My Mission to Change the Narrative of Mental Health | Glenn Close | TED

المترجم: Walaa Mohammed المدقّق: gaith Takrity

Pat Mitchell: 11 years ago, you, your sister --

بات ميتشل: قبل 11 عامًا، أنت وأختك --

Glenn Close: 14 years ago.

جلين كلوز: قبل 14 عامًا.

PM: 14 years ago!

ب م: منذ 14 عامًا!

Your sister, your nephew and yourself made this courageous decision

اتخذت أختك وابن أخيك ونفسك هذا القرار الشجاع بالتقدم

to step forward and say,

إلى الأمام والقول،

"Our family has suffered from mental illness,"

«لقد عانت عائلتنا من مرض عقلي»،

at a time when very few people were talking publicly.

في وقت كان فيه عدد قليل جدًا من الناس يتحدثون علنًا.

What led to this decision for the family?

ما الذي أدى إلى هذا القرار للعائلة؟

GC: My sister Jessie, my younger sister, always the wild one --

ج ك: أختي جيسي، أختي الصغرى، دائمًا ما تكون المتوحشة --

my dad, who was a doctor, actually said,

والدي، الذي كان طبيبًا، قال في الواقع،

"Pull up your socks, get back to work, get an education."

«ارفع جواربك، عد إلى العمل، احصل على التعليم.»

She came up to me one summer, having put her kids in the car,

جاءت إليّ ذات صيف، بعد أن وضعت أطفالها في السيارة،

and she said, "I need your help.

وقالت: «أحتاج إلى مساعدتك.

I can't stop thinking about killing myself."

لا أستطيع التوقف عن التفكير في قتل نفسي».

I was in shock.

كنت في حالة صدمة.

I had absolutely no clue,

لم يكن لدي أي فكرة على الإطلاق،

no clue of what she was dealing with.

ولا أدنى فكرة عما كانت تتعامل معه.

So my mom and I were able to get her help.

لذلك تمكنت أنا وأمي من الحصول على مساعدتها.

Her son Calen suffers from schizophrenia.

يعاني ابنها كالين من الفصام.

Lives with schizophrenia.

يعيش مع الفصام.

And together they came to me and said,

وجاءوا إليّ معًا وقالوا

"We have -- we're trying to learn how to manage our illnesses,"

«نحاول أن نتعلم كيفية إدارة أمراضنا»،

which in long-term recovery means you have to change meds.

وهو ما يعني في فترة التعافي على المدى الطويل أنه يجب عليك تغيير الأدوية.

It's how many meds? It's what --

كم عدد الأدوية؟ إنها --

It's a process and it's a long process, and you have to be very resilient.

إنها عملية وعملية طويلة، وعليك أن تتحلى بالمرونة الشديدة.

But they said, "We have found

لكنهم قالوا: «لقد وجدنا

that the stigma around what we are dealing with

أن وصمة العار المحيطة بما نتعامل معه

can be worse than the diseases themselves."

يمكن أن تكون أسوأ من الأمراض نفسها».

When Calen came back from two years in a psychiatric hospital,

عندما عاد كالين من عامين في مستشفى للأمراض النفسية،

none of his friends came back.

لم يعد أي من أصدقائه.

They still haven't come back, even though he's become this advocate.

لم يعودوا بعد، على الرغم من أنه أصبح هذا المدافع.

It's incredible to me.

إنه أمر لا يصدق بالنسبة لي.

So I said, because they're my family,

لذلك قلت، لأنهم عائلتي،

I said, "Of course, I will help you,

قلت، «بالطبع، سوف أساعدك،

but you have to do it with me

لكن عليك أن تفعل ذلك معي

because it's not about me, it's about you, and it's about our family."

لأن الأمر لا يتعلق بي، بل بك، إنه يتعلق بعائلتنا.»

But their courage still brings me to my knees.

لكن شجاعتهم لا تزال تجلبني على ركبتي.

Because no one was talking about it.

لأنه لم يتحدث أحد عن ذلك.

PM: And yet this silent epidemic,

ب م: ومع ذلك، يستمر هذا الوباء الصامت،

which it still is in many ways, continues.

الذي لا يزال من نواح كثيرة.

So you and your family took another step.

