Richard Wilkinson: The link between inequality and anxiety | TED

Transcriber:

Traducteur: Fatma Lassilaa Relecteur: Claire Ghyselen

I'm sure you've noticed the difference between posed photographs

Je suis sûr que vous avez remarqué la différence

entre les photographies où on prend la pose

and pictures taken of people who are unaware of the camera.

et des photos prises de personnes qui n’en ont pas conscience.

The pictures where people are unaware --

Les images où les gens ne sont pas conscients --

they often look like this.

ressemblent souvent à ça.

This picture was taken in central London.

Cette photo a été prise dans le centre de Londres.

People in the prime of life,

Les gens dans la force de l’âge,

and yet everyone there looks haggard, depressed, anxious.

et pourtant tout le monde a l’air hagard, déprimé, anxieux.

Some of them look quite angry. Not a smile to be seen.

Certains d’entre eux ont l’air assez en colère, pas un seul sourire.

And yet, if you look at pictures of people posed,

Et pourtant, si vous regardez les photos de personnes qui posent,

they put their arms around each other,

ils se serrent les bras,

as in this picture.

comme sur cette photo.

They smile.

Ils sourient.

That's, I think, how we'd like to be seen,

C’est, je pense, comment nous aimerions être vus,

how we think we should be together.

comment nous pensons que nous devrions être ensemble.

Unfortunately, the data tells a different story.

Malheureusement, les données raconte une histoire différente.

In the UK, surveys have shown that 74 percent of adults

Au Royaume-Uni, des enquêtes ont montré que 74 % des adultes

have felt so stressed or overwhelmed and unable to cope,

se sont sentis tellement stressés ou dépassés et incapables de faire face,

32 percent have had suicidal thoughts,

32 % ont eu des pensées suicidaires,

16 percent have actually self-harmed.

16 % se sont mutilés.

In the USA, the picture's very similar:

Aux États-Unis, l’image est similaire :

79 percent felt stressed every day,

79 % se sentaient stressés chaque jour,

and almost 60 percent have felt paralyzed by stress.

et près de 60 % se sont senti paralysés par le stress.

When there are new figures that come out in the media

Quand il y a de nouveaux chiffres qui sortent dans les médias

showing levels of stress, depression, self-harm,

montrant des niveaux de stress, de dépression, d’automutilation,

drug abuse, eating disorders,

de toxicomanie, de troubles de l’alimentation,

what's the response?

quelle est la réaction ?

It's simply to demand more services,

C’est simplement d’exiger plus de services,

more psychotherapists, more psychologists, more psychiatrists.

plus de psychothérapeutes, plus de psychologues, plus de psychiatres.

It's as if a large majority of the population

C’est comme si une grande majorité de la population

were being seriously injured

étaient grièvement blessée

and instead of finding out what’s going wrong,

et au lieu de découvrir ce qui ne va pas,

we simply want more surgeons to stitch them up.

nous voulons simplement plus de chirurgiens pour les recoudre.

The crucial question we must ask is: Why is this happening?

La question cruciale que nous devons nous poser est :

Pourquoi cela se produit-il ?

Why even in rich countries?

Pourquoi même dans les pays riches ?

I'm an epidemiologist,

je suis épidémiologiste,

which means I've spent my career doing research

ce qui signifie que j’ai consacré ma carrière en recherche

on the causes of health and illness in populations.

sur les causes de la santé et la maladie dans les populations.

And I want to show you that inequality is a really powerful cause

Et je veux montrer que l’inégalité est une cause vraiment significative

of higher levels of anxiety and mental distress,

des niveaux plus élevés d’anxiété et de détresse mentale,

unhappiness, depression.

du sentiment de malheur, et de la dépression.

I'd like you to cast your minds back

Souvenez-vous

to when you've felt anxious, embarrassed, nervous in front of other people,

quand vous vous êtes senti anxieux, embarrassé, nerveux devant les autres,

the social exposure,

confronté à l’exposition sociale,

maybe when you're making a speech

peut-être à l’occasion d’un discours

or going to a party where you don't know anyone.

ou d’une fête où on ne connaît personne.

But all sorts of situations where we face the threat of being seen negatively

Mais toutes sortes de situations auxquelles nous sommes confrontés

à la menace d’être vu négativement

cause these sorts of emotions.

provoquent ce genre d’émotions.

