SPEAKING ENGLISH: Is this holding you back?

Well hey there! I'm Emma from mmmEnglish!

خب هی اونجا! من اِما هستم از mmmEnglish!

So tell me, how do you feel about speaking English?

پس به من بگویید، چه احساسی نسبت به صحبت کردن به زبان انگلیسی دارید؟

Does your heart start pounding?

آیا قلب شما شروع به تپیدن می کند؟

Do you get sweaty palms?

آیا کف دست شما عرق می کند؟

Do you feel anxious or stressed out?

آیا احساس اضطراب یا استرس می کنید؟

Its really common!

واقعا رایج است!

But you're here watching this video because

اما شما اینجا هستید و این ویدیو را تماشا می کنید زیرا

you want to improve your speaking skills.

می خواهید مهارت های صحبت کردن خود را بهبود ببخشید.

You want to feel more confident

شما می خواهید

in English conversations!

در مکالمات انگلیسی اعتماد به نفس بیشتری داشته باشید!

You might feel a little more confident

ممکن است با

reading or listening to English, where you're

خواندن یا گوش دادن به زبان انگلیسی کمی اعتماد به نفس بیشتری داشته باشید، جایی که

taking on information, the information's coming in.

اطلاعات را دریافت می کنید، اطلاعات وارد می شود.

During that time, you're learning new words and you're

refining your awareness of English grammar.

By practising these skills regularly,

با تمرین منظم این مهارت ها،

you're building a really big passive vocabulary

واژگان منفعل واقعاً بزرگی ایجاد

but you're not producing English.

می کنید، اما انگلیسی را تولید نمی کنید.

You're not having to create your own ideas or opinions,

شما مجبور نیستید ایده ها یا نظرات خود را خلق کنید،

you're just taking on someone else's.

بلکه فقط ایده های دیگران را قبول دارید.

But you can practise writing English, right?

اما شما می توانید نوشتن انگلیسی را تمرین کنید، درست است؟

That's producing English.

این تولید انگلیسی است.

You have to think of your own ideas and

شما باید به ایده های خود فکر کنید

write them down, right?

و آنها را یادداشت کنید، درست است؟

Absolutely!

کاملا!

But you also have time to pause and think

اما شما همچنین زمان دارید که مکث کنید و فکر

to look up words, to go back

کنید تا کلمات را جستجو کنید، به عقب برگردید

and correct your grammar mistakes.

و اشتباهات گرامری خود را اصلاح کنید.

There's much less pressure.

فشار خیلی کمتری داره

Writing in English definitely helps you

نوشتن به زبان انگلیسی قطعا به شما کمک می‌کند

to improve your conversation skills

تا مهارت‌های مکالمه خود را بهبود ببخشید،

because it helps you to organise your ideas

زیرا به شما کمک می‌کند تا ایده‌های خود را سازماندهی کنید

and use correct grammar,

و از دستور زبان صحیح استفاده کنید،

it's definitely a good place to start.

قطعاً مکان خوبی برای شروع است.

But it's not quite the same, is it?

اما کاملاً یکسان نیست، اینطور است؟

For you, speaking English.. it's tricky

برای شما، صحبت کردن به زبان انگلیسی دشوار است

because not only do you have to

زیرا نه تنها باید

produce your own thoughts and ideas in English,

افکار و ایده های خود را به زبان انگلیسی تولید کنید،

but you've got to do it on the spot,

بلکه باید آن را

in that moment.

در همان لحظه انجام دهید.

And once you do that,

و وقتی این کار را انجام دادید،

then you've got to pronounce

باید

all of those words correctly.

همه آن کلمات را به درستی تلفظ کنید.

One of your biggest challenges while speaking English

یکی از بزرگترین چالش های شما هنگام صحبت کردن به زبان

is recalling the correct grammar

انگلیسی یادآوری گرامر صحیح

and remembering the right words to use, right?

و به خاطر سپردن کلمات مناسب برای استفاده است، درست است؟

And to do it quickly.

و به سرعت انجام شود.

You know this problem, don't you?

شما این مشکل را می دانید، نه؟

It's happened to you before.

قبلا برای شما اتفاق افتاده است.

You've tried to explain an idea to someone in English

شما سعی کرده اید ایده ای را به زبان انگلیسی برای کسی توضیح دهید،

but suddenly you feel stuck.

اما ناگهان احساس می کنید گیر کرده اید.

You've forgotten the word

شما کلمه را فراموش کرده

or you just don't know how to explain it.

اید یا فقط نمی دانید چگونه آن را توضیح دهید.

Well what happens then?

خوب پس چه اتفاقی می افتد؟

In that moment, what happens?

در آن لحظه چه اتفاقی می افتد؟

Perhaps you get frustrated with yourself,

شاید از خود ناامید

annoyed, angry even. Maybe you feel embarrassed.

، آزرده خاطر و حتی عصبانی شوید. شاید شما احساس خجالت می کنید.

Maybe you've lost a little confidence

شاید کمی اعتماد به نفس خود را از دست داده اید

and maybe you even try to avoid speaking

و شاید حتی سعی می کنید تا حد امکان از صحبت کردن

as much as possible

because you don't like that uncomfortable feeling.

