What to Wear to a Job Interview – How to Prepare for a Job Interview – Job Interview Tips

25,895 views ・ 2019-06-16

Rachel's English


يرجى النقر نقرًا مزدوجًا فوق الترجمة الإنجليزية أدناه لتشغيل الفيديو. الترجمة المترجمة تتم ترجمتها آليًا.

00:00
How you interview for a job will determine whether or not you get hired.
0
0
3940
ستحدد كيفية إجراء المقابلة للحصول على وظيفة ما إذا كنت ستوظف أم لا.
00:03
Well, I like to think that I haven't already decided but I’ve already, at least,
1
3940
4940
حسنًا ، أود أن أعتقد أنني لم أقرر بعد ، لكنني بدأت بالفعل ، على الأقل ، في
00:08
started to form an opinion that’s negative.
2
8880
2520
تكوين رأي سلبي.
00:11
What caused this businessman to form a negative opinion?
3
11400
4120
ما الذي دفع رجل الأعمال هذا إلى تكوين رأي سلبي؟
00:15
Clothing.
4
15520
1100
ملابس.
00:16
What you will you wear to your next job interview?
5
16620
2760
ماذا سترتدي في مقابلة العمل التالية؟
00:19
This may seem like a shallow question, but as I interviewed experts,
6
19380
3700
قد يبدو هذا وكأنه سؤال سطحي ، ولكن عندما أجريت مقابلات مع الخبراء ،
00:23
I realized it’s definitely a very important thing to consider.
7
23080
4000
أدركت أنه بالتأكيد شيء مهم للغاية يجب مراعاته.
00:27
Before you even open your mouth for the first time,
8
27080
2700
قبل أن تفتح فمك لأول مرة ،
00:29
you will have begun your first impression with the way you visually present yourself.
9
29780
4180
ستكون قد بدأت انطباعك الأول بالطريقة التي تقدم بها نفسك بصريًا.
00:33
In today’s video, we’ll sit down with three experts to discuss how to prepare yourself for an interview.
10
33960
6340
في فيديو اليوم ، سنجلس مع ثلاثة خبراء لمناقشة كيفية تحضير نفسك للمقابلة.
00:40
From planning what you wear to maintaining your rituals on the day of the interview.
11
40300
4260
من التخطيط لما ترتديه إلى الحفاظ على طقوسك في يوم المقابلة.
00:44
Let’s make sure you have the best interview possible.
12
44560
3440
لنتأكد من حصولك على أفضل مقابلة ممكنة.
00:48
For my non-native English students, there will also be a brief lesson at the end about how to ask
13
48000
4900
بالنسبة لطلاب اللغة الإنجليزية غير الناطقين بها ، سيكون هناك أيضًا درس موجز في النهاية حول كيفية
00:52
for the bathroom.
14
52900
1600
طلب الحمام.
00:54
15
54500
3800
00:58
The first thing I want to talk about is your outfit.
16
58300
2600
أول شيء أريد أن أتحدث عنه هو لباسكم.
01:00
I asked two people who’ve done a lot of hiring
17
60900
2580
سألت شخصين قاما بالكثير من التوظيف
01:03
and they both said, the way you present yourself, which includes your outfit, matters a lot.
18
63480
5140
وقال كلاهما ، إن الطريقة التي تقدم بها نفسك ، بما في ذلك ملابسك ، مهمة للغاية.
01:08
In fact, the wrong outfit might prevent you from getting the job.
19
68620
3600
في الواقع ، قد يمنعك الزي الخاطئ من الحصول على الوظيفة.
01:12
Even before you start the interview.
20
72220
1980
حتى قبل أن تبدأ المقابلة.
01:14
First impressions matter.
21
74200
2140
الانطباعات الأولى مهمة.
01:16
I asked a local businessman, Steve, who does a lot of hiring for his business,
22
76340
4340
سألت رجل الأعمال المحلي ، ستيف ، الذي يقوم بالكثير من التوظيف لشركته ،
01:20
how far into an interview he knows if he’ll consider hiring someone.
23
80680
3600
إلى أي مدى يعرف في المقابلة ما إذا كان سيفكر في تعيين شخص ما.
