What to Do When You Don't Feel Like Studying English

Hey!

يا!

What's up?

ما أخبارك؟

Welcome to Go Natural English.

مرحبًا بك في Go Natural English.

In today's episode, we're going to talk about what to do when you don't feel like studying

في حلقة اليوم ، سنتحدث عما يجب فعله عندما لا تشعر برغبة في دراسة

English.

اللغة الإنجليزية.

I know your goal is to get fluent in English, that's why you're here.

أعلم أن هدفك هو أن تتحدث الإنجليزية بطلاقة ، ولهذا السبب أنت هنا.

And I'm here to help you.

وأنا هنا لمساعدتك.

But I also know that sometimes you can lose motivation.

لكنني أعلم أيضًا أنه في بعض الأحيان قد تفقد الدافع.

You might feel like you're tired, you just might feel like you don't have the time or

قد تشعر وكأنك متعب ، قد تشعر فقط أنه ليس لديك الوقت أو

maybe you have other things that you'd rather be doing besides studying English.

ربما لديك أشياء أخرى تفضل القيام بها إلى جانب دراسة اللغة الإنجليزية.

So, in this episode, I'm going to give you some pointers, some suggestions that I think

لذا ، في هذه الحلقة ، سأقدم لك بعض المؤشرات ، وبعض الاقتراحات التي أعتقد أنها

will really help you to stay on track towards your goal for fluency in English.

ستساعدك حقًا على البقاء على المسار الصحيح نحو هدفك في إتقان اللغة الإنجليزية.

And before I forget, I want to invite you to sign up for the free "7 Steps to Fluency"

وقبل أن أنسى ، أود دعوتك للاشتراك في دورة "7 خطوات للطلاقة" المجانية

course at GoNaturalEnglish.com/7steps.

على GoNaturalEnglish.com/7steps.

And at the end of this episode, I'll link to that page again.

وفي نهاية هذه الحلقة ، سأربط هذه الصفحة مرة أخرى.

So, you don't have to go right now, you can watch this episode and then meet me there

لذا ، ليس عليك الذهاب الآن ، يمكنك مشاهدة هذه الحلقة ثم مقابلتي هناك

after.

بعد ذلك.

So, we have a few different ways to get us motivated to study English.

لذلك ، لدينا عدة طرق مختلفة لتحفيزنا على دراسة اللغة الإنجليزية. بادئ ذي بدء

First of all, with anything, like whether it's studying or going to the gym, I always

، مع أي شيء ، مثل الدراسة أو الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية ،

remind myself that a little bit is better than nothing.

أذكر نفسي دائمًا أن القليل أفضل من لا شيء.

So for example, like if I don't feel like going to the gym, I remind myself that fifteen

على سبيل المثال ، إذا كنت لا أشعر بالرغبة في الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية ، فأنا أذكر نفسي أن خمس عشرة

minute in the gym is better than nothing.

دقيقة في صالة الألعاب الرياضية أفضل من لا شيء.

I can get on the treadmill, I can break a sweat, and I can feel like I had a little

يمكنني أن أركب جهاز الجري ، ويمكنني أن أتعرق ، وأشعر وكأنني مارست القليل من

workout in fifteen or twenty minutes, and that's way better than nothing.

التمارين في خمسة عشر أو عشرين دقيقة ، وبهذه الطريقة أفضل من لا شيء.

So, the same thing is true for your English study.

لذا ، نفس الشيء ينطبق على دراستك للغة الإنجليزية.

And I think it's even easier to do more in fifteen minutes sometimes than if you study

وأعتقد أنه من الأسهل القيام بالمزيد في خمس عشرة دقيقة في بعض الأحيان أكثر مما لو كنت تدرس

for an hour, because if you stay super focused for fifteen minutes, and you know that's all

لمدة ساعة ، لأنه إذا بقيت شديد التركيز لمدة خمس عشرة دقيقة ، وأنت تعلم أن هذا كل

the time you have, you might actually be able to do more than if you're half focused or

الوقت لديك ، فقد تكون قادرًا على فعل أكثر من إذا كنت نصف مركزة أو

a little bit focused for an hour.

مركزة قليلاً لمدة ساعة.

So, just try to take a little bit of time, stay super focused during that time, and it's

لذا ، فقط حاول أن تأخذ القليل من الوقت ، حافظ على تركيزك الفائق خلال تلك الفترة ،

going to be way better than nothing, and maybe even better than longer time unfocused.

وستكون أفضل بكثير من لا شيء ، وربما حتى أفضل من وقت أطول بدون تركيز.

