The benefits of boredom - 6 Minute English

Hello. This is 6 Minute English from

안녕하세요. BBC Learning English의 6분 영어입니다

BBC Learning English. I'm Neil. And I'm Sam.  

. 저는 닐입니다. 그리고 저는 샘입니다.

How's your week been, Sam? Oh, you know, quiet - I haven't

일주일은 어땠어, 샘? 아, 조용히 -

done much or been anywhere - so,

많이 해본 적도 없고 아무데도 가본 적도 없어요 -

it's been a bit boring. I know that feeling - when

그래서 좀 지루했어요.

nothing exciting happens, it can

신나는 일이 없을 때 지루함으로 이어질 수 있다는 느낌을 알고 있습니다

lead to boredom - the state

of feeling little excitement

or enthusiasm, often because

. 종종

you've got nothing to do.

할 일이 없기 때문에 흥분이나 열정이 거의 없는 상태입니다.

But Sam, there is some good

하지만 샘, 좋은

news - boredom can

소식

be good for you. Tell me more!  

이 있습니다. 지루함이 당신에게 좋을 수 있다는 것입니다. 더 말 해주세요!

I will but not until I've

대답할 질문을 정하기 전까지는 그렇게 하지 않겠습니다

set you a question to answer.

.

A survey by British newspaper

영국 신문

The Mirror, found Peter Willis

The Mirror의 조사에 따르면 Peter Willis

to be 'the most boring man

는 '영국에서 가장 지루한 사람'으로 나타났습니다

in Britain'. What 'boring'

. 어떤 '지루한'

hobby did he have that earned

취미가 그에게 그런 칭호를 안겨주었을

him that title? Was it...? a) Collecting train numbers -

까요? 그 것이었다...? a) 기차 번호 수집

that's train spotting, b) Taking photos of letterboxes,

- 기차 찾기, b) 우체통 사진 찍기,

or c) Driving around

또는 c)

roundabouts of the UK. Wow - they all sounds deadly

영국의 로터리에서 운전하기. 와우 - 그것들은 모두 지독하게

boring - but I imagine taking

지루하게 들리지만 -

photos of letterboxes is

우편함 사진을 찍는

the most boring - perhaps? Well, as usual, I will give

것이 가장 지루하다고 생각합니다. 아마도? 음, 여느 때처럼 프로그램

you the answer at the end

이 끝날 때 답변을 드리겠습니다

of the programme. But, as

. 하지만

you say, we might die of

당신이 말했듯이 우리는

boredom following those

그 취미를 따라가는 지루함으로 죽을 수도 있습니다. 당신이

hobbies - a phrase that

expresses how extremely

얼마나 지루한지를 표현하는 문구입니다

bored you are. But not for everyone - boredom

. 그러나 모든 사람에게 해당되는 것은 아닙니다. 지루함

depends on your state of

은 마음 상태에 따라 다릅니다.

mind - some of us might

우리 중 일부는

find something boring while

지루한 것을 발견할 수 있고

others might it fascinating. True. But let's talk about

다른 일부는 매력적일 수 있습니다. 진실. 하지만

feeling bored when we have

우리가 할 일이 없을 때 지루함을 느끼는 것에 대해 이야기해 봅시다

nothing to do - not even

trainspotting! Having nothing

.

to do, or doing the same

할 일이 없거나 같은

task again and again, can

일을 반복해서 하는 것은

certainly be demotivating.

분명히 의욕을 꺾을 수 있습니다.

But according to Sandi Mann,

그러나

who was speaking on the BBC

BBC

World Service's The Why Factor

World Service의 The Why Factor

programme, being bored doesn't

프로그램에서 연설한 Sandi Mann에 따르면, 지루함은 지루할 필요가 없습니다

have to be boring - it

can be good for us... It's this emotion everyone

. 그것은 우리에게 좋을 수 있습니다.

thinks is so negative but

there's a real positive to

it too, there's a real upside

긍정적인 측면도 있습니다. 거기에는 진정한

to it. We become more creative,

장점이 있습니다. 우리는 더 창의적

so for example, being bored

이 됩니다. 예를 들어 지루함

allows our mind to wander,

은 우리의 마음을 방황

allows us to daydream, and

하게 하고 백일몽을

that can actually lead us to

갖게 하며 실제로

problem solving and creativity.

