Why Your Life Needs Novelty, No Matter Your Age | Kenneth Chabert | TED

المترجم: Omar Hammam المدقّق: Shimaa Nabil

In 2018, I had what I call a powerful first experience.

حصلت في 2018 على ما أطلق عليه تجربة أولى مؤثرة.

At 31 years old,

في عمر الـ 31،

I made my first snow angel.

صنعت أول ملاك ثلج خاص بي.

Now, that may not sound powerful to some of you,

قد لا يبدو هذا مؤثرًا لبعضكم،

but for me, it was.

لكنه كان كذلك بالنسبة لي.

And so how do you get from New York City to Montana?

كيف تذهب من مدينة نيويورك إلى مونتانا؟

Well, you have to have a horse.

يجب أن تمتلك حصانًا.

I don't make the rules,

لست من يضع القواعد،

but not having a horse is why so many people don't make it out there.

لكن عدم امتلاك حصان هو سبب فشل كثير من الناس.

I'm kidding.

أمزح.

I was actually invited to attend and speak at a conference in Big Sky.

دُعيت في الحقيقة لحضور مؤتمر في بيغ سكاي والتحدث فيه.

I'm a kid from the Bronx, so I knew nothing about Big Sky.

أنا فتى من حي برونكس، ولذلك لم أعرف شيئًا عن بيغ سكاي،

I knew nothing about Montana.

ولا عن مونتانا.

In fact, I had only recognized images similar to it

في الحقيقة لم أتعرف سوى على صور تشبهها

as the screen saver that comes on whenever my MacBook goes idle.

على أنها شاشة توقف الماك بوك خاصتي حين يخمل.

I landed in Bozeman and the first thing I did was thank God,

حمدت اللّه بمجرد أن هبطت في بوزمان

because I don't like flying, even though I have to do it often.

لأنني أكره الطيران، بالرغم من اضطراري له غالبًا.

I walked out of the airport and I saw no skyscrapers,

خرجت من المطار ولم أر أي ناطحة سحاب،

no lines and cabs,

أو طوابير أو سيارات أجرة،

no people yelling and arguing,

أو أناس يصرخون ويتجادلون،

and there were no funny smells that I was familiar with.

أو روائح غريبة مألوفة.

You know, all of the things that make NYC amazing.

كما تعرفون، تلك الأشياء التي تجعل مدينة نيويورك رائعة.

So fast forward,

وبتخطي هذا،

I'm in the passenger seat of the car and I'm looking out the window

كنت جالسًا في مقعد الراكب في السيارة أنظر من النافذة

and I'm just taking on the views.

وكل ما أفعله هو مشاهدة المناظر.

Mountains covered in snow, trees everywhere.

جبال مغطاة بالثلوج، وأشجار في كل مكان.

And at one point we pass by these homes that had to be worth millions of dollars

ومررنا في لحظة ما بمنازل لابدّ وأنها تساوي ملايين الدولارات

because they had the most beautiful view of the environment.

لامتلاكها أجمل إطلالة على البيئة.

Later the next day, as I'm getting off stage from speaking,

أثناء نزولي من المنصة بعد الحديث في اليوم التالي،

a woman comes up to me and she asks,

أقبلت عليّ امرأة وسألتني:

"Would you like to go on a hike?"

“أتودّ التنزّه؟”

Now I’m from New York City, so a hike is a few city blocks.

أنا من مدينة نيويورك، ولذا فالنزهة بضع أحياء سكنية.

New York City is at sea level, so we're talking about real oxygen.

ومدينة نيويورك عند مستوى سطح البحر، فنحن نتحدث عن أكسجين حقيقي.

So, no, this was a hike.

لكن لا، هذه كانت نزهة.

And at 8,000 feet elevation,

وعلى ارتفاع 2.4 كم،

one quickly realizes Montana's oxygen just isn't real.

يدرك المرء بسرعة أن أكسجين مونتانا ليس حقيقيًا.

(Laughter)

(ضحك)

Midway through our hike, I can't remember what I said,

وفي منتصف النزهة، ولا أذكر ما قلته،

but the woman grabs a fistful of snow,

لكن المرأة أخذت حفنة ثلج،

puts it in her mouth and she starts to chew.

ووضعتها في فمها وبدأت في المضغ.

And my initial thought was, "That was disgusting."

وأول ما جاء في بالي: “هذا مقزز“.

