Richard Wilkinson: The link between inequality and anxiety | TED

Transcriber:

Traductor: Jorge Santos Revisor: Sebastian Betti

Estoy seguro de que conoces la diferencia entre fotografías posadas

y fotografías tomada a personas que no son conscientes de eso.

Las fotos en las que la gente no es consciente...

a menudo son así.

I'm sure you've noticed the difference between posed photographs

Esta foto fue tomada en el centro de Londres.

and pictures taken of people who are unaware of the camera.

Personas en la plenitud de la vida,

sin embargo, todos parecen estar ojerosos, deprimidos, ansiosos.

The pictures where people are unaware --

they often look like this.

Algunos hasta parecen enfadados. Ni una sonrisa a la vista.

This picture was taken in central London.

People in the prime of life,

Pero, si observas las fotografías de la personas posando,

and yet everyone there looks haggard, depressed, anxious.

estas se abrazan,

como en esta imagen.

Some of them look quite angry. Not a smile to be seen.

Sonríen.

Creo que así es como queremos ser vistos,

And yet, if you look at pictures of people posed,

como creemos que debemos estar juntos.

Desgraciadamente, las estadísticas dicen cosas distintas.

they put their arms around each other,

as in this picture.

En el Reino Unido, las encuestas han demostrado que el 74 % de los adultos

They smile.

That's, I think, how we'd like to be seen,

están tan estresados o agobiados que no pueden seguir adelante,

how we think we should be together.

Unfortunately, the data tells a different story.

el 32 % tiene pensamientos suicidas

In the UK, surveys have shown that 74 percent of adults

y el 16 % se ha autolesionado.

En EE.UU., el panorama es semejante:

have felt so stressed or overwhelmed and unable to cope,

el 79 % está estresado a diario,

32 percent have had suicidal thoughts,

y casi el 60 % se ha sentido paralizado por el estrés.

16 percent have actually self-harmed.

In the USA, the picture's very similar:

Al salir cifras nuevas en los medios

79 percent felt stressed every day,

que demuestran niveles de estrés, depresión y autolesión,

and almost 60 percent have felt paralyzed by stress.

drogadicción, trastornos alimenticios.

¿Cuál es la solución?

When there are new figures that come out in the media

Sencillamente, demandar más servicios,

showing levels of stress, depression, self-harm,

más terapeutas, más psicólogos y más psiquiatras.

drug abuse, eating disorders,

Es como si una gran parte de la población

what's the response?

estuviese gravemente herida

It's simply to demand more services,

y en lugar de averiguar cuál es el problema,

more psychotherapists, more psychologists, more psychiatrists.

tan solo queremos más cirujanos que los suturen.

Lo que deberíamos preguntarnos es: ¿Por qué ocurre esto?

It's as if a large majority of the population

were being seriously injured

¿Por qué incluso en los países ricos?

and instead of finding out what’s going wrong,

Soy epidemiólogo,

we simply want more surgeons to stitch them up.

lo que significa que durante mi carrera he investigado

las causas de salud y enfermedad en las poblaciones.

The crucial question we must ask is: Why is this happening?

Y me gustaría mostrarte que la desigualdad es una causa prominente

Why even in rich countries?

I'm an epidemiologist,

de mayores niveles de ansiedad y angustia mental,

which means I've spent my career doing research

on the causes of health and illness in populations.

infelicidad, depresión.

Me gustaría que recordaran

And I want to show you that inequality is a really powerful cause

cuando se sienten ansiosos, avergonzados, nerviosos frente a otras personas,

of higher levels of anxiety and mental distress,

la exposición social,

unhappiness, depression.

tal vez cuando dan un discurso

I'd like you to cast your minds back

to when you've felt anxious, embarrassed, nervous in front of other people,

o van a una fiesta donde no conoces a nadie.

Pero todo tipo de situaciones en las que nos enfrentamos

a la amenaza de ser vistos de forma negativa

the social exposure,

maybe when you're making a speech

provocan este tipo de emociones.

or going to a party where you don't know anyone.

