Why You Should Stop Setting Goals (Yes, Really) | Emmanuel Acho | TED

Translator: Gia Bảo Nguyễn

I do not suppose to know everything.

Tôi không phải kiểu người biết tuốt.

And those closest to me, they might say, I don't really know much at all, but --

Và những người tôi thân thiết, họ có thể nói, tôi chả biết gì, cơ mà --

One thing that I know to be true beyond the shadow of a doubt is this.

Một điều mà tôi biết chắc đến mức không gì lay chuyển được đó là.

The surest way to fail in life

Điều mà tôi chắc chắn là dẫn đến thất bại trong cuộc sống

is to set a goal.

đó là đặt mục tiêu.

(Laughter)

(Cười)

Now, unfortunately, I found this out through excruciating pain,

Thì, không may là, tôi rút ra điều này do một nỗi đau khủng khiếp,

but hopefully in the next nine minutes, I can convince you, too,

nhưng hy vọng là trong chín phút tới, tôi có thể thuyết phục các bạn,

that this is true, without the pain.

rằng đó là sự thật, không có nỗi đau.

Unless, of course, you consider listening to me painful.

Trừ khi là bạn thấy phần diễn thuyết của tôi quá vô nghĩa.

OK.

OK.

The year was 2011.

Đó là vào năm 2011.

I was seeking to become a multimillionaire by the age of 21.

Tôi đã cố gắng trở thành triệu phú trước tuổi 21.

So how was I going to do this?

Vậy tôi làm sao giờ đây?

It was simple.

Đơn giản thôi.

I was going to leave college at the University of Texas

tôi sẽ bỏ học đại học ở trường Đại Học Texas

one year early.

sớm hơn một năm.

I was going to leave after my junior year

Tôi sẽ rời trường sau khi học xong năm ba

and declare for the National Football League draft.

và sẽ tham gia đợt tuyển chọn tại Liên đoàn Bóng bầu dục Quốc gia.

In order to do this, however,

Tuy nhiên, để làm điều đó,

you have to submit your resume to the NFL.

bạn cần nộp hồ sơ lên NFL.

A resume in football,

Hồ sơ về bóng bầu dục,

it is your highlight tapes from your years playing prior.

đó là những đoạn highlight chơi bóng của bạn trong quá khứ.

So I submitted my football tape from my freshman,

Nên là tôi đã nộp băng ghi hình trận bóng từ thời năm nhất,

my sophomore and my junior year.

năm thứ hai và năm thứ ba.

The NFL sent me back a letter.

NFL đã gửi thư phản hồi tôi,

It simply read,

nó đại loại là,

"Dear Emmanuel,

“Emmanuel thân mến,

you will not be drafted in the first three rounds."

cậu sẽ không được tuyển trong cả ba vòng đầu.”

Excuse you.

Xin lỗi bạn.

I won't be drafted in the first three rounds?

Tôi không được tuyển cho cả ba vòng đầu ư?

So what did I do, TED audience?

Vậy tôi làm sao đây hả mọi người?

It's simple.

Đơn giản thôi. Tôi đã đặt mục tiêu vào hôm đó.

I set a goal that day.

But you know what they say about goal-setting.

Nhưng họ đã nói tôi về về việc đặt mục tiêu rằng.

You've got to write it down, commit it to memory.

Cậu phải viết nó ra, đưa nó vào tiềm thức.

So I highlighted the sheet of paper.

Nên tôi đã lấy một mẩu giấy và viết.

“Dear Emmanuel, you won’t be drafted in the first three rounds,”

“Emmanuel thân mến, cậu sẽ không được tuyển trong cả ba vòng đầu.”

and I put it above my bed in my condo in Austin, Texas.

và tôi gối nó ở đầu giường trong căn hộ ở Austin, Texas.

Every morning I woke up, I looked at it.

Mỗi sáng thức dậy, tôi đều nhìn vào nó.

"Dear Emmanuel, you won't be drafted in the first three rounds."

“Emmanuel thân mến, cậu sẽ không được tuyển trong cả ba vòng đầu.”