خودداری کنید زیرا آن احساس ناراحت کننده را دوست ندارید.

I hate this!

از این متنفرم!

I really want to help you to overcome these emotions.

من واقعاً می خواهم به شما کمک کنم تا بر این احساسات غلبه کنید.

Making mistakes is the most empowering thing

اشتباه کردن قدرتمندترین کاری است

that you can do with your English.

که می توانید با زبان انگلیسی خود انجام دهید.

It gives you the opportunity to learn and improve.

این به شما فرصت یادگیری و پیشرفت می دهد.

Okay let's talk about some of the

خوب اجازه دهید در مورد برخی از

challenges you face when speaking English.

چالش هایی که هنگام صحبت کردن به زبان انگلیسی با آن روبرو هستید صحبت کنیم.

You need a decent vocabulary.

شما به دایره لغات مناسب نیاز دارید.

Broadening, widening, expanding your vocabulary.

گسترش، گسترش، گسترش دایره لغات خود را.

Of course that's going to be helpful

البته این

for speaking English, right?

برای صحبت کردن به زبان انگلیسی مفید خواهد بود، درست است؟

And you can do this by reading books on topics,

و شما می توانید این کار را با خواندن کتاب هایی در مورد موضوعات،

listening to podcasts, watching movies with subtitles,

گوش دادن به پادکست ها، تماشای فیلم با زیرنویس،

using language apps, all of those things.

استفاده از برنامه های زبان و همه این موارد انجام دهید.

But the most important thing

اما مهمترین چیز این

is that you need to be actively

است که شما باید

participating in these activities,

فعالانه در این فعالیت ها شرکت کنید،

it's really easy to learn passively,

یادگیری منفعلانه واقعاً آسان است،

just watch movies and hope that

فقط فیلم تماشا کنید و امیدوار باشید که

some of the words will stay with you in your mind.

برخی از کلمات در ذهن شما باقی بماند.

No! You want to expand your vocabulary.

نه! شما می خواهید دایره لغات خود را گسترش دهید.

You have to do things to make that happen.

شما باید کارهایی انجام دهید تا این اتفاق بیفتد.

So when you're doing all of these activities,

بنابراین زمانی که تمام این فعالیت ها را انجام می دهید،

keep a notebook with you

یک دفترچه همراه خود داشته باشید

and write down words and expressions.

و کلمات و عبارات را یادداشت کنید.

Look them up. Try to understand them.

به آنها نگاه کن سعی کنید آنها را درک کنید.

Make sure that you're using the words that you learn.

مطمئن شوید که از کلماتی که یاد می گیرید استفاده می کنید.

Write a daily journal or draw vocabulary maps.

یک مجله روزانه بنویسید یا نقشه های واژگان را ترسیم کنید. اگر

You need to keep these words and expressions

می خواهید بتوانید در طول مکالمه به راحتی از آنها استفاده کنید، باید این کلمات و عبارات را

in the active part of your brain

در قسمت فعال مغز خود نگه دارید

if you want to be able to use them

easily during a conversation.

.

But more than just expanding your vocabulary,

اما بیش از گسترش دایره لغات خود

you have to train your brain to think of alternatives

، باید مغز خود را آموزش دهید تا

when you don't know the exact word

زمانی که کلمه دقیقی را

that you're looking for because it happens.

که به دنبال آن هستید نمی دانید، زیرا این اتفاق می افتد.

Imagine that you want to buy a vase

تصور کنید که می خواهید یک گلدان بخرید

but when you go to the shop, suddenly

اما وقتی به مغازه می روید، ناگهان

you've forgotten the word.

کلمه را فراموش کرده اید.

Should you just give up and go home?

آیا باید تسلیم شوید و به خانه بروید؟

No!

نه!

You can use other words to describe what it looks like

می توانید از کلمات دیگری برای توصیف ظاهر

and how it's used.

و نحوه استفاده از آن استفاده کنید.

So are all of those names

بنابراین آیا همه این

the right ones to use for a vase?

نام‌ها برای گلدان مناسب هستند؟

Absolutely not.

قطعا نه.

But will you leave the shop with a vase?

اما آیا با یک گلدان مغازه را ترک خواهید کرد؟

Probably!

شاید!

And the shop assistant will probably

و شاگرد مغازه احتمالاً

remind you of the name as well.

نام را نیز به شما یادآوری می کند.

Alright another fun way to improve your vocabulary

خوب یکی دیگر از راه های سرگرم کننده برای بهبود دایره لغات

and communication is to play games.

و ارتباطات خود بازی کردن است.

One of my favourite's is a synonym game.

یکی از بازی های مورد علاقه من یک بازی مترادف است.

Now it's a little like a guessing game

اکنون کمی شبیه یک بازی حدس‌زنی است

where you're given a word and you need to think of

که در آن کلمه‌ای به شما داده می‌شود و باید به

some alternative names

نام‌های جایگزین

or different ways to describe it

یا راه‌های مختلف برای توصیف آن

without using the actual name.

بدون استفاده از نام واقعی فکر کنید.

If you watch this lesson through to the end,

اگر این درس را تا آخر تماشا کنید،

I'll show you exactly how to play it. We'll play together!

