Learn English live and direct as we say goodbye to 2018 - Join in with the chat with steve & Duncan

so it's all over for another year yes it's time to put away the Christmas tree

クリスマスツリーを

pack away the Christmas lights and wave goodbye to Santa Claus because Christmas

片付け、クリスマスライト を片付け、サンタクロースにさようならを振る時が来ました。クリスマス

is over for another year however there is still one more celebration that we

はもう1年終わった

have to observe and that is the new year yes 2019 is just around the corner how

からです。 新年 はい 2019 年が

will you celebrate the new year what are your plans for next year do you have

もうすぐです 新年をどのように祝いますか 来年の予定はありますか

anything special planned for the new year maybe today you can share it with

新年に何か特別な計画はあり ますか 多分今日それを

us and of course we will be doing the same thing by we I mean me mr. Duncan

私たちと共有できます そしてもちろん私たちは同じことをします 私たちは私を意味します。 ダンカン

and mr. Steve as well also today we'll be taking a look at some of the

とMr. スティーブも今日も

highlights of 2018 we are all here together on the live chat after all it's

、2018 年のハイライトのいくつかを見ていきます。 みんなライブチャットで一緒にいます。

a Sunday afternoon it's just after two o'clock here in the UK it's New Year's

日曜日の午後 です。ここ英国では 2 時過ぎです。

Eve Eve and this is live English live from Much Wenlock in England on a Sunday

大晦日です。 これ はイギリスのMuch Wenlockからの日曜日の

afternoon this is live English

午後の英語のライブです これは英語のライブです

yes another year is coming to an end but don't fear because a new one is just

はい、もう1年が終わりに近づいてい ますが、恐れることはありません。

around the corner

yes the day after tomorrow everything will be fine as we say hello to 2001

2001 年 9 月 2019 年が

92019 is just around the corner and we are getting very excited here in much

もうすぐそこまで来てい ます。ここウェンロックではとても興奮してい

Wenlock because we like to welcome in the new year with lots and lots of

ます。たくさんの花火で新年を迎えたいからです

fireworks hi everybody this is mr. duncan in england how are you today are

。 イギリスのダンカン 今日は

you ok I hope so are you happy are you excited for the new year

お元気ですか 大丈夫ですか 幸せですか 新年を迎えて興奮しています

I really hope so here we go kaboom bang whizz fizzle it's New Years

か 本当に願っています では、カブーム バン ウィズ フィズル 行きましょう

Eve Eve it is the day before the day before the new year I hope you are well

大晦日です 大晦日の前日です 新年の前日の前日です

and happy today how was your Christmas did you have a good Christmas was it

今日はお元気で幸せでしたか クリスマス はいかがでしたか 良いクリスマスを

nice did you see our live broadcast on Boxing Day we were here live on Boxing

過ごされましたか ボクシング デーのライブ放送を見られたのは良かったですか

Day right in the town centre of the place in which we live

much Wenlock and we were there on Boxing Day we did our special livestream lots

ウェンロックと私たちはボクシング デーにそこにいて、特別なライブ ストリームを

of fun and excitement there were many people walking around on when was it

たくさん楽しみ、興奮させました。多くの 人が歩き回っていました。水曜日はいつだった

Wednesday so Wednesday was Boxing Day and there are lots of people walking

ので、水曜日はボクシング デー

around at that time and they were asking lots of questions they asked mr. Steve

でした。その時間にたくさんの人が歩き回っていて、たくさんのことを尋ねてい ました。 彼らが氏に尋ねた質問の スティーブ

to take a photograph of them there were there was a family there and they wanted

は彼らの写真を撮るために そこに家族がいて、彼らはミスターを望んでいました

mr. Steve to take a picture and there were some other people they came up to

. スティーブが写真を撮っていると 、他にも何人かがやって来

ask what are you doing is it for the television so they thought we were from

て、テレビで何をしているのかと尋ねてきた ので、彼らは私たちがBBCの出身だと思っていたので、

the BBC well almost almost the BBC so here we go

ほとんどBBCに近いので、ここに行きます。

oh my goodness 2019 is just around the corner are you

コーナー

excited for the new year now at this time of year lots of people make

今、新年を迎えることにワクワクしていますか この 時期、多くの人

hands for the new year they make new year's resolutions yes they do

が新年に向けて手を取り合っ ています 彼らは新年の決意をしています はい、そうしてい

so another year has come to an end and once again a new one has begun for many

ます 新しい年が終わり、 多くの人にとって新しい年が始まりました

people this time represents an opportunity to make changes these

今回 は変化を起こすチャンスです これらの

alterations can be small or big you might want to make a change in your

変化は大小さまざま です 行動を変えたいと思うかもしれません

behavior there may be a habit you wish to break such as smoking or drinking

喫煙や飲酒などの習慣をやめ

alcohol perhaps you want to pursue a change of career maybe there is someone

たいと思う かもしれません キャリアチェンジをしたいかもしれません

you wish to get back in touch with such as a long-lost friend or maybe a close

長い間行方不明だった友人や

relative with whom you have had a rau and fallen

近親者など、連絡を取り直したいと思っている人がいて、私たちの多くにとっては、喧嘩をして仲直りしたことがある人がいます

out with for many of us the coming of a new year brings a fresh start the plans

新しい年の到来は、計画の新たなスタートをもたらします

we make for the new year are called resolutions they are the things you have

私たちは新年に向けて作ります 導かれた 決意 それはあなたが変えようと決意したこと

resolved to change the changes you plan to make the habits you wish to stop or

やめたい、またはやめたいと思う習慣を変えるために計画している

break they are your new year resolutions of

新年の決意

course making resolutions is easy the hardest part is sticking to them many of

もちろん、決意をすることは簡単です 最も難しいのは、それに固執することです

us find it hard to realize these plans we have the intention but not the

私たちの多くはそれを難し​​いと感じています これらの計画を実現するために、 私たちは意図を持っていますが、

willpower to fully carry them out the word willpower refers to your inner

それらを完全に実行する意志力はありません。意志力 という言葉は、あなたの内なる

strength your determination to carry out your plans to make the big changes in

強さを指します。あなたの人生に 大きな変化をもたらすための計画を実行するというあなたの決意は、

your life you really do need lots of willpower resolutions are not only made

あなたが本当に必要としている多くの 意志力による決断ではありません。

at the beginning of a new year we may also set goals for ourselves as we

新年の初めにのみ作成されます 誕生日 を祝うときに自分自身の目標を設定することもでき

celebrate our birthday becoming another year older reminds us that life is short

ます 歳を 重ねる 人生は短く

and with the passing of each year the time left to carry out our plans becomes

、毎年の経過とともに 計画を実行するために残された時間はますます

less and less rather like watching the sand slip through an hourglass each

少なくなることを思い出させます むしろ、砂が砂時計をすり抜けるのを見るのと同じように、

birthday gives us a much needed jolt to stop talking and start doing of course

誕生日ごとに話すのをやめてやり始めるのに必要な衝撃を与えてくれ

the older you get then the more intense this feeling becomes

do you ever make new year resolutions what were they were you able to achieve

ます。 あなたはこれまでに新年の決意を したことがありますか それらは何を達成できましたか

any of them did you fail to carry any of them out why do you think that happened

それらのいずれかを実行できませんでしたか それらのいずれかを実行できませんでし たか なぜそれが起こったのはあなたのせいだと思いますか

was it your fault whatever your plans are for the future I hope they all

あなた の将来の計画が何であれ 私はそれらがすべて現実になることを願っています

become reality for you I wish that all your brightest plans will come to

あなたの最も輝かしい計画がすべて実現することを願っています。

fruition may your resolutions be they big or small come true for you that is

あなたの決意が 大なり小なりあなたにとって実現することを願っています。それ

all from me for today thank you for watching me teaching you this is mr.

は今日の私からのすべて です。

Duncan in England saying enjoy the year and of course Tatar for now

英国のダンカンは、今年を楽しんで、 もちろんタタール人は今のところ

don't worry I'm not leaving you just yet we've only just begun as the carpenters

心配しないでください、私はまだあなたを離れることはありません. 私たちは大工仕事を始めたばかり

once and so it's Sunday it's a fun day it's time to improve your listening

なので、日曜日です.楽しい日です .リスニングスキルを向上させる時が来ました.

skills yes we are here on New Year's Eve Eve what about you have you made any

はい、私たちは大晦日にここに います

plans yet for 2019 is there anything you would like to achieve or to improve on

。2019 年の計画はまだ立てています か。来年中に何か達成したいことや改善したいことは

during the next year which is just a few hours away oh my goodness are you

ありますか。あと数 時間です。 新年が近づくこの時期に、

excited I don't know why I always feel a little bit apprehensive a little bit

なぜ私はいつも少し不安を感じているの

worried a little bit afraid at this time of year as the New Year approaches I

か、少し心配しているのか、少し恐れて

don't know why I always have a strange feeling in my stomach that that may be

some big change will occur during the following year anyway a year from now

いるのかわからない. 来年中には大きな変化が起こるだろう とにかく今から1年後の今頃、2019年に何が

this time next year we will all find out what happened during 2019 we were

起こったのかを知ることになるだろう 水曜日に

talking about Christmas on Wednesday we did a special live

クリスマスについて話し ていた

stream from Much Wenlock and as promised I said that I was going to show some of

マッチ・ウェンロックから特別なライブストリームを行った そして約束通り 、私は

my Christmas presents and also Steve will be doing the same thing as well

私のクリスマスプレゼントのいくつかを見せるつもりです nts と Steve も同じことをする予定です。

first of all let's have a look outside now I know that behind me in the studio

まずは外を見てみましょう。 スタジオの後ろにいると

it looks like it's snowing but outside it is definitely not snowing it's

雪が降っているように見えますが、外は雪が 降っていません。

already starting to get dark can you see so here in England it gets

すでに暗くなり始めてい ます。 ここイギリスでは

dark at around about 3:30 4 o'clock because we are now into mid winter we

3 時 30 分頃に暗くなり ます。現在真冬に入っ

have a few more weeks of winter although having said that it's very warm

ているためです。あと数週間の冬 がありますが、今日はとても暖かいと言っていましたが、とても暖かく、

here today it's so warm it's about 13 degrees today it feels quite nice

今日は約 13 度です。 外はとても気持ちがいいです。

outside in fact yesterday I went outside in just my shirt I didn't have a coat on

昨日 はシャツだけで外に出ました。コートはまったく着ていませんでした。

at all and it was really early mild so we are having some very

とても

unseasonable weather at the moment some very unseasonal weather so it's very

mild no snow no rain just lots of cloud and of course a lot of joy because this

穏やかでした。 雪は降らない 雲がたくさんあるだけ で、もちろんたくさんの喜びが

time of the year is very exciting mr. Steve received a very big present on

あります。 スティーブはクリスマスの日にとても大きなプレゼントを受け取りました

Christmas Day Santa Claus was very generous to mr. Steve would you like to

サンタクロースはスティーブさんにとても 寛大でした スティーブ

have a look at one of mr. Steve's presents that he received here it is now

氏の 1 つを見てみたいですか。 彼がここで受け取ったスティーブのプレゼントを

look at that now that is a big box that's a very large box but I wonder

今見てください、それは 非常に大きな箱である大きな箱ですが、中には

what's inside and which generous person bought it for him hmm I wonder who it

何が入っていて、どの寛大な人 が彼のためにそれを買ったのでしょう? うーん、それ

could be I wonder who who is so generous and kind

は 誰なのだろうか? 誰がそんなに寛大なのだろうか. そして

that they would buy such a large present for mr. Steve so we will find out all

、彼らがミスターのためにそのような大きなプレゼントを買ってくれる親切 。 スティーブですので

about that a little bit later on what is inside mr. Steve's box hmm

、ミスターの中身については、少し後で詳しく説明し ます。 Steve's box うーん、

I'm very intrigued of course we have to mention the live chat because the live

とても興味をそそられます もちろん、ライブチャットについて言及する必要があります。なぜなら、ライブ

chat is what it's all about you are here to improve your listening skills and you

チャットは あなたのリスニングスキルを向上させるためにここにいるからです。

can join in as well on this livestream don't forget we are here every Sunday

このライブストリームに参加することもできます。 私たちがいることを忘れないでください ここでは、毎週日曜日の

live English every Sunday at 2 p.m. UK time and of course if you want to make a

午後 2 時に英語の生放送を行っています。 英国 時間で、もちろん

donation on the live chat or via PayPal there it is there is the address now

、ライブ チャットまたは PayPal 経由で寄付を行いたい 場合は、アドレス

going across the screen thank you very much we've just had an

が画面に表示され ます。

actual donation come through on the live chat and I will mention that in a moment

ライブ チャットで実際の寄付が行われました。 私たちはライブチャットについてすべて話しているので、すぐにそれについて言及し

because we are talking all about the live chat yes that is the reason why we

are here well done to Martha Martha Poland who

says hello mr. Duncan you are first on today's live chat so congratulations to

ます。 ダンカン、あなたは 今日のライブ チャットで最初に登場したので、おめでとう

you

ございます

very nice also we have Connell and Belarusian and also Tomic Pedro is here

don't forget Pedro and Belarusian are today's moderators on the live chat sue

Jean is here as well hi sue Jean nice to see you palmyra also

パルミラもサチュリー 知ってるよ こんにちは

satury know hallo satury no nice to see you here again also beat trees hew han

サチュリー またここでお会いできて嬉しいです また木を打ちます hew han Fee

fee also Alamgir and also Jean hello Jean where are you watching at the

また Alamgir とジーン こんにちは ジャン 今どこを見ていますか

moment beat trees Martha Lucas Gabrielle and Aeschylus sue goose anis koloski oh

木を打ち

I like your name by the way I hope I pronounced it right Rosso Pao b TS is

ます ところであなたの名前 正しく発音できていることを願っています Rosso Pao b TS

here hello TS and can i say a special hello to everyone watching in indonesia

が来ました こんにちは TS インドネシアで視聴している皆さんに特別な挨拶をしても

i know that there have been a few problems major problems in indonesia

いい

caused by one particular natural event and i have been thinking about you who

ですか ロッコもここにいる あなたのことを考えていました マレーシア

rocco is here as well hello from malaysia my daughter who works in london

からこんにちは ロンドンで働く私の娘

is on board coming to kuala lumper oh I see so Hiroko your daughter is actually

が乗船してクアラランパーに来 ます ああ、あなたの娘のヒロコは実際

heading back to Malaysia right now how is she getting back is she going back by

にマレーシアに戻る予定です. 彼女はどうやって帰ってくるのですか 飛行機で帰るのですか

plane I think so also Paulette hello Duncan I'm Paulette from Brazil I wish

私もそう思います ポーレット こんにちは ダンカン 私はブラジル出身のポーレット

you and Steve a Happy New Year yes I hope so I hope we have a Happy New Year

です あなたとスティーブに明けましておめでとうございます

who knows what will happen during the next 12 months anything could happen

次の 12 か月の間に何かが起こる可能性

also Fuad is here Azerbaijan oh hello Fuad

があります また、フアドはここにいます アゼルバイジャン ああ、こんにちは フアド

also we have Pierre hello Pierre Bonjour I believe you are in France if I'm not

にもピエールがいます こんにちは ピエール・ボンジュール 私が間違っていなければ、あなたはフランスにいると思います。

mistaken recce dare is here as well Silvana Eng also Abdul faz nice to say

hello to you as well also we have Francisco

getsu wow so many people today on the live chat thanks for joining me now I

フランシスコ月もあります今日はたくさんの人が ライブチャットに参加してくれてありがとう。

know that many people at the moment are still having their holiday they are

still off work and they are not at school so I do appreciate the fact that

you are joining me today during your holiday time thank you very much for

今日、休暇中に私に参加して くださってありがとうございます。

giving up your precious time just for me also we have Angie hello Angie nice to

私のためにあなたの貴重な時間を割いてくださってありがとうございます。 また、アンジー

see you here is it your first time don't forget if it is your first time let me

がいます。こんにちは、アンジー。ここでお会い できてうれしいです。 初めてですか、教えてください。

know and I will give you a special hello Julia hello Julia I wish you a lovely

こんにちは、 ジュリア こんにちは、ジュリア 素敵な新年をお迎えください

new year mr. Duncan and mr. Steve thank you very much for your donation on the

。 ダンカンとMr. スティーブ 、

super chat that is very kind of you thank you very much Julia also we have

スーパー チャットでの寄付 に感謝します。とても親切です。ありがとうございます。

power be Christian and also we have Muhammed Monica Wow ught is here hello

ute nice to see you here as well Najib Happy New Year mr. Duncan you are

新年Mr. ダンカン あなた

the best English teacher worldwide oh that's very kind of you thank you thank

は世界最高の英語の先生です ああ 、とても親切です ありがとうございます どうもありがとうございました

you very much burlap has sent a donation on the super chat Thank You burlap happy

バーラップは スーパーチャットで寄付を送信しました ありがとうございます

new year continue your incredible work I will I will be here next Sunday and of

course next Sunday will be the start of 2019 so today we are having the final

来週の日曜日は 2019 年の始まりな ので

live stream of 2018 and then we will be back next week with the first live

、今日は 2018 年の最後のライブ ストリームを行います。また、 来週は 2019 年の最初のライブ ストリームで戻ってき

stream of 2019 oh my goodness are you excited I hope so

so thank you very much to bill up for your lovely donation thanks

ます。 あなたの素敵な寄付に感謝します

a lot PA we are from France

多くの PAに感謝します。私たちはフランスから来ました

yes mr. Duncan you are right oh thank you very much III made a very wild guess

。 ダンカン あなたの言うとおりです ああ、どうもありがとうございました III 非常にワイルド

wild guess if you make a wild guess it means you

just guess guess you don't have any other information you just make a wild

guess you make an estimate you make a wild

な推測をしました ワイルドな

guess Elgar is here hello mr. Duncan thanks for joining me

推測 エルガーがここにいる こんにちはミスター。 ダンカン、今日は参加してくれ

today Thomas is here as well today is my first day chatting with you is it really

てありがとう トーマスもここにいる 今日は私 があなたとチャットする最初の日です トーマスはここであなたに会えて本当に

Thomas nice to see you here and because it's your first time I will give you a

うれしいです あなたは初めてなので

special round of applause I might even give you some fireworks I might put some

特別な拍手を送り ます 花火をあげるかもしれません 新年が間近に迫っているので、後で花火を打ち上げるかもしれません。

fireworks on later because the new year is just around the corner Truong is here

チュオンがいます。

Edgar hello Edgar watching in Peru how are you today

エドガー、こんにちはエドガーはペルーで見てい ます。今日はお元気ですか？

Ana Rita have you any new teaching project for 2019 well first of all can I

アナ・リタは 2019 年の新しい教育プロジェクトを教えてください。

say that I will be here during 2019 I'm not going anywhere and don't forget next

ここで 2019 年は どこにも行きません。忘れないでください。

year is my 13th year so next October I will have been teaching here on YouTube

来年は 13 年目です。来年の 10 月に は、YouTube で 13 年間教えていることになります。

for 13 years so at the moment it's 12 years next year 13 can you believe it

現時点では、 来年で 12 年になります。13 信じられますか。

hello mr. Duncan hello from Indonesia we have been battered by several natural

. インドネシアからこんにちはダンカン 年末 にいくつかの自然災害に見舞われまし

catastrophes at the end of the year yes I've read all about it I've seen the

た はい、 すべて読みました

terrible pictures on the news here in England so yes my thoughts are with you

ここイギリスのニュースで恐ろしい写真を見た ので、現時点で私の考えはあなたと一緒です

at this time Gabrielle is here as well Kareem happy to see mr. Duncan greetings

ガブリエル カリームもここにいます 。ミスターに会えてうれしいです。 アルジェからのダンカンの挨拶

from Algiers oh it's suddenly gone it's disappeared

ああ、突然消えてしまった 消えてしまった

ala Rove a lavrov I Love You mr. Duncan I'm from Iraq hello to Iraq and a big

アラ ロブ ア ラヴロフ 私はあなたを愛しています ミスター。 ダンカン 私はイラクから来ました イラクへこんにちは そしてライブチャットで

hello to everyone watching there so many people on the live chat thanks a lot for

