Learn English live and direct as we say goodbye to 2018 - Join in with the chat with steve & Duncan

so it's all over for another year yes it's time to put away the Christmas tree

vậy là một năm nữa đã kết thúc, vâng , đã đến lúc cất cây thông Noel, thu

pack away the Christmas lights and wave goodbye to Santa Claus because Christmas

dọn đèn Giáng sinh và vẫy tay chào tạm biệt ông già Noel vì Giáng sinh

is over for another year however there is still one more celebration that we

đã qua một năm nữa, tuy nhiên vẫn còn một lễ kỷ niệm nữa mà chúng

have to observe and that is the new year yes 2019 is just around the corner how

ta phải quan sát và đó là năm mới vâng 2019 sắp đến rồi,

will you celebrate the new year what are your plans for next year do you have

bạn sẽ ăn mừng năm mới như thế nào, kế hoạch của bạn cho năm tới là gì, bạn có

anything special planned for the new year maybe today you can share it with

kế hoạch gì đặc biệt cho năm mới , có thể hôm nay bạn có thể chia sẻ nó với

us and of course we will be doing the same thing by we I mean me mr. Duncan

chúng tôi và tất nhiên chúng tôi cũng sẽ làm như vậy điều của chúng tôi, tôi có nghĩa là tôi mr.

and mr. Steve as well also today we'll be taking a look at some of the

Duncan và ông. Steve cũng vậy, hôm nay chúng ta sẽ xem xét một số

highlights of 2018 we are all here together on the live chat after all it's

điểm nổi bật của năm 2018, tất cả chúng ta đều ở đây cùng nhau trong cuộc trò chuyện trực tiếp sau tất cả,

a Sunday afternoon it's just after two o'clock here in the UK it's New Year's

hôm nay là một buổi chiều Chủ nhật, chỉ sau hai giờ ở Vương quốc Anh, đó là

Eve Eve and this is live English live from Much Wenlock in England on a Sunday

Đêm giao thừa. và đây là tiếng Anh trực tiếp trực tiếp từ Many Wenlock ở Anh vào một chiều Chủ nhật

afternoon this is live English

đây là tiếng Anh trực tiếp

yes another year is coming to an end but don't fear because a new one is just

vâng, một năm nữa sắp kết thúc nhưng đừng sợ vì một năm mới sắp

around the corner

đến

yes the day after tomorrow everything will be fine as we say hello to 2001

rồi, vâng ngày mốt mọi thứ sẽ ổn thôi khi chúng ta chào năm 2001,

92019 is just around the corner and we are getting very excited here in much

92019 sắp đến gần và chúng ta đang rất phấn khích ở đây trong

Wenlock because we like to welcome in the new year with lots and lots of

Wenlock vì chúng ta muốn chào đón năm mới với rất nhiều

fireworks hi everybody this is mr. duncan in england how are you today are

pháo hoa, xin chào mọi người, đây là ông. duncan ở nước Anh hôm nay bạn thế nào bạn có

you ok I hope so are you happy are you excited for the new year

ổn không tôi hy vọng bạn có hạnh phúc không bạn có hào hứng cho năm mới không

I really hope so here we go kaboom bang whizz fizzle it's New Years

tôi thực sự hy vọng vì vậy chúng ta bắt

Eve Eve it is the day before the day before the new year I hope you are well

đầu nào Tôi hy vọng bạn khỏe mạnh

and happy today how was your Christmas did you have a good Christmas was it

và hạnh phúc hôm nay Giáng sinh của bạn thế nào bạn có một Giáng sinh

nice did you see our live broadcast on Boxing Day we were here live on Boxing

vui vẻ bạn có xem chương trình phát sóng trực tiếp của chúng tôi vào Ngày tặng quà chúng tôi đã ở đây trực tiếp vào Ngày tặng quà

Day right in the town centre of the place in which we live

ngay tại trung tâm thị trấn của nơi chúng tôi sống

much Wenlock and we were there on Boxing Day we did our special livestream lots

nhiều Wenlock và chúng tôi đã ở đó vào Ngày tặng quà, chúng tôi đã thực hiện buổi phát trực tiếp đặc biệt

of fun and excitement there were many people walking around on when was it

của mình rất thú vị và phấn khích. Có rất nhiều người đi bộ xung quanh vào lúc đó là

Wednesday so Wednesday was Boxing Day and there are lots of people walking

thứ Tư nên thứ Tư là Ngày tặng quà và có rất nhiều người đi bộ

around at that time and they were asking lots of questions they asked mr. Steve

xung quanh vào thời điểm đó và họ đã hỏi rất nhiều về những câu hỏi mà họ đã hỏi ông.

to take a photograph of them there were there was a family there and they wanted

Steve chụp ảnh họ ở đó có một gia đình ở đó và họ muốn

mr. Steve to take a picture and there were some other people they came up to

ông. Steve chụp một bức ảnh và có một số người khác đến để

ask what are you doing is it for the television so they thought we were from

hỏi bạn đang làm gì vậy có phải vì tivi nên họ nghĩ chúng tôi đến

the BBC well almost almost the BBC so here we go

từ BBC, gần như gần như là BBC nên chúng tôi bắt đầu,

oh my goodness 2019 is just around the corner are you

trời ơi, năm 2019 sắp đến rồi góc bạn có

excited for the new year now at this time of year lots of people make

hào hứng cho năm mới bây giờ vào thời điểm này trong năm rất nhiều người bắt

hands for the new year they make new year's resolutions yes they do

tay vào năm mới họ đưa ra quyết tâm cho năm mới vâng họ làm

so another year has come to an end and once again a new one has begun for many

như vậy một năm nữa đã kết thúc và một năm mới lại bắt đầu đối với nhiều

people this time represents an opportunity to make changes these

người thời gian này là cơ hội để thay đổi những thay đổi này

alterations can be small or big you might want to make a change in your

có thể lớn hoặc nhỏ bạn có thể muốn thay đổi

behavior there may be a habit you wish to break such as smoking or drinking

hành vi của mình có thể có một thói quen bạn muốn từ bỏ chẳng hạn như hút thuốc hoặc uống

alcohol perhaps you want to pursue a change of career maybe there is someone

rượu có lẽ bạn muốn thay đổi nghề nghiệp có thể có ai đó

you wish to get back in touch with such as a long-lost friend or maybe a close

mà bạn muốn liên lạc lại, chẳng hạn như một người bạn đã lâu không gặp hoặc có thể là một người

relative with whom you have had a rau and fallen

họ hàng thân thiết mà bạn đã có xích

out with for many of us the coming of a new year brings a fresh start the plans

mích với nhiều người trong chúng ta, một năm mới sắp đến mang đến một khởi đầu mới cho các kế hoạch

we make for the new year are called resolutions they are the things you have

chúng tôi làm cho năm mới là cal các nghị quyết dẫn đầu chúng là những điều bạn đã

resolved to change the changes you plan to make the habits you wish to stop or

quyết tâm thay đổi những thay đổi mà bạn dự định thực hiện những thói quen mà bạn muốn dừng lại hoặc

break they are your new year resolutions of

phá bỏ chúng là những nghị quyết trong năm mới của bạn

course making resolutions is easy the hardest part is sticking to them many of

tất nhiên việc đưa ra các nghị quyết thì dễ, phần khó nhất là kiên trì với chúng, nhiều người trong

us find it hard to realize these plans we have the intention but not the

chúng ta cảm thấy khó khăn để thực hiện những kế hoạch này, chúng tôi có ý định nhưng không có

willpower to fully carry them out the word willpower refers to your inner

ý chí để thực hiện chúng một cách trọn vẹn.

strength your determination to carry out your plans to make the big changes in

your life you really do need lots of willpower resolutions are not only made

chỉ được thực hiện

at the beginning of a new year we may also set goals for ourselves as we

vào đầu năm mới, chúng ta cũng có thể đặt mục tiêu cho bản thân khi chúng ta

celebrate our birthday becoming another year older reminds us that life is short

kỷ niệm sinh nhật của mình thêm một tuổi nhắc nhở chúng ta rằng cuộc sống thật ngắn ngủi

and with the passing of each year the time left to carry out our plans becomes

và mỗi năm trôi qua, thời gian còn lại để thực hiện các kế hoạch của chúng ta ngày

less and less rather like watching the sand slip through an hourglass each

càng ít đi giống như xem cát trượt qua đồng hồ cát vào mỗi

birthday gives us a much needed jolt to stop talking and start doing of course

dịp sinh nhật mang lại cho chúng ta một cú hích rất cần thiết để ngừng nói và bắt đầu làm tất

the older you get then the more intense this feeling becomes

nhiên bạn càng lớn tuổi thì cảm giác này càng trở nên mãnh liệt hơn.

do you ever make new year resolutions what were they were you able to achieve

bạn đã bao giờ đưa ra những nghị quyết trong năm mới đó là những gì bạn có thể đạt được

any of them did you fail to carry any of them out why do you think that happened

bất kỳ mục tiêu nào trong số chúng bạn có thất bại trong việc thực hiện bất kỳ mục tiêu nào không tại sao bạn nghĩ điều đó xảy ra

was it your fault whatever your plans are for the future I hope they all

là do lỗi của bạn bất kể kế hoạch của bạn là gì cho tương lai Tôi hy vọng tất cả chúng đều

become reality for you I wish that all your brightest plans will come to

trở thành hiện thực bạn, tôi ước rằng tất cả những kế hoạch sáng suốt nhất của bạn sẽ

fruition may your resolutions be they big or small come true for you that is

thành hiện thực, cầu mong những quyết tâm của bạn dù lớn hay nhỏ đều trở thành hiện thực đối với bạn, đó là

all from me for today thank you for watching me teaching you this is mr.

tất cả của tôi cho ngày hôm nay, cảm ơn bạn đã theo dõi tôi dạy bạn đây là ông.

Duncan in England saying enjoy the year and of course Tatar for now

Duncan ở Anh nói rằng hãy tận hưởng một năm và tất nhiên là người Tatar bây giờ

don't worry I'm not leaving you just yet we've only just begun as the carpenters

đừng lo lắng, tôi sẽ không rời xa bạn đâu, chúng tôi chỉ mới bắt đầu làm thợ mộc

once and so it's Sunday it's a fun day it's time to improve your listening

một lần và vì vậy hôm nay là Chủ nhật, một ngày vui vẻ, đây là lúc để cải thiện kỹ năng nghe của bạn

skills yes we are here on New Year's Eve Eve what about you have you made any

vâng, chúng tôi ở đây vào đêm giao thừa, còn bạn, bạn đã lên

plans yet for 2019 is there anything you would like to achieve or to improve on

kế hoạch gì cho năm 2019 chưa, có điều gì bạn muốn đạt được hoặc cải thiện

during the next year which is just a few hours away oh my goodness are you

trong năm tới, chỉ còn vài giờ nữa thôi, trời ơi, bạn có

excited I don't know why I always feel a little bit apprehensive a little bit

hào hứng không? không biết tại sao tôi luôn cảm thấy hơi sợ hãi một chút hơi

worried a little bit afraid at this time of year as the New Year approaches I

lo lắng một chút sợ hãi vào thời điểm này trong năm khi năm mới đến gần Tôi

don't know why I always have a strange feeling in my stomach that that may be

không biết tại sao tôi luôn có một cảm giác lạ trong bụng rằng đó có thể là

some big change will occur during the following year anyway a year from now

một số thay đổi lớn sẽ xảy ra trong năm sau dù sao thì một năm kể từ

this time next year we will all find out what happened during 2019 we were

bây giờ vào thời điểm này năm sau, tất cả chúng ta sẽ tìm hiểu điều gì đã xảy ra trong năm 2019, chúng ta đang

talking about Christmas on Wednesday we did a special live

nói về Giáng sinh vào thứ Tư, chúng ta đã thực hiện một buổi phát trực tiếp đặc biệt

stream from Much Wenlock and as promised I said that I was going to show some of

từ Many Wenlock và như đã hứa, tôi đã nói rằng tôi đã sẽ hiển thị một số

my Christmas presents and also Steve will be doing the same thing as well

prese Giáng sinh của tôi nts và cả Steve cũng sẽ làm điều tương tự.

first of all let's have a look outside now I know that behind me in the studio

Trước hết chúng ta hãy nhìn ra bên ngoài. Tôi biết rằng phía sau tôi trong studio

it looks like it's snowing but outside it is definitely not snowing it's

có vẻ như tuyết đang rơi nhưng bên ngoài thì chắc chắn là không có tuyết. Trời

already starting to get dark can you see so here in England it gets

đã bắt đầu tối rồi bạn có thấy không? Vì vậy, ở Anh,

dark at around about 3:30 4 o'clock because we are now into mid winter we

trời tối vào khoảng 3:30 4 giờ vì chúng ta đang bước vào giữa mùa đông, chúng

have a few more weeks of winter although having said that it's very warm

ta có thêm vài tuần mùa đông nữa mặc dù đã nói rằng hôm nay ở đây rất ấm, trời rất ấm,

here today it's so warm it's about 13 degrees today it feels quite nice

hôm nay khoảng 13 độ.

outside in fact yesterday I went outside in just my shirt I didn't have a coat on

thực tế là bên ngoài khá dễ chịu, thực tế là ngày hôm qua tôi đã ra ngoài chỉ mặc áo sơ mi. Tôi không mặc áo khoác

at all and it was really early mild so we are having some very

ngoài và trời rất nhẹ nên hiện tại chúng tôi đang có một số

unseasonable weather at the moment some very unseasonal weather so it's very

thời tiết rất trái mùa, một số thời tiết rất trái mùa nên rất dễ

mild no snow no rain just lots of cloud and of course a lot of joy because this

chịu. Không tuyết không mưa chỉ nhiều mây và tất nhiên là rất nhiều niềm vui vì

time of the year is very exciting mr. Steve received a very big present on

thời điểm này trong năm rất thú vị thưa ông. Steve đã nhận được một món quà rất lớn vào ngày

Christmas Day Santa Claus was very generous to mr. Steve would you like to

Giáng sinh Ông già Noel rất hào phóng với ông. Steve bạn

have a look at one of mr. Steve's presents that he received here it is now

có muốn xem một trong những mr. Những món quà của Steve mà anh ấy nhận được ở đây bây giờ

look at that now that is a big box that's a very large box but I wonder

nhìn vào đó là một chiếc hộp lớn một chiếc hộp rất lớn nhưng tôi tự

what's inside and which generous person bought it for him hmm I wonder who it

hỏi bên trong có gì và người hào phóng nào đã mua nó cho anh ấy hmm Tôi tự hỏi đó

could be I wonder who who is so generous and kind

có thể là ai Tôi tự hỏi ai thật hào phóng và tử tế

that they would buy such a large present for mr. Steve so we will find out all

rằng họ sẽ mua một món quà lớn như vậy cho ông. Steve vì vậy chúng ta sẽ tìm hiểu tất cả

about that a little bit later on what is inside mr. Steve's box hmm

về điều đó sau một chút về những gì bên trong mr. Hộp của Steve hmm

I'm very intrigued of course we have to mention the live chat because the live

Tôi rất tò mò, tất nhiên chúng ta phải đề cập đến trò chuyện trực tiếp vì trò chuyện trực tiếp

chat is what it's all about you are here to improve your listening skills and you

là tất cả những gì bạn ở đây để cải thiện kỹ năng nghe của mình và bạn

can join in as well on this livestream don't forget we are here every Sunday

cũng có thể tham gia vào buổi phát trực tiếp này, đừng quên chúng tôi là ở đây mỗi Chủ nhật

live English every Sunday at 2 p.m. UK time and of course if you want to make a

trực tiếp Tiếng Anh vào Chủ nhật hàng tuần lúc 2 giờ chiều. Giờ Vương quốc Anh và tất nhiên nếu bạn muốn

donation on the live chat or via PayPal there it is there is the address now

quyên góp trong cuộc trò chuyện trực tiếp hoặc qua PayPal thì đó là địa chỉ hiện đang xuất hiện

going across the screen thank you very much we've just had an

trên màn hình, cảm ơn bạn rất nhiều, chúng tôi vừa nhận được một

actual donation come through on the live chat and I will mention that in a moment

khoản quyên góp thực sự trong cuộc trò chuyện trực tiếp và Tôi sẽ đề cập đến điều đó trong giây lát

because we are talking all about the live chat yes that is the reason why we

bởi vì chúng ta đang nói tất cả về cuộc trò chuyện trực tiếp, vâng, đó là lý do tại sao chúng

are here well done to Martha Martha Poland who

ta ở đây rất tốt với Martha Martha Ba Lan, người đã

says hello mr. Duncan you are first on today's live chat so congratulations to

nói xin chào ông. Duncan, bạn là người đầu tiên tham gia cuộc trò chuyện trực tiếp hôm nay, vì vậy xin chúc mừng

you

bạn,

very nice also we have Connell and Belarusian and also Tomic Pedro is here

rất tuyệt, chúng tôi cũng có Connell và người Bêlarut và cả Tomic Pedro cũng ở đây,

don't forget Pedro and Belarusian are today's moderators on the live chat sue

đừng quên Pedro và người Bêlarut là người điều hành cuộc trò chuyện trực tiếp hôm nay. Sue

Jean is here as well hi sue Jean nice to see you palmyra also

Jean cũng ở đây, chào Sue Jean, rất vui muốn gặp bạn palmyra cũng

satury know hallo satury no nice to see you here again also beat trees hew han

satury biết hallo satury không vui được gặp lại bạn ở đây cũng đập cây hew han

fee also Alamgir and also Jean hello Jean where are you watching at the

phí cũng Alamgir và cả Jean xin chào Jean bạn đang xem

moment beat trees Martha Lucas Gabrielle and Aeschylus sue goose anis koloski oh

đập cây ở đâu Martha Lucas Gabrielle và Aeschylus sue ngỗng anis koloski ồ

I like your name by the way I hope I pronounced it right Rosso Pao b TS is

tôi thích tên của bạn theo cách tôi hy vọng tôi đã phát âm đúng Rosso Pao b TS

here hello TS and can i say a special hello to everyone watching in indonesia

ở đây xin chào TS và tôi có thể gửi lời chào đặc biệt đến những người đang xem ở indonesia không

i know that there have been a few problems major problems in indonesia

tôi biết rằng đã có một số vấn đề nghiêm trọng ở indonesia

caused by one particular natural event and i have been thinking about you who

do một sự kiện tự nhiên cụ thể gây ra và tôi đã nghĩ về bạn,

rocco is here as well hello from malaysia my daughter who works in london

rocco cũng ở đây, xin chào từ malaysia, con gái tôi làm việc ở london

is on board coming to kuala lumper oh I see so Hiroko your daughter is actually

đang trên tàu đến kualalumer ồ tôi hiểu rồi, Hiroko, con gái của bạn thực sự

heading back to Malaysia right now how is she getting back is she going back by

đang quay trở lại Malaysia phải không Bây giờ làm thế nào mà cô ấy quay lại được. Cô ấy sẽ quay lại bằng

plane I think so also Paulette hello Duncan I'm Paulette from Brazil I wish

máy bay. Tôi cũng nghĩ vậy. Paulette xin chào Duncan. Tôi là Paulette đến từ Brazil. Tôi chúc

you and Steve a Happy New Year yes I hope so I hope we have a Happy New Year

bạn và Steve một năm mới hạnh phúc. vâng, tôi hy vọng vậy. Tôi hy vọng chúng ta có một năm mới hạnh phúc.

who knows what will happen during the next 12 months anything could happen

sẽ xảy ra trong 12 tháng tới bất cứ điều gì cũng có thể xảy ra

also Fuad is here Azerbaijan oh hello Fuad

Fuad cũng ở đây Azerbaijan ồ xin chào Fuad

also we have Pierre hello Pierre Bonjour I believe you are in France if I'm not

chúng tôi cũng có Pierre xin chào Pierre Bonjour Tôi tin rằng bạn đang ở Pháp nếu tôi không

mistaken recce dare is here as well Silvana Eng also Abdul faz nice to say

nhầm. gửi lời

hello to you as well also we have Francisco

chào đến bạn và chúng tôi cũng có Francisco

getsu wow so many people today on the live chat thanks for joining me now I

getsu wow hôm nay có rất nhiều người tham gia trò chuyện trực tiếp, cảm ơn vì đã tham gia cùng tôi. Tôi

know that many people at the moment are still having their holiday they are

biết rằng hiện tại nhiều người vẫn đang trong kỳ nghỉ của họ, họ

still off work and they are not at school so I do appreciate the fact that

vẫn chưa đi làm và họ không đi học nên Tôi đánh giá cao việc

you are joining me today during your holiday time thank you very much for

bạn tham gia cùng tôi hôm nay trong kỳ nghỉ của bạn, cảm ơn bạn rất nhiều vì đã

giving up your precious time just for me also we have Angie hello Angie nice to

dành thời gian quý báu của mình chỉ vì tôi, chúng tôi có Angie xin chào Angie rất vui được

see you here is it your first time don't forget if it is your first time let me

gặp bạn ở đây. Đây có phải là lần đầu tiên của bạn không, đừng quên nếu nó là lần đầu tiên của bạn cho tôi

know and I will give you a special hello Julia hello Julia I wish you a lovely

biết và tôi sẽ gi ve you a special hello Julia xin chào Julia Tôi chúc bạn một

new year mr. Duncan and mr. Steve thank you very much for your donation on the

năm mới đáng yêu, ông. Duncan và ông. Steve cảm ơn bạn rất nhiều vì sự đóng góp của bạn trên

super chat that is very kind of you thank you very much Julia also we have

siêu trò chuyện, bạn rất tử tế, cảm ơn bạn rất nhiều Julia, chúng tôi cũng có

power be Christian and also we have Muhammed Monica Wow ught is here hello

sức mạnh là Cơ đốc nhân và chúng tôi cũng có Muhammed Monica Wow, bạn ở đây xin chào,

ute nice to see you here as well Najib Happy New Year mr. Duncan you are

rất vui được gặp bạn ở đây Najib Chúc mừng Năm mới Mr. Duncan, bạn là

the best English teacher worldwide oh that's very kind of you thank you thank

giáo viên tiếng Anh giỏi nhất thế giới ồ, bạn thật tốt bụng, cảm ơn bạn, cảm ơn

you very much burlap has sent a donation on the super chat Thank You burlap happy

bạn rất nhiều, vải bố đã gửi một khoản quyên góp trên siêu trò chuyện. Cảm ơn, vải bố, chúc mừng

new year continue your incredible work I will I will be here next Sunday and of

năm mới, hãy tiếp tục công việc đáng kinh ngạc của bạn

course next Sunday will be the start of 2019 so today we are having the final

. Chủ nhật tới sẽ là bắt đầu của năm 2019, vì vậy hôm nay chúng tôi sẽ có

live stream of 2018 and then we will be back next week with the first live

buổi phát trực tiếp cuối cùng của năm 2018 và sau đó chúng tôi sẽ quay lại vào tuần tới với buổi phát trực tiếp đầu tiên

stream of 2019 oh my goodness are you excited I hope so

của năm 2019, trời ơi, bạn có hào hứng không, tôi hy vọng

so thank you very much to bill up for your lovely donation thanks

vậy, cảm ơn bạn rất nhiều . ủng hộ sự đóng góp đáng yêu của bạn, cảm ơn PA

a lot PA we are from France

rất nhiều, chúng tôi đến từ Pháp,

yes mr. Duncan you are right oh thank you very much III made a very wild guess

vâng, thưa ông. Duncan bạn nói đúng ồ cảm ơn bạn rất nhiều III đã phỏng đoán rất hoang đường

wild guess if you make a wild guess it means you

đoán mò nếu bạn phỏng đoán lung tung điều đó có nghĩa là bạn

just guess guess you don't have any other information you just make a wild

chỉ đoán đoán bạn không có bất kỳ thông tin nào khác bạn chỉ

guess you make an estimate you make a wild

phỏng đoán lung tung bạn ước tính bạn ước tính đoán hoang dã

guess Elgar is here hello mr. Duncan thanks for joining me

Elgar đang ở đây xin chào ông. Duncan cảm ơn vì đã tham gia cùng tôi

today Thomas is here as well today is my first day chatting with you is it really

hôm nay Thomas cũng ở đây. Hôm nay là ngày đầu tiên tôi nói chuyện với bạn.

