BOX SET: 6 Minute English - 'Human behaviour 2' English mega-class! 30 minutes of new vocabulary!

Hello. This is 6 Minute English from BBC Learning  English. I’m Georgina. And I’m Neil. Neil,

Halo. Ini adalah Bahasa Inggris 6 Menit dari BBC Learning English. Saya Georgina. Dan saya Neil. Neil,

this may sound a bit personal, but have you ever taken your clothes off? Err, well, yes. Every

ini mungkin terdengar agak pribadi, tapi pernahkah kamu melepas pakaianmu? Err, ya, ya. Setiap

day when I have a shower. Of course. I mean in  public – have you ever been naked in public?

hari ketika saya mandi. Tentu saja. Maksud saya di publik – apakah Anda pernah telanjang di depan umum?

No! Stripping off – or getting naked - publicly,  is not my idea of fun. Who would enjoy doing

TIDAK! Melucuti – atau telanjang - di depan umum, bukanlah hal yang menyenangkan menurut saya. Siapa yang senang melakukan

that? Well, naturists would. That’s what we  call people who think not wearing clothes

itu? Nah, naturis akan melakukannya. Itulah yang kami sebut sebagai orang yang menganggap tidak mengenakan pakaian

outdoors is a healthy way to live, and it makes  them feel good. We might also call them nudists,

di luar ruangan adalah cara hidup yang sehat, dan itu membuat mereka merasa nyaman. Kita juga bisa menyebut mereka nudis,

because they are nude. Right, so naturists feel  being naked is natural – it’s not about them being

karena mereka telanjang. Benar, jadi naturis merasa telanjang itu alami – ini bukan tentang mereka

interested in nature?! Not necessarily, but we are  going to discuss why being naked in nature might

tertarik pada alam?! Belum tentu, tetapi kita akan membahas mengapa telanjang di alam mungkin

be good for us. But how about a question first,  Neil? The act of swimming naked is informally

baik untuk kita. Tapi bagaimana dengan pertanyaan dulu, Neil? Tindakan berenang telanjang secara informal

called skinny dipping. The world’s largest skinny  dip took place in Ireland in 2018 - but do you

disebut skinny dipping. Skinny dip terbesar di dunia terjadi di Irlandia pada tahun 2018 - tetapi tahukah Anda

know how many naked swimmers went into the  sea? Was it approximately… a) 250 people,

berapa banyak perenang telanjang yang pergi ke laut? Apakah kira-kira… a) 250 orang,

b) 2,500 people, or c) 25,000 people? I’d have  to guess and say that only 250 people would be

b) 2.500 orang, atau c) 25.000 orang? Saya harus menebak dan mengatakan bahwa hanya 250 orang yang

brave enough to run into the cold sea, naked! Well, as always, I’ll reveal the answer later.

cukup berani untuk lari ke laut yang dingin, telanjang! Nah, seperti biasa, saya akan mengungkapkan jawabannya nanti.

So, the idea of getting naked might fill you with  dread - it might seem embarrassing - but some

Jadi, gagasan untuk telanjang mungkin membuat Anda takut - mungkin tampak memalukan - tetapi beberapa

people do sunbathe naked on the beach or in their  garden or they go to naturist holiday parks. But

orang berjemur telanjang di pantai atau di taman mereka atau pergi ke taman liburan naturis. Tapi

naked rambling – walking naked in the countryside  – might be taking it one step further. However,  

bertele-tele telanjang – berjalan telanjang di pedesaan – mungkin selangkah lebih maju. Namun,

it’s something Donna Price, a volunteer at British  Naturism, is keen to advocate – or publicly

ini adalah sesuatu yang ingin didukung oleh Donna Price, seorang sukarelawan di British Naturism, atau didukung secara publik

support. Here she is, speaking on BBC Radio 4’s  Woman’s Hour programme, explaining why… We enjoy

. Ini dia, berbicara di program Woman's Hour BBC Radio 4, menjelaskan alasannya... Kami menikmati

the feeling of being at one with nature. If you  haven't actually tried being naked in nature, and

perasaan menyatu dengan alam. Jika Anda belum benar-benar mencoba telanjang di alam, dan

naked outdoors, when you can feel the skin, the  warmth air all over your skin, it's such a lovely

telanjang di luar ruangan, saat Anda bisa merasakan kulit, kehangatan udara di seluruh kulit Anda, sungguh

feeling. There is a great feeling of liberation  and freedom once you actually try naturism - and

perasaan yang menyenangkan. Ada perasaan kebebasan dan kebebasan yang luar biasa begitu Anda benar-benar mencoba naturisme - dan

I would never advocate for someone to actually go  out for a naked walk as the first thing they ever

saya tidak akan pernah menganjurkan seseorang untuk benar-benar keluar untuk berjalan-jalan telanjang sebagai hal pertama yang pernah mereka

did - I just would not do that! You've got to be  comfortable in your own skin, so you do it at home, at ...

lakukan - saya tidak akan melakukannya! Anda harus merasa nyaman dengan diri Anda sendiri, jadi Anda melakukannya di rumah, di ...

you know, in your own garden maybe if you can - get  comfortable with yourself, actually start to

Anda tahu, di taman Anda sendiri mungkin jika Anda bisa - merasa nyaman dengan diri sendiri, benar-benar mulai

feel that being naked feels normal, which, I mean, to me,  it does. So, for Donna, naked rambling means she

merasa bahwa telanjang terasa normal, yang, maksud saya, bagi saya, memang begitu. Jadi, bagi Donna, bertele-tele telanjang berarti dia

has a connection with nature, she feels part of it  and it makes her feel good – that’s the feeling of

memiliki hubungan dengan alam, dia merasa menjadi bagian darinya dan itu membuatnya merasa nyaman – itulah perasaan

being at one with nature. Hmm, but couldn’t you do  that with your clothes on? Well, she also mentions

menyatu dengan alam. Hmm, tapi tidak bisakah kamu melakukannya dengan pakaianmu? Yah, dia juga menyebutkan

there’s a feeling of freedom and liberation – that’s being freed from something – here,

ada perasaan kebebasan dan pembebasan – yang dibebaskan dari sesuatu – di sini,

it’s freed from your clothes. Donna also told the  Woman’s Hour programme that going for a naked walk

dibebaskan dari pakaian Anda. Donna juga memberi tahu program Woman's Hour bahwa berjalan-jalan telanjang

shouldn’t be the first thing you attempt to do. You need to feel relaxed and confident with your

seharusnya tidak menjadi hal pertama yang Anda coba lakukan. Anda harus merasa santai dan percaya diri dengan

actions first – or what we sometimes  say is ‘comfortable in your own skin’.

tindakan Anda terlebih dahulu – atau yang terkadang kami katakan adalah 'nyaman di kulit Anda sendiri'.

Yes, she says we need to get to feel that  nakedness is normal. I suppose we were all  

Ya, katanya kita perlu merasakan bahwa ketelanjangan itu normal. Saya kira kita semua

born naked and it’s not something to be ashamed  of. And, in the UK at least, it’s generally not  

lahir telanjang dan itu bukan sesuatu yang memalukan. Dan, setidaknya di Inggris Raya,

against the law to be naked in public. Hmm, I’m  still not convinced, but according to Donna Price,  

telanjang di depan umum tidak   melanggar hukum. Hmm, saya masih kurang yakin, tapi menurut Donna Price,

this freedom of expression is quite well received  when she’s out walking. Here she is speaking on  

kebebasan berekspresi ini diterima dengan baik saat dia jalan-jalan. Di sini dia berbicara di

the BBC’s Woman’s Hour programme again… A majority  of the responses that you actually encounter, if  

program Woman’s Hour BBC lagi… Sebagian besar tanggapan yang benar-benar Anda temui, jika

you do encounter the public, the general public,  are actually very encouraging. They're not shock,  

Anda benar-benar bertemu dengan publik, masyarakat umum, sebenarnya sangat membesarkan hati. Mereka tidak kaget,

horror majority of the time, I can guarantee  that. A lot of people say just 'good morning'  

sebagian besar horor, saya jamin itu. Banyak orang hanya mengatakan 'selamat pagi'

and carry on, some of them actually say 'gosh,  you're braver than I am’ if it’s a bit chilly.  

dan melanjutkan, beberapa dari mereka benar-benar mengatakan 'astaga, Anda lebih berani daripada saya' jika agak dingin.

