Learn English live and direct as we say goodbye to 2018 - Join in with the chat with steve & Duncan

so it's all over for another year yes it's time to put away the Christmas tree

então está tudo acabado para mais um ano sim é hora de guardar a árvore de natal

pack away the Christmas lights and wave goodbye to Santa Claus because Christmas

arrumar as luzes de natal e despedir-se do pai natal porque o natal

is over for another year however there is still one more celebration that we

acabou para mais um ano no entanto ainda há mais uma celebração que

have to observe and that is the new year yes 2019 is just around the corner how

temos de observar e que é o ano novo sim 2019 está chegando como

will you celebrate the new year what are your plans for next year do you have

você vai comemorar o ano novo quais são seus planos para o próximo ano você tem

anything special planned for the new year maybe today you can share it with

algo especial planejado para o ano novo talvez hoje você possa compartilhar

us and of course we will be doing the same thing by we I mean me mr. Duncan

conosco e é claro que faremos o mesmo coisa por nós, quero dizer me mr. Duncan

and mr. Steve as well also today we'll be taking a look at some of the

e o Sr. Steve também hoje vamos dar uma olhada em alguns dos

highlights of 2018 we are all here together on the live chat after all it's

destaques de 2018 estamos todos aqui juntos no chat ao vivo afinal é

a Sunday afternoon it's just after two o'clock here in the UK it's New Year's

uma tarde de domingo passa um pouco das duas horas aqui no Reino Unido é véspera de Ano Novo

Eve Eve and this is live English live from Much Wenlock in England on a Sunday

e este é o inglês ao vivo ao vivo de Much Wenlock na Inglaterra em uma

afternoon this is live English

tarde de domingo este é o inglês ao vivo

yes another year is coming to an end but don't fear because a new one is just

sim outro ano está chegando ao fim mas não tema porque um novo está chegando sim

around the corner

yes the day after tomorrow everything will be fine as we say hello to 2001

depois de amanhã tudo ficará bem como dizemos olá para 2001

92019 is just around the corner and we are getting very excited here in much

92019 está chegando e estamos ficando muito animados aqui em

Wenlock because we like to welcome in the new year with lots and lots of

Wenlock porque gostamos de dar as boas-vindas ao novo ano com muitos e muitos

fireworks hi everybody this is mr. duncan in england how are you today are

fogos de artifício oi pessoal aqui é o sr. duncan na inglaterra como vai você hoje está

you ok I hope so are you happy are you excited for the new year

bem espero que sim esteja feliz está animado para o ano novo

I really hope so here we go kaboom bang whizz fizzle it's New Years

realmente espero então aqui vamos nós kaboom bang whiz fizzle é véspera de ano novo

Eve Eve it is the day before the day before the new year I hope you are well

é véspera de ano novo Espero que esteja bem

and happy today how was your Christmas did you have a good Christmas was it

e feliz hoje como foi o seu natal teve um bom natal foi

nice did you see our live broadcast on Boxing Day we were here live on Boxing

bom viu a nossa transmissão ao vivo no boxing day estivemos aqui ao vivo no boxing

Day right in the town centre of the place in which we live

day bem no centro da cidade onde moramos

much Wenlock and we were there on Boxing Day we did our special livestream lots

muito Wenlock e nós estávamos lá no Boxing Day, fizemos nossa transmissão ao vivo especial, muita

of fun and excitement there were many people walking around on when was it

diversão e emoção, havia muitas pessoas andando quando era

Wednesday so Wednesday was Boxing Day and there are lots of people walking

quarta-feira, então quarta-feira era o Boxing Day e havia muitas pessoas

around at that time and they were asking lots of questions they asked mr. Steve

andando naquela época e eles estavam perguntando muito de perguntas que fizeram ao sr. Steve

to take a photograph of them there were there was a family there and they wanted

para tirar uma foto deles, havia uma família lá e eles queriam que o

mr. Steve to take a picture and there were some other people they came up to

sr. Steve para tirar uma foto e havia algumas outras pessoas que vieram

ask what are you doing is it for the television so they thought we were from

perguntar o que você está fazendo é para a televisão, então eles pensaram que éramos

the BBC well almost almost the BBC so here we go

da BBC, bem, quase quase da BBC, então aqui vamos nós,

oh my goodness 2019 is just around the corner are you

meu Deus, 2019 está perto de canto você está

excited for the new year now at this time of year lots of people make

animado para o ano novo agora nesta época do ano muitas pessoas fazem as

hands for the new year they make new year's resolutions yes they do

mãos para o ano novo eles fazem resoluções de ano novo sim eles fazem isso

so another year has come to an end and once again a new one has begun for many

outro ano chegou ao fim e mais uma vez um novo começou para muitas

people this time represents an opportunity to make changes these

pessoas este tempo representa uma oportunidade para fazer mudanças essas

alterations can be small or big you might want to make a change in your

alterações podem ser pequenas ou grandes você pode querer fazer uma mudança em seu

behavior there may be a habit you wish to break such as smoking or drinking

comportamento pode haver um hábito que você deseja quebrar como fumar ou beber

alcohol perhaps you want to pursue a change of career maybe there is someone

álcool talvez você queira mudar de carreira talvez há alguém

you wish to get back in touch with such as a long-lost friend or maybe a close

com quem você deseja voltar a entrar em contato, como um amigo há muito perdido ou talvez um parente próximo

relative with whom you have had a rau and fallen

com quem você teve um rau e se

out with for many of us the coming of a new year brings a fresh start the plans

desentendeu para muitos de nós a chegada de um novo ano traz um novo começo os planos que

we make for the new year are called resolutions they are the things you have

fazemos para o ano novo são cal resoluções lideradas são as coisas que você

resolved to change the changes you plan to make the habits you wish to stop or

resolveu mudar as mudanças que planeja fazer os hábitos que deseja parar ou

break they are your new year resolutions of

quebrar são suas resoluções de ano novo é

course making resolutions is easy the hardest part is sticking to them many of

claro que fazer resoluções é fácil a parte mais difícil é cumpri-las muitos de

us find it hard to realize these plans we have the intention but not the

nós achamos difícil para realizar esses planos, temos a intenção, mas não a

willpower to fully carry them out the word willpower refers to your inner

força de vontade para realizá-los plenamente a palavra força de vontade refere-se à sua

strength your determination to carry out your plans to make the big changes in

força interior sua determinação para realizar seus planos para fazer grandes mudanças em

your life you really do need lots of willpower resolutions are not only made

sua vida você realmente precisa de muita força de vontade resoluções não são feito apenas

at the beginning of a new year we may also set goals for ourselves as we

no início de um novo ano também podemos estabelecer metas para nós mesmos ao

celebrate our birthday becoming another year older reminds us that life is short

comemorar nosso aniversário ficar mais um ano mais velho nos lembra que a vida é curta

and with the passing of each year the time left to carry out our plans becomes

e com o passar de cada ano o tempo que resta para realizar nossos planos torna-se cada vez

less and less rather like watching the sand slip through an hourglass each

menor mais ou menos como assistir a areia escorregar através de uma ampulheta cada

birthday gives us a much needed jolt to stop talking and start doing of course

aniversário nos dá uma sacudida muito necessária para parar de falar e começar a fazer é claro

the older you get then the more intense this feeling becomes

quanto mais velho você fica mais intenso esse sentimento se

do you ever make new year resolutions what were they were you able to achieve

torna você já fez resoluções de ano novo quais foram elas você foi capaz de cumprir

any of them did you fail to carry any of them out why do you think that happened

alguma delas você falhou em cumprir alguma delas por que você acha que isso aconteceu

was it your fault whatever your plans are for the future I hope they all

foi sua culpa quaisquer que sejam seus planos para o futuro espero que todos

become reality for you I wish that all your brightest plans will come to

se tornem realidade para você, desejo que todos os seus planos mais brilhantes se

fruition may your resolutions be they big or small come true for you that is

concretizem, que suas resoluções, sejam elas grandes ou pequenas, se tornem realidade para você

all from me for today thank you for watching me teaching you this is mr.

.

Duncan in England saying enjoy the year and of course Tatar for now

Duncan na Inglaterra dizendo aproveite o ano e, claro, tártaro por enquanto

don't worry I'm not leaving you just yet we've only just begun as the carpenters

não se preocupe, eu não vou deixar você ainda nós apenas começamos como carpinteiros

once and so it's Sunday it's a fun day it's time to improve your listening

uma vez e então é domingo é um dia divertido é hora de melhorar suas

skills yes we are here on New Year's Eve Eve what about you have you made any

habilidades de escuta sim, estamos aqui na véspera de Ano Novo, e você já fez

plans yet for 2019 is there anything you would like to achieve or to improve on

planos para 2019, há algo que gostaria de alcançar ou melhorar

during the next year which is just a few hours away oh my goodness are you

durante o próximo ano, que está a apenas algumas horas de distância, meu Deus, você está

excited I don't know why I always feel a little bit apprehensive a little bit

animado? não sei porque me sinto sempre um pouco apreensivo um pouco

worried a little bit afraid at this time of year as the New Year approaches I

preocupado um pouco receoso nesta altura do ano à medida que o Ano Novo se aproxima

don't know why I always have a strange feeling in my stomach that that may be

não sei porque tenho sempre uma sensação estranha no estômago que pode ser

some big change will occur during the following year anyway a year from now

algum grande mudança ocorrerá durante o ano seguinte de qualquer maneira daqui a um ano

this time next year we will all find out what happened during 2019 we were

desta vez no próximo ano todos descobriremos o que aconteceu durante 2019 estávamos

talking about Christmas on Wednesday we did a special live

conversando sobre o Natal na quarta-feira fizemos uma transmissão ao vivo especial

stream from Much Wenlock and as promised I said that I was going to show some of

de Much Wenlock e como prometido eu disse que estava vou mostrar um pouco da

my Christmas presents and also Steve will be doing the same thing as well

minha presenca de natal nts e também Steve estarão fazendo a mesma coisa bem,

first of all let's have a look outside now I know that behind me in the studio

primeiro vamos dar uma olhada lá fora agora eu sei que atrás de mim no estúdio

it looks like it's snowing but outside it is definitely not snowing it's

parece que está nevando, mas lá fora definitivamente não está nevando

already starting to get dark can you see so here in England it gets

já está começando a escurecer, você pode ver então aqui na Inglaterra

dark at around about 3:30 4 o'clock because we are now into mid winter we

escurece por volta das 3:30 4 horas porque agora estamos no meio do inverno

have a few more weeks of winter although having said that it's very warm

temos mais algumas semanas de inverno embora tendo dito que está muito quente

here today it's so warm it's about 13 degrees today it feels quite nice

aqui hoje está tão quente está cerca de 13 graus hoje parece muito bom

outside in fact yesterday I went outside in just my shirt I didn't have a coat on

lá fora, na verdade, ontem eu saí apenas com minha camisa, eu não estava com

at all and it was really early mild so we are having some very

nenhum casaco e estava muito ameno, então estamos tendo um

unseasonable weather at the moment some very unseasonal weather so it's very

clima muito fora de estação no momento, um clima muito fora de estação, então é muito

mild no snow no rain just lots of cloud and of course a lot of joy because this

ameno não neve sem chuva apenas muitas nuvens e claro muita alegria porque esta

time of the year is very exciting mr. Steve received a very big present on

época do ano é muito emocionante sr. Steve recebeu um grande presente no

Christmas Day Santa Claus was very generous to mr. Steve would you like to

dia de Natal Papai Noel foi muito generoso com o sr. Steve gostaria de

have a look at one of mr. Steve's presents that he received here it is now

dar uma olhada em um dos mr. Os presentes de Steve que ele recebeu aqui é agora

look at that now that is a big box that's a very large box but I wonder

olha isso agora é uma caixa grande que é uma caixa muito grande mas eu me pergunto

what's inside and which generous person bought it for him hmm I wonder who it

o que tem dentro e qual pessoa generosa comprou para ele hmm eu me pergunto quem

could be I wonder who who is so generous and kind

poderia ser eu me pergunto quem quem é tão generoso e gentis

that they would buy such a large present for mr. Steve so we will find out all

que comprariam um presente tão grande para o sr. Steve, então descobriremos tudo

about that a little bit later on what is inside mr. Steve's box hmm

sobre isso um pouco mais tarde sobre o que está dentro do Sr. Steve's box hmm

I'm very intrigued of course we have to mention the live chat because the live

Estou muito intrigado é claro que temos que mencionar o chat ao vivo porque o chat ao vivo

chat is what it's all about you are here to improve your listening skills and you

é o que importa você está aqui para melhorar suas habilidades de escuta e

can join in as well on this livestream don't forget we are here every Sunday

também pode participar nesta transmissão ao vivo não se esqueça que estamos aqui todos os domingos

live English every Sunday at 2 p.m. UK time and of course if you want to make a

inglês ao vivo todos os domingos às 14h. horário do Reino Unido e, claro, se você quiser fazer uma

donation on the live chat or via PayPal there it is there is the address now

doação no bate-papo ao vivo ou via PayPal, aí está o endereço

going across the screen thank you very much we've just had an

passando pela tela agora, muito obrigado, acabamos de receber uma

actual donation come through on the live chat and I will mention that in a moment

doação real no bate- papo ao vivo e Vou mencionar isso em um momento

because we are talking all about the live chat yes that is the reason why we

porque estamos falando sobre o chat ao vivo sim, é por isso que

are here well done to Martha Martha Poland who

estamos aqui parabéns a Martha Martha Poland que

says hello mr. Duncan you are first on today's live chat so congratulations to

diz olá sr. Duncan, você é o primeiro no bate-papo ao vivo de hoje, então parabéns a

you

você

very nice also we have Connell and Belarusian and also Tomic Pedro is here

muito bom também temos Connell e bielorrusso e também Tomic Pedro está aqui

don't forget Pedro and Belarusian are today's moderators on the live chat sue

não se esqueça de Pedro e bielorrusso são os moderadores de hoje no bate-papo ao vivo sue

Jean is here as well hi sue Jean nice to see you palmyra also

Jean também está aqui oi sue Jean legal para ver você palmyra também sabury

satury know hallo satury no nice to see you here again also beat trees hew han

olá satury não é bom ver você aqui novamente também bater árvores hew han

fee also Alamgir and also Jean hello Jean where are you watching at the

fee também Alamgir e também Jean olá Jean onde você está assistindo no

moment beat trees Martha Lucas Gabrielle and Aeschylus sue goose anis koloski oh

momento bater árvores Martha Lucas Gabrielle e Ésquilo processam ganso anis koloski oh

I like your name by the way I hope I pronounced it right Rosso Pao b TS is

eu gosto seu nome a propósito espero ter pronunciado certo Rosso Pao b TS está

here hello TS and can i say a special hello to everyone watching in indonesia

aqui olá TS e posso dizer um olá especial a todos que estão assistindo na indonésia

i know that there have been a few problems major problems in indonesia

sei que houve alguns problemas problemas graves na indonésia

caused by one particular natural event and i have been thinking about you who

causados ​​por um evento natural em particular e eu estive pensando em você que

rocco is here as well hello from malaysia my daughter who works in london

rocco também está aqui olá da malásia minha filha que trabalha em londres

is on board coming to kuala lumper oh I see so Hiroko your daughter is actually

está a bordo vindo para kuala lumper oh eu vejo então Hiroko sua filha está realmente

heading back to Malaysia right now how is she getting back is she going back by

voltando para a Malásia certo agora como ela vai voltar ela vai voltar de

plane I think so also Paulette hello Duncan I'm Paulette from Brazil I wish

avião também acho Paulette olá Duncan sou Paulette do Brasil desejo a

you and Steve a Happy New Year yes I hope so I hope we have a Happy New Year

você e Steve um feliz ano novo sim espero que sim espero que tenhamos um feliz ano novo

who knows what will happen during the next 12 months anything could happen

quem sabe o que vai acontecer durante os próximos 12 meses tudo pode acontecer

also Fuad is here Azerbaijan oh hello Fuad

também Fuad está aqui Azerbaijão oh olá Fuad

also we have Pierre hello Pierre Bonjour I believe you are in France if I'm not

também temos Pierre olá Pierre Bonjour acredito que você está na França se não me

mistaken recce dare is here as well Silvana Eng also Abdul faz nice to say

engano recece ouso está aqui também Silvana Eng também Abdul faz bom para diga

hello to you as well also we have Francisco

olá para você também temos Francisco

getsu wow so many people today on the live chat thanks for joining me now I

getu uau tantas pessoas hoje no chat ao vivo obrigado por se juntar a mim agora eu

know that many people at the moment are still having their holiday they are

sei que muitas pessoas no momento ainda estão de férias

still off work and they are not at school so I do appreciate the fact that

ainda estão de folga do trabalho e não estão na escola então Eu aprecio o fato de

you are joining me today during your holiday time thank you very much for

você estar se juntando a mim hoje durante suas férias muito obrigado por

giving up your precious time just for me also we have Angie hello Angie nice to

ceder seu precioso tempo só para mim também temos Angie olá Angie bom

see you here is it your first time don't forget if it is your first time let me

ver você aqui é sua primeira vez não se esqueça se é é sua primeira vez me

know and I will give you a special hello Julia hello Julia I wish you a lovely

avise que eu te dou ve-lhe um olá especial Julia olá Julia Desejo-lhe um lindo

new year mr. Duncan and mr. Steve thank you very much for your donation on the

ano novo sr. Duncan e o Sr. Steve muito obrigado por sua doação no

super chat that is very kind of you thank you very much Julia also we have

super chat que é muito gentil de sua parte muito obrigado Julia também temos

power be Christian and also we have Muhammed Monica Wow ught is here hello

poder ser cristão e também temos Muhammed Monica Uau ught está aqui olá

ute nice to see you here as well Najib Happy New Year mr. Duncan you are

ute bom ver você aqui também Najib feliz Ano Novo Sr. Duncan você é

the best English teacher worldwide oh that's very kind of you thank you thank

o melhor professor de inglês do mundo oh isso é muito gentil da sua parte obrigado

you very much burlap has sent a donation on the super chat Thank You burlap happy

muito obrigado burlap enviou uma doação no super chat Obrigado burlap feliz

new year continue your incredible work I will I will be here next Sunday and of

ano novo continue seu trabalho incrível estarei aqui no próximo domingo e

course next Sunday will be the start of 2019 so today we are having the final

claro próximo domingo será o início de 2019, então hoje teremos a última

live stream of 2018 and then we will be back next week with the first live

transmissão ao vivo de 2018 e voltaremos na próxima semana com a primeira transmissão ao vivo

stream of 2019 oh my goodness are you excited I hope so

de 2019, meu Deus, você está animado?

so thank you very much to bill up for your lovely donation thanks

pela sua adorável doação, muito obrigado

a lot PA we are from France

PA, somos da França,

yes mr. Duncan you are right oh thank you very much III made a very wild guess

sim, sr. Duncan você está certo oh muito obrigado Eu dei um palpite muito selvagem

wild guess if you make a wild guess it means you

palpite se você der um palpite significa que você

just guess guess you don't have any other information you just make a wild

apenas adivinhou você não tem nenhuma outra informação você apenas fez um

guess you make an estimate you make a wild

palpite você fez uma estimativa você fez um

guess Elgar is here hello mr. Duncan thanks for joining me

palpite selvagem Elgar está aqui Olá mr. Duncan, obrigado por se juntar a mim

today Thomas is here as well today is my first day chatting with you is it really

hoje, Thomas está aqui também, hoje é meu primeiro dia conversando com você.