Every night before I went to sleep, I looked at it.

Mỗi đêm trước khi đi ngủ, tôi đều nhìn vào nó.

“Emmanuel thân mến, cậu sẽ không được tuyển trong cả ba vòng đầu.”

"Dear Emmanuel, you won't be drafted in the first three rounds."

I worked tirelessly my senior year in college

tôi đã làm việc không ngừng nghỉ vào năm cuối đại học

with one goal in mind.

chỉ với một mục tiêu.

Be drafted in the first three rounds of the NFL draft.

Được tuyển vào 3 vòng đầu của NFL.

Those are the most prestigious rounds after all.

Đó là những vòng tuyển chọn uy tín nhất mà tôi biết.

6am workouts in college, study hall, class.

những buổi tập từ 6h sáng ở đại học, phòng học, trên lớp.

I'm doing it all, with one goal in mind.

tôi làm tất cả, chỉ với mục tiêu duy nhất.

Well, fast forward one year later,

Thì, thời gian trôi tới 1 năm sau,

I'm at the NFL Combine.

Tôi đang ở NFL Combine.

The NFL Combine, it is the job interview.

NFL Combine, đó là một buổi phỏng vấn.

I'm in front of 32 billionaires.

Tôi ở trước mặt 32 tỉ phú.

32 of the richest men in America,

32 người giàu nhất nước Mỹ,

if not the richest men in the world.

nếu không muốn nói là giàu nhất thế giới.

They are the owners of every NFL team.

Họ là các ông chủ của các đội NFL.

I'm running the 40-yard dash.

tôi tham gia cuộc chạy 40 yard.

The 40-yard dash is one of the testing metrics you use at the NFL Combine

Cuộc chạy 40 yard là một thước đo để đánh giá chỉ số ở NFL Combine

with millions of dollars on the line.

với hàng triệu đô la được đổ vào.

The faster you run, the higher you get drafted.

Bạn chạy càng nhanh, thì tỉ lệ trúng tuyển càng cao.

I take my mark.

Tôi vào vị trí.

I proceed to run.

tôi chuẩn bị chạy.

I hear pop, pop, pop.

tôi nghe bốp, bốp, bốp.

I keep running.

tôi cứ chạy.

I think my heels are clicking.

tôi cứ ngỡ là gót mình đang kêu.

Pop, pop, pop.

Bốp, bốp, bốp.

I clutch my quad, I fall to the ground.

tôi nắm chặt đùi mình, rồi ngã quỵ xuống.

It was my quad being torn off the bone.

Đó là đùi tôi, chúng như bị xé toạc.

(Audience: Oh!)

(Khán giả: Ồ!)

I ripped my quad off the bone,

tôi đã bị rách gân xương đùi,

I’m falling [to the] ground in agony

tôi ngã quỵ trong đau đớn

in front of these 32 billionaires.

trước mặt của 32 tỷ phú.

I didn't get drafted in the first three rounds of the NFL draft.

tôi đã không được chọn trong 3 vòng đầu của kì tuyển NFL.

I made a decision that day, in that moment,

tôi đã quyết định là hôm đó, trong lúc đó,

to stop setting goals.

tôi sẽ dừng đặt mục tiêu.

My self-esteem, ruined.

Lòng tự tôn của tôi, đã bị hủy hoại.

Self-efficacy, ruined.

Hiệu suất của tôi, mất nốt.

That last year of my life seemingly gone to waste

Năm cuối cấp của tôi đã bị lãng phí

because I had one goal, y'all.

bởi tôi chỉ có một mục tiêu.

It was simple.

Nó rất đơn giản.

Be drafted in the first three rounds.

Là được tuyển vào ba vòng đầu.

Then I tore my quad, and it all fell apart.

Để rồi tôi bị chấn thương đùi, và mọi thứ đổ vỡ.

What I failed to mention thus far is why I tore my quad.

Tôi quên chưa đề cập đến lí do mà tôi bị chấn thương đùi.

Two days prior at the NFL Combine,

Hai ngày trước buổi NFL Combine,

I weighed in at 240 pounds.

tôi đã nặng đến 109 kí.

