Learn English live and direct as we say goodbye to 2018 - Join in with the chat with steve & Duncan

so it's all over for another year yes it's time to put away the Christmas tree

więc to już koniec na kolejny rok tak, nadszedł czas, aby odłożyć choinkę

pack away the Christmas lights and wave goodbye to Santa Claus because Christmas

spakować lampki i pomachać Mikołajowi na pożegnanie, ponieważ Boże Narodzenie już za

is over for another year however there is still one more celebration that we

rok, ale jest jeszcze jedno święto, które

have to observe and that is the new year yes 2019 is just around the corner how

musimy obchodzić i to jest nowy rok tak 2019 jest tuż za rogiem jak

will you celebrate the new year what are your plans for next year do you have

będziesz świętować nowy rok jakie masz plany na przyszły rok czy masz

anything special planned for the new year maybe today you can share it with

coś specjalnego zaplanowanego na nowy rok może dzisiaj możesz się tym z

us and of course we will be doing the same thing by we I mean me mr. Duncan

nami podzielić i oczywiście będziemy robić to samo przez nas mam na myśli mnie, pana. Duncana

and mr. Steve as well also today we'll be taking a look at some of the

i p. Steve również dzisiaj przyjrzymy się niektórym z

highlights of 2018 we are all here together on the live chat after all it's

najważniejszych wydarzeń 2018 roku wszyscy jesteśmy tutaj razem na czacie na żywo w końcu jest

a Sunday afternoon it's just after two o'clock here in the UK it's New Year's

niedzielne popołudnie, jest tuż po drugiej tutaj w Wielkiej Brytanii jest

Eve Eve and this is live English live from Much Wenlock in England on a Sunday

sylwester a to jest angielski na żywo na żywo z Much Wenlock w Anglii w niedzielne

afternoon this is live English

popołudnie to jest angielski na żywo

yes another year is coming to an end but don't fear because a new one is just

tak kolejny rok dobiega końca ale nie bój się bo nowy jest tuż za

around the corner

rogiem

yes the day after tomorrow everything will be fine as we say hello to 2001

tak pojutrze wszystko będzie dobrze kiedy witamy rok 2001

92019 is just around the corner and we are getting very excited here in much

92019 jest tuż za rogiem i jesteśmy bardzo podekscytowani tutaj w

Wenlock because we like to welcome in the new year with lots and lots of

Wenlock, ponieważ lubimy witać nowy rok z mnóstwem

fireworks hi everybody this is mr. duncan in england how are you today are

fajerwerków cześć wszystkim, to jest pan. duncan w anglii jak się masz dzisiaj wszystko

you ok I hope so are you happy are you excited for the new year

w porządku Mam nadzieję, że jesteś szczęśliwy, czy jesteś

I really hope so here we go kaboom bang whizz fizzle it's New Years

podekscytowany

Eve Eve it is the day before the day before the new year I hope you are well

nowym rokiem. Mam nadzieję, że masz się dobrze

and happy today how was your Christmas did you have a good Christmas was it

i jesteś dzisiaj szczęśliwy, jak minęły twoje święta, czy miałeś dobre święta, czy było

nice did you see our live broadcast on Boxing Day we were here live on Boxing

miło, czy widziałeś naszą transmisję na żywo w drugi dzień Świąt Bożego

Day right in the town centre of the place in which we live

Narodzenia.

much Wenlock and we were there on Boxing Day we did our special livestream lots

Wenlock i my byliśmy tam w drugi dzień Świąt Bożego Narodzenia, przeprowadziliśmy naszą specjalną transmisję na żywo, dużo

of fun and excitement there were many people walking around on when was it

zabawy i ekscytacji, kiedy była środa, spacerowało wielu ludzi,

Wednesday so Wednesday was Boxing Day and there are lots of people walking

więc środa była drugim dniem Świąt Bożego Narodzenia

around at that time and they were asking lots of questions they asked mr. Steve

i w tym czasie spaceruje wiele osób, które pytają o wiele pytań, które zadali p. Steve'a,

to take a photograph of them there were there was a family there and they wanted

żeby zrobił im zdjęcie, tam była rodzina i chcieli

mr. Steve to take a picture and there were some other people they came up to

pana. Steve, żeby zrobić zdjęcie i było kilka innych osób, które podeszły i

ask what are you doing is it for the television so they thought we were from

zapytały, co robisz, to dla telewizji, więc myśleli, że jesteśmy z

the BBC well almost almost the BBC so here we go

BBC, prawie prawie z BBC, więc zaczynamy,

oh my goodness 2019 is just around the corner are you

o mój Boże, 2019 jest tuż obok róg czy jesteś

excited for the new year now at this time of year lots of people make

podekscytowany nowym rokiem teraz o tej porze roku wiele osób składa

hands for the new year they make new year's resolutions yes they do

ręce na nowy rok oni podejmują noworoczne postanowienia tak tak robią więc

so another year has come to an end and once again a new one has begun for many

kolejny rok dobiegł końca i po raz kolejny zaczął się nowy dla wielu

people this time represents an opportunity to make changes these

ludzi ten czas stanowi okazję do wprowadzenia zmian te

alterations can be small or big you might want to make a change in your

zmiany mogą być małe lub duże możesz chcieć dokonać zmiany w swoim

behavior there may be a habit you wish to break such as smoking or drinking

zachowaniu być może masz nawyk, który chcesz zerwać, taki jak palenie lub picie

alcohol perhaps you want to pursue a change of career maybe there is someone

alkoholu być może chcesz zmienić zawód być może jest ktoś,

you wish to get back in touch with such as a long-lost friend or maybe a close

z kim chciałbyś odnowić kontakt, na przykład dawno niewidziany przyjaciel, a może bliski

relative with whom you have had a rau and fallen

krewny, z którym miałeś rau i pokłóciłeś

out with for many of us the coming of a new year brings a fresh start the plans

się dla wielu z nas nadejście nowego roku to nowy początek plany które

we make for the new year are called resolutions they are the things you have

podejmujemy na nowy rok nazywamy postanowieniami są to rzeczy, które

resolved to change the changes you plan to make the habits you wish to stop or

postanowiłeś zmienić zmiany, które planujesz wprowadzić nawyki, których chcesz się pozbyć lub

break they are your new year resolutions of

zerwać to są twoje postanowienia noworoczne

course making resolutions is easy the hardest part is sticking to them many of

oczywiście podejmowanie postanowień jest łatwe najtrudniejsza część to trzymanie się im wielu z

us find it hard to realize these plans we have the intention but not the

nas trudno jest zrealizować te plany mamy zamiar, ale nie mamy

willpower to fully carry them out the word willpower refers to your inner

siły woli, aby je w pełni zrealizować słowo siła woli odnosi się do twojej wewnętrznej

strength your determination to carry out your plans to make the big changes in

siły twoja determinacja, by zrealizować swoje plany, aby dokonać wielkich zmian w

your life you really do need lots of willpower resolutions are not only made

swoim życiu, które naprawdę robisz potrzeba dużo siły woli postanowienia nie tylko podejmuje się

at the beginning of a new year we may also set goals for ourselves as we

na początku nowego roku możemy wyznaczać sobie cele świętując

celebrate our birthday becoming another year older reminds us that life is short

nasze urodziny starzenie się o kolejny rok przypomina nam, że życie jest krótkie

and with the passing of each year the time left to carry out our plans becomes

i wraz z upływem każdego roku pozostaje czas na realizację nasze plany stają się coraz

less and less rather like watching the sand slip through an hourglass each

mniej raczej jak oglądanie piasku przesypującego się przez klepsydrę każde

birthday gives us a much needed jolt to stop talking and start doing of course

urodziny dają nam bardzo potrzebny wstrząs, aby przestać gadać i zacząć działać oczywiście

the older you get then the more intense this feeling becomes

im jesteś starszy, tym bardziej intensywne staje się to uczucie czy

do you ever make new year resolutions what were they were you able to achieve

kiedykolwiek robisz postanowienia noworoczne jakie byłeś w stanie osiągnąć

any of them did you fail to carry any of them out why do you think that happened

któryś z nich czy któregoś z nich nie udało Ci się zrealizować jak myślisz dlaczego tak się stało czy to była

was it your fault whatever your plans are for the future I hope they all

Twoja wina jakie masz plany na przyszłość mam

become reality for you I wish that all your brightest plans will come to

nadzieję, że wszystkie się urzeczywistnią najwspanialsze plany się

fruition may your resolutions be they big or small come true for you that is

spełnią niech twoje postanowienia, duże czy małe, się spełnią dla ciebie to

all from me for today thank you for watching me teaching you this is mr.

wszystko ode mnie na dzisiaj dziękuję za obserwowanie jak cię uczę to jest pan.

Duncan in England saying enjoy the year and of course Tatar for now

Duncan w Anglii mówi miłego roku i oczywiście Tatar na razie

don't worry I'm not leaving you just yet we've only just begun as the carpenters

nie martw się Nie opuszczam cię jeszcze dopiero co raz zaczęliśmy jako stolarze,

once and so it's Sunday it's a fun day it's time to improve your listening

więc jest niedziela to zabawny dzień czas poprawić swoje

skills yes we are here on New Year's Eve Eve what about you have you made any

umiejętności słuchania tak, jesteśmy tutaj w sylwestra, a czy zrobiłeś

plans yet for 2019 is there anything you would like to achieve or to improve on

już jakieś plany na 2019 rok, czy jest coś, co chciałbyś osiągnąć lub poprawić w

during the next year which is just a few hours away oh my goodness are you

ciągu następnego roku, który jest już za kilka godzin, o mój Boże, jesteś

excited I don't know why I always feel a little bit apprehensive a little bit

podekscytowany ja nie wiem, dlaczego zawsze odczuwam lekki niepokój trochę się martwię

worried a little bit afraid at this time of year as the New Year approaches I

trochę boję się o tej porze roku, gdy zbliża się Nowy Rok

don't know why I always have a strange feeling in my stomach that that may be

Nie wiem, dlaczego zawsze mam dziwne uczucie w żołądku, że to może być

some big change will occur during the following year anyway a year from now

jakiś i tak nastąpi duża zmiana w następnym roku za rok o tej porze w

this time next year we will all find out what happened during 2019 we were

przyszłym roku wszyscy dowiemy się, co wydarzyło się w 2019 roku

talking about Christmas on Wednesday we did a special live

rozmawialiśmy o Bożym Narodzeniu w środę przeprowadziliśmy specjalną

stream from Much Wenlock and as promised I said that I was going to show some of

transmisję na żywo z Much Wenlock i zgodnie z obietnicą powiedziałem, że jestem pokażę kilka

my Christmas presents and also Steve will be doing the same thing as well

moich świątecznych prezentów, a także Steve będzie robił to samo

first of all let's have a look outside now I know that behind me in the studio

przede wszystkim wyjrzyjmy na zewnątrz teraz wiem, że za mną w studio

it looks like it's snowing but outside it is definitely not snowing it's

wygląda na to, że pada śnieg, ale na zewnątrz na pewno nie pada, to

already starting to get dark can you see so here in England it gets

już zaczyna się ściemniać, czy widzisz, więc tu, w Anglii, robi się

dark at around about 3:30 4 o'clock because we are now into mid winter we

ciemno około 3:30 4:00, ponieważ mamy teraz środek zimy,

have a few more weeks of winter although having said that it's very warm

mamy jeszcze kilka tygodni zimy, chociaż powiedziawszy, że dzisiaj jest tu bardzo ciepło,

here today it's so warm it's about 13 degrees today it feels quite nice

jest tak ciepło jest dzisiaj około 13 stopni na zewnątrz jest całkiem przyjemnie wczoraj

outside in fact yesterday I went outside in just my shirt I didn't have a coat on

wyszedłem na zewnątrz tylko w samej koszuli nie miałem na sobie płaszcza

at all and it was really early mild so we are having some very

i było bardzo wcześnie, więc mamy bardzo

unseasonable weather at the moment some very unseasonal weather so it's very

nietypową pogodę w tej chwili trochę bardzo niesezonowa pogoda, więc jest bardzo

mild no snow no rain just lots of cloud and of course a lot of joy because this

łagodna, bez śniegu, bez deszczu, tylko dużo chmur i oczywiście dużo radości, ponieważ ta

time of the year is very exciting mr. Steve received a very big present on

pora roku jest bardzo ekscytująca, panie. Steve otrzymał bardzo duży prezent na Boże

Christmas Day Santa Claus was very generous to mr. Steve would you like to

Narodzenie Święty Mikołaj był bardzo hojny dla pana. Steve, czy chciałbyś

have a look at one of mr. Steve's presents that he received here it is now

rzucić okiem na jednego z mr. Prezenty Steve'a, które otrzymał tutaj to teraz

look at that now that is a big box that's a very large box but I wonder

spójrz na to teraz to jest duże pudełko to jest bardzo duże pudełko ale zastanawiam się

what's inside and which generous person bought it for him hmm I wonder who it

co jest w środku i która hojna osoba kupiła je dla niego hmm Zastanawiam się kto to

could be I wonder who who is so generous and kind

może być Zastanawiam się kto jest tak hojny i uprzejmie,

that they would buy such a large present for mr. Steve so we will find out all

że kupili tak duży prezent dla pana. Steve, więc dowiemy się

about that a little bit later on what is inside mr. Steve's box hmm

o tym trochę później, co jest w środku pana. Pudełko Steve'a hmm

I'm very intrigued of course we have to mention the live chat because the live

Jestem bardzo zaintrygowany, oczywiście musimy wspomnieć o czacie na żywo, ponieważ

chat is what it's all about you are here to improve your listening skills and you

czat na żywo jest tym, o co w tym wszystkim chodzi. Jesteś tutaj, aby poprawić swoje umiejętności słuchania i

can join in as well on this livestream don't forget we are here every Sunday

możesz również dołączyć do tej transmisji na żywo, nie zapomnij, że jesteśmy tutaj w każdą niedzielę

live English every Sunday at 2 p.m. UK time and of course if you want to make a

na żywo po angielsku w każdą niedzielę o 14:00. Czas w Wielkiej Brytanii i oczywiście, jeśli chcesz przekazać

donation on the live chat or via PayPal there it is there is the address now

darowiznę na czacie na żywo lub przez PayPal, tam jest adres, który

going across the screen thank you very much we've just had an

pojawia się teraz na ekranie, dziękuję bardzo, właśnie otrzymaliśmy

actual donation come through on the live chat and I will mention that in a moment

rzeczywistą darowiznę na czacie na żywo i Wspomnę o tym za chwilę,

because we are talking all about the live chat yes that is the reason why we

ponieważ rozmawiamy o czacie na żywo, tak, to jest powód, dla którego

are here well done to Martha Martha Poland who

jesteśmy tutaj, gratulacje dla Marty Marta Polska, która

says hello mr. Duncan you are first on today's live chat so congratulations to

wita się, panie. Duncan, jesteś pierwszy na dzisiejszym czacie na żywo, więc gratulacje dla

you

ciebie

very nice also we have Connell and Belarusian and also Tomic Pedro is here

bardzo miłe, mamy również Connell i Belarusian, a także Tomic Pedro jest tutaj

don't forget Pedro and Belarusian are today's moderators on the live chat sue

nie zapomnij, że Pedro i Belarusian są dzisiejszymi moderatorami na czacie na żywo sue

Jean is here as well hi sue Jean nice to see you palmyra also

Jean też tu jest cześć sue Jean nice do zobaczenia palmyra też

satury know hallo satury no nice to see you here again also beat trees hew han

satury wiem hallo satury nie miło cię znowu tu widzieć też biją drzewa hew han

fee also Alamgir and also Jean hello Jean where are you watching at the

fee też Alamgir a także Jean cześć Jean gdzie

moment beat trees Martha Lucas Gabrielle and Aeschylus sue goose anis koloski oh

teraz patrzysz biją drzewa Martha Lucas Gabrielle i Ajschylos pozywają gęś anis koloski oh

I like your name by the way I hope I pronounced it right Rosso Pao b TS is

lubię przy okazji twoje imię mam nadzieję, że dobrze je wymówiłem Rosso Pao b TS jest

here hello TS and can i say a special hello to everyone watching in indonesia

tutaj cześć TS i czy mogę przywitać się specjalnie ze wszystkimi oglądającymi w Indonezji

i know that there have been a few problems major problems in indonesia

Wiem, że było kilka poważnych problemów w Indonezji

caused by one particular natural event and i have been thinking about you who

spowodowanych przez jedno szczególne wydarzenie naturalne i myślałem o tobie, który

rocco is here as well hello from malaysia my daughter who works in london

rocco też tu jest, cześć z Malezji, moja córka, która pracuje w Londynie,

is on board coming to kuala lumper oh I see so Hiroko your daughter is actually

jest na pokładzie, jedzie do Kuala Lumper, och, widzę, że Hiroko, twoja córka,

heading back to Malaysia right now how is she getting back is she going back by

właśnie wraca do Malezji, jak ona wraca? ona wraca

plane I think so also Paulette hello Duncan I'm Paulette from Brazil I wish

samolotem też tak myślę Paulette witam Duncan jestem Paulette z Brazylii Życzę

you and Steve a Happy New Year yes I hope so I hope we have a Happy New Year

tobie i Steve'owi szczęśliwego nowego roku tak mam taką nadzieję mam nadzieję że mamy szczęśliwego nowego roku

who knows what will happen during the next 12 months anything could happen

kto wie co się wydarzy w ciągu następnych 12 miesięcy cokolwiek może się

also Fuad is here Azerbaijan oh hello Fuad

też zdarzyć Fuad jest tutaj Azerbejdżan oh cześć Fuad

also we have Pierre hello Pierre Bonjour I believe you are in France if I'm not

też mamy Pierre cześć Pierre Bonjour Wierzę, że jesteś we Francji, jeśli się nie

mistaken recce dare is here as well Silvana Eng also Abdul faz nice to say

mylę recce dare też tu jest Silvana Eng również Abdul faz miło cię

hello to you as well also we have Francisco

przywitać również my miej Francisco

getsu wow so many people today on the live chat thanks for joining me now I

getsu wow tak wiele osób dzisiaj na czacie na żywo dzięki za dołączenie do mnie teraz

know that many people at the moment are still having their holiday they are

Wiem, że wiele osób w tej chwili wciąż ma wakacje,

still off work and they are not at school so I do appreciate the fact that

wciąż nie ma ich w pracy i nie ma ich w szkole, więc doceniam fakt, że

you are joining me today during your holiday time thank you very much for

jesteś dołączasz do mnie dzisiaj podczas wakacji dziękuję bardzo za

giving up your precious time just for me also we have Angie hello Angie nice to

poświęcenie swojego cennego czasu tylko dla mnie też mamy Angie cześć Angie miło cię

see you here is it your first time don't forget if it is your first time let me

tu widzieć to twój pierwszy raz nie zapomnij jeśli to twój pierwszy raz daj mi

know and I will give you a special hello Julia hello Julia I wish you a lovely

znać i Dam ci specjalne powitanie Julio witaj Julio Życzę ci cudownego

new year mr. Duncan and mr. Steve thank you very much for your donation on the

nowego roku panie. Duncana i p. Steve bardzo dziękuję za darowiznę na

super chat that is very kind of you thank you very much Julia also we have

super czacie, która jest bardzo miła z twojej strony, dziękuję bardzo Julia, mamy również

power be Christian and also we have Muhammed Monica Wow ught is here hello

moc być chrześcijaninem, a także mamy Muhammeda Monikę Wow, ught tu jest cześć,

ute nice to see you here as well Najib Happy New Year mr. Duncan you are

miło cię tu widzieć Najib Happy Nowy Rok mr. Duncan, jesteś

the best English teacher worldwide oh that's very kind of you thank you thank

najlepszym nauczycielem angielskiego na świecie, och, to bardzo miłe z twojej strony, dziękuję, dziękuję

you very much burlap has sent a donation on the super chat Thank You burlap happy

bardzo. juta wysłał darowiznę na super czacie. Dziękuję juta szczęśliwego

new year continue your incredible work I will I will be here next Sunday and of

nowego roku. Kontynuuj swoją niesamowitą pracę. Będę tu w następną niedzielę i

course next Sunday will be the start of 2019 so today we are having the final

oczywiście w najbliższą niedzielę rozpocznie się 2019 rok, więc dzisiaj mamy ostatnią

live stream of 2018 and then we will be back next week with the first live

transmisję na żywo w 2018 roku, a w przyszłym tygodniu wrócimy z pierwszą

stream of 2019 oh my goodness are you excited I hope so

transmisją na żywo w 2019 roku.

so thank you very much to bill up for your lovely donation thanks

za twoją śliczną darowiznę, wielkie dzięki

a lot PA we are from France

PA, jesteśmy z Francji,

yes mr. Duncan you are right oh thank you very much III made a very wild guess

tak, panie. Duncan masz rację, och, dziękuję bardzo III zgadłem zgadnij zgadnij zgadnij,

wild guess if you make a wild guess it means you

jeśli zgadniesz, to znaczy, że

just guess guess you don't have any other information you just make a wild

po prostu zgadniesz zgadnij, że nie masz żadnych innych informacji, po prostu zgadujesz,

guess you make an estimate you make a wild

dokonujesz oszacowania, dokonujesz

guess Elgar is here hello mr. Duncan thanks for joining me

zgaduję, że Elgar jest tutaj, witam pana. Duncan dziękuje za przybycie

today Thomas is here as well today is my first day chatting with you is it really

Thomas też tu jest dzisiaj jest mój pierwszy dzień rozmowy z tobą czy to naprawdę

Thomas nice to see you here and because it's your first time I will give you a

Thomas miło cię tu widzieć a ponieważ to twój pierwszy raz dam ci

special round of applause I might even give you some fireworks I might put some

specjalne brawa może nawet dam ci fajerwerki Mogę odpalić trochę

fireworks on later because the new year is just around the corner Truong is here

fajerwerków później, ponieważ nowy rok jest tuż za rogiem Truong jest tutaj

Edgar hello Edgar watching in Peru how are you today

Edgar cześć Edgar ogląda w Peru jak się masz

Ana Rita have you any new teaching project for 2019 well first of all can I

Ana Rita masz jakiś nowy projekt dydaktyczny na 2019 r. Cóż, przede wszystkim mogę

say that I will be here during 2019 I'm not going anywhere and don't forget next

powiedzieć, że będę tutaj w 2019 roku nigdzie się nie wybieram i nie zapomnij, że w przyszłym

year is my 13th year so next October I will have been teaching here on YouTube

roku skończę 13 lat, więc w październiku przyszłego roku będę uczyć tutaj na YouTube

for 13 years so at the moment it's 12 years next year 13 can you believe it

przez 13 lat, więc w tej chwili jest 12 lat w przyszłym roku 13 czy możesz w to uwierzyć

hello mr. Duncan hello from Indonesia we have been battered by several natural

cześć panie . Duncan, witam z Indonezji,

catastrophes at the end of the year yes I've read all about it I've seen the

pod koniec roku dotknęło nas kilka klęsk żywiołowych.

