Beach Bodies (in spoken word) - David Fasanya and Gabriel Barralaga

Cơ thể săn chắc (lồng tiếng) - David Fasanya và Gabriel Barralaga

Transcriber: Andrea McDonough Reviewer: Bedirhan Cinar

Translator: Ai Van Tran Reviewer: Khoi Nguyen

I don't know about you, but

Chúng tôi không biết về các bạn, nhưng

I'm trying to get this beach body,

tôi đang muốn có cơ thể săn chắc này

that P90X,

thứ mà P90X

Brad Pitt,

Brad Pitt

Bradley Cooper,

Bradley Cooper

Tyrese,

Tyrese,

Trey Songz,

Trey Songz,

Matthew McConaughey

Matthew McConaughey

beach body!

Cơ thể săn chắc!

I'm trying to sweat in front of everybody.

Tôi đang cố đổ mồ hôi trước mặt mọi người

Word.

And get that shorty with them Angelina Jolie lips

Nói đi.

Và biết sơm rằng đôi môi của Angelina Jolie

to lick my torso,

liếm cơ thể thân thể tôi,

get me looking like a wet chocolate.

khiến tôi trông giống một thanh sôcôla ướt

Look at my biceps.

Hãy nhìn bắp tay của tôi

They're kind of puny.

Chúng thật yếu ớt

They're kind of chunky.

Chúng thật mập cứng

But I've been working on them.

Nhưng chúng tôi đã tập luyện chúng

We can be models.

Chúng tôi có thể làm mẫu.

I could take off my shirt mad sexy.

Tôi có thể cới chiếc sơ mi điên rồ gợi cảm

I could stare at a camera intensely

Tôi có thể chăm chú camera

for 37 seconds straight and not blink.

trong 37 giây liền và không chớp mắt.

I could bathe in baby oil.

Tôi có thể tắm trong dầu em bé

I could run on the beach in slow motion.

Tôi có thể chạy chậm trên bãi biển

I could cat walk down a runway in zebra panties.

Tôi có thể uyển chuyển trên sàn diễn trong chiếc quần lót ngựa vằn

I can't do that.

Tôi không thể làm thế.

Having a slow metabolism ruins everything.

Quá trình chuyển hóa chậm làm hỏng mọi thứ

All my friends will be in tank tops,

Tất cả bạn bè tôi sẽ đều mặc áo ngắn

and I'll be in a hoodie.

tôi lựa chiếc áo mũ

I'm good at zipping up my insecurities,

Tôi giỏi kéo khóa che sự không tự tin

thinking I could sweat them out.

nghĩ rằng tôi có thể đổ mồ hồ

I'm trying to get this beach body!

Tôi cố gắng có cơ thể săn chắc này!

I'm too skinny.

Tôi gầy nhom.

I guzzle junk food like my mouth's a garbage chute,

Tôi ngốn đồ ăn nhanh như thể miệng tôi là cầu trượt rác,

but my intestines are allergic to trans fat.

nhưng ruột tôi dị ứng với việc chuyển hóa chất béo

I want to be a flexing horse leg,

Tôi muốn là một chiếc chân ngựa gấp,

galloping beach sand into a red carpet,

Phi nước đại

customized for me

dành riêng cho tôi

to strut the shore side

bước đi oai vệ bên bờ biển

like a centaur on a conveyor belt.

như một nhân mã trên đường đua.

I'm trying to get this beach body,

Tôi cố gắng có cơ thể săn chắc này

but there is salvation in snack closets,

nhưng có một sự cứu rỗi trong tủ đồ ăn vặt

on licked plates of seconds,

trên chiếc đĩa liếm sạch nhoáng

at the bottom of a pint of ice cream.

dưới đáy của một bánh kem

I use Haagen Dazs as a morphine cylinder

Tôi ăn kem Haagen Dazs như thể thuốc phiện

because she said my arms weren't strong enough to carry her.

bởi vì cô ấy nói rằng tay tôi không đủ khỏe để bế cô ấy.

I think I'm weak.

Tôi nghĩ tôi yếu ớt.

I think I'm fat.

Tôi nghĩ tôi béo.

I think I'm ugly.

Tôi nghĩ tôi xấu xí.

The beach is no place for a whale like me,

Bãi biển không có chỗ cho con cá voi như tôi,

for a mini van with its tank on E.

cho một chiếc xe nhỏ

I want to be Baywatch bareable,

Tôi muốn làm Baywatch chịu đựng,

broken, bottle-cut, have you seen my muscles

bị vỡ, bị cắt, ai thấy cơ bắp của tôi chưa

and my scars?

và những vết sẹo

You smell that?

Bạn có ngửi thấy không?

That's macho moisture.

Đó là khí chất nam nhi,

My hour-long work out routine consists of

Buổi tập luyện nhiều giờ hàng ngày bao gồm

5 minutes of push-ups on my bedroom floor,

5 phút chống đẩy trên sàn phòng ngủ

a denial mirror repelling my lanky limbs;

tấm gương soi xua đi chân tay gầy gò của tôi;

5 minutes of keeping my chin high over the bar of self doubt;

5 phút giữ cằm tôi cao hơn sự tự ti;

10 minutes placing 100 pounds of failure on my chest

10 phút đặt 100 bảng Anh thất bại trên ngực của tôi

so it becomes the elephant in the room;

rồi nó thành con voi trong phòng;

10 minutes jogging with ghosts

10 phút chạy bộ với ma

chuckling at my chunky thighs,

cười khúc khích cái đùi mập của tôi,

and I'll smile,

và tôi sẽ cười,

knowing I'll soon be able to fit in my old butt pants;

biết rằng tôi sẽ sớm mặc vừa chiếc quần cũ

30 minutes thinking sweat is a masculinity cloak.

30 phút để nghĩ mồ hôi là một chiếc áo choàng nam tính.

And I'm weary from trying to work out my irrational fears,

Và tôi mệt mỏi cố gắng thoát ra khỏi nỗi sợ hãi vô lý của tôi,

drown them in a puddle of perspiration,

nhấn chìm chúng trong vũng mồ hôi,

shove the imperfections I should be proud of under water:

nhét những khuyết điểm mà tôi nên tự hào xuống nước.

my gap-tooth smile,

nụ cười răng thưa của tôi,

my frizzy hair,

tóc xoăn của tôi,

my funny shaped head,

quả đầu hài của tôi,

the extra weight that kept me grounded,

thừa cân giữ tôi vững vàng

the missing pounds that make me

Thiếu cân khiến tôi thành

a kite flailing free through the wind,

một chiếc diều tự phấp phới trong gió,

not bound by muscle.

không ràng buộc bởi cơ bắp.

So, yes,

Đúng thế,

I'm trying to get this beach body,

Tôi có gắng có cơ thể săn chắc

that Channing Tatum,

mà Channing Tatum,

David Beckham,

David Beckham,

LL Cool J

LL Cool J

beach body!

Cơ thể săn chắc

But we're tired

Nhưng chúng tôi mệt mỏi

and exhausted

và kiệt sức

from trying to be something we're not.

bởi việc cố trở thành thứ không phải mình.