Doomscrolling: Why do we do it? ⏲️ 6 Minute English

Hello. This is 6 Minute

سلام. این 6 دقیقه

English from BBC Learning

انگلیسی از BBC Learning

English. I'm Sam.

English است. من سام هستم

And I'm Neil.

و من نیل هستم.

Have you heard the expression

آیا عبارت

doomscrolling, Neil?

Doomscrolling را شنیده ای، نیل؟

It's when people spend a lot

زمانی است که مردم زمان زیادی را

of time reading, or 'scrolling',

صرف خواندن، یا «پیمایش»

a mobile phone or computer screen

، صفحه نمایش تلفن همراه یا رایانه می

in order to read negative

کنند تا اخبار منفی را بخوانند

news stories – stories full of doom.

- داستان هایی پر از عذاب.

I hate to admit it,

من از اعتراف آن متنفرم،

but I do sometimes doomscroll.

اما گاهی اوقات به عذاب می پردازم.

Well don't feel too bad,

خب خیلی بد

Neil, because you're

نباش، نیل، چون تو

not alone. Research from

تنها نیستی.

the University of California

تحقیقات دانشگاه کالیفرنیا

found that people all over

نشان داد که مردم در

the world doomscroll,

سرتاسر جهان،

regardless of culture.

بدون توجه به فرهنگ، عذاب می کشند.

What's more, there may

علاوه بر این، حتی ممکن است

even be evolutionary reasons

دلایل تکاملی وجود داشته باشد

why we're attracted to bad news.

که چرا ما جذب اخبار بد می شویم.

In this programme, we'll be

در این برنامه،

investigating why we feel

بررسی خواهیم کرد که چرا احساس می کنیم

compelled to look at,

مجبوریم به اخبار بد نگاه کنیم

and even seek out,

و حتی به دنبال آن باشیم

bad news. And, as usual,

. و طبق معمول

we'll be learning some

new vocabulary, as well.

، واژگان جدیدی را نیز یاد خواهیم گرفت.

But before that I have

اما قبل از آن

a question for you, Neil.

یک سوال از شما دارم، نیل.

Doomscrolling is a very modern

Doomscrolling یک ایده بسیار مدرن

idea which is only possible

است که فقط

with the 24/7, non-stop cycle

با چرخه گزارش خبری 24 ساعته و بدون وقفه امکان پذیر است

of news reporting.

.

So, according to international

بنابراین، به گزارش خبرگزاری بین المللی

news agency, Reuters,

رویترز،

what has been the top

برترین

global news story of 2023

اخبار جهانی سال 2023

so far? Is it:

تاکنون چه بوده است؟ آیا این:

a) The war in Ukraine?

الف) جنگ در اوکراین؟

b) Increasing prices and inflation?,

ب) افزایش قیمت و تورم؟،

or, c) Prince Harry's autobiography?

یا ج) زندگی نامه شاهزاده هری؟

I think the answer is

من فکر می کنم پاسخ

an issue that's affecting

مسئله ای است که همه را تحت تأثیر قرار

everyone – inflation.

می دهد - تورم.

OK, Neil. I'll reveal

باشه نیل

the answer at the end

پاسخ را در

of the programme.

Now, it might be true

پایان برنامه فاش خواهم کرد.

اکنون، ممکن است درست باشد

that the non-stop news cycle

که چرخه اخبار بدون

makes doomscrolling possible,

وقفه، دور زدن قیامت را ممکن می‌سازد،

but that doesn't explain

اما این توضیح نمی‌دهد که

why we do it. Anthropologist

چرا ما این کار را انجام می‌دهیم.

Ella al-Shamahi thinks the answer

الا الشماهی، انسان شناس، فکر می کند که پاسخ

may lie in human evolution.

ممکن است در تکامل انسان نهفته باشد.

Here she outlines the problem

در اینجا او مشکل

for BBC Radio 4 programme,

برنامه رادیو بی بی سی 4 را بیان می کند،

Why Do We Do That?

چرا این کار را می کنیم؟

We go searching out for

ما

bad news, looking for things

به دنبال اخبار بد می گردیم، به دنبال چیزهایی

that will make us feel ick

می گردیم که در درون ما احساس ناراحتی کنند

inside. And so many of

. و بسیاری از

us do it. Is it a result

ما این کار را انجام می دهیم. آیا این نتیجه یک

of 24/7 doom on tap on our phones?

نابودی 24 ساعته در گوشی های ما است؟

Or, is it some kind of

یا اینکه این نوعی

compulsion that comes

اجبار است که

from somewhere way, way back?

