Building self-confidence to speak confident English

I'm Emma from mmmEnglish!

mmmEnglish의 엠마입니다!

I've been meaning to have a little chat with you about

나는 자신감에 대해 당신과 약간의 대화를 나누려고 했습니다

confidence: what it is, how to get more of it.

. 그것이 무엇인지, 어떻게 그것을 더 많이 얻을 수 있는지.

Because more confidence when you're learning

왜냐하면 당신이 언어를 배울 때 더 많은 자신감이 있다는

a language means that you get to use it more

것은 당신이 그것을 더 많이 사용하게 된다는 것을 의미

and this has an incredible snowballing effect.

하고 이것은 놀라운 눈덩이 효과를 갖기 때문입니다.

The more that you use it, the more that you learn

더 많이 사용할수록 더 많이 배우고

and more comfortable you become.

더 편안해집니다.

And that allows you to try more things, meet more

그리고 그 언어로 더 많은 일을 시도하고, 더 많은

people, experience different situations in that language.

사람을 만나고, 다양한 상황을 경험할 수 있습니다.

Confidence in ourselves is really powerful.

우리 자신에 대한 자신감은 정말 강력합니다.

When we believe in ourselves,

우리가 우리 자신을 믿을 때

we can make things happen.

우리는 일을 해낼 수 있습니다.

We can create change

우리는 변화를 만들 수

and as soon as we notice that change,

있고 그 변화를 알아차리자마자

it becomes really empowering. We prove to ourselves

정말 힘을 실어줍니다. 우리는

that something's possible and we get inspired by that

무언가가 가능하다는 것을 스스로에게 증명하고 그것에 영감을 받아

and we go out again and we try another time and we go

다시 나가서 또 다른 시간을 시도하고 더

further.

There are two types of confidence,

멀리 나아갑니다.

자신감에는 두 가지 유형이 있습니다.

the type that everyone else sees

다른 사람들이 보는 유형

and then there's self-confidence which is

과

how we feel on the inside.

내부에서 느끼는 자신감입니다.

And they're different but they're very closely connected.

그리고 그들은 다르지만 매우 밀접하게 연결되어 있습니다.

I really believe that confidence is a skill that you can

나는 자신감이 당신이 알고 배울 수있는 기술이라고 정말로 믿습니다

learn you know. You can create more confidence

. 당신은 당신의 삶에 더 많은 자신감을 만들 수 있습니다

in your life.

.

So today I want to chat about building confidence

그래서 오늘 저는 우리가 외부적으로, 외부적으로 더 자신감을 가질 수 있도록 우리 내부에 자신감을 구축하는 것에 대해 이야기하고 싶습니다

within ourselves

to allow us to become more confident

externally, on the outside.

.

Over the past few years, I've been on my own journey

지난 몇 년 동안 저는

of building confidence.

자신감을 쌓기 위한 저만의 여정을 걸어왔습니다. 그나저나

I'm still on that journey by the way, but I wanted to share

나는 여전히 그 여정에 있지만

some of the things that I've learned along the way

그 과정에서 배운 것,

and you know, the things that I've tried,

내가 시도한 것,

some of the things that have helped me to become

내가 되는 데 도움이 된 것 중 일부를 공유하고 싶었습니다.

a little bolder and a little braver.

조금 더 대담하고 조금 더 용감하게.

It really wasn't that long ago that I would have

laughed in your face if you told me that I would

당신이 나에게

own my own online business and that I'd have a

온라인 비즈니스를 소유하고

team of people working for me.

나를 위해 일하는 팀을 갖게 될 것이라고 말하면 당신 앞에서 웃을 일이 그리 오래되지 않았습니다.

I just wouldn't have believed you at all.

나는 당신을 전혀 믿지 않았을 것입니다.

And if you had of told me that I'd have

그리고 나에게

a Youtube channel and I would produce videos

유투브 채널을 가지고 매주 영상을 만들어

that got sent out to the world every week,

세상에 내보내겠다고 했다면

I would be rolling on the floor laughing.

나는 바닥에 뒹굴며 웃었을 것이다.

I just would have said "There is no way."

나는 "방법이 없다"고 말했을 것입니다.

And yet we have this ability to surprise ourselves,

그러나 우리는 스스로를 놀라게 하고

to prove ourselves wrong

자신이 틀렸다는 것을 증명할 수 있는 능력이 있습니다

and that's what I want you to tap into.

.

Everything that I'm talking about today is coming from a

오늘 제가 이야기하는 모든 것은

female perspective, from my perspective.