terrible pictures on the news here in England so yes my thoughts are with you

at this time Gabrielle is here as well Kareem happy to see mr. Duncan greetings

jest tutaj również Kareem szczęśliwy, że widzi pana. Duncan pozdrowienia

from Algiers oh it's suddenly gone it's disappeared

z Algieru oh nagle zniknęło to zniknęło

ala Rove a lavrov I Love You mr. Duncan I'm from Iraq hello to Iraq and a big

ala Rove a lavrov Kocham cię panie. Duncan Jestem z Iraku witam w Iraku i

hello to everyone watching there so many people on the live chat thanks a lot for

witam wszystkich oglądających tam tak wielu ludzi na czacie na żywo wielkie dzięki za

joining me also Anna and Alper hello mr. Duncan I

dołączenie do mnie również Anna i Alper witam pana. Duncan

am studying at prep school I've learnt a lot of things from you

Uczę się w szkole podstawowej Nauczyłem się od ciebie wielu rzeczy

thank you John M says it is my first time chatting but not my first time

dziękuję John M mówi, że to mój pierwszy raz na czacie, ale nie pierwszy raz

watching your videos well because it's your first time John

dobrze oglądam twoje filmy, ponieważ to twój pierwszy raz John

I will now give you a round of applause and also some fireworks as well mmm look

teraz dam ci rundę oklasków, a także trochę fajerwerków mmm spójrz,

at that you get fireworks and applause so thank you John for joining me today

że dostajesz fajerwerki i oklaski, więc dziękuję John, że dołączyłeś dzisiaj do mnie

X n let's make an educated guess happy new year

X n zgadnijmy z rozeznaniem szczęśliwego nowego roku

yes an educated guess is a wild guess you are making an educated guess

tak zgadnij z rozeznaniem to zgadnij zgadnij, zgadnij z rozeznaniem

TR says Oh number 13 is lucky for some people well here in the UK here in

TR mówi Oh numer 13 jest szczęśliwy dla niektórych ludzi tutaj w Wielkiej Brytanii tutaj w

England we believe that 13 is unlucky and of course we have amped all I can

Anglii wierzymy, że 13 jest pechowy i oczywiście wzmocniliśmy wszystko, co widzę,

see am tall and priyanka priyanka watching in india and i know for a fact

jestem wysoki i priyanka priyanka oglądam w Indiach i wiem na pewno,

that i have lots of people watching in india we will go back to the live chat a

że mam wiele osób ogląda w Indiach, wrócimy do czatu na żywo

little bit later on we are also going to have a review of this year some nice

trochę później, będziemy mieć również przegląd tego roku, kilka miłych

moments i will be sharing with you during today's livestream things that we

chwil, którymi podzielę się z wami podczas dzisiejszej transmisji na żywo, rzeczy, które

did during the year do you remember when we went to a special place a place we

zrobiliśmy w ciągu roku, robią pamiętasz, kiedy pojechaliśmy do specjalnego miejsca, do którego

loved going back to every single year and during 2018 we went to this place

uwielbialiśmy wracać każdego roku, aw 2018 roku pojechaliśmy jeszcze raz w to miejsce

yet again and this is what happened

i tak się stało,

mr. Steve has been working out our finances for the year and apparently

panie. Steve pracował nad naszymi finansami przez rok i najwyraźniej

because of all the money that I've earned from YouTube this year from the

dzięki wszystkim pieniędzm, które zarobiłem w tym roku na YouTube od

generous people at YouTube and of course Google we can actually invest our money

hojnych ludzi z YouTube i oczywiście Google, możemy faktycznie zainwestować nasze pieniądze

into something quite amazing Oh mr. Duncan I've been looking at luxury

w coś całkiem niesamowitego. O panie. Duncan Szukałem luksusowych

yachts luxury luxury yachts just for you and me mr. Duncan imagine the fantastic

jachtów luksusowych luksusowych jachtów tylko dla ciebie i dla mnie panie. Duncan wyobraź sobie fantastyczne

lessons that we can produce onboard our hundred foot luxury yacht wow it sounds

lekcje, które możemy przeprowadzić na pokładzie naszego luksusowego jachtu o długości stu stóp

amazing we go to Monaco we can sail all around the world on our luxury yachts

all the profits that you've made from your YouTube channel this year mr.

.

Duncan anyway there's a nice boat yard here I've been to speak to the owners

Duncan w każdym razie jest tu ładna stocznia. Byłem, żeby porozmawiać z właścicielami,

they've got a fantastic yacht for say oh ho okay

mają fantastyczny jacht, powiedzmy, och, okej, czy

would you like to see it yes I would I'm getting very excited it's right behind

chciałbyś go zobaczyć, tak, chciałbym. Jestem bardzo podekscytowany, że jest tuż za

you mr. Duncan are let me show you what do you think it just needs a bit of

tobą, panie. Duncan pozwól, że ci pokażę, jak myślisz, potrzebuje tylko trochę

paint that is not a luxury yacht

farby, która nie jest luksusowym jachtem, na który nas

we can afford mr. Duncan I've just realized well we can afford I'm sorry

stać, panie. Duncan Właśnie zdałem sobie sprawę, że nas stać. Przepraszam.

I've just suddenly realized we are not making as much money from this YouTube

Nagle zdałem sobie sprawę, że nie zarabiamy tak dużo pieniędzy na tym

channel as I thought because Google and YouTube don't pay as much money and how

kanale YouTube, jak myślałem, ponieważ Google i YouTube nie płacą tak dużo pieniędzy i na

fortunately there's an answer to that there is or take a nice walk up that

szczęście istnieje odpowiedz na to, albo pójdź na miły spacer na to

hill and make another lesson straight away and then we'll be millionaires

wzgórze i od razu zrób kolejną lekcję, a wtedy zostaniemy milionerami,

that's a nice idea a very interesting idea so now we are going for a walk up

to fajny pomysł, bardzo interesujący pomysł, więc teraz idziemy na spacer

that hill over there and I have a feeling it's going to be very tiring so

na tamto wzgórze i mam przeczucie, że to będzie bardzo męczące, więc

we will see you later

zobaczymy się później,

come on mr. Duncan it takes so long this is a lovely spot hurry up Oh Helen the

chodź, panie. Duncan, to trwa tak długo, to jest cudowne miejsce, pospiesz się. Och, Helen,

things I have to put up with look how slowly mr. Duncan is coming up

rzeczy, które muszę znosić, spójrz, jak wolno, panie. Duncan

there told you it needs to get fit we're trying to get him to lose weight as well

tam idzie i powiedział ci, że musi być wysportowany, próbujemy go zmusić do schudnięcia i

as you know don't say anything Shh he's a bit sensitive about his weight

wiesz, nic nie mów Ćśś, on jest trochę wrażliwy na punkcie swojej wagi,

you're here how wonderful this is a lovely spot you know miss exhaustion

jesteś tutaj, jakie to cudowne, to urocze wiesz panno wyczerpanie

coming up that steep hill this is so tiring Steve there's that there is a

wchodzenie na to strome wzgórze to takie męczące Steve tam jest

bench over there can we go and sit down yes let's go and sit down on that lovely

ławka możemy tam usiąść tak chodźmy i usiądźmy na tej uroczej

inviting bench showing that fantastic view of the lake please oh hello there

zachęcającej ławeczce z fantastycznym widokiem na jezioro proszę o cześć oto

we are on a lovely walk today we're taking a nice walk but we are having a

jesteśmy na uroczym spacerze dzisiaj idziemy na miły spacer ale

little rest at the moment mr. Steve has just finished eating his peanut bar

w tej chwili trochę odpoczywamy panie. Steve właśnie skończył jeść swój batonik z orzeszkami ziemnymi,

there we go energy bit of energy because we always

idziemy energia trochę energii, ponieważ zawsze

like to take care of some food with us and have a nice rest don't we mr. Duncan

lubimy zająć się jedzeniem ze sobą i miło odpocząć, prawda, panie. Duncan

look what I've got here this is the instruction it's a booklet on all the

spójrz co tu mam to jest instrukcja to jest broszura na temat wszystkich

walking trails at Lake Verne we that's the place that we are at and that's the

szlaków pieszych nad jeziorem Verne my to jest miejsce w którym jesteśmy i to jest

the most amazing thing about this area there are so many places to actually

najbardziej niesamowita rzecz w tej okolicy jest tak wiele miejsc do

walk around it's huge look at all those walking trails today we there are 1 2

spacerów to ogromne spójrz na te wszystkie szlaki piesze dzisiaj jest nas 1 2

there are 5 walking trails that all color-coded and today we are taking the

jest 5 szlaków pieszych, które są oznaczone kolorami, a dzisiaj idziemy

what do trail oh yeah that's great I can't wait to see the subtitles for that

szlakiem „co robić” o tak, to świetnie. Nie mogę się doczekać napisów do tego, że

that's Welsh by the way and it's the red route we're taking the red route the Red

to język walijski przy okazji i to jest czerwona trasa jedziemy czerwoną trasą czerwona

Road danger if you are going to go in any direction always follow the red

droga niebezpieczeństwo jeśli zamierzasz jechać w jakimkolwiek kierunku zawsze idź czerwoną

route but it says here this is a steady climb and it gives

trasą ale tutaj jest napisane, że to jest stabilna wspinaczka i daje

hi views looking down on the lake at access to the hills Moreland forests and

świetne widoki patrząc w dół jezioro przy dostępie do wzgórz Moreland lasy i

fields it says there's a moderately steep hill moderately we've just come up

pola jest napisane, że jest tam umiarkowanie strome wzgórze umiarkowanie właśnie doszliśmy,

so we've walked for around about three miles and I'm guessing we haven't got

więc przeszliśmy około trzech mil i myślę, że nie mamy

much further to go let's have a look there's just another six miles to go six

dużo dalej do przejścia spójrz, zostało jeszcze tylko sześć mil do przejścia sześć

miles I'm not going six miles when you're

mil Nie idę sześć mil, kiedy

trying to lose weight mr. Duncan look this is what we've come on this walk for

próbujesz schudnąć panie. Duncan spójrz, po to przyszliśmy na ten spacer, aby

to help you get fit and lose weight I am losing weight see I haven't given

pomóc ci nabrać formy i schudnąć. Tracę na wadze, widzisz, nie dałem mu ani

him a peanut Barb's get them all over to myself during this walk I have lost

weight and also the will to live well the only right you're losing is you keep

orzeszka. wola dobrego życia jedyne prawo, które tracisz to ciągłe

losing bits of equipment look what it says here you see walking it gives you

gubienie części sprzętu spójrz co tu jest napisane widzisz chodzenie daje ci

some very inch some smart pieces of advice before you set up on your wall

trochę mądrych rad zanim ustawisz na ścianie

these are the things that you must bear in mind you must think about you must

to są rzeczy które musisz pamiętać musisz o tym pomyśleć musisz

think about these things before you go on a walk for example number one we're

pomyśleć o tych rzeczach zanim pójdziesz na spacer na przykład numer jeden jesteśmy

strong shoes or walking boots check check take that one off take warm and a

mocnymi butami lub butami do chodzenia sprawdź sprawdź zdejmij to weź ciepłe i

waterproof clothing oh I've got my warm clothing Steve's got some warm clothing

nieprzemakalne ubranie och mam moje ciepłe ubranie Steve ma jakieś ciepłe ubranie

I haven't look I've got a rain poncho a rain poncho what's up what's a poncho

Nie wyglądam Mam poncho przeciwdeszczowe Ponczo przeciwdeszczowe co słychać co to jest poncho

it's a look there we go there's a picture of a lovely lady yes thought you

to wygląda tak jedziemy tam jest zdjęcie uroczej pani tak myślałem że

described it it's a plastic waterproof film covering that if we get caught in a

to opisałeś to plastikowy wodoodporny film o tym, że jeśli złapie nas

shower we put this poncho on which is just sort of just covers you it's

prysznic, zakładamy to poncho, które po prostu cię zakrywa to w

basically a plastic bag plastic bag there goes your head it goes over you

zasadzie plastikowa torba plastikowa torba idzie ci przez głowę, przechodzi przez ciebie,

but normally a poncho is something you wear loose over your body so you put it

ale zwykle poncho to coś, co nosisz luźno na ciele więc zakładasz go

over your head and then it just covers your body if you if you remember in Star

na głowę, a potem po prostu zakrywa twoje ciało, jeśli pamiętasz, że w Gwiezdnych

Wars Luke Skywalker wore a poncho but but apparently apparently most of the

Wojnach Luke Skywalker nosił ponczo, ale najwyraźniej większość

scenes deleted with him wearing the poncho but

scen została usunięta z nim w poncho, ale

there are a couple of scenes in Star Wars where Luke Skywalker is wearing his

jest kilka scen w Star Wojny, w których Luke Skywalker ma na sobie

poncho always have to get something in about Star Wars it's so boring mister

ponczo, zawsze muszą mieć coś wspólnego z Gwiezdnymi Wojnami, to takie nudne, proszę pana, i tak

don't course anyway that's that touch waterproof clothes watch out watch out

nie kursuj, to jest to wodoodporne ubranie w dotyku, uważaj

for service vehicles on forest track yes don't get run over don't get run over

na pojazdy serwisowe na leśnej ścieżce, tak, nie daj się przejechać, nie” żeby zostać potrąconym,

it's very important I can't see any service vehicles on that track so I

to bardzo ważne. Nie widzę żadnych pojazdów serwisowych na tym torze, więc

think we're all right for now so unless they're electric we'll be able to hear

myślę, że na razie wszystko jest w porządku, więc jeśli nie są elektryczne, będziemy mogli usłyszeć, jak

them keep on the roads and footpaths yes well we've got directions there we are

jeżdżą po drogach i chodnikach, tak, dobrze. mamy wskazówki tam jesteśmy

on the road and footpath there is the road behind us can you see the road

na drodze i ścieżce za nami jest droga czy widzisz drogę

there it is yeah keep dogs under control that's it Oh or in this case I have to

tam jest tak trzymaj psy pod kontrolą to wszystko Oh albo w tym przypadku muszę

keep Steve under control yes saying I'm a dog mister do you want you are a bit

mieć Steve'a pod kontrolą tak mówiąc ja' jestem psem czy chcesz być trochę

of a dumb animal sometimes thank you very much lock your vehicle and leave

głupim zwierzęciem czasami dziękuję bardzo zamknij samochód i zostaw

don't leave valuables on the display well the cars at the hotel so we're safe

nie zostawiaj kosztowności na wystawie dobrze samochody w hotelu więc jesteśmy

there so we're ok there we don't drop litter unless of course unless of course

tam bezpieczni więc wszystko w porządku tam nie wyrzucamy śmieci chyba że oczywiście chyba że oczywiście

at the hotel there is a special cough of conference for people that break into

w hotelu jest specjalny kaszel konferencyjny dla osób włamujących się do

cars in which case we might have a problem don't drop litter have fires or

samochodów w takim przypadku możemy mieć problem nie wyrzucaj śmieci rozpalaj ogniska lub

barbecues don't drop litter don't drop litter let's see what happens if we do

grille nie wyrzucaj śmieci nie wyrzucajcie śmieci zobaczmy co się stanie jeśli to zrobimy więc zaczynamy

so there we go I've had this peanut bar so all that was

Miałem ten batonik z orzeszkami ziemnymi więc wszystko było

delicious mmm what a lovely beautiful spot this is

pyszne mmm co to za urocze piękne miejsce

hmm so Steve has just dropped some litter he is breaking the countryside

hmm więc Steve właśnie upuścił trochę śmieci niszczy tereny wiejskie

code you should never drop litter in the countryside nothing's happened I haven't

kodeks nigdy nie należy wyrzucać śmieci na wsi nic się nie stało nie

been arrested I think we've got away with it

zostałem aresztowany chyba uszło nam to na sucho

okay then I'll I'll pick it up I won't be naughty mr. Duncan because we're

okej to ja odbiorę nie będę niegrzeczny panie. Duncan, ponieważ

setting a bad example your viewers yes so I'll put it back in the bag don't

dajemy zły przykład, twoi widzowie, tak, więc włożę to z powrotem do torby, nie

forget we are influences we influence the world must recycle don't swim or

zapominaj, że mamy wpływy, na które mamy wpływ, świat musi zostać poddany recyklingowi, nie pływaj ani nie

paddle in the lake while there's no chance of that because mr. Duncan

wiosłuj w jeziorze, dopóki nie ma na to szans ponieważ pan Duncan

doesn't like water I can't swim and it's too cold anyway we don't

nie lubi wody. Nie umiem pływać, a i tak jest za zimno. Nie podlewamy. Kemping

water camping is not permitted camping so no no camping oh no camping mr.

jest zabroniony. Więc nie, nie, nie, nie, nie.

Duncan oh so you're not allowed to over to mints around out here in the

Duncan, och, więc nie wolno ci przejeżdżać do mennic tutaj, w

wilderness oh no camping no okay I'm going hang on

dziczy, och, nie biwakuj, nie, dobrze, trzymaj się

it me know it's it's it's camping under canvas it doesn't mean that kind of

tego, wiem, że to biwakowanie pod płótnem, nie oznacza to tego rodzaju

camping it's the other type of camping where you overnight in the stars okay

biwakowania, to coś innego rodzaj kempingu, na którym nocujesz pod gwiazdami okej

the lake is a drinking water reservoir I don't know we know that and a White's

jezioro jest zbiornikiem wody pitnej Nie wiem, my to wiemy, a Biały

told us that by being water efficient you can ensure water supplies are secure

powiedział nam, że oszczędzając wodę, możesz zapewnić bezpieczeństwo dostaw wody

there's a picture of a man with a dog does that dog look like it's being kept

jest zdjęcie mężczyzny z pies czy ten pies wygląda jakby był trzymany

under control it doesn't it hasn't got a lead on it could just run off at any

pod kontrolą czy nie ma smyczy może w każdej chwili uciec

moment and attack anyone so they're breaking

i zaatakować każdego więc łamie

their own rules by showing a picture of a dog that hasn't even got a lead on so

własne zasady pokazując zdjęcie psa nie ma nawet tropu więc proszę bardzo

there we go you found a sign it says danger overhead powerlines

znalazłeś tabliczkę z napisem niebezpieczeństwo napowietrzne linie energetyczne

Wow I can't see any overhead power line I think this has come from somewhere

Wow Nie widzę żadnej napowietrznej linii energetycznej Myślę że to przyszło skądś

else maybe we'll find the power what if we find them we'll show you

indziej może znajdziemy moc co jeśli znajdziemy im pokażemy ci

there we go that's that's about all I've got to say really unless it people want

tam, jedziemy to właściwie wszystko, co mam do powiedzenia, chyba że ludzie chcą

to know any facts about Lake Vernon well later on we will be talking all

poznać jakieś fakty na temat jeziora Vernon, cóż, później będziemy rozmawiać

about Lake Vern we and don't forget I also made a video here an actual lesson

o jeziorze Vern my i nie zapomnijcie, że ja też nagrałem tutaj wideo rzeczywistą lekcję

filmed here in Lake Vernon WA but now we are going to carry on with our walk

nakręcono tutaj w Lake Vernon w stanie Waszyngton, ale teraz będziemy kontynuować nasz spacer, czy będziemy kontynuować, kontynuujmy, kontynuujmy

shall we shall we carry on let's carry on we'll continue with our wall get your

z naszą ścianą, zabierz swoją

bag right let's go off we go see you it's in my pocket okay

torbę, chodźmy zobaczyć ty jest w mojej kieszeni w porządku

then Oh all right let's go mister don't good great off we go bye bye

więc Och, w porządku, chodźmy, proszę pana, nie jest dobrze, świetnie, żegnamy, pa,

can you see where we are standing now we are on the big Dam yes the big Dam and

widzisz, gdzie teraz stoimy, jesteśmy na dużej tamie, tak, na dużej tamie i

there are two uses and two spellings of the word dam aren't the mr. Duncan that

są dwa zastosowania i dwie pisownie słowo dam nie jest mr. Duncan, to

is true first the thing we are standing on right now is called dam dam something

prawda, po pierwsze to, na czym teraz stoimy, nazywa się dam tama, coś, co

used for containing water normally made from stone and there you can see this

służy do przechowywania wody, zwykle zrobionej z kamienia, i tam widać, że ta

dam is holding all this water in this is the reservoir the dam contains the water

tama zatrzymuje całą tę wodę w tym zbiorniku tama zawiera wodę

and there is another use and spelling of the word dam and it's a form of

i tam to inne użycie i pisownia słowa dam i jest to forma

exclamation a swear word and expletive normally used when you get very very

wykrzyknika przekleństwo i przekleństwo zwykle używane, gdy jesteś bardzo, bardzo

angry about something damn I missed my bus damn I'm late for work

zły o coś cholera spóźniłem się na autobus cholera spóźniłem się do pracy

damn you mr. Duncan I'm hungry and I want to go to the hotel and have

cholera panie. Duncan, jestem głodny i chcę iść do hotelu,

something to eat and you've kept me out here filming for far too long oh okay

coś zjeść, a ty trzymałeś mnie tutaj, kręcąc film, o wiele za długo, och, okej,

then do you want to go back to the hotel I'm only joking I think Steve I would

w takim razie chcesz wrócić do hotelu, chyba tylko żartuję. Steve,

never swear mr. Duncan I'm hungry as well though to be honest so shall we go

nigdy nie przysiągłbym, panie. Duncan też jestem głodny, ale szczerze mówiąc, czy powinniśmy teraz

back to the hotel now yes we're going back right now

wracać do hotelu, tak, wracamy właśnie teraz,

doo-doo-doo-doo it's a Sunday it's a fun day it's time to improve your listening

doo-doo-doo-doo, jest niedziela, to fajny dzień, czas poprawić swoje

skills yes we are live for those who are wondering we are we are actually taking

umiejętności słuchania, tak jesteśmy na żywo dla tych, którzy zastanawiają się, czy tak naprawdę

a look at some of our high points some of the highlights of our time here on

patrzymy na niektóre z naszych najważniejszych punktów niektóre z najważniejszych wydarzeń naszego czasu tutaj na

YouTube during 2018 and of course lots more fun to come during 2019 it's just

YouTube w 2018 roku i oczywiście dużo więcej zabawy w 2019 roku jest tuż

around the corner talking of people lurking and hiding around the corner

za rogiem rozmowa ludzi czai się i chowa za rogiem oto

here's someone now here he is it's the guy who always likes to hide around the

ktoś teraz oto on jest to facet, który zawsze lubi chować się za

corner and sometimes in the bushes it's mr. Steve Oh mr. Duncan hello

rogiem a czasem w krzakach to pan. Steve O panie. Duncan, witam

everybody I don't know what you're trying to suggest or insinuate hanging

wszystkich. Nie wiem, co próbujesz zasugerować lub insynuować, kręcąc się

around the bushes that doesn't sound very palatable mr. Duncan

po krzakach, co nie brzmi zbyt smacznie, panie. Duncan

we were both hanging around in the bushes yesterday because we went for a

oboje kręciliśmy się wczoraj w krzakach, ponieważ wybraliśmy się na

lovely walk so there are lots of trees and bushes near to where we lived so we

piękny spacer, więc w pobliżu miejsca, w którym mieszkaliśmy, jest dużo drzew i krzewów, więc

we had we had a lovely walk yesterday into town him back because the weather

mieliśmy wczoraj cudowny spacer do miasta, bo pogoda

was quite nice it's so warm at the moment it doesn't feel like December it

była całkiem ładna w tej chwili jest tak ciepło, że nie czuję się jak w grudniu,

feels like early summer it was about 13 or 14 degrees yesterday which is very

czuję się jak wczesne lato, wczoraj było około 13 lub 14 stopni, co jest bardzo

unusual because it was probably about minus 3 this time last year yeah I know

niezwykłe, ponieważ w zeszłym roku było prawdopodobnie około minus 3 o tej porze tak, wiem

one thing mr. Duncan we've used a lot less fuel to heat the house this year

jedno, panie. Duncan w tym roku zużyliśmy o wiele mniej paliwa do ogrzewania domu to jest to, że

that's it we predominantly use oil to power the central heating system because

używamy głównie oleju do zasilania centralnego ogrzewania, ponieważ

we can't get gas where we are I can't get gas apparently guest doesn't

nie możemy dostać gazu tam, gdzie jesteśmy Nie mogę dostać gazu najwyraźniej gość nie

go uphill we haven't got the pipes I haven't got the infrastructure they

idzie pod górę nie mamy rur, nie mam infrastruktury, w której

haven't put pipes into into where we live mr. domes

mieszkamy, nie umieścili rur, panie. kopuły,

so we don't have gas pipes here so we have to use a big oil tank instead but

więc nie mamy tutaj rur gazowych, więc zamiast tego musimy użyć dużego zbiornika na olej, ale w

this year because it's been so mild and warm we haven't used much oil and and we

tym roku, ponieważ było tak łagodnie i ciepło, nie zużyliśmy dużo oleju, a

did have the Bogg fire as well and we haven't used

także mieliśmy ogień Bogg i nie nie używałem

many logs either no so because it's been so mild we don't actually have to have

wielu kłód też nie, ponieważ było tak łagodnie, że właściwie nie musimy mieć włączonego

the heating on in the house I would say we've used at least 1/3 less oil to heat

ogrzewania w domu, powiedziałbym, że zużyliśmy co najmniej 1/3 mniej oleju do ogrzania

the house than last year and probably half the amount of logs because mr.

domu niż w zeszłym roku i prawdopodobnie połowę ilości logów, ponieważ mr.

