ARE YOU RUSHED OFF YOUR FEET? - Learn English With Mr Duncan #englishaddictwithmrduncan

I don't know why, but it seems as if these days we are always in a rush.

Tôi không biết tại sao, nhưng có vẻ như ngày nay chúng ta luôn vội vã.

We always seem to have so much to do.

Dường như chúng ta luôn có rất nhiều việc phải làm.

But so little time to do it in.

Nhưng có quá ít thời gian để làm việc đó.

Is it because we are so busy with our lives?

Có phải vì chúng ta quá bận rộn với cuộc sống của mình?

Or is it because there is too much for us to do?

Hay là vì chúng ta có quá nhiều việc phải làm?

A person might find themselves in a situation

Một người có thể rơi vào tình huống

where they just don't have enough time to do those all-important things.

không có đủ thời gian để làm những việc quan trọng đó.

Something all-important is an activity that has to be given priority above all other things.

Điều quan trọng nhất là một hoạt động phải được ưu tiên hơn tất cả những thứ khác.

To give priority is to put that thing at the front and to give it all of your attention.

Ưu tiên là đặt việc đó lên hàng đầu và dành toàn bộ sự chú ý của bạn cho nó.

The priority is the important thing.

Sự ưu tiên là điều quan trọng.

It is the thing that must be done straight away or as soon as possible.

Đó là việc phải làm ngay hoặc càng sớm càng tốt.

A person who always has things to do might be described as being rushed off their feet.

Một người luôn có việc phải làm có thể được mô tả là người vội vã.

They have so little time to themselves.

Họ có rất ít thời gian cho riêng mình.

They are rushed off their feet.

Họ đang vội vã rời chân.

In business, a person can be rushed off their feet

Trong kinh doanh, một người có thể vội vã

if they are having a lot of customers coming through their door.

nếu có quá nhiều khách hàng bước qua cửa nhà họ.

A shop assistant might be rushed off their feet

Một nhân viên bán hàng có thể sẽ vội vã

because there are so many customers in the store demanding attention.

vì có quá nhiều khách hàng trong cửa hàng đang cần sự chú ý.

A person working in a cafe might be rushed off their feet

Một người làm việc trong quán cà phê có thể vội vã

because there are lots of hungry customers waiting to order some food.

vì có rất nhiều khách hàng đang đói đang chờ gọi đồ ăn.

In our daily lives, we can be rushed off our feet.

Trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta có thể bị vội vã.

If there are many chores to do.

Nếu có nhiều việc phải làm.

Perhaps you have a family to take care of

Có lẽ bạn có một gia đình phải chăm sóc

and other responsibilities that you must also give attention to.

và những trách nhiệm khác mà bạn cũng phải quan tâm.

We can describe this type of lifestyle as demanding.

Chúng ta có thể mô tả kiểu sống này là khắt khe.

Something that is demanding is a thing that needs constant attention

Việc đòi hỏi khắt khe là việc cần được quan tâm thường xuyên

and cannot be done lightly.

và không thể thực hiện một cách nhẹ nhàng.

Certain types of jobs can be demanding if a lot of effort is needed to do it.

Một số loại công việc nhất định có thể đòi hỏi nhiều nỗ lực để thực hiện.

Physical work is often described as demanding.

Công việc thể chất thường được mô tả là đòi hỏi khắt khe.

It takes a lot of energy to do that particular job.

Phải mất rất nhiều năng lượng để làm công việc cụ thể đó.

If your job involves working for long periods of time, we can also describe it as demanding.

Nếu công việc của bạn đòi hỏi phải làm việc trong thời gian dài, chúng tôi cũng có thể mô tả nó là đòi hỏi khắt khe.

It is hard work.

Đó là công việc khó khăn.

That particular type of work is tiring.

Loại công việc đặc biệt đó thật mệt mỏi.