여성의 관점에서, 제 관점에서 나온 것입니다.

But as women, I think we face a unique set of

하지만 여성으로서 우리는

self-confidence issues about our image,

자신의 이미지에 대한 고유한 일련의 자신감 문제에 직면하고 있다고 생각합니다.

about being assertive

and about feeling guilty if we put ourselves first.

우리 자신을 우선시할 때 자기주장이 강하고 죄책감을 느끼는 것에 대한 것입니다.

But finding a way around these feelings, it really is the

그러나 이러한 감정을 피하는 방법을 찾는 것은 자신을 위한 기회를

key to building more confidence in creating

만드는 데 더 많은 자신감을 키우는 열쇠입니다

opportunities for yourself.

.

Women and men tend to have a different relationship

여성과 남성은 자신감과 다른 관계를 갖는 경향이 있습니다

to confidence.

.

I think women generally have less confidence

여자들은 일반적으로 젊을 때 자신감이 덜하다고 생각합니다

when they're younger.

.

Women tend to spend a little more time throughout life

여성은 평생 동안 자신감을 키우는 데 조금 더 많은 시간을 보내는 경향이

building confidence

and maybe that equalises things later on.

있으며 이는 나중에 상황을 평등하게 만듭니다.

But men tend to develop more confidence earlier in life

그러나 남성은 삶의 초기에 더 많은 자신감을 키우는 경향이

and maybe as a consequence of that,

있으며 그 결과 아마도

they don't work as intensively as women do

여성이

throughout their lives to get more confidence.

더 많은 자신감을 얻기 위해 일생 동안 집중적으로 일하지 않습니다.

And this idea, it really resonates with me because I was

그리고 이 생각은 저에게 큰 울림을 주었습니다. 저는 어렸을

reserved and unsure and full of self-doubt when I was

때 내성적이고 확신이 없었고 자기 의심으로 가득 차 있었습니다.

younger, worried of what people would think of me,

사람들이 저를 어떻게 생각할지 걱정하고

you know, worried about my lack of experience.

경험이 부족해서 걱정했습니다.

And I wonder if any of the women watching

그리고 보고 있는 여성

or anyone watching,

이나 보고 있는 누군가가

you know resonates with that. Does that sound familiar?

그것에 공감하는지 궁금합니다. 친숙하게 들리나요?

Does it sound like a story that's similar to yours?

당신과 비슷한 이야기처럼 들리나요?

So many of my students tell me

많은 학생들이 저에게

and they tell themselves

that they are shy, that they're introverted

자신이 수줍음이 많고 내성적이라고 스스로에게 말합니다.

but what I really want to make clear now is that

하지만 제가 지금 분명히 하고 싶은 것은

that may be you right now but it won't always be you.

그것이 지금 당장은 당신일 수도 있지만 항상 당신은 아니라는 것입니다.

If you lack the confidence to use English or

영어 사용에 대한 자신감이 부족하거나

the confidence to speak with other people in English,

영어로 다른 사람과 대화하는 데 자신감이 부족하다면

building more self-confidence is essential

자신감을 키우는 것이 더

not just to become a better English user but also to

나은 영어 사용자가 되는 것뿐만 아니라 자신이 가진 더

develop and achieve some of those bigger ambitions

큰 야망을 개발하고 달성하는 데 필수적입니다.

that you have for yourself.

.

Now I really, really wish that this video was called

이제 저는 이 비디오가

'Three simple steps to become confident.'

'자신감을 갖기 위한 간단한 3단계'라는 제목이 되었으면 정말 정말 좋겠습니다.

If only it was that simple!

그렇게 간단하다면!

But there are a number of things that you can do to help

그러나

build self-confidence

자신감을 키우고

and allow you to become a more confident person.

더 자신감 있는 사람이 되도록 돕기 위해 할 수 있는 일이 많이 있습니다.

And we're going to start with mindset.

그리고 마음가짐부터 시작하겠습니다.

The way that you think,

당신이 생각하는 방식,

the thoughts that you have,

당신이 가지고 있는 생각,

the things that you say to yourself

당신 자신에게 말하는 것들은

are completely in your control.

완전히 당신의 통제하에 있습니다.

They're one of the only things that are.

그들은 유일한 것 중 하나입니다.

We have the ability to be mean and critical of ourselves.

우리는 자신에 대해 비열하고 비판적일 수 있는 능력이 있습니다.

We also have the ability to be kind

우리는 또한 친절

and to be supportive of ourselves.

