Do Gut Microbes Control Your Personality? | Kathleen McAuliffe | TED

Translator: alireza masoum Reviewer: mohammad ali masoum

We've been debating the question forever.

ما همیشه در مورد این سوال بحث می‌کردیم.

Is there such a thing as free will?

آیا چیزی به نام اراده آزاد وجود دارد؟

Am I captain of my ship?

آیا ناخدای کشتی خودم هستم؟

Master of my own destiny?

فرمانده سرنوشتم هستم؟

I'm no philosopher.

من فیلسوف نیستم.

Biology is my realm and from where I stand,

زیست شناسی قلمرو من است و از جایی که ایستاده ام،

there is clearly more than one of us at the helm.

واضح است که بیش از یک نفر در راس آن هستیم.

I'm referring to the fact

من به این واقعیت اشاره می‌کنم

that half the cells in your body do not contain your own DNA.

که نیمی از سلول‌های بدن شما حاوی DNA شما نیستند.

They belong to bacteria, protozoa, fungi

آنها متعلق به باکتری‌ها، تک یاخته‌ها، قارچ‌ها،

and other unicellular creatures.

و سایر موجودات تک سلولی هستند.

These tiny tenants, collectively known as our microbiota,

این مستاجرهای کوچک که در مجموع به عنوان میکروبیوتای ما شناخته می‌شوند،

are most abundant in the gut,

در روده به وفور یافت می شوند،

where they aid in digestion

جایی که به هضم غذا کمک می کنند

and carry out many other essential functions.

و بسیاری از عملکردهای ضروری دیگر را انجام می‌دهند.

Most amazing, they "talk" to your brain.

شگفت انگیزتر از همه، آنها با مغز شما «صحبت» می‌کنند.

They influence your mood,

آنها بر خلق و خو،

your energy level, your appetite,

سطح انرژی، اشتهای شما،

your memory,

حافظه شما،

perhaps even your personality.

و شاید حتی شخصیت شما تأثیر می‌گذارند.

I can say this with confidence

این را می‌توانم با اطمینان خاطر

owing to mice like this, which have no microbes.

به موش‌هایی مانند این بگویم، که هیچ میکروبی ندارند.

They've been dubbed bubble mice

به آنها موش حباب لقب داده‌اند

because they're raised in sterile facilities.

زیرا در مراکز استریل بزرگ شده‌اند.

Contrast their behavior to that of a normal mouse,

رفتار آنها را با رفتار یک موش معمولی،

which is colonized at birth with microbes,

که در بدو تولد با میکروب‌ها کلونیزه شده است مقایسه کنید،

and you'll notice striking differences.

تفاوت‌های قابل توجهی را متوجه خواهید شد.

A normal mouse is a quick and eager learner.

یک موش معمولی یک یادگیرنده سریع و مشتاق است.

Show it a novel object, like a napkin ring,

یک شی جدید مانند حلقه دستمال سفره، به او نشان دهید،

and it will circle and sniff it with great interest.

تا دور آن بچرخد و با علاقه زیاد آن را بو کند.

Place it in a maze and it's keen to explore new passages

آن را در یک پیچ و خم قرار دهید و مشتاق است که معابر جدید را کشف کند

and remembers where it's been.

و به یاد بیاورد که کجا بوده است.

A bubble mouse could not be more different.

یک موش حباب‌دار نمی‌توانست متفاوت‌تر باشد.

It lacks natural curiosity.

فاقد کنجکاوی طبیعی است.

It's slow to learn, quick to forget,

آهسته یاد می‌گیرد، سریع فراموش می‌کند،

and just as inclined to favor the familiar

و به همان اندازه تمایل دارد که چیزهای آشنا را

over what's new, exciting, or different.

به چیزهای جدید، هیجان انگیز، یا متفاوت ترجیح دهد.

Indeed, they don't even protest

در واقع، آنها حتی اگر

if separated at a young age from their mothers,

در سنین پایین از مادرشان جدا شوند اعتراضی هم نمی‌کنند،

a trauma that in a normal mouse would lead to lifelong skittishness.