In the NFL, the bigger you are, the better.

Ở NFL, bạn càng to, thì càng áp đảo.

But as you all know, weight,

Nhưng bạn biết đó, cân nặng,

it don't move all that fast.

khiến tốc độ tôi giảm đi.

So I cut 10 pounds within two days.

Nên tôi đã giảm 5 kí trong 2 ngày.

I ran the 40-yard dash two days later at 230 pounds,

tôi đã chạy 40 yard 2 ngày sau với cân năng 104 kg,

dehydrated, dieted for two days.

nhịn uống, ăn kiêng trong 2 ngày.

Why? Because I was so focused on my goal

Tại sao? Vì tôi quá chú tâm vào mục tiêu của mình

that I caused harm to myself.

để rồi tôi tự hại mình.

It's not that goals don't add value.

Không phải là vì mục tiêu đó không được đền đáp.

It’s just that the risk of goal-setting,

mà đó là do rủi ro từ việc đặt mục tiêu,

it is greater than the potential reward.

nó lớn lao hơn cả phần thưởng tiềm năng.

Think about it in your own life for a moment.

Nghĩ về nó trong cuộc đời bạn một lúc xem.

Maybe you had the goal of being in a relationship.

Có khi nào bạn đã đặt mục tiêu cho một mối quan hệ.

So you ignore the toxic behavior.

Để rồi sẵn sàng bỏ qua cả những hành vi độc hại.

Think about it in your own life.

Nghĩ về nó trong đời bạn đi.

See, one of my greatest accomplishments to date,

Thấy đó, một trong những thành tựu to lớn nhất của tôi trước giờ,

being an NFL player,

đó là thành cầu thủ NFL,

because ultimately I did play for four years,

vì cuối cùng thì tôi cũng đã chơi ở đó 4 năm,

I view negatively

tôi chỉ thấy tiêu cực

because I didn't hit my goal.

vì tôi không đạt được mục tiêu.

Maybe that's the same for some of you.

Có lẽ điều này cũng giống với vài người ở đây.

Có lẽ bạn đã từng đặt mục tiêu đọc được một lượng sách trong một năm.

Maybe you have the goal of reading a certain amount of books in a year.

You've become a much more proficient reader, but you didn't hit your goal.

Bạn đã trở thành một chuyên gia đọc sách, nhưng bạn không hề đạt được mục tiêu.

Maybe you had a goal of making a certain amount of money for your business.

Bạn có lẽ đã từng đặt mục tiêu về việc kiếm một số tiền cho công ty mình.

You are a thriving entrepreneur, but you didn't hit your goal.

Bạn thành doanh nhân thành đạt, nhưng bạn không hề đạt được mục tiêu.

I left the NFL.

Tôi rời NFL.

I became a content creator

Tôi trở thành nhà sáng tạo nội dung

where I would live a much more limitless life.

điều sẽ khiến tôi có một cuộc sống vô tư hơn.

I'll get to that more here in a moment.

Lát nữa tôi sẽ nói về cái vô tư ấy.

The question now is why in the world do we set goals?

Câu hỏi đặt ra là ta đặt mục tiêu để làm cái quái gì chứ?

Well, first, let's define a goal.

Trước hết, hãy định nghĩa lại mục tiêu.

A goal, by definition, it is the end

Mục tiêu, về lí thuyết, là điểm cuối

towards which effort is aimed.

của những nỗ lực mà ta đã cố gắng.

But why would I start something with the end in mind?

Nhưng tại sao tôi lại phải bắt đầu một thứ với tâm lí sẽ kết thúc nó chứ?

In working on my master’s degree in sports psychology,

Khi cố lấy tấm bằng thạc sĩ nghành tâm lí thể thao,

tôi đã tập trung vào mục tiêu, bài luận cuối của tôi là về nó,

I focused on goal-setting, I wrote my final thesis on it,

and I realized we set goals for three primary reasons.

và tôi nhận ra ta đặt mục tiêu là vì ba lí do sau.

The first.