دقیقا به شما نشان خواهم داد که چگونه آن را بازی کنید. ما با هم بازی خواهیم کرد!

Games like this, they really help you to communicate

بازی هایی مانند این، آنها واقعاً به شما کمک می کنند تا

your ideas effectively even if you forget a word.

ایده های خود را به طور مؤثر منتقل کنید حتی اگر یک کلمه را فراموش کنید.

They're training you to do that.

آنها شما را برای انجام این کار آموزش می دهند.

They help you to keep English words active in your mind

آنها به شما کمک می کنند تا کلمات انگلیسی را در ذهن خود فعال نگه

and you'll get better at improvising

دارید و در بداهه گویی

and getting yourself out of trouble during conversations.

و خلاص شدن از دردسر در طول مکالمه بهتر خواهید شد.

Being a more creative thinker will definitely help you

متفکر خلاق تر بودن قطعا به شما کمک می کند

even when you can't think of the word you need.

حتی زمانی که نمی توانید به کلمه مورد نیاز خود فکر کنید.

So you'll be feeling less stuck during conversations.

بنابراین در طول مکالمه کمتر احساس گیر افتادن خواهید کرد.

When you're speaking English,

وقتی انگلیسی صحبت می

try to focus less on accuracy, and more on fluency.

کنید، سعی کنید کمتر روی دقت تمرکز کنید و بیشتر روی تسلط تمرکز کنید.

Just allowing the words and ideas to flow to you

فقط اجازه دهید کلمات و ایده ها به سمت شما

and don't worry if it's not perfect.

سرازیر شوند و اگر کامل نیست نگران نباشید.

Worry about your writing being perfect,

نگران بی نقص بودن نوشتن خود باشید،

but not your speaking.

اما نه صحبت کردن.

In fact, just forget this idea of perfection at all.

در واقع، این ایده کمال را اصلاً فراموش کنید.

I have had hundreds of incredible conversations

من صدها گفتگوی باورنکردنی

with non-native English speakers.

با غیر انگلیسی زبانان داشته ام.

Some of them the most enjoyable ones of my life.

برخی از آنها لذت بخش ترین های زندگی من هستند.

Now was their English

حالا

perfect when they were speaking?

وقتی صحبت می کردند انگلیسی آنها عالی بود؟

No. But my English isn't always perfect

نه. اما وقتی صحبت می کنم انگلیسی من هم همیشه عالی

either when I speak.

نیست.

But did this stop us from communicating

اما آیا این ما را از

our ideas and creating a wonderful experience together?

انتقال ایده ها و ایجاد یک تجربه فوق العاده با هم باز داشت؟

Absolutely not.

قطعا نه.

So perfection should not be your goal when speaking.

بنابراین هنگام صحبت کردن، کمال نباید هدف شما باشد.

Your goal should be effective communication.

هدف شما باید ارتباط موثر باشد.

Do you have any special methods

that you use to learn vocabulary?

آیا روش خاصی برای یادگیری لغات دارید؟

I want you to add them to the comments.

از شما می خواهم آنها را به نظرات اضافه کنید.

I'd love to learn some of your tips

من دوست دارم برخی از نکات

and recommendations as well.

و توصیه های شما را نیز یاد بگیرم.

What tools do you use to learn vocabulary?

از چه ابزاری برای یادگیری لغات استفاده می کنید؟

Or what games do you play?

یا چه بازی هایی انجام می دهید؟

Improving your range of vocabulary

بهبود دامنه واژگان

and remembering it is important

و به خاطر سپردن آن مهم است،

but what else gets in the way of

اما چه چیز دیگری مانع

fluent, effective conversation?

مکالمه روان و مؤثر می شود؟

Good pronunciation is important when speaking English

تلفظ خوب هنگام صحبت کردن به انگلیسی

it helps people to understand you.

مهم است و به مردم کمک می کند تا شما را درک کنند.

But English pronunciation is a challenge that

اما تلفظ انگلیسی چالشی است که

all non-native English speakers face.

همه انگلیسی زبانان غیر بومی با آن روبرو هستند.

To speak, you don't just have to work your brain,

برای صحبت کردن، فقط لازم نیست مغز خود را کار کنید،

but you also have to work your mouth, your tongue,

بلکه باید دهان، زبان

your throat, all of these different things.

، گلو و همه این چیزهای مختلف را نیز کار کنید.

There are so many muscles that go into

ماهیچه های زیادی وجود دارد که به

speaking clearly.

وضوح صحبت می کنند.

If you decided to try surfing for the first time ever,

اگر تصمیم داشتید برای اولین بار موج سواری را امتحان کنید،

would you expect that your muscles to know exactly

آیا انتظار دارید که عضلات شما دقیقا بدانند

what to do and help you to catch your

چه کاری باید انجام دهند و به شما کمک می کنند تا

first perfect wave in just a few minutes?

اولین موج کامل خود را تنها در چند دقیقه بگیرید؟

No.

نه.

Speaking your second language is similar.

صحبت کردن به زبان دوم شما مشابه است.

You have to train your mouth and develop your muscles

شما باید دهان خود را تمرین دهید و عضلات خود

to improve your pronunciation.

