Am I Good Enough to Speak English Fluently? | IMPOSTER SYNDROME

When I'm at my best, my vision  is the only thing that I can see.

Khi tôi ở trạng thái tốt nhất, tầm nhìn của tôi là điều duy nhất mà tôi có thể nhìn thấy.

Sometimes blindly. At my best I'm naive, I  actually believe I can change the world.

Đôi khi mù quáng. Tốt nhất là tôi ngây thơ, tôi thực sự tin rằng mình có thể thay đổi thế giới.

When I'm at my best my vision  is the only thing that I can see

Khi tôi ở trạng thái tốt nhất, tầm nhìn của tôi là thứ duy nhất đôi khi tôi có thể nhìn thấy

sometimes blindly

một cách mù quáng.

Okay, so according to a study published by the  Journal of Behavioral Sciences, approximately 70% of  

Được rồi, vì vậy, theo một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Khoa học Hành vi, khoảng 70% số

people suffer from imposter syndrome. People of all  ages, from a variety of careers and jobs, struggle  

người mắc hội chứng kẻ mạo danh. Mọi người ở mọi lứa tuổi, từ nhiều nghề nghiệp và công việc khác nhau, phải vật lộn

with it every single day of their lives. You've  probably experienced it on some level yourself. 

với nó mỗi ngày trong cuộc sống của họ. Bạn có thể đã tự mình trải nghiệm điều đó ở một mức độ nào đó.

Like not believing in your ability to do something  and fearing that people will find out, judging your  

Chẳng hạn như không tin vào khả năng của bạn để làm điều gì đó và sợ rằng mọi người sẽ phát hiện ra, đánh giá

capability to the point of calling yourself  a fraud, and believing that everyone else is  better than you are.

khả năng của bạn đến mức tự gọi mình là kẻ lừa đảo và tin rằng những người khác tốt hơn bạn.

Okay so imposter syndrome  is this feeling of, first of all, not being enough.  

Được rồi, vậy hội chứng kẻ mạo danh trước hết là cảm giác không đủ.

The inability to celebrate your achievements  and successes because you think that inside  

Không có khả năng ăn mừng những thành tích và thành công của bạn vì bạn nghĩ rằng bên trong

you're a fraud and everyone is going to find  out that you're a fraud sooner than later.  

bạn là một kẻ lừa đảo và mọi người sẽ sớm phát hiện ra rằng bạn là một kẻ lừa đảo.

So it's like, even if you were able to achieve  something or do something that you should be  

Vì vậy, nó giống như là, ngay cả khi bạn có thể đạt được điều gì đó hoặc làm điều gì đó mà bạn nên

proud of, and other people you know admire you for  it and and they recognize it... um you can't own that, 

tự hào, và những người khác mà bạn biết ngưỡng mộ bạn vì điều đó và họ công nhận điều đó...ừm, bạn không thể sở hữu điều đó,

because you feel that it was a fluke,  right? And, you know, like maybe now it was  

vì bạn cảm thấy rằng đó là một sự may rủi, phải không? Và, bạn biết đấy, giống như có thể bây giờ

it worked out but you know next time it happens  they're gonna find out that I don't know English,  

mọi việc đã ổn thỏa nhưng bạn biết đấy, lần sau khi điều đó xảy ra, họ sẽ phát hiện ra rằng tôi không biết tiếng Anh,

or I'm a bad teacher. And imposter syndrome, and  and again, I think it's essentially this idea of  

hoặc tôi là một giáo viên tồi. Và hội chứng kẻ mạo danh, và một lần nữa, tôi nghĩ về cơ bản ý tưởng này là

not being good enough. And it's like about 70%  of the population experience imposter syndrome.  

không đủ tốt. Và có vẻ như khoảng 70% dân số mắc phải hội chứng kẻ mạo danh.

It's a psychological pattern.

Đó là một mô hình tâm lý.

This happens to all of us. We are still us and we're still human.

Điều này xảy ra với tất cả chúng ta. Chúng ta vẫn là chúng ta và chúng ta vẫn là con người.

