Richard Wilkinson: The link between inequality and anxiety | TED

Transcriber:

Tradutor: Maurício Kakuei Tanaka Revisor: Jorge Santos

Tenho certeza de que você já notou a diferença entre fotos com poses

e fotos tiradas de pessoas que não estão cientes da câmera.

I'm sure you've noticed the difference between posed photographs

As fotos em que as pessoas não estão cientes

costumam ser assim.

and pictures taken of people who are unaware of the camera.

Esta foto foi tirada no centro de Londres.

Pessoas no auge da vida

The pictures where people are unaware --

que, no entanto, parecem abatidas, deprimidas e ansiosas.

they often look like this.

This picture was taken in central London.

Algumas parecem bem bravas.

People in the prime of life,

Nem um sorriso à vista.

and yet everyone there looks haggard, depressed, anxious.

Porém, se analisarmos fotos de pessoas fazendo poses,

elas estão abraçadas,

Some of them look quite angry. Not a smile to be seen.

como nesta foto.

And yet, if you look at pictures of people posed,

Elas sorriem.

Creio que seja assim que gostaríamos de ser vistos,

que achamos que deveríamos estar juntos.

they put their arms around each other,

as in this picture.

Infelizmente, os dados contam uma história diferente.

They smile.

That's, I think, how we'd like to be seen,

No Reino Unido, pesquisas mostram que 74% dos adultos

how we think we should be together.

já se sentiram muito estressados, sobrecarregados e incapazes de perseverar,

Unfortunately, the data tells a different story.

In the UK, surveys have shown that 74 percent of adults

32% já tiveram pensamentos suicidas,

16% já se automutilaram.

have felt so stressed or overwhelmed and unable to cope,

Nos EUA, o cenário é muito semelhante:

32 percent have had suicidal thoughts,

79% já se sentiram estressados todos os dias,

16 percent have actually self-harmed.

In the USA, the picture's very similar:

e quase 60% já se sentiram paralisados pelo estresse.

79 percent felt stressed every day,

Quando a mídia divulga novos dados,

and almost 60 percent have felt paralyzed by stress.

que mostram níveis de estresse, depressão, automutilação,

abuso de drogas,

When there are new figures that come out in the media

distúrbios alimentares,

showing levels of stress, depression, self-harm,

qual é a reação?

É simplesmente exigir mais serviços,

drug abuse, eating disorders,

mais psicoterapeutas, mais psicólogos, mais psiquiatras.

what's the response?

É como se a grande maioria da população

It's simply to demand more services,

estivesse gravemente ferida

more psychotherapists, more psychologists, more psychiatrists.

e, em vez de descobrirmos o que há de errado,

queremos apenas que mais cirurgiões suturem as feridas.

It's as if a large majority of the population

A pergunta principal que devemos fazer é: por que isso está acontecendo?

were being seriously injured

and instead of finding out what’s going wrong,

we simply want more surgeons to stitch them up.

Por que até mesmo em países ricos?

Sou epidemiologista,

The crucial question we must ask is: Why is this happening?

ou seja, passei minha carreira

pesquisando as causas de saúde e doença em populações.

Why even in rich countries?

I'm an epidemiologist,

Quero lhe mostrar que a desigualdade é um motivo muito forte

which means I've spent my career doing research

on the causes of health and illness in populations.

para níveis mais elevados de ansiedade, transtornos mentais,

infelicidade, depressão.

And I want to show you that inequality is a really powerful cause

Eu gostaria que você se lembrasse de quando ficou ansioso,

of higher levels of anxiety and mental distress,

constrangido,

nervoso,

unhappiness, depression.

diante de outras pessoas,

da exposição social,

I'd like you to cast your minds back

to when you've felt anxious, embarrassed, nervous in front of other people,

talvez quando você vai falar em público

ou ir a uma festa em que não conhece ninguém.

Mas todos os tipos de situações

the social exposure,

em que encaramos a ameaça de sermos vistos de forma negativa

maybe when you're making a speech

or going to a party where you don't know anyone.

causam esses tipos de emoções.