This graph is a summary of hundreds of studies

Ce graphique résume de centaines d’études

of exposing people to different kinds of stress

sur des gens exposés à différents types de stress

while measuring what happens to their stress hormones,

et qui mesurent les variations de leurs hormones de stress,

principally cortisol, a central stress hormone.

principalement du cortisol, une hormone centrale du stress.

And what it shows is that what most pushes up our levels of stress hormones

Et ce que cela montre,

c’est que ce qui fait le plus augmenter nos niveaux d’hormones de stress

are what is called "social evaluative threat" --

sont ce qu’on appelle une « menace évaluative sociale » --

threats to self-esteem or social status,

la menace de l’estime de soi ou du statut social,

where others can negatively judge your performance.

quand d’autres peuvent juger négativement notre performance.

So although these social stresses are widely recognized

Ainsi, bien que ces tensions sociales soient largement reconnues

and we're all familiar with them,

et nous les connaissons toutes,

people fail to see how inequality makes them worse for all of us.

les gens ne voient pas comment l’inégalité les accentuent pour nous tous.

In this slide,

Dans cette diapositive,

along the bottom, you've got different income groups,

en bas, vous avez différents groupes de revenus,

from the poorest tenth of the population on the left

du dixième le plus pauvre de la population, à gauche,

to the richest on the right.

aux plus riches, à droite.

And up the side,

Et sur le côté,

you've got a measure of status anxiety,

vous avez une mesure d’anxiété de statut,

how worried people are about how they're seen and judged by others.

à quel point les gens sont inquiets comment ils sont vus

et jugés par les autres.

La ligne du haut montre les niveaux de statut d&’anxiété

The top line shows levels of status anxiety across all income groups

dans tous les groupes de revenus

in the more unequal societies.

dans les sociétés les plus inégalitaires.

And the bottom line shows the much lower levels of status anxiety

Et la ligne du bas montre les plus bas niveaux d’anxiété liée au statut

in the more equal societies.

dans les sociétés plus égalitaires.

I think what we're dealing with is whether we live in societies

En fait, la différence réside dans le fait que nous vivions dans une société

with a very steep social hierarchy like that,

avec une hiérarchie sociale très marquée, comme ici,

or a much shallower one like that.

ou un beaucoup moins marquée, comme ceci.

If you like: bigger material differences between us

On pourrait dire que l’accentuation des différences matérielles

increase the social distances

augmente les distances sociales

and those feelings of superiority and inferiority,

et les sentiments de supériorité et d’infériorité,

and that makes a big difference to social relationships within society.

et que cela fait une grande différence dans les relations sociales.

Status and class become more important.

L’importance du statut et des classes s’accroît.

We're less likely to marry people with a different class background.

Nous sommes moins susceptibles d’épouser des personnes d’une autre classe sociale.

Community life, as I've said, drops away, and violence also goes up,

La vie communautaire s’estompe alors que la violence monte,

because violence is triggered by people feeling looked down on.

parce que la violence est déclenchée par ceux qui se sentent méprisés.

Loss of face, disrespected, humiliated --

Perdre de face, le manque de respect ou l’humiliation

those are the triggers of violence.

sont des déclencheurs de la violence.

And of course, for people who are more sensitive to status issues,

Et bien sûr, les personnes plus sensibles aux questions de statut,

violence is triggered more often.

se sentent provoquées plus fréquemment.

Consumerism also goes up,

Le consumérisme augmente également

because we're all trying to enhance our self-presentation.

parce que nous essayons tous d’améliorer notre apparence.

All sorts of measures of social interaction

Toutes sortes de mesures d’interaction sociale

show the whole social structure becoming more ossified with inequality.

montrent que toute la structure sociale se rigidifie avec les inégalités.

Social mobility goes down,

La mobilité sociale diminue,

and with that, we're even further away from the equal opportunities

et conduit à moins d’égalité des chances

which we claim to be trying to provide for children.

que nous prétendons essayer d’offrir à nos enfants.

So inequality isn't just about unfairness or poverty.

L’inégalité n’est donc pas seulement une question d’injustice ou d’indigence.

It puts us in social relationships,

Elle nous opposent dans nos relations sociales

relationships of superiority and inferiority.

de supériorité et d’infériorité.

It ranks us from better to worse.

Il nous classe du meilleur au pire.

