Why laughter is the best medicine - 6 Minute English

Hello. This is 6 Minute English

こんにちは。 これは

from BBC Learning English.

、BBC Learning English の 6 Minute English です。

I'm Sam.

私はサムです。

And I'm Neil.

そして私はニールです。

Have you heard this joke, Neil?

この冗談を聞いたことがありますか、ニール？

Question: what's a rat's

質問: ネズミの

favourite game?

好きなゲームは?

I don't know, Sam, what is a

わからない、サム、

rat's favourite game?

ネズミの好きなゲームは何?

Hide and squeak!

隠れてきしむ！

Ha-ha-ha! Very funny!

ハハハ！ 非常に面白い！

Well, I'm glad you're laughing

because, as we'll be finding out

in this programme, laughter is

この番組でわかるように、笑いは体に

good for you! In fact, laughter

良いので、あなたが笑ってくれてうれしいです。 実際、笑い

is often called

はしばしば

'the best medicine'.

「最高の薬」と呼ばれます。

And it seems that's really true,

医学的に言えば、それは本当のようです

medically speaking. Laughing

。 笑うと

releases anti-stress endorphins

抗ストレスエンドルフィン

into the body and there's

が体内に放出され、

evidence that people who laugh

笑う人は

recover more quickly from

illness, including Covid.

コロナウイルスを含む病気からより早く回復するという証拠があります.

Laughing is an essential part

笑うことは、

of what makes us human.

私たちを人間たらしめる重要な要素です。

Babies cry straight from

赤ちゃんは

birth but the next sound

生まれてすぐに泣きますが、次の音

they make, often as young

as two or three months,

is laughter.

は笑い声です。

And who can hear a baby

そして、自分自身を笑わずに、赤ちゃんが笑うのを誰が聞くことができます

laugh without laughing

themselves? Laughter

か? 笑い

is catching.

がとまらない。

But before we start tickling

しかし

our funny bones, I have

、私たちが面白い骨をくすぐり始める前に

a quiz question for you,

、ニール、あなたにクイズの質問があります。

Neil, and it's no laughing

それは笑い事では

matter. Laughter can be a

ありません。 笑いは深刻なビジネスになる可能性があり

serious business. In fact,

ます。 実際

there's a scientific field

、笑いとその人体への影響に関する科学的な研究分野が

of study into laughter and

あり

its effects on the

human body. But what is this

ます。 しかし、この研究は何と

study called? Is it:

呼ばれていますか？ それは:

a) gigglology? b) gelotology?

a) ギグロロジー？ b) ジェロトロジー?

or c) guffology?

またはc）ガフォロジー？

Did you make those words up,

その言葉はあなたが作ったの

Sam? They sound a bit funny

ですか、サム？ 彼らは私には少しおかしく聞こえ

to me! I'll say the study

ます！ 笑いの研究

of laughter is

は

called b) gelotology.

b) ジェロトロジーと呼ばれています。

OK, Neil, but you'll be

OK、ニール、

laughing on the other side

of your face if you're wrong!

でも間違っていたら、反対側で笑ってしまうよ!

Anyway, we'll find out the

とにかく、プログラムの

correct answer later

後半で正しい答えを見つけます

in the programme.

。

Someone who's an expert

in the study of laughing -

笑いの研究の専門家である誰か -

whatever it's called - is

それが何と呼ばれようとも -

cognitive neuroscientist,

認知神経科学者、

Professor Sophie Scott.

ソフィー・スコット教授です.

Here she explains to

ここで彼女は

David Edmonds, presenter

of BBC World Service

、BBC ワールド サービス

programme, The Big Idea,

プログラム「The Big Idea」のプレゼンターである David Edmonds に

exactly how a laugh

、笑いがどのように生み出されるかを正確に説明

is produced.

します。

Laughing is a variation

笑うことは

of breathing. Like

呼吸のバリエーションです。

breathing, it involves

呼吸と同様に

the rib cage.