Thomas nice to see you here and because it's your first time I will give you a

special round of applause I might even give you some fireworks I might put some

Eu poderia colocar alguns

fireworks on later because the new year is just around the corner Truong is here

fogos de artifício mais tarde porque o ano novo está chegando Truong está aqui

Edgar hello Edgar watching in Peru how are you today

Edgar olá Edgar assistindo no Peru como você está hoje

Ana Rita have you any new teaching project for 2019 well first of all can I

Ana Rita tem algum novo projeto de ensino para 2019 bem, em primeiro lugar, posso

say that I will be here during 2019 I'm not going anywhere and don't forget next

dizer que estarei aqui durante 2019 não vou a lugar nenhum e não se esqueça que

year is my 13th year so next October I will have been teaching here on YouTube

ano que vem é meu 13º ano então em outubro próximo estarei ensinando aqui no YouTube

for 13 years so at the moment it's 12 years next year 13 can you believe it

por 13 anos então no momento são 12 anos ano que vem 13 pode acreditar

hello mr. Duncan hello from Indonesia we have been battered by several natural

olá senhor . Duncan, olá da Indonésia, fomos atingidos por várias

catastrophes at the end of the year yes I've read all about it I've seen the

catástrofes naturais no final do ano sim, eu li tudo sobre isso, vi as

terrible pictures on the news here in England so yes my thoughts are with you

fotos terríveis nos noticiários aqui na Inglaterra, então sim, meus pensamentos estão com você

at this time Gabrielle is here as well Kareem happy to see mr. Duncan greetings

neste momento Gabrielle está aqui também Kareem feliz em ver o sr. Saudações Duncan

from Algiers oh it's suddenly gone it's disappeared

de Argel oh de repente se foi desapareceu

ala Rove a lavrov I Love You mr. Duncan I'm from Iraq hello to Iraq and a big

ala Rove a lavrov I Love You mr. Duncan, sou do Iraque, olá ao Iraque e um grande

hello to everyone watching there so many people on the live chat thanks a lot for

olá a todos que assistem lá, tantas pessoas no chat ao vivo, muito obrigado por se

joining me also Anna and Alper hello mr. Duncan I

juntarem a mim também Anna e Alper, olá, sr. Duncan,

am studying at prep school I've learnt a lot of things from you

estou estudando na escola preparatória, aprendi muitas coisas com você,

thank you John M says it is my first time chatting but not my first time

obrigado John M diz que é a primeira vez que converso, mas não é a primeira vez que

watching your videos well because it's your first time John

vejo seus vídeos, porque é a primeira vez, John.

I will now give you a round of applause and also some fireworks as well mmm look

de aplausos e também alguns fogos de artifício mmm veja

at that you get fireworks and applause so thank you John for joining me today

que você recebe fogos de artifício e aplausos então obrigado John por se juntar a mim hoje

X n let's make an educated guess happy new year

X n vamos fazer um palpite feliz ano novo

yes an educated guess is a wild guess you are making an educated guess

sim um palpite é um palpite maluco você está fazendo um palpite

TR says Oh number 13 is lucky for some people well here in the UK here in

TR diz Oh número 13 é sorte para algumas pessoas bem aqui no Reino Unido aqui na

England we believe that 13 is unlucky and of course we have amped all I can

Inglaterra acreditamos que 13 é azar e é claro que temos amplificado tudo o que posso

see am tall and priyanka priyanka watching in india and i know for a fact

ver sou alto e priyanka priyanka assistindo na Índia e eu sei com certeza

that i have lots of people watching in india we will go back to the live chat a

que eu tenho muitas pessoas assistindo na Índia vamos voltar ao chat ao vivo um

little bit later on we are also going to have a review of this year some nice

pouco mais tarde também vamos fazer uma revisão deste ano alguns bons

moments i will be sharing with you during today's livestream things that we

momentos que estarei compartilhando com vocês durante a transmissão ao vivo de hoje coisas que

did during the year do you remember when we went to a special place a place we

fizemos durante o ano você se lembra quando fomos para uma especificação ial place um lugar que

loved going back to every single year and during 2018 we went to this place

adoramos voltar todos os anos e durante 2018 fomos a este lugar

yet again and this is what happened

mais uma vez e foi isso que aconteceu

mr. Steve has been working out our finances for the year and apparently

sr. Steve tem trabalhado em nossas finanças durante o ano e, aparentemente,

because of all the money that I've earned from YouTube this year from the

por causa de todo o dinheiro que ganhei do YouTube este ano, das

generous people at YouTube and of course Google we can actually invest our money

pessoas generosas do YouTube e, claro, do Google, podemos realmente investir nosso dinheiro

into something quite amazing Oh mr. Duncan I've been looking at luxury

em algo incrível. Duncan, tenho procurado iates de luxo,

yachts luxury luxury yachts just for you and me mr. Duncan imagine the fantastic

iates de luxo apenas para você e para mim, sr. Duncan, imagine as

lessons that we can produce onboard our hundred foot luxury yacht wow it sounds

lições fantásticas que podemos produzir a bordo de nosso iate de luxo de cem pés

amazing we go to Monaco we can sail all around the world on our luxury yachts

all the profits that you've made from your YouTube channel this year mr.

.

Duncan anyway there's a nice boat yard here I've been to speak to the owners

Duncan, de qualquer maneira, há um belo estaleiro aqui. Estive para falar com os proprietários

they've got a fantastic yacht for say oh ho okay

would you like to see it yes I would I'm getting very excited it's right behind

you mr. Duncan are let me show you what do you think it just needs a bit of

. Duncan, deixe-me mostrar o que você acha que só precisa de um pouco de

paint that is not a luxury yacht

tinta que não é um iate de luxo que

we can afford mr. Duncan I've just realized well we can afford I'm sorry

podemos pagar ao sr. Duncan, acabei de perceber que podemos pagar, desculpe, mas de

I've just suddenly realized we are not making as much money from this YouTube

repente percebi que não estamos ganhando tanto dinheiro com este

channel as I thought because Google and YouTube don't pay as much money and how

canal do YouTube quanto eu pensava, porque o Google e o YouTube não pagam tanto dinheiro e,

fortunately there's an answer to that there is or take a nice walk up that

felizmente, há um responda a isso que existe ou faça uma boa caminhada até aquela

hill and make another lesson straight away and then we'll be millionaires

colina e faça outra lição imediatamente e então seremos milionários

that's a nice idea a very interesting idea so now we are going for a walk up

é uma boa ideia uma ideia muito interessante então agora vamos dar uma caminhada

that hill over there and I have a feeling it's going to be very tiring so

até aquela colina ali e eu tenho uma sensação de que vai ser muito cansativo, então nos

we will see you later

veremos mais tarde,

come on mr. Duncan it takes so long this is a lovely spot hurry up Oh Helen the

venha sr. Duncan leva tanto tempo este é um lugar adorável apresse-se Oh Helen as

things I have to put up with look how slowly mr. Duncan is coming up

coisas que eu tenho que aguentar veja como lentamente o sr. Duncan está chegando

there told you it needs to get fit we're trying to get him to lose weight as well

lá, disse que precisa ficar em forma, estamos tentando fazer com que ele perca peso, assim

as you know don't say anything Shh he's a bit sensitive about his weight

como você sabe, não diga nada Shh, ele é um pouco sensível sobre o peso,

you're here how wonderful this is a lovely spot you know miss exhaustion

você está aqui, que maravilha local, você sabe, sinto falta da exaustão

coming up that steep hill this is so tiring Steve there's that there is a

subindo aquela colina íngreme, isso é tão cansativo, Steve, há um

bench over there can we go and sit down yes let's go and sit down on that lovely

banco ali, podemos ir e nos sentar sim, vamos nos sentar naquele

inviting bench showing that fantastic view of the lake please oh hello there

banco adorável e convidativo, mostrando aquela vista fantástica do lago, por favor oh olá aí

we are on a lovely walk today we're taking a nice walk but we are having a

estamos em um lindo passeio hoje estamos dando um bom passeio mas estamos descansando um

little rest at the moment mr. Steve has just finished eating his peanut bar

pouco no momento sr. Steve acabou de comer sua barra de amendoim

there we go energy bit of energy because we always

lá vamos nós energia um pouco de energia porque sempre

like to take care of some food with us and have a nice rest don't we mr. Duncan

gostamos de levar alguma comida conosco e ter um bom descanso não é sr. Duncan,

look what I've got here this is the instruction it's a booklet on all the

veja o que eu tenho aqui, esta é a instrução, é um livreto sobre todas as

walking trails at Lake Verne we that's the place that we are at and that's the

trilhas para caminhada no Lago Verne, esse é o lugar em que estamos e essa é a

the most amazing thing about this area there are so many places to actually

coisa mais incrível sobre esta área, há tantos lugares para

walk around it's huge look at all those walking trails today we there are 1 2

passear é enorme olhar para todas aquelas trilhas para caminhada hoje temos 1 2

there are 5 walking trails that all color-coded and today we are taking the

há 5 trilhas para caminhada que são todas codificadas por cores e hoje estamos fazendo a

what do trail oh yeah that's great I can't wait to see the subtitles for that

trilha oh sim isso é ótimo mal posso esperar para ver as legendas disso

that's Welsh by the way and it's the red route we're taking the red route the Red

isso é galês a propósito e é a rota vermelha estamos pegando a rota vermelha o

Road danger if you are going to go in any direction always follow the red

perigo da Estrada Vermelha se você for seguir em qualquer direção sempre siga a

route but it says here this is a steady climb and it gives

rota vermelha mas aqui diz que esta é uma subida constante e oferece

hi views looking down on the lake at access to the hills Moreland forests and

vistas altas olhando para baixo o lago no acesso às colinas Florestas e

fields it says there's a moderately steep hill moderately we've just come up

campos de Moreland diz que há uma colina moderadamente íngreme acabamos de subir

so we've walked for around about three miles and I'm guessing we haven't got

então caminhamos cerca de cinco quilômetros e acho que não temos

much further to go let's have a look there's just another six miles to go six

muito mais para onde ir vamos dê uma olhada há apenas mais seis milhas para percorrer seis

miles I'm not going six miles when you're

milhas eu não vou seis milhas quando você está

trying to lose weight mr. Duncan look this is what we've come on this walk for

tentando perder peso, sr. Duncan, olha, é para isso que viemos nesta caminhada

to help you get fit and lose weight I am losing weight see I haven't given

para ajudá-lo a ficar em forma e perder peso Estou perdendo peso, veja, não dei a

him a peanut Barb's get them all over to myself during this walk I have lost

ele um amendoim.

weight and also the will to live well the only right you're losing is you keep

a vontade de viver bem o único direito que estás a perder é continuas a

losing bits of equipment look what it says here you see walking it gives you

perder peças de equipamento olha o que diz aqui vês andando dá-te

some very inch some smart pieces of advice before you set up on your wall

alguns centímetros alguns conselhos inteligentes antes de fixares na tua parede

these are the things that you must bear in mind you must think about you must

estas são as coisas que você deve ter em mente você deve pensar sobre você deve

think about these things before you go on a walk for example number one we're

pensar sobre essas coisas antes de sair para uma caminhada por exemplo número um nós somos

strong shoes or walking boots check check take that one off take warm and a

sapatos fortes ou botas de caminhada verifique verifique tire aquele leve uma roupa quente e

waterproof clothing oh I've got my warm clothing Steve's got some warm clothing

impermeável oh eu tenho minhas roupas quentes Steve tem algumas roupas quentes

I haven't look I've got a rain poncho a rain poncho what's up what's a poncho

eu não vi eu tenho um poncho de chuva um poncho de chuva o que é um poncho é

it's a look there we go there's a picture of a lovely lady yes thought you

um olhar lá vamos nós há uma foto de uma senhora adorável sim pensei que você

described it it's a plastic waterproof film covering that if we get caught in a

descreveu é um plástico à prova d'água filme cobrindo que se formos pegos no

shower we put this poncho on which is just sort of just covers you it's

chuveiro colocamos esse p oncho em que é apenas uma espécie de cobertura é

basically a plastic bag plastic bag there goes your head it goes over you

basicamente um saco plástico saco plástico lá vai sua cabeça passa por cima de você

but normally a poncho is something you wear loose over your body so you put it

mas normalmente um poncho é algo que você usa solto sobre seu corpo então você o coloca

over your head and then it just covers your body if you if you remember in Star

sobre sua cabeça e então ele apenas cobre seu corpo se você se lembra em Star

Wars Luke Skywalker wore a poncho but but apparently apparently most of the

Wars Luke Skywalker usava um poncho, mas aparentemente a maioria das

scenes deleted with him wearing the poncho but

cenas deletadas com ele usando o poncho, mas

there are a couple of scenes in Star Wars where Luke Skywalker is wearing his

há algumas cenas em Star Wars onde Luke Skywalker está usando seu

poncho always have to get something in about Star Wars it's so boring mister

poncho sempre tem que conseguir algo sobre Star Wars é tão chato senhor

don't course anyway that's that touch waterproof clothes watch out watch out

não vá de qualquer maneira isso é aquele toque roupas impermeáveis ​​cuidado cuidado

for service vehicles on forest track yes don't get run over don't get run over

com veículos de serviço na pista da floresta sim não seja atropelado não seja atropelado

it's very important I can't see any service vehicles on that track so I

é muito importante não consigo ver nenhum veículos de serviço naquela pista, então

think we're all right for now so unless they're electric we'll be able to hear

acho que estamos bem por enquanto, a menos que sejam elétricos, poderemos ouvi-

them keep on the roads and footpaths yes well we've got directions there we are

los continue nas estradas e trilhas sim, bem, temos direções lá estamos

on the road and footpath there is the road behind us can you see the road

na estrada e na trilha há a estrada atrás nós, você pode ver a estrada,

there it is yeah keep dogs under control that's it Oh or in this case I have to

sim, mantenha os cães sob controle, é isso.

keep Steve under control yes saying I'm a dog mister do you want you are a bit

of a dumb animal sometimes thank you very much lock your vehicle and leave

muito tranque seu veículo e saia

don't leave valuables on the display well the cars at the hotel so we're safe

não deixe objetos de valor no visor bem os carros no hotel então estamos seguros

there so we're ok there we don't drop litter unless of course unless of course

lá então estamos bem lá não jogamos lixo a menos que claro a menos que

at the hotel there is a special cough of conference for people that break into

no hotel haja uma tosse especial de conferência para pessoas que arrombam

cars in which case we might have a problem don't drop litter have fires or

carros caso em que podemos ter problemas não jogue lixo faça fogueiras ou

barbecues don't drop litter don't drop litter let's see what happens if we do

churrascos não jogue lixo não jogue lixo vamos ver o que acontece se fizermos

so there we go I've had this peanut bar so all that was

isso aí vamos eu eu comi essa barra de amendoim, então tudo estava

delicious mmm what a lovely beautiful spot this is

delicioso mmm que lugar lindo e adorável é esse

hmm so Steve has just dropped some litter he is breaking the countryside

hmm então Steve acabou de jogar lixo ele está quebrando o

code you should never drop litter in the countryside nothing's happened I haven't

código do campo você nunca deve jogar lixo no campo nada aconteceu eu não

been arrested I think we've got away with it

fui preso eu acho que nos safamos

okay then I'll I'll pick it up I won't be naughty mr. Duncan because we're

bem então eu vou eu vou buscá-lo eu não vou ser chato oi Sr. Duncan, porque estamos

setting a bad example your viewers yes so I'll put it back in the bag don't

dando um mau exemplo aos seus espectadores, sim, então vou colocá-lo de volta na bolsa, não se

forget we are influences we influence the world must recycle don't swim or

esqueça, somos influências, influenciamos, o mundo deve reciclar, não nade ou

paddle in the lake while there's no chance of that because mr. Duncan

reme no lago enquanto não há chance disso porque o sr. Duncan

doesn't like water I can't swim and it's too cold anyway we don't

não gosta de água eu não sei nadar e está muito frio de qualquer maneira nós não

water camping is not permitted camping so no no camping oh no camping mr.

acampamos na água não é permitido acampar então não acampar oh não acampar sr.

Duncan oh so you're not allowed to over to mints around out here in the

Duncan oh então você não tem permissão para comprar balas por aqui no

wilderness oh no camping no okay I'm going hang on

deserto oh não acampar não ok vou esperar eu

it me know it's it's it's camping under canvas it doesn't mean that kind of

sei que é é é acampar sob lona não significa que tipo de

camping it's the other type of camping where you overnight in the stars okay

acampamento é o outro tipo de acampamento onde você pernoita nas estrelas ok

the lake is a drinking water reservoir I don't know we know that and a White's

o lago é um reservatório de água potável eu não sei, nós sabemos disso e um White

told us that by being water efficient you can ensure water supplies are secure

nos disse que, ao ser eficiente em termos de água, você pode garantir que o abastecimento de água seja seguro

there's a picture of a man with a dog does that dog look like it's being kept

há uma foto de um homem com um cachorro aquele cachorro parece que está sendo mantido

under control it doesn't it hasn't got a lead on it could just run off at any

sob controle não parece ele não tem uma pista pode simplesmente fugir a qualquer

moment and attack anyone so they're breaking

momento e atacar qualquer um então eles estão quebrando

their own rules by showing a picture of a dog that hasn't even got a lead on so

suas próprias regras mostrando uma foto de um cachorro que nem mesmo tem uma pista, então

there we go you found a sign it says danger overhead powerlines

lá vamos nós, você encontrou uma placa que diz perigo linhas de energia aéreas

Wow I can't see any overhead power line I think this has come from somewhere

Uau, não consigo ver nenhuma linha de energia aérea Acho que isso veio de

else maybe we'll find the power what if we find them we'll show you

outro lugar talvez encontremos a energia e se encontrarmos eles, vamos mostrar a você

there we go that's that's about all I've got to say really unless it people want

lá vamos nós, isso é tudo que tenho a dizer, a menos que as pessoas quero

to know any facts about Lake Vernon well later on we will be talking all

saber alguns fatos sobre Lake Vernon bem mais tarde estaremos falando

about Lake Vern we and don't forget I also made a video here an actual lesson

sobre Lake Vern nós e não esqueça que eu também fiz um vídeo aqui uma aula real

filmed here in Lake Vernon WA but now we are going to carry on with our walk

filmada aqui em Lake Vernon WA mas agora vamos continuar com nosso vamos continuar vamos

shall we shall we carry on let's carry on we'll continue with our wall get your

continuar vamos continuar com nossa parede pegue sua

bag right let's go off we go see you it's in my pocket okay

bolsa certo vamos sair vamos ver você está no meu bolso ok

then Oh all right let's go mister don't good great off we go bye bye

então Oh tudo bem vamos senhor não bom ótimo vamos embora tchau tchau

can you see where we are standing now we are on the big Dam yes the big Dam and

você pode ver onde estamos agora estamos na grande represa sim, a grande represa e

there are two uses and two spellings of the word dam aren't the mr. Duncan that

há dois usos e duas grafias da palavra represa não são o sr. Duncan, isso

is true first the thing we are standing on right now is called dam dam something

é verdade primeiro, a coisa em que estamos agora é chamada de represa represa algo

used for containing water normally made from stone and there you can see this

usado para conter água normalmente feito de pedra e aí você pode ver que esta

dam is holding all this water in this is the reservoir the dam contains the water

represa está retendo toda essa água neste é o reservatório a represa contém a água

and there is another use and spelling of the word dam and it's a form of

e ali Sentido: é outro uso e grafia da palavra barragem e é uma forma de

exclamation a swear word and expletive normally used when you get very very

exclamação um palavrão e palavrão normalmente usado quando você fica muito, muito

angry about something damn I missed my bus damn I'm late for work

bravo com alguma coisa, droga, perdi meu ônibus, droga, estou atrasado para o trabalho, droga,

damn you mr. Duncan I'm hungry and I want to go to the hotel and have

sr. Duncan estou com fome e quero ir para o hotel e

something to eat and you've kept me out here filming for far too long oh okay

comer alguma coisa e você me manteve aqui filmando por muito tempo oh ok

then do you want to go back to the hotel I'm only joking I think Steve I would

então você quer voltar para o hotel só estou brincando eu acho Steve eu

never swear mr. Duncan I'm hungry as well though to be honest so shall we go

nunca iria jurar mr. Duncan, também estou com fome, para ser honesto, vamos

back to the hotel now yes we're going back right now

voltar para o hotel agora sim, vamos voltar agora

doo-doo-doo-doo it's a Sunday it's a fun day it's time to improve your listening

doo-doo-doo-doo é um domingo é um dia divertido é hora de melhorar suas

skills yes we are live for those who are wondering we are we are actually taking

habilidades de escuta sim estamos ao vivo para aqueles que estão se perguntando, estamos realmente dando

a look at some of our high points some of the highlights of our time here on

uma olhada em alguns de nossos pontos altos, alguns dos destaques de nosso tempo aqui no

YouTube during 2018 and of course lots more fun to come during 2019 it's just

YouTube durante 2018 e, claro, muito mais diversão por vir durante 2019, está chegando

around the corner talking of people lurking and hiding around the corner

de gente espreitando e se escondendo na esquina

here's someone now here he is it's the guy who always likes to hide around the

aqui tem alguém agora aqui está ele é o cara que sempre gosta de se esconder na

corner and sometimes in the bushes it's mr. Steve Oh mr. Duncan hello

esquina e as vezes no mato é o sr. Steve Oh Sr. Duncan olá

everybody I don't know what you're trying to suggest or insinuate hanging

pessoal não sei o que vocês estão tentando sugerir ou insinuar

around the bushes that doesn't sound very palatable mr. Duncan

rondando os arbustos isso não soa muito palatável sr. Duncan,

we were both hanging around in the bushes yesterday because we went for a

nós dois estávamos nos arbustos ontem porque fizemos uma

lovely walk so there are lots of trees and bushes near to where we lived so we

caminhada adorável, então há muitas árvores e arbustos perto de onde morávamos, então

we had we had a lovely walk yesterday into town him back because the weather

tivemos uma caminhada adorável ontem na cidade com ele de volta porque o tempo

was quite nice it's so warm at the moment it doesn't feel like December it

estava muito bom está tão quente no momento que não parece dezembro

feels like early summer it was about 13 or 14 degrees yesterday which is very

parece início do verão fazia cerca de 13 ou 14 graus ontem, o que é muito

unusual because it was probably about minus 3 this time last year yeah I know

incomum porque provavelmente fazia cerca de 3 graus negativos nesta época do ano passado sim, eu sei de

one thing mr. Duncan we've used a lot less fuel to heat the house this year

uma coisa, sr. Duncan usamos muito menos combustível para aquecer a casa este ano é

that's it we predominantly use oil to power the central heating system because

isso usamos predominantemente óleo para alimentar o sistema de aquecimento central porque

we can't get gas where we are I can't get gas apparently guest doesn't

não conseguimos gás onde estamos não consigo gás aparentemente o hóspede não sobe

go uphill we haven't got the pipes I haven't got the infrastructure they

a colina nós não temos os canos eu não tenho a infraestrutura eles

haven't put pipes into into where we live mr. domes

não colocaram canos onde moramos sr. cúpulas,

so we don't have gas pipes here so we have to use a big oil tank instead but

então não temos canos de gás aqui, então temos que usar um grande tanque de óleo, mas

this year because it's been so mild and warm we haven't used much oil and and we

este ano, porque tem sido tão ameno e quente, não usamos muito óleo e também

did have the Bogg fire as well and we haven't used

tivemos o incêndio de Bogg e não também não usei

many logs either no so because it's been so mild we don't actually have to have

muitos troncos, porque tem sido tão ameno que não precisamos ligar

the heating on in the house I would say we've used at least 1/3 less oil to heat

o aquecimento da casa. Eu diria que usamos pelo menos 1/3 menos óleo para aquecer

the house than last year and probably half the amount of logs because mr.

a casa do que no ano passado e provavelmente metade da quantidade de logs porque mr.