It's a really invidious process,

C’est un processus vraiment odieux

and it creates those feelings of inferiority at the bottom.

et cela crée ce sentiment d’infériorité chez ceux qui sont en bas de l’échelle.

It makes us judge each other more by social status, and with that,

À cause de ça, nous nous jugeons sur notre statut social, et du coup,

we become more worried about how we are seen and judged by others.

nous nous inquiétons davantage de la façon dont nous sommes perçus

et jugés par les autres.

There are two common responses

Il y a deux réponses usuelles

to feeling so worried about how we're seen and judged.

au sentiment d’inquiétude sur la façon dont nous sommes vus et jugés.

One is that you almost accept your inferiority,

L’une est de pratiquement accepter son infériorité,

low self-esteem, lack of confidence.

sa faible estime de soi, son manque de confiance en soi.

You withdraw from social life because you find it all too difficult,

On se met en retrait de la vie sociale parce qu’elle est trop difficile,

and you become more vulnerable to depression.

et on devient plus vulnérable à la dépression.

And indeed, rates of depression are higher in more unequal societies.

Et en effet, les taux de dépression sont plus élevés

dans les sociétés inégalitaires.

The other common response is almost exactly the opposite.

L’autre réponse courante est presque exactement le contraire.

If you're worried about what people think of you, you talk yourself up.

Si vous vous inquiétez de ce que les gens pensent de vous, vous vous exprimez.

You big yourself up. You flaunt your abilities and achievements.

Vous vous épanouissez, vous affichez vos capacités et vos réussites.

You become narcissistic instead of modest.

Vous devenez narcissique au lieu de devenir modeste.

We see that, too, in more unequal societies.

On constate ce phénomème-là aussi dans les sociétés inégalitaires.

This next graph is from a study of what psychologists call self-enhancement.

Ce graphique est extrait d’une étude

sur ce que les psychologues appellent le développement personnel.

People in different countries are asked

On a demandé à des personnes de différents pays

how they think they compare to the average on different characteristics.

comment ils pensent qu’ils se comparent à la moyenne

sur différentes caractéristiques.

Et ce que cela montre, c’est que dans les sociétés plus inégalitaires,

And what it shows is, in more unequal societies, people big themselves up,

les gens se gaussent de leur réussite,

Ils pensent être meilleurs ;

They think they're better at things;

they present themselves in an exaggerated way.

ils propose une image outrancière d’eux-mêmes.

They become narcissistic.

Ils deviennent narcissiques.

It's like everyone thinking they're better drivers than average.

C’est comme quand tout le monde pense être un meilleur conducteur que la moyenne.

That tendency is greater in more unequal societies.

Cette tendance est plus forte dans les sociétés plus inégalitaires.

Mental illness is also worse in more unequal countries,

La maladie mentale est également pire dans les pays inégalitaires,

because mental illness is often triggered or exacerbated

parce que la maladie mentale est souvent déclenchée ou exacerbée

by issues to do with dominance and subordination,

par des problèmes de domination et de subordination,

superiority and inferiority.

de supériorité et d’infériorité.

There was a recent study of the 36 OECD countries

Une étude récente dans les 36 pays de l’OCDE

showing a tight correlation between levels of inequality in those societies

montrant une corrélation étroite entre les niveaux d’inégalité dans ces sociétés

and the 10 most common mental disorders.

et les 10 troubles mentaux les plus courants.

I think the saddest part of this is that studies of happiness and well-being,

Je pense que le plus triste est que les études sur le bonheur et le bien-être,

studies of health, too,

des études sur la santé aussi,

show that one of the most important determinants

montrent que l’un des déterminants les plus importants

is the quality of our social relationships,

est la qualité de nos relations sociales,

our social environment,

de notre environnement social,

our friendships.

de nos amitiés.

And that is where inequality does its greatest damage.

Et c’est là que l’inégalité fait le plus de dégâts.

To address this heavy burden of depression, anxiety,

Pour faire face à ce lourd fardeau de la dépression, de l’anxiété,

mental illness, self-harm,

de la maladie mentale, de la mutilation,

what we have to do is reduce the levels of inequality in society

ce que nous devons faire, c’est réduire les niveaux d’inégalité dans la société

that divide us from each other.

qui nous séparent les uns des autres.

Inequality is, in a sense, the enemy between us.

L’inégalité est, en un sens, l’ennemi qui nous divise.