Thomas nice to see you here and because it's your first time I will give you a

Thomas rất vui được gặp bạn ở đây và vì đây là lần đầu tiên của bạn nên tôi sẽ dành cho bạn một

special round of applause I might even give you some fireworks I might put some

tràng pháo tay đặc biệt. Tôi thậm chí có thể tặng bạn một ít pháo hoa. Tôi có thể đốt một số

fireworks on later because the new year is just around the corner Truong is here

pháo hoa sau vì năm mới sắp đến rồi Trương ở đây

Edgar hello Edgar watching in Peru how are you today

Edgar xin chào Edgar đang xem ở Peru hôm nay bạn có khỏe không

Ana Rita have you any new teaching project for 2019 well first of all can I

Ana Rita, bạn có dự án giảng dạy mới nào cho năm 2019 không, trước hết tôi có thể

say that I will be here during 2019 I'm not going anywhere and don't forget next

nói rằng tôi sẽ ở đây trong suốt năm 2019 tôi sẽ không đi đâu cả và đừng quên

year is my 13th year so next October I will have been teaching here on YouTube

năm tới là năm thứ 13 của tôi nên tháng 10 tới tôi sẽ dạy ở đây trên YouTube

for 13 years so at the moment it's 12 years next year 13 can you believe it

được 13 năm nên hiện tại là 12 năm sau 13 năm bạn có tin được không

hello mr. Duncan hello from Indonesia we have been battered by several natural

xin chào mr . Xin chào Duncan từ Indonesia, chúng tôi đã bị tàn phá bởi một số

catastrophes at the end of the year yes I've read all about it I've seen the

thảm họa thiên nhiên vào cuối năm, vâng, tôi đã đọc tất cả về nó. Tôi đã xem những

terrible pictures on the news here in England so yes my thoughts are with you

bức ảnh khủng khiếp trên các bản tin ở Anh nên vâng, lúc này tôi đang nghĩ đến bạn,

at this time Gabrielle is here as well Kareem happy to see mr. Duncan greetings

Gabrielle cũng ở đây Kareem rất vui khi gặp ông. Lời chào của Duncan

from Algiers oh it's suddenly gone it's disappeared

từ Algiers ồ nó đột nhiên biến mất nó biến mất

ala Rove a lavrov I Love You mr. Duncan I'm from Iraq hello to Iraq and a big

ala Rove a lavrov I Love You mr. Duncan Tôi đến từ Iraq, xin chào Iraq và

hello to everyone watching there so many people on the live chat thanks a lot for

xin gửi lời chào chân thành đến tất cả những người đang xem ở đó, rất nhiều người đang trò chuyện trực tiếp, cảm ơn rất nhiều vì đã

joining me also Anna and Alper hello mr. Duncan I

tham gia cùng tôi, Anna và Alper xin chào ông. Duncan Tôi

am studying at prep school I've learnt a lot of things from you

đang học tại trường dự bị Tôi đã học được rất nhiều điều từ bạn,

thank you John M says it is my first time chatting but not my first time

cảm ơn bạn John M nói rằng đây là lần đầu tiên tôi trò chuyện nhưng không phải là lần đầu tiên tôi

watching your videos well because it's your first time John

xem video của bạn tốt vì đây là lần đầu tiên của bạn John

I will now give you a round of applause and also some fireworks as well mmm look

. Bây giờ tôi sẽ cho bạn một vòng tiếng vỗ tay và cả một số pháo hoa nữa mmm hãy

at that you get fireworks and applause so thank you John for joining me today

nhìn xem bạn nhận được pháo hoa và tiếng vỗ tay như vậy, cảm ơn John đã tham gia cùng tôi hôm nay

X n let's make an educated guess happy new year

X n chúng ta hãy đoán một cách có học thức chúc mừng năm mới

yes an educated guess is a wild guess you are making an educated guess

vâng, một phỏng đoán có học thức là một phỏng đoán hoang dã bạn đang đoán có học

TR says Oh number 13 is lucky for some people well here in the UK here in

TR nói Ồ, số 13 thật may mắn đối với một số người ở Vương quốc Anh ở đây, ở

England we believe that 13 is unlucky and of course we have amped all I can

Anh, chúng tôi tin rằng số 13 là không may mắn và tất nhiên chúng tôi đã cố gắng hết sức.

see am tall and priyanka priyanka watching in india and i know for a fact

that i have lots of people watching in india we will go back to the live chat a

rất nhiều người đang xem ở Ấn Độ, chúng tôi sẽ quay lại cuộc trò chuyện trực tiếp một

little bit later on we are also going to have a review of this year some nice

chút sau đó chúng tôi cũng sẽ đánh giá về năm nay, một số

moments i will be sharing with you during today's livestream things that we

khoảnh khắc đẹp tôi sẽ chia sẻ với bạn trong buổi phát trực tiếp hôm nay những điều chúng tôi

did during the year do you remember when we went to a special place a place we

đã làm trong năm bạn nhớ khi chúng tôi đi đến một thông số kỹ thuật ial place một nơi mà chúng tôi

loved going back to every single year and during 2018 we went to this place

yêu thích quay trở lại hàng năm và trong năm 2018, chúng tôi đã đến nơi này

yet again and this is what happened

một lần nữa và đây là điều đã xảy ra

mr. Steve has been working out our finances for the year and apparently

thưa ông. Steve đã tính toán tài chính của chúng tôi trong năm và rõ ràng là

because of all the money that I've earned from YouTube this year from the

nhờ tất cả số tiền tôi kiếm được từ YouTube trong năm nay từ những

generous people at YouTube and of course Google we can actually invest our money

người hào phóng tại YouTube và tất nhiên là Google, chúng tôi thực sự có thể đầu tư tiền của mình

into something quite amazing Oh mr. Duncan I've been looking at luxury

vào một thứ gì đó khá tuyệt vời. Duncan Tôi đã nhìn vào

yachts luxury luxury yachts just for you and me mr. Duncan imagine the fantastic

những chiếc du thuyền sang trọng những chiếc du thuyền sang trọng sang trọng chỉ dành cho bạn và tôi, ông. Duncan hãy tưởng tượng những

lessons that we can produce onboard our hundred foot luxury yacht wow it sounds

bài học tuyệt vời mà chúng tôi có thể tạo ra trên chiếc du thuyền sang trọng dài 100 m của chúng tôi ồ,

amazing we go to Monaco we can sail all around the world on our luxury yachts

thật tuyệt vời khi chúng ta đến Monaco, chúng ta có thể đi vòng quanh thế giới trên những chiếc du thuyền sang trọng của mình.

all the profits that you've made from your YouTube channel this year mr.

Tất cả lợi nhuận mà bạn đã kiếm được từ kênh YouTube của mình trong năm nay, thưa ông.

Duncan anyway there's a nice boat yard here I've been to speak to the owners

Duncan dù sao thì ở đây cũng có một bãi thuyền đẹp. Tôi đã nói chuyện với những người chủ

they've got a fantastic yacht for say oh ho okay

rằng họ có một chiếc du thuyền tuyệt vời. Họ có thể nói ồ ồ được rồi,

would you like to see it yes I would I'm getting very excited it's right behind

bạn có muốn xem nó không, vâng. Tôi sẽ rất phấn khích. Nó ở ngay phía sau

you mr. Duncan are let me show you what do you think it just needs a bit of

bạn, thưa ông. Duncan hãy để tôi cho bạn thấy bạn nghĩ nó chỉ cần một chút

paint that is not a luxury yacht

sơn mà không phải là một chiếc du thuyền sang trọng

we can afford mr. Duncan I've just realized well we can afford I'm sorry

mà chúng tôi có thể mua được thưa ông. Duncan Tôi vừa mới nhận ra rằng chúng tôi có đủ khả năng chi trả. Tôi xin lỗi,

I've just suddenly realized we are not making as much money from this YouTube

tôi chợt nhận ra rằng chúng tôi không kiếm được nhiều tiền từ kênh YouTube này

channel as I thought because Google and YouTube don't pay as much money and how

như tôi nghĩ bởi vì Google và YouTube không trả nhiều tiền như vậy và

fortunately there's an answer to that there is or take a nice walk up that

thật may là có một trả lời rằng có hoặc đi bộ vui vẻ lên

hill and make another lesson straight away and then we'll be millionaires

ngọn đồi đó và làm một bài học khác ngay lập tức và sau đó chúng ta sẽ trở thành triệu phú

that's a nice idea a very interesting idea so now we are going for a walk up

đó là một ý tưởng hay một ý tưởng rất thú vị vì vậy bây giờ chúng ta sẽ đi bộ lên

that hill over there and I have a feeling it's going to be very tiring so

ngọn đồi đó và tôi có một cảm giác sẽ rất mệt mỏi vì vậy

we will see you later

chúng ta sẽ gặp lại bạn sau nhé

come on mr. Duncan it takes so long this is a lovely spot hurry up Oh Helen the

mr. Duncan mất quá nhiều thời gian đây là một địa điểm đáng yêu nhanh lên Oh Helen những

things I have to put up with look how slowly mr. Duncan is coming up

thứ tôi phải chịu đựng xem ông chậm làm sao. Duncan đang đến

there told you it needs to get fit we're trying to get him to lose weight as well

đó nói với bạn rằng anh ấy cần phải có thân hình cân đối, chúng tôi đang cố gắng giúp anh ấy giảm cân cũng

as you know don't say anything Shh he's a bit sensitive about his weight

như bạn biết đấy, đừng nói bất cứ điều gì Suỵt , anh ấy hơi nhạy cảm về cân nặng của mình,

you're here how wonderful this is a lovely spot you know miss exhaustion

bạn đang ở đây, điều này thật tuyệt vời. bạn có biết không, thưa cô, kiệt sức

coming up that steep hill this is so tiring Steve there's that there is a

khi leo lên ngọn đồi dốc, điều này thật mệt mỏi Steve, có một chiếc

bench over there can we go and sit down yes let's go and sit down on that lovely

ghế dài ở đằng kia, chúng ta có thể đi và ngồi xuống, vâng, chúng ta hãy đi và ngồi xuống chiếc

inviting bench showing that fantastic view of the lake please oh hello there

ghế dài mời gọi đáng yêu đó cho thấy khung cảnh hồ nước tuyệt vời, xin chào, xin chào ở đó

we are on a lovely walk today we're taking a nice walk but we are having a

chúng tôi đang đi dạo vui vẻ hôm nay chúng tôi đang đi dạo vui vẻ nhưng hiện tại chúng tôi đang

little rest at the moment mr. Steve has just finished eating his peanut bar

nghỉ ngơi một chút thưa ông. Steve vừa mới ăn xong thanh đậu phộng của anh ấy

there we go energy bit of energy because we always

ở đó chúng tôi đi nạp năng lượng một chút vì chúng tôi luôn

like to take care of some food with us and have a nice rest don't we mr. Duncan

muốn chăm sóc một số thức ăn với chúng tôi và nghỉ ngơi thật vui vẻ phải không ông. Duncan

look what I've got here this is the instruction it's a booklet on all the

xem tôi có gì đây đây là hướng dẫn đó là một cuốn sách nhỏ về tất cả những

walking trails at Lake Verne we that's the place that we are at and that's the

con đường mòn đi bộ ở Hồ Verne chúng tôi đó là nơi chúng tôi đang ở và đó là

the most amazing thing about this area there are so many places to actually

điều tuyệt vời nhất về khu vực này có rất nhiều nơi để thực sự

walk around it's huge look at all those walking trails today we there are 1 2

đi bộ xung quanh Thật tuyệt vời khi nhìn vào tất cả những con đường mòn đi bộ hôm nay chúng ta có 1 2

there are 5 walking trails that all color-coded and today we are taking the

có 5 con đường mòn đi bộ đều được mã hóa bằng màu sắc và hôm nay chúng ta sẽ chọn

what do trail oh yeah that's great I can't wait to see the subtitles for that

con đường làm gì ồ ồ thật tuyệt, tôi nóng lòng muốn xem phụ đề cho điều

that's Welsh by the way and it's the red route we're taking the red route the Red

đó đó là tiếng Wales Nhân tiện, đó là tuyến đường màu đỏ, chúng tôi đang đi tuyến đường màu đỏ.

Road danger if you are going to go in any direction always follow the red

Đường đỏ nguy hiểm nếu bạn định đi theo bất kỳ hướng nào, hãy luôn đi theo tuyến đường màu đỏ

route but it says here this is a steady climb and it gives

nhưng nó nói ở đây đây là một đoạn đường leo dốc ổn định và nó có

hi views looking down on the lake at access to the hills Moreland forests and

tầm nhìn tuyệt vời khi nhìn xuống cái hồ ở lối vào những ngọn đồi Rừng và

fields it says there's a moderately steep hill moderately we've just come up

cánh đồng Moreland nó nói rằng có một ngọn đồi dốc vừa phải chúng tôi vừa mới đi lên

so we've walked for around about three miles and I'm guessing we haven't got

vì vậy chúng tôi đã đi bộ khoảng ba dặm và tôi đoán chúng tôi không

much further to go let's have a look there's just another six miles to go six

còn phải đi xa nữa có một cái nhìn đó chỉ là sáu dặm để đi sáu

miles I'm not going six miles when you're

dặm tôi 'Tôi không đi sáu dặm khi bạn đang

trying to lose weight mr. Duncan look this is what we've come on this walk for

cố gắng giảm cân, thưa ông. Duncan xem đây là lý do chúng tôi đến trong chuyến đi bộ này

to help you get fit and lose weight I am losing weight see I haven't given

để giúp bạn lấy lại vóc dáng và giảm cân. Tôi đang giảm cân. Thấy chưa, tôi chưa đưa cho

him a peanut Barb's get them all over to myself during this walk I have lost

anh ấy một quả đậu phộng.

weight and also the will to live well the only right you're losing is you keep

ý chí sống tốt , quyền duy nhất mà bạn đang đánh mất là bạn tiếp tục

losing bits of equipment look what it says here you see walking it gives you

đánh mất một số thiết bị, hãy xem nó nói gì ở đây bạn thấy.

some very inch some smart pieces of advice before you set up on your wall

these are the things that you must bear in mind you must think about you must

bạn phải ghi nhớ bạn phải suy nghĩ về bạn phải

think about these things before you go on a walk for example number one we're

suy nghĩ về những điều này trước khi bạn đi dạo, ví dụ số một, chúng tôi đang

strong shoes or walking boots check check take that one off take warm and a

đi giày chắc chắn hoặc ủng đi bộ kiểm tra hãy cởi cái đó ra

waterproof clothing oh I've got my warm clothing Steve's got some warm clothing

mặc quần áo ấm và không thấm nước ồ tôi có rồi quần áo ấm của tôi Steve có quần áo ấm

I haven't look I've got a rain poncho a rain poncho what's up what's a poncho

Tôi không nhìn Tôi có áo mưa poncho áo mưa poncho có chuyện gì vậy áo poncho

it's a look there we go there's a picture of a lovely lady yes thought you

nó nhìn kìa chúng ta đi có hình một phụ nữ đáng yêu vâng, bạn đã

described it it's a plastic waterproof film covering that if we get caught in a

mô tả nó đó là một loại nhựa không thấm nước phim che rằng nếu chúng tôi bị bắt gặp đang

shower we put this poncho on which is just sort of just covers you it's

tắm, chúng tôi sẽ đặt p oncho trên đó chỉ để che cho bạn,

basically a plastic bag plastic bag there goes your head it goes over you

về cơ bản nó là một cái túi nhựa, cái túi nhựa trùm qua đầu bạn

but normally a poncho is something you wear loose over your body so you put it

nhưng thông thường, poncho là thứ bạn mặc lỏng lẻo trên người nên bạn

over your head and then it just covers your body if you if you remember in Star

trùm nó qua đầu và sau đó nó chỉ che bạn. cơ thể nếu bạn nhớ trong

Wars Luke Skywalker wore a poncho but but apparently apparently most of the

Chiến tranh giữa các vì sao Luke Skywalker mặc áo poncho nhưng dường như hầu hết các

scenes deleted with him wearing the poncho but

cảnh bị xóa khi anh ấy mặc áo poncho nhưng

there are a couple of scenes in Star Wars where Luke Skywalker is wearing his

có một vài cảnh trong Chiến tranh giữa các vì sao Luke Skywalker mặc

poncho always have to get something in about Star Wars it's so boring mister

áo poncho luôn phải lấy thứ gì đó về Chiến tranh giữa các vì sao, thật là nhàm chán, thưa ông,

don't course anyway that's that touch waterproof clothes watch out watch out

dù sao thì đó cũng không phải là chuyện chạm vào quần áo không thấm nước, hãy coi chừng

for service vehicles on forest track yes don't get run over don't get run over

các phương tiện dịch vụ trên đường rừng, vâng, đừng để bị cán qua, đừng để bị cán, điều

it's very important I can't see any service vehicles on that track so I

đó rất quan trọng, tôi không thể nhìn thấy bất kỳ các phương tiện dịch vụ trên đường đó, vì vậy tôi

think we're all right for now so unless they're electric we'll be able to hear

nghĩ hiện tại chúng ta vẫn ổn, vì vậy trừ khi chúng chạy bằng điện, chúng ta sẽ có thể nghe thấy

them keep on the roads and footpaths yes well we've got directions there we are

chúng chạy trên đường và lối đi bộ, vâng, chúng tôi có chỉ dẫn, chúng tôi đang

on the road and footpath there is the road behind us can you see the road

ở trên đường và lối đi bộ có con đường phía sau chúng tôi, bạn có thể nhìn thấy con đường

there it is yeah keep dogs under control that's it Oh or in this case I have to

ở đó không, vâng, hãy kiểm soát chó , đó là nó Ồ hoặc trong trường hợp này, tôi phải

keep Steve under control yes saying I'm a dog mister do you want you are a bit

kiểm soát Steve, vâng, nói rằng tôi là một con chó, bạn có muốn

of a dumb animal sometimes thank you very much lock your vehicle and leave

đôi khi bạn là một con vật ngu ngốc, cảm ơn bạn khóa xe của bạn và rời đi,

don't leave valuables on the display well the cars at the hotel so we're safe

đừng để những vật có giá trị trên màn hình, ô tô ở khách sạn vì vậy chúng tôi an toàn

there so we're ok there we don't drop litter unless of course unless of course

ở đó vì vậy chúng tôi ổn ở đó, tất nhiên chúng tôi không xả rác trừ khi tất nhiên là

at the hotel there is a special cough of conference for people that break into

ở khách sạn có một cuộc họp đặc biệt dành cho những người đột nhập vào

cars in which case we might have a problem don't drop litter have fires or

ô tô trong trường hợp đó chúng ta có thể gặp sự cố đừng xả rác đốt lửa hoặc

barbecues don't drop litter don't drop litter let's see what happens if we do

tiệc nướng đừng xả rác đừng xả rác hãy xem điều gì sẽ xảy ra nếu chúng ta làm

so there we go I've had this peanut bar so all that was

như vậy chúng ta bắt đầu 'Tôi đã có thanh đậu phộng này nên tất cả đều rất

delicious mmm what a lovely beautiful spot this is

ngon mmm, đây là một địa điểm đẹp tuyệt vời.

hmm so Steve has just dropped some litter he is breaking the countryside

Vì vậy, Steve vừa làm rơi một ít rác, anh ấy đang vi phạm luật nông thôn,

code you should never drop litter in the countryside nothing's happened I haven't

bạn không bao giờ được xả rác ở nông thôn, không có gì xảy ra cả. Tôi chưa

been arrested I think we've got away with it

bị bắt. nghĩ rằng chúng ta đã thoát khỏi nó được

okay then I'll I'll pick it up I won't be naughty mr. Duncan because we're

rồi, vậy thì tôi sẽ nhặt nó lên, tôi sẽ không cằn nhằn đâu hty ông. Duncan vì chúng tôi đang

setting a bad example your viewers yes so I'll put it back in the bag don't

làm gương xấu cho người xem của bạn, vâng, vì vậy tôi sẽ cất nó vào túi, đừng

forget we are influences we influence the world must recycle don't swim or

quên chúng tôi là những người có ảnh hưởng, chúng tôi có ảnh hưởng đến thế giới phải tái chế, đừng bơi hay

paddle in the lake while there's no chance of that because mr. Duncan

chèo thuyền trong hồ khi không có cơ hội đó bởi vì ông Duncan

doesn't like water I can't swim and it's too cold anyway we don't

không thích nước Tôi không biết bơi và dù sao thì trời cũng quá lạnh. Chúng tôi

water camping is not permitted camping so no no camping oh no camping mr.

không cắm trại dưới nước .

Duncan oh so you're not allowed to over to mints around out here in the

Duncan ồ, vậy là bạn không được phép đi hái bạc hà quanh đây trong

wilderness oh no camping no okay I'm going hang on

vùng hoang dã ồ không cắm trại, không sao, tôi sẽ cố gắng.

it me know it's it's it's camping under canvas it doesn't mean that kind of

Tôi biết đó là cắm trại dưới tấm bạt, điều đó không có nghĩa là kiểu

camping it's the other type of camping where you overnight in the stars okay

cắm trại đó. kiểu cắm trại nơi bạn qua đêm trên các vì sao được

the lake is a drinking water reservoir I don't know we know that and a White's

rồi hồ là hồ chứa nước uống Tôi không biết chúng tôi biết điều đó và Người da trắng

told us that by being water efficient you can ensure water supplies are secure

nói với chúng tôi rằng bằng cách sử dụng nước hiệu quả, bạn có thể đảm bảo nguồn cung cấp nước an toàn

there's a picture of a man with a dog does that dog look like it's being kept

có hình ảnh một người đàn ông với một con chó đó con chó đó có giống như nó đang bị

under control it doesn't it hasn't got a lead on it could just run off at any

kiểm soát không nó không có sự dẫn dắt nào nó có thể bỏ chạy bất cứ

moment and attack anyone so they're breaking

lúc nào và tấn công bất cứ ai vì vậy họ đang vi

their own rules by showing a picture of a dog that hasn't even got a lead on so

phạm quy tắc của chính mình bằng cách hiển thị hình ảnh của một con chó thậm chí còn chưa có dây dẫn

there we go you found a sign it says danger overhead powerlines

nên chúng tôi đi bạn đã tìm thấy một biển báo cho biết đường dây điện trên cao nguy hiểm

Wow I can't see any overhead power line I think this has come from somewhere

Ồ tôi không thể thấy bất kỳ đường dây điện trên cao nào Tôi nghĩ nó đến từ một nơi

else maybe we'll find the power what if we find them we'll show you

khác có lẽ chúng ta sẽ tìm thấy nguồn điện nếu chúng ta tìm thấy thì sao họ, chúng tôi sẽ chỉ cho bạn

there we go that's that's about all I've got to say really unless it people want

ở đó, chúng tôi đi, đó là tất cả những gì tôi phải nói thực sự trừ khi đó là mọi người

to know any facts about Lake Vernon well later on we will be talking all

muốn biết bất kỳ sự thật nào về Hồ Vernon sau này chúng ta sẽ nói

about Lake Vern we and don't forget I also made a video here an actual lesson

về Hồ Vern và đừng quên tôi cũng đã làm một video ở đây về một bài học thực tế

filmed here in Lake Vernon WA but now we are going to carry on with our walk

được quay ở Hồ Vernon WA nhưng bây giờ chúng ta sẽ tiếp tục với

shall we shall we carry on let's carry on we'll continue with our wall get your

chúng ta sẽ đi tiếp, chúng ta sẽ tiếp tục, hãy tiếp tục, chúng ta sẽ tiếp tục với bức tường của chúng ta, lấy túi của bạn

bag right let's go off we go see you it's in my pocket okay

ngay, đi nào, chúng ta đi gặp bạn, nó ở trong túi của tôi được rồi.

then Oh all right let's go mister don't good great off we go bye bye

can you see where we are standing now we are on the big Dam yes the big Dam and

bạn có thể thấy chúng ta đang đứng ở đâu bây giờ chúng ta đang ở trên đập lớn vâng, đập lớn và

there are two uses and two spellings of the word dam aren't the mr. Duncan that

có hai cách sử dụng và hai cách viết của từ đập không phải là ông. Duncan đó

is true first the thing we are standing on right now is called dam dam something

là sự thật đầu tiên thứ chúng ta đang đứng bây giờ được gọi là con đập con đập cái gì đó

used for containing water normally made from stone and there you can see this

được sử dụng để chứa nước thường được làm từ đá và ở đó bạn có thể thấy

dam is holding all this water in this is the reservoir the dam contains the water

con đập này đang chứa tất cả lượng nước này trong đây là hồ chứa con đập chứa nước

and there is another use and spelling of the word dam and it's a form of

và ở đó là một cách sử dụng và đánh vần khác của từ dam và nó là một dạng cảm

exclamation a swear word and expletive normally used when you get very very

thán một từ chửi thề và tục tĩu thường được sử dụng khi bạn rất

angry about something damn I missed my bus damn I'm late for work

tức giận về điều gì đó chết tiệt Tôi bị lỡ xe buýt chết tiệt Tôi đi làm muộn

damn you mr. Duncan I'm hungry and I want to go to the hotel and have

chết tiệt ông. Duncan Tôi đói và tôi muốn đến khách sạn và

something to eat and you've kept me out here filming for far too long oh okay

ăn gì đó và bạn đã giữ tôi ở đây quay phim quá lâu, ồ được

then do you want to go back to the hotel I'm only joking I think Steve I would

rồi, bạn có muốn quay lại khách sạn không, tôi chỉ nói đùa thôi, tôi nghĩ Steve tôi sẽ

never swear mr. Duncan I'm hungry as well though to be honest so shall we go

không bao giờ thề với ông. Duncan, thành thật mà nói, tôi cũng đói nên chúng ta sẽ

back to the hotel now yes we're going back right now

quay lại khách sạn ngay bây giờ, vâng, chúng tôi sẽ quay lại ngay bây giờ

doo-doo-doo-doo it's a Sunday it's a fun day it's time to improve your listening

doo-doo-doo-doo, hôm nay là Chủ nhật, một ngày vui vẻ đã đến lúc cải thiện kỹ năng nghe của bạn.

skills yes we are live for those who are wondering we are we are actually taking

chúng tôi đang phát trực tiếp cho những người đang thắc mắc chúng tôi đang thực sự

a look at some of our high points some of the highlights of our time here on

xem xét một số điểm cao của chúng tôi, một số điểm nổi bật trong thời gian chúng tôi ở đây trên

YouTube during 2018 and of course lots more fun to come during 2019 it's just

YouTube trong năm 2018 và tất nhiên sẽ có nhiều điều thú vị hơn sẽ đến trong năm 2019.

around the corner talking of people lurking and hiding around the corner

của những người ẩn nấp và trốn quanh góc

here's someone now here he is it's the guy who always likes to hide around the

đây là ai đó bây giờ anh ấy ở đây đó là anh chàng luôn thích trốn quanh

corner and sometimes in the bushes it's mr. Steve Oh mr. Duncan hello

góc và đôi khi trong bụi rậm đó là ông. Steve Oh ông. Duncan xin chào

everybody I don't know what you're trying to suggest or insinuate hanging

tất cả mọi người Tôi không biết bạn đang cố gợi ý hay nói bóng gió điều gì khi

around the bushes that doesn't sound very palatable mr. Duncan

quanh quẩn trong bụi rậm nghe có vẻ không được ngon miệng cho lắm thưa ông. Duncan

we were both hanging around in the bushes yesterday because we went for a

Cả hai chúng tôi đã đi loanh quanh trong bụi cây ngày hôm qua bởi vì chúng tôi đã

lovely walk so there are lots of trees and bushes near to where we lived so we

đi dạo rất đẹp nên có rất nhiều cây cối và bụi rậm gần nơi chúng tôi sống vì vậy

we had we had a lovely walk yesterday into town him back because the weather

chúng tôi đã có một chuyến đi bộ thú vị vào ngày hôm qua khi anh ấy trở lại thị trấn vì thời

was quite nice it's so warm at the moment it doesn't feel like December it

tiết khá đẹp Hiện tại trời rất ấm, không giống như tháng 12 mà

feels like early summer it was about 13 or 14 degrees yesterday which is very

giống như đầu mùa hè, hôm qua nhiệt độ khoảng 13 hoặc 14 độ, điều này rất

unusual because it was probably about minus 3 this time last year yeah I know

bất thường vì thời điểm này năm ngoái có lẽ là khoảng âm 3, vâng tôi biết

one thing mr. Duncan we've used a lot less fuel to heat the house this year

một điều thưa ông. Duncan, chúng tôi đã sử dụng ít nhiên liệu hơn để sưởi ấm ngôi nhà trong năm nay

that's it we predominantly use oil to power the central heating system because

, đó là chúng tôi chủ yếu sử dụng dầu để cung cấp năng lượng cho hệ thống sưởi trung tâm vì

we can't get gas where we are I can't get gas apparently guest doesn't

chúng tôi không thể lấy khí đốt ở nơi chúng tôi ở. Tôi không thể lấy khí đốt, có vẻ như khách không

go uphill we haven't got the pipes I haven't got the infrastructure they

lên dốc chúng tôi chưa có đường ống Tôi chưa có cơ sở hạ tầng

haven't put pipes into into where we live mr. domes

họ chưa đặt đường ống vào nơi chúng tôi sống thưa ông. mái vòm

so we don't have gas pipes here so we have to use a big oil tank instead but

nên chúng tôi không có ống dẫn khí đốt ở đây nên chúng tôi phải sử dụng một thùng dầu lớn thay vào đó nhưng

this year because it's been so mild and warm we haven't used much oil and and we

năm nay vì thời tiết quá ôn hòa và ấm áp nên chúng tôi đã không sử dụng nhiều dầu và chúng tôi

did have the Bogg fire as well and we haven't used

cũng có ngọn lửa Bogg và chúng tôi đã có Tôi cũng không sử dụng

many logs either no so because it's been so mild we don't actually have to have

nhiều khúc gỗ, không phải vì trời quá dịu nên chúng tôi thực sự không cần phải bật

the heating on in the house I would say we've used at least 1/3 less oil to heat

hệ thống sưởi trong nhà. Tôi có thể nói rằng chúng tôi đã sử dụng ít hơn ít nhất 1/3 lượng dầu để sưởi ấm

the house than last year and probably half the amount of logs because mr.

ngôi nhà so với năm ngoái và có lẽ một nửa số lượng bản ghi vì mr.

