What to Do When You Don't Feel Like Studying English

Hey!

Ei!

What's up?

E aí?

Welcome to Go Natural English.

Bem-vindo ao Go Natural English.

In today's episode, we're going to talk about what to do when you don't feel like studying

No episódio de hoje, vamos falar sobre o que fazer quando você não tem vontade de estudar

English.

inglês.

I know your goal is to get fluent in English, that's why you're here.

Eu sei que seu objetivo é ficar fluente em inglês, é por isso que você está aqui.

And I'm here to help you.

E estou aqui para te ajudar.

But I also know that sometimes you can lose motivation.

Mas também sei que às vezes você pode perder a motivação.

You might feel like you're tired, you just might feel like you don't have the time or

Você pode sentir que está cansado, pode sentir que não tem tempo ou

maybe you have other things that you'd rather be doing besides studying English.

talvez tenha outras coisas que gostaria de fazer além de estudar inglês.

So, in this episode, I'm going to give you some pointers, some suggestions that I think

Então, neste episódio, vou dar algumas dicas, algumas sugestões que eu acho que

will really help you to stay on track towards your goal for fluency in English.

vão realmente ajudar você a se manter no caminho certo para alcançar sua fluência em inglês.

And before I forget, I want to invite you to sign up for the free "7 Steps to Fluency"

E antes que eu me esqueça, quero convidá-lo a se inscrever no curso gratuito "7 Passos para a Fluência"

course at GoNaturalEnglish.com/7steps.

em GoNaturalEnglish.com/7steps.

And at the end of this episode, I'll link to that page again.

E no final deste episódio, vou criar um link para essa página novamente.

So, you don't have to go right now, you can watch this episode and then meet me there

Então, você não precisa ir agora, você pode assistir a este episódio e me encontrar lá

after.

depois.

So, we have a few different ways to get us motivated to study English.

Então, temos algumas maneiras diferentes de nos motivar a estudar inglês. Em primeiro lugar

First of all, with anything, like whether it's studying or going to the gym, I always

, com qualquer coisa, como estudar ou ir à academia, sempre

remind myself that a little bit is better than nothing.

me lembro de que um pouco é melhor do que nada.

So for example, like if I don't feel like going to the gym, I remind myself that fifteen

Então, por exemplo, se não estou com vontade de ir à academia, lembro a mim mesmo que quinze

minute in the gym is better than nothing.

minutos na academia é melhor do que nada.

I can get on the treadmill, I can break a sweat, and I can feel like I had a little

Posso subir na esteira, posso suar e posso sentir que fiz um pouco de

workout in fifteen or twenty minutes, and that's way better than nothing.

treino em quinze ou vinte minutos, e isso é muito melhor do que nada.

So, the same thing is true for your English study.

Então, a mesma coisa é verdade para o seu estudo de inglês.

And I think it's even easier to do more in fifteen minutes sometimes than if you study

E eu acho que é ainda mais fácil fazer mais em quinze minutos do que se você estudar

for an hour, because if you stay super focused for fifteen minutes, and you know that's all

por uma hora, porque se você ficar super focado por quinze minutos, e você sabe que é todo

the time you have, you might actually be able to do more than if you're half focused or

o tempo que você tem, você pode realmente ser capaz de fazer mais do que se você está meio focado ou

a little bit focused for an hour.

um pouco focado por uma hora.

So, just try to take a little bit of time, stay super focused during that time, and it's

Então, tente tirar um pouco de tempo, ficar super focado durante esse tempo, e

going to be way better than nothing, and maybe even better than longer time unfocused.

vai ser muito melhor do que nada, e talvez até melhor do que ficar mais tempo sem foco.

Next, try making your English study like a game.

Em seguida, tente fazer seu estudo de inglês como um jogo.

So, see if you can challenge yourself to do better than the last time you studied.

Então, veja se você consegue se desafiar a fazer melhor do que da última vez que estudou.

Sort of like breaking your best score or doing better than before at a video game or something,

Mais ou menos como quebrar sua melhor pontuação ou se sair melhor do que antes em um videogame ou algo assim,

at some game you play, or maybe you like to play a sport.

em algum jogo que você joga ou talvez goste de praticar um esporte.

So, how can you challenge yourself to do a little bit better each time you study English?

Então, como você pode se desafiar a se sair um pouco melhor cada vez que estudar inglês?

With things that I'm learning or challenges that I try to force myself to do, I love to

Com coisas que estou aprendendo ou desafios que tento me forçar a fazer, adoro

time myself.

cronometrar.

I think timing yourself with a stopwatch can make it a fun game.

Acho que cronometrar-se com um cronômetro pode torná-lo um jogo divertido.

For example, if I time myself for fifteen minutes, how many articles in the news can

Por exemplo, se eu me cronometrar por quinze minutos, quantos artigos nas notícias posso

I read in the language I'm learning?

ler no idioma que estou aprendendo?