But we have turned into our own harshest critics. This imposter syndrome is present with so much  

Nhưng chúng tôi đã trở thành những nhà phê bình gay gắt nhất của chính mình. Hội chứng kẻ mạo danh này hiện diện với rất nhiều

power in our journey to learn English. How many  times we've found ourselves feeling judged while  

sức mạnh trong hành trình học tiếng Anh của chúng ta. Đã bao nhiêu lần chúng ta thấy mình bị phán xét khi

we speak in front of people? Remember that job  that fit perfectly with what you wanted to do,  

nói chuyện trước mọi người? Hãy nhớ rằng công việc đó hoàn toàn phù hợp với những gì bạn muốn làm,

but that you didn't apply because English was  a requirement and you already felt anxious  

nhưng bạn đã không nộp đơn vì tiếng Anh là một yêu cầu và bạn đã cảm thấy lo lắng

about the interview? Or refusing to apply to  that university program because you didn't  

về cuộc phỏng vấn? Hoặc từ chối nộp đơn vào chương trình đại học đó vì bạn không

sound as smart as you wanted to when writing  in English. Now, as adults, we are especially  

thông minh như bạn mong muốn khi viết bằng tiếng Anh. Giờ đây, khi đã trưởng thành, chúng ta đặc biệt

sensitive to people looking at or listening to  us. When we grow up, we're even more aware of the  

nhạy cảm với những người đang nhìn hoặc lắng nghe chúng ta. Khi lớn lên, chúng ta thậm chí còn nhận thức rõ hơn về

world around us, and sometimes that awareness  makes us even more insecure about ourselves. 

thế giới   xung quanh mình và đôi khi nhận thức đó khiến chúng ta càng cảm thấy bất an hơn về bản thân.

Plus kids have got no sort of limiting  mental factors like adults will, you know,  

Ngoài ra, trẻ em không có các yếu tố hạn chế  về tinh thần như người lớn, bạn sẽ

feel bad if they haven't made progress in a  certain amount of time, they feel self-conscious,  

cảm thấy tồi tệ nếu không tiến bộ trong một khoảng thời gian nhất định, chúng cảm thấy ngượng ngùng,

they're proud. All those sorts of things kids don't  seem to be weighed down by all that stuff and so  

chúng tự hào. Tất cả những thứ đó trẻ em dường như không bị đè nặng bởi tất cả những thứ đó và vì vậy,

their language learning journey is probably a lot  more smooth. And there are fewer obstacles,  

hành trình học ngôn ngữ của chúng có lẽ sẽ suôn sẻ hơn rất nhiều. Và có ít chướng ngại vật hơn,

whereas adults will put all sorts of obstacles  in their way, that "oh I'm not good enough at this",  

trong khi người lớn sẽ đặt đủ loại chướng ngại vật theo cách của họ, rằng "ồ, tôi không đủ giỏi trong việc này",

"I've got an accent", blah blah blah. Yeah,  so yeah it does take time. You gotta, you know,  

"Tôi có trọng âm", blah blah blah. Vâng, vì vậy, nó cần có thời gian. Bạn phải, bạn biết đấy,

it takes time like in the same way that kids do it.

cần có thời gian giống như cách mà trẻ em làm việc đó.

So, as Luke mentions, we adults often feel very  

Vì vậy, như Luke đã đề cập, người lớn chúng ta thường cảm thấy rất

insecure about ourselves. We think stuff like  "yeah that person has a better accent than me",  

bất an về bản thân. Chúng ta nghĩ những điều như "ừ thì người đó nói giọng hay hơn mình",

or "I'm not sure I'm good enough to  reach my goal of being completely fluent". 

hoặc "Tôi không chắc là mình đủ giỏi để đạt được mục tiêu trở nên thông thạo hoàn toàn".

And another popular one: "everyone is smarter  than me because they speak perfect English".  

Và một câu phổ biến khác: "mọi người thông minh hơn tôi vì họ nói tiếng Anh hoàn hảo".

