What to Do When You Don't Feel Like Studying English

Hey!

Hej!

What's up?

Co słychać?

Welcome to Go Natural English.

Witamy w Go Natural English.

In today's episode, we're going to talk about what to do when you don't feel like studying

W dzisiejszym odcinku porozmawiamy o tym, co robić, gdy nie masz ochoty na naukę

English.

angielskiego.

I know your goal is to get fluent in English, that's why you're here.

Wiem, że Twoim celem jest biegła znajomość języka angielskiego, dlatego tu jesteś.

And I'm here to help you.

I jestem tutaj, aby ci pomóc.

But I also know that sometimes you can lose motivation.

Ale wiem też, że czasami można stracić motywację.

You might feel like you're tired, you just might feel like you don't have the time or

Możesz czuć się zmęczony, możesz po prostu czuć, że nie masz czasu, a

maybe you have other things that you'd rather be doing besides studying English.

może masz inne rzeczy, które wolisz robić poza nauką angielskiego.

So, in this episode, I'm going to give you some pointers, some suggestions that I think

Dlatego w tym odcinku dam ci kilka wskazówek, sugestii, które moim zdaniem

will really help you to stay on track towards your goal for fluency in English.

naprawdę pomogą ci pozostać na dobrej drodze do osiągnięcia celu biegłości w języku angielskim.

And before I forget, I want to invite you to sign up for the free "7 Steps to Fluency"

I zanim zapomnę, chcę Cię zaprosić do zapisania się na bezpłatny kurs „7 kroków do płynności”

course at GoNaturalEnglish.com/7steps.

na GoNaturalEnglish.com/7steps. Pod

And at the end of this episode, I'll link to that page again.

koniec tego odcinka ponownie podam link do tej strony.

So, you don't have to go right now, you can watch this episode and then meet me there

Więc nie musisz teraz iść, możesz obejrzeć ten odcinek, a potem spotkamy się tam ze mną

after.

.

So, we have a few different ways to get us motivated to study English.

Mamy więc kilka różnych sposobów na zmotywowanie nas do nauki języka angielskiego. Po pierwsze

First of all, with anything, like whether it's studying or going to the gym, I always

, niezależnie od tego, czy chodzi o naukę, czy chodzenie na siłownię, zawsze

remind myself that a little bit is better than nothing.

przypominam sobie, że trochę jest lepsze niż nic.

So for example, like if I don't feel like going to the gym, I remind myself that fifteen

Na przykład, jeśli nie mam ochoty iść na siłownię, przypominam sobie, że piętnaście

minute in the gym is better than nothing.

minut na siłowni jest lepsze niż nic.

I can get on the treadmill, I can break a sweat, and I can feel like I had a little

Mogę wejść na bieżnię, mogę się spocić i czuję, że trochę

workout in fifteen or twenty minutes, and that's way better than nothing.

poćwiczyłem w piętnaście czy dwadzieścia minut, a to o wiele lepsze niż nic.

So, the same thing is true for your English study.

Więc to samo dotyczy twojej nauki angielskiego.

And I think it's even easier to do more in fifteen minutes sometimes than if you study

Myślę, że czasem nawet łatwiej jest zrobić więcej w ciągu piętnastu minut, niż gdybyś uczył się

for an hour, because if you stay super focused for fifteen minutes, and you know that's all

przez godzinę, ponieważ jeśli będziesz bardzo skoncentrowany przez piętnaście minut i wiesz, że to cały

the time you have, you might actually be able to do more than if you're half focused or

czas, jaki masz, możesz zrobić więcej niż jeśli jesteś w połowie skupiony lub

a little bit focused for an hour.

trochę skoncentrowany przez godzinę.

So, just try to take a little bit of time, stay super focused during that time, and it's

Więc po prostu spróbuj poświęcić trochę czasu, pozostań super skupiony w tym czasie, a

going to be way better than nothing, and maybe even better than longer time unfocused.

będzie to o wiele lepsze niż nic, a może nawet lepsze niż dłuższy czas nieskoncentrowania.

Next, try making your English study like a game.

