Am I Good Enough to Speak English Fluently? | IMPOSTER SYNDROME

When I'm at my best, my vision  is the only thing that I can see.

Lorsque je suis au mieux de ma forme, ma vision est la seule chose que je peux voir.

Sometimes blindly. At my best I'm naive, I  actually believe I can change the world.

Parfois à l'aveugle. Au mieux, je suis naïf, je crois vraiment que je peux changer le monde.

When I'm at my best my vision  is the only thing that I can see

Quand je suis au mieux de ma forme, ma vision est la seule chose que je peux voir

sometimes blindly

parfois aveuglément.

Okay, so according to a study published by the  Journal of Behavioral Sciences, approximately 70% of  

D'accord, donc selon une étude publiée par le Journal of Behavioral Sciences, environ 70 % des

people suffer from imposter syndrome. People of all  ages, from a variety of careers and jobs, struggle  

personnes souffrent du syndrome de l'imposteur. Des personnes de tous âges, de carrières et d'emplois variés, luttent

with it every single day of their lives. You've  probably experienced it on some level yourself. 

avec elle chaque jour de leur vie. Vous l'avez probablement expérimenté vous-même à un certain niveau.

Like not believing in your ability to do something  and fearing that people will find out, judging your  

Comme ne pas croire en votre capacité à faire quelque chose et craindre que les gens le découvrent, juger votre

capability to the point of calling yourself  a fraud, and believing that everyone else is  better than you are.

capacité au point de vous traiter d' imposteur et croire que tout le monde est meilleur que vous.

Okay so imposter syndrome  is this feeling of, first of all, not being enough.  

D'accord, le syndrome de l'imposteur est ce sentiment, tout d'abord, de ne pas être suffisant.

The inability to celebrate your achievements  and successes because you think that inside  

L'incapacité de célébrer vos réalisations et vos succès parce que vous pensez qu'à l'intérieur

you're a fraud and everyone is going to find  out that you're a fraud sooner than later.  

vous êtes une fraude et que tout le monde va découvrir  que vous êtes une fraude plus tôt que plus tard.

So it's like, even if you were able to achieve  something or do something that you should be  

Donc, c'est comme si vous étiez capable de réaliser quelque chose ou de faire quelque chose dont vous devriez être

proud of, and other people you know admire you for  it and and they recognize it... um you can't own that, 

fier, et que d'autres personnes que vous connaissez vous admirent pour cela et le reconnaissent... euh, vous ne pouvez pas posséder cela,

because you feel that it was a fluke,  right? And, you know, like maybe now it was  

parce que vous vous sentez que c'était un coup de chance, n'est-ce pas ? Et, vous savez, peut-être que maintenant c'était

it worked out but you know next time it happens  they're gonna find out that I don't know English,  

ça a marché mais vous savez la prochaine fois que ça arrivera ils découvriront que je ne parle pas l'anglais,

or I'm a bad teacher. And imposter syndrome, and  and again, I think it's essentially this idea of  

ou que je suis un mauvais professeur. Et le syndrome de l'imposteur, et encore une fois, je pense que c'est essentiellement cette idée de

not being good enough. And it's like about 70%  of the population experience imposter syndrome.  

ne pas être assez bon. Et c'est comme si environ 70 % de la population souffrait du syndrome de l'imposteur.

It's a psychological pattern.

C'est un schéma psychologique.

This happens to all of us. We are still us and we're still human.

Cela nous arrive à tous. Nous sommes toujours nous et nous sommes toujours humains.

But we have turned into our own harshest critics. This imposter syndrome is present with so much  

Mais nous sommes devenus nos propres critiques les plus sévères. Ce syndrome de l'imposteur est présent avec tant de

power in our journey to learn English. How many  times we've found ourselves feeling judged while  

puissance dans notre parcours pour apprendre l'anglais. Combien de fois nous sommes-nous sentis jugés alors que

we speak in front of people? Remember that job  that fit perfectly with what you wanted to do,  

nous parlions devant des gens ? Vous souvenez-vous de cet emploi qui correspondait parfaitement à ce que vous vouliez faire,

but that you didn't apply because English was  a requirement and you already felt anxious  

mais que vous n'avez pas postulé parce que l'anglais était une exigence et que vous vous sentiez déjà anxieux   à

about the interview? Or refusing to apply to  that university program because you didn't  

propos de l'entretien ? Ou refuser de postuler à ce programme universitaire parce que vous n'aviez pas l'

sound as smart as you wanted to when writing  in English. Now, as adults, we are especially  

air aussi intelligent que vous le vouliez lorsque vous écriviez en anglais. Maintenant, en tant qu'adultes, nous sommes particulièrement

sensitive to people looking at or listening to  us. When we grow up, we're even more aware of the  

sensibles aux personnes qui nous regardent ou nous écoutent. Lorsque nous grandissons, nous sommes encore plus conscients du

world around us, and sometimes that awareness  makes us even more insecure about ourselves. 

