Doomscrolling: Why do we do it? ⏲️ 6 Minute English

Hello. This is 6 Minute

שלום. זוהי 6 דקות

English from BBC Learning

אנגלית מבית BBC Learning

English. I'm Sam.

English. אני סאם.

And I'm Neil.

ואני ניל.

Have you heard the expression

שמעת את הביטוי

doomscrolling, Neil?

גלילה, ניל?

It's when people spend a lot

זה כאשר אנשים מבלים

of time reading, or 'scrolling',

זמן רב בקריאה, או 'גלילה',

a mobile phone or computer screen

בטלפון נייד או מסך מחשב

in order to read negative

כדי לקרוא

news stories – stories full of doom.

ידיעות שליליות - סיפורים מלאי אבדון.

I hate to admit it,

אני שונא להודות בזה,

but I do sometimes doomscroll.

אבל לפעמים אני עושה גלילה דין.

Well don't feel too bad,

טוב אל תרגיש רע מדי,

Neil, because you're

ניל, כי אתה

not alone. Research from

לא לבד. מחקר מאוניברסיטת

the University of California

קליפורניה

found that people all over

מצא שאנשים בכל

the world doomscroll,

העולם גוללים דום,

regardless of culture.

ללא קשר לתרבות. יתרה

What's more, there may

מכך, אולי

even be evolutionary reasons

אפילו יש סיבות אבולוציוניות

why we're attracted to bad news.

לכך שאנו נמשכים לחדשות רעות.

In this programme, we'll be

בתוכנית זו,

investigating why we feel

נחקור מדוע אנו מרגישים

compelled to look at,

נאלצים להסתכל על,

and even seek out,

ואפילו לחפש,

bad news. And, as usual,

חדשות רעות. וכרגיל,

we'll be learning some

נלמד

new vocabulary, as well.

גם אוצר מילים חדש.

But before that I have

אבל לפני זה יש לי

a question for you, Neil.

שאלה אליך, ניל.

Doomscrolling is a very modern

Doomscrolling הוא רעיון מודרני מאוד

idea which is only possible

שמתאפשר רק

with the 24/7, non-stop cycle

עם מחזור 24/7, ללא הפסקה

of news reporting.

של דיווח חדשות.

So, according to international

אז, לפי

news agency, Reuters,

סוכנות הידיעות הבינלאומית, רויטרס,

what has been the top

מה היה

global news story of 2023

סיפור החדשות העולמי המוביל של 2023

so far? Is it:

עד כה? האם זה:

a) The war in Ukraine?

א) המלחמה באוקראינה?

b) Increasing prices and inflation?,

ב) הגדלת המחירים והאינפלציה?,

or, c) Prince Harry's autobiography?

או, ג) האוטוביוגרפיה של הנסיך הארי?

I think the answer is

אני חושב שהתשובה היא

an issue that's affecting

נושא שמשפיע על

everyone – inflation.

כולם - אינפלציה.

OK, Neil. I'll reveal

בסדר, ניל. את

the answer at the end

התשובה אגלה בסוף

of the programme.

Now, it might be true

התוכנית.

עכשיו, אולי זה נכון

that the non-stop news cycle

שמחזור החדשות הבלתי פוסק

makes doomscrolling possible,

מאפשר גלילה לדום,

but that doesn't explain

אבל זה לא מסביר

why we do it. Anthropologist

למה אנחנו עושים את זה. האנתרופולוגית

Ella al-Shamahi thinks the answer

אלה א-שמאחי חושבת שהתשובה

may lie in human evolution.

עשויה להיות באבולוציה האנושית.

Here she outlines the problem

כאן היא מתארת ​​את הבעיה

for BBC Radio 4 programme,

עבור תוכנית BBC Radio 4,

Why Do We Do That?

Why Do We Do That?

We go searching out for

אנחנו הולכים לחפש

bad news, looking for things

חדשות רעות, מחפשים דברים

that will make us feel ick

שיגרמו לנו להרגיש רע

inside. And so many of

מבפנים. וכל כך הרבה

us do it. Is it a result

מאיתנו עושים את זה. האם זו תוצאה

of 24/7 doom on tap on our phones?

של אבדון 24/7 בהברזה בטלפונים שלנו?

Or, is it some kind of

או, האם זה איזושהי

compulsion that comes

כפייה שמגיעה

from somewhere way, way back?