Next, try making your English study like a game.

بعد ذلك ، حاول أن تجعل دراستك للغة الإنجليزية كلعبة.

So, see if you can challenge yourself to do better than the last time you studied.

لذا ، انظر إذا كان بإمكانك تحدي نفسك للقيام بعمل أفضل من آخر مرة درست فيها.

Sort of like breaking your best score or doing better than before at a video game or something,

نوع من مثل كسر أفضل درجاتك أو الأداء بشكل أفضل من ذي قبل في لعبة فيديو أو شيء ما ،

at some game you play, or maybe you like to play a sport.

في بعض الألعاب التي تلعبها ، أو ربما تحب ممارسة الرياضة.

So, how can you challenge yourself to do a little bit better each time you study English?

لذا ، كيف يمكنك أن تتحدى نفسك لتحسن أداءك قليلاً في كل مرة تدرس فيها اللغة الإنجليزية؟

With things that I'm learning or challenges that I try to force myself to do, I love to

مع الأشياء التي أتعلمها أو التحديات التي أحاول أن أجبر نفسي على القيام بها ، أحب أن أخصص

time myself.

الوقت لنفسي.

I think timing yourself with a stopwatch can make it a fun game.

أعتقد أن توقيت نفسك بساعة توقيت يمكن أن يجعلها لعبة ممتعة.

For example, if I time myself for fifteen minutes, how many articles in the news can

على سبيل المثال ، إذا كنت أخصص نفسي لمدة خمسة عشر دقيقة ، فكم عدد المقالات في الأخبار التي يمكنني

I read in the language I'm learning?

قراءتها باللغة التي أتعلمها؟

So, maybe for you, how many flesh cards you can look at with vocabulary words that you're

لذا ، ربما بالنسبة لك ، كم عدد بطاقات اللحم التي يمكنك النظر إليها باستخدام كلمات المفردات التي

trying to remember?

تحاول تذكرها؟

Or just the same example that I gave just now.

أو نفس المثال الذي أعطيته للتو.

Try to see how many short news articles you can read in fifteen minutes.

حاول معرفة عدد المقالات الإخبارية القصيرة التي يمكنك قراءتها في خمس عشرة دقيقة.

Or with a longer article, how much of it you can read at that time.

أو بمقالة أطول ، كم يمكنك قراءتها في ذلك الوقت.

So, try to gamify your English learning.

لذا ، حاول أن تجعل تعلمك للغة الإنجليزية ألعابًا.

And the easy way to do that is to use a stopwatch on your smartphone or online.

والطريقة السهلة للقيام بذلك هي استخدام ساعة توقيت على هاتفك الذكي أو عبر الإنترنت.

The next thing you can do (and there's three more things).

الشيء التالي الذي يمكنك القيام به (وهناك ثلاثة أشياء أخرى).

One thing is make it a habit.

شيء واحد هو جعلها عادة.

So, studying English will become much easier if you kind of put yourself on autopilot and

لذا ، ستصبح دراسة اللغة الإنجليزية أسهل بكثير إذا وضعت نفسك في وضع الطيار الآلي

make it a habit that you do the same time every day, especially if you have some habits

وجعلتها عادة تفعلها في نفس الوقت كل يوم ، خاصة إذا كانت لديك بعض العادات

that you do before or maybe a reward that you give yourself after.

التي تفعلها من قبل أو ربما مكافأة تمنحها لنفسك بعد ذلك.

For example (and I keep likening studying English to going to the gym, because it's

على سبيل المثال (وما زلت أشبه دراسة اللغة الإنجليزية بالذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية ، لأنه

something that's good for you, but sometimes you don't feel like doing it), so I try to

شيء جيد بالنسبة لك ، ولكن في بعض الأحيان لا تشعر بالرغبة في القيام بذلك) ، لذلك أحاول أن

make going to the gym a habit that I do every that it's possible.

أجعل الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية عادة أفعلها كل هذا ممكن.

Like if I'm on an airplane or something, sometimes it's not possible, but I try to go everyday

كما لو كنت على متن طائرة أو شيء من هذا القبيل ، في بعض الأحيان لا يكون ذلك ممكنًا ، لكنني أحاول الذهاب كل يوم قريبًا

soon as I wake up, after I wake up, but before breakfast.

بمجرد أن أستيقظ ، وبعد أن أستيقظ ، ولكن قبل الإفطار.

So, usually I'll have some coffee, go to the gym, workout and then have my breakfast.