را توسعه دهید تا تلفظ خود را بهتر کنید.

Even if you use perfect grammar and expert vocabulary,

حتی اگر از گرامر کامل و واژگان تخصصی استفاده می کنید،

but your mouth just can't make these sounds correctly.

اما دهان شما نمی تواند این صداها را به درستی تولید کند.

Well you're stuck!

خب تو گیر کردی!

So let's talk about what you can do to train your mouth

پس بیایید در مورد آنچه که می توانید برای تمرین دادن به دهان

and develop those muscles.

و رشد آن عضلات انجام دهید صحبت کنیم.

If you can invest in a pronunciation coach or a trainer

اگر می توانید روی یک مربی تلفظ یا مربی سرمایه گذاری کنید

that will help you to break out of your bad

که به شما کمک کند

pronunciation habits, then do it.

عادت های بد تلفظ خود را ترک کنید، این کار را انجام دهید.

Even if it's just for a short period

حتی اگر فقط برای مدت کوتاهی باشد

so that you can really understand

تا بتوانید واقعاً بفهمید

which sounds are making your spoken English unclear.

که کدام صداها انگلیسی گفتاری شما را مبهم می کند.

You could even do this yourself

حتی می توانید این کار را خودتان

by keeping a list of English words that you find

با نگه داشتن لیستی از کلمات انگلیسی که

difficult to pronounce.

تلفظ آنها برایتان دشوار است انجام دهید.

These are all tricky words, right?

اینها همه کلمات فریبنده هستند، درست است؟

I'm sure you'll make a huge list!

من مطمئن هستم که شما یک لیست بزرگ ایجاد خواهید کرد! قبل از تمرین

Look up how to say each word correctly

به نحوه بیان صحیح هر کلمه نگاه

before you practise. Make sure you've got it right.

کنید. مطمئن شوید که آن را به درستی دریافت کرده اید.

Try and copy a native English speaker,

سعی کنید و

even from a video.

حتی از یک ویدیو یک فرد انگلیسی زبان مادری را کپی کنید.

Never assume that you know

هرگز تصور نکنید که می دانید

how to pronounce an English word.

چگونه یک کلمه انگلیسی را تلفظ کنید.

So you look at all these words,

بنابراین شما به همه این کلمات

and you look them up in the dictionary,

نگاه می کنید، و آنها را در فرهنگ لغت جستجو

you review the phonemic symbols if you can.

می کنید، اگر می توانید نمادهای آوایی را مرور می کنید.

So once you've made your list, you check,

بنابراین، هنگامی که فهرست خود را تهیه کردید، بررسی می کنید

are there any sounds or groups of sounds

که آیا صداها یا گروه هایی از صداها وجود دارند

that repeat themselves through this list?

که خود را در این لیست تکرار می کنند؟

This is how you can find out which sounds

به این ترتیب می توانید بفهمید که کدام صداها

you need to practise.

را باید تمرین کنید.

Perhaps there are some consonant clusters there

شاید چند خوشه همخوان در آنجا وجود داشته باشد

or some final consonant sounds that are difficult for you

یا برخی صداهای همخوان نهایی که برای شما دشوار است

or a particular vowel sound.

یا یک صدای مصوت خاص وجود داشته باشد.

And once you know which sounds are difficult,

و هنگامی که فهمیدید کدام صداها دشوار هستند

make a new list of words that include it

، لیست جدیدی از کلمات را که شامل آن می شود تهیه کنید

and practise them out loud.

و آنها را با صدای بلند تمرین کنید.

Practise them in sentences,

آنها را در جملات تمرین کنید،

use language apps to record your voice

از برنامه های زبان برای ضبط صدای خود استفاده کنید

and help you to identify where to improve.

و به شما کمک می کند تا مکان های بهبود را تشخیص دهید.

Finally, there is a great way

در نهایت، یک راه عالی

to improve your pronunciation and that is imitation.

برای بهبود تلفظ شما وجود دارد و آن تقلید است.

Repeating after a native speaker is a great way

تکرار بعد از یک زبان مادری یک راه عالی برای

first to hear the proper pronunciation

اولین بار برای شنیدن تلفظ صحیح است،

but then to practise it yourself,

اما سپس خودتان آن را تمرین کنید،

by imitating them, copying them.

با تقلید از آنها و کپی کردن آنها.

Now I have two whole series of imitation lessons

حالا من دو سری کلی درس تقلیدی دارم

that you can use to practise and improve

که می توانید از آنها برای تمرین و

your pronunciation and English expression.

بهبود تلفظ و بیان انگلیسی خود استفاده کنید.

You can use this link up here to check out

می توانید از این لینک در اینجا برای بررسی

mmmEnglish imitation courses.

دوره های تقلید mmmEnglish استفاده کنید.

One of the biggest challenges facing language learners

یکی از بزرگترین چالش های پیش روی زبان

is fear.

آموزان ترس است.

The fear of making a mistake,

ترس از اشتباه کردن

the fear of forgetting what you're trying to say,

، ترس از فراموش کردن آنچه می خواهید بگویید

the fear of not understanding

، ترس از درک نکردن

the person that you're talking to,

فردی که با او صحبت می کنید

the fear of talking to a group of people,

، ترس از صحبت کردن با گروهی از افراد

the fear of presenting in another language.