ממקום כלשהו, ​​הרבה אחורה?

Reading bad news stories

קריאת חדשות רעות

makes us feel ick –

גורמת לנו להרגיש רע -

an informal American phrase

ביטוי אמריקאי לא רשמי

which means feel sick,

שפירושו להרגיש חולה,

often because of something

לעתים קרובות בגלל משהו

disgusting or disturbing.

מגעיל או מטריד.

It's a feeling caused by the

זו תחושה שנגרמת מהעובדה

fact that, thanks to the internet,

שבזכות האינטרנט,

now we have the news on tap

כעת יש לנו את החדשות על הברז

– easily available so that

- זמינות בקלות, כך

you can have as much of

שתוכל לקבל כמה

it as you want,

שתרצה,

whenever you want.

מתי שתרצה.

But Ella thinks that's

אבל אלה חושבת שזה

not the whole story.

לא כל הסיפור.

There's another theory:

יש עוד תיאוריה:

way back in human history,

כבר בהיסטוריה האנושית,

when we lived in caves,

כשחיינו במערות,

it seemed everything could kill us,

נראה היה שהכל יכול להרוג אותנו,

from wild animals to eating

מחיות בר ועד לאכול

the wrong mushroom. Knowing

את הפטרייה הלא נכונה. לדעת

what the dangers were, and

מהן הסכנות, וכיצד

how to avoid them, was vital

להימנע מהן, היה חיוני

to our survival, and from

להישרדותנו, ומנקודת

an evolutionary perspective,

מבט אבולוציונית,

survival is everything.

הישרדות היא הכל.

As a result, we humans naturally

כתוצאה מכך, אנו בני האדם

pay attention to the negative stuff,

שמים לב באופן טבעי לדברים השליליים,

something Ella calls 'negativity bias'.

משהו שאלה מכנה 'הטיית שליליות'.

But while cavemen only

אבל בעוד שאנשי מערות

knew what was happening in

ידעו רק מה קורה

their local area, nowadays

באזור המקומי שלהם, בימינו

we know the bad news from

אנו יודעים את החדשות הרעות

all over the world.

מכל העולם.

Here's Ella again, discussing

הנה אלה שוב, דנה

this with her friend,

בזה עם חברתה,

TV presenter, Clara Amfo,

מגישת הטלוויזיה, קלרה אמפו,

for BBC Radio 4 programme,

לתוכנית BBC Radio 4,

Why Do We Do That?

למה אנחנו עושים את זה?

Before it would be like,

לפני שזה יהיה כאילו,

I don't know, I'm assuming

אני לא יודע, אני מניח

you'd go to the neighbour's

שהיית הולך למערה של השכן

cave and they'd only know...

והם ידעו רק...

the bad news from...

את החדשות הרעות

that particular mountain.

מההר המסוים הזה.

Whereas now, it's like,

ואילו עכשיו, זה כמו,

'Let me tell you about the

'תן לי לספר לך על

really bad information and

המידע והמצב הגרוע באמת

situation that's going on

שקורה

in some island somewhere...'.

באי כלשהו אי שם...'.

It's just the good news

זה פשוט החדשות הטובות

doesn't make up for it...

לא מפצות על זה...

It really doesn't, and I think

זה ממש לא, ואני חושב

trauma's romanticised, really.

שהטראומה עוברת רומנטיזציה, באמת.

'What doesn't kill you

'מה שלא הורג אותך

makes you stronger',

מחזק אותך',

'this is a test'.

'זה מבחן'.

I think we're conditioned to

אני חושב שאנחנו מותנים

believe that negative experiences

להאמין שחוויות שליליות

shape us more than joyous ones.

מעצבות אותנו יותר מאשר חוויות משמחות.

Reading bad news from

קריאת חדשות רעות

around the world can depress us,

מרחבי העולם יכולה לדכא אותנו,

and Ella thinks that the

ואלה חושבת שהחדשות

little good news we do hear

הטובות הקטנות שאנחנו כן שומעים

doesn't make up for the

לא מפצות על

depressing news. To make up

החדשות המדכאות. לפצות

for something means to compensate

על משהו פירושו לפצות

for something bad with

על משהו רע במשהו

something good.

טוב.

Good news is hard

חדשות טובות קשה

to find. In fact,

למצוא. למעשה,

Clara thinks society has

קלרה חושבת שהחברה עשתה

romanticised bad, traumatic news.