Este gráfico es un resumen de cientos de estudios

But all sorts of situations where we face the threat of being seen negatively

en los que se expone a las personas a diferentes tipos de estrés

y se mide lo que ocurre con sus hormonas del estrés,

cause these sorts of emotions.

principalmente el cortisol, una hormona central del estrés.

This graph is a summary of hundreds of studies

Y lo que muestra es que lo que más eleva nuestros niveles de hormonas del estrés

of exposing people to different kinds of stress

es lo que se llama “amenaza evaluativa social”...

while measuring what happens to their stress hormones,

principally cortisol, a central stress hormone.

las amenazas a la autoestima o al estatus social,

cuando los demás pueden juzgar negativamente tu rendimiento.

And what it shows is that what most pushes up our levels of stress hormones

Así que, aunque estas tensiones sociales son ampliamente reconocidas

are what is called "social evaluative threat" --

y todos las conocemos,

threats to self-esteem or social status,

la gente no ve cómo la desigualdad empeora para todos nosotros.

where others can negatively judge your performance.

So although these social stresses are widely recognized

En esta diapositiva,

a lo largo de la parte inferior, tienes diferentes grupos de ingresos,

and we're all familiar with them,

de la 10ª parte más pobre de la gente a la izquierda

people fail to see how inequality makes them worse for all of us.

al más rico, a la derecha.

Y además,

tienes una medida de la ansiedad por el estatus,

In this slide,

along the bottom, you've got different income groups,

cuán preocupada está la gente cómo son vistos y juzgados por los demás.

from the poorest tenth of the population on the left

La línea alta guía los niveles de ansiedad por el estatus en los grupos de ingresos

to the richest on the right.

And up the side,

you've got a measure of status anxiety,

en las sociedades más desiguales.

how worried people are about how they're seen and judged by others.

Y la línea inferior muestra los niveles mucho más bajos de ansiedad por el estatus

The top line shows levels of status anxiety across all income groups

en las sociedades más igualitarias.

Creo que de lo que se trata es de si vivimos en sociedades

in the more unequal societies.

con una jerarquía social muy pronunciada como esa,

And the bottom line shows the much lower levels of status anxiety

o una mucho más superficial como esa.

in the more equal societies.

Si quieres: las mayores diferencias materiales entre nosotros

I think what we're dealing with is whether we live in societies

aumentan las distancias sociales

with a very steep social hierarchy like that,

y esos sentimientos de superioridad e inferioridad,

or a much shallower one like that.

y eso marca una gran diferencia en las relaciones sociales en la sociedad.

If you like: bigger material differences between us

increase the social distances

El estatus y la clase se vuelven más importantes.

and those feelings of superiority and inferiority,

Es menos probable que nos casemos con personas de una clase social diferente

and that makes a big difference to social relationships within society.

La vida de la comunidad, como he dicho, disminuye, y la violencia también aumenta,

Status and class become more important.

porque la violencia se desencadena porque la gente se siente menospreciada.

We're less likely to marry people with a different class background.

La pérdida de prestigio, la falta de respeto, la humillación...

Community life, as I've said, drops away, and violence also goes up,

son los generadores de la violencia.

Por supuesto, para las personas más sensibles a las cuestiones de estatus,

because violence is triggered by people feeling looked down on.

la violencia se desencadena más a menudo.

Loss of face, disrespected, humiliated --

El consumismo también sube,

those are the triggers of violence.

porque todos intentamos mejorar nuestra autopresentación.

And of course, for people who are more sensitive to status issues,

Todo tipo de medidas de interacción social

violence is triggered more often.

muestran que toda la estructura social se vuelve más osificada con la desigualdad

Consumerism also goes up,

because we're all trying to enhance our self-presentation.

La movilidad social disminuye,

y con ello nos alejamos aún más de la igualdad de oportunidades

All sorts of measures of social interaction

que pretendemos proporcionar a los niños.

show the whole social structure becoming more ossified with inequality.

Así que la desigualdad no se trata solo de la injusticia o la pobreza.

Social mobility goes down,

and with that, we're even further away from the equal opportunities

Nos pone en relaciones sociales,

relaciones de superioridad y de inferioridad.

which we claim to be trying to provide for children.

So inequality isn't just about unfairness or poverty.

Nos clasifica de mejor a peor.

