Speak English Fluently - 5 Steps to Improve Your English Fluency

Mów Płynnie Po Angielsku - 5 kroków dla ulepszenia płynności twojego angielskiego

Hi, I’m Oli. Welcome to Oxford Online English! In this lesson, you can learn how to speak

Cześć, jestem Oli. Witam w Oxford Online English! Na tej lekcji możesz nauczyć się jak mówić

more fluently in English.

płynniej po angielsku.

How long have you been studying English? Do you find that sometimes that even though you

Jak długo uczysz się angielskiego? Czy zauważyłeś, że nawet jeżeli

study hard, you can’t speak fluently? Do you learn lots of grammar and vocabulary,

dużo się uczysz, nie potrafisz mówić płynnie? Czy uczysz się dużo gramatyki i słownictwa,

but you find it difficult to make sentences when you speak.

ale z trudnością składasz zdania kiedy mówisz?

In this lesson, we’re going to talk about fluency and what you can do to change this

Na tej lekcji omówimy płynność językową oraz co możesz zrobić, żeby zmienić tę

situation and improve your English fluency.

sytuację i ulepszyć twoją biegłość języka angielskiego.

Part one: what is fluency?

Część pierwsza: co to płynność?

Sometimes, when people talk about fluency, they just mean speaking a language well. For

Czasami, kiedy ludzie mówią o płynności, chodzi im tylko o dobrym porozumiewaniu się w tym języku.

some people, speaking English fluently just means having a good general level of English.

Dla niektórych ludzi, biegłe mówienie po angielsku znaczy ogólnie dobry poziom angielskiego.

However, fluency is more specific than that. Fluency means you can speak smoothly, without

Jednak, płynność jest bardziej szczegółowa. Biegłość oznacza, że możesz mówić płynnie, bez

stopping or hesitating.

zatrzymywania się lub zawahania.

There are two sides to fluency. One side is physical: your mouth needs to produce and

Istnieją dwa aspekty biegłości. Pierwszy to fizyczny: twoje usta muszą produkować i

connect English sounds and words in a fast, smooth way.

łączyć angielskie dźwięki i wyrazy w szybki, gładki sposób.

The other side of fluency is mental: your brain needs to find the right words and build

Drugi aspekt biegłości to psychiczny: twój mózg musi znaleźć odpowiednie słowa i budować

English sentences quickly and smoothly.

zdania po angielsku szybko i sprawnie.

To improve your fluency, you need to work on both sides: physical and mental.

Aby ulepszyć swój poziom płynności musisz pracować nad dwoma aspektami: fizycznym i psychicznym.

But first…

Ale najpierw...

Part two: rule number one: get out there!

Część druga: zasada numer jeden: wyjdź do ludzi!

There are many things you can do to improve your English fluency.

Jest wiele rzeczy, które możesz robić, aby poprawić swoją biegłość w angielskim.

However, if you want to become more fluent, there’s really one thing you have to do.

Natomiast, jeżeli chcesz być płynniejszy, jest tak naprawdę jedna rzecz, którą musisz zrobić.

Get out there and speak English. Talk to people and have conversations regularly. Nothing

Wyjdź do ludzi i mów po angielsku. Rozmawiaj z ludźmi i przeprowadzaj konwersacje regularnie.

else you can do is as important as this.

Nic innego nie jest tak ważne jak to.

Reading English will improve your reading. Practicing listening will improve your listening.

Czytanie po angielsku poprawi twoje czytanie. Ćwiczenie słuchania ulepszy twoje słuchanie.

But what about speaking? Nothing will help your speaking except speaking.

A co z mówieniem? Nic nie ulepszy twojego mówienia oprócz mówienia.

Speaking English is a practical skill. It’s not an academic subject; it’s not something

Rozmawianie po angielsku jest umiejętnością praktyczną. Nie jest ono przedmiotem na studiach; nie jest czymś,

you can learn from a book.

czym możesz się nauczyć z książki.

It’s more like doing a sport or playing a musical instrument: you need to practice

Jest to bardziej jak uprawianie sportu lub granie na instrumencie; musisz ćwiczyć

regularly to make any progress.

regularnie, aby zrobić postępy.

How regularly? As often as you can!

Jak regularnie? Tak często jak możesz!

There’s no maximum, but I’d recommend you need to spend at least 2-3 hours a week

Nie ma żadnego limitu, ale zalecałbym spędzanie co najmniej 2-3 godzin tygodniowo

speaking English if you want to improve.

rozmawiając po angielsku, jeżeli chcesz podwyższyć swój poziom.