لذلك ، عادة ما أتناول بعض القهوة ، وأذهب إلى صالة الألعاب الرياضية ، وأتمرن ، ثم أتناول إفطاري.

So, maybe for you, it would be English.

لذلك ، ربما بالنسبة لك ، ستكون اللغة الإنجليزية.

You can go to the gym at a different time, but maybe you wake up, have some coffee, do

يمكنك الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية في وقت مختلف ، ولكن ربما تستيقظ ، وتناول بعض القهوة ،

twenty minutes of English study, and then have your breakfast.

وتدرس اللغة الإنجليزية لمدة عشرين دقيقة ، ثم تتناول وجبة الإفطار.

Or the great thing with studying English when you compare it to going to the gym is that

أو أن الشيء العظيم في دراسة اللغة الإنجليزية عند مقارنتها بالذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية هو أنه

you could eat breakfast while you study English.

يمكنك تناول وجبة الإفطار أثناء دراسة اللغة الإنجليزية.

I can't really eat breakfast while I'm working out at the gym, that would be kind of messy.

لا أستطيع حقًا تناول وجبة الإفطار أثناء التمرن في صالة الألعاب الرياضية ، سيكون ذلك نوعًا من الفوضى.

Could you imagine me eat my eggs when I'm on a treadmill?

هل يمكن أن تتخيلني آكل بيضتي عندما أكون في حلقة مفرغة؟

Would not work very well.

لن تعمل بشكل جيد جدا.

Imagine how good you will feel after you study.

تخيل مدى شعورك بالرضا بعد الدراسة.

So, this is a mental check that you can do to motivate yourself to study.

لذلك ، هذا فحص عقلي يمكنك القيام به لتحفيز نفسك على الدراسة.

Just imagine that feeling of pride and accomplishment that you get after you study when you realize,

فقط تخيل هذا الشعور بالفخر والإنجاز الذي تحصل عليه بعد الدراسة عندما تدرك ،

"Oh my Gosh, I'm getting better, I'm learning."

"يا إلهي ، أنا أتحسن ، أنا أتعلم."

Think of that feeling, and that would motivate you to get started with your studies, because

فكر في هذا الشعور ، وسيحفزك ذلك على البدء في دراستك ، لأننا

we all want to feel go.

جميعًا نريد أن نشعر بالذهاب.

So, think about how awesome you'll feel if you do this thing that's a little bit challenging,

لذا ، فكر في مدى روعة شعورك إذا فعلت هذا الشيء الذي يمثل تحديًا بعض الشيء ، وهو

studying English.

دراسة اللغة الإنجليزية.

And last of all, do it with the community.

وأخيرًا ، افعل ذلك مع المجتمع.

So, don't try to become fluent all by yourself.

لذا ، لا تحاول أن تتحدث بطلاقة بنفسك.

It's going to be a big struggle.

سيكون صراعًا كبيرًا.

With any kind of challenging goal in life, I really recommend finding a community of

مع أي نوع من الأهداف الصعبة في الحياة ، أوصي حقًا بالعثور على مجتمع من

like-minded people who will support you, who get what it is like to want to become fluent

الأشخاص المتشابهين في التفكير والذين سيدعمونك ، والذين يحصلون على ما يعنيه الرغبة في أن تتقن

in English.

اللغة الإنجليزية.

I'm part of some great communities for different aspects in my life, like fitness, business,

أنا جزء من بعض المجتمعات الرائعة لجوانب مختلفة من حياتي ، مثل اللياقة البدنية ، والأعمال التجارية ،

language learning, and other things, like travel, that I enjoy.

وتعلم اللغة ، وأشياء أخرى ، مثل السفر ، التي أستمتع بها.

So, hobbies too.

لذا ، الهوايات أيضًا.

So, find a community, it could be hundreds or thousands of people, or it could be a small

لذا ، ابحث عن مجتمع ، يمكن أن يكون مئات أو آلاف الأشخاص ، أو يمكن أن يكون

group of people.

مجموعة صغيرة من الناس.

It could be the Go Natural English community.

يمكن أن يكون مجتمع Go Natural English.

I would love to see you at our Facebook page interacting or leaving comments or messages,

أود أن أراك في صفحتنا على Facebook تتفاعل أو تترك تعليقات أو رسائل ،

being part of our community there.

لتكون جزءًا من مجتمعنا هناك.

And also, on a deeper level if you're ready to get started with the Go Natural English

وأيضًا ، على مستوى أعمق إذا كنت مستعدًا للبدء في دورة عضوية Go Natural English

membership course.