A lot of them just say, ' I really wish I could  do that' and usually we just say 'you can!'. So,  

Banyak dari mereka hanya mengatakan, 'Saya benar-benar berharap saya bisa melakukannya' dan biasanya kami hanya mengatakan 'Anda bisa!'. Jadi,

the people Donna encounters – or meets – seem  to support what she’s doing. She says it's not  

orang-orang yang ditemui – atau ditemui Donna – tampaknya  mendukung apa yang dia lakukan. Dia bilang itu bukan

shock, horror – this is usually said as an  informal way of actually saying something  

shock, horor – ini biasanya dikatakan sebagai cara informal untuk mengatakan sesuatu

is not surprising, not shocking! Well, shock, horror, Neil, I won’t be taking my clothes off  

tidak mengejutkan, tidak mengejutkan! Nah, kaget, ngeri, Neil, saya tidak akan melepas pakaian saya dalam waktu

anytime soon – it’s too cold anyway and I don’t  want to be bitten by all those bugs you get in the  

dekat – toh terlalu dingin dan saya tidak ingin digigit oleh semua serangga yang Anda dapatkan di

countryside. But it’s good to hear that people are  open-minded to the idea. Yes, good luck to anyone  

pedesaan. Namun senang mendengar bahwa orang-orang berpikiran terbuka terhadap ide tersebut. Ya, semoga sukses bagi siapa saja

who wants to give it a try and well done to those  brave people who took part in the world’s biggest  

yang ingin mencobanya dan selamat bagi orang-orang pemberani yang ikut serta dalam

skinny dip – a mass naked swim. Earlier, Georgina,  you asked me how many people took part in the  

celupan kurus terbesar di dunia – renang telanjang massal. Sebelumnya, Georgina, Anda bertanya kepada saya berapa banyak orang yang mengikuti

event in Ireland in 2018. I did, and you said? I said about 250 people went for a dip. Was I right?  

acara di Irlandia pada tahun 2018. Saya melakukannya, dan Anda menjawab? Saya mengatakan sekitar 250 orang berenang. Apakah saya benar?

No, Neil. According to Guinness World Records,  2,505 women took part in the largest charity  

Tidak, Nil. Menurut Rekor Dunia Guinness, 2.505 wanita ambil bagian dalam

skinny dip in Wicklow in Ireland. Well, well  done to them, and skinny dipping was one of the

acara celup kurus amal terbesar di Wicklow, Irlandia. Selamat, selamat untuk mereka, dan skinny dipping adalah salah satu

items of vocabulary we discussed today. This is  an informal way of describing the act of swimming

item kosa kata yang kita bahas hari ini. Ini adalah cara informal untuk mendeskripsikan tindakan berenang

naked. We’ve also been discussing naturists -  people who think not wearing clothes outdoors

telanjang. Kami juga telah mendiskusikan naturis - orang yang menganggap tidak mengenakan pakaian di luar ruangan

is a healthy way to live, and it makes them  feel good. The act of doing this is called

adalah cara hidup yang sehat, dan itu membuat mereka merasa nyaman. Tindakan melakukan ini disebut

'naturism'. And when you advocate something, like  naturism for example, you publicly support it.  

'naturisme'. Dan ketika Anda menganjurkan sesuatu, seperti naturisme misalnya, Anda mendukungnya secara terbuka.

'Being at one with nature' means having a connection  with the natural world that makes you feel good.

'Menjadi satu dengan alam' berarti memiliki hubungan dengan alam yang membuat Anda merasa nyaman.

And 'liberation' means being freed from something.  And when we say ‘shock, horror!’, we actually mean  

Dan 'pembebasan' berarti dibebaskan dari sesuatu. Dan ketika kami mengatakan 'shock, horror!', kami sebenarnya bermaksud

the opposite and mean something in not shocking  or surprising – we’re being sarcastic, I guess.  

kebalikannya dan berarti sesuatu yang tidak mengejutkan atau mengejutkan – kami bersikap sarkastik, saya kira.

It’s not like you to be sarcastic, Neil!  But shock, horror – we’re out of time now.  

Ini tidak seperti kamu menjadi sarkastik, Neil! Tapi kaget, ngeri – kita kehabisan waktu sekarang.

We only get 6 minutes and that’s the naked  truth! Thanks for listening and goodbye. Goodbye.

Kami hanya punya waktu 6 menit dan itulah kebenarannya! Terima kasih telah mendengarkan dan selamat tinggal. Selamat tinggal.

Hello. This is 6 Minute English from BBC  Learning English. I'm Neil. And I'm Sam.  

Halo. Ini 6 Menit Bahasa Inggris dari BBC Learning English. Saya Nil. Dan aku Sam.

When Neil and I record 6 Minute English  face-to-face in the BBC Learning English  

Saat Neil dan saya merekam 6 Minute English  secara tatap muka di studio BBC Learning English

studio, which, I am happy to say, we are doing  right now, we look at each other as we speak.  

, yang dengan senang hati saya katakan, sedang kami lakukan sekarang, kami saling memandang saat berbicara.

We smile and use hand gestures and facial  expressions in a type of communication called  

Kami tersenyum dan menggunakan gerakan tangan dan ekspresi wajah dalam jenis komunikasi yang disebut

'body language'. But during the Covid pandemic,  everyday meetings with work colleagues, teachers  

'bahasa tubuh'. Namun selama pandemi Covid, pertemuan sehari-hari dengan rekan kerja, guru

and friends, and 6 Minute English recordings -  all moved online. Video meetings using software  

dan teman, serta rekaman Bahasa Inggris 6 Menit - semuanya dipindahkan secara online. Rapat video menggunakan perangkat lunak

like Zoom and Skype became the normal way  to communicate with family and friends.  

seperti Zoom dan Skype menjadi cara biasa untuk berkomunikasi dengan keluarga dan teman.

And whatever happens with Covid in the future,  it seems they're here to stay. In this programme,  

Dan apa pun yang terjadi dengan Covid di masa mendatang, sepertinya mereka akan tetap di sini. Dalam program ini,

we'll be asking: how has body language changed  in the world of online video meetings? We'll  

kami akan bertanya: bagaimana bahasa tubuh berubah di dunia rapat video online? Kita akan

meet the person who wrote the rulebook for clear  communication in the digital age - Erica Dhawan,  

bertemu dengan orang yang menulis buku aturan untuk komunikasi yang jelas di era digital - Erica Dhawan,

author of a new book, 'Digital Body Language'.  But before that, I have a question for you, Sam,  

penulis buku baru, 'Bahasa Tubuh Digital'. Tapi sebelum itu, saya punya pertanyaan untuk Anda, Sam,

and it's about Erica Dhawan. She may be a  communications expert now, but growing up in  

dan tentang Erica Dhawan. Dia mungkin seorang ahli komunikasi sekarang, tetapi tumbuh di

Pennsylvania she was a shy and quiet schoolgirl.  So how did Erica beat her shyness and become the  

Pennsylvania dia adalah anak sekolah yang pemalu dan pendiam. Jadi, bagaimana Erica mengatasi rasa malunya dan menjadi

confident communicator she is today? Did  she: a) attend public speaking classes?,  

komunikator yang percaya diri seperti sekarang ini? Apakah dia: a) menghadiri kelas berbicara di depan umum?,

b) copy the body language of the cool kids at  school? or, c) raised her hand to answer the  

b) meniru bahasa tubuh anak keren di sekolah? atau, c) mengangkat tangannya untuk menjawab

teacher's questions, even if she didn't know the  answer? I'll guess 'c' - she raised her hand  

pertanyaan guru, meskipun dia tidak tahu jawabannya? Saya akan menebak 'c' - dia mengangkat tangannya

to answer the teacher's questions. OK, Sam. We'll  reveal the correct answer later in the programme.  

untuk menjawab pertanyaan guru. Oke, Sam. Kami akan mengungkapkan jawaban yang benar nanti dalam program ini.

