Why laughter is the best medicine - 6 Minute English

Hello. This is 6 Minute English

سلام. این 6 دقیقه انگلیسی

from BBC Learning English.

از BBC Learning English است.

I'm Sam.

من سام هستم

And I'm Neil.

و من نیل هستم.

Have you heard this joke, Neil?

این جوک رو شنیدی نیل؟

Question: what's a rat's

سوال:

favourite game?

بازی مورد علاقه موش چیست؟

I don't know, Sam, what is a

من نمی دانم، سام،

rat's favourite game?

بازی مورد علاقه موش چیست؟

Hide and squeak!

پنهان شدن و جیر جیر کردن!

Ha-ha-ha! Very funny!

ها-ها-ها! خیلی خنده دار!

Well, I'm glad you're laughing

خوب، خوشحالم که می خندید

because, as we'll be finding out

، زیرا همانطور که

in this programme, laughter is

در این برنامه خواهیم فهمید، خنده

good for you! In fact, laughter

برای شما خوب است! در واقع،

is often called

خنده اغلب

'the best medicine'.

"بهترین دارو" نامیده می شود.

And it seems that's really true,

و به نظر می رسد که از نظر پزشکی واقعاً درست است

medically speaking. Laughing

. خندیدن

releases anti-stress endorphins

باعث ترشح اندورفین های ضد استرس

into the body and there's

در بدن می شود و شواهدی وجود دارد

evidence that people who laugh

که نشان می دهد افرادی که می خندند

recover more quickly from

سریعتر از

illness, including Covid.

بیماری از جمله کووید بهبود می یابند.

Laughing is an essential part

خندیدن بخش

of what makes us human.

اساسی چیزی است که ما را انسان می کند.

Babies cry straight from

نوزادان از بدو تولد مستقیم گریه می

birth but the next sound

کنند، اما صدای بعدی

they make, often as young

که اغلب در

as two or three months,

سن دو یا سه ماهگی تولید می کنند

is laughter.

، خنده است.

And who can hear a baby

و چه کسی می تواند خنده یک کودک را

laugh without laughing

بدون اینکه

themselves? Laughter

خودش بخندد بشنود؟

is catching.

خنده گیر می کند.

But before we start tickling

اما قبل از اینکه شروع کنیم به غلغلک

our funny bones, I have

دادن استخوان‌های بامزه‌مان،

a quiz question for you,

یک سوال مسابقه از شما دارم،

Neil, and it's no laughing

نیل، و این موضوع خنده‌دار

matter. Laughter can be a

نیست. خنده می تواند یک

serious business. In fact,

تجارت جدی باشد. در واقع

there's a scientific field

، یک زمینه

of study into laughter and

علمی برای مطالعه خنده و

its effects on the

اثرات آن بر

human body. But what is this

بدن انسان وجود دارد. اما این

study called? Is it:

مطالعه چه نام دارد؟ آیا این عبارت است

a) gigglology? b) gelotology?

از: الف) گیگلولوژی؟ ب) ژلوتولوژی؟

or c) guffology?

یا ج) گوفولوژی؟

Did you make those words up,

این کلمات رو درست

Sam? They sound a bit funny

کردی سام؟ برای من کمی خنده دار به نظر می رسند

to me! I'll say the study

! می گویم به مطالعه

of laughter is

called b) gelotology.

خنده ب) ژلوتولوژی می گویند.

OK, Neil, but you'll be

باشه، نیل، اما

laughing on the other side

of your face if you're wrong!

اگر اشتباه کنی از آن طرف صورتت می خندی!

Anyway, we'll find out the

به هر حال

correct answer later

پاسخ صحیح را بعداً

in the programme.

در برنامه خواهیم فهمید.

Someone who's an expert

کسی که در مطالعه خندیدن متخصص است

in the study of laughing -

-

whatever it's called - is

هر اسمی که بگذارد -

cognitive neuroscientist,

عصب شناس شناختی،

Professor Sophie Scott.

پروفسور سوفی اسکات است.

Here she explains to

در اینجا او به

David Edmonds, presenter

دیوید ادموندز،

of BBC World Service

مجری برنامه سرویس جهانی بی‌بی‌سی

programme, The Big Idea,

، ایده بزرگ،

exactly how a laugh

توضیح می‌دهد که دقیقاً چگونه

is produced.

خنده تولید می‌شود.

Laughing is a variation

خندیدن نوعی

of breathing. Like

تنفس است. مانند

breathing, it involves

تنفس،

the rib cage.

قفسه سینه را درگیر می کند.