רומנטיזציה של חדשות רעות וטראומטיות.

If you romanticise something,

אם אתה עושה משהו רומנטי,

you talk about it in a way

אתה מדבר עליו בצורה

that makes it sound better

שתגרום לו להישמע טוב יותר

than it really is.

ממה שהוא באמת.

Connected to this is

לזה קשורה

the saying, 'What doesn't

האימרה 'מה שלא

kill you makes you stronger',

הורג אותך מחזק אותך',

meaning that by going through

כלומר על ידי מעבר

difficult experiences in life,

חוויות קשות בחיים,

people build up strength

אנשים בונים כוח

and resilience for the future.

וחוסן לעתיד.

Maybe it's best to stop doomscrolling

אולי עדיף להפסיק לגמרי עם גלילה לדום

altogether, but with so

, אבל עם כל כך

much bad news pouring

הרבה חדשות רעות שזולגות

into our mobile phones

לטלפונים הניידים שלנו

every day, it's not easy.

מדי יום, זה לא קל.

OK, it's time to reveal

בסדר, הגיע הזמן לחשוף

the answer to my question,

את התשובה לשאלה שלי,

Neil. I asked you what

ניל. שאלתי אותך מה

news agency, Reuters,

סוכנות הידיעות, רויטרס,

considers the top news

מחשיבה לסיפור החדשות המוביל

story of 2023 so far.

של 2023 עד כה.

And I guessed it

וניחשתי שזה

was b) inflation.

ב) אינפלציה.

Which was... the correct answer,

מה שהייתה... התשובה הנכונה,

although there's still

למרות שעדיין יש

plenty of time for 2023

מספיק זמן לשנת 2023

to bring us more doom,

להביא לנו עוד אבדון,

hopefully along with a little

בתקווה גם יחד עם קצת

positivity too.

חיוביות.

OK, let's recap the vocabulary

אוקיי, בואו נסכם את אוצר המילים

we've learned from this

שלמדנו מהתוכנית הזו

programme about doomscrolling

על גלילת דין

– spending lots of time

- לבלות הרבה זמן

reading bad news stories

בקריאת חדשות רעות

on your phone.

Feeling ick is American

בטלפון שלך.

להרגיש רע הוא

slang for feeling sick,

סלנג אמריקאי לתחושת חולה,

often because of something

לעתים קרובות בגלל משהו

disgusting or disturbing.

מגעיל או מטריד.

When something is on tap,

כשמשהו זמין,

it's easily available

הוא זמין בקלות,

so that you can have

כך שתוכל לקבל

of much of it as you want.

הרבה ממנו כרצונך. הפועל

The phrasal verb to make

הביטוי

up for something means

לפצות על משהו פירושו

to compensate for something

לפצות על משהו

bad with something good.

רע במשהו טוב.

When we romanticise something,

כשאנחנו עושים משהו רומנטי,

we make it sound better

אנחנו גורמים לו להישמע טוב יותר

than it is.

ממה שהוא.

And finally, the saying

ולבסוף, האמירה

'what doesn't kill you

'מה שלא הורג אותך

makes you stronger' means

עושה אותך חזק יותר' פירושה

that by going through difficult

שעל ידי מעבר

life experiences, people

חוויות חיים קשות, אנשים

build up strength for

בונים כוח

the future.

לעתיד.

Once again our

שוב

six minutes are up,

שש הדקות שלנו נגמרו,

but if doomscrolling's not

אבל אם גלילה לא

for you, remember you

בשבילך, זכור שאתה

can find lots of positive

יכול למצוא הרבה

news stories to build

כתבות חדשותיות חיוביות כדי לבנות את

your vocabulary here at

אוצר המילים שלך כאן ב

6 Minute English.

Don’t forget that

-6 דקות אנגלית.

אל תשכח

there is more to BBC Learning

שיש יותר ב-BBC לימוד

English than 6 Minute English.

אנגלית מאשר אנגלית של 6 דקות.

Why not try to improve

למה שלא תנסה לשפר את

your vocabulary through the

אוצר המילים שלך באמצעות

language in news headlines.

השפה בכותרות החדשות.

Try the News Review video

נסה את סרטון ה-News Review

on our website or download

באתר שלנו או הורד

the podcast.

את הפודקאסט.

But that's bye

אבל זה ביי

for now! Bye!

לבינתיים! ביי!