In face-to-face meetings, we immediately see  someone's reaction to what we've said through eye  

Dalam pertemuan tatap muka, kita langsung melihat reaksi seseorang terhadap apa yang kita katakan melalui

contact, where two people look into each other's  eyes as they talk. Unfortunately, using a web  

kontak mata, di mana dua orang saling menatap saat mereka berbicara. Sayangnya, menggunakan

camera to make eye contact is almost impossible in  online meetings and this often creates a kind of  

kamera web   untuk melakukan kontak mata hampir tidak mungkin dilakukan dalam rapat online dan hal ini sering menimbulkan semacam

'distancing' effect. Erica Dhawan makes several  suggestions to help with this. See if you can  

efek 'jarak'. Erica Dhawan membuat beberapa saran untuk membantu dalam hal ini. Lihat apakah Anda dapat

hear the final suggestion she makes to Michael  Rosen as part of BBC Radio 4's Word of Mouth.  

mendengar saran terakhir yang dia berikan kepada Michael Rosen sebagai bagian dari Word of Mouth BBC Radio 4.

And last but not least, slow down. Remember when  it was completely normal to have a one-minute  

Dan yang tak kalah pentingnya, pelan-pelan. Ingat saat sangat normal untuk memiliki jeda satu menit

pause in a room with one another because we  knew when we're thinking and brainstorming.  

dalam satu ruangan dengan satu sama lain karena kami tahu saat kami sedang berpikir dan bertukar pikiran.

If we don't hear someone speak on video, we  ask them if they're on mute. Practise what I  

Jika kami tidak mendengar seseorang berbicara di video, kami menanyakan apakah dia dalam mode bisu. Latih apa yang saya

call the five-second rule - wait five seconds  before speaking to make sure that individuals  

sebut aturan lima detik - tunggu lima detik sebelum berbicara untuk memastikan bahwa individu

have time to process the ideas, especially if  there may be technology or accessibility issues.  

memiliki waktu untuk memproses ide, terutama jika mungkin ada masalah teknologi atau aksesibilitas.

Did you hear Erica's last piece of advice, Neil?  Yes, she recommends slowing down, something we do  

Apakah Anda mendengar nasihat terakhir Erica, Neil? Ya, dia merekomendasikan untuk memperlambat, sesuatu yang kita lakukan

naturally face-to-face when we're thinking or  brainstorming - that's discussing suggestions  

secara alami saat bertatap muka saat kita berpikir atau bertukar pikiran - yaitu mendiskusikan saran

with a group of people to come up with new ideas  or to solve problems. Slowing down gives us time  

dengan sekelompok orang untuk menghasilkan ide baru atau untuk memecahkan masalah. Pelan-pelan memberi kita waktu

to process new information - to understand it  by thinking carefully and reflecting on it.  

untuk memproses informasi baru - untuk memahaminya dengan berpikir hati-hati dan merenungkannya.

Erica compares online body language to learning  a new language - it takes practice, especially  

Erica membandingkan bahasa tubuh online dengan mempelajari bahasa baru - itu membutuhkan latihan, terutama

when it comes to smiling and laughing, something  Michael Rosen finds hard to do in video meetings.  

terhadap senyum dan tawa, sesuatu yang Michael Rosen sulit lakukan dalam rapat video.

Listen to him discussing this problem  with Erica Dhawan for BBC Radio 4's,  

Dengarkan dia membahas masalah ini dengan Erica Dhawan untuk BBC Radio 4,

Word of Mouth. Do you think it's killing off  people laughing and smiling in the way we do when  

Word of Mouth. Menurut Anda, apakah hal itu membunuh orang yang tertawa dan tersenyum seperti yang kita lakukan saat

we're altogether in the live situation? I would  say that it is much less likely that we laugh and  

kita berada dalam situasi langsung? Menurut saya, kemungkinan kecil kita tertawa dan

smile on camera for a few reasons. Number one,  laughing is often done in unison where we can  

tersenyum di depan kamera karena beberapa alasan. Pertama, tertawa sering kali dilakukan bersamaan di mana kita dapat

quickly pick up the energy of someone smiling or  laughing and feed off of that and laugh ourselves.  

dengan cepat mengambil energi seseorang yang tersenyum atau tertawa dan memanfaatkannya dan menertawakan diri sendiri.

When it comes to screen delays, the fact that  it's not natural to see our own camera - being  

Terkait penundaan layar, fakta bahwa melihat kamera kita sendiri bukanlah hal yang wajar - karena

distracted by that - we are much less likely to  laugh and smile. One of the ways we can overcome  

terganggu oleh hal itu - kita cenderung tidak akan tertawa dan tersenyum. Salah satu cara untuk mengatasinya

this is by creating intentional moments in  our meetings for the water cooler effect.  

adalah dengan menciptakan momen yang disengaja dalam pertemuan kita untuk efek pendingin air.

Erica points out that laughing often happens  in unison - together and at the same time.  

Erica menjelaskan bahwa tertawa sering kali terjadi secara serempak - bersama-sama dan pada waktu yang sama.

Yes, if someone starts laughing it makes me  laugh too. She also thinks it's important  

Ya, jika seseorang mulai tertawa, saya juga ikut tertawa. Dia juga menganggap penting

to make time for employees to chat informally  about things unrelated to work - their weekend  

menyediakan waktu bagi karyawan untuk mengobrol santai tentang hal-hal yang tidak terkait dengan pekerjaan - rencana akhir pekan mereka

plans or last night's TV show. And she uses the  expression, 'the water cooler effect' which comes  

atau acara TV tadi malam. Dan dia menggunakan ungkapan, 'efek pendingin air' yang berasal

from the United States where office workers  sometimes meet at the water fountain to chat.  

dari Amerika Serikat di mana pekerja kantor terkadang bertemu di air mancur untuk mengobrol.

So, the water cooler effect refers to informal  conversations that people have in their office or  

Jadi, efek pendingin air mengacu pada percakapan informal yang dilakukan orang-orang di kantor atau

workplace, maybe in the lift, the office kitchen  or, if there is one, by an actual water cooler.  

tempat kerja mereka, mungkin di lift, dapur kantor, atau, jika ada, di dekat pendingin air yang sebenarnya.

Erica Dhawan seems very comfortable communicating  online, but she's had lots of time to practice  

Erica Dhawan tampaknya sangat nyaman berkomunikasi secara online, tetapi dia memiliki banyak waktu untuk berlatih

since her schooldays. Ah yes, Neil, in your  quiz question you asked how Erica conquered her  

sejak masa sekolahnya. Ah iya, Neil, di pertanyaan kuis kamu menanyakan bagaimana Erica mengatasi

shyness at school. I guessed that she raised  her hand to answer the teacher's questions.  

rasa malunya di sekolah. Saya menduga dia mengangkat tangannya untuk menjawab pertanyaan guru.

It was a good guess, Sam, but the  correct answer is b - she copied the  

Tebakan yang bagus, Sam, tapi jawaban yang benar adalah b - dia meniru

body language of her cool teenage classmates,  so probably lots of rolled eyes and slouching!  

bahasa tubuh teman sekelas remajanya yang keren, jadi mungkin banyak yang memutar mata dan membungkuk!