So, how can you do this?

Więc, jak możesz to zrobić?

Go to classes, talk to expats in your city, join groups or activities with English-speakers,

Chodź na zajęcia, rozmawiaj z ludźmi z innych krajów mieszkającymi w twoim mieście, dołącz do grup lub zajęć z native'ami,

find a conversation partner online, do a language exchange; there are many possibilities!

znajdź partnera do konwersacji na internecie, rób wymiany językowe; jest wiele możliwości!

By the way, what you do doesn’t have to be language-focused. You can go to English

Swoją drogą, to co robisz nie musi być związane z językiem. Możesz chodzić na lekcje angielskiego,

classes to practice your speaking, but anything you do which is in English and which will

żeby ćwiczyć swoje mówienie, ale cokolwiek robisz, używając angielskiego i

make you speak English is just as good.

takie, dzięki któremu będziesz musiał mówić po angielsku, będzie tak samo użyteczne.

I’m going to take a guess here about what many of you are thinking right now: “But

Niech zgadnę, myślicie teraz pewnie: "Ale

I don’t have people to talk to”; “But I’m shy”; “But it’s too difficult.”

ja nie mam wielu ludzi, z którymi mogę tak porozmawiać"; "Ale ja jestem nieśmiały"; "Ale to za ciężkie."

Let’s talk about that quickly.

Porozmawiajmy szybko o tym.

Part three: get used to pressure.

Część trzecia: przyzwyczaj się do presji.

Speaking a foreign language is hard. Situations which would be easy in your language can feel

Rozmawianie w języku obcym jest trudne. Sytuacje, które mógłbyś łatwo opisać w swoim języku mogą wydawać się

difficult in another language. Situations which would feel difficult in your language

ciężkie w innym języku. Sytuacje, które są trudne do opisania w twoim języku,

can feel almost impossible when you have to do them in a foreign language.

mogą wydawać się praktycznie niemożliwe, kiedy musisz je wyjaśnić w języku obcym.

That’s how it is. It’s easy to imagine when you start learning another language that

Tak już jest. Łatwo jest wyobrazić sobie kiedy zaczynasz uczyć się innego języka, że

you will reach a point where everything is easy and comfortable.

dojdziesz do momentu, kiedy wszystko będzie łatwe i wygodne.

But unless you live in a foreign country and live completely inside that culture, that

Ale dopóki nie mieszkasz za granicą i nie żyjesz całkowicie wśród tej kultury, tak się nie stanie.

won’t happen. Trust me—I’ve studied several languages at this point in my life,

Uwierz mi - uczyłem się kilku języków dotychczas

and speak them quite well, but it never feels easy or comfortable.

i władam nimi nawet dobrze, ale to nigdy nie jest łatwe lub wygodne.

Why are we talking about this? I’m trying to motivate you to go out and speak more,

Dlaczego o tym rozmawiamy? Próbuję cię zmotywować do wyjścia z domu i częstszego mówienia i ćwiczenia.

practice more. To do that, you have to accept that it will feel difficult, uncomfortable

Aby to zrobić, musisz zaakceptować fakt, że będzie ci ciężko, niekomfortowo

and intimidating a lot of the time.

i zawstydzająco bardzo często.

That’s how it is—don’t let it stop you! You can still practice, you can still communicate,

Tak już jest - nie pozwól, żeby to cię zatrzymało! Wciąż możesz ćwiczyć, komunikować się,

and you can still improve.

i wciąż możesz ulepszyć poziom języka.

I’ll give you an example of this from my own experience. I hate making phone calls

Dam ci przykład tego z mojego własnego doświadczenia. Nienawidzę rozmawiać przez telefon

in another language. I don’t know why, but I find it particularly intimidating. I guess

w innym języku. Nie wiem dlaczego, ale jest to dla mnie bardzo zawstydzające. Myślę, że

because I can’t use context or facial expressions or anything like that to help me understand

przyczyną tego jest to, że nie potrafię użyć kontekstu lub wyrazu twarzy, coś w tym stylu, żeby pomogło mi to zrozumieć

or communicate.

lub komunikować się.

I lived in Russia and I studied Russian. I hated making phone calls in Russian. Then

Mieszkałem w Rosji i uczyłem się rosyjskiego. Nienawidziłem rozmawiać przez telefon po rosyjsku.

I lived in China and I studied Chinese. I hated making phone calls in Chinese. Now I’m

Później mieszkałem w Chinach i uczyłem się chińskiego. Nienawidziłem rozmawiać przez telefon po chińsku. Teraz

studying Greek. Guess what? I hate making phone calls in Greek, too.

uczę się greckiego. Zgadnij co? Nienawidzę rozmawiać przez telefon także po grecku.