I would never touch anything that touches a New York City street.

لن ألمس أبدًا شيئًا يمس طرقات مدينة نيويورك.

But then I realized this was snow from Montana,

ولكنني أدركت أن هذا الثلج كان من مونتانا،

and this was symbolic of the relationships Montanans have with their environment.

وأن هذا يرمز لعلاقة سكان مونتانا مع بيئتهم.

So towards the end of the hike,

ومع اقتراب نهاية النزهة،

this woman lays down in a bed of snow

استلقت تلك المرأة على الثلج،

and she moves her body in a way where [it] registers to me,

وحركت جسدها بطريقة أفهمتني

she's making a snow angel.

أنها كانت تصنع ملاك ثلج.

So after about 30 seconds, I decide to mimic.

وبعد حوالي 30 ثانية قررت التقليد.

And so I lay in this fresh bed of snow in Montana,

واستلقيت على ذلك السرير المنعش من الثلج في مونتانا،

I move my arms and my legs.

وحركت ذراعيّ وساقيّ.

And then it dawns on me.

وبعدها اتّضح الأمر لي.

I'm making a snow angel for the first time.

لقد كنت أصنع ملاك ثلج لأول مرة.

And of course, I've seen other people do it

وبالطبع رأيت آخرين يصنعونه من قبل،

and I've seen it on television before.

ورأيته على التلفاز أيضًا.

But it was the first time I did it.

لكنها كانت أول مرة أصنعه.

You see, I've coined the term powerful first experiences or PFEs

كما ترون، صغت مصطلح التجارب الأولى المؤثرة

as doing something you never thought you would do for the first time,

ليدل على القيام بأمر لم تظن أنك ستقوم به لأول مرة،

in a place that you never thought you would be in for the first time.

في مكان لم تظن أنك ستكون فيه لأول مرة.

The main reason why I was in Montana in the first place

سبب ذهابي إلى مونتانا أساسًا

was to give a talk about powerful first experiences,

كان إلقاء كلمة عن التجارب الأولى المؤثرة،

so it was only right that I would then have

فكان من المناسب إذًا أن أحصل

powerful first experiences in Montana.

على تجارب أولى مؤثرة في مونتانا.

Powerful first experiences are life-altering moments and experiences

التجارب الأولى المؤثرة هي لحظات وتجارب تغيّر الحياة،

that change the way that we see ourselves

وتغيّر طريقة نظرتنا لأنفسنا،

and changes the way we see the world.

وتغيّر طريقة نظرتنا للعالم.

And it can be as expansive as skydiving out of a plane in France

وقد تكون كبيرة كالقفز الحر من طائرة في فرنسا،

or as small as visiting a lake to meditate for the first time.

أو صغيرة كزيارة بركة للتأمل لأول مرة.

What matters is your imagination,

ما يهم هو خيالك،

your courage and your curiosity.

وشجاعتك وفضولك.

In the book "Power of Moments" by Chip and Dan Heath,

في كتاب “Power of Moments” لتشيب ودان هيث،

the authors reference what psychologists call the reminiscence bump,

يشير المؤلفان إلى ما يسمّيه علماء النفس نتوء الذكريات:

a phenomenon where older individuals are asked

وهي ظاهرة يُطلب من الكبار فيها

to think about their experiences,

أن يفكروا في تجاربهم،

where they tend to disproportionately talk

ويميلون للحديث فيها بشكل كبير

about the experiences that happened roughly between the ages of 15 to 30.

عن التجارب التي حدثت من سن 15 إلى 30.

Some researchers say

يقول بعض الباحثين:

this is a time in our lives when we experience the most novelty.

أن هذا الوقت من حياتنا هو الذي نجرب فيه التجديد الأكثر.

And there's a few theories why.

وهناك بعض النظريات عن السبب.

One, when you enter and pass through your 30s,

إحداها: أنك بدخولك للعقد الثالث من عمرك،

life can seem like it speeds up

تبدو الحياة وكأنها تتسارع

because we develop the habits of doing the same things over and over.

لأننا نعتاد فعل نفس الأشياء مرارًا وتكرارًا.

Another reason is that there are just some experiences in our lives

وسبب آخر هو أن هناك بعض التجارب في حياتنا

that are set to happen within that time frame.

مرتبطة بتلك الفترة الزمنية.

So think about it.

لذا فكروا فيها.

By 15, you might be in high school.