Duncan it was probably mentioned this before when we have that bad winter last

Duncan có lẽ nó đã được đề cập đến điều này trước đây khi chúng ta có mùa đông tồi tệ

year we had the the the log fire burning for what was the record how many days I

năm ngoái, chúng ta đã đốt một đống củi kỷ lục trong bao nhiêu ngày.

think it was about I want to say 19 days it's something like 19 days in a row so

Tôi nghĩ đó là khoảng 19 ngày, nó giống như 19 ngày liên tiếp Vì vậy,

for 19 days we had the the log fire in the living room it was lit and burning

trong 19 ngày, chúng tôi đã đốt đống lửa trong phòng khách, nó được thắp sáng và cháy

for 19 days during Christmas last year because it was so cold we had a lot of

trong 19 ngày trong dịp Giáng sinh năm ngoái vì trời quá lạnh, năm ngoái chúng tôi có rất nhiều

snow last year this year it's the opposite and don't be fooled by the

tuyết, năm nay thì ngược lại và đừng để bị lừa ở phía

background see that isn't real behind me but at the moment outside let's just

sau, hãy xem điều đó không có thật phía sau tôi nhưng tại thời điểm bên ngoài, chúng ta

have a look out the window right now I've been out there mr. Duncan I will

hãy nhìn ra ngoài cửa sổ ngay bây giờ Tôi đã ở ngoài đó thưa ông. Duncan Tôi sẽ

try to make that a little lighter but because because now of course it's going

cố gắng làm cho nó sáng hơn một chút nhưng bởi vì bây giờ tất nhiên là trời sắp

dark it's gloomy out there mr. Duncan gloomy so when we say gloomy we mean

tối nên ngoài kia rất u ám thưa ông. Duncan ảm đạm nên khi chúng tôi nói ảm đạm, chúng tôi muốn nói

that there isn't much light there's a lot less light than there should be mr.

rằng không có nhiều ánh sáng, ít ánh sáng hơn rất nhiều so với mức nên có thưa ông.

Duncan's adjusted his camera a bit there but it's still when you go outside

Duncan đã điều chỉnh máy ảnh của anh ấy một chút ở đó nhưng nó vẫn vậy khi bạn ra ngoài

there's no Sun the thick cloud it's a little miserable today can you see can

không có Mặt trời đám mây dày hôm nay trời hơi buồn bạn có thấy không bạn có thể

you see in the distance Steve can you see on the top left

nhìn thấy ở đằng xa không Steve bạn có thể nhìn thấy phía trên bên trái

sorry top right of the screen you can see some houses oh yes do you know where

xin lỗi phía trên bên phải của màn hình bạn có thể nhìn thấy một số ngôi nhà ồ vâng bạn có biết

that is is it little Wenlock it's little Wenlock

đó là đâu đó là Little Wenlock đó là Little Wenlock

ah it's the sister of Much Wenlock so at the top of the hill in the distance you

ah đó là em gái của Many Wenlock nên ở phía xa trên đỉnh đồi bạn

can see some houses and that place is called little Winlock so yes so if

có thể thấy một số ngôi nhà và nơi đó được gọi là Little Winlock nên vâng vậy nếu

you're in much Wenlock you can point a camera and see little Wenlock yes it's

bạn ở nhiều Wenlock, bạn có thể hướng máy ảnh và nhìn thấy Wenlock nhỏ, vâng,

amazing we've been there haven't we mr. Duncan yes it's very small there are no

thật tuyệt vời, chúng tôi đã ở đó phải không thưa ông. Duncan vâng nó rất nhỏ không có

shops there it's very similar to the place we live but it's very high up very

cửa hàng ở đó nó rất giống với nơi chúng tôi sống nhưng nó rất cao ở trên rất

high up someone told us that it was the highest village in

cao có người nói với chúng tôi rằng đó là ngôi làng cao nhất

England but him apparently it isn't Oh apparently it no I don't think it is

nước Anh nhưng anh ấy hình như không phải vậy Ồ hình như là không tôi không Tôi không nghĩ rằng đó

perhaps is the highest village in Shropshire our phone's going mr. Duncan

có lẽ là ngôi làng cao nhất ở Shropshire, điện thoại của chúng tôi đang hoạt động thưa ông. Duncan

someone's after us let's hope there aren't any emergencies that we need to

ai đó đang theo dõi chúng ta, hãy hy vọng không có bất kỳ trường hợp khẩn cấp nào mà chúng ta cần

attend to that's a strange moment of time there

tham gia. Đó là một khoảnh khắc kỳ lạ của thời gian

strain because as I've been watching your show until I've come on and and

căng thẳng bởi vì tôi đã xem chương trình của bạn cho đến khi tôi tiếp tục và

this is what you do isn't it the towards the end of a year you I wish you'd give

đây là những gì bạn làm phải không ' Đó là vào cuối năm nay, tôi ước bạn sẽ cho

me some warning mr. Duncan until the end of the year you tend to look back at

tôi một vài lời cảnh báo, ông. Duncan cho đến cuối năm, bạn có xu hướng nhìn lại

what you've done over the last 12 months you take stock of what you where you've

những gì bạn đã làm trong 12 tháng qua, bạn đánh giá xem bạn đã ở đâu,

been what you've done what you've achieved and that's what mr. Duncan's

bạn đã làm gì, bạn đã đạt được những gì và đó là những gì mr. Duncan

been doing and he's got a lot of other videos to show about what we did last

đang làm và anh ấy có rất nhiều video khác để trình chiếu về những gì chúng ta đã làm

year now I've got lots of I'm going to talk about New Year's resolutions what

năm ngoái, bây giờ tôi có rất nhiều video. Tôi sẽ nói về những mục tiêu của năm mới.

we both are we want to know what your new year resolutions are if you have any

Cả hai chúng ta là ai, chúng tôi muốn biết những mục tiêu trong năm mới của bạn là gì nếu

going to look a bit of the history of that how successful people are with it

bạn muốn tìm hiểu một chút về lịch sử của những người thành công với nó như thế nào

and then we're also going to look at probably common new year resolutions and

và sau đó chúng ta cũng sẽ xem xét các mục tiêu chung có thể là trong năm mới và

also how to achieve these what methods or what what little tricks you can use

cả cách đạt được những phương pháp này hoặc những thủ thuật nhỏ nào bạn có thể sử dụng

to make sure you actually do achieve these resolutions because statistics

để đảm bảo rằng bạn thực sự đạt được những mục tiêu này bởi vì số liệu thống kê

show only about well less than 20% of new year resolutions ever actually come

chỉ cho thấy khoảng dưới 20% mục tiêu năm mới thực sự trở

true people just give them give up or they're too difficult or they forget

thành sự thật, mọi người chỉ cần bỏ cuộc hoặc họ quá khó khăn hoặc họ quên

about it so we're going to talk about that am I still on camera to mr. Duncan

mất điều đó nên chúng tôi sẽ tiếp tục để nói về điều đó, tôi vẫn đang quay phim với ông. Duncan

you sure are I don't like it over here it's a bit lonely so New Year's

bạn có chắc là tôi không thích ở đây hơi cô đơn một chút nên quyết tâm cho năm mới

resolutions now I have a list here we're going now back onto the main camera turn

bây giờ tôi có một danh sách ở đây bây giờ chúng ta sẽ quay lại camera chính quay

around now Steve yes look at that to give me a warning about that it can't

lại bây giờ Steve vâng nhìn vào đó để cảnh báo cho tôi về rằng nó

look very professional it's like I'm producing this show as well as

trông không chuyên nghiệp lắm, giống như tôi đang sản xuất chương trình này cũng như

presenting it it's very hard work trust me it's not easy doing this so we have

trình bày nó. Đó là công việc rất khó khăn, hãy tin tôi. Làm điều này không hề dễ dàng vì vậy chúng tôi có

New Year's resolutions New Year's resolution

nghị quyết cho năm mới Nghị quyết cho năm mới.

Jones everybody now I'm going to share some of my new year resolutions and

Jones mọi người bây giờ tôi sẽ chia sẻ một số quyết tâm trong năm mới của tôi và

you're going to talk all about making plans for the new year

bạn sẽ nói tất cả về việc lập kế hoạch cho năm mới, các

words and phrases connected with that as well that's correct I believe so

từ và cụm từ liên quan đến điều đó cũng đúng. Tôi tin như vậy

2019 2019 is just around the corner we have some New Year's resolutions here is

2019 2019 sắp đến rồi, chúng ta có một số mục tiêu cho Năm Mới đây là

one of them now this is something that I'm going to continue doing because I

một trong số họ bây giờ đây là điều mà tôi sẽ tiếp tục làm vì tôi

have lost a little bit of weight but I have a feeling maybe perhaps Steve yes

đã giảm được một chút cân nặng nhưng tôi có cảm giác có lẽ có lẽ Steve vâng có

maybe during the Christmas period I might have put a little bit of weight

lẽ trong thời gian Giáng sinh, tôi có thể đã tăng cân

back on because we've been eating a lot of food dish this week so many

trở lại một chút vì chúng tôi đã ăn rất nhiều món ăn t tuần của anh ấy rất nhiều

vegetables I can't believe how much vegetables how many vegetables we have

rau Tôi không thể tin được có bao nhiêu rau chúng ta đã ăn bao nhiêu rau

eaten this week so many I think we've we've contributed towards the rise in

trong tuần này rất nhiều Tôi nghĩ rằng chúng ta đã góp phần vào sự gia tăng

greenhouse gases quite significantly over the last week or so due to off the

khí nhà kính khá đáng kể trong tuần qua hoặc lâu hơn do tắt

amount of of high fiber vegetables we've been eating I think what Steve is sorry

lượng rau củ giàu chất xơ mà chúng tôi đã ăn. Tôi nghĩ điều mà Steve rất tiếc

to explain yes I think what Steve is saying is that there have been a lot of

phải giải thích là có. Tôi nghĩ điều mà Steve đang nói là đã có rất nhiều

farts in the house and also a lot of a lot of pooping as well I don't think

xì hơi trong nhà và cũng có rất nhiều ị. don't think

I've I don't think I've pooped so much this week because of ever in my life

Ive Tôi không nghĩ mình đã đi ị nhiều như vậy trong tuần này bởi vì chưa bao giờ trong đời

we've eaten so much so much vegetation carrots potatoes parsnips parsnips

chúng ta ăn quá nhiều rau củ cà rốt khoai tây rau mùi tây rau mùi tây Cải Brussels Cải

Brussels sprout of Brussels sprouts now some people don't like Brussels sprouts

Brussels bây giờ một số người không thích cải Brussels

but I lift them and Steve loves them as well so we we have eaten so many

nhưng tôi nâng chúng lên và Steve cũng thích chúng nên chúng tôi đã ăn rất nhiều cải

Brussels sprout justing I wonder if in other countries watching us whether they

Brussels. Tôi tự hỏi liệu ở các quốc gia khác đang theo dõi chúng tôi liệu họ

have Brussels sprouts as a vegetable yes because I've got one in the in the

có dùng cải Brussels như một loại rau hay không vì tôi có một loại ở

Aeneid in the oven in the fridge we could we could bring one and show people

Aeneid trong lò nướng trong tủ lạnh chúng ta có thể mang theo một và cho mọi người

what a Brussels sprout looks like I think many people know what a Brussels

thấy cải Brussels trông như thế nào Tôi nghĩ nhiều người biết cải

sprout looks like if you don't let us know and I can

Brussels trông như thế nào nếu bạn không cho chúng tôi biết và tôi có thể

show you but of course in other countries it might have a different name

cho bạn xem nhưng tất nhiên ở các quốc gia khác, nó có thể có một tên khác

they're related to cabbages they're like small cat very very small cabbages very

mà họ liên quan đến bắp cải chúng giống như con mèo nhỏ rất rất nhỏ bắp cải rất

small it's not easy eating a cabbage but I'm a very small skank-ass and they are

nhỏ không dễ ăn bắp cải nhưng tôi là một đứa rất nhỏ và chúng là

one of the things that can they can make your your digestive system overworked

một trong những thứ có thể khiến hệ tiêu hóa của bạn làm việc quá sức

thus causing lots of there are specific veg specific vitamins in in Brussels

do đó gây ra nhiều có những loại vitamin cụ thể dành riêng cho rau trong

sprouts as as there are in cabbages so they're very very good for you so this

cải Brussels cũng như có trong bắp cải nên chúng rất rất tốt cho bạn vì vậy đây

is one of my new year's resolutions is to lose more weight I've been losing a

là một trong những quyết tâm trong năm mới của tôi là giảm cân nhiều hơn. Tôi đã giảm được một

little bit of weight but now I want to lose even more so hopefully I can get

chút cân nặng nhưng bây giờ tôi muốn giảm nhiều hơn nữa vì vậy hy vọng tôi có thể

rid of maybe I want to lose at least one stone another stone in weight so I can

thoát khỏi có lẽ tôi muốn giảm ít nhất một viên nữa về cân nặng để tôi có

be a little bit more slim and beautiful well we've been watching those videos of

thể mảnh mai và xinh đẹp hơn một chút, chúng tôi đã xem những video đó của

us mr. Duncan several years ago and we realized that you know sadly like

chúng tôi thưa ông. Duncan vài năm trước và chúng tôi nhận ra rằng bạn cũng biết buồn thay, giống như

everyone we are starting to age yes so we've got to do something about that

tất cả mọi người, chúng tôi đang bắt đầu già đi, vâng, vì vậy chúng tôi phải làm điều gì đó

because we need to remain looking young for our viewers otherwise they'd all go

vì chúng tôi cần duy trì vẻ trẻ trung cho người xem nếu không tất cả họ sẽ

and watch new people coming up you know there are lots of sexy people now on

đi xem những người mới sắp đến bạn biết đấy, hiện nay có rất nhiều người gợi cảm trên

YouTube teaching English and and and maybe to some people maybe we just look

YouTube dạy tiếng Anh và và có thể với một số người, có lẽ chúng tôi trông

too old that's it I see it slice does it's like it's like they just they just

quá già, đó là tôi thấy nó có giống như kiểu họ chỉ

eat the chips and then they throw the paper away and guess what Steve we are

ăn khoai tây chiên và sau đó họ ném giấy đi và đoán xem Steve chúng ta là

the paper that they throw away ah yes but you see youth only has so much

tờ giấy mà họ vứt đi ah vâng nhưng bạn thấy đấy, tuổi trẻ chỉ có rất nhiều

appeal there's it's nice to look at lot on the outside it's something that's

sức hấp dẫn, thật tuyệt khi nhìn vào bên ngoài, nó là một thứ gì đó

beautiful but is there any substance underneath you see we've got years a

đẹp đẽ nhưng có chất gì bên dưới bạn thấy chúng tôi đã đã có nhiều năm

lifelong experience that we can share with that with our pupils mr. Duncan

kinh nghiệm suốt đời mà chúng tôi có thể chia sẻ điều đó với các học sinh của mình, ông. Duncan

don't look so sad that's true whereas young people they've got the looks but

đừng buồn quá đó là sự thật trong khi những người trẻ tuổi họ có ngoại hình nhưng

they haven't got the experience the maturity the knowledge

họ chưa có kinh nghiệm sự trưởng thành kiến ​​thức

the integrity and the wrinkles true but now it's fine we're okay we're looking

sự chính trực và nếp nhăn là sự thật nhưng bây giờ thì ổn rồi chúng tôi đang mong

forward to 2019 we will be here every Sunday during 2019 for those who are new

chờ Năm 2019 chúng tôi sẽ ở đây vào mỗi Chủ Nhật trong suốt năm 2019 dành cho những người mới

because we've had quite a few new people today so every Sunday you can catch us

vì hôm nay chúng tôi có khá nhiều người mới nên Chủ nhật hàng tuần, bạn có thể xem trực tiếp chúng tôi

live on YouTube and also some people are asking for my email address as well so I

trên YouTube và một số người cũng đang hỏi địa chỉ email của tôi nên tôi

suppose I shouldn't ignore that so this is my email address for those who are

cho rằng Tôi không nên bỏ qua điều đó vì vậy đây là địa chỉ email của tôi cho những ai đang

wondering you can catch us at that address if you want to send a note

thắc mắc, bạn có thể liên hệ với chúng tôi tại địa chỉ đó nếu bạn muốn gửi một

message something nice maybe a photograph or video of where you live in

tin nhắn lưu ý gì đó hay ho, có thể là một bức ảnh hoặc video về nơi bạn sống trong

the area you live you can do so at that address mr. Steve has vanished he's gone

khu vực bạn sống, bạn có thể làm như vậy tại địa chỉ đó mr. Steve đã biến mất anh ấy đã biến mất

he's wounded off he's gone away I don't know where Steve is gone he's just

anh ấy bị thương rồi anh ấy đã biến mất Tôi không biết Steve đã biến mất ở đâu anh ấy chỉ

vanished suddenly I have a strange feeling that he's going into the kitchen

biến mất đột ngột Tôi có một cảm giác kỳ lạ rằng anh ấy đang vào bếp

to get a Brussels sprout that's what I think come on Steve show us show us the

để lấy cải Brussels đó là điều tôi nghĩ hãy đến Steve cho chúng tôi xem cho chúng tôi cải

Brussels sprout would you like your own camera go on okay that he will have I've

Brussels bạn có muốn máy ảnh của riêng bạn bật lên được không, anh ấy sẽ chụp. Tôi để

noticed have asked to see a Brussels sprout there's one there is one so

ý đã yêu cầu được xem cải Brussels có một cái có một cái vì vậy

that's the stalk end comes off there's lots of them in a row on the plant and

đó là phần cuối của thân cây rơi ra có rất nhiều chúng xếp thành hàng trên cây và

you pull them off and it's sort of yes it's like a cabbage leaf and they've got

bạn kéo chúng ra và nó giống như lá bắp cải và chúng có

a distinctive smell they grow during the summer and they're picked over the

mùi đặc biệt chúng mọc vào mùa hè và chúng được hái trong

winter periods and they're just like miniature cabbages oh that's and it's

thời kỳ mùa đông và chúng giống như những chiếc bắp cải thu nhỏ ồ đó là

from the same family of plants and you just boil them and just eat them and we

từ cùng một họ thực vật và bạn chỉ cần đun sôi và ăn chúng và chúng tôi

like them and they're full of fiber but they do make you produce a lot of wind

thích chúng và chúng chứa nhiều chất xơ nhưng chúng khiến bạn sản sinh ra nhiều gió

hmm they're renowned for that but there we go Brussels sprouts if you've got

hmm chúng nổi tiếng về điều đó nhưng chúng tôi sẽ dùng cải Brussels nếu bạn đã có

these in your country are they known by a different name we would like to know

những thứ này ở đất nước của bạn, chúng được biết đến bởi một di tên khác mà chúng tôi muốn biết.

can I come back to the other camera would you like to come on the other

Tôi có thể quay lại máy quay khác không, bạn có muốn quay lại máy quay khác không

camera here's Steve he's been busy pulling

đây Steve, anh ấy đang bận

pulling off sprouts somebody asked about I think it was remember who it was now

nhổ mầm ai đó đã hỏi về tôi nghĩ bây giờ tôi đã nhớ nó là ai

about stones they weren't sure what stones were that you wanted to lose a

về đá họ là ai' Tôi chắc chắn những viên đá nào mà bạn muốn giảm

stone in weight yes do you know I do okay then a stone is it's an old

trọng lượng một viên đá, vâng, bạn có biết tôi không sao không, một viên đá là một

imperial measurement so that's something that we used to use in in in the UK so

phép đo cũ của đế quốc nên đó là thứ mà chúng tôi từng sử dụng ở Vương quốc Anh nên

probably in other Commonwealth countries before we went metric in the 1970s it's

có lẽ ở các quốc gia thuộc Khối thịnh vượng chung khác trước đây chúng tôi đã sử dụng hệ mét vào những năm 1970, đó là

a measurement of weights the measurement of weight and one stone

phép đo trọng lượng phép đo trọng lượng và một viên đá

is 14 pounds which is which is about about 30 kilograms I am no more sure of

nặng 14 pound, tương đương khoảng 30 kg. Tôi không chắc

what stones are so yes asterisk don't because nowadays we tend to use

đá là gì nữa nên có, dấu hoa thị không phải vì ngày nay chúng ta có xu hướng sử dụng

kilograms well that's it that's what that person said or pound so yes 14

kilôgam à, đó là những gì người đó nói hoặc cân nên vâng 14

pounds in a stone and it's about two pounds to a kilogram so it's about 28 30

pound trong một viên đá và nó là khoảng hai pound đến một kilôgam nên nó khoảng 28 30

kilograms is a stone so you want to lose thirty kilograms okay that is what you

kg là một viên đá vì vậy bạn muốn giảm ba mươi kg được, đó là điều bạn

want so I want to you I want to lose about stone because I want to lose some

muốn vậy tôi muốn bạn Tôi muốn giảm cân vì tôi muốn giảm

weight also another thing I suppose this is connected as well one more resolution

cân và một điều nữa tôi cho rằng điều này có liên quan cũng như một giải pháp nữa

I'm going to show some more French frogs that I can I can juggle but it's easy to

