Speak English Fluently - 5 Steps to Improve Your English Fluency

英語を流暢に話す - 英語の流暢さを向上させる5つのステップ

Hi, I’m Oli. Welcome to Oxford Online English! In this lesson, you can learn how to speak

こんにちは、オリです。

オックスフォードオンラインイングリッシュへようこそ！

このレッスンでは、英語でより流暢に話す方法を学ぶことができます 。

more fluently in English.

How long have you been studying English? Do you find that sometimes that even though you

どのくらい英語を勉強していますか。

一生懸命勉強しても、流暢に話せないことがありますか。

study hard, you can’t speak fluently? Do you learn lots of grammar and vocabulary,

たくさんの文法や語彙を学びますが、話すときに 文章を作るのは難しいと

but you find it difficult to make sentences when you speak.

思いますか?

In this lesson, we’re going to talk about fluency and what you can do to change this

このレッスンでは

situation and improve your English fluency.

、英語の流暢さと、この状況を変えて英語の流暢さを向上させるためにできることについて説明します。

Part one: what is fluency?

パート 1: 流暢さとは?

Sometimes, when people talk about fluency, they just mean speaking a language well. For

時々、人々が流暢さについて話すとき、 それは言語を上手に話すことを意味するだけです.

一部の人々にとって、英語を流暢に話す ことは、英語の一般的なレベルが高いことを意味し

some people, speaking English fluently just means having a good general level of English.

ます.

However, fluency is more specific than that. Fluency means you can speak smoothly, without

ただし、流暢さはそれよりも具体的です。

流暢さとは、途切れたり躊躇したりせずにスムーズに話すことができることを意味します 。

stopping or hesitating.

There are two sides to fluency. One side is physical: your mouth needs to produce and

流暢さには2つの側面があります。

一方の側面は物理的です。口は、 英語の音と単語をすばやくスムーズに生成して接続する必要があり

connect English sounds and words in a fast, smooth way.

ます。

The other side of fluency is mental: your brain needs to find the right words and build

流暢さのもう一方の側面は精神面です。 脳は適切な単語を見つけ、英文をすばやくスムーズに作成する必要があります

English sentences quickly and smoothly.

。

To improve your fluency, you need to work on both sides: physical and mental.

流暢さを向上させるには 、肉体面と精神面の両面に取り組む必要があります。

But first…

しかしその前に…

Part two: rule number one: get out there!

パート 2: ルールその 1: 出て行け! 英語力

There are many things you can do to improve your English fluency.

を向上させるためにできることはたくさんあり ます。

However, if you want to become more fluent, there’s really one thing you have to do.

ただし、もっと流暢になりたい場合は、 実際にやらなければならないことが 1 つあります。

Get out there and speak English. Talk to people and have conversations regularly. Nothing

そこに出て、英語を話してください。

人と話し、定期的に会話をしましょう。 これ

else you can do is as important as this.

ほど重要なことは他にありません 。

Reading English will improve your reading. Practicing listening will improve your listening.

英語を読むと、読解力が向上します。

リスニングを練習すると、リスニングが向上します。

But what about speaking? Nothing will help your speaking except speaking.

しかし、話すことはどうですか？

話すこと以外に、あなたの話すことに役立つものは何もありません。

Speaking English is a practical skill. It’s not an academic subject; it’s not something

英語を話すことは実践的なスキルです。

それは学問ではありません。 本から学べるものではありません。

you can learn from a book.

It’s more like doing a sport or playing a musical instrument: you need to practice

スポーツをしたり 、楽器を演奏

regularly to make any progress.

したりするようなものです。進歩するには、定期的に練習する必要があります。

How regularly? As often as you can!

どのくらい定期的に？

できるだけ頻繁に！

There’s no maximum, but I’d recommend you need to spend at least 2-3 hours a week

上限はありませんが、英語を上達させたい場合は 、少なくとも週に 2 ～ 3 時間、英語を話すことに費やす必要があることをお勧めします

speaking English if you want to improve.

