Am I Good Enough to Speak English Fluently? | IMPOSTER SYNDROME

When I'm at my best, my vision  is the only thing that I can see.

Quando sono al meglio, la mia vista è l'unica cosa che riesco a vedere.

Sometimes blindly. At my best I'm naive, I  actually believe I can change the world.

A volte alla cieca. Al mio meglio sono ingenuo, credo davvero di poter cambiare il mondo.

When I'm at my best my vision  is the only thing that I can see

Quando sono al meglio, la mia vista è l'unica cosa che riesco a vedere

sometimes blindly

a volte alla cieca

Okay, so according to a study published by the  Journal of Behavioral Sciences, approximately 70% of  

Ok, quindi, secondo uno studio pubblicato dal Journal of Behavioral Sciences, circa il 70% delle

people suffer from imposter syndrome. People of all  ages, from a variety of careers and jobs, struggle  

persone soffre della sindrome dell'impostore. Persone di tutte le età, con una varietà di carriere e lavori, lottano

with it every single day of their lives. You've  probably experienced it on some level yourself. 

con esso ogni singolo giorno della loro vita. Probabilmente l'hai sperimentato tu stesso a un certo livello.

Like not believing in your ability to do something  and fearing that people will find out, judging your  

Come non credere nella tua capacità di fare qualcosa e temere che le persone lo scoprano, giudicare la tua

capability to the point of calling yourself  a fraud, and believing that everyone else is  better than you are.

capacità al punto da definirti un imbroglione e credere che tutti gli altri siano migliori di te.

Okay so imposter syndrome  is this feeling of, first of all, not being enough.  

Ok, quindi la sindrome dell'impostore è questa sensazione, prima di tutto, di non essere abbastanza.

The inability to celebrate your achievements  and successes because you think that inside  

L'incapacità di celebrare i tuoi traguardi e successi perché pensi che dentro

you're a fraud and everyone is going to find  out that you're a fraud sooner than later.  

sei un imbroglione e tutti scopriranno che sei un imbroglione prima o poi.

So it's like, even if you were able to achieve  something or do something that you should be  

Quindi è come se anche tu fossi in grado di ottenere qualcosa o fare qualcosa di cui dovresti essere

proud of, and other people you know admire you for  it and and they recognize it... um you can't own that, 

orgogliosa, e altre persone che conosci ti ammirano per questo e lo riconoscono...

because you feel that it was a fluke,  right? And, you know, like maybe now it was  

che è stato un colpo di fortuna, vero? E, sai, forse adesso era   ha

it worked out but you know next time it happens  they're gonna find out that I don't know English,  

funzionato, ma sai che la prossima volta scopriranno che non so l'inglese,

or I'm a bad teacher. And imposter syndrome, and  and again, I think it's essentially this idea of  

o che sono un pessimo insegnante. E la sindrome dell'impostore, e e ancora, penso che sia essenzialmente questa idea di

not being good enough. And it's like about 70%  of the population experience imposter syndrome.  

non essere abbastanza bravo. Ed è come se circa il 70% della popolazione soffra della sindrome dell'impostore.

It's a psychological pattern.

È uno schema psicologico.

This happens to all of us. We are still us and we're still human.

Questo succede a tutti noi. Siamo ancora noi e siamo ancora umani.

But we have turned into our own harshest critics. This imposter syndrome is present with so much  

Ma ci siamo trasformati nei nostri critici più severi. Questa sindrome dell'impostore è presente con così tanta

power in our journey to learn English. How many  times we've found ourselves feeling judged while  

potenza nel nostro viaggio per imparare l'inglese. Quante volte ci siamo trovati a sentirci giudicati mentre

we speak in front of people? Remember that job  that fit perfectly with what you wanted to do,  

parliamo davanti alle persone? Ricordi quel lavoro che si adattava perfettamente a quello che volevi fare,

but that you didn't apply because English was  a requirement and you already felt anxious  

ma che non hai fatto domanda perché l'inglese era un requisito e ti sentivi già in ansia

about the interview? Or refusing to apply to  that university program because you didn't  

per il colloquio? O rifiutando di fare domanda per quel programma universitario perché non

sound as smart as you wanted to when writing  in English. Now, as adults, we are especially  

sembravi intelligente come volevi quando scrivevi in ​​inglese. Ora, da adulti, siamo particolarmente

sensitive to people looking at or listening to  us. When we grow up, we're even more aware of the  

sensibili alle persone che ci guardano o ci ascoltano . Quando cresciamo, siamo ancora più consapevoli del

world around us, and sometimes that awareness  makes us even more insecure about ourselves. 

mondo che ci circonda e, a volte, questa consapevolezza ci rende ancora più insicuri di noi stessi.

