Learn English live and direct as we say goodbye to 2018 - Join in with the chat with steve & Duncan

so it's all over for another year yes it's time to put away the Christmas tree

لقد انتهى الأمر لمدة عام آخر ، نعم حان الوقت لإبعاد أضواء الكريسماس

pack away the Christmas lights and wave goodbye to Santa Claus because Christmas

عن أضواء الكريسماس ولوح وداعًا لسانتا كلوز لأن الكريسماس

is over for another year however there is still one more celebration that we

قد انتهى لعام آخر ، ولكن لا يزال هناك احتفال آخر

have to observe and that is the new year yes 2019 is just around the corner how

يتعين علينا مراقبته وهو العام الجديد نعم 2019 قاب قوسين أو أدنى كيف

will you celebrate the new year what are your plans for next year do you have

ستحتفل بالعام الجديد ما هي خططك للعام المقبل هل لديك

anything special planned for the new year maybe today you can share it with

أي شيء خاص مخطط للعام الجديد ربما اليوم يمكنك مشاركته

us and of course we will be doing the same thing by we I mean me mr. Duncan

معنا وبالطبع سنفعل نفس الشيء الشيء الذي نعنيه أنا السيد. دنكان

and mr. Steve as well also today we'll be taking a look at some of the

والسيد. ستيف أيضًا اليوم أيضًا سنلقي نظرة على بعض

highlights of 2018 we are all here together on the live chat after all it's

أبرز أحداث عام 2018 ، فنحن جميعًا هنا معًا في الدردشة الحية بعد كل شيء بعد

a Sunday afternoon it's just after two o'clock here in the UK it's New Year's

ظهر يوم الأحد ، إنه بعد الساعة الثانية صباحًا هنا في المملكة المتحدة

Eve Eve and this is live English live from Much Wenlock in England on a Sunday

عشية رأس السنة الجديدة وهذه هي اللغة الإنجليزية الحية على الهواء مباشرة من Much Wenlock في إنجلترا بعد

afternoon this is live English

ظهر يوم الأحد ، هذه هي اللغة الإنجليزية الحية ،

yes another year is coming to an end but don't fear because a new one is just

نعم هناك عام آخر يقترب من نهايته ولكن لا تخف لأن عامًا جديدًا

around the corner

قاب قوسين أو أدنى ،

yes the day after tomorrow everything will be fine as we say hello to 2001

نعم بعد غد سيكون كل شيء على ما يرام كما نقول مرحباً بـ

92019 is just around the corner and we are getting very excited here in much

92019 2001 قاب قوسين أو أدنى ونحن نشعر بالإثارة هنا في

Wenlock because we like to welcome in the new year with lots and lots of

Wenlock لأننا نحب أن نرحب بالعام الجديد بالكثير والكثير من

fireworks hi everybody this is mr. duncan in england how are you today are

الألعاب النارية ، مرحباً بالجميع هذا السيد. دنكان في إنجلترا ، كيف حالك اليوم ، هل

you ok I hope so are you happy are you excited for the new year

أنت بخير ، آمل ذلك هل أنت سعيد ، هل أنت متحمس للعام الجديد ،

I really hope so here we go kaboom bang whizz fizzle it's New Years

آمل حقًا ، لذلك ها نحن نذهب kaboom bang whiz fizzle ، إنها

Eve Eve it is the day before the day before the new year I hope you are well

ليلة رأس السنة الجديدة ، إنه اليوم السابق لليوم السابق على العام الجديد أتمنى أن تكون بخير

and happy today how was your Christmas did you have a good Christmas was it

وسعادة اليوم ، كيف كان عيد الميلاد الخاص بك ، هل كان لديك عيد ميلاد سعيد ، هل كان

nice did you see our live broadcast on Boxing Day we were here live on Boxing

لطيفًا هل شاهدت البث المباشر في Boxing Day ، كنا هنا على الهواء مباشرة في Boxing

Day right in the town centre of the place in which we live

Day في وسط المدينة بالمكان الذي نعيش فيه

much Wenlock and we were there on Boxing Day we did our special livestream lots

كثيرًا Wenlock وكنا هناك في Boxing Day ، قمنا ببث مباشر خاص بنا الكثير

of fun and excitement there were many people walking around on when was it

من المرح والإثارة ، وكان هناك العديد من الأشخاص يتجولون عندما كان يوم

Wednesday so Wednesday was Boxing Day and there are lots of people walking

الأربعاء ، لذا كان يوم الأربعاء هو يوم الملاكمة وكان هناك الكثير من الأشخاص

around at that time and they were asking lots of questions they asked mr. Steve

يتجولون في ذلك الوقت وكانوا يسألون الكثير من الأسئلة طرحوا السيد. ستيف

to take a photograph of them there were there was a family there and they wanted

لالتقاط صورة لهم كان هناك عائلة هناك وكانوا يريدون

mr. Steve to take a picture and there were some other people they came up to

السيد. ستيف لالتقاط صورة وكان هناك بعض الأشخاص الآخرين جاءوا

ask what are you doing is it for the television so they thought we were from

ليسألوا عما تفعله للتلفزيون ، لذلك اعتقدوا أننا من

the BBC well almost almost the BBC so here we go

بي بي سي بشكل جيد تقريبًا بي بي سي ، لذا ها نحن نذهب

oh my goodness 2019 is just around the corner are you

يا إلهي 2019 قريبًا الزاوية ، هل أنت

excited for the new year now at this time of year lots of people make

متحمس للعام الجديد الآن في هذا الوقت من العام ، يقوم الكثير من الأشخاص

hands for the new year they make new year's resolutions yes they do

باتخاذ قرارات العام الجديد ، نعم يفعلون ذلك ، لقد

so another year has come to an end and once again a new one has begun for many

انتهى عام آخر ومرة ​​أخرى بدأ عام جديد لكثير من

people this time represents an opportunity to make changes these

الناس تمثل هذه المرة فرصة لإجراء تغييرات

alterations can be small or big you might want to make a change in your

يمكن أن تكون هذه التغييرات صغيرة أو كبيرة ، وقد ترغب في إجراء تغيير في

behavior there may be a habit you wish to break such as smoking or drinking

سلوكك ، فقد تكون هناك عادة ترغب في الإقلاع عنها مثل التدخين أو شرب

alcohol perhaps you want to pursue a change of career maybe there is someone

الكحول ، وربما ترغب في تغيير مهنتك ، ربما هناك شخص ما

you wish to get back in touch with such as a long-lost friend or maybe a close

ترغب في الاتصال به مرة أخرى مثل صديق فقدته منذ فترة طويلة أو ربما قريب مقرب

relative with whom you have had a rau and fallen

كان لديك راو

out with for many of us the coming of a new year brings a fresh start the plans

وتنافست معه بالنسبة للكثيرين منا ، فإن حلول العام الجديد تجلب بداية جديدة للخطط تسمى القرارات التي نتخذها

we make for the new year are called resolutions they are the things you have

للعام الجديد ، وهي الأشياء التي قمت بحلها

resolved to change the changes you plan to make the habits you wish to stop or

لتغيير التغييرات التي تخطط لها لجعل العادات التي ترغب في التوقف عنها أو

break they are your new year resolutions of

كسرها ، فهي قرارات العام الجديد

course making resolutions is easy the hardest part is sticking to them many of

بالطبع ، اتخاذ القرارات أمر سهل ، الجزء الأصعب هو الالتزام بها

us find it hard to realize these plans we have the intention but not the

يجد الكثير منا صعوبة في إدراك هذه الخطط ، فنحن نمتلك النية ولكن ليس قوة

willpower to fully carry them out the word willpower refers to your inner

الإرادة لتنفيذها بالكامل. تشير كلمة قوة الإرادة إلى قوتك الداخلية تصميمك على

strength your determination to carry out your plans to make the big changes in

تنفيذ خططك لإجراء التغييرات الكبيرة في

your life you really do need lots of willpower resolutions are not only made

حياتك التي تفعلها حقًا بحاجة إلى الكثير من قرارات قوة الإرادة ، لا يتم اتخاذها فقط

at the beginning of a new year we may also set goals for ourselves as we

في بداية العام الجديد ، بل قد نضع أهدافًا لأنفسنا أيضًا لأننا

celebrate our birthday becoming another year older reminds us that life is short

نحتفل بعيد ميلادنا ، ونصبح أكبر سنًا بعام آخر يذكرنا بأن الحياة قصيرة

and with the passing of each year the time left to carry out our plans becomes

ومع مرور كل عام الوقت المتبقي لتحمله. تصبح خططنا

less and less rather like watching the sand slip through an hourglass each

أقل وأقل مثل مشاهدة الرمال وهي تنزلق من خلال ساعة رملية كل

birthday gives us a much needed jolt to stop talking and start doing of course

عيد ميلاد يمنحنا هزة نحتاج إليها بشدة للتوقف عن الحديث والبدء في القيام بالطبع كلما

the older you get then the more intense this feeling becomes

تقدمت في السن ، كلما أصبح هذا الشعور أكثر كثافة

do you ever make new year resolutions what were they were you able to achieve

هل تتخذ قرارات العام الجديد. ما الذي كانوا قادرين على تحقيق

any of them did you fail to carry any of them out why do you think that happened

أي منهم ، هل فشلت في تنفيذ أي منهم ، لماذا تعتقد أن هذا حدث

was it your fault whatever your plans are for the future I hope they all

هو خطأك مهما كانت خططك للمستقبل ، آمل أن تصبح جميعًا

become reality for you I wish that all your brightest plans will come to

حقيقة بالنسبة لك ، أتمنى أن يكون كل ما لديك ألمع الخطط سوف تؤتي

fruition may your resolutions be they big or small come true for you that is

ثمارها ، فربما تتحقق قراراتك سواء كانت كبيرة أو صغيرة بالنسبة لك ، هذا

all from me for today thank you for watching me teaching you this is mr.

كل شيء مني لهذا اليوم ، شكرًا لك على مشاهدتي وأنا أعلمك هذا السيد.

Duncan in England saying enjoy the year and of course Tatar for now

يقول Duncan في إنجلترا ، استمتع بالعام وبالطبع تتار في الوقت الحالي

don't worry I'm not leaving you just yet we've only just begun as the carpenters

لا تقلق ، فأنا لن أتركك ، لكننا بدأنا للتو كنجارين

once and so it's Sunday it's a fun day it's time to improve your listening

مرة واحدة ، لذا فهو يوم الأحد يوم ممتع حان الوقت لتحسين مهارات الاستماع لديك

skills yes we are here on New Year's Eve Eve what about you have you made any

نعم ، نحن هنا عشية رأس السنة الجديدة ، ماذا عنك هل وضعت أي

plans yet for 2019 is there anything you would like to achieve or to improve on

خطط حتى الآن لعام 2019 ، هل هناك أي شيء ترغب في تحقيقه أو تحسينه

during the next year which is just a few hours away oh my goodness are you

خلال العام المقبل الذي يبعد بضع ساعات فقط يا إلهي ، هل أنت

excited I don't know why I always feel a little bit apprehensive a little bit

متحمس لا أعرف لماذا أشعر دائمًا بالخوف قليلاً من القلق قليلاً ،

worried a little bit afraid at this time of year as the New Year approaches I

خائف قليلاً في هذا الوقت من العام مع اقتراب العام الجديد ،

don't know why I always have a strange feeling in my stomach that that may be

لا أعرف لماذا لدي دائمًا شعور غريب في معدتي قد يكون ذلك

some big change will occur during the following year anyway a year from now

بعض الشيء سيحدث تغيير كبير خلال العام التالي على أي حال بعد عام من الآن في

this time next year we will all find out what happened during 2019 we were

هذا الوقت من العام المقبل ، سنكتشف جميعًا ما حدث خلال عام 2019 كنا

talking about Christmas on Wednesday we did a special live

نتحدث عن عيد الميلاد يوم الأربعاء ، لقد قمنا ببث مباشر خاص

stream from Much Wenlock and as promised I said that I was going to show some of

من Much Wenlock وكما وعدت قلت إنني سأعرض بعض

my Christmas presents and also Steve will be doing the same thing as well

هدايا عيد الميلاد الخاصة بي وأيضًا سيفعل ستيف نفس الشيء أيضًا

first of all let's have a look outside now I know that behind me in the studio

أولاً وقبل كل شيء ، دعنا نلقي نظرة في الخارج الآن وأنا أعلم أنه ورائي في الاستوديو

it looks like it's snowing but outside it is definitely not snowing it's

يبدو وكأن الثلج يتساقط ولكن في الخارج بالتأكيد لا يتساقط الثلج

already starting to get dark can you see so here in England it gets

بالفعل تبدأ في الظلام ، هل يمكنك أن ترى ذلك هنا في إنجلترا

dark at around about 3:30 4 o'clock because we are now into mid winter we

يظلم حوالي الساعة 3:30 4 صباحًا لأننا الآن في منتصف الشتاء

have a few more weeks of winter although having said that it's very warm

لدينا بضعة أسابيع أخرى من الشتاء على الرغم من أننا قلنا إن الجو دافئ جدًا

here today it's so warm it's about 13 degrees today it feels quite nice

هنا اليوم إنه كذلك الجو دافئ حوالي 13 درجة اليوم ، إنه شعور رائع

outside in fact yesterday I went outside in just my shirt I didn't have a coat on

بالخارج في الواقع بالأمس خرجت بقميصي فقط لم أكن أرتدي معطفًا على الإطلاق

at all and it was really early mild so we are having some very

وكان الجو معتدلاً حقًا ، لذلك نحن نواجه

unseasonable weather at the moment some very unseasonal weather so it's very

طقسًا غير مناسب جدًا في الوقت الحالي. طقس غير موسمي ، لذا فهو

mild no snow no rain just lots of cloud and of course a lot of joy because this

معتدل جدًا ولا يوجد ثلوج ولا مطر فقط الكثير من السحب وبالطبع الكثير من الفرح لأن هذا

time of the year is very exciting mr. Steve received a very big present on

الوقت من العام مثير للغاية السيد. تلقى ستيف هدية كبيرة جدًا في

Christmas Day Santa Claus was very generous to mr. Steve would you like to

يوم عيد الميلاد ، وكان بابا نويل كريمًا جدًا للسيد. ستيف هل ترغب في

have a look at one of mr. Steve's presents that he received here it is now

إلقاء نظرة على واحدة من السيد. هدايا ستيف التي استلمها هنا ،

look at that now that is a big box that's a very large box but I wonder

انظر الآن إلى هذا الصندوق الكبير الذي هو صندوق كبير جدًا ولكني أتساءل

what's inside and which generous person bought it for him hmm I wonder who it

ما بداخله وأي شخص كريم اشتراه له ، أتساءل من

could be I wonder who who is so generous and kind

يمكن أن يكون أتساءل من هو هذا الكريم والنوع

that they would buy such a large present for mr. Steve so we will find out all

أنهم سيشترون مثل هذه الهدية الكبيرة للسيد. ستيف لذلك سنكتشف كل شيء

about that a little bit later on what is inside mr. Steve's box hmm

عن ذلك لاحقًا قليلاً حول ما بداخل السيد. Steve's box حسنًا ،

I'm very intrigued of course we have to mention the live chat because the live

أنا مفتون جدًا بالطبع يجب أن نذكر الدردشة المباشرة لأن

chat is what it's all about you are here to improve your listening skills and you

الدردشة المباشرة هي كل ما يتعلق بك هنا لتحسين مهارات الاستماع لديك ويمكنك

can join in as well on this livestream don't forget we are here every Sunday

الانضمام أيضًا في هذا البث المباشر ولا تنس أننا كذلك هنا كل يوم أحد

live English every Sunday at 2 p.m. UK time and of course if you want to make a

يعيش اللغة الإنجليزية كل يوم أحد الساعة 2 ظهرًا. وقت المملكة المتحدة وبالطبع إذا كنت ترغب في

donation on the live chat or via PayPal there it is there is the address now

التبرع عبر الدردشة المباشرة أو عبر PayPal ، فهناك العنوان الذي

going across the screen thank you very much we've just had an

يظهر الآن عبر الشاشة ، شكرًا جزيلاً على حصولنا على

actual donation come through on the live chat and I will mention that in a moment

تبرع فعلي عبر الدردشة المباشرة و سوف أذكر ذلك في لحظة

because we are talking all about the live chat yes that is the reason why we

لأننا نتحدث عن كل شيء عن الدردشة الحية ، هذا هو سبب

are here well done to Martha Martha Poland who

وجودنا هنا بشكل جيد مع مارثا مارثا بولندا التي

says hello mr. Duncan you are first on today's live chat so congratulations to

تقول مرحبًا السيد. دنكان ، أنت أول من يشارك في الدردشة الحية اليوم ، لذا تهانينا لك

you

very nice also we have Connell and Belarusian and also Tomic Pedro is here

جدًا ، كما أن لدينا كونيل والبيلاروسي وأيضًا توميك

don't forget Pedro and Belarusian are today's moderators on the live chat sue

Jean is here as well hi sue Jean nice to see you palmyra also

بيدرو هنا. لرؤيتك تدمر أيضا

satury know hallo satury no nice to see you here again also beat trees hew han

ساتوري أعرف هلو ساتوري ليس من اللطيف رؤيتك هنا مرة أخرى أيضا تغلب على الأشجار هيو هان

fee also Alamgir and also Jean hello Jean where are you watching at the

رسوم أيضا ألامجير وأيضا جان مرحبا جين حيث تشاهد في

moment beat trees Martha Lucas Gabrielle and Aeschylus sue goose anis koloski oh

الوقت الحالي تغلب الأشجار مارثا لوكاس غابرييل وإيشيلوس سو أوزة أنيس كولوسكي أوه

I like your name by the way I hope I pronounced it right Rosso Pao b TS is

أحب اسمك بالمناسبة آمل أن أكون قد نطقه بشكل صحيح Rosso Pao b TS

here hello TS and can i say a special hello to everyone watching in indonesia

هنا مرحبًا TS ويمكنني أن أقول مرحبًا خاصًا لكل من يشاهد في إندونيسيا ،

i know that there have been a few problems major problems in indonesia

أعلم أنه كانت هناك بعض المشاكل الرئيسية في إندونيسيا

caused by one particular natural event and i have been thinking about you who

بسبب حدث طبيعي معين وكنت أفكر فيك من هو

rocco is here as well hello from malaysia my daughter who works in london

روكو هنا أيضًا ، مرحبًا من ماليزيا ، ابنتي التي تعمل في لندن

is on board coming to kuala lumper oh I see so Hiroko your daughter is actually

على متن الطائرة قادمة إلى كوالا لوفيرز أوه أرى أن ابنتك

heading back to Malaysia right now how is she getting back is she going back by

تعود إلى ماليزيا الآن كيف ستعود هي عائدة

plane I think so also Paulette hello Duncan I'm Paulette from Brazil I wish

بالطائرة ، أعتقد ذلك أيضًا بوليت ، مرحبًا دنكان ، أنا بوليت من البرازيل ، أتمنى

you and Steve a Happy New Year yes I hope so I hope we have a Happy New Year

لك أنت وستيف عامًا جديدًا سعيدًا ، نعم آمل لذلك أتمنى أن نحظى بسنة جديدة سعيدة

who knows what will happen during the next 12 months anything could happen

من يعرف ما سيحدث خلال الاثني عشر شهرًا القادمة أي شيء يمكن أن يحدث

also Fuad is here Azerbaijan oh hello Fuad

أيضًا فؤاد هنا أذربيجان ، مرحبًا فؤاد

also we have Pierre hello Pierre Bonjour I believe you are in France if I'm not

أيضًا لدينا بيير مرحباً بيير بونجور ، أعتقد أنك في فرنسا إذا لم أكن

mistaken recce dare is here as well Silvana Eng also Abdul faz nice to say

مخطئًا ، فجرؤ على التواجد هنا وكذلك سيلفانا إنج أيضًا عبد الفضل لطيف أن يقول

hello to you as well also we have Francisco

لك أيضًا. هل لديك فرانسيسكو

getsu wow so many people today on the live chat thanks for joining me now I

جيتسو واو الكثير من الأشخاص اليوم على الدردشة المباشرة ، شكرًا لانضمامك إلي الآن ،

know that many people at the moment are still having their holiday they are

أعلم أن العديد من الأشخاص في الوقت الحالي ما زالوا يقضون عطلتهم وهم ما

still off work and they are not at school so I do appreciate the fact that

زالوا خارج العمل وهم ليسوا في المدرسة لذلك أنا أقدر حقيقة

you are joining me today during your holiday time thank you very much for

أنك انضم إليّ اليوم خلال فترة إجازتك ، شكرًا جزيلاً لك على

giving up your precious time just for me also we have Angie hello Angie nice to

التخلي عن وقتك الثمين فقط من أجلي أيضًا ، ولدينا Angie hello Angie من الجيد

see you here is it your first time don't forget if it is your first time let me

رؤيتك هنا ، إنها المرة الأولى التي لا تنسى إذا كانت هذه هي المرة الأولى لك

know and I will give you a special hello Julia hello Julia I wish you a lovely

وأخبرني بذلك سأقدم لك مرحباً خاصاً جوليا ، مرحباً جوليا ، أتمنى لك

new year mr. Duncan and mr. Steve thank you very much for your donation on the

سنة جديدة جميلة يا سيد. دنكان والسيد. ستيف شكرًا جزيلاً لك على تبرعك في

super chat that is very kind of you thank you very much Julia also we have

الدردشة الفائقة التي هي لطف منك جدًا ، شكرًا جزيلاً لك جوليا أيضًا لدينا

power be Christian and also we have Muhammed Monica Wow ught is here hello

القوة لأن نكون مسيحيين وأيضًا لدينا محمد مونيكا واو آه ، مرحباً ،

ute nice to see you here as well Najib Happy New Year mr. Duncan you are

من الجيد رؤيتك هنا أيضًا نجيب سعيد السنة الجديدة السيد. دنكان ، أنت

the best English teacher worldwide oh that's very kind of you thank you thank

أفضل مدرس للغة الإنجليزية في جميع أنحاء العالم ، هذا لطف منك ، شكرًا جزيلاً لك ، شكرًا

you very much burlap has sent a donation on the super chat Thank You burlap happy

جزيلاً ، لقد أرسل الخيش تبرعًا على الدردشة الفائقة ، شكرًا لك ،

new year continue your incredible work I will I will be here next Sunday and of

سنة جديدة سعيدة ، أكمل عملك الرائع ، سأكون هنا يوم الأحد المقبل

course next Sunday will be the start of 2019 so today we are having the final

وبالطبع يوم الأحد المقبل سيكون بداية عام 2019 ، لذا اليوم لدينا

live stream of 2018 and then we will be back next week with the first live

البث المباشر الأخير لعام 2018 ثم سنعود الأسبوع المقبل مع البث المباشر الأول

stream of 2019 oh my goodness are you excited I hope so

لعام 2019 ، يا إلهي ، هل أنت متحمس وآمل ذلك ،

so thank you very much to bill up for your lovely donation thanks

شكرًا جزيلاً لك على الفاتورة على تبرعك الجميل شكرًا

a lot PA we are from France

جزيلاً PA نحن من فرنسا

yes mr. Duncan you are right oh thank you very much III made a very wild guess

نعم السيد. دنكان ، أنت على حق ، شكرًا جزيلاً لك ، لقد قدمت تخمينًا جامحًا للغاية

wild guess if you make a wild guess it means you

إذا قمت بتخمين جامح ، فهذا يعني أنك

just guess guess you don't have any other information you just make a wild

تخمن فقط أنه ليس لديك أي معلومات أخرى ، فأنت تخمن فقط

guess you make an estimate you make a wild

أنك تقوم بتقدير

guess Elgar is here hello mr. Duncan thanks for joining me

تخمين وايلد إلغار هنا ، مرحبًا السيد. شكرًا لك على انضمامك إلي

today Thomas is here as well today is my first day chatting with you is it really

اليوم ، توماس هنا أيضًا اليوم هو أول يوم لي في الدردشة معك ، هل من

Thomas nice to see you here and because it's your first time I will give you a

الرائع حقًا أن أراك هنا ، ولأن هذه هي المرة الأولى التي سأقدم لك فيها

special round of applause I might even give you some fireworks I might put some

جولة خاصة من التصفيق ، فقد أقدم لك بعض الألعاب النارية قد أضع بعض

fireworks on later because the new year is just around the corner Truong is here

الألعاب النارية في وقت لاحق لأن العام الجديد قاب قوسين أو أدنى ، Truong هنا ، إدغار ،

Edgar hello Edgar watching in Peru how are you today

مرحبًا إدغار يشاهد في بيرو ، كيف حالك اليوم

Ana Rita have you any new teaching project for 2019 well first of all can I

آنا ريتا هل لديك أي مشروع تعليمي جديد لعام 2019 ، حسنًا أولاً وقبل كل شيء يمكنني

say that I will be here during 2019 I'm not going anywhere and don't forget next

القول أنني سأكون هنا خلال عام 2019 ، لن أذهب إلى أي مكان ولا تنسى أن

year is my 13th year so next October I will have been teaching here on YouTube

العام المقبل هو سنتي الثالثة عشر ، لذا في أكتوبر القادم ، سأدرس هنا على YouTube

for 13 years so at the moment it's 12 years next year 13 can you believe it

لمدة 13 عامًا ، لذا في الوقت الحالي ، سنكون 12 عامًا في العام المقبل ، 13 هل تصدق ذلك ،

hello mr. Duncan hello from Indonesia we have been battered by several natural

مرحباً السيد . مرحبًا دنكان من إندونيسيا ، لقد تعرضنا للعديد من

catastrophes at the end of the year yes I've read all about it I've seen the

الكوارث الطبيعية في نهاية العام ، نعم لقد قرأت كل شيء عنها ، لقد رأيت

terrible pictures on the news here in England so yes my thoughts are with you

الصور الرهيبة في الأخبار هنا في إنجلترا ، لذا نعم أفكاري معك

at this time Gabrielle is here as well Kareem happy to see mr. Duncan greetings

في هذا الوقت غابرييل هنا أيضًا كريم سعيد برؤية السيد. تحيات دنكان

from Algiers oh it's suddenly gone it's disappeared

من الجزائر العاصمة ، لقد اختفت فجأة

ala Rove a lavrov I Love You mr. Duncan I'm from Iraq hello to Iraq and a big

على روف لافروف أنا أحبك السيد. Duncan ، أنا من العراق ، مرحبًا بالعراق ومرحبًا جدًا

hello to everyone watching there so many people on the live chat thanks a lot for