، ترس از ارائه به زبان دیگر. .

The thing is, sometimes these fears are real.

مسئله این است که گاهی اوقات این ترس ها واقعی هستند.

But most of the time, they're thoughts in our head

اما بیشتر اوقات، آنها افکاری هستند که در سر ما

that's all they are.

وجود دارند.

We get to decide which thoughts in our heads are real.

ما باید تصمیم بگیریم که کدام افکار در سرمان واقعی هستند.

But it's completely possible to tell ourselves

اما کاملاً ممکن است به خود بگوییم

that those thoughts are false, they're just not true.

که این افکار نادرست هستند، آنها درست نیستند.

You don't have to believe them.

لازم نیست آنها را باور کنید.

For example, we tell ourselves

مثلا به خودمان می

it's bad to make a mistake. We should know better.

گوییم اشتباه کردن بد است. ما باید بهتر بدانیم.

We're dumb. We're slow learners.

ما خنگیم ما دیرآموز هستیم

We tell ourselves all of these things but we don't have to

ما همه این چیزها را به خودمان می گوییم، اما مجبور نیستیم به

Instead we could tell ourselves:

جای آن، می توانیم به خودمان بگوییم:

We could say we're busy people,

می توانیم بگوییم که ما افراد پرمشغله ای هستیم،

If you're waiting for your English grammar to be perfect

اگر منتظر هستید گرامر انگلیسی شما کامل باشد

and to know every word in the English dictionary,

و هر کلمه را در فرهنگ لغت انگلیسی بدانید. ، در

then you'll never actually start speaking.

این صورت هرگز واقعاً شروع به صحبت نخواهید کرد.

Unlike writing, it's not necessary to worry

برخلاف نوشتن، لازم نیست از همان ابتدا

so much about having perfect spoken English,

نگران داشتن زبان انگلیسی عالی باشید

right from the very beginning.

.

In fact, most native English speakers that you listen to

در واقع، بیشتر انگلیسی زبانان بومی که به آنها گوش می دهید

will occasionally use a wrong word

، گهگاه از یک کلمه

or the wrong grammar. We're not perfect either.

یا دستور زبان اشتباه استفاده می کنند. ما هم کامل نیستیم

Let me ask you, have you ever run a marathon?

اجازه بدهید از شما بپرسم آیا تا به حال دوی ماراتن داشته اید؟

Is it possible to finish a marathon if you've never

اگر قبلاً دویدن یا دویدن نرفته اید، آیا می توان یک ماراتن را تمام کرد

gone running or jogging before?

؟

Probably not.

احتمالا نه.

Unless you're some kind of superhuman.

مگر اینکه یه جورایی ابرانسان باشی

You have to train for a marathon

شما باید برای یک ماراتن تمرین کنید

and you have to get some momentum.

و باید کمی شتاب بگیرید.

Start off small.

از کوچک شروع کنید

Run short distances and slowly you'll feel stronger,

مسافت های کوتاه بدوید و به آرامی احساس قوی

you'll feel faster every time that you go for a run.

تر خواهید کرد، هر بار که برای دویدن می روید، احساس سرعت بیشتری خواهید داشت.

With each week that passes,

با گذشت هر هفته،

you'll be able to run a little further.

می توانید کمی بیشتر بدوید.

Speaking English is similar, you start out small

صحبت کردن به زبان انگلیسی نیز مشابه است، شما از ابتدا کم شروع می کنید

and with a little bit of training each day,

و با کمی تمرین در هر روز

you work your way up.

، راه خود را ارتقا می دهید.

Don't wait until you feel like you can join a conversation

منتظر نمانید تا احساس کنید می توانید بدون اشتباه به یک مکالمه بپیوندید

without ever making a mistake.

.

Because that day just simply won't come. So instead

زیرا آن روز به سادگی نخواهد آمد. بنابراین به جای آن

start off small and let yourself make some mistakes.

از کوچک شروع کنید و به خودتان اجازه دهید اشتباهاتی انجام دهید.

People will generally understand you anyway

به هر حال مردم به طور کلی شما را درک می کنند

and you'll be improving your pronunciation, you'll be

و تلفظ خود را بهبود می بخشید،

gaining confidence and experience in that conversation.

اعتماد به نفس و تجربه در آن مکالمه به دست می آورید.

And guess what? Next time you'll do it better.

و حدس بزنید چه؟ دفعه بعد این کار را بهتر انجام خواهید داد.

And it will get easier.

و راحت تر خواهد شد.

So deliberately work on your confidence.

پس عمدا روی اعتماد به نفس خود کار کنید.

Tell yourself that you're capable, that you

به خودتان بگویید که توانایی دارید،

can join a conversation,

می‌توانید به یک مکالمه بپیوندید،

that you will find a speaking partner to practise with

که یک شریک صحبت پیدا خواهید کرد تا با آن تمرین کنید

Don't give up when you fail.

، وقتی شکست خوردید تسلیم نشوید.