قد تكون في المدرسة الثانوية وعمرك 15،

By 18, you may be in college.

وقد تكون في الكلية وعمرك 18،

After college, you get a job,

وبعد الكلية تحصل على وظيفة،

you may buy the big home, you may get married,

وقد تشتري بيتًا كبيرًا، وقد تتزوج،

you may have a kid.

وقد تنجب،

And then you might experience loss or grief.

وبعدها قد تجرب الخسارة أو الأسى،

And then you enter your 30s and that's it.

وبعدها تدخل ثلاثينياتك وانتهى الأمر.

No more powerful first experiences

لا مزيد من التجارب الأولى المؤثرة

and life repeats itself over and over.

وتعيد الحياة نفسها مرارًا وتكرارًا.

Something about that seems so unfulfilling.

يبدو الأمر غير مرضٍ جدًا.

Now imagine if you were a kid from a community like the Bronx.

والآن تخيّل أنك فتى من مجتمع كحي برونكس.

While the Bronx offers amazing experiences,

بالرغم من أن فيه تجارب رائعة،

by the time you turn 14 or 15,

فإنك ببلوغك سن 14 أو 15

you can feel like you've experienced

ستشعر بأنك قد جربت

all the powerful first experiences in that environment.

كل التجارب الأولى المؤثرة في تلك البيئة.

And so I became obsessed with figuring out

ولذا أصبحتُ مهووسًا باكتشاف

how to give more powerful first experiences to others.

كيفية إعطاء تجارب أولى مؤثرة للآخرين.

My organization, Gentlemen's Retreat,

تركز مؤسستي Gentlemen’s Retreat

focuses on young men of color from the inner city

على شباب المدن الداخلية الملونين

who end up going to top colleges and universities,

الذين يلتحقون بأفضل الجامعات والكليات،

such as Brown University.

مثل جامعة براون.

These young men are gifted and they're special.

هؤلاء الشباب موهوبون ومميزون،

They just felt they experienced everything their community had to offer.

وشعروا فقط بأنهم قد جربوا كل ما يمكن لمجتمعهم تقديمه.

We call these young men Gs for gentlemen.

نطلق عليهم الـGs اختصارًا لـgentlemen.

And while working with these gentlemen

وأثناء العمل مع هؤلاء الرجال المحترمين

and giving them powerful first experiences,

وإعطائهم تجاربًا أولى مؤثرة،

I realized it was shaping their identities in a positive way,

أدركت أنها كانت تشكّل هوياتهم بطريقة إيجابية،

but it was also increasing their cultural and their social capital.

وأيضًا تزيد من رصيدهم الاجتماعي والثقافي.

An individual has cultural capital

يمتلك الفرد رصيدًا ثقافيًا

because of the environment that they come from.

بسبب البيئة التي جاء منها.

The knowledge, skills and belief of that environment

معرفة ومهارات واعتقاد تلك البيئة

can be seen as capital or an asset.

يمكن رؤيتها على أنها رصيد أو أصل.

And having the combination

وامتلاك المزيج

allows an individual to have economic advantages

يسمح للمرء بامتلاك ميزات اقتصادية

and other advantages.

وغيرها من الامتيازات.

And when you collect powerful first experiences,

وحين تجمع التجارب الأولى المؤثرة،

you're collecting cultural capital from different environments.

فإنك تجمع رصيدًا ثقافيًا من بيئات مختلفة.

Social capital is a set of shared values and resources

الرصيد الاجتماعي هو: مجموعة من القيم والموارد المشتركة

that allows individuals to come together

التي تسمح للأفراد بالاتحاد

to achieve a common goal.

لتحقيق هدف مشترك.

It can also be thought of as the ability to access resources and favors

ويمكن اعتبارها أيضًا أنها: قدرة الوصول إلى الموارد والمعروف

and information from your network.

والمعلومات من شبكتك.

Countless connections are fostered

تزدهر العديد من العلاقات

when the gentlemen develop intimate relationships

حين يطوّر الرجال المحترمون علاقات حميمية

in places such as Paris, London and even Montana.

في أماكن مثل باريس ولندن وحتى مونتانا.

As they spend time with locals, entrepreneurs

وحين يقضون وقتًا مع السكان المحليين وأصحاب الأعمال

and even venture capitalists.

وحتى مع أصحاب رأس المال المغامر،

They develop a more expansive network and idea of the world.