Plus kids have got no sort of limiting  mental factors like adults will, you know,  

Inoltre, i bambini non hanno alcun tipo di fattore mentale limitante come gli adulti, sai, si

feel bad if they haven't made progress in a  certain amount of time, they feel self-conscious,  

sentiranno male se non hanno fatto progressi in un certo periodo di tempo, si sentono impacciati,

they're proud. All those sorts of things kids don't  seem to be weighed down by all that stuff and so  

sono orgogliosi. Tutto questo genere di cose, i bambini non sembrano essere appesantiti da tutte quelle cose e quindi  il

their language learning journey is probably a lot  more smooth. And there are fewer obstacles,  

loro percorso di apprendimento delle lingue è probabilmente molto più agevole. E ci sono meno ostacoli,

whereas adults will put all sorts of obstacles  in their way, that "oh I'm not good enough at this",  

mentre gli adulti metteranno ogni tipo di ostacolo sulla loro strada, come "oh, non sono abbastanza bravo in questo",

"I've got an accent", blah blah blah. Yeah,  so yeah it does take time. You gotta, you know,  

"ho un accento", bla bla bla. Sì, quindi sì, ci vuole tempo. Devi, sai, ci

it takes time like in the same way that kids do it.

vuole tempo nello stesso modo in cui lo fanno i bambini.

So, as Luke mentions, we adults often feel very  

Quindi, come menziona Luke, noi adulti spesso ci sentiamo molto

insecure about ourselves. We think stuff like  "yeah that person has a better accent than me",  

insicuri di noi stessi. Pensiamo a cose come "sì, quella persona ha un accento migliore del mio"

or "I'm not sure I'm good enough to  reach my goal of being completely fluent". 

o "non sono sicuro di essere abbastanza bravo per raggiungere il mio obiettivo di essere completamente fluente".

And another popular one: "everyone is smarter  than me because they speak perfect English".  

E un altro popolare: "tutti sono più intelligenti di me perché parlano un inglese perfetto".

I'd rather have that. I'd rather show our students  i think, I think your listeners and your students  

Preferirei avere quello. Preferirei mostrare ai nostri studenti penso, penso che i tuoi ascoltatori e i tuoi studenti

Ethan are probably at a similar similar level,  right? The intermediate to advanced. I'd rather  

Ethan siano probabilmente allo stesso livello, giusto? L'intermedio all'avanzato. Preferisco

show them the real English rather than spend time  cleaning it up and making it perfect. Because again,  

mostrare loro il vero inglese piuttosto che passare il tempo  a ripulirlo e renderlo perfetto. Perché, ancora una volta,

it comes back to our value of connection not  perfection. We don't want to show you perfection  

torna al nostro valore di connessione, non alla perfezione. Non vogliamo mostrarti la perfezione

because we're not perfect. We make mistakes, right?  We know that as native speakers, so why us? Why strive for that?  

perché non siamo perfetti. Commettiamo errori, giusto? Lo sappiamo come madrelingua, quindi perché noi? Perché lottare per questo?

And even though we know that most  those things aren't true, we still keep believing  

E anche se sappiamo che la maggior parte di queste cose non sono vere, continuiamo comunque a crederci

them. So much so that we try to become something  that we're not, just like khadar, in a previous  

. Tanto che proviamo a diventare qualcosa che non siamo, proprio come khadar, in una precedente

Beyond Borders lesson stated while talking  about her own English learning journey.   

lezione Beyond Borders dichiarata mentre parlava del suo percorso di apprendimento dell'inglese.