Następnie spróbuj sprawić, by nauka angielskiego była jak gra.

So, see if you can challenge yourself to do better than the last time you studied.

Sprawdź więc, czy możesz rzucić sobie wyzwanie, aby zrobić coś lepszego niż ostatnim razem, gdy się uczyłeś.

Sort of like breaking your best score or doing better than before at a video game or something,

Coś w rodzaju pobicia swojego najlepszego wyniku lub lepszego niż wcześniej grania w grę wideo lub coś takiego,

at some game you play, or maybe you like to play a sport.

w jakąś grę, w którą grasz, a może lubisz uprawiać sport.

So, how can you challenge yourself to do a little bit better each time you study English?

Jak więc możesz rzucić sobie wyzwanie, aby za każdym razem, gdy uczysz się angielskiego, robić trochę lepiej?

With things that I'm learning or challenges that I try to force myself to do, I love to

W przypadku rzeczy, których się uczę lub wyzwań, do których próbuję się zmusić, uwielbiam mierzyć sobie

time myself.

czas.

I think timing yourself with a stopwatch can make it a fun game.

Myślę, że mierzenie czasu za pomocą stopera może sprawić, że będzie to fajna gra.

For example, if I time myself for fifteen minutes, how many articles in the news can

Na przykład, jeśli poświęcam sobie piętnaście minut, ile artykułów w wiadomościach mogę

I read in the language I'm learning?

przeczytać w języku, którego się uczę?

So, maybe for you, how many flesh cards you can look at with vocabulary words that you're

Więc może dla ciebie, ile fiszek możesz obejrzeć ze słownictwem, które

trying to remember?

próbujesz zapamiętać?

Or just the same example that I gave just now.

Lub po prostu ten sam przykład, który podałem przed chwilą.

Try to see how many short news articles you can read in fifteen minutes.

Spróbuj zobaczyć, ile krótkich artykułów prasowych możesz przeczytać w ciągu piętnastu minut.

Or with a longer article, how much of it you can read at that time.

Lub przy dłuższym artykule, ile możesz przeczytać w tym czasie.

So, try to gamify your English learning.

Więc spróbuj urozmaicić swoją naukę angielskiego.

And the easy way to do that is to use a stopwatch on your smartphone or online.

A łatwym sposobem na to jest użycie stopera na smartfonie lub w Internecie.

The next thing you can do (and there's three more things).

Następna rzecz, którą możesz zrobić (a są jeszcze trzy rzeczy).

One thing is make it a habit.

Jedna rzecz to uczynić z tego nawyk.

So, studying English will become much easier if you kind of put yourself on autopilot and

Tak więc nauka angielskiego stanie się znacznie łatwiejsza, jeśli ustawisz się na autopilocie i

make it a habit that you do the same time every day, especially if you have some habits

staniesz się nawykiem, aby robić to codziennie o tej samej porze , zwłaszcza jeśli masz jakieś nawyki,

that you do before or maybe a reward that you give yourself after.

które robisz przed lub może nagrodę, którą dajesz sobie po.

For example (and I keep likening studying English to going to the gym, because it's

Na przykład (i ciągle porównuję naukę angielskiego do chodzenia na siłownię, bo to jest

something that's good for you, but sometimes you don't feel like doing it), so I try to

coś, co jest dla ciebie dobre, ale czasami nie masz na to ochoty), więc staram się, aby

make going to the gym a habit that I do every that it's possible.

chodzenie na siłownię stało się nawykiem, który robię co że to możliwe. Na

Like if I'm on an airplane or something, sometimes it's not possible, but I try to go everyday

przykład jeśli jestem w samolocie czy coś, czasami nie jest to możliwe, ale staram się iść codziennie

soon as I wake up, after I wake up, but before breakfast.

zaraz po przebudzeniu, po przebudzeniu, ale przed śniadaniem.

So, usually I'll have some coffee, go to the gym, workout and then have my breakfast.

Więc zwykle piję kawę, idę na siłownię, ćwiczę, a potem jem śniadanie.

So, maybe for you, it would be English.