多くの人が見ている皆さんに大きな挨拶をします アンナとアルパーも

joining me also Anna and Alper hello mr. Duncan I

私に参加してくれてありがとう こんにちはミスター。 ダンカン

am studying at prep school I've learnt a lot of things from you

私は予備校で勉強し

thank you John M says it is my first time chatting but not my first time

ています 私はあなたから多く

watching your videos well because it's your first time John

のことを学び ました

I will now give you a round of applause and also some fireworks as well mmm look

ありがとうございます 拍手 といくつかの花火と同様に、うーん

at that you get fireworks and applause so thank you John for joining me today

、花火と拍手が得られるのを見て ください。ジョン、今日私に参加してくれてありがとう

X n let's make an educated guess happy new year

X n知識に基づいた推測をしましょう 明けましておめでとうございます

yes an educated guess is a wild guess you are making an educated guess

はい、知識に基づいた推測はワイルドな推測ですあなたは知識に基づいた推測をしてい ます

TR says Oh number 13 is lucky for some people well here in the UK here in

TR ああ、数字の13は、ここイギリスの一部の人々にとって幸運だと言い ますここ

England we believe that 13 is unlucky and of course we have amped all I can

イギリスでは、13は不運だと信じて います。もちろん、私が見ることができるすべてを

see am tall and priyanka priyanka watching in india and i know for a fact

増幅しました背が高く、プリヤンカ・プリヤンカ がインドで見て

that i have lots of people watching in india we will go back to the live chat a

います。私が持っているという事実を知っています インドで多くの人が見ています。少し後で ライブチャットに戻り

little bit later on we are also going to have a review of this year some nice

ます。今年のレビュー

moments i will be sharing with you during today's livestream things that we

も行います。今日のライブストリーム中にいくつかの素晴らしい瞬間を共有します。 仕様に行った

did during the year do you remember when we went to a special place a place we

ときのことを覚えていますか 私

loved going back to every single year and during 2018 we went to this place

たちが毎年戻ってくるのが大好きな場所であり、 2018年に再びこの場所に行きまし

yet again and this is what happened

mr. Steve has been working out our finances for the year and apparently

た。 スティーブは今年の私たちの 財政を

because of all the money that I've earned from YouTube this year from the

立てていて

generous people at YouTube and of course Google we can actually invest our money

、YouTube ともちろん Google の寛大な人々から 私が今年 YouTube から得たすべてのお金のおかげで、実際に私たちのお金を非常に素晴らしいものに投資することができ

into something quite amazing Oh mr. Duncan I've been looking at luxury

ます。 ダンカン 私は

yachts luxury luxury yachts just for you and me mr. Duncan imagine the fantastic

あなたと私のためだけに豪華なヨットを見てきました 。 ダンカン、

lessons that we can produce onboard our hundred foot luxury yacht wow it sounds

私たちが 100 フィートの豪華ヨットで提供できる素晴らしいレッスンを想像してみてください。

amazing we go to Monaco we can sail all around the world on our luxury yachts

モナコに行くのはすごいことですね。 私たちの豪華ヨットで世界中を航海できます。今年

all the profits that you've made from your YouTube channel this year mr.

あなたが YouTube チャンネルから得たすべての利益は Mr.

Duncan anyway there's a nice boat yard here I've been to speak to the owners

ダンカン とにかくここには素敵なボートヤードがあり ます 所有者と話をする

they've got a fantastic yacht for say oh ho okay

ために行ってきました 彼らは素晴らしいヨットを持っている

would you like to see it yes I would I'm getting very excited it's right behind

と言って

you mr. Duncan are let me show you what do you think it just needs a bit of

ください ダンカンは、私たちが余裕のある豪華なヨットではない、 少しのペンキが必要だと思うことをお見せしましょう

paint that is not a luxury yacht

we can afford mr. Duncan I've just realized well we can afford I'm sorry

。 ダンカン、私たちに は十分な余裕があることに気付きました申し訳ありませ

I've just suddenly realized we are not making as much money from this YouTube

んが

channel as I thought because Google and YouTube don't pay as much money and how

、Google と YouTube はそれほど多くのお金を払っていないため、この YouTube チャンネルから思ったほど多くのお金を稼いでいないことに突然

fortunately there's an answer to that there is or take a nice walk up that

気付きました。 あると答える か、その丘を歩いてすぐに

hill and make another lesson straight away and then we'll be millionaires

別のレッスン を行います。そうすれば、私たちは億万長者になります。

that's a nice idea a very interesting idea so now we are going for a walk up

それは素晴らしいアイデアです。非常に興味深いアイデアです。

that hill over there and I have a feeling it's going to be very tiring so

とても疲れる気がするので、

we will see you later

後でお会いしましょう

come on mr. Duncan it takes so long this is a lovely spot hurry up Oh Helen the

。 ダンカン、とても時間がかかります ここ は素敵な場所です 急いでください ああ、ヘレン

things I have to put up with look how slowly mr. Duncan is coming up

私が我慢しなければならないことを 見て、ミスター。 ダンカンが

there told you it needs to get fit we're trying to get him to lose weight as well

そこに来て、体調を整える必要があると言いました。私たちは 彼に体重を減らそうと

as you know don't say anything Shh he's a bit sensitive about his weight

しています。何も言わないでください。 彼は自分の体重について少し敏感

you're here how wonderful this is a lovely spot you know miss exhaustion

です。あなたはここにいます あなたが知っているスポットは疲れ果て

coming up that steep hill this is so tiring Steve there's that there is a

ていることを知っているその急な丘はとても 疲れていますスティーブは

bench over there can we go and sit down yes let's go and sit down on that lovely

あそこにベンチがあります私たちは行って座ることができ ますはい行って素敵な

inviting bench showing that fantastic view of the lake please oh hello there

居心地の良いベンチに座っ て湖の素晴らしい景色を見せてくださいこんにちは

we are on a lovely walk today we're taking a nice walk but we are having a

今日は素敵な散歩をしています。素敵な散歩をしています が

little rest at the moment mr. Steve has just finished eating his peanut bar

、今は少し休んでいます。 スティーブは ちょうどピーナッツバーを食べ終わった

there we go energy bit of energy because we always

ところです。

like to take care of some food with us and have a nice rest don't we mr. Duncan

私たちはいつも一緒に食べ物を世話し、 ゆっくり休むのが好きなので、エネルギーのビットに行きます. ダンカン、

look what I've got here this is the instruction it's a booklet on all the

私がここに持っているものを見てください。これは説明書です。これはレイク バーンのすべてのウォーキング トレイルに関する小冊子です。これが私たちがいる

walking trails at Lake Verne we that's the place that we are at and that's the

場所であり、それが

the most amazing thing about this area there are so many places to actually

この地域の最も素晴らしい点です。 実際に歩き回る場所がたくさんあります。

walk around it's huge look at all those walking trails today we there are 1 2

今日はこれらすべてのウォーキング トレイルを見てみましょう 。1 つ

there are 5 walking trails that all color-coded and today we are taking the

2 つ 5 つのウォーキング トレイルがあり、すべて 色分けされています。今日は、

what do trail oh yeah that's great I can't wait to see the subtitles for that

何をすべきかトレイルを歩いています。すばらしいです ね。ウェールズ語の字幕を見るのが待ちきれません。

that's Welsh by the way and it's the red route we're taking the red route the Red

ところで、それは赤い ルートです。私たちが通っている赤いルートです。赤い

Road danger if you are going to go in any direction always follow the red

道は危険です。どの方向に行く場合でも 、常に赤い

route but it says here this is a steady climb and it gives

ルートに従ってください。しかし、ここでは、これは安定した 登りであり、

hi views looking down on the lake at access to the hills Moreland forests and

見下ろす景色が見られます。 丘への入り口にある湖 モアラン​​ドの森と

fields it says there's a moderately steep hill moderately we've just come up

野原 適度に急な丘があると言われてい ます 登ったばかりな

so we've walked for around about three miles and I'm guessing we haven't got

ので、約 3 マイルほど歩きました。

much further to go let's have a look there's just another six miles to go six

ほら、 6マイル進むのにあと6マイルしかない

miles I'm not going six miles when you're

体重を減らそうとしているときは、6 マイルは行かないでください

trying to lose weight mr. Duncan look this is what we've come on this walk for

。 ダンカン、 これは私たちがこの散歩に来て、

to help you get fit and lose weight I am losing weight see I haven't given

あなたが健康になり、体重を減らすのを助けるために来たもの です.私は体重を減らしています.私は彼にピーナッツを与えていません.

him a peanut Barb's get them all over to myself during this walk I have lost

weight and also the will to live well the only right you're losing is you keep

よく生きる意志 あなたが失っている唯一の権利は

losing bits of equipment look what it says here you see walking it gives you

、装備の一部を失い続けて いることです ここに書かれていることを見てください 歩くことは

some very inch some smart pieces of advice before you set up on your wall

、壁に設置する前にいくつかの賢明なアドバイスを与えてくれ

these are the things that you must bear in mind you must think about you must

ます これらは、 心に留めておかなければならない 考えなければならない 散歩に

think about these things before you go on a walk for example number one we're

行く前にこれらのことを考えなければならない 例えば、私たちは

strong shoes or walking boots check check take that one off take warm and a

丈夫な靴やウォーキング ブーツです

waterproof clothing oh I've got my warm clothing Steve's got some warm clothing

私の防寒 着 スティーブは防寒着

I haven't look I've got a rain poncho a rain poncho what's up what's a poncho

を持っています 見ていません レインポンチョを持っています レインポンチョ どうしたの ポンチョは何

it's a look there we go there's a picture of a lovely lady yes thought you

ですか 見てください 素敵な女性の写真があります はい、あなたが

described it it's a plastic waterproof film covering that if we get caught in a

説明したと思いますが、それはプラスチック製の防水です

shower we put this poncho on which is just sort of just covers you it's

シャワーを浴びた場合、この p を挿入することをカバーするフィルム オンチョはあなたを覆うだけのようなものです。

basically a plastic bag plastic bag there goes your head it goes over you

基本的にはビニール袋です。ビニール袋 に頭をかぶせます

but normally a poncho is something you wear loose over your body so you put it

が、通常、ポンチョは 体の上にゆったりと着用するものなので、頭の上にかぶせて体を

over your head and then it just covers your body if you if you remember in Star

覆うだけです 。 スター

Wars Luke Skywalker wore a poncho but but apparently apparently most of the

・ウォーズでルーク・スカイウォーカーがポンチョを着ていたのを覚えているなら、 どうやらほとんどの

scenes deleted with him wearing the poncho but

シーン は彼がポンチョを着て削除されたよう

there are a couple of scenes in Star Wars where Luke Skywalker is wearing his

ですが、スター ・ウォーズにはルーク・スカイウォーカーがポンチョを着ているシーンが

poncho always have to get something in about Star Wars it's so boring mister

いくつかあります。 スター・ウォーズくらいで つまらない ミスター

don't course anyway that's that touch waterproof clothes watch out watch out

とにかくコースに出ないでください それはそのようなタッチです 防水服 気

for service vehicles on forest track yes don't get run over don't get run over

をつけて 森林トラックのサービス車両に気をつけて はい 轢かれないように 轢かれないよう

it's very important I can't see any service vehicles on that track so I

に 非常に重要です 何も見えません サービス車両はその線路上にある

think we're all right for now so unless they're electric we'll be able to hear

ので、今のところ大丈夫だと思い ます。電気でない限り、車が道路や歩道を進んでいるのを聞くことができます。

them keep on the roads and footpaths yes well we've got directions there we are

そうです、道路と歩道 にいる道順がわかります。

on the road and footpath there is the road behind us can you see the road

後ろに道がある あそこの道が見えますか

there it is yeah keep dogs under control that's it Oh or in this case I have to

はい、犬を制御下に置い てください ああ、この場合は

keep Steve under control yes saying I'm a dog mister do you want you are a bit

スティーブを制御下に置か なければなりません はい、私は犬のミスターだと言います あなたは

of a dumb animal sometimes thank you very much lock your vehicle and leave

少し愚かな動物になりたいですか 時々ありがとう 車をしっかりロックして出発します ホテルの車

don't leave valuables on the display well the cars at the hotel so we're safe

のディスプレイに貴重品を残さ ないでください ホテルでは安全

there so we're ok there we don't drop litter unless of course unless of course

ですので大丈夫 です もちろんホテルにある場合を除き、ゴミを捨てません 車

at the hotel there is a special cough of conference for people that break into

に侵入した人のための会議の特別な咳.

cars in which case we might have a problem don't drop litter have fires or

この場合、問題が発生する可能性が あります. ごみを

barbecues don't drop litter don't drop litter let's see what happens if we do

落とさないで ください.

so there we go I've had this peanut bar so all that was

このピーナッツバーを食べたことがあるので、どれも

delicious mmm what a lovely beautiful spot this is

美味しかったです なんて素敵な美しい場所でしょう

hmm so Steve has just dropped some litter he is breaking the countryside

スティーブはちょうどゴミを落としたところです 彼は田舎の規則を破っています 田舎で

code you should never drop litter in the countryside nothing's happened I haven't

は決してゴミを捨ててはいけませ ん 何も起こらなかった 私は

been arrested I think we've got away with it

逮捕されていません 私たちはそれでうまくいった と

okay then I'll I'll pick it up I won't be naughty mr. Duncan because we're

思います 大丈夫、私はそれを拾います さん ダンカン

setting a bad example your viewers yes so I'll put it back in the bag don't

、視聴者に悪い例を示しているから、はい 、それをバッグに戻します。

forget we are influences we influence the world must recycle don't swim or

私たちが世界に影響を与える影響力であることを忘れないでください。 リサイクルする必要があります。その可能

paddle in the lake while there's no chance of that because mr. Duncan

性がない間は、湖で泳いだり、漕いだりしない でください。 なぜなら、氏。 ダンカン

doesn't like water I can't swim and it's too cold anyway we don't

は水が好きではない 私は泳げないし、 寒すぎる とにかく水をやら

water camping is not permitted camping so no no camping oh no camping mr.

ない キャンプは許可され ていないので、キャンプは許可されていません

Duncan oh so you're not allowed to over to mints around out here in the

ダンカン ああ、あなたはここの荒野で造幣局に行くことは許されていませ

wilderness oh no camping no okay I'm going hang on

ん ああ、キャンプはダメです がんばります キャンバス

it me know it's it's it's camping under canvas it doesn't mean that kind of

の下でキャンプをしている ということです それはそのようなキャンプを意味するものではありません

camping it's the other type of camping where you overnight in the stars okay

それは他のものです 星空の下で一夜を過ごすキャンプのようなもの

the lake is a drinking water reservoir I don't know we know that and a White's

オーケー湖は飲料水の貯水池です 私 たちはそれを知りません そして白人

told us that by being water efficient you can ensure water supplies are secure

は、水効率が 良いことで水の供給が確保できると私たちに言い

there's a picture of a man with a dog does that dog look like it's being kept

ました その犬は制御下に置かれているように見えます

under control it doesn't it hasn't got a lead on it could just run off at any

か? それは手がかりがありません

moment and attack anyone so they're breaking

.

their own rules by showing a picture of a dog that hasn't even got a lead on so

手がかりすら得られていない

there we go you found a sign it says danger overhead powerlines

ので、危険な架空送電線を示す標識を見つけました

Wow I can't see any overhead power line I think this has come from somewhere

うわー、架空送電線が見えませ ん これはどこか別の場所から来たと思い

else maybe we'll find the power what if we find them we'll show you

ます おそらく電力 を見つけることができます 私たちがそこに行くことをお見せします

there we go that's that's about all I've got to say really unless it people want

それが私 が本当に言わなければならないすべてです

to know any facts about Lake Vernon well later on we will be talking all

レイク バーノンについての事実を知りたいと思ってい ます。後ほど、レイク バーノンについてすべてお話しします。

about Lake Vern we and don't forget I also made a video here an actual lesson

忘れてはならないの は、ここでビデオを作成したことです。実際のレッスンは、

filmed here in Lake Vernon WA but now we are going to carry on with our walk

ここワシントン州レイク バーノンで撮影されました。 歩き

shall we shall we carry on let's carry on we'll continue with our wall get your

ましょう 続けましょう 続けましょう 続けましょう 私たちの壁を続けます あなたの

bag right let's go off we go see you it's in my pocket okay

バッグを正しくしましょう 行こう 行きましょう あなた に会いに行きましょう それは私のポケットに入って

then Oh all right let's go mister don't good great off we go bye bye

います

can you see where we are standing now we are on the big Dam yes the big Dam and

私たちが今立っている場所がわかりますか？私たち は大きなダムにいます。はい、大きなダムです。ダムという言葉

there are two uses and two spellings of the word dam aren't the mr. Duncan that

には2つの用途と2つのスペルが ありますが、mrではありません。 ダンカン、

is true first the thing we are standing on right now is called dam dam something

最初に私たちが 今立っているのはダムダムと呼ば

used for containing water normally made from stone and there you can see this

れ、通常は石で作られた水を入れるために使われるもので、 この

dam is holding all this water in this is the reservoir the dam contains the water

ダムがこの水をすべて保持しているのがわかります。これはダムが 水を含んでいる貯水池です。 ダムという言葉

and there is another use and spelling of the word dam and it's a form of

の別の用法と綴りで あり、それは

exclamation a swear word and expletive normally used when you get very very

感嘆詞の形であり、罵倒語であり、 通常、何かについて非常に非常に怒っているときに使用されます

angry about something damn I missed my bus damn I'm late for work

damn you mr. Duncan I'm hungry and I want to go to the hotel and have

。 ダンカン、お腹が空いた ので、ホテルに行って

something to eat and you've kept me out here filming for far too long oh okay

何か食べたいのですが、あなたは私を ここで撮影するのを長時間止めてしまったのです。

then do you want to go back to the hotel I'm only joking I think Steve I would

では、ホテル に戻りたいですか？ スティーブ 私は

never swear mr. Duncan I'm hungry as well though to be honest so shall we go

決してミスターを誓うことはありません。 ダンカン 私 もお腹が空いたので、正直に言うと

back to the hotel now yes we're going back right now

ホテルに戻りましょうか はい、すぐに 戻ります

doo-doo-doo-doo it's a Sunday it's a fun day it's time to improve your listening

ドゥードゥードゥードゥー 今日は日曜日です 楽しい 日です リスニングスキルを向上させる時間です

skills yes we are live for those who are wondering we are we are actually taking

はい 疑問に思っている方のためにライブ配信

a look at some of our high points some of the highlights of our time here on

を行っています 2018 年にここ YouTube で過ごしたハイライトのいくつかを実際

YouTube during 2018 and of course lots more fun to come during 2019 it's just

に見ていきます

around the corner talking of people lurking and hiding around the corner

角を曲がったところに潜んで隠れている人々の中で、

here's someone now here he is it's the guy who always likes to hide around the

ここに誰かがいます

corner and sometimes in the bushes it's mr. Steve Oh mr. Duncan hello

。 スティーブ・オーさん。 ダンカンこんにちは、

everybody I don't know what you're trying to suggest or insinuate hanging

皆さん、私はあなたが何 を示唆しようとしているのか、または茂みの周りにぶら下がっていることをほのめかしているのか

around the bushes that doesn't sound very palatable mr. Duncan

わかりません 。 ダンカン、

we were both hanging around in the bushes yesterday because we went for a

私たちは 昨日、素敵な散歩に行ったので、茂みの中でぶらぶらし

lovely walk so there are lots of trees and bushes near to where we lived so we

ていました。私たちが住んでいた場所の近くにはたくさんの木や茂みがあり

we had we had a lovely walk yesterday into town him back because the weather

、天気がとても良かったので、昨日は町に

was quite nice it's so warm at the moment it doesn't feel like December it

素敵な散歩をしました。 今はとても暖かく て 12 月とは思えません

feels like early summer it was about 13 or 14 degrees yesterday which is very

初夏のように感じ ます 昨日は 13 度か 14 度

unusual because it was probably about minus 3 this time last year yeah I know

くらいでしたが、去年の今頃はおそらくマイナス 3 度だったので、非常に珍しい

one thing mr. Duncan we've used a lot less fuel to heat the house this year

ことです。 ダンカンさん 、今年は家の暖房に使用する燃料が大幅に減りました。

that's it we predominantly use oil to power the central heating system because

それは、集中暖房システムに電力を供給するために主に石油を使用し

we can't get gas where we are I can't get gas apparently guest doesn't

ているということです。現在の場所でガスを得ることができないためです。 ガスを得ることができません。どうやらゲストは

go uphill we haven't got the pipes I haven't got the infrastructure they

坂道を登らないようです 私たちはパイプを 持っていません私はインフラストラクチャを

haven't put pipes into into where we live mr. domes

持っていません彼らは私たちが住んでいる場所にパイプを入れていませ ん.

so we don't have gas pipes here so we have to use a big oil tank instead but

ここにはガスパイプがないので 、代わりに大きなオイルタンクを使用する必要がありますが

this year because it's been so mild and warm we haven't used much oil and and we

、今年は非常に穏やかで暖かいため、 オイルをあまり使用していませんでした。

did have the Bogg fire as well and we haven't used

many logs either no so because it's been so mild we don't actually have to have

丸太もあまり使わなかったので、 気候が非常に穏やかだったので、実際に

the heating on in the house I would say we've used at least 1/3 less oil to heat

家の暖房をオンにする必要は

the house than last year and probably half the amount of logs because mr.