01:24
Listen to what he said.
24
84280
1880
استمع إلى ما قاله.
01:26
How long into an interview of somebody do you feel like you start to have a sense of: yes,
25
86160
4520
كم من الوقت في مقابلة مع شخص ما تشعر أنك بدأت تشعر بما يلي: نعم ،
01:30
I will go forward with this person.
26
90680
2380
سوف أمضي قدمًا مع هذا الشخص.
01:33
Oh boy, I would say, it's probably as quick as maybe five minutes.
27
93060
6140
يا فتى ، أود أن أقول ، ربما تكون سريعة ربما بخمس دقائق.
01:39
And sometimes, it's even that opinion has formed even before.
28
99200
7060
وأحيانًا يكون هذا الرأي قد تشكل حتى من قبل.
01:46
It can be as early as before you even got it into the room.
29
106260
3420
يمكن أن يكون في وقت مبكر حتى قبل أن تدخل الغرفة.
01:49
I could be in the foyer and in the hallway where you're meeting that person.
30
109680
5960
يمكن أن أكون في الردهة وفي الردهة حيث تقابل هذا الشخص.
01:55
I hate to admit that but yeah, it can be really quick, and really early.
31
115640
4580
أكره أن أعترف بذلك ، لكن نعم ، يمكن أن يكون سريعًا حقًا ، ومبكرًا حقًا.
02:00
So you have literally called someone for an interview met them as they walked in the door and
32
120220
6020
لذا فقد اتصلت حرفياً بشخص ما لإجراء مقابلة قابلته أثناء سيره في الباب
02:06
already decided there's something about this person that's not going to work out.
33
126240
3500
وقرر بالفعل أن هناك شيئًا ما عن هذا الشخص لن ينجح.
02:09
Well, I like to think that I haven't already decided but I’ve already, at least,
34
129740
5600
حسنًا ، أود أن أعتقد أنني لم أقرر بعد ، لكنني بدأت بالفعل ، على الأقل ، في
02:15
started to form an opinion that’s negative.
35
135340
2340
تكوين رأي سلبي.
02:17
And what led to that?
36
137680
3060
وما الذي أدى إلى ذلك؟
02:20
It's terrible to say, but I'd say appearance.
37
140740
3120
إنه لأمر فظيع أن أقول ، لكني أقول المظهر.
02:23
It is a huge first impression.
38
143860
3640
إنه انطباع أول كبير.
02:27
If I have somebody that's coming into an interview and they're wearing a hoodie and sneakers,
39
147500
6900
إذا كان لدي شخص ما سيأتي إلى مقابلة وكان يرتدي سترة بقبعة وأحذية رياضية ،
02:34
I'm forming a negative opinion of them that they haven't prepared, and that they
40
154400
5180
فأنا أقوم بتكوين رأي سلبي عنهم أنهم لم يستعدوا له ، وأنهم
02:39
don't care about what impression they're going to be giving in my office, in my environment.
41
159580
8720
لا يهتمون بالانطباع الذي سيحدثونه أعطي في مكتبي ، في بيئتي.
02:48
What you wear gives an impression of how much you care about and have prepared for this interview.
42
168300
4900
ما ترتديه يعطي انطباعًا عن مدى اهتمامك وما أعددته لهذه المقابلة.
02:53
If you’ve been offered an interview, that means they already like you,
43
173200
3000
إذا تم عرض مقابلة عليك ، فهذا يعني أنهم معجبون بك بالفعل ،
02:56
but you can be sure you’re not the only one being interviewed for that position.
44
176200
4000
ولكن يمكنك التأكد من أنك لست الشخص الوحيد الذي تتم مقابلته لهذا المنصب. في
03:00
The minute someone sees you, what you’re wearing and your body language is communicating for you.
45
180200
5540
اللحظة التي يراك فيها شخص ما ، وما ترتديه وتتواصل لغة جسدك معك.
03:05
Make sure those things are saying what you want them to say.
46
185740
3240
تأكد من أن هذه الأشياء تقول ما تريد منهم أن يقولوه.
03:08
We’ll get into body language later in the course, but first let’s go a little deeper on outfit.