Duncan it was probably mentioned this before when we have that bad winter last

Duncan, provavelmente já foi mencionado isso antes, quando tivemos aquele inverno ruim no

year we had the the the log fire burning for what was the record how many days I

ano passado, tivemos a lareira acesa por qual foi o recorde de quantos dias eu

think it was about I want to say 19 days it's something like 19 days in a row so

acho que foi, quero dizer 19 dias, é algo como 19 dias seguidos então,

for 19 days we had the the log fire in the living room it was lit and burning

por 19 dias, tivemos a lareira na sala de estar acesa e acesa

for 19 days during Christmas last year because it was so cold we had a lot of

por 19 dias durante o Natal do ano passado, porque estava muito frio, tivemos muita

snow last year this year it's the opposite and don't be fooled by the

neve no ano passado, este ano é o oposto e não se deixe enganar pelo

background see that isn't real behind me but at the moment outside let's just

fundo veja que não é real atrás de mim mas no momento lá fora vamos apenas

have a look out the window right now I've been out there mr. Duncan I will

dar uma olhada pela janela agora eu estive lá fora sr. Duncan, vou

try to make that a little lighter but because because now of course it's going

tentar deixar isso um pouco mais claro, mas porque agora é claro que está escurecendo,

dark it's gloomy out there mr. Duncan gloomy so when we say gloomy we mean

está escuro lá fora, sr. Duncan sombrio então quando dizemos sombrio queremos dizer

that there isn't much light there's a lot less light than there should be mr.

que não há muita luz há muito menos luz do que deveria haver sr.

Duncan's adjusted his camera a bit there but it's still when you go outside

Duncan ajustou um pouco a câmera dele, mas ainda assim, quando você sai,

there's no Sun the thick cloud it's a little miserable today can you see can

não há sol, a nuvem espessa está um pouco miserável hoje, você pode ver, você pode

you see in the distance Steve can you see on the top left

ver à distância, Steve, você pode ver no canto superior esquerdo,

sorry top right of the screen you can see some houses oh yes do you know where

desculpe, no canto superior direito da tela, você pode veja algumas casas oh sim você sabe onde fica

that is is it little Wenlock it's little Wenlock

é o pequeno Wenlock é o pequeno Wenlock

ah it's the sister of Much Wenlock so at the top of the hill in the distance you

ah é a irmã de Much Wenlock então no topo da colina ao longe você

can see some houses and that place is called little Winlock so yes so if

pode ver algumas casas e aquele lugar é chamado de pequeno Winlock então sim então se

you're in much Wenlock you can point a camera and see little Wenlock yes it's

você estiver em Wenlock, pode apontar uma câmera e ver o pequeno Wenlock sim, é

amazing we've been there haven't we mr. Duncan yes it's very small there are no

incrível que estivemos lá, não é o sr. Duncan sim, é muito pequeno, não há

shops there it's very similar to the place we live but it's very high up very

lojas lá, é muito parecido com o lugar onde moramos, mas é muito alto, muito

high up someone told us that it was the highest village in

alto, alguém nos disse que era o vilarejo mais alto da

England but him apparently it isn't Oh apparently it no I don't think it is

Inglaterra, mas ele aparentemente não é. 't acho que é

perhaps is the highest village in Shropshire our phone's going mr. Duncan

talvez a aldeia mais alta em Shropshire nosso telefone está indo mr. Duncan,

someone's after us let's hope there aren't any emergencies that we need to

alguém está atrás de nós, esperemos que não haja nenhuma emergência que precisemos

attend to that's a strange moment of time there

atender, é um momento estranho, há

strain because as I've been watching your show until I've come on and and

tensão porque, como tenho assistido ao seu programa até que eu entrei e

this is what you do isn't it the towards the end of a year you I wish you'd give

é isso que você faz é ' no final de um ano você gostaria que você

me some warning mr. Duncan until the end of the year you tend to look back at

me desse algum aviso, sr. Duncan até o final do ano, você tende a olhar para trás, para o que

what you've done over the last 12 months you take stock of what you where you've

fez nos últimos 12 meses, faz um balanço do que você, onde

been what you've done what you've achieved and that's what mr. Duncan's

esteve, o que fez, o que conquistou e é isso que o sr. Duncan tem

been doing and he's got a lot of other videos to show about what we did last

feito e tem muitos outros vídeos para mostrar sobre o que fizemos no

year now I've got lots of I'm going to talk about New Year's resolutions what

ano passado agora tenho muitos vou falar sobre as resoluções de ano novo o que

we both are we want to know what your new year resolutions are if you have any

nós dois somos queremos saber quais são suas resoluções de ano novo se você tiver alguma,

going to look a bit of the history of that how successful people are with it

vai ver um pouco da história de como as pessoas são bem-sucedidas com isso

and then we're also going to look at probably common new year resolutions and

e também veremos as resoluções provavelmente comuns de ano novo e

also how to achieve these what methods or what what little tricks you can use

também como alcançá-las, quais métodos ou quais pequenos truques você pode use

to make sure you actually do achieve these resolutions because statistics

para garantir que você realmente alcance essas resoluções, porque as estatísticas

show only about well less than 20% of new year resolutions ever actually come

mostram apenas cerca de 20% das resoluções de ano novo que realmente se tornam

true people just give them give up or they're too difficult or they forget

realidade, as pessoas simplesmente desistem ou são muito difíceis ou se esquecem,

about it so we're going to talk about that am I still on camera to mr. Duncan

então vamos para falar sobre isso ainda estou na câmera para mr. Duncan

you sure are I don't like it over here it's a bit lonely so New Year's

você tem certeza que eu não gosto daqui é um pouco solitário então resoluções de ano novo

resolutions now I have a list here we're going now back onto the main camera turn

agora eu tenho uma lista aqui vamos agora voltar para a câmera principal

around now Steve yes look at that to give me a warning about that it can't

vire agora Steve sim olhe para isso para me dar um aviso sobre que não pode

look very professional it's like I'm producing this show as well as

parecer muito profissional é como se eu estivesse produzindo este programa, além de

presenting it it's very hard work trust me it's not easy doing this so we have

apresentá-lo é um trabalho muito árduo acredite em mim não é fácil fazer isso então temos

New Year's resolutions New Year's resolution

resoluções de ano novo resolução de ano novo

Jones everybody now I'm going to share some of my new year resolutions and

Jones agora vou compartilhar com todos algumas das minhas resoluções de ano novo e

you're going to talk all about making plans for the new year

você vai falar sobre como fazer planos para o ano novo

words and phrases connected with that as well that's correct I believe so

palavras e frases relacionadas a isso também está correto acredito que sim

2019 2019 is just around the corner we have some New Year's resolutions here is

2019 2019 está chegando temos algumas resoluções de ano novo aqui está

one of them now this is something that I'm going to continue doing because I

uma deles agora, isso é algo que vou continuar fazendo porque

have lost a little bit of weight but I have a feeling maybe perhaps Steve yes

perdi um pouco de peso, mas tenho a sensação de que talvez talvez Steve sim

maybe during the Christmas period I might have put a little bit of weight

talvez durante o período de Natal eu possa ter ganho um pouco de peso

back on because we've been eating a lot of food dish this week so many

porque nós tenho comido muito prato de comida t esta semana, tantos

vegetables I can't believe how much vegetables how many vegetables we have

vegetais, não consigo acreditar em quantos vegetais, quantos vegetais

eaten this week so many I think we've we've contributed towards the rise in

comemos esta semana, tantos, acho que contribuímos significativamente para o aumento dos

greenhouse gases quite significantly over the last week or so due to off the

gases de efeito estufa na última semana, devido ao desligamento do

amount of of high fiber vegetables we've been eating I think what Steve is sorry

quantidade de vegetais com alto teor de fibra que temos comido Acho que Steve lamenta

to explain yes I think what Steve is saying is that there have been a lot of

explicar sim Acho que o que Steve está dizendo é que tem havido muitos

farts in the house and also a lot of a lot of pooping as well I don't think

peidos na casa e também muito cocô também não acho que

I've I don't think I've pooped so much this week because of ever in my life

eu não acho que eu fiz tanto cocô esta semana porque nunca na minha vida

we've eaten so much so much vegetation carrots potatoes parsnips parsnips

nós comemos tanto tanta vegetação cenouras batatas pastinaga pastinaga couve de Bruxelas couve

Brussels sprout of Brussels sprouts now some people don't like Brussels sprouts

de Bruxelas agora algumas pessoas não como couves de Bruxelas,

but I lift them and Steve loves them as well so we we have eaten so many

mas eu as levanto e Steve também as ama, então comemos tantas

Brussels sprout justing I wonder if in other countries watching us whether they

couves de Bruxelas, apenas me pergunto se em outros países nos observando se eles

have Brussels sprouts as a vegetable yes because I've got one in the in the

têm couves de Bruxelas como vegetais sim, porque eu tenho uma no

Aeneid in the oven in the fridge we could we could bring one and show people

Eneida no forno na geladeira podíamos trazer um a e mostre às pessoas

what a Brussels sprout looks like I think many people know what a Brussels

como é uma couve de Bruxelas Acho que muitas pessoas sabem como é uma

sprout looks like if you don't let us know and I can

couve de Bruxelas se você não nos informar e eu posso

show you but of course in other countries it might have a different name

mostrar a você, mas é claro que em outros países pode ter um nome diferente com o qual

they're related to cabbages they're like small cat very very small cabbages very

eles estão relacionados repolhos eles são como gatos pequenos repolhos muito

small it's not easy eating a cabbage but I'm a very small skank-ass and they are

pequenos não é fácil comer um repolho mas eu sou um babaca muito pequeno e eles são

one of the things that can they can make your your digestive system overworked

uma das coisas que podem eles podem sobrecarregar seu sistema digestivo

thus causing lots of there are specific veg specific vitamins in in Brussels

causando assim muitos existem vitaminas específicas para vegetais nas

sprouts as as there are in cabbages so they're very very good for you so this

couves de Bruxelas, assim como nas couves, então elas são muito, muito boas para você, então esta

is one of my new year's resolutions is to lose more weight I've been losing a

é uma das minhas resoluções de ano novo é perder mais peso Eu tenho perdido um

little bit of weight but now I want to lose even more so hopefully I can get

pouco de peso, mas agora eu quero perder ainda mais, então espero poder me

rid of maybe I want to lose at least one stone another stone in weight so I can

livrar de talvez eu queira perder pelo menos um quilo a mais de peso para que eu possa

be a little bit more slim and beautiful well we've been watching those videos of

ser um pouco mais magro e bonito

us mr. Duncan several years ago and we realized that you know sadly like

. Duncan há vários anos e percebemos que, infelizmente, como

everyone we are starting to age yes so we've got to do something about that

todo mundo, estamos começando a envelhecer, sim, então temos que fazer algo sobre isso,

because we need to remain looking young for our viewers otherwise they'd all go

porque precisamos continuar parecendo jovens para nossos espectadores, caso contrário, todos irão

and watch new people coming up you know there are lots of sexy people now on

assistir novas pessoas chegando. você sabe que há muitas pessoas sensuais agora no

YouTube teaching English and and and maybe to some people maybe we just look

YouTube ensinando inglês e e talvez para algumas pessoas talvez pareçamos

too old that's it I see it slice does it's like it's like they just they just

muito velhos é isso eu vejo que fatia faz é como se eles apenas

eat the chips and then they throw the paper away and guess what Steve we are

comessem as batatas fritas e depois jogassem o tire o papel e adivinhe Steve nós somos

the paper that they throw away ah yes but you see youth only has so much

o papel que eles jogam fora ah sim mas você vê que a juventude tem tanto

appeal there's it's nice to look at lot on the outside it's something that's

apelo é bom olhar muito por fora é algo que é

beautiful but is there any substance underneath you see we've got years a

lindo mas há alguma substância por baixo você vê nós temos anos, uma

lifelong experience that we can share with that with our pupils mr. Duncan

experiência ao longo da vida que podemos compartilhar com nossos alunos, sr. Duncan

don't look so sad that's true whereas young people they've got the looks but

não parece tão triste, isso é verdade, enquanto os jovens têm aparência, mas

they haven't got the experience the maturity the knowledge

não têm experiência, maturidade, conhecimento,

the integrity and the wrinkles true but now it's fine we're okay we're looking

integridade e rugas, é verdade, mas agora está tudo bem, estamos bem, estamos

forward to 2019 we will be here every Sunday during 2019 for those who are new

ansiosos para 2019 estaremos aqui todos os domingos durante 2019 para aqueles que são novos

because we've had quite a few new people today so every Sunday you can catch us

porque tivemos algumas pessoas novas hoje, então todos os domingos você pode nos assistir

live on YouTube and also some people are asking for my email address as well so I

ao vivo no YouTube e também algumas pessoas estão pedindo meu endereço de e-mail também, então

suppose I shouldn't ignore that so this is my email address for those who are

suponho Não devo ignorar isso, então este é o meu endereço de e-mail para aqueles que estão

wondering you can catch us at that address if you want to send a note

se perguntando, você pode nos encontrar nesse endereço se quiser enviar uma

message something nice maybe a photograph or video of where you live in

mensagem de nota, algo legal, talvez uma fotografia ou vídeo de onde você mora

the area you live you can do so at that address mr. Steve has vanished he's gone

na área que você mora, você pode fazê-lo nesse endereço mr. Steve desapareceu ele se foi ele foi

he's wounded off he's gone away I don't know where Steve is gone he's just

ferido ele foi embora eu não sei para onde Steve foi ele simplesmente

vanished suddenly I have a strange feeling that he's going into the kitchen

desapareceu de repente eu tenho uma estranha sensação de que ele está indo para a cozinha

to get a Brussels sprout that's what I think come on Steve show us show us the

pegar uma couve de Bruxelas é o que eu acho vamos lá Steve nos mostra show nós a

Brussels sprout would you like your own camera go on okay that he will have I've

couve de Bruxelas você gostaria que sua própria câmera continuasse bem que ele terá eu

noticed have asked to see a Brussels sprout there's one there is one so

notei pedi para ver uma couve de Bruxelas há uma há uma então é

that's the stalk end comes off there's lots of them in a row on the plant and

a ponta do caule sai há muitas delas em uma fileira na planta e

you pull them off and it's sort of yes it's like a cabbage leaf and they've got

você os tira e é meio que sim é como uma folha de repolho e eles têm

a distinctive smell they grow during the summer and they're picked over the

um cheiro característico eles crescem durante o verão e são colhidos durante os

winter periods and they're just like miniature cabbages oh that's and it's

períodos de inverno e são como repolhos em miniatura oh isso é e é

from the same family of plants and you just boil them and just eat them and we

de a mesma família de plantas e você apenas as ferve e apenas as come e nós

like them and they're full of fiber but they do make you produce a lot of wind

gostamos delas e elas são cheias de fibras mas elas fazem você produzir muito vento hmm

hmm they're renowned for that but there we go Brussels sprouts if you've got

elas são famosas por isso mas lá vamos nós couves de Bruxelas se você você tem

these in your country are they known by a different name we would like to know

isso no seu país eles são conhecidos por um di Gostaríamos de saber outro nome,

can I come back to the other camera would you like to come on the other

posso voltar para a outra câmera, você gostaria de entrar na outra câmera

camera here's Steve he's been busy pulling

pulling off sprouts somebody asked about I think it was remember who it was now

about stones they weren't sure what stones were that you wanted to lose a

? com certeza quais eram as pedras que você queria perder uma

stone in weight yes do you know I do okay then a stone is it's an old

pedra em peso sim, você sabe que sim, então uma pedra é uma

imperial measurement so that's something that we used to use in in in the UK so

medida imperial antiga, então é algo que costumávamos usar no Reino Unido,

probably in other Commonwealth countries before we went metric in the 1970s it's

provavelmente em outros países da Commonwealth antes nós fomos métricos na década de 1970 é

a measurement of weights the measurement of weight and one stone

uma medida de pesos a medida de peso e uma pedra

is 14 pounds which is which is about about 30 kilograms I am no more sure of

é 14 libras que é cerca de 30 quilos não tenho mais certeza do

what stones are so yes asterisk don't because nowadays we tend to use

que são pedras então sim asterisco não porque hoje em dia tendemos a usar

kilograms well that's it that's what that person said or pound so yes 14

quilogramas bem é isso que essa pessoa disse ou libra então sim 14

pounds in a stone and it's about two pounds to a kilogram so it's about 28 30

libras em uma pedra e é cerca de duas libras a um quilograma então é cerca de 28 30

kilograms is a stone so you want to lose thirty kilograms okay that is what you

quilos é uma pedra então você quer perder trinta quilos ok é isso que você

want so I want to you I want to lose about stone because I want to lose some

quer então eu quero para você Eu quero perder cerca de pedra porque eu quero perder um pouco de

weight also another thing I suppose this is connected as well one more resolution

peso também outra coisa eu suponho que isso esteja conectado também mais uma resolução