It still feels just as difficult and just as intimidating. I haven’t learned any tricks

Wciąż wydaje się tak trudne, jak zawstydzające. Nie nauczyłem się wciąż żadnych sztuczek,

to make it easier. All I’ve done is that I accept that this is how it feels. That’s

aby ułatwić to sobie. Jedyne, co zrobiłem to zaakceptowałem to. To wszystko.

it. I still do it, because I have to sometimes.

Nadal to robię, ponieważ czasami muszę.

I just accept that I’m going to feel nervous or uncomfortable, and I have to speak and

Po prostu akceptuję fakt, że będę czuł się zestresowany i zawstydzony oraz że będę musiał rozmawiać i

communicate anyway.

komunikować się, tak czy tak.

And I do! It doesn't stop you. Feeling nervous does not stop you communicating.

I tak się czuję! To nie powstrzymuje cię. Bycie zestresowanym nie powstrzymuje cię przed komunikowaniem się.

This will be the same for you sometimes. It might be phone calls; it might be something

Czasami też tak będziesz się czuł. Mogą to być telefony; może być to coś innego.

else.

The key point? You have to accept and learn to deal with that pressure. Don’t think:

Punkt kluczowy? Musisz zaakceptować i uczyć się zmagania się z napięciem. Nie myśl:

it feels scary, so I won’t do it. It won’t feel less scary in the future. The only way

"To takie straszne, nie będę tego robić." Nie będzie to mniej straszne w przyszłości. Jedynym sposobem,

to make it easier is to go out and do it.

aby to sobie ułatwić to wyjście do ludzi i rozmawianie.

If you do that, you'll feel more confident. It will get a little bit easier with time.

Jeżeli tak zrobisz, poczujesz się pewniejszy. Z czasem, sytuacja wyda ci się łatwiejsza.

Okay, so you know the most important point about fluency, but is there anything else

Okej, a więc znasz już najważniejszą rzecz dotyczącą płynności językowej, ale czy jest coś jeszcze

you can do to practice? Yes, there is!

nad czym możesz popracować? Tak, jest!

Part four: speed reading.

Część czwarta: szybkie czytanie.

Find a text in English. It can be something from a textbook, from a newspaper, from a

Znajdź tekst po angielsku. Może to być coś z podręcznika, z gazety,

blog, or anywhere.

z blogu, cokolwiek.

The text should be fairly easy for you. Don’t choose something with a lot of new words or

Tekst ten powinien być raczej łatwy dla ciebie. Nie wybieraj czegoś z dużą ilością nowych słów lub

something which is way above your current English level.

czegoś, co jest mocno ponad twój obecny poziom angielskiego.

Sit down with a timer. Read the text aloud. Time yourself.

Usiądź ze stoperem. Przeczytaj tekst na głos. Zmierz swój czas.

Now, read it again. Try to beat your previous time!

Teraz, przeczytaj go jeszcze raz. Spróbuj pobić swój poprzedni wynik!

Keep going like this. See how fast you can read the text.

Powtarzaj tę czynność. Obserwuj, jak szybko uda ci się przeczytać ten tekst.

What’s this for?

Po co to robić?

Remember that part of fluency is physical. Your mouth needs to produce English sounds

Pamiętasz, że jeden z aspektów płynności jest fizyczny. Twoje usta muszą produkować dźwięki angielskie

and English words fast and smoothly.

i słówka angielskie szybko i gładko.

Speed reading like this is a good way to practice that side of fluency.

Szybkie czytanie jest dobrym sposobem praktykowania tej strony płynności.

This way of practicing is really useful because you can do it almost anywhere and you can

Ten sposób jest bardzo użyteczny, ponieważ możesz go używać prawie wszędzie i możesz

also do as much or as little as you have time for. You can do five minutes practice or fifteen

także wykonywać to przez tyle czasu, ile masz. Możesz robić pięciominutowe, piętnastominutowe,

minutes, or half an hour. It’s all helpful!

lub półgodzinne ćwiczenia. To naprawdę jest pomocne!

Let’s see another good technique like this:

Spójrzmy na inną technikę podobną do tamtej:

Part five: using songs.

Część piąta: wykorzystywanie piosenek.

Find a song in English. Choose something which you like.

Znajdź piosenkę po angielsku. Wybierz jakąś, którą lubisz.

