Am I Good Enough to Speak English Fluently? | IMPOSTER SYNDROME

When I'm at my best, my vision  is the only thing that I can see.

عندما أكون في أفضل حالاتي ، فإن رؤيتي هي الشيء الوحيد الذي يمكنني رؤيته.

Sometimes blindly. At my best I'm naive, I  actually believe I can change the world.

في بعض الأحيان بشكل أعمى. في أفضل حالاتي ، أنا ساذج ، أعتقد حقًا أنني أستطيع تغيير العالم.

When I'm at my best my vision  is the only thing that I can see

عندما أكون في أفضل حالاتي ، فإن نظري هو الشيء الوحيد الذي يمكنني رؤيته

sometimes blindly

أحيانًا بشكل أعمى

Okay, so according to a study published by the  Journal of Behavioral Sciences, approximately 70% of  

حسنًا ، لذلك وفقًا لدراسة نشرتها مجلة العلوم السلوكية ، يعاني ما يقرب من 70 ٪ من

people suffer from imposter syndrome. People of all  ages, from a variety of careers and jobs, struggle  

الأشخاص من متلازمة المحتال. الناس من جميع الأعمار ، من مجموعة متنوعة من الوظائف والوظائف ، يكافحون

with it every single day of their lives. You've  probably experienced it on some level yourself. 

معها في كل يوم من حياتهم. ربما تكون قد اختبرت ذلك بنفسك على مستوى ما.

Like not believing in your ability to do something  and fearing that people will find out, judging your  

مثل عدم الإيمان بقدرتك على فعل شيء ما والخوف من أن يكتشف الناس ذلك ، والحكم على

capability to the point of calling yourself  a fraud, and believing that everyone else is  better than you are.

قدرتك لدرجة وصف نفسك بالاحتيال ، والاعتقاد بأن أي شخص آخر أفضل منك.

Okay so imposter syndrome  is this feeling of, first of all, not being enough.  

حسنًا ، متلازمة المحتال هي هذا الشعور ، أولاً وقبل كل شيء ، ليس كافيًا.

The inability to celebrate your achievements  and successes because you think that inside  

عدم القدرة على الاحتفال بإنجازاتك ونجاحاتك لأنك تعتقد أنك في داخلك

you're a fraud and everyone is going to find  out that you're a fraud sooner than later.  

محتال وسيكتشف الجميع أنك محتال عاجلاً وليس آجلاً.

So it's like, even if you were able to achieve  something or do something that you should be  

لذلك ، حتى لو كنت قادرًا على تحقيق شيء ما أو القيام بشيء يجب أن

proud of, and other people you know admire you for  it and and they recognize it... um you can't own that, 

تفخر به ، والأشخاص الآخرين الذين تعرفهم معجبون بك لذلك وهم يتعرفون عليه ... لا يمكنك امتلاك ذلك ،

because you feel that it was a fluke,  right? And, you know, like maybe now it was  

لأنك تشعر أنها كانت صدفة ، أليس كذلك؟ وكما تعلم ، ربما كان الأمر كذلك الآن

it worked out but you know next time it happens  they're gonna find out that I don't know English,  

ولكنك تعلم أنه في المرة القادمة سيكتشفون أنني لا أعرف اللغة الإنجليزية ،

or I'm a bad teacher. And imposter syndrome, and  and again, I think it's essentially this idea of  

أو أنني مدرس سيء. ومتلازمة المحتال ، ومرة ​​أخرى ، أعتقد أنها في الأساس فكرة

not being good enough. And it's like about 70%  of the population experience imposter syndrome.  

عدم كونك جيدًا بما فيه الكفاية. ويشبه حوالي 70٪ من السكان يعانون من متلازمة المحتال.

It's a psychological pattern.

إنه نمط نفسي.

This happens to all of us. We are still us and we're still human.

هذا يحدث لنا جميعا. ما زلنا نحن وما زلنا بشر.

