Study English Better in 2019 ⚡️5 Simple Steps

283,598 views ・ 2018-12-27

mmmEnglish


لطفا برای پخش فیلم روی زیرنویس انگلیسی زیر دوبار کلیک کنید. زیرنویس های ترجمه شده به صورت ماشینی ترجمه می شوند.

00:00
Well hey there! I'm Emma from mmmEnglish!
0
580
4080
خب هی اونجا! من اِما هستم از mmmEnglish!
00:05
Can you believe that we've made it to the end
1
5120
2140
آیا باورتان می شود که ما به
00:07
of another year?
2
7260
1640
پایان یک سال دیگر رسیده ایم؟
00:08
2018 is almost over!
3
8900
3100
2018 تقریباً تمام شده است!
00:12
Time flies when you're having fun, doesn't it?
4
12540
2180
زمانی که شما در حال تفریح ​​هستید زمان می گذرد، اینطور نیست؟
00:15
Well I hope that you've been having fun here at
5
15060
2980
خب، امیدوارم که در اینجا در mmmEnglish لذت
00:18
mmmEnglish and that you've been learning a few
6
18040
2560
برده باشید و در این راه چند
00:20
new things along the way.
7
20600
1860
چیز جدید یاد گرفته باشید.
00:23
But before we finish up the year,
8
23220
2520
اما قبل از اینکه سال را به پایان برسانیم، از
00:26
I want you to tell me which was your favourite lesson
9
26020
3820
شما می خواهم به من بگویید که درس مورد علاقه
00:29
of this year
10
29840
1520
امسال شما کدام درس بوده است
00:31
and also tell me
11
31780
1380
و همچنین به من بگویید
00:33
what lessons do you want me to teach you in 2019.
12
33260
4000
چه دروسی را می خواهید در سال 2019 به شما یاد
00:37
I've had lots of requests for conditionals
13
37760
3640
بدهم. من درخواست های زیادی برای شرطی ها
00:41
and relative clauses which will be fun but necessary
14
41400
4200
و بندهای نسبی داشته ام. که سرگرم کننده اما ضروری خواهد بود
00:45
and also lots of requests for more
15
45600
2340
و همچنین درخواست های زیادی برای
00:47
common English expressions too.
16
47940
2400
عبارات رایج تر انگلیسی نیز وجود دارد.
00:50
So let me know in the comments
17
50420
1480
بنابراین در نظرات به من اطلاع دهید که در
00:51
what you want me to teach you in 2019.
18
51900
3480
سال 2019 چه چیزی را می خواهید به شما یاد بدهم.
00:55
And while you're thinking about the year ahead,
19
55500
3480
و در حالی که به سال آینده فکر می کنید،
00:59
let's talk about your study habits because I think
20
59140
4380
بیایید در مورد عادات مطالعه خود صحبت کنیم زیرا فکر می
01:03
that we can improve a few things to make 2019 the year
21
63520
4040
کنم ما می توانیم چند چیز را بهبود بخشیم تا سال 2019 را به سالی تبدیل
01:07
that your English leaps to the next level.
22
67560
3380
کنیم. انگلیسی شما به سطح بعدی جهش می کند.
01:11
We'll set clear goals in this lesson, we'll optimise
23
71440
3000
ما در این درس اهداف روشنی را تعیین می‌کنیم،
01:14
your study time and find out if it's your mindset
24
74440
3400
زمان مطالعه شما را بهینه می‌کنیم و متوجه می‌شویم که آیا این طرز فکر شما
01:17
that's been holding you back.
25
77840
2000
است که شما را عقب نگه داشته است یا خیر.
01:28
Today I'm going to share some English-learning hacks
26
88860
3640
امروز قصد دارم چند هک یادگیری انگلیسی را با شما به اشتراک بگذارم
01:32
with you, ones that will help you to make huge progress
27
92500
3520
، مواردی که به شما کمک می کند
01:36
in the new year. But before we do that, let's spend
28
96020
3240
در سال جدید پیشرفت زیادی داشته باشید. اما قبل از انجام این کار، اجازه دهید
01:39
a few moments looking back at the progress
29
99260
3100
چند لحظه به
01:42
that you've made this year.
30
102360
1680
پیشرفت‌هایی که در این سال داشته‌اید نگاه کنیم.
01:44
Try to be kind to yourself here. What's one thing
31
104040
3920
اینجا سعی کن با خودت مهربون باشی یکی از کارهایی
01:47
that you've done in English this year that you couldn't do
32
107960
3720
که امسال به زبان انگلیسی انجام داده اید چیست که نتوانستید
01:51
at the same time last year in 2017?
33
111680
3740
در همان زمان در سال گذشته در سال 2017 انجام دهید؟
01:55
Perhaps you couldn't watch an English movie
34
115420
3000
شاید شما نمی توانستید یک فیلم انگلیسی را
01:58
without subtitles or maybe you couldn't understand
35
118420
3180
بدون زیرنویس تماشا کنید یا شاید نتوانید
02:01
a whole lesson of mine.