monde qui nous entoure, et parfois cette prise de conscience nous rend encore plus incertains de nous-mêmes.

Plus kids have got no sort of limiting  mental factors like adults will, you know,  

De plus, les enfants n'ont aucune sorte de facteurs mentaux limitants comme les adultes, vous savez, se

feel bad if they haven't made progress in a  certain amount of time, they feel self-conscious,  

sentiront mal s'ils n'ont pas progressé dans un certain laps de temps, ils se sentent gênés,

they're proud. All those sorts of things kids don't  seem to be weighed down by all that stuff and so  

ils sont fiers. Toutes ces sortes de choses que les enfants ne semblent pas être alourdies par tout cela et donc

their language learning journey is probably a lot  more smooth. And there are fewer obstacles,  

leur parcours d'apprentissage des langues est probablement beaucoup plus fluide. Et il y a moins d'obstacles,

whereas adults will put all sorts of obstacles  in their way, that "oh I'm not good enough at this",  

alors que les adultes mettront toutes sortes d'obstacles sur leur chemin, que "oh je ne suis pas assez bon pour ça",

"I've got an accent", blah blah blah. Yeah,  so yeah it does take time. You gotta, you know,  

"j'ai un accent", bla bla bla. Oui, alors oui, cela prend du temps. Tu dois, tu sais,

it takes time like in the same way that kids do it.

ça prend du temps comme le font les enfants.

So, as Luke mentions, we adults often feel very  

Ainsi, comme le mentionne Luke, nous, les adultes, nous sentons souvent très

insecure about ourselves. We think stuff like  "yeah that person has a better accent than me",  

peu sûrs de nous-mêmes. Nous pensons à des choses comme "oui, cette personne a un meilleur accent que moi",

or "I'm not sure I'm good enough to  reach my goal of being completely fluent". 

ou "je ne suis pas sûr d'être assez bon pour atteindre mon objectif de parler parfaitement".

And another popular one: "everyone is smarter  than me because they speak perfect English".  

Et une autre populaire : "tout le monde est plus intelligent que moi car ils parlent un anglais parfait".

I'd rather have that. I'd rather show our students  i think, I think your listeners and your students  

Je préfère avoir ça. Je préfère montrer à nos étudiants je pense, je pense que vos auditeurs et vos étudiants

Ethan are probably at a similar similar level,  right? The intermediate to advanced. I'd rather  

Ethan sont probablement à un niveau similaire, n'est-ce pas ? L'intermédiaire à avancé. Je préfère

show them the real English rather than spend time  cleaning it up and making it perfect. Because again,  

leur montrer le vrai anglais plutôt que de passer du temps à le nettoyer et à le rendre parfait. Parce qu'encore une fois,

it comes back to our value of connection not  perfection. We don't want to show you perfection  

cela revient à notre valeur de connexion et non de perfection. Nous ne voulons pas vous montrer la perfection

because we're not perfect. We make mistakes, right?  We know that as native speakers, so why us? Why strive for that?  

car nous ne sommes pas parfaits. On fait des erreurs, non ? Nous le savons en tant que locuteurs natifs, alors pourquoi nous ? Pourquoi lutter pour cela ?

And even though we know that most  those things aren't true, we still keep believing  

Et même si nous savons que la plupart de ces choses ne sont pas vraies, nous continuons à y

them. So much so that we try to become something  that we're not, just like khadar, in a previous  

croire. À tel point que nous essayons de devenir quelque chose que nous ne sommes pas, tout comme khadar, dans une précédente

Beyond Borders lesson stated while talking  about her own English learning journey.   

leçon Beyond Borders déclarée en parlant de son propre parcours d'apprentissage de l'anglais.