But we have turned into our own harshest critics. This imposter syndrome is present with so much  

لكننا تحولنا إلى أقسى منتقدينا. تظهر متلازمة المحتال هذه

power in our journey to learn English. How many  times we've found ourselves feeling judged while  

بقوة كبيرة في رحلتنا لتعلم اللغة الإنجليزية. كم مرة وجدنا أنفسنا نشعر بالحكم علينا بينما

we speak in front of people? Remember that job  that fit perfectly with what you wanted to do,  

نتحدث أمام الناس؟ تذكر تلك الوظيفة التي تتناسب تمامًا مع ما تريد القيام به ،

but that you didn't apply because English was  a requirement and you already felt anxious  

لكنك لم تتقدم لأن اللغة الإنجليزية كانت شرطًا وشعرت بالفعل بالقلق

about the interview? Or refusing to apply to  that university program because you didn't  

بشأن المقابلة؟ أو رفض التقديم لهذا البرنامج الجامعي لأنك لم

sound as smart as you wanted to when writing  in English. Now, as adults, we are especially  

تبدو ذكيًا كما تريد عند الكتابة باللغة الإنجليزية. الآن ، كبالغين ، نحن حساسون بشكل خاص

sensitive to people looking at or listening to  us. When we grow up, we're even more aware of the  

للأشخاص الذين ينظرون إلينا أو يستمعون إلينا. عندما نكبر ، نكون أكثر وعياً

world around us, and sometimes that awareness  makes us even more insecure about ourselves. 

بالعالم من حولنا ، وأحيانًا يجعلنا هذا الوعي أكثر انعدامًا للأمان تجاه أنفسنا.

Plus kids have got no sort of limiting  mental factors like adults will, you know,  

بالإضافة إلى أن الأطفال ليس لديهم أي نوع من العوامل العقلية المقيدة مثل البالغين ، كما تعلم ،

feel bad if they haven't made progress in a  certain amount of time, they feel self-conscious,  

سيشعرون بالسوء إذا لم يحرزوا تقدمًا في فترة زمنية معينة ، فهم يشعرون بالوعي الذاتي ،

they're proud. All those sorts of things kids don't  seem to be weighed down by all that stuff and so  

إنهم فخورون. كل هذه الأشياء لا يبدو أن الأطفال تثقل كاهلهم بسبب كل هذه الأشياء ، وبالتالي فإن

their language learning journey is probably a lot  more smooth. And there are fewer obstacles,  

رحلة تعلم اللغة لديهم ربما تكون أكثر سلاسة. وهناك عدد أقل من العقبات ،

whereas adults will put all sorts of obstacles  in their way, that "oh I'm not good enough at this",  

في حين أن الكبار يضعون كل أنواع العقبات في طريقهم ، "أوه ، أنا لست جيدًا بما فيه الكفاية في هذا" ،

"I've got an accent", blah blah blah. Yeah,  so yeah it does take time. You gotta, you know,  

"لدي لهجة" ، بلاه بلاه بلاه. نعم ، نعم ، الأمر يستغرق وقتًا. يجب أن

it takes time like in the same way that kids do it.

يستغرق الأمر وقتًا بنفس الطريقة التي يقوم بها الأطفال.

So, as Luke mentions, we adults often feel very  

لذلك ، كما يذكر لوقا ، غالبًا ما نشعر نحن البالغين

insecure about ourselves. We think stuff like  "yeah that person has a better accent than me",  

بعدم الأمان تجاه أنفسنا. نعتقد أن أشياء مثل "نعم هذا الشخص له لكنة أفضل مني" ،

or "I'm not sure I'm good enough to  reach my goal of being completely fluent". 

أو "لست متأكدًا من أنني جيد بما يكفي لتحقيق هدفي المتمثل في أن أتحدث بطلاقة تمامًا".

And another popular one: "everyone is smarter  than me because they speak perfect English".  