I'm going to show some more French frogs that I can I can juggle but it's easy to

eu vou mostrar mais algumas rãs francesas que eu posso fazer malabarismos mas é fácil fazer

juggle with two can I just say that that that is not juggling I can't juggle

malabarismo com duas latas Eu apenas digo que isso não é malabarismo. Não posso fazer malabarismos com

another New Year's resolution for mr. Duncan daily walks well so I'm going to

outra resolução de ano novo para o sr. Duncan caminha bem diariamente, então vou

have a walk every day now I do walk during the week maybe two or three times

caminhar todos os dias agora eu ando durante a semana talvez duas ou três vezes

a week but now my plan is to have a walk every day so I'm going to have a daily

por semana, mas agora meu plano é caminhar todos os dias, então farei uma

walk so maybe in the morning when I get up or maybe in the afternoon when I have

caminhada diária então talvez de manhã quando eu me levantar ou talvez à tarde quando eu tiver

some time spare I will have a walk maybe down the road

algum tempo livre eu irei caminhar talvez descendo a estrada

uphill but that is something I'm planning to do that is one of my new

subindo mas isso é algo que eu estou planejando fazer isso é uma das minhas

year's resolutions a New Year's resolution of course is a tradition you

resoluções de ano novo um Novo A resolução do ano, claro, é uma tradição que você

would call it a tradition which is very popular in Western countries and do you

chamaria de uma tradição que é muito popular nos países ocidentais e você

know mr. Duncan where it originates I have no idea well well you won't like

conhece o sr. Duncan, de onde se origina, não faço ideia, bem, você não vai gostar

this mr. Duncan because I've been talking about this particular subject

disso, sr. Duncan, porque eu tenho falado sobre esse assunto em particular

many times although it's not meditation no oh okay it's not cars no it's not I'm

muitas vezes, embora não seja meditação, oh, tudo bem, não são carros, não, não é

trying to think of I've been talking about a lot recently mr. Duncan have

. Duncan tem

been pontificating and I've been its religion oh I see yes religion because I

pontificado e eu tenho sido sua religião, oh, vejo sim, religião, porque eu

was starting to think that Steve had had got something from above but apparently

estava começando a pensar que Steve tinha algo de cima, mas aparentemente

he's got something from below instead yes apparently new year's resolutions

ele tem algo de baixo em vez disso, sim, aparentemente as resoluções de ano novo

stent they've been around quite a long time but they they they sort of stem

stent eles estão por aí bastante muito tempo, mas eles meio que derivam

from religious beliefs that at the end of the year you should particularly from

de crenças religiosas de que, no final do ano, você deve particularmente da

the Christian religion that you should but it goes all the way back to sort of

religião cristã que você deve, mas remonta aos

Babylonian times that's a long time ago two thousand years before well yes it's

tempos da Babilônia, há muito tempo, dois mil anos antes, sim, foi há

four thousand years ago practically it's before last week so they used to do it

quatro mil anos, praticamente antes da semana passada, então eles costumavam fazer isso

then and and then the Romans used to do it but so you sort of at the end of the

e os romanos costumavam fazer isso, mas então você meio que no final do

year you're sort of taking stock of what you've done over the year and then

ano, você está fazendo um balanço do que você você fez ao longo do ano e então

you're making promises to your God of the gods whatever your promise to do

você está fazendo promessas ao seu Deus dos deuses o que quer que seja sua promessa de fazer

something new in the new year and they used to be they used to be very much

algo novo no ano novo e eles costumavam ser eles costumavam ser muito

centered around improving you're improving yourself self-improvement you

centrados em melhorar você está melhorando a si mesmo auto-aperfeiçoamento você

might want to be a better person or something like that so that's where it

pode querer ser uma pessoa melhor ou algo assim, então é daí que

all comes from mr. Duncan yeah comes from comes from sort of religious

vem tudo sr. Duncan, sim, vem de

beliefs so you might also describe them Valve's says something you you vow to do

crenças religiosas, então você também pode descrevê-las. Valve diz algo que você promete fazer,

so I vow to lose weight I vow to do more exercise next year so it is a kind of

então eu juro perder peso, eu juro fazer mais exercícios no próximo ano, então é uma espécie de

promise isn't it it's a promise and instead of just making it to yourself

promessa, não é? uma promessa e em vez de apenas fazer isso para si mesmo

you would make it to you know a deity you would make it to some something that

você faria isso para você conhecer uma divindade você faria isso para algo que

you believed in God or something like that I think we've got a leak and a leak

você acreditasse em Deus ou algo assim Acho que temos um vazamento e um vazamento

we had leaks last night in the soup ha ha leaks leaks is a type of Sonico

tivemos vazamentos por último noite na sopa ha ha fugas fugas é um tipo de

vegetable that grows in the ground and well we made good use of the chicken

vegetal do Sonico que cresce no chão e bem aproveitamos bem o frango

didn't we that we had for Christmas the chicken wasn't very big we had we didn't

não é que tínhamos no natal o frango não era muito grande tínhamos nós não

have turkey this year we had chicken instead and it wasn't a very big chicken

comemos peru este ano, em vez disso, comemos frango e não era um frango muito grande,

but Steve managed to get three meals was it for me or for meals what was a

mas Steve conseguiu três refeições, era para mim ou para as refeições, o que era um

medium-size chicken it wasn't a very big one it was only a small chicken but you

frango de tamanho médio, não era muito grande, era apenas um frango pequeno, mas você

you managed to get so much and you didn't waste any of it

conseguiu tanto e não desperdiçou nada

I loved that I'd ever I can't stand wasting food so I so with that chicken

adorei que eu já não posso ficar nd desperdiçando comida então eu com aquele frango nós

we had two meals where we we carved the meat off and we had it with vegetables

tivemos duas refeições onde nós cortamos a carne e a comemos com legumes

and gravy and then we made a curry out of out of what was on the wings and the

e molho e então fizemos um curry com o que estava nas asas e a

leg that says that was on Friday it wasn't that was on the Friday and then

perna que diz que era na sexta-feira não foi na sexta-feira e

yesterday I put the carcass what was left into a saucepan boiled it with

ontem eu coloquei a carcaça o que sobrou em uma panela fervi com

water for a couple of hours and said all the the goodness comes out of the bones

água por algumas horas e disse que tudo de bom sai dos ossos

and all the rest of the meat falls off and then you can just remove all the

e todo o resto a carne cai e então você pode simplesmente remover todos os

bones or so and then you've got all the goodness of the rest of the chicken

ossos ou algo assim e então você tem toda a qualidade do resto da

carcass whether the carcass is there sort of what's left after you've taken

carcaça do frango se a carcaça está lá o que sobrou depois que você tirou

all the meat off so it's the bones but also on the bones you will find there is

toda a carne então é os ossos, mas também nos ossos, você encontrará

there are little little tiny pieces of meat so if you boil it you boil the

pequenos pedaços minúsculos de carne;

carcass with an onion and then all of the meat will come up and then you can

take the bones out take the bones out and then you're left with all

os ossos e então você fica com

all the bits of meat in this lovely soup soup it's called there and then what I

todos os pedaços de carne nesta sopa adorável chama-se lá e depois o que eu

then do is add a chicken stock cube and then I added some potatoes some leeks

faço é adicionar um cubo de caldo de galinha e depois acrescentei algumas batatas alguns alhos-porós

and some carrots turned it into this lovely thick soup and we had it with

e algumas cenouras transformei-a nesta bela sopa espessa e comemos com

bread and that's what we had last night for for meals we've got out of that

pão e foi o que comemos ontem à noite para as refeições nós saímos daquele

little chicken yes who would have thought it so so we've decided now every

franguinho sim, quem teria pensado assim então decidimos agora todos

year what we're not going to have a turkey at Christmas we're going to have

os anos o que não vamos ter um peru no natal vamos ter

a sort of medium-sized chicken instead because it's much easier to cook it's

uma espécie de frango de tamanho médio em vez disso porque é muito mais fácil de cozinhar é

smaller it fits in it fits in the in the fridge it fits in the oven and you don't

mais pequeno cabe dentro cabe no frigorífico cabe no forno e não se

waste very much because trouble with the turkey is when there's only two of you

gasta muito porque o problema do peru é quando só tem dois

you go to the supermarket to buy a turkey and you have to because they have

vais ao supermercado comprar um peru e você tem que pegar porque eles têm

them people are always after these turkeys so you just arrived at the

gente sempre está atrás desses perus então você acabou de chegar no

supermarket and you have to pick whatever is there on the day and

supermercado e você tem que escolher o que tem lá no dia e

sometimes you haven't got much choice and you have to and you end up quite

às vezes você não tem muita escolha e você tem que e você acaba muitas

often by one far too big than you actually need for a family of six or

vezes por um muito grande do que você realmente precisa para uma família ly de seis ou

something like that so you buy this yeah cost you about a lot of money and then

algo assim então você compra isso sim custou muito dinheiro e então

you end up wasting a lot of it that's it I think I think that's one of the things

você acaba desperdiçando muito é isso eu acho acho que é uma das coisas

also I don't think now I'm sure people will disagree with me but I don't think

também acho que agora não estou com certeza as pessoas vão discordar de mim mas eu não acho que

turkey tastes as good as chicken I prefer chicken so that's it go doing

peru é tão gostoso quanto frango eu prefiro frango então é isso vamos fazer isso no

that next year from now on it's chicken every Christmas people are talking a lot

ano que vem de agora em diante é frango todo natal as pessoas estão falando muito

about Brussels sprouts they have one of the food it's like they're like mmm it's

sobre couve de bruxelas eles têm um dos alimentos é como eles são como mmm é

like Marmite you either love it you either love them or hate them yes it's

como Marmite você ama ou você os ama ou os odeia sim é

quite sort of if you don't like cabbage you probably won't like Brussels sprouts

meio que se você não gosta de repolho provavelmente não vai gostar de couve de Bruxelas

a lot of people don't a lot of people don't like to eat sprouts the live chat

muitas pessoas não gostam muito das pessoas não gostam de comer couves o chat ao vivo

is very busy would you like to have a look Steve I would let's go back a

está muito ocupado gostaria de dar uma olhada Steve eu gostaria vamos voltar um

little bit and see what people are talking about the other thing about

pouco e ver o que as pessoas estão falando sobre a outra coisa sobre

Brussels sprouts is sorry they're like what you call a seasonal vegetables so

couves de Bruxelas sinto muito, elas são assim o que você chama de vegetais sazonais, então

it when it's cold and in in winter here in the UK you don't you can't grow many

quando está frio e no inverno aqui no Reino Unido você faz não, você não pode cultivar muitos

vegetables but you can grow things like Brussels sprouts because

vegetais, mas pode cultivar coisas como couve de Bruxelas, porque

they grow during the winter okay period so that's why we have them at this time

elas crescem durante o período de inverno, é por isso que as temos nesta época

of the year so there are lots of sprouts sprout around on the live chat daily

do ano, então há muitos brotos brotando no bate-papo ao vivo

walks is the reason of of my losing 12 kilograms in 3 months

caminhadas diárias é a razão de eu perder 12 quilos em 3 meses

well done Connell so it sounds like Connell has been doing lots of exercise

muito bem Connell então parece que Connell tem feito muito exercício

to lose weight 12 kilograms in 3 months that's not too bad is it that's that's

para perder peso 12 quilos em 3 meses isso não é tão ruim é isso

yet 12 kilograms yes that's about 24 pounds because of the mistake many

ainda são 12 quilos sim isso é mais ou menos 24 libras por causa do erro que muitas

people make they try to lose too much weight in one go I mean I've done that

pessoas cometem, elas

in the past where I try to lose too much weight but of course there are two bad

tentam perder muito peso de uma só vez.

things about that one is it might have an effect on your health and two you can

pode afetar sua saúde e dois, você pode

become a little obsessed with it so your your obsession with losing weight can

ficar um pouco obcecado com isso, então sua obsessão por perder peso pode

take over your whole life and this happens sometimes now many people think

dominar toda a sua vida e isso acontece às vezes agora muitas pessoas pensam

that this only happens to women or girls but men can also get this anorexia

que isso só acontece com mulheres ou meninas, mas os homens também podem pegue essa anorexia

really so yes you always have assumed that it's it's a female problem but

realmente sim, você sempre assumiu que é um problema feminino, mas na

actually it's also male as well so some men can also become anorexic they they

verdade também é masculino, então alguns homens também podem se tornar anoréxicos, eles se

worry so much about their weight so when they look in the mirror they always

preocupam tanto com seu peso, então, quando se olham no espelho, sempre

think they are overweight but then they then they stop eating and go very very

pensam que estão acima do peso, mas então eles então param de comer e ficam muito muito

thin that's it but but in the mirror they still think they are fat yes that's

magros é isso mas mas no espelho ainda pensam que são gordos sim é isso tudo

it all I believe bulimia is the other one yeah it's not very pleasant yes well

eu acredito que bulimia é o outro sim não é muito agradável sim muito bem

done : so you've lost I've just worked that out about 2 pounds a week which is

: então você perdeu eu Acabei de calcular cerca de 2 libras por semana, que é o que

what they say is the ideal amount to lose you don't want to lose any more

dizem ser a quantidade ideal a perder você não quer perder mais

than 2 pounds a week or statistically it's been shown that you won't tend to

de 2 libras por semana ou estatisticamente foi demonstrado que você não tenderá a

keep that weight you will tend to add that weight back on again hmm so yes

manter isso peso você tenderá a adicionar esse peso novamente hmm então sim

jeff says that we could a drink vodka in the new year yes and then go driving in

jeff diz que poderíamos beber vodka no ano novo sim e depois dirigir

my new Ford Mustang well Jeff mentions New Year's

meu novo Ford Mustang bem Jeff menciona a véspera de Ano Novo

Eve yes and quite a few people today have asked what we are doing on New

sim e algumas pessoas hoje têm perguntou o que estamos fazendo na

Year's Eve so normally we don't do much we normally stay in the house but

véspera de Ano Novo tão normalmente nós não fazemos muito, normalmente ficamos em casa, mas

because we live in an area that has such a good view we can actually stand

como moramos em uma área que tem uma vista tão boa, podemos realmente ficar do lado de fora de

outside the house and watch all the firework displays as the New Year

casa e assistir a todos os fogos de artifício quando o ano novo

arrives so we can watch everyone letting off setting off launching their

chegar, para que possamos ver todos saindo começando a lançar seus

fireworks do you know mr. Duncan what is the success rate the average success

fogos de artifício, você conhece o sr. Duncan qual é a taxa de sucesso a taxa média de sucesso

rate for people wanting to set themselves New Year's resolutions did

para as pessoas que querem definir para si mesmas resoluções de Ano Novo

you wait until oh I thought you mentioned it already have i okay

você esperou até oh, pensei que você já havia mencionado isso tudo bem

wasn't it 21% it's less than 20% less than 20% stick or continue with their

não foi 21% é menos de 20% menos de 20% stick ou continue com a

New Year's resolution so not many people succeed if you look at this statistics

resolução de ano novo, então poucas pessoas conseguem se você olhar para essas estatísticas

of that most New Year's resolutions failed so what else have we got here

de que a maioria das resoluções de ano novo falhou, então o que mais temos aqui,

bitch Beatrice says I need to gain weight please tell me what to do know

[ __ ] Beatrice diz que preciso ganhar peso, por favor me diga o que fazer, saiba

that you've got an easy job they're putting on weight should be easy it's

que você tem tem um trabalho fácil eles estão ganhando peso deve ser fácil é

the opposite of losing weight eat more and take less exercise I think it's safe

o oposto de perder peso coma mais e faça menos exercícios acho que é seguro

to say that losing weight is much harder than than gaining weight usually used to

dizer que perder peso é muito mais difícil do que ganhar peso geralmente costumava

have a problem with not having enough weight when I was young I was I was so

ter um problema em não ter peso suficiente quando eu era jovem eu era tão

thin I wasn't I was like a matchstick and I couldn't put weight on however

magro que não era eu era como um palito de fósforo e não conseguia engordar por mais que

much food I ate I used to eat food all the time

comesse eu comia o tempo todo

and my mum used to take me to the doctors and he we the doctor would say

e minha mãe costumava me levar para os médicos e ele, nós, o médico, diríamos

it's just a very high metabolism so when Duncan eats his body burns the calories

isso' é apenas um metabolismo muito alto então quando Duncan come seu corpo queima as calorias

straightaway so the energy is not stored so when I was a child I was so skinny I

imediatamente então a energia não é armazenada então quando eu era criança eu era tão magro eu

was very thin but the problem was I was also very tall as well so I looked very

era muito magro mas o problema é que eu também era muito alto também então eu parecia muito

strange when I young Mario Perez is new and wants some

estranho quando eu jovem Mario Perez é novo e quer alguns

applause oh hello Mario Perez is it your first time okay

aplausos oh olá Mario Perez é sua primeira vez ok

then raela Mario you can have some applause and also some fireworks as well

então raela Mario você pode receber alguns aplausos e também alguns fogos de artifício

because the new year is just around the corner well done Mario anest oh the

porque o ano novo está chegando muito bem Mario anest oh o

Nesta says come to the south of Italy and you can taste the best issues ever

Nesta diz venha para o sul da Itália e você pode saborear as melhores coisas de todos os tempos,

for example panzerotto ooh well yes Italian food of course we would love

por exemplo panzerotto ooh bem sim comida italiana é claro que adoraríamos

that yes so we would love to come to the

sim, então adoraríamos vir para o

south of Italy the same rule applies to everybody who said will you visit our

sul da Itália a mesma regra se aplica a todos quem disse que você vai visitar nosso

country yeah we will if you pay us yes give us the money to go! this is the

país sim nós iremos se você nos pagar sim nos dê o dinheiro para ir! este é o

agreement this is the agreement a joke so we will go anywhere anywhere in the

acordo este é o acordo uma piada então iremos a qualquer lugar em qualquer lugar do

world but you have to pay for the airfare the hotel and don't forget it

mundo mas você tem que pagar a passagem aérea o hotel e não se esqueça que

has to be a five-star hotel not none of that none of that backpacking I can't do

tem que ser um hotel cinco estrelas nada disso nada disso mochilar eu não posso fazer

that at my age because I've got I've got you know sciatica I've got I've got an

isso na minha idade porque eu tenho você sabe ciática eu tenho eu tenho um

aching arm and then and I've got a very sort of painful neck so I have to have a

braço dolorido e então e eu tenho uma espécie de dor no pescoço então eu tenho que ter uma

very nice comfortable bed something very comfortable to lie on at night so

cama confortável muito boa algo muito confortável para deitar à noite então

definitely definitely no backpacking all hostels it has to be five-star hotel and

definitivamente definitivamente nada de mochilar todos os albergues tem que ser um hotel cinco estrelas e

maybe maybe business class yes on the play definitely oh yes yes I think

talvez talvez classe executiva sim na peça definitivamente oh sim sim eu acho

business millions I thought I've never flown business class on a plane ever and

negócios milhões eu pensei que nunca viajei em classe executiva em um avião e

I've always wanted to just to see see what it's like so I've heard it's very

sempre quis apenas ver como é, então ouvi dizer que é muito

nice but I've never been business class on a plane ever

bom, mas nunca estive em classe executiva em um avião sempre

saturnino says that I think somebody was trying to I was asking is about putting

saturnino diz que acho que alguém estava tentando eu estava perguntando é sobre

weight on hmm satoru know says eat a lot of Nutella Oh

engordar hmm satoru sabe diz come muita Nutella Oh

Nutella Nutella yes I don't like Nutella it's horrible that's full of fat yes so

Nutella Nutella y es Eu não gosto de Nutella é horrível que é cheio de gordura sim, então

fatty foods can't the most energy per rate

alimentos gordurosos não podem ter mais energia por taxa

well isn't Nutella it's just full of nuts exactly nuts and chocolate isn't it

bem não é Nutella é apenas cheio de nozes exatamente nozes e chocolate não é sim

yes nuts and chocolate to things that contain a lot of fat and tons and tons

nozes e chocolate para coisas que contém muita gordura e toneladas e toneladas

of energy I can't think what nuts in there now it's not almonds hazelnuts I

de energia não consigo imaginar que nozes há agora não são amêndoas avelãs eu

think is I think it is hazelnuts I love Hazen yes I don't like Nutella so

acho que são avelãs eu amo Hazen sim eu não gosto de Nutella então

so I won't be touching that anyway lots of new people we've got our salon from

não vou ser tocando nisso de qualquer maneira muitas pessoas novas temos nosso salão do