I'd rather have that. I'd rather show our students  i think, I think your listeners and your students  

Tôi muốn có điều đó. Tôi muốn cho học sinh của chúng ta thấy tôi nghĩ, tôi nghĩ thính giả của bạn và học sinh của bạn

Ethan are probably at a similar similar level,  right? The intermediate to advanced. I'd rather  

Ethan có thể ở cùng một trình độ, phải không? Trung cấp đến cao cấp. Tôi thà

show them the real English rather than spend time  cleaning it up and making it perfect. Because again,  

cho họ thấy tiếng Anh thực sự còn hơn là dành thời gian chỉnh sửa và làm cho nó trở nên hoàn hảo. Bởi vì một lần nữa,

it comes back to our value of connection not  perfection. We don't want to show you perfection  

nó quay trở lại với giá trị kết nối của chúng ta chứ không phải sự hoàn hảo. Chúng tôi không muốn cho bạn thấy sự hoàn hảo

because we're not perfect. We make mistakes, right?  We know that as native speakers, so why us? Why strive for that?  

vì chúng tôi không hoàn hảo. Chúng ta phạm sai lầm, phải không? Chúng tôi biết điều đó với tư cách là người bản ngữ, vậy tại sao lại là chúng tôi? Tại sao phấn đấu cho điều đó?

And even though we know that most  those things aren't true, we still keep believing  

Và mặc dù chúng tôi biết rằng hầu hết những điều đó đều không đúng sự thật, nhưng chúng tôi vẫn tiếp tục tin vào

them. So much so that we try to become something  that we're not, just like khadar, in a previous  

chúng. Nhiều đến mức chúng ta cố gắng trở thành một thứ gì đó mà chúng ta không phải, giống như khadar, trong một

Beyond Borders lesson stated while talking  about her own English learning journey.   

bài học  Beyond Borders trước đây đã nêu khi nói về hành trình học tiếng Anh của chính cô ấy.

And I do think that in a way I was hoping to erase a part  of my past, and kind of like create a new identity. 

Và tôi thực sự nghĩ rằng theo một cách nào đó, tôi đã hy vọng xóa bỏ một phần quá khứ của mình và đại loại là tạo ra một danh tính mới.

Even though it was, of course it was still me. But I  was exploring a lot of new things. And then at some  

Mặc dù vậy, tất nhiên đó vẫn là tôi. Nhưng tôi đã khám phá rất nhiều điều mới. Và rồi tại một

point, you know, I moved back to Israel and then  moved back to the US again to to study acting.  

thời điểm nào đó, bạn biết đấy, tôi đã quay trở lại Israel và sau đó lại quay trở lại Hoa Kỳ để học diễn xuất.

And I think back then I was like coming to terms  with who i am and my identity. I went back to Hadar  

Và tôi nghĩ lại lúc đó tôi đã chấp nhận tôi là ai và danh tính của mình. Tôi quay lại Hadar

And then I started to bridge that, those two identities together.

Và sau đó tôi bắt đầu kết nối hai danh tính đó lại với nhau.

Now, it's really interesting to see what happened to Hadar. A lot  of my colleagues, people who speak English and  

Bây giờ, thật thú vị khi xem chuyện gì đã xảy ra với Hadar. Rất nhiều đồng nghiệp của tôi, những người nói tiếng Anh và

communicate completely intelligibly, have struggled  with it. Speaking English with an accent has become  

giao tiếp hoàn toàn dễ hiểu, đã phải vật lộn với nó. Nói tiếng Anh với giọng chuẩn đã trở thành

a challenge for them, because on the one hand  they are constantly reminded of being an outsider.  

một thách thức đối với họ, bởi vì một mặt họ liên tục bị nhắc nhở là người ngoài cuộc.