Więc może dla ciebie byłby to angielski.

You can go to the gym at a different time, but maybe you wake up, have some coffee, do

Możesz iść na siłownię o innej porze, ale może wstaniesz, wypijesz kawę,

twenty minutes of English study, and then have your breakfast.

pouczysz się 20 minut angielskiego, a potem zjesz śniadanie.

Or the great thing with studying English when you compare it to going to the gym is that

Wspaniałą rzeczą w nauce angielskiego w porównaniu do chodzenia na siłownię jest to, że

you could eat breakfast while you study English.

możesz zjeść śniadanie podczas nauki angielskiego.

I can't really eat breakfast while I'm working out at the gym, that would be kind of messy.

Naprawdę nie mogę jeść śniadania, kiedy ćwiczę na siłowni, to byłby trochę bałagan.

Could you imagine me eat my eggs when I'm on a treadmill?

Wyobrażasz sobie, jak jem jajka na bieżni?

Would not work very well.

Nie działałby zbyt dobrze.

Imagine how good you will feel after you study.

Wyobraź sobie, jak dobrze będziesz się czuć po nauce. Jest to

So, this is a mental check that you can do to motivate yourself to study.

więc test mentalny, który możesz wykonać, aby zmotywować się do nauki.

Just imagine that feeling of pride and accomplishment that you get after you study when you realize,

Wyobraź sobie to uczucie dumy i spełnienia, którego doświadczasz po nauce, kiedy zdajesz sobie sprawę:

"Oh my Gosh, I'm getting better, I'm learning."

„O mój Boże, robię się coraz lepszy, uczę się”.

Think of that feeling, and that would motivate you to get started with your studies, because

Pomyśl o tym uczuciu, a to zmotywuje cię do rozpoczęcia studiów, ponieważ

we all want to feel go.

wszyscy chcemy się czuć.

So, think about how awesome you'll feel if you do this thing that's a little bit challenging,

Pomyśl więc, jak wspaniale będziesz się czuć, jeśli zrobisz coś, co jest trochę trudne,

studying English.

ucząc się angielskiego.

And last of all, do it with the community.

I wreszcie, zrób to ze społecznością.

So, don't try to become fluent all by yourself.

Więc nie próbuj samodzielnie stać się płynnym.

It's going to be a big struggle.

To będzie wielka walka.

With any kind of challenging goal in life, I really recommend finding a community of

Mając jakiekolwiek ambitne cele w życiu, naprawdę polecam znalezienie społeczności

like-minded people who will support you, who get what it is like to want to become fluent

podobnie myślących ludzi, którzy będą cię wspierać, którzy zrozumieją, jak to jest chcieć płynnie mówić

in English.

po angielsku.

I'm part of some great communities for different aspects in my life, like fitness, business,

Należę do wspaniałych społeczności w różnych aspektach mojego życia, takich jak fitness, biznes,

language learning, and other things, like travel, that I enjoy.

nauka języków i inne rzeczy, takie jak podróże, które lubię. A

So, hobbies too.

więc hobby też.

So, find a community, it could be hundreds or thousands of people, or it could be a small

Więc znajdź społeczność, mogą to być setki lub tysiące osób lub może to być mała

group of people.

grupa ludzi.

It could be the Go Natural English community.

Może to być społeczność Go Natural English. Bardzo

I would love to see you at our Facebook page interacting or leaving comments or messages,

chciałbym zobaczyć Cię na naszej stronie na Facebooku, wchodząc w interakcję lub zostawiając komentarze lub wiadomości,

being part of our community there.

będąc częścią naszej tamtejszej społeczności.

And also, on a deeper level if you're ready to get started with the Go Natural English

A także na głębszym poziomie, jeśli jesteś gotowy, aby rozpocząć kurs członkowski Go Natural English

membership course.

.

We have a new one opening in early 2016.

Mamy otwarcie nowego na początku 2016 roku.