Kurdistan hello there we've got David vilela single mom from in Thailand

Curdistão olá temos David vilela mãe solteira da Tailândia

Barbara lots of names who don't recognise me raagh lots of new people

Barbara muitos nomes que não me reconhecem raagh muitas pessoas novas

yes Burrell ops says if you want to lose

sim Burrell ops diz se você quiser para perder

weight eat vegetables only yes that's a very good suggestion but we don't eat

peso coma apenas vegetais sim é uma sugestão muito boa mas não comemos

much meat anyway but what I mean what I'm intending to do next year is to

muita carne de qualquer maneira mas o que quero dizer o que pretendo fazer no próximo ano é

exercise a little bit more eat less and hopefully lose some more weight so

exercitar um pouco mais comer menos e espero perder mais peso então

that's something I'm planning that is one of my new year's resolutions that's

isso é algo que estou planejando é uma das minhas resoluções de ano novo é disso que

what we're talking about do you have any more information Steve about New Year's

estamos falando sobre você tem mais informações Steve sobre as resoluções de Ano Novo

resolutions not really yeah I've got some information about common New Year's

não realmente sim eu tenho algumas informações sobre resoluções comuns de Ano Novo

resolutions that people tend to choose okay then there are a lot of common one

que as pessoas tendem a escolher ok então há muitas

news go you can go on your personal camera common resolutions that some of

notícias comuns vá você pode ir em sua câmera pessoal comum resoluções que algumas das

the common ones are all revolved around losing weight getting healthier and

mais comuns giram em torno de perder peso ficar mais saudável e

avoiding stress lose weight get fitter save money start a hobby be less

evitar o estresse perder peso ficar em forma economizar dinheiro começar um hobby ficar menos

stressed get more exercise get more sleep these are the common New Year's

estressado fazer mais exercícios dormir mais essas são as resoluções comuns de ano novo

resolutions that if you there was a study now all around the world about

que se você tivesse um estudo agora em todo o mundo sobre

what the communist New Year's resolutions I think the communist was to

quais as resoluções de ano novo dos comunistas, acho que os comunistas eram para

lose weight but what I want to talk about when mr. Duncan's ready advice I

perder peso, mas sobre o que quero falar quando o sr. Conselho pronto de Duncan,

can start now do you want me to start now mr. Duncan

posso começar agora, você quer que eu comece agora, sr. Duncan, é

it's about how to actually make your New Year's resolutions

sobre como realmente fazer suas resoluções de Ano Novo

happen because it's alright to say I want to do this or this is where but

acontecerem porque está tudo bem em dizer que eu quero fazer isso ou é aqui que faremos, mas

with good intention we will and if in the days leading up to the end of the

com boas intenções faremos e se nos dias que antecedem o final do

year up to New Year we will say I want to do this because you've got you're on

ano até o Ano Novo nós vai dizer que eu quero fazer isso porque você está de

holiday you've got time to think got time to take stock of what's been

férias você tem tempo para pensar tem tempo para fazer um balanço do que

happening over the last year and then you decide oh I'm going to do new things

aconteceu no ano passado e então você decide oh, eu vou fazer coisas novas

in 2019 I'm going to lose weight I'm going to eat healthier take more

em 2019 vou perder peso vou comer mais saudável fazer mais

exercise etc etc but what happens is of course you get back into your normal

exercícios etc etc mas o que acontece é claro que você volta à sua

routine you go back to work and your normal routine that was there before the

rotina normal volta ao trabalho e à sua rotina normal que estava lá antes do

holiday period between Christmas and New Year and then you just get back into the

período de férias entre o Natal e o Ano Novo e então você volta aos

old habits so you go get up at whatever time 7:30 you go to work you come back

velhos hábitos então você vai se levantar a qualquer hora 7:30 você vai trabalhar você volta

you get your tea ready and then you maybe make some phone calls and then you

você prepara seu chá e então você talvez faça alguns telefonemas e então você

sit in front of the television then you go to bed and you go to work again and

se senta na frente da televisão então você vai para a cama e vai trabalhar de novo e

you just carry on with the same routine you might be looking after children and

você só dirige continue com a mesma rotina que você pode estar cuidando de crianças e

it's finding the time and putting some time aside in order for you to actually

é encontrar tempo e reservar algum tempo para você realmente

do it now the common mistake people make apparently in making New Year's

fazer isso agora o erro comum que as pessoas cometem aparentemente ao fazer resoluções de ano novo

resolutions is that they don't make them specific enough so they make them a bit

é que elas não as fazem específicos o suficiente para torná-los um pouco

vague and the human mind doesn't like vagueness it likes something it likes to

vagos e a mente humana não gosta de imprecisão, gosta de algo que gosta que lhe

be told what to do and it needs some very precise instructions so what

digam o que fazer e precisa de algumas instruções muito precisas, então o que

apparently what they suggest in order to that so you've got a resolution I want

aparentemente eles sugerem para isso, então você tenho uma resolução que quero

to lose weight in 2019 but what they say is you to turn these into goals and look

perder peso em 2019, mas o que eles dizem é para você transformar isso em metas e olhar

at them as if you were at work and you were setting goals and objectives and

para elas como se estivesse no trabalho e estivesse definindo metas e objetivos

and approach it from that direction and then you have a much higher chance of

e abordá-lo dessa direção e então você tem um chance muito maior de

success and I'm in sales so we're always doing

sucesso e eu trabalho com vendas, então estamos sempre fazendo

this at work we get sales targets and that's a goal that you need to achieve

isso no trabalho, alcançamos metas de vendas e essa é uma meta que você precisa atingir

by the end of the year and and so what you have to do is you have to break it

até o final do ano e, portanto, o que você precisa fazer é ter para decompô-lo

down and decide what's the best way for you to achieve this so the first thing

e decidir qual é o melhor Não há maneira de você conseguir isso, então a primeira coisa

to do is I think this is a good idea and I'm going to suggest it to you now and

a fazer é que acho que é uma boa ideia e vou sugerir a você agora e e

and and have a go at it and see if it's if it will be successful so for example

tentar e ver se será bem-sucedido. por exemplo,

let's take the common list one resolution I want to lose weight and

vamos pegar a lista comum de uma resolução que eu quero perder peso e

then turn it into what I call what not what I call what is called a smart

então transformá-la no que eu chamo de o que não o que eu chamo o que é chamado de

objective or a smart goal there we go see you've got your resolution I want to

objetivo inteligente ou meta inteligente lá vamos ver se você tem sua resolução eu quero

lose weight but turn that into something that is going to help you to achieve it

perder peso, mas transformá-lo em algo que vai ajudá-lo a alcançá-lo,

so what does Smart what is smart well we know what Smart is that someone who's

então o que significa Smart, o que é inteligente bem, sabemos o que Smart é aquele alguém que é

clever but in I'm using this as an acronym so the every letter is it comes

inteligente, mas estou usando isso como um acrônimo, então cada letra vem

from a word so the S means specific and it's also in mnemonic so it's something

de uma palavra, então o S significa específico e também é mnemônico, então é algo

that helps you remember something so it's an acronym and it's also in

que ajuda você a se lembrar de algo, então é um acrônimo e também é

mnemonic at the same time so what does that stand for the S stands for specific

mnemônico ao mesmo tempo, então o que significa o S significa específico,

so set a specific goal and M stands for measurable so it's something that you

então defina um objetivo específico e M significa mensurável, então é algo que você

can look at now and then measure it after a period of time and you can see

pode olhar de vez em quando eu certifique-se depois de um período de tempo e você pode ver

if you've achieved it is it achievable that's the a is it relevant or realistic

se você conseguiu é alcançável isso é relevante ou realista

and time-bound so for example if you wanted to lose weight you would not say

e com prazo então, por exemplo, se você queria perder peso, você não diria que

I just want to lose weight you would say I want to lose 30 kilograms in the next

eu só quero perder peso você diria que eu quero perder 30 quilos nos próximos

three months and there that is specific so you've narrowed it down and said you

três meses e isso é específico então você reduziu e disse

how much you want to lose it's measurable because you know what your

quanto você quer perder é mensurável porque você sabe qual

weight is now and you can measure again in three

é o seu peso agora e você pode medir novamente em três

time is it achievable could you lose 30 30 kilograms in three months you might

vezes é possível você perder 30 30 quilos em três meses você pode

think that's too much or too little if you said I want to lose 300 kilograms in

pensar que é muito ou pouco se você disser que eu quero perder 300 quilos em

three months that wouldn't probably be achievable or realistic so you might

três meses isso provavelmente não seria alcançável ou realista então você pode

want to just make it a bit less and it's time-bound so you've said I'm gonna do

querer para torná-lo um pouco menor e com prazo definido, então você disse que farei

that in three months so that's a specific goal and then the ideal thing

isso em três meses, então essa é uma meta específica e, em seguida, a coisa ideal

to do then is to write it down because if you write something down a goal or an

a fazer é anotá-la, porque se você escrever algo uma meta ou um

objective this cements it in your mind and then write it down a piece of a bit

objetivo isso cimenta em sua mente e então w escreva um pouco

and read it every morning to yourself you probably think of something I'm not

e leia todas as manhãs para si mesmo você provavelmente pensa em algo Eu não sou

a guru on this but that's apparently what works in setting in setting goals

um guru nisso, mas aparentemente é o que funciona ao estabelecer metas

or in this case setting New Year's resolutions make them specific read them

ou, neste caso, definir resoluções de Ano Novo torná-las leitura específica eles

out to yourself and you stand a much higher chance of succeeding if you stick

para si mesmo e você tem uma chance muito maior de sucesso se seguir

to those rules if you google smart objectives you'll be able to read all

essas regras se pesquisar no Google objetivos inteligentes, poderá ler tudo

about it and I think that's how you ought to treat your new year's

sobre isso e acho que é assim que você deve tratar suas resoluções de ano novo,

resolutions whereas mr. Duncan gone he's vanished

enquanto o sr. Duncan se foi ele desapareceu

so goals that's the word I use they're a goal it's an aim and objective an

então metas essa é a palavra que eu uso elas são uma meta é uma meta e um objetivo um

endpoint it's something that you want to achieve where you some kind of effort or

ponto final é algo que você deseja alcançar onde algum tipo de esforço ou

work is required in order to achieve it and of course a goal in football that is

trabalho é necessário para alcançá-lo e, claro, uma meta no futebol, esse é

the endpoint you've you've scored a point so that's another use of the word

o ponto final que você marcou, então esse é outro uso da palavra

goal or you can as I've already said you can turn your new year's resolutions and

gol ou você pode, como eu já disse, você pode transformar suas resoluções de ano novo e

call those goals and then set your smart objectives and see if you achieve them

chamar essas metas e, em seguida, definir seus objetivos inteligentes e veja se você os alcança,

so that's what mr. Duncan you see that's what mr. Duncan needs to do he needs to

então é isso que o sr. Duncan você vê que é o que mr. Duncan precisa fazer ele precisa

say I want to lose well he has done it I want to lose a stone which is about 30

dizer eu quero perder bem ele conseguiu eu quero perder uma pedra que tem cerca de 30

kilograms and but what what period of time mr. Duncan do you want to lose that

quilos e mas que período de tempo sr. Duncan, você quer perder isso

over well I'm hoping to lose this weight over

bem, espero perder esse peso durante

the spring thanks so so by the time summer arrives I'm hoping that I will be

a primavera, obrigado, então, quando o verão chegar, espero

look lovely so I can wear my lovely bikini on the beach in the summer so I

estar linda para poder usar meu lindo biquíni na praia no verão, então eu

want to go to a nice sunny place by the sea and then I can rest on the beach in

quero ir para um lugar ensolarado à beira- mar e então posso descansar na praia com

my lovely one-piece bikini or maybe two-piece bikini and then people will

meu lindo biquíni de uma peça ou talvez biquíni de duas peças e então as pessoas

come up and say hey hi do you want to come for a swim with me and then I'll

virão e dirão oi oi você quer vir para nadar comigo e então eu vou

say I'm sorry I can't swim so maybe that should be one of my resolutions maybe I

dizer que sinto muito, eu não sei nadar então talvez essa deva ser uma das minhas resoluções talvez eu

should learn to swim well oh you see that's interesting

deva aprender a nadar bem oh você vê que é interessante

so you brought up a something you you said to yourself right I want to learn

então você mencionou algo que você disse para você mesmo, eu quero aprender

to swim but do you really want to this if you're setting yourself these

a nadar, mas você realmente quer isso se você está estabelecendo essas

resolutions or goals there's no good setting yourself one

resoluções ou metas, não há nada de bom em definir para si mesmo uma

where you don't really want to do it because you will have failed right from

em que você realmente não quer fazê-lo, porque você terá falhado desde

the start I mean you might some people might think oh I should lose weight or I

o início começar, quero dizer, algumas pessoas podem pensar oh, eu deveria perder peso ou

should stop smoking or I should take more exercise but do they want to hmm if

deveria parar de fumar ou deveria tomar mais re-exercício, mas eles querem hmm se

you don't want to then don't set it because what's the point you're not

você não quiser, então não defina porque qual é o ponto em que você não

going to achieve it if you don't really want to do it so what you're really

vai alcançá-lo se você realmente não quiser fazê-lo, então o que você realmente está

saying is your goals have to be realistic well they have to be something

dizendo é que seus objetivos têm que ser realistas, bem, eles têm que ser algo

that you want to do yes because the motivation has to be there motivation

que você quer fazer sim, porque a motivação tem que estar lá, a motivação

has to be there in the first place you have to want to do it to do it if you

tem que estar lá em primeiro lugar, você tem que querer fazer para fazer se

don't want to lose weight then there's no point in saying I want to lose weight

não o fizer quer emagrecer então não adianta dizer quero emagrecer

yes because you won't do it right so if you're not bothered whether you're

sim porque você não vai fazer direito então se você não se incomoda se está

overweight or underweight or whatever then carry on as you are a little bit

acima do peso ou abaixo do peso ou o que quer que seja então continue como está um pouco

later on by the way we are going to take a look at some of our Christmas presents

mais tarde a propósito, vamos dar uma olhada em alguns de nossos presentes de Natal

because Steve received a big box you want to see Steve's big box oh here it

porque Steve recebeu uma caixa grande você quer ver a caixa grande de Steve oh aqui

is so that's the big box now now who who

está então essa é a caixa grande agora agora quem

bought this for you who gave you this amazing present it must be a very

comprou isso para você quem lhe deu esse presente incrível deve ser uma

generous person he was you mr. Duncan he was me so he's very surprised this is

pessoa muito generosa ele foi o senhor. Duncan, ele era eu, então ele está muito surpreso, este é

the gift that I I got from mr. Steve now we are also

o presente que recebi do sr. Steve agora também estamos

taking a look at other things today do you remember Steve when we went to the

dando uma olhada em outras coisas hoje você se lembra de Steve quando fomos à

beach because we just mentioned beach because that's what I'm doing next year

praia porque acabamos de mencionar praia porque é isso que vou fazer ano que vem

I'm going to lose weight and look very sexy on the beach but do you remember

vou perder peso e ficar muito sexy na praia mas você se lembra de

when we went to the beach I do we went to the beach during summer 2018 so we

quando fomos à praia, sim, fomos à praia durante o verão de 2018, então

are now in the car we are about to leave Lake Verne we and we are going somewhere

agora estamos no carro, estamos prestes a deixar o Lago Verne, nós e nós estamos indo para

else somewhere quite exciting somewhere we haven't been for a long time

outro lugar, um lugar bastante emocionante, um lugar onde não estivemos por muito tempo

are you excited Steve yes very excited

você está animado Steve sim muito animado está

that's excited so off we go but the big question is where are we going

animado então vamos embora mas a grande questão é para onde estamos indo

so here we are mr. Duncan and mr. Steve but where are we we are now on the beach

então aqui estamos sr. Duncan e o Sr. Steve mas onde estamos nós estamos agora na praia na

on the beach at a typical British beach scene it's freezing cold

praia em uma típica cena de praia britânica está muito frio

we're wrapped up in in woollen winter clothes that sun's out it looks lovely

estamos enrolados em roupas de inverno de lã o sol saiu parece adorável

but it's actually very cold so I've got the beach towel and what have you got

mas na verdade está muito frio então eu tenho o toalha de praia e o que você tem

mr. Duncan I have my Spade so I can dig in the sand because we are on a sandy

mr. Duncan, eu tenho minha pá, então posso cavar na areia porque estamos em uma

beach and I have my bucket as well my little bucket so I can put the sand into

praia de areia e eu tenho meu balde também, meu pequeno balde para que eu possa colocar a areia no

the bucket and I can build a little sandcastle whoo I've got the same

balde e posso construir um pequeno castelo de areia. a mesma

matching I've got the blue ones you've got the red ones so are we going to

correspondência Eu tenho os azuis você tem os vermelhos então vamos

start building sandcastles mr. Duncan I'm all excited I think mr. Steve is

começar a construir castelos de areia sr. Duncan, estou muito animado, acho que o sr. Steve está

very eager even though the wind is blowing it is quite windy on the beach

muito ansioso embora o vento esteja soprando está ventando bastante na praia

we are very close to the sea we are on the Welsh coast in a place called a

estamos muito perto do mar estamos na costa galesa em um lugar chamado

bedevi it's very nice normally but unfortunately it's a little cool and

bedevi é muito bom normalmente mas infelizmente está um pouco frio e

quite windy what else have you got there Steve I read a beach towel yeah which

ventando bastante o que mais você tem aí Steve eu li uma toalha de praia sim que

I'm now using to keep warm with do you hike do you like Steve's beach towel I'm

estou usando agora para me aquecer você caminha você gosta da toalha de praia do Steve estou

using it as a scarf to keep warm so let's start building some sandcastles

usando como cachecol para me aquecer então vamos começar a construir alguns castelos de areia

oh I do like to be beside the seaside oh I do like to be beside the sea all over

oh eu gosto de estar à beira-mar oh eu gosto de estar à beira-mar em todo

the UK during the summer months people come and they visit the seaside they go

o Reino Unido durante os meses de verão as pessoas vêm e visitam a beira-mar vão

to the beach I don't know what it is about being near the sea the sights the

à praia não sei o que é estar perto do mar o vistas os

sounds the weather and also the fresh air to be honest with you there is a lot

sons o clima e também o ar fresco para ser honesto com você há muito

of fresh air around today because it's so windy and look at the

ar fresco por aí hoje porque está muito vento e olha o

sea isn't it beautiful in fact I think mr.

mar não é lindo na verdade eu acho o sr.

Steve is going to go into the water for a paddle you paddle in the water you

Steve vai entrar na água para um remo você rema na água você

splash around in the sea

espirra no mar

all that splashing around in the sea has made mr. Steve feel very hungry so he

tudo que chapinhar no mar fez o sr. Steve sente muita fome, então

decides to go to the local chip shop there's nothing like a bag of fish and

decide ir à loja de batatas fritas local, não há nada como um saco de peixe e

chips piping hot from the fryer with extra

batatas fritas bem quentes da fritadeira com

salt and vinegar mr. Steve appears to be enjoying his chips hmm delicious do you

sal extra e vinagre sr. Steve parece estar a comer as suas batatas fritas hmm delicioso

know what this bird is it's a seagull a very common bird that can often be found

sabes o que é esta ave é uma gaivota uma ave muito comum que pode ser encontrada frequentemente

near the seaside or on the coast we decided to see what would happen if we

perto do mar ou na costa decidimos ver o que aconteceria se

threw some of the chips on the ground

jogássemos algumas das batatas fritas o chão

needless to say the result was chaos you will often see seagulls at the seaside

nem preciso dizer que o resultado foi o caos muitas vezes você verá gaivotas à beira-mar

so our day trip to the seaside is almost at an end as we walk off together into

então nossa viagem de um dia à beira-mar está quase no fim enquanto caminhamos juntos para

the sunset

o pôr do sol

ah another lovely memory of 2018

ah outra lembrança adorável de 2018

do do lots of things still to come we are going to take a look at some of our

faça muitas coisas ainda para venha vamos dar uma olhada em alguns dos nossos

Christmas presents we received this year and the big question is what was in mr.

presentes de natal que recebemos este ano e a grande dúvida é o que estava no sr.

Steeves big box also hopefully some more flashbacks to this year we had a lot of

Steeves big box também esperamos mais alguns flashbacks deste ano, tivemos muitos

wonderful moments this year so we will share some more before the end of

momentos maravilhosos este ano, então compartilharemos mais alguns antes do final da

today's livestream meanwhile yes we are live on YouTube on a Sunday it is New

transmissão ao vivo de hoje, enquanto isso, sim, estamos ao vivo no YouTube em um domingo, é

Year's Eve Eve so it's the day before the day before the New Year so 2019 is

véspera de Ano Novo, então é um dia antes do dia antes do Ano Novo, então 2019 está

just around the corner all that talk of food by the way has made me feel very

chegando, toda aquela conversa sobre comida, a propósito, me deixou com muita

hungry so I'm I'm now eating some nibbles mr. Duncan how is this going to

fome, então agora estou comendo alguns petiscos sr. Duncan como isso vai

help you lose weight 29 grams of fat 400 grams

ajudar você a perder peso 29 gramas de gordura 400 gramas

mr. Duncan and the calorific content is 512 calories per hundred grams or 128

sr. Duncan e o conteúdo calórico é de 512 calorias por cem gramas ou 128

per handful mr. Duncan I am going to confiscate these I don't think you

por punhado de mr. Duncan, vou confiscar isso, acho que você

really want to lose weight I suppose you could say I was expecting you to say but

realmente não quer perder peso, suponho que você poderia dizer que eu esperava que você dissesse, mas não é

it's not it's not the New Year yet so I don't have to start so is that what

ainda não é o ano novo, então não preciso começar, então é isso vais

you're going to do you're going to stuff your face an expression that we use

fazer vais encher a cara uma expressão que usamos

stuff your face eat a lot of food very quickly is that what you're going to do

coisas a tua cara comer muita comida muito depressa é isso que vais fazer

between now and the end of the year you're going to eat up every high

entre agora e o fim do ano vais para comer todos os

calorie snack that we have in the house actually you smell very nice

lanches de alto teor calórico que temos em casa na verdade você cheira muito bem

hmm mr. Duncan visa please a very tasty Duncan where have you been hiding these

hmm sr. Visto Duncan, por favor, um Duncan muito gostoso, onde você escondeu isso?