لذلك اتخذت أنت وعائلتك خطوة أخرى.

You founded an organization called Bring Change to Mind.

لقد أسست منظمة تسمى جلب التغيير إلى العقل.

GC: I learned about mental health advocacy at Fountain House in New York,

ج ك: تعلمت عن الدفاع عن الصحة النفسية في فاونتن هاوس في نيويورك،

and when we decided that I wanted to do something,

وعندما قررنا أنني أريد أن أفعل شيئًا ما،

I wanted to start an organization,

أردت أن أبدأ منظمة،

many generous, wonderful people who had their own organizations,

العديد من الأشخاص الكرماء والرائعين الذين لديهم منظماتهم الخاصة،

the head of Fountain House included,

بما في ذلك رئيس فاونتن هاوس،

sat in that library, and one of them went online and said,

جلسوا في تلك المكتبة، وذهب أحدهم إلى الإنترنت وقال،

"What's available? What's available?

«ما هو متاح؟ ما هو متاح؟

Oh, Bring Change to Mind. OK, let's use that."

أوه، اجلب التغيير إلى العقل. حسنًا، دعنا نستخدم ذلك.»

(Laughter)

(ضحك)

I mean, I didn't even know I had to have a board.

لم أكن أعرف حتى أنه يجب أن أملك مجلس إدارة.

(Laughter)

(ضحك)

So --

إذًا--

(Laughter)

(ضحك)

PM: I think many people recognize that moment.

ب م: أعتقد أن الكثير من الناس يدركون تلك اللحظة.

GC: Yeah.

ج ك: نعم.

And that was, oh my gosh, that was a huge adventure.

وكانت تلك، يا إلهي، تلك مغامرة ضخمة.

And I thought that my main contribution

واعتقدت أن مساهمتي الرئيسية

would be making PSAs and things like that.

ستكون تقديم إعلانات الخدمة العامة وأشياء من هذا القبيل.

We have evolved.

لقد تطورنا.

We now have established over --

لقد أنشأنا الآن أكثر من --

it's 540 clubhouses in 43 states.

هناك 540 ناديًا في 43 ولاية.

(Applause)

(تصفيق)

And the thing that I'm very proud of are the kids, because it's peer-to-peer.

والشيء الذي أفتخر به جدًا هو الأطفال، لأن الأمر يتعلق بنظير إلى نظير.

It's not high schools that write to us.

ليست المدارس الثانوية هي التي تكتب إلينا.

It's the kids that write to us.

الأطفال هم الذين يكتبون إلينا.

The kids say, "We want, we need

يقول الأطفال: «نريد، نحتاج إلى

a Bring Change to Mind club in our high school."

نادي جلب التغيير إلى العقل في مدرستنا الثانوية.»

And I've met a lot of them, and they are phenomenal.

وقد قابلت الكثير منهم، وهم رائعون.

(Applause)

(تصفيق)

PM: And that is transformative.

ب م: وهذا أمر تحويلي.

GC: Yeah. I think there's about 14,000 kids now

ج ك: نعم. أعتقد أن هناك حوالي 14,000 طفل الآن

with, you know, a waiting list always.

مع، كما تعلمون، قائمة انتظار دائمًا.

PM: So providing this kind of peer-to-peer experience,

ج ك: لذا فإن توفير هذا النوع من تجربة نظير إلى نظير،

especially among teenagers,

خاصًة بين المراهقين،

where the suicide rate and other forms of mental illness

حيث تصاعد معدل الانتحار وأشكال الأمراض

have been just escalating,

العقلية الأخرى،

was a big first step.

كان خطوة أولى كبيرة.

GC: Yeah.

ج ك: نعم.

PM: But you took it beyond that. You went to Washington.

ب م: لكنك تجاوزت ذلك. ذهبت إلى واشنطن.

You talked publicly about the lack of resources

لقد تحدثت علنًا عن نقص الموارد

to treat families suffering with mental illness.

لعلاج العائلات التي تعاني من مرض عقلي.

There were some accomplishments, right? There have been some successes.

كانت هناك بعض الإنجازات، أليس كذلك؟ كانت هناك بعض النجاحات.

GC: Yeah. It's actually very, very exciting.

ج ك: نعم. إنه في الواقع مثير للغاية.