Đầu tiên,

We've been indoctrinated with this belief that we have to set a goal to achieve.

Cái tư tưởng rằng ta cần có một mục tiêu để đạt đến đã luôn ăn sâu vào tâm thức.

There's a popularized study, which has since been debunked,

Một nghiên cứu phổ biến đã chỉ ra là,

which said the person who writes their goals down

nó nói người mà hay viết mục tiêu của mình ra

and commits them to memory,

và đưa chúng vào tiềm thức,

they will earn twice as much money as the person who doesn't.

họ sẽ kiếm tiền gấp đôi so với những người không làm thế.

So what you want me to believe

Vậy bạn muốn tôi tin điều này ư

is the difference between one million dollars

liệu sự khác biệt giữa 1 triệu đô

and 500,000 dollars is this?

và 500,000 đô chỉ là làm thế này?

What you want me to believe

Bạn muốn tôi tin ư

is the difference between 100,000 dollars and 50,000 dollars is simply this?

rằng sự khác biệt giữa 100,000 đô và 50,000 đô chỉ đơn giản có vậy?

Can't be.

Không thể nào.

Now, these ideas aren't completely off-base.

Những lập luận này không phải là không có cơ sở.

The problem is very simple.

Vấn đề rất đơn giản.

They're misidentifying causation and correlation.

họ đang nhận định sai về nhân quả và sự tương quan.

Surely there is a correlation

Chắc chắn là có sự tương quan

between the person who was willing to go the extra mile

giữa người sẵn sàng chạy thêm 1 dặm

and write their goal down

và viết ra mục tiêu

and the person who's willing to go the extra mile in their business.

với người sẵn sàng đi thêm 1 dặm trên con đường kinh doanh.

But no, the reason you're making twice as much money

Nhưng không, lí dó mà bạn kiếm tiền nhiều gấp đôi không phải là vì

is not because you wrote your goal down.

bạn viết ra mục tiêu.

The second reason we set goals,

Lí do thứ hai mà ta đặt mục tiêu,

goals give us a North Star.

mục tiêu cho ta một ngôi sao Bắc Đẩu.

Motivation.

Động lực.

As if we'd just be wandering around life aimlessly

Rằng ta sẽ lang thang vô định trong đời

if we didn't set a goal.

nếu ta không đặt mục tiêu.

The final reason we set goals?

Li do cuối cùng mà ta đặt mục tiêu?

We have this insatiable desire for feedback.

Ta luôn có một khao khát là mọi thứ sẽ được hồi đáp.

And feedback,

Và sự hồi đáp,

it is a predecessor, is a necessary aspect of goal-setting.

chính là tiền thân, là sự cần thiết khi đặt ra mục tiêu.

Think about it in your own life.

Nghĩ về nó trong đời bạn đi.

Did this Instagram post get as many likes as that Instagram post?

Rằng liệu bài post này trên Instagram có nhiều like hơn bài post này?

Did this tweet get as many likes as my last tweet?

Rằng liệu bài tweet lần này có nhiều like hơn bài tweet trước?

How about this TikTok post?

Còn bài đăng TikTok này thì sao?

Did it get as many shares as my last?

Nó có được share nhiều như bài trước?

We have this insatiable desire for feedback.

Ta luôn có một khao khát là mọi thứ sẽ được hồi đáp.

Bạn biết đó, ban nãy tôi đã sai lầm,

You know, I made a mistake earlier.

I said the surest way to fail in life is to set a goal.

tôi đã nói là việc đặt mục tiêu chắc chắn sẽ mang đến thất bại.

But in all honesty,

Nhưng thành thật mà nói sau tất cả,

the only way to fail in life is to set a goal.

cách duy nhất để thất bại trong đời là đặt mục tiêu.

Think about anything you've ever failed at.

Hãy nghĩ về những lần bạn thất bại xem.

Maybe relationally, occupationally, educationally.

Có thể là trong mối quan hệ, nghề nghiệp, học tập.

That marriage, it ended in divorce.

Cuộc hôn nhân kia, kết thúc trong đổ vỡ.

You didn't get into that college that you wanted to.