آسیبی که در یک موش معمولی منجر به لجبازی مادام‌العمر می‌شود.

But if you colonize a bubble mouse early in life

اما اگر یک موش حبابدار را در اوایل زندگی

with the normal microbiota for that strain,

با میکروبیوتای طبیعی برای آن سویه کلونیزه کنید،

guess what happens?

حدس بزنید چه اتفاقی می‌افتد؟

Their behavior normalizes.

رفتار آنها عادی می‌شود.

We're not mice.

ما موش نیستیم.

So does any of this apply to us?

پس آیا هیچ کدام از اینها در مورد ما صدق می‌کند؟

Actually a mountain of evidence suggests that it does.

در واقع کوهی از شواهد نشان می‌دهد که چنین است.

Consider this.

این را در نظر بگیرید.

If I transfer gut bacteria from an overweight twin to bubble mice,

اگر باکتری‌های روده را از یک دوقلو دارای اضافه وزن به موش‌های حباب دار منتقل کنم،

the animals fatten up.

حیوانات چاق می‌شوند.

Transfer gut bacteria from a thin twin to bubble mice,

باکتری‌های روده را از یک دوقلو لاغر به موش‌های حباب‌دار منتقل کنید،

feed them the same rat chow and the animals stay thin.

به آنها غذای مشابه موش بدهید و حیوانات لاغر بمانند.

Similarly, if I transfer gut bacteria from a depressed person

به همین ترتیب، اگر باکتری‌های روده را از یک فرد افسرده

to a bubble mouse,

به موش حباب دار منتقل کنم،

the animal will display depressive-like symptoms.

حیوان علائمی شبیه افسردگی نشان می‌دهد.

For example, if placed in a water tank,

به عنوان مثال، اگر در مخزن آب قرار گیرد،

it stops swimming sooner than a mouse that receives gut bacteria

زودتر از موشی که باکتری‌های روده را از یک

from a non-depressed person.

فرد غیر افسرده دریافت می‌کند شنا را متوقف می‌کند.

That mouse will keep trying to escape.

آن موش به تلاش برای فرار ادامه خواهد داد.

It's not so quick to give in to despair.

تسلیم شدن در برابر نا امیدی چندان سریع نیست.

How in the world can gut bacteria influence how we feel and act?

در دنیا چگونه باکتری‌های روده می‌توانند بر احساس و عملکرد ما تأثیر بگذارند؟

They have many techniques, actually.

آنها در واقع تکنیک‌های زیادی، دارند.

But here's one of their coolest.

اما اینجا یکی از جالبترین آنها است.

Gut bacteria produce hoards of psychoactive compounds,

باکتری‌های روده انباشته‌ای از ترکیبات روان‌گردان،

including half a dozen neurotransmitters.

از جمله نیم دوجین انتقال‌دهنده عصبی تولید می‌کنند.

Put simply, gut bacteria can talk to the brain because we,

به زبان ساده، باکتری‌های روده می‌توانند با مغز صحبت کنند،

meaning our microbes and human cells,

یعنی میکروب‌های ما و سلول‌های انسانی،

all speak the same language.

همه به یک زبان صحبت می‌کنیم.

In fact, some scientists think

در واقع، برخی از دانشمندان فکر می‌کنند

this language was actually invented by bacteria.

که این زبان در واقع توسط باکتری‌ها اختراع شده است.

I should point out that this long-distance conversation

باید اشاره کنم که این مکالمه از راه دور

is facilitated by a major nerve cable that runs from your gut to your brain.

توسط یک کابل عصبی اصلی که از روده شما به مغز شما می‌رود تسهیل می‌شود.

It's called the vagus nerve,

این عصب واگ نامیده می‌شود،

and it can be directly activated by bacteria

و می‌تواند مستقیماً توسط باکتری‌ها

or by the psychoactive compounds they produce.