문제 해결과 창의성으로 이어질 수 있습니다.

I fear that by swiping and

요즘 지루함을 스와이프하고

scrolling our boredom away

스크롤

these days, that we're

하면 우리

losing that creativity

because we've got so

much to entertain us - but

를 즐겁게 해줄

it seems that the more we

것이 너무 많아서 창의성을 잃어

have to entertain us, the

more bored we seem to be!

버릴까 두렵습니다. !

And there's a reason

여기에는

for that - and that's

because we actually get

이유가 있습니다. 우리는 실제로

addicted to stimulation

자극

and to novelty. Some interesting thoughts

과 새로움에 중독되기 때문입니다.

from Sandi Mann there.

Sandi Mann의 흥미로운 생각이 있습니다.

She says that there's an

그녀는

upside to boredom - that

지루함

means a positive side

에 긍정적인 측면이 있다고 말합니다. 즉, 나쁜 상황에 대한 긍정적인 측면을 의미합니다

to a bad situation. And

.

that is, it can make

즉,

us more creative. That's because when we

우리를 더 창의적으로 만들 수 있습니다. 할 일이 없을 때

have nothing to do, we

allow our minds to wander.

마음이 방황하도록 내버려두기 때문입니다.

We can think freely, which

우리는 자유롭게 생각할 수 있으며

might help us solve problems.

문제를 해결하는 데 도움이 될 수 있습니다.

This can't happen when, as

Sandi says, we swipe and

Sandi가 말했듯이

scroll our boredom away -

referring to the movements

we make on smartphones. Yes, and it's smartphones

스마트폰에서 우리가 하는 움직임을 언급하면서 지루함을 스와이프하고 스크롤할 때는 이런 일이 일어날 수 없습니다. 예, 그리고 우리가 지루할 때 오락을 위해 사용하는 것은 스마트폰입니다. 스마트폰

we turn to for entertainment

when we are bored - it

gives us stimulation - it

은 우리에게 자극을 주고 마음을

activates or enriches the

활성화하거나 풍요롭게 합니다

mind. And it gives us

. 그리고 그것은 우리가 볼 수

something new, unusual and

있는 새롭고 독특하고

different to look at - what

다른 것, 즉

we can call novelty. I'm sure many of us look at

우리가 참신함이라고 부를 수 있는 것을 제공합니다. 많은 사람들이 지루함을 피하기

our phones when we are in a

위해 줄을 서거나 버스에 앉아 있을 때 휴대폰을

queue or sitting on a bus -

just to prevent being

bored - but it seems we

보지만

should just sit and think.

그냥 앉아서 생각해야 할 것 같습니다. Zig Zag 팟캐스트

Let's take inspiration from

Manoush Zomorodi - an author

의 저자이자 호스트인 Manoush Zomorodi에게서 영감을 얻어 보겠습니다

and host of the Zig Zag

podcast. Here she is speaking

. 여기에서 그녀

on The Why Factor programme,

는 The Why Factor 프로그램에서

explaining that it takes

effort but it's worth it... We think, who wants to be

노력이 필요하지만 그만한 가치 가 있다고 설명하고 있습니다. 누가

bored? What an awful sensation

지루하고 싶어할까요? 정말 끔찍한

that is. And I think that the

느낌입니다. 그리고

issue is with mind-wandering,

문제는 딴생각에

you don't immediately get to

있다고 생각합니다. 즉시

roses and chirping birds,

장미와 지저귀는 새

and amazing creative

, 놀라운 창의적

thinking - there is this

사고에 도달하지 못합니다. 이

uncomfortable period that

불편한 기간

you have to pass through

을 통과해야 합니다

where maybe you start thinking

.