بكل من يشاهد هناك الكثير من الأشخاص في الدردشة المباشرة ، شكرًا جزيلاً

joining me also Anna and Alper hello mr. Duncan I

لانضمامكم إليّ أيضًا Anna و Alper ، مرحبًا السيد. Duncan

am studying at prep school I've learnt a lot of things from you

أنا أدرس في المدرسة الإعدادية لقد تعلمت الكثير من الأشياء منك ،

thank you John M says it is my first time chatting but not my first time

شكرًا لك John M يقول إنها المرة الأولى التي أدردش فيها ولكن ليست المرة الأولى التي

watching your videos well because it's your first time John

أشاهد فيها مقاطع الفيديو الخاصة بك جيدًا لأنها المرة الأولى لك جون

I will now give you a round of applause and also some fireworks as well mmm look

سأعطيك الآن جولة من التصفيق وكذلك بعض الألعاب النارية بالإضافة إلى نظرة mmm إلى أنك

at that you get fireworks and applause so thank you John for joining me today

تحصل على ألعاب نارية وتصفيق ، لذا شكرًا لك جون لانضمامك إلي اليوم

X n let's make an educated guess happy new year

X n دعونا نجعل تخمينًا متعلمًا سنة جديدة سعيدة ،

yes an educated guess is a wild guess you are making an educated guess

نعم ، التخمين المتعلم هو تخمين جامح تقوم بتخمين متعلم

TR says Oh number 13 is lucky for some people well here in the UK here in

TR يقول يا رقم 13 محظوظ بالنسبة لبعض الأشخاص هنا في المملكة المتحدة هنا في

England we believe that 13 is unlucky and of course we have amped all I can

إنجلترا ، نعتقد أن 13 شخصًا سيئ الحظ وبالطبع لدينا كل ما يمكنني

see am tall and priyanka priyanka watching in india and i know for a fact

رؤيته أنا طويل القامة وبريانكا بريانكا تشاهدها في الهند وأنا أعلم حقيقة

that i have lots of people watching in india we will go back to the live chat a

أن لدي الكثير من الأشخاص الذين يشاهدون في الهند ، سنعود إلى الدردشة المباشرة

little bit later on we are also going to have a review of this year some nice

بعد ذلك بقليل ، وسنقوم أيضًا بمراجعة هذا العام بعض

moments i will be sharing with you during today's livestream things that we

اللحظات الجميلة التي سأشاركها معك خلال البث المباشر اليوم ، الأشياء التي

did during the year do you remember when we went to a special place a place we

فعلناها خلال العام. تتذكر عندما ذهبنا إلى مكان خاص

loved going back to every single year and during 2018 we went to this place

أحببنا العودة إليه كل عام وخلال عام 2018 ذهبنا إلى هذا المكان

yet again and this is what happened

مرة أخرى وهذا ما حدث

mr. Steve has been working out our finances for the year and apparently

السيد. كان ستيف يعمل على تدبير مواردنا المالية لهذا العام ، ويبدو أنه

because of all the money that I've earned from YouTube this year from the

بسبب كل الأموال التي كسبتها من YouTube هذا العام من

generous people at YouTube and of course Google we can actually invest our money

الأشخاص السخيين في YouTube وبالطبع Google يمكننا بالفعل استثمار أموالنا

into something quite amazing Oh mr. Duncan I've been looking at luxury

في شيء رائع جدًا يا سيد. Duncan لقد كنت أبحث عن

yachts luxury luxury yachts just for you and me mr. Duncan imagine the fantastic

اليخوت الفاخرة الفاخرة من أجلك أنت وأنا السيد. تخيل دنكان

lessons that we can produce onboard our hundred foot luxury yacht wow it sounds

الدروس الرائعة التي يمكننا إنتاجها على متن يختنا الفاخر الذي يبلغ ارتفاعه 100 قدم

amazing we go to Monaco we can sail all around the world on our luxury yachts

all the profits that you've made from your YouTube channel this year mr.

.

Duncan anyway there's a nice boat yard here I've been to speak to the owners

Duncan على أي حال ، هناك ساحة قوارب جميلة هنا ، لقد كنت أتحدث إلى المالكين ،

they've got a fantastic yacht for say oh ho okay

فلديهم يخت رائع لقول أوه ، حسنًا ، هل

would you like to see it yes I would I'm getting very excited it's right behind

ترغب في رؤيته نعم ، سأكون متحمسًا جدًا لأنه خلفك مباشرة

you mr. Duncan are let me show you what do you think it just needs a bit of

السيد. اسمح لي Duncan أن أوضح لك ما تعتقد أنه يحتاج فقط إلى القليل من

paint that is not a luxury yacht

الطلاء ليس يختًا فاخرًا

we can afford mr. Duncan I've just realized well we can afford I'm sorry

يمكننا تحمل تكلفة السيد. Duncan لقد أدركت للتو جيدًا أنه يمكننا تحمل التكاليف ، أنا آسف لأنني

I've just suddenly realized we are not making as much money from this YouTube

أدركت فجأة أننا لا نجني الكثير من المال من قناة YouTube هذه

channel as I thought because Google and YouTube don't pay as much money and how

كما اعتقدت لأن Google و YouTube لا يدفعان نفس القدر من المال وكيف أنه من

fortunately there's an answer to that there is or take a nice walk up that

حسن الحظ أن هناك إجابة على ذلك ، هناك أو خذ نزهة لطيفة على ذلك

hill and make another lesson straight away and then we'll be millionaires

التل ونقدم درسًا آخر على الفور وبعد ذلك سنكون أصحاب الملايين ، وهذه

that's a nice idea a very interesting idea so now we are going for a walk up

فكرة جيدة وهي فكرة مثيرة جدًا ، لذا الآن سنذهب في نزهة

that hill over there and I have a feeling it's going to be very tiring so

على هذا التل هناك ولدي شعور أنه سيكون متعبًا جدًا لذلك

we will see you later

سنراكم لاحقًا

come on mr. Duncan it takes so long this is a lovely spot hurry up Oh Helen the

تعال إلى السيد. Duncan يستغرق وقتًا طويلاً ، إنه مكان جميل ، اسرع يا هيلين ،

things I have to put up with look how slowly mr. Duncan is coming up

الأشياء التي يجب أن أتحملها ، انظر كيف ببطء السيد. Duncan قادم

there told you it needs to get fit we're trying to get him to lose weight as well

هناك وأخبرك أنه يحتاج إلى اللياقة البدنية ، فنحن نحاول أن نجعله يفقد الوزن كما

as you know don't say anything Shh he's a bit sensitive about his weight

تعلم لا تقل أي شيء شش إنه حساس بعض الشيء بشأن وزنه ،

you're here how wonderful this is a lovely spot you know miss exhaustion

أنت هنا كم هو رائع هذا جميل البقعة التي تعرف أنها تفوتك الإرهاق الذي يصعد إلى هذا

coming up that steep hill this is so tiring Steve there's that there is a

التل شديد الانحدار ، هذا متعب للغاية ، ستيف ، هناك

bench over there can we go and sit down yes let's go and sit down on that lovely

مقعد هناك ، هل يمكننا الذهاب والجلوس ، نعم ، دعنا نذهب ونجلس على هذا

inviting bench showing that fantastic view of the lake please oh hello there

المقعد الجذاب الذي يُظهر هذا المنظر الرائع للبحيرة من فضلك. هناك

we are on a lovely walk today we're taking a nice walk but we are having a

نحن في نزهة جميلة اليوم نتمشى بلطف ولكننا

little rest at the moment mr. Steve has just finished eating his peanut bar

نرتاح قليلاً في الوقت الحالي السيد. لقد انتهى ستيف لتوه من تناول قطعة الفول السوداني الخاصة به ،

there we go energy bit of energy because we always

فنحن نبذل القليل من الطاقة لأننا

like to take care of some food with us and have a nice rest don't we mr. Duncan

نرغب دائمًا في الاعتناء ببعض الأطعمة معنا والحصول على راحة لطيفة ، أليس كذلك السيد. Duncan ،

look what I've got here this is the instruction it's a booklet on all the

انظر إلى ما لدي هنا ، هذه هي التعليمات ، إنها كتيب حول جميع

walking trails at Lake Verne we that's the place that we are at and that's the

مسارات المشي في Lake Verne ، هذا هو المكان الذي نتواجد فيه وهذا هو

the most amazing thing about this area there are so many places to actually

أكثر شيء مدهش في هذه المنطقة ، فهناك العديد من الأماكن للتجول فعليًا

walk around it's huge look at all those walking trails today we there are 1 2

إنها نظرة كبيرة على جميع مسارات المشي هذه اليوم ، فنحن هناك 1 2 ،

there are 5 walking trails that all color-coded and today we are taking the

وهناك 5 مسارات للمشي كلها مشفرة بالألوان واليوم نتخذ

what do trail oh yeah that's great I can't wait to see the subtitles for that

ما تفعله ، نعم هذا رائع ، لا أطيق الانتظار لرؤية الترجمات المصاحبة

that's Welsh by the way and it's the red route we're taking the red route the Red

لذلك الويلزية بالمناسبة ، هذا هو المسار الأحمر الذي نسلكه في الطريق الأحمر ، فإن

Road danger if you are going to go in any direction always follow the red

خطر الطريق الأحمر إذا كنت ستذهب في أي اتجاه ، اتبع دائمًا

route but it says here this is a steady climb and it gives

المسار الأحمر ، لكنه يشير هنا إلى أن هذا تسلق ثابت ويعطي

hi views looking down on the lake at access to the hills Moreland forests and

مناظر عالية بالنظر إلى الأسفل البحيرة عند الوصول إلى غابات وحقول مورلاند

fields it says there's a moderately steep hill moderately we've just come up

التلال تقول إن هناك تلة شديدة الانحدار بشكل معتدل لقد صعدنا للتو

so we've walked for around about three miles and I'm guessing we haven't got

لذلك مشينا لحوالي ثلاثة أميال وأعتقد أنه لم يكن لدينا

much further to go let's have a look there's just another six miles to go six

الكثير لنذهب إليه إلقاء نظرة هناك ستة أميال أخرى لقطع ستة

miles I'm not going six miles when you're

أميال لن أمضي ستة أميال عندما كنت

trying to lose weight mr. Duncan look this is what we've come on this walk for

تحاول إنقاص الوزن السيد. انظر Duncan ، هذا ما جئنا من أجله في هذه المسيرة

to help you get fit and lose weight I am losing weight see I haven't given

لمساعدتك على الحصول على اللياقة البدنية وفقدان الوزن ، أرى أنني لم أعطه حبة فول

him a peanut Barb's get them all over to myself during this walk I have lost

سوداني بارب لي خلال هذا المشي لقد فقدت

weight and also the will to live well the only right you're losing is you keep

وزني أيضًا الرغبة في العيش بشكل جيد ، الشيء الوحيد الذي تخسره هو أنك تستمر في

losing bits of equipment look what it says here you see walking it gives you

فقدان أجزاء من المعدات ، انظر إلى ما تقوله هنا ، ترى أنك تمشي ، فهي تقدم لك

some very inch some smart pieces of advice before you set up on your wall

بعض النصائح الذكية قبل أن تقوم بإعدادها على الحائط الخاص بك ،

these are the things that you must bear in mind you must think about you must

فهذه هي الأشياء التي يجب أن تضع في اعتبارك أنك يجب أن

think about these things before you go on a walk for example number one we're

تفكر في هذه الأشياء قبل أن تذهب في نزهة ، على سبيل المثال رقم واحد ، نحن

strong shoes or walking boots check check take that one off take warm and a

أحذية قوية أو تحقق من أحذية المشي ، خذ تلك المرة واحصل على ملابس دافئة ومقاومة للماء

waterproof clothing oh I've got my warm clothing Steve's got some warm clothing

أوه لقد حصلت ملابسي الدافئة ، يرتدي ستيف بعض الملابس الدافئة التي

I haven't look I've got a rain poncho a rain poncho what's up what's a poncho

لم أنظر إليها ، لديّ معطف مطر ومعطف مطري ما الأمر ما هو المعطف إنه

it's a look there we go there's a picture of a lovely lady yes thought you

نظرة هناك نذهب هناك صورة لسيدة جميلة نعم اعتقدت أنك

described it it's a plastic waterproof film covering that if we get caught in a

وصفتها إنها بلاستيكية مقاومة للماء يغطي الفيلم أنه إذا وقعنا في

shower we put this poncho on which is just sort of just covers you it's

الحمام ، فإننا نضع هذا المعطف الذي يغطيك نوعًا ما ، إنه

basically a plastic bag plastic bag there goes your head it goes over you

كيس بلاستيكي في الأساس عبارة عن كيس بلاستيكي هناك يذهب رأسك فوقه

but normally a poncho is something you wear loose over your body so you put it

ولكن عادةً ما يكون المعطف شيئًا ترتديه على جسمك لذلك تضعه

over your head and then it just covers your body if you if you remember in Star

فوق رأسك ثم يغطي جسمك فقط إذا كنت تتذكر في Star

Wars Luke Skywalker wore a poncho but but apparently apparently most of the

Wars Luke Skywalker ارتدى المعطف ولكن يبدو أنه

scenes deleted with him wearing the poncho but

تم حذف معظم المشاهد معه وهو يرتدي المعطف ولكن

there are a couple of scenes in Star Wars where Luke Skywalker is wearing his

هناك بعض المشاهد في Star الحروب التي يرتدي فيها Luke Skywalker المعطف الخاص به

poncho always have to get something in about Star Wars it's so boring mister

دائمًا يجب أن تحصل على شيء ما حول Star Wars ، إنه أمر ممل جدًا

don't course anyway that's that touch waterproof clothes watch out watch out

لا بالطبع على أي حال ، فهذه الملابس المقاومة للماء التي تعمل باللمس احترس

for service vehicles on forest track yes don't get run over don't get run over

من مركبات الخدمة على مسار الغابة ، نعم لا تدهسها. من

it's very important I can't see any service vehicles on that track so I

المهم جدًا ألا أرى أي مركبات خدمة على هذا المسار ، لذا

think we're all right for now so unless they're electric we'll be able to hear

أعتقد أننا بخير في الوقت الحالي ، ما لم تكن تعمل بالكهرباء ، فسنكون قادرين على سماعها وهي

them keep on the roads and footpaths yes well we've got directions there we are

تسير على الطرق وممرات المشاة ، نعم جيدًا لدينا اتجاهات هناك نحن

on the road and footpath there is the road behind us can you see the road

على الطريق وممر للمشاة هناك الطريق خلفنا ، هل يمكنك أن ترى الطريق

there it is yeah keep dogs under control that's it Oh or in this case I have to

هناك ، نعم ، اجعل الكلاب تحت السيطرة ، هذا كل شيء أوه أو في هذه الحالة يجب أن

keep Steve under control yes saying I'm a dog mister do you want you are a bit

أبقي ستيف تحت السيطرة ، نعم أقول " هل تريد أن تكون

of a dumb animal sometimes thank you very much lock your vehicle and leave

حيوانًا غبيًا بعض الشيء في بعض الأحيان ، شكرًا جزيلاً لك ، اقفل سيارتك

don't leave valuables on the display well the cars at the hotel so we're safe

ولا تترك أشياء ثمينة على الشاشة جيدًا ، لذا فنحن آمنون

there so we're ok there we don't drop litter unless of course unless of course

هناك لذلك نحن بخير هناك لا نقوم بإلقاء القمامة إلا بالطبع ما لم يكن

at the hotel there is a special cough of conference for people that break into

هناك بالطبع سعال خاص في المؤتمر للأشخاص الذين يقتحمون

cars in which case we might have a problem don't drop litter have fires or

السيارات وفي هذه الحالة قد نواجه مشكلة لا تسقط القمامة أو توجد حرائق أو

barbecues don't drop litter don't drop litter let's see what happens if we do

حفلات الشواء لا تسقط لا تسقط القمامة ، دعنا نرى ماذا سيحدث إذا فعلنا ذلك

so there we go I've had this peanut bar so all that was

هناك ، لقد كان لدي شريط الفول السوداني هذا ، لذا كل ما كان

delicious mmm what a lovely beautiful spot this is

لذيذًا ، ما هو المكان الجميل الجميل هذا

hmm so Steve has just dropped some litter he is breaking the countryside

هممممممممممممممممممممممممممممممم

code you should never drop litter in the countryside nothing's happened I haven't

رمز لا يجب أن تلقي القمامة في الريف أبدًا لم يحدث شيء لم يتم

been arrested I think we've got away with it

القبض علي ، أعتقد أننا أفلتنا من ذلك

okay then I'll I'll pick it up I won't be naughty mr. Duncan because we're

حسنًا ، ثم سألتقطه لن أكون السيد المشاغب. Duncan لأننا

setting a bad example your viewers yes so I'll put it back in the bag don't

نضع مثالًا سيئًا للمشاهدين ، نعم ، لذا سأضعه مرة أخرى في الحقيبة ، لا

forget we are influences we influence the world must recycle don't swim or

تنس أننا مؤثرات نؤثر على العالم يجب إعادة تدويره ، لا تسبح أو

paddle in the lake while there's no chance of that because mr. Duncan

تجدف في البحيرة بينما لا توجد فرصة لذلك لأن السيد.

doesn't like water I can't swim and it's too cold anyway we don't

لا يحب دنكان الماء ولا يمكنني السباحة ، كما أن الجو بارد جدًا على أي حال ، لا

water camping is not permitted camping so no no camping oh no camping mr.

يُسمح بالتخييم في الماء ، لذلك لا يوجد تخييم أو تخييم السيد.

Duncan oh so you're not allowed to over to mints around out here in the

Duncan أوه ، لذا لا يُسمح لك بالذهاب إلى هنا في

wilderness oh no camping no okay I'm going hang on

البرية ، أو لا توجد التخييم ، لا بأس ، أنا أعلق

it me know it's it's it's camping under canvas it doesn't mean that kind of

عليها ، أعلم أنها تخييم تحت القماش ، ولا يعني هذا النوع من

camping it's the other type of camping where you overnight in the stars okay

التخييم هو الآخر نوع التخييم حيث تقضي الليلة في النجوم ، حسنًا ،

the lake is a drinking water reservoir I don't know we know that and a White's

البحيرة عبارة عن خزان لمياه الشرب ، ولا أعلم أننا نعرف ذلك ، وأخبرنا أحد البيض

told us that by being water efficient you can ensure water supplies are secure

أنه من خلال كفاءة استخدام المياه ، يمكنك ضمان تأمين إمدادات المياه ،

there's a picture of a man with a dog does that dog look like it's being kept

فهناك صورة لرجل لديه هل يبدو هذا الكلب وكأنه

under control it doesn't it hasn't got a lead on it could just run off at any

تحت السيطرة ، أليس من الممكن أن يهرب في أي

moment and attack anyone so they're breaking

لحظة ويهاجم أي شخص حتى يخالفوا

their own rules by showing a picture of a dog that hasn't even got a lead on so

قواعدهم الخاصة من خلال إظهار صورة لكلب لم تحصل حتى على زمام المبادرة ، لذلك

there we go you found a sign it says danger overhead powerlines

نذهب إلى هناك ووجدت علامة تقول خطر خطوط الطاقة العلوية

Wow I can't see any overhead power line I think this has come from somewhere

واو لا يمكنني رؤية أي خط طاقة علوي أعتقد أن هذا قد أتى من مكان

else maybe we'll find the power what if we find them we'll show you

آخر ، ربما سنجد القوة ماذا لو وجدنا سنعرض لك

there we go that's that's about all I've got to say really unless it people want

هناك ، هذا كل ما يجب أن أقوله حقًا ما لم يكن الناس يريدون

to know any facts about Lake Vernon well later on we will be talking all

معرفة أي حقائق عن بحيرة فيرنون جيدًا لاحقًا ، سنتحدث كل شيء

about Lake Vern we and don't forget I also made a video here an actual lesson

عن بحيرة فيرن نحن ولا ننسى أنني أيضًا صنع مقطع فيديو هنا درسًا حقيقيًا

filmed here in Lake Vernon WA but now we are going to carry on with our walk

تم تصويره هنا في بحيرة فيرنون واشنطن ، لكننا الآن سنواصل مسيرتنا ، فهل سنستمر ، فلنستمر ، وسنستمر في

shall we shall we carry on let's carry on we'll continue with our wall get your

الحائط ، نحصل على

bag right let's go off we go see you it's in my pocket okay

حقيبتك بشكل صحيح ، دعنا ننطلق ونذهب ونرى أنت في جيبي ، حسنًا ، حسنًا ،

then Oh all right let's go mister don't good great off we go bye bye

دعنا نذهب يا سيد ، لا تسير الأمور على ما يرام ، نذهب إلى اللقاء ، هل

can you see where we are standing now we are on the big Dam yes the big Dam and

يمكنك أن ترى أين نقف الآن نحن على السد الكبير ، نعم ، السد الكبير ،

there are two uses and two spellings of the word dam aren't the mr. Duncan that

وهناك استخدامان وهجائان من كلمة دام ليست السيد. هذا

is true first the thing we are standing on right now is called dam dam something

صحيح أولاً ، الشيء الذي نقف عليه الآن يسمى سد السد ، وهو شيء

used for containing water normally made from stone and there you can see this

يستخدم لاحتواء المياه المصنوعة بشكل طبيعي من الحجر وهناك يمكنك أن ترى أن هذا

dam is holding all this water in this is the reservoir the dam contains the water

السد يحتفظ بكل هذه المياه في هذا الخزان الذي يحتوي السد على الماء

and there is another use and spelling of the word dam and it's a form of

وهناك هو استخدام وتهجئة أخرى لكلمة دام وهي شكل من أشكال

exclamation a swear word and expletive normally used when you get very very

التعجب كلمة بذيئة وكلمة بذيئة تستخدم عادة عندما تكون

angry about something damn I missed my bus damn I'm late for work

غاضبًا جدًا بشأن شيء ما ، لقد فاتني الحافلة ، لعنة أنني تأخرت عن العمل ،

damn you mr. Duncan I'm hungry and I want to go to the hotel and have

اللعنة عليك سيد. دنكان ، أنا جائع وأريد أن أذهب إلى الفندق وأحصل على

something to eat and you've kept me out here filming for far too long oh okay

شيء لأكله وقد أبقيتني هنا أصور لفترة طويلة جدًا ، حسنًا ،

then do you want to go back to the hotel I'm only joking I think Steve I would

هل تريد العودة إلى الفندق ، فأنا أمزح فقط ستيف

never swear mr. Duncan I'm hungry as well though to be honest so shall we go

لن أقسم السيد. Duncan أنا جائع أيضًا ولكن لأكون صادقًا ، فهل نعود

back to the hotel now yes we're going back right now

إلى الفندق الآن نعم سنعود الآن

doo-doo-doo-doo it's a Sunday it's a fun day it's time to improve your listening

دو دو دو دو دو ، إنه يوم أحد ، إنه يوم ممتع حان الوقت لتحسين مهارات الاستماع لديك ،

skills yes we are live for those who are wondering we are we are actually taking

نعم نحن نعيش لأولئك الذين يتساءلون أننا في الواقع نلقي

a look at some of our high points some of the highlights of our time here on

نظرة على بعض النقاط الرئيسية لدينا بعض النقاط البارزة في وقتنا هنا على

YouTube during 2018 and of course lots more fun to come during 2019 it's just

YouTube خلال عام 2018 وبالطبع الكثير من المرح الذي سيأتي خلال عام 2019 إنه

around the corner talking of people lurking and hiding around the corner

قريب جدًا من الحديث من الأشخاص الذين يتربصون ويختبئون بالقرب من الزاوية ، يوجد

here's someone now here he is it's the guy who always likes to hide around the

شخص ما هنا الآن ، إنه الرجل الذي يحب دائمًا الاختباء بالقرب من

corner and sometimes in the bushes it's mr. Steve Oh mr. Duncan hello

الزاوية وأحيانًا يكون السيد في الأدغال. ستيف أوه السيد. Duncan ، مرحباً

everybody I don't know what you're trying to suggest or insinuate hanging

بالجميع ، لا أعرف ما الذي تحاول اقتراحه أو التلميح بالتسكع

around the bushes that doesn't sound very palatable mr. Duncan

حول الأدغال الذي لا يبدو مستساغًا للغاية السيد. Duncan

we were both hanging around in the bushes yesterday because we went for a

كنا نتسكع في الأدغال بالأمس لأننا ذهبنا في

lovely walk so there are lots of trees and bushes near to where we lived so we

نزهة جميلة لذلك هناك الكثير من الأشجار والشجيرات بالقرب من المكان الذي كنا نعيش فيه ، لذلك

we had we had a lovely walk yesterday into town him back because the weather

كان لدينا نزهة جميلة بالأمس إلى المدينة التي عاد إليها لأن الطقس

was quite nice it's so warm at the moment it doesn't feel like December it

كان لطيفًا للغاية الجو دافئ جدًا في الوقت الحالي ، لا يبدو وكأن شهر ديسمبر يبدو

feels like early summer it was about 13 or 14 degrees yesterday which is very

وكأنه كان في أوائل الصيف حوالي 13 أو 14 درجة بالأمس وهو أمر

unusual because it was probably about minus 3 this time last year yeah I know

غير معتاد للغاية لأنه ربما كان حوالي 3 سالب هذا الوقت من العام الماضي ، نعم أعرف

one thing mr. Duncan we've used a lot less fuel to heat the house this year

شيئًا واحدًا السيد. Duncan لقد استخدمنا وقودًا أقل كثيرًا لتدفئة المنزل هذا العام ،

that's it we predominantly use oil to power the central heating system because

وهذا هو السبب في أننا نستخدم الزيت في الغالب لتشغيل نظام التدفئة المركزية لأننا

we can't get gas where we are I can't get gas apparently guest doesn't

لا نستطيع الحصول على الغاز حيث نحن لا أستطيع الحصول على الغاز ، ويبدو أن الضيف لا

go uphill we haven't got the pipes I haven't got the infrastructure they

يذهب صعودًا ليس لدينا الأنابيب ليس لدي البنية التحتية التي

haven't put pipes into into where we live mr. domes

لم يضعوا الأنابيب في المكان الذي نعيش فيه السيد. قباب ،

so we don't have gas pipes here so we have to use a big oil tank instead but

لذلك ليس لدينا أنابيب غاز هنا ، لذا يتعين علينا استخدام خزان نفط كبير بدلاً من ذلك ، ولكن

this year because it's been so mild and warm we haven't used much oil and and we

هذا العام لأنه كان معتدلًا ودافئًا للغاية ، لم نستخدم الكثير من الزيت ، كما أننا

did have the Bogg fire as well and we haven't used

نشعل حريق بوج أيضًا ولم نقم بذلك. لقد استخدمت

many logs either no so because it's been so mild we don't actually have to have

العديد من السجلات إما لأنها كانت معتدلة جدًا ، ولا يتعين علينا في الواقع تشغيل

the heating on in the house I would say we've used at least 1/3 less oil to heat

التدفئة في المنزل ، وأود أن أقول إننا استخدمنا ما لا يقل عن 1/3 من الزيت لتدفئة

the house than last year and probably half the amount of logs because mr.