After working all day,

Sau khi làm việc cả ngày,

a person might describe themselves as feeling ‘exhausted’, ‘tired out’,

một người có thể mô tả bản thân là cảm thấy “kiệt sức”, “mệt mỏi”,

they have no energy left. They are ‘dead on their feet’.

họ không còn chút năng lượng nào. Họ 'chết đứng'.

That person needs a break.

Người đó cần được nghỉ ngơi.

Of course, the opposite can be true.

Tất nhiên, điều ngược lại có thể đúng.

A person might have some time that is not taken up by anything, they have free time.

Một người có thể có một khoảng thời gian không bị chiếm dụng bởi bất cứ điều gì, họ có thời gian rảnh.

They have nothing to do. They are free.

Họ không có gì để làm. Họ được miễn phí.

We can also say that a person has time on their hands,

Chúng ta cũng có thể nói rằng một người có thời gian trong tay,

they have spare time in which to do whatever they want.

họ có thời gian rảnh để làm bất cứ điều gì họ muốn.

This can be referred to as having time on your hands.

Điều này có thể được coi là có thời gian trong tay của bạn.

It would be fair to say that these days,

Công bằng mà nói thì ngày nay,

people must take those small moments of freedom in their daily lives and use them wisely.

mọi người phải tận dụng những khoảnh khắc tự do nhỏ bé đó trong cuộc sống hàng ngày và sử dụng chúng một cách khôn ngoan.

You might only have a short time in which to relax.

Bạn có thể chỉ có một thời gian ngắn để thư giãn.

You grab some time for yourself.

Bạn dành chút thời gian cho chính mình.

You take a short break from everything.

Bạn nghỉ ngơi một chút khỏi mọi thứ.

It is always possible to do too much and try to fit too many things into your daily life,

Luôn có thể làm quá nhiều và cố gắng đưa quá nhiều thứ vào cuộc sống hàng ngày của bạn,

whether it is in your job or in your general day to day routine,

cho dù đó là trong công việc hay trong thói quen hàng ngày của bạn,

it is always important to take a few moments away from all the stress and strain of daily life.

điều quan trọng là bạn phải dành một chút thời gian để thoát khỏi mọi căng thẳng và căng thẳng của cuộc sống hàng ngày.

We often say that we have to find a balance in the way in which we use time.

Chúng ta thường nói rằng chúng ta phải tìm sự cân bằng trong cách sử dụng thời gian.

You might have to ask yourself some harsh questions.

Bạn có thể phải tự hỏi mình một số câu hỏi khắc nghiệt.

How much time do I have to myself?

Tôi có bao nhiêu thời gian cho riêng mình?

Am I giving myself enough time to relax?

Tôi có cho mình đủ thời gian để thư giãn không?

Are there some things that I don't need to do?

Có một số việc tôi không cần phải làm?

You might find that you will have to make some changes to your routine,

Bạn có thể thấy rằng mình sẽ phải thực hiện một số thay đổi trong thói quen của mình,

although quite often it is easier said than done.

mặc dù nói thì thường dễ hơn làm.

I think it is possible for all of us to find a happy medium when it comes to the amount of rest time we give ourselves.

Tôi nghĩ tất cả chúng ta đều có thể tìm được một phương tiện hạnh phúc khi nói đến lượng thời gian nghỉ ngơi mà chúng ta dành cho bản thân.

That happy medium is a comfortable situation.

Phương tiện hạnh phúc đó là một tình huống thoải mái.

We often describe something that is just right as a happy medium.

Chúng ta thường mô tả điều gì đó vừa phải như một phương tiện hạnh phúc.

I will do some work and I will make sure that I also take a break.

Tôi sẽ làm một số công việc và đảm bảo rằng tôi cũng sẽ nghỉ ngơi.

That is my happy medium.

Đó là phương tiện hạnh phúc của tôi.

Now I am going to take a well-deserved break and put my feet up for a while

Bây giờ tôi sắp có một kỳ nghỉ xứng đáng và nghỉ ngơi một chút

before I have to make my next English lesson.

trước khi phải học bài học tiếng Anh tiếp theo.

It is time to relax.

Đã đến lúc thư giãn.