하고 자신을 지지할 수 있는 능력이 있습니다.

Now let's talk about something that I know

이제 당신이 전에 말한 것을 알고 있는 것에 대해 이야기해 봅시다

you've said before.

.

My English is bad.

내 영어는 나쁘다.

Sorry for my English...

내 영어가 유감이야...

You say this or you think this to yourself

이런 말을 하거나 스스로에게 이런 생각을

a lot.

And guess what? You start believing it,

많이 한다.

그리고 무엇을 추측합니까? 당신은 그것을 믿기 시작하고

you start accepting it.

받아들이기 시작합니다.

And I know it might sound silly

어리석게 들릴 수도

but the messages that we tell ourselves,

있지만 우리가 스스로에게 말하는 메시지는

they're the ones that tend to stick.

고착되는 경향이 있습니다.

What if you were to say

만약 당신이

"My English is a work in progress"

"내 영어는 진행 중입니다"

Or

또는

"I know my English isn't perfect,

"내 영어가 완벽하지 않다는 것을 알지만

but I'm improving every day."

매일 향상되고 있습니다."라고 말한다면 어떨까요?

And "I'm excited about the progress that I'm making."

그리고 "나는 내가 만들고 있는 발전에 흥분하고 있습니다."

See how we just shifted those thoughts?

우리가 그 생각을 어떻게 바꾸었는지 보십니까?

Shifted them to become a little more positive.

좀 더 긍정적으로 바뀌었습니다. 영어에 대해 부정적인

If you catch yourself thinking or saying something

생각이나 말을 하는 자신을 발견했다면

negative about your English, try to stop it,

, 그것을 멈추고,

catch it, spin it a little,

붙잡고, 조금 돌리고,

be a little bit more generous to yourself.

자신에게 조금 더 관대해지도록 노력하세요.

So here's the thing,

그래서 여기에 문제가 있습니다.

confidence grows as we become more competent.

자신감은 우리가 더 유능해질수록 커집니다.

Now when you're competent, it means that you have

이제 유능하다는 것은

the skills and the ability

to do something successfully or do it well.

어떤 일을 성공적으로 수행하거나 잘 수행할 수 있는 기술과 능력이 있음을 의미합니다.

So as you become better at something,

그래서 당신이 무언가를 더 잘하게 될수록,

as you become more able to do it,

당신이 그것을 더 잘 할 수 있게 될수록,

your confidence grows and that makes sense, right?

당신의 자신감이 커지고 그것이 말이 되는 거죠, 그렇죠?

Especially when it comes to learning a language.

특히 언어를 배울 때 그렇습니다. 성공적으로 의사 소통하는 데 필요한 기술이 없는

There is definitely a whole period of time where you just

전체 기간이 분명히 있습니다

don't have the skills that you need to communicate

successfully. So how do you become more competent?

. 그렇다면 어떻게 더 유능해 질까요?

Well you start.

글쎄, 당신은 시작합니다.

You try.

당신은 시도합니다.

You experience and then you mess up

당신은 경험하고 엉망이 된 다음

and then you try it again.

다시 시도합니다.

This is exactly how you build competence.

이것이 바로 역량을 구축하는 방법입니다.

You've got to put in the time, you've got to be

당신은 시간을 투자해야 하고,

stubborn and persistent.

완고하고 지속적이어야 합니다.

You have to keep showing up and keep doing it.

계속 나타나서 계속해야합니다.

This is why I really love doing the Lingoda Marathon.

이것이 제가 링고다 마라톤을 정말 좋아하는 이유입니다. "

It helped me to be stubborn and be persistent

with my Spanish because I was like

"Well yeah, I've paid for it so I've

글쎄, 내가 돈을 냈으니 계속해야 해

just got to keep doing it. I've got to keep going, right?"

. 계속해야 해, 그렇지?"

And that helped. Over time I became

그리고 그것은 도움이 되었습니다. 시간이 지나면서

more competent and so my confidence grew.

실력이 늘었고 자신감도 커졌습니다.

Now I still have a lot of work to do on my Spanish

이제 나는 여전히 스페인어로 할 일이 많지만

but I've shown myself what's possible.

무엇이 가능한지 스스로에게 보여주었습니다.

When it comes to setting goals for ourselves,

우리 자신을 위한 목표 설정에 관해서는,

we tend to make them too big or difficult or complicated

우리는 목표를 너무 크거나 어렵거나 복잡하게 만드는 경향이 있으며

and this is really detrimental or really bad for your

이것은 당신이나 우리의 자신감에 정말 해롭거나 정말 나쁩니다

or our self-confidence.