المنزل مقارنة بالعام الماضي ، وربما نصف كمية السجلات لأن السيد.

Duncan it was probably mentioned this before when we have that bad winter last

Duncan ربما تم ذكر هذا من قبل عندما كان لدينا شتاء سيئ

year we had the the the log fire burning for what was the record how many days I

العام الماضي ، كان لدينا حريق حطب لما كان الرقم القياسي لعدد الأيام التي

think it was about I want to say 19 days it's something like 19 days in a row so

أعتقد أنها كانت تدور حول ، أريد أن أقول 19 يومًا إنه شيء مثل 19 يومًا على التوالي لذلك

for 19 days we had the the log fire in the living room it was lit and burning

لمدة 19 يومًا ، كان لدينا مدفأة في غرفة المعيشة كانت مضاءة ومحترقة

for 19 days during Christmas last year because it was so cold we had a lot of

لمدة 19 يومًا خلال عيد الميلاد العام الماضي لأنه كان باردًا جدًا لدينا الكثير من

snow last year this year it's the opposite and don't be fooled by the

الثلج العام الماضي هذا العام ، إنه عكس ذلك ولا تنخدع في

background see that isn't real behind me but at the moment outside let's just

الخلفية ، نرى أن هذا ليس حقيقيًا ورائي ولكن في الوقت الحالي بالخارج ، دعنا فقط

have a look out the window right now I've been out there mr. Duncan I will

نلقي نظرة من النافذة الآن لقد كنت هناك السيد. Duncan سأحاول

try to make that a little lighter but because because now of course it's going

أن أجعل ذلك أفتح قليلاً ولكن لأنه الآن بالطبع سيظل

dark it's gloomy out there mr. Duncan gloomy so when we say gloomy we mean

الظلام ، إنه قاتم هناك السيد. Duncan كئيب لذلك عندما نقول كئيب فإننا نعني

that there isn't much light there's a lot less light than there should be mr.

أنه ليس هناك الكثير من الضوء ، هناك ضوء أقل بكثير مما ينبغي أن يكون هناك السيد. قام

Duncan's adjusted his camera a bit there but it's still when you go outside

Duncan بتعديل كاميرته هناك قليلاً ، لكن عندما تذهب للخارج

there's no Sun the thick cloud it's a little miserable today can you see can

لا توجد شمس ، السحابة السميكة ، إنها بائسة قليلاً اليوم ، يمكنك أن ترى هل يمكنك أن

you see in the distance Steve can you see on the top left

ترى في المسافة ، هل يمكنك أن ترى ستيف في أعلى اليسار

sorry top right of the screen you can see some houses oh yes do you know where

آسف أعلى يمين الشاشة يمكنك انظر إلى بعض المنازل ، أوه ، نعم ، هل تعرف أين

that is is it little Wenlock it's little Wenlock

هذا هو Wenlock الصغير ، إنه Wenlock الصغير

ah it's the sister of Much Wenlock so at the top of the hill in the distance you

آه ، إنها أخت Much Wenlock ، لذا في أعلى التل في المسافة

can see some houses and that place is called little Winlock so yes so if

يمكنك رؤية بعض المنازل وهذا المكان يسمى Winlock الصغير لذا نعم لذلك إذا

you're in much Wenlock you can point a camera and see little Wenlock yes it's

كنت تستخدم Wenlock كثيرًا ، فيمكنك توجيه الكاميرا ورؤية Wenlock الصغير ، نعم إنه لأمر

amazing we've been there haven't we mr. Duncan yes it's very small there are no

مدهش أننا لم نكن هناك السيد. Duncan ، نعم ، إنه صغير جدًا ، لا توجد

shops there it's very similar to the place we live but it's very high up very

متاجر هناك ، إنه مشابه جدًا للمكان الذي نعيش فيه ، لكنه مرتفع جدًا في مكان مرتفع جدًا ،

high up someone told us that it was the highest village in

أخبرنا أحدهم أنها كانت أعلى قرية في

England but him apparently it isn't Oh apparently it no I don't think it is

إنجلترا ، لكن يبدو أنه ليس كذلك لا أعتقد أنها

perhaps is the highest village in Shropshire our phone's going mr. Duncan

ربما تكون أعلى قرية في شروبشاير هاتفنا يذهب السيد. Duncan

someone's after us let's hope there aren't any emergencies that we need to

شخص ما بعدنا ، فلنأمل ألا تكون هناك أي حالات طوارئ نحتاج

attend to that's a strange moment of time there

إلى حضورها ، فهذه لحظة غريبة من الوقت هناك

strain because as I've been watching your show until I've come on and and

ضغوط لأنني كنت أشاهد عرضك حتى أتيت ،

this is what you do isn't it the towards the end of a year you I wish you'd give

وهذا ما تفعله ليس كذلك. في نهاية العام ، أتمنى أن

me some warning mr. Duncan until the end of the year you tend to look back at

تعطيني بعض التحذير السيد. Duncan حتى نهاية العام ، تميل إلى إلقاء نظرة على

what you've done over the last 12 months you take stock of what you where you've

ما قمت به على مدار الـ 12 شهرًا الماضية ، حيث تقوم بتقييم ما كنت في المكان الذي كنت فيه وما قمت به ما

been what you've done what you've achieved and that's what mr. Duncan's

حققته وهذا ما حققته السيد. Duncan كان

been doing and he's got a lot of other videos to show about what we did last

يفعله ولديه الكثير من مقاطع الفيديو الأخرى لعرضها حول ما فعلناه

year now I've got lots of I'm going to talk about New Year's resolutions what

العام الماضي الآن لدي الكثير من الحديث عن قرارات العام الجديد ، ما

we both are we want to know what your new year resolutions are if you have any

نحن فيه كلانا نريد أن نعرف ما هي قرارات العام الجديد إذا كان لديك أي شيء

going to look a bit of the history of that how successful people are with it

سيبحث قليلاً عن تاريخ مدى نجاح الأشخاص معه ،

and then we're also going to look at probably common new year resolutions and

ثم سننظر أيضًا في قرارات السنة الجديدة الشائعة

also how to achieve these what methods or what what little tricks you can use

وأيضًا كيفية تحقيق هذه الأساليب أو ما هي الحيل الصغيرة التي يمكنك القيام بها استخدمها

to make sure you actually do achieve these resolutions because statistics

للتأكد من أنك تحقق بالفعل هذه القرارات لأن الإحصائيات

show only about well less than 20% of new year resolutions ever actually come

تظهر فقط أقل من 20٪ من قرارات العام الجديد تتحقق فعليًا أن يتخلى عنها

true people just give them give up or they're too difficult or they forget

الأشخاص فقط أو أنهم صعبون للغاية أو ينسونها

about it so we're going to talk about that am I still on camera to mr. Duncan

لذلك نحن ذاهبون للحديث عن ذلك ما زلت على الكاميرا للسيد. Duncan ،

you sure are I don't like it over here it's a bit lonely so New Year's

أنت متأكد من أنني لا أحب ذلك هنا ، إنه وحيد بعض الشيء ، لذا فإن قرارات السنة الجديدة

resolutions now I have a list here we're going now back onto the main camera turn

الآن لدي قائمة هنا سنعود الآن إلى الكاميرا الرئيسية ، استدر

around now Steve yes look at that to give me a warning about that it can't

الآن ستيف ، نعم ، انظر إلى ذلك لإعطائي تحذيرًا بشأن أنه لا يمكن أن

look very professional it's like I'm producing this show as well as

يبدو احترافيًا للغاية ، يبدو الأمر كما لو أنني أنتج هذا العرض بالإضافة إلى

presenting it it's very hard work trust me it's not easy doing this so we have

تقديمه ، إنه عمل شاق للغاية ، ثق بي أنه ليس من السهل القيام بذلك ، لذلك لدينا

New Year's resolutions New Year's resolution

قرارات السنة الجديدة قرار العام الجديد

Jones everybody now I'm going to share some of my new year resolutions and

جونز الجميع الآن سأشاركهم بعض قراراتي للعام الجديد

you're going to talk all about making plans for the new year

وستتحدثون جميعًا عن وضع خطط

words and phrases connected with that as well that's correct I believe so

للكلمات والعبارات الخاصة بالسنة الجديدة المرتبطة بذلك وكذلك هذا صحيح أعتقد أن

2019 2019 is just around the corner we have some New Year's resolutions here is

2019 2019 قاب قوسين أو أدنى ، فلدينا بعض قرارات السنة الجديدة هنا

one of them now this is something that I'm going to continue doing because I

واحدة منهم الآن ، هذا شيء سأستمر في القيام به لأنني

have lost a little bit of weight but I have a feeling maybe perhaps Steve yes

فقدت القليل من الوزن ولكن لدي شعور ربما يكون ستيف ، نعم ،

maybe during the Christmas period I might have put a little bit of weight

ربما خلال فترة عيد الميلاد ، ربما أكون قد أعاد وزني قليلاً

back on because we've been eating a lot of food dish this week so many

لأننا لقد تناولنا الكثير من أطباق الطعام هذا الأسبوع ، لذا

vegetables I can't believe how much vegetables how many vegetables we have

لا أستطيع أن أصدق كمية الخضروات التي

eaten this week so many I think we've we've contributed towards the rise in

تناولناها هذا الأسبوع ، لذا أعتقد أننا ساهمنا في زيادة

greenhouse gases quite significantly over the last week or so due to off the

غازات الدفيئة بشكل كبير في الأسبوع الماضي أو نحو ذلك بسبب

amount of of high fiber vegetables we've been eating I think what Steve is sorry

كمية الخضروات عالية الألياف التي تناولناها ، أعتقد أن ما يؤسف له ستيف

to explain yes I think what Steve is saying is that there have been a lot of

لشرح نعم أعتقد أن ما يقوله ستيف هو أنه كان هناك الكثير من

farts in the house and also a lot of a lot of pooping as well I don't think

الغازات في المنزل وأيضًا الكثير من التبرز أيضًا ، لا أعتقد

I've I don't think I've pooped so much this week because of ever in my life

أنني لا أعتقد أنني أتغوط كثيرًا هذا الأسبوع بسبب أي وقت مضى في حياتي ، لقد

we've eaten so much so much vegetation carrots potatoes parsnips parsnips

تناولنا الكثير من النباتات والجزر والبطاطس والجزر الأبيض والجزر الأبيض براعم

Brussels sprout of Brussels sprouts now some people don't like Brussels sprouts

بروكسل من براعم بروكسل الآن ، بعض الناس لا يحبون كرنب بروكسل

but I lift them and Steve loves them as well so we we have eaten so many

لكنني أرفعهم ويحبهم ستيف أيضًا ، لذا فقد تناولنا الكثير من

Brussels sprout justing I wonder if in other countries watching us whether they

براعم بروكسل فقط أتساءل عما إذا كان في البلدان الأخرى يراقبنا ما إذا كان

have Brussels sprouts as a vegetable yes because I've got one in the in the

لديهم براعم بروكسل كخضروات نعم لأننا لدي واحدة في

Aeneid in the oven in the fridge we could we could bring one and show people

Aeneid في الفرن في الثلاجة ، يمكننا إحضار واحدة ونري الناس

what a Brussels sprout looks like I think many people know what a Brussels

كيف يبدو كرنب بروكسل أعتقد أن الكثير من الناس يعرفون كيف

sprout looks like if you don't let us know and I can

يبدو كرنب بروكسل إذا لم تخبرنا بذلك ويمكنني أن

show you but of course in other countries it might have a different name

أريكم ، لكن بالطبع في بلدان أخرى قد يكون له اسم مختلف

they're related to cabbages they're like small cat very very small cabbages very

يتعلق بالملفوف ، مثل قطة صغيرة ، ملفوف صغير جدًا جدًا ،

small it's not easy eating a cabbage but I'm a very small skank-ass and they are

ليس من السهل أكل الملفوف ، لكنني شخص صغير جدًا- الحمار وهي

one of the things that can they can make your your digestive system overworked

واحدة من الأشياء التي يمكن أن تجعل جهازك الهضمي مرهقًا ،

thus causing lots of there are specific veg specific vitamins in in Brussels

مما يتسبب في وجود الكثير من الفيتامينات الخاصة بالخضروات في

sprouts as as there are in cabbages so they're very very good for you so this

براعم بروكسل كما هو الحال في الملفوف ، لذا فهي جيدة جدًا بالنسبة لك ، لذلك هذا

is one of my new year's resolutions is to lose more weight I've been losing a

هو أحد قراراتي للعام الجديد هو أن أفقد المزيد من الوزن ، لقد فقدت

little bit of weight but now I want to lose even more so hopefully I can get

القليل من الوزن ، لكنني الآن أريد أن أفقد المزيد ، لذا آمل أن أتخلص

rid of maybe I want to lose at least one stone another stone in weight so I can

من ربما أريد أن أفقد حجرًا واحدًا على الأقل من وزنه ، لذا يمكنني أن

be a little bit more slim and beautiful well we've been watching those videos of

أكون أكثر رشاقة وجمالًا بعض الشيء ، لقد شاهدنا مقاطع الفيديو الخاصة

us mr. Duncan several years ago and we realized that you know sadly like

بنا السيد. Duncan قبل عدة سنوات وأدركنا أنك تعرف للأسف مثل

everyone we are starting to age yes so we've got to do something about that

أي شخص أننا بدأنا في التقدم في العمر ، لذلك علينا أن نفعل شيئًا حيال ذلك

because we need to remain looking young for our viewers otherwise they'd all go

لأننا نحتاج إلى أن نظل نبحث عن مشاهدينا صغارًا وإلا فسيذهبون جميعًا

and watch new people coming up you know there are lots of sexy people now on

ويشاهدون أشخاصًا جددًا يأتون كما تعلم ، هناك الكثير من الأشخاص المثيرين الآن على

YouTube teaching English and and and maybe to some people maybe we just look

YouTube يقومون بتدريس اللغة الإنجليزية ، وربما بالنسبة لبعض الأشخاص ، ربما نبدو

too old that's it I see it slice does it's like it's like they just they just

أكبر سنًا ، هذا هو ما أرى أنه يبدو وكأنهم

eat the chips and then they throw the paper away and guess what Steve we are

يأكلون الرقائق فقط ثم يرمون الورق بعيدًا وخمن ما هو ستيف نحن

the paper that they throw away ah yes but you see youth only has so much

الورقة التي ألقوا بها بعيدًا ، نعم ، لكنك ترى أن الشباب لا يتمتع إلا بقدر كبير من

appeal there's it's nice to look at lot on the outside it's something that's

الجاذبية ، فمن الجيد أن ننظر إلى الكثير من الخارج إنه شيء

beautiful but is there any substance underneath you see we've got years a

جميل ولكن هل هناك أي مادة تحتها ترى أننا حصلت على سنوات من

lifelong experience that we can share with that with our pupils mr. Duncan

الخبرة مدى الحياة يمكننا مشاركتها مع تلاميذنا السيد.

don't look so sad that's true whereas young people they've got the looks but

لا يبدو Duncan حزينًا جدًا ، هذا صحيح في حين أن الشباب لديهم المظهر لكنهم

they haven't got the experience the maturity the knowledge

لم يحصلوا على الخبرة والنضج والمعرفة

the integrity and the wrinkles true but now it's fine we're okay we're looking

والنزاهة والتجاعيد الحقيقية ، لكن الآن لا بأس ، نحن

forward to 2019 we will be here every Sunday during 2019 for those who are new

نتطلع إلى ذلك. 2019 سنكون هنا كل يوم أحد خلال عام 2019 لأولئك الجدد

because we've had quite a few new people today so every Sunday you can catch us

لأن لدينا عددًا غير قليل من الأشخاص الجدد اليوم ، لذا يمكنك كل يوم أحد أن تتابعنا

live on YouTube and also some people are asking for my email address as well so I

مباشرة على YouTube وأيضًا يطلب بعض الأشخاص عنوان بريدي الإلكتروني أيضًا ، لذا

suppose I shouldn't ignore that so this is my email address for those who are

أفترض لا ينبغي أن أتجاهل ذلك ، لذلك هذا هو عنوان بريدي الإلكتروني لأولئك الذين

wondering you can catch us at that address if you want to send a note

يتساءلون عن قدرتك على اللحاق بنا على هذا العنوان إذا كنت تريد إرسال

message something nice maybe a photograph or video of where you live in

رسالة ملاحظة شيئًا لطيفًا ربما صورة أو مقطع فيديو للمكان الذي تعيش فيه في

the area you live you can do so at that address mr. Steve has vanished he's gone

المنطقة التي تعيش فيها. القيام بذلك على هذا العنوان السيد. لقد اختفى ستيف ، لقد رحل ، لقد

he's wounded off he's gone away I don't know where Steve is gone he's just

أصيب بجروح ، لقد ذهب بعيدًا ، لا أعرف أين ذهب ستيف ، لقد

vanished suddenly I have a strange feeling that he's going into the kitchen

اختفى فجأة لدي شعور غريب أنه ذهب إلى المطبخ

to get a Brussels sprout that's what I think come on Steve show us show us the

للحصول على كرنب بروكسل ، وهذا ما أعتقده ، هيا ، ستظهر لنا ستيف. نحن

Brussels sprout would you like your own camera go on okay that he will have I've

كرنب بروكسل ، هل ترغب في أن تستمر الكاميرا الخاصة بك على ما يرام لأنه سيكون قد

noticed have asked to see a Brussels sprout there's one there is one so

لاحظت أنني طلبت رؤية برعم بروكسل ، هناك واحد ، لذا

that's the stalk end comes off there's lots of them in a row on the plant and

فإن نهاية القصبة تنطلق ، وهناك الكثير منها في صف واحد على النبات وأنت

you pull them off and it's sort of yes it's like a cabbage leaf and they've got

تسحبها وهي نوعًا ما نعم إنها تشبه أوراق الكرنب ولديها

a distinctive smell they grow during the summer and they're picked over the

رائحة مميزة تنمو خلال الصيف ويتم قطفها خلال

winter periods and they're just like miniature cabbages oh that's and it's

فترات الشتاء وهي تمامًا مثل الكرنب المصغر أوه هذا ومن

from the same family of plants and you just boil them and just eat them and we

نفس عائلة النباتات وأنت تغليها وتناولها فقط ونحن

like them and they're full of fiber but they do make you produce a lot of wind

نحبها وهي مليئة بالألياف لكنها تجعلك تنتج الكثير من الرياح

hmm they're renowned for that but there we go Brussels sprouts if you've got

وهم مشهورون بذلك ولكن هناك نذهب إلى براعم بروكسل إذا كنت لقد حصلت على

these in your country are they known by a different name we would like to know

هذه في بلدك ، هل هم معروفون باسم مختلف نود أن نعرفه ، هل

can I come back to the other camera would you like to come on the other

يمكنني العودة إلى الكاميرا الأخرى ، هل ترغب في الظهور على الكاميرا الأخرى ،

camera here's Steve he's been busy pulling

ها هو ستيف ، لقد كان مشغولاً في سحب

pulling off sprouts somebody asked about I think it was remember who it was now

البراعم التي سألها أحدهم عن رأيي كان يتذكر من هو الآن

about stones they weren't sure what stones were that you wanted to lose a

حول الأحجار ، لم يكونوا متأكدين من ماهية الحجارة التي تريد أن تفقد

stone in weight yes do you know I do okay then a stone is it's an old

وزنها نعم هل تعلم أنني بخير ، فالحجر هو

imperial measurement so that's something that we used to use in in in the UK so

قياس إمبراطوري قديم ، وهذا شيء اعتدنا استخدامه في المملكة المتحدة ، لذا

probably in other Commonwealth countries before we went metric in the 1970s it's

من المحتمل في دول الكومنولث الأخرى قبل أن نذهب إلى المتر في السبعينيات ، إنه قياس للأوزان

a measurement of weights the measurement of weight and one stone

قياس الوزن وحجر واحد

is 14 pounds which is which is about about 30 kilograms I am no more sure of

14 رطلاً وهو حوالي 30 كيلوجرامًا ، لست متأكدًا من

what stones are so yes asterisk don't because nowadays we tend to use

ماهية الأحجار لذا ، نعم ، لا توجد علامة النجمة لأننا في الوقت الحاضر نميل إلى استخدام

kilograms well that's it that's what that person said or pound so yes 14

الكيلوجرامات جيدًا ، هذا هو ما قاله هذا الشخص أو رطل ، لذا نعم 14

pounds in a stone and it's about two pounds to a kilogram so it's about 28 30

رطلاً في الحجر ويبلغ رطلان إلى كيلوغرام تقريبًا ، لذا فإن حوالي 28 و 30

kilograms is a stone so you want to lose thirty kilograms okay that is what you

كيلوغرامًا هو حجر لذلك تريد أن تفقد ثلاثين كيلوغرامًا ، حسنًا ، هذا ما

want so I want to you I want to lose about stone because I want to lose some

تريده ، لذا أريدك أن أفقد الأحجار لأنني أريد أن أفقد بعض

weight also another thing I suppose this is connected as well one more resolution

الوزن أيضًا شيء آخر أفترض أن هذا مرتبط أيضًا بدقة أخرى

I'm going to show some more French frogs that I can I can juggle but it's easy to