وشعبية أخرى: "الجميع أذكى مني لأنهم يتحدثون الإنجليزية بطلاقة".

I'd rather have that. I'd rather show our students  i think, I think your listeners and your students  

أنا أفضل الحصول على ذلك. أفضل أن أظهر لطلابنا على ما أعتقد ، أعتقد أن مستمعيك وطلابك

Ethan are probably at a similar similar level,  right? The intermediate to advanced. I'd rather  

إيثان على الأرجح في نفس المستوى ، أليس كذلك؟ من المتوسط ​​إلى المتقدم. أفضل أن

show them the real English rather than spend time  cleaning it up and making it perfect. Because again,  

أظهر لهم اللغة الإنجليزية الحقيقية بدلاً من قضاء الوقت في تنظيفها وجعلها مثالية. لأنه مرة أخرى ،

it comes back to our value of connection not  perfection. We don't want to show you perfection  

يعود الأمر إلى قيمة الاتصال لدينا وليس الكمال. لا نريد أن نظهر لك الكمال

because we're not perfect. We make mistakes, right?  We know that as native speakers, so why us? Why strive for that?  

لأننا لسنا مثاليين. نحن نرتكب أخطاء ، أليس كذلك؟ نحن نعلم ذلك كمتحدثين أصليين ، فلماذا نحن؟ لماذا تناضل من أجل ذلك؟

And even though we know that most  those things aren't true, we still keep believing  

وعلى الرغم من أننا نعلم أن معظم هذه الأشياء ليست صحيحة ، إلا أننا ما زلنا نصدقها

them. So much so that we try to become something  that we're not, just like khadar, in a previous  

. لدرجة أننا نحاول أن نصبح شيئًا لسنا ، تمامًا مثل الخضر ، في

Beyond Borders lesson stated while talking  about her own English learning journey.   

درس سابق لما وراء الحدود تم ذكره أثناء الحديث عن رحلة تعلم اللغة الإنجليزية الخاصة بها.

And I do think that in a way I was hoping to erase a part  of my past, and kind of like create a new identity. 

وأعتقد أنه بطريقة ما كنت أتمنى محو جزء من ماضي ، ونوعا ما مثل إنشاء هوية جديدة.

Even though it was, of course it was still me. But I  was exploring a lot of new things. And then at some  

على الرغم من أنه كان كذلك ، بالطبع ما زلت أنا. لكنني كنت أستكشف الكثير من الأشياء الجديدة. ثم في

point, you know, I moved back to Israel and then  moved back to the US again to to study acting.  

مرحلة ما ، كما تعلم ، عدت إلى إسرائيل ثم عدت إلى الولايات المتحدة مرة أخرى لدراسة التمثيل.

And I think back then I was like coming to terms  with who i am and my identity. I went back to Hadar  

وأعتقد في ذلك الوقت أنني كنت أتصالح مع هويتي وهويتي. عدت إلى هادار

And then I started to bridge that, those two identities together.

ثم بدأت في بناء جسر بين هاتين الهويتين معًا.

Now, it's really interesting to see what happened to Hadar. A lot  of my colleagues, people who speak English and  

الآن ، من المثير حقًا أن نرى ما حدث لهدار. كثير من زملائي ، الأشخاص الذين يتحدثون الإنجليزية

communicate completely intelligibly, have struggled  with it. Speaking English with an accent has become  

ويتواصلون بشكل واضح تمامًا ، عانوا من ذلك. لقد أصبح التحدث باللغة الإنجليزية بلكنة

a challenge for them, because on the one hand  they are constantly reminded of being an outsider.  

تحديًا بالنسبة لهم ، لأنه من ناحية يتم تذكيرهم باستمرار بأنهم من الخارج.