Just accept that you're doing to make mistakes

فقط بپذیرید که اشتباه می کنید

and they will make you stronger.

و آنها شما را قوی تر می کنند.

So once you do all of that, let's focus on

پس وقتی همه این کارها را انجام دادید، بیایید روی

speaking with someone. You need to practise, right?

صحبت کردن با کسی تمرکز کنیم. شما باید تمرین کنید، درست است؟

So if you've got a tutor or a class to practise with, great!

بنابراین اگر معلم یا کلاسی برای تمرین دارید، عالی است!

But if not, well you have to get a little more creative.

اما اگر نه، خوب باید کمی خلاقیت به خرج دهید.

Do you know any native English speakers?

آیا زبان مادری انگلیسی می شناسید؟

You could just offer to buy them a coffee once a week

فقط می توانید پیشنهاد دهید هفته ای یک بار یک قهوه برای آنها بخرید

and chat with them for thirty minutes.

و سی دقیقه با آنها چت کنید.

But maybe speaking to a native English speaker is

اما شاید صحبت کردن با یک انگلیسی زبان

a little intimidating.

مادری کمی ترسناک باشد.

How about non-native English speakers?

غیر انگلیسی زبانان چطور؟

It's a really common misconception among

این یک تصور غلط واقعا رایج در بین

my students that you have to

دانش آموزان من است که شما باید

practise with a native speaker and that's just wrong.

با یک زبان مادری تمرین کنید و این اشتباه است.

While you build your conversation confidence

در حالی که اعتماد به نفس مکالمه خود را ایجاد می کنید

and try to become more fluent in conversation,

و سعی می کنید در مکالمه مسلط تر شوید،

practising with non-native English speakers

تمرین با غیر انگلیسی

is awesome!

زبانان عالی است!

They have more time and are willing

آنها زمان بیشتری دارند و حاضرند

to practise with you, especially practise regularly.

با شما تمرین کنند، مخصوصاً به طور منظم تمرین کنند.

You have the same goals as each other

شما اهداف مشابهی با یکدیگر

so you can help each other to reach those goals.

دارید، بنابراین می توانید برای رسیدن به آن اهداف به یکدیگر کمک کنید.

You'll feel less bothered by your mistakes because

از اشتباهات خود کمتر احساس ناراحتی می کنید زیرا

your partner's making them as well.

شریک زندگی تان نیز آنها را انجام می دهد.

You'll have a study buddy who you can

شما یک دوست تحصیلی خواهید داشت که می توانید

solve your English problems with.

مشکلات انگلیسی خود را با او حل کنید.

Plus, you can find partners who are at a similar level

بعلاوه، می‌توانید شریک‌هایی بیابید که در سطحی

as you and that will help you to feel less intimidated

مشابه شما هستند و به شما کمک می‌کنند

about these conversations.

در مورد این مکالمات کمتر احساس ترس کنید.

Remember, we're focusing on fluency not accuracy

به یاد داشته باشید، ما بر روانی تمرکز می کنیم نه دقت،

so this is the perfect way to practise.

بنابراین این راه عالی برای تمرین است.

Now finding this person or finding these people

اکنون یافتن این شخص یا یافتن این

is the hardest part.

افراد سخت ترین قسمت است.

You need to spend some time trying to find

شما باید مدتی را صرف تلاش کنید تا

someone who's the right fit for you.

فردی را پیدا کنید که مناسب شما باشد.

You get on well together. Someone who's available

با هم به خوبی کنار می آیید. شخصی که به

regularly at the same times as you.

طور منظم و همزمان با شما در دسترس است.

Someone who motivates you and helps you to practise

کسی که به شما انگیزه می دهد و به شما کمک می کند تا تمرین کنید

even if you don't really feel like it.

حتی اگر واقعاً تمایلی به آن نداشته باشید.

There are so many online groups that help you to

گروه‌های آنلاین زیادی وجود دارند که به شما کمک می‌کنند

connect with other English learners

با سایر زبان‌آموزان انگلیسی

who share specific interests or goals.

که علایق یا اهداف خاصی دارند ارتباط برقرار کنید.

Ones that, you know,

مواردی که، می دانید،

focus on presentation skills for professionals

بر مهارت های ارائه برای حرفه ای

or ones that focus on travel, food.

ها تمرکز می کنند یا بر روی سفر، غذا تمرکز می کنند.

You'll find people who share similar interests with you.

افرادی را خواهید یافت که علایق مشابهی با شما دارند.

And those people will help you to feel motivated

و این افراد به شما کمک خواهند کرد که

and excited to speak with them.

برای صحبت با آنها انگیزه و هیجان داشته باشید.

Try to find someone who's

سعی کنید کسی را پیدا کنید که

willing to meet with you regularly

مایل است به طور منظم با شما ملاقات کند

- once a week, for example.

- مثلاً یک بار در هفته.

You need that commitment from someone.

شما به این تعهد از جانب کسی نیاز دارید.

Now I run an online community

اکنون من یک انجمن آنلاین را اداره می کنم

that's specifically for women

که به طور خاص برای زنانی است

who are trying to learn English, The Ladies' Project.

که در تلاش برای یادگیری زبان انگلیسی هستند، The Ladies' Project.