OK, let's recap the vocabulary from this programme  about online body language - non-verbal ways of  

Oke, mari rekap kosa kata dari program ini tentang bahasa tubuh online - cara

communicating using the body. Eye contact is  when two people look at each other's eyes at  

komunikasi nonverbal  menggunakan tubuh. Kontak mata adalah ketika dua orang saling menatap mata pada

the same time. Brainstorming involves a group  discussion to generate new ideas or solutions.  

waktu yang bersamaan. Brainstorming melibatkan diskusi grup untuk menghasilkan ide atau solusi baru.

When we process information, we think about it  carefully in order to understand it. 'In unison'  

Saat kami memproses informasi, kami memikirkannya dengan hati-hati untuk memahaminya. 'Serentak'

means happening together and at the same time. And  finally, 'the water cooler effect' is an American  

berarti terjadi bersama-sama dan pada waktu yang sama. Dan terakhir, 'efek pendingin air' adalah

expression to describe informal conversations  between people at work. Neil is looking at his  

ungkapan Amerika untuk menggambarkan percakapan informal antara orang-orang di tempat kerja. Neil sedang melihat

watch, which is body language that tells me our  six minutes are up! Goodbye for now! Goodbye!  

arlojinya, yang merupakan bahasa tubuh yang memberi tahu saya enam menit kita sudah habis! Selamat tinggal untuk saat ini! Selamat tinggal!

Hello. This is 6 Minute English from BBC Learning  English. I'm Sam. And I'm Neil. Sleep - we all  

Halo. Ini adalah Bahasa Inggris 6 Menit dari BBC Learning English. Saya Sam. Dan saya Neil. Tidur - kita semua

need it - some more than others. I can usually get  by with around seven hours a night but I do like  

membutuhkannya - beberapa lebih dari yang lain. Saya biasanya dapat bertahan sekitar tujuh jam semalam tetapi saya suka

to have a nap - a short sleep - in the afternoon,  when I'm not working of course. How about you,  

tidur siang - tidur sebentar - di sore hari, ketika saya tidak bekerja tentunya. Bagaimana denganmu,

Neil? I'm always tired and as soon as my head hits  the pillow, I'm out like a light - meaning I go  

Neil? Saya selalu lelah dan begitu kepala saya menyentuh bantal, saya keluar seperti cahaya - artinya saya akan

to sleep very quickly. Well, Neil, you might  not survive in South Korea then. Apparently,  

tidur sangat cepat. Nah, Neil, Anda mungkin tidak akan bertahan di Korea Selatan. Rupanya,

it's one of the most stressed and tired nations on  earth - a place where people work and study longer  

ini adalah salah satu negara yang paling stres dan lelah di dunia - tempat orang bekerja dan belajar lebih

hours and get less sleep than anywhere else. We'll  find out more later and teach some sleep-related  

lama   dan tidur lebih sedikit daripada di tempat lain. Kita akan mencari tahu lebih lanjut nanti dan mengajarkan beberapa kosakata terkait tidur

vocabulary. But before we do, you need to  give me a question to keep me awake and alert!  

. Namun sebelum kita melakukannya, Anda perlu memberi saya pertanyaan agar saya tetap terjaga dan waspada!

Of course I do, and here it is. In the 1960s,  American man, Randy Gardner, set the world record  

Tentu saja saya tahu, dan ini dia. Pada tahun 1960-an, pria Amerika, Randy Gardner, mencetak rekor dunia

for staying awake for the longest period. Do you  know what that time was? Was it: a) 64 hours, b)  

untuk tetap terjaga untuk waktu yang lama. Tahukah Anda waktu apa itu? Apakah: a) 64 jam, b)

164 hours, or c) 264 hours? All sound impossible  but I'll guess a) 64 hours - that's nearly 3  

164 jam, atau c) 264 jam? Semuanya terdengar tidak mungkin tetapi saya kira a) 64 jam - itu hampir 3

days! I'll give you the answer later  in the programme - assuming you don't doze off!  

hari! Saya akan memberikan jawabannya nanti dalam program - dengan asumsi Anda tidak tertidur!

But let's talk more about sleep now. As I  mentioned, we all need it to help our mind  

Tapi mari kita bicara lebih banyak tentang tidur sekarang. Seperti yang saya sebutkan, kita semua membutuhkannya untuk membantu pikiran

and body rest and relax. And going without sleep  - or sleeplessness - is bad for our health.  

dan tubuh kita beristirahat dan rileks. Dan tidak tidur - atau sulit tidur - berdampak buruk bagi kesehatan kita.

Many things can stop us sleeping and some of them  are pressure, anxiety and stress caused by your  

Banyak hal yang dapat membuat kita tidak bisa tidur dan beberapa di antaranya adalah tekanan, kecemasan, dan stres yang disebabkan oleh

job. And in South Korea research has shown it's  become increasingly difficult to switch off - stop  

pekerjaan Anda. Dan di Korea Selatan, penelitian menunjukkan semakin sulit untuk berhenti - berhenti

thinking about work and relax. South Koreans sleep  fewer hours and have higher rates of depression  

berpikir tentang pekerjaan dan bersantai. Orang Korea Selatan tidur lebih sedikit dan memiliki tingkat depresi

and suicide than almost anywhere else. Se-Woong  Koo has been reporting on this for the BBC World  

dan bunuh diri yang lebih tinggi daripada hampir semua tempat lain. Se-Woong Koo telah melaporkan hal ini untuk

Service Documentary podcast. He met one worker  who explained why she never got time to relax.  

podcast Dokumenter BBC World   Service. Dia bertemu dengan seorang pekerja yang menjelaskan mengapa dia tidak pernah punya waktu untuk bersantai.

Separating work and rest time has been a recurring  issue for Ji-an - in her last job her office hours  

Memisahkan pekerjaan dan waktu istirahat telah menjadi masalah berulang bagi Ji-an - di pekerjaan terakhirnya, jam kantornya

were long. Like most Korean firms, her employer  didn't think about any boundaries. They encroached  

panjang. Seperti kebanyakan perusahaan Korea, majikannya tidak memikirkan batasan apa pun. Mereka melanggar batas waktu

on almost all her time. They told me 'you need  to be contactable 24/7' - there will always be  

hampir sepanjang waktunya. Mereka memberi tahu saya 'Anda harus dapat dihubungi 24/7' - akan selalu ada

someone from work reaching out to me, like  needing to get something done right now.  

orang dari kantor yang menghubungi saya, seperti perlu menyelesaikan sesuatu sekarang.

Even just thinking about it, I get really  agitated. So, that stressed out worker got  

Bahkan hanya dengan memikirkannya, saya menjadi sangat gelisah. Jadi, pekerja yang stres itu menjadi

agitated just thinking about the situation - she  got worried or upset. That's because office hours  

gelisah hanya dengan memikirkan situasinya - dia menjadi khawatir atau kesal. Itu karena jam kantor

in South Korea are long and some employers expect  their workers to be contactable all the time. Yes,  

di Korea Selatan panjang dan beberapa pemberi kerja berharap pekerjanya dapat dihubungi setiap saat. Ya,

there are no boundaries - so no limits or rules  about when employers can contact their employees.  

tidak ada batasan - jadi tidak ada batasan atau aturan tentang kapan pemberi kerja dapat menghubungi karyawannya.

Therefore, as this employee said, work encroached  - it gradually took over - her leisure time.  

Oleh karena itu, seperti yang dikatakan karyawan ini, pekerjaan mengganggu - secara bertahap mengambil alih - waktu senggangnya.

Stress like this can lead to insomnia - a  condition where you are unable to sleep.  

Stres seperti ini bisa menyebabkan insomnia - kondisi di mana Anda tidak bisa tidur.