Duncan it was probably mentioned this before when we have that bad winter last

Duncan pewnie już o tym wspominano, kiedy mieliśmy tę ostrą zimę w zeszłym

year we had the the the log fire burning for what was the record how many days I

roku, paliliśmy kominek przez rekordową liczbę dni.

think it was about I want to say 19 days it's something like 19 days in a row so

Myślę, że to było około. więc

for 19 days we had the the log fire in the living room it was lit and burning

przez 19 dni mieliśmy kominek w salonie, który był rozpalony i płonął

for 19 days during Christmas last year because it was so cold we had a lot of

przez 19 dni podczas świąt Bożego Narodzenia w zeszłym roku, ponieważ było tak zimno, że w

snow last year this year it's the opposite and don't be fooled by the

zeszłym roku mieliśmy dużo śniegu, jest odwrotnie i nie dajcie się zwieść w

background see that isn't real behind me but at the moment outside let's just

tle widać, że to nie jest prawdziwe za mną, ale w tej chwili na zewnątrz

have a look out the window right now I've been out there mr. Duncan I will

spójrzmy teraz przez okno Byłem tam, panie. Duncan,

try to make that a little lighter but because because now of course it's going

postaram się to trochę rozjaśnić, ale ponieważ teraz oczywiście robi się

dark it's gloomy out there mr. Duncan gloomy so when we say gloomy we mean

ciemno, jest tam ponuro, panie. Duncan ponury, więc kiedy mówimy ponury, mamy na myśli,

that there isn't much light there's a lot less light than there should be mr.

że nie ma zbyt wiele światła, jest o wiele mniej światła niż powinno być.

Duncan's adjusted his camera a bit there but it's still when you go outside

Duncan poprawił tam trochę swoją kamerę, ale nadal jest tak, że kiedy wychodzisz na zewnątrz,

there's no Sun the thick cloud it's a little miserable today can you see can

nie ma słońca, gęsta chmura jest dziś trochę nieszczęśliwa, czy widzisz, czy widzisz

you see in the distance Steve can you see on the top left

w oddali, Steve, czy widzisz w lewym górnym rogu,

sorry top right of the screen you can see some houses oh yes do you know where

przepraszam, w prawym górnym rogu ekranu, możesz zobacz kilka domów oh tak wiesz gdzie to jest

that is is it little Wenlock it's little Wenlock

to mały Wenlock to mały Wenlock

ah it's the sister of Much Wenlock so at the top of the hill in the distance you

ah to siostra Much Wenlock więc na szczycie wzgórza w oddali

can see some houses and that place is called little Winlock so yes so if

widać kilka domów i to miejsce nazywa się mały Winlock więc tak tak jeśli

you're in much Wenlock you can point a camera and see little Wenlock yes it's

jesteś w dużo Wenlock, możesz skierować aparat i zobaczyć małego Wenlocka tak, to

amazing we've been there haven't we mr. Duncan yes it's very small there are no

niesamowite, że tam byliśmy, prawda, panie. Duncan tak, jest bardzo mała, nie ma tam

shops there it's very similar to the place we live but it's very high up very

sklepów, jest bardzo podobna do miejsca, w którym mieszkamy, ale jest bardzo wysoko, bardzo

high up someone told us that it was the highest village in

wysoko. Ktoś nam powiedział, że to najwyżej położona wioska w

England but him apparently it isn't Oh apparently it no I don't think it is

Anglii, ale on najwyraźniej nie jest. Och, najwyraźniej nie, nie. Nie sądzę, żeby to była

perhaps is the highest village in Shropshire our phone's going mr. Duncan

najwyżej położona wioska w Shropshire, dzwoni nasz telefon, panie. Duncan,

someone's after us let's hope there aren't any emergencies that we need to

ktoś nas ściga, miejmy nadzieję, że nie ma żadnych nagłych wypadków, którymi musimy się

attend to that's a strange moment of time there

zająć, to dziwny moment, jest to

strain because as I've been watching your show until I've come on and and

napięcie, ponieważ oglądałem twój program, dopóki nie przyszedłem, a

this is what you do isn't it the towards the end of a year you I wish you'd give

to, co robisz, jest pod koniec roku chciałbym, żebyś dał

me some warning mr. Duncan until the end of the year you tend to look back at

mi jakieś ostrzeżenie, panie. Duncan do końca roku masz tendencję do spoglądania wstecz na to,

what you've done over the last 12 months you take stock of what you where you've

co zrobiłeś w ciągu ostatnich 12 miesięcy, podsumowujesz to, co zrobiłeś, gdzie

been what you've done what you've achieved and that's what mr. Duncan's

byłeś, co zrobiłeś, co osiągnąłeś i to właśnie pan. Duncan

been doing and he's got a lot of other videos to show about what we did last

robił i ma wiele innych filmów do pokazania o tym, co zrobiliśmy w zeszłym

year now I've got lots of I'm going to talk about New Year's resolutions what

roku Teraz mam dużo Mam zamiar porozmawiać o postanowieniach noworocznych, kim

we both are we want to know what your new year resolutions are if you have any

oboje jesteśmy chcemy wiedzieć, jakie są twoje postanowienia noworoczne jeśli masz zamiar

going to look a bit of the history of that how successful people are with it

przyjrzeć się trochę historii tego, jak ludzie odnoszą sukcesy,

and then we're also going to look at probably common new year resolutions and

a następnie przyjrzymy się prawdopodobnie powszechnym noworocznym postanowieniom, a

also how to achieve these what methods or what what little tricks you can use

także, jak je osiągnąć, jakimi metodami lub jakimi małymi sztuczkami możesz używaj,

to make sure you actually do achieve these resolutions because statistics

aby upewnić się, że faktycznie osiągasz te postanowienia, ponieważ statystyki

show only about well less than 20% of new year resolutions ever actually come

pokazują, że tylko mniej niż 20% noworocznych postanowień faktycznie się

true people just give them give up or they're too difficult or they forget

spełnia, ludzie po prostu rezygnują z nich, są zbyt trudne lub zapominają

about it so we're going to talk about that am I still on camera to mr. Duncan

o tym, więc idziemy rozmawiać o tym, czy nadal jestem przed kamerą do pana. Duncan

you sure are I don't like it over here it's a bit lonely so New Year's

na pewno mi się tu nie podoba, jest trochę samotnie, więc

resolutions now I have a list here we're going now back onto the main camera turn

postanowienia noworoczne mam tutaj listę, wracamy teraz z powrotem do głównej kamery, odwróć się,

around now Steve yes look at that to give me a warning about that it can't

Steve, tak, spójrz na to, żeby dać mi ostrzeżenie przed że to nie może

look very professional it's like I'm producing this show as well as

wyglądać zbyt profesjonalnie to tak jakbym produkował ten program i go

presenting it it's very hard work trust me it's not easy doing this so we have

prezentował to bardzo ciężka praca zaufaj mi nie jest łatwo to robić więc mamy

New Year's resolutions New Year's resolution

postanowienia noworoczne postanowienie noworoczne

Jones everybody now I'm going to share some of my new year resolutions and

Jones wszystkim teraz zamierzam się podzielić niektóre z moich noworocznych postanowień i

you're going to talk all about making plans for the new year

będziecie mówić o planowaniu nowego roku

words and phrases connected with that as well that's correct I believe so

związane z tym słowa i zwroty to prawda wierzę, że

2019 2019 is just around the corner we have some New Year's resolutions here is

2019 rok 2019 jest tuż za rogiem mamy kilka postanowień noworocznych tutaj jest

one of them now this is something that I'm going to continue doing because I

jedno z nich teraz jest to coś, co zamierzam kontynuować, ponieważ

have lost a little bit of weight but I have a feeling maybe perhaps Steve yes

trochę schudłem, ale mam przeczucie, że może może Steve tak,

maybe during the Christmas period I might have put a little bit of weight

może w okresie świątecznym mogłem trochę przytyć,

back on because we've been eating a lot of food dish this week so many

ponieważ jadłem dużo potraw w tym tygodniu tak dużo

vegetables I can't believe how much vegetables how many vegetables we have

warzyw Nie mogę uwierzyć ile warzyw ile warzyw

eaten this week so many I think we've we've contributed towards the rise in

zjedliśmy w tym tygodniu tak dużo Myślę, że przyczyniliśmy się do wzrostu emisji

greenhouse gases quite significantly over the last week or so due to off the

gazów cieplarnianych dość znacząco w ciągu mniej więcej w zeszłym tygodniu z powodu mniejszej

amount of of high fiber vegetables we've been eating I think what Steve is sorry

ilości warzyw bogatych w błonnik, które jemy, myślę, że Steve z przykrością

to explain yes I think what Steve is saying is that there have been a lot of

wyjaśnia, że ​​tak, myślę, że Steve mówi, że

farts in the house and also a lot of a lot of pooping as well I don't think

w domu było dużo pierdów, a także dużo dużo kupy też nie wydaje mi się, żebym zrobił chyba

I've I don't think I've pooped so much this week because of ever in my life

tyle kupy w tym tygodniu, bo nigdy w życiu nie

we've eaten so much so much vegetation carrots potatoes parsnips parsnips

zjedliśmy tak dużo roślinności marchew ziemniaki pasternak pasternak

Brussels sprout of Brussels sprouts now some people don't like Brussels sprouts

brukselka brukselki teraz niektórzy ludzie nie lubią brukselki

but I lift them and Steve loves them as well so we we have eaten so many

ale ja je podnoszę i Steve też je uwielbia więc zjedliśmy już tyle

Brussels sprout justing I wonder if in other countries watching us whether they

brukselki zastanawiam się czy w innych krajach obserwując nas czy

have Brussels sprouts as a vegetable yes because I've got one in the in the

mają brukselkę jako warzywo tak bo Mam jedną w

Aeneid in the oven in the fridge we could we could bring one and show people

Eneidzie w piekarniku w lodówce moglibyśmy przynieść jedną i pokazać ludziom, jak

what a Brussels sprout looks like I think many people know what a Brussels

wygląda brukselka Myślę, że wiele osób wie, jak

sprout looks like if you don't let us know and I can

wygląda brukselka, jeśli nas nie poinformujesz i mogę

show you but of course in other countries it might have a different name

ci pokazać, ale oczywiście w innych krajach może mieć inną nazwę są

they're related to cabbages they're like small cat very very small cabbages very

spokrewnieni z kapustą są jak mały kot bardzo bardzo mała kapusta bardzo

small it's not easy eating a cabbage but I'm a very small skank-ass and they are

mała nie jest łatwo jeść kapustę ale jestem bardzo małą zdzirą- tyłek i są

one of the things that can they can make your your digestive system overworked

jedną z rzeczy, które mogą sprawić, że twój układ trawienny przepracuje się,

thus causing lots of there are specific veg specific vitamins in in Brussels

powodując w ten sposób wiele specyficznych witamin specyficznych dla warzyw w brukselce,

sprouts as as there are in cabbages so they're very very good for you so this

podobnie jak w kapuście, więc są one bardzo, bardzo dobre dla ciebie, więc to

is one of my new year's resolutions is to lose more weight I've been losing a

jest jednym z moich noworocznych postanowień jest schudnięcie jeszcze

little bit of weight but now I want to lose even more so hopefully I can get

trochę schudłam, ale teraz chcę schudnąć jeszcze więcej, więc mam nadzieję, że się pozbędę

rid of maybe I want to lose at least one stone another stone in weight so I can

może chcę zrzucić co najmniej jeden kamień kolejny kamień, więc Mogę

be a little bit more slim and beautiful well we've been watching those videos of

być trochę szczuplejszy i piękniejszy, cóż, oglądaliśmy te filmy z

us mr. Duncan several years ago and we realized that you know sadly like

nami, panie. Duncan kilka lat temu i zdaliśmy sobie sprawę, że niestety, jak

everyone we are starting to age yes so we've got to do something about that

wszyscy, zaczynamy się starzeć, tak, więc musimy coś z tym zrobić,

because we need to remain looking young for our viewers otherwise they'd all go

ponieważ musimy wyglądać młodo dla naszych widzów, w przeciwnym razie wszyscy pójdą

and watch new people coming up you know there are lots of sexy people now on

i zobaczą, jak nadchodzą nowi ludzie wiesz, że teraz na YouTube jest wielu seksownych ludzi, którzy

YouTube teaching English and and and maybe to some people maybe we just look

uczą angielskiego i może dla niektórych osób wyglądamy po prostu na za

too old that's it I see it slice does it's like it's like they just they just

starych, to wszystko, widzę, że to jest tak, jakby po prostu

eat the chips and then they throw the paper away and guess what Steve we are

jedli frytki, a potem rzucali odklej papier i zgadnij co Steve jesteśmy

the paper that they throw away ah yes but you see youth only has so much

papierem który oni wyrzucają ah tak ale widzisz młodość ma tylko tyle

appeal there's it's nice to look at lot on the outside it's something that's

uroku miło jest patrzeć na to z zewnątrz to coś

beautiful but is there any substance underneath you see we've got years a

pięknego ale czy pod spodem jest jakaś substancja ma

lifelong experience that we can share with that with our pupils mr. Duncan

wieloletnie doświadczenie, którym możemy podzielić się z naszymi uczniami p. Duncan

don't look so sad that's true whereas young people they've got the looks but

nie wygląda na tak smutnego, to prawda, podczas gdy młodzi ludzie mają wygląd, ale

they haven't got the experience the maturity the knowledge

nie mają doświadczenia, dojrzałości, wiedzy,

the integrity and the wrinkles true but now it's fine we're okay we're looking

integralności i zmarszczek, to prawda, ale teraz jest dobrze, wszystko w porządku, nie możemy się

forward to 2019 we will be here every Sunday during 2019 for those who are new

doczekać 2019 będziemy tutaj w każdą niedzielę w 2019 dla tych, którzy są nowi,

because we've had quite a few new people today so every Sunday you can catch us

ponieważ mieliśmy dzisiaj całkiem sporo nowych osób, więc w każdą niedzielę możesz nas złapać na

live on YouTube and also some people are asking for my email address as well so I

żywo na YouTube, a także niektórzy ludzie proszą o mój adres e-mail, więc

suppose I shouldn't ignore that so this is my email address for those who are

przypuszczam Nie powinienem tego ignorować, więc to jest mój adres e-mail dla tych, którzy

wondering you can catch us at that address if you want to send a note

zastanawiają się, czy możesz nas złapać pod tym adresem, jeśli chcesz wysłać

message something nice maybe a photograph or video of where you live in

notatkę, coś miłego, może zdjęcie lub film przedstawiający miejsce zamieszkania w

the area you live you can do so at that address mr. Steve has vanished he's gone

okolicy, w której mieszkasz, możesz zrób to pod tym adresem mr. Steve zniknął odszedł jest

he's wounded off he's gone away I don't know where Steve is gone he's just

ranny odszedł nie wiem gdzie Steve zniknął po prostu

vanished suddenly I have a strange feeling that he's going into the kitchen

zniknął nagle mam dziwne wrażenie że idzie do kuchni po

to get a Brussels sprout that's what I think come on Steve show us show us the

brukselkę tak myślę no dalej Steve pokaż nam pokaż my

Brussels sprout would you like your own camera go on okay that he will have I've

brukselka czy chcesz żeby twoja własna kamera była włączona dobrze że on będzie miał

noticed have asked to see a Brussels sprout there's one there is one so

Zauważyłem że poprosił o pokazanie brukselki jest jedna jest jedna więc

that's the stalk end comes off there's lots of them in a row on the plant and

koniec łodygi odpada jest ich dużo w rzędzie na roślinie i

you pull them off and it's sort of yes it's like a cabbage leaf and they've got

ściągasz je i to tak, to jest jak liść kapusty i mają

a distinctive smell they grow during the summer and they're picked over the

charakterystyczny zapach rosną latem i są zbierane w

winter periods and they're just like miniature cabbages oh that's and it's

okresach zimowych i są po prostu jak miniaturowe kapusty och to i to z

from the same family of plants and you just boil them and just eat them and we

ta sama rodzina roślin i po prostu je gotujesz i po prostu jesz, a my je

like them and they're full of fiber but they do make you produce a lot of wind

lubimy i są pełne błonnika, ale powodują, że produkujesz dużo wiatru,

hmm they're renowned for that but there we go Brussels sprouts if you've got

hmm, są z tego znane, ale proszę bardzo brukselka, jeśli ty mam

these in your country are they known by a different name we would like to know

je w twoim kraju czy są znane pod inną nazwą chcielibyśmy wiedzieć czy mogę

can I come back to the other camera would you like to come on the other

wrócić do drugiej kamery czy chciałbyś podejść do drugiej

camera here's Steve he's been busy pulling

kamery tutaj jest Steve on był zajęty

pulling off sprouts somebody asked about I think it was remember who it was now

wyrywaniem kiełków ktoś pytał o tak myślę to było pamiętaj o co teraz chodziło

about stones they weren't sure what stones were that you wanted to lose a

o kamienie nie byli pewni co to za kamienie chciałeś schudnąć

stone in weight yes do you know I do okay then a stone is it's an old

kamień tak czy wiesz że mam się dobrze więc kamień to stara

imperial measurement so that's something that we used to use in in in the UK so

imperialna miara więc to jest coś czego używaliśmy w Wielkiej Brytanii, więc

probably in other Commonwealth countries before we went metric in the 1970s it's

prawdopodobnie w innych krajach Wspólnoty Narodów, zanim w latach 70. przeszliśmy na system metryczny, jest to

a measurement of weights the measurement of weight and one stone

miara wagi, a jeden kamień to

is 14 pounds which is which is about about 30 kilograms I am no more sure of

14 funtów, czyli około 30 kilogramów. Nie jestem już pewien,

what stones are so yes asterisk don't because nowadays we tend to use

jakie kamienie są więc tak gwiazdka nie, ponieważ obecnie mamy tendencję do używania

kilograms well that's it that's what that person said or pound so yes 14

kilogramów dobrze, to jest to, co ta osoba powiedziała lub funta, więc tak, 14

pounds in a stone and it's about two pounds to a kilogram so it's about 28 30

funtów w kamieniu i to około dwóch funtów na kilogram, więc to około 28 30

kilograms is a stone so you want to lose thirty kilograms okay that is what you

kilogramów to kamień, więc chcesz schudnąć trzydzieści kilogramów dobrze, tego

want so I want to you I want to lose about stone because I want to lose some

chcesz, więc chcę cię, chcę schudnąć o kamień, ponieważ chcę schudnąć, i

weight also another thing I suppose this is connected as well one more resolution

jeszcze jedno, myślę, że to jest połączone, i jeszcze jedno postanowienie.