یا ترکیبات روانگردانی که تولید می‌کنند فعال شود.

Incidentally, about 80 percent of the traffic on this cable

اتفاقاً حدود ۸۰ درصد از ترافیک این کابل

is going from the gut to the brain and not the other way around,

از روده به مغز می‌رود و نه برعکس،

as had long been assumed.

همانطور که مدت‌ها تصور می‌شد.

Of course, gut bacteria can also rely on the circulatory system

البته، باکتری‌های روده می‌توانند برای انتقال ترکیبات روانگردان خود

to transport their psychoactive compounds upstairs.

به طبقه بالا به سیستم گردش خون نیز تکیه کنند.

And there's one other very important, albeit indirect way

ویک راه بسیار مهم، البته غیرمستقیم

that gut bacteria signal the brain.

وجود دارد که باکتری‌های روده به مغز سیگنال می‌دهند.

And that's by misbehaving.

و این با بدرفتاری است.

When aggressive bacteria invade the gut wall,

وقتی باکتری‌های مهاجم به دیواره روده حمله می‌کنند،

immune cells rush to the scene

سلول‌های ایمنی به صحنه می‌روند

and surprising scientists,

و دانشمندان را شگفت‌زده می‌کند،

those immune cells and related compounds don't always stay localized in the gut,

این سلول‌های ایمنی و ترکیبات مرتبط همیشه در روده موضعی نمی‌مانند،

but can travel to the brain

اما می‌توانند به مغز بروند

where they trigger inflammation and depression.

و در آنجا باعث التهاب و افسردگی شوند.

For reasons that are not well understood,

به دلایلی که به خوبی درک نشده‌اند،

inflammation and depression often go hand in hand.

التهاب و افسردگی اغلب دست به دست هم می‌دهند.

They're a destructive duo.

آنها یک زوج مخرب هستند.

Interestingly, a rapidly advancing treatment for mental disturbances

جالب اینجاست که یک درمان به سرعت در حال پیشرفت برای اختلالات روانی

is called vagus nerve stimulation, or VNS.

تحریک عصب واگ، یا VNS نامیده می‌شود.

As its name suggests,

همانطور که از نام آن پیداست،

it entails electrically stimulating the vagus nerve

مستلزم تحریک الکتریکی عصب واگ

via an electrode implanted in the chest.

از طریق یک الکترود کاشته شده در قفسه سینه است.

Although this therapy evolved independently of microbiota research,

اگرچه این درمان مستقل از تحقیقات میکروبیوتا تکامل یافته است،

some scientists think

برخی از دانشمندان فکر می‌کنند

that the current may actually mimic the effects of gut bacteria

که جریان ممکن است در واقع اثرات باکتری‌های روده را

on the nerve.

بر روی عصب تقلید کند.

That's speculative, but what is clear is that VNS strengthens the gut barrier,

این حدس و گمان است، اما آنچه واضح است این است که VNS سد روده را تقویت می‌کند،

preventing pathogenic bacteria from breaching it

و از نفوذ باکتری‌های بیماری‌زا و ایجاد پاسخ التهابی

and causing an inflammatory response that spreads to the brain.

که به مغز منتشر می‌شود جلوگیری می‌کند.

Encouragingly, the FDA has already approved VNS

به طور دلگرم کننده، FDA قبلاً VNS را برای

for the treatment of severe epilepsy

درمان صرع شدید و افسردگی

and depression unresponsive to standard therapy.

که به درمان استاندارد پاسخ نمی‌دهد تأیید کرده است.

What's more, early clinical trials suggest

علاوه بر این، آزمایشات بالینی اولیه نشان می‌دهد

the procedure may also benefit people suffering from ADHD, OCD and PTSD.

که این روش ممکن است برای افرادی که از ADHD OCD و PTSD رنج می‌برند نیز مفید باشد.