47
188980
5820
سوف ندخل في لغة الجسد لاحقًا في الدورة ، ولكن دعونا أولاً نتعمق أكثر في الزي.
03:14
So how do know how dressy to go in an interview?
48
194800
3140
فكيف تعرف كيف أني أذهب في مقابلة؟
03:17
Let’s hear Steve’s advice.
49
197940
1880
دعونا نسمع نصيحة ستيف.
03:19
We don't walk around in jeans and a t-shirt or have that extremely laid-back feel to our organization.
50
199820
9880
نحن لا نتجول مرتدين الجينز والقمصان أو نشعر بالراحة الشديدة لمنظمتنا.
03:29
And our...I think it's poss- that could be fine in some organizations, but in ours
51
209700
5700
ولدينا ... أعتقد أنه ممكن - قد يكون ذلك جيدًا في بعض المنظمات ، لكن في
03:35
our community would not see that as being a professional appearance.
52
215400
5060
مجتمعنا لن يرى ذلك على أنه مظهر احترافي.
03:40
And so maybe that, part of that is knowing where you're interviewing and what that culture is like,
53
220460
5720
وربما هذا ، جزء من ذلك هو معرفة مكان إجراء المقابلة وما هي تلك الثقافة ،
03:46
and that could be as simple as asking someone when you're, when you're setting up that interview.
54
226180
4720
ويمكن أن يكون ذلك بسيطًا مثل سؤال شخص ما عندما تكون ، عندما تقوم بإعداد تلك المقابلة.
03:50
When that person is setting up the interview, ask them that question.
55
230900
3200
عندما يقوم هذا الشخص بإعداد المقابلة ، اسأله هذا السؤال.
03:54
What's your, what's your dress code like?
56
234100
2680
ما هو زيك ، ما هو شكل لباسك؟
03:56
So you can get a good idea what that is.
57
236780
2380
حتى تتمكن من الحصول على فكرة جيدة ما هذا.
03:59
Just ask.
58
239160
1320
فقط إسأل.
04:00
When someone contacts you to set up the interview, ask them, “What's the dress code for your organization?”
59
240480
6000
عندما يتصل بك شخص ما لإعداد المقابلة ، اسأله ، "ما هو اللباس المناسب لمؤسستك؟" من
04:06
The person you’re communicating with at this point will likely be impressed that you're researching,
60
246480
4240
المحتمل أن يتأثر الشخص الذي تتواصل معه في هذه المرحلة بأنك تبحث ،
04:10
trying to know the organization and what’s expected.
61
250720
2780
وتحاول معرفة المنظمة وما هو متوقع.
04:13
And if you’re ever not sure, it’s better to err on the side of being slightly more dressy than underdressed.
62
253500
6620
وإذا لم تكن متأكدًا من أي وقت مضى ، فمن الأفضل أن تخطئ في جانب أن تكون أكثر أناقة بقليل من الملابس الداخلية.
04:20
You might feel like you want to wear something really memorable.
63
260120
3800
قد تشعر أنك تريد ارتداء شيء لا يُنسى حقًا.
04:23
They’re interviewing lots of people, right?
64
263920
1900
إنهم يجرون مقابلات مع الكثير من الناس ، أليس كذلك؟
04:25
You want them to remember you.
65
265820
1640
تريدهم أن يتذكروك.
04:27
But not for what you wore.
66
267460
1920
لكن ليس لما ارتديته.
04:29
If they’re remembering what you wore, they might not be remembering what
67
269380
3400
إذا كانوا يتذكرون ما ارتديته ، فقد لا يتذكرون ما
04:32
stands out about you as an employee,
68
272780
2120
يميزك كموظف ،
04:34
and that’s what we want them to be thinking about as they’re making their decisions.
69
274900
4100
وهذا ما نريدهم أن يفكروا فيه أثناء اتخاذ قراراتهم.
04:39
I spoke with a career advisor, Laura, who works at a prestigious college here in the US.
70
279000
4980
تحدثت مع مستشارة مهنية ، لورا ، التي تعمل في كلية مرموقة هنا في الولايات المتحدة.