Find the lyrics online. If you don’t know where to look, just put the song title and

Sprawdź tekst piosenki na internecie. Jeżeli nie wiesz jak to zrobić, wpisz tytuł piosenki i

the word ‘lyrics’ into Google. You’ll find them.

obok wpisz "lyrics" w Google. Znajdziesz to.

Play the song. Read the lyrics. Sing!

Odtwórz tę piosenkę. Przeczytaj tekst piosenki. Zaśpiewaj!

Like with speed reading, this is a good technique to practice the physical side of fluency.

Tak jak szybkie czytanie, to jest dobra technika praktyki fizycznej strony płynności.

When you sing a song, you have to go at the speed of the song.

Kiedy śpiewasz piosenkę, musisz śpiewać razem z tempem piosenki.

Start with slower songs, then choose faster ones. Try to choose something that’s possible

Zacznij z wolnymi piosenkami, potem wybieraj szybsze. Spróbuj wybrać taką, która jest możliwa do zaśpiewania,

but challenging, so you can sing the song, but it’s difficult to go fast enough.

ale wymagająca, abyś mógł zaśpiewać ją, ale wciąż będzie ciężka do utrzymania tempa.

Again, this will really help with your physical fluency. It’s also easy to do; you can do

Co więcej, to naprawdę pomoże ci z fizyczną płynnością. Jest to też łatwe do wykonania; możesz próbować

one song a day, and I promise you that you will feel a difference quite quickly. I used

jedną piosenkę na dzień i obiecuję ci, że poczujesz różnicę dość szybko. Używałem

this technique a lot when I was learning Chinese, and it really helped.

tej techniki wiele razy kiedy uczyłem się chińskiego i to naprawdę pomogło.

Speed reading and singing songs are good for physical fluency, but what about the mental

Szybkie czytanie i śpiewanie piosenek są dobrą nauką płynności fizycznej, ale co z psychiczną

side of fluency?

stroną płynności?

Let’s see what you can do to improve that.

Zobaczmy, co możesz z tym zrobić.

Part six: learn language in chunks.

Część szósta: ucz się języka dzieląc go na kawałki.

Here’s a question: how do you learn vocabulary?

Pojawia się pytanie: jak uczyć się słownictwa?

When I see students learning vocabulary, often it looks like this.

Kiedy widzę uczniów uczących się słownictwa, często wygląda to tak.

People write down the English word, the translation in their own language, and then they try to

Zapisują słowo po angielsku, tłumaczenie w ich języku, a następnie próbują je

memorise it.

zapamiętać.

Okay, but what does that have to do with fluency?

Okej, ale co to ma do płynności?

Think about it: if you learn language like this, you’re making your brain do things

Pomyśl: jeżeli uczysz się tak języka, zmuszasz mózg do robienia rzeczy

in a very unnatural and complicated way.

w bardzo nienaturalny i skomplikowany sposób.

First of all, you’re learning each word individually. But, when you speak a language,

Po pierwsze, uczysz się każdego słowa indywidualnie. Ale, kiedy mówisz w tym języku,

you don’t need individual words, you need phrases and sentences.

nie potrzebujesz indywidualnych słów, potrzebujesz wyrażeń i zdań.

Secondly, if you do this, you’re learning English through your own language. You’re

Po drugie, jeżeli tak robisz, uczysz się angielskiego poprzez twój język.

not learning to speak English, you’re trying to learn to translate your language into English

Nie uczysz się mówienia po angielskiego, tylko próbujesz tłumaczyć twój język na angielski

in your head.

w myślach.

So, does this sound familiar? You have a sentence in your head in your own language. You move

A więc, brzmi to znajomo? Masz zdanie w głowie w ojczystym języku. Słowo po słówku,

through the sentence, translating each word into English.

tłumaczysz całe zdanie na angielski.

If you don’t know the translation of a word, you get stuck, you feel bad about your English,

Jeśli nie znasz tłumaczenia jakiegoś słówka, zacinasz się, czujesz się źle myśląc o twoim angielskim

and you stop speaking.

i przestajesz mówić.

You need to break this habit if you want to speak fluently. First of all, this way of

Musisz zerwać z tym nawykiem jeżeli chcesz mówić płynnie. Po pierwsze, metoda

thinking and speaking is always slow. It will always be slow, because you’re trying to

"myślenie i mówienie" jest zawsze wolna. I zawsze będzie, bo próbujesz robić

do too many things at once.

za dużo rzeczy na raz.

You’re trying to think and remember things in two languages—it’s too difficult for

Próbujesz myśleć i zapamiętywać rzeczy w dwóch językach - jest to za trudne

anybody.

dla kogokolwiek.