سأعرض المزيد من الفرنسية يمكنني التوفيق بين الضفادع التي يمكنني التوفيق بينها ، لكن من السهل

juggle with two can I just say that that that is not juggling I can't juggle

التوفيق بينها وبين اثنين ، هل يمكنني فقط أن أقول إن هذا ليس شعوذة ، لا يمكنني التوفيق بين

another New Year's resolution for mr. Duncan daily walks well so I'm going to

قرار جديد في العام الجديد للسيد. يمشي Duncan يوميًا جيدًا ، لذا سأقوم

have a walk every day now I do walk during the week maybe two or three times

بالمشي كل يوم الآن أمشي خلال الأسبوع ربما مرتين أو ثلاث مرات

a week but now my plan is to have a walk every day so I'm going to have a daily

في الأسبوع ، لكن خطتي الآن هي المشي كل يوم لذلك سأقوم

walk so maybe in the morning when I get up or maybe in the afternoon when I have

بالمشي يوميًا لذلك ربما في الصباح عندما أستيقظ أو ربما في فترة ما بعد الظهر عندما يكون لدي

some time spare I will have a walk maybe down the road

بعض الوقت الإضافي ، سأقوم بالسير ربما على الطريق

uphill but that is something I'm planning to do that is one of my new

صعودًا ولكن هذا شيء أخطط للقيام به وهو أحد قراراتي للعام الجديد

year's resolutions a New Year's resolution of course is a tradition you

قرار العام هو بالطبع تقليد يمكنك

would call it a tradition which is very popular in Western countries and do you

تسميته تقليدًا يحظى بشعبية كبيرة في الدول الغربية وهل

know mr. Duncan where it originates I have no idea well well you won't like

تعرف السيد. Duncan حيث نشأت ليس لدي أي فكرة جيدًا أنك لن تحب

this mr. Duncan because I've been talking about this particular subject

هذا السيد. Duncan لأنني كنت أتحدث عن هذا الموضوع بالذات

many times although it's not meditation no oh okay it's not cars no it's not I'm

عدة مرات على الرغم من أنه ليس تأملًا ، لا حسنًا ، إنها ليست سيارات لا ، لا

trying to think of I've been talking about a lot recently mr. Duncan have

أحاول التفكير في أنني كنت أتحدث كثيرًا مؤخرًا عن السيد. لقد كان Duncan

been pontificating and I've been its religion oh I see yes religion because I

يعبر وكنت أدينها ، فأنا أرى نعم الدين لأنني

was starting to think that Steve had had got something from above but apparently

بدأت أعتقد أن ستيف قد حصل على شيء من أعلى ولكن يبدو

he's got something from below instead yes apparently new year's resolutions

أنه حصل على شيء من الأسفل بدلاً من ذلك ، يبدو أن قرارات العام الجديد كانت

stent they've been around quite a long time but they they they sort of stem

موجودة بالفعل لفترة طويلة لكنهم نوعًا ما ينبعون

from religious beliefs that at the end of the year you should particularly from

من معتقدات دينية أنه في نهاية العام يجب أن تكون على وجه الخصوص من

the Christian religion that you should but it goes all the way back to sort of

الديانة المسيحية التي يجب عليك القيام بها ، لكنها تعود إلى نوع من

Babylonian times that's a long time ago two thousand years before well yes it's

العصور البابلية التي كانت منذ ألفي عام قبل حسنًا ، نعم ، إنه منذ

four thousand years ago practically it's before last week so they used to do it

أربعة آلاف عام تقريبًا قبل الأسبوع الماضي ، لذا اعتادوا أن يفعلوا ذلك بعد ذلك ، ثم اعتاد

then and and then the Romans used to do it but so you sort of at the end of the

الرومان القيام بذلك ، لكنك نوعًا ما في نهاية

year you're sort of taking stock of what you've done over the year and then

العام ، فأنت تقوم نوعًا ما بتقييم ما لقد قمت بذلك على مدار العام ، ثم

you're making promises to your God of the gods whatever your promise to do

تقدم وعودًا إلى إله الآلهة الخاص بك مهما كان وعدك بفعل

something new in the new year and they used to be they used to be very much

شيء جديد في العام الجديد ، وكانوا معتادًا على أن يكونوا يركزون كثيرًا على

centered around improving you're improving yourself self-improvement you

تحسين نفسك -تحسين

might want to be a better person or something like that so that's where it

قد ترغب في أن تكون شخصًا أفضل أو شيئًا من هذا القبيل ، وهذا هو المكان الذي

all comes from mr. Duncan yeah comes from comes from sort of religious

يأتي فيه كل شيء من السيد. يأتي Duncan yeah من نوع من

beliefs so you might also describe them Valve's says something you you vow to do

المعتقدات الدينية ، لذا يمكنك وصفها أيضًا يقول Valve شيئًا تتعهد بفعله

so I vow to lose weight I vow to do more exercise next year so it is a kind of

لذلك أقسم بإنقاص الوزن وأتعهد بممارسة المزيد من التمارين في العام المقبل ، لذا فهو نوع من

promise isn't it it's a promise and instead of just making it to yourself

الوعد أليس كذلك وعد وبدلاً من مجرد جعله لنفسك ،

you would make it to you know a deity you would make it to some something that

ستجعله تعرف إلهًا ستجعله في شيء ما

you believed in God or something like that I think we've got a leak and a leak

كنت تؤمن به بالله أو شيء من هذا القبيل أعتقد أننا حصلنا على تسريب وتسريب كان

we had leaks last night in the soup ha ha leaks leaks is a type of Sonico

لدينا تسريبات أخيرًا ليلة في الحساء ، تسربات ha ha ha ، هي نوع من

vegetable that grows in the ground and well we made good use of the chicken

خضروات Sonico التي تنمو في الأرض ، كما أننا استخدمنا الدجاج جيدًا ،

didn't we that we had for Christmas the chicken wasn't very big we had we didn't

ألم يكن لدينا لعيد الميلاد ، لم يكن الدجاج كبيرًا جدًا لم يكن لدينا تناول

have turkey this year we had chicken instead and it wasn't a very big chicken

ديك رومي هذا العام ، تناولنا دجاجًا بدلاً من ذلك ، ولم يكن دجاجًا كبيرًا جدًا ،

but Steve managed to get three meals was it for me or for meals what was a

لكن ستيف تمكن من الحصول على ثلاث وجبات ، كان ذلك مناسبًا لي أو بالنسبة للوجبات ، ما كان

medium-size chicken it wasn't a very big one it was only a small chicken but you

دجاجًا متوسط ​​الحجم ، لم يكن كبيرًا جدًا ، دجاجة صغيرة لكنك

you managed to get so much and you didn't waste any of it

تمكنت من الحصول على الكثير ولم تهدر أيًا منها ، لقد

I loved that I'd ever I can't stand wasting food so I so with that chicken

أحببت ذلك لدرجة أنني لم أستطع تحمل إهدار الطعام ، لذلك مع هذا الدجاج

we had two meals where we we carved the meat off and we had it with vegetables

تناولنا وجبتين حيث قطعنا اللحم وكان لدينا مع الخضار

and gravy and then we made a curry out of out of what was on the wings and the

والمرق ثم صنعنا كاري من ما كان على الأجنحة

leg that says that was on Friday it wasn't that was on the Friday and then

والساق التي تقول إنه يوم الجمعة لم يكن ذلك يوم الجمعة ثم

yesterday I put the carcass what was left into a saucepan boiled it with

بالأمس أضع الذبيحة ما كان تُترك في قدر مغليها بالماء

water for a couple of hours and said all the the goodness comes out of the bones

لبضع ساعات وتقول إن كل الخير يخرج من العظام

and all the rest of the meat falls off and then you can just remove all the

وكل ما تبقى من اللحم يسقط ، وبعد ذلك يمكنك فقط إزالة جميع

bones or so and then you've got all the goodness of the rest of the chicken

العظام أو نحو ذلك وبعد ذلك يكون لديك كل الخير لبقية

carcass whether the carcass is there sort of what's left after you've taken

ذبيحة الدجاج سواء كانت الذبيحة هناك نوع من ما تبقى بعد

all the meat off so it's the bones but also on the bones you will find there is

إزالة كل اللحوم لذلك فهي العظام ولكن أيضًا على العظام ستجد أن هناك

there are little little tiny pieces of meat so if you boil it you boil the

قطع صغيرة صغيرة من اللحم لذلك إذا قمت بغليها ، فأنت تغلي

carcass with an onion and then all of the meat will come up and then you can

الذبيحة مع البصل وبعد ذلك سيخرج كل اللحم وبعد ذلك يمكنك

take the bones out take the bones out and then you're left with all

إخراج العظام وإخراج العظام ثم يتبقى لديك

all the bits of meat in this lovely soup soup it's called there and then what I

كل قطع اللحم في هذا الحساء الجميل شوربة تسمى هناك ثم ما

then do is add a chicken stock cube and then I added some potatoes some leeks

أفعله بعد ذلك هو إضافة مكعب مرق دجاج ثم أضفت بعض البطاطس

and some carrots turned it into this lovely thick soup and we had it with

وبعض الكراث وبعض الجزر حولها إلى هذا الحساء السميك الجميل وتناولناه مع

bread and that's what we had last night for for meals we've got out of that

الخبز وهذا ما تناولناه الليلة الماضية لتناول الوجبات لقد خرجنا من تلك

little chicken yes who would have thought it so so we've decided now every

الدجاجة الصغيرة ، نعم من كان يظن ذلك ، لذلك قررنا الآن كل

year what we're not going to have a turkey at Christmas we're going to have

عام ما لن يكون لدينا ديك رومي في عيد الميلاد ، سنحصل على

a sort of medium-sized chicken instead because it's much easier to cook it's

نوع من الدجاج متوسط ​​الحجم بدلاً من ذلك لأنه من الأسهل بكثير الطهي ، فهو

smaller it fits in it fits in the in the fridge it fits in the oven and you don't

أصغر حجمًا يناسب الثلاجة التي تناسبه في الفرن ولا

waste very much because trouble with the turkey is when there's only two of you

تهدر كثيرًا لأن المشكلة مع الديك الرومي تكمن في وجود اثنين فقط منكم

you go to the supermarket to buy a turkey and you have to because they have

يذهبون إلى السوبر ماركت للشراء ديك رومي وعليك أن تفعل ذلك لأنهم

them people are always after these turkeys so you just arrived at the

لديهم الناس دائمًا ما يلاحقون هذه الديوك الرومية ، لذا فقد وصلت للتو إلى

supermarket and you have to pick whatever is there on the day and

السوبر ماركت وعليك اختيار كل ما هو موجود في اليوم

sometimes you haven't got much choice and you have to and you end up quite

وأحيانًا لا يكون لديك الكثير من الخيارات وعليك أن تنتهي

often by one far too big than you actually need for a family of six or

غالبًا ما تكون أكبر بكثير مما تحتاجه بالفعل لعائلة مكونة من ستة أفراد أو

something like that so you buy this yeah cost you about a lot of money and then

شيء من هذا القبيل ، لذا فإنك تشتري هذا نعم يكلفك الكثير من المال ثم

you end up wasting a lot of it that's it I think I think that's one of the things

ينتهي بك الأمر إلى إهدار الكثير منه ، أعتقد أن هذا هو من الأشياء التي

also I don't think now I'm sure people will disagree with me but I don't think

لا أعتقدها الآن ، أنا متأكد من أن الناس سيختلفون معي ، لكنني لا أعتقد أن

turkey tastes as good as chicken I prefer chicken so that's it go doing

طعم الديك الرومي جيد مثل الدجاج ، فأنا أفضل الدجاج ، لذلك سأفعل

that next year from now on it's chicken every Christmas people are talking a lot

ذلك في العام المقبل من الآن فصاعدًا ، إنه دجاج كل عيد الميلاد يتحدث الناس كثيرًا

about Brussels sprouts they have one of the food it's like they're like mmm it's

عن براعم بروكسل ، لديهم أحد الأطعمة ، يبدو الأمر كما لو كانوا مثل mmm ، إنه

like Marmite you either love it you either love them or hate them yes it's

مثل Marmite ، فأنت إما تحبها أو تحبها أو تكرهها ، نعم إنه

quite sort of if you don't like cabbage you probably won't like Brussels sprouts

نوعًا ما إذا كنت لا تحب الملفوف ، فمن المحتمل أنك فزت لا يحب براعم بروكسل ،

a lot of people don't a lot of people don't like to eat sprouts the live chat

كثير من الناس لا يحبون أكل البراعم ، والدردشة الحية

is very busy would you like to have a look Steve I would let's go back a

مشغولة جدًا ، هل ترغب في إلقاء نظرة ستيف ، دعنا نعود

little bit and see what people are talking about the other thing about

قليلاً ونرى من هم الناس عند الحديث عن الشيء الآخر عن

Brussels sprouts is sorry they're like what you call a seasonal vegetables so

براعم بروكسل ، يؤسفني أنهم يشبهون ما تسميه بالخضروات الموسمية ،

it when it's cold and in in winter here in the UK you don't you can't grow many

لذلك عندما يكون الجو باردًا وفي الشتاء هنا في المملكة المتحدة ، لا يمكنك زراعة الكثير من

vegetables but you can grow things like Brussels sprouts because

الخضروات ولكن يمكنك زراعة أشياء مثل براعم بروكسل لأنها

they grow during the winter okay period so that's why we have them at this time

تنمو خلال فترة الشتاء الجيدة ، ولهذا السبب لديناها في هذا الوقت

of the year so there are lots of sprouts sprout around on the live chat daily

من العام ، لذلك هناك الكثير من البراعم التي تنبت حول الدردشة الحية

walks is the reason of of my losing 12 kilograms in 3 months

والمشي اليومي هو سبب خسري 12 كيلوغرامًا في 3 أشهر بشكل

well done Connell so it sounds like Connell has been doing lots of exercise

جيد لذلك يبدو أن كونيل كان يقوم بالكثير من التمارين

to lose weight 12 kilograms in 3 months that's not too bad is it that's that's

لفقدان الوزن 12 كيلوجرامًا في 3 أشهر ، وهذا ليس سيئًا للغاية ، إنه

yet 12 kilograms yes that's about 24 pounds because of the mistake many

12 كيلوجرامًا حتى الآن نعم هذا هو حوالي 24 رطلاً بسبب الخطأ الذي يجعل الكثير من

people make they try to lose too much weight in one go I mean I've done that

الناس يحاولون فقدان الكثير من الوزن في مرة واحدة ، أعني أنني فعلت ذلك

in the past where I try to lose too much weight but of course there are two bad

في الماضي حيث أحاول أن أفقد الكثير من الوزن ولكن بالطبع هناك

things about that one is it might have an effect on your health and two you can

شيئان سيئان في هذا الأمر ، أحدهما قد يكون له تأثير على صحتك واثنين يمكنك أن

become a little obsessed with it so your your obsession with losing weight can

تصبح مهووسًا به بعض الشيء لذلك ، فإن هوسك بفقدان الوزن يمكن أن

take over your whole life and this happens sometimes now many people think

يستحوذ على حياتك بأكملها وهذا يحدث في بعض الأحيان الآن يعتقد الكثير من الناس

that this only happens to women or girls but men can also get this anorexia

أن هذا يحدث فقط للنساء أو الفتيات ولكن يمكن للرجال أيضًا أن يصابوا بفقدان الشهية

really so yes you always have assumed that it's it's a female problem but

حقًا ، لذا نعم ، لقد افترضت دائمًا أنها مشكلة أنثوية ولكن

actually it's also male as well so some men can also become anorexic they they

في الواقع هم أيضًا من الذكور أيضًا ، لذلك يمكن لبعض الرجال أيضًا أن يصابوا بفقدان الشهية ، فهم

worry so much about their weight so when they look in the mirror they always

قلقون كثيرًا بشأن وزنهم ، لذلك عندما ينظرون في المرآة يعتقدون دائمًا أنهم

think they are overweight but then they then they stop eating and go very very

يعانون من زيادة الوزن ، لكنهم بعد ذلك يتوقفون عن الأكل ويصبحون

thin that's it but but in the mirror they still think they are fat yes that's

نحيفين للغاية هذا كل شيء. لكن في المرآة لا يزالون يعتقدون أنهم سمينون ، نعم هذا

it all I believe bulimia is the other one yeah it's not very pleasant yes well

كل ما أعتقد أن الشره المرضي هو الآخر ، نعم ، إنه ليس لطيفًا جدًا ، نعم

done : so you've lost I've just worked that out about 2 pounds a week which is

أحسنت: لقد فقدت للتو حوالي 2 رطل في الأسبوع وهو

what they say is the ideal amount to lose you don't want to lose any more

ما يقولون إنه المبلغ المثالي الذي يجب أن تخسره ، فأنت لا تريد أن تفقد أكثر

than 2 pounds a week or statistically it's been shown that you won't tend to

من رطلين أسبوعيًا أو تم إثبات أنه من الناحية الإحصائية لن تميل إلى

keep that weight you will tend to add that weight back on again hmm so yes

الحفاظ على هذا الوزن ، فسوف تميل إلى إعادة هذا الوزن مرة أخرى.

jeff says that we could a drink vodka in the new year yes and then go driving in

يقول جيف أننا يمكن أن نشرب الفودكا في العام الجديد نعم ثم نذهب للقيادة في

my new Ford Mustang well Jeff mentions New Year's

سيارتي فورد موستانج الجديدة جيدًا ، يذكر جيف

Eve yes and quite a few people today have asked what we are doing on New

ليلة رأس السنة الجديدة نعم وسأل عدد غير قليل من الناس اليوم عما نفعله في

Year's Eve so normally we don't do much we normally stay in the house but

ليلة رأس السنة الجديدة ، لذلك عادة لا نفعل ذلك. عادة ما نبقى في المنزل كثيرًا ، ولكن

because we live in an area that has such a good view we can actually stand

نظرًا لأننا نعيش في منطقة تتمتع بإطلالة جيدة ، يمكننا في الواقع الوقوف

outside the house and watch all the firework displays as the New Year

خارج المنزل ومشاهدة جميع عروض الألعاب النارية مع حلول العام الجديد

arrives so we can watch everyone letting off setting off launching their

حتى نتمكن من مشاهدة الجميع ينطلقون ألعابهم

fireworks do you know mr. Duncan what is the success rate the average success

النارية هل تعرف السيد. Duncan ما هو معدل النجاح ، متوسط

rate for people wanting to set themselves New Year's resolutions did

معدل النجاح للأشخاص الذين يرغبون في تحديد قرارات السنة الجديدة لأنفسهم ، هل

you wait until oh I thought you mentioned it already have i okay

انتظرت حتى أظن أنك ذكرت ذلك بالفعل ،

wasn't it 21% it's less than 20% less than 20% stick or continue with their

أليس كذلك 21٪ أقل من 20٪ أقل من 20٪ عصا أو استمروا في

New Year's resolution so not many people succeed if you look at this statistics

قرارهم للعام الجديد ، لذا لن ينجح الكثير من الناس إذا نظرت إلى هذه الإحصائيات

of that most New Year's resolutions failed so what else have we got here

الخاصة بمعظم قرارات السنة الجديدة التي فشلت ، فما الذي حصلنا عليه أيضًا هنا ،

bitch Beatrice says I need to gain weight please tell me what to do know

الكلبة بياتريس تقول إنني بحاجة إلى زيادة الوزن ، من فضلك قل لي ما يجب فعله واعلم

that you've got an easy job they're putting on weight should be easy it's

أنك الحصول على وظيفة سهلة ، يجب أن تكون زيادة الوزن سهلة ، إنه

the opposite of losing weight eat more and take less exercise I think it's safe

عكس فقدان الوزن ، تناول المزيد من الطعام وأخذ تمارين أقل ، أعتقد أنه من الآمن

to say that losing weight is much harder than than gaining weight usually used to

أن نقول إن فقدان الوزن أصعب بكثير من اكتساب الوزن الذي عادة ما يكون

have a problem with not having enough weight when I was young I was I was so

لديك مشكلة في عدم وجوده. كان وزنًا كافيًا عندما كنت صغيرًا ، كنت

thin I wasn't I was like a matchstick and I couldn't put weight on however

نحيفًا جدًا ولم أكن مثل عود الثقاب ولم أستطع زيادة الوزن مهما كان

much food I ate I used to eat food all the time

الطعام الذي كنت أتناوله كنت أتناول الطعام طوال الوقت

and my mum used to take me to the doctors and he we the doctor would say

وكانت والدتي تأخذني إليه نقول نحن والأطباء

it's just a very high metabolism so when Duncan eats his body burns the calories

إنها مجرد عملية استقلاب عالية جدًا ، لذا عندما يأكل دنكان ، يحرق جسمه السعرات الحرارية

straightaway so the energy is not stored so when I was a child I was so skinny I

على الفور لذلك لا يتم تخزين الطاقة ، لذلك عندما كنت طفلاً كنت نحيفة جدًا ،

was very thin but the problem was I was also very tall as well so I looked very

كنت نحيفًا جدًا ولكن المشكلة كانت أنني كان أيضًا طويل القامة جدًا لذا بدوت

strange when I young Mario Perez is new and wants some

غريبًا جدًا عندما كنت شابًا ماريو بيريز جديد وأريد بعض

applause oh hello Mario Perez is it your first time okay

التصفيق ، مرحبًا ماريو بيريز ، هل هذه هي المرة الأولى لك ،

then raela Mario you can have some applause and also some fireworks as well

ثم رائيلا ماريو يمكنك الحصول على بعض التصفيق وبعض الألعاب النارية أيضًا

because the new year is just around the corner well done Mario anest oh the

لأن العام الجديد قاب قوسين أو أدنى ، أحسنت ماريو ،

Nesta says come to the south of Italy and you can taste the best issues ever

يقول نيستا ، تعال إلى جنوب إيطاليا ويمكنك تذوق أفضل المشكلات على الإطلاق ،

for example panzerotto ooh well yes Italian food of course we would love

على سبيل المثال panzerotto حسنًا ، نعم ، الطعام الإيطالي بالطبع نحب

that yes so we would love to come to the

ذلك ، لذا نود أن نأتي إلى

south of Italy the same rule applies to everybody who said will you visit our

تنطبق نفس القاعدة في جنوب إيطاليا على كل من قال أنك ستزور

country yeah we will if you pay us yes give us the money to go! this is the

بلدنا ، نعم ، إذا دفعت لنا ، فامنحنا المال لنذهب! هذا هو

agreement this is the agreement a joke so we will go anywhere anywhere in the

الاتفاق ، هذه الاتفاقية مزحة ، لذلك سنذهب إلى أي مكان في

world but you have to pay for the airfare the hotel and don't forget it

العالم ولكن عليك أن تدفع ثمن تذكرة الطيران ولا تنس أنه

has to be a five-star hotel not none of that none of that backpacking I can't do

يجب أن يكون فندقًا من فئة الخمس نجوم وليس شيئًا من ذلك حقائب الظهر لا يمكنني القيام

that at my age because I've got I've got you know sciatica I've got I've got an

بذلك في سني لأنني أعلم أن عرق النسا لديّ

aching arm and then and I've got a very sort of painful neck so I have to have a

ذراع مؤلم ومن ثم لدي نوع من الألم في الرقبة لذا يجب علي الحصول على

very nice comfortable bed something very comfortable to lie on at night so

سرير مريح للغاية شيء مريح للغاية للاستلقاء عليه في الليل ، لذا

definitely definitely no backpacking all hostels it has to be five-star hotel and

بالتأكيد لا توجد حقائب ظهر في جميع بيوت الشباب ، يجب أن يكون فندقًا من فئة الخمس نجوم وربما ربما

maybe maybe business class yes on the play definitely oh yes yes I think

درجة رجال الأعمال نعم في المسرحية بالتأكيد أوه نعم نعم أعتقد أن

business millions I thought I've never flown business class on a plane ever and

الملايين من رجال الأعمال اعتقدت أنني لم أسافر أبدًا في درجة رجال الأعمال على متن طائرة على الإطلاق ،

I've always wanted to just to see see what it's like so I've heard it's very

وكنت أرغب دائمًا في رؤية ما يبدو عليه الأمر ، لذلك سمعت أنه

nice but I've never been business class on a plane ever

لطيف جدًا ، لكنني لم أكن أبدًا في درجة رجال الأعمال على متن طائرة ،

saturnino says that I think somebody was trying to I was asking is about putting

يقول ساتورنينو إنني أعتقد أن شخصًا ما كان أحاول أن أسأل عن زيادة

weight on hmm satoru know says eat a lot of Nutella Oh

الوزن على hmm satoru أعلم أن تناول الكثير من Nutella Oh

Nutella Nutella yes I don't like Nutella it's horrible that's full of fat yes so

Nutella Nutella نعم لا أحب Nutella ، إنه أمر مروع أنه مليء بالدهون ، لذا

fatty foods can't the most energy per rate

لا يمكن للأطعمة الدهنية الحصول على أكبر قدر من الطاقة لكل معدل بشكل

well isn't Nutella it's just full of nuts exactly nuts and chocolate isn't it

جيد. نوتيلا مليئة بالمكسرات والشوكولاتة ، أليس كذلك

yes nuts and chocolate to things that contain a lot of fat and tons and tons

المكسرات والشوكولاتة للأشياء التي تحتوي على الكثير من الدهون والأطنان وأطنان

of energy I can't think what nuts in there now it's not almonds hazelnuts I

من الطاقة لا أستطيع أن أفكر في المكسرات الموجودة هناك الآن إنها ليست لوز بندق على ما

think is I think it is hazelnuts I love Hazen yes I don't like Nutella so

أعتقد أعتقد أنه من البندق ، أنا أحب هازن ، نعم ، لا أحب نوتيلا ،

so I won't be touching that anyway lots of new people we've got our salon from

لذلك لن أتطرق إلى أن الكثير من الأشخاص الجدد لدينا صالوننا من

Kurdistan hello there we've got David vilela single mom from in Thailand

كردستان ، مرحبًا ، لدينا ديفيد فيليلا أم عزباء من تايلاند

Barbara lots of names who don't recognise me raagh lots of new people

باربرا الكثير من الأسماء الذين لا يتعرفون علي ، راغ الكثير من الأشخاص الجدد ،

yes Burrell ops says if you want to lose

نعم ، يقول Burrell ops إذا كنت تريد إنقاص

weight eat vegetables only yes that's a very good suggestion but we don't eat

الوزن ، فتناول الخضار فقط نعم هذا اقتراح جيد جدًا ولكننا لا نأكل

much meat anyway but what I mean what I'm intending to do next year is to

الكثير من اللحوم على أي حال ولكن ما أعنيه ما أعنيه. أعتزم القيام به في العام المقبل هو

exercise a little bit more eat less and hopefully lose some more weight so

ممارسة المزيد من التمارين ، وتناول طعامًا أقل ، وآمل أن تفقد المزيد من الوزن ، لذا

that's something I'm planning that is one of my new year's resolutions that's

فإن هذا شيء أخطط له وهو أحد قراراتي للعام الجديد ، وهذا

what we're talking about do you have any more information Steve about New Year's

ما نتحدث عنه ، هل لديك المزيد من المعلومات ستيف حول قرارات السنة الجديدة

resolutions not really yeah I've got some information about common New Year's

ليس حقًا ، لقد حصلت على بعض المعلومات حول قرارات السنة الجديدة الشائعة

resolutions that people tend to choose okay then there are a lot of common one

التي يميل الناس إلى اختيارها جيدًا ، فهناك الكثير من

news go you can go on your personal camera common resolutions that some of

الأخبار الشائعة ، يمكنك الانتقال إلى قرارات الكاميرا الشخصية الشائعة التي

the common ones are all revolved around losing weight getting healthier and

تكون بعض القرارات الشائعة كل ذلك يدور حول إنقاص الوزن والحصول على صحة أفضل

avoiding stress lose weight get fitter save money start a hobby be less

وتجنب الإجهاد وفقدان الوزن ووفر المال ابدأ هواية أقل

stressed get more exercise get more sleep these are the common New Year's

توترًا واحصل على مزيد من التمارين والحصول على مزيد من النوم ، فهذه هي قرارات السنة الجديدة الشائعة

resolutions that if you there was a study now all around the world about

التي إذا كانت هناك دراسة الآن في جميع أنحاء العالم حول

what the communist New Year's resolutions I think the communist was to

ما قرارات السنة الشيوعية الجديدة أعتقد أن الشيوعي كان

lose weight but what I want to talk about when mr. Duncan's ready advice I

يفقد الوزن ولكن ما أريد أن أتحدث عنه عند السيد. نصيحة دنكان الجاهزة

can start now do you want me to start now mr. Duncan

يمكنني أن أبدأ الآن هل تريد مني أن أبدأ الآن السيد. Duncan يتعلق الأمر

it's about how to actually make your New Year's resolutions

بكيفية اتخاذ قرارات السنة الجديدة الخاصة بك بالفعل

happen because it's alright to say I want to do this or this is where but

لأنه من الجيد أن أقول إنني أريد أن أفعل هذا أو هذا هو المكان ولكن

with good intention we will and if in the days leading up to the end of the

بحسن نية سنفعل ذلك ، وإذا كنا في الأيام التي سبقت نهاية

year up to New Year we will say I want to do this because you've got you're on

العام حتى العام الجديد سأقول إنني أريد أن أفعل هذا لأنك كنت في

holiday you've got time to think got time to take stock of what's been

عطلة ولديك وقت للتفكير في أن لديك وقتًا لتقييم ما كان

happening over the last year and then you decide oh I'm going to do new things

يحدث خلال العام الماضي ثم قررت بعد ذلك ، سأفعل أشياء جديدة

in 2019 I'm going to lose weight I'm going to eat healthier take more

في عام 2019 ، سأفقد وزني ، وسأأكل طعامًا صحيًا ، وأمارس المزيد من

exercise etc etc but what happens is of course you get back into your normal

التمارين وما إلى ذلك ، ولكن ما يحدث هو بالطبع أنك تعود إلى

routine you go back to work and your normal routine that was there before the

روتينك المعتاد ، وتعود إلى العمل وروتينك المعتاد الذي كان موجودًا قبل

holiday period between Christmas and New Year and then you just get back into the