04:43
Listen to what she had to say:
71
283980
1920
استمع إلى ما كان عليها قوله:
04:45
What advice do you give students who are going to an interview about clothing choice,
72
285900
4760
ما هي النصيحة التي تقدمها للطلاب الذين سيذهبون إلى مقابلة حول اختيار الملابس
04:50
and appearance, and that kind of thing?
73
290660
3220
والمظهر وهذا النوع من الأشياء؟
04:53
The first thing I say is to not wear anything that draws too much attention to you.
74
293880
5560
أول شيء أقوله هو عدم ارتداء أي شيء يلفت انتباهك كثيرًا.
04:59
You want the employer to be focused on what you're saying, and the connection that you're making,
75
299440
5020
تريد أن يركز صاحب العمل على ما تقوله ، والتواصل الذي تقوم به ،
05:04
and not on what you're wearing.
76
304460
1800
وليس على ما ترتديه.
05:06
Also not on a scent that's too strong, or a hair that's out of place.
77
306260
5520
أيضًا ليس برائحة قوية جدًا أو شعر خارج المكان.
05:11
So you just want to look at yourself in the mirror before you go and say: Do I look, you know, slightly boring,
78
311780
5900
لذا أنت فقط تريد أن تنظر إلى نفسك في المرآة قبل أن تذهب وتقول: هل أبدو ، كما تعلم ، مملًا بعض الشيء ،
05:17
honestly, because you're wanting them to focus on what you're saying, and um,
79
317680
4180
بصراحة ، لأنك تريدهم أن يركزوا على ما تقوله ، وأممم ،
05:21
and so that's one thing is to be thinking, you don't want anything to be distracting.
80
321860
6040
وهكذا شيء واحد هو أن تفكر ، فأنت لا تريد أي شيء يشتت الانتباه.
05:27
I also spoke with a woman, Cindy, who has worked as an Executive director for a non-profit in New York City.
81
327900
5740
تحدثت أيضًا مع امرأة ، تدعى سيندي ، عملت كمديرة تنفيذية لمنظمة غير ربحية في مدينة نيويورك. لقد
05:33
She has literally interviewed hundreds of people, and she agrees:  keep your clothing simple.
82
333640
5200
قابلت مئات الأشخاص حرفياً ، وهي توافق: حافظ على ملابسك بسيطة.
05:38
Simple.
83
338840
1820
بسيط.
05:40
I wouldn't wear fancy anything. I would keep the distractions minimal.
84
340660
3720
لن أرتدي أي شيء فاخر. سأبقي الإلهاءات في حدها الأدنى.
05:44
If you normally wear earrings, I think
85
344380
1940
إذا كنت ترتدي الأقراط عادةً ، أعتقد
05:46
it's fine to wear earrings, if you don't, I wouldn't add anything you don't normally wear.
86
346320
3620
أنه من الجيد ارتداء الأقراط ، وإذا لم تفعل ذلك ، فلن أضيف شيئًا لا ترتديه عادةً.
05:49
So there's nothing that you don't feel, sort of,
87
349940
3800
لذلك لا يوجد شيء لا تشعر به ، نوعا ما ،
05:53
different from how you normally feel, and that helps people feel comfortable in their skin.
88
353740
3600
يختلف عما تشعر به عادة ، وهذا يساعد الناس على الشعور بالراحة في بشرتهم.
05:57
She also makes a good point:  you don’t know what the seating situation will be in an interview,
89
357340
4740
كما أنها توضح نقطة جيدة: أنت لا تعرف ما سيكون عليه وضع الجلوس في المقابلة ،
06:02
so you’ll want to think about that as you’re choosing your outfit.
90
362080
2900
لذلك سترغب في التفكير في ذلك وأنت تختار ملابسك.
06:04
I would wear something that you feel comfortable in, like,
91
364980
2640
سأرتدي شيئًا تشعر بالراحة فيه ، مثل
06:07
ahead of time, sitting, if you're wearing a very short skirt, that can be super awkward.
92
367620
5240
الجلوس مسبقًا ، إذا كنت ترتدي تنورة قصيرة جدًا ، فقد يكون ذلك محرجًا للغاية.
06:12
If you, depending on where you're interviewing. So for example,
93
372860
3420
إذا كنت ، حسب مكان إجراء المقابلة. على سبيل المثال ،
06:16
I used to do a lot of interviews in my office, and on a couch in my office.