So, maybe for you, how many flesh cards you can look at with vocabulary words that you're

Então, talvez para você, quantos cartões de carne você pode olhar com palavras de vocabulário que você está

trying to remember?

tentando lembrar?

Or just the same example that I gave just now.

Ou apenas o mesmo exemplo que dei agora.

Try to see how many short news articles you can read in fifteen minutes.

Tente ver quantos artigos de notícias curtos você pode ler em quinze minutos.

Or with a longer article, how much of it you can read at that time.

Ou com um artigo mais longo, quanto dele você pode ler naquele momento.

So, try to gamify your English learning.

Portanto, tente gamificar seu aprendizado de inglês.

And the easy way to do that is to use a stopwatch on your smartphone or online.

E a maneira mais fácil de fazer isso é usar um cronômetro em seu smartphone ou online.

The next thing you can do (and there's three more things).

A próxima coisa que você pode fazer (e há mais três coisas).

One thing is make it a habit.

Uma coisa é tornar isso um hábito.

So, studying English will become much easier if you kind of put yourself on autopilot and

Então, estudar inglês se tornará muito mais fácil se você se colocar no piloto automático e

make it a habit that you do the same time every day, especially if you have some habits

criar o hábito de fazer a mesma hora todos os dias, especialmente se você tiver alguns hábitos

that you do before or maybe a reward that you give yourself after.

que você faz antes ou talvez uma recompensa que você se dê depois.

For example (and I keep likening studying English to going to the gym, because it's

Por exemplo (e eu continuo comparando estudar inglês a ir à academia, porque é

something that's good for you, but sometimes you don't feel like doing it), so I try to

uma coisa que te faz bem, mas às vezes você não tem vontade de fazer), então eu procuro

make going to the gym a habit that I do every that it's possible.

tornar a ida à academia um hábito que eu faço todos os dias que é possível.

Like if I'm on an airplane or something, sometimes it's not possible, but I try to go everyday

Tipo se eu estiver em um avião ou algo assim, às vezes não é possível, mas eu tento ir todos os dias

soon as I wake up, after I wake up, but before breakfast.

logo que acordo, depois que acordo, mas antes do café da manhã.

So, usually I'll have some coffee, go to the gym, workout and then have my breakfast.

Então, normalmente tomo um café, vou para a academia, treino e depois tomo meu café da manhã.

So, maybe for you, it would be English.

Então, talvez para você, seria inglês.

You can go to the gym at a different time, but maybe you wake up, have some coffee, do

Você pode ir para a academia em um horário diferente, mas talvez você acorde, tome um café, faça

twenty minutes of English study, and then have your breakfast.

vinte minutos de estudo de inglês e depois tome seu café da manhã.

Or the great thing with studying English when you compare it to going to the gym is that

Ou o melhor de estudar inglês quando comparado a ir à academia é que

you could eat breakfast while you study English.

você pode tomar café da manhã enquanto estuda inglês.

I can't really eat breakfast while I'm working out at the gym, that would be kind of messy.

Eu realmente não posso tomar café da manhã enquanto estou malhando na academia, isso seria meio confuso.

Could you imagine me eat my eggs when I'm on a treadmill?

Você poderia me imaginar comendo meus ovos quando estou em uma esteira?

Would not work very well.

Não funcionaria muito bem.

Imagine how good you will feel after you study.

Imagine como você se sentirá bem depois de estudar.

So, this is a mental check that you can do to motivate yourself to study.

Portanto, esta é uma verificação mental que você pode fazer para se motivar a estudar.

Just imagine that feeling of pride and accomplishment that you get after you study when you realize,

Imagine aquele sentimento de orgulho e realização que você sente depois de estudar quando percebe:

"Oh my Gosh, I'm getting better, I'm learning."

"Oh meu Deus, estou melhorando, estou aprendendo".

Think of that feeling, and that would motivate you to get started with your studies, because

Pense nesse sentimento, e isso o motivaria a começar seus estudos, porque

we all want to feel go.

todos nós queremos nos sentir bem.

So, think about how awesome you'll feel if you do this thing that's a little bit challenging,

Então, pense em como você se sentirá incrível se fizer essa coisa que é um pouco desafiadora,

studying English.

estudar inglês.

And last of all, do it with the community.

E por último, faça isso com a comunidade.

So, don't try to become fluent all by yourself.

Portanto, não tente se tornar fluente sozinho.

It's going to be a big struggle.

Vai ser uma grande luta.

With any kind of challenging goal in life, I really recommend finding a community of

Com qualquer tipo de objetivo desafiador na vida, eu realmente recomendo encontrar uma comunidade de

like-minded people who will support you, who get what it is like to want to become fluent

pessoas com ideias semelhantes que irão apoiá-lo, que entendem o que é querer se tornar fluente

in English.

em inglês.