I'm going to lock them away mr. Duncan I will eat them because I can afford to

Vou trancá-los, sr. Duncan, vou comê-los porque posso me dar ao luxo de engordar

put on a little bit you know slim bod as I am I can afford there we

um pouco

go that's what you should be eating Brussels sprouts you should be eating

just vegetables mr. Duncan well you shouldn't do that because if you were to

. Duncan, bem, você não deveria fazer isso porque se você

just eat vegetables you would not be getting the required nutrients that your

comesse apenas vegetais, você não estaria recebendo os nutrientes necessários que seu

body requires you would not be getting protein or carbohydrate get some

corpo requer, você não estaria recebendo proteínas ou carboidratos, obtenha alguns

carbohydrates but you wouldn't get any fats so you need to have a balanced diet

carboidratos, mas você não obteria nenhuma gordura, então você precisa para ter uma dieta equilibrada

mr. Duncan vegetables little bit of protein a little bit of carbohydrate

sr. Vegetais Duncan um pouco de proteína um pouco de carboidrato o que

what you need to do actually they say that people but the people that put on

você precisa fazer na verdade eles dizem que as pessoas, mas as pessoas que

weight they're only eating probably two or three hundred extra calories a day

engordam, estão comendo provavelmente apenas duzentas ou trezentas calorias extras por dia,

which is only like a couple of chocolate biscuits or a glass of wine or something

o que é apenas como um par de chocolate biscoitos ou um copo de vinho ou algo

like that a beer couple of beers so you ain't eating you don't need to do a lot

assim uma cerveja algumas cervejas para não comeres não precisas de fazer muito

to tip the balance back you only need to make small changes you don't have to

para reequilibrar a balança só precisas de fazer pequenas mudanças não precisas de

make drastic changes to lose weight people always think if you're going to

fazer drásticas mudanças para perder peso as pessoas sempre pensam que se você vai

lose weight you've got to make these drastic changes you don't if you want to

perder peso você tem que fazer essas mudanças drásticas que você não faz se você quer

lose a lot of weight suddenly you can go on these vegetable soup diets and you

perder muito peso de repente você pode fazer essas dietas de sopa de legumes e você

can lose a stone in a month or something but they're not very good for you and

pode perder uma pedra em um mês ou algo assim, mas eles não são muito bons para você e

then you do it you go you're not establishing good habits then which will

então você faz isso você vai você não está estabelecendo bons hábitos então que

last for a long time you're only doing something very quickly to lose a lot of

durarão muito tempo você só está fazendo algo muito rapidamente para perder muito de

weight suddenly and that's not very that's no good for the long term because

peso de repente e isso não é muito isso não é bom para o longo prazo porque ause

then you just revert back to your old habits so you just got to make a few

então você simplesmente volta aos seus velhos hábitos então você só precisa fazer algumas

Changez so say for example we eat a lot of chocolate so what we should say is we

mudanças então digamos, por exemplo, nós comemos muito chocolate então o que devemos dizer é que

will only chocolate at the weekend or we will only buy chocolate on Friday night

só vamos comer chocolate no fim de semana ou só vamos comprar chocolate na sexta-feira noite,

instead of having chocolate three or four times a week or sometimes every

em vez de comer chocolate três ou quatro vezes por semana ou às vezes todas as

night we will only have it say on a Friday and a Saturday so you still got

noites, vamos dizer apenas na sexta-feira e no sábado, então você ainda tem aquela

that treat but then you're not having it you still have you gone done mr. Duncan

guloseima, mas depois não está comendo, você ainda foi feito sr. Duncan,

yeah anything for a long I'm not listening to a word you're saying all

sim, qualquer coisa por um longo tempo, não estou ouvindo uma palavra que você está dizendo, tudo o que estou

I'm thinking about is those lovely cheddar nibbles what nibbles give me

pensando são aqueles adoráveis petiscos de cheddar, que petiscos me dão

more nibbles we've had some good other ideas some very good ideas on the live

mais petiscos, tivemos outras boas ideias, algumas ideias muito boas no show

chat so we want ideas from other people yes yes eat all of the junk food before

chat então queremos ideias de outras pessoas sim sim comer todas as porcarias antes

the New Year arrives so that's what I'm doing that's what I was doing I was I

do ano novo chegar então é isso que eu estou fazendo isso é o que eu estava fazendo eu estava eu

was eating all of the junk food so when the New Year arrives there'll be no junk

estava comendo todas as porcarias então quando chega o ano novo aí 'não haverá junk

food in the house you see that's what I was doing I was preparing for my new

food em casa, você vê, era isso que eu estava fazendo, estava me preparando para minha

year's resolution well the thing is though you you will be adding weight on

resolução de ano novo, bem, o problema é que, embora você esteja ganhando peso, você

you'll just make it more difficult to to lose weight you'll have more to lose in

só tornará mais difícil perder peso' vai ter mais a perder

the New Year but there you go that's it there's always that you can't just eat

no ano novo mas lá vai é isso sempre tem que não pode só comer

vegetables there's plenty of time so sue Kats a vegetarian of course yes I know

vegetais tem muito tempo então processe Kats vegetariano claro sim eu sei

yes and vegetarians that they if you look at the statistics they tend to lead

sim e vegetarianos que eles se você olhar as estatísticas eles tendem a levar uma

healthier lives but you've got to be careful you've got to know what to do

vida mais saudável, mas você precisa ter cuidado, você precisa saber o que fazer

because otherwise you can you can be lacking in in certain proteins if you

porque, caso contrário, você pode estar com falta de certas proteínas se

don't know what you're doing so I don't think that's necessarily the answer Eric

não souber o que está fazendo, então não acho que essa seja necessariamente a resposta que Eric

says that mr. Steve has a teenagers body wow thank you so much this is true he is

diz que o sr. Steve tem um corpo de adolescente uau, muito obrigado, isso é verdade, ele está

buried in the back garden Oh mr. Duncan are you suggesting I've murdered some

enterrado no jardim dos fundos Oh, sr. Duncan, você está sugerindo que eu matei um

teenager and put him in the garden well no I haven't that was a joke mr. Duncan

adolescente e o coloquei no jardim, bem, não, não foi uma piada, sr. Duncan

of course it was yes I know thank you though thank you for the compliment

claro que sim eu sei obrigado pelo elogio

surely in Germany says I love your videos made with nature thank you for

com certeza na Alemanha diz que adoro seus vídeos feitos com a natureza obrigado por

all your wonderful lessons we will be out and about during 2019 we will be

todas as suas aulas maravilhosas estaremos fora durante 2019 estaremos

going out at the moment unfortunately because it's winter the days are short

saindo no momento infelizmente, porque é inverno, os dias são curtos,

we don't have much time but hopefully we will be doing a lot more outside during

não temos muito tempo, mas esperamos fazer muito mais ao ar livre durante

2019 so let's get up-to-date with the live chat something I wanted to say

2019, então vamos nos atualizar com o bate-papo ao vivo.

about because there was some we saw an interesting program you weren't very

vi um programa interessante você não estava muito

interested in it I wasn't interested it was about sort of theories about how the

interessado nele eu não estava interessado era sobre uma espécie de teorias sobre como o

human brain works it wasn't a program it was an advertisement on YouTube yes but

cérebro humano funciona não era um programa era um anúncio no YouTube sim mas

it was somebody had written a book based on research so there was some truth to

era alguém tinha escrito um livro com base em pesquisas, então havia alguma verdade

it that if you want to that most of your programs most of them most of the things

nisso que, se você quiser, a maioria de seus programas a maioria deles a maioria das coisas

that we do every day I just we don't really think about them they just habits

que fazemos todos os dias eu apenas não pensamos realmente neles eles apenas hábitos

things that we do routine things and we don't even really think about it because

coisas que fazemos rotineiramente coisas e nós nem mesmo pensamos nk sobre isso porque

we're we've got these programs hardwired into our brains and we just carry on

temos esses programas programados em nossos cérebros e continuamos

doing the same thing day after day day after day because most of the things

fazendo a mesma coisa dia após dia, dia após dia, porque a maioria das coisas

that we learn to do we learn before the age of seven apparently and according to

que aprendemos a fazer, aprendemos antes dos sete anos de idade, aparentemente e de acordo com

this person it was trying to sell a book yes but it was based on research and

essa pessoa estava tentando vender um livro sim, mas foi baseado em pesquisa e

then if you want to change something the only way to do it is to either be

então se você quiser mudar alguma coisa a única maneira de fazer isso é ser

hypnotized or to keep on you've got to keep doing something for a long time

hipnotizado ou continuar você tem que continuar fazendo alguma coisa por muito tempo

repetition if you want to get a new program something new into your brain a

repetição se você quiser obter um novo programa algo novo em seu cérebro um

new behavior you've got its repetition you've got to keep doing the same thing

novo comportamento você tem sua repetição você tem que continuar fazendo a mesma coisa

over and over again until you Britain until your brain thinks that this is

repetidamente até que você chegue na Grã-Bretanha até que seu cérebro pense que isso é

something new that it's got to carry on doing all the time so you're talking

algo novo que tem que continuar fazendo o tempo todo então você está falando

about learned habits yes that's right so if you for example are in the habit of

sobre hábitos aprendidos sim isso mesmo então se você por exemplo tem o hábito de

always having a chocolate bar after you know at lunchtime

sempre comer uma barra de chocolate depois de saber na hora do almoço é

that's a habit that you built up over many years so you've got the only way to

um hábito que você construiu ao longo de muitos anos, então você tem o único maneira de

break it is to stop having it and then after about three months or you write

quebrá-lo é parar de comê-lo e depois de cerca de três meses ou você escreve

something down I do not like chocolate I don't want to eat chocolate bars anymore

algo Eu não gosto de chocolate Eu não quero mais comer barras de chocolate

or something like that you've got to start a new habit going that's all I

ou algo assim você tem que começar um novo hábito indo isso é tudo o que eu

wanted to say oh okay well that says used at four minutes of the live stream

queria dizer, tudo bem, isso diz usado aos quatro minutos da transmissão ao vivo

I look sue Kat says her brother is 60 he has a body like mr. Steeves

. Steeves

surely nobody else in the world has a body like mine I'm sure I've been

com certeza ninguém mais no mundo tem um corpo como o meu tenho certeza que

practicing yoga for 16 years and eats everything he isn't a vegetarian either

pratico ioga há 16 anos e come de tudo ele também não é vegetariano

hmm interesting well III don't dispute the fact that

hmm interessante bem III não conteste o fato de que

sometimes your mind is is is the thing that can make you either healthy or

às vezes sua mente é é o que pode te deixar saudável ou

unhealthy we all know that we hear about it all the time in the news things like

não, todos nós sabemos que ouvimos sobre isso o tempo todo nas notícias, coisas como

depression so yes your your mind can can have a negative effect or a positive

depressão, então sim, sua mente pode ter um efeito negativo ou positivo,

effect so I'm not saying that it's it's all rubbish

então não estou dizendo isso é tudo besteira

my brother is 60 yes sue can your brother is 60 now don't tell us your age

meu irmão tem 60 sim processa seu irmão tem 60 agora não diga sua idade

we don't want to know because a lady should never say her age Palmeiras says

não queremos saber porque uma senhora nunca deve dizer a idade dela o palmeiras fala

one of the unpleasant things every day and you will be good maybe that means

uma das coisas desagradáveis ​​todo dia e você será bom talvez isso signifique

get rid of one unpleasant thing every day and you will be okay

se livrar de uma coisa desagradável todos os dias e você ficará bem

strangely enough Eleanor Roosevelt yeah Palmyra I've got I'm going to give some

estranhamente Eleanor Roosevelt sim Palmyra eu tenho vou dar algum

sort of inspirational quotes at the end from from from authors okay and she

tipo de citação inspiradora no final de de de autores ok e ela

actually came up with a lot of a lot of quite interesting phrases who's that

realmente surgiu com um monte de bastante interessante ng frases quem é

no I haven't got that one I thought I got it I haven't okay but yes

não, eu não tenho essa eu pensei que entendi eu não tenho bem, mas sim

she also said apparently that yeah I can't remember oh that's it well Don

ela também disse aparentemente que sim eu não consigo me lembrar oh é isso bem Don

yeah she was well-known for her quotes another minute well spell she said no

sim ela era bem conhecida por suas citações outro minuto bem feitiço ela disse não

she said the future is the future is for those that believe in their dreams or

ela disse que o futuro é o futuro é para aqueles que acreditam em seus sonhos ou

something like that okay so she was always coming out with these

algo assim ok então ela estava sempre lançando essas

inspirational quotes so thank you for that pal Mira don't put off till

citações inspiradoras então obrigado por isso amigo Mira não deixe para

tomorrow the thing that you can do today procrastination oh I don't do that very

amanhã a coisa que você pode fazer hoje procrastinação oh eu não faço isso com muita

often I used to do it a lot when I was a teenager Oh

frequência eu costumava fazer muito quando era adolescente oh

procrastination oh I thought yeah I thought you said something else I know

procrastinação oh eu pensei sim eu pensei que você tinha dito outra coisa eu sei que

you did I'm going to swear less next year now you might not realize it but

você disse eu vou juro menos ano que vem agora você pode não perceber mas

sometimes I do swear no not not online so not on the internet not during the

às vezes eu juro não não não não online então não na internet não durante as

live streams but sometimes when I'm talking to you or if I get a little

transmissões ao vivo mas às vezes quando eu estiver falando com você ou se eu ficar um pouco

annoyed about something I will swear so the here's another thing I'm going to do

irritado com alguma coisa eu juro então aqui está outra coisa que vou fazer

less of I'm going to try and swear less you swear girls I swear don't you ever

menos vou tentar e s use menos vocês juram garotas eu juro vocês nunca me

hear me swear when I get a little annoying me that can hear it yes but

ouvem xingar quando eu fico um pouco chateado eu posso ouvir sim mas

it's still still a bad habit so I'm going to swear less less rude words so I

ainda é um mau hábito então eu vou xingar menos palavras menos rudes então eu vou eu vou

will I will have a lovely clean mouth no rude words will leave my lips eric says

tenha uma linda boca limpa nenhuma palavra rude sairá de meus lábios eric diz

that he lost weight this year but people were saying asking whether he was sick

que ele perdeu peso este ano, mas as pessoas estavam dizendo se ele estava

okay because of course if you lose weight people think that some that you

doente porque é claro que se você perder peso as pessoas pensam que alguns que você

could be ill well quite often if you are seriously ill you will you of course

poderia ficar doente com bastante frequência se você está gravemente doente você certamente

will lose weight if you have it if you have a serious illness like cancer you

perderá peso se tiver se você tiver uma doença grave como o câncer

you quite often will lose weight and there are lots of other diseases that

você frequentemente perderá peso e há muitas outras doenças que

will cause you to lose a lot of body weight so yes so that that's true I

farão com que você perca muito peso corporal então sim então isso é verdade eu

think if you suddenly lose weight also if you lose too much weight suddenly you

acho que se você perder peso de repente também se você perder muito peso de repente você

might find that you look very unwell very

pode achar que parece muito mal muito

Gaunt boy i love that word gaunt it means that the bones in your face stand

magro garoto eu amo essa palavra magro significa que os ossos em seu rosto se

out and and your face looks very hollow you look very gaunt this is the trouble

destacam e seu rosto parece muito vazio você parece muito magro isso eu é o problema,

of course when it would keep talking about losing weight all the time but it

claro, quando ele ficava falando sobre perder peso o tempo todo, mas

seemed to be spending a lot of time talking about that but often when you

parecia estar gastando muito tempo falando sobre isso, mas muitas vezes quando você

lose weight particularly as you get on water your features you get you can you

perde peso, principalmente quando entra na água, suas características, você consegue, pode,

can start to look old because your skin starts to sort of drag in and if you

pode começar parecer velho porque sua pele começa a se arrastar e se você

want to look younger as you get older sometimes it's you don't want to lose

quer parecer mais jovem à medida que envelhece, às vezes é porque você não quer perder

too much weight because all your skin starts to hang yes I think I'm getting a

muito peso porque toda a sua pele começa a cair sim, acho que estou ficando

bit of that now I think I'm very aware that the skin on my face is becoming a

um pouco disso agora, acho que estou muito ciente de que a pele do meu rosto está ficando

little a little looser so because it's all starting to go sort of downwards and

um pouco mais flácida, então porque tudo está começando a ir para baixo e é

that's what happens but they get older gravity this is this isn't very happy

isso que acontece, mas eles envelhecem, a gravidade, isso não é muito feliz

anyway this is yes but as we're talking about happy things now I have a lovely

de qualquer maneira é sim mas como estamos falando de coisas felizes agora eu tenho uma linda

memory of this year because this year of course for those who like sport this

lembrança deste ano porque este ano claro para quem gosta de esporte este

year was a very big year because there was the World Cup this year and Steve do

ano foi um ano muito grande porque teve a copa do mundo este ano e Steve

you remember when we went into the garden to play football I do yes well

você se lembra quando íamos para o jardim para jogar fo otball eu faço sim bem

for those who didn't see it here it is right now

para aqueles que não viram aqui está agora ao

live from Much Wenlock in England on a Sunday afternoon this is live English it

vivo de Much Wenlock na Inglaterra em uma tarde de domingo este é o inglês ao vivo com

sure is Sunday Funday time to improve your

certeza é a hora do domingo de diversão para melhorar sua

English listening with mr. Duncan and also mr. Steve as well yes we are going

audição em inglês com o sr. Duncan e também o sr. Steve também, sim, vamos

to show you some of our Christmas presents but I believe you have a couple

mostrar alguns de nossos presentes de Natal, mas acredito que você tenha

of words to show oh yes people are getting impatient they

algumas palavras para mostrar. Ah, sim, as pessoas estão ficando impacientes,

want to see weather okay I'm going to show you one of my Christmas presents go

querem ver o tempo. continue

on then okay here here is one of the things that

então tudo bem aqui está uma das coisas que

Steve bought for my lovely Christmas box and here it comes right now now this is

Steve comprou para minha linda caixa de Natal e aqui vem agora agora isso é

something that Steve has been worrying about for a very long time he's been

algo que Steve tem se preocupado por muito tempo ele está

very worried about me getting cold here in the studio when I'm working at the

muito preocupado comigo ficando resfriado aqui em o estúdio quando estou trabalhando no

computer because my feet become very cold so Steve has very kindly given me

computador porque meus pés ficam muito frios então Steve gentilmente me deu

some slippers Oh mr. Duncan some lovely warmed slippers don't they look lovely

alguns chinelos Oh sr. Duncan, uns lindos chinelos aquecidos, eles não parecem adoráveis, as

people always receive slippers for Christmas it is a bit of a cliche but to

pessoas sempre recebem chinelos no Natal, é um pouco clichê, mas para

be honest I love I love these slippers they are so cozy and warm so now I wear

ser honesto, eu amo, eu amo esses chinelos, eles são tão aconchegantes e quentes, então agora eu

those when I'm sitting at the computer doing my editing so that's because the

os uso quando estou sentado no computador fazendo minha edição, porque o

floor around your computer is like a hard floor there's no carpet there so

chão ao redor do seu computador é como um piso duro, não há carpete lá, então

your feet get very cold and I thought I want to get you something to get your

seus pés ficam muito frios e pensei em comprar algo para aquecer seus

feet warm mr. Duncan and there it is there is it there they are a pair of

pés, sr. Duncan e aí está aí eles são uns

slippers to keep my feet warm on those cold days when I'm busy in here working

chinelos para aquecer meus pés naqueles dias frios em que estou ocupado aqui trabalhando

on my English videos which of course I will be during 2019 there will be lots

nos meus vídeos em inglês que claro estarei durante 2019 haverá

of new stuff to come your way next year so I hope you enjoyed that but

muitas novidades coisas para acontecer no próximo ano, então espero que você tenha gostado, mas

the big question is of course Steve what was in your Bop

a grande questão é, claro, Steve, o que estava em seu Bop

mr. Steeves big box there it is now you had no idea what it was did you no idea

mr. Steeves caixa grande aí está agora você não tinha ideia do que era você não fazia ideia