And I do think that in a way I was hoping to erase a part  of my past, and kind of like create a new identity. 

E penso che in un certo senso speravo di cancellare una parte del mio passato, e un po' come creare una nuova identità.

Even though it was, of course it was still me. But I  was exploring a lot of new things. And then at some  

Anche se lo era, ovviamente ero ancora io. Ma stavo esplorando molte cose nuove. E poi a un certo

point, you know, I moved back to Israel and then  moved back to the US again to to study acting.  

punto, sai, sono tornato in Israele e poi di nuovo negli Stati Uniti per studiare recitazione.

And I think back then I was like coming to terms  with who i am and my identity. I went back to Hadar  

E penso che allora ero come fare i conti con chi sono e con la mia identità. Sono tornato ad Hadar

And then I started to bridge that, those two identities together.

E poi ho iniziato a collegare questo, quelle due identità insieme.

Now, it's really interesting to see what happened to Hadar. A lot  of my colleagues, people who speak English and  

Ora, è davvero interessante vedere cosa è successo a Hadar. Molti dei miei colleghi, persone che parlano inglese e

communicate completely intelligibly, have struggled  with it. Speaking English with an accent has become  

comunicano in modo completamente intelligibile, hanno lottato con esso. Parlare inglese con un accento è diventata

a challenge for them, because on the one hand  they are constantly reminded of being an outsider.  

una sfida per loro, perché da un lato gli viene costantemente ricordato di essere un outsider.

And, on the other hand, being different, not fitting  in, is challenge in itself. But these feelings are  

E, d'altra parte, essere diversi, non adattarsi, è di per sé una sfida. Ma questi sentimenti sono

really like every feeling. Stories that we have  repeated to ourselves so many times that we just  

come tutti i sentimenti. Storie che ci siamo ripetute così tante volte che ci

believe them and that's it. Which is the most human  thing, really. You think that speaking a foreign  

crediamo e basta. Che è la cosa più umana , davvero. Pensi che parlare una

language is just too much of a hassle. And that,  after all, if English isn't your mother tongue, then  

lingua  straniera sia semplicemente una seccatura. E che, dopotutto, se l'inglese non è la tua lingua madre, allora

it will never be something that you can achieve.  But where you start, in this case as a learner,  

non sarà mai qualcosa che puoi raggiungere. Ma da dove inizi, in questo caso come studente,

doesn't dictate where you'll be. Which is  natural and fluent as a global citizen.  

non determina dove sarai. Il che è naturale e fluente come cittadino globale.

Because English, after all, is a global  language now. It's a global lingua franca. And  

Perché l'inglese, dopo tutto, è ormai una lingua globale. È una lingua franca globale. E

there are many English speakers, many voices  around the world. It means that everybody,  

ci sono molti anglofoni, molte voci in tutto il mondo. Significa che tutti,

everybody simply has to be a bit more tolerant  of accent variation. Because that's the world.  

tutti devono semplicemente essere un po' più tolleranti nei confronti della variazione di accento. Perché questo è il mondo.

That's the world. It's a global community. We have  to, uhm, we speak locally, we understand globally. 

Questo è il mondo. È una comunità globale. Dobbiamo, uhm, parliamo a livello locale, capiamo a livello globale.

That means our tolerance as listeners has to  be much bigger than our capability as speakers.  

Ciò significa che la nostra tolleranza come ascoltatori deve essere molto più grande della nostra capacità come oratori.

And if your goal is to speak English fluently,  naturally, and confidently. Then we have just the  

E se il tuo obiettivo è parlare inglese in modo fluente, naturale e sicuro. Allora abbiamo

thing for you. Our RealLife English app is the  only place where, for free, you can speak English  

quello che fa per te. La nostra app RealLife English è l' unico posto dove, gratuitamente, puoi parlare inglese

anytime, anywhere, and discover other cultures by  just touching a button. Plus, you can listen to full  

sempre e ovunque e scoprire altre culture semplicemente toccando un pulsante. Inoltre, puoi ascoltare le

interviews with the teachers and experts that you  are seeing today with an interactive transcript  

interviste complete con gli insegnanti e gli esperti che incontri oggi con una trascrizione interattiva

and vocabulary definitions .Give it a try. Just  click here or in the description below to  

e le definizioni del vocabolario. Provaci. Basta fare clic qui o nella descrizione di seguito per

download it now. Or you can search for RealLife  English in the Apple App or Google Play Store  

scaricarlo ora. Oppure puoi cercare RealLife English nell'App Apple o nel Google Play Store

So what do we do? What can we do to overcome the  fear of not being a good enough English speaker?  