Es un proceso realmente injusto,

It puts us in social relationships,

y crea esos sentimientos de inferioridad en la parte inferior.

relationships of superiority and inferiority.

Hace que nos juzguemos más por el estatus social, y con ello,

It ranks us from better to worse.

nos preocupamos más por cómo nos ven y juzgan los demás.

It's a really invidious process,

and it creates those feelings of inferiority at the bottom.

Hay dos respuestas comunes

It makes us judge each other more by social status, and with that,

al sentirse tan preocupado por cómo nos ven y juzgan.

Una es que casi aceptas tu inferioridad,

we become more worried about how we are seen and judged by others.

tu baja autoestima, tu falta de confianza.

There are two common responses

Te retiras de la vida social porque te resulta demasiado difícil,

to feeling so worried about how we're seen and judged.

y te vuelves más vulnerable a la depresión.

One is that you almost accept your inferiority,

Y de hecho, las tasas de depresión son mayores en las sociedades más desiguales.

low self-esteem, lack of confidence.

You withdraw from social life because you find it all too difficult,

La otra respuesta común es casi exactamente la contraria.

and you become more vulnerable to depression.

Si te preocupa lo que la gente piensa de ti, hablas de ti mismo.

And indeed, rates of depression are higher in more unequal societies.

Te engrandeces a ti mismo. Haces alarde de tus habilidades y logros.

Te vuelves narcisista en lugar de modesto.

The other common response is almost exactly the opposite.

También lo vemos en las sociedades más desiguales.

If you're worried about what people think of you, you talk yourself up.

El siguiente gráfico viene de un estudio del que los psicólogos llaman auto-mejora.

You big yourself up. You flaunt your abilities and achievements.

You become narcissistic instead of modest.

Se pregunta a los habitantes de diversos países

cómo creen que se comparan con la media en diferentes características.

We see that, too, in more unequal societies.

This next graph is from a study of what psychologists call self-enhancement.

Y lo que muestra es que, en sociedades más desiguales la gente se engrandece,

People in different countries are asked

how they think they compare to the average on different characteristics.

se cree mejor en las cosas,

se presenta de una manera exagerada.

Se vuelven narcisistas.

And what it shows is, in more unequal societies, people big themselves up,

Es como si todo el mundo pensara que son mejores conductores que la media.

Esa tendencia es mayor en las sociedades más desiguales.

They think they're better at things;

they present themselves in an exaggerated way.

La enfermedad mental también es peor en los países más desiguales,

They become narcissistic.

It's like everyone thinking they're better drivers than average.

porque la enfermedad mental se desencadena o se agrava

That tendency is greater in more unequal societies.

por cuestiones relacionadas con el dominio y la subordinación,

Mental illness is also worse in more unequal countries,

superioridad e inferioridad.

Un estudio reciente de los 36 países de la OCDE

because mental illness is often triggered or exacerbated

by issues to do with dominance and subordination,

muestra una fuerte conexión de los niveles de desigualdad en esas sociedades

superiority and inferiority.

y los 10 trastornos mentales más comunes.

There was a recent study of the 36 OECD countries

Creo que lo más triste es que los estudios sobre la felicidad y el bienestar,

showing a tight correlation between levels of inequality in those societies

los estudios sobre la salud, también,

muestran que uno de los determinantes más importantes

and the 10 most common mental disorders.

I think the saddest part of this is that studies of happiness and well-being,

es la calidad de nuestras relaciones sociales,

nuestro entorno social,

nuestras amistades.

studies of health, too,

show that one of the most important determinants

Y ahí es donde la desigualdad hace su mayor daño.

is the quality of our social relationships,

Para hacer frente a esta pesada carga de depresión, ansiedad,

our social environment,

enfermedades mentales y autolesiones,

our friendships.

And that is where inequality does its greatest damage.

lo que tenemos que hacer es reducir los niveles de desigualdad en la sociedad

To address this heavy burden of depression, anxiety,

que nos dividen unos de otros.

La desigualdad es, en cierto sentido, el enemigo entre nosotros.

mental illness, self-harm,

what we have to do is reduce the levels of inequality in society

that divide us from each other.

Inequality is, in a sense, the enemy between us.