、胸郭が関係しています。

When you laugh you get

笑うと、胸郭が非常

these very, very large,

に大きく、

very fast contractions of

非常に速く収縮し

the rib cage. And it's a

ます。 これは

very primitive way of

非常に原始的

making a sound, so

な音の出し方なので、

you're really just

実際に

squeezing air out in

は大音量で空気を

big bouts. Each of

絞り出すだけです。

those individual

これらの個々の

squeezes gives you

スクイーズは

a 'ha!' sound.

、それぞれ「はっ！」を与えます。 音。

The 'ha-ha' sound

笑うときに発する「ははは」という音

you make when you

は

laugh comes from

your rib cage - a

structure made of bones,

called ribs, inside your

、胸の内側にある肋骨と呼ばれる骨でできた構造で

chest which protects

the heart and lungs.

、心臓と肺を保護している胸郭から発せられます。

The rib cage works like

胸郭

a drum to amplify a laugh.

は太鼓のように働き、笑い声を増幅します。

It's the reason why

jokes are sometimes

ジョークが時々

called 'rib-ticklers'.

「リブ・チクラー」と呼ばれるのはそのためです。

Professor Scott calls

スコット教授は、

this a very primitive

これを非常に原始

way of making sounds

的な音の作り方と呼んでいます。

because it's simple,

なぜなら、それはシンプルで

natural and

自然で、

essentially human.

本質的に人間的なものだからです。

The word primitive can

プリミティブという言葉

be used to describe

anything relating to

the basic way humans

lived in their early

は、

stages of development,

before money, machines

お金、機械、

or writing were invented.

または文字が発明される前の、開発の初期段階での人間の基本的な生き方に関連するものを表すために使用できます。 泣き声や笑い声などの

Primitive human noises,

原始的な人間の騒音は

like crying and laughing,

link to a universal human

、普遍的な人間の経験にリンクして

experience, and this can

おり、これは、

be seen in the large

number of words we use

私たちがそれらについて話すために使用する多数の言葉に見ることができ

to talk about them.

ます.

In English, 'chuckle',

英語では

'giggle', 'chortle',

、「chuckle」、「giggle」、「chortle」、

'cackle' and 'guffaw'

「cackle」、「guffaw」は

all describe different

すべて、さまざまな

types of laughter.

種類の笑いを表しています。

Right, so how would

そうですね、

you describe a

'giggle', Sam?

では「くすくす笑い」をどのように説明しますか、サム?

I'd say a giggle is

くすくす

laughing in a quiet but

笑いとは、

uncontrolled way, like a

child who finds something

何かとても面白いことを見つけ

very funny or

たり、

feels embarrassed.

恥ずかしい思いをしたりする子供のように、静かに、しかし抑えきれずに笑うことだと思います。

Unlike a guffaw which

is when you blast out

あなた

a very loud laugh, often

が非常に大きな笑いを吹き飛ばすときのガッフォーとは異なり、

at something stupid or

しばしば誰かが言ったばかげた、または

rude someone has said.

失礼なことに。

But humans aren't

しかし、笑う動物は人間だけではありません

the only animals to

laugh. We belong to

。 私たちは

the same family as

、チンパンジー、ゴリラ、オランウータン

other primates like

などの他の霊長類と同じ家族

chimpanzees, gorillas

and orangutans, all

に属し

of whom laugh.

ています。

Even rats tickle each

ネズミでさえくすぐり合い、遊ぶと

other and make squeaky

noises like laughter when

笑い声のようなきしみ音を立て

they play. Here's

ます。

Professor Scott again

スコット教授は

to take up the story for

、

BBC World Service programme,

BBC ワールド サービスの番組「

The Big Idea.