فترة العطلة بين عيد الميلاد ورأس السنة الجديدة ، وبعد ذلك يمكنك العودة إلى

old habits so you go get up at whatever time 7:30 you go to work you come back

العادات القديمة حتى تستيقظ في أي وقت 7:30 تذهب إلى العمل وتعود

you get your tea ready and then you maybe make some phone calls and then you

وتحضر الشاي الخاص بك ومن ثم ربما تجري بعض المكالمات الهاتفية ثم

sit in front of the television then you go to bed and you go to work again and

تجلس أمام التلفزيون ثم تذهب إلى الفراش وتذهب إلى العمل مرة أخرى

you just carry on with the same routine you might be looking after children and

وتستمر في نفس الروتين الذي قد تعتني به للأطفال وهو

it's finding the time and putting some time aside in order for you to actually

إيجاد الوقت وتخصيص بعض الوقت حتى تتمكن من

do it now the common mistake people make apparently in making New Year's

فعل ذلك الآن. الخطأ الشائع الذي يرتكبه الناس على ما يبدو في اتخاذ قرارات السنة الجديدة

resolutions is that they don't make them specific enough so they make them a bit

هو أنهم لا يجعلونها محددة بما يكفي بحيث تجعلها

vague and the human mind doesn't like vagueness it likes something it likes to

غامضة بعض الشيء والعقل البشري لا يحب الغموض ، فهو يحب شيئًا يحب أن

be told what to do and it needs some very precise instructions so what

يُقال له ما يجب القيام به. يحتاج إلى بعض الإرشادات الدقيقة للغاية ، فما الذي

apparently what they suggest in order to that so you've got a resolution I want

يقترحونه على ما يبدو من أجل ذلك ، لذا لديك قرار أريد

to lose weight in 2019 but what they say is you to turn these into goals and look

أن أفقد وزني في عام 2019 ، لكن ما يقولونه هو تحويل هذه الأهداف إلى أهداف والنظر

at them as if you were at work and you were setting goals and objectives and

إليها كما لو كنت في العمل وكنت تضع أهدافًا وغايات

and approach it from that direction and then you have a much higher chance of

وتتعامل معها من هذا الاتجاه ومن ثم يكون لديك فرصة أكبر للنجاح

success and I'm in sales so we're always doing

وأنا في المبيعات ، لذلك نحن نقوم بذلك دائمًا

this at work we get sales targets and that's a goal that you need to achieve

في العمل نحصل على أهداف المبيعات وهذا هو الهدف الذي تحتاجه لتحقيق ذلك

by the end of the year and and so what you have to do is you have to break it

بحلول نهاية العام ، وما عليك فعله هو

down and decide what's the best way for you to achieve this so the first thing

تقسيمها وتحديد أفضل طريقة لتحقيق ذلك ، لذا فإن أول شيء

to do is I think this is a good idea and I'm going to suggest it to you now and

تفعله هو أنني أعتقد أن هذه فكرة جيدة وأنا سأقترحها عليك الآن وأجريها

and and have a go at it and see if it's if it will be successful so for example

وأرى ما إذا كانت ستنجح ، على سبيل المثال ،

let's take the common list one resolution I want to lose weight and

دعنا نأخذ القائمة المشتركة قرارًا واحدًا أريد أن أفقده

then turn it into what I call what not what I call what is called a smart

ثم نحوله إلى ما أسميه ماذا ليس ما أسميه

objective or a smart goal there we go see you've got your resolution I want to

هدفًا ذكيًا أو هدفًا ذكيًا ، نذهب ونرى أنك حصلت على القرار الخاص بك ، أريد أن

lose weight but turn that into something that is going to help you to achieve it

أفقد وزنك ، لكن حول ذلك إلى شيء سيساعدك على تحقيقه ،

so what does Smart what is smart well we know what Smart is that someone who's

فما الذي يفعله ذكي ما هو ذكي حسنًا ، نحن نعلم جيدًا أن الشخص الذكي هو شخص

clever but in I'm using this as an acronym so the every letter is it comes

ذكي ولكني أستخدم هذا كاختصار ، لذا فإن كل حرف يأتي

from a word so the S means specific and it's also in mnemonic so it's something

من كلمة ، لذا فإن S تعني محددًا وهو أيضًا ذاكري لذا فهو شيء

that helps you remember something so it's an acronym and it's also in

يساعدك على تذكر شيء ما لذلك اختصار وهو أيضًا في

mnemonic at the same time so what does that stand for the S stands for specific

ذاكري في نفس الوقت ، فما الذي يعنيه ذلك لـ S تعني محددًا ،

so set a specific goal and M stands for measurable so it's something that you

لذا حدد هدفًا محددًا و M تعني قابل للقياس ، لذا فهو شيء

can look at now and then measure it after a period of time and you can see

يمكنك النظر إليه الآن ثم قياسه بعد فترة من الوقت ويمكنك معرفة ما

if you've achieved it is it achievable that's the a is it relevant or realistic

إذا كنت قد حققت ذلك ، فهل من

and time-bound so for example if you wanted to lose weight you would not say

I just want to lose weight you would say I want to lose 30 kilograms in the next

الممكن تحقيق ذلك؟ تفقد 30 كيلوغرامًا في

three months and there that is specific so you've narrowed it down and said you

الأشهر الثلاثة المقبلة ، وهناك شيء محدد لذلك قمت بتضييقه وقلت لك

how much you want to lose it's measurable because you know what your

كم تريد أن تخسره ، فهو قابل للقياس لأنك تعرف ما

weight is now and you can measure again in three

هو وزنك الآن ويمكنك القياس مرة أخرى في ثلاث

time is it achievable could you lose 30 30 kilograms in three months you might

مرات هل يمكن تحقيقه هل يمكن أن تخسر 30 كيلوغرامًا في ثلاثة أشهر ، قد

think that's too much or too little if you said I want to lose 300 kilograms in

تعتقد أن هذا كثير جدًا أو قليل جدًا إذا قلت إنني أريد أن أفقد 300 كيلوغرام في

three months that wouldn't probably be achievable or realistic so you might

ثلاثة أشهر وهذا لن يكون ممكنًا أو واقعيًا ، لذا قد

want to just make it a bit less and it's time-bound so you've said I'm gonna do

ترغب في تقليله قليلاً وهو مقيد بوقت ، لذا قلت إنني سأفعل

that in three months so that's a specific goal and then the ideal thing

ذلك في غضون ثلاثة أشهر ، لذا فإن هذا هدف محدد ، ومن ثم فإن الشيء المثالي الذي

to do then is to write it down because if you write something down a goal or an

يجب فعله بعد ذلك هو كتابته لأنه إذا كتبت شيئًا ما أسفل هدفًا أو

objective this cements it in your mind and then write it down a piece of a bit

هدفًا ، فهذا يرسخ إنه في ذهنك ثم اكتبه قليلاً

and read it every morning to yourself you probably think of something I'm not

واقرأه كل صباح لنفسك ربما تفكر في شيء لست

a guru on this but that's apparently what works in setting in setting goals

خبيرًا في هذا ولكن يبدو أن هذا هو ما ينجح في تحديد الأهداف

or in this case setting New Year's resolutions make them specific read them

أو في هذه الحالة تحديد جديد قرارات السنة تجعلها محددة اقرأها

out to yourself and you stand a much higher chance of succeeding if you stick

لنفسك وستكون لديك فرصة أكبر للنجاح إذا التزمت بهذه

to those rules if you google smart objectives you'll be able to read all

القواعد إذا كنت تبحث عن أهداف ذكية في google ، فستتمكن من قراءة كل شيء

about it and I think that's how you ought to treat your new year's

عنها وأعتقد أن هذه هي الطريقة التي يجب أن تعامل بها قرارات العام الجديد

resolutions whereas mr. Duncan gone he's vanished

في حين السيد. لقد اختفى دنكان ،

so goals that's the word I use they're a goal it's an aim and objective an

لذا فإن الأهداف هي الكلمة التي أستخدمها ، إنها هدف ، إنها هدف وهدف ، ونقطة

endpoint it's something that you want to achieve where you some kind of effort or

نهاية ، إنها شيء تريد تحقيقه حيث يلزمك نوع من الجهد أو

work is required in order to achieve it and of course a goal in football that is

العمل من أجل تحقيقه وبالطبع هدف في كرة القدم ، هذه هي

the endpoint you've you've scored a point so that's another use of the word

نقطة النهاية ، لقد سجلت نقطة ، وهذا استخدام آخر لكلمة

goal or you can as I've already said you can turn your new year's resolutions and

الهدف أو يمكنك كما قلت بالفعل ، يمكنك تحويل قرارات العام الجديد

call those goals and then set your smart objectives and see if you achieve them

واستدعاء هذه الأهداف ثم تحديد أهدافك الذكية و معرفة ما إذا كنت تحقق لهم هذا

so that's what mr. Duncan you see that's what mr. Duncan needs to do he needs to

ما السيد. دنكان ترى هذا ما السيد. يحتاج دنكان إلى القيام بذلك ، فهو يحتاج إلى

say I want to lose well he has done it I want to lose a stone which is about 30

القول إنني أريد أن أفقد جيدًا ، لقد فعل ذلك ، أريد أن أفقد حجرًا يبلغ حوالي 30

kilograms and but what what period of time mr. Duncan do you want to lose that

كيلوجرامًا ، ولكن ما هي الفترة الزمنية يا سيد. Duncan ، هل تريد أن تفقد ذلك

over well I'm hoping to lose this weight over

جيدًا ، آمل أن أفقد هذا الوزن خلال

the spring thanks so so by the time summer arrives I'm hoping that I will be

الربيع ، شكرًا لذلك بحلول الوقت الذي يصل فيه الصيف ، آمل أن

look lovely so I can wear my lovely bikini on the beach in the summer so I

أبدو جميلًا حتى أتمكن من ارتداء البيكيني الجميل على الشاطئ في في الصيف ، لذلك

want to go to a nice sunny place by the sea and then I can rest on the beach in

أريد أن أذهب إلى مكان مشمس لطيف بجانب البحر وبعد ذلك يمكنني أن أستريح على الشاطئ في

my lovely one-piece bikini or maybe two-piece bikini and then people will

البيكيني الجميل المكون من قطعة واحدة أو ربما البيكيني المكون من قطعتين ، ثم

come up and say hey hi do you want to come for a swim with me and then I'll

يأتي الناس ويقولون مرحباً ، هل تريد أن تأتي للسباحة معي ، ثم

say I'm sorry I can't swim so maybe that should be one of my resolutions maybe I

سأقول أنا آسف لأنني لا أستطيع السباحة ، لذا ربما يجب أن يكون هذا أحد قراراتي ، ربما يجب أن

should learn to swim well oh you see that's interesting

أتعلم السباحة جيدًا ، كما ترى ، هذا مثير للاهتمام ،

so you brought up a something you you said to yourself right I want to learn

لذا طرحت شيئًا قلته لنفسك بشكل صحيح ، أريد أن أتعلم

to swim but do you really want to this if you're setting yourself these

السباحة ولكن هل تريد حقًا ذلك إذا كنت تضع لنفسك هذه

resolutions or goals there's no good setting yourself one

القرارات أو الأهداف ، فلا يوجد وضع جيد لنفسك

where you don't really want to do it because you will have failed right from

حيث لا تريد فعل ذلك حقًا لأنك ستفشل مباشرة من

the start I mean you might some people might think oh I should lose weight or I

ابدأ ، أعني أنك قد يعتقد بعض الناس أنه يجب أن أفقد الوزن أو

should stop smoking or I should take more exercise but do they want to hmm if

يجب أن أتوقف عن التدخين أو يجب أن أمارس المزيد من التمارين ولكن هل يريدون فعل ذلك إذا

you don't want to then don't set it because what's the point you're not

كنت لا تريد ذلك ، فلا تضعها لأن ما هو الهدف الذي تريده؟ لن

going to achieve it if you don't really want to do it so what you're really

تحقق ذلك إذا كنت لا تريد فعل ذلك حقًا ، لذا فإن ما

saying is your goals have to be realistic well they have to be something

تقوله حقًا هو أن أهدافك يجب أن تكون واقعية جيدًا ، يجب أن تكون شيئًا

that you want to do yes because the motivation has to be there motivation

تريد القيام به ، نعم لأن الدافع يجب أن يكون هناك دافع

has to be there in the first place you have to want to do it to do it if you

يجب أن تكون هناك في المقام الأول ، عليك أن تفعل ذلك للقيام بذلك إذا كنت

don't want to lose weight then there's no point in saying I want to lose weight

لا تريد إنقاص الوزن ، فلا فائدة من القول إنني أريد أن أفقد الوزن ،

yes because you won't do it right so if you're not bothered whether you're

نعم لأنك لن تفعل ذلك بشكل صحيح ، لذا إذا كنت لست منزعجًا سواء كنت تعاني من

overweight or underweight or whatever then carry on as you are a little bit

زيادة الوزن أو نقص الوزن أو أيًا كان ما ستستمر فيه لأنك

later on by the way we are going to take a look at some of our Christmas presents

بعد ذلك بقليل بالطريقة التي سنلقي بها نظرة على بعض هدايا الكريسماس لدينا

because Steve received a big box you want to see Steve's big box oh here it

لأن ستيف تلقى صندوقًا كبيرًا تريد رؤيته صندوق ستيف الكبير ، ها هو هذا هو

is so that's the big box now now who who

الصندوق الكبير الآن الذي

bought this for you who gave you this amazing present it must be a very

اشترى هذا من أجلك والذي قدم لك هذه الهدية المذهلة ، يجب أن يكون

generous person he was you mr. Duncan he was me so he's very surprised this is

شخصًا كريمًا جدًا كما كان السيد. Duncan لقد كان أنا لذا فقد فوجئ جدًا بهذه

the gift that I I got from mr. Steve now we are also

الهدية التي تلقيتها من السيد. ستيف الآن نحن أيضًا

taking a look at other things today do you remember Steve when we went to the

نلقي نظرة على أشياء أخرى اليوم هل تتذكر ستيف عندما ذهبنا إلى

beach because we just mentioned beach because that's what I'm doing next year

الشاطئ لأننا ذكرنا الشاطئ للتو لأن هذا ما أفعله العام المقبل

I'm going to lose weight and look very sexy on the beach but do you remember

سأفقد وزني وأبدو مثيرًا للغاية على الشاطئ لكن هل تتذكر

when we went to the beach I do we went to the beach during summer 2018 so we

عندما ذهبنا إلى الشاطئ ، لقد ذهبنا إلى الشاطئ خلال صيف 2018 ، لذلك نحن

are now in the car we are about to leave Lake Verne we and we are going somewhere

الآن في السيارة ونحن على وشك مغادرة بحيرة فيرن ونحن نذهب إلى مكان

else somewhere quite exciting somewhere we haven't been for a long time

آخر في مكان مثير للغاية في مكان لم نكن فيه لفترة طويلة

are you excited Steve yes very excited

هل أنت متحمس ستيف ، نعم متحمس جدًا

that's excited so off we go but the big question is where are we going

لأننا متحمس لذلك نذهب ولكن السؤال الكبير هو إلى أين نحن ذاهبون

so here we are mr. Duncan and mr. Steve but where are we we are now on the beach

لذلك نحن هنا السيد. دنكان والسيد. ستيف ، لكن أين نحن الآن على الشاطئ

on the beach at a typical British beach scene it's freezing cold

على الشاطئ في مشهد الشاطئ البريطاني النموذجي ، يكون الجو باردًا للغاية ،

we're wrapped up in in woollen winter clothes that sun's out it looks lovely

فنحن ملتفون بملابس شتوية صوفية تبدو الشمس في الخارج جميلة ،

but it's actually very cold so I've got the beach towel and what have you got

لكنها في الواقع باردة جدًا لذا حصلت على منشفة الشاطئ وماذا لديك

mr. Duncan I have my Spade so I can dig in the sand because we are on a sandy

السيد. Duncan لدي مجرفتي حتى أتمكن من الحفر في الرمال لأننا على

beach and I have my bucket as well my little bucket so I can put the sand into

شاطئ رملي ولدي دلو خاص بي وكذلك دلو الصغير الخاص بي حتى أتمكن من وضع الرمال في

the bucket and I can build a little sandcastle whoo I've got the same

الدلو ويمكنني بناء قلعة رملية صغيرة لدي نفس

matching I've got the blue ones you've got the red ones so are we going to

المطابقة لدي اللون الأزرق الذي حصلت عليه باللون الأحمر ، فهل سنبدأ في

start building sandcastles mr. Duncan I'm all excited I think mr. Steve is

بناء قلعة من الرمال السيد. Duncan أنا متحمس على ما أعتقد السيد. ستيف

very eager even though the wind is blowing it is quite windy on the beach

حريص جدًا على الرغم من هبوب الرياح ، إلا أن الرياح عاصفة جدًا على الشاطئ ،

we are very close to the sea we are on the Welsh coast in a place called a

فنحن قريبون جدًا من البحر ، نحن على الساحل الويلزي في مكان يُدعى

bedevi it's very nice normally but unfortunately it's a little cool and

bedevi ، إنه لطيف جدًا بشكل طبيعي ولكن للأسف الجو بارد قليلاً وعاصف

quite windy what else have you got there Steve I read a beach towel yeah which

جدًا. آخر ، هل وصلت إلى هناك ، ستيف ، قرأت منشفة الشاطئ ، نعم ، والتي

I'm now using to keep warm with do you hike do you like Steve's beach towel I'm

أستخدمها الآن للتدفئة ، هل تحب منشفة الشاطئ من ستيف ، أنا

using it as a scarf to keep warm so let's start building some sandcastles

أستخدمها كوشاح للتدفئة ، لذا فلنبدأ في بناء بعض القلاع الرملية ،

oh I do like to be beside the seaside oh I do like to be beside the sea all over

أوه أنا أحب أن أكون بجانب البحر ، أنا أحب أن أكون بجانب البحر في جميع أنحاء

the UK during the summer months people come and they visit the seaside they go

المملكة المتحدة خلال أشهر الصيف ، يأتي الناس ويزورون شاطئ البحر ويذهبون

to the beach I don't know what it is about being near the sea the sights the

إلى الشاطئ ، ولا أعرف ما الذي يدور حول كونك بالقرب من البحر لمشاهدة

sounds the weather and also the fresh air to be honest with you there is a lot

أصوات الطقس وكذلك الهواء النقي لأكون صادقًا معك هناك الكثير

of fresh air around today because it's so windy and look at the

من الهواء النقي حول اليوم لأن الجو عاصف جدًا وينظر إلى البحر ،

sea isn't it beautiful in fact I think mr.

أليس هذا جميلًا في الواقع أعتقد السيد.

Steve is going to go into the water for a paddle you paddle in the water you

سيذهب ستيف إلى الماء بحثًا عن مجداف تجدفه في الماء الذي

splash around in the sea

all that splashing around in the sea has made mr. Steve feel very hungry so he

ترش حوله في البحر كل ما صنعه السيد. يشعر ستيف بالجوع الشديد ، لذلك

decides to go to the local chip shop there's nothing like a bag of fish and

قرر الذهاب إلى متجر رقائق محلي لا يوجد شيء مثل كيس من السمك ورقائق

chips piping hot from the fryer with extra

البطاطس ساخنًا من المقلاة مع

salt and vinegar mr. Steve appears to be enjoying his chips hmm delicious do you

الملح والخل الإضافي السيد. يبدو أن ستيف يستمتع برقائقه اللذيذة ، هل

know what this bird is it's a seagull a very common bird that can often be found

تعلم ما هو هذا الطائر ، إنه طائر نورس شائع جدًا يمكن العثور عليه غالبًا

near the seaside or on the coast we decided to see what would happen if we

بالقرب من شاطئ البحر أو على الساحل ، قررنا أن نرى ما سيحدث إذا

threw some of the chips on the ground

ألقينا بعض الرقائق على

needless to say the result was chaos you will often see seagulls at the seaside

لا داعي للقول بأن النتيجة كانت فوضى ، فغالبًا ما ترى طيور النورس على شاطئ البحر ،

so our day trip to the seaside is almost at an end as we walk off together into

لذا فإن رحلتنا اليومية إلى شاطئ البحر تنتهي تقريبًا بينما نسير معًا في

the sunset

غروب الشمس ،

ah another lovely memory of 2018

آه ، هناك ذكرى جميلة أخرى لعام 2018

do do lots of things still to come we are going to take a look at some of our

تفعل الكثير من الأشياء لا يزال تعال ، سنلقي نظرة على بعض

Christmas presents we received this year and the big question is what was in mr.

هدايا عيد الميلاد التي تلقيناها هذا العام والسؤال الكبير هو ماذا كان السيد.