In parallel with these developments,

به موازات این پیشرفت‌ها،

microbiota researchers are attempting to treat mental disturbances

محققان میکروبیوتا تلاش می‌کنند تا با تغییر ترکیب

by changing the composition of our gut bacteria

باکتری‌های روده ما و یا با تقویت یا مسدود کردن عملکرد مواد شیمیایی که

or alternatively,

این موجودات می‌سازند،

by boosting or blocking the action of the chemicals these organisms make.

اختلالات روانی را درمان کنند.

To that end,

برای این منظور،

they're making exciting progress

آنها در تعیین دقیق اینکه کدام باکتری‌ها

in pinpointing exactly which bacteria are good or bad actors

بازیگران خوب یا بد در شرایط مختلف عصبی-روانی هستند

in various neuropsychiatric conditions.

پیشرفت هیجان انگیزی دارند.

People with autism spectrum disorder, for example,

به عنوان مثال، افراد مبتلا به اختلال طیف اوتیسم،

often have high amounts of a bacteria molecule in their blood,

اغلب مقادیر بالایی از یک مولکول باکتری در خون خود دارند،

and in rodents,

و در جوندگان،

this molecule has been shown to raise anxiety

این مولکول باعث افزایش اضطراب

and even alter brain connectivity.

و حتی تغییر ارتباط مغزی می‌شود.

Axial Therapeutics,

Axial Therapeutics،

a company at the forefront of developing microbiota-based treatments,

شرکتی که در خط مقدم توسعه درمان‌های مبتنی بر میکروبیوتا قرار دارد،

is now conducting a clinical trial of a drug

الان در حال انجام آزمایش بالینی دارویی است

designed to prevent this destructive molecule

که برای جلوگیری از رسیدن این مولکول مخرب

from reaching the brain.

به مغز طراحی شده است.

The goal is to treat irritability in children with autism.

هدف درمان تحریک پذیری در کودکان مبتلا به اوتیسم است.

Meanwhile, a bacterium found in yogurt called Lactobacillus reuteri

در همین حال، باکتری موجود در ماست به نام Lactobacillus reuteri

has shown to promote social bonding in animal models of autism.

نشان داده است که پیوند اجتماعی را در مدل‌های حیوانی اوتیسم تقویت می‌کند.

Both good and bad bacteria have similarly been linked

هر دو باکتری خوب و بد به طور مشابه

to amyotrophic lateral sclerosis, or ALS.

با اسکلروز جانبی آمیوتروفیک، یا ALS مرتبط هستند.

That's the neurodegenerative disease

این بیماری تخریب کننده عصبی است

best known for paralyzing the great baseball player Lou Gehrig

که بیشتر به خاطر فلج کردن بازیکن بزرگ بیسبال لو گریگ

at the peak of his career.

در اوج دوران حرفه ای او شناخته می‌شود.

Like him, most patients die within just a few years

مانند او، اکثر بیماران تنها در عرض چند سال

of being diagnosed with the disease.

پس از تشخیص بیماری می‌میرند.

A small minority live ten years or longer.

اقلیت کوچکی ده سال یا بیشتر عمر می‌کنند.

In animal models of ALS,

در مدل‌های حیوانی ALS،

Israeli researchers have recently discovered two bacteria

محققان اسرائیلی اخیراً دو باکتری را کشف کرده‌اند

that accelerate the disease

که این بیماری را تسریع می‌کند

and another that slows its development.

و دیگری که رشد آن را کند می‌کند.

They suspect the benefits of the good bacteria

آنها گمان می‌کنند که فواید باکتری‌های خوب

are due to a vitamin that it produces, called nicotinamide.

به دلیل ویتامینی است که این باکتری به نام نیکوتین آمید تولید می‌کند.

Microbiota researchers are making even greater progress

محققان میکروبیوتا در کشف علل ریشه‌ای

in unraveling the root causes of Parkinson's disease.

بیماری پارکینسون پیشرفت بیشتری دارند.

If you know the actor Michael J. Fox,

اگر بازیگر مایکل جی. فاکس را بشناسید،

if you've seen many of his videos,

اگر بسیاری از ویدیوهای او را دیده باشید،

you'll know its symptoms are shaking,

علائم آن لرزش،

stiffness and an unsteady gait.