فهم يطورون تواصلًا وفهمًا أوسع للعالم.

And increasing cultural and social capital doesn’t just benefit the gentlemen,

وزيادة الرصيد الثقافي والاجتماعي لا يُفيد الرجال المحترمين فقط،

it also benefits the communities that they bless with their presence.

بل والمجتمعات التي يباركونها بالتواجد فيها.

And a powerful first experience changes the way you see yourself

والتجربة الأولى المؤثرة تغير طريقة نظرك لنفسك

and the way you see the world.

وللعالم.

Going to Big sky changed the way that I saw the world,

غيّر الذهاب إلى بيغ سكاي الطريقة التي أرى بها العالم،

the way that I saw myself and what I wanted to do in the world.

والتي أرى بها نفسي، وما أريد فعله في العالم.

Instead of waiting for my cycle of experiences to repeat themselves,

بدلًا من انتظار دروة تجاربي لتعيد نفسها

doing the same things over and over,

بفعل نفس الأشياء مرارًا وتكرارًا،

I decided to go out into the world and collect powerful first experiences.

قررت الخروج للعالم وجمع التجارب الأولى المؤثرة.

And a powerful first experience can be anything.

ويمكن للتجربة الأولى المؤثرة أن تكون أي شيء.

It's all about intention.

الأمر كله يتعلق بالنية.

The most important part of a powerful first experience or a PFE,

الجزء الأهم من التجربة الأولى المؤثرة

is intention.

هو النية.

Anyone can have them.

يمكن لأي شخص الحصول عليها.

You don't have to have capital or have started an organization.

لا يجب أن تمتلك رصيدًا أو تبدأ مؤسسة،

You don't even have to be a G.

ولا يجب أن تكون رجلًا محترمًا.

You just have to be thoughtful about two things.

يجب فقط أن تراعي شيئين:

One, do something you haven't done

الأول: أن تفعل شيئًا لم تفعله من قبل

but have always wanted to do.

ولكن أردت فعله.

And what’s important here, no matter what you choose to do --

والمهم هنا أيًا كان ما تختار فعله

skydiving out of a plane,

- سواء أكان القفز الحر من طائرة،

learning a new language, switching your wardrobe --

أو تعلم لغة جديدة، أو تبديل خزانة ملابسك-

whatever you decide to do,

أيًا كان ما تختار فعله،

has to have a certain level of risk in it for you.

فيجب أن يحتوي على مستوى معين من المخاطرة بالنسبة لك.

It's about courage.

يتعلق الأمر بالشجاعة.

The courage to get on a plane

الشجاعة لركوب طائرة

and go to a state where most people don't look like me

والذهاب إلى ولاية حيث معظم الناس لا تشبهني

in order to experience something as simple as making a snow angel.

من أجل تجربة شيء بسيط كصنع ملاك ثلج.

Second thing, switch up your environment,

والثاني: بدّل بيئتك

change the stimuli and please try to be bold.

وغيّر المحفزات، وحاول أن تكون جريئًا.

So you may be a singer,

قد تكون مغنيًا،

but maybe you sing on a crowded train in New York City

ولكنك قد تغني في قطار مزدحم في مدينة نيويورك،

or in the beautiful streets of Venice, Italy.

أو في شوارع مدينة البندقية الجميلة بإيطاليا.

Imagine what the world would be like

تخيّلوا كيف سيكون العالم

if we decided to share and exchange in more powerful first experiences.

لو قررنا مشاركة وتبادل المزيد من التجارب الأولى المؤثرة.

Would we feel more loved?

هل سنشعر بالمزيد من المحبة؟

Would we feel more connected?

هل سنشعر بالمزيد من الارتباط؟

Would we feel more brave?

أو بالمزيد من الشجاعة؟

Most importantly, would we feel more human?

والأهم، هل سنشعر بالمزيد من الإنسانية؟

Each and every one of us has so much to experience

يمتلك كل واحد منا الكثير ليجربه

if we allow ourselves the gift of another powerful first experience.

إذا سمحنا لأنفسنا بنعمة تجربة أولى مؤثرة أخرى.

My only ask,

طلبي الوحيد

if you decide to go to Montana for the first time,

إذا قررتم الذهاب إلى مونتانا لأول مرة

please don't forget your horse.

فمن فضلكم لا تنسوا حصانكم.

Thank you.

شكرًا لكم.

(Applause)

(تصفيق)