94
376280
3800
كنت أقوم بالكثير من المقابلات في مكتبي ، وعلى أريكة في مكتبي.
06:20
So if somebody sat down into the couch,
95
380080
2220
لذا ، إذا جلس شخص ما على الأريكة ،
06:22
it made it a very hard position for--
96
382300
2460
فقد جعله وضعًا صعبًا للغاية -
06:24
Now, I usually wouldn't sit on a couch because it was sort of awkward, but
97
384760
2540
الآن ، عادةً ما لن أجلس على الأريكة لأنها كانت نوعًا ما محرجًا ، ولكن
06:27
like it could make it a really awkward place to sit if you didn't have on clothes that coverage or your legs enough.
98
387300
6760
كأنها يمكن أن تجعلها مكانًا محرجًا حقًا للجلوس إذا لم يكن لديك على الملابس التي تغطي أو ساقيك كافية.
06:34
And then that would be something that was distracting to you, and possibly to the interviewer, for the interview.
99
394060
4700
ومن ثم سيكون هذا شيئًا يصرف انتباهك ، وربما للمحاور ، عن المقابلة.
06:38
Same thing with anything that's low-cut, if you're sitting slightly below somebody, like
100
398760
4220
نفس الشيء مع أي شيء منخفض الخصر ، إذا كنت جالسًا أسفل شخص ما بقليل ، كما لو
06:42
you just don't know what the situation is going to be, so you're going to be as
101
402980
2500
كنت لا تعرف ما هو الوضع ، لذلك ستكون
06:45
comfortable in the clothes that you're wearing as you can, and know that
102
405480
4160
مرتاحًا في الملابس التي ترتديها بقدر ما تستطيع ، واعلم أنه
06:49
like, however you might be sitting, you're going to be covered and feel comfortable.
103
409640
4820
، مهما كنت جالسًا ، ستتم تغطيتك وتشعر بالراحة.
06:54
So if you don’t have an outfit that’s very clean, simple, dressy, that you feel comfortable in,
104
414460
5140
لذا ، إذا لم يكن لديك ملابس نظيفة جدًا وبسيطة وأنيقة وتشعر بالراحة في ارتدائها ، فإن
06:59
it’s worth investing in one as you start your job interview process.
105
419600
3900
الأمر يستحق الاستثمار في واحدة عندما تبدأ عملية مقابلة العمل.
07:03
Plan it ahead, wear it a few times.
106
423500
2480
خطط لها مسبقًا ، ارتديها عدة مرات.
07:05
Don’t let your job interview be the very first time you wear something new.
107
425980
3520
لا تدع مقابلة العمل تكون أول مرة ترتدي فيها شيئًا جديدًا.
07:09
Make sure you know that you’re comfortable in it.
108
429500
2300
تأكد من أنك تعرف أنك مرتاح في ذلك.
07:11
You know what?
109
431800
1220
أتعلم؟
07:13
You look amazing in that outfit.
110
433020
2400
تبدو رائعا في هذا الزي.
07:15
Now let’s talk about your ritual.
111
435420
1880
الآن دعنا نتحدث عن طقوسك.
07:17
Let me tell you a little personal story.
112
437300
2100
دعني أخبرك بقصة شخصية صغيرة.
07:19
My husband and I were set up by a mutual friend.
113
439400
2620
أنشأنا أنا وزوجي من قبل صديق مشترك.
07:22
The first date went pretty well, and so I was kind of nervous for the second date.
114
442020
3620
سار التاريخ الأول بشكل جيد ، لذلك كنت متوترة نوعًا ما بالنسبة للموعد الثاني.
07:25
I was meeting him for brunch in the morning, and before that, I met with a friend for coffee.
115
445640
4440
كنت أقابله لتناول الغداء في الصباح ، وقبل ذلك ، التقيت بصديق لتناول القهوة.
07:30
I don’t drink coffee.
116
450080
1340
أنا لا أشرب القهوة.
07:31
But for some reason, that morning, I ordered it.
117
451420
2340
لكن لسبب ما ، في ذلك الصباح ، طلبت ذلك.