.

We need goals that we can get to. We need to feel

도달할 수 있는 목표가 필요합니다.

a little bit of success, you know, to help us

우리가

keep moving forward.

계속 앞으로 나아갈 수 있도록 약간의 성공을 느낄 필요가 있습니다.

If your skill level is here

당신의 기술 수준이 여기에 있고

and you attempt to do something up here,

여기에서 무언가를 시도하면

it may be fail.

실패할 수 있습니다.

Well of course, your confidence is going to be shattered

물론 그 시점에서 당신의 자신감은 산산이 부서지겠지만

at that point but if you attempt to do something here,

여기서 무언가를 시도한다면

you're much more likely to succeed.

성공할 가능성이 훨씬 더 높아집니다.

And then you prove to yourself

그리고 나서 당신은

that you're able to do it.

당신이 그것을 할 수 있다는 것을 스스로에게 증명합니다.

You're much more likely to come back

돌아와서 다시 시도할 가능성이 훨씬 더 높습니다

and try it again.

.

That time you'll be going for the next level

그때 당신은 다음 단계로 갈 것이고

and this is how you build self-confidence.

이것이 당신이 자신감을 구축하는 방법입니다.

Now this is something we really focus on inside

이제 이것은 The Ladies' Project에서 우리가 정말로 집중하는 것입니다

The Ladies' Project.

.

If you haven't heard me talk about it before this is

이전에 제가 그것에 대해 이야기하는 것을 들어보지 못했다면 이것은

my online community that supports women

who are learning English as a Second Language.

제2언어로서 영어를 배우는 여성들을 지원하는 제 온라인 커뮤니티입니다.

My team and I prepare structured lessons

저희 팀은

and conversation topics specifically

to help our members learn vocabulary,

회원들이 어휘를 배우고

practise the correct pronunciation

정확한 발음

and useful grammar structures to help them

과 유용한 문법 구조를 연습하여

have conversations.

대화하는 데 도움이 되도록 구조화된 수업과 대화 주제를 특별히 준비합니다.

This helps them to feel more competent,

이것은 그들이 언어를 알고 있기 때문에 그들이 더 유능하다고 느끼고

more able to participate in the conversations

대화에 더 많이 참여할 수 있도록 도와줍니다

because they know the language.

.

So naturally they're creating more and more

따라서 자연스럽게 그들은

self-confidence to participate in group conversations

그룹 대화에 참여하기 위해 점점 더 많은 자신감을 갖게 되며 그룹 대화에 참여할

and their confidence keeps growing each time

때마다 자신감이 계속 커집니다

they participate.

.

Some of them even host group conversations

그들 중 일부는 영어로 그룹 대화를 진행하기도 하는데

in English, something that they would never have

, 이는

dreamt of when they first joined The Ladies' Project.

처음 The Ladies' Project에 참여했을 때는 꿈도 꾸지 못했을 일입니다.

This is evidence of building confidence by building

이는 역량을 쌓아 자신감을 키웠다는 증거입니다

competence. Any woman can become a more confident

. 어떤 여성이라도

English speaker by following our program

우리 프로그램을 따르고

and participating in our conversations

inside The Ladies' Project.

The Ladies' Project 내 대화에 참여함으로써 더 자신감 있는 영어 구사자가 될 수 있습니다.

And enrollments are just about to open.

그리고 등록이 곧 시작됩니다.

Membership starts from

멤버십은

as little as thirty-five dollars a month

한 달에 최소 35달러부터 시작하므로

so you can check it out here or follow the link

여기에서 확인하거나

in the description to find out more.

설명의 링크를 따라 자세한 내용을 알아볼 수 있습니다.

Preparation is something that you've heard me

준비는 이전에 내가 이야기한 것을 들어본 것입니다

talk about before.

.

I'm a planner.

저는 기획자입니다.

Being prepared helps you to feel in control

준비하는 것은

and more competent, more able to do

whatever it is you've been trying to do

whether that's speaking to a native English speaker

영어 원어민과 대화를 나누거나

or presenting on stage or applying for a job,

무대에서 발표를 하거나 구직을 하든, 그것이

whatever it is, when you prepare,

무엇이든 간에, 당신이 하려고 했던 모든 일을 통제할 수 있고 더 유능하며 더 잘 할 수 있도록 도와줍니다. 준비하면

you feel more confident.

자신감이 생깁니다.