ありません 氏のため、ログの半分の量。

Duncan it was probably mentioned this before when we have that bad winter last

ダンカン、おそらくこれは前に言及されたかもしれませんが、 昨年のひどい冬

year we had the the the log fire burning for what was the record how many days I

があったときに、丸太の火が 燃えていた記録は何日だったと

think it was about I want to say 19 days it's something like 19 days in a row so

思います.19日と言いたいです. 19日連続のようなものです

for 19 days we had the the log fire in the living room it was lit and burning

19日間 、リビングルームで暖炉を焚き

for 19 days during Christmas last year because it was so cold we had a lot of

ました。去年のクリスマス はとても寒かったので、今年は雪が多かったので、19日間火をつけて燃やしました。

snow last year this year it's the opposite and don't be fooled by the

background see that isn't real behind me but at the moment outside let's just

バックグラウンドでは、私の後ろにあるのは本物ではありません が、外に出た瞬間

have a look out the window right now I've been out there mr. Duncan I will

、窓の外を見てみ ましょう。私はそこにいました。 ダンカン

try to make that a little lighter but because because now of course it's going

少し明るめにしようと思いますが 、もちろん今は

dark it's gloomy out there mr. Duncan gloomy so when we say gloomy we mean

暗くなりつつあるので、外は暗いです。 ダンカンは 暗いので、私たちが暗いと言うときは

that there isn't much light there's a lot less light than there should be mr.

、光が あまりないことを意味します。

Duncan's adjusted his camera a bit there but it's still when you go outside

ダンカンはカメラを少し調整しましたが 、外に出て

there's no Sun the thick cloud it's a little miserable today can you see can

もまだ太陽はありません 厚い雲があり、 今日は少し惨め

you see in the distance Steve can you see on the top left

です 遠くが見えますか スティーブは 左上に見え

sorry top right of the screen you can see some houses oh yes do you know where

ますか 画面の右上に見えます いくつかの家が見えます ええ、それがどこか知ってい

that is is it little Wenlock it's little Wenlock

ますか リトル ウェンロックです リトル ウェンロックです

ah it's the sister of Much Wenlock so at the top of the hill in the distance you

ああ、マッチ ウェンロックの姉妹です 遠くの丘の頂上に

can see some houses and that place is called little Winlock so yes so if

いくつかの家が見えます その場所は リトル ウィンロックと呼ばれています そうです そうです

you're in much Wenlock you can point a camera and see little Wenlock yes it's

あなたがウェンロックにいるなら、 カメラを向けて小さなウェンロックを見ることができます

amazing we've been there haven't we mr. Duncan yes it's very small there are no

。 ダンカン はい、とても小さいですそこには

shops there it's very similar to the place we live but it's very high up very

お店はありません 私たちが住んでいる場所と非常に似ていますが、非常に

high up someone told us that it was the highest village in

高いです 誰かが私たちにイギリスで 最も高い村

England but him apparently it isn't Oh apparently it no I don't think it is

だと言いましたが、彼はどうやらそうではないようです

perhaps is the highest village in Shropshire our phone's going mr. Duncan

おそらくシュロップシャー州で最も標高の高い村だとは思いません 。 ダンカン、

someone's after us let's hope there aren't any emergencies that we need to

誰かが私たちの後にいます.私たちが対処 する必要のある緊急事態がないことを

attend to that's a strange moment of time there

strain because as I've been watching your show until I've come on and and

願っています.

this is what you do isn't it the towards the end of a year you I wish you'd give

年末に向けて、

me some warning mr. Duncan until the end of the year you tend to look back at

私に警告してくれたらいいのにと思います。 ダンカンさん、年末までは

what you've done over the last 12 months you take stock of what you where you've

、過去 12 か月間に行った ことを振り返る傾向があります。これ

been what you've done what you've achieved and that's what mr. Duncan's

までに何をしてきたか、何をしてきたか、何を達成してきたか、それが Mr. ダンカンは

been doing and he's got a lot of other videos to show about what we did last

やっていて、彼 は昨年私たちが何をしたかについて他にもたくさんのビデオ

year now I've got lots of I'm going to talk about New Year's resolutions what

を持っています.今私はたくさんのビデオを持っています. 新年の抱負について話し

we both are we want to know what your new year resolutions are if you have any

ます.私たち二人が何であるか.

going to look a bit of the history of that how successful people are with it

人々がそれでどのように成功したかについての歴史を少し調べたい場合は

and then we're also going to look at probably common new year resolutions and

、 おそらく一般的な新年の抱負と、

also how to achieve these what methods or what what little tricks you can use

これらを達成する方法、 またはどのような小さなトリックを行うことができるかについても見ていきます。 統計によると、新年の抱負の約 20% 未満しか

to make sure you actually do achieve these resolutions because statistics

実際に実現していないため、これらの抱負を実際に達成するために使用し

show only about well less than 20% of new year resolutions ever actually come

true people just give them give up or they're too difficult or they forget

ます。人々はあきらめるか 、難しすぎるか、

about it so we're going to talk about that am I still on camera to mr. Duncan

忘れてしまいます。 それについて話すため に、私はまだミスターにカメラを向けています。 ダンカン、

you sure are I don't like it over here it's a bit lonely so New Year's

あなたは確かに私はここが好きではありません。 少し寂しいので、新年の

resolutions now I have a list here we're going now back onto the main camera turn

抱負はここにあります。ここにリストがあります。 メイン カメラに戻り

around now Steve yes look at that to give me a warning about that it can't

ます。スティーブ はい、それを見 て警告を出してください。

look very professional it's like I'm producing this show as well as

あまりプロフェッショナルに見えない 私は このショーをプロデュース

presenting it it's very hard work trust me it's not easy doing this so we have

し、それを提示しているようなものです それは非常に大変な仕事 だと信じてください これを行うのは簡単ではないので

New Year's resolutions New Year's resolution

、新年の抱負があります 新年の抱負

Jones everybody now I'm going to share some of my new year resolutions and

ジョーンズ 皆さん、今から共有します 私の新年の決意のいくつ

you're going to talk all about making plans for the new year

かと、それに関連する新年の言葉やフレーズの計画を立てることについてすべて話すつもりです。

words and phrases connected with that as well that's correct I believe so

それは正しいです.2019年はもうすぐだと思います.

2019 2019 is just around the corner we have some New Year's resolutions here is

2019年はもうすぐです.

one of them now this is something that I'm going to continue doing because I

彼らの中で、これは私が 続けようとしていることです。なぜなら、

have lost a little bit of weight but I have a feeling maybe perhaps Steve yes

私は少し体重が 減ったからです。おそらくスティーブはそうかもしれません。おそらく

maybe during the Christmas period I might have put a little bit of weight

クリスマス期間中に 少し体重を戻したかもしれません。

back on because we've been eating a lot of food dish this week so many

なぜなら、私たちは たくさんの料理を食べてきました 彼の 1 週間は

vegetables I can't believe how much vegetables how many vegetables we have

野菜が多すぎた 信じられないほど たくさんの野菜

eaten this week so many I think we've we've contributed towards the rise in

を食べた 今週は

greenhouse gases quite significantly over the last week or so due to off the

たくさんの野菜 を食べた

amount of of high fiber vegetables we've been eating I think what Steve is sorry

私たちが食べてきた高繊維野菜の量 スティーブは申し訳ありません

to explain yes I think what Steve is saying is that there have been a lot of

が説明していると思います はい スティーブ が言っているの

farts in the house and also a lot of a lot of pooping as well I don't think

は、家にはおならが たくさんあり、うんちもたくさんあるということだと思います 今週は

I've I don't think I've pooped so much this week because of ever in my life

あまりうんちをしなかったと思います。 なぜなら、これまでの人生

we've eaten so much so much vegetation carrots potatoes parsnips parsnips

でこれほど多くの植物を食べたからです ニンジン ジャガイモ パースニップ パースニップ

Brussels sprout of Brussels sprouts now some people don't like Brussels sprouts

芽キャベツの芽キャベツ 今では食べ ない人もいます 芽キャベツのようです

but I lift them and Steve loves them as well so we we have eaten so many

が、私はそれらを持ち上げ、スティーブもそれらを愛して いるので、私たちは非常に多くの芽キャベツを食べ

Brussels sprout justing I wonder if in other countries watching us whether they

have Brussels sprouts as a vegetable yes because I've got one in the in the

ました

Aeneid in the oven in the fridge we could we could bring one and show people

冷蔵庫のオーブンの中の アエネイド 芽キャベツが

what a Brussels sprout looks like I think many people know what a Brussels

どのように見える かを人々に見せてください。あなたが私たちに知らせなければ、多くの人が芽キャベツがどの

sprout looks like if you don't let us know and I can

ように見えるかを 知っ

show you but of course in other countries it might have a different name

ている

they're related to cabbages they're like small cat very very small cabbages very

と思います. キャベツは小さな猫のようなものです 非常に小さな キャベツは非常に小さい キャベツを

small it's not easy eating a cabbage but I'm a very small skank-ass and they are

食べるのは簡単ではありませんが、 私は非常に小さなスカンクロバであり、それら

one of the things that can they can make your your digestive system overworked

は消化器系を過労

thus causing lots of there are specific veg specific vitamins in in Brussels

させ、多くの原因となる可能性のあるものの1つです キャベツと同じように、芽キャベツには特定の 野菜特有のビタミンが含まれ

sprouts as as there are in cabbages so they're very very good for you so this

ているので、体にとても良いので、これ

is one of my new year's resolutions is to lose more weight I've been losing a

は私の新年の抱負の 1 つであり、 もっと体重を減らすことです。

little bit of weight but now I want to lose even more so hopefully I can get

今は もっと痩せたいのでうまくやれればいいのですが、

rid of maybe I want to lose at least one stone another stone in weight so I can

体重を少なくとも1 石減らしたい

be a little bit more slim and beautiful well we've been watching those videos of

ので、もう少しスリムで美しく なりたいと思ってい

us mr. Duncan several years ago and we realized that you know sadly like

ます。 ダンカンは数年前、 悲しいことに、

everyone we are starting to age yes so we've got to do something about that

私たちは皆と同じよう に年を取り始めていることに気付きました。そうです。視聴者のために

because we need to remain looking young for our viewers otherwise they'd all go

若く見えるようにする必要があるため、それについて何かをし なければなりません。

and watch new people coming up you know there are lots of sexy people now on

ご存知の ように、YouTube には英語を教えているセクシーな人がたくさんいます。

YouTube teaching English and and and maybe to some people maybe we just look

そして、一部の人にとっては、私たちが年を取り

too old that's it I see it slice does it's like it's like they just they just

すぎているように見えるだけかもしれませ ん。

eat the chips and then they throw the paper away and guess what Steve we are

紙を捨てて、私たちがスティーブであると推測し

the paper that they throw away ah yes but you see youth only has so much

てください彼らが捨てる紙ですああそうです が、あなたは若者がそれほど多くの魅力を持っていないことがわかります外側

appeal there's it's nice to look at lot on the outside it's something that's

にたくさん見るのはいいことです

beautiful but is there any substance underneath you see we've got years a

何年にもわたっ

lifelong experience that we can share with that with our pupils mr. Duncan

て、私たちは生徒たちとそれを共有できる生涯にわたる経験を積んできました. ダンカン

don't look so sad that's true whereas young people they've got the looks but

はそれほど悲しそうに見えないのは事実ですが、 若い人たちは外見

they haven't got the experience the maturity the knowledge

は持っていますが、経験はありません 成熟度、知識

the integrity and the wrinkles true but now it's fine we're okay we're looking

、誠実さ、しわは真実ですが、 今は大丈夫です。

forward to 2019 we will be here every Sunday during 2019 for those who are new

2019 年は 、2019 年中は毎週日曜日に

because we've had quite a few new people today so every Sunday you can catch us

新しい人のためにここにいます。今日はかなりの数の新しい人が いるからです。毎週日曜日に YouTube で私たちのライブを見ることができ

live on YouTube and also some people are asking for my email address as well so I

suppose I shouldn't ignore that so this is my email address for those who are

ます。 それを無視してはならないので、これ は私のメール アドレスです。

wondering you can catch us at that address if you want to send a note

あなたが住んでいる地域の写真やビデオなど、何か素敵 なメモ メッセージを送信したい場合は、そのアドレスで私たちに

message something nice maybe a photograph or video of where you live in

連絡して

the area you live you can do so at that address mr. Steve has vanished he's gone

ください。 その住所でそうして ください。 スティーブは姿を

he's wounded off he's gone away I don't know where Steve is gone he's just

消した 彼は負傷し てしまった 彼は去ってしまった スティーブがどこに行ったのかわからない 彼は

vanished suddenly I have a strange feeling that he's going into the kitchen

突然姿を消した 彼 がキッチンに行っ

to get a Brussels sprout that's what I think come on Steve show us show us the

て芽キャベツを手に入れようとして いるような奇妙な感じがした 私たち、

Brussels sprout would you like your own camera go on okay that he will have I've

芽キャベツ あなたの カメラをオンにしてくれませんか 彼はそうするでしょう 私は

noticed have asked to see a Brussels sprout there's one there is one so

気づいたのですが、芽キャベツを見るように頼んだのに気づきました

that's the stalk end comes off there's lots of them in a row on the plant and

you pull them off and it's sort of yes it's like a cabbage leaf and they've got

キャベツの葉のようなもので

a distinctive smell they grow during the summer and they're picked over the

、独特の匂いが あります。夏に成長し、

winter periods and they're just like miniature cabbages oh that's and it's

冬に収穫され、 ミニチュア キャベツのよう

from the same family of plants and you just boil them and just eat them and we

です。 同じ科の植物で、 茹でて食べるだけ

like them and they're full of fiber but they do make you produce a lot of wind

です。私たちはそれらが好きで、繊維が豊富 ですが、たくさんの風を生み出し

hmm they're renowned for that but there we go Brussels sprouts if you've got

ます。うーん、それで有名ですが、 ブリュッセルもやしに行きます。

these in your country are they known by a different name we would like to know

あなたの国にこれらがありますが、彼らはディによって知られています 私たちが知りたい別の名前

can I come back to the other camera would you like to come on the other

別のカメラに戻っても いいですか 別のカメラに来てくれませんか

camera here's Steve he's been busy pulling

スティーブです 彼は新芽を引っ張るのに忙しいです

pulling off sprouts somebody asked about I think it was remember who it was now

誰かが尋ねました 私はそれが誰だったか覚えていると思います 彼らがいた

about stones they weren't sure what stones were that you wanted to lose a

石について あなたが石の重量を減らしたいと思ったのはどの石だったの

stone in weight yes do you know I do okay then a stone is it's an old

かわかりません。はい、私は大丈夫だと思いますか。 石は古い

imperial measurement so that's something that we used to use in in in the UK so

帝国の測定値です。 これは英国で使用されていたもので、

probably in other Commonwealth countries before we went metric in the 1970s it's

おそらく以前は他の英連邦諸国でも使用されていました。 私たちは1970年代にメートル法を採用しました。これ

a measurement of weights the measurement of weight and one stone

は重量の測定です。重量の測定 であり、1つの石

is 14 pounds which is which is about about 30 kilograms I am no more sure of

は14ポンドです。これは 約30キログラムです。

what stones are so yes asterisk don't because nowadays we tend to use

石が何であるかはもうわかりません。はい、アスタリスクは使用しないでください。

kilograms well that's it that's what that person said or pound so yes 14

キログラム まあ、それは その人が言ったことです またはポンド そう

pounds in a stone and it's about two pounds to a kilogram so it's about 28 30

です 1石で14ポンド そしてそれは約2 ポンドから1キログラムなので約28です 30

kilograms is a stone so you want to lose thirty kilograms okay that is what you

キログラムは石なので、あなたは30キログラムを失い

want so I want to you I want to lose about stone because I want to lose some

たいです あなたがしたい 私は 体重を減らしたいので、石を減らしたいです

weight also another thing I suppose this is connected as well one more resolution

また、これ は関連していると思います もう1つの解決策

I'm going to show some more French frogs that I can I can juggle but it's easy to

