Anda bertanya kepada saya

what that hobby is. And I

apa hobi itu. Dan saya

said he took photos of

bilang dia mengambil foto

postboxes. Was I right? Yes, you were! Congratulations.

kotak pos. Apakah saya benar? Ya kamu! Selamat.

The former postman dreams of

Mantan tukang pos itu bermimpi

taking a photo of all of

mengambil foto dari

Britain's 115,000 postboxes. Well, good luck to Peter.

115.000 kotak pos Inggris. Nah, semoga sukses untuk Peter.

I didn't realise there were

Saya tidak menyadari ada

so many postboxes in the UK!

begitu banyak kotak pos di Inggris!

So, we've been talking about

Jadi, kita telah berbicara tentang

the benefits of boredom

manfaat kebosanan

today - boredom is the state

hari ini - kebosanan adalah keadaan

of feeling little excitement

sedikit kegembiraan

or enthusiasm. We mentioned the phrase to die

atau antusiasme. Kami menyebutkan ungkapan mati karena

of boredom which we use to

bosan yang kami gunakan untuk

express how extremely

mengungkapkan betapa sangat

bored we are. But boredom has an upside,

bosannya kami. Namun kebosanan memiliki sisi positifnya,

which means it has a positive

artinya memiliki

side to a bad situation. We heard the word stimulation

sisi positif dari situasi yang buruk. Kita mendengar kata stimulasi

which means activates or

yang berarti mengaktifkan atau

enriches the mind. And

memperkaya pikiran. Dan

novelty which describes

kebaruan yang menggambarkan

something that is new,

sesuatu yang baru,

unusual or different. And we described a

tidak biasa atau berbeda. Dan kami menggambarkan sebuah

connotation - that's an

konotasi - itu adalah

emotion connected to a word. Well, I hope you haven't been

emosi yang terhubung dengan sebuah kata. Yah, saya harap Anda tidak

bored listening to us!

bosan mendengarkan kami!

Goodbye for now! Bye!

Selamat tinggal untuk saat ini! Selamat tinggal!