07:33
And I was so jittery and had such a stomach ache, that I couldn’t eat brunch at all on our date.
118
453760
4660
وكنت متوترا للغاية وكان لدي آلام في المعدة ، لدرجة أنني لم أستطع تناول وجبة فطور وغداء على الإطلاق في موعدنا.
07:38
It was awkward because I had significantly changed my ritual.
119
458420
4500
كان الأمر محرجًا لأنني غيرت طقوسي بشكل كبير.
07:42
When we’re nervous, we can make weird decisions without thinking them through.
120
462920
4220
عندما نشعر بالتوتر ، يمكننا اتخاذ قرارات غريبة دون التفكير فيها.
07:47
This can definitely happen when you’re preparing something as major as a job interview.
121
467140
5220
يمكن أن يحدث هذا بالتأكيد عندما تحضر شيئًا مهمًا مثل مقابلة عمل.
07:52
Let’s listen to Laura’s advice.
122
472360
2800
فلنستمع إلى نصيحة لورا.
07:55
Do you have any advice for people about what to do the night before an interview?
123
475160
4380
هل لديك أي نصيحة للناس حول ما يجب القيام به في الليلة السابقة للمقابلة؟
07:59
And then maybe like 15 minutes before the interview, as far as preparing and feeling relaxed?
124
479540
6180
ثم ربما قبل 15 دقيقة من المقابلة ، فيما يتعلق بالاستعداد والشعور بالاسترخاء؟ في
08:05
The night before the interview, you should not do anything different than you would normally do.
125
485720
4600
الليلة السابقة للمقابلة ، يجب ألا تفعل شيئًا مختلفًا عما تفعله في العادة.
08:10
So if you are normally going to bed at 10:00 p.m., go to bed at 10:00 p.m..
126
490320
5320
لذلك إذا كنت تنام عادةً في الساعة 10:00 مساءً ، اذهب إلى الفراش الساعة 10:00 مساءً ..
08:15
Try not to cram your studying,
127
495640
2700
حاول ألا تكدس دراستك
08:18
or your research into that very last night, you should be done with your preparations by the night before,
128
498340
5060
أو البحث في تلك الليلة الماضية ، يجب أن تنتهي من استعداداتك في الليلة السابقة ،
08:23
so that you can just relax, you can eat a nice dinner, you can go to bed on time, and then the next morning,
129
503400
5860
حتى تتمكن من الاسترخاء فقط ، يمكنك تناول عشاء لطيف ، يمكنك الذهاب للنوم في الوقت المحدد ، ثم في صباح اليوم التالي ،
08:29
drink the same amount of coffee.
130
509260
1860
اشرب نفس الكمية من القهوة.
08:31
If you normally eat breakfast, eat breakfast. If you don't, don't.
131
511120
2460
إذا كنت تتناول وجبة الإفطار بشكل طبيعي ، فتناول وجبة الإفطار. إذا لم تفعل ، فلا تفعل.
08:33
Just to kind of try to keep the routine and so that nothing's out of order, and you feel a little off.
132
513580
5660
فقط لمحاولة الحفاظ على الروتين وحتى لا يكون هناك شيء خارج عن النظام ، وتشعر بقليل من الراحة.
08:39
And then 15 minutes before the interview, you should already be there.
133
519240
4360
وبعد ذلك بـ 15 دقيقة قبل المقابلة ، يجب أن تكون هناك بالفعل.
08:43
So give yourself plenty of time.
134
523600
2980
لذا امنح نفسك متسعًا من الوقت.
08:46
You don't want to be late, that's the first point against you if you show up in an interview late.
135
526580
5480
لا تريد أن تتأخر ، فهذه هي النقطة الأولى ضدك إذا ظهرت في مقابلة متأخرة.
08:52
And then once you're there, I always, personally, I go to the bathroom and just take a moment to relax in there,
136
532060
7240
وبمجرد أن تكون هناك ، فأنا دائمًا ، شخصيًا ، أذهب إلى الحمام وأتوقف للحظة للاسترخاء هناك ،
08:59
and just, you know, make sure that nothing is weird about my hair, that no collars are turned under.
137
539300
7700
وتأكد من عدم وجود أي شيء غريب في شعري ، وعدم فتح أي أطواق .