at all I've never received such a large present it's a very big one I've never

nunca recebi um presente tão grande é muito grande nunca

received such a large present and I couldn't believe that you how you

recebi um presente tão grande e não pude acreditar nisso você como

managed to hide it from me for all those many weeks leading up to Christmas yes

conseguiu esconder isso de mim por todas aquelas semanas que antecederam o Natal sim

somehow you did yes III bought this a long time ago and

de alguma forma você fez sim eu comprei isso há muito tempo e

I had to keep hiding it from Steve because it's pretty big so because it's

eu tive que continuar escondendo de Steve porque é muito grande então porque é

so large III didn't know where to put it but on Christmas morning Steve open the

muito grande eu não 'não sei onde colocar mas na manhã de natal Steve abriu o

present and it was something rather special wasn't it it was joy to have a

presente e foi algo muito especial não foi uma alegria dar uma

look go on okay here it is now imagine Steve surprised when he opened when he

olhada ok aqui é agora imagine Steve surpreso quando ele abriu quando ele

opened the present and saw this no not the jacket that Steve's work jacket this

abriu o presente e vi isso não não a jaqueta que a jaqueta de trabalho de Steve é ​​o

what is it Steve it's a set of drawers that I can have in my office to store

que é Steve é ​​um conjunto de gavetas que eu posso ter no meu escritório para guardar

things in yes that one I currently have has broken and I like this like the

coisas sim aquela que eu tenho atualmente quebrou e eu gosto disso como as

colors in that mr. Duncan he's a big surprise I would never have guessed and

cores naquele sr . Duncan ele é uma grande surpresa que eu nunca teria imaginado e

it's not very often you surprised me like that mr. don't know but you did

não é muito frequente que você me surpreenda assim, sr. não sei, mas você fez

this year so I got a set of drawers for mr. Steve so he can put all of his work

este ano, então comprei um conjunto de gavetas para o sr. Steve para que ele possa colocar todo o seu trabalho

his papers his receipts all of his little bits of office stationery so

seus papéis seus recibos todos os seus pedacinhos de papelaria para que

everything can go in this set of drawers so I always like to buy presents that

tudo possa ir neste conjunto de gavetas então eu sempre gosto de comprar presentes que

are useful in fact Steve I think you're very similar so you always like to buy

são úteis na verdade Steve eu acho que vocês são muito parecidos então você sempre gosta de comprar

something that's useful and it's realized they would make a smaller

algo que é útil e percebeu que eles fariam uma

version of that would make a very good bedside cabinet oh yes there you could

versão menor disso daria um armário de cabeceira muito bom oh sim aí você poderia

put those by the bed in fact they do smaller ones so they do smaller ones so

colocar aqueles ao lado da cama na verdade eles fazem menores então eles fazem menores então

yes you could use those also as a bedside cabinet yes I think we've just

sim você também pode usá-los como um armário de cabeceira sim, acho que acabamos de

solved another problem it's Dennis what problems that come on beside people

resolver outro problema é Dennis quais problemas que surgem ao lado das pessoas

normally have don't they buy their bed you know I'm really not going to share

normalmente não compram suas camas você sabe que realmente não vou compartilhar

this information with people let's not share it don't share that information

essas informações com pessoal, não vamos compartilhar, não compartilhe essa informação,

rather embarrassing if if Steve tells you what I think he's going to tell you

um tanto embaraçosa se, se Steve disser o que eu acho que ele vai dizer,

I will never be able to show my face on the internet ever again so we will keep

nunca mais poderei mostrar meu rosto na internet, então manteremos

that a secret that was close so that's the the present

isso em segredo que estava por perto então esse é o pré enviado

that I got for Steve it was a very big one it was um but the thing is mr.

que recebi para Steve era muito grande era um, mas a coisa é mr.

Duncan I've got to tidy up my entire office now because I want to have a nice

Duncan, tenho que arrumar todo o meu escritório agora porque quero ter um bom dia

and I think this is something else that lots of people do as New Year's sort of

e acho que isso é outra coisa que muitas pessoas fazem no Ano Novo,

just before New Year's to tidy everything up clean so that you start

um pouco antes do Ano Novo, para deixar tudo limpo para que você comece

the new year with everything nice and clean and in in a nice order organized

o ano novo com tudo bonito e limpo e em uma boa ordem organizada

and my office has got Messier and Messier as that as the year has gone on

e meu escritório está cada vez mais bagunçado conforme o ano passa,

but it's going to be a big task to clear it all out I've started mr. Duncan

mas vai ser uma grande tarefa limpar tudo eu comecei o sr. Duncan,

because often starting something is harder than keeping it going yes but yes

porque muitas vezes começar algo é mais difícil do que continuar sim, mas sim,

well I'm doing the same thing here in the studio so as soon as we finish today

bem, estou fazendo a mesma coisa aqui no estúdio, então, assim que terminarmos hoje, vou

I'm going to take some of the studio to pieces I'm going to completely move

desmontar parte do estúdio. mover

everything I'm going to vacuum I'm going to clean I'm going to sweep I'm going to

tudo completamente vou aspirar vou limpar vou varrer vou tirar o

dust so everything everything in the studio

pó então tudo tudo no estúdio

will be nice and clean for next year good idea anything else any other

vai ficar bem e limpo para o ano que vem boa ideia qualquer outra coisa qualquer outro

presents that you receive mr. donor I received I Wasi you know somebody

presente que você receba o sr. doador que recebi I Wasi você conhece alguém

special I receive something very nice here from an admirer some aftershave

especial Eu recebo algo muito bom aqui de um admirador alguma loção pós-barba

some aftershave to put on my face so when I have a shave I can put some of

alguma loção pós-barba para colocar no meu rosto então quando eu fizer a barba posso colocar um pouco

this on and it smells gorgeous better than normal that's powerful stuff Mr Tan

disso e tem um cheiro maravilhoso melhor do que o normal isso é uma coisa poderosa Sr. Tan

very powerful stuff it has a very very strong smell so so that's one of the

coisa muito poderosa tem um cheiro muito forte então essa é uma das

things Steve bought for me in fact you bought lots of things for

coisas que Steve comprou para mim na verdade você comprou muitas coisas para

one present for me - for you so far ok what else did I buy you

um presente para mim - para você até agora ok o que mais eu comprei para você

mr. Duncan Steve bought me some new Underpants you ought to see the state of

sr. Duncan Steve me comprou umas cuecas novas você deveria ver o estado da

the via of his old ones that's not jackal of holes I have lovely

via das velhas que não é um chacal de buracos eu tenho lindas

Underpants but that I just don't have many of them so sometimes I have to wear

cuecas mas não tenho muitas então às vezes tenho que usá-

them for about two weeks and they can they can actually stand up on their own

las por cerca de duas semanas e eles podem, eles podem realmente se levantar sozinhos,

they're like cardboard so there's some some lovely underwear to where you need

eles são como papelão, então há algumas roupas íntimas adoráveis ​​para onde você precisa

to model them for your for your pupils mr. Duncan I could put them on now if

modelá-las para seus alunos, sr. Duncan, eu poderia colocá-las agora, se

you want please don't might be a bit embarrassing I can try

você quiser, por favor, não pode ser um pouco embaraçoso.

try me underpants on would you like to see me try my underpants no that's so

far one present for me three for you and three for you anything else that you

qualquer outra coisa que você

might have received mr. dink probably somebody special in your life so we have

possa ter recebido mr. provavelmente alguém especial em sua vida, então temos loção

aftershave I have slippers I have new underwear Oh something else mr. Steve

pós-barba. Tenho chinelos. Tenho roupas íntimas novas. Steve

bought for me this is something that's very useful indeed oh yes thank you mr.

comprou para mim isso é algo que é muito útil de fato oh sim obrigado sr.

Steve for buying this as a Christmas present for me now this is something

Steve por comprar isso como um presente de Natal para mim agora isso é algo

that's going to be very useful when we go outside with the mobile phone this is

que vai ser muito útil quando sairmos com o celular este é

a little power bank so this will charge or keep my mobile phone charged so we

um pequeno banco de energia então isso vai carregar ou manter meu celular carregado para

don't lose the battery power so that is one of the presents that Steve gave to

não perdermos a energia da bateria, então esse é um dos presentes que Steve

me I was overwhelmed and in fact we used this didn't Lee on Boxing Day we did so

me deu. Fiquei impressionado e, na verdade, usamos isso, não Lee no Boxing Day, usamos, na

we actually used this gift on Boxing Day during my livestream and that allowed

verdade, usamos esse presente no Boxing Day durante minha transmissão ao vivo e isso permitiu

the mobile phone to stay fully charged during the whole livestream in fact I

o celular telefone para ficar totalmente carregado durante toda a transmissão ao vivo, na verdade,

worked out that we could probably use that for about three hours non-stop Wow

descobri que provavelmente poderíamos usá- lo por cerca de três horas sem parar Uau

on the mobile phone if not longer maybe longer so I hope you enjoyed that some

no telefone celular, se não mais, talvez mais, então espero que você tenha gostado de alguns

of the gifts some of the presents that Steve bought for me and I bought Steve

dos presentes, alguns dos presentes que Steve comprou para mim e eu comprei para Steve

one present but one big presence you see something very useful and of course the

um presente, mas uma grande presença, você vê algo muito útil e, claro, o

other gift is me you have me for another year how

outro presente sou eu, você me tem por mais um ano, que

delightful mr. Duncan ah I'm so overwhelmed with joy that is a priceless

delícia, sr. Duncan ah, estou tão emocionado com a alegria que é um

gift you can't put a price on that I could I could put a price on it well

presente inestimável que você não pode colocar um preço que eu poderia.

I'd rather you didn't we were asked any joke if we could show the word gaunt

a palavra magro magro

gaunt if you lose too much weight you might become very thin and your face

se você perder muito peso você pode ficar muito magro e seu rosto

will look gaunt so there it is drawn drawn in for those asking the word is

ficará magro então aí está desenhado desenhado para aqueles que perguntam a palavra é

gaunt and I've got a few words here and I've got some inspirational quotes are

magro e eu tenho algumas palavras aqui e eu tenho algumas citações inspiradoras,

you going on the Steve cam I think so Steve cam tell me ray and mr. Duncan I

você está indo para a câmera de Steve? Duncan, eu

want this look seamless so get ready to turn around with your dramatic

quero esse visual perfeito, então prepare-se para dar a volta por cima com sua dramática

professional intensity now is that good very good take stock there we go

intensidade profissional agora é bom, muito bom, faça um balanço, vamos lá, então

so take stock say you had a shop and you did a stock take you would you would go

faça um balanço, diga que você tinha uma loja e fez um estoque.

around your storeroom and you would see what you've got in stock and you would

e você veria o que você tem em estoque e você

note everything down and then you'd know exactly what you got in stock what

anotaria tudo e então você saberia exatamente o que você tem em estoque que

things you had in your shop to sell now if you take stock of your life it means

coisas você tem em sua loja para vender agora se você fizer um balanço de sua vida isso significa

that you you look at everything that you've got everything that you've

que você você olha para tudo o que você tem tudo o que você

achieved and you see where you are at this particular point in time and people

conquistou e você vê onde você está neste momento específico e as pessoas

do that at this time of the year take stock of your life you know where are

fazem isso nesta época do ano fazem um balanço de sua vida você sabe onde

you what what job are you doing all that sort of thing everything in your life

você está qual trabalho você está fazendo todo esse tipo de coisa?

you look at it you take stock and then you decide from that point what you want

to do where you want to move forward from there so taking stock of your life

just adding up everything that you've got in your life where you are now not

você tem em sua vida onde você está agora não

necessarily materialistically adding up but maybe just the things that you've

necessariamente somando materialisticamente, mas talvez apenas as coisas que você

achieved so far taking stock now if you want to change

conquistou até agora fazendo um balanço agora se você quiser mudar

an aspect of your life and perhaps you're not you've been a bad person or

um aspecto de sua vida e talvez você não seja você tem sido uma pessoa má ou

you haven't been behaving very well you might want to turn or take turn over a

você não tem sido comportando-se muito bem, você pode querer virar ou virar uma

new leaf turn over a new leaf so that means to stop doing something bad or

nova folha virar uma nova folha, o que significa parar de fazer algo ruim ou

harmful and start behaving or doing something in a better way for example

prejudicial e começar a se comportar ou fazer algo de uma maneira melhor, por exemplo,

I've been mean to everyone at work so from now on I'm going to turn over a new

tenho sido mau com todos em trabalho, então, de agora em diante, vou virar uma nova

leaf and treat people better so it just means that you've suddenly realized that

página e tratar melhor as pessoas, então isso significa apenas que você de repente percebeu que

you haven't been doing something right or you've been bad or not behaving well

não estava fazendo algo certo ou estava mal ou não se comportando bem

and you decide to turn over a new leaf and start being a better person you

e você decida virar uma nova folha e começar a ser uma pessoa melhor você

might decide in 2019 that you want to kick a habit kick a habit that means you

pode decidir em 2019 que deseja largar um hábito chutar um hábito que significa que você

want to stop doing something bad or stop doing yes stop doing something bad for

quer parar de fazer algo ruim ou parar de fazer sim pare de fazer algo ruim por

smoking for example eating too much chocolate anything that you do which you

fumar, por exemplo, comer muito chocolate qualquer coisa que você faz que você

don't like that's a habit a bad habit like smoking drinking eating too much

não l como isso é um hábito, um mau hábito, como fumar, beber, comer demais,

you might want to kick that habit which means you might want to stop doing it

você pode querer largar esse hábito, o que significa que você pode querer parar de fazê-lo, então vamos

so there we go so it's like you've got that that bad thing that habits those

lá, então é como se você tivesse aquela coisa ruim que habituou aqueles

packets of cigarettes and you kick them with your foot or you put your foot down

maços de cigarros e você os chuta com o pé ou coloca o pé

on it and you stop doing it so to kick a habit means to stop doing something bad

no chão e para de fazê-lo, então chutar um hábito significa parar de fazer algo ruim

oh yes but I can hear you saying is that easier said than done so that's a phrase

oh sim, mas posso ouvir você dizendo que é mais fácil dizer do que fazer, então essa é uma frase

which means you say that phrase easier said - done easier said than done when

que significa que você diz essa frase mais fácil dizer - feito mais fácil falar do que fazer quando

you've got something to do but in practice you eat sounds good when you

você tem algo para fazer, mas na prática você come parece bom quando você

say it oh I'm gonna stop smoking but sometimes just saying that is quite easy

diz oh, vou parar de fumar, mas às vezes apenas dizer isso é muito fácil

to do but the practice of actually doing it is much harder so it is difficult

de fazer, mas a prática de realmente fazê- lo é muito mais difícil por isso é difícil

stop smoking as many people know who have tried it's also difficult to lose

parar de fumar como muitas pessoas sabem que já tentaram também é difícil perder

weight a lot of people find it difficult to lose weight and sometimes that's

peso muitas pessoas acham difícil perder peso e às vezes é

easier said than done you could say I in 2019 I want to go to the moon and

mais fácil dizer do que fazer você poderia dizer eu em 2019 eu quero ir para a lua e d

somebody might say to you well that's easier said than done so you have to

alguém pode dizer para você bem, é mais fácil dizer do que fazer, então você tem que

make plans sometimes if you want something to happen so it's just a

fazer planos, às vezes, se quiser que algo aconteça, então é apenas uma

phrase oh it's that's easier said than done if somebody says to you why don't

frase, oh, é mais fácil dizer do que fazer se alguém lhe disser por que

you lose two stone in weight and you might say oh that's easier said than

você não perde duas pedras em peso e você pode dizer oh isso é mais fácil dizer do que

done somebody might say to you what why don't your not happy with your life why

fazer alguém pode dizer a você por que você não está feliz com sua vida por que

don't you change your jobs and go work for a different company and you might

você não muda de emprego e vai trabalhar para uma empresa diferente e você pode

say to them that's easier said than done in other words you're saying it's

dizer a eles isso é mais fácil falar do que fazer em outras palavras você está dizendo que está

alright for you to say it but it's actually harder to do in real life

tudo bem para você dizer, mas na verdade é mais difícil de fazer na vida real

sometimes you set yourself a goal or set yourself a task but that task is

às vezes você define uma meta ou uma tarefa para si mesmo, mas essa tarefa

actually probably could be beyond your capability or is you suddenly realize

provavelmente pode estar além da sua capacidade ou é que você de repente percebe

when you start it that all that's a lot more work or a lot more effort or it's a

quando começa que tudo isso dá muito mais trabalho ou muito mais esforço ou é

lot more difficult than I thought it would be and then that you could use the

muito mais difícil do que eu pensei que seria e então você poderia usar a

expression bite off more than you can chew so if you do something that's too

expressão morder mais do que você pode mastigar então se você fazer algo que é muito

difficult for you so you might be very enthusiastic about

difícil para você então você pode estar muito entusiasmado com

something you might say oh I'm going to I'm going to buy a house in the new year

algo que você pode dizer oh eu vou eu vou comprar uma casa no ano novo

in 2019 I'm gonna buy an old house and I'm going to do it up and then sell it

em 2019 eu vou comprar uma casa velha e eu vou reformá-la e em seguida, venda-o com

for a profit but that you you if you actually then buy a house and then try

lucro, mas você, se realmente comprar uma casa e tentar,

to maybe it needs a new kitchen a new roof and you want to do all this

talvez precise de uma cozinha nova, um telhado novo e você queira fazer tudo isso

yourself that's going to take a lot of effort and somebody might say to you

sozinho, isso exigirá muito esforço e alguém pode dizer para você

you've bitten off more than you can chew so you've taken a big chunk of something

você mordeu mais do que pode mastigar então você pegou um grande pedaço de alguma coisa

and you can't bite you can't chew at all because they're too much of it so you've

e você não pode morder você não pode mastigar nada porque eles são demais então você

taken on board a task which is to to got for you to do you may be able to do

aceitou uma tarefa que é para você fazer você pode ser capaz de fazê-la no

it next year or you may be out you may need help from other people to help you

próximo ano ou você pode estar fora você pode precisar da ajuda de outras pessoas para ajudá-lo a

achieve it so try not to do too much I think it's the it's the it's the motto

realizá-la então tente não fazer muito eu acho que é o é o é o lema

from that have you ever bitten off more than you

de que você já mordeu mais do que

can chew mr. Duncan sometimes sometimes I think about 30 years ago I bit off

pode mastigar sr. Duncan às vezes às vezes penso que cerca de 30 anos atrás mordi

more than I could chew I think I know what he's referring to

mais do que poderia mastigar acho que sei a que ele está se referindo

ah I think you both know uh when you start something you cut sometimes use

ah acho que vocês dois sabem uh quando você começa algo você corta às vezes usa

the phrase get the ball rolling and that just means to to start something and

a frase faça a bola rolar e isso significa apenas para começar algo e

that actually is derived from physics probably because it takes more effort to

isso na verdade é derivado da física provavelmente porque é preciso mais esforço para

start something going than to keep it going

começar algo do que mantê-lo

and sometimes say you want to decorate a decorator room or do end of the

e às vezes dizer que você quer decorar uma sala de decorador ou terminar a

decorating room for example oh you don't want to do it and you might say come on

sala de decoração, por exemplo, oh você não quer fazer isso e você pode dizer vamos lá vamos

let's get the ball rolling so you just tear some paper off so just start just

fazer a bola rolar então você apenas rasgue um pouco de papel então comece apenas

do something I think mr. Steve's head sometimes looks

faça algo que eu acho que sr. A cabeça de Steve às vezes

like a football see that's what I'm doing there hello my name is mr. Steve

parece uma bola de futebol veja é isso que estou fazendo aí olá meu nome é sr. Steve

and I like talking on YouTube and similar phrase bite the bullet Oh

e eu gostamos de conversar no YouTube e frases semelhantes morda a bala Oh,

bite the bullet I've done that quite a few times so if you were to try and bite

morda a bala Eu fiz isso algumas vezes, então se você tentasse morder

into a bullet that obviously would be quite difficult to do you'd probably

uma bala que obviamente seria muito difícil de fazer, você provavelmente

break your teeth so if you bite the bullet it means to do something

quebraria seus dentes então se você morder a bala significa fazer algo

difficult let's bite the bullet and start decorating the living room so

difícil vamos morder a bala e começar a decorar a sala de estar então

let's just start doing it let's bite the bullet let's just something

vamos começar vamos morder a bala vamos apenas algo

uncomfortable you don't want to do it but let's just start doing it anyway and

desconfortável você não quer fazer isso mas vamos começar fazendo isso de qualquer maneira e

bullet reminds me of the Ford Mustang Jeff why because there is a special

bullet me lembra do Ford Mustang Jeff porque porque há uma

version of the Ford Mustang called the Mustang bullet Oh

versão especial do Ford Mustang chamada Mustang bullet Oh

mmm but spelt with an IT on the end not an ET from the famous film ah the famous

mmm mas escrito com um IT no final não um ET do famoso filme ah o famoso

film bullet didn't it dare do bullet I'd say don't buy a special version of the

filme bullet did não se atreva a fazer bala eu diria para não comprar uma versão especial do