Steeves big box also hopefully some more flashbacks to this year we had a lot of

نأمل أيضًا أن بعض ذكريات الماضي لهذا العام كان لدينا الكثير من

wonderful moments this year so we will share some more before the end of

اللحظات الرائعة هذا العام ، لذا سنشارك المزيد قبل نهاية

today's livestream meanwhile yes we are live on YouTube on a Sunday it is New

البث المباشر اليوم ، وفي الوقت نفسه ، نعم ، نحن نعيش على YouTube يوم الأحد ، إنه

Year's Eve Eve so it's the day before the day before the New Year so 2019 is

عشية رأس السنة الجديدة اليوم السابق لليوم السابق على رأس السنة الجديدة ، لذا

just around the corner all that talk of food by the way has made me feel very

اقترب عام 2019 من كل هذا الحديث عن الطعام بالمناسبة جعلني أشعر

hungry so I'm I'm now eating some nibbles mr. Duncan how is this going to

بالجوع الشديد ، لذلك أنا الآن أتناول بعض المقبلات السيد. دنكان كيف سيساعدك هذا على

help you lose weight 29 grams of fat 400 grams

إنقاص الوزن 29 جرامًا من الدهون 400 جرام

mr. Duncan and the calorific content is 512 calories per hundred grams or 128

السيد. Duncan ومحتوى السعرات الحرارية هو 512 سعرة حرارية لكل مائة جرام أو 128

per handful mr. Duncan I am going to confiscate these I don't think you

لكل mr. Duncan ، سأصادر هذه الأشياء ، لا أعتقد أنك

really want to lose weight I suppose you could say I was expecting you to say but

تريد حقًا إنقاص الوزن ، أعتقد أنه يمكنك القول إنني كنت أتوقع منك أن تقول ، لكن

it's not it's not the New Year yet so I don't have to start so is that what

هذا ليس العام الجديد حتى الآن ، لذا لا يتعين علي أن أبدأ ذلك

you're going to do you're going to stuff your face an expression that we use

ستفعل ، ستعمل على حشو وجهك بتعبير أننا نستخدم

stuff your face eat a lot of food very quickly is that what you're going to do

أشياء وجهك يأكل الكثير من الطعام بسرعة كبيرة هو أن ما ستفعله

between now and the end of the year you're going to eat up every high

من الآن وحتى نهاية العام أنت ذاهب لتناول كل

calorie snack that we have in the house actually you smell very nice

وجبة خفيفة ذات سعرات حرارية عالية لدينا في المنزل في الواقع أنت تشم رائحة لطيفة للغاية

hmm mr. Duncan visa please a very tasty Duncan where have you been hiding these

. تأشيرة Duncan ، يرجى من Duncan اللذيذ جدًا ، حيث كنت تختبئ هذه ،

I'm going to lock them away mr. Duncan I will eat them because I can afford to

وسأغلقهم بعيدًا يا سيد. Duncan سوف آكلهم لأنني أستطيع أن

put on a little bit you know slim bod as I am I can afford there we

أرتدي القليل من الجسم النحيف لأنني أستطيع أن أتحمله هناك ، هذا

go that's what you should be eating Brussels sprouts you should be eating

ما يجب أن تأكله براعم بروكسل ، يجب أن تأكل

just vegetables mr. Duncan well you shouldn't do that because if you were to

فقط الخضروات السيد. حسنًا يا دنكان ، لا يجب عليك فعل ذلك لأنه إذا كنت

just eat vegetables you would not be getting the required nutrients that your

ستأكل الخضروات فقط ، فلن تحصل على العناصر الغذائية المطلوبة التي

body requires you would not be getting protein or carbohydrate get some

يتطلبها جسمك ، فلن تحصل على البروتين أو الكربوهيدرات للحصول على بعض

carbohydrates but you wouldn't get any fats so you need to have a balanced diet

الكربوهيدرات ولكنك لن تحصل على أي دهون لذلك تحتاج للحصول على نظام غذائي متوازن

mr. Duncan vegetables little bit of protein a little bit of carbohydrate

السيد. خضروات دنكان ، القليل من البروتين ، القليل من الكربوهيدرات ،

what you need to do actually they say that people but the people that put on

ما تحتاج إلى القيام به في الواقع يقولون إن الأشخاص ، لكن الأشخاص الذين يكتسبون

weight they're only eating probably two or three hundred extra calories a day

وزنًا ، ربما يأكلون فقط مائتي أو ثلاثمائة سعر حراري إضافي في اليوم

which is only like a couple of chocolate biscuits or a glass of wine or something

وهو ما يشبه بضع شوكولاتة فقط بسكويت أو كأس من النبيذ أو شيء من هذا القبيل ، بضع بيرة من

like that a beer couple of beers so you ain't eating you don't need to do a lot

البيرة حتى لا تأكل ، لا تحتاج إلى فعل الكثير لإعادة

to tip the balance back you only need to make small changes you don't have to

التوازن ، ما عليك سوى إجراء تغييرات صغيرة لا يتعين عليك

make drastic changes to lose weight people always think if you're going to

إجراء تغييرات جذرية التغييرات لفقدان الوزن يعتقد الناس دائمًا أنه إذا كنت

lose weight you've got to make these drastic changes you don't if you want to

ستفقد الوزن ، فعليك إجراء هذه التغييرات الجذرية التي لا تريدها إذا كنت تريد أن

lose a lot of weight suddenly you can go on these vegetable soup diets and you

تفقد الكثير من الوزن فجأة يمكنك اتباع حمية حساء الخضار هذه

can lose a stone in a month or something but they're not very good for you and

ويمكنك أن تخسر حجر في شهر أو شيء ما لكنها ليست جيدة جدًا بالنسبة لك ،

then you do it you go you're not establishing good habits then which will

ثم تفعل ذلك ، فأنت لا تنشئ عادات جيدة ، ثم

last for a long time you're only doing something very quickly to lose a lot of

تستمر لفترة طويلة ، فأنت تفعل شيئًا سريعًا جدًا لتخسر الكثير من

weight suddenly and that's not very that's no good for the long term because

الوزن فجأة وهذا ليس جيدًا على المدى الطويل لأنه

then you just revert back to your old habits so you just got to make a few

بعد ذلك ستعود إلى عاداتك القديمة ، لذا عليك فقط إجراء

Changez so say for example we eat a lot of chocolate so what we should say is we

القليل من التغيير ، لذا قل على سبيل المثال أننا نأكل الكثير من الشوكولاتة لذا ما يجب أن نقوله هو أننا

will only chocolate at the weekend or we will only buy chocolate on Friday night

سنشتري الشوكولاتة فقط في عطلة نهاية الأسبوع أو سنشتري الشوكولاتة فقط في ليلة الجمعة

instead of having chocolate three or four times a week or sometimes every

بدلاً من تناول الشوكولاتة ثلاث أو أربع مرات في الأسبوع أو أحيانًا كل

night we will only have it say on a Friday and a Saturday so you still got

ليلة سنقولها فقط في أيام الجمعة والسبت ، لذلك لا يزال بإمكانك الحصول على

that treat but then you're not having it you still have you gone done mr. Duncan

هذه الحلوى ولكن بعد ذلك أنت لم تحصل عليه ما زلت انتهيت يا سيد. دنكان ،

yeah anything for a long I'm not listening to a word you're saying all

نعم ، أي شيء لفترة طويلة ، فأنا لا أستمع إلى كلمة تقولها ، كل ما

I'm thinking about is those lovely cheddar nibbles what nibbles give me

أفكر فيه هو تلك الشيدر الجميلة التي تقضم ما يعطيني

more nibbles we've had some good other ideas some very good ideas on the live

المزيد من القضم ، لدينا بعض الأفكار الجيدة الأخرى ، وبعض الأفكار الجيدة جدًا على الهواء

chat so we want ideas from other people yes yes eat all of the junk food before

الدردشة ، لذا نريد أفكارًا من أشخاص آخرين ، نعم نعم ، تناول جميع الوجبات السريعة قبل

the New Year arrives so that's what I'm doing that's what I was doing I was I

حلول العام الجديد ، وهذا ما أفعله ، وهذا ما كنت أفعله ،

was eating all of the junk food so when the New Year arrives there'll be no junk

كنت أتناول جميع الوجبات السريعة ، لذا عندما يصل العام الجديد إلى هناك لن يكون هناك

food in the house you see that's what I was doing I was preparing for my new

وجبات سريعة في المنزل كما ترى ، هذا ما كنت أفعله كنت أستعد لقرار العام الجديد الخاص بي ، لكن على الرغم من

year's resolution well the thing is though you you will be adding weight on

أنك ستضيف وزناً

you'll just make it more difficult to to lose weight you'll have more to lose in

عليك إلا أنك ستزيد من صعوبة إنقاص وزنك. سيكون لديك الكثير لتخسره في

the New Year but there you go that's it there's always that you can't just eat

العام الجديد ، لكن هناك دائمًا ما تخسره هناك دائمًا أنه لا يمكنك تناول

vegetables there's plenty of time so sue Kats a vegetarian of course yes I know

الخضروات فقط ، فهناك متسع من الوقت ، لذا قم بمقاضاة كاتس نباتيًا بالطبع نعم أعرف

yes and vegetarians that they if you look at the statistics they tend to lead

نعم والنباتيون إذا نظرتم إلى الإحصائيات إنهم يميلون إلى عيش

healthier lives but you've got to be careful you've got to know what to do

حياة أكثر صحة ولكن عليك أن تكون حريصًا عليك أن تعرف ما يجب القيام به

because otherwise you can you can be lacking in in certain proteins if you

لأنه بخلاف ذلك يمكن أن تنقصك بعض البروتينات إذا كنت

don't know what you're doing so I don't think that's necessarily the answer Eric

لا تعرف ما تفعله ، لذا فأنا لا أفعل ذلك. أعتقد أن هذا هو الجواب الذي

says that mr. Steve has a teenagers body wow thank you so much this is true he is

يقوله إريك أن السيد. ستيف لديه جسد مراهق رائع شكرا جزيلا لك هذا صحيح أنه

buried in the back garden Oh mr. Duncan are you suggesting I've murdered some

مدفون في الحديقة الخلفية يا سيد. Duncan هل تقترح أنني قتلت

teenager and put him in the garden well no I haven't that was a joke mr. Duncan

مراهقًا ووضعته في الحديقة جيدًا ، لا ، لم تكن هذه مزحة يا سيد. Duncan

of course it was yes I know thank you though thank you for the compliment

بالطبع كان نعم ، أعلم ، شكرًا لك على الرغم من ذلك ، شكرًا لك على الإطراء ،

surely in Germany says I love your videos made with nature thank you for

بالتأكيد في ألمانيا تقول إنني أحب مقاطع الفيديو الخاصة بك المصنوعة من الطبيعة ، شكرًا لك على

all your wonderful lessons we will be out and about during 2019 we will be

كل دروسك الرائعة التي سنخرجها خلال عام 2019 ،

going out at the moment unfortunately because it's winter the days are short

سنخرج في الوقت الحالي لسوء الحظ لأنه الشتاء ، الأيام قصيرة ،

we don't have much time but hopefully we will be doing a lot more outside during

ليس لدينا الكثير من الوقت ولكن نأمل أن نفعل الكثير في الخارج خلال عام

2019 so let's get up-to-date with the live chat something I wanted to say

2019 ، لذا دعنا نتعرف على شيء ما أريد أن أقوله بشأن الدردشة الحية

about because there was some we saw an interesting program you weren't very

لأنه كان هناك بعض شاهدت برنامجًا مثيرًا للاهتمام لم تكن

interested in it I wasn't interested it was about sort of theories about how the

مهتمًا به كثيرًا لم أكن مهتمًا به ، لقد كان حول نوع من النظريات حول كيفية

human brain works it wasn't a program it was an advertisement on YouTube yes but

عمل الدماغ البشري ، لم يكن برنامجًا ، لقد كان إعلانًا على YouTube ، نعم ، لكن

it was somebody had written a book based on research so there was some truth to

كان شخصًا ما قد كتب كتابًا بناءً على البحث ، لذلك كان هناك بعض الحقيقة في

it that if you want to that most of your programs most of them most of the things

أنه إذا كنت ترغب في أن معظم برامجك ، فإن معظمها معظم الأشياء

that we do every day I just we don't really think about them they just habits

التي نقوم بها كل يوم ، فأنا لا نفكر فيها حقًا ، فهم فقط يعتمدون على

things that we do routine things and we don't even really think about it because

الأشياء التي نقوم بها بشكل روتيني الأشياء ولا نفكر فيها حقًا لأننا

we're we've got these programs hardwired into our brains and we just carry on

لدينا هذه البرامج مثبتة في أدمغتنا ونواصل

doing the same thing day after day day after day because most of the things

فعل الشيء نفسه يومًا بعد يوم يومًا بعد يوم لأن معظم الأشياء

that we learn to do we learn before the age of seven apparently and according to

التي نتعلم القيام بها نتعلم قبل سن السابعة على ما يبدو ووفقًا

this person it was trying to sell a book yes but it was based on research and

لهذا الشخص كان يحاول بيع كتاب نعم ولكنه كان قائمًا على البحث

then if you want to change something the only way to do it is to either be

وبعد ذلك إذا كنت تريد تغيير شيء ما ، فإن الطريقة الوحيدة للقيام بذلك هي إما أن تكون

hypnotized or to keep on you've got to keep doing something for a long time

منومًا مغناطيسيًا أو تستمر عليك أن تستمر في القيام بشيء ما لفترة طويلة من

repetition if you want to get a new program something new into your brain a

التكرار إذا كنت ترغب في الحصول على برنامج جديد شيء جديد في عقلك ،

new behavior you've got its repetition you've got to keep doing the same thing

سلوك جديد لديك تكراره ، عليك الاستمرار في فعل الشيء نفسه

over and over again until you Britain until your brain thinks that this is

مرارًا وتكرارًا حتى أنت بريطانيا حتى يعتقد عقلك أن هذا

something new that it's got to carry on doing all the time so you're talking

شيء جديد يجب أن يستمر في القيام به طوال الوقت ، لذا فأنت تتحدث

about learned habits yes that's right so if you for example are in the habit of

عن العادات المكتسبة ، نعم هذا صحيح ، لذا إذا كنت على سبيل المثال معتادًا على

always having a chocolate bar after you know at lunchtime

تناول قطعة شوكولاتة دائمًا بعد أن تعرف في وقت الغداء ،

that's a habit that you built up over many years so you've got the only way to

هذه عادة قمت بتكوينها على مدار سنوات عديدة ، لذا فإن الطريقة الوحيدة للتخلص

break it is to stop having it and then after about three months or you write

منها هي التوقف عن تناولها ثم بعد حوالي ثلاثة أشهر أو تكتب

something down I do not like chocolate I don't want to eat chocolate bars anymore

شيئًا لا أحب الشوكولاتة التي لا أريدها تناول ألواح الشوكولاتة بعد الآن

or something like that you've got to start a new habit going that's all I

أو شيء من هذا القبيل ، عليك أن تبدأ عادة جديدة ، هذا كل ما

wanted to say oh okay well that says used at four minutes of the live stream

أردت أن أقوله حسنًا ، حسنًا ، هذا يقول أنه تم استخدامه في أربع دقائق من البث المباشر ،

I look sue Kat says her brother is 60 he has a body like mr. Steeves

أنا أنظر سو كات تقول أن شقيقها يبلغ من العمر 60 عامًا مثل السيد. ستيف

surely nobody else in the world has a body like mine I'm sure I've been

بالتأكيد لا أحد في العالم لديه جسد مثل لي أنا متأكد من أنني كنت

practicing yoga for 16 years and eats everything he isn't a vegetarian either

أمارس اليوجا لمدة 16 عامًا وأكل كل شيء ليس نباتيًا ، سواء أكان ذلك

hmm interesting well III don't dispute the fact that

مثيرًا للاهتمام جيدًا III لا تجادل في حقيقة أنه

sometimes your mind is is is the thing that can make you either healthy or

في بعض الأحيان يكون عقلك هو الشيء الذي يمكن أن يجعلك إما بصحة جيدة أو

unhealthy we all know that we hear about it all the time in the news things like

غير صحي ، نعلم جميعًا أننا نسمع عنه طوال الوقت في الأخبار عن أشياء مثل

depression so yes your your mind can can have a negative effect or a positive

الاكتئاب ، لذلك نعم ، يمكن أن يكون لعقلك تأثير سلبي أو

effect so I'm not saying that it's it's all rubbish

تأثير إيجابي ، لذلك أنا لا أقول هذا كله هراء ،

my brother is 60 yes sue can your brother is 60 now don't tell us your age

أخي يبلغ من العمر 60 عامًا ، نعم ، هل يمكن لأخيك أن يبلغ من العمر 60 عامًا ، لا تخبرنا بعمرك الذي

we don't want to know because a lady should never say her age Palmeiras says

لا نريد أن نعرفه لأن السيدة لا ينبغي أبدًا أن تقول سنها.

one of the unpleasant things every day and you will be good maybe that means

سيكون جيدًا ربما يعني ذلك

get rid of one unpleasant thing every day and you will be okay

التخلص من شيء واحد غير سار كل يوم وستكون بخير بشكل

strangely enough Eleanor Roosevelt yeah Palmyra I've got I'm going to give some

غريب بما يكفي إليانور روزفلت ، نعم بالميرا ، سأقدم

sort of inspirational quotes at the end from from from authors okay and she

نوعًا من الاقتباسات الملهمة في النهاية من المؤلفين حسنًا وهي لقد

actually came up with a lot of a lot of quite interesting phrases who's that

توصلت في الواقع إلى الكثير من العبارات الشيقة التي تقول "

no I haven't got that one I thought I got it I haven't okay but yes

لا" لم أفهم تلك العبارة التي اعتقدت أنني فهمتها ، لكنني نعم ،

she also said apparently that yeah I can't remember oh that's it well Don

قالت أيضًا على ما يبدو أنه لا يمكنني تذكر ذلك جيدًا دون

yeah she was well-known for her quotes another minute well spell she said no

نعم كانت مشهورة باقتباساتها دقيقة أخرى ، قالت لا ،

she said the future is the future is for those that believe in their dreams or

قالت إن المستقبل هو المستقبل لأولئك الذين يؤمنون بأحلامهم أو

something like that okay so she was always coming out with these

شيء من هذا القبيل ، لذلك كانت دائمًا تخرج بهذه

inspirational quotes so thank you for that pal Mira don't put off till

الاقتباسات الملهمة لذا شكرًا لك من أجل ذلك بال ميرا لا تؤجل حتى

tomorrow the thing that you can do today procrastination oh I don't do that very

الغد الشيء الذي يمكنك القيام به اليوم التسويف ، أنا لا أفعل ذلك

often I used to do it a lot when I was a teenager Oh

كثيرًا ، كنت أفعل ذلك كثيرًا عندما كنت مراهقًا ، أوه ،

procrastination oh I thought yeah I thought you said something else I know

مماطلة ، أعتقد ، نعم ، أعتقد أنك قلت شيء آخر أعلم

you did I'm going to swear less next year now you might not realize it but

أنك فعلته ، سأقسم أقل في العام المقبل الآن ، قد لا تدرك ذلك ، لكن في

sometimes I do swear no not not online so not on the internet not during the

بعض الأحيان أقسم بأنني لست غير متصل بالإنترنت ، لذا ليس على الإنترنت ليس أثناء

live streams but sometimes when I'm talking to you or if I get a little

البث المباشر ولكن أحيانًا عندما أتحدث إليك أو إذا شعرت

annoyed about something I will swear so the here's another thing I'm going to do

بالانزعاج قليلاً بشأن شيء ما سأقسم عليه ، لذا فإن هناك شيئًا آخر سأفعله

less of I'm going to try and swear less you swear girls I swear don't you ever

أقل من سأحاول وأقسم أقل لك يا فتيات أقسم ألا

hear me swear when I get a little annoying me that can hear it yes but

تسمعني أقسم أبدًا عندما أحصل على يزعجني بعض الشيء الذي يمكنه سماعها نعم لكنها لا

it's still still a bad habit so I'm going to swear less less rude words so I

تزال عادة سيئة لذا سأقسم كلمات أقل فظًا لذا سأحصل على

will I will have a lovely clean mouth no rude words will leave my lips eric says

فم نظيف جميل ولن تترك الكلمات الوقحة شفتي ، يقول إيريك

that he lost weight this year but people were saying asking whether he was sick

إنه فقد وزنه هذا عام لكن الناس كانوا يسألون عما إذا كان مريضًا

okay because of course if you lose weight people think that some that you

جيدًا لأنك بالطبع إذا فقدت الوزن يعتقد البعض أنك

could be ill well quite often if you are seriously ill you will you of course

قد تكون مريضًا في كثير من الأحيان إذا كنت مريضًا بشكل خطير ،

will lose weight if you have it if you have a serious illness like cancer you

فستفقد بالطبع وزنك إذا كان لديك مرض خطير مثل السرطان ،

you quite often will lose weight and there are lots of other diseases that

غالبًا ما تفقد الوزن ، وهناك الكثير من الأمراض الأخرى التي

will cause you to lose a lot of body weight so yes so that that's true I

ستؤدي إلى فقدان الكثير من وزن الجسم ، لذا نعم ، هذا صحيح ،

think if you suddenly lose weight also if you lose too much weight suddenly you

أعتقد أنه إذا فقدت الوزن فجأة أيضًا إذا فقدت الكثير من الوزن فجأة

might find that you look very unwell very

قد تجد أنك تبدو مريضًا جدًا ، أيها

Gaunt boy i love that word gaunt it means that the bones in your face stand

الفتى النحيف ، أحب هذه الكلمة الهزيلة ، فهذا يعني أن العظام في وجهك

out and and your face looks very hollow you look very gaunt this is the trouble

تبرز ووجهك يبدو أجوفًا جدًا ، تبدو هزيلًا جدًا ، هذه هي مشكلة

of course when it would keep talking about losing weight all the time but it

بالطبع عندما يستمر الحديث عنها تفقد الوزن طوال الوقت ولكن

seemed to be spending a lot of time talking about that but often when you

يبدو أنه يقضي الكثير من الوقت في الحديث عن ذلك ، ولكن في كثير من الأحيان عندما

lose weight particularly as you get on water your features you get you can you

تفقد الوزن خاصة عندما تحصل على الماء ، يمكنك أن

can start to look old because your skin starts to sort of drag in and if you

تبدأ في الظهور بمظهر قديم لأن بشرتك تبدأ في نوع من السحب في وإذا كنت

want to look younger as you get older sometimes it's you don't want to lose

تريد أن تبدو أصغر سنًا مع تقدمك في السن ، فأنت لا تريد أحيانًا أن تفقد

too much weight because all your skin starts to hang yes I think I'm getting a

الكثير من الوزن لأن بشرتك كلها تبدأ في التعلق ، نعم أعتقد أنني أتلقى

bit of that now I think I'm very aware that the skin on my face is becoming a

القليل من ذلك الآن أعتقد أنني مدرك تمامًا أن الجلد على وجهي أصبح أكثر

little a little looser so because it's all starting to go sort of downwards and

مرونة قليلاً ، لذلك لأن كل شيء بدأ يتجه نحو الأسفل وهذا

that's what happens but they get older gravity this is this isn't very happy

ما يحدث لكنهم يكبرون في الجاذبية ، هذا ليس سعيدًا جدًا

anyway this is yes but as we're talking about happy things now I have a lovely

على أي حال ، هذا نعم ولكن بينما نتحدث عن الأشياء السعيدة لدي الآن

memory of this year because this year of course for those who like sport this

ذكرى جميلة عن هذا العام لأن هذا العام بالطبع بالنسبة لأولئك الذين يحبون الرياضة هذا

year was a very big year because there was the World Cup this year and Steve do

العام كان عامًا كبيرًا للغاية لأنه كان هناك كأس العالم هذا العام وستيف هل

you remember when we went into the garden to play football I do yes well

تتذكر عندما ذهبنا إلى الحديقة للعب كرة القدم أفعلها بشكل جيد

for those who didn't see it here it is right now

بالنسبة لأولئك الذين لم يروها هنا ، فهي الآن

live from Much Wenlock in England on a Sunday afternoon this is live English it

مباشرة من Much Wenlock في إنجلترا بعد ظهر يوم الأحد هذه هي اللغة الإنجليزية الحية ومن

sure is Sunday Funday time to improve your

المؤكد أن يوم Sunday Funday لتحسين

English listening with mr. Duncan and also mr. Steve as well yes we are going

استماعك للغة الإنجليزية مع السيد. دنكان وأيضا السيد. ستيف أيضًا ، نعم ،

to show you some of our Christmas presents but I believe you have a couple

سنعرض لك بعضًا من هدايا عيد الميلاد الخاصة بنا ، لكنني أعتقد أن لديك

of words to show oh yes people are getting impatient they

كلمتين لإظهارهما ، نعم ، بدأ الناس يفقدون صبرهم

want to see weather okay I'm going to show you one of my Christmas presents go

ويريدون رؤية الطقس جيدًا ، سأعرض لك إحدى هدايا الكريسماس الخاصة بي استمر ، حسنًا ،

on then okay here here is one of the things that

هنا أحد الأشياء التي

Steve bought for my lovely Christmas box and here it comes right now now this is

اشتراها ستيف من أجل صندوق عيد الميلاد الجميل الخاص بي ، وهنا يأتي الآن هذا

something that Steve has been worrying about for a very long time he's been

الشيء الذي كان ستيف قلقًا بشأنه لفترة طويلة جدًا ، لقد كان

very worried about me getting cold here in the studio when I'm working at the

قلقًا جدًا بشأن البرودة هنا. الاستوديو عندما أعمل على

computer because my feet become very cold so Steve has very kindly given me

الكمبيوتر لأن قدمي تصبح باردة جدًا ، لذا قدم لي ستيف بلطف

some slippers Oh mr. Duncan some lovely warmed slippers don't they look lovely

بعض النعال يا سيد. Duncan بعض النعال الجميلة المدفأة ، لا تبدو جميلة ،

people always receive slippers for Christmas it is a bit of a cliche but to

فالناس دائمًا ما يتلقون النعال لعيد الميلاد ، إنها عبارة عن مبتذلة بعض الشيء ، لكن

be honest I love I love these slippers they are so cozy and warm so now I wear

بصراحة أحببت هذه النعال فهي مريحة ودافئة للغاية ، لذا فأنا أرتديها الآن

those when I'm sitting at the computer doing my editing so that's because the

عندما أجلس على الكمبيوتر ، أقوم بالتحرير ، وذلك لأن

floor around your computer is like a hard floor there's no carpet there so

الأرضية المحيطة بجهاز الكمبيوتر الخاص بك تشبه الأرضية الصلبة ، ولا توجد سجادة هناك ، لذا

your feet get very cold and I thought I want to get you something to get your

تصبح قدميك باردة جدًا ، وأعتقد أنني أريد أن أحضر لك شيئًا لتدفئ

feet warm mr. Duncan and there it is there is it there they are a pair of

قدميك يا سيد. Duncan وهناك يوجد هناك زوج من

slippers to keep my feet warm on those cold days when I'm busy in here working

النعال للحفاظ على دفء قدمي في تلك الأيام الباردة عندما أكون مشغولًا هنا بالعمل

on my English videos which of course I will be during 2019 there will be lots

على مقاطع الفيديو الإنجليزية الخاصة بي والتي سأكون بالطبع خلال عام 2019 سيكون هناك الكثير

of new stuff to come your way next year so I hope you enjoyed that but

من الجديد الأشياء التي ستأتي في طريقك العام المقبل ، لذلك آمل أن تكون قد استمتعت بذلك ولكن