I'm part of some great communities for different aspects in my life, like fitness, business,

Faço parte de ótimas comunidades para diferentes aspectos da minha vida, como condicionamento físico, negócios,

language learning, and other things, like travel, that I enjoy.

aprendizado de idiomas e outras coisas, como viagens, das quais gosto.

So, hobbies too.

Então, hobbies também.

So, find a community, it could be hundreds or thousands of people, or it could be a small

Então, encontre uma comunidade, pode ser centenas ou milhares de pessoas, ou pode ser um pequeno

group of people.

grupo de pessoas.

It could be the Go Natural English community.

Pode ser a comunidade Go Natural English.

I would love to see you at our Facebook page interacting or leaving comments or messages,

Adoraria ver você em nossa página do Facebook interagindo ou deixando comentários ou mensagens,

being part of our community there.

fazendo parte da nossa comunidade lá.

And also, on a deeper level if you're ready to get started with the Go Natural English

E também, em um nível mais profundo, se você estiver pronto para começar com o curso de associação Go Natural English

membership course.

.

We have a new one opening in early 2016.

Temos um novo abrindo no início de 2016.

So, be on a watch-out for that, because that is a great, really intense, and awesome experience

Portanto, fique atento a isso, porque é uma experiência ótima, muito intensa e incrível

to be part of the premium members' community with other people who are really serious about

fazer parte da comunidade de membros premium com outras pessoas que realmente levam a sério

becoming fluent in English, and you can discuss and practice lesson that you get with Go Natural

tornando-se fluente em inglês, e você pode discutir e praticar as lições que obtém com o Go Natural

English.

English.

So anyway, let's review the one, two, three, four, five, five tips to get motivated when

De qualquer forma, vamos revisar uma, duas, três, quatro, cinco, cinco dicas para se motivar quando

you don't feel like studying English.

não estiver com vontade de estudar inglês.

So, first of all, remember that a little is better than nothing.

Portanto, antes de tudo, lembre-se de que um pouco é melhor do que nada.

Make it a game, try timing yourself.

Faça disso um jogo, tente cronometrar você mesmo.

Make it a habit, try studying at the same time every day.

Crie o hábito de estudar no mesmo horário todos os dias.

And I suggest the morning, although if you're more of a night person, you might want to

E sugiro pela manhã, embora se você for uma pessoa mais noturna, talvez queira

do it after dinner or before you go to bed.

fazê-lo depois do jantar ou antes de ir para a cama.

Imagine how good you'll feel after you study, how proud you'll be of yourself, and how proud

Imagine como você se sentirá bem depois de estudar, como ficará orgulhoso de si mesmo e como as

other people would be of you too, because you know your friends and your family want

outras pessoas também ficariam orgulhosas de você, porque você sabe que seus amigos e sua família querem que

you to succeed.

você tenha sucesso.

So, if you're not doing it for yourself, do it for them.

Então, se você não está fazendo isso por você, faça por eles.

That's some added motivation, right?

Isso é uma motivação adicional, certo?

And last of all, have a community that supports you.

E, por último, tenha uma comunidade que o apoie.

So, if none of your friends and family care about you studying English, that's okay, they

Portanto, se nenhum de seus amigos e familiares se importa com você estudando inglês, tudo bem, eles

still want you to learn, but don't rely on them to practice with you.

ainda querem que você aprenda, mas não conte com eles para praticar com você.

Find a community of like-minded people who can practice with you, who will support you,

Encontre uma comunidade de pessoas afins que possam praticar com você, que irão apoiá-lo, com

who you can talk to about your challenges or your questions in learning English.

quem você pode conversar sobre seus desafios ou suas dúvidas ao aprender inglês.

So, thanks so much for watching this episode.

Então, muito obrigado por assistir a este episódio.

I hope that it motivates you to continue to study English.

Espero que isso o motive a continuar estudando inglês.

And I believe in your ability to become fluent.

E acredito na sua capacidade de se tornar fluente.

So, don't stop, keep going.

Então, não pare, continue.

Remember, a little bit every day will get you really far in a long run.

Lembre-se de que um pouco todos os dias o levará muito longe a longo prazo.

When you look back and you see how far you've come in the last few days, the last few weeks,

Quando você olhar para trás e ver o quanto avançou nos últimos dias, nas últimas semanas,

the last few months or even the last year, I think you'll be amazed if you keep track

nos últimos meses ou mesmo no ano passado, acho que ficará surpreso se acompanhar

of your progress.

seu progresso.

So, thanks again, and I hope to see you soon.

Então, obrigado novamente, e espero vê-lo em breve.

Have a wonderful, awesome day.

Tenha um dia maravilhoso, incrível.

Bye for now.

Adeus por agora.