And we're at a point where our government has a bipartisan bill.

ونحن في مرحلة تمتلك فيها حكومتنا مشروع قانون من الحزبين.

They have put aside 8.5 billion dollars in the next 10 years

لقد خصصوا 8.5 مليار دولار في السنوات العشر القادمة

to establish what we're calling,

لإنشاء ما نسميه،

what they are calling Certified Community Behavioral Health Clinics

ما يسمونه عيادات الصحة السلوكية المجتمعية المعتمدة

in every state of the union --

في كل ولاية من ولايات الاتحاد --

(Applause)

(تصفيق)

And whatever town or county needs them.

وأيا كانت البلدة أو المقاطعة التي تحتاج إليها.

Look into it, because we all should have it in our counties, at least,

انظر إلى الأمر، لأننا جميعًا يجب أن نحصل عليه في مقاطعاتنا، على الأقل،

in our towns, in our cities,

في بلداتنا، في مدننا،

because actually we're in a crisis of care.

لأننا في الواقع في أزمة رعاية.

PM: And, Glenn, I know that you were the first

ب م: جلين، أعلم أنك كنت أول

to always say about this subject,

من يقول دائمًا عن هذا الموضوع،

"I'm not a mental health expert. I'm not a doctor.

«أنا لست خبيرًة في الصحة العقلية. أنا لست طبيبة.

I came into this for very personal reasons."

لقد دخلت في هذا لأسباب شخصية للغاية».

But I'm sure there are many people listening to us today

لكنني متأكد من أن هناك العديد من الأشخاص

who are thinking, "Are there signs? Are there symptoms,

الذين يستمعون إلينا اليوم ويفكرون، «هل هناك علامات؟ هل هناك أعراض،

are there things I should look for?"

هل هناك أشياء يجب أن أبحث عنها؟»

You said yourself you didn't realize how much Jessie was suffering.

قلت بنفسك أنك لمتدرك مدى معاناة جيسي.

GC: Oh, not at all.

ج ك: أوه، لا على الإطلاق.

PM: What clues, what things did you see?

ب م: ما هي القرائن، ما الأشياء التي رأيتها؟

GC: First of all, I think --

ج ك: بادئ ذي بدء، أعتقد --

My sister Jessie wrote a book called "Resilience."

كتبت أختي جيسي كتابًا بعنوان «المرونة».

She's so incredibly honest.

إنها صادقة للغاية.

And she talks about her own journey with bipolar disorder,

وتتحدث عن رحلتها الخاصة مع الاضطراب ثنائي القطب،

but also her son, when he had his psychotic break at 19,

ولكن أيضًا عن ابنها، عندما أصيب بنوبة ذهانية في سن 19،

she didn't know what was happening.

لم تكن تعرف ما يحدث.

She didn't know what was going on.

لم تكن تعرف ما يجري.

You know, he was thinking the television was speaking to him.

كما تعلمون، كان يعتقد أن التلفزيون يتحدث إليه.

He was afraid that the CIA was outside.

كان يخشى أن تكون وكالة المخابرات المركزية في الخارج.

She had no clue.

لم يكن لديها أدنى فكرة.

And he would, you know, he'd be like this.

وسيكون، كما تعلمون، على هذا النحو.

And it was a friend of hers who had taken psychiatry in college,

وكانت صديقة لها درست الطب النفسي في الكلية،

who said, "Jess, let me spend a little time with him."

والتي قالت، «جيس، دعني أقضي بعض الوقت معه.»

And she said, "I think he has schizophrenia."

وقالت: «أعتقد أنه مصاب بالفصام.»

And --

وكان ذلك بسبب ذلك الصديق.

It was because of that friend.

I mean, Jessie would have, of course, if that friend hadn't stepped up,

أعني، جيسي كانت ستفعل، بالطبع، إذا لم يتقدم ذلك الصديق،

I'm sure, you know, found some answers to his behavior.

أنا متأكد، كما تعلمون، وجدت بعض الإجابات لسلوكه.

But that's actually --

ولكن هذا في الواقع -

I think people hopefully are learning about that kind of thing.

أعتقد أن الناس نأمل أن يتعلموا عن هذا النوع من الأشياء.