The BBC Discovery podcast goes on to explain  that offering a cure for this sleeplessness  

Podcast BBC Discovery selanjutnya menjelaskan bahwa menawarkan obat untuk gangguan tidur ini

has become big business. There are sleep clinics  where doctors assess people overnight, and sleep  

telah menjadi bisnis besar. Ada klinik tidur tempat dokter menilai orang semalaman, dan

cafes that offer places to nap in the middle of  the working day. One other issue in South Korea  

kafe tidur yang menawarkan tempat untuk tidur siang di tengah hari kerja. Salah satu masalah lain di Korea Selatan

that's affecting sleep is the 'bali bali' culture,  meaning 'quickly, quickly' or 'hurry, hurry'.  

yang memengaruhi tidur adalah budaya 'bali bali', yang berarti 'cepat, cepat' atau 'cepat, cepat'.

People are constantly in a rush. Doctor Lee  spoke to the World Service's Discovery podcast  

Orang-orang selalu terburu-buru. Dokter Lee berbicara dengan podcast Discovery dari World Service

about the effects of this and how even  trying to take medication to help sleep,  

tentang efek dari hal ini dan bagaimana mencoba minum obat untuk membantu tidur,

has its problems. People take like, ten or  twenty pills per one night, and because they  

memiliki masalah. Orang meminum sekitar sepuluh atau dua puluh pil per malam, dan karena mereka

cannot fall asleep even with the medication, they  drink alcohol on top of that, and they experience  

tidak bisa tidur bahkan dengan obatnya, mereka minum alkohol di atas itu, dan mereka mengalami

side-effects of the medication. People  can sleepwalk, and go to the refrigerator,  

efek samping dari obat tersebut. Orang dapat berjalan dalam tidur, dan pergi ke lemari es,

eat a lot of things unconsciously - uncooked  food, and they don't remember the next day. There  

makan banyak hal tanpa sadar - makanan mentah, dan mereka tidak ingat keesokan harinya.

were cases of car accidents in the centre of  Seoul which has been sleepwalking patients.  

Ada kasus kecelakaan mobil di pusat Seoul yang menyebabkan pasien tidur sambil berjalan.

So, some people are taking lots of pills to  help them sleep but they're not working so  

Jadi, beberapa orang meminum banyak pil untuk membantu mereka tidur tetapi tidak mempan sehingga

they're drinking alcohol as well. This leads  to side-effects - unpleasant and unexpected  

mereka juga minum alkohol. Hal ini menyebabkan efek samping - hasil yang tidak menyenangkan dan tidak diharapkan

results from the medication. It seems, one of  these side-effects is sleepwalking - moving  

dari pengobatan. Sepertinya, salah satu efek samping ini adalah berjalan dalam tidur - bergerak

around and doing things while still asleep.  Well, if sleeping pills aren't working,  

dan melakukan sesuatu saat masih tidur. Nah, jika obat tidur tidak bekerja,

there's always meditation - or working less.  At least South Koreans are getting some sleep,  

selalu ada meditasi - atau kurang bekerja. Setidaknya orang Korea Selatan sedang tidur,

unlike Randy Gardner who I asked you  about earlier. Yes, he holds the record  

tidak seperti Randy Gardner yang saya tanyakan sebelumnya. Ya, dia memegang rekor

for staying awake the longest. And I thought  he stayed awake for 64 hours. Was I right?  

untuk tetap terjaga paling lama. Dan saya pikir dia tetap terjaga selama 64 jam. Apakah saya benar?

No, Neil. Not long enough. Randy Gardner stayed  awake for an incredible 264.4 hours - that's 11  

Tidak, Nil. Tidak cukup panjang. Randy Gardner tetap terjaga selama 264,4 jam yang luar biasa - yaitu 11

days and 25 minutes - in January 1964. That's  one record I really don't want to beat. Well,  

hari dan 25 menit - pada Januari 1964. Itu salah satu rekor yang benar-benar tidak ingin saya kalahkan. Nah,

before you nod off Neil, let's recap some  of the vocabulary we've been discussing,  

sebelum Anda terlelap, Neil, mari kita rangkum beberapa kosa kata yang telah kita bahas,

including 'go out like a light', which means  you go to sleep very quickly. When you switch  

termasuk 'go out like a light', yang berarti Anda akan tidur dengan sangat cepat. Saat Anda

off you stop concentrating on one thing  and start thinking about something else.  

mematikan   Anda berhenti berkonsentrasi pada satu hal dan mulai memikirkan hal lain.

A lack of sleep or rest can make you 'agitated'  - you get worried or upset. 'Encroach' means  

Kurang tidur atau istirahat dapat membuat Anda 'gelisah' - Anda menjadi khawatir atau kesal. 'Perambahan' berarti

gradually take over. When you take medication and  it gives you an unpleasant and unexpected results,  

mengambil alih secara bertahap. Ketika Anda minum obat dan memberikan hasil yang tidak menyenangkan dan tidak diharapkan,

we call these side-effects. And sleepwalking  describes moving around and doing things while  

kami menyebutnya efek samping. Dan berjalan dalam tidur menggambarkan bergerak dan melakukan berbagai hal saat

still asleep. That's our six minutes up. Goodbye  and sweet dreams! Goodbye!

masih tidur. Itu enam menit kami. Selamat tinggal dan mimpi indah! Selamat tinggal!

Hello and welcome to 6 Minute English, I'm Neil. And joining me it's Rob. Hello!

Halo dan selamat datang di 6 Menit Bahasa Inggris, saya Neil. Dan yang bergabung dengan saya adalah Rob. Halo!

Now Rob, would you say you're someone who is quite organised? I'd like to think so. What's the best way

Sekarang Rob, apakah menurut Anda Anda adalah seseorang yang cukup terorganisir? Saya ingin berpikir begitu. Apa cara terbaik

to organise everything? You need a 'to-do' list - a list of all the jobs you need to do that you can work your  

untuk mengatur semuanya? Anda memerlukan 'to-do list' - daftar semua pekerjaan yang perlu Anda lakukan yang dapat   Anda

way through. That's a good idea and something  we can include in today's discussion about  

selesaikan. Itu ide yang bagus dan sesuatu yang dapat kami sertakan dalam diskusi hari ini tentang

life admin. Admin is short for administration  - that describes the activities and tasks you  

admin kehidupan. Admin adalah kependekan dari administrasi - yang menjelaskan aktivitas dan tugas yang

have to do to make a business or organisation  run smoothly - but life admin is administration  

harus Anda lakukan agar bisnis atau organisasi berjalan lancar - tetapi admin kehidupan adalah administrasi yang harus

you have to do to make your day-to-day life run  smoothly - like doing housework, or paying a  

Anda lakukan agar kehidupan sehari-hari Anda berjalan dengan lancar - seperti melakukan pekerjaan rumah tangga, atau membayar

bill. And the first thing on my 'to-do' list  is to ask you and the listeners, a question.  

tagihan. Dan hal pertama dalam daftar 'tugas' saya adalah mengajukan pertanyaan kepada Anda dan pendengar.

Yes, you wouldn't want to forget that. So, the  website Hotels.com commissioned some research  

Ya, Anda tidak ingin melupakan itu. Jadi, situs web Hotels.com menugaskan beberapa penelitian

about how much time young adults - that's  millennials - spend doing life admin. Do you  

tentang berapa banyak waktu yang dihabiskan orang dewasa muda - yaitu generasi milenial - untuk menjalani hidup sebagai admin. Tahukah Anda

know what proportion of their free time they spend  doing life admin tasks? Is it... a) a quarter of a  

berapa proporsi waktu luang yang mereka habiskan untuk melakukan tugas admin seumur hidup? Apakah... a) seperempat

day, b) a third of a day, c) half a day? Based  on my personal experience, I would say about a  

hari, b) sepertiga hari, c) setengah hari? Berdasarkan pengalaman pribadi saya, saya akan mengatakan sekitar

quarter of a day. Well, we'll see if you're the  same as other people at the end of the programme.  

seperempat hari. Nah, kita lihat apakah Anda sama dengan orang lain di akhir program.