And, on the other hand, being different, not fitting  in, is challenge in itself. But these feelings are  

ومن ناحية أخرى ، فإن الاختلاف ، وعدم الملاءمة ، يمثل تحديًا في حد ذاته. لكن هذه المشاعر

really like every feeling. Stories that we have  repeated to ourselves so many times that we just  

تشبه حقًا كل شعور. القصص التي كررناها لأنفسنا مرات عديدة لدرجة أننا

believe them and that's it. Which is the most human  thing, really. You think that speaking a foreign  

نصدقها فقط وهذا كل شيء. وهو أكثر شيء إنساني حقًا. تعتقد أن التحدث

language is just too much of a hassle. And that,  after all, if English isn't your mother tongue, then  

بلغة أجنبية هو مجرد الكثير من المتاعب. وهذا ، بعد كل شيء ، إذا لم تكن اللغة الإنجليزية هي لغتك الأم ، فلن

it will never be something that you can achieve.  But where you start, in this case as a learner,  

تكون أبدًا شيئًا يمكنك تحقيقه. لكن من أين تبدأ ، في هذه الحالة كمتعلم ،

doesn't dictate where you'll be. Which is  natural and fluent as a global citizen.  

لا تملي أين ستكون. وهو أمر طبيعي وطلاقة كمواطن عالمي.

Because English, after all, is a global  language now. It's a global lingua franca. And  

لأن اللغة الإنجليزية ، بعد كل شيء ، هي لغة عالمية الآن. إنها لغة مشتركة عالمية.

there are many English speakers, many voices  around the world. It means that everybody,  

وهناك العديد من المتحدثين باللغة الإنجليزية والعديد من الأصوات حول العالم. هذا يعني أنه على الجميع ، على

everybody simply has to be a bit more tolerant  of accent variation. Because that's the world.  

الجميع ببساطة أن يكونوا أكثر تسامحًا مع اختلاف اللهجة. لأن هذا هو العالم.

That's the world. It's a global community. We have  to, uhm, we speak locally, we understand globally. 

هذا هو العالم. إنه مجتمع عالمي. علينا أن نتحدث محليًا ونفهم عالميًا.

That means our tolerance as listeners has to  be much bigger than our capability as speakers.  

هذا يعني أن تسامحنا كمستمعين يجب أن يكون أكبر بكثير من قدرتنا كمتحدثين.

And if your goal is to speak English fluently,  naturally, and confidently. Then we have just the  

وإذا كان هدفك هو التحدث باللغة الإنجليزية بطلاقة وطبيعية وثقة. اذن لدينا

thing for you. Our RealLife English app is the  only place where, for free, you can speak English  

الشيء المناسب لك. تطبيق RealLife English الخاص بنا هو المكان الوحيد الذي يمكنك من خلاله التحدث باللغة الإنجليزية مجانًا في

anytime, anywhere, and discover other cultures by  just touching a button. Plus, you can listen to full  

أي وقت وفي أي مكان واكتشاف الثقافات الأخرى بمجرد لمس زر. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك الاستماع إلى

interviews with the teachers and experts that you  are seeing today with an interactive transcript  

المقابلات الكاملة مع المعلمين والخبراء الذين تشاهدهم اليوم مع نص تفاعلي

and vocabulary definitions .Give it a try. Just  click here or in the description below to  

وتعريفات المفردات. فقط انقر هنا أو في الوصف أدناه

download it now. Or you can search for RealLife  English in the Apple App or Google Play Store  

لتنزيله الآن. أو يمكنك البحث عن RealLife English في تطبيق Apple أو متجر Google Play ،

So what do we do? What can we do to overcome the  fear of not being a good enough English speaker?  

فماذا نفعل؟ ما الذي يمكننا فعله للتغلب على الخوف من ألا تكون متحدثًا جيدًا للغة الإنجليزية؟

Well, first of all, it's important that we know  that our path is the one that we make ourselves.  

حسنًا ، أولاً وقبل كل شيء ، من المهم أن نعرف أن طريقنا هو الطريق الذي نصنعه بأنفسنا.