So, be on a watch-out for that, because that is a great, really intense, and awesome experience

Więc uważaj na to, ponieważ to wspaniałe, naprawdę intensywne i niesamowite doświadczenie

to be part of the premium members' community with other people who are really serious about

być częścią społeczności członków premium z innymi ludźmi, którzy naprawdę poważnie traktują

becoming fluent in English, and you can discuss and practice lesson that you get with Go Natural

staniesz się biegły w języku angielskim, a także będziesz mógł dyskutować i ćwiczyć lekcję, którą uzyskasz dzięki Go Natural

English.

English.

So anyway, let's review the one, two, three, four, five, five tips to get motivated when

Tak czy inaczej, przejrzyjmy jedną, dwie, trzy, cztery, pięć, pięć wskazówek, jak uzyskać motywację, gdy

you don't feel like studying English.

nie masz ochoty uczyć się angielskiego.

So, first of all, remember that a little is better than nothing.

Więc przede wszystkim pamiętaj, że trochę jest lepsze niż nic.

Make it a game, try timing yourself.

Zrób z tego grę, spróbuj znaleźć czas.

Make it a habit, try studying at the same time every day.

Wyrób sobie nawyk, staraj się uczyć o tej samej porze każdego dnia.

And I suggest the morning, although if you're more of a night person, you might want to

I sugeruję rano, chociaż jeśli jesteś bardziej nocnym człowiekiem, możesz chcieć

do it after dinner or before you go to bed.

to zrobić po kolacji lub przed pójściem spać.

Imagine how good you'll feel after you study, how proud you'll be of yourself, and how proud

Wyobraź sobie, jak dobrze będziesz się czuł po studiach, jak dumny będziesz z siebie i jak dumni

other people would be of you too, because you know your friends and your family want

będą z ciebie inni ludzie, ponieważ wiesz, że twoi przyjaciele i rodzina chcą, abyś odniósł

you to succeed.

sukces.

So, if you're not doing it for yourself, do it for them.

Więc jeśli nie robisz tego dla siebie, zrób to dla nich.

That's some added motivation, right?

To dodatkowa motywacja, prawda?

And last of all, have a community that supports you.

I wreszcie, miej społeczność, która cię wspiera.

So, if none of your friends and family care about you studying English, that's okay, they

Tak więc, jeśli żaden z twoich przyjaciół i rodziny nie dba o to, żebyś uczył się angielskiego, to w porządku,

still want you to learn, but don't rely on them to practice with you.

nadal chcą, abyś się uczył, ale nie polegaj na nich, aby ćwiczyli z tobą.

Find a community of like-minded people who can practice with you, who will support you,

Znajdź społeczność podobnie myślących ludzi, którzy mogą z tobą ćwiczyć, którzy będą cię wspierać, z

who you can talk to about your challenges or your questions in learning English.

którymi możesz porozmawiać o swoich wyzwaniach lub pytaniach związanych z nauką języka angielskiego.

So, thanks so much for watching this episode.

Tak więc wielkie dzięki za obejrzenie tego odcinka.

I hope that it motivates you to continue to study English.

Mam nadzieję, że zmotywuje Cię to do dalszej nauki języka angielskiego.

And I believe in your ability to become fluent.

I wierzę w twoją zdolność płynnego porozumiewania się.

So, don't stop, keep going.

Więc nie przestawaj, idź dalej.

Remember, a little bit every day will get you really far in a long run.

Pamiętaj, odrobina każdego dnia zaprowadzi Cię naprawdę daleko na dłuższą metę.

When you look back and you see how far you've come in the last few days, the last few weeks,

Kiedy spojrzysz wstecz i zobaczysz, jak daleko zaszedłeś w ciągu ostatnich kilku dni, ostatnich kilku tygodni,

the last few months or even the last year, I think you'll be amazed if you keep track

ostatnich kilku miesięcy, a nawet ostatniego roku, myślę, że będziesz zdumiony, jeśli będziesz śledzić

of your progress.

swoje postępy.

So, thanks again, and I hope to see you soon.

Więc jeszcze raz dziękuję i mam nadzieję, że do zobaczenia wkrótce.

Have a wonderful, awesome day.

Miłego, niesamowitego dnia.

Bye for now.

Na razie.