Ford Mustang call the Mustang bullets I'm trying to do the theme the theme

Ford Mustang chame o Mustang de balas estou tentando fazer o tema o tema

tune to bullet don't do doo doo de doo dee doo dee doo dee dee are green and

sintonizar com bala não faça doo doo de doo dee doo dee doo dee dee são verdes e

has all sorts of special features hark back to the original 1960s film and I

têm todos os tipos de recursos especiais de volta ao filme original dos anos 1960 e eu

was hoping mr. Duncan would buy me one for Christmas but he didn't know he

esperava que o sr. Duncan me compraria um para o Natal, mas ele não sabia que ele me

bought me a box instead which I'm very pleased with I bought you a box of

comprou uma caixa em vez disso, estou muito satisfeito. Comprei uma caixa de

drawers to put all of your papers and all of your secret files in yes all of

gavetas para você colocar todos os seus papéis e todos os seus arquivos secretos sim, todos

the secret files secret papers maybe mr. Steve has lots of secret things he wants

os arquivos secretos documentos secretos talvez mr. Steve tem muitas coisas secretas que quer

to put in those drawers hide them away from me but there's no locks on those

colocar nessas gavetas, esconda-as de mim, mas não há fechaduras nessas

drawers mr. Duncan no you just go in there at any time I would never do that

gavetas, sr. Duncan, não, você apenas entra lá a qualquer momento, eu nunca faria isso

anyway if you want to organize yourself to get something going then you often

de qualquer maneira, se você quiser se organizar para fazer algo acontecer, então você costuma

say get your act together yeah get your act together so if you are disorganized

dizer se recomponha, sim, se recomponha, então se você é desorganizado

and you've been talking about doing something and you don't do it somebody

e tem falado sobre fazer algo e você não faz, alguém

might say to you come on get your act together

pode dizer para você, vamos lá, se recomponha,

in other words organize yourself and start doing what you said you were going

em outras palavras, organize-se e comece a fazer o que você disse que faria

to do hmm so for example you're never going to get

hmm então, por exemplo, você nunca conseguirá

that job that new job unless you get your act together so what they mean is

esse emprego esse novo emprego, a menos que você se recomponha, então o que eles querem dizer é

write your CV start applying for interviews things like that start

escrever seu currículo, começar a se candidatar a entrevistas, coisas como essa, começar a

looking in the papers your boss at work might say to you get your act together

procurar nos jornais que seu chefe no trabalho pode dizer para você se recompor

or you'll soon be out of a job ooh so you haven't been performing well at work

ou você logo estará fora de um trabalho ooh então você não tem um bom desempenho no trabalho

you've been disorganized and you haven't been achieving your objectives and he

você tem sido desorganizado e não tem alcançado seus objetivos e ele

might say get your act together in other words you used to be doing it before

pode dizer se recomponha em outras palavras você costumava fazer isso antes

you're not anymore so stop start doing what you used to be doing yes start to

você não está mais então pare de começar a fazer o que você costumava fazer sim comece a

do what you should be doing another one another my favorite Steve is is pull

fazer o que você deveria estar fazendo um ao outro meu Steve favorito é puxe

your finger out pull your finger out yes pull your finger out can I come back to

seu dedo puxe seu dedo sim puxe seu dedo posso voltar para

the other camera you want to come to the other camera well it's time to go well

a outra câmera você quer ir para a outra câmera bem é hora de ir bem,

I've got some I've got some inspirational quotes well I've got I've

eu tenho algumas, eu tenho algumas citações inspiradoras, bem, eu tenho, eu tenho

got a very inspirational war I've got a inspirational quote there is a clock

uma guerra muito inspiradora, eu tenho uma citação inspiradora, há um relógio

right in front of you Steve I know but how is actually doing things I can't

bem na sua frente, Steve, eu sei, mas como está realmente indo? coisas que eu não posso

believe that you were surprised by what time it was when there's a giant clock

acreditar que você ficou surpreso com que horas eram quando havia um relógio gigante

just in front of Steve's face talking of time yes this is the final the last the

bem na frente do rosto de Steve falando sobre o tempo sim, esta é a final a última a

last live stream of 2018 however there will be a new video posted on my channel

última transmissão ao vivo de 2018 no entanto, haverá um novo vídeo postado no meu canal

tomorrow as well to talk about the end of the year which is the thing I do

amanhã também para falar sobre o final do ano, que é o que faço

every single year so this is something I've been doing for the past five years

todos os anos, então isso é algo que tenho feito nos últimos cinco anos,

so I'm going to do it again tomorrow so there will be a new video but there

então farei novamente amanhã, então haverá será um novo vídeo mas

won't be any more live streams in 2018 this is the last one so the next time

não haverá mais transmissões ao vivo em 2018 este é o último s o da próxima vez que

you see us we will be talking to you in 2019 when you think about a new year

você nos ver, estaremos conversando com você em 2019 quando você pensar em um ano novo é

it's it's a bit silly ready because every day is a new year isn't it if you

um pouco bobo pronto porque todo dia é um ano novo não é se você

go back twelve months ever every year is a new year really yes I suppose you love

voltar doze meses sempre todo ano é um ano novo realmente sim eu suponho que você ama

date but I oh can these twelve monthly cycles I always say that it's

namorar mas eu posso esses doze ciclos mensais eu sempre digo que é

insignificant when you think about it it's very good to have years as a guide

insignificante quando você pensa sobre isso é muito bom ter anos como um guia

to make sure your life goes on the right track but as I always say the universe

para garantir que sua vida siga no caminho certo, mas como eu sempre digo que o universo

doesn't care that it's 2019 the universe couldn't care less it doesn't know it

não se importa que seja 2019 o universo não se importa menos ele não sabe ele

just carries on with its silent process as everything moves around the cosmos so

apenas continua com seu processo silencioso enquanto tudo se move ao redor do cosmos então

the universe doesn't even know only we are aware of time and the fact that it's

o universo nem sabe apenas nós estamos cientes tempo e o fato de que é

2018 and soon it'll be 2019 but as far as the universe is concerned

2018 e logo será 2019, mas no que diz respeito ao universo,

there is no time thirteen billion years old is it the universe something like

não há tempo de treze bilhões de anos, é o universo algo

that mr. Duncan what into my mind is blown by that a long time by the way I'm

assim sr. Duncan, o que está em minha mente há muito tempo, pelo jeito que estou

blown away it's a long time so mr. Steve has some inspiration not not

impressionado, há muito tempo, então sr. Steve tem alguma inspiração, não

perspiration I might have a bit of that inspiration so are you going to give us

transpiração, eu posso ter um pouco dessa inspiração, então você vai nos dar

some inspiring thoughts for 2019 so to help you with your new year resolutions

alguns pensamentos inspiradores para 2019, para ajudá-lo com suas resoluções de ano novo,

what your camera can do so I can have a sleep on the floor and then we'll come

o que sua câmera pode fazer para que eu possa dormir no chão e então nós vamos

back to you afterwards mr. Duncan and cue mr. Steve inspirational quotes to

voltar para você depois mr. Duncan e deixa o sr. Citações inspiradoras de Steve para

help you through 2019 20 years from now you will be more disappointed by the

ajudá-lo em 2019 Daqui a 20 anos, você ficará mais desapontado com as

things you didn't do than by the ones you did Mark Twain so and that is true

coisas que não fez do que com as que fez Mark Twain, e isso é verdade

if I look back in 20 years all the things I set up wanted to do I'm more

se eu olhar para trás em 20 anos, todas as coisas que estabeleci queria fazer estou mais

disappointed about the things that I didn't do and the things that I did it's

desapontado com as coisas que não fiz e com as coisas que fiz

never too late to be what you might have been George Eliot so in other words it's

nunca é tarde demais para ser o que você poderia ter sido George Eliot então em outras palavras

never too late if you've got some big goal or something you want to do it's

nunca é tarde demais se você tem algum grande objetivo ou algo que você quer fazer

never too late you're never too old to start doing something it's never too

nunca é tarde demais você nunca é velho demais para começar a fazer algo nunca é

late to be what you might have been a very a very smart woman pardon George

tarde demais para ser o que você poderia ter sido uma mulher muito inteligente perdão George

Eliot George Eliot okay George Eliot was a woman yes of course mr. Duncan ah it

Eliot George Eliot ok George Eliot era um mulher sim, claro, sr. Duncan ah,

is not the strongest of the species that survive nor the most intelligent but the

não é o mais forte da espécie que sobrevive nem o mais inteligente, mas

ones most responsive to change who said that mr. Duncan

os mais receptivos à mudança, quem disse que o sr. Duncan,

you just Charles Darwin her famous naturalist yes so everybody often miss

você apenas Charles Darwin, seu famoso naturalista, sim, então todo mundo muitas vezes sente falta

quotes him he never actually said only the strongest and fittest survive that

dele, ele nunca disse que apenas os mais fortes e aptos sobrevivem, isso

was something that was taken on board by politicians too to make people ruthless

foi algo que foi levado em consideração pelos políticos também para tornar as pessoas implacáveis, o

hmm what Charles Darwin said is that the ones that adapt to change are the ones

que Charles Darwin disse é que aqueles que se adaptam às mudanças são os

that survive and you find this in work all the time we live in a period of

que sobrevivem e você encontra isso no trabalho o tempo todo vivemos em um período de

massive change there is always change new technology

grandes mudanças sempre há mudanças novas tecnologias

new ways of working so if you want to survive in the workplace not just as a

novas formas de trabalhar então se você quer sobreviver no local de trabalho não apenas como

human being if you want to survive at work you've got to take onboard new

ser humano se você quer sobreviver no trabalho, você tem que aceitar novas

changes yes otherwise somebody will come along and take your job and this is

mudanças sim, caso contrário, alguém virá e tomará seu emprego e isso é

something I've had to learn because I'm not very good at taking on board changes

algo que eu tive que aprender porque não sou muito bom em aceitar mudanças que

I like things to stay as they are and you have to learn that if you don't

eu gosto as coisas fiquem como estão e você tem que aprender que se você não

respond to change and adapt to change and new ways of working

responder às mudanças e se adaptar às mudanças e novas formas de trabalhar

you will become irrelevant success is not final failure is not fatal it is the

você se tornará irrelevante o sucesso não é o fracasso final não é fatal é a

courage to continue that counts Winston Churchill so what he's saying is that

coragem de continuar que cou nts Winston Churchill então o que ele está dizendo é que

even if you fail it's not going to kill you carry on anyway but even when you

mesmo se você falhar não vai te matar continue de qualquer maneira mas mesmo quando você

are successful you can't just stop you've got to carry on as well so it's

for bem sucedido você não pode simplesmente parar você tem que continuar também então é

the courage to continue whether you fail or succeed because even if you succeed

a coragem de continuar se você falha ou tem sucesso porque, mesmo que tenha sucesso,

you can't just stop where you are because if you stay where you are other

não pode simplesmente parar onde está, porque se ficar onde está, outras

people will go past you so both ways whether you fail or succeed you've just

pessoas passarão por você;

got to pick yourself up dust yourself off and continue anyway and the last one

desligar e continuar assim mesmo e o último

when a person really desires something all the universe conspires to help that

quando uma pessoa realmente deseja algo todo o universo conspira para ajudar essa

person to realize their dream and that's from a book called The Alchemist written

pessoa a realizar seu sonho e isso é de um livro chamado O Alquimista escrito

and I think it was 1988 by Paolo I don't know how you pronounce his second name

e acho que foi 1988 por Paolo não sei como você pronuncie o segundo nome dele

is Portuguese Paolo Kahlo I think or cello so in other words when you decide

é português Paolo Kahlo eu acho que ou violoncelo então em outras palavras quando você decide que

you really want to do something somehow it all happens

realmente quer fazer algo de alguma forma tudo acontece

just happens and that's probably a bit of faith I don't know but there you go

simplesmente acontece e isso provavelmente é um pouco de fé eu não sei mas aí vai

they're my little inspirational not mine quotes that I've picked up off the

eles minha pequena inspiração não m citações ines que peguei na

internet yes that might help you move forward in 2019

internet sim, isso pode ajudá-lo a seguir em frente em 2019,

so that's your selection that's my selection yes so they're not yours you

então essa é a sua seleção, essa é a minha seleção, sim, então não são suas, você

didn't write them I wish I could say IT one more for me use my time efficiently

não as escreveu. usar meu tempo com eficiência

this is a very important one this is one of my new year's resolutions I want to

isso é muito importante essa é uma das minhas resoluções de ano novo quero

use my time more efficiently so I don't waste time if I have a spare moment I

usar meu tempo com mais eficiência para não perder tempo se tiver um momento livre

will find something to do during that moment I won't waste my time I won't put

vou encontrar algo para fazer nesse momento ganhei não vou perder meu tempo não vou deixar as

things off to the next day I won't procrastinate I won't keep

coisas para o dia seguinte não vou procrastinar não vou ficar

saying I will do it tomorrow I will do it tomorrow and another bad habit of

dizendo que vou fazer amanhã vou fazer amanhã e outro mau hábito

mine is I often put things off and keep putting them off and keep putting them

meu é sempre adiar as coisas e continuo adiando e continuo

off or I do the opposite and I don't do anything and I have to do everything at

adiando ou eu faço o contrário e não faço nada e tenho que fazer tudo no

the last minute yes so maybe you don't prepare or do any preparation for

último minuto sim então talvez você não se prepare ou faça qualquer preparação para

something and suddenly you have to do it you have no choice because there's only

alguma coisa e de repente você tem que faça isso você não tem escolha porque só

a little time left pressure pressure so I am going to use my time efficiently in

resta um pouco de tempo pressão pressão então vou usar meu tempo eficientemente em

2019 there's another one here this isn't mine I don't know where this came from I

2019 tem outro aqui não é meu não sei de onde veio

think this might be from Pedro Belmont it says live stream every day can you

isso acho que pode ser do Pedro Belmont diz transmissão ao vivo todos os dias dá pra

see that I think I think this might be be Pedro Belmont I think so because

ver que acho acho que pode ser do Pedro Belmont I acho que sim porque

Pedro is always asking me to do live streams every day that's easier said

Pedro está sempre me pedindo para fazer transmissões ao vivo todos os dias, é mais fácil dizer do que

than done mr. doe yes you see that's the reason why not because it's easier said

fazer sr. sim, você vê que é a razão porque não, porque é mais fácil dizer

than done so I'm afraid there won't be live streams every day but there will be

do que fazer, então eu temo que não haverá transmissões ao vivo todos os dias, mas haverá

live streams of course during 2019 it's time to go let's have one last look one

transmissões ao vivo, é claro, durante 2019, é hora de ir, vamos dar uma última olhada uma

last look at the live chat yes I wonder if May

última vez olhe para o chat ao vivo sim, eu me pergunto se May

Trix is going to change the name now because matrix is is called matrix Trix

Trix vai mudar o nome agora porque matrix se chama matrix Trix

2018 but of course you will have to change your name I think you'll have to

2018 mas é claro que você terá que mudar seu nome acho que você terá que

change your Roman numerals that's interesting Jimmy Jimmy New Year family

mudar seus algarismos romanos que é interessante Jimmy A família Jimmy New Year

said the social Darwinist Herbert Spencer mmm the one that first proposed

disse que o darwinista social Herbert Spencer mmm foi o primeiro a propor

the faith phrase survival of the fittest uh-huh but it was a misquote and it was

a frase de fé sobrevivência do mais apto uh-huh mas foi uma citação incorreta e foi

a bit of a distortion of Charles Darwin's principles yes and in fact that

um pouco uma distorção dos princípios de Charles Darwin sim e de fato que

often used that was often used in particularly the 1980s in in business

frequentemente usado isso foi frequentemente usado principalmente na década de 1980 nos

circles to suggest to people that it's only they're only the fittest that

círculos de negócios para sugerir às pessoas que são apenas os mais aptos que

survive and you should push everybody else out of the way yes but in fact that

sobrevivem e você deve empurrar todos os outros para fora do caminho sim, mas na verdade essa

isn't the way to survive yes so what they're saying is you have to to survive

não é a maneira de sobreviver sim então o que eles são dizendo é que você tem que sobreviver

you have to push people out of the way you have to be an ST person to survive

você tem que empurrar as pessoas para fora do caminho você tem que ser uma pessoa ST para sobreviver

but that isn't really what it means it's just the survival of species not the

mas isso não é realmente o que significa é apenas a sobrevivência da espécie não da

individual person so yes it has been twisted a lot well it was twisted

pessoa individual então sim foi distorcido muito bem, foi distorcido

because Darwin as you said you've got to you've got to be able to adapt hmm

porque Darwin, como você disse, você tem que ser capaz de se adaptar

species that survive adapt to their environment and sit and if you want to

espécies hmm que sobrevivem se adaptam ao ambiente e se sentam e se você quer

survive in your workplace you've got to adapt and take onboard new changes

sobreviver em seu local de trabalho, você tem que se adaptar e aceite as novas mudanças

that's pretty good so lots of people saying goodbye for the for the year

que são muito boas, então muitas pessoas se despedem do ano,

thank you French frog have a super-duper new year thanks for your message as well

obrigado, sapo francês, tenha um super ano novo, obrigado por sua mensagem também, a

by the way concerning the French retirement age all

propósito, sobre a idade de aposentadoria francesa.

right yes we got that wrong didn't we yes apparently a 60 not 55 Martha says

errado nós não sim aparentemente um 60 não 55 Martha diz

bye mr. Duncan Pedro is going as well he was a great life lesson thanks Martha

tchau sr. Duncan Pedro também está indo ele foi uma grande lição de vida obrigado Martha obrigado

thanks Shirley yes please life streams every day oh I wish I could I wish I

Shirley sim por favor life streams todos os dias oh eu queria poder eu queria

could don't forget I do all of this for free this costs nothing so I'm always

não esquecer eu faço tudo isso de graça isso não custa nada então estou sempre

looking for donations if you'd like to make a donation for the end of the year

procurando doações se você gostaria de fazer uma doação para o final do ano

or maybe the beginning of the year feel free to do so thanks also for your live

ou talvez o começo do ano, sinta-se à vontade para fazê-lo, obrigado também por suas

checked donations today is well thank you very much for that

doações verificadas ao vivo hoje está bem, muito obrigado por

so Dinesh Martha Pedro Victor Jeff

isso Dinesh Martha Pedro Victor Jeff

there is Jeff watching in the USA a new year happy new year to all of you I hope

lá está Jeff assistindo nos EUA um ano novo feliz ano novo para todos vocês espero que

you have a super time and that is where we have to end the last livestream in

tenham um super tempo e é aí que temos que terminar a última transmissão ao vivo em

2018 the last livestream in 2018 with less stress in oh yes we will be back

2018 a última transmissão ao vivo em 2018 com menos estresse em oh sim estaremos de volta no

next year which is the day after tomorrow yes so you don't have long to

próximo ano, que é depois de amanhã sim, então você não precisa

wait another week and we will be back don't forget every

esperar muito mais uma semana e estaremos de volta, não se esqueça todos os

Sunday 2:00 p.m. UK time have a super time whatever you are doing have a great

domingos às 14:00. Hora do Reino Unido divirta-se o que quer que você esteja fazendo tenha uma ótima

party have a great celebration I think we should have some fireworks to end so

festa tenha uma ótima comemoração Acho que devemos ter alguns fogos de artifício para terminar então

have a super New Year and from mr. Steve and mr. Duncan Happy New Year and have a

tenha um super ano novo e do sr. Steve e o Sr. Duncan Feliz Ano Novo e

great time and we will also celebrate the New Year of course it does occur at

divirta-se e também celebraremos o Ano Novo é claro que ocorre em

different times doesn't it it does it does so we will celebrate ours and you

momentos diferentes não é mesmo então celebraremos o nosso e você

celebrate yours when you are ready we will see you next year have a

celebrará o seu quando estiver pronto nos vemos ano que vem tenha uma

super-duper week and of course you know what's coming next until the next time

super semana e claro já sabe o que vem a seguir até a próxima vez que nos

we meet which will be in 2019 Happy New Year and...

encontrarmos que será em 2019 feliz ano novo e...

ta ta for now 8-)

ta ta por enquanto 8-)