When you laugh you get

وقتی می خندید

these very, very large,

این انقباضات بسیار بسیار بزرگ و

very fast contractions of

بسیار سریع

the rib cage. And it's a

قفسه سینه را مشاهده می کنید. و این یک

very primitive way of

راه بسیار ابتدایی برای

making a sound, so

ایجاد صدا است، بنابراین

you're really just

شما واقعاً فقط

squeezing air out in

هوا را در

big bouts. Each of

دوره های بزرگ بیرون می کشید. هر یک از

those individual

آن

squeezes gives you

فشارهای فردی به شما

a 'ha!' sound.

یک "ها" می دهد! صدا.

The 'ha-ha' sound

صدای "ها-ها"

you make when you

که هنگام

laugh comes from

خنده ایجاد می

your rib cage - a

کنید از قفس سینه شما می آید -

structure made of bones,

ساختاری از استخوان ها

called ribs, inside your

به نام دنده ها در داخل

chest which protects

سینه شما که از

the heart and lungs.

قلب و ریه ها محافظت می کند.

The rib cage works like

قفسه سینه مانند

a drum to amplify a laugh.

یک طبل عمل می کند تا خنده را تقویت کند.

It's the reason why

به همین دلیل است که

jokes are sometimes

جوک‌ها را گاهی

called 'rib-ticklers'.

اوقات «دنده‌گیر» می‌نامند.

Professor Scott calls

پروفسور اسکات

this a very primitive

این

way of making sounds

روش را روشی بسیار ابتدایی برای ایجاد صدا می نامد

because it's simple,

زیرا ساده،

natural and

طبیعی و

essentially human.

اساساً انسانی است.

The word primitive can

کلمه بدوی را می

be used to describe

توان برای توصیف هر چیزی استفاده کرد که

anything relating to

مربوط به

the basic way humans

روش اساسی

lived in their early

زندگی انسان در

stages of development,

مراحل اولیه رشد خود،

before money, machines

قبل از اختراع پول، ماشین

or writing were invented.

ها یا نوشتن باشد.

Primitive human noises,

صداهای بدوی انسان،

like crying and laughing,

مانند گریه و خنده

link to a universal human

، به یک تجربه جهانی انسانی مرتبط

experience, and this can

است و این را می

be seen in the large

توان در

number of words we use

تعداد زیادی از کلماتی که

to talk about them.

برای صحبت در مورد آنها استفاده می کنیم، مشاهده کرد.

In English, 'chuckle',

در زبان انگلیسی،

'giggle', 'chortle',

«خندیدن»، «قهقهه»، «chortle»،

'cackle' and 'guffaw'

«cackle» و «guffaw»

all describe different

همه

types of laughter.

انواع مختلف خنده را توصیف می‌کنند.

Right, so how would

درست است، پس چگونه

you describe a

یک

'giggle', Sam?

"قهقهه" را توصیف می کنی، سام؟

I'd say a giggle is

من می توانم بگویم قهقهه

laughing in a quiet but

خندیدن به شیوه ای آرام اما

uncontrolled way, like a

کنترل نشده است، مانند

child who finds something

کودکی که چیزی

very funny or

بسیار خنده دار می یابد یا

feels embarrassed.

احساس خجالت می کند.

Unlike a guffaw which

بر خلاف گاف

is when you blast out

که زمانی است که شما

a very loud laugh, often

با صدای بلند می خندید، اغلب به حرف

at something stupid or

احمقانه یا

rude someone has said.

گستاخی که کسی گفته است.

But humans aren't

اما انسان ها

the only animals to

تنها حیواناتی نیستند که می

laugh. We belong to

خندند. ما

the same family as

به همان خانواده ای تعلق داریم که

other primates like

سایر پستانداران مانند

chimpanzees, gorillas

شامپانزه ها، گوریل ها

and orangutans, all

و اورانگوتان ها که همگی می

of whom laugh.

خندند.

Even rats tickle each

حتی موش ها همدیگر را قلقلک می

other and make squeaky

دهند و هنگام بازی صداهای جیر جیر

noises like laughter when

مانند خنده تولید

they play. Here's

می کنند. در اینجا

Professor Scott again

پروفسور اسکات دوباره

to take up the story for

داستان را برای

BBC World Service programme,

برنامه سرویس جهانی بی بی سی،

The Big Idea.

ایده بزرگ، مطرح می کند.

Play is a very important

بازی یک رفتار بسیار مهم

behaviour for mammals - all

برای پستانداران است - همه

mammals play when they're

پستانداران در جوانی بازی می کنند

juveniles and some mammals

و برخی از پستانداران

play their whole lives,

تمام زندگی خود را بازی می کنند،

and laughter is a sort

و خنده

of an invitation to play,

نوعی دعوت به بازی است،

it s a sign that

این نشانه این است که

you re playing.