Tôi sẽ cho xem thêm một số con ếch Pháp mà tôi có thể tung hứng nhưng thật dễ dàng để

juggle with two can I just say that that that is not juggling I can't juggle

tung hứng với hai lon Tôi chỉ nói rằng đó không phải là trò tung hứng. Tôi không thể tung hứng

another New Year's resolution for mr. Duncan daily walks well so I'm going to

một giải pháp năm mới khác cho ông. Duncan đi bộ hàng ngày tốt vì vậy tôi sẽ

have a walk every day now I do walk during the week maybe two or three times

đi bộ hàng ngày bây giờ tôi đi bộ trong tuần có thể hai hoặc ba lần

a week but now my plan is to have a walk every day so I'm going to have a daily

một tuần nhưng bây giờ kế hoạch của tôi là đi bộ hàng ngày vì vậy tôi sẽ đi bộ hàng ngày

walk so maybe in the morning when I get up or maybe in the afternoon when I have

vì vậy có thể vào buổi sáng khi tôi thức dậy hoặc có thể vào buổi chiều khi có

some time spare I will have a walk maybe down the road

thời gian rảnh rỗi, tôi sẽ đi bộ có thể xuống con đường

uphill but that is something I'm planning to do that is one of my new

lên dốc nhưng đó là điều tôi dự định thực hiện, đó là một trong những mục tiêu của tôi trong

year's resolutions a New Year's resolution of course is a tradition you

năm mới. Nghị quyết của năm tất nhiên là một truyền thống mà bạn

would call it a tradition which is very popular in Western countries and do you

có thể gọi nó là truyền thống rất phổ biến ở các nước phương Tây và bạn có

know mr. Duncan where it originates I have no idea well well you won't like

biết mr. Duncan nó bắt nguồn từ đâu Tôi không biết rõ bạn sẽ không thích

this mr. Duncan because I've been talking about this particular subject

ông này. Duncan bởi vì tôi đã nói về chủ đề cụ thể này

many times although it's not meditation no oh okay it's not cars no it's not I'm

nhiều lần mặc dù nó không phải là thiền, không, không sao, không phải xe hơi, không, không phải tôi đang

trying to think of I've been talking about a lot recently mr. Duncan have

cố nghĩ về nó Gần đây tôi đã nói rất nhiều về nó. Duncan đã

been pontificating and I've been its religion oh I see yes religion because I

được giáo hoàng và tôi là tôn giáo của nó ồ tôi hiểu đúng là tôn giáo bởi vì

was starting to think that Steve had had got something from above but apparently

tôi bắt đầu nghĩ rằng Steve đã nhận được thứ gì đó từ bên trên nhưng rõ ràng

he's got something from below instead yes apparently new year's resolutions

anh ấy đã nhận được thứ gì đó từ bên dưới thay vì vâng, có vẻ như các nghị quyết của

stent they've been around quite a long time but they they they sort of stem

năm mới đã có khá nhiều một thời gian dài nhưng chúng chúng chúng bắt nguồn

from religious beliefs that at the end of the year you should particularly from

từ niềm tin tôn giáo mà vào cuối năm bạn nên đặc biệt là từ

the Christian religion that you should but it goes all the way back to sort of

tôn giáo Cơ đốc giáo mà bạn nên làm nhưng nó hoàn toàn quay trở

Babylonian times that's a long time ago two thousand years before well yes it's

lại thời kỳ Babylon cách đây hai nghìn năm trước đây, vâng, đó là

four thousand years ago practically it's before last week so they used to do it

bốn nghìn năm trước, thực tế là trước tuần trước, vì vậy họ đã từng làm điều

then and and then the Romans used to do it but so you sort of at the end of the

đó sau đó và sau đó người La Mã đã từng làm điều đó nhưng vì vậy, vào cuối

year you're sort of taking stock of what you've done over the year and then

năm, bạn sắp xếp lại những gì bạn 'đã làm trong năm và sau đó

you're making promises to your God of the gods whatever your promise to do

bạn đang hứa với Chúa của các vị thần của bạn bất cứ điều gì bạn hứa sẽ làm

something new in the new year and they used to be they used to be very much

điều gì đó mới trong năm mới và họ đã từng là họ đã từng tập trung rất nhiều

centered around improving you're improving yourself self-improvement you

vào việc cải thiện bạn đang cải thiện bản thân tự hoàn thiện bản thân, bạn

might want to be a better person or something like that so that's where it

có thể muốn trở thành một người tốt hơn hoặc điều gì đó tương tự, vì vậy đó là nơi

all comes from mr. Duncan yeah comes from comes from sort of religious

tất cả bắt nguồn từ ông. Duncan yeah đến từ bắt nguồn từ một loại niềm tin tôn giáo,

beliefs so you might also describe them Valve's says something you you vow to do

vì vậy bạn cũng có thể mô tả chúng. Valve nói điều gì đó mà bạn thề sẽ làm

so I vow to lose weight I vow to do more exercise next year so it is a kind of

vì vậy tôi thề sẽ giảm cân. Tôi thề sẽ tập thể dục nhiều hơn vào năm tới vì vậy đó là một loại

promise isn't it it's a promise and instead of just making it to yourself

lời hứa phải không? một lời hứa và thay vì chỉ thực hiện nó với chính mình,

you would make it to you know a deity you would make it to some something that

bạn sẽ thực hiện nó với bạn biết một vị thần, bạn sẽ thực hiện điều gì đó mà

you believed in God or something like that I think we've got a leak and a leak

bạn tin vào Chúa hoặc điều gì đó tương tự như thế tôi nghĩ chúng ta đã bị rò rỉ và rò rỉ lần trước

we had leaks last night in the soup ha ha leaks leaks is a type of Sonico

chúng ta đã bị rò rỉ đêm trong súp ha ha rò rỉ rò rỉ là một loại

vegetable that grows in the ground and well we made good use of the chicken

rau Sonico mọc dưới đất và chúng tôi đã tận dụng tốt con gà

didn't we that we had for Christmas the chicken wasn't very big we had we didn't

phải không chúng tôi đã có cho Giáng sinh con gà không lớn lắm chúng tôi không có

have turkey this year we had chicken instead and it wasn't a very big chicken

có gà tây năm nay chúng tôi có gà thay vào đó và nó không phải là một con gà lớn lắm

but Steve managed to get three meals was it for me or for meals what was a

nhưng Steve đã xoay sở để có được ba bữa ăn cho tôi hay cho các bữa ăn là một

medium-size chicken it wasn't a very big one it was only a small chicken but you

con gà cỡ trung bình, nó không phải là một con rất lớn, nó chỉ là một con gà nhỏ nhưng

you managed to get so much and you didn't waste any of it

bạn đã kiếm được rất nhiều và bạn đã không lãng phí bất kỳ thứ gì trong số đó

I loved that I'd ever I can't stand wasting food so I so with that chicken

tôi yêu đến nỗi tôi không bao giờ có thể sta Tôi thấy lãng phí thức ăn nên với con gà đó,

we had two meals where we we carved the meat off and we had it with vegetables

chúng tôi đã có hai bữa ăn, chúng tôi xẻ thịt ra và ăn với rau

and gravy and then we made a curry out of out of what was on the wings and the

và nước thịt, sau đó chúng tôi làm món cà ri từ những thứ có trên cánh và cái

leg that says that was on Friday it wasn't that was on the Friday and then

chân nói rằng đó là vào thứ Sáu, không phải là vào thứ Sáu và sau đó

yesterday I put the carcass what was left into a saucepan boiled it with

ngày hôm qua, tôi cho phần thịt còn lại vào nồi đun sôi với

water for a couple of hours and said all the the goodness comes out of the bones

nước trong vài giờ và nói rằng tất cả những điều tốt đẹp đến từ xương

and all the rest of the meat falls off and then you can just remove all the

và tất cả những thứ còn lại của thịt rơi ra và sau đó bạn có thể loại bỏ tất cả

bones or so and then you've got all the goodness of the rest of the chicken

xương hoặc đại loại như vậy và sau đó bạn sẽ có được tất cả phần còn lại của

carcass whether the carcass is there sort of what's left after you've taken

thân

all the meat off so it's the bones but also on the bones you will find there is

thịt gà. xương mà còn trên xương bạn sẽ thấy

there are little little tiny pieces of meat so if you boil it you boil the

có những cục thịt nhỏ nhỏ nhỏ xíu nên nếu đun bạn luộc

carcass with an onion and then all of the meat will come up and then you can

xác với hành củ cho thịt nổi hết lên rồi

take the bones out take the bones out and then you're left with all

bạn vớt xương ra nhé. xương ra và sau đó bạn chỉ còn lại tất

all the bits of meat in this lovely soup soup it's called there and then what I

cả các mẩu thịt trong món súp đáng yêu này nó được gọi ở đó và sau đó những gì tôi

then do is add a chicken stock cube and then I added some potatoes some leeks

làm sau đó là thêm một khối nước dùng gà và sau đó tôi thêm một ít khoai tây, một ít tỏi tây

and some carrots turned it into this lovely thick soup and we had it with

và một ít cà rốt để biến nó thành món súp đặc đáng yêu này và chúng tôi đã ăn nó với

bread and that's what we had last night for for meals we've got out of that

bánh mì và đó là những gì chúng tôi đã dùng cho bữa ăn tối qua chúng tôi đã thoát khỏi

little chicken yes who would have thought it so so we've decided now every

con gà nhỏ đó, vâng, ai có thể nghĩ như vậy nên chúng tôi đã quyết định hàng

year what we're not going to have a turkey at Christmas we're going to have

năm rằng chúng tôi sẽ không có gà tây vào dịp Giáng sinh, thay vào đó chúng tôi sẽ có

a sort of medium-sized chicken instead because it's much easier to cook it's

một loại gà cỡ trung bình bởi vì nó dễ nấu

smaller it fits in it fits in the in the fridge it fits in the oven and you don't

hơn nhiều nó nhỏ hơn nó vừa với nó nó vừa với tủ lạnh nó vừa với lò nướng và bạn không

waste very much because trouble with the turkey is when there's only two of you

lãng phí nhiều vì rắc rối với gà tây là khi chỉ có hai người

you go to the supermarket to buy a turkey and you have to because they have

bạn đi siêu thị mua một con gà tây và bạn phải chọn vì họ có

them people are always after these turkeys so you just arrived at the

chúng, mọi người luôn săn lùng những con gà tây này nên bạn vừa đến

supermarket and you have to pick whatever is there on the day and

siêu thị và bạn phải chọn bất cứ thứ gì có trong ngày và

sometimes you haven't got much choice and you have to and you end up quite

đôi khi bạn không có nhiều lựa chọn và bạn phải chọn và bạn kết thúc lên khá

often by one far too big than you actually need for a family of six or

thường xuyên bởi một cái quá lớn so với mức bạn thực sự cần cho một fami khoảng sáu hoặc

something like that so you buy this yeah cost you about a lot of money and then

một cái gì đó tương tự, vì vậy bạn mua cái này, vâng, bạn sẽ tốn rất nhiều tiền và sau đó

you end up wasting a lot of it that's it I think I think that's one of the things

bạn sẽ lãng phí rất nhiều trong số đó. Tôi nghĩ tôi nghĩ đó cũng là một trong những điều mà

also I don't think now I'm sure people will disagree with me but I don't think

tôi không nghĩ bây giờ. chắc chắn mọi người sẽ không đồng ý với tôi nhưng tôi không nghĩ

turkey tastes as good as chicken I prefer chicken so that's it go doing

gà tây ngon bằng thịt gà. Tôi thích thịt gà hơn, vì vậy nó sẽ tiếp tục như

that next year from now on it's chicken every Christmas people are talking a lot

vậy vào năm tới kể từ bây giờ, đó là gà vào mỗi dịp Giáng sinh, mọi người đang nói rất nhiều

about Brussels sprouts they have one of the food it's like they're like mmm it's

về cải Brussels, họ có một trong những món ăn nó giống như chúng giống mmm nó

like Marmite you either love it you either love them or hate them yes it's

giống như Marmite bạn có thể yêu nó bạn có thể yêu chúng hoặc ghét chúng vâng, nó

quite sort of if you don't like cabbage you probably won't like Brussels sprouts

khá giống nếu bạn không thích bắp cải thì có lẽ bạn sẽ không thích cải Brussels,

a lot of people don't a lot of people don't like to eat sprouts the live chat

nhiều người thì không. Trong số những người không thích ăn rau mầm, cuộc trò chuyện trực

is very busy would you like to have a look Steve I would let's go back a

tiếp rất bận. Bạn có muốn xem không Steve. Tôi sẽ quay lại một

little bit and see what people are talking about the other thing about

chút và xem mọi người đang nói gì về điều khác về

Brussels sprouts is sorry they're like what you call a seasonal vegetables so

cải Brussels, xin lỗi, họ thích thứ mà bạn gọi là rau theo mùa

it when it's cold and in in winter here in the UK you don't you can't grow many

nên khi trời lạnh và vào mùa đông ở Vương quốc Anh bạn sẽ làm như vậy Không phải bạn không thể trồng nhiều

vegetables but you can grow things like Brussels sprouts because

rau nhưng bạn có thể trồng những thứ như cải Brussels vì

they grow during the winter okay period so that's why we have them at this time

chúng phát triển trong mùa đông được rồi, vì vậy đó là lý do tại sao chúng tôi trồng chúng vào thời điểm này

of the year so there are lots of sprouts sprout around on the live chat daily

trong năm nên có rất nhiều mầm mọc xung quanh cuộc trò chuyện trực tiếp

walks is the reason of of my losing 12 kilograms in 3 months

đi bộ hàng ngày là lý do khiến tôi giảm được 12 kg trong 3 tháng,

well done Connell so it sounds like Connell has been doing lots of exercise

Connell đã làm rất tốt nên có vẻ như Connell đã tập thể dục rất nhiều

to lose weight 12 kilograms in 3 months that's not too bad is it that's that's

để giảm được 12 kg trong 3 tháng , điều đó không tệ lắm phải không,

yet 12 kilograms yes that's about 24 pounds because of the mistake many

đó là 12 kg. 24 pound vì sai lầm mà nhiều

people make they try to lose too much weight in one go I mean I've done that

người mắc phải khi họ cố gắng giảm quá nhiều cân trong một lần, ý tôi là trước đây tôi đã làm điều

in the past where I try to lose too much weight but of course there are two bad

đó khi tôi cố gắng giảm quá nhiều cân nhưng tất nhiên có hai

things about that one is it might have an effect on your health and two you can

điều tồi tệ về điều đó phải không? có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn và hai là bạn có thể

become a little obsessed with it so your your obsession with losing weight can

bị ám ảnh bởi nó một chút để nỗi ám ảnh về việc giảm cân có thể

take over your whole life and this happens sometimes now many people think

chiếm lấy cả cuộc đời bạn và điều này đôi khi xảy ra bây giờ nhiều người nghĩ

that this only happens to women or girls but men can also get this anorexia

rằng điều này chỉ xảy ra với phụ nữ hoặc trẻ em gái nhưng nam giới cũng có thể mắc chứng biếng ăn này

really so yes you always have assumed that it's it's a female problem but

thực sự đúng vậy, bạn luôn cho rằng đó là vấn đề của phụ nữ nhưng

actually it's also male as well so some men can also become anorexic they they

thực ra đó cũng là vấn đề của nam giới nên một số nam giới cũng có thể trở nên biếng ăn, họ

worry so much about their weight so when they look in the mirror they always

lo lắng rất nhiều về cân nặng của mình nên khi soi gương họ luôn

think they are overweight but then they then they stop eating and go very very

nghĩ rằng mình thừa cân nhưng sau đó họ ngừng ăn và gầy đi rất nhiều

thin that's it but but in the mirror they still think they are fat yes that's

, thế thôi nhưng khi soi gương họ vẫn nghĩ rằng mình béo, vâng chỉ vậy thôi.

it all I believe bulimia is the other one yeah it's not very pleasant yes well

Tôi tin rằng chứng cuồng ăn là thứ còn lại, vâng, điều đó không dễ chịu lắm, vâng, làm tốt lắm

done : so you've lost I've just worked that out about 2 pounds a week which is

: vậy là bạn đã thua rồi. 'Tôi vừa mới giảm được khoảng 2 pound một tuần, đó là

what they say is the ideal amount to lose you don't want to lose any more

những gì họ nói là số tiền lý tưởng để giảm mà bạn không muốn giảm

than 2 pounds a week or statistically it's been shown that you won't tend to

hơn 2 pound mỗi tuần hoặc theo thống kê, người ta đã chỉ ra rằng bạn sẽ không có xu hướng

keep that weight you will tend to add that weight back on again hmm so yes

giữ mức đó bạn sẽ có xu hướng tăng cân trở lại hmm vậy vâng,

jeff says that we could a drink vodka in the new year yes and then go driving in

jeff nói rằng chúng ta có thể uống rượu vodka vào năm mới, vâng và sau đó lái

my new Ford Mustang well Jeff mentions New Year's

chiếc Ford Mustang mới của tôi à Jeff đề cập đến

Eve yes and quite a few people today have asked what we are doing on New

đêm giao thừa vâng và khá nhiều người hôm nay đã có hỏi chúng tôi đang làm gì vào

Year's Eve so normally we don't do much we normally stay in the house but

đêm giao thừa bình thường như vậy chúng tôi không làm gì nhiều, chúng tôi thường ở trong nhà nhưng

because we live in an area that has such a good view we can actually stand

vì chúng tôi sống ở một khu vực có tầm nhìn đẹp nên chúng tôi thực sự có thể đứng

outside the house and watch all the firework displays as the New Year

bên ngoài ngôi nhà và xem tất cả các màn bắn pháo hoa khi Năm mới

arrives so we can watch everyone letting off setting off launching their

đến nên chúng tôi có thể xem mọi người ra về bắt đầu tung ra

fireworks do you know mr. Duncan what is the success rate the average success

pháo hoa của họ bạn có biết mr. Duncan tỷ lệ thành công là bao nhiêu tỷ lệ thành công trung

rate for people wanting to set themselves New Year's resolutions did

bình cho những người muốn đặt ra cho mình những quyết tâm trong năm mới

you wait until oh I thought you mentioned it already have i okay

bạn đã đợi cho đến khi ồ tôi nghĩ bạn đã đề cập đến nó rồi tôi ổn

wasn't it 21% it's less than 20% less than 20% stick or continue with their

phải không 21% nó ít hơn 20% ít hơn 20% dính hay tiếp tục với mục tiêu

New Year's resolution so not many people succeed if you look at this statistics

năm mới của họ, vì vậy không nhiều người thành công nếu bạn nhìn vào số liệu thống kê này

of that most New Year's resolutions failed so what else have we got here

về hầu hết các mục tiêu năm mới đều thất bại, vậy chúng ta còn có gì nữa ở đây,

bitch Beatrice says I need to gain weight please tell me what to do know

con khốn Beatrice nói tôi cần tăng cân, hãy cho tôi biết phải làm gì biết

that you've got an easy job they're putting on weight should be easy it's

rằng bạn đã có một công việc dễ dàng, họ đang tăng cân nên dễ dàng,

the opposite of losing weight eat more and take less exercise I think it's safe

điều ngược lại với việc giảm cân ăn nhiều hơn và ít tập thể dục hơn. Tôi nghĩ có

to say that losing weight is much harder than than gaining weight usually used to

thể nói rằng giảm cân khó hơn nhiều so với việc tăng cân thường

have a problem with not having enough weight when I was young I was I was so

gặp vấn đề khi không có đủ cân khi tôi còn nhỏ Tôi còn nhỏ Tôi quá

thin I wasn't I was like a matchstick and I couldn't put weight on however

gầy Tôi không được Tôi giống như một que diêm và tôi không thể tăng cân cho dù

much food I ate I used to eat food all the time

tôi ăn bao nhiêu thức ăn Tôi thường ăn thức ăn mọi lúc

and my mum used to take me to the doctors and he we the doctor would say

và mẹ tôi thường đưa tôi đến các bác sĩ và anh ấy, chúng tôi, bác sĩ sẽ nói

it's just a very high metabolism so when Duncan eats his body burns the calories

điều đó' Đó chỉ là quá trình trao đổi chất rất cao nên khi Duncan ăn, cơ thể anh ấy sẽ đốt cháy calo

straightaway so the energy is not stored so when I was a child I was so skinny I

ngay lập tức nên năng lượng không được tích trữ nên khi còn nhỏ, tôi rất gầy,

was very thin but the problem was I was also very tall as well so I looked very

tôi rất gầy nhưng vấn đề là tôi cũng rất cao nên tôi trông rất

strange when I young Mario Perez is new and wants some

lạ khi tôi còn trẻ Mario Perez là người mới và muốn được

applause oh hello Mario Perez is it your first time okay

vỗ tay ồ xin chào Mario Perez đây là lần đầu tiên của bạn được

then raela Mario you can have some applause and also some fireworks as well

chứ raela Mario bạn có thể có một tràng pháo tay và cả một vài tràng pháo hoa nữa

because the new year is just around the corner well done Mario anest oh the

vì năm mới sắp đến rồi, làm tốt lắm Mario anest ồ

Nesta says come to the south of Italy and you can taste the best issues ever

Nesta nói hãy đến miền nam nước Ý và bạn có thể thưởng thức những món ngon nhất từ ​​trước đến nay,

for example panzerotto ooh well yes Italian food of course we would love

ví dụ như panzerotto ooh vâng, tất nhiên là đồ ăn Ý, chúng tôi rất thích

that yes so we would love to come to the

điều đó, vâng, vì vậy chúng tôi rất thích đến

south of Italy the same rule applies to everybody who said will you visit our

miền nam nước Ý, quy tắc tương tự cũng áp dụng cho tất cả mọi người ai nói bạn sẽ đến thăm đất nước của chúng tôi

country yeah we will if you pay us yes give us the money to go! this is the

vâng, chúng tôi sẽ đến nếu bạn trả tiền cho chúng tôi, vâng, hãy đưa tiền cho chúng tôi để đi! đây là

agreement this is the agreement a joke so we will go anywhere anywhere in the

thỏa thuận đây là thỏa thuận một trò đùa nên chúng ta sẽ đi bất cứ đâu

world but you have to pay for the airfare the hotel and don't forget it

trên thế giới nhưng bạn phải trả tiền vé máy bay cho khách sạn và đừng quên

has to be a five-star hotel not none of that none of that backpacking I can't do

đó phải là một khách sạn năm sao chứ không phải không có khách sạn nào trong số đó đeo ba lô Tôi không thể làm điều

that at my age because I've got I've got you know sciatica I've got I've got an

đó ở tuổi của mình bởi vì tôi bị đau thần kinh tọa Tôi bị

aching arm and then and I've got a very sort of painful neck so I have to have a

đau cánh tay và sau đó tôi bị đau cổ rất nặng nên tôi phải có một

very nice comfortable bed something very comfortable to lie on at night so

chiếc giường rất đẹp, thoải mái, thứ gì đó rất thoải mái để nằm vào ban đêm, vì vậy

definitely definitely no backpacking all hostels it has to be five-star hotel and

chắc chắn không phải đeo ba lô vào tất cả các ký túc xá, đó phải là khách sạn năm sao và

maybe maybe business class yes on the play definitely oh yes yes I think

có thể là hạng

business millions I thought I've never flown business class on a plane ever and

thương gia. tôi chưa bao giờ bay hạng thương gia trên máy bay bao giờ và

I've always wanted to just to see see what it's like so I've heard it's very

tôi luôn muốn xem nó như thế nào nên tôi nghe nói nó rất

nice but I've never been business class on a plane ever

tuyệt nhưng tôi chưa bao giờ đi máy bay hạng thương gia bao giờ

saturnino says that I think somebody was trying to I was asking is about putting

saturnino nói rằng tôi nghĩ ai đó đã cố gắng tôi đang hỏi về việc

weight on hmm satoru know says eat a lot of Nutella Oh

tăng cân hmm satoru biết nói ăn nhiều Nutella Oh

Nutella Nutella yes I don't like Nutella it's horrible that's full of fat yes so

Nutella Nutella y Tôi không thích Nutella , thật kinh khủng khi nó chứa đầy chất béo, vâng, vì vậy

fatty foods can't the most energy per rate

thực phẩm béo không thể cung cấp nhiều năng lượng nhất theo tỷ lệ,

well isn't Nutella it's just full of nuts exactly nuts and chocolate isn't it

không phải Nutella, nó chỉ chứa đầy các loại hạt, chính xác là các loại hạt và sô cô la phải không.

yes nuts and chocolate to things that contain a lot of fat and tons and tons

chứa rất nhiều chất béo và hàng tấn

of energy I can't think what nuts in there now it's not almonds hazelnuts I

năng lượng Tôi không thể nghĩ ra loại hạt nào trong đó bây giờ nó không phải là hạnh nhân hạt phỉ Tôi

think is I think it is hazelnuts I love Hazen yes I don't like Nutella so

nghĩ là tôi nghĩ đó là hạt phỉ Tôi yêu Hazen vâng tôi không thích Nutella

so I won't be touching that anyway lots of new people we've got our salon from

nên tôi sẽ không chạm vào đó dù sao cũng có rất nhiều người mới, chúng tôi có tiệm của chúng tôi từ

Kurdistan hello there we've got David vilela single mom from in Thailand

Kurdistan xin chào, chúng tôi có bà mẹ đơn thân David vilela từ Thái Lan

Barbara lots of names who don't recognise me raagh lots of new people

Barbara rất nhiều cái tên không nhận ra tôi raagh rất nhiều người mới

yes Burrell ops says if you want to lose

vâng, Burrell ops nói nếu bạn muốn để giảm

weight eat vegetables only yes that's a very good suggestion but we don't eat

cân chỉ ăn rau vâng, đó là một gợi ý rất hay nhưng dù sao thì chúng tôi cũng không ăn

much meat anyway but what I mean what I'm intending to do next year is to

nhiều thịt nhưng ý tôi là những gì tôi dự định làm trong năm tới là

exercise a little bit more eat less and hopefully lose some more weight so

tập thể dục nhiều hơn một chút, ăn ít hơn và hy vọng sẽ giảm được nhiều cân hơn nữa.

