Why laughter is the best medicine - 6 Minute English

Hello. This is 6 Minute English

Cześć. To jest 6-minutowy angielski

from BBC Learning English.

z BBC Learning English.

I'm Sam.

Jestem Sam.

And I'm Neil.

A ja jestem Neilem.

Have you heard this joke, Neil?

Słyszałeś ten żart, Neil?

Question: what's a rat's

Pytanie: jaka jest

favourite game?

ulubiona gra szczura?

I don't know, Sam, what is a

Nie wiem, Sam, jaka jest

rat's favourite game?

ulubiona zabawa szczura?

Hide and squeak!

Chowaj się i pisz!

Ha-ha-ha! Very funny!

Hahaha! Bardzo śmieszne!

Well, I'm glad you're laughing

Cóż, cieszę się, że się śmiejesz,

because, as we'll be finding out

bo jak przekonamy się

in this programme, laughter is

w tym programie, śmiech jest

good for you! In fact, laughter

dla ciebie dobry! W rzeczywistości śmiech

is often called

jest często nazywany

'the best medicine'.

„najlepszym lekarstwem”.

And it seems that's really true,

I wydaje się, że to prawda, z

medically speaking. Laughing

medycznego punktu widzenia. Śmiech

releases anti-stress endorphins

uwalnia

into the body and there's

do organizmu endorfiny antystresowe i istnieją

evidence that people who laugh

dowody na to, że ludzie, którzy się śmieją,

recover more quickly from

szybciej wracają do

illness, including Covid.

zdrowia po chorobach, w tym Covid.

Laughing is an essential part

Śmiech jest istotną częścią

of what makes us human.

tego, co czyni nas ludźmi.

Babies cry straight from

Niemowlęta płaczą od

birth but the next sound

urodzenia, ale kolejnym dźwiękiem, jaki

they make, often as young

wydają, często już w wieku

as two or three months,

dwóch, trzech miesięcy,

is laughter.

jest śmiech.

And who can hear a baby

A któż może usłyszeć

laugh without laughing

śmiech dziecka, nie śmiejąc się

themselves? Laughter

sam? Śmiech

is catching.

łapie.

But before we start tickling

Ale zanim zaczniemy łaskotać

our funny bones, I have

nasze śmieszne kości, mam

a quiz question for you,

dla ciebie pytanie quizowe,

Neil, and it's no laughing

Neil, i to nie jest

matter. Laughter can be a

temat do śmiechu. Śmiech może być

serious business. In fact,

poważną sprawą. W rzeczywistości

there's a scientific field

istnieje naukowa dziedzina

of study into laughter and

badań nad śmiechem i

its effects on the

jego wpływem na

human body. But what is this

ludzkie ciało. Ale jak

study called? Is it:

nazywa się to badanie? Czy jest to:

a) gigglology? b) gelotology?

a) gigglologia? b) gelotologia?

or c) guffology?

lub c) guffologia?

Did you make those words up,

Zmyśliłeś te słowa,

Sam? They sound a bit funny

Sam? Dla mnie brzmią trochę śmiesznie

to me! I'll say the study

! Powiem, że nauka

of laughter is

o śmiechu

called b) gelotology.

nazywa się b) gelotologią.

OK, Neil, but you'll be

OK, Neil, ale będziesz się

laughing on the other side

śmiał po drugiej stronie

of your face if you're wrong!

twarzy, jeśli się mylisz!

Anyway, we'll find out the

W każdym razie

correct answer later

poprawną odpowiedź poznamy w dalszej części

in the programme.

programu.

Someone who's an expert

Ktoś, kto jest ekspertem

in the study of laughing -

w badaniu śmiechu –

whatever it's called - is

jakkolwiek to się nazywa – to

cognitive neuroscientist,

neurobiolog kognitywny,

Professor Sophie Scott.

profesor Sophie Scott.

Here she explains to

Tutaj wyjaśnia

David Edmonds, presenter

Davidowi Edmondsowi, prezenterowi programu

of BBC World Service

BBC World Service

programme, The Big Idea,

, The Big Idea,

exactly how a laugh

dokładnie, jak

is produced.

powstaje śmiech.

Laughing is a variation

Śmiech jest odmianą

of breathing. Like

oddychania. Podobnie jak

breathing, it involves

oddychanie, obejmuje

the rib cage.

klatkę piersiową.