the big question is of course Steve what was in your Bop

السؤال الكبير هو بالطبع ستيف ما كان في بوب

mr. Steeves big box there it is now you had no idea what it was did you no idea

السيد. صندوق Steeves الكبير هناك الآن ليس لديك أي فكرة عما كان ، لم تكن لديك أي فكرة على الإطلاق لم

at all I've never received such a large present it's a very big one I've never

أتلق مثل هذه الهدية الكبيرة ، إنها هدية كبيرة جدًا لم

received such a large present and I couldn't believe that you how you

أتلقها أبدًا ولم أستطع تصديق ذلك كيف

managed to hide it from me for all those many weeks leading up to Christmas yes

تمكنت من إخفائه عني طوال تلك الأسابيع العديدة التي سبقت عيد الميلاد ، نعم

somehow you did yes III bought this a long time ago and

بطريقة ما فعلت ذلك ، لقد اشتريت هذا منذ فترة طويلة

I had to keep hiding it from Steve because it's pretty big so because it's

واضطررت إلى إخفاءه عن ستيف لأنه كبير جدًا لأنه

so large III didn't know where to put it but on Christmas morning Steve open the

كبير جدًا لا أعرف أين أضعها ولكن في صباح عيد الميلاد ، فتح ستيف

present and it was something rather special wasn't it it was joy to have a

الحاضر وكان شيئًا مميزًا إلى حد ما ، ألم يكن من دواعي سروري إلقاء

look go on okay here it is now imagine Steve surprised when he opened when he

نظرة على ما يرام هنا الآن تخيل أن ستيف متفاجئًا عندما فتح عندما

opened the present and saw this no not the jacket that Steve's work jacket this

فتح الحاضر ورأيت هذا ليس السترة التي يرتديها عمل ستيف ، هذا ما هو

what is it Steve it's a set of drawers that I can have in my office to store

ستيف ، إنها مجموعة من الأدراج التي يمكنني الحصول عليها في مكتبي لتخزين

things in yes that one I currently have has broken and I like this like the

الأشياء بنعم التي كسرتها حاليًا وأنا أحب هذا مثل

colors in that mr. Duncan he's a big surprise I would never have guessed and

الألوان في ذلك السيد . Duncan هو مفاجأة كبيرة لم أكن لأتخيلها أبدًا ، وفي

it's not very often you surprised me like that mr. don't know but you did

كثير من الأحيان لا تفاجئني بهذا السيد. لا أعرف لكنك فعلت

this year so I got a set of drawers for mr. Steve so he can put all of his work

هذا العام لذا حصلت على مجموعة من الأدراج للسيد. ستيف حتى يتمكن من وضع كل أعماله في

his papers his receipts all of his little bits of office stationery so

أوراقه ، وإيصالاته ، كل قطعه الصغيرة من أدوات مكتبية بحيث

everything can go in this set of drawers so I always like to buy presents that

يمكن وضع كل شيء في هذه المجموعة من الأدراج ، لذلك أحب دائمًا شراء الهدايا

are useful in fact Steve I think you're very similar so you always like to buy

المفيدة في الواقع ، أعتقد أنك متشابه جدًا لذلك ، ترغب دائمًا في شراء

something that's useful and it's realized they would make a smaller

شيء مفيد ، وقد أدركت أنهم سيصنعون

version of that would make a very good bedside cabinet oh yes there you could

نسخة أصغر من ذلك من شأنه أن يصنع خزانة جيدة جدًا بجانب السرير ، نعم ، يمكنك

put those by the bed in fact they do smaller ones so they do smaller ones so

وضع هؤلاء بجانب السرير في الواقع ، يقومون بعمل وحدات أصغر حجمًا ، لذا نعم

yes you could use those also as a bedside cabinet yes I think we've just

يمكنك استخدام هذه أيضًا كخزانة بجانب السرير ، نعم أعتقد أننا

solved another problem it's Dennis what problems that come on beside people

حللنا للتو مشكلة أخرى ، إنها Dennis ما هي المشكلات التي تظهر بجانب الأشخاص الذين

normally have don't they buy their bed you know I'm really not going to share

لا يشترون سريرهم ، كما تعلم ، لن أشارك

this information with people let's not share it don't share that information

هذه المعلومات مع دعونا لا نشاركها ، لا نشارك هذه المعلومات

rather embarrassing if if Steve tells you what I think he's going to tell you

بل محرجة إذا أخبرك ستيف بما أعتقد أنه سيخبرك أنني

I will never be able to show my face on the internet ever again so we will keep

لن أتمكن أبدًا من إظهار وجهي على الإنترنت مرة أخرى ، لذا سنحتفظ

that a secret that was close so that's the the present

بهذا السر الذي كان قريبًا إذن هذه هي الهدية

that I got for Steve it was a very big one it was um but the thing is mr.

التي حصلت عليها لستيف ، لقد كانت هدية كبيرة جدًا ، لكن الشيء هو السيد.

Duncan I've got to tidy up my entire office now because I want to have a nice

Duncan عليّ أن أرتب مكتبي بالكامل الآن لأنني أرغب في الحصول على مكتب لطيف

and I think this is something else that lots of people do as New Year's sort of

وأعتقد أن هذا شيء آخر يفعله الكثير من الناس كنوع من رأس السنة الجديدة

just before New Year's to tidy everything up clean so that you start

قبل رأس السنة الجديدة لترتيب كل شيء نظيفًا حتى تبدأ

the new year with everything nice and clean and in in a nice order organized

عام جديد مع كل شيء جميل ونظيف وفي ترتيب جيد وقد

and my office has got Messier and Messier as that as the year has gone on

حصل مكتبي على Messier و Messier لأن هذا العام قد مضى ،

but it's going to be a big task to clear it all out I've started mr. Duncan

لكن ستكون مهمة كبيرة لتوضيح كل شيء لقد بدأت السيد. Duncan

because often starting something is harder than keeping it going yes but yes

لأنه غالبًا ما يكون بدء شيء ما أصعب من استمراره ، نعم ، لكن حسنًا ،

well I'm doing the same thing here in the studio so as soon as we finish today

أنا أفعل نفس الشيء هنا في الاستوديو ، وبمجرد أن ننتهي اليوم

I'm going to take some of the studio to pieces I'm going to completely move

سأقوم بتقطيع بعض الاستوديوهات التي سأقوم بها أنقل

everything I'm going to vacuum I'm going to clean I'm going to sweep I'm going to

كل شيء سأقوم بتنظيفه بالمكنسة الكهربائية ، سأقوم بتنظيفه ، وسأقوم بمسح

dust so everything everything in the studio

الغبار ، لذا سيكون كل شيء في الاستوديو

will be nice and clean for next year good idea anything else any other

لطيفًا ونظيفًا للعام المقبل ، فكرة جيدة أي شيء آخر

presents that you receive mr. donor I received I Wasi you know somebody

يقدمه لك استقبال السيد. المتبرع الذي تلقيته I Wasi ، أنت تعرف شخصًا

special I receive something very nice here from an admirer some aftershave

مميزًا ، أتلقى شيئًا لطيفًا للغاية هنا من أحد المعجبين ، بعض ما بعد

some aftershave to put on my face so when I have a shave I can put some of

الحلاقة يجب وضعه على وجهي ، لذلك عندما أحصل على حلاقة يمكنني وضع بعضًا من

this on and it smells gorgeous better than normal that's powerful stuff Mr Tan

هذا ورائحته أفضل من المعتاد هذه أشياء قوية

very powerful stuff it has a very very strong smell so so that's one of the

أشياء قوية جدًا للسيد تان ، لها رائحة قوية جدًا ، لذا فهذه واحدة من

things Steve bought for me in fact you bought lots of things for

الأشياء التي اشتراها ستيف لي في الواقع ، لقد اشتريت الكثير من الأشياء

one present for me - for you so far ok what else did I buy you

لهدية واحدة بالنسبة لي - بالنسبة لك حتى الآن ، حسنًا ، ما الذي اشتريته لك أيضًا

mr. Duncan Steve bought me some new Underpants you ought to see the state of

. اشترى لي Duncan Steve بعض الملابس الداخلية الجديدة التي يجب أن ترى فيها حالة من

the via of his old ones that's not jackal of holes I have lovely

خلال ملابسه القديمة التي ليست ابن آوى من الثقوب لديّ

Underpants but that I just don't have many of them so sometimes I have to wear

سروال داخلي جميل ولكن ليس لدي الكثير منهم لذا أضطر أحيانًا إلى

them for about two weeks and they can they can actually stand up on their own

ارتدائها لحوالي اثنين أسابيع ويمكنهم في الواقع الوقوف بمفردهم

they're like cardboard so there's some some lovely underwear to where you need

مثل الورق المقوى ، لذلك هناك بعض الملابس الداخلية الجميلة حيث تحتاج إلى

to model them for your for your pupils mr. Duncan I could put them on now if

تصميمها لطلابك السيد. Duncan يمكنني أن أرتديها الآن إذا

you want please don't might be a bit embarrassing I can try

كنت تريد ، من فضلك لا تكون محرجًا بعض الشيء ، يمكنني أن

try me underpants on would you like to see me try my underpants no that's so

أجرب سروالي الداخلي ، هل ترغب في رؤيتي أجرب سروالي الداخلي ، لا هذا حتى الآن

far one present for me three for you and three for you anything else that you

هدية واحدة بالنسبة لي ثلاثة من أجلك وثلاثة من أجلك أي شيء آخر

might have received mr. dink probably somebody special in your life so we have

قد تلقيته يا سيد. dink ربما شخص مميز في حياتك لذلك لدينا

aftershave I have slippers I have new underwear Oh something else mr. Steve

بعد الحلاقة لدي نعال لدي ملابس داخلية جديدة أوه شيء آخر السيد.

bought for me this is something that's very useful indeed oh yes thank you mr.

اشترى ستيف لي هذا شيء مفيد جدًا حقًا أوه نعم ، شكرًا لك سيد.

Steve for buying this as a Christmas present for me now this is something

ستيف لشراء هذا كهدية عيد الميلاد بالنسبة لي الآن ، هذا شيء

that's going to be very useful when we go outside with the mobile phone this is

سيكون مفيدًا للغاية عندما نخرج مع الهاتف المحمول ، هذا

a little power bank so this will charge or keep my mobile phone charged so we

بنك طاقة صغير ، لذلك سيؤدي ذلك إلى شحن أو إبقاء هاتفي المحمول مشحونًا حتى

don't lose the battery power so that is one of the presents that Steve gave to

لا نخسر طاقة البطارية ، هذه واحدة من الهدايا التي قدمها لي ستيف ، لقد

me I was overwhelmed and in fact we used this didn't Lee on Boxing Day we did so

غمرتني في الواقع وفي الواقع استخدمنا هذا لم يكن لي في يوم الملاكمة الذي فعلناه ، لذلك

we actually used this gift on Boxing Day during my livestream and that allowed

استخدمنا هذه الهدية بالفعل في يوم الملاكمة أثناء البث المباشر الخاص بي وهذا سمح

the mobile phone to stay fully charged during the whole livestream in fact I

للجوال الهاتف للبقاء مشحونًا بالكامل خلال البث المباشر بالكامل في الواقع ، لقد

worked out that we could probably use that for about three hours non-stop Wow

أدركت أنه يمكننا على الأرجح استخدام ذلك لمدة ثلاث ساعات بدون توقف.

on the mobile phone if not longer maybe longer so I hope you enjoyed that some

of the gifts some of the presents that Steve bought for me and I bought Steve

الهدايا التي اشتراها ستيف لي واشتريت

one present but one big presence you see something very useful and of course the

هدية واحدة لستيف ولكن هناك حضورًا كبيرًا ترى شيئًا مفيدًا جدًا وبالطبع

other gift is me you have me for another year how

الهدية الأخرى هي لي ، لديك لي لمدة عام آخر كم هو

delightful mr. Duncan ah I'm so overwhelmed with joy that is a priceless

رائع. Duncan آه ، أنا غارق في الفرح ، فهذه

gift you can't put a price on that I could I could put a price on it well

هدية لا تقدر بثمن ، ولا يمكنك تحديد سعر لها يمكنني وضع سعر لها جيدًا ،

I'd rather you didn't we were asked any joke if we could show the word gaunt

لكنني أفضل أنك لم تُسأل عن أي مزحة إذا كان بإمكاننا إظهارها كلمة هزيلة

gaunt if you lose too much weight you might become very thin and your face

إذا خسرت الكثير من الوزن ، فقد تصبح نحيفًا جدًا

will look gaunt so there it is drawn drawn in for those asking the word is

وسيبدو وجهك هزيلًا ، لذا يتم رسمها لمن يسألون كلمة

gaunt and I've got a few words here and I've got some inspirational quotes are

هزيلة ولدي بعض الكلمات هنا ولدي بعض اقتباسات ملهمة هل

you going on the Steve cam I think so Steve cam tell me ray and mr. Duncan I

أنت ذاهب على Steve cam على ما أعتقد ، لذلك أخبرني Steve cam راي والسيد. Duncan ،

want this look seamless so get ready to turn around with your dramatic

أريد أن يكون هذا المظهر سلسًا ، لذا كن مستعدًا للالتفاف

professional intensity now is that good very good take stock there we go

بكثافة احترافية دراماتيكية الآن هو أن التقييم الجيد جدًا هناك نذهب ، لذا قم

so take stock say you had a shop and you did a stock take you would you would go

بالتقييم لنفترض أن لديك متجرًا وقمت بتحصيل مخزون ، هل يمكنك التجول

around your storeroom and you would see what you've got in stock and you would

في غرفة التخزين الخاصة بك وسترى ما لديك في المخزن

note everything down and then you'd know exactly what you got in stock what

وستدون كل شيء ، وبعد ذلك ستعرف بالضبط ما لديك في المخزون ما

things you had in your shop to sell now if you take stock of your life it means

الأشياء التي لديك في متجرك لبيعها الآن إذا قمت بتقييم حياتك فهذا يعني

that you you look at everything that you've got everything that you've

أنك تنظر إلى كل شيء حصلت عليه كل ما

achieved and you see where you are at this particular point in time and people

حققته وترى مكانك في هذه النقطة الزمنية المحددة ويقوم الناس بذلك

do that at this time of the year take stock of your life you know where are

في هذا الوقت من العام لتقييم حياتك ، فأنت تعرف أين

you what what job are you doing all that sort of thing everything in your life

أنت ما هي الوظيفة؟ هل تفعل كل هذا النوع من الأشياء ، كل شيء في حياتك

you look at it you take stock and then you decide from that point what you want

تنظر إليه ، ثم تقوم بتقييمه ، ثم تقرر من تلك النقطة ما تريد

to do where you want to move forward from there so taking stock of your life

القيام به حيث تريد المضي قدمًا من هناك ، لذا قم بتقييم حياتك

just adding up everything that you've got in your life where you are now not

فقط قم بإضافة كل شيء لقد حصلت في حياتك حيث لا

necessarily materialistically adding up but maybe just the things that you've

تضيف بالضرورة ماديًا ولكن ربما الأشياء التي

achieved so far taking stock now if you want to change

حققتها حتى الآن تقوم بتقييمها الآن إذا كنت تريد تغيير جانب

an aspect of your life and perhaps you're not you've been a bad person or

من جوانب حياتك وربما لم تكن كذلك كنت شخصًا سيئًا أو

you haven't been behaving very well you might want to turn or take turn over a

لم تكن تتصرف بشكل جيد جدًا ، فقد ترغب في قلب

new leaf turn over a new leaf so that means to stop doing something bad or

ورقة جديدة أو توليها ، ثم قم بقلب ورقة جديدة ، وهذا يعني التوقف عن فعل شيء سيء أو

harmful and start behaving or doing something in a better way for example

ضار والبدء في التصرف أو القيام بشيء بطريقة أفضل على سبيل المثال ، لقد

I've been mean to everyone at work so from now on I'm going to turn over a new

كنت لئيمًا مع كل شخص في العمل ، لذا من الآن فصاعدًا سأقوم بتشغيل

leaf and treat people better so it just means that you've suddenly realized that

صفحة جديدة وأعامل الناس بشكل أفضل ، وهذا يعني أنك أدركت فجأة

you haven't been doing something right or you've been bad or not behaving well

أنك لم تفعل شيئًا صحيحًا أو أنك لقد كنت سيئًا أو لا تتصرف بشكل جيد

and you decide to turn over a new leaf and start being a better person you

وقررت فتح صفحة جديدة والبدء في أن تكون شخصًا أفضل

might decide in 2019 that you want to kick a habit kick a habit that means you

قد تقرر في عام 2019 أنك تريد التخلص من عادة ، وهي عادة تعني أنك

want to stop doing something bad or stop doing yes stop doing something bad for

تريد التوقف عن فعل شيء سيء أو التوقف عن فعل ذلك نعم ، توقف عن فعل شيء سيء

smoking for example eating too much chocolate anything that you do which you

للتدخين ، على سبيل المثال تناول الكثير من الشوكولاتة ، أي شيء

don't like that's a habit a bad habit like smoking drinking eating too much

لا تحبه ، فهذه عادة سيئة مثل التدخين ، والشرب ، وتناول الكثير من الطعام ،

you might want to kick that habit which means you might want to stop doing it

وقد ترغب في التخلص من هذه العادة مما يعني أنك قد ترغب في التوقف عن فعلها

so there we go so it's like you've got that that bad thing that habits those

لذلك نحن نذهب لذلك يبدو أنك قد حصلت على هذا الشيء السيئ الذي يعاود علب

packets of cigarettes and you kick them with your foot or you put your foot down

السجائر تلك وتركلها بقدمك أو تضع قدمك

on it and you stop doing it so to kick a habit means to stop doing something bad

عليها وتتوقف عن فعل ذلك للتخلي عن العادة يعني التوقف تفعل شيئًا سيئًا ،

oh yes but I can hear you saying is that easier said than done so that's a phrase

نعم ، لكن يمكنني سماعك تقول أن قول ذلك أسهل من الفعل ، لذا فهذه عبارة

which means you say that phrase easier said - done easier said than done when

تعني أن تقول هذه العبارة أسهل - قولها أسهل من الفعل عندما يكون

you've got something to do but in practice you eat sounds good when you

لديك شيء لتفعله ولكن من الناحية العملية ، يبدو أنك تأكل جيدًا عندما

say it oh I'm gonna stop smoking but sometimes just saying that is quite easy

تقول ذلك ، سأتوقف عن التدخين ، لكن في بعض الأحيان أقول فقط إنه من السهل جدًا

to do but the practice of actually doing it is much harder so it is difficult

القيام بذلك ، لكن ممارسة القيام بذلك في الواقع أصعب بكثير ، لذا من الصعب

stop smoking as many people know who have tried it's also difficult to lose

التوقف عن التدخين ، حيث يعرف الكثير من الناس الذين حاولوا ، من الصعب أيضًا إنقاص

weight a lot of people find it difficult to lose weight and sometimes that's

الوزن يجد الكثير من الناس صعوبة في إنقاص الوزن ، وفي بعض الأحيان يكون قول ذلك

easier said than done you could say I in 2019 I want to go to the moon and

أسهل من الفعل ، يمكنك القول إنني في عام 2019 أريد الذهاب إلى القمر

somebody might say to you well that's easier said than done so you have to

وقد يقول لك أحدهم جيدًا أن قول ذلك أسهل من فعله ، لذا عليك أن

make plans sometimes if you want something to happen so it's just a

تضع خططًا في بعض الأحيان إذا تريد أن يحدث شيء ما ، فهذه مجرد

phrase oh it's that's easier said than done if somebody says to you why don't

عبارة ، من الأسهل قولها من الفعل إذا قال لك أحدهم لماذا لا

you lose two stone in weight and you might say oh that's easier said than

تخسر حجرين في الوزن وقد تقول إن قول ذلك أسهل من

done somebody might say to you what why don't your not happy with your life why

فعله ، فقد يقول لك شخص ما لماذا لا لست سعيدًا بحياتك ، فلماذا

don't you change your jobs and go work for a different company and you might

لا تغير وظائفك وتذهب للعمل في شركة مختلفة ، وقد

say to them that's easier said than done in other words you're saying it's

تقول لهم أن قول ذلك أسهل من الفعل ، وبعبارة أخرى ، فأنت تقول إنه

alright for you to say it but it's actually harder to do in real life

من الجيد أن تقول ذلك ، لكن الأمر كذلك في الواقع يصعب القيام به في الحياة الواقعية ،

sometimes you set yourself a goal or set yourself a task but that task is

أحيانًا تضع لنفسك هدفًا أو تحدد لنفسك مهمة ولكن هذه المهمة

actually probably could be beyond your capability or is you suddenly realize

ربما تكون في الواقع فوق قدراتك أو أنك تدرك فجأة

when you start it that all that's a lot more work or a lot more effort or it's a

عندما تبدأها أن كل هذا يتطلب الكثير من العمل أو الكثير من الجهد أو أنه

lot more difficult than I thought it would be and then that you could use the

أصعب بكثير مما كنت أعتقد أنه سيكون ، وبعد ذلك يمكنك استخدام

expression bite off more than you can chew so if you do something that's too

التعبير أكثر مما يمكنك مضغه ، لذا إذا فعلت شيئًا

difficult for you so you might be very enthusiastic about

صعبًا للغاية بالنسبة لك ، فقد تكون متحمسًا جدًا

something you might say oh I'm going to I'm going to buy a house in the new year

لشيء قد تقوله يا أنا سأذهب إلى أنا ذاهب لشراء منزل في العام الجديد

in 2019 I'm gonna buy an old house and I'm going to do it up and then sell it

في عام 2019 وسأشتري منزلًا قديمًا وسأقوم بذلك ثم أبيعه لتحقيق

for a profit but that you you if you actually then buy a house and then try

ربح ولكن هذا ما كنت عليه إذا شراء منزل ثم حاول

to maybe it needs a new kitchen a new roof and you want to do all this

ربما يحتاج إلى مطبخ جديد سطح جديد وتريد أن تفعل كل هذا

yourself that's going to take a lot of effort and somebody might say to you

بنفسك سوف يتطلب الكثير من الجهد وقد يقول لك أحدهم

you've bitten off more than you can chew so you've taken a big chunk of something

أنك قضمت أكثر مما يمكنك مضغه لذا لقد أخذت جزءًا كبيرًا من شيء

and you can't bite you can't chew at all because they're too much of it so you've

ما ولا يمكنك أن تعضه لا يمكنك مضغه على الإطلاق لأن كمية كبيرة منه ، لذا فقد

taken on board a task which is to to got for you to do you may be able to do

أخذت على عاتقك مهمة يتعين عليك القيام بها قادرًا على القيام

it next year or you may be out you may need help from other people to help you

بذلك في العام المقبل أو قد تكون بالخارج ، فقد تحتاج إلى مساعدة من أشخاص آخرين لمساعدتك في

achieve it so try not to do too much I think it's the it's the it's the motto

تحقيق ذلك ، لذا حاول ألا تفعل الكثير ، أعتقد أنه هذا هو الشعار

from that have you ever bitten off more than you

الذي سبق لك أن قضمته أكثر مما

can chew mr. Duncan sometimes sometimes I think about 30 years ago I bit off

تستطيع مضغ السيد. Duncan أحيانًا أفكر في بعض الأحيان منذ حوالي 30 عامًا ، كنت أقوم بالقضم

more than I could chew I think I know what he's referring to

أكثر مما يمكنني مضغه ، وأعتقد أنني أعرف ما يشير إليه

ah I think you both know uh when you start something you cut sometimes use

آه أعتقد أن كلاكما يعرف آه عندما تبدأ شيئًا تقطعه أحيانًا ، استخدم

the phrase get the ball rolling and that just means to to start something and

عبارة الحصول على الكرة تتدحرج وهذا يعني فقط لبدء شيء ما

that actually is derived from physics probably because it takes more effort to

وهذا في الواقع مشتق من الفيزياء ربما لأن الأمر يتطلب مجهودًا أكبر

start something going than to keep it going

لبدء شيء ما بدلاً من الاستمرار فيه ، وفي

and sometimes say you want to decorate a decorator room or do end of the

بعض الأحيان تقول أنك تريد تزيين غرفة الديكور أو إنهاء

decorating room for example oh you don't want to do it and you might say come on

غرفة التزيين على سبيل المثال ، لا تفعل تريد أن تفعل ذلك ، وقد تقول هيا ،

let's get the ball rolling so you just tear some paper off so just start just

دعنا ندحرج الكرة حتى تقوم بتمزيق بعض الأوراق ، لذا ابدأ فقط

do something I think mr. Steve's head sometimes looks

بفعل شيء أعتقده يا سيد. يبدو رأس ستيف أحيانًا

like a football see that's what I'm doing there hello my name is mr. Steve

مثل كرة القدم ، وهذا ما أفعله هناك ، مرحباً اسمي السيد.