09:07
Just giving myself a once-over, and taking some time to breathe without anyone watching me.
138
547000
4480
مجرد إعطاء نفسي مرة أخرى ، وأخذ بعض الوقت للتنفس دون أن يراقبني أحد.
09:11
And then going out into the waiting room, or wherever you're waiting for the employer,
139
551480
4280
ثم الخروج إلى غرفة الانتظار ، أو في أي مكان تنتظر فيه صاحب العمل ،
09:15
taking some deep breaths, and trying as much as possible from your belly instead of your chest,
140
555760
5820
وأخذ بعض الأنفاس العميقة ، وحاول قدر المستطاع من بطنك بدلاً من صدرك ،
09:21
cause we can have really shallow breathing through our chest. But you're taking it in through your belly,
141
561580
5340
لأننا يمكن أن يكون لدينا تنفس سطحي حقًا من خلال صدرنا. لكنك تأخذه من خلال بطنك ،
09:26
and breathing out, it's amazing what a few deep breaths can do for you.
142
566920
4780
والزفير ، إنه لأمر مدهش ما يمكن أن تفعله بعض الأنفاس العميقة من أجلك.
09:31
So take a calming deep breath and prepare your body for that interview.
143
571700
4260
لذا خذ نفسًا عميقًا مهدئًا وجهز جسمك لتلك المقابلة. لقد
09:35
We’ve just talked about preparing yourself, but it’s also really important to prepare for connection
144
575960
4920
تحدثنا للتو عن إعداد نفسك ، ولكن من المهم أيضًا الاستعداد للتواصل
09:40
with your organization and the person you’re interviewing with.
145
580880
3100
مع مؤسستك والشخص الذي تجري مقابلة معه.
09:43
In the next two videos, we’ll talk about how to do this by proper research,
146
583980
3820
في مقطعي الفيديو التاليين ، سنتحدث عن كيفية القيام بذلك من خلال البحث المناسب
09:47
mock interviews, and thinking about your body language.
147
587800
3160
والمقابلات الوهمية والتفكير في لغة جسدك.
09:50
The person interviewing you will know if you’ve prepared the right way or not – so make sure you have.
148
590960
5560
سيعرف الشخص الذي يجري المقابلة ما إذا كنت قد أعددت بالطريقة الصحيحة أم لا - لذا تأكد من ذلك.
09:56
For my non-native students, we’re going to get your English lesson in just a minute.
149
596520
3940
بالنسبة لطلابي غير الأصليين ، سنحصل على درس اللغة الإنجليزية خلال دقيقة واحدة فقط.
10:00
If you haven’t already, be sure to click the subscribe button and the bell for notifications.
150
600460
4720
إذا لم تكن قد قمت بذلك بالفعل ، فتأكد من النقر على زر الاشتراك وجرس الإشعارات.
10:05
I make new videos on the English language
151
605180
2360
أقوم بإنشاء مقاطع فيديو جديدة حول اللغة الإنجليزية
10:07
and American culture every Tuesday
152
607540
1940
والثقافة الأمريكية كل ثلاثاء
10:09
and have over 600 videos on my channel to date
153
609480
2860
ولديها أكثر من 600 مقطع فيديو على قناتي حتى الآن
10:12
focusing on listening comprehension and accent reduction.
154
612340
3120
تركز على فهم الاستماع وتقليل اللهجة.
10:15
While you’re waiting for next week’s video, a great next step would be to check out this “get started playlist.”
155
615460
5900
أثناء انتظار مقطع الفيديو الأسبوع المقبل ، ستكون الخطوة التالية الرائعة هي التحقق من "قائمة التشغيل ابدأ".
10:21
And now, the English lesson.
156
621360
1700
والآن درس اللغة الإنجليزية.
10:23
Let’s talk about the bathroom.
157
623060
1820
لنتحدث عن الحمام.
10:24
I’ve noticed this can be confusing for some because there is no bath in bathrooms in public spaces.
158
624880
5520
لقد لاحظت أن هذا قد يكون محيرًا للبعض لأنه لا يوجد حمام في الحمامات في الأماكن العامة.