私がジャグリングできるフランスのカエルをもっと見せます が

juggle with two can I just say that that that is not juggling I can't juggle

、2つの缶でジャグリングするのは簡単です それはジャグリングではないとだけ言って

another New Year's resolution for mr. Duncan daily walks well so I'm going to

おきます。 ダンカンは毎日よく歩くので、今は毎日散歩しています

have a walk every day now I do walk during the week maybe two or three times

平日はおそらく週に2、3

a week but now my plan is to have a walk every day so I'm going to have a daily

回歩いていますが、 今は毎日散歩する予定なので、毎日

walk so maybe in the morning when I get up or maybe in the afternoon when I have

散歩します だから多分朝起きた ときか、午後の

some time spare I will have a walk maybe down the road

時間に余裕があるときに、上り坂を散歩するかもしれません

uphill but that is something I'm planning to do that is one of my new

が、それは私が 計画していることであり、それは私の新年の抱負の1つです新しい

year's resolutions a New Year's resolution of course is a tradition you

もちろん、今年の抱負は

would call it a tradition which is very popular in Western countries and do you

、西洋諸国で非常に人気のある伝統と呼ぶことができる伝統

know mr. Duncan where it originates I have no idea well well you won't like

です。 ダンカン それがどこから 来たのか、私にはよく

this mr. Duncan because I've been talking about this particular subject

わかりません。 ダンカン、私は この特定の主題について

many times although it's not meditation no oh okay it's not cars no it's not I'm

何度も話してきましたが、それは瞑想ではあり ませんが、いいえ、それは車ではありません

trying to think of I've been talking about a lot recently mr. Duncan have

、そうではありません 。 ダンカンは

been pontificating and I've been its religion oh I see yes religion because I

堂々としていて、私はその 宗教でしたああ、はい、宗教

was starting to think that Steve had had got something from above but apparently

です。スティーブは 上から何かを得たと思い始めていたので、どうやら

he's got something from below instead yes apparently new year's resolutions

彼は代わりに下から何かを得たようです。

stent they've been around quite a long time but they they they sort of stem

長い 間、彼らは一種の

from religious beliefs that at the end of the year you should particularly from

宗教的信念に由来し 、年末には

the Christian religion that you should but it goes all the way back to sort of

特にキリスト教の宗教に由来します が、それは2000年前のバビロニア時代にまでさかのぼります。

Babylonian times that's a long time ago two thousand years before well yes it's

そうです、それは

four thousand years ago practically it's before last week so they used to do it

4000年前のことで、実際には 先週よりも前のことです。彼らはそれを行っていましたし

then and and then the Romans used to do it but so you sort of at the end of the

、ローマ人はそれ

year you're sort of taking stock of what you've done over the year and then

を行っていました 。 一年以上やってきて、それから

you're making promises to your God of the gods whatever your promise to do

あなたは 神々の神に約束をして

something new in the new year and they used to be they used to be very much

いる. 新年に何か新しい ことをするという

centered around improving you're improving yourself self-improvement you

あなたの約束が何であれ. 自己改善 - あなた

might want to be a better person or something like that so that's where it

はより良い人になりたい、またはそのようなものになりたいと思うかもしれません

all comes from mr. Duncan yeah comes from comes from sort of religious

。 ダンカン はある種の宗教的

beliefs so you might also describe them Valve's says something you you vow to do

信念に由来するので、それらについて説明することもできます バルブはあなたが誓うと言っている

so I vow to lose weight I vow to do more exercise next year so it is a kind of

ので、体重を減らすことを誓います来年はもっと運動することを誓う ので、それは一種の

promise isn't it it's a promise and instead of just making it to yourself

約束ですよね 約束 して、自分自身にそれを作る代わりに、

you would make it to you know a deity you would make it to some something that

あなたは神を知っている あなたが神を信じている何かにそれを作るか、

you believed in God or something like that I think we've got a leak and a leak

またはそのような何か

we had leaks last night in the soup ha ha leaks leaks is a type of Sonico

にそれを作るでしょう。 夜のスープ ハハ 漏れ 漏れは、地面で育つそに子野菜の一種で

vegetable that grows in the ground and well we made good use of the chicken

、鶏肉をうまく利用しましたね

didn't we that we had for Christmas the chicken wasn't very big we had we didn't

クリスマスに持っていた 鶏肉はあまり大きくありませんでした ありませんでした

have turkey this year we had chicken instead and it wasn't a very big chicken

今年は七面鳥を食べました。代わりに鶏肉を食べまし たが、それはそれほど大きな鶏肉ではありませんでした

but Steve managed to get three meals was it for me or for meals what was a

が、スティーブ は私のために、または食事のために

medium-size chicken it wasn't a very big one it was only a small chicken but you

中型の鶏肉でした。それほど大きな ものではありませんでした 小さなチキンだけど

you managed to get so much and you didn't waste any of it

君はたくさんのものを手に入れることができたし 、

I loved that I'd ever I can't stand wasting food so I so with that chicken

それを無駄にすることはなかった 食べ物を無駄にしたので、その鶏肉

we had two meals where we we carved the meat off and we had it with vegetables

で2回の食事を取り、 肉を切り落とし、野菜

and gravy and then we made a curry out of out of what was on the wings and the

とグレービーソースを添え て、手羽先と脚にあったものでカレーを作りました。

leg that says that was on Friday it wasn't that was on the Friday and then

金曜日はそうではありませんでしたが、

yesterday I put the carcass what was left into a saucepan boiled it with

昨日、残った枝肉を 鍋に入れ、

water for a couple of hours and said all the the goodness comes out of the bones

水で数時間煮て、すべて の良さは骨から出てきて

and all the rest of the meat falls off and then you can just remove all the

、残りのすべての肉から出てくると言いました 肉が 落ちたら、すべての骨を取り除くだけ

bones or so and then you've got all the goodness of the rest of the chicken

で、残りの鶏の

carcass whether the carcass is there sort of what's left after you've taken

枝肉のすべての良さを得ることができます.

all the meat off so it's the bones but also on the bones you will find there is

骨だけでなく、骨に も

there are little little tiny pieces of meat so if you boil it you boil the

小さな小さな肉片があることがわかり ます。それを茹でると、

carcass with an onion and then all of the meat will come up and then you can

枝肉をタマネギと一緒に茹でると、すべて の肉が出てくるので、骨を取り出すことができ

take the bones out take the bones out and then you're left with all

ます。 骨

all the bits of meat in this lovely soup soup it's called there and then what I

を取り除くと、この素敵なスープにすべての肉が残ります。 そこに呼ば

then do is add a chicken stock cube and then I added some potatoes some leeks

れたら、チキンストック キューブを追加してから、ジャガイモをいくつか加え、ネギ

and some carrots turned it into this lovely thick soup and we had it with

とニンジンをいくつか加えて、この 素敵な濃厚なスープに変え、

bread and that's what we had last night for for meals we've got out of that

パンと一緒に食べました。それが昨夜 の食事のためにありました 私たちはその小さなニワトリから抜け出しました

little chicken yes who would have thought it so so we've decided now every

はい、誰がそう思ったでしょう だから私たちは毎年

year what we're not going to have a turkey at Christmas we're going to have

、クリスマスに七面鳥を食べないものを

a sort of medium-sized chicken instead because it's much easier to cook it's

代わりに中型のニワトリを食べることに決めました 調理がはるかに簡単だから

smaller it fits in it fits in the in the fridge it fits in the oven and you don't

小さいから 冷蔵庫に収まる オーブンに収まる あまり無駄にならない

waste very much because trouble with the turkey is when there's only two of you

you go to the supermarket to buy a turkey and you have to because they have

七面鳥を持っているので、

them people are always after these turkeys so you just arrived at the

人々はいつもこれらの 七面鳥を求めているので、スーパーマーケットに到着したばかりで、

supermarket and you have to pick whatever is there on the day and

その日にそこにあるものを何でも

sometimes you haven't got much choice and you have to and you end up quite

選ばなければならない.

often by one far too big than you actually need for a family of six or

あなたが 実際に家族に必要とするよりもはるかに大きすぎる

something like that so you buy this yeah cost you about a lot of money and then

これを買う とかなりのお金がかかりますし、結局はたくさんのお金を

you end up wasting a lot of it that's it I think I think that's one of the things

無駄にしてしまい ます。それ

also I don't think now I'm sure people will disagree with me but I don't think

もまた、今は考えていないことの 1 つだと思います。 確かに人々 は私に反対するだろうが、七面鳥は鶏肉ほど味がないと思う 私は

turkey tastes as good as chicken I prefer chicken so that's it go doing

鶏肉の 方が好きなので

that next year from now on it's chicken every Christmas people are talking a lot

、来年からそうするつもりです クリスマスは毎年鶏肉です 人々は

about Brussels sprouts they have one of the food it's like they're like mmm it's

芽キャベツについてよく話しています 彼らは食べ物の1つを持っています それは彼らがうーんの

like Marmite you either love it you either love them or hate them yes it's

ようだ マーマイトのようだ 好きか嫌いかのどちらかです はい、

quite sort of if you don't like cabbage you probably won't like Brussels sprouts

キャベツ が嫌いなら、芽キャベツはおそらく好きではないでしょう

a lot of people don't a lot of people don't like to eat sprouts the live chat

多くの人はあまり好きではありません スプラウトを食べるのが好きではない人 ライブチャット

is very busy would you like to have a look Steve I would let's go back a

はとても忙しいです 見てみ

little bit and see what people are talking about the other thing about

Brussels sprouts is sorry they're like what you call a seasonal vegetables so

ませんか？ あなたが季節の野菜と呼んでいるものは、

it when it's cold and in in winter here in the UK you don't you can't grow many

寒いときやここイギリスの冬に あなたがするものです. 野菜はあまり育てられませんが、

vegetables but you can grow things like Brussels sprouts because

芽キャベツなど

they grow during the winter okay period so that's why we have them at this time

は冬に育つので育てる ことができますので、この時期

of the year so there are lots of sprouts sprout around on the live chat daily

にあるので、ライブチャットでたくさんの芽が出ています。 毎日の

walks is the reason of of my losing 12 kilograms in 3 months

散歩が 3 か月で 12 キログラムを失った理由です。Connell はよくやったので、Connell は 3 か月で 12 キログラム減量する

well done Connell so it sounds like Connell has been doing lots of exercise

ために 多くの運動を行っているようです。

to lose weight 12 kilograms in 3 months that's not too bad is it that's that's

それほど悪くはありません。それは

yet 12 kilograms yes that's about 24 pounds because of the mistake many

まだ 12 キログラムです。はい、それは約です 24 ポンドというのは、多くの

people make they try to lose too much weight in one go I mean I've done that

人 が一度に減量しすぎよ

in the past where I try to lose too much weight but of course there are two bad

うとする間違いのせいです。つまり、私は過去に減量しすぎたときにそれをやったこと がありますが、もちろん、それには2つの悪い

things about that one is it might have an effect on your health and two you can

点があります. 健康に影響を与える可能性があり、2 つ目

become a little obsessed with it so your your obsession with losing weight can

はそれに少し夢中になる可能性があるため 、体重を減らすことへの執着が

take over your whole life and this happens sometimes now many people think

人生全体を支配する可能性があります。これ は時々起こります。

that this only happens to women or girls but men can also get this anorexia

これは女性や少女だけに起こると多くの人が考えています が、男性もそうです。 この拒食症を取得します

really so yes you always have assumed that it's it's a female problem but

本当にそうです、あなたはいつも それが女性の問題だと思っていましたが、

actually it's also male as well so some men can also become anorexic they they

実際には男性でもあるので、一部の 男性も拒食症になる可能性があり

worry so much about their weight so when they look in the mirror they always

think they are overweight but then they then they stop eating and go very very

ます。 それから彼らは食べるのをやめて非常に

thin that's it but but in the mirror they still think they are fat yes that's

やせます それだけですが、鏡の中では 彼らはまだ自分が太っていると思っています はい

it all I believe bulimia is the other one yeah it's not very pleasant yes well

、それだけです 私は過食症がもう 1つだと思います はい あまり楽しくありません はい よく

done : so you've lost I've just worked that out about 2 pounds a week which is

やった 「たった今 、週に約 2 ポンドの減量を計算しました。これ

what they say is the ideal amount to lose you don't want to lose any more

が理想的な 減量量です。

than 2 pounds a week or statistically it's been shown that you won't tend to

週に 2 ポンド以上減量したくないか、統計的には、 それを維持する傾向がないことが示されています。

keep that weight you will tend to add that weight back on again hmm so yes

体重 あなたは再びその体重を追加する傾向があります うーん、そう

jeff says that we could a drink vodka in the new year yes and then go driving in

です ジェフは、新年にウォッカを飲むことができると言ってい ます はい、それから

my new Ford Mustang well Jeff mentions New Year's

私の新しいフォードマスタングで運転することができ

Eve yes and quite a few people today have asked what we are doing on New

ます 私たちは大晦日に何をしているのかと尋ねた

Year's Eve so normally we don't do much we normally stay in the house but

ので、普通に 私たちは 普段は家にいることはあまりありませんが

because we live in an area that has such a good view we can actually stand

、私たちは見晴らしの良い場所に住んでいるので、 実際に

outside the house and watch all the firework displays as the New Year

家の外に立っ て、新年

arrives so we can watch everyone letting off setting off launching their

が来るとすべての花火を見ることができ ます。 彼らの

fireworks do you know mr. Duncan what is the success rate the average success

花火の打ち上げを開始します。 ダンカン 成功率は? 新年の抱負

rate for people wanting to set themselves New Year's resolutions did

を立てたいと思っている人々の平均成功率

you wait until oh I thought you mentioned it already have i okay

ああ、もう言ったと 思ったけど大丈夫

wasn't it 21% it's less than 20% less than 20% stick or continue with their

だった 21% 20% 未満 20% 未満 スティックまたは

New Year's resolution so not many people succeed if you look at this statistics

新年の抱負を続ける 新年の抱負のほとんどが失敗したという この統計を見ると、成功する人はあまりいない

of that most New Year's resolutions failed so what else have we got here

ので、他に何が得られたのか

bitch Beatrice says I need to gain weight please tell me what to do know

雌犬のベアトリスは、私は体重を増やす必要があると 言っ

that you've got an easy job they're putting on weight should be easy it's

ています。 簡単な仕事を得た 体重を増やす のは簡単なはず 体重を減らすのと

the opposite of losing weight eat more and take less exercise I think it's safe

は正反対 たくさん食べて、運動を減らす 体重を減らすことは、体重を増やす

to say that losing weight is much harder than than gaining weight usually used to

ことよりもはるかに難しいと言っても過言では

have a problem with not having enough weight when I was young I was I was so

ありません。 若い頃は十分な体重でした 私はとても痩せていたので、そうで

thin I wasn't I was like a matchstick and I couldn't put weight on however

はありませんでした マッチ棒のようで、どれだけ食べても 体重を増やすことができませんでし

much food I ate I used to eat food all the time

た いつも食べ物を食べてい

and my mum used to take me to the doctors and he we the doctor would say

て、母は私を連れて行ってくれました 医者と彼は私たち医者がそれを言うだろう.

it's just a very high metabolism so when Duncan eats his body burns the calories

ダンカンは代謝が非常に高いので、 ダンカンは体を食べるとすぐにカロリーを燃やす

straightaway so the energy is not stored so when I was a child I was so skinny I

ので、エネルギーが蓄え られないので、私が子供の頃

was very thin but the problem was I was also very tall as well so I looked very

はとても痩せていてとても痩せていましたが、問題は私 も非常に背が高かったので

strange when I young Mario Perez is new and wants some

私が 若い頃、マリオ・ペレスは新しく、拍手が欲しいときは非常に奇妙です

applause oh hello Mario Perez is it your first time okay

こんにちは マリオ・ペレスは初めて

then raela Mario you can have some applause and also some fireworks as well

ですか？ラエラ・マリオ 拍手と花火

because the new year is just around the corner well done Mario anest oh the

もできます。 ああ、

Nesta says come to the south of Italy and you can taste the best issues ever

ネスタはイタリアの南に来て、 これまでで最高の問題を味わうことができると言っ

for example panzerotto ooh well yes Italian food of course we would love

that yes so we would love to come to the

south of Italy the same rule applies to everybody who said will you visit our

てい ます。 誰があなたが私たちの国を訪問すると言ったの

country yeah we will if you pay us yes give us the money to go! this is the

ですか？ これは

agreement this is the agreement a joke so we will go anywhere anywhere in the

協定です これは協定です ジョークだ から私たちは世界中のどこにでも行き

world but you have to pay for the airfare the hotel and don't forget it

ますが ホテルの航空券代はあなたが払わなければなりません そして忘れないでください それ

has to be a five-star hotel not none of that none of that backpacking I can't do

は5つ星ホテルでなければなりません そのどれもありません バックパッキング

that at my age because I've got I've got you know sciatica I've got I've got an

私は私の年齢でそれを行うことはできません 座骨神経痛を知っています 私は持っています 私は腕が

aching arm and then and I've got a very sort of painful neck so I have to have a

痛いです それから 首がとても痛いので、そうしなければなりません

very nice comfortable bed something very comfortable to lie on at night so

非常に 快適なベッドがあり、夜に横になるのに非常に快適なので、

definitely definitely no backpacking all hostels it has to be five-star hotel and

すべての ホステルをバックパッキングすることは間違いなくありません。5つ星ホテルでなければならず、

maybe maybe business class yes on the play definitely oh yes yes I think

おそらくビジネスクラスである必要があります。

business millions I thought I've never flown business class on a plane ever and

飛行機でビジネスクラスを飛ばしたことはありません.それがどのようなものか

I've always wanted to just to see see what it's like so I've heard it's very

を見たいといつも思っていた ので、とても

nice but I've never been business class on a plane ever

いいと聞いたことがありますが、飛行機でビジネスクラスに乗ったことはありません.

saturnino says that I think somebody was trying to I was asking is about putting

私が尋ねようとしていたのは、

weight on hmm satoru know says eat a lot of Nutella Oh

体重を 増やすことについてでした。

Nutella Nutella yes I don't like Nutella it's horrible that's full of fat yes so

es 私はヌテラが好きではありません 脂肪が多いのは恐ろしいことです はい だから

fatty foods can't the most energy per rate

脂肪の多い食品は レートごとに最大のエネルギーを得ることができませ

well isn't Nutella it's just full of nuts exactly nuts and chocolate isn't it

ん ヌテラではありません ナッツでいっぱいです 正確にはナッツとチョコレートです そうではありません ナッツとチョコレートは

yes nuts and chocolate to things that contain a lot of fat and tons and tons

たくさんの脂肪とた​​くさんの

of energy I can't think what nuts in there now it's not almonds hazelnuts I

エネルギーを含んでいます 今は何のナッツ が入っているかわかりません アーモンドではありません ヘーゼルナッツだと思います ヘーゼルナッツだ

think is I think it is hazelnuts I love Hazen yes I don't like Nutella so

と思います 私はヘーゼルナッツ が大好きです はい ヌテラは好きではない

so I won't be touching that anyway lots of new people we've got our salon from

ので、私はそうなりません とにかく、たくさん の新しい人がクルディスタンからサロンを手に入れました

Kurdistan hello there we've got David vilela single mom from in Thailand

こんにちは 、タイのDavid vilelaシングルマザー

Barbara lots of names who don't recognise me raagh lots of new people

がいますBarbara私を知らない名前がたくさんあります raagh新しい人がたくさんいます

yes Burrell ops says if you want to lose

weight eat vegetables only yes that's a very good suggestion but we don't eat

体重を減らすには野菜だけを食べる はい、それは とても良い提案ですが、私たちはとにかく肉をあまり食べませんが、

much meat anyway but what I mean what I'm intending to do next year is to

来年は

exercise a little bit more eat less and hopefully lose some more weight so

もう少し運動して食べる量を減らして、 できればもう少し体重を減らすことを考えています。

that's something I'm planning that is one of my new year's resolutions that's

それは私が計画していることです それは 私の新年の抱負の1つです

what we're talking about do you have any more information Steve about New Year's

私たちが話していることです 新年の抱負について、スティーブはこれ以上の情報を持っていますか

resolutions not really yeah I've got some information about common New Year's

。そうではありません。 一般的な新年の

resolutions that people tend to choose okay then there are a lot of common one

抱負について、人々が選択する傾向がある情報をいくつか持っ

news go you can go on your personal camera common resolutions that some of

ています。 いくつか

the common ones are all revolved around losing weight getting healthier and

の一般的な決意はすべて 、体重を減らすこと、より健康になり、ストレスを避けること、体重を減らすこと、より健康に

avoiding stress lose weight get fitter save money start a hobby be less

なること、お金を節約すること、趣味を始めること、

stressed get more exercise get more sleep these are the common New Year's

ストレスを軽減すること、より多くの運動をすること、より多くの睡眠を取ることを中心に展開され ているという一般的な新年の

resolutions that if you there was a study now all around the world about

抱負です。 今、世界中で

what the communist New Year's resolutions I think the communist was to

共産主義者の新年の 抱負について、共産主義者は体重を減らすことだったと思いますが

lose weight but what I want to talk about when mr. Duncan's ready advice I

、ミスター. すぐに始められるダンカンのアドバイス

can start now do you want me to start now mr. Duncan

今すぐ始めてもいいですか Mr.