and I like talking on YouTube and similar phrase bite the bullet Oh

أحب أنا وستيف التحدث على موقع YouTube وعبارة مماثلة لدغة الرصاصة ، لدغة

bite the bullet I've done that quite a few times so if you were to try and bite

الرصاصة التي قمت بها عدة مرات ، لذا إذا كنت ستحاول عض

into a bullet that obviously would be quite difficult to do you'd probably

رصاصة من الواضح أنه سيكون من الصعب جدًا القيام بها ، فمن المحتمل أن

break your teeth so if you bite the bullet it means to do something

تنكسر أسنانك ، لذا إذا كنت تعض الرصاصة ، فهذا يعني أن تفعل شيئًا

difficult let's bite the bullet and start decorating the living room so

صعبًا ، دعنا نعض الرصاصة ونبدأ في تزيين غرفة المعيشة ، لذلك

let's just start doing it let's bite the bullet let's just something

دعونا نبدأ في فعل ذلك ، دعنا نلجأ إلى شيء

uncomfortable you don't want to do it but let's just start doing it anyway and

غير مريح لا تريد القيام به ولكن دعنا نبدأ فقط القيام بذلك على أي حال ،

bullet reminds me of the Ford Mustang Jeff why because there is a special

والرصاصة تذكرني بفورد موستانج جيف لماذا لأن هناك

version of the Ford Mustang called the Mustang bullet Oh

نسخة خاصة من فورد موستانج تسمى رصاصة موستانج أوه

mmm but spelt with an IT on the end not an ET from the famous film ah the famous

mmm ولكنها مكتوبة بتقنية المعلومات في النهاية وليس ET من الفيلم الشهير آه لم

film bullet didn't it dare do bullet I'd say don't buy a special version of the

تفعل رصاصة الفيلم الشهير لا تجرؤ على القيام برصاصة أقول لا تشتري إصدارًا خاصًا من

Ford Mustang call the Mustang bullets I'm trying to do the theme the theme

Ford Mustang أطلق عليه الرصاص Mustang أحاول أن أفعل السمة لحن السمة

tune to bullet don't do doo doo de doo dee doo dee doo dee dee are green and

إلى bullet لا تفعل doo doo de doo dee doo dee doo دي دي خضراء

has all sorts of special features hark back to the original 1960s film and I

ولديها جميع أنواع الميزات الخاصة التي تعود إلى فيلم الستينيات الأصلي وكنت

was hoping mr. Duncan would buy me one for Christmas but he didn't know he

أتمنى السيد. سيشتري لي دنكان واحدة لعيد الميلاد ، لكنه لم يكن يعلم أنه

bought me a box instead which I'm very pleased with I bought you a box of

اشترى لي صندوقًا بدلاً من ذلك ، وأنا سعيد جدًا لأنني اشتريت لك صندوقًا من

drawers to put all of your papers and all of your secret files in yes all of

الأدراج لوضع جميع أوراقك وجميع ملفاتك السرية في جميع ملفاتك السرية.

the secret files secret papers maybe mr. Steve has lots of secret things he wants

ملفات سرية أوراق سرية ربما السيد. ستيف لديه الكثير من الأشياء السرية التي يريد

to put in those drawers hide them away from me but there's no locks on those

وضعها في تلك الأدراج لإخفائها عني ولكن لا توجد أقفال على تلك

drawers mr. Duncan no you just go in there at any time I would never do that

الأدراج السيد. Duncan لا ، أنت فقط تذهب إلى هناك في أي وقت لن أفعل ذلك

anyway if you want to organize yourself to get something going then you often

أبدًا على أي حال إذا كنت ترغب في تنظيم نفسك للحصول على شيء ما ، فغالبًا ما

say get your act together yeah get your act together so if you are disorganized

تقول أنه يمكنك العمل معًا ، لذلك إذا كنت غير منظم

and you've been talking about doing something and you don't do it somebody

وكنت تتحدث حول القيام بشيء ما وأنت لا تفعله ،

might say to you come on get your act together

قد يقول لك شخص ما ، تعال لتعمل معًا

in other words organize yourself and start doing what you said you were going

بعبارة أخرى ، نظم نفسك وابدأ في فعل ما قلته أنك ستفعله ،

to do hmm so for example you're never going to get

على سبيل المثال ، لن تحصل على

that job that new job unless you get your act together so what they mean is

هذه الوظيفة أبدًا هذه الوظيفة الجديدة ما لم تتصرف معًا ، لذا فإن ما يقصدونه هو

write your CV start applying for interviews things like that start

كتابة سيرتك الذاتية ، ابدأ في التقدم للمقابلات ، أشياء مثل تلك ، ابدأ في

looking in the papers your boss at work might say to you get your act together

البحث في الأوراق التي قد يقولها رئيسك في العمل لك ،

or you'll soon be out of a job ooh so you haven't been performing well at work

أو ستخرج قريبًا من وظيفة أوه ، لذا لم تكن تؤدي أداءً جيدًا في العمل ، فقد كنت غير

you've been disorganized and you haven't been achieving your objectives and he

منظم ولم تحقق أهدافك

might say get your act together in other words you used to be doing it before

وقد يقول لك أن تفعل ذلك معًا بعبارة أخرى كنت تفعل ذلك قبل أن

you're not anymore so stop start doing what you used to be doing yes start to

لم تعد كذلك. توقف ، ابدأ في فعل ما اعتدت فعله ، نعم ، ابدأ في

do what you should be doing another one another my favorite Steve is is pull

فعل ما يجب أن تفعله مع الآخر ، إن ستيف المفضل لدي هو سحب

your finger out pull your finger out yes pull your finger out can I come back to

إصبعك للخارج ، وسحب إصبعك للخارج ، نعم اسحب إصبعك للخارج ، هل يمكنني العودة إلى

the other camera you want to come to the other camera well it's time to go well

الكاميرا الأخرى التي تريدها تعال إلى الكاميرا الأخرى جيدًا ، لقد حان الوقت للتقدم بشكل جيد ، لدي

I've got some I've got some inspirational quotes well I've got I've

بعض الاقتباسات الملهمة ، حسنًا ، لدي

got a very inspirational war I've got a inspirational quote there is a clock

حرب ملهمة جدًا ، لدي اقتباس ملهم ، هناك ساعة

right in front of you Steve I know but how is actually doing things I can't

في المقدمة مباشرة منكم ستيف الذي أعرفه ولكن كيف تفعل الأشياء في الواقع لا أصدق أنك

believe that you were surprised by what time it was when there's a giant clock

فوجئت بالوقت عندما كانت هناك ساعة عملاقة

just in front of Steve's face talking of time yes this is the final the last the

أمام وجه ستيف تتحدث عن الوقت نعم هذه هي الأخيرة

last live stream of 2018 however there will be a new video posted on my channel

وآخر بث مباشر في عام 2018 ، ومع ذلك ، سيكون هناك مقطع فيديو جديد يتم نشره على قناتي

tomorrow as well to talk about the end of the year which is the thing I do

غدًا أيضًا للحديث عن نهاية العام وهو الشيء الذي أفعله

every single year so this is something I've been doing for the past five years

كل عام ، لذلك هذا شيء كنت أفعله على مدار السنوات الخمس الماضية ،

so I'm going to do it again tomorrow so there will be a new video but there

لذا فإنني `` سأقوم بذلك مرة أخرى غدًا ، لذا سيكون هناك مقطع فيديو جديد ولكن

won't be any more live streams in 2018 this is the last one so the next time

لن يكون هناك المزيد من البث المباشر في 2018 ، هذا هو الأخير ، لذا في المرة القادمة التي

you see us we will be talking to you in 2019 when you think about a new year

ترانا فيها سنتحدث إليك في عام 2019 عندما تفكر في عام جديد ،

it's it's a bit silly ready because every day is a new year isn't it if you

إنه أمر سخيف بعض الشيء لأن كل يوم هو عام جديد ، أليس كذلك إذا

go back twelve months ever every year is a new year really yes I suppose you love

عدت إلى الوراء اثني عشر شهرًا من كل عام ، فهذا عام جديد حقًا ، نعم أفترض أنك تحب

date but I oh can these twelve monthly cycles I always say that it's

المواعدة ولكن يمكنني هذه الدورات الشهرية الاثنتي عشرة التي دائمًا قل أنه

insignificant when you think about it it's very good to have years as a guide

غير مهم عندما تفكر في الأمر ، من الجيد جدًا أن يكون لديك سنوات كدليل

to make sure your life goes on the right track but as I always say the universe

للتأكد من أن حياتك تسير على المسار الصحيح ، لكن كما أقول دائمًا ،

doesn't care that it's 2019 the universe couldn't care less it doesn't know it

لا يهتم الكون بأنه عام 2019 ، لا يمكن للكون أن يهتم به كثيرًا لا يعرف أنه

just carries on with its silent process as everything moves around the cosmos so

يستمر فقط في عمليته الصامتة حيث يتحرك كل شيء حول الكون لذلك

the universe doesn't even know only we are aware of time and the fact that it's

لا يعرف الكون حتى أننا ندرك الوقت وحقيقة أنه

2018 and soon it'll be 2019 but as far as the universe is concerned

2018 وقريبًا سيكون 2019 ولكن بقدر ما الكون يشعر بالقلق لأنه

there is no time thirteen billion years old is it the universe something like

لا يوجد وقت بعمر ثلاثة عشر مليار سنة هل الكون شيء من

that mr. Duncan what into my mind is blown by that a long time by the way I'm

هذا القبيل السيد. Duncan ما يدور في ذهني تم تفجيره منذ وقت طويل بالطريقة التي

blown away it's a long time so mr. Steve has some inspiration not not

أذهلت بها ، إنه وقت طويل جدًا يا سيد. لدى ستيف بعض الإلهام وليس

perspiration I might have a bit of that inspiration so are you going to give us

التعرق ، فقد يكون لدي القليل من هذا الإلهام ، لذا هل ستعطينا

some inspiring thoughts for 2019 so to help you with your new year resolutions

بعض الأفكار الملهمة لعام 2019 حتى نساعدك في قرارات العام الجديد ،

what your camera can do so I can have a sleep on the floor and then we'll come

ما يمكن أن تفعله الكاميرا حتى أتمكن من النوم على الأرض ثم

back to you afterwards mr. Duncan and cue mr. Steve inspirational quotes to

نعود إليك بعد ذلك يا سيد. دنكان وجديلة السيد. اقتباسات ستيف الملهمة

help you through 2019 20 years from now you will be more disappointed by the

لمساعدتك خلال عام 2019 ، بعد 20 عامًا من الآن ، ستصاب بخيبة أمل أكبر من

things you didn't do than by the ones you did Mark Twain so and that is true

الأشياء التي لم تفعلها أكثر من تلك التي فعلتها مارك توين ، وهذا صحيح

if I look back in 20 years all the things I set up wanted to do I'm more

إذا نظرت إلى الوراء بعد 20 عامًا من كل الأشياء التي حددتها أردت أن أفعل ، أشعر

disappointed about the things that I didn't do and the things that I did it's

بخيبة أمل أكثر حيال الأشياء التي لم أفعلها والأشياء التي فعلتها ،

never too late to be what you might have been George Eliot so in other words it's

لم يفت الأوان أبدًا على أن تكون ما كنت قد تكون عليه جورج إليوت ، وبعبارة أخرى ،

never too late if you've got some big goal or something you want to do it's

لم يفت الأوان أبدًا إذا كنت قد حصلت على هدف كبير أو شيء تريد القيام به ،

never too late you're never too old to start doing something it's never too

لم يفت الأوان أبدًا ولم تكن أبدًا أكبر من أن تبدأ في القيام بشيء ما ، لم يفت

late to be what you might have been a very a very smart woman pardon George

الأوان أبدًا لتكون ما قد تكون امرأة ذكية جدًا ، عفواً جورج

Eliot George Eliot okay George Eliot was a woman yes of course mr. Duncan ah it

إليوت جورج إليوت حسنًا لقد كان جورج إليوت امرأة نعم بالطبع السيد. Duncan آه ،

is not the strongest of the species that survive nor the most intelligent but the

ليس أقوى الأنواع التي تعيش ولا الأكثر ذكاءً ولكن

ones most responsive to change who said that mr. Duncan

الأكثر استجابة للتغيير من قال ذلك السيد. دنكان ،

you just Charles Darwin her famous naturalist yes so everybody often miss

أنت فقط تشارلز داروين عالم الطبيعة الشهير الخاص بها ، نعم ، لذلك غالبًا ما يفتقد الجميع

quotes him he never actually said only the strongest and fittest survive that

اقتباساته ، لم يقل في الواقع سوى الأقوى والأصلح

was something that was taken on board by politicians too to make people ruthless

على قيد الحياة ، وكان هذا شيئًا استوعبه السياسيون أيضًا لجعل الناس لا يرحمون.

hmm what Charles Darwin said is that the ones that adapt to change are the ones

ما قاله تشارلز داروين هو أنهم التكيف مع التغيير هم الأشخاص

that survive and you find this in work all the time we live in a period of

الذين ينجون وتجد هذا في العمل طوال الوقت الذي نعيش فيه في فترة من

massive change there is always change new technology

التغيير الهائل ، فهناك دائمًا طرق جديدة لتغيير التكنولوجيا

new ways of working so if you want to survive in the workplace not just as a

الجديدة للعمل ، لذلك إذا كنت تريد البقاء على قيد الحياة في مكان العمل ليس فقط

human being if you want to survive at work you've got to take onboard new

كإنسان إذا كنت ترغب في البقاء على قيد الحياة في العمل ، فعليك إجراء تغييرات جديدة على متن الطائرة ،

changes yes otherwise somebody will come along and take your job and this is

نعم وإلا سيأتي شخص ما ويتولى وظيفتك وهذا

something I've had to learn because I'm not very good at taking on board changes

شيء كان علي أن أتعلمه لأنني لست جيدًا في قبول التغييرات التي

I like things to stay as they are and you have to learn that if you don't

أحبها يجب أن تظل الأشياء كما هي وعليك أن تتعلم أنه إذا لم

respond to change and adapt to change and new ways of working

تستجب للتغيير والتكيف مع التغيير وطرق العمل الجديدة ،

you will become irrelevant success is not final failure is not fatal it is the

فستصبح نجاحًا غير ذي صلة ، وليس الفشل النهائي ليس قاتلاً ، فإن

courage to continue that counts Winston Churchill so what he's saying is that

الشجاعة للاستمرار هي التي تهم ونستون. لذا فإن ما يقوله تشرشل هو أنه

even if you fail it's not going to kill you carry on anyway but even when you

حتى لو فشلت فلن يقتلك ، فأنت تستمر على أي حال ولكن حتى عندما

are successful you can't just stop you've got to carry on as well so it's

تكون ناجحًا ، لا يمكنك التوقف عن ذلك عليك أن تستمر كذلك ، لذا فهي

the courage to continue whether you fail or succeed because even if you succeed

الشجاعة لمواصلة ما إذا فشلت. أو تنجح لأنه حتى إذا نجحت ،

you can't just stop where you are because if you stay where you are other

فلا يمكنك التوقف عن مكانك لأنك إذا بقيت في مكانك ،

people will go past you so both ways whether you fail or succeed you've just

فسيتجاوزك الآخرون ، لذا في كلا الاتجاهين سواء فشلت أو نجحت ، عليك فقط أن

got to pick yourself up dust yourself off and continue anyway and the last one

تزيل الغبار عن نفسك و تابع على أي حال وآخرها

when a person really desires something all the universe conspires to help that

عندما يرغب شخص ما حقًا في شيء يتآمر الكون كله لمساعدة هذا

person to realize their dream and that's from a book called The Alchemist written

الشخص على تحقيق حلمه وهذا من كتاب يسمى The Alchemist كتب

and I think it was 1988 by Paolo I don't know how you pronounce his second name

وأعتقد أنه كان عام 1988 من قبل Paolo ، لا أعرف كيف تنطقه الاسم الثاني

is Portuguese Paolo Kahlo I think or cello so in other words when you decide

هو البرتغالي Paolo Kahlo ، أعتقد أو التشيلو ، وبعبارة أخرى عندما تقرر

you really want to do something somehow it all happens

أنك تريد فعل شيء بطريقة ما ، كل هذا يحدث للتو ، وربما يكون

just happens and that's probably a bit of faith I don't know but there you go

هذا قليلًا من الإيمان الذي لا أعرفه ، لكن هناك ما هو أفضل اقتباسات

they're my little inspirational not mine quotes that I've picked up off the

ملهمة وليست اقتباساتي التي التقطتها من

internet yes that might help you move forward in 2019

الإنترنت ، نعم قد تساعدك على المضي قدمًا في عام 2019 ،

so that's your selection that's my selection yes so they're not yours you

لذلك هذا هو اختيارك هذا هو اختياري ، لذا فهي ليست لك أنت

didn't write them I wish I could say IT one more for me use my time efficiently

لم تكتبها وأتمنى أن أقولها مرة أخرى بالنسبة لي ، استخدم وقتي بكفاءة ،

this is a very important one this is one of my new year's resolutions I want to

هذا أمر مهم للغاية ، هذا أحد قراراتي للعام الجديد ، أريد أن

use my time more efficiently so I don't waste time if I have a spare moment I

أستغل وقتي بكفاءة أكبر حتى لا أضيع الوقت إذا كان لدي وقت فراغ ،

will find something to do during that moment I won't waste my time I won't put

سأجد شيئًا أفعله خلال تلك اللحظة لن أضيع وقتي ، لن أؤجل

things off to the next day I won't procrastinate I won't keep

الأمور في اليوم التالي ، لن أؤجل لن أستمر في القول إنني

saying I will do it tomorrow I will do it tomorrow and another bad habit of

سأفعل ذلك غدًا ، وسأفعل ذلك غدًا وعادات سيئة أخرى

mine is I often put things off and keep putting them off and keep putting them

هي أنني غالبًا ما أضع الأشياء أوقفها واستمر في تأجيلها واستمر في

off or I do the opposite and I don't do anything and I have to do everything at

تأجيلها أو أفعل العكس ولا أفعل أي شيء ويجب أن أفعل كل شيء في

the last minute yes so maybe you don't prepare or do any preparation for

اللحظة الأخيرة نعم ، لذلك ربما لا تستعد أو تقوم بأي استعداد لشيء ما

something and suddenly you have to do it you have no choice because there's only

وفجأة أنت يجب أن تفعل ذلك ، ليس لديك خيار لأنه لم

a little time left pressure pressure so I am going to use my time efficiently in

يتبق سوى القليل من الوقت للضغط ، لذا سأستخدم وقتي بكفاءة في

2019 there's another one here this isn't mine I don't know where this came from I

عام 2019 ، هناك وقت آخر هنا ، هذا ليس ملكي ، لا أعرف من أين أتى هذا ،

think this might be from Pedro Belmont it says live stream every day can you

أعتقد أن هذا قد يكون من بيدرو بلمونت ، تقول البث المباشر كل يوم ، هل يمكنك أن ترى

see that I think I think this might be be Pedro Belmont I think so because

أنني أعتقد أن هذا قد يكون بيدرو بيلمونت ، أعتقد ذلك لأن

Pedro is always asking me to do live streams every day that's easier said

بيدرو يطلب مني دائمًا إجراء بث مباشر كل يوم يكون قوله أسهل

than done mr. doe yes you see that's the reason why not because it's easier said

من فعله السيد. نعم ، كما ترى ، هذا هو السبب في أنه ليس من السهل قوله أكثر

than done so I'm afraid there won't be live streams every day but there will be

من فعله ، لذلك أخشى أنه لن يكون هناك بث مباشر كل يوم ولكن سيكون هناك

live streams of course during 2019 it's time to go let's have one last look one

بث مباشر بالطبع خلال عام 2019 ، حان الوقت للذهاب ، دعونا نلقي نظرة أخيرة واحدة

last look at the live chat yes I wonder if May

أخيرة انظر إلى الدردشة المباشرة ، نعم ، أتساءل عما إذا كانت May

Trix is going to change the name now because matrix is is called matrix Trix

Trix ستغير الاسم الآن لأن المصفوفة تسمى matrix Trix

2018 but of course you will have to change your name I think you'll have to

2018 ولكن بالطبع سيتعين عليك تغيير اسمك أعتقد أنه سيتعين عليك

change your Roman numerals that's interesting Jimmy Jimmy New Year family

تغيير الأرقام الرومانية الخاصة بك التي تثير اهتمام Jimmy قالت عائلة Jimmy New Year أن

said the social Darwinist Herbert Spencer mmm the one that first proposed

الدارويني الاجتماعي هربرت سبنسر هو الذي اقترح لأول مرة

the faith phrase survival of the fittest uh-huh but it was a misquote and it was

العبارة الإيمانية البقاء للأصلح ، لكنها كانت اقتباسًا خاطئًا وكانت

a bit of a distortion of Charles Darwin's principles yes and in fact that

تشويهًا لمبادئ تشارلز داروين نعم وفي الواقع

often used that was often used in particularly the 1980s in in business

غالبًا ما تستخدم تم استخدامه غالبًا في الثمانينيات بشكل خاص في

circles to suggest to people that it's only they're only the fittest that

دوائر الأعمال ليقترح على الناس أن

survive and you should push everybody else out of the way yes but in fact that

البقاء للأصلح فقط ويجب عليك دفع أي شخص آخر بعيدًا عن الطريق ، ولكن في الحقيقة

isn't the way to survive yes so what they're saying is you have to to survive

ليس هذا هو السبيل للبقاء ، نعم لذا فإن ما يقولونه هو أنه عليك البقاء على قيد الحياة

you have to push people out of the way you have to be an ST person to survive

عليك دفع الناس بعيدًا عن الطريق الذي يجب أن تكون فيه شخصًا من جنس ST للبقاء على قيد الحياة ،

but that isn't really what it means it's just the survival of species not the

لكن هذا ليس حقًا ما يعنيه أنه مجرد بقاء الأنواع وليس

individual person so yes it has been twisted a lot well it was twisted

الفرد. نعم ، لقد تم التواء كثيرًا بشكل جيد ، فقد تم الالتواء

because Darwin as you said you've got to you've got to be able to adapt hmm

لأن داروين كما قلت ، يجب أن تكون قادرًا على التكيف مع

species that survive adapt to their environment and sit and if you want to

الأنواع التي تعيش وتتكيف مع بيئتها وتجلس ، وإذا كنت تريد

survive in your workplace you've got to adapt and take onboard new changes

البقاء على قيد الحياة في مكان عملك ، يجب أن تتكيف وتتخذ تغييرات جديدة

that's pretty good so lots of people saying goodbye for the for the year

جيدة جدًا ، لذا فإن الكثير من الناس يقولون وداعًا لهذا العام ،

thank you French frog have a super-duper new year thanks for your message as well

شكرًا لك الضفدع الفرنسي على عام جديد رائع ، شكرًا على رسالتك وكذلك

by the way concerning the French retirement age all

بالمناسبة فيما يتعلق بسن التقاعد الفرنسي.

right yes we got that wrong didn't we yes apparently a 60 not 55 Martha says

صحيح نعم لقد أخطأنا ، أليس كذلك؟

bye mr. Duncan Pedro is going as well he was a great life lesson thanks Martha

يسير دنكان بيدرو أيضًا ، لقد كان درسًا رائعًا في الحياة ، شكرًا مارثا ،

thanks Shirley yes please life streams every day oh I wish I could I wish I

شكرًا لك شيرلي ، نعم ، يرجى تدفقات الحياة كل يوم ، أتمنى لو أتمنى

could don't forget I do all of this for free this costs nothing so I'm always

ألا أنسى أنني أفعل كل هذا مجانًا ، هذا لا يكلف شيئًا لذلك أنا دائمًا

looking for donations if you'd like to make a donation for the end of the year

البحث عن تبرعات إذا كنت ترغب في التبرع بنهاية العام

or maybe the beginning of the year feel free to do so thanks also for your live

أو ربما بداية العام ، فلا تتردد في القيام بذلك ، شكرًا أيضًا على

checked donations today is well thank you very much for that

تبرعاتك الحية التي تم فحصها اليوم ، شكرًا جزيلاً لك على ذلك ،

so Dinesh Martha Pedro Victor Jeff

لذا فإن دينيش مارثا بيدرو فيكتور جيف

there is Jeff watching in the USA a new year happy new year to all of you I hope

يشاهد جيف في الولايات المتحدة سنة جديدة سعيدة لكم جميعًا ، آمل أن

you have a super time and that is where we have to end the last livestream in

تقضي وقتًا رائعًا وهذا هو المكان الذي يتعين علينا فيه إنهاء البث المباشر الأخير في

2018 the last livestream in 2018 with less stress in oh yes we will be back

2018 آخر بث مباشر في 2018 مع ضغط أقل في أوه نعم سنعود

next year which is the day after tomorrow yes so you don't have long to

العام المقبل وهو اليوم التالي للغد ، لذا ليس لديك وقت طويل

wait another week and we will be back don't forget every

لتنتظر أسبوعًا آخر وسنعود ولا تنسى كل يوم أحد

Sunday 2:00 p.m. UK time have a super time whatever you are doing have a great

الساعة 2:00 مساءً. استمتع بقضاء وقت ممتع في المملكة المتحدة ، مهما كان ما تفعله ،

party have a great celebration I think we should have some fireworks to end so

استمتع باحتفال رائع وأعتقد أنه يجب أن ننهي بعض الألعاب النارية حتى

have a super New Year and from mr. Steve and mr. Duncan Happy New Year and have a

نتمتع بعام جديد رائع ومن السيد. ستيف والسيد. Duncan Happy New Year ونتمنى لك

great time and we will also celebrate the New Year of course it does occur at

وقتًا رائعًا وسنحتفل أيضًا بالعام الجديد بالطبع يحدث في

different times doesn't it it does it does so we will celebrate ours and you

أوقات مختلفة ، أليس كذلك؟ في

celebrate yours when you are ready we will see you next year have a

العام المقبل ، سيكون لديك

super-duper week and of course you know what's coming next until the next time

أسبوع رائع للغاية وبالطبع أنت تعرف ما سيحدث بعد ذلك حتى المرة القادمة التي

we meet which will be in 2019 Happy New Year and...

نلتقي فيها والتي ستكون في عام 2019 سنة جديدة سعيدة و ...

ta ta for now 8-)

تا تا الآن 8)