。

So, how can you do this?

それで、どうすればこれを行うことができますか？

Go to classes, talk to expats in your city, join groups or activities with English-speakers,

クラスに行ったり、あなたの街の外国人と話し たり、英語を話す人とグループや活動に参加したり、

find a conversation partner online, do a language exchange; there are many possibilities!

オンラインで会話パートナーを見つけたり、言語 交換をしたりします。 多くの可能性があります！

By the way, what you do doesn’t have to be language-focused. You can go to English

ところで、あなたがしていることは言語に焦点を当てている必要はありません 。

英語のクラスに行っ てスピーキングを練習することもできますが

classes to practice your speaking, but anything you do which is in English and which will

、英語で行うこと、英語を話せるようになる ことは何でも同じです。

make you speak English is just as good.

I’m going to take a guess here about what many of you are thinking right now: “But

ここで、 多くの人が今何を考えているかを推測してみましょ

I don’t have people to talk to”; “But I’m shy”; “But it’s too difficult.”

う。 「でも 私は恥ずかしがり屋です」; 「でも難しすぎる」

Let’s talk about that quickly.

それについてすぐに話しましょう。

Part three: get used to pressure.

パート 3: プレッシャーに慣れる。

Speaking a foreign language is hard. Situations which would be easy in your language can feel

外国語を話すのは難しい。

あなたの言語では簡単な状況が 、別の言語では困難に感じることがあります。

difficult in another language. Situations which would feel difficult in your language

あなたの言語では難しいと感じる状況

can feel almost impossible when you have to do them in a foreign language.

は、外国語でやらなければならないとき、ほとんど不可能に感じることがあります.

That’s how it is. It’s easy to imagine when you start learning another language that

そういうことです。

他の言語を学び始めると

you will reach a point where everything is easy and comfortable.

、すべてが簡単で快適にできるようになることは容易に想像できます。

But unless you live in a foreign country and live completely inside that culture, that

しかし、あなたが外国に住んでいて 、その文化の中に完全に住んでいない限り、それ

won’t happen. Trust me—I’ve studied several languages at this point in my life,

は起こりません.

私は人生のこの時点でいくつかの言語を勉強し、それらをかなり上手に話せました

and speak them quite well, but it never feels easy or comfortable.

が、決して簡単でも快適でもありませんでした。

Why are we talking about this? I’m trying to motivate you to go out and speak more,

なぜこれについて話しているのですか？

外に出てもっと話し、もっと練習するようにあなたをやる気にさせようとしています 。

practice more. To do that, you have to accept that it will feel difficult, uncomfortable

そのためには、多くの 場合、困難で、不快で、威圧的に感じることを受け入れる必要があり

and intimidating a lot of the time.

ます。

That’s how it is—don’t let it stop you! You can still practice, you can still communicate,

それがその方法です-それであなたを止めさせないでください!

まだ練習できますし、コミュニケーション もできますし、上達することもできます。

and you can still improve.

I’ll give you an example of this from my own experience. I hate making phone calls

これについては、私自身の経験から例を挙げて説明します 。

私は他の言語で電話をかけるのが嫌いです。

in another language. I don’t know why, but I find it particularly intimidating. I guess

理由はわかりませんが、特に威圧的だと思います 。

文脈や表情などを理解やコミュニケーションに役立てることができないからだと思い

because I can’t use context or facial expressions or anything like that to help me understand

ます。

or communicate.

I lived in Russia and I studied Russian. I hated making phone calls in Russian. Then

私はロシアに住んでいて、ロシア語を勉強していました。

私はロシア語で電話をかけるのが大嫌いでした。

I lived in China and I studied Chinese. I hated making phone calls in Chinese. Now I’m

それから私は中国に住み、中国語を勉強しました。

私は中国語で電話をかけるのが嫌いでした。

今、ギリシャ語を勉強しています。

studying Greek. Guess what? I hate making phone calls in Greek, too.