10:30
A term that might be more familiar to you is ‘the toilet’.
159
630400
4060
المصطلح الذي قد يكون مألوفًا لك أكثر هو "المرحاض".
10:34
Laura talks about going to the bathroom before an interview to give yourself one final check in the mirror,
160
634460
5320
تتحدث لورا عن الذهاب إلى الحمام قبل إجراء مقابلة لإعطاء نفسك فحصًا أخيرًا في المرآة ،
10:39
and to have just a moment to focus before the interview starts:
161
639780
4100
ولديك لحظة للتركيز قبل بدء المقابلة:
10:43
I always, personally, I go to the bathroom and just take a moment to relax in there,
162
643880
5360
دائمًا ، شخصيًا ، أذهب إلى الحمام وأخذ لحظة للاسترخاء هناك ،
10:49
and just, you know, make sure that nothing is weird about my hair, that no collars are turned under.
163
649240
7020
وفقط ، كما تعلم ، تأكد من عدم وجود أي شيء غريب في شعري ، وأنه لا توجد أطواق مائلة للأسفل.
10:56
Just giving myself a once-over, and taking some time to breathe without anyone watching me.
164
656260
4280
مجرد إعطاء نفسي مرة أخرى ، وأخذ بعض الوقت للتنفس دون أن يراقبني أحد.
11:00
She goes to the bathroom, the room with the bath.
165
660540
2900
تذهب إلى الحمام ، غرفة الحمام.
11:03
No.
166
663440
500
11:03
There’s no bath, it’s just a toilet and a sink.
167
663940
2520
لا.
ليس هناك حمام ، إنه مجرد مرحاض ومغسلة.
11:06
But even though ‘toilet’ is a common term elsewhere, native speakers in the US don’t use it.
168
666460
5280
ولكن على الرغم من أن مصطلح "المرحاض" هو مصطلح شائع في أي مكان آخر ، إلا أن المتحدثين الأصليين في الولايات المتحدة لا يستخدمونه.
11:11
We much prefer to say ‘bathroom’ or ‘restroom’,
169
671740
3100
نفضل كثيرًا أن نقول "حمام" أو "مرحاض" ،
11:14
either one of those is great, common, natural.
170
674840
3160
إما أن يكون أحدهما رائعًا وشائعًا وطبيعيًا.
11:18
If you say ‘toilet’, it’s a little odd here in the US.
171
678000
4340
إذا قلت "مرحاض" ، فهذا غريب بعض الشيء هنا في الولايات المتحدة.
11:22
So, if you walk in for an interview early, and you have a little time to collect yourself, you can ask,
172
682340
5060
لذا ، إذا دخلت لإجراء مقابلة في وقت مبكر ، وكان لديك القليل من الوقت لجمع نفسك ، يمكنك أن تسأل ،
11:27
“Excuse me, could you tell me where the bathroom is?”
173
687400
2580
"معذرة ، هل يمكن أن تخبرني أين الحمام؟"
11:29
Or “could you tell me where the restroom is?”
174
689980
2500
أو "هل يمكن أن تخبرني أين توجد دورة المياه؟"
11:32
That’s a wonderful and polite way to ask.
175
692480
3040
هذه طريقة رائعة ومهذبة للسؤال.
11:35
That’s it, and thanks so much for using Rachel’s English.
176
695520
5000
هذا كل ما في الأمر ، شكرًا جزيلاً على استخدام لغة راشيل الإنجليزية.
11:40
177
700520
20040
حول هذا الموقع

سيقدم لك هذا الموقع مقاطع فيديو YouTube المفيدة لتعلم اللغة الإنجليزية. سترى دروس اللغة الإنجليزية التي يتم تدريسها من قبل مدرسين من الدرجة الأولى من جميع أنحاء العالم. انقر نقرًا مزدوجًا فوق الترجمة الإنجليزية المعروضة على كل صفحة فيديو لتشغيل الفيديو من هناك. يتم تمرير الترجمات بالتزامن مع تشغيل الفيديو. إذا كان لديك أي تعليقات أو طلبات ، يرجى الاتصال بنا باستخدام نموذج الاتصال هذا.

https://forms.gle/WvT1wiN1qDtmnspy7