I'm going to show some more French frogs that I can I can juggle but it's easy to

Pokażę trochę więcej francuskiego żabami, którymi potrafię żonglować potrafię, ale łatwo jest

juggle with two can I just say that that that is not juggling I can't juggle

żonglować dwoma, czy mogę powiedzieć tylko, że to nie jest żonglowanie Nie mogę żonglować

another New Year's resolution for mr. Duncan daily walks well so I'm going to

kolejnym postanowieniem noworocznym dla pana. Duncan codziennie chodzi dobrze, więc będę

have a walk every day now I do walk during the week maybe two or three times

chodzić codziennie, teraz chodzę w ciągu tygodnia, może dwa lub trzy razy

a week but now my plan is to have a walk every day so I'm going to have a daily

w tygodniu, ale teraz mam plan na codzienne spacery, więc będę chodzić codziennie

walk so maybe in the morning when I get up or maybe in the afternoon when I have

więc może rano jak wstanę a może popołudniu jak będę miała

some time spare I will have a walk maybe down the road

trochę czasu to pójdę na spacer może w dół drogi pod

uphill but that is something I'm planning to do that is one of my new

górę ale to jest coś co mam w planach to jedno z noworocznych

year's resolutions a New Year's resolution of course is a tradition you

postanowień a Nowy Postanowienia roczne to oczywiście tradycja, którą można by

would call it a tradition which is very popular in Western countries and do you

nazwać tradycją, która jest bardzo popularna w krajach zachodnich, a czy

know mr. Duncan where it originates I have no idea well well you won't like

zna pan mr. Duncan, skąd się to bierze. Nie mam pojęcia, cóż, nie spodoba ci się

this mr. Duncan because I've been talking about this particular subject

ten pan. Duncan, ponieważ wiele razy rozmawiałem na ten konkretny temat,

many times although it's not meditation no oh okay it's not cars no it's not I'm

chociaż to nie jest medytacja, nie, dobrze, to nie samochody, nie, to nie

trying to think of I've been talking about a lot recently mr. Duncan have

. Duncan

been pontificating and I've been its religion oh I see yes religion because I

perorował, a ja byłem jego religią, och, rozumiem tak, religią, ponieważ

was starting to think that Steve had had got something from above but apparently

zaczynałem myśleć, że Steve dostał coś z góry, ale najwyraźniej

he's got something from below instead yes apparently new year's resolutions

ma coś z dołu, zamiast tego tak, najwyraźniej stent z postanowieniami noworocznymi, które

stent they've been around quite a long time but they they they sort of stem

były dość od dawna ale oni oni jakby wywodzą się

from religious beliefs that at the end of the year you should particularly from

z wierzeń religijnych że pod koniec roku należy zwłaszcza z

the Christian religion that you should but it goes all the way back to sort of

religii chrześcijańskiej że należy ale sięga aż do

Babylonian times that's a long time ago two thousand years before well yes it's

czasów babilońskich to jest dawno temu dwa tysiące lat wcześniej tak, to było

four thousand years ago practically it's before last week so they used to do it

cztery tysiące lat temu, praktycznie to było przed zeszłym tygodniem, więc robili to

then and and then the Romans used to do it but so you sort of at the end of the

wtedy, a potem robili to Rzymianie, ale więc pod koniec

year you're sort of taking stock of what you've done over the year and then

roku podsumowujesz to, co robiłeś przez rok, a potem

you're making promises to your God of the gods whatever your promise to do

składasz obietnice swojemu bogu bogów, cokolwiek obiecujesz, że zrobisz

something new in the new year and they used to be they used to be very much

coś nowego w nowym roku, a oni byli kiedyś bardzo

centered around improving you're improving yourself self-improvement you

skoncentrowani na ulepszaniu siebie ulepszasz siebie -poprawa,

might want to be a better person or something like that so that's where it

możesz chcieć być lepszą osobą lub coś w tym rodzaju, więc stąd to

all comes from mr. Duncan yeah comes from comes from sort of religious

wszystko pochodzi, panie. Duncan tak, wywodzi się z pewnego rodzaju

beliefs so you might also describe them Valve's says something you you vow to do

przekonań religijnych, więc możesz je również opisać. Valve mówi coś, co ślubujesz zrobić,

so I vow to lose weight I vow to do more exercise next year so it is a kind of

więc ślubuję schudnąć. Ślubuję więcej ćwiczyć w przyszłym roku, więc jest to rodzaj

promise isn't it it's a promise and instead of just making it to yourself

obietnicy, prawda? obietnica i zamiast po prostu zrobić to dla siebie

you would make it to you know a deity you would make it to some something that

zrobiłbyś to dla ciebie znasz bóstwo zrobiłbyś to dla czegoś w co

you believed in God or something like that I think we've got a leak and a leak

wierzysz w Boga lub coś w tym stylu myślę że mamy przeciek i przeciek

we had leaks last night in the soup ha ha leaks leaks is a type of Sonico

mieliśmy przecieki ostatnie noc w zupie ha ha przecieki wycieki to rodzaj

vegetable that grows in the ground and well we made good use of the chicken

warzywa Sonico, które rośnie w ziemi i dobrze zrobiliśmy użytek z kurczaka prawda,

didn't we that we had for Christmas the chicken wasn't very big we had we didn't

że ​​mieliśmy na święta kurczak nie był zbyt duży mieliśmy nie mieliśmy w

have turkey this year we had chicken instead and it wasn't a very big chicken

tym roku mieliśmy indyka zamiast tego mieliśmy kurczaka i nie był to bardzo duży kurczak,

but Steve managed to get three meals was it for me or for meals what was a

ale Steve'owi udało się zdobyć trzy posiłki czy to było dla mnie czy na posiłki co to był

medium-size chicken it wasn't a very big one it was only a small chicken but you

kurczak średniej wielkości to nie był bardzo duży to był tylko mały kurczak ale ty

you managed to get so much and you didn't waste any of it

uzbierałeś tak dużo i nic nie zmarnowałeś

I loved that I'd ever I can't stand wasting food so I so with that chicken

Uwielbiam to że kiedykolwiek nie mogę znieść marnowania jedzenia więc z tym kurczakiem

we had two meals where we we carved the meat off and we had it with vegetables

zjedliśmy dwa posiłki gdzie odkroiliśmy mięso i zjedliśmy to z warzywami

and gravy and then we made a curry out of out of what was on the wings and the

i sosem a potem zrobiliśmy curry z tego co było na skrzydełkach i

leg that says that was on Friday it wasn't that was on the Friday and then

udziec który mówi że było w piątek to nie było to było w piątek a potem

yesterday I put the carcass what was left into a saucepan boiled it with

wczoraj włożyłem tuszę co było pozostawione w rondlu, gotowane z

water for a couple of hours and said all the the goodness comes out of the bones

wodą przez kilka godzin i powiedziało, że całe dobro wychodzi z kości,

and all the rest of the meat falls off and then you can just remove all the

a cała reszta mięsa odpada, a potem możesz po prostu usunąć wszystkie

bones or so and then you've got all the goodness of the rest of the chicken

kości lub coś w tym stylu i wtedy masz cała dobroć reszty tuszy kurczaka

carcass whether the carcass is there sort of what's left after you've taken

czy tusza tam jest coś w rodzaju tego, co zostało po

all the meat off so it's the bones but also on the bones you will find there is

usunięciu całego mięsa więc to kości ale także na kościach znajdziesz tam

there are little little tiny pieces of meat so if you boil it you boil the

są małe małe kawałeczki mięsa więc jeśli ją ugotujesz, ugotujesz tuszę

carcass with an onion and then all of the meat will come up and then you can

z cebulą, a wtedy całe mięso wyjdzie, a potem możesz

take the bones out take the bones out and then you're left with all

wyjąć kości, wyjmij kości, a potem zostaną wszystkie

all the bits of meat in this lovely soup soup it's called there and then what I

kawałki mięsa w tej cudownej zupie tam się nazywa zupa a potem

then do is add a chicken stock cube and then I added some potatoes some leeks

dodaję kostkę bulionu z kurczaka a potem dodaję trochę ziemniaków trochę pora

and some carrots turned it into this lovely thick soup and we had it with

i trochę marchewki i robię z tego śliczną gęstą zupę i jemy to z

bread and that's what we had last night for for meals we've got out of that

chlebem i to jest to co mieliśmy wczoraj wieczorem na posiłki wydostaliśmy się z tego

little chicken yes who would have thought it so so we've decided now every

małego kurczaka tak, kto by tak pomyślał, więc co

year what we're not going to have a turkey at Christmas we're going to have

roku zdecydowaliśmy, czego nie będziemy jeść indyka na Boże Narodzenie,

a sort of medium-sized chicken instead because it's much easier to cook it's

zamiast tego będziemy mieli coś w rodzaju średniej wielkości kurczaka bo dużo łatwiej się gotuje jest

smaller it fits in it fits in the in the fridge it fits in the oven and you don't

mniejszy mieści się mieści się w lodówce mieści się w piekarniku i nie

waste very much because trouble with the turkey is when there's only two of you

marnuje się dużo bo problem z indykiem jest jak jest was tylko dwóch

you go to the supermarket to buy a turkey and you have to because they have

idziecie do supermarketu kupić indyka i trzeba bo oni je mają

them people are always after these turkeys so you just arrived at the

ludzie zawsze łażą na te indyki więc właśnie przyszedłeś do

supermarket and you have to pick whatever is there on the day and

supermarketu i musisz wybrać co jest w danym dniu i

sometimes you haven't got much choice and you have to and you end up quite

czasami nie masz dużego wyboru i musisz i koniec dość

often by one far too big than you actually need for a family of six or

często o jeden o wiele za dużo, niż faktycznie potrzebujesz dla sześcioosobowej rodziny lub

something like that so you buy this yeah cost you about a lot of money and then

coś w tym rodzaju, więc kupujesz to, tak, kosztuje cię to dużo pieniędzy, a potem

you end up wasting a lot of it that's it I think I think that's one of the things

marnujesz dużo pieniędzy, to wszystko, myślę, że to jedna z rzeczy

also I don't think now I'm sure people will disagree with me but I don't think

też nie sądzę teraz jestem pewien, że ludzie się ze mną nie zgodzą, ale nie wydaje mi się, żeby

turkey tastes as good as chicken I prefer chicken so that's it go doing

indyk smakował tak dobrze jak kurczak Wolę kurczaka, więc do dzieła,

that next year from now on it's chicken every Christmas people are talking a lot

od teraz w przyszłym roku kurczak będzie na każde Boże Narodzenie ludzie dużo mówią

about Brussels sprouts they have one of the food it's like they're like mmm it's

o brukselce mają jedną z potraw to jest jak mmm to jest

like Marmite you either love it you either love them or hate them yes it's

jak Marmite albo ją kochasz albo ją kochasz albo nienawidzisz tak to

quite sort of if you don't like cabbage you probably won't like Brussels sprouts

całkiem jakby nie lubisz kapusty prawdopodobnie wygrałeś nie lubię brukselki

a lot of people don't a lot of people don't like to eat sprouts the live chat

wiele osób nie lubi jeść brukselki czat na żywo

is very busy would you like to have a look Steve I would let's go back a

jest bardzo zajęty chciałbyś rzucić okiem Steve Cofnijmy się

little bit and see what people are talking about the other thing about

trochę i zobaczmy jacy są ludzie mówiąc o innej rzeczy o

Brussels sprouts is sorry they're like what you call a seasonal vegetables so

brukselce, przykro mi, że są jak to, co nazywasz sezonowymi warzywami, więc

it when it's cold and in in winter here in the UK you don't you can't grow many

kiedy jest zimno i zimą tutaj w Wielkiej Brytanii nie możesz uprawiać wielu

vegetables but you can grow things like Brussels sprouts because

warzyw, ale możesz uprawiać takie rzeczy jak Brukselka bo

they grow during the winter okay period so that's why we have them at this time

rośnie w zimie okej więc dlatego mamy ją o tej porze

of the year so there are lots of sprouts sprout around on the live chat daily

roku więc jest dużo kiełków na czacie na żywo codzienne

walks is the reason of of my losing 12 kilograms in 3 months

spacery to powód mojej utraty 12 kilogramów w 3 miesiące

well done Connell so it sounds like Connell has been doing lots of exercise

brawo Connell, więc wygląda na to, że Connell dużo ćwiczył,

to lose weight 12 kilograms in 3 months that's not too bad is it that's that's

aby schudnąć 12 kilogramów w ciągu 3 miesięcy, to nie jest tak źle, czy to

yet 12 kilograms yes that's about 24 pounds because of the mistake many

jeszcze 12 kilogramów, tak, to około 24 funtów z powodu błędu, który wielu

people make they try to lose too much weight in one go I mean I've done that

ludzi popełnia, próbując schudnąć za dużo za jednym zamachem to znaczy zrobiłem to

in the past where I try to lose too much weight but of course there are two bad

w przeszłości, kiedy próbowałem schudnąć za dużo, ale oczywiście są dwie złe

things about that one is it might have an effect on your health and two you can

rzeczy, po pierwsze, może to mieć wpływ na twoje zdrowie, a po drugie, możesz

become a little obsessed with it so your your obsession with losing weight can

mieć małą obsesję na punkcie to tak, że twoja obsesja na punkcie utraty wagi może

take over your whole life and this happens sometimes now many people think

przejąć całe twoje życie i to się czasem zdarza teraz wiele osób myśli,

that this only happens to women or girls but men can also get this anorexia

że to zdarza się tylko kobietom lub dziewczętom, ale mężczyźni też mogą dostać tę anoreksję

really so yes you always have assumed that it's it's a female problem but

naprawdę więc tak, zawsze zakładałeś, że to problem kobiet ale

actually it's also male as well so some men can also become anorexic they they

w rzeczywistości jest to również męskie, więc niektórzy mężczyźni również mogą stać się anorektyczkami,

worry so much about their weight so when they look in the mirror they always

tak bardzo martwią się swoją wagą, więc kiedy patrzą w lustro, zawsze

think they are overweight but then they then they stop eating and go very very

myślą, że mają nadwagę, ale potem przestają jeść i stają się bardzo, bardzo

thin that's it but but in the mirror they still think they are fat yes that's

chude, to wszystko, ale ale w lustrze nadal myślą, że są grube tak, to

it all I believe bulimia is the other one yeah it's not very pleasant yes well

wszystko, wierzę, że bulimia to ta druga, tak, to nie jest zbyt przyjemne tak, dobra

done : so you've lost I've just worked that out about 2 pounds a week which is

robota: więc schudłeś Właśnie to przepracowałem około 2 funtów tygodniowo, czyli

what they say is the ideal amount to lose you don't want to lose any more

ile mówią, że to idealna ilość do stracenia nie chcesz schudnąć więcej

than 2 pounds a week or statistically it's been shown that you won't tend to

niż 2 funty tygodniowo lub statystycznie wykazano, że nie będziesz miał tendencji do

keep that weight you will tend to add that weight back on again hmm so yes

utrzymania tej wagi będziesz miał tendencję do ponownego przybierania na wadze hmm więc tak

jeff says that we could a drink vodka in the new year yes and then go driving in

jeff mówi, że moglibyśmy napić się wódki w nowy rok tak, a potem pojeździć

my new Ford Mustang well Jeff mentions New Year's

moim nowym fordem mustangiem dobrze Jeff wspomina o sylwestrze

Eve yes and quite a few people today have asked what we are doing on New

tak i sporo osób pytało dzisiaj, co robimy w

Year's Eve so normally we don't do much we normally stay in the house but

sylwestra, więc zwykle nie Nie robimy wiele, zwykle zostajemy w domu, ale

because we live in an area that has such a good view we can actually stand

ponieważ mieszkamy w okolicy, która ma tak dobry widok, możemy właściwie stać

outside the house and watch all the firework displays as the New Year

przed domem i oglądać wszystkie pokazy sztucznych ogni, gdy nadejdzie Nowy Rok,

arrives so we can watch everyone letting off setting off launching their

abyśmy mogli obserwować, jak wszyscy wypuszczają się na wodowanie ich

fireworks do you know mr. Duncan what is the success rate the average success

fajerwerki czy znasz mr. Duncan jaki jest wskaźnik sukcesu średni

rate for people wanting to set themselves New Year's resolutions did

wskaźnik sukcesu dla osób, które chcą postawić sobie postanowienia noworoczne czy

you wait until oh I thought you mentioned it already have i okay

czekałeś, aż och, myślałem, że już wspomniałeś, że już mam, w porządku, czy to

wasn't it 21% it's less than 20% less than 20% stick or continue with their

nie było 21% to mniej niż 20% mniej niż 20% trzymaj się lub kontynuuj swoje

New Year's resolution so not many people succeed if you look at this statistics

postanowienia noworoczne, więc niewielu ludziom się to udaje, jeśli spojrzysz na statystyki

of that most New Year's resolutions failed so what else have we got here

większości nieudanych postanowień noworocznych, więc co jeszcze tu mamy,

bitch Beatrice says I need to gain weight please tell me what to do know

suko Beatrice, mówi, że muszę przytyć, proszę, powiedz mi, co mam robić, wiesz,

that you've got an easy job they're putting on weight should be easy it's

że już mają łatwą pracę przybierają na wadze powinno być łatwe to

the opposite of losing weight eat more and take less exercise I think it's safe

przeciwieństwo utraty wagi jedz więcej i ćwicz mniej myślę, że można śmiało

to say that losing weight is much harder than than gaining weight usually used to

powiedzieć, że odchudzanie jest dużo trudniejsze niż przybieranie na wadze zwykle

have a problem with not having enough weight when I was young I was I was so

miał problem z brakiem wystarczająca waga kiedy byłem młody byłem taki

thin I wasn't I was like a matchstick and I couldn't put weight on however

chudy nie byłem byłem jak zapałka i nie mogłem przytyć bez względu na to ile jadłem

much food I ate I used to eat food all the time

jadłem cały czas

and my mum used to take me to the doctors and he we the doctor would say

a mama zabierała mnie do lekarze i on my, lekarz powiedzielibyśmy, że to

it's just a very high metabolism so when Duncan eats his body burns the calories

po prostu bardzo wysoki metabolizm, więc kiedy Duncan je, jego ciało

straightaway so the energy is not stored so when I was a child I was so skinny I

od razu spala kalorie, więc energia nie jest magazynowana, więc kiedy byłem dzieckiem, byłem tak chudy, że

was very thin but the problem was I was also very tall as well so I looked very

byłem bardzo chudy, ale problem polegał na tym, że też był bardzo wysoki, więc wyglądałem bardzo

strange when I young Mario Perez is new and wants some

dziwnie, kiedy ja młody Mario Perez jest nowy i chce trochę

applause oh hello Mario Perez is it your first time okay

oklasków o cześć Mario Perez czy to twój pierwszy raz w porządku, więc

then raela Mario you can have some applause and also some fireworks as well

raela Mario możesz dostać trochę oklasków i fajerwerków,

because the new year is just around the corner well done Mario anest oh the

ponieważ nowy rok jest tuż za rogiem dobra robota Mario anest oh

Nesta says come to the south of Italy and you can taste the best issues ever

Nesta mówi przyjedź na południe Włoch i możesz skosztować najlepszych kawałków jakie kiedykolwiek jadłem

for example panzerotto ooh well yes Italian food of course we would love

na przykład panzerotto ooh no cóż tak włoskie jedzenie oczywiście bardzo by nam się podobało tak

that yes so we would love to come to the

więc chcielibyśmy przyjechać do na

south of Italy the same rule applies to everybody who said will you visit our

południe od Włoch ta sama zasada dotyczy wszystkich, którzy powiedzieli, że odwiedzisz nasz

country yeah we will if you pay us yes give us the money to go! this is the

kraj, tak, tak, jeśli nam zapłacisz, tak, daj nam pieniądze na wyjazd! taka jest

agreement this is the agreement a joke so we will go anywhere anywhere in the

umowa to jest umowa żart więc pojedziemy gdziekolwiek na

world but you have to pay for the airfare the hotel and don't forget it

świecie ale trzeba zapłacić za przelot do hotelu i nie zapominaj że to

has to be a five-star hotel not none of that none of that backpacking I can't do

musi być hotel pięciogwiazdkowy nic z tego nic z tego wędrując z plecakiem nie mogę

that at my age because I've got I've got you know sciatica I've got I've got an

tego robić w moim wieku, bo mam mam rwę kulszową mam

aching arm and then and I've got a very sort of painful neck so I have to have a

boli mnie ręka a potem mam bardzo bolesną szyję więc muszę mieć

very nice comfortable bed something very comfortable to lie on at night so

bardzo ładne, wygodne łóżko, coś bardzo wygodnego do leżenia w nocy, więc

definitely definitely no backpacking all hostels it has to be five-star hotel and

zdecydowanie nie wędrować z plecakiem, wszystkie hostele, to musi być pięciogwiazdkowy hotel i

maybe maybe business class yes on the play definitely oh yes yes I think

może może klasa biznesowa, tak na zabawie, zdecydowanie o tak,

business millions I thought I've never flown business class on a plane ever and

myślę, że biznes miliony. nigdy nie leciałem samolotem w klasie biznes i

I've always wanted to just to see see what it's like so I've heard it's very

zawsze chciałem po prostu zobaczyć, jak to jest, więc słyszałem, że jest bardzo

nice but I've never been business class on a plane ever

fajnie, ale nigdy nie leciałem samolotem w klasie biznes, kiedykolwiek

saturnino says that I think somebody was trying to I was asking is about putting

saturnino mówi, że myślę, że ktoś był próbowałem pytałem chodzi o przybranie na

weight on hmm satoru know says eat a lot of Nutella Oh

wadze hmm satoru wiem mówi jedz dużo Nutelli Och

Nutella Nutella yes I don't like Nutella it's horrible that's full of fat yes so

Nutella Nutella tak Nie lubię Nutelli to okropne to jest pełne tłuszczu tak więc

fatty foods can't the most energy per rate

tłuste potrawy nie mogą dostarczać najwięcej energii na stawkę no cóż

well isn't Nutella it's just full of nuts exactly nuts and chocolate isn't it

jest' t Nutella jest po prostu pełna orzechów dokładnie orzechy i czekolada czyż nie

yes nuts and chocolate to things that contain a lot of fat and tons and tons

tak orzechy i czekolada do rzeczy, które zawierają dużo tłuszczu i tony i tony

of energy I can't think what nuts in there now it's not almonds hazelnuts I

energii nie mogę myśleć jakie orzechy tam teraz to nie są migdały orzechy laskowe

think is I think it is hazelnuts I love Hazen yes I don't like Nutella so

myślę że jest Myślę, że to orzechy laskowe. Kocham Hazena, tak, nie lubię Nutelli, więc i tak

so I won't be touching that anyway lots of new people we've got our salon from

nie będę tego dotykać. dużo nowych ludzi mamy nasz salon z

Kurdistan hello there we've got David vilela single mom from in Thailand

Kurdystanu cześć, mamy Davida Villę samotna mama z Tajlandii

Barbara lots of names who don't recognise me raagh lots of new people

Barbara wiele nazwisk, które mnie nie rozpoznają, raagh, wielu nowych ludzi

yes Burrell ops says if you want to lose

tak Burrell ops mówi, że jeśli chcesz

weight eat vegetables only yes that's a very good suggestion but we don't eat

schudnąć, jedz tylko warzywa tak, to bardzo dobra sugestia, ale i tak nie jemy

much meat anyway but what I mean what I'm intending to do next year is to

dużo mięsa, ale co mam na myśli, co ja' w przyszłym roku zamierzam

exercise a little bit more eat less and hopefully lose some more weight so

trochę więcej ćwiczyć, jeść mniej i mam nadzieję, że zrzucę trochę więcej wagi, więc to

that's something I'm planning that is one of my new year's resolutions that's

jest coś, co planuję, to jedno z moich noworocznych postanowień, o tym właśnie

what we're talking about do you have any more information Steve about New Year's

rozmawiamy, czy masz więcej informacji Steve o

resolutions not really yeah I've got some information about common New Year's

postanowieniach noworocznych nie do końca tak. Mam trochę informacji o typowych

resolutions that people tend to choose okay then there are a lot of common one

postanowieniach noworocznych, które ludzie zwykle wybierają. okej, jest wiele wspólnych

news go you can go on your personal camera common resolutions that some of

wiadomości. idź, możesz przejść do osobistego aparatu.