But I think it's the anxiety, it's the depression,

لكنني أعتقد أن القلق، والاكتئاب،

it's suicidal ideation,

والتفكير الانتحاري،

it's food disorders that people can so easily hide.

واضطرابات الطعام هي التي يمكن للناس إخفاءها بسهولة.

And the thing you need to be --

والشيء الذي يجب أن تكوني --

vigilant about is a change in behavior

يقظة بشأنه هو تغيير في السلوك

that lasts over --

يستمر --

Like, yes, we all can be depressed for four or five days,

مثل، نعم، يمكن أن نشعر جميعًا بالاكتئاب لمدة أربعة أو خمسة أيام،

the weather changes, you've lost a boyfriend

أو يتغير الطقس، أو فقدت صديقًا

or, you know, God forbid someone has -- you're mourning a death.

أو، كما تعلمون، لا سمح الله لشخص ما -- أنت في حالة حداد على الموت.

But this is different.

لكن هذا مختلف.

And when you observe that, you have to say, "Are you OK?"

وعندما تلاحظ ذلك، عليك أن تقول، «هل أنت بخير؟»

And even if they say yes,

وحتى لو قالوا نعم،

and you feel differently,

وشعرت بشكل مختلف،

you have to say it again.

عليك أن تقولها مرة أخرى.

"Are you OK?"

«هل أنت بخير؟»

Until you get --

حتى تحصل على -

what's happening.

ما يحدث.

PM: And how are they today? Jessie and --

ب م: وكيف حالهم اليوم؟ جيسي و -

GC: Oh, Jessie.

ج ك: أوه، جيسي.

(Sighs)

(تنهدات)

Jess --

جيس --

I almost hate to use the words, it's so overused,

أنا أكره تقريباً استخدام الكلمات، إنها مفرطة الاستخدام،

but Jessie is my true hero.

لكن جيسي هي بطلتي الحقيقية.

Both Calen and Jessie.

كل من كالين وجيسي.

I have to tell you, she weeps.

يجب أن أخبرك، إنها تبكي.

The meds are hard. She has emphysema.

الأدوية صعبة. لديها انتفاخ الرئة.

She was a wild woman and smoked a lot of cigarettes.

كانت امرأة برية وتدخن الكثير من السجائر.

(Laughter)

(ضحك)

But she weeps and says, "I don't want to be this way.

لكنها تبكي وتقول، «لاأريد أن أكون بهذه الطريقة.

And the meds, they're going to shorten my life."

والأدوية، ستقصر حياتي.»

And she has six grandchildren.

ولديها ستة أحفاد.

Now, that's hard.

الآن، هذا صعب.

It's hard. And --

إنه أمر صعب. —

Sometimes I say --

وأحيانًا أقول —

She said to me once, "I guess I'm the family --"

قالت لي ذات مرة، «أعتقد أنني العائلة —»

What is it, black sheep? No.

ما الأمر، الخروف الأسود؟ لا.

I guess I'm -- it's not the experimental lamb.

أعتقد أنني -- إنه ليس الحمل التجريبي.

I forget the word. Anyway.

نسيت الكلمة. على أي حال.

Why, out of all of us, was it her? Why was it Calen?

لماذا، من بين كل واحد منا، كانت هي؟ لماذا كان كالين؟

We've learned so much.

لقد تعلمنا الكثير.

But so for --

لكن الأمر كذلك --

I live across the yard from my sister.

أنا أعيش عبر الفناء المقابل لأختي.

When I'm home, I'm over there all the time.

عندما أكون في المنزل، أكون هناك طوال الوقت.

Pippy, my dog, kind of has a thing going on

كلبي، بيبي، لديه شيء يحدث

with one of her little dogs.

مع أحد كلابها الصغيرة.

(Laughter)

(ضحك)

He won't admit it, but it's obvious.

لن يعترف بذلك، لكن الأمر واضح.

(Laughter)

(ضحك)

And I try, you know,

وأحاول، كما تعلمون،

I try to get her out of the chair.

أحاول إخراجها من الكرسي.

You know, "Let's go for a drive."

كما تعلمون، «دعونا نذهب في جولة.»

You know, "Do you want to go walk around the block?