何だと思う？

私もギリシャ語で電話をかけるのは嫌いです。

It still feels just as difficult and just as intimidating. I haven’t learned any tricks

それは今でも同じように難しく、同じ ように怖く感じます。

簡単にするためのコツを学んでいません 。

to make it easier. All I’ve done is that I accept that this is how it feels. That’s

私がやったことは、これ がどのように感じられるかを受け入れることだけです。

それでおしまい。

it. I still do it, because I have to sometimes.

時々しなければならないので、私はまだそれをしています。

I just accept that I’m going to feel nervous or uncomfortable, and I have to speak and

緊張したり不快に感じたりすることを受け入れるだけで 、とにかく話したりコミュニケーションしたりしなければなりませ

communicate anyway.

ん。

And I do! It doesn't stop you. Feeling nervous does not stop you communicating.

そして、私はそうします！

それはあなたを止めません。

緊張してもコミュニケーションが途絶えることはありません。

This will be the same for you sometimes. It might be phone calls; it might be something

これは時々あなたにとっても同じです。

それは電話かもしれません。 それは別のものかもしれませ ん。

else.

The key point? You have to accept and learn to deal with that pressure. Don’t think:

キーポイント？ そのプレッシャー

を受け入れ、対処することを学ばなければなりません 。

考えないでください。怖いので、私はし ません。

it feels scary, so I won’t do it. It won’t feel less scary in the future. The only way

将来的にはそれほど怖くはありません。

to make it easier is to go out and do it.

簡単にする唯一の方法は、外に出 て実行することです。

If you do that, you'll feel more confident. It will get a little bit easier with time.

それができれば、自信がつきます。

時間の経過とともに少し楽になります。

Okay, so you know the most important point about fluency, but is there anything else

さて、流暢さの最も重要な点はわかりました

you can do to practice? Yes, there is!

が、練習するために他にできることはありますか?

はいあります！

Part four: speed reading.

パート 4: 速読。

Find a text in English. It can be something from a textbook, from a newspaper, from a

英語のテキストを検索します。

教科書 、新聞、ブログ、どこからでも構いません。

blog, or anywhere.

The text should be fairly easy for you. Don’t choose something with a lot of new words or

テキストはかなり簡単なはずです。

新しい単語がたくさん含まれているものや、現在の英語レベルをはるかに超えるものを選択しないでください

something which is way above your current English level.

。

Sit down with a timer. Read the text aloud. Time yourself.

タイマーで座る。

テキストを声に出して読みます。

自分の時間を計ります。

Now, read it again. Try to beat your previous time!

さて、もう一度読んでください。

あなたの前の時間を破ってみてください！

Keep going like this. See how fast you can read the text.

このまま続けてください。

テキストを読む速度を確認します。

What’s this for?

これは何のためですか？

Remember that part of fluency is physical. Your mouth needs to produce English sounds

流暢さの一部は身体的なものであることを忘れないでください。

あなたの口は、英語の音と英単語を素早くスムーズに発音する必要があります 。

and English words fast and smoothly.

Speed reading like this is a good way to practice that side of fluency.

このような速読は、 流暢さのその側面を練習する良い方法です。

This way of practicing is really useful because you can do it almost anywhere and you can

この練習方法 は、ほとんどどこでも行うことができ、時間の許す限り行うことができるため、非常に便利

also do as much or as little as you have time for. You can do five minutes practice or fifteen

です。

5 分間、15 分間、または 30 分間の練習を行うことができます 。

minutes, or half an hour. It’s all helpful!

それはすべて役に立ちます！

Let’s see another good technique like this:

このような別の優れたテクニックを見てみましょう:

Part five: using songs.

パート 5: 歌を使用します。

Find a song in English. Choose something which you like.

英語の歌を探します。

好きなものを選んでください。

Find the lyrics online. If you don’t know where to look, just put the song title and

オンラインで歌詞を検索します。

どこを見ればよいかわからない場合は 、曲のタイトルと「歌詞」という単語を

the word ‘lyrics’ into Google. You’ll find them.