the common ones are all revolved around losing weight getting healthier and

wszystko kręciło się wokół utraty wagi zdrowienie i

avoiding stress lose weight get fitter save money start a hobby be less

unikanie stresu schudnąć schudnąć poprawić kondycję zaoszczędzić pieniądze zacząć hobby być mniej

stressed get more exercise get more sleep these are the common New Year's

zestresowanym więcej ćwiczyć więcej spać to są wspólne

resolutions that if you there was a study now all around the world about

postanowienia noworoczne, że jeśli na całym świecie przeprowadzono badanie na temat tego,

what the communist New Year's resolutions I think the communist was to

co komunistyczne postanowienia noworoczne Myślę, że komunistyczne było

lose weight but what I want to talk about when mr. Duncan's ready advice I

schudnąć, ale o czym chcę mówić, kiedy p. Gotowa rada Duncana

can start now do you want me to start now mr. Duncan

Mogę zacząć teraz, czy chcesz, żebym zaczął teraz, panie. Duncan jest o tym,

it's about how to actually make your New Year's resolutions

jak właściwie urzeczywistnić swoje noworoczne postanowienia,

happen because it's alright to say I want to do this or this is where but

ponieważ można powiedzieć, że chcę to zrobić lub to, gdzie, ale

with good intention we will and if in the days leading up to the end of the

z dobrymi intencjami, i jeśli w dniach poprzedzających koniec

year up to New Year we will say I want to do this because you've got you're on

roku do Nowego Roku będziemy powie, że chcę to zrobić, bo masz

holiday you've got time to think got time to take stock of what's been

wakacje masz czas na myślenie masz czas na podsumowanie tego, co się

happening over the last year and then you decide oh I'm going to do new things

działo przez ostatni rok i wtedy decydujesz, och, mam zamiar zrobić nowe rzeczy

in 2019 I'm going to lose weight I'm going to eat healthier take more

w 2019 zamierzam schudnąć zamierzam jeść zdrowiej więcej

exercise etc etc but what happens is of course you get back into your normal

ćwiczyć itp itd ale oczywiście wracasz do swoich normalnych

routine you go back to work and your normal routine that was there before the

zajęć wracasz do pracy i swojej normalnej rutyny która była przed

holiday period between Christmas and New Year and then you just get back into the

wakacjami między Bożym Narodzeniem a Nowym Rokiem, a potem po prostu wracasz do

old habits so you go get up at whatever time 7:30 you go to work you come back

starych nawyków, więc wstajesz o dowolnej porze 7:30 idziesz do pracy, wracasz,

you get your tea ready and then you maybe make some phone calls and then you

przygotowujesz herbatę, a potem może wykonujesz kilka telefonów, a potem

sit in front of the television then you go to bed and you go to work again and

siedzisz przed telewizorem potem idziesz do łóżka i znowu idziesz do pracy i po

you just carry on with the same routine you might be looking after children and

prostu wykonujesz tę samą rutynę, być może opiekujesz się dziećmi i

it's finding the time and putting some time aside in order for you to actually

jest to znalezienie czasu i odłożenie trochę czasu, abyś faktycznie mógł

do it now the common mistake people make apparently in making New Year's

to zrobić teraz Częstym błędem popełnianym przez ludzi przy podejmowaniu

resolutions is that they don't make them specific enough so they make them a bit

postanowień noworocznych jest to, że nie są one wystarczająco konkretne, przez co stają się nieco

vague and the human mind doesn't like vagueness it likes something it likes to

niejasne, a ludzki umysł nie lubi niejasności lubi coś, co mu się

be told what to do and it needs some very precise instructions so what

mówi, co ma robić i to potrzebuje bardzo dokładnych instrukcji więc co

apparently what they suggest in order to that so you've got a resolution I want

widocznie co proponują aby to zrobić więc masz postanowienie Chcę

to lose weight in 2019 but what they say is you to turn these into goals and look

schudnąć w 2019 ale mówią że masz zamienić je w cele i patrzeć

at them as if you were at work and you were setting goals and objectives and

na nie jakbyś był w pracy i ustalałeś cele i zadania i

and approach it from that direction and then you have a much higher chance of

podchodziłeś do tego z tego kierunku, a wtedy masz znacznie większą szansę na

success and I'm in sales so we're always doing

sukces, a ja jestem w sprzedaży, więc zawsze robimy

this at work we get sales targets and that's a goal that you need to achieve

to w pracy, mamy cele sprzedażowe i to jest cel, którego potrzebujesz osiągnąć

by the end of the year and and so what you have to do is you have to break it

do końca roku, a więc to, co musisz zrobić, to rozbić to na czynniki pierwsze

down and decide what's the best way for you to achieve this so the first thing

i zdecydować, jaki jest najlepszy sposób, aby to osiągnąć, więc pierwszą rzeczą

to do is I think this is a good idea and I'm going to suggest it to you now and

do zrobienia jest to, że myślę, że to dobry pomysł i ja zasugeruję ci to teraz i

and and have a go at it and see if it's if it will be successful so for example

i spróbuj tego i zobacz, czy to się powiedzie, więc na przykład

let's take the common list one resolution I want to lose weight and

weźmy wspólną listę jednego postanowienia, które chcę schudnąć, a

then turn it into what I call what not what I call what is called a smart

następnie zamień to w to, co nazywam nie to, co nazywam tak zwanym inteligentnym

objective or a smart goal there we go see you've got your resolution I want to

celem lub inteligentnym celem, idziemy zobaczyć, czy masz swoje postanowienie Chcę

lose weight but turn that into something that is going to help you to achieve it

schudnąć, ale zamień to w coś, co pomoże ci to osiągnąć,

so what does Smart what is smart well we know what Smart is that someone who's

więc co oznacza Inteligentny, co jest inteligentny dobrze wiemy, kim jest Sprytny, że ktoś, kto jest

clever but in I'm using this as an acronym so the every letter is it comes

sprytny, ale używam tego jako akronimu, więc każda litera pochodzi

from a word so the S means specific and it's also in mnemonic so it's something

od słowa, więc S oznacza konkretny i jest również w mnemotechnice, więc jest to coś,

that helps you remember something so it's an acronym and it's also in

co pomaga ci coś zapamiętać, więc to jest akronim i jest

mnemonic at the same time so what does that stand for the S stands for specific

jednocześnie mnemoniczny, więc co to oznacza, że ​​S oznacza konkretny,

so set a specific goal and M stands for measurable so it's something that you

więc ustal konkretny cel, a M oznacza mierzalny, więc jest to coś, na co

can look at now and then measure it after a period of time and you can see

możesz teraz spojrzeć, a następnie zmierzyć to po pewnym czasie i możesz zobaczyć,

if you've achieved it is it achievable that's the a is it relevant or realistic

czy osiągnąłeś to jest osiągalne to jest a czy to jest istotne, realistyczne

and time-bound so for example if you wanted to lose weight you would not say

i ograniczone w czasie, więc na przykład, jeśli chcesz schudnąć, nie powiedziałbyś, że

I just want to lose weight you would say I want to lose 30 kilograms in the next

chcę tylko schudnąć, powiedziałbyś, że chcę schudnij 30 kilogramów w ciągu najbliższych

three months and there that is specific so you've narrowed it down and said you

trzech miesięcy i to jest konkretne więc zawęziłeś to i powiedziałeś

how much you want to lose it's measurable because you know what your

ile chcesz schudnąć to jest wymierne bo wiesz jaka jest twoja

weight is now and you can measure again in three

waga teraz i możesz zmierzyć ponownie za trzy

time is it achievable could you lose 30 30 kilograms in three months you might

razy czy to jest osiągalne czy możesz schudnąć 30 30 kilogramów w trzy miesiące możesz

think that's too much or too little if you said I want to lose 300 kilograms in

pomyśleć, że to za dużo lub za mało jeśli powiesz, że chcę schudnąć 300 kilogramów w

three months that wouldn't probably be achievable or realistic so you might

trzy miesiące, co prawdopodobnie nie byłoby osiągalne ani realistyczne, więc

want to just make it a bit less and it's time-bound so you've said I'm gonna do

możesz po prostu zmniejszyć i jest to ograniczone w czasie, więc powiedziałeś, że zrobię

that in three months so that's a specific goal and then the ideal thing

to za trzy miesiące, więc to jest konkretny cel, a następnie idealną rzeczą

to do then is to write it down because if you write something down a goal or an

do zrobienia jest zapisanie tego, ponieważ jeśli zapiszesz cel lub

objective this cements it in your mind and then write it down a piece of a bit

cel, to cementuje w myślach, a następnie zapisz to kawałek

and read it every morning to yourself you probably think of something I'm not

i czytaj sobie codziennie rano prawdopodobnie coś przychodzi ci do głowy Nie jestem

a guru on this but that's apparently what works in setting in setting goals

guru w tej kwestii, ale najwyraźniej to właśnie działa w ustalaniu celów

or in this case setting New Year's resolutions make them specific read them

lub w tym przypadku ustalaniu Nowość Postanowienia roczne są konkretne, przeczytaj je

out to yourself and you stand a much higher chance of succeeding if you stick

sobie i masz znacznie większe szanse na sukces, jeśli będziesz ich przestrzegać,

to those rules if you google smart objectives you'll be able to read all

jeśli wpiszesz w Google inteligentne cele, będziesz mógł

about it and I think that's how you ought to treat your new year's

o tym przeczytać i myślę, że tak powinieneś traktować swoje

resolutions whereas mr. Duncan gone he's vanished

postanowienia noworoczne, podczas gdy p. Duncan odszedł, zniknął,

so goals that's the word I use they're a goal it's an aim and objective an

więc cele, tego słowa używam, to cel, to cel i cel, punkt końcowy, to

endpoint it's something that you want to achieve where you some kind of effort or

coś, co chcesz osiągnąć, a

work is required in order to achieve it and of course a goal in football that is

do osiągnięcia tego potrzebny jest jakiś wysiłek lub praca i oczywiście cel w piłce nożnej jest to punkt

the endpoint you've you've scored a point so that's another use of the word

końcowy, w którym zdobyłeś punkt, więc to inne użycie słowa

goal or you can as I've already said you can turn your new year's resolutions and

cel lub możesz, jak już powiedziałem, możesz odwrócić swoje noworoczne postanowienia i

call those goals and then set your smart objectives and see if you achieve them

nazwać te cele, a następnie wyznaczyć swoje inteligentne cele i zobacz, czy je osiągniesz,

so that's what mr. Duncan you see that's what mr. Duncan needs to do he needs to

więc o to chodzi mr. Duncan, widzisz, o to chodziło mr. Duncan musi zrobić, musi

say I want to lose well he has done it I want to lose a stone which is about 30

powiedzieć, że chcę schudnąć, dobrze, że to zrobił. Chcę zrzucić kamień, który waży około 30

kilograms and but what what period of time mr. Duncan do you want to lose that

kilogramów, ale w jakim okresie czasu, panie. Duncan, czy chcesz to stracić,

over well I'm hoping to lose this weight over

dobrze. Mam nadzieję, że stracę tę wagę na

the spring thanks so so by the time summer arrives I'm hoping that I will be

wiosnę, dzięki, więc zanim nadejdzie lato, mam nadzieję, że będę

look lovely so I can wear my lovely bikini on the beach in the summer so I

wyglądać pięknie, aby móc nosić moje cudowne bikini na plaży w lato więc

want to go to a nice sunny place by the sea and then I can rest on the beach in

chcę pojechać w ładne słoneczne miejsce nad morzem i wtedy mogę odpocząć na plaży w

my lovely one-piece bikini or maybe two-piece bikini and then people will

moim ślicznym bikini jednoczęściowym lub może dwuczęściowym i wtedy ludzie

come up and say hey hi do you want to come for a swim with me and then I'll

podejdą i powiedzą hej cześć chcesz przyjść popływać ze mną a potem

say I'm sorry I can't swim so maybe that should be one of my resolutions maybe I

powiem przepraszam nie umiem pływać więc może to powinno być jedno z moich postanowień może

should learn to swim well oh you see that's interesting

powinienem nauczyć się dobrze pływać o widzisz to ciekawe

so you brought up a something you you said to yourself right I want to learn

więc poruszyłeś coś co powiedziałeś do siebie chcę nauczyć się

to swim but do you really want to this if you're setting yourself these

pływać, ale czy naprawdę chcesz to zrobić, jeśli stawiasz sobie takie

resolutions or goals there's no good setting yourself one

postanowienia lub cele, nie ma sensu stawiać sobie takich,

where you don't really want to do it because you will have failed right from

w których tak naprawdę nie chcesz tego robić, ponieważ poniesiesz porażkę od samego początku

the start I mean you might some people might think oh I should lose weight or I

zacznij to znaczy, że niektórzy ludzie mogą pomyśleć, och, powinienem schudnąć,

should stop smoking or I should take more exercise but do they want to hmm if

rzucić palenie lub powinienem więcej ćwiczyć, ale czy oni chcą hmm, jeśli

you don't want to then don't set it because what's the point you're not

nie chcesz, to nie ustawiaj tego, bo jaki jest sens nie

going to achieve it if you don't really want to do it so what you're really

osiągniesz tego, jeśli tak naprawdę nie chcesz tego zrobić, więc tak naprawdę

saying is your goals have to be realistic well they have to be something

mówisz, że twoje cele muszą być realistyczne, cóż, muszą być czymś,

that you want to do yes because the motivation has to be there motivation

co chcesz zrobić, tak, ponieważ motywacja musi być motywacją

has to be there in the first place you have to want to do it to do it if you

musi tam być przede wszystkim musisz chcieć to zrobić, aby to zrobić, jeśli

don't want to lose weight then there's no point in saying I want to lose weight

nie chcesz schudnąć, to nie ma sensu mówić, że chcę schudnąć,

yes because you won't do it right so if you're not bothered whether you're

tak, ponieważ nie zrobisz tego dobrze, więc jeśli nie przejmuj się tym, czy masz

overweight or underweight or whatever then carry on as you are a little bit

nadwagę, niedowagę czy cokolwiek innego, więc kontynuuj tak, jak jesteś trochę

later on by the way we are going to take a look at some of our Christmas presents

później, przy okazji, że obejrzymy niektóre z naszych świątecznych prezentów,

because Steve received a big box you want to see Steve's big box oh here it

ponieważ Steve otrzymał duże pudełko, które chcesz zobaczyć Wielkie pudełko Steve'a, oto jest,

is so that's the big box now now who who

więc to teraz duże pudełko, kto

bought this for you who gave you this amazing present it must be a very

ci to kupił, kto dał ci ten niesamowity prezent, to musi być bardzo

generous person he was you mr. Duncan he was me so he's very surprised this is

hojna osoba, to był ty, panie. Duncan był mną, więc jest bardzo zaskoczony, że to

the gift that I I got from mr. Steve now we are also

prezent, który dostałem od pana. Steve, teraz

taking a look at other things today do you remember Steve when we went to the

przyjrzymy się też innym rzeczom, pamiętasz Steve'a, kiedy poszliśmy na

beach because we just mentioned beach because that's what I'm doing next year

plażę, ponieważ właśnie wspomnieliśmy o plaży, ponieważ to właśnie robię w przyszłym roku.

I'm going to lose weight and look very sexy on the beach but do you remember

Schudnę i będę wyglądać bardzo seksownie na plaży ale czy pamiętasz,

when we went to the beach I do we went to the beach during summer 2018 so we

kiedy poszliśmy na plażę? ja poszliśmy na plażę latem 2018 r., więc

are now in the car we are about to leave Lake Verne we and we are going somewhere

jesteśmy teraz w samochodzie, zaraz wyjeżdżamy z jeziora Verne, jedziemy gdzieś

else somewhere quite exciting somewhere we haven't been for a long time

indziej, gdzieś całkiem ekscytująco, gdzieś, gdzie jeszcze nie byliśmy od dawna

are you excited Steve yes very excited

jesteś podekscytowany Steve tak bardzo podekscytowany to

that's excited so off we go but the big question is where are we going

podekscytowany więc ruszamy, ale najważniejsze pytanie brzmi: dokąd idziemy,

so here we are mr. Duncan and mr. Steve but where are we we are now on the beach

więc oto jesteśmy Mr. Duncana i p. Steve, ale gdzie jesteśmy jesteśmy teraz na plaży na

on the beach at a typical British beach scene it's freezing cold

plaży w typowej brytyjskiej scenerii plażowej jest przeraźliwie zimno, jesteśmy

we're wrapped up in in woollen winter clothes that sun's out it looks lovely

owinięci wełnianymi zimowymi ubraniami, świeci słońce, wygląda cudownie,

but it's actually very cold so I've got the beach towel and what have you got

ale w rzeczywistości jest bardzo zimno, więc mam ręcznik plażowy i co masz

mr. Duncan I have my Spade so I can dig in the sand because we are on a sandy

panie. Duncan mam łopatę, więc mogę kopać w piasku, bo jesteśmy na piaszczystej

beach and I have my bucket as well my little bucket so I can put the sand into

plaży i mam też swoje wiadro, moje małe wiaderko, więc mogę wsypać piasek do

the bucket and I can build a little sandcastle whoo I've got the same

wiadra i zbudować mały zamek z piasku, który mam to samo

matching I've got the blue ones you've got the red ones so are we going to

dopasowanie ja mam niebieskie ty masz czerwone więc czy

start building sandcastles mr. Duncan I'm all excited I think mr. Steve is

zaczniemy budować zamki z piasku panie? Duncan Jestem podekscytowany, myślę, że Mr. Steve jest

very eager even though the wind is blowing it is quite windy on the beach

bardzo chętny, chociaż wieje wiatr, na plaży jest dość wietrznie,

we are very close to the sea we are on the Welsh coast in a place called a

jesteśmy bardzo blisko morza, jesteśmy na walijskim wybrzeżu w miejscu zwanym

bedevi it's very nice normally but unfortunately it's a little cool and

bedevi, normalnie jest bardzo miło, ale niestety jest trochę chłodno i

quite windy what else have you got there Steve I read a beach towel yeah which

dość wietrznie, co jeszcze tam dotarłeś Steve Przeczytałem ręcznik plażowy tak, którego

I'm now using to keep warm with do you hike do you like Steve's beach towel I'm

teraz używam, aby się ogrzać. Czy wybierasz się na wędrówkę. Podoba ci się ręcznik plażowy Steve'a.

using it as a scarf to keep warm so let's start building some sandcastles

Używam go jako szalika, żeby się ogrzać, więc zacznijmy budować zamki z piasku,

oh I do like to be beside the seaside oh I do like to be beside the sea all over

och. lubię być nad morzem, och, lubię być nad morzem w całej

the UK during the summer months people come and they visit the seaside they go

Wielkiej Brytanii w miesiącach letnich, ludzie przyjeżdżają nad morze, chodzą

to the beach I don't know what it is about being near the sea the sights the

na plażę, nie wiem, jak to jest być blisko morza zabytki

sounds the weather and also the fresh air to be honest with you there is a lot

dźwięki pogoda a także świeże powietrze szczerze mówiąc jest

of fresh air around today because it's so windy and look at the

dziś dużo świeżego powietrza ponieważ jest tak wietrznie i spójrz na

sea isn't it beautiful in fact I think mr.

morze czy to nie jest piękne w rzeczywistości myślę że Mr.

Steve is going to go into the water for a paddle you paddle in the water you

Steve zamierza wejść do wody na wiosło, wiosłujesz w wodzie, którą

splash around in the sea

pluskasz się w morzu,

all that splashing around in the sea has made mr. Steve feel very hungry so he

całe to pluskanie się w morzu sprawiło, że Mr. Steve czuje się bardzo głodny, więc

decides to go to the local chip shop there's nothing like a bag of fish and

decyduje się pójść do lokalnego sklepu z frytkami. Nie ma to jak paczka gorącej ryby z frytkami prosto

chips piping hot from the fryer with extra

z frytkownicy z dodatkową

salt and vinegar mr. Steve appears to be enjoying his chips hmm delicious do you

solą i octem, panie. Steve wydaje się być zadowolony ze swoich chipsów hmm pyszne wiesz

know what this bird is it's a seagull a very common bird that can often be found

co to za ptak to mewa bardzo pospolity ptak, który często można spotkać

near the seaside or on the coast we decided to see what would happen if we

w pobliżu morza lub na wybrzeżu postanowiliśmy zobaczyć co by się stało gdybyśmy

threw some of the chips on the ground

wrzucili trochę chipsów ziemia

needless to say the result was chaos you will often see seagulls at the seaside

nie trzeba dodawać, że rezultatem był chaos często widujesz mewy nad morzem,

so our day trip to the seaside is almost at an end as we walk off together into

więc nasza jednodniowa wycieczka nad morze dobiega końca, gdy idziemy razem w

the sunset

zachód słońca

ah another lovely memory of 2018

ach kolejne cudowne wspomnienie z 2018 r.

do do lots of things still to come we are going to take a look at some of our

zrób jeszcze wiele rzeczy Chodź, przyjrzymy się niektórym z naszych

Christmas presents we received this year and the big question is what was in mr.

prezentów bożonarodzeniowych, które otrzymaliśmy w tym roku, i najważniejsze pytanie brzmi: co było w mr.

Steeves big box also hopefully some more flashbacks to this year we had a lot of

Steeves Big Box miejmy nadzieję, że będzie jeszcze więcej retrospekcji z tego roku. W tym roku mieliśmy wiele

wonderful moments this year so we will share some more before the end of

wspaniałych chwil, więc podzielimy się nimi przed końcem

today's livestream meanwhile yes we are live on YouTube on a Sunday it is New

dzisiejszej transmisji na żywo. W międzyczasie tak, jesteśmy na żywo na YouTube w niedzielę, jest

Year's Eve Eve so it's the day before the day before the New Year so 2019 is

sylwester, więc jest dzień przed dniem przed Nowym Rokiem więc 2019 jest

just around the corner all that talk of food by the way has made me feel very

tuż za rogiem cała ta rozmowa o jedzeniu przy okazji sprawiła, że ​​poczułem się bardzo

hungry so I'm I'm now eating some nibbles mr. Duncan how is this going to

głodny więc teraz jem trochę przekąsek panie. Duncan, jak to

help you lose weight 29 grams of fat 400 grams

pomoże ci schudnąć 29 gramów tłuszczu 400 gramów

mr. Duncan and the calorific content is 512 calories per hundred grams or 128

panie. Duncana, a kaloryczność wynosi 512 kalorii na sto gramów lub 128

per handful mr. Duncan I am going to confiscate these I don't think you

na garść pana. Duncan mam zamiar je skonfiskować. Nie wydaje mi się, żebyś

really want to lose weight I suppose you could say I was expecting you to say but

naprawdę chciał schudnąć. Przypuszczam, że mógłbyś powiedzieć, że spodziewałem się, że powiesz, ale

it's not it's not the New Year yet so I don't have to start so is that what

to jeszcze nie Nowy Rok, więc nie muszę zaczynać.

you're going to do you're going to stuff your face an expression that we use

masz zamiar zrobić masz zamiar napchać twarz wyrażenie, którego używamy

stuff your face eat a lot of food very quickly is that what you're going to do

twoja twarz jeść dużo jedzenia bardzo szybko to to, co zamierzasz robić

between now and the end of the year you're going to eat up every high

od teraz do końca roku zjeść każdą

calorie snack that we have in the house actually you smell very nice

wysokokaloryczną przekąskę, jaką mamy w domu, właściwie to bardzo ładnie pachniesz,

hmm mr. Duncan visa please a very tasty Duncan where have you been hiding these

hmm panie. Proszę o wizę Duncana, bardzo smacznego Duncana, gdzie to chowałeś?