And I do think that in a way I was hoping to erase a part  of my past, and kind of like create a new identity. 

Et je pense que d'une certaine manière, j'espérais effacer une partie de mon passé, et un peu comme créer une nouvelle identité.

Even though it was, of course it was still me. But I  was exploring a lot of new things. And then at some  

Même si c'était le cas, bien sûr, c'était toujours moi. Mais j'explorais beaucoup de nouvelles choses. Et puis à un

point, you know, I moved back to Israel and then  moved back to the US again to to study acting.  

moment donné, vous savez, je suis retourné en Israël, puis je suis retourné aux États-Unis pour étudier le théâtre.

And I think back then I was like coming to terms  with who i am and my identity. I went back to Hadar  

Et je pense qu'à l'époque, j'étais comme en train d' accepter qui je suis et mon identité. Je suis retourné à Hadar

And then I started to bridge that, those two identities together.

Et puis j'ai commencé à faire le pont entre ces deux identités.

Now, it's really interesting to see what happened to Hadar. A lot  of my colleagues, people who speak English and  

Maintenant, c'est vraiment intéressant de voir ce qui est arrivé à Hadar. Beaucoup de mes collègues, des personnes qui parlent anglais et

communicate completely intelligibly, have struggled  with it. Speaking English with an accent has become  

communiquent de manière parfaitement intelligible, ont eu du mal avec cela. Parler anglais avec un accent est devenu

a challenge for them, because on the one hand  they are constantly reminded of being an outsider.  

un défi pour eux, car d'une part on leur rappelle constamment qu'ils sont des étrangers.

And, on the other hand, being different, not fitting  in, is challenge in itself. But these feelings are  

Et, d'un autre côté, être différent, ne pas s'intégrer, est un défi en soi. Mais ces sentiments sont

really like every feeling. Stories that we have  repeated to ourselves so many times that we just  

vraiment comme tous les sentiments. Des histoires que nous nous sommes répétées tellement de fois que nous les

believe them and that's it. Which is the most human  thing, really. You think that speaking a foreign  

croyons et c'est tout. C'est vraiment la chose la plus humaine . Vous pensez que parler une

language is just too much of a hassle. And that,  after all, if English isn't your mother tongue, then  

langue étrangère est tout simplement trop compliqué. Et qu'après tout, si l'anglais n'est pas votre langue maternelle, alors

it will never be something that you can achieve.  But where you start, in this case as a learner,  

ce ne sera jamais quelque chose que vous pourrez réaliser. Mais où vous commencez, dans ce cas en tant qu'apprenant,

doesn't dictate where you'll be. Which is  natural and fluent as a global citizen.  

ne dicte pas où vous serez. Ce qui est naturel et fluide en tant que citoyen du monde.

Because English, after all, is a global  language now. It's a global lingua franca. And  

Parce que l'anglais, après tout, est désormais une langue mondiale. C'est une lingua franca mondiale. Et

there are many English speakers, many voices  around the world. It means that everybody,  

il y a de nombreux anglophones, de nombreuses voix  à travers le monde. Cela signifie que tout le monde,

everybody simply has to be a bit more tolerant  of accent variation. Because that's the world.  

tout le monde doit simplement être un peu plus tolérant aux variations d'accent. Parce que c'est le monde.

That's the world. It's a global community. We have  to, uhm, we speak locally, we understand globally. 

C'est le monde. C'est une communauté mondiale. Nous devons, euh, nous parlons localement, nous comprenons globalement.

That means our tolerance as listeners has to  be much bigger than our capability as speakers.  

Cela signifie que notre tolérance en tant qu'auditeurs doit être bien plus grande que nos capacités en tant qu'orateurs.

And if your goal is to speak English fluently,  naturally, and confidently. Then we have just the  

Et si votre objectif est de parler couramment l'anglais, naturellement et avec confiance. Alors nous avons exactement

thing for you. Our RealLife English app is the  only place where, for free, you can speak English  

ce qu'il vous faut. Notre application RealLife English est le seul endroit où, gratuitement, vous pouvez parler anglais

anytime, anywhere, and discover other cultures by  just touching a button. Plus, you can listen to full  

n'importe quand, n'importe où, et découvrir d'autres cultures en appuyant simplement sur un bouton. De plus, vous pouvez écouter des

interviews with the teachers and experts that you  are seeing today with an interactive transcript  

entretiens complets avec les enseignants et les experts que vous voyez aujourd'hui avec une transcription interactive

and vocabulary definitions .Give it a try. Just  click here or in the description below to  

et des définitions de vocabulaire. Essayez-le. Cliquez simplement ici ou dans la description ci-dessous pour le

download it now. Or you can search for RealLife  English in the Apple App or Google Play Store  

télécharger maintenant. Vous pouvez également rechercher RealLife English dans l'application Apple ou Google Play Store

So what do we do? What can we do to overcome the  fear of not being a good enough English speaker?  