it's about how to actually make your New Year's resolutions

ダンカン、新年の抱負を実際に実現する方法について

happen because it's alright to say I want to do this or this is where but

です。なぜなら、私 がこれをやりたい、またはこれがどこであると言っても構いませんが

with good intention we will and if in the days leading up to the end of the

、善意でそうするからです。

year up to New Year we will say I want to do this because you've got you're on

あなたは休暇中なので、これをやりたいと言うだろう あなたには

holiday you've got time to think got time to take stock of what's been

考える時間が

happening over the last year and then you decide oh I'm going to do new things

ある 昨年の出来事を振り返る時間がある それから あなたは決める 私は新しいことをするつもりだ

in 2019 I'm going to lose weight I'm going to eat healthier take more

2019年に私は体重を減らすつもりです より健康的な食事をするつもりですより多くの

exercise etc etc but what happens is of course you get back into your normal

運動をするなどなどしかし、何が起こるかは もちろん、通常の

routine you go back to work and your normal routine that was there before the

ルーチンに戻り、仕事に戻り 、休暇期間前の通常のルーチンに戻ります

holiday period between Christmas and New Year and then you just get back into the

クリスマスと 正月の間、それから

old habits so you go get up at whatever time 7:30 you go to work you come back

昔の習慣に戻るだけなので、いつでも起きて 7:30 に仕事に

you get your tea ready and then you maybe make some phone calls and then you

行き、戻ってきて、お茶を用意し て、電話をかけてから

sit in front of the television then you go to bed and you go to work again and

座ってください。 テレビの前で 寝て、また仕事に行って

you just carry on with the same routine you might be looking after children and

、ただ車を運転する あなたが子供の世話をしているかもしれないのと同じルーチンを試してみてください.

it's finding the time and putting some time aside in order for you to actually

それは時間を見つけて、 あなたが実際にそれを行うために時間を取っています.新年の抱負を

do it now the common mistake people make apparently in making New Year's

立てる際に明らかに人々が犯すよくある間違い

resolutions is that they don't make them specific enough so they make them a bit

は、彼らがそれらをしないということです. 十分に具体的であるため、それらは少し

vague and the human mind doesn't like vagueness it likes something it likes to

曖昧になり、人間の心は 曖昧さを好みません。

be told what to do and it needs some very precise instructions so what

何をすべきかを言われるのが好きで、 非常に正確な指示が必要

apparently what they suggest in order to that so you've got a resolution I want

です。 私

to lose weight in 2019 but what they say is you to turn these into goals and look

は2019年に体重を減らしたいと決心しましたが、彼らが言うに は、これらを目標に変え

at them as if you were at work and you were setting goals and objectives and

て、まるで仕事をして いて、目標と目的を設定しているかのように見

and approach it from that direction and then you have a much higher chance of

て、その方向からアプローチ すると、 成功の可能性ははるかに高く

success and I'm in sales so we're always doing

、私は販売に携わっているので、私たちは常に

this at work we get sales targets and that's a goal that you need to achieve

これを職場で行っています。販売目標 を達成し、それは年末までに達成する必要がある目標です。

by the end of the year and and so what you have to do is you have to break it

したがって、 あなたがしなければならないことは、 それを分解し

down and decide what's the best way for you to achieve this so the first thing

て何がbesかを決める これを達成するための最初の方法

to do is I think this is a good idea and I'm going to suggest it to you now and

は、これは良いアイデア だと思います。今から提案します。試し

and and have a go at it and see if it's if it will be successful so for example

てみて、 成功するかどうかを確認してください。 たとえば

let's take the common list one resolution I want to lose weight and

、一般的なリスト を私が減量したい1つの解決策として取り、

then turn it into what I call what not what I call what is called a smart

それを私 がスマート目標またはスマートゴールと呼んでいるものではなく、私が呼んでいる

objective or a smart goal there we go see you've got your resolution I want to

ものに変えて みましょう。

lose weight but turn that into something that is going to help you to achieve it

体重を減らし ますが、それを達成するのに役立つものに変える

so what does Smart what is smart well we know what Smart is that someone who's

ので、スマートとは何ですかスマートとは 何ですかスマートとは

clever but in I'm using this as an acronym so the every letter is it comes

賢い人ですが、私はこれを頭字語として使用している ので、すべての文字が来ます

from a word so the S means specific and it's also in mnemonic so it's something

Sは特定を意味し 、ニーモニックでもあるので、

that helps you remember something so it's an acronym and it's also in

何かを覚えるのに役立ちます。 頭字語であり

mnemonic at the same time so what does that stand for the S stands for specific

、同時にニーモニックでもあります 。Sは具体的なことを表している

so set a specific goal and M stands for measurable so it's something that you

ので、具体的な目標を設定してください Mは 測定可能の略なので、時々私を見ることが

can look at now and then measure it after a period of time and you can see

できます 一定期間後にそれを確認

if you've achieved it is it achievable that's the a is it relevant or realistic

すると、達成したかどうかがわかります。それは達成可能ですか?それは 関連性があるか、現実的

and time-bound so for example if you wanted to lose weight you would not say

で期限付きですか?たとえば、 体重を減らしたい場合は、単に痩せたいとは言いません。

I just want to lose weight you would say I want to lose 30 kilograms in the next

体重 は、次の 3 か月で 30 キログラムを失いたいと言うでしょう。

three months and there that is specific so you've narrowed it down and said you

それは具体的である ため、それを絞り込んで、

how much you want to lose it's measurable because you know what your

どれだけ減らしたいかを示しました。現在の体重が 何であるかを知って

weight is now and you can measure again in three

おり、測定できるため、測定可能です。 繰り返しますが 、3

time is it achievable could you lose 30 30 kilograms in three months you might

時間で達成可能です か? 3 か月で 30 30 キログラムを失う可能性がありますか? 3 か月で

think that's too much or too little if you said I want to lose 300 kilograms in

300 キログラムを失いたいと言った場合、

three months that wouldn't probably be achievable or realistic so you might

それは多すぎるか少なすぎると思うかもしれませ

want to just make it a bit less and it's time-bound so you've said I'm gonna do

ん。 それを少し減らすだけで 期限があるので

that in three months so that's a specific goal and then the ideal thing

、3か月以内にそれを行うと言ったので 、それは具体的な目標であり、理想的

to do then is to write it down because if you write something down a goal or an

なことはそれを書き留めること です。何かを書き留める場合 目標または

objective this cements it in your mind and then write it down a piece of a bit

目的は、これがあなたの心の中 でそれを固め、それからw 少し書き留めて、

and read it every morning to yourself you probably think of something I'm not

毎朝自分自身に読んで ください。おそらく、私はこれについての達人ではありませんが

a guru on this but that's apparently what works in setting in setting goals

、 目標を設定する際、

or in this case setting New Year's resolutions make them specific read them

またはこの場合、新年の 抱負を設定する際に、それが機能するようです。 これらのルールに

out to yourself and you stand a much higher chance of succeeding if you stick

固執すれば、成功する可能性がはるかに高くなり

to those rules if you google smart objectives you'll be able to read all

ます。スマートな目標をグーグルで検索

about it and I think that's how you ought to treat your new year's

すると、それについてすべて読むことができます

resolutions whereas mr. Duncan gone he's vanished

。 ダンカンがいなくなっ

so goals that's the word I use they're a goal it's an aim and objective an

てしまったので、私が使用する目標という言葉は目標です。それは 目標であり、目的です。

endpoint it's something that you want to achieve where you some kind of effort or

エンドポイントです。それを 達成するために何らかの努力や

work is required in order to achieve it and of course a goal in football that is

作業が必要な場合、達成したいもので あり、もちろん目標です。 サッカーでは、それが

the endpoint you've you've scored a point so that's another use of the word

エンドポイントです。 つまり、ゴールという言葉の別の使い方です。

goal or you can as I've already said you can turn your new year's resolutions and

または、すでに述べたよう に、新年の抱負を変えて

call those goals and then set your smart objectives and see if you achieve them

それらの目標を設定し、スマート な目標を設定して、 あなたがそれらを達成するかどうかを確認して

so that's what mr. Duncan you see that's what mr. Duncan needs to do he needs to

ください。 ダンカン、それが ミスターです。 ダンカンはやる必要があると彼は言う必要があり

say I want to lose well he has done it I want to lose a stone which is about 30

ます私はうまく失いたいです彼はそれをやった私 は約30キログラムの石を失いたいと思って

kilograms and but what what period of time mr. Duncan do you want to lose that

いますが、どのくらいの 期間ミスター. ダンカン、それ

over well I'm hoping to lose this weight over

以上 痩せたい？春までにこの体重を減らしたいと思って

the spring thanks so so by the time summer arrives I'm hoping that I will be

いるので、 夏が来る頃には素敵に見えるようになりたいと思っている

look lovely so I can wear my lovely bikini on the beach in the summer so I

ので、ビーチで素敵なビキニを着ることができます 夏なので

want to go to a nice sunny place by the sea and then I can rest on the beach in

、海沿いの素敵な日当たりの良い場所に行きたいです。それから、素敵なワンピース ビキニかツーピース ビキニ を着てビーチで休むことができ

my lovely one-piece bikini or maybe two-piece bikini and then people will

come up and say hey hi do you want to come for a swim with me and then I'll

ます。そうすれば、人々が近づいてきて、やあ、行きたいと言う でしょう。 私と一緒に泳ぐために、それから私は言うでしょう、私は

say I'm sorry I can't swim so maybe that should be one of my resolutions maybe I

泳げないので、それ は私の決意の1つかもしれません多分私

should learn to swim well oh you see that's interesting

は上手に泳ぐことを学ぶ

so you brought up a something you you said to yourself right I want to learn

必要があります。 私は水泳を学びたいと思っ

to swim but do you really want to this if you're setting yourself these

ていますが、あなたが本当にやりたいと思っている ことはありますか?これらの

resolutions or goals there's no good setting yourself one

決意や目標を 自分自身に設定している場合、本当にやりたくない場所に自分自身を設定するのは良くあり

where you don't really want to do it because you will have failed right from

ません。

the start I mean you might some people might think oh I should lose weight or I

はじめに 体重を減らそうか、

should stop smoking or I should take more exercise but do they want to hmm if

タバコをやめるべきか、タバコを吸うべきか、と 考える人もいるかもしれません。 エクササイズを再実行しますが、やり

you don't want to then don't set it because what's the point you're not

たくない場合は設定しないで ください。

going to achieve it if you don't really want to do it so what you're really

本当にやりたくない場合は達成できない ので、あなたが本当に

saying is your goals have to be realistic well they have to be something

言っていること あなたの目標は 現実的である必要がありますか?

that you want to do yes because the motivation has to be there motivation

それはあなたがやりたいことである必要

has to be there in the first place you have to want to do it to do it if you

があり ます

don't want to lose weight then there's no point in saying I want to lose weight

。 体重を減らしたいの なら、「はい」と言っても意味

yes because you won't do it right so if you're not bothered whether you're

がありません。なぜなら、あなたは正しくやらないから です。もしあなたが

overweight or underweight or whatever then carry on as you are a little bit

太り過ぎか、痩せ過ぎか、その他何であろうと気にしないので あれば、少し後になってから続けてください。

later on by the way we are going to take a look at some of our Christmas presents

ところで

because Steve received a big box you want to see Steve's big box oh here it

、スティーブが大きな箱を受け取ったので、いくつかのクリスマス プレゼント を見てみましょう。スティーブの大きな箱が見たいのです。ああ、これ

is so that's the big box now now who who

が 今の大きな箱

bought this for you who gave you this amazing present it must be a very

です。誰があなたのためにこれを買ったのですか。 この 素晴らしいプレゼントはとても

generous person he was you mr. Duncan he was me so he's very surprised this is

寛大な人に違いありません。彼はあなたでした。 ダンカン、彼 は私だったので、これが

the gift that I I got from mr. Steve now we are also

私がミスターからもらった贈り物だと彼は非常に驚いています。 スティーブ

taking a look at other things today do you remember Steve when we went to the

今日は他のことも調べてい ます.スティーブがビーチに行ったときのことを覚えていますか.

beach because we just mentioned beach because that's what I'm doing next year

ちょうどビーチ について話しました.それは私が来年やっている

I'm going to lose weight and look very sexy on the beach but do you remember

ことだから です. しかし

when we went to the beach I do we went to the beach during summer 2018 so we

、私たちがビーチに行ったときの

are now in the car we are about to leave Lake Verne we and we are going somewhere

ことを覚えています

else somewhere quite exciting somewhere we haven't been for a long time

か? 長い間

are you excited Steve yes very excited

、あなたは興奮していましたか スティーブ はい とても興奮しています とても興奮し

that's excited so off we go but the big question is where are we going

ているので出発しますが、大きな 問題はどこに行くのかという

so here we are mr. Duncan and mr. Steve but where are we we are now on the beach

ことです。 ダンカンとMr. スティーブ 、でも私たちは今どこにいるの?

on the beach at a typical British beach scene it's freezing cold

典型的な英国のビーチのシーンで、ビーチでビーチにいる. 凍えるほどの寒さ

we're wrapped up in in woollen winter clothes that sun's out it looks lovely

だ. 太陽が出ているウールの冬服に包まれている. 素敵に見える

but it's actually very cold so I've got the beach towel and what have you got

が、実際にはとても寒いので 、 ビーチタオルとあなたは何を持っていますか

mr. Duncan I have my Spade so I can dig in the sand because we are on a sandy

？ ダンカン 私はスペードを持っているので、私 たちは砂浜にいるので砂を掘ることができ

beach and I have my bucket as well my little bucket so I can put the sand into

ます。バケツと小さなバケツを持っている ので

the bucket and I can build a little sandcastle whoo I've got the same

、バケツに砂を入れることができ、小さな 砂の城を作ることができます。 同じ

matching I've got the blue ones you've got the red ones so are we going to

マッチング私は青いものを持っ ていますあなたは赤いものを持っていますので、

start building sandcastles mr. Duncan I'm all excited I think mr. Steve is

サンドキャッスルの構築を開始します. ダンカン 私は興奮していると思います。 スティーブは

very eager even though the wind is blowing it is quite windy on the beach

風が吹いていてもとても熱心 です。ビーチはかなり風が強いです。

we are very close to the sea we are on the Welsh coast in a place called a

海にとても近いです。 ウェールズの海岸にあるベデビと呼ばれる場所にい

bedevi it's very nice normally but unfortunately it's a little cool and

ます。通常はとてもいいのですが、 残念ながら少し涼しく、

quite windy what else have you got there Steve I read a beach towel yeah which

かなり風が強いです。 そうでなければ、 スティーブ 私はビーチタオルを読みました はい、

I'm now using to keep warm with do you hike do you like Steve's beach towel I'm

私は今暖かく保つために使用しています ハイキングしますか スティーブのビーチタオルは好きです

using it as a scarf to keep warm so let's start building some sandcastles

か？

oh I do like to be beside the seaside oh I do like to be beside the sea all over

私は海辺にいるのが好きです ああ、私は

the UK during the summer months people come and they visit the seaside they go

夏の間、英国中 の海辺にいるのが好きです 人々は海辺に来て、彼ら

to the beach I don't know what it is about being near the sea the sights the

はビーチに行きます 海の近くにいるとはどういうことかわかりません 景色、

sounds the weather and also the fresh air to be honest with you there is a lot

音、天気、そして新鮮な 空気 正直に言うと

of fresh air around today because it's so windy and look at the

、今日は風がとても強いので、新鮮な空気がたくさん あります。海を見て

sea isn't it beautiful in fact I think mr.

ください。

Steve is going to go into the water for a paddle you paddle in the water you

スティーブはパドルのために水に入るつもり です。あなた

splash around in the sea

は

all that splashing around in the sea has made mr. Steve feel very hungry so he

海で水しぶきを 上げてパドルを漕ぎます。 スティーブはとてもお腹がすいたので

decides to go to the local chip shop there's nothing like a bag of fish and

、地元のチップスショップに行くことにしました。 そこに

chips piping hot from the fryer with extra

は、フライヤーから余分な

salt and vinegar mr. Steve appears to be enjoying his chips hmm delicious do you

塩と酢が入ったアツアツのフィッシュアンドチップスの袋のようなものはありません。 スティーブは ポテトチップスを楽しんでいるようです うーん

know what this bird is it's a seagull a very common bird that can often be found

、この鳥は何か知っていますか カモメ 海辺や海岸の近くで よく見られる非常に一般的な鳥です ポテトチップスをいくつか投げ

near the seaside or on the coast we decided to see what would happen if we

たらどうなるか見てみることにし

threw some of the chips on the ground

ました

needless to say the result was chaos you will often see seagulls at the seaside

言うまでもなく、結果は大混乱 でした。海辺ではカモメがよく見られる

so our day trip to the seaside is almost at an end as we walk off together into

ので、海辺への日帰り旅行 は終わりに近づき、夕日に向かって一緒に歩いていき

the sunset

ます。

ah another lovely memory of 2018

ああ、2018 年の素敵な思い出は

do do lots of things still to come we are going to take a look at some of our

まだたくさんあります。 今年受け取ったクリスマスプレゼント のいくつかを見てみましょう

Christmas presents we received this year and the big question is what was in mr.