Google に入力してください。

あなたはそれらを見つけるでしょう。

Play the song. Read the lyrics. Sing!

曲を再生します。

歌詞を読んでください。

歌う！

Like with speed reading, this is a good technique to practice the physical side of fluency.

速読と同様に、これは 流暢さの身体的側面を練習するための良いテクニックです。

When you sing a song, you have to go at the speed of the song.

歌を歌うときは、歌の速さで行かなければなりません 。

Start with slower songs, then choose faster ones. Try to choose something that’s possible

遅い曲から始めて、速い曲を選び ます。 歌を歌えるように、

可能ではあるがやりがいのあるものを選んでみてください

but challenging, so you can sing the song, but it’s difficult to go fast enough.

。

Again, this will really help with your physical fluency. It’s also easy to do; you can do

繰り返しますが、これはあなたの身体的流暢さに本当に役立ちます 。

それも簡単です。 1 日1曲やれば、すぐに違いを感じられると思い

one song a day, and I promise you that you will feel a difference quite quickly. I used

ます。

私は中国語を学んでいたときにこのテクニックをよく使っていましたが、 本当に役に立ちました。

this technique a lot when I was learning Chinese, and it really helped.

Speed reading and singing songs are good for physical fluency, but what about the mental

速読と歌は 身体的な流暢さには良いですが

side of fluency?

、流暢さの精神面はどうですか？

Let’s see what you can do to improve that.

それを改善するために何ができるか見てみましょう。

Part six: learn language in chunks.

パート 6: チャンクで言語を学びます。

Here’s a question: how do you learn vocabulary?

ここで質問があります。語彙はどのように学習しますか?

When I see students learning vocabulary, often it looks like this.

ボキャブラリーを学んでいる学生を見ると、よく こんな感じです。

People write down the English word, the translation in their own language, and then they try to

人々は英単語 を自分の言語に翻訳して書き留め、それを暗記しようとし

memorise it.

ます。

Okay, but what does that have to do with fluency?

わかりましたが、それは流暢さと何の関係がありますか?

Think about it: if you learn language like this, you’re making your brain do things

考えてみてください。このような言語を学ぶ と、脳は

in a very unnatural and complicated way.

非常に不自然で複雑な方法で物事を行うようになります。

First of all, you’re learning each word individually. But, when you speak a language,

まず、各単語を個別に学習します 。

しかし、言語を話すとき、 個々の単語は必要ありません。フレーズや文が必要

you don’t need individual words, you need phrases and sentences.

です。

Secondly, if you do this, you’re learning English through your own language. You’re

第二に、これを行うと 、自分の言語を通じて英語を学ぶことになります。

あなたは英語を話すことを学んでいるのではなく

not learning to speak English, you’re trying to learn to translate your language into English

、頭の中で自分の言語を英語に翻訳することを学ぼうとしています.

in your head.

So, does this sound familiar? You have a sentence in your head in your own language. You move

それで、これは聞き覚えがありますか？

あなたは自分の言語で頭の中に文章を持っています 。 各単語を英語

に翻訳しながら、文章を移動し ます。

through the sentence, translating each word into English.

If you don’t know the translation of a word, you get stuck, you feel bad about your English,

単語の翻訳がわからないと、 行き詰ってしまい、英語が苦手になり、

and you stop speaking.

話すのをやめてしまいます。 流暢

You need to break this habit if you want to speak fluently. First of all, this way of

に話したいのなら、この習慣を断ち切る必要があります 。

まず第一に、この考え方と話し方 は常に遅いです。 一度に多くの

thinking and speaking is always slow. It will always be slow, because you’re trying to

ことをしようとしているため、常に遅くなります 。 2 つの言語で

do too many things at once.

You’re trying to think and remember things in two languages—it’s too difficult for

物事を考えたり覚えたりしようとしていますが、 それは誰にとっても難しすぎ

anybody.

ます。

So what can you do?