أنت تعرف، «هل تريد أن تتجول في المبنى؟

Let's get our other sister

دعونا نحصل على أختنا الآخرى

and, you know, let's just try to get,

وكما تعلمون، دعونا نحاول فقط الحصول على

you know, movement and light.

كما تعلمون، الحركة والضوء.

So it's a constant thing.

لذلك فهو شيء ثابت.

Now, Calen is a beautiful man.

الآن، كالين رجل جميل.

He's married to -- He's married.

إنه متزوج من -- إنه متزوج.

He's been married for, I think, 10, 11 years.

إنه متزوج منذ، على ما أعتقد، 10 أو 11 سنة.

And he's a painter. He's a painter.

وهو رسام. إنه رسام.

And --

He once, early on, after he came out of the hospital

مرة واحدة، في وقت مبكر، بعد خروجه من المستشفى

and he was brave enough to go to a local art class,

وكان شجاعًا بما يكفي للذهاب إلى فصل الفن المحلي،

he decided that he should tell the teacher that he was living with schizophrenia.

قررأنه يجب أن يخبرالمعلم أنه يعيش مع الفصام.

So he got up his courage and he said,

لذا استجمع شجاعته وقال،

"Sir, I just want you to know that I'm living with schizophrenia."

«سيدي، أريدك فقط أن تعرف أنني أعيش مع الفصام.»

And the teacher said,

وقال المعلم:

"Don't come back."

«لا تعودي».

(Audience) Oh...

(الجمهور) أوه...

He is a fabulous painter.

إنه رسام رائع.

(Applause)

(تصفيق)

PM: This -- These stories,

ب م: هذه -- هذه القصص،

they do remind us of how big that stigma is still,

تذكّرنا بمدى ضخامة هذه الوصمة،

as one of the biggest barriers to people getting the help.

باعتبارها واحدة من أكبر العوائق التي تحول دون حصول الناس على المساعدة.

And Glen, there's just such gratitude that we all feel

وغلين، هناك مثل هذا الامتنان الذي نشعر به جميعًا

for the courage that you had, and your --

للشجاعة التي كانت لديك، و --

I know, but you fought for your sister and for your nephew, and for all.

وأعرف، لكنك قاتلت من أجل أختك ومن أجل ابن أخيك، ومن أجل الجميع.

GC: Yeah. Now we've got to scale it out.

ج ك: نعم. الآن علينا توسيع نطاقها.

We have to scale out this community health care system we have.

علينا توسيع نطاق نظام الرعاية الصحية المجتمعية الذي لدينا.

It's a crisis of care.

إنها أزمة رعاية.

You know, the treatments are there.

كما تعلمون، العلاجات موجودة.

And they work, and people can recover.

وهي تعمل، ويمكن للناس التعافي.

But you can't just treat people when they have a break,

لكن لا يمكنك علاج الناس فقط عندما يحصلون على استراحة،

and you give them a couple of meds.

وتعطيهم بعض الأدوية.

You've got to be in it for the long haul.

يجب أن تكون فيه لفترة طويلة.

And we have to have structures like that across our country.

وعلينا أن تكون لدينا هياكل من هذا القبيل في جميع أنحاء بلدنا.

PM: And because of your work, we will have more

ب م: وبسبب عملك، سيكون لدينا المزيد

and because of the work of Bring Change to Mind and --

وبسبب عمل جلب التغيير إلى الذهن و --

(Applause)

(تصفيق)

(Audience) Aww!

(الجمهور) أوو!

GC: Pippy!

ج ك: بيبي!

(Laughter)

(ضحك)

Here you are! Here you are!

ها أنت! أنت هنا!

PM: This is Mr. Pip, everyone.

ب م: هذا هو السيد بيب، الجميع.

(Laughter)

(ضحك)

GC: Pippy!

ج ك: بيبي!

PM: I think this is your mental illness companion.

ب م: أعتقد أن هذا هو رفيقك في المرض العقلي.

GC: It is.

ج ك: إنه كذلك.

Do you have anything to say? Do you want to speak?

هل لديك أي شيء لتقوله؟ هل تريد التحدث؟

Good job!

عمل جيد!

PM: Thank you, everyone.

ب م: شكرًا للجميع.

GC: Thank you.

ج ك: شكرًا لكم.