No one else can do the work or walk that path  for us. Our goals are our own, and there are a  

لا يمكن لأي شخص آخر القيام بالعمل أو السير في هذا الطريق من أجلنا. أهدافنا هي أهدافنا ، وهناك

million ways to achieve them. But we choose the  one that fits best with who we are. Secondly, you  

مليون طريقة لتحقيقها. لكننا نختار الشخص الذي يناسبنا بشكل أفضل. ثانيًا ،

need to acknowledge these feelings. Because they  will encourage you to focus on doing the work.  

عليك الاعتراف بهذه المشاعر. لأنهم سيشجعونك على التركيز على القيام بالعمل.

Even if it scares you, you have to do it. Have  you heard the phrase "fake it until you make it"?  

حتى لو كان هذا يخيفك ، عليك أن تفعل ذلك. هل سمعت عبارة "زيفها حتى تصنعها"؟

It suggests that you have got to have a positive  mindset towards achieving a goal.

يقترح أنه يجب أن يكون لديك عقلية إيجابية تجاه تحقيق الهدف.

There's always more that they want to achieve, it's not just... it's  not just the language. It's just that English is  

هناك دائمًا الكثير مما يريدون تحقيقه ، ليس فقط ... إنها ليست اللغة فقط. إن اللغة الإنجليزية هي مجرد

a reflection of the things that we achieve for  ourselves in life, and it's a personal achievement  

انعكاس للأشياء التي نحققها لأنفسنا في الحياة ، وهي إنجاز شخصي

more than it's a language achievement when we feel  free and fluent. 

أكثر من كونها إنجازًا لغويًا عندما نشعر بالحرية والطلاقة.

Now, as I said in the beginning, judging ourselves is the easiest thing to do. But  we need to become our biggest fans if we want to  

الآن ، كما قلت في البداية ، الحكم على أنفسنا هو أسهل شيء يمكن القيام به. لكننا نحتاج إلى أن نصبح أكبر مشجعينا إذا أردنا

move forward on our journey. I invite you to focus  on yourself, to have an open mind about English,  

المضي قدمًا في رحلتنا. أدعوك للتركيز على نفسك ، ولديك عقل متفتح بشأن اللغة الإنجليزية ،

and except that mistakes are just steps forward.

وباستثناء أن الأخطاء هي مجرد خطوات للأمام.

I think I just realized there's nothing to be afraid of, especially on the  internet where people are making themselves  

أعتقد أنني أدركت للتو أنه لا يوجد ما يخشاه ، خاصة على الإنترنت حيث يتيح الناس أنفسهم

available to speak with learners of their  language. They're inherently going to be helpful,  

للتحدث مع متعلمي لغتهم. ستكون مفيدة بطبيعتها ،

and I'd much rather make embarrassing mistakes online than in person. And usually your mistakes  

وأنا أفضل ارتكاب أخطاء محرجة عبر الإنترنت أكثر من ارتكابها شخصيًا. وعادة

aren't embarrassing. 99% of the time it's just you  trying to find the right word. And so realize that  

لا تكون أخطائك محرجة. 99٪ من الوقت تحاول فقط العثور على الكلمة الصحيحة. وعليه ، عليك أن تدرك أنه

there is nothing to be afraid of, but everyone has  to make this realization on their own. You can't  

لا يوجد ما تخاف منه ، ولكن يجب على الجميع تحقيق هذا الإدراك بأنفسهم. لا

be told "there's nothing to be afraid of, just lose  the fear. Just speak". Everyone has to follow their  

يمكن إخبارك "لا يوجد ما تخاف منه ، فقط افقد الخوف. فقط تحدث". يجب على الجميع متابعة

own journey to realize that it's going to be ok. Just speak.

رحلتهم الخاصة ليدركوا أنها ستكون على ما يرام. تكلم فحسب.