Bạn không đỗ vào trường đại học mình mong muốn.

You didn't pass the MCAT, you didn't pass the LSAT,

Bạn không đỗ kì thi MCAT, rồi kì thi LSAT,

dù đó là gì đi nữa,

whatever the case may be,

it was all tethered to a goal.

tất cả đều gắn liền với một mục tiêu.

It's not just that the surest way to fail in life is to set a goal.

Việc đặt mục tiêu không chỉ là cách chắc chắn nhất để thất bại.

Việc đặt mục tiêu còn là cách duy nhất để thất bại.

The only way to fail in life is to set a goal.

So what do I suggest we do instead?

Vậy tôi kiến nghị mọi người nên làm gì?

Here it is.

làm thế này nè.

You have an objective with no limitations.

Bạn có một mục tiêu không giới hạn.

Now I know what you're thinking, Acho, that's semantics.

Tôi biết bạn đang nghĩ gì, Acho, cái đó lí thuyết quá.

No, this small difference will have a huge impact in your life.

Không, chính sự khác biệt nhỏ này sẽ tác động mạnh đến cuộc đời bạn.

Objective: effort aimed in a direction.

Mục tiêu là nỗ lực có phương hướng.

A goal: the end towards which energy is aimed.

Thành quả là kết thúc của những gì bạn đặt ra.

Your objective, it should be subjective.

Mục tiêu của bạn, nó phải khả quan.

It should be subject to people's interpretation.

Nó phải khả quan trong mắt mọi người.

That way you do not fail.

Cách đó sẽ giúp bạn tránh khỏi thất bại.

The theme of this conference is Possibilities.

Chủ đề chính của buổi hội thảo này là Các khả năng.

You all have spent money, left your homes, maybe children,

Các bạn đều cần tiêu tiền, rời xa nhà, xa con cái,

because somewhere deep down inside you,

bởi đâu đó trong nội tâm các bạn,

you subscribe to this notion of possibility.

bạn đồng tình với quan niệm này về các khả năng.

But you can't simultaneously subscribe to the notion of possibility

Nhưng bạn đâu thể đồng tình với quan niệm về khả năng

while still being held captive by goal-setting.

trong khi vẫn bị cám dỗ với việc đặt mục tiêu.

The laws of goal-setting completely undermine the freedom of possibility.

Quy luật của việc đặt mục tiêu làm suy yếu hoàn toàn sự tự do của khả năng.

So if we're being honest with ourselves, we have to choose one.

Nên. nếu ta muốn thành thật với bản thân, ta phải chọn một.

Because possibility is limitless.

Vì khả năng là vô hạn.

But goal-setting, oh, it’s fixated on an end.

Nhưng việc đặt mục tiêu ồ, chúng sẽ kết thúc khi ta đạt tới.

If you want to have a 10-million dollar business,

Nếu bạn muốn có 1 thương vụ 10 tỷ,

you'll set that goal.

bạn sẽ đặt mục tiêu ra.

And you might do just that.

Và rồi bạn cũng chỉ làm đến đấy.

Have a 10-million dollar business.

Có 1 thương vụ 10 tỷ.

Congratulations.

Xin chúc mừng.

You'll work towards a 10-million dollar business.

Bạn có 10 tỷ đô trong tài khoản.

Nhưng sẽ ra sao nếu bạn có thể kiếm nhiều hơn?

But what if it could have been more?

If you want to run a mile without stopping,

Nếu bạn muốn chạy 1 dặm không ngừng nghỉ,

you’ll work towards it, and you might do just that.

bạn sẽ cố tập luyện, và rồi bạn chỉ làm được đến đấy.

Having never known if you could have run a marathon.

Để rồi chả bao giờ nhận ra là bạn có thể chạy marathon.

What does it look like practically?

Để tôi cho bạn một ví dụ thực tế?

Kirk Hammett, lead guitarist for Metallica,

Kirk Hammett, tay guitar chính của Metallica,

he never had the goal of winning eight Grammys.

anh ta chưa bao giờ đặt mục tiêu là mình sẽ có 8 giải Grammy.