I'm going to lock them away mr. Duncan I will eat them because I can afford to

Zamierzam je zamknąć, panie. Duncan Zjem je, bo stać mnie na to, żeby

put on a little bit you know slim bod as I am I can afford there we

trochę przytyć wiesz, że jestem szczupły jak ja Stać mnie tam,

go that's what you should be eating Brussels sprouts you should be eating

chodźmy to, co powinieneś jeść Brukselka, powinieneś jeść

just vegetables mr. Duncan well you shouldn't do that because if you were to

tylko warzywa, panie. Duncan cóż, nie powinieneś tego robić, ponieważ gdybyś jadł

just eat vegetables you would not be getting the required nutrients that your

tylko warzywa, nie dostarczałbyś wymaganych składników odżywczych, których

body requires you would not be getting protein or carbohydrate get some

carbohydrates but you wouldn't get any fats so you need to have a balanced diet

potrzebuje twój organizm mieć zbilansowaną dietę

mr. Duncan vegetables little bit of protein a little bit of carbohydrate

Mr. Warzywa Duncana trochę białka trochę węglowodanów

what you need to do actually they say that people but the people that put on

co trzeba zrobić właściwie mówią, że ludzie, ale ludzie, którzy przybierają na

weight they're only eating probably two or three hundred extra calories a day

wadze, jedzą tylko prawdopodobnie dwieście lub trzysta dodatkowych kalorii dziennie,

which is only like a couple of chocolate biscuits or a glass of wine or something

co jest jak kilka czekoladek ciastka lub kieliszek wina lub coś w tym

like that a beer couple of beers so you ain't eating you don't need to do a lot

rodzaju piwo kilka piw, żebyś nie jadł nie musisz wiele robić, aby przywrócić

to tip the balance back you only need to make small changes you don't have to

równowagę wystarczy wprowadzić małe zmiany nie musisz

make drastic changes to lose weight people always think if you're going to

wprowadzać drastycznych zmiany, aby schudnąć ludzie zawsze myślą, że jeśli chcesz

lose weight you've got to make these drastic changes you don't if you want to

schudnąć, musisz dokonać drastycznych zmian, których nie robisz, jeśli chcesz

lose a lot of weight suddenly you can go on these vegetable soup diets and you

dużo schudnąć, nagle możesz przejść na te diety z zupami warzywnymi i

can lose a stone in a month or something but they're not very good for you and

możesz schudnąć kamień w miesiąc czy coś, ale nie są dla ciebie zbyt dobre, a

then you do it you go you're not establishing good habits then which will

potem robisz to, idziesz, nie wyrabiasz dobrych nawyków, które będą

last for a long time you're only doing something very quickly to lose a lot of

trwać przez długi czas, robisz coś bardzo szybko, aby dużo stracić

weight suddenly and that's not very that's no good for the long term because

nagle i to nie jest zbyt dobre, co nie jest dobre na dłuższą metę, ponieważ

then you just revert back to your old habits so you just got to make a few

wtedy po prostu wracasz do swoich starych nawyków, więc po prostu musisz zrobić kilka

Changez so say for example we eat a lot of chocolate so what we should say is we

Changez, powiedzmy na przykład, że jemy dużo czekolady, więc powinniśmy powiedzieć, że

will only chocolate at the weekend or we will only buy chocolate on Friday night

będziemy kupować czekoladę tylko w weekend lub będziemy kupować czekoladę tylko w piątek wieczorem

instead of having chocolate three or four times a week or sometimes every

zamiast jeść czekoladę trzy lub cztery razy w tygodniu lub czasami każdej

night we will only have it say on a Friday and a Saturday so you still got

nocy będziemy to mówić tylko w piątek i sobotę, więc nadal masz

that treat but then you're not having it you still have you gone done mr. Duncan

ten smakołyk, ale potem nie masz tego, nadal masz, zrobiłeś, panie. Duncan

yeah anything for a long I'm not listening to a word you're saying all

tak, wszystko przez długi czas Nie słucham ani jednego słowa, które mówisz,

I'm thinking about is those lovely cheddar nibbles what nibbles give me

myślę tylko o tych cudownych przekąskach z cheddarem, które przekąski dają mi

more nibbles we've had some good other ideas some very good ideas on the live

więcej przekąsek, mieliśmy kilka innych dobrych pomysłów, kilka bardzo dobrych pomysłów na koncercie

chat so we want ideas from other people yes yes eat all of the junk food before

pogadaj więc chcemy pomysłów od innych ludzi

the New Year arrives so that's what I'm doing that's what I was doing I was I

was eating all of the junk food so when the New Year arrives there'll be no junk

„nie będzie śmieciowego

food in the house you see that's what I was doing I was preparing for my new

jedzenia w domu, widzisz, właśnie to robiłem, przygotowywałem się do mojego

year's resolution well the thing is though you you will be adding weight on

noworocznego postanowienia, cóż, chodzi o to, że ty będziesz przybierać na wadze,

you'll just make it more difficult to to lose weight you'll have more to lose in

tylko utrudnisz utratę wagi” Będę miał więcej do stracenia w

the New Year but there you go that's it there's always that you can't just eat

Nowym Roku, ale proszę bardzo, zawsze jest tak, że nie możesz po prostu jeść

vegetables there's plenty of time so sue Kats a vegetarian of course yes I know

warzyw, jest mnóstwo czasu, więc pozwij Katsa, wegetarianina, oczywiście, tak, wiem, że

yes and vegetarians that they if you look at the statistics they tend to lead

tak, a wegetarianie, że jeśli spojrzysz na statystyki zwykle prowadzą

healthier lives but you've got to be careful you've got to know what to do

zdrowszy tryb życia, ale musisz być ostrożny, musisz wiedzieć, co robić,

because otherwise you can you can be lacking in in certain proteins if you

ponieważ w przeciwnym razie możesz mieć niedobór niektórych białek, jeśli

don't know what you're doing so I don't think that's necessarily the answer Eric

nie wiesz, co robisz, więc nie wiem myślę, że to koniecznie musi być odpowiedź Eric

says that mr. Steve has a teenagers body wow thank you so much this is true he is

mówi, że mr. Steve ma ciało nastolatka, wow, dziękuję bardzo, to prawda, jest

buried in the back garden Oh mr. Duncan are you suggesting I've murdered some

pochowany w ogrodzie na tyłach. O panie. Duncan, sugerujesz, że zamordowałem jakiegoś

teenager and put him in the garden well no I haven't that was a joke mr. Duncan

nastolatka i umieściłem go w ogrodzie? Nie, nie, to był żart, panie. Duncan

of course it was yes I know thank you though thank you for the compliment

oczywiście, że tak, wiem, dziękuję, ale dziękuję za komplement,

surely in Germany says I love your videos made with nature thank you for

na pewno w Niemczech mówi, że uwielbiam twoje filmy zrobione z naturą, dziękuję za

all your wonderful lessons we will be out and about during 2019 we will be

wszystkie twoje wspaniałe lekcje, będziemy poza domem w 2019 roku, będziemy

going out at the moment unfortunately because it's winter the days are short

wychodzić w tej chwili niestety, ponieważ jest zima, dni są krótkie,

we don't have much time but hopefully we will be doing a lot more outside during

nie mamy zbyt wiele czasu, ale miejmy nadzieję, że w 2019 roku będziemy robić dużo więcej na zewnątrz,

2019 so let's get up-to-date with the live chat something I wanted to say

więc bądźmy na bieżąco z czatem na żywo, o czym chciałem powiedzieć,

about because there was some we saw an interesting program you weren't very

ponieważ było trochę zobaczyłem ciekawy program nie byłeś

interested in it I wasn't interested it was about sort of theories about how the

nim zbytnio zainteresowany mnie nie był zainteresowany był to jakiś rodzaj teorii na temat

human brain works it wasn't a program it was an advertisement on YouTube yes but

działania ludzkiego mózgu to nie był program to była reklama na YouTube tak ale

it was somebody had written a book based on research so there was some truth to

ktoś napisał książkę w oparciu o badania, więc było w tym trochę prawdy,

it that if you want to that most of your programs most of them most of the things

że jeśli chcesz, aby większość twoich programów większość z nich większość rzeczy, które

that we do every day I just we don't really think about them they just habits

robimy na co dzień, po prostu tak naprawdę o nich nie myślimy, po prostu przyzwyczajają się do

things that we do routine things and we don't even really think about it because

rzeczy, które robimy rutynowo rzeczy i nawet tak naprawdę o tym nie myślimy, ponieważ mamy

we're we've got these programs hardwired into our brains and we just carry on

te programy wbudowane w nasze mózgi i po prostu

doing the same thing day after day day after day because most of the things

robimy to samo dzień po dniu dzień po dniu, ponieważ większość rzeczy,

that we learn to do we learn before the age of seven apparently and according to

których się uczymy robić uczymy się najwyraźniej przed siódmym rokiem życia i według

this person it was trying to sell a book yes but it was based on research and

tej osoby próbowano sprzedać książkę tak, ale było to oparte na badaniach, a

then if you want to change something the only way to do it is to either be

jeśli chcesz coś zmienić, jedynym sposobem na to jest albo

hypnotized or to keep on you've got to keep doing something for a long time

zahipnotyzowanie, albo trzymanie się musisz robić coś przez długi czas,

repetition if you want to get a new program something new into your brain a

powtarzaj, jeśli chcesz wprowadzić nowy program, coś nowego do mózgu,

new behavior you've got its repetition you've got to keep doing the same thing

nowe zachowanie, masz powtarzalność, musisz ciągle robić to samo,

over and over again until you Britain until your brain thinks that this is

aż w Wielkiej Brytanii, dopóki twój mózg nie pomyśli, że jest to

something new that it's got to carry on doing all the time so you're talking

coś nowego, co musi robić cały czas, więc mówisz

about learned habits yes that's right so if you for example are in the habit of

o wyuczonych nawykach tak, zgadza się, więc jeśli na przykład masz zwyczaj

always having a chocolate bar after you know at lunchtime

zawsze jeść tabliczkę czekolady po tym, jak wiesz w porze lunchu

that's a habit that you built up over many years so you've got the only way to

jest to nawyk, który budowałeś przez wiele lat, więc jedynym sposobem na

break it is to stop having it and then after about three months or you write

zerwanie z nim jest zaprzestanie go, a potem po około trzech miesiącach albo zapisujesz

something down I do not like chocolate I don't want to eat chocolate bars anymore

coś Nie lubię czekolady Nie chcę nie jedz już batoników czekoladowych

or something like that you've got to start a new habit going that's all I

czy coś w tym stylu musisz wyrobić sobie nowy nawyk to wszystko co

wanted to say oh okay well that says used at four minutes of the live stream

chciałem powiedzieć no ok no cóż to mówi używane po 4 minutach transmisji na żywo

I look sue Kat says her brother is 60 he has a body like mr. Steeves

wyglądam jak pozew Kat mówi że jej brat ma 60 lat on ma ciało jak pan Steeves

surely nobody else in the world has a body like mine I'm sure I've been

na pewno nikt inny na świecie nie ma takiego ciała jak ja Jestem pewien, że

practicing yoga for 16 years and eats everything he isn't a vegetarian either

ćwiczę jogę od 16 lat i jem wszystko on też nie jest wegetarianinem

hmm interesting well III don't dispute the fact that

hmm ciekawe cóż III nie kwestionuj faktu, że

sometimes your mind is is is the thing that can make you either healthy or

czasami twój umysł jest to jest rzecz, która może sprawić, że będziesz zdrowy lub

unhealthy we all know that we hear about it all the time in the news things like

niezdrowy, wszyscy wiemy, że słyszymy o tym cały czas w wiadomościach, takie jak

depression so yes your your mind can can have a negative effect or a positive

depresja, więc tak, twój umysł może mieć negatywny lub pozytywny

effect so I'm not saying that it's it's all rubbish

wpływ, więc nie mówię że to wszystko bzdury

my brother is 60 yes sue can your brother is 60 now don't tell us your age

mój brat ma 60 lat tak pozew czy twój brat ma 60 teraz nie mów nam swojego wieku

we don't want to know because a lady should never say her age Palmeiras says

nie chcemy wiedzieć ponieważ dama nigdy nie powinna mówić swojego wieku Palmeiras

one of the unpleasant things every day and you will be good maybe that means

codziennie mówi jedną z nieprzyjemnych rzeczy a ty będzie dobrze może to znaczy

get rid of one unpleasant thing every day and you will be okay

pozbądź się jednej nieprzyjemnej rzeczy każdego dnia i będzie dobrze o dziwo

strangely enough Eleanor Roosevelt yeah Palmyra I've got I'm going to give some

Eleanor Roosevelt tak Palmyra mam

sort of inspirational quotes at the end from from from authors okay and she

na koniec podam jakieś inspirujące cytaty od autorów ok a ona

actually came up with a lot of a lot of quite interesting phrases who's that

właściwie wymyśliłam wiele bardzo interesujących zwrotów kto to

no I haven't got that one I thought I got it I haven't okay but yes

nie ja nie mam tego myślałam że mam to nie jest w porządku ale tak

she also said apparently that yeah I can't remember oh that's it well Don

ona też powiedziała najwyraźniej że tak nie pamiętam och to dobrze Don,

yeah she was well-known for her quotes another minute well spell she said no

tak, była dobrze znana ze swoich cytatów, kolejna minuta, dobrze zaklęła, powiedziała nie,

she said the future is the future is for those that believe in their dreams or

powiedziała, że ​​przyszłość jest przyszłością dla tych, którzy wierzą w swoje marzenia lub

something like that okay so she was always coming out with these

coś w tym rodzaju, w porządku, więc zawsze wychodziła z tymi

inspirational quotes so thank you for that pal Mira don't put off till

inspirującymi cytatami, więc dziękuję dla tego kolego Mira nie odkładaj do

tomorrow the thing that you can do today procrastination oh I don't do that very

jutra tego co możesz zrobić dzisiaj zwlekanie och nie robię tego bardzo

often I used to do it a lot when I was a teenager Oh

często robiłem to często kiedy byłem nastolatkiem och

procrastination oh I thought yeah I thought you said something else I know

zwlekanie och myślałem tak myślałem że powiedziałaś coś jeszcze, co wiem, że

you did I'm going to swear less next year now you might not realize it but

zrobiłeś W przyszłym roku będę mniej przeklinał teraz możesz nie zdawać sobie z tego sprawy, ale

sometimes I do swear no not not online so not on the internet not during the

czasami przysięgam nie nie nie nie online, więc nie w internecie nie podczas

live streams but sometimes when I'm talking to you or if I get a little

transmisji na żywo, ale czasami, kiedy z tobą rozmawiam lub jeśli się trochę

annoyed about something I will swear so the here's another thing I'm going to do

zdenerwuję, przysięgam, więc jest jeszcze jedna rzecz, której będę robić

less of I'm going to try and swear less you swear girls I swear don't you ever

mniej, spróbuję mniej przeklinać, przysięgam, dziewczyny, przysięgam, nigdy nie

hear me swear when I get a little annoying me that can hear it yes but

słyszycie, jak przeklinam, kiedy dostaję trochę irytujące mnie, że to słyszę tak, ale to

it's still still a bad habit so I'm going to swear less less rude words so I

wciąż zły nawyk, więc będę przeklinać mniej mniej niegrzecznych słów, więc będę.

will I will have a lovely clean mouth no rude words will leave my lips eric says

that he lost weight this year but people were saying asking whether he was sick

rok ale ludzie mówili pytając czy jest chory

okay because of course if you lose weight people think that some that you

okej bo oczywiście jeśli schudniesz ludzie myślą że niektórzy że

could be ill well quite often if you are seriously ill you will you of course

możesz być chory dość często jeśli jesteś poważnie chory to oczywiście

will lose weight if you have it if you have a serious illness like cancer you

schudniesz jeśli masz to jeśli masz poważna choroba, taka jak rak,

you quite often will lose weight and there are lots of other diseases that

dość często schudniesz i jest wiele innych chorób, które

will cause you to lose a lot of body weight so yes so that that's true I

spowodują utratę dużej masy ciała, więc tak, więc to prawda.

think if you suddenly lose weight also if you lose too much weight suddenly you

Myślę, że jeśli nagle schudniesz, również jeśli schudniesz za dużo nagle

might find that you look very unwell very

może się okazać, że wyglądasz bardzo źle bardzo

Gaunt boy i love that word gaunt it means that the bones in your face stand

wychudzony chłopcze uwielbiam to słowo wychudzony to oznacza, że ​​kości twojej twarzy są

out and and your face looks very hollow you look very gaunt this is the trouble

odstające i twoja twarz wygląda na bardzo pustą wyglądasz bardzo wychudzony to jest

of course when it would keep talking about losing weight all the time but it

oczywiście problem kiedy ciągle by o tym mówić cały czas tracić na wadze, ale

seemed to be spending a lot of time talking about that but often when you

wydawało się, że spędzasz dużo czasu, rozmawiając o tym, ale często, gdy

lose weight particularly as you get on water your features you get you can you

schudniesz, szczególnie gdy wejdziesz do wody, twoje rysy się nabiorą,

can start to look old because your skin starts to sort of drag in and if you

możesz zacząć wyglądać staro, ponieważ twoja skóra zaczyna się ciągnąć a jeśli

want to look younger as you get older sometimes it's you don't want to lose

chcesz wyglądać młodziej z wiekiem, czasami nie chcesz stracić

too much weight because all your skin starts to hang yes I think I'm getting a

zbyt dużej wagi, ponieważ cała twoja skóra zaczyna wisieć tak,

bit of that now I think I'm very aware that the skin on my face is becoming a

myślę, że teraz trochę tego dostaję. że skóra na mojej twarzy staje się

little a little looser so because it's all starting to go sort of downwards and

trochę luźniejsza, więc ponieważ wszystko zaczyna opadać i tak się dzieje, ale oni

that's what happens but they get older gravity this is this isn't very happy

się starzeją grawitacja to jest to i tak nie jest zbyt szczęśliwe

anyway this is yes but as we're talking about happy things now I have a lovely

to jest tak ale jak rozmawiamy o szczęśliwych rzeczach teraz mam cudowne

memory of this year because this year of course for those who like sport this

wspomnienie z tego roku bo ten rok oczywiście dla tych co lubią sport ten

year was a very big year because there was the World Cup this year and Steve do

rok był bardzo ważny bo w tym roku były Mistrzostwa Świata a Steve

you remember when we went into the garden to play football I do yes well

pamiętasz jak poszliśmy do ogrodu się pobawić piłka nożna Tak dobrze

for those who didn't see it here it is right now

dla tych, którzy nie widzieli tego tutaj jest teraz na

live from Much Wenlock in England on a Sunday afternoon this is live English it

żywo z Much Wenlock w Anglii w niedzielne popołudnie to jest angielski na żywo to na

sure is Sunday Funday time to improve your

pewno niedziela Funday czas na poprawę

English listening with mr. Duncan and also mr. Steve as well yes we are going

słuchania angielskiego z panem. Duncana, a także p. Steve również, tak,

to show you some of our Christmas presents but I believe you have a couple

pokażemy ci kilka naszych świątecznych prezentów, ale wierzę, że masz kilka

of words to show oh yes people are getting impatient they

słów do pokazania, o tak, ludzie się niecierpliwią,

want to see weather okay I'm going to show you one of my Christmas presents go

chcą zobaczyć pogodę, dobrze, pokażę ci jeden z moich świątecznych prezentów no dalej,

on then okay here here is one of the things that

dobrze, oto jedna z rzeczy, które

Steve bought for my lovely Christmas box and here it comes right now now this is

Steve kupił do mojego uroczego świątecznego pudełka i oto jest teraz, teraz jest

something that Steve has been worrying about for a very long time he's been

coś, o co Steve martwił się od bardzo dawna

very worried about me getting cold here in the studio when I'm working at the

bardzo martwił się, że zmarznę tu w w studio, kiedy pracuję przy

computer because my feet become very cold so Steve has very kindly given me

komputerze, ponieważ moje stopy stają się bardzo zimne, więc Steve bardzo uprzejmie dał mi

some slippers Oh mr. Duncan some lovely warmed slippers don't they look lovely

kapcie O panie. Duncan jakieś śliczne ocieplane kapcie czyż nie wyglądają cudownie

people always receive slippers for Christmas it is a bit of a cliche but to

ludzie zawsze dostają kapcie na święta to trochę banał ale szczerze

be honest I love I love these slippers they are so cozy and warm so now I wear

mówiąc uwielbiam uwielbiam te kapcie są takie przytulne i ciepłe więc teraz noszę

those when I'm sitting at the computer doing my editing so that's because the

je kiedy siedzę przy komputerze, kiedy edytuję, więc to dlatego, że

floor around your computer is like a hard floor there's no carpet there so

podłoga wokół twojego komputera jest jak twarda podłoga, nie ma tam dywanu, więc

your feet get very cold and I thought I want to get you something to get your

twoje stopy są bardzo zimne i pomyślałem, że chcę ci kupić coś na

feet warm mr. Duncan and there it is there is it there they are a pair of

ogrzanie stóp, panie. Duncan i oto jest tam jest tam są parą

slippers to keep my feet warm on those cold days when I'm busy in here working

kapci, aby ogrzać moje stopy w te zimne dni, kiedy jestem tutaj zajęty pracą

on my English videos which of course I will be during 2019 there will be lots

nad moimi angielskimi filmami, które oczywiście będę w 2019 roku będzie wiele

of new stuff to come your way next year so I hope you enjoyed that but

nowych rzeczy, które pojawią się na twojej drodze w przyszłym roku, więc mam nadzieję, że ci się podobało, ale

the big question is of course Steve what was in your Bop

najważniejsze pytanie brzmi oczywiście Steve, co było w twoim Bop

mr. Steeves big box there it is now you had no idea what it was did you no idea

mr. duże pudełko Steevesa teraz jest nie miałeś pojęcia co to było nie masz pojęcia nigdy

at all I've never received such a large present it's a very big one I've never

nie dostałem tak dużego prezentu jest bardzo duży nigdy nie

received such a large present and I couldn't believe that you how you

dostałem tak dużego prezentu i nie mogłem w to uwierzyć jak

managed to hide it from me for all those many weeks leading up to Christmas yes

udało ci się ukryć to przede mną przez te wszystkie tygodnie poprzedzające Boże Narodzenie tak

somehow you did yes III bought this a long time ago and

jakoś ci się udało tak III kupiłem to dawno temu i

I had to keep hiding it from Steve because it's pretty big so because it's

musiałem to ukrywać przed Stevem bo jest dość duże więc dlatego że jest

so large III didn't know where to put it but on Christmas morning Steve open the

takie duże III nie nie wiem gdzie to położyć ale w świąteczny poranek Steve otworzył

present and it was something rather special wasn't it it was joy to have a

prezent i było to coś raczej wyjątkowego czyż nie było fajnie

look go on okay here it is now imagine Steve surprised when he opened when he

zajrzeć no okej teraz wyobraź sobie Steve zdziwiony kiedy otwierał kiedy

opened the present and saw this no not the jacket that Steve's work jacket this

otwierał prezent i zobaczyłem to nie nie marynarkę, którą Steve'a marynarkę roboczą to,

what is it Steve it's a set of drawers that I can have in my office to store

co to jest Steve to zestaw szuflad, które mogę mieć w moim biurze do przechowywania

things in yes that one I currently have has broken and I like this like the

rzeczy tak, ta, którą obecnie mam, zepsuła się i podoba mi się to jak

colors in that mr. Duncan he's a big surprise I would never have guessed and

kolory w tym panu . Duncan jest wielką niespodzianką, której nigdy bym nie zgadł, a

it's not very often you surprised me like that mr. don't know but you did

nieczęsto mnie tak zaskakujesz, panie. nie wiem ale robiliście w

this year so I got a set of drawers for mr. Steve so he can put all of his work

tym roku więc mam komplet szuflad dla pana. Steve, żeby mógł włożyć całą swoją pracę, swoje

his papers his receipts all of his little bits of office stationery so

papiery, rachunki, wszystkie swoje drobiazgi biurowe, żeby

everything can go in this set of drawers so I always like to buy presents that

wszystko zmieściło się w tym zestawie szuflad, więc zawsze lubię kupować prezenty, które

are useful in fact Steve I think you're very similar so you always like to buy

są naprawdę przydatne Steve, myślę, że jesteście bardzo podobni więc zawsze lubisz kupować

something that's useful and it's realized they would make a smaller

coś przydatnego i zdano sobie sprawę, że zrobiliby mniejszą

version of that would make a very good bedside cabinet oh yes there you could

wersję, która byłaby bardzo dobrą szafką nocną o tak, możesz

put those by the bed in fact they do smaller ones so they do smaller ones so

je postawić przy łóżku, w rzeczywistości robią mniejsze, więc robią mniejsze, więc

yes you could use those also as a bedside cabinet yes I think we've just

tak możesz użyć ich również jako szafek nocnych

solved another problem it's Dennis what problems that come on beside people

normally have don't they buy their bed you know I'm really not going to share

this information with people let's not share it don't share that information

ludzie nie udostępniajmy tego nie udostępniajmy tych informacji

rather embarrassing if if Steve tells you what I think he's going to tell you

raczej krępujące jeśli Steve powie ci to co myślę że ci powie nigdy więcej nie

I will never be able to show my face on the internet ever again so we will keep

będę mógł pokazać się w internecie więc zachowamy

that a secret that was close so that's the the present

to w tajemnicy było blisko więc to jest prezent,

that I got for Steve it was a very big one it was um but the thing is mr.

który dostałem dla Steve'a, był bardzo duży, to był um, ale rzecz w tym, że pan.