36
121600
1960
یک درس کامل از من را درک کنید.
02:04
Perhaps you spent the entire year saving enough money
37
124040
2620
شاید شما تمام سال را صرف صرفه جویی در پول کافی
02:06
to enrol in a language school and now you're planning
38
126660
2860
برای ثبت نام در یک آموزشگاه زبان کرده اید و اکنون قصد دارید
02:09
to start at the end of January. Perhaps you've spoken
39
129520
3520
از پایان ژانویه شروع کنید. شاید شما
02:13
with an English native speaker
40
133040
2060
با یک زبان مادری انگلیسی صحبت
02:15
and you've never done that before.
41
135100
1940
کرده باشید و قبلاً این کار را نکرده باشید.
02:17
Maybe you took your IELTS from a seven to an eight.
42
137540
3400
شاید آیلتس خود را از هفت به هشت رسانده باشید.
02:21
Just tell me one thing that you're proud of about your
43
141380
3420
فقط یک چیز را در مورد انگلیسی خود به من بگویید که به آن افتخار می
02:24
English. What progress did you make throughout 2018?
44
144800
4000
کنید. در طول سال 2018 چه پیشرفتی داشتید؟
02:29
It doesn't matter how tiny or insignificant it might seem.
45
149080
5040
مهم نیست که چقدر کوچک یا ناچیز به نظر می رسد.
02:34
Write it down now. You could also add something
46
154120
4020
حالا آن را بنویس همچنین می‌توانید چیزی را اضافه کنید
02:38
that's been quite difficult for you this year,
47
158140
2460
که امسال برای شما بسیار سخت بوده است،
02:40
something that you want to keep working on in 2019.
48
160600
4200
چیزی که می‌خواهید در سال 2019 روی آن کار کنید.
02:45
And if it's something that I can help you with,
49
165100
2060
و اگر چیزی است که می‌توانم به شما کمک کنم
02:47
then let me know.
50
167160
960
، به من اطلاع دهید.
02:48
Now my year has been full of ups and downs,
51
168120
3280
الان سال من پر از فراز و نشیب،
02:51
highs and lows and I'm sure that yours has too.
52
171400
3520
بالا و پایین بوده و مطمئنم سال شما هم پر از فراز و نشیب بوده است.
02:54
But I'm really excited about what's coming
53
174920
3680
اما من واقعاً در مورد آنچه در راه است هیجان زده هستم
02:59
and I hope that you're feeling really positive about
54
179120
3460
و امیدوارم که شما نسبت
03:02
the year ahead. Now make sure you have subscribed
55
182580
3300
به سال پیش رو واقعاً احساس مثبتی داشته باشید. اکنون مطمئن شوید که در
03:05
to my channel so that you can find out what's changing,
56
185880
3320
کانال من مشترک شده اید تا بتوانید دریابید که چه چیزی در حال تغییر است،
03:09
what new things we'll be trying in 2019.
57
189200
3580
چه چیزهای جدیدی را در سال 2019 امتحان خواهیم کرد.
03:12
Just click that red button down there.
58
192980
2400
فقط کافیست روی دکمه قرمز در آنجا کلیک کنید.
03:15
I've already been having some conversations with my
59
195880
2760
من قبلاً چند گفتگو با
03:18
community here on YouTube to talk about
60
198640
2880
انجمن خود در اینجا در YouTube انجام داده ام تا در
03:21
what those things are so come and join us there!
61
201520
2720
مورد آن چیزها صحبت کنم، پس بیایید و در آنجا به ما بپیوندید!
03:24
Let's kick off the new year with five steps that you can
62
204540
3080
بیایید سال جدید را با پنج قدمی که می
03:27
take to improve your English and your study habits.
63
207620
4000
توانید برای بهبود زبان انگلیسی و عادات مطالعه خود بردارید آغاز کنیم.
03:32
The first one is: maximise your learning time.
64
212060
4740
اولین مورد این است: زمان یادگیری خود را به حداکثر برسانید.
03:38
What does that even mean?
65
218540
1240
اصلاً به چه معناست؟
03:40
It means make the most of the time that you have.
66
220000
4100
یعنی از زمانی که در اختیار دارید نهایت استفاده را ببرید.
03:44
Take advantage of the time available in your week
67
224520
3840
از زمان موجود در هفته خود
03:48
and get the most out of your study time.
68
228780
2820
استفاده کنید و از زمان مطالعه خود نهایت استفاده را ببرید.
03:51
We all have different amounts of time to spend
69
231600
3060
همه ما زمان های متفاوتی برای
03:54
on learning a language, right?