But all sorts of situations where we face the threat of being seen negatively

Este gráfico é um resumo de centenas de estudos

de exposição de pessoas a diferentes tipos de estresse

cause these sorts of emotions.

enquanto mede o que acontece aos hormônios de estresse,

This graph is a summary of hundreds of studies

principalmente o cortisol, hormônio central de estresse.

of exposing people to different kinds of stress

O gráfico mostra que o que mais aumenta nossos níveis de hormônios de estresse

while measuring what happens to their stress hormones,

principally cortisol, a central stress hormone.

é o que chamamos de “ameaça social avaliativa”,

ameaças a autoestima ou status social,

And what it shows is that what most pushes up our levels of stress hormones

em que os outros podem julgar nosso desempenho de forma negativa.

are what is called "social evaluative threat" --

Embora esses estresses sociais sejam amplamente reconhecidos,

threats to self-esteem or social status,

e estejamos todos familiarizados com eles,

where others can negatively judge your performance.

as pessoas não conseguem ver

So although these social stresses are widely recognized

como a desigualdade os torna piores para todos nós.

Neste slide,

and we're all familiar with them,

na parte inferior,

temos diferentes grupos de renda,

people fail to see how inequality makes them worse for all of us.

dos 10% mais pobres da população à esquerda

até os mais ricos à direita.

In this slide,

Na vertical,

along the bottom, you've got different income groups,

temos uma medida de ansiedade por status,

from the poorest tenth of the population on the left

o quanto as pessoas se preocupam

sobre como são vistas e julgadas pelos outros.

to the richest on the right.

And up the side,

A linha superior mostra níveis de ansiedade por status

you've got a measure of status anxiety,

how worried people are about how they're seen and judged by others.

em todos os grupos de renda

nas sociedades mais desiguais.

A linha inferior mostra os níveis muito mais baixos de ansiedade por status

The top line shows levels of status anxiety across all income groups

nas sociedades mais igualitárias.

in the more unequal societies.

Acho que estamos lidando com o fato de vivermos em sociedades

And the bottom line shows the much lower levels of status anxiety

com uma hierarquia social muito acentuada assim,

in the more equal societies.

ou menos acentuada assim.

I think what we're dealing with is whether we live in societies

Se você preferir:

diferenças materiais maiores entre nós

with a very steep social hierarchy like that,

aumentam as distâncias sociais

or a much shallower one like that.

e os sentimentos de superioridade e inferioridade.

If you like: bigger material differences between us

Isso faz uma grande diferença para relações sociais dentro da sociedade.

increase the social distances

and those feelings of superiority and inferiority,

Status e classe tornam-se mais importantes.

and that makes a big difference to social relationships within society.

É menos provável nos casarmos com pessoas de origem social diferente.

Status and class become more important.

A vida em comunidade, como eu disse, declina,

We're less likely to marry people with a different class background.

e a violência também aumenta,

porque a violência é desencadeada por pessoas que se sentem desprezadas,

Community life, as I've said, drops away, and violence also goes up,

desmoralizadas, desrespeitadas, humilhadas.

because violence is triggered by people feeling looked down on.

Esses são os gatilhos da violência.

É claro que, para pessoas mais sensíveis a problemas de status,

Loss of face, disrespected, humiliated --

a violência é desencadeada com mais frequência.

those are the triggers of violence.

O consumismo também aumenta,

And of course, for people who are more sensitive to status issues,

porque estamos todos tentando melhorar nossa aparência.

violence is triggered more often.

Todos os tipos de medidas de interação social

Consumerism also goes up,

mostram que toda a estrutura social está endurecendo mais com a desigualdade.

because we're all trying to enhance our self-presentation.

A mobilidade social diminui

All sorts of measures of social interaction

e, com isso, estamos mais distantes da igualdade de oportunidades

show the whole social structure becoming more ossified with inequality.

as quais afirmamos que estamos tentando dar às crianças.

Social mobility goes down,

and with that, we're even further away from the equal opportunities

A desigualdade não diz respeito apenas a injustiça ou pobreza.

Ela nos coloca em relações sociais,

which we claim to be trying to provide for children.

relações de superioridade e inferioridade.

So inequality isn't just about unfairness or poverty.