Duncan I've got to tidy up my entire office now because I want to have a nice

Duncan, muszę teraz posprzątać całe biuro, ponieważ chcę miło spędzić czas

and I think this is something else that lots of people do as New Year's sort of

i myślę, że jest to coś innego, co wiele osób robi w Nowy Rok

just before New Year's to tidy everything up clean so that you start

tuż przed Nowym Rokiem, żeby wszystko posprzątać, żeby zacząć

the new year with everything nice and clean and in in a nice order organized

nowy rok ze wszystkim ładnie i czysto iw ładnym porządku zorganizowanym,

and my office has got Messier and Messier as that as the year has gone on

a moje biuro ma Messiera i Messiera, jak minął rok,

but it's going to be a big task to clear it all out I've started mr. Duncan

ale posprzątanie tego wszystkiego będzie dużym zadaniem Zacząłem Mr. Duncan,

because often starting something is harder than keeping it going yes but yes

ponieważ często rozpoczęcie czegoś jest trudniejsze niż utrzymanie tego tak, ale

well I'm doing the same thing here in the studio so as soon as we finish today

tak, robię to samo tutaj w studio, więc jak tylko dzisiaj skończymy,

I'm going to take some of the studio to pieces I'm going to completely move

rozbiorę część studia na kawałki Zamierzam całkowicie przestaw

everything I'm going to vacuum I'm going to clean I'm going to sweep I'm going to

wszystko idę odkurzyć idę posprzątać idę zamiatać idę

dust so everything everything in the studio

odkurzyć żeby wszystko w pracowni

will be nice and clean for next year good idea anything else any other

było ładnie i czysto na przyszły rok dobry pomysł coś jeszcze jakieś inne

presents that you receive mr. donor I received I Wasi you know somebody

prezenty które ty przyjmij pana dawca, który otrzymałem Wasi, znasz kogoś

special I receive something very nice here from an admirer some aftershave

wyjątkowego. Otrzymuję tutaj coś bardzo miłego od wielbiciela. Płyn po goleniu.

some aftershave to put on my face so when I have a shave I can put some of

Płyn po goleniu do nałożenia na twarz, więc kiedy się golę, mogę

this on and it smells gorgeous better than normal that's powerful stuff Mr Tan

go nałożyć i pachnie wspaniale, lepiej niż normalnie, to mocna rzecz Pan Tan

very powerful stuff it has a very very strong smell so so that's one of the

bardzo mocna rzecz ma bardzo, bardzo silny zapach, więc to jedna z

things Steve bought for me in fact you bought lots of things for

rzeczy, które Steve mi kupił, w rzeczywistości kupiłeś wiele rzeczy na

one present for me - for you so far ok what else did I buy you

jeden prezent dla mnie - dla ciebie jak na razie ok, co jeszcze ci kupiłem

mr. Duncan Steve bought me some new Underpants you ought to see the state of

panie. Duncan Steve kupił mi nowe majtki, powinieneś zobaczyć stan

the via of his old ones that's not jackal of holes I have lovely

przelotek jego starych. To nie jest szakal dziur. Mam cudowne

Underpants but that I just don't have many of them so sometimes I have to wear

majtki, ale po prostu nie mam ich wiele, więc czasami muszę

them for about two weeks and they can they can actually stand up on their own

je nosić przez około dwa tygodnie i potrafią właściwie stać same

they're like cardboard so there's some some lovely underwear to where you need

są jak tektura więc jest trochę ślicznej bielizny do której trzeba

to model them for your for your pupils mr. Duncan I could put them on now if

je wymodelować dla swoich dla swoich podopiecznych panie. Duncan mogę je teraz założyć, jeśli

you want please don't might be a bit embarrassing I can try

chcesz, proszę, nie może to być trochę krępujące. Mogę

try me underpants on would you like to see me try my underpants no that's so

spróbować przymierzyć majtki. Czy chciałbyś zobaczyć, jak przymierzam majtki. Nie, to jak

far one present for me three for you and three for you anything else that you

dotąd jeden prezent dla mnie, trzy dla ciebie i trzy dla ciebie. cokolwiek innego, co

might have received mr. dink probably somebody special in your life so we have

mogłeś otrzymać mr. dink pewnie ktoś wyjątkowy w twoim życiu więc mamy płyn po

aftershave I have slippers I have new underwear Oh something else mr. Steve

goleniu mam kapcie mam nową bieliznę O coś jeszcze panie. Steve

bought for me this is something that's very useful indeed oh yes thank you mr.

kupił mi to, co jest naprawdę bardzo przydatne, o tak, dziękuję, panie.

Steve for buying this as a Christmas present for me now this is something

Steve za kupienie tego jako prezentu świątecznego dla mnie teraz to jest coś,

that's going to be very useful when we go outside with the mobile phone this is

co będzie bardzo przydatne, kiedy wychodzimy na zewnątrz z telefonem komórkowym to jest

a little power bank so this will charge or keep my mobile phone charged so we

mały powerbank, który naładuje lub utrzyma mój telefon komórkowy naładowany, abyśmy

don't lose the battery power so that is one of the presents that Steve gave to

nie stracili moc baterii, więc to jeden z prezentów, które dał

me I was overwhelmed and in fact we used this didn't Lee on Boxing Day we did so

mi Steve, byłem przytłoczony i tak naprawdę użyliśmy tego nie Lee w drugi dzień świąt, zrobiliśmy to, więc

we actually used this gift on Boxing Day during my livestream and that allowed

faktycznie użyliśmy tego prezentu w drugi dzień świąt podczas mojej transmisji na żywo, co pozwoliło telefonowi

the mobile phone to stay fully charged during the whole livestream in fact I

komórkowemu telefon, aby był w pełni naładowany podczas całej transmisji na żywo, w rzeczywistości

worked out that we could probably use that for about three hours non-stop Wow

ustaliłem, że prawdopodobnie moglibyśmy go używać przez około trzy godziny bez przerwy Wow

on the mobile phone if not longer maybe longer so I hope you enjoyed that some

na telefonie komórkowym, jeśli nie dłużej, może dłużej, więc mam nadzieję, że podobały ci się niektóre

of the gifts some of the presents that Steve bought for me and I bought Steve

z prezentów niektóre z prezenty, które Steve kupił dla mnie i ja kupiłem Steve'owi

one present but one big presence you see something very useful and of course the

jeden prezent, ale jedną wielką obecność widzisz coś bardzo przydatnego i oczywiście ten

other gift is me you have me for another year how

drugi prezent to ja masz mnie na kolejny rok jak

delightful mr. Duncan ah I'm so overwhelmed with joy that is a priceless

zachwycający panie. Duncan ah Jestem tak przytłoczony radością to jest bezcenny

gift you can't put a price on that I could I could put a price on it well

prezent którego nie możesz wycenić mógłbym mógłbym wycenić to dobrze Wolałbym żebyś

I'd rather you didn't we were asked any joke if we could show the word gaunt

nie pytano nas o jakiś żart jeśli moglibyśmy pokazać słowo wychudzony

gaunt if you lose too much weight you might become very thin and your face

wychudzony jeśli schudniesz za dużo możesz stać się bardzo chudy a twoja twarz

will look gaunt so there it is drawn drawn in for those asking the word is

będzie wyglądać wymizerowana więc tutaj jest narysowane dla tych, którzy pytają słowo jest

gaunt and I've got a few words here and I've got some inspirational quotes are

wychudzony i mam tu kilka słów i mam trochę inspirujące cytaty

you going on the Steve cam I think so Steve cam tell me ray and mr. Duncan I

idziesz na kamerę Steve'a, myślę, że Steve Cam, powiedz mi, Ray i Mr. Duncan,

want this look seamless so get ready to turn around with your dramatic

chcę, żeby ten wygląd był płynny, więc przygotuj się na odwrócenie swojej dramatycznej

professional intensity now is that good very good take stock there we go

zawodowej intensywności, teraz jest to dobre, bardzo dobre, zrób inwentaryzację, chodźmy, więc zrób

so take stock say you had a shop and you did a stock take you would you would go

inwentaryzację, powiedz, że masz sklep i zrobiłeś inwentaryzację, czy przeszedłbyś się

around your storeroom and you would see what you've got in stock and you would

po swoim magazynie i zobaczyłbyś, co masz w magazynie, i

note everything down and then you'd know exactly what you got in stock what

zanotowałbyś wszystko, i wtedy wiedziałbyś dokładnie, co masz w magazynie, co masz

things you had in your shop to sell now if you take stock of your life it means

w sklepie do sprzedania teraz, jeśli podsumowujesz swoje życie, oznacza to,

that you you look at everything that you've got everything that you've

że ty patrzysz na wszystko co masz wszystko co

achieved and you see where you are at this particular point in time and people

osiągnąłeś i widzisz gdzie jesteś w tym konkretnym momencie i ludzie

do that at this time of the year take stock of your life you know where are

tak robią o tej porze roku podsumowujesz swoje życie wiesz gdzie

you what what job are you doing all that sort of thing everything in your life

jesteś jaką pracę czy robisz wszystkie tego rodzaju rzeczy, wszystko w swoim życiu,

you look at it you take stock and then you decide from that point what you want

patrzysz na to, dokonujesz bilansu, a następnie decydujesz od tego momentu, co chcesz

to do where you want to move forward from there so taking stock of your life

robić, dokąd chcesz iść dalej, więc podsumowując swoje życie,

just adding up everything that you've got in your life where you are now not

po prostu sumując wszystko, co masz w swoim życiu miejsce, w którym teraz

necessarily materialistically adding up but maybe just the things that you've

niekoniecznie materialistycznie sumujesz, ale może tylko rzeczy, które

achieved so far taking stock now if you want to change

osiągnąłeś do tej pory, podsumowując teraz, jeśli chcesz zmienić

an aspect of your life and perhaps you're not you've been a bad person or

jakiś aspekt swojego życia, a być może nie jesteś byłeś złym człowiekiem lub

you haven't been behaving very well you might want to turn or take turn over a

nie zachowywałeś się zbyt dobrze możesz chcieć zmienić lub zacząć

new leaf turn over a new leaf so that means to stop doing something bad or

nowe życie rozpocząć nowe życie, co oznacza zaprzestanie robienia czegoś złego lub

harmful and start behaving or doing something in a better way for example

szkodliwego i rozpoczęcie zachowywania się lub robienia czegoś w lepszy sposób na przykład

I've been mean to everyone at work so from now on I'm going to turn over a new

byłem niemiły dla wszystkich w pracy, więc od teraz zacznę od nowa

leaf and treat people better so it just means that you've suddenly realized that

i będę traktował ludzi lepiej, więc to po prostu oznacza, że ​​nagle zdałeś sobie sprawę, że

you haven't been doing something right or you've been bad or not behaving well

nie robisz czegoś dobrze lub byłeś zły lub nie zachowywałeś się dobrze

and you decide to turn over a new leaf and start being a better person you

i postanawiasz zacząć od nowa i zacząć być lepszym człowiekiem

might decide in 2019 that you want to kick a habit kick a habit that means you

w 2019 roku możesz zdecydować, że chcesz rzucić nawyk rzucić nawyk, który oznacza, że

want to stop doing something bad or stop doing yes stop doing something bad for

chcesz przestać robić coś złego lub przestać robić tak, przestań robić coś złego na

smoking for example eating too much chocolate anything that you do which you

przykład palenie, na przykład jedzenie zbyt dużej ilości czekolady, wszystko, co robisz, czego

don't like that's a habit a bad habit like smoking drinking eating too much

nie lubisz, to nawyk, zły nawyk, jak palenie, picie, nadmierne jedzenie,

you might want to kick that habit which means you might want to stop doing it

możesz zechcieć rzucić ten nałóg, co oznacza, że ​​możesz chcieć przestać robić to

so there we go so it's like you've got that that bad thing that habits those

tak, jedziemy, więc jest tak, jakbyś miał tę złą rzecz, która przyzwyczaja te

packets of cigarettes and you kick them with your foot or you put your foot down

paczki papierosów i kopiesz je stopą lub kładziesz

on it and you stop doing it so to kick a habit means to stop doing something bad

na tym stopę i przestajesz to robić, więc rzucić nałóg oznacza przestać robienie czegoś złego och

oh yes but I can hear you saying is that easier said than done so that's a phrase

tak, ale słyszę, jak mówisz, że łatwiej powiedzieć niż zrobić, więc jest to fraza,

which means you say that phrase easier said - done easier said than done when

która oznacza, że ​​mówisz to zdanie łatwiej powiedzieć - zrobić łatwiej powiedzieć niż zrobić, kiedy

you've got something to do but in practice you eat sounds good when you

masz coś do zrobienia, ale w praktyce jesz brzmi dobrze kiedy

say it oh I'm gonna stop smoking but sometimes just saying that is quite easy

to mówisz, och, rzucę palenie, ale czasami po prostu powiedzenie tego jest dość łatwe,

to do but the practice of actually doing it is much harder so it is difficult

ale praktyka robienia tego jest znacznie trudniejsza, więc trudno jest

stop smoking as many people know who have tried it's also difficult to lose

rzucić palenie, jak wie wiele osób, które próbowały, jest to również trudne do

weight a lot of people find it difficult to lose weight and sometimes that's

schudnięcia wielu ludziom trudno jest schudnąć i czasami

easier said than done you could say I in 2019 I want to go to the moon and

łatwiej to powiedzieć niż zrobić możesz powiedzieć ja w 2019 roku chcę polecieć na księżyc i

somebody might say to you well that's easier said than done so you have to

ktoś może ci powiedzieć cóż, łatwiej powiedzieć niż zrobić, więc

make plans sometimes if you want something to happen so it's just a

czasami musisz planować, jeśli chcesz, żeby coś się wydarzyło, więc to tylko

phrase oh it's that's easier said than done if somebody says to you why don't

fraza, och, łatwiej to powiedzieć niż zrobić, jeśli ktoś ci powie, dlaczego nie

you lose two stone in weight and you might say oh that's easier said than

schudniesz o dwa kamienie, a ty możesz powiedzieć, och, łatwiej powiedzieć niż

done somebody might say to you what why don't your not happy with your life why

zrobić, ktoś może ci powiedzieć, dlaczego nie jeśli nie jesteś zadowolony ze swojego życia, dlaczego

don't you change your jobs and go work for a different company and you might

nie zmienisz pracy i nie pójdziesz pracować do innej firmy i możesz im

say to them that's easier said than done in other words you're saying it's

powiedzieć, że łatwiej powiedzieć niż zrobić, innymi słowy, mówisz, że możesz

alright for you to say it but it's actually harder to do in real life

to powiedzieć, ale to jest w rzeczywistości trudniej to zrobić w prawdziwym życiu

sometimes you set yourself a goal or set yourself a task but that task is

czasami stawiasz sobie cel lub zadanie, ale to zadanie

actually probably could be beyond your capability or is you suddenly realize

prawdopodobnie może przekraczać twoje możliwości lub nagle zdajesz sobie sprawę,

when you start it that all that's a lot more work or a lot more effort or it's a

kiedy zaczynasz, że wszystko to wymaga dużo więcej pracy lub dużo więcej wysiłku lub jest to o

lot more difficult than I thought it would be and then that you could use the

wiele trudniejsze niż myślałem, że będzie, a potem możesz użyć

expression bite off more than you can chew so if you do something that's too

wyrażenia odgryź więcej, niż możesz przeżuć, więc jeśli robisz coś, co jest

difficult for you so you might be very enthusiastic about

dla ciebie zbyt trudne, więc możesz być bardzo entuzjastycznie nastawiony do

something you might say oh I'm going to I'm going to buy a house in the new year

czegoś, co możesz powiedzieć o ja zamierzam kupić dom w nowym roku

in 2019 I'm gonna buy an old house and I'm going to do it up and then sell it

2019 kupię stary dom i zamierzam go wyremontować, a następnie sprzedać

for a profit but that you you if you actually then buy a house and then try

z zyskiem, ale ty ty, jeśli faktycznie wtedy kup dom a potem spróbuj

to maybe it needs a new kitchen a new roof and you want to do all this

może potrzebuje nowej kuchni nowy dach i chcesz to wszystko zrobić

yourself that's going to take a lot of effort and somebody might say to you

sam to będzie wymagało dużo wysiłku i ktoś może ci powiedzieć że

you've bitten off more than you can chew so you've taken a big chunk of something

odgryzłeś więcej niż możesz przeżuć więc ty wziąłeś duży kawałek czegoś i

and you can't bite you can't chew at all because they're too much of it so you've

nie możesz go ugryźć jesteś

taken on board a task which is to to got for you to do you may be able to do

w stanie

it next year or you may be out you may need help from other people to help you

to zrobić w przyszłym roku lub możesz być poza domem możesz potrzebować pomocy innych ludzi, aby pomóc ci to

achieve it so try not to do too much I think it's the it's the it's the motto

osiągnąć, więc staraj się nie robić za dużo Myślę, że to jest motto,

from that have you ever bitten off more than you

z którego odgryzłeś się kiedykolwiek więcej niż

can chew mr. Duncan sometimes sometimes I think about 30 years ago I bit off

możesz żuć panie Duncan czasami czasami myślę, że jakieś 30 lat temu odgryzłem

more than I could chew I think I know what he's referring to

więcej niż mogłem przeżuć myślę, że wiem o co mu chodzi

ah I think you both know uh when you start something you cut sometimes use

ah myślę, że oboje wiecie uh kiedy zaczynacie coś, co tniecie, czasami używajcie

the phrase get the ball rolling and that just means to to start something and

wyrażenia rozkręć piłkę, a to po prostu oznacza aby coś rozpocząć, a

that actually is derived from physics probably because it takes more effort to

to faktycznie wywodzi się z fizyki prawdopodobnie dlatego, że uruchomienie czegoś wymaga więcej wysiłku

start something going than to keep it going

niż utrzymanie tego i

and sometimes say you want to decorate a decorator room or do end of the

czasami mówisz, że chcesz udekorować pokój dekoratora lub

decorating room for example oh you don't want to do it and you might say come on

na przykład wykończyć koniec pokoju o nie chcesz to zrobić i możesz powiedzieć chodź, zacznijmy

let's get the ball rolling so you just tear some paper off so just start just

toczyć piłkę, więc po prostu oderwij trochę papieru, więc po prostu zacznij, po prostu

do something I think mr. Steve's head sometimes looks

zrób coś, myślę, panie. Głowa Steve'a czasami wygląda

like a football see that's what I'm doing there hello my name is mr. Steve

jak piłka do piłki nożnej Zobacz, co tam robię Cześć, nazywam się Mr. Steve

and I like talking on YouTube and similar phrase bite the bullet Oh

i ja lubimy rozmawiać na YouTubie i podobnej frazie, ugryź kulę Och, ugryź

bite the bullet I've done that quite a few times so if you were to try and bite

kulę Robiłem to kilka razy, więc gdybyś spróbował wgryźć się

into a bullet that obviously would be quite difficult to do you'd probably

w kulę, co oczywiście byłoby dość trudne do zrobienia, prawdopodobnie byś się

break your teeth so if you bite the bullet it means to do something

złamał twoje zęby więc jeśli ugryziesz kulę to znaczy zrobić coś

difficult let's bite the bullet and start decorating the living room so

trudnego ugryź kulę i zacznij dekorować salon więc po

let's just start doing it let's bite the bullet let's just something

prostu zacznijmy to robić ugryź kulę po prostu coś

uncomfortable you don't want to do it but let's just start doing it anyway and

niewygodnego nie chcesz tego robić ale po prostu zacznijmy i tak to robię, a

bullet reminds me of the Ford Mustang Jeff why because there is a special

Bullet przypomina mi Forda Mustanga Jeff dlaczego, ponieważ istnieje specjalna

version of the Ford Mustang called the Mustang bullet Oh

wersja Forda Mustanga o nazwie Mustang Bullet Och

mmm but spelt with an IT on the end not an ET from the famous film ah the famous

mmm, ale pisana z IT na końcu, a nie ET ze słynnego filmu, ah, słynny

film bullet didn't it dare do bullet I'd say don't buy a special version of the

filmowy bullet nie nie odważę się zrobić naboju Powiedziałbym, że nie kupuj specjalnej wersji