And, on the other hand, being different, not fitting  in, is challenge in itself. But these feelings are  

Và mặt khác, trở nên khác biệt, không hòa nhập, bản thân nó đã là một thử thách. Nhưng những cảm giác này

really like every feeling. Stories that we have  repeated to ourselves so many times that we just  

thực sự giống như mọi cảm giác. Những câu chuyện mà chúng tôi đã lặp đi lặp lại với chính mình rất nhiều lần đến nỗi chúng tôi chỉ

believe them and that's it. Which is the most human  thing, really. You think that speaking a foreign  

tin chúng và thế là xong. Đó thực sự là điều con người nhất. Bạn nghĩ rằng việc nói một ngôn ngữ nước ngoài

language is just too much of a hassle. And that,  after all, if English isn't your mother tongue, then  

là quá rắc rối. Và rằng, xét cho cùng, nếu tiếng Anh không phải là tiếng mẹ đẻ của bạn, thì

it will never be something that you can achieve.  But where you start, in this case as a learner,  

nó sẽ không bao giờ là thứ mà bạn có thể đạt được. Tuy nhiên, nơi bạn bắt đầu, trong trường hợp này với tư cách là người học,

doesn't dictate where you'll be. Which is  natural and fluent as a global citizen.  

không quyết định bạn sẽ ở đâu. Đó là điều tự nhiên và trôi chảy với tư cách là một công dân toàn cầu.

Because English, after all, is a global  language now. It's a global lingua franca. And  

Vì tiếng Anh, xét cho cùng, là ngôn ngữ toàn cầu. Đó là một ngôn ngữ chung toàn cầu. Và

there are many English speakers, many voices  around the world. It means that everybody,  

có nhiều người nói tiếng Anh, nhiều giọng nói trên khắp thế giới. Điều đó có nghĩa là tất cả mọi người,

everybody simply has to be a bit more tolerant  of accent variation. Because that's the world.  

chỉ cần mọi người khoan dung hơn một chút  đối với sự thay đổi giọng điệu. Bởi vì đó là thế giới.

That's the world. It's a global community. We have  to, uhm, we speak locally, we understand globally. 

Đó là thế giới. Đó là một cộng đồng toàn cầu. Chúng tôi phải, uhm, chúng tôi nói tiếng địa phương, chúng tôi hiểu trên toàn cầu.

That means our tolerance as listeners has to  be much bigger than our capability as speakers.  

Điều đó có nghĩa là khả năng chịu đựng của chúng ta với tư cách là người nghe phải lớn hơn nhiều so với khả năng của chúng ta với tư cách là người nói.

And if your goal is to speak English fluently,  naturally, and confidently. Then we have just the  

Và nếu mục tiêu của bạn là nói tiếng Anh trôi chảy, tự nhiên và tự tin. Sau đó, chúng tôi có

thing for you. Our RealLife English app is the  only place where, for free, you can speak English  

thứ duy nhất dành cho bạn. Ứng dụng RealLife English của chúng tôi là nơi duy nhất mà bạn có thể nói tiếng Anh miễn phí

anytime, anywhere, and discover other cultures by  just touching a button. Plus, you can listen to full  

mọi lúc, mọi nơi và khám phá các nền văn hóa khác chỉ bằng cách chạm vào một nút. Ngoài ra, bạn có thể nghe toàn bộ

interviews with the teachers and experts that you  are seeing today with an interactive transcript  

cuộc phỏng vấn với các giáo viên và chuyên gia mà bạn đang xem ngày hôm nay với bản ghi tương tác

and vocabulary definitions .Give it a try. Just  click here or in the description below to  

và định nghĩa từ vựng. Hãy thử xem. Chỉ cần nhấp vào đây hoặc trong phần mô tả bên dưới để

download it now. Or you can search for RealLife  English in the Apple App or Google Play Store  

tải xuống ngay bây giờ. Hoặc bạn có thể tìm kiếm RealLife English trong Ứng dụng Apple hoặc Cửa hàng Google Play

So what do we do? What can we do to overcome the  fear of not being a good enough English speaker?  

Vậy chúng ta phải làm gì? Chúng ta có thể làm gì để vượt qua nỗi sợ không nói được tiếng Anh đủ tốt?

Well, first of all, it's important that we know  that our path is the one that we make ourselves.  