.

We have a new one opening in early 2016.

لدينا افتتاح جديد في أوائل عام 2016.

So, be on a watch-out for that, because that is a great, really intense, and awesome experience

لذا ، احترس من ذلك ، لأن هذه تجربة رائعة ومكثفة ورائعة حقًا

to be part of the premium members' community with other people who are really serious about

لتكون جزءًا من مجتمع الأعضاء المميزين مع أشخاص آخرين جادون حقًا

becoming fluent in English, and you can discuss and practice lesson that you get with Go Natural

أن تتقن اللغة الإنجليزية ، ويمكنك مناقشة وممارسة الدرس الذي تحصل عليه مع Go Natural

English.

English.

So anyway, let's review the one, two, three, four, five, five tips to get motivated when

على أي حال ، دعنا نراجع النصائح الأولى ، الثانية ، الثلاثة ، الأربعة ، الخمسة ، الخمسة لتحفيزك عندما

you don't feel like studying English.

لا ترغب في دراسة اللغة الإنجليزية.

So, first of all, remember that a little is better than nothing.

لذا ، أولاً وقبل كل شيء ، تذكر أن القليل أفضل من لا شيء.

Make it a game, try timing yourself.

اجعلها لعبة ، جرب التوقيت بنفسك.

Make it a habit, try studying at the same time every day.

اجعلها عادة ، جرب الدراسة في نفس الوقت كل يوم.

And I suggest the morning, although if you're more of a night person, you might want to

وأقترح الصباح ، على الرغم من أنك إذا كنت أكثر من شخص ليلي ، فقد ترغب في

do it after dinner or before you go to bed.

القيام بذلك بعد العشاء أو قبل الذهاب إلى الفراش.

Imagine how good you'll feel after you study, how proud you'll be of yourself, and how proud

تخيل مدى شعورك بالرضا بعد الدراسة ، ومدى فخرك بنفسك ، ومدى فخر

other people would be of you too, because you know your friends and your family want

الآخرين بك أيضًا ، لأنك تعلم أن أصدقائك وعائلتك يريدونك

you to succeed.

أن تنجح.

So, if you're not doing it for yourself, do it for them.

لذا ، إذا كنت لا تفعل ذلك بنفسك ، فافعل ذلك من أجلهم.

That's some added motivation, right?

هذا بعض الدافع الإضافي ، أليس كذلك؟

And last of all, have a community that supports you.

وأخيرًا ، لديك مجتمع يدعمك .

So, if none of your friends and family care about you studying English, that's okay, they

لذا ، إذا لم يهتم أي من أصدقائك وعائلتك بدراستك للغة الإنجليزية ، فلا بأس بذلك ، فهم

still want you to learn, but don't rely on them to practice with you.

يريدونك أن تتعلم ، لكن لا تعتمد عليهم في التدرب معك.

Find a community of like-minded people who can practice with you, who will support you,

ابحث عن مجتمع من الأشخاص المتشابهين في التفكير والذين يمكنهم التدرب معك ، والذين سيدعمونك ،

who you can talk to about your challenges or your questions in learning English.

والذين يمكنك التحدث معهم حول تحدياتك أو أسئلتك في تعلم اللغة الإنجليزية.

So, thanks so much for watching this episode.

لذا ، شكراً جزيلاً لمشاهدة هذه الحلقة.

I hope that it motivates you to continue to study English.

آمل أن يكون هذا هو الدافع لك لمواصلة دراسة اللغة الإنجليزية.

And I believe in your ability to become fluent.

وأنا أؤمن بقدرتك على الطلاقة.

So, don't stop, keep going.

لذا ، لا تتوقف ، استمر.

Remember, a little bit every day will get you really far in a long run.

تذكر أن القليل كل يوم سوف يجعلك بعيدة حقًا على المدى الطويل.

When you look back and you see how far you've come in the last few days, the last few weeks,

عندما تنظر إلى الوراء وترى إلى أي مدى وصلت في الأيام القليلة الماضية أو الأسابيع القليلة الماضية أو

the last few months or even the last year, I think you'll be amazed if you keep track

الأشهر القليلة الماضية أو حتى العام الماضي ، أعتقد أنك ستندهش إذا تابعت

of your progress.

تقدمك.

So, thanks again, and I hope to see you soon.

لذا ، شكرًا مرة أخرى ، وآمل أن أراك قريبًا.

Have a wonderful, awesome day.

أتمنى لك يومًا رائعًا ورائعًا.

Bye for now.

وداعا الآن.