that's something I'm planning that is one of my new year's resolutions that's

đó là điều tôi đang lên kế hoạch, đó là một trong những quyết tâm trong năm mới của tôi, đó là

what we're talking about do you have any more information Steve about New Year's

điều chúng ta đang nói Bạn có thêm thông tin nào không Steve về các quyết tâm cho Năm mới

resolutions not really yeah I've got some information about common New Year's

không thực sự đúng. Tôi có một số thông tin về các mục tiêu cho Năm mới phổ biến

resolutions that people tend to choose okay then there are a lot of common one

mà mọi người có xu hướng chọn được rồi, có rất nhiều

news go you can go on your personal camera common resolutions that some of

tin tức phổ biến mà bạn có thể xem chung trên máy ảnh cá nhân của mình những quyết tâm mà một số giải pháp

the common ones are all revolved around losing weight getting healthier and

phổ biến đều xoay quanh việc giảm cân trở nên khỏe mạnh hơn và

avoiding stress lose weight get fitter save money start a hobby be less

tránh căng thẳng giảm cân khỏe mạnh hơn tiết kiệm tiền bắt đầu một sở thích ít

stressed get more exercise get more sleep these are the common New Year's

căng thẳng hơn tập thể dục nhiều hơn ngủ nhiều hơn đây là những quyết tâm phổ biến trong Năm mới

resolutions that if you there was a study now all around the world about

mà nếu bạn có một nghiên cứu bây giờ trên toàn thế giới về

what the communist New Year's resolutions I think the communist was to

những nghị quyết năm mới của cộng sản Tôi nghĩ cộng sản là

lose weight but what I want to talk about when mr. Duncan's ready advice I

giảm cân nhưng điều tôi muốn nói khi ông. Lời khuyên sẵn sàng của Duncan Tôi

can start now do you want me to start now mr. Duncan

có thể bắt đầu ngay bây giờ bạn có muốn tôi bắt đầu ngay bây giờ không, thưa ông. Duncan,

it's about how to actually make your New Year's resolutions

đó là về cách thực sự biến những quyết tâm trong Năm mới của bạn thành hiện

happen because it's alright to say I want to do this or this is where but

thực bởi vì bạn có thể nói rằng tôi muốn làm điều này hoặc đây là nơi nhưng

with good intention we will and if in the days leading up to the end of the

với ý định tốt, chúng tôi sẽ làm và nếu trong những ngày cuối

year up to New Year we will say I want to do this because you've got you're on

năm cho đến Năm mới, chúng tôi sẽ nói rằng tôi muốn làm điều này bởi vì bạn đang trong

holiday you've got time to think got time to take stock of what's been

kỳ nghỉ, bạn có thời gian để suy nghĩ, có thời gian để đánh giá những gì đã

happening over the last year and then you decide oh I'm going to do new things

xảy ra trong năm qua và sau đó bạn quyết định ồ, tôi sẽ làm những điều mới

in 2019 I'm going to lose weight I'm going to eat healthier take more

vào năm 2019, tôi sẽ giảm cân, tôi sẽ ăn uống lành mạnh hơn,

exercise etc etc but what happens is of course you get back into your normal

tập thể dục nhiều hơn, v.v. nhưng tất nhiên điều xảy ra là bạn quay trở lại với thói quen bình thường của mình,

routine you go back to work and your normal routine that was there before the

bạn quay lại làm việc và thói quen bình thường của bạn đã có trước

holiday period between Christmas and New Year and then you just get back into the

kỳ nghỉ lễ giữa Giáng sinh và Năm mới, sau đó bạn quay trở lại

old habits so you go get up at whatever time 7:30 you go to work you come back

thói quen cũ, vì vậy bạn thức dậy bất cứ lúc nào 7:30 bạn đi làm, bạn trở lại, chuẩn

you get your tea ready and then you maybe make some phone calls and then you

bị trà và sau đó bạn có thể gọi vài cuộc điện thoại và sau đó bạn

sit in front of the television then you go to bed and you go to work again and

ngồi trước tivi sau đó bạn đi ngủ và bạn lại đi làm và

you just carry on with the same routine you might be looking after children and

bạn chỉ lái xe tiếp tục với cùng một thói quen mà bạn có thể đang chăm sóc con cái và

it's finding the time and putting some time aside in order for you to actually

đó là tìm thời gian và dành thời gian sang một bên để bạn thực

do it now the common mistake people make apparently in making New Year's

sự làm điều đó ngay bây giờ.

resolutions is that they don't make them specific enough so they make them a bit

đủ cụ thể để chúng khiến chúng trở nên hơi

vague and the human mind doesn't like vagueness it likes something it likes to

mơ hồ và tâm trí con người không thích sự mơ hồ, nó thích thứ gì đó nó thích

be told what to do and it needs some very precise instructions so what

được bảo phải làm gì và nó cần một số hướng dẫn rất chính xác, vì vậy

apparently what they suggest in order to that so you've got a resolution I want

rõ ràng những gì họ gợi ý để bạn làm được Tôi đã có một giải pháp, tôi

to lose weight in 2019 but what they say is you to turn these into goals and look

muốn giảm cân vào năm 2019 nhưng những gì họ nói là bạn hãy biến những điều này thành mục tiêu và

at them as if you were at work and you were setting goals and objectives and

xem chúng như thể bạn đang làm việc và bạn đang đặt ra các mục tiêu và mục tiêu,

and approach it from that direction and then you have a much higher chance of

đồng thời tiếp cận nó từ hướng đó và sau đó bạn có một cơ hội thành công cao hơn nhiều

success and I'm in sales so we're always doing

và tôi đang làm công việc bán hàng nên chúng tôi luôn làm

this at work we get sales targets and that's a goal that you need to achieve

điều này tại nơi làm việc, chúng tôi đạt được mục tiêu doanh số và đó là mục tiêu mà bạn cần đạt

by the end of the year and and so what you have to do is you have to break it

được vào cuối năm và vì vậy những gì bạn phải làm là bạn có để phá vỡ nó

down and decide what's the best way for you to achieve this so the first thing

và quyết định những gì tốt nhất Không có cách nào để bạn đạt được điều này, vì vậy điều đầu tiên cần

to do is I think this is a good idea and I'm going to suggest it to you now and

làm là tôi nghĩ đây là một ý tưởng hay và tôi sẽ đề xuất nó cho bạn ngay bây giờ

and and have a go at it and see if it's if it will be successful so for example

và hãy thử thực hiện và xem liệu nó có thành công hay không. ví dụ:

let's take the common list one resolution I want to lose weight and

hãy lấy danh sách chung một giải pháp tôi muốn giảm cân và

then turn it into what I call what not what I call what is called a smart

sau đó biến nó thành cái mà tôi gọi là cái không phải cái tôi gọi là

objective or a smart goal there we go see you've got your resolution I want to

mục tiêu thông minh hoặc mục tiêu thông minh ở đó chúng ta sẽ xem bạn đã có giải pháp mà tôi muốn

lose weight but turn that into something that is going to help you to achieve it

giảm cân nhưng biến điều đó thành thứ gì đó sẽ giúp bạn đạt được nó

so what does Smart what is smart well we know what Smart is that someone who's

vậy Smart cái gì là thông minh chúng ta biết rõ Smart là gì ai đó

clever but in I'm using this as an acronym so the every letter is it comes

thông minh nhưng tôi đang sử dụng từ này như một từ viết tắt nên mỗi chữ cái đều có nghĩa như vậy

from a word so the S means specific and it's also in mnemonic so it's something

từ một từ nên chữ S có nghĩa là cụ thể và nó cũng có nghĩa là ghi nhớ, vì vậy nó là

that helps you remember something so it's an acronym and it's also in

thứ giúp bạn ghi nhớ điều gì đó nên nó là từ viết tắt và đồng thời nó cũng có nghĩa là

mnemonic at the same time so what does that stand for the S stands for specific

ghi nhớ, vì vậy chữ S có nghĩa là cụ thể,

so set a specific goal and M stands for measurable so it's something that you

vì vậy hãy đặt mục tiêu cụ thể và M là viết tắt của có thể đo lường được vì vậy đó là thứ mà bạn

can look at now and then measure it after a period of time and you can see

có thể nhìn vào bây giờ và sau đó là tôi đảm bảo điều đó sau một khoảng thời gian và bạn có thể biết

if you've achieved it is it achievable that's the a is it relevant or realistic

liệu bạn đã đạt được mục tiêu đó hay chưa. điều đó có thể đạt được hay không. điều đó có phù hợp hay thực tế

and time-bound so for example if you wanted to lose weight you would not say

và có thời hạn không, vì vậy, ví dụ nếu bạn muốn giảm cân, bạn sẽ không nói rằng

I just want to lose weight you would say I want to lose 30 kilograms in the next

tôi chỉ muốn giảm cân cân nặng bạn sẽ nói tôi muốn giảm 30 kg trong

three months and there that is specific so you've narrowed it down and said you

ba tháng tới và ở đó cụ thể nên bạn đã thu hẹp nó xuống và cho biết

how much you want to lose it's measurable because you know what your

bạn muốn giảm bao nhiêu kg, điều đó có thể đo lường được vì bạn biết

weight is now and you can measure again in three

cân nặng hiện tại của mình là bao nhiêu và bạn có thể đo một lần nữa sau ba

time is it achievable could you lose 30 30 kilograms in three months you might

lần liệu có thể đạt được bạn có thể giảm 30 30 kg trong ba tháng bạn có thể

think that's too much or too little if you said I want to lose 300 kilograms in

nghĩ rằng điều đó là quá nhiều hoặc quá ít nếu bạn nói rằng tôi muốn giảm 300 kg trong

three months that wouldn't probably be achievable or realistic so you might

ba tháng mà điều đó có thể không đạt được hoặc thực tế nên bạn có thể

want to just make it a bit less and it's time-bound so you've said I'm gonna do

muốn để làm cho nó ít hơn một chút và nó bị ràng buộc về thời gian, vì vậy bạn đã nói rằng tôi sẽ làm điều

that in three months so that's a specific goal and then the ideal thing

đó trong ba tháng, vì vậy đó là một mục tiêu cụ thể và sau đó, điều lý tưởng

to do then is to write it down because if you write something down a goal or an

nên làm là viết nó ra bởi vì nếu bạn viết ra điều gì đó một mục tiêu hoặc một

objective this cements it in your mind and then write it down a piece of a bit

mục tiêu, điều này sẽ củng cố nó trong tâm trí bạn và sau đó ghi lại từng đoạn một

and read it every morning to yourself you probably think of something I'm not

và đọc nó cho chính mình mỗi sáng, bạn có thể nghĩ về điều gì đó. Tôi không phải

a guru on this but that's apparently what works in setting in setting goals

là chuyên gia về vấn đề này nhưng rõ ràng đó là điều có tác dụng trong việc thiết lập các mục tiêu

or in this case setting New Year's resolutions make them specific read them

hoặc trong trường hợp này là thiết lập các nghị quyết cho Năm mới khiến chúng trở nên cụ thể.

out to yourself and you stand a much higher chance of succeeding if you stick

chúng cho riêng bạn và bạn sẽ có cơ hội thành công cao hơn nhiều nếu bạn tuân

to those rules if you google smart objectives you'll be able to read all

thủ các quy tắc đó. Nếu bạn google các mục tiêu thông minh, bạn sẽ có thể đọc tất cả

about it and I think that's how you ought to treat your new year's

về nó và tôi nghĩ đó là cách bạn nên xử lý các mục tiêu cho năm mới của mình

resolutions whereas mr. Duncan gone he's vanished

trong khi ông. Duncan đã biến mất, anh ấy đã biến mất

so goals that's the word I use they're a goal it's an aim and objective an

nên mục tiêu là từ mà tôi sử dụng chúng là mục tiêu, đó là mục tiêu và mục tiêu là

endpoint it's something that you want to achieve where you some kind of effort or

điểm cuối, đó là thứ bạn muốn đạt được khi bạn cần một số nỗ lực hoặc

work is required in order to achieve it and of course a goal in football that is

công việc để đạt được nó và tất nhiên là một mục tiêu trong bóng đá, đó là

the endpoint you've you've scored a point so that's another use of the word

điểm cuối mà bạn đã ghi được một điểm, vì vậy đó là một cách sử dụng khác của từ

goal or you can as I've already said you can turn your new year's resolutions and

mục tiêu hoặc bạn có thể như tôi đã nói, bạn có thể đưa ra các nghị quyết cho năm mới của mình và

call those goals and then set your smart objectives and see if you achieve them

gọi những mục tiêu đó, sau đó đặt mục tiêu thông minh của bạn và xem bạn có đạt được chúng không,

so that's what mr. Duncan you see that's what mr. Duncan needs to do he needs to

vì vậy đó là những gì mr. Duncan bạn thấy đó là những gì ông. Duncan cần phải làm gì, anh ấy cần

say I want to lose well he has done it I want to lose a stone which is about 30

nói rằng tôi muốn giảm cân tốt, anh ấy đã làm được. Tôi muốn giảm một viên đá nặng khoảng 30

kilograms and but what what period of time mr. Duncan do you want to lose that

kg và khoảng thời gian là bao lâu thưa ông. Duncan, bạn có muốn giảm cân

over well I'm hoping to lose this weight over

nữa không. Tôi hy vọng sẽ giảm được số cân nặng này trong

the spring thanks so so by the time summer arrives I'm hoping that I will be

mùa xuân, cảm ơn vì vậy khi mùa hè đến, tôi hy vọng rằng mình sẽ

look lovely so I can wear my lovely bikini on the beach in the summer so I

trông thật đáng yêu để có thể mặc bộ bikini đáng yêu của mình trên bãi biển. mùa hè nên tôi

want to go to a nice sunny place by the sea and then I can rest on the beach in

muốn đến một nơi nắng đẹp cạnh biển và sau đó tôi có thể nghỉ ngơi trên bãi biển

my lovely one-piece bikini or maybe two-piece bikini and then people will

trong bộ bikini một mảnh xinh xắn hoặc có thể là bikini hai mảnh và sau đó mọi người sẽ

come up and say hey hi do you want to come for a swim with me and then I'll

đến và nói xin chào, bạn có muốn đến không đi bơi với tôi và sau đó tôi sẽ

say I'm sorry I can't swim so maybe that should be one of my resolutions maybe I

nói rằng tôi xin lỗi tôi không biết bơi nên có lẽ đó là một trong những quyết tâm của tôi có lẽ tôi

should learn to swim well oh you see that's interesting

nên học bơi giỏi ồ bạn thấy điều đó thật thú vị

so you brought up a something you you said to yourself right I want to learn

nên bạn đã đưa ra một điều gì đó mà bạn đã nói với chính mình đúng không Tôi muốn

to swim but do you really want to this if you're setting yourself these

học bơi nhưng bạn có thực sự muốn điều này không nếu bạn đang đặt ra cho mình những

resolutions or goals there's no good setting yourself one

quyết tâm hoặc mục tiêu này , sẽ không có ích gì nếu bạn đặt cho mình một mục tiêu

where you don't really want to do it because you will have failed right from

mà bạn không thực sự muốn làm vì bạn sẽ thất bại ngay từ

the start I mean you might some people might think oh I should lose weight or I

đầu bắt đầu ý tôi là bạn có thể một số người sẽ nghĩ ồ tôi nên giảm cân hoặc tôi

should stop smoking or I should take more exercise but do they want to hmm if

nên ngừng hút thuốc hoặc tôi nên uống thuốc tập thể dục lại nhưng họ có muốn hmm nếu

you don't want to then don't set it because what's the point you're not

bạn không muốn thì đừng đặt nó vì bạn sẽ không

going to achieve it if you don't really want to do it so what you're really

đạt được nó nếu bạn không thực sự muốn làm điều đó thì bạn đang thực sự

saying is your goals have to be realistic well they have to be something

nói gì là mục tiêu của bạn phải thực tế, chúng phải là thứ

that you want to do yes because the motivation has to be there motivation

mà bạn muốn làm đúng bởi vì phải có động lực thì động

has to be there in the first place you have to want to do it to do it if you

lực phải có ngay từ đầu bạn phải muốn làm thì mới làm được nếu bạn

don't want to lose weight then there's no point in saying I want to lose weight

không muốn giảm cân thì không có ích gì khi nói rằng tôi muốn giảm cân là

yes because you won't do it right so if you're not bothered whether you're

có bởi vì bạn sẽ không làm đúng, vì vậy nếu bạn không bận tâm về việc mình

overweight or underweight or whatever then carry on as you are a little bit

thừa cân hay thiếu cân hay bất cứ điều gì thì hãy tiếp tục như bạn đã làm

later on by the way we are going to take a look at some of our Christmas presents

muộn hơn một chút Nhân tiện, chúng ta sẽ xem xét một số món quà Giáng sinh của chúng ta

because Steve received a big box you want to see Steve's big box oh here it

vì Steve đã nhận được một chiếc hộp lớn mà bạn muốn xem chiếc hộp lớn của Steve ồ đây

is so that's the big box now now who who

là chiếc hộp lớn bây giờ ai đã

bought this for you who gave you this amazing present it must be a very

mua cái này cho bạn ai đã tặng bạn món quà tuyệt vời này nó phải là một người rất

generous person he was you mr. Duncan he was me so he's very surprised this is

hào phóng, anh ấy là bạn, ông. Duncan anh ấy là tôi nên anh ấy rất ngạc nhiên đây là

the gift that I I got from mr. Steve now we are also

món quà mà tôi nhận được từ ông. Steve bây giờ chúng ta cũng

taking a look at other things today do you remember Steve when we went to the

đang xem xét những thứ khác hôm nay bạn có nhớ Steve khi chúng ta đi

beach because we just mentioned beach because that's what I'm doing next year

biển không vì chúng ta chỉ đề cập đến bãi biển vì đó là những gì tôi sẽ làm vào năm tới.

I'm going to lose weight and look very sexy on the beach but do you remember

Tôi sẽ giảm cân và trông rất quyến rũ trên bãi biển nhưng bạn có nhớ

when we went to the beach I do we went to the beach during summer 2018 so we

khi chúng ta đi biển không Tôi có nhớ là chúng ta đã đi biển vào mùa hè năm 2018 nên

are now in the car we are about to leave Lake Verne we and we are going somewhere

bây giờ chúng ta đang ở trong ô tô, chúng ta chuẩn bị rời Hồ Verne, chúng ta và chúng ta sẽ đi đến một nơi

else somewhere quite exciting somewhere we haven't been for a long time

khác, một nơi nào đó khá thú vị mà chúng ta chưa từng đến lâu

are you excited Steve yes very excited

rồi bạn có hào hứng không Steve vâng rất phấn khích rất

that's excited so off we go but the big question is where are we going

phấn khích nên chúng tôi đi nhưng câu hỏi lớn là chúng tôi sẽ đi đâu

so here we are mr. Duncan and mr. Steve but where are we we are now on the beach

vậy chúng tôi ở đây thưa ông. Duncan và ông. Steve nhưng chúng ta đang ở đâu bây giờ chúng ta đang ở trên bãi biển

on the beach at a typical British beach scene it's freezing cold

trên bãi biển tại một khung cảnh bãi biển điển hình của Anh trời lạnh cóng

we're wrapped up in in woollen winter clothes that sun's out it looks lovely

chúng ta quấn mình trong bộ quần áo mùa đông bằng len khi mặt trời ló dạng trông thật đẹp

but it's actually very cold so I've got the beach towel and what have you got

nhưng thực ra rất lạnh nên tôi có khăn tắm biển và bạn có gì

mr. Duncan I have my Spade so I can dig in the sand because we are on a sandy

mr. Duncan Tôi có cái Spade của mình để tôi có thể đào cát vì chúng tôi đang ở trên một bãi biển đầy cát

beach and I have my bucket as well my little bucket so I can put the sand into

và tôi cũng có cái xô của mình, cái xô nhỏ của tôi để tôi có thể đổ cát

the bucket and I can build a little sandcastle whoo I've got the same

vào xô và tôi có thể xây một lâu đài cát nhỏ Tôi có rồi giống nhau

matching I've got the blue ones you've got the red ones so are we going to

Tôi có những cái màu xanh bạn có những cái màu đỏ, vậy chúng ta sẽ

start building sandcastles mr. Duncan I'm all excited I think mr. Steve is

bắt đầu xây lâu đài cát chứ ông. Duncan Tôi rất phấn khích Tôi nghĩ rằng ông. Steve

very eager even though the wind is blowing it is quite windy on the beach

rất háo hức mặc dù gió đang thổi, trên bãi biển khá lộng gió,

we are very close to the sea we are on the Welsh coast in a place called a

chúng tôi ở rất gần biển, chúng tôi đang ở bờ biển xứ Wales ở một nơi gọi là

bedevi it's very nice normally but unfortunately it's a little cool and

bedevi, bình thường thì rất đẹp nhưng tiếc là trời hơi mát và

quite windy what else have you got there Steve I read a beach towel yeah which

khá gió. bạn đã đến đó chưa Steve Tôi đã đọc một chiếc khăn tắm biển vâng vâng, cái mà

I'm now using to keep warm with do you hike do you like Steve's beach towel I'm

tôi đang sử dụng để giữ ấm với bạn, bạn có đi bộ đường dài không, bạn có thích chiếc khăn tắm biển của Steve không. Tôi đang

using it as a scarf to keep warm so let's start building some sandcastles

dùng nó như một chiếc khăn quàng cổ để giữ ấm, vì vậy hãy bắt đầu xây dựng một số lâu đài cát

oh I do like to be beside the seaside oh I do like to be beside the sea all over

. tôi thích ở bên bờ biển ồ tôi rất thích ở bên bờ biển trên khắp

the UK during the summer months people come and they visit the seaside they go

Vương quốc Anh trong những tháng mùa hè mọi người đến và họ đến thăm bờ biển họ

to the beach I don't know what it is about being near the sea the sights the

đi tắm biển Tôi không biết cảm giác gần biển là như thế nào nhìn thấy

sounds the weather and also the fresh air to be honest with you there is a lot

âm thanh thời tiết và cả không khí trong lành thành thật mà nói với bạn rằng hôm nay có rất nhiều

of fresh air around today because it's so windy and look at the

không khí trong lành vì trời rất gió và thực tế là nhìn

sea isn't it beautiful in fact I think mr.

biển không đẹp lắm tôi nghĩ mr.

Steve is going to go into the water for a paddle you paddle in the water you

Steve sẽ xuống nước để chèo bạn chèo trong nước bạn

splash around in the sea

tung tăng trên biển

all that splashing around in the sea has made mr. Steve feel very hungry so he

tất cả những gì bắn tung tóe trên biển đã khiến mr. Steve cảm thấy rất đói nên anh ấy

decides to go to the local chip shop there's nothing like a bag of fish and

quyết định đi đến cửa hàng khoai tây chiên địa phương , không có gì bằng một túi cá và

chips piping hot from the fryer with extra

khoai tây chiên nóng hổi từ nồi chiên có thêm

salt and vinegar mr. Steve appears to be enjoying his chips hmm delicious do you

muối và giấm thưa ông. Steve có vẻ đang thưởng thức những miếng khoai tây chiên của mình hmm ngon đấy bạn có

know what this bird is it's a seagull a very common bird that can often be found

biết con chim này là gì không đó là một con mòng biển một loài chim rất phổ biến thường có thể được tìm thấy

near the seaside or on the coast we decided to see what would happen if we

gần bờ biển hoặc trên bờ biển chúng tôi quyết định xem điều gì sẽ xảy ra nếu chúng tôi

threw some of the chips on the ground

ném một số khoai tây chiên vào mặt đất

needless to say the result was chaos you will often see seagulls at the seaside

không cần phải nói, kết quả là hỗn loạn, bạn sẽ thường thấy những con mòng biển bên bờ biển,

so our day trip to the seaside is almost at an end as we walk off together into

vì vậy chuyến đi trong ngày đến bờ biển của chúng tôi gần như đã kết thúc khi chúng tôi cùng nhau bước vào

the sunset

hoàng hôn

ah another lovely memory of 2018

ah, một kỷ niệm đáng yêu khác của năm 2018

do do lots of things still to come we are going to take a look at some of our

vẫn còn rất nhiều điều để làm đến đây chúng ta sẽ xem xét một số

Christmas presents we received this year and the big question is what was in mr.

món quà Giáng sinh mà chúng ta đã nhận được trong năm nay và câu hỏi lớn là có gì trong ông.