When it comes to speaking in English,

영어로 말할 때

this is so relevant.

이것은 매우 관련이 있습니다.

Most conversations start the same way.

대부분의 대화는 같은 방식으로 시작됩니다.

When you meet new people, there are always just a

새로운 사람을 만날 때

handful of topics that you talk about:

이야기하는 주제는 항상 소수에 불과합니다.

your job, the weather, where you're from.

직업, 날씨, 고향.

It's totally possible to prepare for conversations

in this way and prepare well you know,

이런 식으로 대화를 준비하고 잘 준비하고, 생각하지도 않고 그 단어가 나올 때까지

practise your answers out loud over and over again

반복해서 큰 소리로 대답을 연습하는 것은 전적으로 가능합니다

until those words start coming out of you

without you even thinking about it.

.

You can also practise questions to ask in those

또한 이러한 대화에서 물어볼 질문을 연습할 수

conversations as well and this is just as important

있으며 이것은

as having answers right? It helps you to be able to

올바른 대답을 하는 것만큼이나 중요합니다. 대화를 계속할 수 있도록 도와줍니다

continue the conversation.

.

Focusing on being fluent in these simple conversation

이러한 간단한 대화 주제를 유창하게 구사하는 데 초점을 맞추면 대화에 들어갈 때

topics will help to give you more confidence

더 많은 자신감을 가질 수 있습니다

as you go into them.

.

Preparation helps you to become more competent

준비는 당신이 더 유능해지는 데 도움이 되므로 대화에서

so it helps you to build more confidence

더 많은 자신감을 쌓는 데 도움이 됩니다

in conversations.

.

If we're talking about self-confidence and building it,

자신감에 대해 이야기하고 자신감을 키우려면

we really need to talk about posture

자세

and body language.

와 바디 랭귀지에 대해 이야기해야 합니다.

So we're talking about the way that you sit,

그래서 우리는 당신이 앉는 방식,

the way that you walk,

걷는 방식,

the way that you give people your attention,

사람들에게 주의를 기울이는 방식, 그들

the expression on your face when you're talking to them,

과 이야기할 때 당신의 얼굴 표정,

all of these things are so powerful and it works

이 모든 것들이 매우 강력하고 효과가 있다는 것입니다. 그것은

in two ways because it affects how you feel

두 가지 면에서 당신이

about yourself on the inside

내면에서 자신에 대해 느끼는 방식

and how others perceive you, what they think about you.

과 다른 사람들이 당신을 인식하는 방식, 그들이 당신에 대해 생각하는 방식에 영향을 미치기 때문입니다.

So I want you to try it with me now.

그래서 지금 저와 함께 해보시길 바랍니다.

Slump your shoulders forward, hunch down.

어깨를 앞으로 구부리고 구부리십시오.

Notice how that feels.

그것이 어떤 느낌인지 주목하십시오.

Then lift your shoulders, pull them back,

그런 다음 어깨를 들어 올리고 뒤로 당기고

put your head up,

고개를 들고

put your chin up,

턱을 올리고

look straight forward and most importantly,

똑바로 앞을 바라보고 가장 중요한 것은

curl up the corners of your mouth a little,

입가를 약간 말아

just into a little smile.

미소를 짓는 것입니다.

Can you notice how different you feel inside?

내부가 얼마나 다른지 알 수 있습니까?

How much that affects your mood and the way that you

그것이 당신의 기분과 자신에 대해 느끼는 방식에 얼마나 영향을 줍니까

feel about yourself?

?

We have so much power to change our perspective,

우리는 우리의 관점을 바꾸고, 우리

to change the way that we think about ourselves.

자신에 대해 생각하는 방식을 바꿀 수 있는 엄청난 힘을 가지고 있습니다.

We just need to get into the habit of doing it more

우리는 그것을 더 많이 하는 습관을 들일 필요가 있습니다

and really,

.

that's just about being aware, about noticing

그것은

when you're looking down or you're slumped in a chair

당신이 아래를 내려다보고 있거나 의자에 주저앉았을 때를 알아차리고

and simply changing that.

단순히 그것을 바꾸는 것입니다.

This alone does so much to create more self-confidence

이것만으로도 당신에게 더 많은 자신감을 심어주고

in you and as an added bonus, it helps to make you

추가 보너스로

appear more confident to the others around you.

주변 사람들에게 당신이 더 자신감 있게 보이는 데 도움이 됩니다.