از یک جایی، راه برگشتی می آید؟

Reading bad news stories

خواندن داستان‌های اخبار بد

makes us feel ick –

باعث می‌شود ما احساس ناراحتی کنیم -

an informal American phrase

یک عبارت غیررسمی آمریکایی

which means feel sick,

که به معنای احساس بیماری است،

often because of something

اغلب به دلیل چیزی

disgusting or disturbing.

منزجر کننده یا آزاردهنده.

It's a feeling caused by the

این یک احساس ناشی از این

fact that, thanks to the internet,

واقعیت است که، به لطف اینترنت،

now we have the news on tap

اکنون ما اخبار را در

– easily available so that

دسترس داریم – به راحتی در دسترس است تا

you can have as much of

بتوانید

it as you want,

whenever you want.

هر زمان که بخواهید هر چقدر که می خواهید داشته باشید.

But Ella thinks that's

اما الا فکر می

not the whole story.

کند این تمام ماجرا نیست.

There's another theory:

نظریه دیگری وجود دارد

way back in human history,

: در تاریخ بشر،

when we lived in caves,

زمانی که ما در غارها زندگی می کردیم،

it seemed everything could kill us,

به نظر می رسید همه چیز می تواند ما را بکشد،

from wild animals to eating

از حیوانات وحشی گرفته تا

the wrong mushroom. Knowing

خوردن قارچ اشتباه. دانستن

what the dangers were, and

این که خطرات چیست و

how to avoid them, was vital

چگونه از آنها اجتناب کنیم،

to our survival, and from

برای بقای ما حیاتی بود و از

an evolutionary perspective,

منظر تکاملی،

survival is everything.

بقا همه چیز است.

As a result, we humans naturally

در نتیجه، ما انسان ها به طور طبیعی

pay attention to the negative stuff,

به چیزهای منفی توجه می

something Ella calls 'negativity bias'.

کنیم، چیزی که الا آن را «سوگیری منفی» می نامد.

But while cavemen only

اما در حالی که غارنشینان فقط

knew what was happening in

می‌دانستند در منطقه‌شان چه اتفاقی می‌افتد

their local area, nowadays

، امروزه

we know the bad news from

ما اخبار بد را از

all over the world.

سراسر جهان می‌دانیم.

Here's Ella again, discussing

در اینجا دوباره الا

this with her friend,

با دوستش،

TV presenter, Clara Amfo,

مجری تلویزیونی، کلارا آمفو،

for BBC Radio 4 programme,

برای برنامه رادیو بی بی سی 4، در مورد این موضوع بحث می کند،

Why Do We Do That?

چرا این کار را می کنیم؟

Before it would be like,

قبل از اینکه،

I don't know, I'm assuming

نمی‌دانم، فرض

you'd go to the neighbour's

می‌کنم شما به غار همسایه می‌روید

cave and they'd only know...

و آن‌ها فقط

the bad news from...

خبر بد را از

that particular mountain.

آن کوه خاص می‌دانند.

Whereas now, it's like,

در حالی که اکنون، مانند این است،

'Let me tell you about the

"اجازه دهید در مورد

really bad information and

اطلاعات و

situation that's going on

وضعیت واقعا بدی که

in some island somewhere...'.

در جزیره ای در جایی در حال وقوع است به شما بگویم...".

It's just the good news

فقط خبر خوب

doesn't make up for it...

آن را جبران نمی کند...

It really doesn't, and I think

واقعاً اینطور نیست، و من فکر می کنم

trauma's romanticised, really.

تروما واقعاً عاشقانه است.

'What doesn't kill you

«آنچه تو را نکشد

makes you stronger',

، قوی‌ترت می‌کند»،

'this is a test'.

«این یک آزمایش است».

I think we're conditioned to

من فکر می کنم ما شرطی شده

believe that negative experiences

ایم که باور کنیم تجربیات منفی

shape us more than joyous ones.

بیشتر از تجربیات شادمان را شکل می دهند.

Reading bad news from

خواندن اخبار بد از

around the world can depress us,

سراسر جهان می تواند ما را افسرده کند،

and Ella thinks that the

و الا فکر می کند که

little good news we do hear

خبرهای کمی که می شنویم، اخبار ناامید کننده

doesn't make up for the

را جبران نمی کند

depressing news. To make up

.

for something means to compensate

جبران چیزی به معنای جبران

for something bad with

بدی با

something good.

چیز خوب است. یافتن

Good news is hard

خبر خوب

to find. In fact,

سخت است. در واقع،

Clara thinks society has

کلارا فکر می کند جامعه

romanticised bad, traumatic news.

اخبار بد و آسیب زا را رمانتیک کرده است.