Steeves big box also hopefully some more flashbacks to this year we had a lot of

Steeves big box cũng hy vọng sẽ có thêm một số đoạn hồi tưởng về năm nay, chúng tôi đã có rất nhiều

wonderful moments this year so we will share some more before the end of

khoảnh khắc tuyệt vời trong năm nay, vì vậy chúng tôi sẽ chia sẻ thêm một số điều trước khi kết thúc

today's livestream meanwhile yes we are live on YouTube on a Sunday it is New

buổi phát trực tiếp hôm nay trong khi vâng, chúng tôi đang phát trực tiếp trên YouTube vào Chủ nhật, đó là

Year's Eve Eve so it's the day before the day before the New Year so 2019 is

Đêm Giao thừa nên sẽ là ngày hôm kia trước Tết nên năm 2019 sắp đến

just around the corner all that talk of food by the way has made me feel very

gần, tất cả những gì nói về đồ ăn nhân tiện đã khiến tôi cảm thấy rất

hungry so I'm I'm now eating some nibbles mr. Duncan how is this going to

đói nên tôi hiện đang ăn một ít đồ ăn vặt thưa ông. Duncan làm thế nào điều này sẽ

help you lose weight 29 grams of fat 400 grams

giúp bạn giảm cân 29 gam chất béo 400 gam

mr. Duncan and the calorific content is 512 calories per hundred grams or 128

mr. Duncan và hàm lượng calo là 512 calo mỗi trăm gam hoặc

per handful mr. Duncan I am going to confiscate these I don't think you

128 mỗi nắm. Duncan Tôi sẽ tịch thu những thứ này Tôi không nghĩ bạn

really want to lose weight I suppose you could say I was expecting you to say but

thực sự muốn giảm cân Tôi cho rằng bạn có thể nói rằng tôi đang mong đợi bạn nói nhưng

it's not it's not the New Year yet so I don't have to start so is that what

bây giờ vẫn chưa phải là Năm mới nên tôi không cần phải bắt đầu, vậy là sao?

you're going to do you're going to stuff your face an expression that we use

bạn sẽ làm bạn sẽ nhét vào mặt bạn một biểu cảm mà chúng tôi sử dụng những

stuff your face eat a lot of food very quickly is that what you're going to do

thứ mà khuôn mặt của bạn ăn rất nhiều thức ăn rất nhanh đó là điều bạn sẽ làm

between now and the end of the year you're going to eat up every high

từ giờ đến cuối năm bạn sẽ làm để ăn hết mọi

calorie snack that we have in the house actually you smell very nice

món ăn nhẹ nhiều calo mà chúng ta có trong nhà, thực sự là bạn có mùi rất dễ chịu

hmm mr. Duncan visa please a very tasty Duncan where have you been hiding these

hmm mr. Xin visa Duncan một Duncan rất ngon bạn đã giấu những thứ này

I'm going to lock them away mr. Duncan I will eat them because I can afford to

ở đâu Tôi sẽ khóa chúng đi thưa ông. Duncan Tôi sẽ ăn chúng vì tôi có đủ khả năng để

put on a little bit you know slim bod as I am I can afford there we

mặc một chút bạn biết đấy, thân hình mảnh mai như tôi Tôi có đủ khả năng ở đó chúng ta

go that's what you should be eating Brussels sprouts you should be eating

đi đó là những gì bạn nên ăn Cải Brussels bạn chỉ nên ăn

just vegetables mr. Duncan well you shouldn't do that because if you were to

rau thưa ông. Duncan tốt, bạn không nên làm điều đó bởi vì nếu bạn

just eat vegetables you would not be getting the required nutrients that your

chỉ ăn rau, bạn sẽ không nhận được các chất dinh dưỡng cần thiết mà

body requires you would not be getting protein or carbohydrate get some

cơ thể bạn cần, bạn sẽ không nhận được protein hoặc carbohydrate, nhận được một số

carbohydrates but you wouldn't get any fats so you need to have a balanced diet

carbohydrate nhưng bạn sẽ không nhận được bất kỳ chất béo nào nên bạn cần để có một chế độ ăn uống cân bằng

mr. Duncan vegetables little bit of protein a little bit of carbohydrate

Mr. Duncan rau một chút protein một chút carbohydrate

what you need to do actually they say that people but the people that put on

những gì bạn cần làm thực sự họ nói rằng những người nhưng những người

weight they're only eating probably two or three hundred extra calories a day

tăng cân họ chỉ ăn có lẽ hai hoặc ba trăm calo mỗi

which is only like a couple of chocolate biscuits or a glass of wine or something

ngày, chỉ giống như một vài thanh sô cô la bánh quy hoặc một ly rượu vang hoặc thứ

like that a beer couple of beers so you ain't eating you don't need to do a lot

gì đó tương tự một cốc bia vài cốc bia để bạn không ăn bạn không cần phải làm gì nhiều

to tip the balance back you only need to make small changes you don't have to

để lấy lại cân bằng bạn chỉ cần thực hiện những thay đổi nhỏ mà bạn không cần phải

make drastic changes to lose weight people always think if you're going to

thực hiện quá nhiều những thay đổi để giảm cân mọi người luôn nghĩ rằng nếu bạn muốn

lose weight you've got to make these drastic changes you don't if you want to

giảm cân thì bạn phải thực hiện những thay đổi mạnh mẽ này. Nếu bạn muốn

lose a lot of weight suddenly you can go on these vegetable soup diets and you

giảm cân đột ngột, bạn có thể thực hiện các chế độ ăn kiêng súp rau này và bạn

can lose a stone in a month or something but they're not very good for you and

có thể giảm cân một viên đá trong một tháng hoặc một cái gì đó nhưng chúng không tốt cho bạn và

then you do it you go you're not establishing good habits then which will

sau đó bạn làm điều đó bạn bỏ đi bạn không thiết lập thói quen tốt sau đó sẽ

last for a long time you're only doing something very quickly to lose a lot of

tồn tại trong một thời gian dài bạn chỉ làm điều gì đó rất nhanh để mất rất nhiều

weight suddenly and that's not very that's no good for the long term because

tăng cân đột ngột và điều đó không tốt lắm về lâu dài vì Vì vậy,

then you just revert back to your old habits so you just got to make a few

sau đó bạn chỉ cần quay lại thói quen cũ của mình để bạn chỉ cần thực hiện một vài

Changez so say for example we eat a lot of chocolate so what we should say is we

Changez, ví dụ, chúng tôi ăn rất nhiều sô cô la, vậy điều chúng tôi nên nói là chúng tôi

will only chocolate at the weekend or we will only buy chocolate on Friday night

sẽ chỉ mua sô cô la vào cuối tuần hoặc chúng tôi sẽ chỉ mua sô cô la vào thứ Sáu buổi tối

instead of having chocolate three or four times a week or sometimes every

thay vì ăn sô cô la ba hoặc bốn lần một tuần hoặc đôi khi mỗi

night we will only have it say on a Friday and a Saturday so you still got

đêm, chúng tôi sẽ chỉ nói vào thứ Sáu và thứ Bảy, vì vậy bạn vẫn nhận được món

that treat but then you're not having it you still have you gone done mr. Duncan

quà đó nhưng sau đó bạn không ăn, bạn vẫn chưa hoàn thành công việc của mình. Duncan

yeah anything for a long I'm not listening to a word you're saying all

vâng, bất cứ điều gì trong một thời gian dài Tôi không nghe thấy một từ bạn đang nói tất cả những

I'm thinking about is those lovely cheddar nibbles what nibbles give me

gì tôi đang nghĩ về những miếng cheddar đáng yêu đó những gì nhấm nháp cho tôi

more nibbles we've had some good other ideas some very good ideas on the live

nhiều miếng hơn chúng tôi đã có một số ý tưởng hay khác một số ý tưởng rất hay trên trực tiếp

chat so we want ideas from other people yes yes eat all of the junk food before

trò chuyện vì vậy chúng tôi muốn ý tưởng từ những người khác vâng vâng ăn tất cả đồ ăn vặt trước

the New Year arrives so that's what I'm doing that's what I was doing I was I

khi Năm mới đến vì vậy đó là những gì tôi đang làm đó là những gì tôi đang làm Tôi

was eating all of the junk food so when the New Year arrives there'll be no junk

đã ăn tất cả đồ ăn vặt nên khi Năm mới đến đó 'sẽ không có đồ

food in the house you see that's what I was doing I was preparing for my new

ăn vặt trong nhà bạn thấy đấy, đó là những gì tôi đang làm. Tôi đang chuẩn bị tốt cho

year's resolution well the thing is though you you will be adding weight on

giải pháp cho năm mới của mình, vấn đề là mặc dù bạn sẽ tăng cân cho

you'll just make it more difficult to to lose weight you'll have more to lose in

bạn, bạn sẽ chỉ khiến việc giảm cân trở nên khó khăn hơn mà thôi' sẽ có nhiều thứ để mất trong

the New Year but there you go that's it there's always that you can't just eat

năm mới nhưng bạn biết đấy, luôn luôn có một điều là bạn không thể chỉ ăn

vegetables there's plenty of time so sue Kats a vegetarian of course yes I know

rau có nhiều thời gian, vì vậy hãy kiện Kats, một người ăn chay, tất nhiên là có, tôi biết là

yes and vegetarians that they if you look at the statistics they tend to lead

có và những người ăn chay như vậy nếu bạn nhìn vào số liệu thống kê họ có xu hướng

healthier lives but you've got to be careful you've got to know what to do

sống lành mạnh hơn nhưng bạn phải cẩn thận, bạn phải biết Tôi phải làm gì

because otherwise you can you can be lacking in in certain proteins if you

vì nếu không, bạn có thể thiếu một số loại protein nhất định nếu bạn

don't know what you're doing so I don't think that's necessarily the answer Eric

không biết mình đang làm gì nên tôi không nghĩ đó nhất thiết là câu trả lời Eric

says that mr. Steve has a teenagers body wow thank you so much this is true he is

nói rằng ông. Steve có một cơ thể tuổi teen wow cảm ơn bạn rất nhiều điều này đúng là anh ấy được

buried in the back garden Oh mr. Duncan are you suggesting I've murdered some

chôn cất ở khu vườn sau Oh mr. Duncan, bạn đang gợi ý rằng tôi đã giết một

teenager and put him in the garden well no I haven't that was a joke mr. Duncan

thiếu niên nào đó và đặt anh ta trong vườn à, không, tôi không có, đó chỉ là một trò đùa, thưa ông.

of course it was yes I know thank you though thank you for the compliment

Duncan tất nhiên là có, tôi biết cảm ơn bạn mặc dù cảm ơn bạn vì lời khen

surely in Germany says I love your videos made with nature thank you for

chắc chắn ở Đức nói rằng tôi thích các video được làm từ thiên nhiên của bạn, cảm ơn bạn vì

all your wonderful lessons we will be out and about during 2019 we will be

tất cả những bài học tuyệt vời của bạn, chúng tôi sẽ ra mắt và khoảng trong năm 2019, chúng tôi

going out at the moment unfortunately because it's winter the days are short

sẽ ra mắt vào lúc này thật không may vì đang là mùa đông nên ngày rất ngắn,

we don't have much time but hopefully we will be doing a lot more outside during

chúng tôi không có nhiều thời gian nhưng hy vọng chúng tôi sẽ làm được nhiều việc bên ngoài hơn trong

2019 so let's get up-to-date with the live chat something I wanted to say

năm 2019, vì vậy hãy cập nhật thông tin qua cuộc trò chuyện trực tiếp về điều tôi muốn

about because there was some we saw an interesting program you weren't very

nói vì đã có một số điều chúng tôi đã thấy một chương trình thú vị mà bạn không

interested in it I wasn't interested it was about sort of theories about how the

hứng thú lắm Tôi không hứng thú đó là về một số lý thuyết về cách thức

human brain works it wasn't a program it was an advertisement on YouTube yes but

hoạt động của bộ não con người đó không phải là một chương trình mà đó là một quảng cáo trên YouTube vâng nhưng

it was somebody had written a book based on research so there was some truth to

đó là ai đó đã viết một cuốn sách dựa trên nghiên cứu, vì vậy có một số sự

it that if you want to that most of your programs most of them most of the things

thật rằng nếu bạn muốn hầu hết các chương trình của bạn hầu hết trong số đó là hầu hết những

that we do every day I just we don't really think about them they just habits

việc chúng tôi làm hàng ngày, tôi chỉ là chúng tôi không thực sự nghĩ về chúng, chúng chỉ tạo thói quen cho

things that we do routine things and we don't even really think about it because

những việc chúng tôi làm theo thói quen mọi thứ và chúng tôi thậm chí không thực sự thi nk về điều đó bởi vì

we're we've got these programs hardwired into our brains and we just carry on

chúng tôi đã cài đặt sẵn các chương trình này vào bộ não của chúng tôi và chúng tôi chỉ tiếp tục

doing the same thing day after day day after day because most of the things

làm điều tương tự ngày này qua ngày khác bởi vì hầu hết những

that we learn to do we learn before the age of seven apparently and according to

điều chúng tôi học để làm chúng tôi học trước khi bảy tuổi và theo

this person it was trying to sell a book yes but it was based on research and

người này, đúng là nó đang cố bán một cuốn sách nhưng nó dựa trên nghiên cứu và

then if you want to change something the only way to do it is to either be

sau đó nếu bạn muốn thay đổi điều gì đó, cách duy nhất để làm điều đó là bị

hypnotized or to keep on you've got to keep doing something for a long time

thôi miên hoặc tiếp tục, bạn phải tiếp tục làm điều gì đó trong một thời gian dài

repetition if you want to get a new program something new into your brain a

lặp đi lặp lại nếu bạn muốn đưa một chương trình mới vào bộ não của bạn một

new behavior you've got its repetition you've got to keep doing the same thing

hành vi mới, bạn có sự lặp lại của nó, bạn phải tiếp tục làm đi làm lại cùng một việc

over and over again until you Britain until your brain thinks that this is

cho đến khi bạn thành thạo cho đến khi bộ não của bạn nghĩ rằng điều này là

something new that it's got to carry on doing all the time so you're talking

một cái gì đó mới mà nó phải tiếp tục thực hiện mọi lúc, vì vậy bạn đang nói

about learned habits yes that's right so if you for example are in the habit of

về những thói quen đã học được, đúng vậy, vì vậy nếu bạn có thói quen

always having a chocolate bar after you know at lunchtime

luôn ăn một thanh sô cô la sau khi bạn biết vào giờ ăn trưa

that's a habit that you built up over many years so you've got the only way to

, đó là thói quen mà bạn đã xây dựng lên trong nhiều năm để bạn có duy nhất cách để

break it is to stop having it and then after about three months or you write

phá vỡ nó là ngừng ăn nó và sau khoảng ba tháng hoặc bạn viết

something down I do not like chocolate I don't want to eat chocolate bars anymore

điều gì đó ra giấy Tôi không thích sô cô la Tôi không muốn ăn những thanh sô cô la nữa

or something like that you've got to start a new habit going that's all I

hoặc những thứ tương tự như vậy bạn phải bắt đầu một thói quen mới. tất cả những gì tôi

wanted to say oh okay well that says used at four minutes of the live stream

muốn nói ồ được rồi, câu nói đó được sử dụng ở phút thứ 4 của buổi phát trực tiếp,

I look sue Kat says her brother is 60 he has a body like mr. Steeves

tôi nhìn Sue Kat nói rằng anh trai cô ấy 60 tuổi, anh ấy có thân hình như ông. Steeves

surely nobody else in the world has a body like mine I'm sure I've been

chắc chắn không ai khác trên thế giới có thân hình như của tôi. Tôi chắc chắn rằng tôi đã

practicing yoga for 16 years and eats everything he isn't a vegetarian either

tập yoga được 16 năm và ăn mọi thứ anh ấy không phải là người ăn chay.

hmm interesting well III don't dispute the fact that

sometimes your mind is is is the thing that can make you either healthy or

đó là thứ có thể khiến bạn khỏe mạnh hoặc

unhealthy we all know that we hear about it all the time in the news things like

không khỏe mạnh.

depression so yes your your mind can can have a negative effect or a positive

effect so I'm not saying that it's it's all rubbish

rằng tất cả đều là rác rưởi,

my brother is 60 yes sue can your brother is 60 now don't tell us your age

anh trai tôi 60 tuổi, vâng, có thể kiện anh trai của bạn bây giờ 60 tuổi, đừng cho chúng tôi biết tuổi của bạn,

we don't want to know because a lady should never say her age Palmeiras says

chúng tôi không muốn biết bởi vì một phụ nữ không bao giờ nên nói tuổi của mình. Palmeiras nói

one of the unpleasant things every day and you will be good maybe that means

một trong những điều khó chịu mỗi ngày và bạn sẽ tốt thôi, có lẽ điều đó có nghĩa là

get rid of one unpleasant thing every day and you will be okay

loại bỏ một điều khó chịu mỗi ngày và bạn sẽ ổn một

strangely enough Eleanor Roosevelt yeah Palmyra I've got I'm going to give some

cách kỳ lạ Eleanor Roosevelt vâng Palmyra Tôi hiểu

sort of inspirational quotes at the end from from from authors okay and she

rồi.

actually came up with a lot of a lot of quite interesting phrases who's that

thực sự đã nghĩ ra rất nhiều điều khá thú vị ng cụm từ đó là

no I haven't got that one I thought I got it I haven't okay but yes

ai không Tôi không có cái đó Tôi nghĩ tôi hiểu rồi Tôi không ổn nhưng vâng

she also said apparently that yeah I can't remember oh that's it well Don

, cô ấy cũng nói rõ ràng rằng ừ Tôi không thể nhớ được ồ thế là xong. Don

yeah she was well-known for her quotes another minute well spell she said no

yeah cô ấy nổi tiếng với những câu trích dẫn khác câu thần chú hay cô ấy nói không

she said the future is the future is for those that believe in their dreams or

cô ấy nói tương lai là tương lai dành cho những người tin vào ước mơ của họ hoặc những

something like that okay so she was always coming out with these

thứ tương tự như vậy được thôi vì vậy cô ấy luôn đưa ra những

inspirational quotes so thank you for that pal Mira don't put off till

câu nói đầy cảm hứng này vì vậy cảm ơn bạn vì người bạn đó Mira đừng trì hoãn đến

tomorrow the thing that you can do today procrastination oh I don't do that very

ngày mai điều mà bạn có thể làm hôm nay sự trì hoãn ồ tôi không làm điều đó

often I used to do it a lot when I was a teenager Oh

thường xuyên Tôi đã từng làm điều đó rất nhiều khi tôi còn là một thiếu niên Oh

procrastination oh I thought yeah I thought you said something else I know

sự trì hoãn ồ tôi nghĩ đúng rồi Tôi nghĩ bạn đã nói điều gì đó khác Tôi biết

you did I'm going to swear less next year now you might not realize it but

bạn đã làm Tôi sẽ Ít chửi thề hơn vào năm tới bây giờ bạn có thể không nhận ra nhưng

sometimes I do swear no not not online so not on the internet not during the

đôi khi tôi có chửi thề không không không trực tuyến nên không phải trên internet không phải trong khi

live streams but sometimes when I'm talking to you or if I get a little

phát trực tiếp nhưng đôi khi khi tôi đang nói chuyện với bạn hoặc nếu tôi hơi

annoyed about something I will swear so the here's another thing I'm going to do

khó chịu về điều gì đó tôi sẽ chửi thề Vì vậy, đây là một điều khác mà tôi sẽ làm

less of I'm going to try and swear less you swear girls I swear don't you ever

ít hơn. Tôi sẽ thử và s mặc ít đi mấy cô gái chửi thề tôi thề không bao giờ bạn

hear me swear when I get a little annoying me that can hear it yes but

nghe thấy tôi chửi thề khi tôi hơi khó chịu tôi có thể nghe thấy nhưng

it's still still a bad habit so I'm going to swear less less rude words so I

đó vẫn là một thói quen xấu vì vậy tôi sẽ bớt chửi thề bớt những lời thô lỗ hơn vì vậy

will I will have a lovely clean mouth no rude words will leave my lips eric says

tôi sẽ có một cái miệng sạch sẽ đáng yêu sẽ không có lời thô lỗ nào rời khỏi môi tôi eric nói

that he lost weight this year but people were saying asking whether he was sick

rằng anh ấy đã giảm cân trong năm nay nhưng mọi người đang hỏi liệu anh ấy có bị

okay because of course if you lose weight people think that some that you

ốm không vì tất nhiên nếu bạn giảm cân thì mọi người nghĩ rằng bạn

could be ill well quite often if you are seriously ill you will you of course

có thể bị ốm khá thường xuyên bạn bị ốm nặng bạn sẽ tất nhiên

will lose weight if you have it if you have a serious illness like cancer you

bạn sẽ giảm cân nếu bạn mắc bệnh nếu bạn mắc một căn bệnh nghiêm trọng như ung thư

you quite often will lose weight and there are lots of other diseases that

bạn thường xuyên bị sụt cân và có rất nhiều bệnh khác

will cause you to lose a lot of body weight so yes so that that's true I

sẽ khiến bạn sụt cân rất nhiều vâng, điều đó đúng tôi

think if you suddenly lose weight also if you lose too much weight suddenly you

nghĩ nếu bạn đột nhiên giảm cân cũng như nếu bạn đột nhiên giảm cân quá nhiều, bạn

might find that you look very unwell very

có thể thấy rằng mình trông rất không khỏe.

Gaunt boy i love that word gaunt it means that the bones in your face stand

out and and your face looks very hollow you look very gaunt this is the trouble

trông rất trống rỗng, bạn trông rất hốc hác Tất nhiên đó là rắc

of course when it would keep talking about losing weight all the time but it

rối khi nó cứ nói về việc giảm cân mọi lúc nhưng

seemed to be spending a lot of time talking about that but often when you

dường như nó dành rất nhiều thời gian để nói về điều đó nhưng thường thì khi bạn

lose weight particularly as you get on water your features you get you can you

giảm cân, đặc biệt là khi bạn xuống nước, các đặc điểm của bạn sẽ có được, bạn có

can start to look old because your skin starts to sort of drag in and if you

thể bắt đầu trông già đi vì làn da của bạn bắt đầu bị kéo vào và nếu bạn

want to look younger as you get older sometimes it's you don't want to lose

muốn trông trẻ hơn khi bạn già đi thì đôi khi bạn không muốn giảm

too much weight because all your skin starts to hang yes I think I'm getting a

cân quá nhiều vì tất cả da của bạn bắt đầu chảy xệ, vâng, tôi nghĩ rằng tôi đang già đi

bit of that now I think I'm very aware that the skin on my face is becoming a

một chút về điều đó bây giờ tôi nghĩ rằng tôi rất ý thức rằng da trên mặt tôi đang trở nên

little a little looser so because it's all starting to go sort of downwards and

lỏng lẻo hơn một chút vì tất cả bắt đầu đi xuống và

that's what happens but they get older gravity this is this isn't very happy

đó là những gì xảy ra nhưng chúng già đi do trọng lực, điều này không đúng lắm

anyway this is yes but as we're talking about happy things now I have a lovely

dù sao thì điều này cũng đúng nhưng vì bây giờ chúng ta đang nói về những điều hạnh phúc, tôi có một

memory of this year because this year of course for those who like sport this

kỷ niệm đáng yêu về năm nay vì năm nay tất nhiên đối với những người thích thể thao thì

year was a very big year because there was the World Cup this year and Steve do

năm nay là một năm rất trọng đại vì năm nay có World Cup và Steve

you remember when we went into the garden to play football I do yes well

bạn có nhớ khi chúng tôi đi vào vườn để chơi fo otball Tôi làm rất tốt

for those who didn't see it here it is right now

cho những người không xem nó ở đây, nó hiện đang được

live from Much Wenlock in England on a Sunday afternoon this is live English it

phát trực tiếp từ Many Wenlock ở Anh vào một chiều Chủ nhật, đây là tiếng Anh trực tiếp,

sure is Sunday Funday time to improve your

chắc chắn là Chủ nhật Funday để cải thiện khả năng

English listening with mr. Duncan and also mr. Steve as well yes we are going

nghe tiếng Anh của bạn với ông. Duncan và cả ông. Steve cũng vậy, vâng, chúng tôi

to show you some of our Christmas presents but I believe you have a couple

sẽ cho bạn xem một số món quà Giáng sinh của chúng tôi nhưng tôi tin rằng bạn có

of words to show oh yes people are getting impatient they

đôi lời để thể hiện ồ vâng, mọi người đang mất kiên nhẫn, họ

want to see weather okay I'm going to show you one of my Christmas presents go

muốn xem thời tiết ổn. Tôi sẽ cho bạn xem một trong những món quà Giáng sinh của tôi tiếp tục đi, được

on then okay here here is one of the things that

rồi đây đây là một trong những thứ mà

Steve bought for my lovely Christmas box and here it comes right now now this is

Steve đã mua cho chiếc hộp Giáng sinh đáng yêu của tôi và nó đến đây ngay bây giờ đây là

something that Steve has been worrying about for a very long time he's been

thứ mà Steve đã lo lắng trong một thời gian rất dài, anh ấy đã

very worried about me getting cold here in the studio when I'm working at the

rất lo lắng về việc tôi bị lạnh ở đây. phòng thu khi tôi đang làm việc với

computer because my feet become very cold so Steve has very kindly given me

máy tính vì chân tôi rất lạnh nên Steve đã rất tử tế cho tôi

some slippers Oh mr. Duncan some lovely warmed slippers don't they look lovely

vài đôi dép. Oh mr. Duncan một số đôi dép giữ ấm đáng yêu phải không? Trông chúng có đáng yêu không

people always receive slippers for Christmas it is a bit of a cliche but to

mọi người luôn nhận được dép vào dịp Giáng sinh, điều đó hơi sáo rỗng nhưng

be honest I love I love these slippers they are so cozy and warm so now I wear

thành thật mà nói, tôi yêu tôi yêu những đôi dép này, chúng rất ấm cúng và ấm áp nên bây giờ tôi mặc

those when I'm sitting at the computer doing my editing so that's because the

chúng khi ngồi. tại máy tính đang chỉnh sửa của tôi nên đó là do

floor around your computer is like a hard floor there's no carpet there so

sàn xung quanh máy tính của bạn giống như sàn cứng, không có thảm ở đó

your feet get very cold and I thought I want to get you something to get your

nên chân bạn rất lạnh và tôi nghĩ tôi muốn kiếm cho bạn thứ gì đó để

feet warm mr. Duncan and there it is there is it there they are a pair of

giữ ấm chân. Duncan và nó kia kìa, đó là một đôi

slippers to keep my feet warm on those cold days when I'm busy in here working

dép để giữ ấm cho đôi chân của tôi vào những ngày lạnh giá khi tôi bận rộn ở đây để làm

on my English videos which of course I will be during 2019 there will be lots

các video tiếng Anh của mình, tất nhiên là tôi sẽ tham gia trong năm 2019 sẽ có rất nhiều

of new stuff to come your way next year so I hope you enjoyed that but

điều mới mẻ. mọi thứ sẽ đến với bạn vào năm tới, vì vậy tôi hy vọng bạn thích điều đó nhưng

the big question is of course Steve what was in your Bop

câu hỏi lớn tất nhiên là Steve có gì trong Bop mr của bạn

mr. Steeves big box there it is now you had no idea what it was did you no idea

. Cái hộp lớn của Steeves đây rồi bây giờ bạn không biết nó là cái gì bạn không biết

at all I've never received such a large present it's a very big one I've never

gì cả Tôi chưa bao giờ nhận được một món quà lớn như vậy nó là một món quà rất lớn Tôi chưa bao giờ

received such a large present and I couldn't believe that you how you

nhận được một món quà lớn như vậy và tôi không thể tin được điều đó bạn làm thế nào mà bạn

managed to hide it from me for all those many weeks leading up to Christmas yes

đã giấu tôi trong suốt nhiều tuần trước Giáng sinh vâng,

somehow you did yes III bought this a long time ago and

bằng cách nào đó bạn đã làm đúng. III đã mua cái này từ lâu và

I had to keep hiding it from Steve because it's pretty big so because it's

tôi đã phải giấu nó với Steve vì nó khá lớn vì vậy vì nó

so large III didn't know where to put it but on Christmas morning Steve open the

quá lớn III đã không Tôi không biết để nó ở đâu nhưng vào buổi sáng Giáng sinh, Steve mở