So our whole conversation has been around

그래서 우리의 모든 대화는

building self-confidence

자신감을 키우는 것이었고

and one of the best strategies that I've been using is

제가 사용했던 최고의 전략 중 하나는

to keep a list of things that you've achieved,

여러분이 성취한 것,

things that I'm proud of

제가 자랑스러워하는 것의 목록을 유지하고

and I keep it nearby every day.

매일 가까이에 두는 것입니다. .

And the reason is, we are so quick

그 이유는 우리가

to forget our achievements.

성취한 것을 너무 빨리 잊어버리기 때문입니다.

We pay so much attention to our failures.

우리는 우리의 실패에 많은 관심을 기울입니다.

I don't know about you but I always have a to-do list

나는 당신에 대해 모르지만 항상 내 옆에 할 일 목록이 있습니다

next to me. I'm constantly looking at it

. 내가

reminding myself of all of the things

that I haven't done yet,

아직 하지 못한 일들,

all the things that I haven't been able to achieve.

이루지 못한 모든 일들을 떠올리며 끊임없이 바라보고 있습니다.

This just makes me feel bad and overwhelmed

이것은 저를 기분 나쁘고 압도하게 만들었습니다.

so I found that keeping this extra list,

그래서 저는 이 추가 목록을 유지하는 것을 발견했습니다.

this second list of achievements helps me to see

이 두 번째 성과 목록은 제가 이룬

and helps me to remember the progress

진전을 보고 기억하는 데 도움이 되며

that I've been making

and I encourage you to do it too.

여러분도 그렇게 하도록 권장합니다. 해야 할

Every time you sit down to write out your list of things

일 목록을 작성하기 위해 자리에 앉을 때마다

that you need to do, take a peek at the other one,

다른 목록을 살펴보세요.

the one that's full of your accomplishments

당신의 업적

and full of inspiration to help you keep moving forward.

과 영감으로 가득 차 있어 앞으로 나아갈 수 있도록 도와줍니다.

What I always try to remind myself is that

내가 항상 상기시키려고 노력하는 것은

right now is just one moment in time.

바로 지금이 시간의 한 순간일 뿐이라는 것입니다.

The English speaker that you are right now

현재 당신의 영어 사용자는

doesn't define who you are

당신이 누구인지 또는 앞으로 어떤 사람이 될 것인지 정의하지 않습니다

or who you're going to be.

.

If you're committed to growth and development

성장과 발전에 전념한다면

then this moment is fleeting. It will be gone like that!

이 순간은 순식간입니다. 이대로 없어질거야!

I guess what I really want you to

제가

take away from this video

이 비디오에서 꼭 알아두셨으면 하는

is that dwelling on the mistakes that you're making

것은 여러분이 저지른 실수에 연연하는 것은

is not going to help you but focusing on the new skills

여러분에게 도움이 되지 않을 것이지만

and the new experiences that you're having

여러분이 가지고 있는 새로운 기술과 새로운 경험에 초점을 맞추는 것은

will help you to notice this change in yourself.

여러분이 알아차리는 데 도움이 될 것이라는 점입니다. 자신의 이 변화.

Notice that self-confidence as it's developing

자신감이 발전

and it's growing. Just be kinder to yourself.

하고 성장하고 있음을 주목하세요. 자신에게 더 친절하십시오. 유능해지기 위해

Recognise that you've got to put in the time,

시간을 투자해야 하고

you've got to put in the hours to become competent

시간을 투자해야 하며

and that this will help you to build self-confidence

이것이 자신감을 키우고

and ultimately become a more confident person,

궁극적으로 더 자신감 있는 사람,

a more confident English speaker.

더 자신감 있는 영어 구사자가 되는 데 도움이 될 것임을 인식하세요.

It's not the easiest thing to do

가장 쉬운 일은 아니지만 목표에

but there are clear steps that you can take

to help you get there.

도달하는 데 도움이 되는 명확한 단계가 있습니다.

Well I really hope that you enjoyed this little chat.

이 작은 대화를 즐겼기를 바랍니다. 엄지

It means a lot to me if you give it a thumbs up

손가락을 치켜세우고

and even more if you share it with your friends and your

친구나

colleagues, especially those who really should hear

동료, 특히

some of the things that we've been talking about today.

오늘 우리가 이야기한 내용 중 일부를 정말로 들어야 하는 사람들과 공유한다면 제게 큰 의미가 있습니다.

Thank you so much for joining me and as always,

함께해주셔서 너무 감사드리고 언제나처럼

I'll see you next week!

다음주에 뵙겠습니다!