。大きな問題は、ミスターに何があったかです。

Steeves big box also hopefully some more flashbacks to this year we had a lot of

スティーブスのビッグボックスも 、今年のフラッシュバックを期待しています。今年は

wonderful moments this year so we will share some more before the end of

素晴らしい瞬間がたくさんあったので 、今日のライブストリームが終了する前にもう少し共有

today's livestream meanwhile yes we are live on YouTube on a Sunday it is New

しますが、そうです、日曜日に YouTube でライブ配信しています。

Year's Eve Eve so it's the day before the day before the New Year so 2019 is

大晦日です。 新年の前日の前日なので、2019年も

just around the corner all that talk of food by the way has made me feel very

もうすぐです。ところで、食べ物の話で

hungry so I'm I'm now eating some nibbles mr. Duncan how is this going to

とてもお腹がすいたので、今、いくつかのニブルを食べてい ます. ダンカン、これはどのように

help you lose weight 29 grams of fat 400 grams

体重を減らすのに役立ちますか? 29 グラムの脂肪 400 グラム

mr. Duncan and the calorific content is 512 calories per hundred grams or 128

Mr. ダンカンとカロリー量は、 100グラムあたり512カロリー、または

per handful mr. Duncan I am going to confiscate these I don't think you

一握りのミスターあたり128カロリーです。 ダンカン、私は これらを没収するつもりです。あなたは

really want to lose weight I suppose you could say I was expecting you to say but

本当に体重を減らしたいとは思いません。私は あなたが言うことを期待していたと言うことができると思いますが

it's not it's not the New Year yet so I don't have to start so is that what

、まだ新年で はないので、始める必要はありません。

you're going to do you're going to stuff your face an expression that we use

あなたはするつもりです あなたの顔に詰め物を するつもりです 私たちが使う表現 あなたの顔は

stuff your face eat a lot of food very quickly is that what you're going to do

非常に速くたくさんの食べ物を食べます

between now and the end of the year you're going to eat up every high

今から年末までの間にあなたがやろうとしている ことはあなたが行くことです

calorie snack that we have in the house actually you smell very nice

私たちが家にある高カロリーのスナックをすべて食べ尽くすには、 実際にあなたはとてもいいにおいがします

hmm mr. Duncan visa please a very tasty Duncan where have you been hiding these

。 ダンカン ビザ、とてもおいしいダンカンをお願いし ます。どこに隠していたのですか

I'm going to lock them away mr. Duncan I will eat them because I can afford to

。鍵をかけます。ミスター。 ダンカン 私は少し着る余裕があるのでそれらを食べ

put on a little bit you know slim bod as I am I can afford there we

ます あなた は私がスリムな体を知っているので、私はそこに行く余裕があり

go that's what you should be eating Brussels sprouts you should be eating

ます

just vegetables mr. Duncan well you shouldn't do that because if you were to

。 ダンカン、そう すべきではありません。なぜなら、

just eat vegetables you would not be getting the required nutrients that your

野菜だけを食べるだけ では、体に必要な栄養素が得られないからです。

body requires you would not be getting protein or carbohydrate get some

タンパク質や炭水化物は得られませんが、炭水化物は摂取

carbohydrates but you wouldn't get any fats so you need to have a balanced diet

できませんが、脂肪は得られ ないので、 バランスの取れた食事をする

mr. Duncan vegetables little bit of protein a little bit of carbohydrate

Mr. ダンカン野菜 タンパク質を少し 炭水化物を少し

what you need to do actually they say that people but the people that put on

weight they're only eating probably two or three hundred extra calories a day

which is only like a couple of chocolate biscuits or a glass of wine or something

ビスケットやグラスワイン

like that a beer couple of beers so you ain't eating you don't need to do a lot

など ビール ビールを 2 杯飲むので 食べない バランスを戻すために多くの

to tip the balance back you only need to make small changes you don't have to

ことを する必要はない 小さな変更を加えるだけでよい 大幅に変更する必要はない

make drastic changes to lose weight people always think if you're going to

体重を減らすための変更 人々は常に、体重を減らそうとしているのなら

lose weight you've got to make these drastic changes you don't if you want to

、これらの 抜本的な変更をしなければならないと考えていますが、大幅に減量したい場合は、そうではありません

lose a lot of weight suddenly you can go on these vegetable soup diets and you

突然 、これらの野菜スープダイエットを続けること

can lose a stone in a month or something but they're not very good for you and

ができます 1 か月か何かで石 ができますが、それらはあなたにとってあまり良いものではありませ

then you do it you go you're not establishing good habits then which will

last for a long time you're only doing something very quickly to lose a lot of

ん。

weight suddenly and that's not very that's no good for the long term because

突然体重が減り、それはあまり 良くないので、長期的には良くありません だって

then you just revert back to your old habits so you just got to make a few

、昔の 習慣に戻ってしまったので、ちょっとだけチェンジズを作っ

Changez so say for example we eat a lot of chocolate so what we should say is we

て、例えばチョコレートをたくさん食べた としたら

will only chocolate at the weekend or we will only buy chocolate on Friday night

、週末は チョコレートだけにするか、金曜日だけチョコレートを買うと言うべきです。

instead of having chocolate three or four times a week or sometimes every

チョコレートを 週に3、4回、時には

night we will only have it say on a Friday and a Saturday so you still got

毎晩食べる代わりに、金曜日と土曜日にしか言わない ようにするので、まだ

that treat but then you're not having it you still have you gone done mr. Duncan

そのおやつを手に入れていますが、それを 持っていません。 ダンカン、

yeah anything for a long I'm not listening to a word you're saying all

ええ、長い間何でも あなたが言っている言葉を聞いていません

I'm thinking about is those lovely cheddar nibbles what nibbles give me

私が考えているのは、それらの素敵な チェダーチーズのニブルについてです。

more nibbles we've had some good other ideas some very good ideas on the live

chat so we want ideas from other people yes yes eat all of the junk food before

おしゃべりして、他の人からのアイデアを求め ます はい はい 正月が来る前にジャンクフードを全部

the New Year arrives so that's what I'm doing that's what I was doing I was I

食べるので、それが私がしていることです 私がし ていたことです

was eating all of the junk food so when the New Year arrives there'll be no junk

「家にジャンクフードはありません。

food in the house you see that's what I was doing I was preparing for my new

それ が私がしていたことです。新年の抱負の準備をして

year's resolution well the thing is though you you will be adding weight on

いました。問題は 、体重が

you'll just make it more difficult to to lose weight you'll have more to lose in

増えますが、体重を減らすのがより困難になるという ことです」 新年にはもっと失うもの

the New Year but there you go that's it there's always that you can't just eat

がありますが、それ だけです。野菜を食べるだけではいけないということは常にあります。

vegetables there's plenty of time so sue Kats a vegetarian of course yes I know

時間は十分にあるので、 キャッツを菜食主義者として訴え

yes and vegetarians that they if you look at the statistics they tend to lead

ます。 彼らは

healthier lives but you've got to be careful you've got to know what to do

より健康的な生活を送る傾向がありますが、 知っておく必要があることに注意する必要があります そうしない

because otherwise you can you can be lacking in in certain proteins if you

と、自分が何をしているのかわからない場合、特定のタンパク質が不足している可能性があるため、

don't know what you're doing so I don't think that's necessarily the answer Eric

それが必ずしも答えであると

says that mr. Steve has a teenagers body wow thank you so much this is true he is

は思いません。 スティーブはティーンエイジャーの体を持ってい ます。ありがとうございます。これは本当です。彼は

buried in the back garden Oh mr. Duncan are you suggesting I've murdered some

裏庭に埋もれています。 ダンカン 、あなたは私が

teenager and put him in the garden well no I haven't that was a joke mr. Duncan

ティーンエイジャーを殺して庭 に放したと言っているのですか？

of course it was yes I know thank you though thank you for the compliment

ダンカン もちろんそうでし

surely in Germany says I love your videos made with nature thank you for

た。ドイツで確かに褒め言葉を ありがとうございます 自然で作られたあなたのビデオが大好きだと言っています

all your wonderful lessons we will be out and about during 2019 we will be

私たちが外出するすべての素晴らしいレッスンに感謝 し、2019年中に私たち

going out at the moment unfortunately because it's winter the days are short

は今出かけます 残念ながら 、冬なので日が短く、

we don't have much time but hopefully we will be doing a lot more outside during

あまり時間がありませんが、うまくいけば 、2019 年中に屋外でもっと多くのことを行うことができます。

2019 so let's get up-to-date with the live chat something I wanted to say

about because there was some we saw an interesting program you weren't very

面白い番組を見た あまり

interested in it I wasn't interested it was about sort of theories about how the

興味がなかった 私は興味がなかった それ は人間の脳がどのように機能するかについてのある種の理論について

human brain works it wasn't a program it was an advertisement on YouTube yes but

だった それは番組ではなく YouTube の広告だった はい、

it was somebody had written a book based on research so there was some truth to

でも誰かが本を書いていました 研究に基づいているので

it that if you want to that most of your programs most of them most of the things

、ほとんどのプログラムを実行したい場合、私たちが毎日行っていることのほとんどを実行したい場合 、それら

that we do every day I just we don't really think about them they just habits

については あまり考え

things that we do routine things and we don't even really think about it because

ていないという真実がありました。 物事と私たち は本当にこれさえしません

we're we've got these programs hardwired into our brains and we just carry on

私たちの脳にはこれらのプログラムが 組み込まれ

doing the same thing day after day day after day because most of the things

ていて、同じことを毎日毎日続け

that we learn to do we learn before the age of seven apparently and according to

ているからです。

this person it was trying to sell a book yes but it was based on research and

この人によると、それは本を売ろうとしていた そうですが、それは研究に基づいたものであり

then if you want to change something the only way to do it is to either be

、もし何かを変えたいのなら、

hypnotized or to keep on you've got to keep doing something for a long time

催眠術をかけるか、何かを続けなければならない唯一の方法です. 長い時間の

repetition if you want to get a new program something new into your brain a

繰り返し 新しいプログラムを頭に入れたいなら 何か新しいことを脳に入れたい

new behavior you've got its repetition you've got to keep doing the same thing

新しい行動 新しい行動が繰り返さ れている 同じ

over and over again until you Britain until your brain thinks that this is

ことを何度も何度も繰り返さなければならない 常に

something new that it's got to carry on doing all the time so you're talking

継続しなければならない新しい ことなので

about learned habits yes that's right so if you for example are in the habit of

、学習した習慣について話しているのです。はい、 そうです。たとえば、昼食

always having a chocolate bar after you know at lunchtime

後にチョコレートバーをいつも食べる

that's a habit that you built up over many years so you've got the only way to

習慣がある場合、それはあなたが築いた習慣です. 何年にもわたってアップしているので、唯一のものがあります

break it is to stop having it and then after about three months or you write

それを打破する方法は、それをやめてから、 約3か月後、または何かを

something down I do not like chocolate I don't want to eat chocolate bars anymore

書き留めることです。私はチョコレートが好きで はありません。もうチョコレートバーは食べたくない

or something like that you've got to start a new habit going that's all I

など、新しい習慣を始めなければなりません。 私

wanted to say oh okay well that says used at four minutes of the live stream

が言いたかったの は、ライブストリームの4分間で使用されたということです。

I look sue Kat says her brother is 60 he has a body like mr. Steeves

私はスーに見えます。キャットは、彼女の兄弟は60歳で 、ミスターのような体を持っていると言います。 スティーブス

surely nobody else in the world has a body like mine I'm sure I've been

確かに私のような体を持っている人は世界中に他に誰もいない でしょう 私は16年間ヨガを練習してきたと確信しています

practicing yoga for 16 years and eats everything he isn't a vegetarian either

そして 彼は菜食主義者ではありません.

hmm interesting well III don't dispute the fact that

sometimes your mind is is is the thing that can make you either healthy or

それは あなたを健康または

unhealthy we all know that we hear about it all the time in the news things like

不健康にする可能性があるものです.うつ病などのニュースで常にそれについて聞いていることは誰もが知って

depression so yes your your mind can can have a negative effect or a positive

いるので、あなたの心は マイナスの影響またはプラスの影響を与える可能性がある

effect so I'm not saying that it's it's all rubbish

ので、私は言っているのではありません. それは すべてゴミです

my brother is 60 yes sue can your brother is 60 now don't tell us your age

私の兄弟は60です はい、あなたの 兄弟は60歳です 訴えることができます あなたの年齢は教えないでください

we don't want to know because a lady should never say her age Palmeiras says

女性は年齢を言うべきではないので、私たちは知りたくありません パルメイラスは

one of the unpleasant things every day and you will be good maybe that means

毎日不快なことの1つを言い ます、そしてあなたは たぶんそれは

get rid of one unpleasant thing every day and you will be okay

、毎日1つの不快なことを取り除くことを意味 します

strangely enough Eleanor Roosevelt yeah Palmyra I've got I'm going to give some

.Eleanor Rooseveltええ Palmyra私は持ってい

sort of inspirational quotes at the end from from from authors okay and she

ます.著者からの最後にある種のインスピレーションを与える引用を与えるつもりです.

actually came up with a lot of a lot of quite interesting phrases who's that

実際に非常に多くの非常に興味深いことを思いつきました i NG フレーズ 誰だ

no I haven't got that one I thought I got it I haven't okay but yes

いいえ 私 はそれを持っていません 私はそれを持って

she also said apparently that yeah I can't remember oh that's it well Don

yeah she was well-known for her quotes another minute well spell she said no

いると思いました 彼女はノー

she said the future is the future is for those that believe in their dreams or

と言いました彼女は未来は 夢やそのようなものを信じる人のためのものだと

something like that okay so she was always coming out with these

言ったので、彼女は いつもこれらの

inspirational quotes so thank you for that pal Mira don't put off till

インスピレーションを与える引用を出していたので、 その仲間に感謝します ミラ 明日まで延期しないでください

tomorrow the thing that you can do today procrastination oh I don't do that very

あなたが今日できること 先延ばし ああ

often I used to do it a lot when I was a teenager Oh

、あまり頻繁にはやらない 10 代の頃はよくやっていた ああ、

procrastination oh I thought yeah I thought you said something else I know

先延ばし ああ、そうだ と思った あなたが何か違うことを言ったと思った

you did I'm going to swear less next year now you might not realize it but

あなたがやったのは知っている 来年は気付かないかもしれませんが

sometimes I do swear no not not online so not on the internet not during the

、ライブストリーム中ではなく、インターネットでは

live streams but sometimes when I'm talking to you or if I get a little

なく、時々私が あなたと話しているとき、または何かについて少しイライラした場合、

annoyed about something I will swear so the here's another thing I'm going to do

私は誓います. だから 、ここ

less of I'm going to try and swear less you swear girls I swear don't you ever

で私がやろうとしていることがもう一つあります 着用しないで くださいあなたは女の子を誓い

hear me swear when I get a little annoying me that can hear it yes but

ます私は誓いますあなたは私が誓うの を聞いたことがありません私が少し迷惑になったとき私はそれを聞くことができますはいしかし

it's still still a bad habit so I'm going to swear less less rude words so I

それはまだ悪い習慣ですので私は 誓うつもりです無礼な言葉を少なく誓うので

will I will have a lovely clean mouth no rude words will leave my lips eric says

私はそうします 素敵なきれいな口を持ってください 失礼な言葉は私の唇から離れ

that he lost weight this year but people were saying asking whether he was sick

okay because of course if you lose weight people think that some that you

could be ill well quite often if you are seriously ill you will you of course

ません あなたは 重病です。

will lose weight if you have it if you have a serious illness like cancer you

もしあなたがそれを持っていれば、もちろん体重が減り ます。癌のような深刻な病気にかかっていれば、

you quite often will lose weight and there are lots of other diseases that

かなりの頻度で体重 が減ります。体重を大幅に減らす原因となる病気は他にもたくさん

will cause you to lose a lot of body weight so yes so that that's true I

あります。 はい、それは本当

think if you suddenly lose weight also if you lose too much weight suddenly you

です 突然体重 が減った場合も、突然体重が減りすぎた場合も、

might find that you look very unwell very

非常に具合が悪いと感じるかもしれません

Gaunt boy i love that word gaunt it means that the bones in your face stand

out and and your face looks very hollow you look very gaunt this is the trouble

あなたはとてもやせ細って見えます。

of course when it would keep talking about losing weight all the time but it

もちろん、 常に体重を減らすことについて話し続けるのは問題ですが、それについて話すのに

seemed to be spending a lot of time talking about that but often when you

多くの時間を費やしているように見えましたが、体重 を減らすとき、

lose weight particularly as you get on water your features you get you can you

特に 水に乗るときに特徴が得られることがよくあります。始めることができます。

can start to look old because your skin starts to sort of drag in and if you

あなたの肌 が引きずり始めているので、年を

want to look younger as you get older sometimes it's you don't want to lose

とっているように見えます。年をとるにつれて若く 見えたい場合は

too much weight because all your skin starts to hang yes I think I'm getting a

、肌がすべて垂れ下がり始めるので、あまり体重を減らしたくない場合があります。

bit of that now I think I'm very aware that the skin on my face is becoming a

今で は、私の顔の皮膚が

little a little looser so because it's all starting to go sort of downwards and

少しゆるくなっていることをよく知っていると思います。なぜなら、 すべてが下向きになり始めているから

that's what happens but they get older gravity this is this isn't very happy

です。

anyway this is yes but as we're talking about happy things now I have a lovely

いずれにせよ幸せです はい、しかし、私たちが 今幸せなことについて話して

memory of this year because this year of course for those who like sport this

いるので、今年の素敵な思い出があり ます。今年はスポーツが好きな人にとってはもちろん、

year was a very big year because there was the World Cup this year and Steve do

今年はワールドカップがあり、スティーブがあったので、今年は非常に大きな年 でした.