When you laugh you get

Kiedy się śmiejesz, masz

these very, very large,

te bardzo, bardzo duże,

very fast contractions of

bardzo szybkie skurcze klatki

the rib cage. And it's a

piersiowej. Jest to

very primitive way of

bardzo prymitywny sposób

making a sound, so

wydawania dźwięku, więc tak

you're really just

naprawdę po prostu

squeezing air out in

wyciskasz powietrze podczas

big bouts. Each of

dużych ataków. Każde z

those individual

tych pojedynczych

squeezes gives you

ściśnięć daje ci

a 'ha!' sound.

„ha!” dźwięk.

The 'ha-ha' sound

Dźwięk „ha-ha”, który

you make when you

wydajesz, gdy się

laugh comes from

śmiejesz, pochodzi z klatki

your rib cage - a

piersiowej –

structure made of bones,

struktury zbudowanej z kości,

called ribs, inside your

zwanej żebrami, znajdującej się wewnątrz

chest which protects

klatki piersiowej, która chroni

the heart and lungs.

serce i płuca.

The rib cage works like

Klatka piersiowa działa jak

a drum to amplify a laugh.

bęben, wzmacniając śmiech.

It's the reason why

To jest powód, dla którego

jokes are sometimes

żarty są czasami

called 'rib-ticklers'.

nazywane „łaskotkami”.

Professor Scott calls

Profesor Scott nazywa

this a very primitive

to bardzo prymitywnym

way of making sounds

sposobem wydawania dźwięków,

because it's simple,

ponieważ jest prosty,

natural and

naturalny i

essentially human.

zasadniczo ludzki.

The word primitive can

Słowo prymitywne może

be used to describe

być użyte do opisania

anything relating to

wszystkiego, co dotyczy

the basic way humans

podstawowego sposobu

lived in their early

życia ludzi we wczesnych

stages of development,

stadiach rozwoju,

before money, machines

zanim wynaleziono pieniądze, maszyny

or writing were invented.

czy pismo.

Primitive human noises,

Prymitywne ludzkie odgłosy,

like crying and laughing,

takie jak płacz i śmiech,

link to a universal human

łączą się z uniwersalnym ludzkim

experience, and this can

doświadczeniem, co

be seen in the large

widać w dużej

number of words we use

liczbie słów, których używamy,

to talk about them.

aby o nich mówić.

In English, 'chuckle',

W języku angielskim „chichot”, „

'giggle', 'chortle',

chichot”, „chortle”, „

'cackle' and 'guffaw'

cackle” i „guffaw”

all describe different

opisują różne

types of laughter.

rodzaje śmiechu.

Right, so how would

Racja, więc jak opisałbyś

you describe a

'giggle', Sam?

„chichot”, Sam?

I'd say a giggle is

Powiedziałbym, że chichot to

laughing in a quiet but

śmiech w cichy, ale

uncontrolled way, like a

niekontrolowany sposób, jak

child who finds something

dziecko, które uważa coś za

very funny or

bardzo zabawnego lub

feels embarrassed.

zawstydzone.

Unlike a guffaw which

W przeciwieństwie do śmiechu,

is when you blast out

kiedy wybuchasz

a very loud laugh, often

bardzo głośnym śmiechem, często

at something stupid or

z czegoś głupiego lub

rude someone has said.

niegrzecznego, co ktoś powiedział.

But humans aren't

Ale ludzie nie są

the only animals to

jedynymi zwierzętami, które się

laugh. We belong to

śmieją. Należymy do

the same family as

tej samej rodziny, co

other primates like

inne naczelne, takie jak

chimpanzees, gorillas

szympansy, goryle

and orangutans, all

i orangutany, z których wszystkie się

of whom laugh.

śmieją.

Even rats tickle each

Nawet szczury podczas zabawy łaskoczą się

other and make squeaky

nawzajem i wydają piskliwe

noises like laughter when

dźwięki przypominające śmiech

they play. Here's

. Oto

Professor Scott again

ponownie profesor Scott, który

to take up the story for

podejmuje temat dla

BBC World Service programme,

programu BBC World Service,

The Big Idea.

The Big Idea.

Play is a very important

Zabawa to bardzo ważne

behaviour for mammals - all

zachowanie ssaków - wszystkie

mammals play when they're

ssaki bawią się w

juveniles and some mammals

młodości, a niektóre ssaki

play their whole lives,

bawią się przez całe życie,

and laughter is a sort

a śmiech jest swego

of an invitation to play,

rodzaju zaproszeniem do zabawy,

it s a sign that

znakiem, że się

you re playing.

bawisz.