The Big Idea」で再び話を取り上げます。

Play is a very important

遊びは哺乳動物にとって非常に重要な

behaviour for mammals - all

行動です - すべての

mammals play when they're

哺乳動物は幼い頃から遊びますが

juveniles and some mammals

、一部の哺乳動物は

play their whole lives,

一生遊ん

and laughter is a sort

でいます。笑いは一種

of an invitation to play,

の遊びへの誘い

it s a sign that

you re playing.

です。

Professor Scott says

スコット教授は

that laughter is an

、笑いはすべての哺乳類

important social tool

にとって重要な社会的ツールであると述べています。

for all mammals - animals,

including humans, dogs

人間、犬

and whales, which give

、クジラを含む動物は、卵を

birth to live young,

産むのではなく生きた子供

rather than laying

eggs, and who feed

を産み

their young with milk.

、子供にミルクを与えます。

By laughing, young

幼体と呼ばれる

mammals - sometimes

こともある若い哺乳類は

called juveniles - signal

that they want to play,

、

and young rats who don't

laugh back are more

笑う

likely to get a bite

ことで遊びたいという合図を出す

than a giggle. And a

。 そして、

rat bite is nothing

ネズミに噛まれたことは

to laugh about.

笑うべきことではありません。 ニール、

What a lot of facts

we've learned about

私たちは笑いについて何とたくさんの事実を学んだこと

laughter, Neil!

でしょう!

Yes, we could almost

はい、私たちはほとんど笑いの専門家である可能性があり

be experts on

laughter... 'Guffologists',

ます... 「Guffologists」

isn't that what you

called them, Sam?

、サム、あなたは彼らをそう呼んでいませんか?

Ah yes, in my quiz

ええ、クイズの質問

question I asked you

to name the scientific

study of laughter and

で、笑いと

its effects on the body.

その身体への影響に関する科学的研究の名前を教えてください.

I'm almost certain it's

私はそれ

not 'gigglology' or

が「ギグロロジー」や

'guffology'! So, the

「ガフォロジー」ではないことをほぼ確信しています! ですから、

answer must be...

答えは...

Gelotology! The

Gelotology である必要があります。

correct answer!

正解！

Well done, Neil, I knew

よくやったね、ニール、

you were good for a laugh!

君は笑いが上手いってわかってたよ！

OK. Let's recap the

わかった。 これ以上ひどいジョークを考える前に、プログラムの語彙をおさらいしましょう

vocabulary from the

programme before you

think up any more terrible

jokes! First, we had

! まず、

rib cage - the structure in

肋骨で構成され、笑い声を出す胸部の構造である肋骨ケージが

your chest which is made

of ribs, and produces the

sound of a laugh.

ありました。

The adjective primitive

プリミティブ形容詞は、

relates to the simple,

natural way humans lived

人間が発達の初期段階で生きていた単純で自然な方法に関連してい

in their early

stages of development.

ます。 くすくす笑うなど、

There are different types

さまざまな種類の笑いがあります。これは

of laughter, including

、

giggles - childlike laughter

子供のよう

in a quiet but uncontrolled way.

な静かな、しかし抑制されていない笑いです。

And guffaw is when you

そして、guffaw は

laugh out loud, often at

大声で笑うことで、多くの場合、

something someone has said.

誰かが言ったことに対してです。

Mammals are animals,

哺乳類は人間を含む動物で、

including humans, which

give birth to live young

生きた子供

and feed them with milk.

を産み、乳を与えます。

And finally, a young animal

そして最後に、

which is not fully grown

完全に成長していない若い動物を

can be called a juvenile.

幼体と呼ぶことができます。

Well, it's been a laugh

ええと

a minute, Sam, but

、サム、1 分間笑いましたが、

unfortunately our six

残念ながら 6

minutes are up.

分が経過しました。 6

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useful vocabulary, and,

便利な語彙、そして

who knows, maybe some

terrible jokes, here at

ひどいジョークをお楽しみください

6 Minute English.

。

Bye for now!

またね！

Goodbye!

さよなら！