それで、あなたは何ができますか？ 話すときは

We said before that you need phrases and sentences when you speak. So, learn language in phrases

フレーズや文章が必要だと前に言いました 。

だから、フレーズや文章で言語を学びましょう。

and sentences.

For example, imagine that someone asks you:

たとえば、誰かがあなたに

"What are you doing this weekend?"

「今週末は何をしていますか?」と尋ねたとします。

Look at three answers:

"I’m going to see some old friends." "I’m thinking of going for a bike ride."

「旧友に会いに行く」という 3 つの答えを見てください。

「自転車に乗ろうと思っています。」

"I might do some odd jobs around the house."

「家の周りで変な仕事をするかもしれません。」

Now, make your own sentences:

さあ、あなた自身の文章を作ってください：

"I’m going to ________." "I’m thinking of ________."

「私は________に行きます。」

「________のことを考えています。」

"I might ________."

"私はかもしれない ________。"

Try to make two or three sentences for each one, so that you use different endings.

それぞれに 2 つか 3 つの文を作成 して、異なる語尾を使用するようにしてください。

Now think: if someone asks you this question:

考えてみてください: 誰かがあなたにこの質問をした

"What are you doing this weekend?"

としたら: 「あなたは今週末何をしていますか?」

If you remember language in big pieces, you only have to remember two things:

言語を大まかに覚えている場合は、「(これから) + (旧友に会う)」という 2 つのことだけを覚えておく必要があります

"(I’m going to) + (see some old friends)." "(I’m going to) + (have dinner with my family)."

。

「（私は行くつもりです）+（家族と夕食を食べます）」

"(I’m going to) + (watch some old movies)."

「(これから) + (古い映画を観る)」

That makes it easy to respond to questions like this fluently.

これにより、このような質問に流暢に答えることが容易になり ます。

On the other hand, if you make a sentence in your head in err... your language in your

一方 で、頭の中で間違った文章を作ったり、頭の中で自分の言語を作ったり、

head, and then translate each word into English, it’s much more complicated. You don’t

その単語を英語に翻訳したりすると、 さらに複雑になります。

2 つのことだけを覚える必要はありません。 多くのことを覚えなければなりません。

just have to remember two things; you have to remember many things.

So, try to learn vocabulary in this way. Take a sentence like:

ですから、この方法で語彙を学びましょう。

"I went for a walk yesterday."

「私は昨日散歩に行きました」のような文を考えてみましょう。

Keep the basic sentence form, but change part of it:

基本的な文形はそのままに、一部 を

"I ________ yesterday."

「I ________ 昨日」に変更します。

Now, make 2-3 different sentences:

では、「昨日試験を受けました」という 2 ～ 3 つの異なる文を作成してください

"I took an exam yesterday." "I was lazy all day yesterday."

。

「私は昨日一日中怠惰でした。」

"I cooked a spicy curry yesterday."

「私は昨日スパイシーなカレーを作りました。」

Now, practice and remember the sentences and phrases. This is a much more natural way to

それでは、文とフレーズを練習して覚えてください 。

これは語彙を学ぶためのより自然な方法です。

learn vocabulary.

If you learn vocabulary like this, it will be much easier to respond fluently, because

このように語彙を学べば 、

you won’t need to think in your own language and translate. You’ll remember the whole

母国語で考えたり翻訳したりする必要がなくなるため、流暢に反応するのがずっと簡単になります 。

必要なフレーズや文全体を覚える ことができます。

phrases and sentences that you need.

Okay, that’s the end of our lesson. I hope you learned something about spoken fluency

よし、これでレッスンは終わりだ。

流暢な話し方と、英語の流暢さを向上させる方法について何かを学んでいただければ幸い

and how you can improve your fluency in English!

です。

You can find more free English lessons on our website: Oxford Online English dot com.

その他の無料の英語レッスンは 、Oxford Online English dot com の Web サイトで見つけることができます。

Thanks for watching, see you next time!

ご覧いただきありがとうございます。また次回お会いしましょう。