If you romanticise something,

اگر چیزی را رمانتیک می کنید

you talk about it in a way

، در مورد آن به گونه

that makes it sound better

ای صحبت می کنید که

than it really is.

بهتر از آنچه هست به نظر برسد.

Connected to this is

این ضرب المثل مرتبط با این

the saying, 'What doesn't

است: «آنچه

kill you makes you stronger',

تو را نکشد، قوی‌ترت می‌کند»،

meaning that by going through

به این معنی که افراد با پشت سر گذاشتن

difficult experiences in life,

تجربیات دشوار در زندگی،

people build up strength

قدرت

and resilience for the future.

و انعطاف‌پذیری برای آینده ایجاد می‌کنند.

Maybe it's best to stop doomscrolling

شاید بهترین کار این باشد که به کلی جلوی قیامت را بگیریم

altogether, but with so

، اما با

much bad news pouring

توجه به اخبار بدی

into our mobile phones

که هر روز به تلفن های همراه ما سرازیر می

every day, it's not easy.

شود، کار آسانی نیست.

OK, it's time to reveal

خوب، وقت آن است

the answer to my question,

که جواب سوالم را فاش کنم،

Neil. I asked you what

نیل. من از شما پرسیدم که کدام

news agency, Reuters,

خبرگزاری، رویترز

considers the top news

، خبر برتر

story of 2023 so far.

سال 2023 را تاکنون در نظر گرفته است.

And I guessed it

و حدس زدم

was b) inflation.

ب) تورم باشد.

Which was... the correct answer,

که... پاسخ صحیح بود،

although there's still

اگرچه هنوز

plenty of time for 2023

زمان زیادی برای سال 2023 وجود

to bring us more doom,

دارد تا ما را به عذاب بیشتری بیاورد،

hopefully along with a little

امیدوارم همراه با کمی

positivity too.

مثبت نیز باشد.

OK, let's recap the vocabulary

خوب، بیایید واژگانی را

we've learned from this

که از این

programme about doomscrolling

برنامه در مورد Doomscrolling یاد گرفته‌ایم، مرور کنیم

– spending lots of time

- زمان زیادی را صرف

reading bad news stories

خواندن اخبار بد

on your phone.

Feeling ick is American

در تلفن خود می‌کنیم.

احساس ناخوشی یک

slang for feeling sick,

اصطلاح عامیانه آمریکایی برای احساس بیماری است که

often because of something

اغلب به دلیل چیزی

disgusting or disturbing.

منزجر کننده یا آزاردهنده است.

When something is on tap,

وقتی چیزی در

it's easily available

دسترس است، به راحتی در دسترس است

so that you can have

تا بتوانید

of much of it as you want.

مقدار زیادی از آن را هر طور که می خواهید داشته باشید.

The phrasal verb to make

فعل عبارتی to make

up for something means

up for something به معنای

to compensate for something

جبران چیز

bad with something good.

بد با چیز خوب است.

When we romanticise something,

وقتی چیزی را رمانتیک می کنیم،

we make it sound better

صدایش را بهتر

than it is.

از آنچه هست می کنیم.

And finally, the saying

و در نهایت، این جمله که

'what doesn't kill you

«آنچه تو را نکشد

makes you stronger' means

، قوی‌ترت می‌کند» به

that by going through difficult

این معناست که با پشت سر گذاشتن

life experiences, people

تجربیات دشوار زندگی، افراد

build up strength for

برای آینده نیرو می‌سازند

the future.

.

Once again our

یک بار دیگر

six minutes are up,

شش دقیقه ما به پایان رسید،

but if doomscrolling's not

اما اگر قیامت

for you, remember you

برای شما مناسب نیست، به یاد داشته باشید که

can find lots of positive

می‌توانید اخبار مثبت زیادی

news stories to build

را برای ایجاد دایره

your vocabulary here at

لغات خود در اینجا در

6 Minute English.

Don’t forget that

6 دقیقه انگلیسی پیدا کنید.

فراموش نکنید

there is more to BBC Learning

که یادگیری انگلیسی بی بی سی بیشتر

English than 6 Minute English.

از ۶ دقیقه انگلیسی است.

Why not try to improve

چرا سعی نکنید

your vocabulary through the

واژگان خود را از طریق

language in news headlines.

زبان در عناوین اخبار بهبود بخشید.

Try the News Review video

ویدیوی مرور اخبار را

on our website or download

در وب سایت ما امتحان کنید یا

the podcast.

پادکست را دانلود کنید.

But that's bye

اما

for now! Bye!

فعلا خداحافظ! خدا حافظ!