We focus on conversation topics

ما بر موضوعات مکالمه‌ای تمرکز می‌کنیم

that women care about

که زنان به آن‌ها اهمیت می‌دهند

and deal with particular challenges

و با چالش‌های خاصی

that women face when speaking English.

که زنان هنگام صحبت کردن به زبان انگلیسی با آن‌ها مواجه هستند، مقابله می‌کنیم.

We connect our members with other women

ما اعضای خود را با زنان دیگری

who are learning English and help them to make

که در حال یادگیری زبان انگلیسی هستند مرتبط می کنیم و به آنها کمک می کنیم تا

new friends around the world.

دوستان جدیدی در سراسر جهان پیدا کنند.

If you're interested to learn more about it,

اگر علاقه مند به کسب اطلاعات بیشتر در مورد آن هستید،

then check out the link right here.

لینک را در اینجا بررسی کنید.

No matter where you look for your speaking partner,

مهم نیست که کجا به دنبال شریک صحبت خود می گردید،

like any relationship, finding a genuine speaking partner

مانند هر رابطه ای، یافتن یک شریک صحبت واقعی

that you get along with takes work.

که با او کنار بیایید کار می کند.

It's not going to be anyone but it's worth the effort.

قرار نیست کسی باشد اما ارزش تلاش را دارد.

Practising with them is going to prepare you for

تمرین با آنها شما را برای

future conversations with native English speakers,

مکالمات بعدی با انگلیسی زبانان مادری

prepare you for job interviews or that moment when you

آماده می کند، شما را برای مصاحبه های شغلی یا آن لحظه ای که

see your favourite American movie star

ستاره فیلم آمریکایی مورد علاقه خود را

across the street and you run over to say hi.

در آن سوی خیابان می بینید و برای سلام دادن به او می دوید آماده می کند.

There are just so many complex parts to

فقط بخش های پیچیده زیادی برای

speaking in English.

صحبت کردن به زبان انگلیسی وجود دارد.

So being able to quickly recall vocabulary

بنابراین توانایی به یاد آوردن سریع واژگان

and use grammar correctly really helps you

و استفاده صحیح از دستور زبان واقعاً به شما کمک می کند

to communicate your message effectively in English.

تا پیام خود را به طور مؤثر به زبان انگلیسی منتقل کنید.

As does good pronunciation.

مثل تلفظ خوب.

But the fears that we just spoke about are

اما ترس هایی که ما در مورد آنها صحبت کردیم،

more complex issues that require you to think

مسائل پیچیده تری هستند که شما را ملزم می

more deeply about the person that you are

کند عمیق تر در مورد شخصی که هستید

and what you need to do to try and reduce those fears.

و آنچه باید برای کاهش این ترس ها انجام دهید فکر کنید.

I'll be making a few more lessons about this soon

من به زودی چند درس دیگر درباره این موضوع خواهم ساخت،

but right now, we're going to have a little fun

اما در حال حاضر،

in the extra practice section.

در بخش تمرین اضافی کمی سرگرم کننده خواهیم بود.

So keep watching for a few minutes.

پس چند دقیقه به تماشا ادامه دهید.

And let me know in the comments if you have any other

و اگر

suggestions or recommendations

پیشنهاد یا توصیه دیگری

to improve your speaking skills.

برای بهبود مهارت های صحبت کردن خود دارید در نظرات به من بگویید.

Do you have any other strategies that we can try?

آیا استراتژی دیگری دارید که بتوانیم آن را امتحان کنیم؟

Share them in the comments below. You know

آنها را در نظرات زیر به اشتراک بگذارید. می دانید

that I love to see you all helping each other

که من دوست دارم همه شما را در حال کمک به یکدیگر

and supporting each other

و حمایت از یکدیگر

on your English-language journey.

در سفر انگلیسی زبان خود ببینم.

It's a tough journey but you're all in this together

این یک سفر سخت است اما همه شما در این سفر هستید

and I'm definitely here and I've got your back.

و من قطعا اینجا هستم و پشت شما هستم.

So are you coming with me to practise a little more?

پس با من می آیی تا کمی بیشتر تمرین کنیم؟

Let's go!

بیا بریم!

So this synonym game..

پس این بازی مترادف..

Yeah

آره

How does it work again? I've totally forgotten.

چطور دوباره کار میکنه؟ کلا فراموش کردم

So what you do is you think of a word

بنابراین کاری که انجام می دهید این است که به یک کلمه فکر می کنید

and this could be any word.

و این می تواند هر کلمه ای باشد.

You could have a list of vocabulary that you use

می‌توانید فهرستی از واژگانی داشته باشید که استفاده

or you could even just look around you and

می‌کنید یا حتی می‌توانید فقط به اطراف خود نگاه کنید و

look at the things that are around you for inspiration.

به چیزهایی که در اطرافتان هستند برای الهام نگاه کنید.

And what you need to do is think of alternative ways

و کاری که باید انجام دهید این است که به راه‌های جایگزین فکر کنید

that you can describe or talk about that thing

که بتوانید مثلاً آن چیز یا آن احساس را توصیف یا درباره آن صحبت کنید

or that feeling for example.