But as we all know, life admin is necessary  but it can be a bit of a chore - a boring,  

Tapi seperti yang kita semua tahu, admin kehidupan itu perlu tapi bisa jadi sedikit tugas -

ordinary task you do regularly. Experts have  studied the subject and looked at how we do it  

tugas biasa yang membosankan   yang Anda lakukan secara teratur. Para ahli telah mempelajari subjek tersebut dan melihat bagaimana kami melakukannya

and how we can make it less boring. One of them  is Elizabeth Emens, Professor of Law at Columbia  

dan bagaimana kami dapat membuatnya tidak terlalu membosankan. Salah satunya adalah Elizabeth Emens, Profesor Hukum di

University and author of The Art of Life Admin.  She's been speaking to the BBC Radio 4 programme,  

Universitas Columbia dan penulis The Art of Life Admin. Dia telah berbicara di program BBC Radio 4,

Woman's Hour, and described what she thought life  admin is. Life admin is the  

Woman's Hour, dan menjelaskan pendapatnya tentang admin kehidupan. Life admin adalah

office work of life, it's the invisible layer  of work that is the kind of thing that managers  

pekerjaan kantor dalam kehidupan, ini adalah lapisan pekerjaan yang tidak terlihat yang merupakan jenis pekerjaan yang dilakukan manajer

and secretaries, aka admins, do for pay in  the office but that everyone does in their  

dan sekretaris, alias admin, untuk membayar di kantor tetapi semua orang melakukannya dalam

own lives for free. She calls life admin the  invisible layer of work - so it's work, tasks  

kehidupan mereka sendiri secara gratis. Dia menyebut admin kehidupan sebagai lapisan pekerjaan yang tidak terlihat - jadi ini adalah pekerjaan, tugas,

or chores we carry out that people don't notice  we're doing - or don't realise we have to do them  

atau tugas yang kita lakukan yang tidak diperhatikan orang yang kita lakukan - atau tidak menyadari bahwa kita harus melakukannya,

it's extra work in our life. And we don't get paid  for it - unless we're at work when it is the role  

itu adalah pekerjaan ekstra dalam hidup kita. Dan kami tidak dibayar untuk itu - kecuali kami sedang bekerja ketika itu adalah peran

of someone to do it - such as secretaries or aka  admins - aka is short for 'also known as' - so  

seseorang untuk melakukannya - seperti sekretaris atau alias admin - alias singkatan dari 'juga dikenal sebagai' - jadi

secretaries might also be known as admins - that  is short for people who do administration. Right,  

sekretaris mungkin juga dikenal sebagai admin - itu adalah kependekan dari orang yang melakukan administrasi. Benar,

so we know life admin is boring and we don't get  paid for it - and also, trying to renew your house  

jadi kami tahu kehidupan admin itu membosankan dan kami tidak dibayar untuk itu - dan juga, mencoba memperbarui asuransi rumah Anda

insurance or trying to query a bill with a utility  company can be frustrating and feels like a waste  

atau mencoba mengajukan tagihan ke perusahaan utilitas dapat membuat frustrasi dan terasa seperti buang-

of time. A utility company by the way, is one  that supplies something such as electricity,  

buang   waktu. Omong-omong, perusahaan utilitas adalah perusahaan yang memasok sesuatu seperti listrik,

gas, or water to the public. My problem is I  never get round to doing my life admin - there  

gas, atau air kepada publik. Masalah saya adalah saya tidak pernah sempat menjalani hidup saya admin -

are better things to do - so you could say I  procrastinate - I delay doing things until later,  

ada hal-hal yang lebih baik untuk dilakukan - jadi bisa dibilang saya menunda-nunda - saya menunda melakukan sesuatu sampai nanti,

probably because I don't want to do  them. You are what Elizabeth classifies  

mungkin karena saya tidak ingin melakukannya. Anda adalah apa yang Elizabeth klasifikasikan

as an 'admin avoider'. So this is where my to-do  list comes in handy, Neil. You have a written  

sebagai 'penghindar admin'. Jadi di sinilah daftar tugas saya berguna, Neil. Anda memiliki

record of tasks that can be quite satisfying to  cross off as you do them. This is something  

catatan tugas yang cukup memuaskan untuk dicoret saat Anda melakukannya. Ini adalah sesuatu   yang

Elizabeth Emen has found to work, at least for  some people. Let's hear from her again. What  

Elizabeth Emen temukan berhasil, setidaknya untuk sebagian orang. Mari kita dengar kabar darinya lagi.

type of people did she find get most satisfaction  from completing a to-do list?

Orang   seperti apa yang menurutnya paling puas dengan menyelesaikan daftar tugas?

If you've ever made a list and put things on  it you've already done, just to cross them out,  

Jika Anda pernah membuat daftar dan memasukkan hal-hal yang telah Anda lakukan, hanya untuk mencoretnya,

then you know the kind of 'done it' pleasure that  goes with that. But actually I interviewed people,  

maka Anda tahu jenis kesenangan 'melakukannya' yang menyertainya. Namun sebenarnya saya mewawancarai orang-orang,

especially the super-doers that I interviewed,  actually can find real pleasure in the actual  

terutama para pelaku super yang saya wawancarai, sebenarnya dapat menemukan kesenangan nyata dalam

doing of it - and, so, trying to understand how we can  get to that when we have to do it - how we can  

melakukannya   sebenarnya - dan, jadi, mencoba memahami bagaimana kami bisa melakukannya ketika kami harus melakukannya - bagaimana kami bisa

make it so that there is some meaning in it and  some texture and there're ways of doing it that  

buatlah agar ada makna di dalamnya dan tekstur dan ada cara melakukannya yang

please us. So, she was describing the super-doers  - these are the people who love admin and would  

menyenangkan kita. Jadi, dia menggambarkan para pelaku super - ini adalah orang-orang yang menyukai admin dan akan

spend an evening putting their book collection  into alphabetical order! Elizabeth mentioned  

menghabiskan malam menyusun koleksi buku mereka sesuai urutan abjad! Elizabeth menyebutkan

that we should learn from the super-doers and get  some 'done it' pleasure in doing our life admin.  

bahwa kita harus belajar dari para pelaku super dan mendapatkan kesenangan 'melakukannya' dalam menjalankan hidup kita admin.

We need to find a meaning for doing it - in  other words, what is represents - so we can see  

Kita perlu menemukan makna melakukannya - dengan kata lain, apa yang direpresentasikan - sehingga kita dapat melihat

the benefit of completing our to-do list. How we  find pleasure from doing life admin is different  

manfaat melengkapi daftar tugas kita. Cara kami mendapatkan kesenangan dari menjalani kehidupan sebagai admin berbeda

for different people - so personally, I think  I'll stick with being an 'admin avoider' - but  

untuk orang yang berbeda - jadi secara pribadi, saya pikir saya akan tetap menjadi 'penghindar admin' - tetapi

that might explain why I just got charged extra  for not paying my credit card bill on time!  

itu mungkin menjelaskan mengapa saya dikenai biaya tambahan karena tidak membayar tagihan kartu kredit saya tepat waktu !

Well, please don't avoid giving us the answer  to the quiz question you asked us earlier.  

Nah, tolong jangan menghindari memberi kami jawaban atas pertanyaan kuis yang Anda tanyakan sebelumnya.