present and it was something rather special wasn't it it was joy to have a

món quà và nó là một thứ khá đặc biệt phải không, thật vui khi được

look go on okay here it is now imagine Steve surprised when he opened when he

xem tiếp, được chứ ở đây, bây giờ hãy tưởng tượng Steve đã ngạc nhiên khi

opened the present and saw this no not the jacket that Steve's work jacket this

mở món quà khi anh ấy mở và thấy cái này không không phải áo khoác mà áo khoác đi làm của Steve đây

what is it Steve it's a set of drawers that I can have in my office to store

là cái gì vậy Steve đó là một bộ ngăn kéo mà tôi có thể có trong văn phòng của mình để đựng

things in yes that one I currently have has broken and I like this like the

đồ vâng cái ngăn kéo hiện tại tôi đã bị hỏng và tôi thích cái này giống như

colors in that mr. Duncan he's a big surprise I would never have guessed and

màu sắc trong đó ông . Duncan, anh ấy là một bất ngờ lớn mà tôi sẽ không bao giờ đoán được

it's not very often you surprised me like that mr. don't know but you did

và không mấy khi bạn làm tôi ngạc nhiên như vậy, thưa ông. không biết nhưng bạn đã làm

this year so I got a set of drawers for mr. Steve so he can put all of his work

trong năm nay vì vậy tôi đã có một bộ ngăn kéo cho ông. Steve để anh ấy có thể đặt tất cả công việc

his papers his receipts all of his little bits of office stationery so

của mình, giấy tờ của anh ấy, biên lai của anh ấy, tất cả những mẩu văn phòng phẩm nhỏ của anh ấy để

everything can go in this set of drawers so I always like to buy presents that

mọi thứ có thể được đặt trong bộ ngăn kéo này, vì vậy tôi luôn thích mua những món quà

are useful in fact Steve I think you're very similar so you always like to buy

hữu ích trên thực tế Steve Tôi nghĩ bạn rất giống vì vậy bạn luôn muốn mua

something that's useful and it's realized they would make a smaller

thứ gì đó hữu ích và bạn nhận ra rằng họ sẽ tạo ra một

version of that would make a very good bedside cabinet oh yes there you could

phiên bản nhỏ hơn của thứ đó sẽ tạo thành một chiếc tủ đầu giường rất tốt ồ vâng, bạn có thể

put those by the bed in fact they do smaller ones so they do smaller ones so

đặt những thứ đó cạnh giường thực tế là họ làm những cái nhỏ hơn nên họ làm những cái nhỏ hơn nên

yes you could use those also as a bedside cabinet yes I think we've just

vâng bạn cũng có thể sử dụng những thứ đó như một chiếc tủ đầu giường, vâng, tôi nghĩ chúng ta vừa

solved another problem it's Dennis what problems that come on beside people

giải quyết được một vấn đề khác, đó là Dennis, những vấn đề xảy ra bên cạnh những người

normally have don't they buy their bed you know I'm really not going to share

bình thường họ không mua giường của họ, bạn biết đấy, tôi thực sự sẽ không chia sẻ

this information with people let's not share it don't share that information

thông tin này với mọi người đừng chia sẻ nó đừng chia sẻ thông tin đó

rather embarrassing if if Steve tells you what I think he's going to tell you

khá xấu hổ nếu Steve nói với bạn những gì tôi nghĩ anh ấy sẽ nói với bạn

I will never be able to show my face on the internet ever again so we will keep

rằng tôi sẽ không bao giờ có thể xuất hiện trên internet nữa vì vậy chúng tôi sẽ

that a secret that was close so that's the the present

giữ bí mật đó. vì vậy đó là trước đã gửi

that I got for Steve it was a very big one it was um but the thing is mr.

mà tôi đã gửi cho Steve, đó là một cái rất lớn, nó là ừm nhưng điều đó là ông.

Duncan I've got to tidy up my entire office now because I want to have a nice

Duncan Bây giờ tôi phải dọn dẹp toàn bộ văn phòng của mình vì tôi muốn có một không gian thật đẹp

and I think this is something else that lots of people do as New Year's sort of

và tôi nghĩ đây là một việc khác mà nhiều người làm vào dịp Năm Mới

just before New Year's to tidy everything up clean so that you start

ngay trước Năm Mới để dọn dẹp mọi thứ sạch sẽ để bạn bắt

the new year with everything nice and clean and in in a nice order organized

đầu một ngày mới. năm mới với mọi thứ tốt đẹp, sạch sẽ và được tổ chức theo một trật tự tốt đẹp

and my office has got Messier and Messier as that as the year has gone on

và văn phòng của tôi đã có Messier và Messier như vậy trong năm đã trôi qua

but it's going to be a big task to clear it all out I've started mr. Duncan

nhưng sẽ là một nhiệm vụ lớn để dọn dẹp tất cả. Tôi đã bắt đầu thưa ông. Duncan

because often starting something is harder than keeping it going yes but yes

bởi vì thường bắt đầu một cái gì đó khó hơn là giữ cho nó tiếp tục đúng, nhưng vâng,

well I'm doing the same thing here in the studio so as soon as we finish today

tôi cũng đang làm điều tương tự ở đây trong phòng thu nên ngay sau khi chúng ta kết thúc ngày hôm nay,

I'm going to take some of the studio to pieces I'm going to completely move

tôi sẽ phá hủy một số phòng thu. di chuyển hoàn toàn

everything I'm going to vacuum I'm going to clean I'm going to sweep I'm going to

mọi thứ Tôi sẽ hút bụi Tôi sẽ lau chùi Tôi sẽ quét Tôi sẽ

dust so everything everything in the studio

phủi bụi để mọi thứ trong studio

will be nice and clean for next year good idea anything else any other

sẽ sạch sẽ và đẹp đẽ cho năm sau ý tưởng hay bất cứ

presents that you receive mr. donor I received I Wasi you know somebody

món quà nào khác mà bạn nhận ông nhà tài trợ Tôi đã nhận được Tôi Wasi bạn biết ai đó

special I receive something very nice here from an admirer some aftershave

đặc biệt Tôi nhận được một thứ rất tuyệt ở đây từ một người ngưỡng mộ một số nước hoa sau khi cạo râu

some aftershave to put on my face so when I have a shave I can put some of

một số nước hoa sau khi cạo râu để bôi lên mặt để khi tôi cạo râu, tôi có thể bôi một ít thứ

this on and it smells gorgeous better than normal that's powerful stuff Mr Tan

này lên và nó có mùi tuyệt vời hơn bình thường đó là thứ mạnh mẽ Ông Tan

very powerful stuff it has a very very strong smell so so that's one of the

thứ rất mạnh nó có mùi rất rất nặng nên đó là một trong những

things Steve bought for me in fact you bought lots of things for

thứ mà Steve đã mua cho tôi trên thực tế là bạn đã mua rất nhiều thứ cho

one present for me - for you so far ok what else did I buy you

một món quà cho tôi - cho đến nay bạn vẫn ổn Tôi đã mua gì khác cho bạn

mr. Duncan Steve bought me some new Underpants you ought to see the state of

thưa ông. Duncan Steve đã mua cho tôi một số Quần lót mới, bạn nên xem tình trạng của

the via of his old ones that's not jackal of holes I have lovely

những chiếc quần cũ của anh ấy không phải là lỗ thủng. Tôi có

Underpants but that I just don't have many of them so sometimes I have to wear

Quần lót đẹp nhưng tôi không có nhiều nên đôi khi tôi phải mặc

them for about two weeks and they can they can actually stand up on their own

chúng trong khoảng hai tuần và chúng có thể thực sự có thể tự đứng lên,

they're like cardboard so there's some some lovely underwear to where you need

chúng giống như bìa cứng nên có một số đồ lót đáng yêu để bạn cần

to model them for your for your pupils mr. Duncan I could put them on now if

làm mẫu cho học sinh của mình, thưa ông. Duncan Tôi có thể mặc chúng vào bây giờ nếu

you want please don't might be a bit embarrassing I can try

bạn muốn làm ơn đừng có hơi xấu hổ. Tôi có thể

try me underpants on would you like to see me try my underpants no that's so

thử quần lót của tôi. Bạn có muốn xem tôi thử quần lót của tôi không, đó

far one present for me three for you and three for you anything else that you

là một món quà cho tôi ba món quà cho bạn và ba món quà cho bạn bất cứ điều gì khác mà bạn

might have received mr. dink probably somebody special in your life so we have

có thể đã nhận được mr. Tôi nghĩ có lẽ ai đó đặc biệt trong cuộc sống của bạn nên chúng tôi có nước

aftershave I have slippers I have new underwear Oh something else mr. Steve

sau cạo râu Tôi có dép Tôi có đồ lót mới Oh thứ khác, ông. Steve

bought for me this is something that's very useful indeed oh yes thank you mr.

đã mua cho tôi thứ này thực sự rất hữu ích ồ vâng, cảm ơn ông.

Steve for buying this as a Christmas present for me now this is something

Steve vì đã mua cái này làm quà Giáng sinh cho tôi, đây là

that's going to be very useful when we go outside with the mobile phone this is

thứ sẽ rất hữu ích khi chúng tôi đi ra ngoài với điện thoại di động, đây là

a little power bank so this will charge or keep my mobile phone charged so we

một cục sạc dự phòng nhỏ nên nó sẽ sạc hoặc giữ cho điện thoại di động của tôi được sạc để chúng

don't lose the battery power so that is one of the presents that Steve gave to

tôi không bị mất năng lượng pin vì vậy đó là một trong những món quà mà Steve đã tặng cho

me I was overwhelmed and in fact we used this didn't Lee on Boxing Day we did so

tôi. Tôi đã rất choáng ngợp và thực tế là chúng tôi đã sử dụng cái này phải không Lee vào Ngày tặng quà chúng tôi đã làm vì vậy

we actually used this gift on Boxing Day during my livestream and that allowed

chúng tôi thực sự đã sử dụng món quà này vào Ngày tặng quà trong buổi phát trực tiếp của tôi và điều đó cho phép

the mobile phone to stay fully charged during the whole livestream in fact I

điện thoại di động điện thoại luôn được sạc đầy trong toàn bộ buổi phát trực tiếp trên thực tế, tôi

worked out that we could probably use that for about three hours non-stop Wow

đã tính ra rằng chúng ta có thể sử dụng điện thoại đó trong khoảng ba giờ không ngừng Wow

on the mobile phone if not longer maybe longer so I hope you enjoyed that some

trên điện thoại di động nếu không lâu hơn có thể lâu hơn nữa vì vậy tôi hy vọng bạn thích một

of the gifts some of the presents that Steve bought for me and I bought Steve

số quà tặng đó những món quà mà Steve đã mua cho tôi và tôi đã mua cho Steve

one present but one big presence you see something very useful and of course the

một món quà nhưng một sự hiện diện lớn bạn thấy điều gì đó rất hữu ích và tất nhiên

other gift is me you have me for another year how

món quà còn lại là tôi bạn có tôi thêm một năm nữa

delightful mr. Duncan ah I'm so overwhelmed with joy that is a priceless

thật thú vị làm sao thưa ông. Duncan ah Tôi tràn ngập niềm vui đó là một

gift you can't put a price on that I could I could put a price on it well

món quà vô giá mà bạn không thể định giá mà tôi có thể tôi có thể định giá nó tốt

I'd rather you didn't we were asked any joke if we could show the word gaunt

Tôi thà bạn không làm chúng tôi được hỏi bất kỳ câu chuyện cười nào nếu chúng tôi có thể thể hiện từ hốc

gaunt if you lose too much weight you might become very thin and your face

hác nếu bạn giảm cân quá nhiều, bạn có thể trở nên rất gầy và khuôn mặt của bạn

will look gaunt so there it is drawn drawn in for those asking the word is

sẽ trông hốc hác vì vậy nó được vẽ ra cho những người hỏi từ

gaunt and I've got a few words here and I've got some inspirational quotes are

hốc hác và tôi có một vài từ ở đây và tôi có một số những câu trích dẫn truyền cảm hứng là

you going on the Steve cam I think so Steve cam tell me ray and mr. Duncan I

bạn đang đi trên Steve cam Tôi nghĩ vậy Steve cam nói cho tôi biết ray và mr. Duncan Tôi

want this look seamless so get ready to turn around with your dramatic

muốn cái này trông liền mạch vì vậy hãy sẵn sàng quay lại với

professional intensity now is that good very good take stock there we go

cường độ chuyên nghiệp ấn tượng của bạn bây giờ là tốt rất tốt lấy hàng ở đó chúng tôi

so take stock say you had a shop and you did a stock take you would you would go

đi lấy hàng nói rằng bạn có một cửa hàng và bạn đã lấy hàng rồi bạn sẽ đi

around your storeroom and you would see what you've got in stock and you would

quanh phòng kho của mình và bạn sẽ thấy những gì bạn có trong kho và bạn sẽ

note everything down and then you'd know exactly what you got in stock what

ghi lại mọi thứ và sau đó bạn sẽ biết chính xác những gì bạn có trong kho những

things you had in your shop to sell now if you take stock of your life it means

thứ bạn có trong cửa hàng để bán ngay bây giờ nếu bạn kiểm kê cuộc sống của mình, điều đó có nghĩa

that you you look at everything that you've got everything that you've

là bạn bạn nhìn vào mọi thứ mà bạn có mọi thứ mà bạn đã

achieved and you see where you are at this particular point in time and people

đạt được và bạn thấy bạn đang ở đâu vào thời điểm cụ thể này và mọi người

do that at this time of the year take stock of your life you know where are

làm điều đó vào thời điểm này trong năm hãy đánh giá cuộc sống của bạn bạn biết bạn đang ở

you what what job are you doing all that sort of thing everything in your life

đâu làm công việc gì bạn đang làm tất cả những thứ như vậy mọi thứ trong cuộc sống của

you look at it you take stock and then you decide from that point what you want

bạn bạn nhìn vào nó bạn đánh giá và sau đó bạn quyết định từ thời điểm đó bạn muốn

to do where you want to move forward from there so taking stock of your life

làm gì bạn muốn tiến lên từ đó vì vậy hãy đánh giá cuộc sống của bạn

just adding up everything that you've got in your life where you are now not

chỉ cần cộng lại mọi thứ bạn đã có trong cuộc sống của bạn nơi bạn đang có bây giờ không

necessarily materialistically adding up but maybe just the things that you've

nhất thiết phải cộng lại về mặt vật chất mà có thể chỉ là những thứ bạn đã

achieved so far taking stock now if you want to change

đạt được cho đến nay hãy đánh giá lại nếu bạn muốn thay đổi

an aspect of your life and perhaps you're not you've been a bad person or

một khía cạnh trong cuộc sống của mình và có lẽ bạn không phải là người xấu hoặc

you haven't been behaving very well you might want to turn or take turn over a

bạn chưa từng là người xấu cư xử rất tốt bạn có thể muốn quay lại hoặc lật ngược một

new leaf turn over a new leaf so that means to stop doing something bad or

chiếc lá mới lật một chiếc lá mới có nghĩa là ngừng làm điều gì đó xấu hoặc

harmful and start behaving or doing something in a better way for example

có hại và bắt đầu cư xử hoặc làm điều gì đó theo cách tốt hơn, ví dụ như

I've been mean to everyone at work so from now on I'm going to turn over a new

tôi đã có ý nghĩa với mọi người tại làm việc vì vậy từ bây giờ tôi sẽ lật sang một trang

leaf and treat people better so it just means that you've suddenly realized that

mới và đối xử tốt hơn với mọi người, điều đó chỉ có nghĩa là bạn đột nhiên nhận ra rằng

you haven't been doing something right or you've been bad or not behaving well

bạn đã làm điều gì đó chưa đúng hoặc bạn đã làm không tốt hoặc cư xử không tốt

and you decide to turn over a new leaf and start being a better person you

và bạn quyết định lật sang một trang mới và bắt đầu trở thành một người tốt hơn bạn

might decide in 2019 that you want to kick a habit kick a habit that means you

có thể quyết định vào năm 2019 rằng bạn muốn từ bỏ một thói quen từ bỏ một thói quen có nghĩa là bạn

want to stop doing something bad or stop doing yes stop doing something bad for

muốn ngừng làm điều gì đó xấu hoặc ngừng làm điều gì đó có hại như

smoking for example eating too much chocolate anything that you do which you

hút thuốc chẳng hạn như ăn uống quá nhiều sô cô la bất cứ điều gì bạn làm mà bạn

don't like that's a habit a bad habit like smoking drinking eating too much

không l giống như đó là một thói quen một thói quen xấu như hút thuốc uống rượu ăn quá nhiều

you might want to kick that habit which means you might want to stop doing it

bạn có thể muốn từ bỏ thói quen đó có nghĩa là bạn có thể muốn ngừng làm điều đó

so there we go so it's like you've got that that bad thing that habits those

vì vậy chúng ta bắt đầu vì vậy giống như bạn đã mắc phải tật xấu đó là thói quen hút những

packets of cigarettes and you kick them with your foot or you put your foot down

gói thuốc lá đó và bạn đá chúng bằng chân của mình hoặc bạn đặt chân

on it and you stop doing it so to kick a habit means to stop doing something bad

xuống nó và bạn ngừng làm việc đó. to kick a thói quen có nghĩa là ngừng làm điều gì đó tồi tệ,

oh yes but I can hear you saying is that easier said than done so that's a phrase

vâng nhưng tôi có thể nghe bạn nói rằng nói thì dễ hơn làm vì vậy đó là một cụm từ

which means you say that phrase easier said - done easier said than done when

mà có nghĩa là bạn nói cụm từ đó nói dễ hơn - làm thì nói dễ hơn làm khi

you've got something to do but in practice you eat sounds good when you

bạn có việc phải làm nhưng trong thực tế, bạn ăn nghe có vẻ ngon khi bạn

say it oh I'm gonna stop smoking but sometimes just saying that is quite easy

nói điều đó ồ tôi sẽ bỏ hút thuốc nhưng đôi khi chỉ nói điều đó cũng khá

to do but the practice of actually doing it is much harder so it is difficult

dễ làm nhưng việc thực hành nó khó hơn nhiều vì vậy rất

stop smoking as many people know who have tried it's also difficult to lose

khó bỏ hút thuốc vì nhiều người biết những người đã từng thử cũng rất khó giảm

weight a lot of people find it difficult to lose weight and sometimes that's

cân rất nhiều người cảm thấy khó giảm cân và đôi khi nói thì

easier said than done you could say I in 2019 I want to go to the moon and

dễ hơn làm bạn có thể nói tôi 2019 tôi muốn lên mặt trăng d

somebody might say to you well that's easier said than done so you have to

ai đó có thể nói với bạn rằng nói thì dễ hơn làm nên

make plans sometimes if you want something to happen so it's just a

đôi khi bạn phải lập kế hoạch nếu bạn muốn điều gì đó xảy ra vì vậy đó chỉ là một

phrase oh it's that's easier said than done if somebody says to you why don't

cụm từ ồ nói thì dễ hơn làm nếu ai đó nói với bạn tại sao bạn không

you lose two stone in weight and you might say oh that's easier said than

mất hai viên đá về cân nặng và bạn có thể nói ồ nói thì dễ hơn

done somebody might say to you what why don't your not happy with your life why

làm ai đó có thể nói với bạn rằng tại sao bạn không hài lòng với cuộc sống của mình tại sao

don't you change your jobs and go work for a different company and you might

bạn không thay đổi công việc của mình và đi làm cho một công ty khác và bạn có thể

say to them that's easier said than done in other words you're saying it's

nói với họ rằng nói dễ hơn làm nói cách khác bạn đang

alright for you to say it but it's actually harder to do in real life

nói bạn nói cũng được nhưng thực tế nó khó thực hiện hơn trong cuộc sống thực

sometimes you set yourself a goal or set yourself a task but that task is

đôi khi bạn đặt cho mình một mục tiêu hoặc đặt cho mình một nhiệm vụ nhưng nhiệm vụ đó

actually probably could be beyond your capability or is you suddenly realize

thực sự có thể vượt quá khả năng của bạn hoặc có phải bạn đột nhiên nhận ra

when you start it that all that's a lot more work or a lot more effort or it's a

khi bạn bắt đầu rằng tất cả những việc đó cần nhiều công sức hơn hoặc nỗ lực hơn rất nhiều hoặc

lot more difficult than I thought it would be and then that you could use the

khó khăn hơn rất nhiều so với tôi nghĩ và sau đó bạn có thể sử dụng

expression bite off more than you can chew so if you do something that's too

cụm từ cắn nhiều hơn bạn có thể nhai nếu bạn làm điều gì đó quá

difficult for you so you might be very enthusiastic about

khó đối với bạn nên bạn có thể rất nhiệt tình về

something you might say oh I'm going to I'm going to buy a house in the new year

điều gì đó bạn có thể nói ồ tôi sẽ đến Tôi sẽ mua một ngôi nhà vào năm mới

in 2019 I'm gonna buy an old house and I'm going to do it up and then sell it

2019 Tôi sẽ mua một ngôi nhà cũ và tôi sẽ sửa sang lại và sau đó bán nó

for a profit but that you you if you actually then buy a house and then try

để kiếm lời nhưng bạn nếu bạn thực sự mua một ngôi nhà và sau đó cố

to maybe it needs a new kitchen a new roof and you want to do all this

gắng có thể nó cần một căn bếp mới, một mái nhà mới và bạn muốn tự mình làm tất cả những việc này, điều

yourself that's going to take a lot of effort and somebody might say to you

đó sẽ tốn rất nhiều công sức và ai đó có thể nói đối với bạn

you've bitten off more than you can chew so you've taken a big chunk of something

bạn đã cắn nhiều hơn mức bạn có thể nhai nên bạn đã lấy một miếng lớn

and you can't bite you can't chew at all because they're too much of it so you've

và bạn không thể cắn bạn không thể nhai chút nào vì chúng quá nhiều nên bạn đã

taken on board a task which is to to got for you to do you may be able to do

lấy lên máy bay một nhiệm vụ bắt buộc bạn phải làm, bạn có thể làm

it next year or you may be out you may need help from other people to help you

được vào năm tới hoặc bạn có thể bị loại, bạn có thể cần sự giúp đỡ của người khác để giúp bạn

achieve it so try not to do too much I think it's the it's the it's the motto

hoàn thành nó, vì vậy hãy cố gắng đừng làm quá nhiều. đó là phương

from that have you ever bitten off more than you

châm mà bạn đã bao giờ cắn nhiều hơn bạn

can chew mr. Duncan sometimes sometimes I think about 30 years ago I bit off

có thể nhai chưa ông. Duncan đôi khi đôi khi tôi nghĩ về 30 năm trước tôi đã cắn

more than I could chew I think I know what he's referring to

nhiều hơn những gì tôi có thể nhai được Tôi nghĩ tôi biết anh ấy đang nói đến điều gì

ah I think you both know uh when you start something you cut sometimes use

ah Tôi nghĩ cả hai bạn đều biết uh khi bạn bắt đầu một thứ gì đó mà bạn cắt đôi khi sử

the phrase get the ball rolling and that just means to to start something and

dụng cụm từ get the ballrolling và điều đó chỉ có nghĩa là để bắt đầu một cái gì đó và

that actually is derived from physics probably because it takes more effort to

điều đó thực sự bắt nguồn từ vật lý có lẽ bởi vì cần nhiều nỗ lực hơn để

start something going than to keep it going

bắt đầu một thứ gì đó tiếp tục hơn là để nó tiếp tục

and sometimes say you want to decorate a decorator room or do end of the

và đôi khi nói rằng bạn muốn trang trí một phòng trang trí hoặc làm phần cuối của

decorating room for example oh you don't want to do it and you might say come on

phòng trang trí chẳng hạn, ồ bạn không muốn làm điều đó và bạn có thể nói thôi

let's get the ball rolling so you just tear some paper off so just start just

nào, bắt quả bóng lăn đi, bạn chỉ cần xé một ít giấy ra để bắt đầu

do something I think mr. Steve's head sometimes looks

làm điều gì đó tôi nghĩ là ông. Đầu của Steve đôi khi trông

like a football see that's what I'm doing there hello my name is mr. Steve

giống như một quả bóng đá, thấy đó là những gì tôi đang làm ở đó, xin chào, tên tôi là mr. Steve

and I like talking on YouTube and similar phrase bite the bullet Oh

và tôi thích nói chuyện trên YouTube và cụm từ tương tự cắn viên đạn Oh

bite the bullet I've done that quite a few times so if you were to try and bite

cắn viên đạn Tôi đã làm điều đó khá nhiều lần vì vậy nếu bạn cố gắng cắn

into a bullet that obviously would be quite difficult to do you'd probably

vào một viên đạn rõ ràng là khá khó thực hiện thì có lẽ bạn sẽ

break your teeth so if you bite the bullet it means to do something

bị gãy răng của bạn vì vậy nếu bạn cắn viên đạn có nghĩa là làm điều gì đó

difficult let's bite the bullet and start decorating the living room so

khó khăn, hãy cắn viên đạn và bắt đầu trang trí phòng khách, vì vậy

let's just start doing it let's bite the bullet let's just something

hãy bắt đầu làm nó, hãy cắn viên đạn, hãy làm điều gì đó

uncomfortable you don't want to do it but let's just start doing it anyway and

khó chịu mà bạn không muốn làm nhưng hãy bắt đầu thôi dù sao cũng làm được và

bullet reminds me of the Ford Mustang Jeff why because there is a special

viên đạn làm tôi nhớ đến Ford Mustang Jeff tại sao bởi vì có một

version of the Ford Mustang called the Mustang bullet Oh

phiên bản đặc biệt của Ford Mustang được gọi là viên đạn Mustang Oh

mmm but spelt with an IT on the end not an ET from the famous film ah the famous

mmm nhưng được đánh vần bằng IT ở cuối không phải là ET từ bộ phim nổi tiếng ah bộ phim nổi tiếng