Professor Scott says

Profesor Scott mówi,

that laughter is an

że śmiech jest

important social tool

ważnym narzędziem społecznym

for all mammals - animals,

dla wszystkich ssaków - zwierząt,

including humans, dogs

w tym ludzi, psów

and whales, which give

i wielorybów, które

birth to live young,

rather than laying

zamiast składać

eggs, and who feed

jaja, rodzą żywe młode i które karmią

their young with milk.

swoje młode mlekiem.

By laughing, young

Śmiejąc się, młode

mammals - sometimes

ssaki – czasami

called juveniles - signal

nazywane osobnikami młodocianymi – sygnalizują,

that they want to play,

że chcą się bawić,

and young rats who don't

a młode szczury, które nie odpowiadają

laugh back are more

śmiechem, są bardziej

likely to get a bite

narażone na ugryzienie

than a giggle. And a

niż chichot. A

rat bite is nothing

ugryzienie szczura to nie powód do

to laugh about.

śmiechu.

What a lot of facts

Ile faktów

we've learned about

dowiedzieliśmy się o

laughter, Neil!

śmiechu, Neil!

Yes, we could almost

Tak, moglibyśmy

be experts on

być prawie ekspertami od

laughter... 'Guffologists',

śmiechu... „Guffolodzy”, czy

isn't that what you

nie tak

called them, Sam?

ich nazwałeś, Sam?

Ah yes, in my quiz

Ach tak, w moim

question I asked you

pytaniu quizowym poprosiłem cię

to name the scientific

o nazwanie naukowego

study of laughter and

badania śmiechu i

its effects on the body.

jego wpływu na organizm.

I'm almost certain it's

Jestem prawie pewien, że to

not 'gigglology' or

nie jest „gigglology” ani

'guffology'! So, the

„guffology”! Więc

answer must be...

odpowiedź musi brzmieć...

Gelotology! The

Gelotologia!

correct answer!

Poprawna odpowiedź!

Well done, Neil, I knew

Dobra robota, Neil, wiedziałem, że

you were good for a laugh!

możesz się pośmiać!

OK. Let's recap the

OK. Podsumujmy

vocabulary from the

słownictwo z programu, zanim

programme before you

think up any more terrible

wymyślisz kolejne okropne

jokes! First, we had

żarty! Najpierw mieliśmy klatkę

rib cage - the structure in

piersiową – strukturę w klatce piersiowej,

your chest which is made

która jest zbudowana

of ribs, and produces the

z żeber i wydaje

sound of a laugh.

dźwięk śmiechu.

The adjective primitive

Przymiotnik prymitywny

relates to the simple,

odnosi się do prostego,

natural way humans lived

naturalnego sposobu życia ludzi

in their early

we wczesnych

stages of development.

stadiach rozwoju.

There are different types

Istnieją różne rodzaje

of laughter, including

śmiechu, w tym

giggles - childlike laughter

chichoty - dziecięcy śmiech

in a quiet but uncontrolled way.

w cichy, ale niekontrolowany sposób.

And guffaw is when you

A śmiech jest wtedy, gdy

laugh out loud, often at

śmiejesz się głośno, często z

something someone has said.

czegoś, co ktoś powiedział.

Mammals are animals,

Ssaki to zwierzęta,

including humans, which

w tym ludzie, które

give birth to live young

rodzą żywe młode

and feed them with milk.

i karmią je mlekiem.

And finally, a young animal

I wreszcie młode zwierzę,

which is not fully grown

które nie jest w pełni dorosłe,

can be called a juvenile.

można nazwać nieletnim.

Well, it's been a laugh

Cóż, to była

a minute, Sam, but

minuta śmiechu, Sam, ale

unfortunately our six

niestety nasze sześć

minutes are up.

minut dobiegło końca.

Join us again soon for

Dołącz do nas ponownie wkrótce, aby uzyskać

more trending topics,

więcej popularnych tematów,

useful vocabulary, and,

przydatne słownictwo i,

who knows, maybe some

kto wie, może kilka

terrible jokes, here at

okropnych żartów, tutaj w

6 Minute English.

6 Minute English.

Bye for now!

Na razie!

Goodbye!

Do widzenia!