Ela nos classifica do melhor ao pior.

It puts us in social relationships,

É realmente um processo injusto

relationships of superiority and inferiority.

que, no fundo, cria esses sentimentos de inferioridade.

It ranks us from better to worse.

Ela nos faz julgar uns aos outros mais pelo status social

It's a really invidious process,

e, com isso, ficamos mais preocupados

and it creates those feelings of inferiority at the bottom.

sobre como somos vistos e julgados pelos outros.

It makes us judge each other more by social status, and with that,

Existem duas reações comuns

ao nos preocuparmos sobre como somos vistos e julgados.

we become more worried about how we are seen and judged by others.

A primeira é que quase aceitamos nossa inferioridade,

There are two common responses

baixa autoestima, falta de confiança.

to feeling so worried about how we're seen and judged.

Nós nos retiramos da vida social porque achamos tudo muito difícil

One is that you almost accept your inferiority,

e ficamos mais vulneráveis à depressão.

low self-esteem, lack of confidence.

De fato,

os índices de depressão são mais elevados em sociedades mais desiguais.

You withdraw from social life because you find it all too difficult,

and you become more vulnerable to depression.

A outra reação comum é quase exatamente o oposto.

And indeed, rates of depression are higher in more unequal societies.

Se nos preocupamos com o que os outros pensam,

nós nos gabamos.

Nós nos vangloriamos e ostentamos nossas habilidades e conquistas.

The other common response is almost exactly the opposite.

Nós nos tornamos narcisistas em vez de modestos.

If you're worried about what people think of you, you talk yourself up.

Vemos isso também em sociedades mais desiguais.

You big yourself up. You flaunt your abilities and achievements.

Este próximo gráfico é de um estudo que psicólogos chamam de autovalorização.

You become narcissistic instead of modest.

We see that, too, in more unequal societies.

Pessoas de diferentes países são questionadas

como elas acham que se comparam com a média

This next graph is from a study of what psychologists call self-enhancement.

em diferentes características.

People in different countries are asked

Ele mostra que, em sociedades mais desiguais,

how they think they compare to the average on different characteristics.

as pessoas se vangloriam.

Elas acham que são melhores;

apresentam-se de forma exagerada.

And what it shows is, in more unequal societies, people big themselves up,

Elas se tornam narcisistas.

É como se todos pensassem

They think they're better at things;

que são melhores motoristas do que a média.

they present themselves in an exaggerated way.

Essa tendência é maior em sociedades mais desiguais.

They become narcissistic.

It's like everyone thinking they're better drivers than average.

Doenças mentais também são piores em países mais desiguais,

That tendency is greater in more unequal societies.

porque costumam ser desencadeadas ou agravadas

Mental illness is also worse in more unequal countries,

por problemas relacionados a dominância e subordinação,

superioridade e inferioridade.

because mental illness is often triggered or exacerbated

Um estudo recente realizado nos 36 países da OCDE

by issues to do with dominance and subordination,

superiority and inferiority.

revelou uma forte correlação

entre níveis de desigualdade nessas sociedades

There was a recent study of the 36 OECD countries

e os dez distúrbios mentais mais comuns.

Creio que o mais triste disso é que estudos de felicidade e bem-estar,

showing a tight correlation between levels of inequality in those societies

and the 10 most common mental disorders.

estudos de saúde, também,

mostram que um dos determinantes mais importantes

I think the saddest part of this is that studies of happiness and well-being,

é a qualidade de nossas relações sociais,

studies of health, too,

show that one of the most important determinants

de nosso ambiente social,

de nossas amizades.

É quando a desigualdade causa seu maior dano.

is the quality of our social relationships,

our social environment,

Para enfrentar esse fardo pesado de depressão, ansiedade,

our friendships.

And that is where inequality does its greatest damage.

doença mental, automutilação,

precisamos reduzir os níveis de desigualdade na sociedade

To address this heavy burden of depression, anxiety,

mental illness, self-harm,

que nos separam uns dos outros.

A desigualdade é, de certa forma, a inimiga entre nós.

what we have to do is reduce the levels of inequality in society

that divide us from each other.

Inequality is, in a sense, the enemy between us.