film bullet didn't it dare do bullet I'd say don't buy a special version of the

viên đạn không Nó không dám làm viên đạn Tôi nói đừng mua phiên bản đặc biệt của

Ford Mustang call the Mustang bullets I'm trying to do the theme the theme

Ford Mustang gọi viên đạn Mustang Tôi đang cố làm chủ đề giai điệu chủ đề

tune to bullet don't do doo doo de doo dee doo dee doo dee dee are green and

thành viên đạn đừng làm doo doo de doo dee doo dee doo dee dee có màu xanh lá cây và

has all sorts of special features hark back to the original 1960s film and I

có tất cả các loại tính năng đặc biệt hark quay lại bộ phim gốc của thập niên 1960 và tôi

was hoping mr. Duncan would buy me one for Christmas but he didn't know he

đã hy vọng mr. Duncan sẽ mua cho tôi một cái vào dịp Giáng sinh nhưng anh ấy không biết rằng anh ấy

bought me a box instead which I'm very pleased with I bought you a box of

đã mua cho tôi một chiếc hộp thay vào đó tôi rất hài lòng Tôi đã mua cho bạn một chiếc hộp có

drawers to put all of your papers and all of your secret files in yes all of

ngăn kéo để đặt tất cả giấy tờ và tất cả hồ sơ bí mật của bạn

the secret files secret papers maybe mr. Steve has lots of secret things he wants

vào. tập tin bí mật giấy tờ bí mật có thể mr. Steve có rất nhiều thứ bí mật mà anh ấy

to put in those drawers hide them away from me but there's no locks on those

muốn cất vào những ngăn kéo đó, giấu chúng khỏi tôi nhưng không có khóa trên những

drawers mr. Duncan no you just go in there at any time I would never do that

ngăn kéo đó, thưa ông. Duncan không, bạn cứ vào đó bất cứ lúc nào, dù sao thì tôi cũng sẽ không bao giờ làm điều đó

anyway if you want to organize yourself to get something going then you often

nếu bạn muốn sắp xếp bản thân để hoàn thành một việc gì đó thì bạn thường

say get your act together yeah get your act together so if you are disorganized

nói hãy cùng nhau hành động, vâng, hãy cùng nhau hành động, vì vậy nếu bạn vô tổ chức

and you've been talking about doing something and you don't do it somebody

và bạn đang nói chuyện về việc làm điều gì đó và bạn không làm điều đó, ai đó

might say to you come on get your act together

có thể nói với bạn rằng hãy cùng nhau hành động,

in other words organize yourself and start doing what you said you were going

nói cách khác, hãy tự tổ chức và bắt đầu làm những gì bạn đã nói rằng bạn

to do hmm so for example you're never going to get

sẽ làm, chẳng hạn như bạn sẽ không bao giờ có được

that job that new job unless you get your act together so what they mean is

công việc đó công việc mới đó trừ khi bạn cùng nhau hành động, vì vậy ý ​​của họ là

write your CV start applying for interviews things like that start

viết CV của bạn, bắt đầu nộp đơn xin phỏng vấn, những thứ như thế, bắt đầu

looking in the papers your boss at work might say to you get your act together

tìm kiếm trên giấy tờ, sếp của bạn tại nơi làm việc có thể nói với bạn rằng hãy cùng nhau hành động

or you'll soon be out of a job ooh so you haven't been performing well at work

, nếu không bạn sẽ sớm bị sa thải. công việc ooh vì vậy bạn đã không thể hiện tốt trong công việc

you've been disorganized and you haven't been achieving your objectives and he

bạn đã vô tổ chức và bạn đã không đạt được mục tiêu của mình và anh ấy

might say get your act together in other words you used to be doing it before

có thể nói rằng hãy cùng nhau hành động hay nói cách khác là bạn đã từng làm việc đó trước

you're not anymore so stop start doing what you used to be doing yes start to

khi bạn không còn như vậy nữa ngừng bắt đầu làm những gì bạn từng làm vâng bắt đầu

do what you should be doing another one another my favorite Steve is is pull

làm những gì bạn nên làm với người khác Steve yêu thích của tôi là

your finger out pull your finger out yes pull your finger out can I come back to

rút ngón tay của bạn ra kéo ngón tay của bạn ra vâng kéo ngón tay của bạn ra tôi có thể quay lại

the other camera you want to come to the other camera well it's time to go well

máy ảnh khác bạn muốn đến máy ảnh khác đã đến lúc phải đi

I've got some I've got some inspirational quotes well I've got I've

tôi có một số câu trích dẫn truyền cảm hứng tôi

got a very inspirational war I've got a inspirational quote there is a clock

có một cuộc chiến rất truyền cảm hứng Tôi có một câu trích dẫn đầy cảm hứng có một chiếc đồng hồ

right in front of you Steve I know but how is actually doing things I can't

ngay trước mặt bạn Steve Tôi biết nhưng thực tế thì thế nào những điều tôi không thể

believe that you were surprised by what time it was when there's a giant clock

tin được rằng bạn đã ngạc nhiên bởi mấy giờ rồi khi có một chiếc đồng hồ khổng lồ

just in front of Steve's face talking of time yes this is the final the last the

ngay trước mặt Steve nói về thời gian vâng, đây là trận chung kết

last live stream of 2018 however there will be a new video posted on my channel

buổi phát trực tiếp cuối cùng của năm 2018 tuy nhiên sẽ có một video mới được đăng trên kênh của tôi

tomorrow as well to talk about the end of the year which is the thing I do

vào ngày mai cũng để nói về cuối năm, đó là điều tôi làm

every single year so this is something I've been doing for the past five years

mỗi năm nên đây là điều tôi đã làm trong năm năm qua

so I'm going to do it again tomorrow so there will be a new video but there

vì vậy tôi sẽ làm lại vào ngày mai vì vậy sẽ có là một video mới nhưng

won't be any more live streams in 2018 this is the last one so the next time

sẽ không có bất kỳ luồng trực tiếp nào nữa trong năm 2018, đây là lần cuối cùng s o lần tới khi

you see us we will be talking to you in 2019 when you think about a new year

bạn gặp chúng tôi, chúng tôi sẽ nói chuyện với bạn vào năm 2019 khi bạn nghĩ về một năm mới

it's it's a bit silly ready because every day is a new year isn't it if you

, điều đó thật ngớ ngẩn vì mỗi ngày đều là một năm mới phải không nếu bạn

go back twelve months ever every year is a new year really yes I suppose you love

quay ngược lại mười hai tháng mỗi năm là một năm mới thực sự có tôi cho rằng bạn thích

date but I oh can these twelve monthly cycles I always say that it's

hẹn hò nhưng tôi ôi có thể nào mười hai chu kỳ hàng tháng này không tôi luôn nói rằng điều đó thật

insignificant when you think about it it's very good to have years as a guide

tầm thường khi bạn nghĩ về nó thật tốt khi có nhiều năm làm kim chỉ nam

to make sure your life goes on the right track but as I always say the universe

để đảm bảo cuộc sống của bạn đi đúng hướng nhưng như tôi luôn nói rằng vũ trụ

doesn't care that it's 2019 the universe couldn't care less it doesn't know it

không quan tâm rằng đó là năm 2019 vũ trụ không thể quan tâm ít hơn nó không biết nó

just carries on with its silent process as everything moves around the cosmos so

chỉ tiếp tục với quá trình im lặng của nó khi mọi thứ chuyển động quanh vũ trụ nên

the universe doesn't even know only we are aware of time and the fact that it's

vũ trụ thậm chí không biết chỉ có chúng ta biết thời gian và thực tế là bây giờ là

2018 and soon it'll be 2019 but as far as the universe is concerned

năm 2018 và chẳng bao lâu nữa sẽ là năm 2019 nhưng đối với vũ trụ

there is no time thirteen billion years old is it the universe something like

thì không có thời điểm mười ba tỷ năm tuổi phải không vũ trụ giống như

that mr. Duncan what into my mind is blown by that a long time by the way I'm

vậy thưa ông. Duncan những gì trong tâm trí tôi đã bị thổi bay trong một thời gian dài bằng cách tôi

blown away it's a long time so mr. Steve has some inspiration not not

bị thổi bay đó là một thời gian dài vì vậy ông. Steve có một số nguồn cảm hứng, không phải không

perspiration I might have a bit of that inspiration so are you going to give us

đổ mồ hôi. Tôi có thể có một chút cảm hứng đó, vậy bạn có định cho chúng tôi

some inspiring thoughts for 2019 so to help you with your new year resolutions

một số suy nghĩ đầy cảm hứng cho năm 2019 để giúp bạn đưa ra quyết tâm cho năm mới

what your camera can do so I can have a sleep on the floor and then we'll come

những gì máy ảnh của bạn có thể làm để tôi có thể ngủ trên sàn và sau đó chúng tôi sẽ trở

back to you afterwards mr. Duncan and cue mr. Steve inspirational quotes to

lại với bạn sau mr. Duncan và cue mr. Những câu nói truyền cảm hứng của Steve

help you through 2019 20 years from now you will be more disappointed by the

giúp bạn vượt qua năm 2019 20 năm nữa bạn sẽ thất vọng vì những

things you didn't do than by the ones you did Mark Twain so and that is true

điều bạn không làm hơn là những điều bạn đã làm Mark Twain cũng vậy và điều đó đúng

if I look back in 20 years all the things I set up wanted to do I'm more

nếu 20 năm sau tôi nhìn lại tất cả những điều tôi đã đặt ra muốn làm Tôi

disappointed about the things that I didn't do and the things that I did it's

thất vọng hơn về những điều tôi đã không làm và những điều tôi đã làm

never too late to be what you might have been George Eliot so in other words it's

không bao giờ là quá muộn để trở thành những gì bạn có thể trở thành George Eliot nói cách khác

never too late if you've got some big goal or something you want to do it's

không bao giờ là quá muộn nếu bạn có một số mục tiêu lớn hoặc điều gì đó bạn muốn làm

never too late you're never too old to start doing something it's never too

không bao giờ là quá muộn bạn không bao giờ là quá già để bắt đầu làm điều gì đó không bao giờ là quá

late to be what you might have been a very a very smart woman pardon George

muộn để trở thành những gì bạn có thể là một người phụ nữ rất thông minh xin lỗi George

Eliot George Eliot okay George Eliot was a woman yes of course mr. Duncan ah it

Eliot George Eliot được rồi George Eliot là một người phụ nữ có tất nhiên mr. Duncan ah

is not the strongest of the species that survive nor the most intelligent but the

nó không phải là loài mạnh nhất sống sót cũng không phải là loài thông minh nhất mà là

ones most responsive to change who said that mr. Duncan

loài phản ứng nhanh nhất với sự thay đổi, người đã nói rằng ông. Duncan

you just Charles Darwin her famous naturalist yes so everybody often miss

bạn chỉ Charles Darwin nhà tự nhiên học nổi tiếng của cô ấy, vâng, vì vậy mọi người thường bỏ lỡ những

quotes him he never actually said only the strongest and fittest survive that

câu trích dẫn của anh ấy, anh ấy chưa bao giờ thực sự nói chỉ kẻ mạnh nhất và khỏe mạnh nhất mới sống sót, đó

was something that was taken on board by politicians too to make people ruthless

là thứ được các chính trị gia đưa lên tàu để khiến mọi người trở nên tàn nhẫn

hmm what Charles Darwin said is that the ones that adapt to change are the ones

hmm những gì Charles Darwin nói là những thứ mà thích nghi với sự thay đổi là những

that survive and you find this in work all the time we live in a period of

thứ tồn tại và bạn tìm thấy điều này trong công việc trong suốt thời gian chúng ta sống trong thời kỳ

massive change there is always change new technology

thay đổi lớn , luôn có sự thay đổi về công nghệ

new ways of working so if you want to survive in the workplace not just as a

mới, cách làm việc mới, vì vậy nếu bạn muốn tồn tại ở nơi làm việc, không chỉ với tư cách là một

human being if you want to survive at work you've got to take onboard new

con người nếu bạn muốn tồn tại trong công việc, bạn phải chấp nhận những thay đổi mới,

changes yes otherwise somebody will come along and take your job and this is

vâng, nếu không sẽ có người đến và đảm nhận công việc của bạn và đây là

something I've had to learn because I'm not very good at taking on board changes

điều tôi phải học vì tôi không giỏi lắm trong việc chấp nhận những thay đổi

I like things to stay as they are and you have to learn that if you don't

mà tôi thích mọi thứ vẫn như cũ và bạn phải học được rằng nếu bạn không

respond to change and adapt to change and new ways of working

phản ứng với sự thay đổi và thích nghi với sự thay đổi và những cách làm việc mới,

you will become irrelevant success is not final failure is not fatal it is the

bạn sẽ trở nên vô nghĩa

courage to continue that counts Winston Churchill so what he's saying is that

nts Winston Churchill vì vậy những gì anh ấy nói là

even if you fail it's not going to kill you carry on anyway but even when you

ngay cả khi bạn thất bại, điều đó sẽ không giết chết bạn để tiếp tục nhưng ngay cả khi

are successful you can't just stop you've got to carry on as well so it's

bạn thành công, bạn không thể dừng lại mà bạn cũng phải tiếp tục vì vậy đó

the courage to continue whether you fail or succeed because even if you succeed

là can đảm để tiếp tục. bạn thất bại hay thành công bởi vì ngay cả khi bạn thành công,

you can't just stop where you are because if you stay where you are other

bạn cũng không thể dừng lại ở vị trí hiện tại của mình bởi vì nếu bạn ở nguyên vị trí của mình, người khác

people will go past you so both ways whether you fail or succeed you've just

sẽ vượt qua bạn nên cả hai cách, dù bạn thất bại hay thành công, bạn cũng

got to pick yourself up dust yourself off and continue anyway and the last one

chỉ tự mình chuốc lấy cát bụi tắt và tiếp tục và cuốn cuối cùng

when a person really desires something all the universe conspires to help that

khi một người thực sự mong muốn điều gì đó mà cả vũ trụ hợp sức giúp

person to realize their dream and that's from a book called The Alchemist written

người đó thực hiện ước mơ của họ và đó là cuốn sách có tên Nhà giả kim được viết

and I think it was 1988 by Paolo I don't know how you pronounce his second name

và tôi nghĩ đó là năm 1988 của Paolo. Tôi không biết bạn thế nào phát âm tên thứ hai của anh ấy

is Portuguese Paolo Kahlo I think or cello so in other words when you decide

là tiếng Bồ Đào Nha Paolo Kahlo, tôi nghĩ hay nói cách khác là cello, nói cách khác khi bạn quyết định

you really want to do something somehow it all happens

rằng bạn thực sự muốn làm điều gì đó bằng cách nào đó thì tất cả

just happens and that's probably a bit of faith I don't know but there you go

chỉ xảy ra và đó có lẽ là một chút niềm tin. Tôi không biết nhưng bạn cứ làm đi.

they're my little inspirational not mine quotes that I've picked up off the

cảm hứng nhỏ của tôi không phải m một câu trích dẫn mà tôi đã chọn từ

internet yes that might help you move forward in 2019

internet, vâng, điều đó có thể giúp bạn tiến lên trong năm 2019,

so that's your selection that's my selection yes so they're not yours you

vì vậy đó là lựa chọn của bạn, đó là lựa chọn của tôi, vâng, vì vậy chúng không phải của bạn, bạn

didn't write them I wish I could say IT one more for me use my time efficiently

đã không viết chúng. Tôi ước tôi có thể nói NÓ thêm một lần nữa cho tôi sử dụng thời gian của tôi một cách hiệu quả

this is a very important one this is one of my new year's resolutions I want to

đây là một điều rất quan trọng đây là một trong những quyết tâm trong năm mới của tôi Tôi muốn

use my time more efficiently so I don't waste time if I have a spare moment I

sử dụng thời gian của mình hiệu quả hơn để tôi không lãng phí thời gian nếu có thời gian rảnh rỗi Tôi

will find something to do during that moment I won't waste my time I won't put

sẽ tìm việc gì đó để làm trong thời điểm đó Tôi đã thắng 'không lãng phí thời gian của mình Tôi sẽ không trì hoãn

things off to the next day I won't procrastinate I won't keep

mọi việc sang ngày hôm sau. Tôi sẽ không trì hoãn. Tôi sẽ không

saying I will do it tomorrow I will do it tomorrow and another bad habit of

nói rằng tôi sẽ làm việc đó vào ngày mai. Tôi sẽ làm việc đó vào ngày mai.

mine is I often put things off and keep putting them off and keep putting them

tiếp tục trì hoãn và tiếp tục trì

off or I do the opposite and I don't do anything and I have to do everything at

hoãn hoặc tôi làm ngược lại và tôi không làm gì cả và tôi phải làm mọi thứ vào

the last minute yes so maybe you don't prepare or do any preparation for

phút cuối vâng, vì vậy có thể bạn không chuẩn bị hoặc chuẩn bị

something and suddenly you have to do it you have no choice because there's only

gì cho điều gì đó và đột nhiên bạn phải làm điều đó bạn không có lựa chọn nào khác vì chỉ còn

a little time left pressure pressure so I am going to use my time efficiently in

một chút thời gian áp lực áp lực vì vậy tôi sẽ sử dụng thời gian của mình hiệu quả vào

2019 there's another one here this isn't mine I don't know where this came from I

năm 2019 có một cái khác ở đây cái này không phải của tôi Tôi không biết cái này đến từ đâu Tôi

think this might be from Pedro Belmont it says live stream every day can you

nghĩ cái này có thể là của Pedro Belmont nó nói phát trực tiếp hàng ngày bạn có

see that I think I think this might be be Pedro Belmont I think so because

thấy không tôi nghĩ tôi nghĩ đây có thể là Pedro Belmont Tôi nghĩ như vậy bởi vì

Pedro is always asking me to do live streams every day that's easier said

Pedro luôn yêu cầu tôi phát trực tiếp hàng ngày, điều đó nói dễ

than done mr. doe yes you see that's the reason why not because it's easier said

hơn làm thưa ông. vâng, bạn thấy đó là lý do tại sao không phải vì nói thì dễ

than done so I'm afraid there won't be live streams every day but there will be

hơn làm nên tôi e rằng sẽ không có phát trực tiếp hàng ngày nhưng tất nhiên sẽ có

live streams of course during 2019 it's time to go let's have one last look one

phát trực tiếp trong năm 2019, đã đến lúc chúng ta hãy xem lại lần

last look at the live chat yes I wonder if May

cuối nhìn vào cuộc trò chuyện trực tiếp vâng, tôi tự hỏi liệu May

Trix is going to change the name now because matrix is is called matrix Trix

Trix có đổi tên bây giờ không vì ma trận được gọi là ma trận Trix

2018 but of course you will have to change your name I think you'll have to

2018 nhưng tất nhiên bạn sẽ phải đổi tên của mình. Tôi nghĩ bạn sẽ phải

change your Roman numerals that's interesting Jimmy Jimmy New Year family

thay đổi các chữ số La Mã của mình, điều đó thật thú vị Jimmy Gia đình Jimmy New Year

said the social Darwinist Herbert Spencer mmm the one that first proposed

cho biết nhà xã hội học Darwin Herbert Spencer mmm là người đầu tiên đề xuất

the faith phrase survival of the fittest uh-huh but it was a misquote and it was

cụm từ đức tin về sự sống còn của kẻ mạnh nhất uh-huh nhưng đó là một câu trích dẫn sai và nó có

a bit of a distortion of Charles Darwin's principles yes and in fact that

một chút bóp méo các nguyên tắc của Charles Darwin và thực tế là nó

often used that was often used in particularly the 1980s in in business

thường được sử dụng điều đó thường được sử dụng đặc biệt là vào những năm 1980 trong giới kinh doanh

circles to suggest to people that it's only they're only the fittest that

để gợi ý cho mọi người rằng chỉ có họ là kẻ mạnh nhất mới

survive and you should push everybody else out of the way yes but in fact that

tồn tại được và bạn nên đẩy những người khác ra khỏi đường đi, vâng, nhưng thực tế

isn't the way to survive yes so what they're saying is you have to to survive

đó không phải là cách để tồn tại. vậy chúng là gì nói rằng bạn phải sống sót,

you have to push people out of the way you have to be an ST person to survive

bạn phải đẩy mọi người ra khỏi con đường của mình, bạn phải là một người ST để tồn tại

but that isn't really what it means it's just the survival of species not the

nhưng điều đó không thực sự có nghĩa là đó chỉ là sự tồn tại của các loài chứ không phải của

individual person so yes it has been twisted a lot well it was twisted

từng cá nhân nên vâng, nó đã bị bóp méo rất tốt, nó đã bị vặn vẹo

because Darwin as you said you've got to you've got to be able to adapt hmm

vì Darwin, như bạn đã nói, bạn phải có khả năng thích nghi hmm các

species that survive adapt to their environment and sit and if you want to

loài sống sót thích nghi với môi trường và cách ngồi của chúng và nếu bạn muốn

survive in your workplace you've got to adapt and take onboard new changes

tồn tại ở nơi làm việc của mình, bạn phải thích nghi và thực hiện những thay đổi

that's pretty good so lots of people saying goodbye for the for the year

mới khá tốt nên nhiều người nói lời tạm biệt trong năm

thank you French frog have a super-duper new year thanks for your message as well

cảm ơn bạn Chú ếch Pháp có một năm mới tuyệt vời hơn cảm ơn vì tin nhắn của bạn

by the way concerning the French retirement age all

cũng như nhân tiện liên quan đến tuổi nghỉ hưu của Pháp được

right yes we got that wrong didn't we yes apparently a 60 not 55 Martha says

rồi vâng chúng tôi hiểu rồi chúng ta sai rồi phải không, rõ ràng là 60 chứ không phải 55. Martha nói

bye mr. Duncan Pedro is going as well he was a great life lesson thanks Martha

lời tạm biệt ông. Duncan Pedro cũng vậy, anh ấy là một bài học cuộc sống tuyệt vời, cảm ơn Martha,

thanks Shirley yes please life streams every day oh I wish I could I wish I

cảm ơn Shirley, vâng, làm ơn, cuộc sống luôn trôi chảy mỗi ngày, tôi ước tôi có thể, tôi ước

could don't forget I do all of this for free this costs nothing so I'm always

tôi không thể quên, tôi làm tất cả những điều này miễn phí, điều này không tốn kém gì nên tôi luôn luôn

looking for donations if you'd like to make a donation for the end of the year

đang tìm kiếm sự đóng góp nếu bạn muốn quyên góp vào cuối năm

or maybe the beginning of the year feel free to do so thanks also for your live

hoặc có thể là đầu năm, vui lòng làm như vậy, cảm ơn vì những

checked donations today is well thank you very much for that

đóng góp được kiểm tra trực tiếp của bạn hôm nay, cảm ơn bạn rất nhiều vì điều

so Dinesh Martha Pedro Victor Jeff

đó Dinesh Martha Pedro Victor Jeff

there is Jeff watching in the USA a new year happy new year to all of you I hope

có Jeff đang xem ở Mỹ một năm mới chúc mừng năm mới tới tất cả các bạn Tôi hy vọng các

you have a super time and that is where we have to end the last livestream in

bạn có một khoảng thời gian tuyệt vời và đó là lúc chúng ta phải kết thúc buổi phát trực tiếp cuối cùng của

2018 the last livestream in 2018 with less stress in oh yes we will be back

năm 2018 buổi phát trực tiếp cuối cùng của năm 2018 với ít căng thẳng hơn trong ồ vâng chúng tôi sẽ trở lại

next year which is the day after tomorrow yes so you don't have long to

vào năm tới, tức là ngày kia, vâng, vì vậy bạn không phải

wait another week and we will be back don't forget every

đợi lâu trong một tuần nữa và chúng tôi sẽ trở lại, đừng quên

Sunday 2:00 p.m. UK time have a super time whatever you are doing have a great

2 giờ chiều Chủ Nhật hàng tuần. Thời gian ở Vương quốc Anh có một khoảng thời gian tuyệt vời dù bạn đang làm gì có một

party have a great celebration I think we should have some fireworks to end so

bữa tiệc tuyệt vời có một lễ kỷ niệm tuyệt vời Tôi nghĩ chúng ta nên có một vài màn pháo hoa để kết thúc để

have a super New Year and from mr. Steve and mr. Duncan Happy New Year and have a

có một Năm mới tuyệt vời và từ ông. Steve và ông. Duncan Chúc mừng năm mới và có một

great time and we will also celebrate the New Year of course it does occur at

khoảng thời gian tuyệt vời và chúng tôi cũng sẽ ăn mừng Năm mới tất nhiên nó diễn ra vào

different times doesn't it it does it does so we will celebrate ours and you

những thời điểm khác nhau phải không, vì vậy chúng tôi sẽ ăn mừng năm mới của chúng tôi và bạn

celebrate yours when you are ready we will see you next year have a

ăn mừng năm mới của bạn khi bạn sẵn sàng, chúng tôi sẽ gặp bạn năm tới có một

super-duper week and of course you know what's coming next until the next time

tuần siêu lừa đảo và tất nhiên bạn biết điều gì sẽ xảy ra tiếp theo cho đến lần tiếp theo

we meet which will be in 2019 Happy New Year and...

chúng ta gặp nhau sẽ là vào năm 2019 Chúc mừng năm mới và...

ta ta for now 8-)

ta ta bây giờ 8-)