Chà, trước hết, điều quan trọng là chúng ta phải biết rằng con đường của chúng ta là con đường do chúng ta tự tạo ra.

No one else can do the work or walk that path  for us. Our goals are our own, and there are a  

Không ai khác có thể thực hiện công việc hoặc đi trên con đường đó hộ chúng tôi. Mục tiêu của chúng ta là của riêng chúng ta và có hàng

million ways to achieve them. But we choose the  one that fits best with who we are. Secondly, you  

triệu cách để đạt được chúng. Tuy nhiên, chúng tôi chọn một cách phù hợp nhất với con người của chúng tôi. Thứ hai, bạn

need to acknowledge these feelings. Because they  will encourage you to focus on doing the work.  

cần thừa nhận những cảm xúc này. Bởi vì họ sẽ khuyến khích bạn tập trung vào công việc.

Even if it scares you, you have to do it. Have  you heard the phrase "fake it until you make it"?  

Ngay cả khi nó làm bạn sợ, bạn phải làm điều đó. Bạn đã nghe cụm từ "hãy giả tạo cho đến khi bạn thành công" chưa?

It suggests that you have got to have a positive  mindset towards achieving a goal.

Nó gợi ý rằng bạn phải có tư duy tích cực để đạt được mục tiêu.

There's always more that they want to achieve, it's not just... it's  not just the language. It's just that English is  

Họ luôn muốn đạt được nhiều hơn nữa, không chỉ... không chỉ là ngôn ngữ. Chỉ là tiếng Anh

a reflection of the things that we achieve for  ourselves in life, and it's a personal achievement  

phản ánh những điều mà chúng ta đạt được cho bản thân trong cuộc sống và đó là thành tích cá nhân

more than it's a language achievement when we feel  free and fluent. 

hơn là thành tích ngôn ngữ khi chúng ta cảm thấy tự do và trôi chảy.

Now, as I said in the beginning, judging ourselves is the easiest thing to do. But  we need to become our biggest fans if we want to  

Bây giờ, như tôi đã nói lúc đầu, đánh giá bản thân là điều dễ làm nhất. Nhưng chúng ta cần phải trở thành những người hâm mộ cuồng nhiệt nhất nếu

move forward on our journey. I invite you to focus  on yourself, to have an open mind about English,  

muốn  tiếp tục cuộc hành trình của mình. Tôi mời bạn tập trung vào bản thân, có tư duy cởi mở về tiếng Anh,

and except that mistakes are just steps forward.

và ngoại trừ việc mắc lỗi chỉ là những bước tiến về phía trước.

I think I just realized there's nothing to be afraid of, especially on the  internet where people are making themselves  

Tôi nghĩ rằng tôi vừa nhận ra không có gì phải sợ, đặc biệt là trên internet nơi mọi người

available to speak with learners of their  language. They're inherently going to be helpful,  

sẵn sàng  nói chuyện với những người học ngôn ngữ  của họ . Chúng vốn dĩ sẽ hữu ích,

and I'd much rather make embarrassing mistakes online than in person. And usually your mistakes  

và tôi thà mắc lỗi đáng xấu hổ trên mạng hơn là gặp trực tiếp. Và thông thường những sai lầm của bạn

aren't embarrassing. 99% of the time it's just you  trying to find the right word. And so realize that  

không đáng xấu hổ. 99% trường hợp là do bạn cố gắng tìm từ thích hợp. Và vì vậy, hãy nhận ra rằng

there is nothing to be afraid of, but everyone has  to make this realization on their own. You can't  

không có gì phải sợ, nhưng mọi người phải tự mình nhận ra điều này. Bạn không

be told "there's nothing to be afraid of, just lose  the fear. Just speak". Everyone has to follow their  

thể được nói rằng "không có gì phải sợ, chỉ cần đánh mất sự sợ hãi. Chỉ cần nói". Mọi người phải đi theo

own journey to realize that it's going to be ok. Just speak.

hành trình của riêng mình để nhận ra rằng mọi chuyện rồi sẽ ổn. Cứ nói đi.