سفتی و راه رفتن ناپایدار است.

It's long been known that the disease involves the misfolding of a protein

مدت‌هاست که مشخص شده است که این بیماری شامل تا کردن اشتباه

called alpha-synuclein in this part of the brain.

پروتئینی به نام آلفا سینوکلئین در این قسمت از مغز است.

As the misfolding spreads, brain cells start to die,

با گسترش تا زدن نادرست، سلول‌های مغز شروع به مردن می‌کنند،

symptoms worsen.

علائم بدتر می‌شود.

The big mystery is, what causes alpha-synuclein,

معمای بزرگ این است که در وهله اول چه چیزی باعث می‌شود آلفا سینوکلئین،

the Parkinson's protein,

پروتئین پارکینسون،

to misfolded in the first place.

به اشتباه تا شود.

Several labs have recently converged on one likely culprit.

چندین آزمایشگاه اخیراً بر روی یک مجرم احتمالی همگرا شده‌اند.

The guts of some people, their research suggests,

تحقیقات آنها نشان می‌دهد، که روده برخی از افراد،

harbor a strain of E. coli

دارای سویه‌ای از E.coli است

that churns out a misfolded compound very similar to the Parkinson's protein.

که ترکیبی به اشتباه تا شده بسیار شبیه به پروتئین پارکینسون را تولید می‌کند.

And when misfolded variants of this protein

و هنگامی که گونه‌های اشتباه تا شده این پروتئین

are injected into the guts of susceptible rodents,

به روده جوندگان حساس تزریق می‌شود،

it causes the normal protein in the intestinal lining

به نوبه خود باعث می‌شود که پروتئین معمولی در پوشش روده

to misfold in turn.

به اشتباه تاخورده شود.

Like falling dominoes,

مانند سقوط دومینو،

this wave of misfolding proteins slowly spreads up the vagus nerve,

این موج پروتئین‌های درست تا نشده به آرامی عصب واگ را گسترش می‌دهد،

and in about two months,

و در عرض حدود دو ماه،

you see clumped up protein in exactly the part of the brain

دقیقاً در بخشی از مغز که در بیماران پارکینسونی تحلیل می‌رود،

that degenerates in Parkinson's patients.

پروتئین انباشته شده را مشاهده می‌کنید.

Most importantly,

مهمتر از همه،

these fresh glimpses into the origins of the disease

این نگاه‌های اجمالی تازه به منشأ بیماری

are suggesting new ways of intervening in its progression,

راه‌های جدیدی را برای مداخله در پیشرفت آن نشان می‌دهد،

a prospect, needless to say, that has experts super excited.

چشم‌اندازی که نیازی به گفتن نیست، که کارشناسان را بسیار هیجانی کرده است.

Of course, it's early days.

البته، روزهای ابتدایی است.

We don't yet know

ما هنوز نمی‌دانیم

whether successful treatments will emerge from this line of research,

که آیا درمان‌های موفقیت آمیزی از این خط تحقیقاتی پدیدار خواهد شد،

or, for that matter,

یا در این مورد،

any of the other investigations I've described.

هر یک از تحقیقات دیگری که توضیح دادم.

But I think you'll agree there's cause for optimism.

اما فکر می‌کنم شما موافقید که دلیلی برای خوش بینی وجود دارد.

If nothing else, I hope I've convinced you that your behavior is controlled

اگر هیچ چیز دیگری نباشد، امیدوارم شما را متقاعد کرده باشم

not just from the top down,

که رفتار شما نه فقط از بالا به پایین،

but quite literally from the bottom up.

بلکه به معنای واقعی کلمه از پایین به بالا کنترل می‌شود.

In short, the person you call "I" is really "we."

طور خلاصه، شخصی که شما به آن «من» می گویید واقعا «ما» هستیم.

Thank you.

سپاسگزارم.

(Applause)

(تشویق حضار)