Quindi cosa facciamo? Cosa possiamo fare per superare la paura di non parlare abbastanza bene l'inglese?

Well, first of all, it's important that we know  that our path is the one that we make ourselves.  

Bene, prima di tutto, è importante sapere che il nostro percorso è quello che costruiamo noi stessi.

No one else can do the work or walk that path  for us. Our goals are our own, and there are a  

Nessun altro può fare il lavoro o percorrere quel percorso per noi. I nostri obiettivi sono i nostri e ci sono

million ways to achieve them. But we choose the  one that fits best with who we are. Secondly, you  

milioni di modi per raggiungerli. Ma scegliamo quello che si adatta meglio a chi siamo. In secondo luogo,

need to acknowledge these feelings. Because they  will encourage you to focus on doing the work.  

devi riconoscere questi sentimenti. Perché ti incoraggeranno a concentrarti sul lavoro.

Even if it scares you, you have to do it. Have  you heard the phrase "fake it until you make it"?  

Anche se ti spaventa, devi farlo. Hai sentito la frase "fingi finché non ce la fai"?

It suggests that you have got to have a positive  mindset towards achieving a goal.

Suggerisce che devi avere una mentalità positiva verso il raggiungimento di un obiettivo.

There's always more that they want to achieve, it's not just... it's  not just the language. It's just that English is  

C'è sempre qualcosa di più che vogliono ottenere, non è solo... non è solo la lingua. È solo che l'inglese  è

a reflection of the things that we achieve for  ourselves in life, and it's a personal achievement  

un riflesso delle cose che raggiungiamo per noi stessi nella vita, ed è un risultato personale

more than it's a language achievement when we feel  free and fluent. 

più che un risultato linguistico quando ci sentiamo liberi e fluenti.

Now, as I said in the beginning, judging ourselves is the easiest thing to do. But  we need to become our biggest fans if we want to  

Ora, come ho detto all'inizio, giudicare noi stessi è la cosa più facile da fare. Ma dobbiamo diventare i nostri più grandi fan se vogliamo

move forward on our journey. I invite you to focus  on yourself, to have an open mind about English,  

andare avanti nel nostro viaggio. Ti invito a concentrarti su te stesso, ad avere una mente aperta sull'inglese,

and except that mistakes are just steps forward.

e tranne per il fatto che gli errori sono solo passi avanti.

I think I just realized there's nothing to be afraid of, especially on the  internet where people are making themselves  

Penso di aver appena realizzato che non c'è nulla di cui aver paura, specialmente su Internet dove le persone si rendono

available to speak with learners of their  language. They're inherently going to be helpful,  

disponibili a parlare con gli studenti della loro lingua. Saranno intrinsecamente utili

and I'd much rather make embarrassing mistakes online than in person. And usually your mistakes  

e preferirei di gran lunga commettere errori imbarazzanti online piuttosto che di persona. E di solito i tuoi errori

aren't embarrassing. 99% of the time it's just you  trying to find the right word. And so realize that  

non sono imbarazzanti. Il 99% delle volte sei solo che cerchi di trovare la parola giusta. E quindi renditi conto che   non

there is nothing to be afraid of, but everyone has  to make this realization on their own. You can't  

c'è nulla di cui aver paura, ma ognuno deve realizzare questa consapevolezza da solo. Non   ti puoi

be told "there's nothing to be afraid of, just lose  the fear. Just speak". Everyone has to follow their  

dire "non c'è niente di cui aver paura, lascia perdere la paura. Parla". Ognuno deve seguire il

own journey to realize that it's going to be ok. Just speak.

proprio viaggio per rendersi conto che andrà tutto bene. Parla e basta.