ARE YOU RUSHED OFF YOUR FEET? - Learn English With Mr Duncan #englishaddictwithmrduncan

I don't know why, but it seems as if these days we are always in a rush.

Nie wiem dlaczego, ale mam wrażenie, że w dzisiejszych czasach ciągle się gdzieś spieszymy.

We always seem to have so much to do.

Zawsze wydaje się, że mamy tak wiele do zrobienia.

But so little time to do it in.

Ale tak mało czasu, żeby to zrobić.

Is it because we are so busy with our lives?

Czy to dlatego, że jesteśmy tak zajęci swoim życiem?

Or is it because there is too much for us to do?

A może dlatego, że mamy za dużo do zrobienia?

A person might find themselves in a situation

Ktoś może znaleźć się w sytuacji, w której po

where they just don't have enough time to do those all-important things.

prostu nie będzie miał wystarczająco dużo czasu na zrobienie tych najważniejszych rzeczy.

Something all-important is an activity that has to be given priority above all other things.

Coś niezwykle ważnego to czynność, która musi być priorytetem ponad wszystko inne.

To give priority is to put that thing at the front and to give it all of your attention.

Dać priorytet oznacza umieścić tę rzecz na pierwszym planie i poświęcić jej całą swoją uwagę.

The priority is the important thing.

Priorytet jest najważniejszy.

It is the thing that must be done straight away or as soon as possible.

To jest rzecz, którą należy zrobić natychmiast lub możliwie najszybciej.

A person who always has things to do might be described as being rushed off their feet.

Osobę, która zawsze ma coś do zrobienia, można opisać jako osobę ciągle zajętą.

They have so little time to themselves.

Mają tak mało czasu dla siebie.

They are rushed off their feet.

Są zbici z nóg.

In business, a person can be rushed off their feet

W biznesie człowiek może stracić zapał,

if they are having a lot of customers coming through their door.

jeśli ma wielu klientów.

A shop assistant might be rushed off their feet

Sprzedawca może być pochłonięty pracą,

because there are so many customers in the store demanding attention.

ponieważ w sklepie jest tak wielu klientów, że trzeba mu poświęcić uwagę.

A person working in a cafe might be rushed off their feet

Osoba pracująca w kawiarni może być zajęta pracą,

because there are lots of hungry customers waiting to order some food.

ponieważ jest tam wielu głodnych klientów czekających na zamówienie jedzenia.

In our daily lives, we can be rushed off our feet.

W naszym codziennym życiu możemy czuć się bardzo niespokojni.

If there are many chores to do.

Jeśli jest dużo obowiązków do wykonania.

Perhaps you have a family to take care of

Być może masz rodzinę, którą musisz się zająć

and other responsibilities that you must also give attention to.

i inne obowiązki, którym musisz poświęcić uwagę.

We can describe this type of lifestyle as demanding.

Ten typ stylu życia możemy określić jako wymagający.

Something that is demanding is a thing that needs constant attention

Coś wymagającego uwagi to taka rzecz, której

and cannot be done lightly.

nie da się zrobić lekko.

Certain types of jobs can be demanding if a lot of effort is needed to do it.

Niektóre rodzaje prac mogą być wymagające, jeżeli ich wykonanie wymaga dużego wysiłku.

Physical work is often described as demanding.

Pracę fizyczną często opisuje się jako wymagającą.

It takes a lot of energy to do that particular job.

Wykonanie tej konkretnej pracy wymaga dużo energii.

If your job involves working for long periods of time, we can also describe it as demanding.

Jeśli Twoja praca wymaga wykonywania jej przez długi czas, możemy ją również określić jako wymagającą.

It is hard work.

To ciężka praca.

That particular type of work is tiring.

Ten rodzaj pracy jest męczący.

After working all day,

Po całym dniu pracy

a person might describe themselves as feeling ‘exhausted’, ‘tired out’,

człowiek może określić siebie jako osobę wyczerpaną, zmęczoną,

they have no energy left. They are ‘dead on their feet’.

pozbawioną energii. Są „martwi na nogach”.

That person needs a break.

Ta osoba potrzebuje przerwy.

Of course, the opposite can be true.

Oczywiście, może być też odwrotnie.

A person might have some time that is not taken up by anything, they have free time.

Ktoś może mieć trochę czasu, którego nic nie zajmuje, ma wolny czas.

They have nothing to do. They are free.

Oni nie mają nic do roboty. Są darmowe.

We can also say that a person has time on their hands,

Możemy również powiedzieć, że człowiek ma mnóstwo wolnego czasu, może

they have spare time in which to do whatever they want.

w nim robić, co tylko zechce.

This can be referred to as having time on your hands.

Można to nazwać posiadaniem wolnego czasu.

It would be fair to say that these days,

Można śmiało powiedzieć, że w dzisiejszych czasach

people must take those small moments of freedom in their daily lives and use them wisely.

ludzie muszą chwytać te małe chwile wolności w swoim codziennym życiu i wykorzystywać je mądrze.

You might only have a short time in which to relax.

Być może będziesz miał tylko chwilę na relaks.

You grab some time for yourself.

Znajdź trochę czasu dla siebie.

You take a short break from everything.

Robisz sobie krótką przerwę od wszystkiego.

It is always possible to do too much and try to fit too many things into your daily life,

Zawsze istnieje możliwość zrobienia zbyt wielu rzeczy i próby dopasowania ich do swojego codziennego życia,

whether it is in your job or in your general day to day routine,

czy to w pracy, czy w codziennym życiu,

it is always important to take a few moments away from all the stress and strain of daily life.

ważne jest, aby wygospodarować chwilę na odpoczynek od stresu i napięcia dnia codziennego.

We often say that we have to find a balance in the way in which we use time.

Często mówimy, że musimy znaleźć równowagę w sposobie, w jaki wykorzystujemy czas.

You might have to ask yourself some harsh questions.

Być może będziesz musiał zadać sobie kilka trudnych pytań.

How much time do I have to myself?

Ile czasu mam dla siebie?

Am I giving myself enough time to relax?

Czy daję sobie wystarczająco dużo czasu na relaks? Czy

Are there some things that I don't need to do?

są rzeczy, których nie muszę robić?

You might find that you will have to make some changes to your routine,

Może się okazać, że będziesz musiał wprowadzić pewne zmiany do swojego codziennego harmonogramu,

although quite often it is easier said than done.

choć często jest to łatwiej powiedzieć niż zrobić.

I think it is possible for all of us to find a happy medium when it comes to the amount of rest time we give ourselves.

Myślę, że każdy z nas może znaleźć złoty środek, jeśli chodzi o ilość czasu na odpoczynek, jaką sobie zapewniamy.

That happy medium is a comfortable situation.

Ten złoty środek to komfortowa sytuacja.

We often describe something that is just right as a happy medium.

Często opisujemy coś, co jest w sam raz, jako złoty środek.

I will do some work and I will make sure that I also take a break.

Popracuję trochę i zadbam o to, żeby zrobić sobie przerwę.

That is my happy medium.

To jest dla mnie złoty środek.

Now I am going to take a well-deserved break and put my feet up for a while

Teraz zamierzam zrobić sobie zasłużoną przerwę i trochę odpocząć,

before I have to make my next English lesson.

zanim będę musiał pójść na kolejną lekcję angielskiego.

It is time to relax.

Czas na relaks.