.

So what it's good for is to help you to get a little creative

بنابراین چیزی که برای آن خوب است این است که به شما کمک کند تا کمی خلاقیت

with your English vocabulary. It's good for

در واژگان انگلیسی خود داشته باشید. خوب است

pushing you a little bit further to help you

که شما را کمی جلوتر ببریم تا به شما کمک کند به

think of alternatives for describing things

جایگزین هایی برای توصیف چیزها فکر کنید

and this is great when you're in a conversation

و این عالی است زمانی که در مکالمه

and you get stuck.

هستید و گیر می کنید.

You know that feeling when you get stuck for a word,

وقتی برای یک کلمه گیر می کنید این احساس را می دانید،

but you need to quickly think of new ways to describe

اما باید سریع به راه های جدیدی برای توصیف

or talk about that thing so that you can keep

یا صحبت در مورد آن موضوع فکر کنید تا بتوانید

going in your conversation right?

به مکالمه خود ادامه دهید درست است؟

So it's just a bit of fun but it's the kind of game

بنابراین فقط کمی سرگرم کننده است، اما نوعی بازی است

that you can play on your own, any time like when you're

که می توانید به تنهایی انجام دهید، در هر زمانی مانند زمانی که

on the bus on your way to work,

در اتوبوس در حال حرکت به سمت محل کار هستید،

when you're going for a run, anything like that.

زمانی که برای دویدن می روید، هر چیزی شبیه به آن.

You can play it on your own but you can also

شما می توانید آن را به تنهایی بازی کنید، اما همچنین می

play it with friends which is kind of cool.

توانید آن را با دوستان بازی کنید که به نوعی جالب است.

You can challenge your friends to, you know,

شما می‌توانید دوستان خود را

different words and they've got to think of new

با کلمات مختلف به چالش بکشید و آنها باید

and alternative ways to describe or talk about that word.

راه‌های جدید و جایگزینی برای توصیف یا صحبت در مورد آن کلمه بیاندیشند.

So do you want to try it with me?

پس میخوای با من امتحانش کنی؟

Sure!

مطمئن!

Okay you think of a word

خوب شما به یک کلمه فکر کنید

and I'll show you what you need to do.

و من به شما نشان خواهم داد که چه کاری باید انجام دهید.

Okay. Playground.

باشه. زمین بازی.

Okay. Playground.

باشه. زمین بازی.

This is a place where children play. It's like a park

اینجا مکانی است که کودکان در آن بازی می کنند. در واقع مانند یک پارک

for children actually and usually you can find

برای کودکان است و معمولاً می توانید

swings and slides and monkey bars.

تاب و سرسره و میمون بار پیدا کنید.

It's even called jungle gym in some countries.

حتی در برخی کشورها به آن ورزشگاه جنگلی می گویند.

So do you get it? Now you know how to play it right?

پس متوجه شدی؟ حالا شما می دانید چگونه آن را درست بازی کنید؟

So I'm going to choose one for you.

بنابراین من یکی را برای شما انتخاب می کنم.

Okay, exercise.

باشه ورزش کن

Exercise. Things like

ورزش. چیزهایی مثل

Okay now you think of another one for me.

اوکی حالا به یکی دیگر برای من فکر می کنی.

Okay.

باشه.

Peaceful.

صلح آمیز.

That's a tricky one. Peaceful.

این یک مشکل است. صلح آمیز.

So some synonyms for peaceful are

بنابراین برخی از مترادف‌های صلح‌آمیز

Alright, I'm going to think of one last one for you now.

بسیار خوب هستند، من اکنون به آخرین مورد برای شما فکر می‌کنم.

Okay.

باشه.

Okay, beach.

باشه ساحل

Beach? My favourite place. Beach.

ساحل دریا؟ مکان مورد علاقه من. ساحل دریا.

It's just over there.

فقط اونجاست

Okay.

باشه.

Did I say

گفتم

Awesome! That was really good!

عالیه! واقعا خوب بود!

Okay I'm going to give one last one here

بسیار خوب، من می خواهم آخرین مورد را در اینجا ارائه

and I want you to think of the alternatives,

کنم و از شما می خواهم به گزینه های جایگزین فکر کنید، به

think of some synonyms

چند مترادف فکر

and add them into the comments below this video.

کنید و آنها را به نظرات زیر این ویدیو اضافه کنید.

Okay? I'll be down there to check them in a minute.

باشه؟ من یک دقیقه دیگر آنجا خواهم بود تا آنها را بررسی کنم.

The word is enthusiastic.

کلمه مشتاق است.

So how can you describe this

بنابراین چگونه می توانید این را توصیف کنید

or use alternatives for this word?

یا از جایگزین هایی برای این کلمه استفاده کنید؟

If you enjoyed this lesson then make sure you subscribe

اگر از این درس لذت

to the mmmEnglish channel just down here.

بردید، حتماً در کانال mmmEnglish همین پایین مشترک شوید.

And when you're ready, let's go check out

و وقتی آماده شدید، بیایید با

these next lessons together. I'll see you in there!

هم این درس‌های بعدی را بررسی کنیم. من شما را در آنجا می بینم!