about things you don't want

to think about or uncomfortable

생각하고 싶지 않거나 불편한

situations or unpleasant

상황이나 불쾌한

feelings that you have,

감정이

that's why boredom I think

있기 때문에 지루함

has negative connotations 'cos

은

we feel uncomfortable - but

우리가 불편함을 느끼기 때문에 부정적인 의미가 있다고 생각합니다.

when we stick with it that's

하지만 우리가 그것을 고수

when the good stuff can come. So, we might think boredom

하면 좋은 일이 올 수 있습니다. 따라서 우리는 지루함

as an awful sensation - or

을 끔찍한 감각 또는 느낌으로 생각할 수 있습니다.

feeling - because that's

when we start focussing

그때부터 부정적인 것에 집중하기 시작하기 때문입니다

on negative things.

.

Manoush thinks that's why

Manoush는 그것이

we have negative

우리가

connotations with boredom. A connotation is an emotion

지루함에 대해 부정적인 의미를 갖는 이유라고 생각합니다. 함축

connected to a word. But

은 단어와 연결된 감정입니다.

if we work through the

그러나 우리가

bad stuff and stick with

나쁜 일을 극복하고 그것에 충실

it, amazing creative

한다면 놀라운 창의적

thinking can happen - as

사고가 일어날 수 있습니다.

Manoush says 'the good

Manoush가 '좋은

stuff can come'. So, basically, don't think

일이 올 수 있다'고 말한 것처럼 말입니다. 따라서 기본적으로 지루함을 지루하다고 생각하지 마십시오

of boredom as being boring!

!

However, could this adjective

하지만 영국에서 가장 지루한 남자인 피터 윌리스

be applied to the hobby

가 하는 취미에 이 형용사가 적용될 수

that Peter Willis - the

most boring man in

Britain - does? Ah yes, Neil, you asked me

있을까? 아 네, 닐, 저

what that hobby is. And I

에게 그 취미가 뭐냐고 물으셨어요. 그리고 나는

said he took photos of

그가 우체통 사진을

postboxes. Was I right? Yes, you were! Congratulations.

찍었다고 말했습니다. 내가 맞았어? 맞어 너 그랬어! 축하해요.

The former postman dreams of

전직 우체부

taking a photo of all of

는

Britain's 115,000 postboxes. Well, good luck to Peter.

영국의 115,000개 우체통을 모두 사진에 담는 꿈을 꿉니다. 음, 피터에게 행운을 빕니다.

I didn't realise there were

so many postboxes in the UK!

영국에 이렇게 우체통이 많은지 몰랐어요!

So, we've been talking about

그래서 우리는 오늘 지루함의 이점에 대해 이야기했습니다.

the benefits of boredom

today - boredom is the state

지루함은

of feeling little excitement

흥분이나 열정이 거의 없는 상태입니다

or enthusiasm. We mentioned the phrase to die

. 우리는 우리가 얼마나 지루한지 표현하기 위해 사용하는 지루함으로 죽는다는 표현을 언급했습니다

of boredom which we use to

express how extremely

bored we are. But boredom has an upside,

. 그러나 지루함은 좋지 않은 상황에

which means it has a positive

대해 긍정적인 측면이 있다는 것을 의미합니다

side to a bad situation. We heard the word stimulation

. 우리는 마음을 활성화하거나 풍요롭게 한다는 의미의 자극이라는 단어를 들었습니다

which means activates or

enriches the mind. And

. 그리고

novelty which describes

something that is new,

새롭

unusual or different. And we described a

거나 특이하거나 다른 것을 설명하는 참신함. 그리고 우리는 의미를 설명했습니다

connotation - that's an

emotion connected to a word. Well, I hope you haven't been

. 그것은 단어와 연결된 감정입니다. 글쎄, 나는 당신이

bored listening to us!

우리의 말을 듣고 지루하지 않았기를 바랍니다!

Goodbye for now! Bye!

지금은 안녕! 안녕!