you remember when we went into the garden to play football I do yes well

私たちが庭に遊びに行ったときのことを覚えていますか otball

for those who didn't see it here it is right now

ここで見られなかった方もいらっしゃると思い ます。現在

live from Much Wenlock in England on a Sunday afternoon this is live English it

、日曜日の午後にイギリスのマッチ ウェンロックから生放送されています。 これは英語の生放送です。

sure is Sunday Funday time to improve your

確かに 日曜日です

English listening with mr. Duncan and also mr. Steve as well yes we are going

。 ダンカン とミスター。 スティーブもそう

to show you some of our Christmas presents but I believe you have a couple

です、私たちのクリスマスプレゼントのいくつかをお見せします が、あなたに示す言葉がいくつかあると思います。

of words to show oh yes people are getting impatient they

そうです、人々はせっかちになっています。彼ら

want to see weather okay I'm going to show you one of my Christmas presents go

は天気を見たいと思っています。大丈夫です。 私のクリスマスプレゼントをお見せします これ

on then okay here here is one of the things that

は、

Steve bought for my lovely Christmas box and here it comes right now now this is

スティーブが私の素敵なクリスマス ボックス用に購入 したものの 1 つです。そして今、これが

something that Steve has been worrying about for a very long time he's been

届きました。これは、スティーブ が非常に長い間

very worried about me getting cold here in the studio when I'm working at the

心配していたこと です。 足元がとても冷えるのでコンピューターに向かって作業しているときのスタジオ

computer because my feet become very cold so Steve has very kindly given me

スティーブはとても親切に

some slippers Oh mr. Duncan some lovely warmed slippers don't they look lovely

スリッパをくれました。 ダンカンは素敵な 暖かいスリッパをいくつか素敵に見えませんか?クリスマスには

people always receive slippers for Christmas it is a bit of a cliche but to

いつもスリッパを受け取ります. それは少し決まり文句ですが

be honest I love I love these slippers they are so cozy and warm so now I wear

、正直に言うと、私はこれらのスリッパが大好き

those when I'm sitting at the computer doing my editing so that's because the

です。 パソコンの前で 編集をしているのですが、それ

floor around your computer is like a hard floor there's no carpet there so

はあなたのパソコンの周りの床が硬い床のようなものだから です。そこにはカーペットがなく

your feet get very cold and I thought I want to get you something to get your

、足がとても冷えるので、足を温める ためのものを手に入れたいと思いました

feet warm mr. Duncan and there it is there is it there they are a pair of

。 ダンカン とそこにあるのは、ここで英語のビデオに

slippers to keep my feet warm on those cold days when I'm busy in here working

取り組んでいる寒い日に足を暖かく保つためのスリッパ です。

on my English videos which of course I will be during 2019 there will be lots

もちろん 、2019年中にはたくさんの新しいビデオがあります。

of new stuff to come your way next year so I hope you enjoyed that but

来年には何かがやってくる ので、それを楽しんでいただければ幸いですが

the big question is of course Steve what was in your Bop

、大きな問題はもちろんスティーブです。 あなたのバップ

mr. Steeves big box there it is now you had no idea what it was did you no idea

ミスター. スティーブスの大きな箱があります これが何だったの

at all I've never received such a large present it's a very big one I've never

かまったくわかりませんでした 私はこんなに大きなプレゼントを受け取ったことはありませ ん とても大きなものです 私は

received such a large present and I couldn't believe that you how you

こんなに大きなプレゼントを受け取った ことはありません そして信じられませんでした どうやってクリスマスまで

managed to hide it from me for all those many weeks leading up to Christmas yes

の何週間も私からそれを隠していたのですか はい

somehow you did yes III bought this a long time ago and

どういうわけか はい III はずっと前にこれを購入しましたが、かなり大きい

I had to keep hiding it from Steve because it's pretty big so because it's

のでスティーブから隠し続けなければなりませんでし た とても大きいので

so large III didn't know where to put it but on Christmas morning Steve open the

III はしませんでした どこに置いたらいいのかわからない けど、クリスマスの朝、スティーブはプレゼントを開けた。

present and it was something rather special wasn't it it was joy to have a

それはかなり 特別なものだったね。ずっと見ていたのは嬉しかっ

look go on okay here it is now imagine Steve surprised when he opened when he

たね。オーケイ、 スティーブがプレゼントを開けたときに驚いたのを想像してみて。

opened the present and saw this no not the jacket that Steve's work jacket this

これは スティーブの仕事用ジャケットではなく、これは

what is it Steve it's a set of drawers that I can have in my office to store

何ですかスティーブこれ は私のオフィスに物を保管

things in yes that one I currently have has broken and I like this like the

するための引き出しのセットですはい、私が現在持っているもの は壊れていて、私はそのミスターの色のようにこれが好きです

colors in that mr. Duncan he's a big surprise I would never have guessed and

. ダンカン、彼は 私が想像もしていなかった大きな驚きであり

it's not very often you surprised me like that mr. don't know but you did

、あなたが私 をそのように驚かせることはめったにありません。 わかりませんが、あなたは

this year so I got a set of drawers for mr. Steve so he can put all of his work

今年やったので、ミスターのために引き出しのセットを手に入れました 。 スティーブは、彼の仕事の

his papers his receipts all of his little bits of office stationery so

すべてを彼の書類、彼の領収書、彼の 小さな事務用文房具の

everything can go in this set of drawers so I always like to buy presents that

すべてをすべてこの引き出しのセットに入れることができるようにすることができる ので、私はいつも役に立つプレゼントを買うのが好き

are useful in fact Steve I think you're very similar so you always like to buy

です実際、スティーブ私はあなたがとても似ていると思います だからあなたはいつも便利なものを買うのが好きで、

something that's useful and it's realized they would make a smaller

彼らはそれの小さいバージョンを作ることに気づきました。それは

version of that would make a very good bedside cabinet oh yes there you could

非常に良い ベッドサイドキャビネットになります。ああ、そうです、ベッドのそばに置くことができます。

put those by the bed in fact they do smaller ones so they do smaller ones so

実際、 彼らは小さいものを作るので小さいものをし

yes you could use those also as a bedside cabinet yes I think we've just

ます それらをベッドサイドキャビネットとしても使用できますはい、

solved another problem it's Dennis what problems that come on beside people

別の問題を解決したと思います。それはデニスです。 人々のそばで通常発生する問題は、

normally have don't they buy their bed you know I'm really not going to share

彼らがベッドを購入しないこと です。私は本当にこの情報を共有するつもりはありません。

this information with people let's not share it don't share that information

人々は それを共有しないでくださいその情報を共有しないでください

rather embarrassing if if Steve tells you what I think he's going to tell you

スティーブが あなたに話すと思うことを言ったら恥ずかしいです

I will never be able to show my face on the internet ever again so we will keep

私は二度とインターネットで私の顔を見せることができ ないので、私たちはそれ

that a secret that was close so that's the the present

を秘密にし ておきます それがプレです

that I got for Steve it was a very big one it was um but the thing is mr.

私がスティーブに送ったものは非常に大きな ものでしたが、それはミスターです。

Duncan I've got to tidy up my entire office now because I want to have a nice

ダンカン私はオフィス全体を片付けなければなりませ ん。なぜなら、私は素敵な仕事をしたいから

and I think this is something else that lots of people do as New Year's sort of

です。これは、 多くの人が新年の一種として、

just before New Year's to tidy everything up clean so that you start

新年の直前に、 すべてをきれいに片付けて、仕事を始められるようにするために行うことだと思い

the new year with everything nice and clean and in in a nice order organized

ます。 新年はすべてが きれいできれいに整頓されていて

and my office has got Messier and Messier as that as the year has gone on

、私のオフィスには 年が経つにつれてメシエとメシエがありました

but it's going to be a big task to clear it all out I've started mr. Duncan

が、それをすべて片付けるのは大きな仕事になるでしょう . ダンカン

because often starting something is harder than keeping it going yes but yes

、何かを始めることは 、それを続けることよりも難しいことが多いからです はい、

well I'm doing the same thing here in the studio so as soon as we finish today

まあ、私はここスタジオで同じことをやっている ので、今日が終わったらすぐ

I'm going to take some of the studio to pieces I'm going to completely move

にスタジオの一部を バラバラにするつもりです すべてを完全に移動し

everything I'm going to vacuum I'm going to clean I'm going to sweep I'm going to

ます 掃除機をかけます 掃除 します 掃除します

dust so everything everything in the studio

ほこり を払います スタジオ内のすべてのもの

will be nice and clean for next year good idea anything else any other

を来年に向けてきれいに

presents that you receive mr. donor I received I Wasi you know somebody

します 氏を受け取ります。 寄付者 私 は特別な人を知っています 私は崇拝者からここで

special I receive something very nice here from an admirer some aftershave

とても素敵なものを受け取りました いくつかのアフターシェーブ

some aftershave to put on my face so when I have a shave I can put some of

いくつかのアフターシェーブを私の顔に塗るので 、ひげをそるときにこれをいくつか塗ることができます

this on and it smells gorgeous better than normal that's powerful stuff Mr Tan

そしてそれ は通常よりもゴージャスな香りがします それは強力なものです ミスター・タンの

very powerful stuff it has a very very strong smell so so that's one of the

非常に強力なもので、非常に 強い匂いがするので、

things Steve bought for me in fact you bought lots of things for

スティーブが私のために買ったものの 1 つです 。実際、あなたは

one present for me - for you so far ok what else did I buy you

私への 1 つのプレゼントにたくさんのもの を購入しました

mr. Duncan Steve bought me some new Underpants you ought to see the state of

。 ダンカン・スティーブが私に新しいパンツを買ってくれました。彼の古い パンツのビアの状態を見てください。

the via of his old ones that's not jackal of holes I have lovely

穴が開いているわけではありません。私は素敵な

Underpants but that I just don't have many of them so sometimes I have to wear

パンツを持っていますが、あまり 持っていないので、時々

them for about two weeks and they can they can actually stand up on their own

、約 2 分間着用する必要があります。 数週間で、 彼らは実際に自分で立ち上がることができ

they're like cardboard so there's some some lovely underwear to where you need

ます。彼らは段ボールのようなものなので

to model them for your for your pupils mr. Duncan I could put them on now if

、生徒のためにモデル化する必要がある場所にいくつかの 素敵な下着があります. ダンカン 必要なら今着ても

you want please don't might be a bit embarrassing I can try

いいです 少し恥ずかしいかもしれ

try me underpants on would you like to see me try my underpants no that's so

ません パンツを試着してみます パンツを試着するのを 見たい

far one present for me three for you and three for you anything else that you

ですか？ あなた

might have received mr. dink probably somebody special in your life so we have

が受け取ったかもしれない他のもの たぶんあなたの人生で特別な人がいるから、

aftershave I have slippers I have new underwear Oh something else mr. Steve

アフターシェーブがあります。スリッパがあります。新しい下着があります 。 スティーブ

bought for me this is something that's very useful indeed oh yes thank you mr.

が私のために買ってくれたこれは 本当にとても便利なものです。

Steve for buying this as a Christmas present for me now this is something

クリスマスプレゼントとしてこれを買ってくれたスティーブ、 これは携帯電話を持って外

that's going to be very useful when we go outside with the mobile phone this is

に出るときに非常に役立つものです。

a little power bank so this will charge or keep my mobile phone charged so we

これは小さなパワーバンクで 、携帯電話を充電したり、充電したままに

don't lose the battery power so that is one of the presents that Steve gave to

して紛失しないようにします。 バッテリー電源 は、スティーブが私にくれたプレゼントの 1 つ

me I was overwhelmed and in fact we used this didn't Lee on Boxing Day we did so

です。私は圧倒されました。実際、私 たちはボクシング デーにこれを使用しませんでした。ライブストリーム中

we actually used this gift on Boxing Day during my livestream and that allowed

にボクシング デーに実際にこのギフトを使用し、モバイル を許可しまし

the mobile phone to stay fully charged during the whole livestream in fact I

た。 ライブストリーム全体で電話を完全に充電したままにしておくために 、実際に

worked out that we could probably use that for about three hours non-stop Wow

は、おそらく 約3時間ノンストップで使用できることがわかり

on the mobile phone if not longer maybe longer so I hope you enjoyed that some

ました。携帯電話でうわー、それ以上ではないかもしれませ ん。

of the gifts some of the presents that Steve bought for me and I bought Steve

スティーブが私のために買ってくれたプレゼント、私はスティーブに

one present but one big presence you see something very useful and of course the

プレゼントを1つ購入しましたが、1つの大きな存在はあなた が非常に役立つものを見て、もちろん

other gift is me you have me for another year how

もう1つの贈り物 は私です

delightful mr. Duncan ah I'm so overwhelmed with joy that is a priceless

。 ダンカン ああ、私は 喜びに打ちひしがれています それは

gift you can't put a price on that I could I could put a price on it well

あなたが価格を付けることのできない貴重な贈り物 です 私はそれに価格を

I'd rather you didn't we were asked any joke if we could show the word gaunt

付けることができました やせ衰えという言葉は、

gaunt if you lose too much weight you might become very thin and your face

体重を減らしすぎる と非常に痩せて顔がやせて

will look gaunt so there it is drawn drawn in for those asking the word is

見えるので 、この言葉がやせ衰えだと尋ねる人のために描かれて

gaunt and I've got a few words here and I've got some inspirational quotes are

います。ここにいくつかの言葉があります。 心に強く訴える引用は、

you going on the Steve cam I think so Steve cam tell me ray and mr. Duncan I

あなたがスティーブカムに行っていると思いますので、 スティーブカムはレイとミスターを教えてください. ダンカン

want this look seamless so get ready to turn around with your dramatic

シームレスに見えるようにしたいので 、劇的

professional intensity now is that good very good take stock there we go

なプロ意識

so take stock say you had a shop and you did a stock take you would you would go

を持っ て好転する準備をしてください

around your storeroom and you would see what you've got in stock and you would

何が在庫にあるかを確認

note everything down and then you'd know exactly what you got in stock what

し、すべてを書き留めます。次に 、在庫にあるものを正確に把握

things you had in your shop to sell now if you take stock of your life it means

し、店で販売するために 今何を持っているかを正確に知ること

that you you look at everything that you've got everything that you've

ができます。 あなたが達成したすべてのものを

achieved and you see where you are at this particular point in time and people

見て、あなたがこの特定の時点でどこにいるのかを見て 、人々

do that at this time of the year take stock of your life you know where are

は一年のこの時期にそれ をしますあなたの人生を振り返ってくださいあなたはどこにい

you what what job are you doing all that sort of thing everything in your life

て、何の仕事をしていますか あなたは人生のすべてのことをやってい ます

you look at it you take stock and then you decide from that point what you want

か? あなたはそれを見て、それを見て、そこ から何をしたいのかを決定し、

to do where you want to move forward from there so taking stock of your life

そこから前進したいので、あなたの人生

just adding up everything that you've got in your life where you are now not

を概観して、 あなた はあなたの人生の中であなたがいる場所を持っています 今は

necessarily materialistically adding up but maybe just the things that you've

必ずしも物質的に足し合わせる必要 はありません

achieved so far taking stock now if you want to change

が、これまでに達成したことだけを 考えてみて

an aspect of your life and perhaps you're not you've been a bad person or

ください。人生の側面を変えたいと思っていて、おそらく あなたは悪い人ではないか、そうではない場合は、今考えてみてください。

you haven't been behaving very well you might want to turn or take turn over a

非常によく振る舞う あなた は新しい葉をひっくり返したいと思うかもしれません

new leaf turn over a new leaf so that means to stop doing something bad or

新しい葉をひっくり返すので、それ は悪いことや有害なことをやめて

harmful and start behaving or doing something in a better way for example

、より良い方法で行動したり何かをしたりすること

I've been mean to everyone at work so from now on I'm going to turn over a new

を意味します だから これからは新しい道を

leaf and treat people better so it just means that you've suddenly realized that

ひっくり返して人々をより良く扱うつもり

you haven't been doing something right or you've been bad or not behaving well

and you decide to turn over a new leaf and start being a better person you

です. 新しい葉をひっくり返し て、より良い人になり始めることを

might decide in 2019 that you want to kick a habit kick a habit that means you

決める 2019年に、あなたは習慣をやめたいと決めるかもしれません

want to stop doing something bad or stop doing yes stop doing something bad for

smoking for example eating too much chocolate anything that you do which you

チョコレートが多すぎます。

don't like that's a habit a bad habit like smoking drinking eating too much

ike それは習慣 です 喫煙 飲み過ぎ 食べ過ぎなどの悪い習慣

you might want to kick that habit which means you might want to stop doing it

あなたはその習慣 をやめたいと思うかもしれません それはあなたがそれをやめたいと思うかもしれないということです

so there we go so it's like you've got that that bad thing that habits those

では、タバコのパケット を習慣化する悪い習慣を持っているようです

packets of cigarettes and you kick them with your foot or you put your foot down

そして 、あなたは足でそれらを蹴るか、足を下

on it and you stop doing it so to kick a habit means to stop doing something bad

に置いてそれをやめます. 習慣を蹴るという ことは、何か悪いことをやめるという意味

oh yes but I can hear you saying is that easier said than done so that's a phrase

です

which means you say that phrase easier said - done easier said than done when

. あなたがそのフレーズを言うことを意味する 簡単に 言った - やるべきことがあるときに行うよりも簡単に言う

you've got something to do but in practice you eat sounds good when you

が、 実際には食べること

say it oh I'm gonna stop smoking but sometimes just saying that is quite easy

はあなたがそれを 言うと良い音に聞こえます 多くの人が知っているように

to do but the practice of actually doing it is much harder so it is difficult

、実際に それを行うことははるかに難しいので、禁煙するのは難しい 体重

stop smoking as many people know who have tried it's also difficult to lose

を減らすことも難しい 多くの人が体重を減らすのは難しいと

weight a lot of people find it difficult to lose weight and sometimes that's

感じて おり、時にはそれ

easier said than done you could say I in 2019 I want to go to the moon and

は言うよりも簡単だと言うことができます 2019月に行きたい

somebody might say to you well that's easier said than done so you have to

誰かがあなたに言うかもしれない それ は言うは易く行うは難し だから何かを起こそ

make plans sometimes if you want something to happen so it's just a

うとするなら時々計画を立て なければならない だからそれはただの

phrase oh it's that's easier said than done if somebody says to you why don't

言い回しだ

you lose two stone in weight and you might say oh that's easier said than

体重で、あなた は言うかもしれません 言うは易く行うは難しです

done somebody might say to you what why don't your not happy with your life why

誰かがあなたに言うかもしれ ません なぜあなたは自分の人生に満足して

don't you change your jobs and go work for a different company and you might

いないのですか なぜあなたは仕事を変え て別の会社で働きませんか？

say to them that's easier said than done in other words you're saying it's

言うは易し、行う は難し 言い換えれば、あなたはそれを言うのは

alright for you to say it but it's actually harder to do in real life

大丈夫だと言っていますが、実際にはそれ を行うのは難しい

sometimes you set yourself a goal or set yourself a task but that task is

です 自分で目標を設定したり 、タスクを設定したりすることがありますが、そのタスクは

actually probably could be beyond your capability or is you suddenly realize

実際にはおそらくあなたの能力を超えている可能性があります。

when you start it that all that's a lot more work or a lot more effort or it's a

それを始めたときに、思っていたよりも はるかに多くの作業や努力、またはそれ

lot more difficult than I thought it would be and then that you could use the

がはるかに難しい ことに

expression bite off more than you can chew so if you do something that's too

突然気づきまし たか？

difficult for you so you might be very enthusiastic about

難しすぎることをする 2019

something you might say oh I'm going to I'm going to buy a house in the new year

年の新年に家を

in 2019 I'm gonna buy an old house and I'm going to do it up and then sell it

買うつもりです 古い家を買います そして それをやり直します それを売っ

for a profit but that you you if you actually then buy a house and then try

て利益を上げますが、 実際に家を購入して

to maybe it needs a new kitchen a new roof and you want to do all this

、新しいキッチンや新しい屋根が必要で、 すべて自分でやりたいと思うと

yourself that's going to take a lot of effort and somebody might say to you

、多くの 労力がかかり、誰かが言うかもしれません。

you've bitten off more than you can chew so you've taken a big chunk of something

あなたにとって、あなたは噛むことができる以上に噛んだ ので、何かの大きな塊を取り、

and you can't bite you can't chew at all because they're too much of it so you've

噛む ことができません。

taken on board a task which is to to got for you to do you may be able to do

あなたにやらせなければならない仕事

it next year or you may be out you may need help from other people to help you

来年はできるかもしれないし、欠場するかもしれない あなたがそれ を達成するのを助けるために他の人の助けが必要かもしれ

achieve it so try not to do too much I think it's the it's the it's the motto

ないので、やりすぎないようにしてください それ

from that have you ever bitten off more than you

はあなたが噛むことができる以上に噛んだことがあるということからのモットーです

can chew mr. Duncan sometimes sometimes I think about 30 years ago I bit off

。 ダンカン ときどき 30 年前の

more than I could chew I think I know what he's referring to

ことを思い出す 噛めないほど噛み砕い た 彼が何を言っているの

ah I think you both know uh when you start something you cut sometimes use

か知っていると思う ああ 何かを始めるときは ときどき

the phrase get the ball rolling and that just means to to start something and

ボールを転がすというフレーズを使う それは ただの意味 何かを始めること、そして

that actually is derived from physics probably because it takes more effort to

それは実際には物理学に由来します。 おそらく、

start something going than to keep it going

何かを始めるのはそれを続けるよりも多くの努力が必要で

and sometimes say you want to decorate a decorator room or do end of the

あり、時にはデコレータの部屋を飾りたい、または飾り付けの部屋を終わらせたいと言うことがあります。

decorating room for example oh you don't want to do it and you might say come on

それをやりたいと思って、

let's get the ball rolling so you just tear some paper off so just start just

さあ、ボールを転がしてみましょうと言うかもしれません

do something I think mr. Steve's head sometimes looks

。 スティーブの頭は時々

like a football see that's what I'm doing there hello my name is mr. Steve

フットボールのように見え ます。私がそこでやっていることを見てください。 スティーブ

and I like talking on YouTube and similar phrase bite the bullet Oh

と私は YouTube で話すのが好きで、 似たようなフレーズを噛みます 弾丸を

bite the bullet I've done that quite a few times so if you were to try and bite

噛みます ああ、弾丸を噛みます 私はかなりの 回数それをやったので

into a bullet that obviously would be quite difficult to do you'd probably

、弾丸に噛み付こうとするなら、明らかに 非常に難しいでしょう。

break your teeth so if you bite the bullet it means to do something

あなたの歯だから、もしあなたが弾丸を噛むなら、 それは何か難しいことをすることを意味します

difficult let's bite the bullet and start decorating the living room so

弾丸を噛んで リビングルームを飾り始め

let's just start doing it let's bite the bullet let's just something

ましょう だから始めましょう 弾丸を噛んでみましょう

uncomfortable you don't want to do it but let's just start doing it anyway and

不快なことだけしましょう やりたくないけど 始めましょう とにかくそれを行うと、

bullet reminds me of the Ford Mustang Jeff why because there is a special

弾丸はフォードマスタングジェフを思い出させます。 なぜなら、マスタングブレットと呼ばれるフォードマスタングの特別なバージョンがあるからです。

version of the Ford Mustang called the Mustang bullet Oh

ああ、

mmm but spelt with an IT on the end not an ET from the famous film ah the famous

うーん、有名な映画のETではなく、最後にITで綴られています ああ、有名な映画の弾丸はしませんでした

film bullet didn't it dare do bullet I'd say don't buy a special version of the

あえてブレットを やらないでください フォード・マスタングの特別バージョンを買うなと言いたいです

Ford Mustang call the Mustang bullets I'm trying to do the theme the theme

マスタング・ブレットと呼んで ください 私はテーマをやろうとしています テーマ

tune to bullet don't do doo doo de doo dee doo dee doo dee dee are green and

・チューンをブレットに やらないでください ディーディーは緑色で、

has all sorts of special features hark back to the original 1960s film and I

あらゆる種類の特別な機能を備えています。 元の1960年代の映画に戻り、

was hoping mr. Duncan would buy me one for Christmas but he didn't know he

ミスター. ダンカンはクリスマス用に私に 1 つ買ってくれるだろう が、彼は

bought me a box instead which I'm very pleased with I bought you a box of

その代わりに 箱を

drawers to put all of your papers and all of your secret files in yes all of

買ってくれ

the secret files secret papers maybe mr. Steve has lots of secret things he wants