He never had the goal of selling 125 million records,

Anh chưa bao giờ đặt mục tiêu là mình sẽ bán được 125 triệu bản thu,

never had the goal of being a rock star.

chưa bao giờ đặt nặng việc thành ngôi sao nhạc rock.

He simply said, and I quote,

Anh ta chỉ nói, và tôi trích lời,

"I just want to play my guitar a little bit better every day."

“Tôi chỉ muốn chơi guitar tốt hơn một tí mỗi ngày mà thôi.”

Close quote.

Rất thâm thúy.

See, because with that, there is no end.

Thấy đấy, vì thế, sẽ không có kết thúc.

A goal, by its definition, it is focused on an ending,

Mục tiêu, về lí thuyết, chỉ tập trung vào kết quả.

which means inherently a goal is limiting.

điều đó có nghĩa là mục tiêu luôn bị giới hạn.

It's not that goals in and of themselves have no value,

Đó không phải vì bản chất mục tiêu đó là không có giá trị,

it's just, what about the damage you have done to yourself,

Mà đơn giản là do những tổn thương mà bạn tự gây ra cho mình,

your self-esteem, your self-efficacy,

là sự tự tôn, sự hiệu quả,

the way in which you view yourself when you look at yourself?

hay là cái cách mà bạn ngộ nhận bản thân khi nhìn lại mình?

What about that damage?

Có gì về những tổn thương ấy chứ?

I'm not saying don't achieve.

tôi không nói là bạn đừng nỗ lực.

I'm saying achieve limitlessly.

Ý tôi là hãy nỗ lực vô hạn.

I'm saying believe in the reason you were all sitting in here today

Ý tôi là hãy tin vào lí do đã khiến các bạn ngồi lại đây hôm nay

because you believe in possibility.

là vì bạn tin vào khả năng.

Let go of the captivity of goal-setting

Hãy thoát khỏi sự giam cầm của việc lập mục tiêu

and achieve all you actually have to achieve.

và vươn tới tất cả những điều mà bạn thực sự phải vươn tới.

So what is my objective with no limitations?

Vậy mục tiêu vô hạn theo ý tôi là như thế nào?

Very simply put,

Đơn giản mà nói,

to be considered one of the most creative people

đó là trở thành một trong những người sáng tạo nhất

the television industry has ever seen.

mà nền công nghiệp truyền hình từng sản sinh.

Because if I would have achieved my goal

Vì nếu tôi đạt được mục tiêu trước đây

of being drafted in the first three rounds of the NFL draft,

đó là đậu vào 3 vòng đầu ở kì tuyển chọn NFL,

I never would have achieved this.

Tôi sẽ chằng bao giờ đạt được điều này.

Winning a Primetime Emmy Award and sharing that moment with my mom.

Thắng giải Primetime Emmy và sẻ chia khoảng khắc ấy cùng mẹ.

(Applause)

(Vỗ tay)

But just as importantly,

Nhưng điều quan trọng không kém,

if I would have achieved my goal

là nếu tôi đạt mục tiêu

được chọn vào 3 vòng đầu của kì tuyển NFL,

of being drafted in the first three rounds of the NFL draft,

Tôi sẽ chẳng thể đứng đây trước tất cả các bạn hôm nay.

I wouldn't be standing in front of you all today.

Why?

Tại sao?

Because if you hear nothing else,

Vì bạn sẽ chẳng nghe nổi điều gì cả,

truly, if you hear nothing else,

thật đấy, nếu bạn chẳng nghe nổi điều gì cả,

hear this.

hãy nghe điều này.

I'm begging each and every one of you to hear this.

Tôi xin từng người ở đây hãy nghe điều này.

The goal that you achieve,

Mục tiêu mà bạn đạt được,

it's actually the penalty that you receive

cũng chính là hình phạt mà bạn phải nhận

for having set that goal in the first place.

vì đã đề ra mục tiêu đó từ ban đầu.

Thank you.

Cám ơn mọi người.

(Applause and cheers)

(Vỗ tay và hân hoang)