Ford Mustang call the Mustang bullets I'm trying to do the theme the theme

Forda Mustanga zadzwoń na naboje Mustanga Próbuję zrobić motyw

tune to bullet don't do doo doo de doo dee doo dee doo dee dee are green and

motywu dostroić do pocisku nie rób doo doo de doo dee doo dee doo Dee Dee są zielone i

has all sorts of special features hark back to the original 1960s film and I

mają wiele specjalnych funkcji nawiązujących do oryginalnego filmu z lat 60. i

was hoping mr. Duncan would buy me one for Christmas but he didn't know he

miałem nadzieję, że Mr. Duncan kupiłby mi taki na Gwiazdkę, ale nie wiedział, że

bought me a box instead which I'm very pleased with I bought you a box of

zamiast tego kupił mi pudełko, z którego jestem bardzo zadowolony.

drawers to put all of your papers and all of your secret files in yes all of

the secret files secret papers maybe mr. Steve has lots of secret things he wants

tajne akta tajne dokumenty może mr. Steve ma wiele sekretnych rzeczy, które chce

to put in those drawers hide them away from me but there's no locks on those

schować w tych szufladach, żeby je ukryć przede mną, ale w tych

drawers mr. Duncan no you just go in there at any time I would never do that

szufladach nie ma zamków, panie. Duncan nie, po prostu idź tam w dowolnym momencie, i tak nigdy bym tego nie zrobił,

anyway if you want to organize yourself to get something going then you often

jeśli chcesz się zorganizować, aby coś się zaczęło, często

say get your act together yeah get your act together so if you are disorganized

mówisz, weź się w garść, tak, weź się w garść, więc jeśli jesteś zdezorganizowany

and you've been talking about doing something and you don't do it somebody

i rozmawiałeś o robieniu czegoś i nie robieniu tego ktoś

might say to you come on get your act together

może ci powiedzieć weź się w garść

in other words organize yourself and start doing what you said you were going

innymi słowy zorganizuj się i zacznij robić to co obiecałeś że będziesz

to do hmm so for example you're never going to get

robić hmm więc na przykład nigdy nie dostaniesz

that job that new job unless you get your act together so what they mean is

tej pracy tej nowej pracy, chyba że weźmiesz się w garść, więc mają na myśli

write your CV start applying for interviews things like that start

napisanie swojego CV, zacznij aplikować na rozmowy kwalifikacyjne, zacznij

looking in the papers your boss at work might say to you get your act together

przeglądać dokumenty, które może ci przekazać szef w pracy, weź się w garść, bo

or you'll soon be out of a job ooh so you haven't been performing well at work

wkrótce wypadniesz z praca ooh więc nie radziłeś sobie dobrze w pracy

you've been disorganized and you haven't been achieving your objectives and he

byłeś zdezorganizowany i nie osiągałeś swoich celów i on

might say get your act together in other words you used to be doing it before

może powiedzieć weź się w garść innymi słowy robiłeś to zanim już

you're not anymore so stop start doing what you used to be doing yes start to

nie jesteś więc przestań zacznij robić to, co robiłeś tak zacznij

do what you should be doing another one another my favorite Steve is is pull

robić to, co powinieneś robić inny jeden inny moim ulubionym Steve'em jest wyciągnięcie

your finger out pull your finger out yes pull your finger out can I come back to

palca wyciągnij palec tak wyciągnij palec czy mogę wrócić do

the other camera you want to come to the other camera well it's time to go well

innej kamery, którą chcesz podejdź do drugiej kamery cóż, czas iść dobrze mam

I've got some I've got some inspirational quotes well I've got I've

trochę mam kilka inspirujących cytatów no cóż mam mam

got a very inspirational war I've got a inspirational quote there is a clock

bardzo inspirującą wojnę mam inspirujący cytat jest zegar

right in front of you Steve I know but how is actually doing things I can't

z przodu o tobie, Steve, wiem, ale jak się właściwie robi rzeczy, nie mogę

believe that you were surprised by what time it was when there's a giant clock

uwierzyć, że byłeś zaskoczony, która była godzina, kiedy

just in front of Steve's face talking of time yes this is the final the last the

tuż przed twarzą Steve'a znajduje się gigantyczny zegar, który mówi o czasie tak, to jest finał ostatni

last live stream of 2018 however there will be a new video posted on my channel

ostatni strumień na żywo 2018 r., jednak jutro na moim kanale pojawi się nowy film,

tomorrow as well to talk about the end of the year which is the thing I do

aby porozmawiać o końcu roku, co robię

every single year so this is something I've been doing for the past five years

co roku, więc robię to od pięciu lat,

so I'm going to do it again tomorrow so there will be a new video but there

więc zamierzam to zrobić ponownie jutro, więc będzie nowy film, ale

won't be any more live streams in 2018 this is the last one so the next time

w 2018 roku nie będzie już żadnych transmisji na żywo, to jest ostatnia, więc następnym razem, gdy nas

you see us we will be talking to you in 2019 when you think about a new year

zobaczysz, porozmawiamy z tobą w 2019 roku, kiedy pomyślisz o nowy rok to

it's it's a bit silly ready because every day is a new year isn't it if you

trochę głupio się przygotowywać, bo każdy dzień jest nowym rokiem, prawda, jeśli

go back twelve months ever every year is a new year really yes I suppose you love

cofniesz się o dwanaście miesięcy, każdy rok to nowy rok, naprawdę tak, przypuszczam, że kochasz

date but I oh can these twelve monthly cycles I always say that it's

randki, ale ja, och, mogę te dwanaście miesięcznych cykli, ja zawsze powiedz, że to

insignificant when you think about it it's very good to have years as a guide

nieistotne, kiedy się nad tym zastanowisz, bardzo dobrze jest mieć lata jako przewodnik,

to make sure your life goes on the right track but as I always say the universe

aby upewnić się, że twoje życie idzie na właściwą ścieżkę, ale jak zawsze mówię, wszechświata

doesn't care that it's 2019 the universe couldn't care less it doesn't know it

nie obchodzi, że jest 2019, wszechświata nie obchodzi to mniej nie wie, że po

just carries on with its silent process as everything moves around the cosmos so

prostu trwa swoim cichym procesem, ponieważ wszystko porusza się w kosmosie, więc

the universe doesn't even know only we are aware of time and the fact that it's

wszechświat nawet nie wie, tylko my jesteśmy świadomi czasu i faktu, że jest

2018 and soon it'll be 2019 but as far as the universe is concerned

rok 2018 i wkrótce będzie 2019, ale o ile chodzi o wszechświat, że

there is no time thirteen billion years old is it the universe something like

nie ma czasu, który ma trzynaście miliardów lat, czy to wszechświat jest czymś w rodzaju

that mr. Duncan what into my mind is blown by that a long time by the way I'm

tego pana. Duncan, co jest w moim umyśle przez długi czas, tak jak ja jestem

blown away it's a long time so mr. Steve has some inspiration not not

zachwycony, że to długi czas, więc panie. Steve ma inspirację, a nie

perspiration I might have a bit of that inspiration so are you going to give us

pot. Ja mogę mieć trochę tej inspiracji, więc czy masz zamiar dać nam

some inspiring thoughts for 2019 so to help you with your new year resolutions

kilka inspirujących myśli na 2019 rok, aby pomóc ci w twoich noworocznych postanowieniach,

what your camera can do so I can have a sleep on the floor and then we'll come

co potrafi twój aparat, żebym mógł spać na podłodze a potem

back to you afterwards mr. Duncan and cue mr. Steve inspirational quotes to

wrócimy do ciebie później, panie. Duncan i wskazówka dla pana. Inspirujące cytaty Steve'a, które

help you through 2019 20 years from now you will be more disappointed by the

pomogą ci przetrwać 2019 rok Za 20 lat będziesz bardziej rozczarowany

things you didn't do than by the ones you did Mark Twain so and that is true

rzeczami, których nie zrobiłeś, niż tymi, które zrobiłeś Mark Twain i to prawda,

if I look back in 20 years all the things I set up wanted to do I'm more

jeśli spojrzę wstecz za 20 lat, wszystkie rzeczy, które wyznaczyłem chciałem zrobić Jestem bardziej

disappointed about the things that I didn't do and the things that I did it's

rozczarowany rzeczami, których nie zrobiłem i rzeczami, które zrobiłem

never too late to be what you might have been George Eliot so in other words it's

Nigdy nie jest za późno, by być tym, kim mógłbyś być George Eliot, więc innymi słowy,

never too late if you've got some big goal or something you want to do it's

nigdy nie jest za późno, jeśli masz jakiś wielki cel lub coś, co chcesz zrobić nigdy

never too late you're never too old to start doing something it's never too

nie jest za późno nigdy nie jesteś za stary, aby zacząć coś robić nigdy nie jest za

late to be what you might have been a very a very smart woman pardon George

późno, aby być tym, kim mogłaś być bardzo mądra kobieta przepraszam George

Eliot George Eliot okay George Eliot was a woman yes of course mr. Duncan ah it

Eliot George Eliot w porządku George Eliot był kobieta tak oczywiście panie Duncan ach, to

is not the strongest of the species that survive nor the most intelligent but the

nie najsilniejsze z gatunków, które przetrwały, ani te najbardziej inteligentne, ale te, które

ones most responsive to change who said that mr. Duncan

najbardziej reagują na zmiany, powiedział, że Mr. Duncan,

you just Charles Darwin her famous naturalist yes so everybody often miss

ty po prostu Charles Darwin, jej słynny przyrodnik, tak, więc wszyscy często tęsknią za

quotes him he never actually said only the strongest and fittest survive that

cytatami z niego, nigdy tak naprawdę nie powiedział, że przeżywają tylko najsilniejsi i najlepiej przystosowani, co

was something that was taken on board by politicians too to make people ruthless

zostało również przyjęte przez polityków, aby uczynić ludzi bezwzględnymi,

hmm what Charles Darwin said is that the ones that adapt to change are the ones

hmm, Charles Darwin powiedział, że ci, którzy przystosować się do zmian to ci,

that survive and you find this in work all the time we live in a period of

którzy przetrwają i znajdziesz to w pracy przez cały czas żyjemy w okresie

massive change there is always change new technology

ogromnych zmian zawsze zachodzą zmiany nowa technologia

new ways of working so if you want to survive in the workplace not just as a

nowe sposoby pracy więc jeśli chcesz przetrwać w miejscu pracy nie tylko jako

human being if you want to survive at work you've got to take onboard new

człowiek jeśli chcesz przetrwać w pracy musisz zaakceptować nowe

changes yes otherwise somebody will come along and take your job and this is

zmiany tak inaczej ktoś przyjdzie i zabierze ci pracę i to jest

something I've had to learn because I'm not very good at taking on board changes

coś czego musiałem się nauczyć bo nie jestem zbyt dobry w przyjmowaniu zmian

I like things to stay as they are and you have to learn that if you don't

lubię rzeczy mają pozostać takie jakie są i musisz się nauczyć, że jeśli nie

respond to change and adapt to change and new ways of working

zareagujesz na zmiany i nie dostosujesz się do zmian i nowych sposobów pracy,

you will become irrelevant success is not final failure is not fatal it is the

staniesz się nieistotny sukces nie jest ostateczną porażką nie jest śmiertelna liczy się

courage to continue that counts Winston Churchill so what he's saying is that

odwaga, by kontynuować Winston Churchill więc mówi, że

even if you fail it's not going to kill you carry on anyway but even when you

nawet jeśli ci się nie uda, to i tak nie zabije cię, ale nawet jeśli odniesiesz

are successful you can't just stop you've got to carry on as well so it's

sukces, nie możesz po prostu przestać, musisz też iść dalej, więc to

the courage to continue whether you fail or succeed because even if you succeed

odwaga, by kontynuować, nawet jeśli ci się nie uda lub odnieść sukces, ponieważ nawet jeśli ci się uda,

you can't just stop where you are because if you stay where you are other

nie możesz po prostu zatrzymać się w miejscu, w którym jesteś, ponieważ jeśli zostaniesz w miejscu, inni

people will go past you so both ways whether you fail or succeed you've just

ludzie cię wyprzedzą, więc w obie strony, niezależnie od tego, czy ci się nie powiedzie, czy odniesiesz sukces, musisz tylko

got to pick yourself up dust yourself off and continue anyway and the last one

pozbierać się z kurzu i i tak kontynuuj i ostatni,

when a person really desires something all the universe conspires to help that

kiedy ktoś naprawdę czegoś pragnie, cały wszechświat spiskuje, aby pomóc tej

person to realize their dream and that's from a book called The Alchemist written

osobie zrealizować swoje marzenie i to jest z książki zatytułowanej Alchemik napisanej

and I think it was 1988 by Paolo I don't know how you pronounce his second name

i myślę, że to był rok 1988, autorstwa Paolo Nie wiem, jak wymawiasz jego drugie imię

is Portuguese Paolo Kahlo I think or cello so in other words when you decide

to portugalski Paolo Kahlo chyba lub wiolonczela więc innymi słowy kiedy zdecydujesz że

you really want to do something somehow it all happens

naprawdę chcesz coś zrobić jakoś to wszystko się dzieje po

just happens and that's probably a bit of faith I don't know but there you go

prostu się dzieje i to chyba trochę wiary nie wiem ale proszę bardzo

they're my little inspirational not mine quotes that I've picked up off the

oni są moimi małymi inspirujące nie moje cytaty, które wziąłem z

internet yes that might help you move forward in 2019

internetu tak, które mogą pomóc ci iść naprzód w 2019 roku

so that's your selection that's my selection yes so they're not yours you

więc to twój wybór to jest mój wybór tak więc nie są twoje ty ich

didn't write them I wish I could say IT one more for me use my time efficiently

nie napisałeś Chciałbym móc powiedzieć TO jeszcze raz dla mnie efektywnie wykorzystuję swój czas

this is a very important one this is one of my new year's resolutions I want to

to jest bardzo ważne jest to jedno z moich postanowień noworocznych chcę

use my time more efficiently so I don't waste time if I have a spare moment I

efektywniej wykorzystywać swój czas więc nie marnuję go jeśli mam wolną chwilę

will find something to do during that moment I won't waste my time I won't put

znajdę coś do zrobienia w tym momencie Nie będę marnować czasu Nie odkładam

things off to the next day I won't procrastinate I won't keep

rzeczy na następny dzień Nie będę zwlekać Nie będę powtarzać, że

saying I will do it tomorrow I will do it tomorrow and another bad habit of

zrobię to jutro Zrobię to jutro i mam inny zły nawyk

mine is I often put things off and keep putting them off and keep putting them

: często odkładam rzeczy odkładać i ciągle je odkładać i ciągle je

off or I do the opposite and I don't do anything and I have to do everything at

odkładać albo ja robię na odwrót i nic nie robię i muszę wszystko robić na

the last minute yes so maybe you don't prepare or do any preparation for

ostatnią chwilę tak więc może nie przygotowujesz się lub nie przygotowujesz się do

something and suddenly you have to do it you have no choice because there's only

czegoś i nagle musisz to zrobić nie masz wyboru bo zostało

a little time left pressure pressure so I am going to use my time efficiently in

niewiele czasu presja presji więc zamierzam efektywnie wykorzystać swój czas w

2019 there's another one here this isn't mine I don't know where this came from I

2019 jest tu jeszcze jeden to nie jest moje nie wiem skąd to się wzięło

think this might be from Pedro Belmont it says live stream every day can you

myślę że to może być od Pedro Belmont jest napisane, że codziennie transmituję na żywo. Czy

see that I think I think this might be be Pedro Belmont I think so because

widzisz, że myślę, że to może być Pedro Belmont. Tak myślę, ponieważ

Pedro is always asking me to do live streams every day that's easier said

Pedro zawsze prosi mnie o codzienne transmisje na żywo. Łatwiej powiedzieć

than done mr. doe yes you see that's the reason why not because it's easier said

niż zrobić, panie. czy tak, widzisz, to jest powód, dla którego nie, ponieważ łatwiej powiedzieć

than done so I'm afraid there won't be live streams every day but there will be

niż zrobić, więc obawiam się, że nie będzie transmisji na żywo każdego dnia, ale będą

live streams of course during 2019 it's time to go let's have one last look one

transmisje na żywo oczywiście w 2019 r. czas iść, spójrzmy po raz

last look at the live chat yes I wonder if May

ostatni spójrz na czat na żywo tak, zastanawiam się, czy May

Trix is going to change the name now because matrix is is called matrix Trix

Trix zmieni teraz nazwę, ponieważ matrix nazywa się matrix Trix

2018 but of course you will have to change your name I think you'll have to

2018, ale oczywiście będziesz musiał zmienić swoje imię, myślę, że będziesz musiał

change your Roman numerals that's interesting Jimmy Jimmy New Year family

zmienić swoje cyfry rzymskie, to interesujące Jimmy Rodzina Jimmy'ego Nowego Roku

said the social Darwinist Herbert Spencer mmm the one that first proposed

powiedziała, że ​​darwinista społeczny Herbert Spencer mmm ten, który jako pierwszy zaproponował

the faith phrase survival of the fittest uh-huh but it was a misquote and it was

frazę wiary przetrwanie najlepiej przystosowanych uh-huh, ale to był błędny cytat i

a bit of a distortion of Charles Darwin's principles yes and in fact that

trochę zniekształcenie zasad Karola Darwina tak i faktycznie

often used that was often used in particularly the 1980s in in business

często używane było to często używane, szczególnie w latach 80. w

circles to suggest to people that it's only they're only the fittest that

kręgach biznesowych, aby zasugerować ludziom, że przetrwają tylko najsilniejsi

survive and you should push everybody else out of the way yes but in fact that

i że należy odpychać wszystkich innych z drogi tak, ale w rzeczywistości

isn't the way to survive yes so what they're saying is you have to to survive

nie jest to sposób na przetrwanie tak więc mówią, że musisz przetrwać,

you have to push people out of the way you have to be an ST person to survive

musisz odpychać ludzi z drogi, musisz być osobą ST, aby przeżyć,

but that isn't really what it means it's just the survival of species not the

ale to nie jest tak naprawdę to, co to znaczy, to tylko przetrwanie gatunku, a nie

individual person so yes it has been twisted a lot well it was twisted

pojedynczej osoby, więc tak, to było bardzo pokręcone, dobrze, było pokręcone,

because Darwin as you said you've got to you've got to be able to adapt hmm

ponieważ Darwin, jak powiedziałeś, musisz być w stanie przystosować hmm

species that survive adapt to their environment and sit and if you want to

gatunki, które przetrwają, dostosują się do swojego środowiska i usiądą, a jeśli chcesz

survive in your workplace you've got to adapt and take onboard new changes

przetrwać w swoim miejscu pracy muszę się przystosować i przyjąć nowe zmiany,

that's pretty good so lots of people saying goodbye for the for the year

co jest całkiem dobre, więc wiele osób żegna się za rok, dziękuję,

thank you French frog have a super-duper new year thanks for your message as well

francuska żaba, życzę super-duperowego nowego roku, dzięki za wiadomość, a tak przy

by the way concerning the French retirement age all

okazji, dotyczące francuskiego wieku emerytalnego wszystkie

right yes we got that wrong didn't we yes apparently a 60 not 55 Martha says

tak, tak, źle się zrozumieliśmy, prawda, tak, najwyraźniej 60, a nie 55. Marta żegna się,

bye mr. Duncan Pedro is going as well he was a great life lesson thanks Martha

panie. Duncan Pedro też idzie był świetną lekcją życia dzięki Martha

thanks Shirley yes please life streams every day oh I wish I could I wish I

dzięki Shirley tak proszę życie płynie codziennie och chciałbym móc Chciałbym

could don't forget I do all of this for free this costs nothing so I'm always

nie zapomnieć Robię to wszystko za darmo to nic nie kosztuje więc zawsze jestem

looking for donations if you'd like to make a donation for the end of the year

szukasz darowizn, jeśli chcesz przekazać darowiznę na koniec roku

or maybe the beginning of the year feel free to do so thanks also for your live

lub może na początek roku, nie krępuj się, dzięki również za sprawdzone

checked donations today is well thank you very much for that

darowizny na żywo, dzisiaj jest dobrze, dziękuję bardzo za to,

so Dinesh Martha Pedro Victor Jeff

więc Dinesh Martha Pedro Victor Jeff

there is Jeff watching in the USA a new year happy new year to all of you I hope

Jeff ogląda w USA nowy rok szczęśliwego nowego roku dla was wszystkich Mam nadzieję, że

you have a super time and that is where we have to end the last livestream in

świetnie się bawicie i na tym musimy zakończyć ostatnią transmisję na żywo w

2018 the last livestream in 2018 with less stress in oh yes we will be back

2018 ostatnią transmisję na żywo w 2018 z mniejszym stresem o tak wrócimy w

next year which is the day after tomorrow yes so you don't have long to

przyszłym roku, czyli pojutrze tak, więc nie musisz długo

wait another week and we will be back don't forget every

czekać kolejny tydzień i wrócimy nie zapomnij w każdą

Sunday 2:00 p.m. UK time have a super time whatever you are doing have a great

niedzielę o 14:00. Czas w Wielkiej Brytanii baw się dobrze, cokolwiek robisz, baw się dobrze, baw się

party have a great celebration I think we should have some fireworks to end so

dobrze. Myślę, że powinniśmy mieć fajerwerki na koniec, więc

have a super New Year and from mr. Steve and mr. Duncan Happy New Year and have a

życzę super Nowego Roku i od pana. Steve i p. Duncan Szczęśliwego Nowego Roku i baw się

great time and we will also celebrate the New Year of course it does occur at

dobrze. Będziemy też świętować Nowy Rok. Oczywiście zdarza się to w

different times doesn't it it does it does so we will celebrate ours and you

różnych momentach, prawda? Więc będziemy świętować nasz, a ty będziesz

celebrate yours when you are ready we will see you next year have a

świętować swój, kiedy będziesz gotowy. Do zobaczenia. w przyszłym roku

super-duper week and of course you know what's coming next until the next time

super-duperowy tydzień i oczywiście wiesz, co będzie dalej, aż do następnego

we meet which will be in 2019 Happy New Year and...

spotkania, które będzie w 2019 Szczęśliwego Nowego Roku i...

ta ta for now 8-)

ta ta na razie 8-)