So what can you do?

Więc, co możesz zrobić?

We said before that you need phrases and sentences when you speak. So, learn language in phrases

Wcześniej wspomnieliśmy o tym, że potrzebujesz wyrażeń i zdań podczas mówienia. Dlatego, ucz się języka

and sentences.

w wyrażeniach i zdaniach.

For example, imagine that someone asks you:

Na przykład, wyobraź sobie, że ktoś cię pyta:

"What are you doing this weekend?"

"Co robisz w ten weekend?"

Look at three answers:

Spójrz na trzy odpowiedzi:

"I’m going to see some old friends." "I’m thinking of going for a bike ride."

"Widzę się ze starymi przyjaciółmi." "Zastanawiam się nad przejażdżką rowerową."

"I might do some odd jobs around the house."

"Może zajmę się jakąś pracą w domu."

Now, make your own sentences:

Teraz, stwórz własne zdania:

"I’m going to ________." "I’m thinking of ________."

"I’m going to ________." "I’m thinking of ________."

"I might ________."

"I might ________."

Try to make two or three sentences for each one, so that you use different endings.

Spróbuj stworzyć dwa lub trzy zdania do każdego podpunktu, aby użyć różnych zakończeń zdań.

Now think: if someone asks you this question:

Teraz pomyśl: jeżeli ktoś zapyta cię:

"What are you doing this weekend?"

"Co robisz w ten weekend?"

If you remember language in big pieces, you only have to remember two things:

Jeżeli pamiętasz język w dużych kawałkach, musisz pamiętać dwie rzeczy:

"(I’m going to) + (see some old friends)." "(I’m going to) + (have dinner with my family)."

"(Będę) + (widział się ze starymi przyjaciółmi)." "(Będę) + (jeść obiad z moją rodziną)."

"(I’m going to) + (watch some old movies)."

"(Będę) + (oglądał stare filmy)."

That makes it easy to respond to questions like this fluently.

To sprawi, że będziesz mógł łatwo i płynnie odpowiadać na takie pytania.

On the other hand, if you make a sentence in your head in err... your language in your

Z drugiej strony, jeżeli stworzysz zdanie w swojej głowie w ojczystym języku,

head, and then translate each word into English, it’s much more complicated. You don’t

a potem przetłumaczysz każde słowo na angielski, jest to o wiele bardziej skomplikowane.

just have to remember two things; you have to remember many things.

Nie musisz po prostu zapamiętać dwóch rzeczy; musisz pamiętać wiele rzeczy.

So, try to learn vocabulary in this way. Take a sentence like:

Dlatego spróbuj uczyć się słownictwa używając tej metody. Weź, na przykład, zdanie:

"I went for a walk yesterday."

"Poszedłem na spacer wczoraj."

Keep the basic sentence form, but change part of it:

Utrzymaj podstawową formę zdania, ale zmień część:

"I ________ yesterday."

"Ja _______ wczoraj."

Now, make 2-3 different sentences:

Teraz, stwórz 2-3 inne zdania:

"I took an exam yesterday." "I was lazy all day yesterday."

"Pisałem egzamin wczoraj" "Leniłem się cały dzień wczoraj."

"I cooked a spicy curry yesterday."

"Ugotowałem pikantne curry wczoraj."

Now, practice and remember the sentences and phrases. This is a much more natural way to

Teraz, poćwicz i zapamiętaj te zdania i wyrażenia. Jest to bardziej naturalny sposób

learn vocabulary.

nauki słownictwa.

If you learn vocabulary like this, it will be much easier to respond fluently, because

Jeśli tak będziesz uczył się słownictwa, będzie dla ciebie o wiele łatwiej odpowiadać płynnie, ponieważ

you won’t need to think in your own language and translate. You’ll remember the whole

nie będziesz musiał myśleć w swoim języku i tłumaczyć. Zapamiętasz całe

phrases and sentences that you need.

wyrażenia i zdania, które potrzebujesz.

Okay, that’s the end of our lesson. I hope you learned something about spoken fluency

Okej, to koniec naszej lekcji. Mam nadzieję, że nauczyłeś się czegoś o ustnej płynności języka

and how you can improve your fluency in English!

i w jaki sposób możesz ulepszyć ją w języku angielskim!

You can find more free English lessons on our website: Oxford Online English dot com.

Możesz znaleźć więcej darmowych lekcji angielskiego na naszej stronie: OxfordOnlineEnglish.com

Thanks for watching, see you next time!

Dzięki za oglądanie, do zobaczenia następnym razem! Tłumaczenie: Olimpia