Alors, que faisons-nous ? Que pouvons-nous faire pour surmonter la peur de ne pas être un assez bon locuteur d'anglais ?

Well, first of all, it's important that we know  that our path is the one that we make ourselves.  

Eh bien, tout d'abord, il est important que nous sachions que notre chemin est celui que nous faisons nous-mêmes.

No one else can do the work or walk that path  for us. Our goals are our own, and there are a  

Personne d'autre ne peut faire le travail ou suivre ce chemin à notre place. Nos objectifs sont les nôtres et il existe un

million ways to achieve them. But we choose the  one that fits best with who we are. Secondly, you  

million de façons de les atteindre. Mais nous choisissons celui qui correspond le mieux à qui nous sommes. Deuxièmement, vous

need to acknowledge these feelings. Because they  will encourage you to focus on doing the work.  

devez reconnaître ces sentiments. Parce qu'ils vous encourageront à vous concentrer sur le travail.

Even if it scares you, you have to do it. Have  you heard the phrase "fake it until you make it"?  

Même si ça te fait peur, tu dois le faire. Avez- vous entendu l'expression "faire semblant jusqu'à ce que vous y parveniez" ?

It suggests that you have got to have a positive  mindset towards achieving a goal.

Cela suggère que vous devez avoir un état d'esprit positif pour atteindre un objectif.

There's always more that they want to achieve, it's not just... it's  not just the language. It's just that English is  

Il y a toujours plus qu'ils veulent accomplir, ce n'est pas seulement... ce n'est pas seulement la langue. C'est juste que l'anglais est   le

a reflection of the things that we achieve for  ourselves in life, and it's a personal achievement  

reflet des choses que nous réalisons pour nous-mêmes dans la vie, et c'est une réussite personnelle

more than it's a language achievement when we feel  free and fluent. 

plus qu'une réussite linguistique lorsque nous nous sentons libres et fluides.

Now, as I said in the beginning, judging ourselves is the easiest thing to do. But  we need to become our biggest fans if we want to  

Maintenant, comme je l'ai dit au début, se juger est la chose la plus facile à faire. Mais nous devons devenir nos plus grands fans si nous voulons

move forward on our journey. I invite you to focus  on yourself, to have an open mind about English,  

avancer dans notre voyage. Je vous invite à vous concentrer sur vous-même, à avoir l'esprit ouvert sur l'anglais,

and except that mistakes are just steps forward.

et sauf que les erreurs ne sont que des pas en avant.

I think I just realized there's nothing to be afraid of, especially on the  internet where people are making themselves  

Je pense que je viens de réaliser qu'il n'y a rien à craindre, en particulier sur Internet où les gens se rendent

available to speak with learners of their  language. They're inherently going to be helpful,  

disponibles pour parler avec des apprenants de leur langue. Ils vont intrinsèquement être utiles,

and I'd much rather make embarrassing mistakes online than in person. And usually your mistakes  

et je préfère de loin faire des erreurs embarrassantes en ligne qu'en personne. Et généralement, vos erreurs

aren't embarrassing. 99% of the time it's just you  trying to find the right word. And so realize that  

ne sont pas embarrassantes. 99 % du temps, vous essayez simplement de trouver le mot juste. Et donc réalisez qu'il

there is nothing to be afraid of, but everyone has  to make this realization on their own. You can't  

n'y a rien à craindre, mais que chacun doit réaliser cette réalisation par lui-même. On ne peut pas

be told "there's nothing to be afraid of, just lose  the fear. Just speak". Everyone has to follow their  

vous dire "il n'y a rien à craindre, il suffit de perdre la peur. Parlez simplement". Chacun doit suivre son

own journey to realize that it's going to be ok. Just speak.

propre parcours pour se rendre compte que tout ira bien. Parlez simplement.