たとは知らなかった. secret files 秘密の書類 多分 Mr. スティーブはそれらの引き出しに入れたい秘密のものがたくさんありますが

to put in those drawers hide them away from me but there's no locks on those

、それら を私から隠していますが、それらの引き出しには鍵がありません

drawers mr. Duncan no you just go in there at any time I would never do that

. ダンカンいいえ、あなた はいつでもそこに行きます。とにかく、あなたが何かを始めるために

anyway if you want to organize yourself to get something going then you often

自分自身を整理したいの なら、あなたはよく

say get your act together yeah get your act together so if you are disorganized

、あなたの行動をまとめて、ええ、あなたの行動をまとめてくださいと言います。

and you've been talking about doing something and you don't do it somebody

何かをしているのに、それをしないことについて誰か

might say to you come on get your act together

があなたに言うかもしれませ

in other words organize yourself and start doing what you said you were going

to do hmm so for example you're never going to get

ん。 履歴書

that job that new job unless you get your act together so what they mean is

を書くことを意味する

write your CV start applying for interviews things like that start

面接に応募し始める そのようなこと

looking in the papers your boss at work might say to you get your act together

職場の上司 があなたに言うかもしれない書類を調べ始める あなたの行動をまとめる

or you'll soon be out of a job ooh so you haven't been performing well at work

か、あなたはすぐに仕事を辞めます 仕事 ああ、 あなたは仕事でうまくいっ

you've been disorganized and you haven't been achieving your objectives and he

ていません あなたはまとまりがなく 、目標を達成していません。彼

might say get your act together in other words you used to be doing it before

はあなたの行動をまとめろと言うかもしれ

you're not anymore so stop start doing what you used to be doing yes start to

ません。 あなたが以前やっていたことをやめる

do what you should be doing another one another my favorite Steve is is pull

お互いにやるべきことをやり始める 私のお気に入りのスティーブは

your finger out pull your finger out yes pull your finger out can I come back to

指を抜いて 指を抜いて はい 指を抜いていいですか 私

the other camera you want to come to the other camera well it's time to go well

は他のカメラに戻ってきます あなたが他のカメラに来たい なら 行く時間です

I've got some I've got some inspirational quotes well I've got I've

got a very inspirational war I've got a inspirational quote there is a clock

right in front of you Steve I know but how is actually doing things I can't

いくつかあります スティーブの顔のすぐ前に巨大 な時計があり

believe that you were surprised by what time it was when there's a giant clock

、時間について話しているときに、あなたが何時だったかに驚いたとは信じられません

just in front of Steve's face talking of time yes this is the final the last the

はい、これは

last live stream of 2018 however there will be a new video posted on my channel

2018年の最後の最後のライブストリームです が、新しいビデオが投稿されます 明日も私のチャンネル

tomorrow as well to talk about the end of the year which is the thing I do

で、私が毎年行っていることである年末について話す

every single year so this is something I've been doing for the past five years

ために、これは 私が過去5年間行ってきたことな

so I'm going to do it again tomorrow so there will be a new video but there

ので、明日もう一度やり ます。 新しいビデオに

won't be any more live streams in 2018 this is the last one so the next time

なりますが、2018 年にはこれ以上のライブ ストリームはありません。 これが最後のビデオです。 o 次回

you see us we will be talking to you in 2019 when you think about a new year

お会いするときは、2019 年にお話しします。 新しい年について考えるときは

it's it's a bit silly ready because every day is a new year isn't it if you

、少しばかげた準備ができています。なぜなら 、毎日が新しい年だからです。

go back twelve months ever every year is a new year really yes I suppose you love

新年 本当にそうです あなたは

date but I oh can these twelve monthly cycles I always say that it's

デートが好きだと思いますが、私はできます この12月の サイクルは

insignificant when you think about it it's very good to have years as a guide

、あなたが考えると取るに足らないことだといつも言います あなた の人生が正しい軌道に乗ることを確認するためのガイドとして何年も持つことは非常に良いことです

to make sure your life goes on the right track but as I always say the universe

が、私としては 宇宙

doesn't care that it's 2019 the universe couldn't care less it doesn't know it

は2019年であることを気にしない といつも言っている 宇宙はあまり気にしない 知らない 宇宙は

just carries on with its silent process as everything moves around the cosmos so

すべてが宇宙の周りを動き回るので

the universe doesn't even know only we are aware of time and the fact that it's

、静かなプロセスを続けているので、宇宙は私たち が気づいていることしか知らない 時間とそれが

2018 and soon it'll be 2019 but as far as the universe is concerned

2018年であり、間もなく2019年になるという事実ですが 、宇宙に関する限り、

there is no time thirteen billion years old is it the universe something like

130億歳の時間はあり

that mr. Duncan what into my mind is blown by that a long time by the way I'm

ません。 ダンカン、私の心に 吹き飛ばされたものは長い間、私が

blown away it's a long time so mr. Steve has some inspiration not not

吹き飛ばされたのは長い間だからミスター. スティーブ は汗ではなくインスピレーションを

perspiration I might have a bit of that inspiration so are you going to give us

持っています.私はその インスピレーションを少し持っているかもしれません.

some inspiring thoughts for 2019 so to help you with your new year resolutions

2019年のインスピレーションを与える考えを 教えてください.新年の抱負を助ける

what your camera can do so I can have a sleep on the floor and then we'll come

ために,カメラができることで床で眠ることができます.

back to you afterwards mr. Duncan and cue mr. Steve inspirational quotes to

その後、またご連絡いたします。 ダンカンと キュー氏。 2019年を通してあなたを助けるスティーブの心に強く訴える引用.

help you through 2019 20 years from now you will be more disappointed by the

今から20年後、 あなたはあなたがした

things you didn't do than by the ones you did Mark Twain so and that is true

ことよりも、あなたがしなかったことにもっと失望する でしょう.マーク・トウェイン.

if I look back in 20 years all the things I set up wanted to do I'm more

20年後に 私が設定したすべてのことを振り返ると やりたかった

disappointed about the things that I didn't do and the things that I did it's

自分 がしなかったことやしたことについてもっと失望し

never too late to be what you might have been George Eliot so in other words it's

て いる ジョージ・エリオットだったかも

never too late if you've got some big goal or something you want to do it's

しれない自分になるのに遅すぎることは決してない 何か大きな 目標ややりたいことがある 何か

never too late you're never too old to start doing something it's never too

を始めるのに年を取りすぎたことはない 何かを始めるのに遅すぎることはない かつての自分になるのに遅すぎることは

late to be what you might have been a very a very smart woman pardon George

Eliot George Eliot okay George Eliot was a woman yes of course mr. Duncan ah it

ない 女性 はい、もちろんです。 ダンカン ああ

is not the strongest of the species that survive nor the most intelligent but the

、生き残るのは最強の種族で も、最も賢い種族でもなく、

ones most responsive to change who said that mr. Duncan

変化に最も敏感 な種族です。 ダンカン、

you just Charles Darwin her famous naturalist yes so everybody often miss

君はただのチャールズ・ダーウィン、彼女の有名な 博物学者はい、誰もが彼の言葉を聞き逃すことがよくある

quotes him he never actually said only the strongest and fittest survive that

彼は実際には 、最強で適者だけが生き残ると

was something that was taken on board by politicians too to make people ruthless

は言ってい

hmm what Charles Darwin said is that the ones that adapt to change are the ones

ない 変化に適応することは

that survive and you find this in work all the time we live in a period of

生き残るものであり 、私たちが大規模な変化の時代に生きている間、

massive change there is always change new technology

これは常に

new ways of working so if you want to survive in the workplace not just as a

仕事で見られます。新しいテクノロジーの新しい働き方は常に変化しています。人間 としてだけでなく職場で生き残りたいのなら 仕事

human being if you want to survive at work you've got to take onboard new

で生き残りたいなら、 新しい変化を受け入れる必要があります。

changes yes otherwise somebody will come along and take your job and this is

そうでなければ、誰かが やってきてあなたの仕事を引き継ぐでしょ

something I've had to learn because I'm not very good at taking on board changes

う。

I like things to stay as they are and you have to learn that if you don't

respond to change and adapt to change and new ways of working

変化に対応し、変化 や新しい働き方に適応しなければ、

you will become irrelevant success is not final failure is not fatal it is the

あなたは無意味になることを学ばなければなりません 成功は 最終的なものではありません 失敗は致命的ではありません それはそれ

courage to continue that counts Winston Churchill so what he's saying is that

を続ける勇気です nts ウィンストン・ チャーチルだから彼が言っているのは、

even if you fail it's not going to kill you carry on anyway but even when you

たとえ失敗しても死ぬ ことはないだろうが、たとえ

are successful you can't just stop you've got to carry on as well so it's

成功 したとしても、やめることはできないということです。

the courage to continue whether you fail or succeed because even if you succeed

失敗する か成功するかは、たとえ成功したとしても、

you can't just stop where you are because if you stay where you are other

ただ立ち止まることはできない からです。なぜなら、あなたがいる場所にとどまると、他の

people will go past you so both ways whether you fail or succeed you've just

人が あなたを追い越してしまうからです。失敗するか成功するかにかかわらず、

got to pick yourself up dust yourself off and continue anyway and the last one

自分でほこりを拾わなければならないからです。 とにかく続けて

when a person really desires something all the universe conspires to help that

、人が本当に何かを望んでいる最後のものは、 全宇宙が

person to realize their dream and that's from a book called The Alchemist written

その人が夢を実現するのを助ける

and I think it was 1988 by Paolo I don't know how you pronounce his second name

ために共謀する ことです. 彼の2番目の名前

is Portuguese Paolo Kahlo I think or cello so in other words when you decide

はポルトガル語のパオロ・カーロと発音します.または チェロ

you really want to do something somehow it all happens

just happens and that's probably a bit of faith I don't know but there you go

they're my little inspirational not mine quotes that I've picked up off the

. 私の小さなインスピレーションはmではありません 私がインターネットから拾った引用符

internet yes that might help you move forward in 2019

はいはいそれはあなた が2019年に前​​進

so that's your selection that's my selection yes so they're not yours you

するのを助けるかもしれないそれはあなたの選択ですそれは私の 選択ですはいだからそれらはあなたのもので

didn't write them I wish I could say IT one more for me use my time efficiently

はあり ません 時間を効率的に使う

this is a very important one this is one of my new year's resolutions I want to

これは非常に重要なことです これ は私の新年の抱負の 1 つです

use my time more efficiently so I don't waste time if I have a spare moment I

時間をもっと効率的に使い たいので、空き時間があれば時間を無駄にしませ

will find something to do during that moment I won't waste my time I won't put

ん その瞬間に何かすることを見つけます 私は勝ちました 時間を無駄にしない

things off to the next day I won't procrastinate I won't keep

物事を次の日 に先延ばししない 先延ばししない

saying I will do it tomorrow I will do it tomorrow and another bad habit of

明日やろうと言い続けない 明日やろう 私 のもう一つの悪い癖

mine is I often put things off and keep putting them off and keep putting them

は物事を先延ばしにしてしまうことだ それらを先延ばしにし続け、それらを先延ばしにし続ける

off or I do the opposite and I don't do anything and I have to do everything at

か、反対のことをし、 何もせず

the last minute yes so maybe you don't prepare or do any preparation for

、土壇場ですべてをやらなければならないはい。

something and suddenly you have to do it you have no choice because there's only

やれやれ 残り時間 少ないから仕方ない

a little time left pressure pressure so I am going to use my time efficiently in

プレッシャー プレッシャー だから 時間を使おう 効率的に

2019 there's another one here this isn't mine I don't know where this came from I

2019年に別のものがあります これは 私のものではありません これがどこから来たのかはわかりません

think this might be from Pedro Belmont it says live stream every day can you

これはペドロ・ベルモントからのものかもしれないと思い ます 毎日ライブストリーム

see that I think I think this might be be Pedro Belmont I think so because

と書いてあります これはペドロ・ベルモントかもしれないと思います そう思うの

Pedro is always asking me to do live streams every day that's easier said

は、ペドロが毎日ライブ配信をするようにいつも私に頼んでいるからです

than done mr. doe yes you see that's the reason why not because it's easier said

。言うは易く行うは難しです。 はい、そうです、それが理由です。言うは易く行うは難しなので、残念

than done so I'm afraid there won't be live streams every day but there will be

ながら毎日ライブ ストリームはありませんが

live streams of course during 2019 it's time to go let's have one last look one

、もちろん 2019 年中はライブ ストリームがあります。 行く時間です。最後にもう 1 つ見ましょう。

last look at the live chat yes I wonder if May

ライブ チャットを見てはい。マトリックスはマトリックス トリックス 2018 と呼ばれて

Trix is going to change the name now because matrix is is called matrix Trix

いるため、メイ トリックスは今名前を変更する予定なのだろうか

2018 but of course you will have to change your name I think you'll have to

と思いますが、もちろん名前を変更する必要があります。興味深いローマ数字を変更する必要があると思います。

change your Roman numerals that's interesting Jimmy Jimmy New Year family

ジミー ジミー・ニュー・イヤーの家族

said the social Darwinist Herbert Spencer mmm the one that first proposed

は、社会的ダーウィニストのハーバート・ スペンサーが、最も適者生存という信仰の言葉を最初に提唱した人物だ

the faith phrase survival of the fittest uh-huh but it was a misquote and it was

と言い

a bit of a distortion of Charles Darwin's principles yes and in fact that

often used that was often used in particularly the 1980s in in business

ました これは 特に 1980 年代に実業界

circles to suggest to people that it's only they're only the fittest that

でよく使われまし た。生き残るのは最も適した者だけであり、他の

survive and you should push everybody else out of the way yes but in fact that

すべての人を邪魔にならないようにすべきだと人々に示唆するために使用され

isn't the way to survive yes so what they're saying is you have to to survive

ました はい。 だから 彼らは何ですか 生き残らなければならないということは

you have to push people out of the way you have to be an ST person to survive

、生き残るためにSTの人でなければならない道から人々を追い出さなければ

but that isn't really what it means it's just the survival of species not the

ならないということですが、それは実際にはそれが意味するものでは なく、個人ではなく種の生存に過ぎないので、ねじれ

individual person so yes it has been twisted a lot well it was twisted

ています

because Darwin as you said you've got to you've got to be able to adapt hmm

ダーウィンがあなたが言っ たように、うーん

species that survive adapt to their environment and sit and if you want to

、生き残る種は環境に適応して 座っている必要

survive in your workplace you've got to adapt and take onboard new changes

があり、職場で生き残りたい場合は適応する必要があるため、それはねじれていました。 そして、新しい変更を搭載する

that's pretty good so lots of people saying goodbye for the for the year

ことはかなり良いので、多くの人 がその年に別れを告げ

thank you French frog have a super-duper new year thanks for your message as well

ますフランスのカエルに感謝します非常に素晴らしい 新年を迎えてくださいあなたのメッセージにも感謝します

by the way concerning the French retirement age all

フランスの定年に関しては

right yes we got that wrong didn't we yes apparently a 60 not 55 Martha says

大丈夫そうです私たちはそれを理解しました 間違っていませんでしたか はい どうやら 55 ではなく 60 です マーサはさようならと言い

bye mr. Duncan Pedro is going as well he was a great life lesson thanks Martha

ます。 ダンカン・ペドロも順調です。彼 は素晴らしい人生の教訓でした。ありがとう、マーサに

thanks Shirley yes please life streams every day oh I wish I could I wish I

感謝し

could don't forget I do all of this for free this costs nothing so I'm always

ます。

looking for donations if you'd like to make a donation for the end of the year

寄付を探しています 年末または年始に寄付をしたい場合は、お

or maybe the beginning of the year feel free to do so thanks also for your live

気軽にどうぞ

checked donations today is well thank you very much for that

今日のライブチェック寄付にも感謝し

so Dinesh Martha Pedro Victor Jeff

ます ディネシュ・マーサ・ ペドロ ビクター・ジェフ、ジェフ

there is Jeff watching in the USA a new year happy new year to all of you I hope

がアメリカで見守ってい ます 新年あけましておめでとうございます

you have a super time and that is where we have to end the last livestream in

皆さんに素晴らしい時間を過ごしていただきたいと思います そしてそれが 私たちが2018年の最後のライブストリームを終わらせなければならない場所

2018 the last livestream in 2018 with less stress in oh yes we will be back

です 2018年の最後のライブストリーム ストレスを減らして

next year which is the day after tomorrow yes so you don't have long to

来年は明後日に戻っ てきますので、

wait another week and we will be back don't forget every

もう1週間待つ 必要はありません。毎週

Sunday 2:00 p.m. UK time have a super time whatever you are doing have a great

日曜日の午後2時を忘れないでください。 英国の時間は、 あなたが何をしていても素晴らしい時間を過ごしてください。素晴らしい

party have a great celebration I think we should have some fireworks to end so

パーティーをしてください。素晴らしいお祝いをし てください。終わりには花火が必要だと思います

have a super New Year and from mr. Steve and mr. Duncan Happy New Year and have a

ので、素晴らしい新年をお過ごしください。 スティーブ と氏。 ダンカン、明けましておめでとうございます。

great time and we will also celebrate the New Year of course it does occur at

楽しい時間を過ごしてください。 もちろん新年も祝います。もちろん、それは

different times doesn't it it does it does so we will celebrate ours and you

さまざまな時期に発生します。そうではあり ません。ですから、私たちは私たちのものを

celebrate yours when you are ready we will see you next year have a

祝います。準備ができたら、あなたもあなたのものを祝い ます。 来年は

super-duper week and of course you know what's coming next until the next time

とても充実した週になります。もちろん、次に何が起こる

we meet which will be in 2019 Happy New Year and...

かは 2019 年に会うまでわかります 。明けましておめでとうございます。

ta ta for now 8-)

今のところ ta ta 8-)