Yes. Earlier I asked, researchers,  commissioned by Hotels.com, polled 2,000  

Ya. Sebelumnya saya bertanya, para peneliti, yang ditugaskan oleh Hotels.com, menyurvei 2.000

young professionals about their lives. How much  of their free time do they spend doing life  

profesional muda tentang kehidupan mereka. Berapa banyak waktu senggang yang mereka habiskan untuk menjalani kehidupan

admin? Is it... a) quarter of a day, b) a third of  a day, c) half a day? And I said a) a quarter of  

admin? Apakah... a) seperempat hari, b) sepertiga hari, c) setengah hari? Dan saya berkata a) seperempat

a day. Yes, they spend a quarter of their days  carrying out tasks like doctor's appointments,  

sehari. Ya, mereka menghabiskan seperempat hari mereka melakukan tugas seperti membuat janji dengan dokter,

waiting in for packages to be delivered and doing  household chores. Boring! Unlike this programme  

menunggu paket dikirim dan melakukan pekerjaan rumah tangga. Membosankan! Berbeda dengan program ini

Neil, which is not a chore - one of the words  we discussed today. Yes, our vocabulary today  

Neil, yang bukan merupakan tugas - salah satu kata  yang kita diskusikan hari ini. Ya, kosakata kita hari ini

included chore - a boring, ordinary task you do  regularly. We also mentioned admin, short for  

termasuk tugas - tugas biasa yang membosankan yang Anda lakukan secara teratur. Kami juga menyebutkan admin, kependekan dari

administration - the activities and tasks you have  to do make a business, organisation or just your  

administrasi - kegiatan dan tugas yang harus Anda lakukan agar bisnis, organisasi, atau

life, run smoothly. We heard aka - meaning 'also  known as' - so for example, Rob aka The master of  

kehidupan Anda, berjalan dengan lancar. Kami mendengar aka - artinya 'juga dikenal sebagai' - jadi misalnya, Rob alias Master

6 Minute English! Thanks very much, Neil. Next  we heard utility company. That's a company that  

6 Menit Bahasa Inggris! Terima kasih banyak, Nil. Berikutnya kami mendengar perusahaan utilitas. Itu adalah perusahaan yang

supplies something such as electricity, gas, or  water to the public. And we also heard how Neil  

memasok sesuatu seperti listrik, gas, atau air untuk umum. Dan kami juga mendengar bagaimana Neil

likes to procrastinate - that's delay doing things  until later, probably because he doesn't want to  

suka menunda-nunda - yaitu menunda melakukan sesuatu sampai nanti, mungkin karena dia tidak ingin

do them. Finally, we mentioned super-doers -  an informal term to describe people who get  

melakukannya. Terakhir, kami menyebutkan super-doers - istilah informal untuk mendeskripsikan orang yang mendapatkan

satisfaction out of doing life admin and do lots  of it. Like me. Well, it's time to go now but  

kepuasan dari menjalankan kehidupan admin dan melakukan banyak hal. Seperti saya. Nah, sekarang saatnya untuk pergi, tetapi

there's plenty more to discover on our website at  bbclearningenglish.com. Goodbye for now. Bye bye.  

masih banyak lagi yang bisa ditemukan di situs web kami di bbclearningenglish.com. Selamat tinggal untuk saat ini. Sampai jumpa.

Hello. This is 6 Minute English from BBC Learning  English. I'm Neil. And I'm Rob. Do you enjoy your  

Halo. Ini adalah Bahasa Inggris 6 Menit dari BBC Learning English. Saya Nil. Dan saya Rob. Apakah Anda menikmati

own company, Rob? Do you like being alone?  Or do you prefer spending time with friends?  

kebersamaan Anda sendiri, Rob? Apakah Anda suka sendirian? Atau apakah Anda lebih suka menghabiskan waktu bersama teman?

Well, recently I haven't seen my friends much  because of coronavirus - in fact, I've hardly  

Nah, baru-baru ini saya jarang bertemu teman-teman saya karena virus corona - sebenarnya, saya hampir tidak

seen anyone this past year! It sounds like Rob has  become a bit of a hermit - someone who lives alone  

bertemu siapa pun selama setahun terakhir ini! Sepertinya Rob telah menjadi seorang pertapa - seseorang yang hidup sendiri

and apart from society. Yes, I've been forced to  spend time alone - but it wouldn't be my choice.  

dan terpisah dari masyarakat. Ya, saya terpaksa menghabiskan waktu sendirian - tetapi itu bukan pilihan saya.

I'd much rather be socialising and visiting  friends. If, like Rob, the idea of being  

Saya lebih suka bersosialisasi dan mengunjungi teman. Jika, seperti Rob, gagasan

alone does not appeal to you, it might be hard to  understand why anyone would choose to be a hermit.  

menyendiri tidak menarik bagi Anda, mungkin sulit untuk memahami mengapa seseorang memilih menjadi seorang pertapa.

But some people do - and in this programme  we'll be hearing some of the reasons why.  

Namun beberapa orang melakukannya - dan dalam program ini kita akan mendengar beberapa alasannya.

Throughout history and across all cultures, there  have been people who choose to leave behind the  

Sepanjang sejarah dan di semua budaya, ada orang yang memilih untuk meninggalkan

life and people the know to live in isolation  and silence. People like Christopher Wright - an  

kehidupan dan orang yang tahu untuk hidup dalam isolasi dan kesunyian. Orang-orang seperti Christopher Wright - seorang

American man who lived in complete isolation  in the forests of Maine for nearly 30 years!  

pria Amerika yang hidup dalam isolasi total di hutan Maine selama hampir 30 tahun!

When hikers discovered his tent all they found  was an alarm clock. So, my quiz question is this:  

Saat pejalan kaki menemukan tendanya, yang mereka temukan hanyalah jam alarm. Jadi, pertanyaan kuis saya adalah:

why did Christopher Wright, the hermit of  the Maine woods, need an alarm clock? Was it:  

mengapa Christopher Wright, pertapa hutan Maine, membutuhkan jam alarm? Apakah itu:

a) to remind him when to hide his tent?, b) to  frighten away wild animals?, or c) to wake him up  

a) untuk mengingatkannya kapan harus menyembunyikan tendanya?, b) untuk menakut-nakuti hewan liar?, atau c) untuk membangunkannya

at the coldest part of the night so he didn't  freeze to death? Well, if he wanted to be alone  

di malam terdingin agar ia tidak mati kedinginan? Nah, jika dia sangat ingin sendirian

so much, I guess he needed to be invisible, so  I'll say a) to remind him to hide his tent.  

, saya kira dia harus tidak terlihat, jadi saya akan mengatakan a) untuk mengingatkan dia untuk menyembunyikan tendanya.

OK, Rob, we'll find out the answer later.  Christopher Wright may be an extreme example  

Oke Rob nanti kita cari tahu jawabannya. Christopher Wright mungkin merupakan contoh ekstrem

of someone seeking solitude, but there are  many other motivations for becoming a hermit.  

seseorang yang mencari kesendirian, tetapi ada banyak motivasi lain untuk menjadi seorang pertapa.