شما در حال بازی هستید.

Professor Scott says

پروفسور اسکات می گوید

that laughter is an

که خنده یک

important social tool

ابزار اجتماعی مهم

for all mammals - animals,

برای همه پستانداران است - حیوانات،

including humans, dogs

از جمله انسان، سگ

and whales, which give

و نهنگ، که به

birth to live young,

rather than laying

جای تخم گذاری

eggs, and who feed

،

their young with milk.

جوان زنده به دنیا می آورند و بچه های خود را با شیر تغذیه می کنند.

By laughing, young

با خندیدن،

mammals - sometimes

پستانداران جوان - که گاهی

called juveniles - signal

اوقات جوان نیز نامیده می‌شوند - علامت می‌دهند

that they want to play,

که می‌خواهند بازی کنند،

and young rats who don't

و موش‌های جوانی که جواب نمی‌دهند

laugh back are more

، بیشتر

likely to get a bite

than a giggle. And a

از قهقهه نیش می‌گیرند. و

rat bite is nothing

نیش موش جای

to laugh about.

خنده ندارد.

What a lot of facts

چه حقایق زیادی

we've learned about

در مورد خنده آموخته ایم

laughter, Neil!

، نیل!

Yes, we could almost

بله، ما تقریباً می‌توانیم

be experts on

در خنده متخصص باشیم

laughter... 'Guffologists',

... «گوفولوژیست‌ها»،

isn't that what you

این چیزی نیست که

called them, Sam?

شما آنها را سام نامیدید؟

Ah yes, in my quiz

آه بله، در

question I asked you

سوال مسابقه من از شما خواستم که

to name the scientific

study of laughter and

مطالعه علمی خنده و

its effects on the body.

اثرات آن بر بدن را نام ببرید.

I'm almost certain it's

من تقریباً مطمئن هستم که این

not 'gigglology' or

"گیگلولوژی" یا

'guffology'! So, the

"گاف شناسی" نیست! پس

answer must be...

باید جواب داد...

Gelotology! The

ژلوتولوژی!

correct answer!

پاسخ درست!

Well done, Neil, I knew

آفرین، نیل، میدونستم

you were good for a laugh!

برای خنده خوب هستی!

OK. Let's recap the

خوب. بیایید

vocabulary from the

programme before you

قبل از اینکه به جوک های وحشتناک دیگری فکر کنید، واژگان برنامه را

think up any more terrible

jokes! First, we had

مرور کنیم! اول، ما

rib cage - the structure in

قفسه سینه داشتیم - ساختاری در

your chest which is made

سینه شما که

of ribs, and produces the

از دنده ساخته شده است و

sound of a laugh.

صدای خنده را تولید می کند.

The adjective primitive

صفت بدوی

relates to the simple,

به روشی ساده و طبیعی مربوط می شود که

natural way humans lived

انسان ها در

in their early

stages of development.

مراحل اولیه رشد خود زندگی می کردند.

There are different types

انواع مختلفی

of laughter, including

از خنده وجود دارد، از جمله

giggles - childlike laughter

خنده - خنده کودکانه

in a quiet but uncontrolled way.

به روشی آرام اما کنترل نشده.

And guffaw is when you

و غافل زمانی است که شما

laugh out loud, often at

با صدای بلند می خندید، اغلب به

something someone has said.

چیزی که کسی گفته است.

Mammals are animals,

پستانداران حیواناتی

including humans, which

از جمله انسان هستند که

give birth to live young

جوان زنده به دنیا می

and feed them with milk.

آورند و با شیر تغذیه می کنند.

And finally, a young animal

و در نهایت، حیوان جوانی

which is not fully grown

که به طور کامل رشد نکرده است را

can be called a juvenile.

می توان جوان نامید.

Well, it's been a laugh

خوب، یک دقیقه خنده بود

a minute, Sam, but

، سام، اما

unfortunately our six

متأسفانه شش

minutes are up.

دقیقه ما تمام شد.

Join us again soon for

به زودی

more trending topics,

برای موضوعات پرطرفدارتر،

useful vocabulary, and,

واژگان مفید، و،

who knows, maybe some

چه کسی، شاید برخی

terrible jokes, here at

جوک های وحشتناک، در اینجا در

6 Minute English.

6 دقیقه انگلیسی به ما بپیوندید.

Bye for now!

فعلا خداحافظ!

Goodbye!

خداحافظ!