Some people are looking for peace and silence,  and for others it's about being closer to God,  

Beberapa orang mencari kedamaian dan kesunyian, dan bagi yang lain itu tentang menjadi lebih dekat dengan Tuhan,

focusing on what's inside and finding a sense of  joy. Meng Hu is a former librarian who now runs a  

berfokus pada apa yang ada di dalam dan menemukan rasa sukacita. Meng Hu adalah mantan pustakawan yang sekarang menjalankan

website all about hermits. He says that in ancient  times, many Chinese hermits seeking solitude were  

situs web tentang pertapa. Dia mengatakan bahwa pada zaman kuno, banyak pertapa Cina yang mencari kesendirian adalah

followers of the philosopher, Confucius. Here's  Meng Hu talking about Confucius to BBC World  

pengikut filsuf, Konfusius. Inilah Meng Hu berbicara tentang Konfusius ke

Service programme, The Why Factor: His dictum  was something like, 'When the Emperor is good,  

program Layanan Dunia BBC, Faktor Mengapa: Diktumnya kira-kira seperti, 'Ketika Kaisar baik,

serve. When the Emperor is evil, recluse'. And  so over a thousand years at least there were  

layani. Ketika Kaisar jahat, pertapa'. Dan selama seribu tahun setidaknya ada

a lot of recluses, there were a lot of educated men who  simply couldn't tolerate any more evil - they  

banyak pertapa, ada banyak orang terpelajar yang tidak bisa mentolerir kejahatan lagi - mereka

simply dropped out and they would migrate to small  villages, to farms. Meng Hu mentions Confucius's  

keluar begitu saja dan mereka akan pindah ke desa kecil, ke pertanian. Meng Hu menyebutkan

dictum. A dictum is a short statement or saying  which expresses some wise advice or a general  

diktum Konfusius. Diktum adalah pernyataan atau ucapan singkat yang mengungkapkan nasihat bijak atau

truth about life. Confucius's dictum advised that  when the Emperor was evil, people should become  

kebenaran umum tentang kehidupan. Diktum Konfusius menasihati bahwa ketika Kaisar jahat, orang harus menjadi

recluses - people, like hermits, who live alone  and avoid contact with others. In the interview,  

pertapa - orang, seperti pertapa, yang hidup sendiri dan menghindari kontak dengan orang lain. Dalam wawancara,

Meng Hu uses 'recluse' as a verb - to recluse  - but this is very uncommon. A more modern way  

Meng Hu menggunakan 'pertapa' sebagai kata kerja - untuk menyendiri - tetapi ini sangat jarang. Cara yang lebih modern

of saying this is, to drop out - to reject the  normal ways society works and live outside the  

untuk mengatakan ini adalah, keluar - menolak cara normal masyarakat bekerja dan hidup di luar

system. A bit like the hippies in the 1960s, you  mean? Right. Although most hippies weren't looking  

sistem. Sedikit seperti kaum hippie di tahun 1960-an, maksud Anda? Benar. Meskipun sebagian besar kaum hippie tidak

for isolation, they did have something in common  with hermits - the desire to challenge society's  

mencari isolasi, mereka memiliki kesamaan dengan para pertapa - keinginan untuk menantang

rules and conventions. Someone who combines  the hippie and the hermit is Catholic writer,  

aturan dan konvensi masyarakat. Seseorang yang menggabungkan hippie dan pertapa adalah penulis Katolik,

Sara Maitland. Part of a long tradition of  Christian hermits, Sara spent forty days and  

Sara Maitland. Bagian dari tradisi panjang pertapa Kristen, Sara menghabiskan empat puluh hari dan

nights alone on the Isle of Skye, seeking God  in the silence of the remote Scottish island.  

malam sendirian di Isle of Skye, mencari Tuhan dalam kesunyian pulau Skotlandia yang terpencil.

For her, the magic of silence is something to be  embraced and taught to children. Here she explains  

Baginya, keajaiban keheningan adalah sesuatu yang harus dipeluk dan diajarkan kepada anak-anak. Di sini dia menjelaskan

more to BBC World Service's, The Why Factor. Most  people first encounter silence in bereavement,  

lebih lanjut tentang BBC World Service, The Why Factor. Kebanyakan orang pertama kali menghadapi keheningan dalam duka,

in relationship breakdown and in death and that  seems to be about the worst place to start.  

dalam kehancuran hubungan dan kematian, dan tampaknya itu adalah tempat terburuk untuk memulai.

People say, 'But what should we do?' Never, ever  use 'Go to your room on your own' as a punishment.  

Orang berkata, 'Tapi apa yang harus kami lakukan?' Jangan sekali-kali menggunakan 'Pergi ke kamarmu sendiri' sebagai hukuman.

You use it as a reward - 'Darling, you've been so  good all day, you've been so helpful, why don't  

Anda menggunakannya sebagai hadiah - 'Sayang, kamu sangat baik sepanjang hari, kamu sangat membantu, mengapa

you go to your room for half an hour now and be on  your own?' A treat! A reward! Sara says that most  

kamu tidak pergi ke kamarmu selama setengah jam sekarang dan menyendiri?' Sebuah suguhan! Hadiah! Sara mengatakan bahwa kebanyakan

people experience silence after a bereavement  - the death of a relative or close friend. She  

orang mengalami kesunyian setelah berkabung - kematian kerabat atau teman dekat. Dia

also thinks that parents should never tell their  children, 'Go to your room!' as a punishment.  

juga berpendapat bahwa orang tua tidak boleh memberi tahu anaknya, 'Pergi ke kamarmu!' sebagai hukuman.

Instead, being alone should be a treat - a reward  or gift of something special and enjoyable.  

Sebaliknya, menyendiri harus menjadi suguhan - hadiah atau hadiah dari sesuatu yang istimewa dan menyenangkan. Dengan

That way, children learn that being alone can  actually be enjoyable. I'm still wondering about  

begitu, anak belajar bahwa menyendiri sebenarnya bisa menyenangkan. Saya masih bertanya-tanya tentang

that American, Christopher Wright - I suppose  living alone in the woods was a treat for him...  

orang Amerika itu, Christopher Wright - saya kira tinggal sendirian di hutan adalah hal yang menyenangkan baginya...

I suppose so - but why did he need an alarm clock?  Ah yes, your quiz question, Neil. I thought maybe  

Saya kira begitu - tetapi mengapa dia membutuhkan jam alarm? Ah ya, pertanyaan kuis Anda, Neil. Kupikir mungkin

it was to remind him to hide his tent. Was I  right? Well incredibly, Rob, the answer was c)  

itu untuk mengingatkannya agar menyembunyikan tendanya. Apakah saya benar? Luar biasa, Rob, jawabannya adalah c)

to wake him up at the coldest part of the night  so he didn't freeze to death! That's someone who  

untuk membangunkannya di bagian terdingin di malam hari agar dia tidak mati kedinginan! Itu adalah seseorang yang

really wants to be left alone! A 'hermit' in other  words, or a 'recluse' - two ways of describing  

sangat ingin ditinggal sendirian! Dengan kata lain, 'pertapa' , atau 'pertapa' - dua cara untuk menggambarkan

people who live alone and avoid others. OK,  let's recap the rest of the vocabulary, starting  

orang yang hidup sendiri dan menghindari orang lain. Oke, mari kita rangkum kosakata lainnya, dimulai

with 'dictum' - a short saying often giving wise  advice or expressing a general truth about life.  

dengan 'diktum' - ungkapan singkat yang sering memberikan nasihat bijak atau mengungkapkan kebenaran umum tentang kehidupan.

People who 'drop out' reject the normal rules of  society and live outside the system. Many people  

Orang yang 'putus sekolah' menolak aturan normal masyarakat dan hidup di luar sistem. Banyak orang

experience solitude after a bereavement - the  death of a close friend or relative. And finally  

mengalami kesendirian setelah berkabung - kematian  teman dekat atau kerabat. Dan terakhir

'a treat' is reward or gift of something special and  enjoyable. That's all for now, but whether you're  

'a treat' adalah hadiah atau hadiah dari sesuatu yang istimewa dan menyenangkan. Itu saja untuk saat ini, tetapi apakah Anda

listening alone or with others, we hope you'll  join us again soon, here at 6 Minute English.  

mendengarkan sendiri atau bersama orang lain, kami harap Anda akan segera bergabung lagi dengan kami, di sini dalam Bahasa Inggris 6 Menit.

Don't forget - you'll find us on our website or  you can download our free app, so you won't miss  

Jangan lupa - Anda akan menemukan kami di situs web kami atau Anda dapat mengunduh aplikasi gratis kami, sehingga Anda tidak akan melewatkan

any of our programmes. And we are on all the  main social media sites. Bye bye! Bye for now!

salah satu program kami. Dan kami ada di semua situs media sosial utama. Sampai jumpa! Selamat tinggal untuk sekarang!