70
234660
2320
یادگیری زبان داریم، درست است؟
03:56
We all have different priorities so when it comes to
71
236980
3100
همه ما اولویت‌های متفاوتی داریم، بنابراین وقتی نوبت به
04:00
studying English, you need to focus on
72
240080
3320
مطالعه زبان انگلیسی می‌رسد، باید
04:03
the time that you have available,
73
243400
2080
روی زمانی که در اختیار دارید، تمرکز کنید،
04:05
what do you have available to you.
74
245480
2640
چه چیزهایی در اختیار دارید.
04:08
The realistic amount of time that you have.
75
248120
3000
مقدار واقعی زمانی که در اختیار دارید.
04:11
Don't go telling yourself that you're going to do
76
251260
2460
به خودتان نگویید که
04:13
twenty hours of study a week
77
253720
2040
بیست ساعت در هفته مطالعه
04:15
when you have a really demanding job
78
255760
2180
خواهید کرد، در حالی که شغل واقعاً سختی
04:17
and you've got young children to care for,
79
257940
2300
دارید و فرزندان خردسالی دارید که باید از آنها مراقبت کنید،
04:20
it just won't happen.
80
260240
1580
این اتفاق نمی افتد.
04:22
What time do you actually have to study English?
81
262080
4400
برای مطالعه زبان انگلیسی واقعا چه ساعتی وقت دارید؟
04:26
Whatever that amount is, we need to maximise it,
82
266820
3400
این مقدار هر چه باشد، باید آن را به حداکثر برسانیم، از آن زمان حداکثر استفاده را ببریم
04:30
make the most of that time.
83
270220
2500
.
04:33
So to do this, I highly, highly recommend writing your
84
273180
5460
بنابراین برای انجام این کار، من به شدت توصیه می کنم
04:38
own study plan. Now that sounds serious, right?
85
278640
3680
برنامه مطالعه خود را بنویسید. حالا این جدی به نظر می رسد، درست است؟
04:43
Well it is!
86
283000
880
خب هست!
04:44
If you haven't been making the progress
87
284280
2040
اگر امسال پیشرفتی را
04:46
that you wanted to make with your English this year
88
286440
3080
که می‌خواستید با زبان انگلیسی خود انجام
04:49
or maybe you're feeling a little lost about
89
289520
2040
نداده‌اید یا شاید در مورد
04:51
what you should be studying,
90
291560
2320
آنچه که باید مطالعه کنید کمی احساس غفلت کرده‌اید، به
04:54
chances are you're not spending enough time on it
91
294120
4000
احتمال زیاد زمان کافی را برای آن صرف نمی‌کنید
04:58
or you're not studying the right things
92
298580
4200
یا چیزهای درست را مطالعه نمی کنید
05:03
or you're not doing it in the most effective way.
93
303300
3680
یا آن را به موثرترین روش انجام نمی دهید.
05:07
You're not maximising the time that you have to study.
94
307100
4500
شما زمان مطالعه را به حداکثر نمی رسانید.
05:11
Now a study plan is going to help you with that.
95
311600
2820
اکنون یک برنامه مطالعه به شما در این امر کمک می کند.
05:14
It's going to help you practise the right stuff
96
314420
2860
این به شما کمک می کند تا چیزهای
05:17
and make your practice more consistent.
97
317820
3420
درست را تمرین کنید و تمرین شما را منسجم تر کند.
05:21
So it becomes a habit, make it part of your daily routine.
98
321660
5160
بنابراین تبدیل به یک عادت می شود، آن را بخشی از برنامه روزانه خود قرار دهید.
05:26
Here's a super quick hint. If you watch through until the
99
326820
3940
در اینجا یک اشاره فوق العاده سریع است. اگر تا
05:30
end of this lesson, in the bonus section,
100
330760
3040
پایان این درس را تماشا کنید، در بخش پاداش،
05:33
I'll show you exactly how to create your own
101
333800
3500
دقیقاً به شما نشان خواهم داد که چگونه برنامه مطالعه شخصی خود را ایجاد کنید
05:37
personalised study plan.
102
337300
1800
.
05:39
Now if the best that you can manage is thirty minutes
103
339600
3780
حال اگر بهترین چیزی که می توانید مدیریت کنید سی
05:43
of study each day, that's okay.
104
343380
3180
دقیقه مطالعه در روز باشد، اشکالی ندارد.
05:46
In fact, that's great! It's really good!
105
346560
2840
در واقع، این عالی است! واقعا خوبه!
05:49
But make sure that you commit to it and that it's in
106
349620
3780
اما مطمئن شوید که به آن متعهد هستید و در
05:53
your schedule. It's scheduled study time. But what about
107
353400
4200
برنامه شما قرار دارد. زمان مطالعه برنامه ریزی شده است. اما در مورد
05:58
incidental study time? Extra time that you might have
108
358320
4300
زمان مطالعه اتفاقی چطور؟ وقت اضافه ای که ممکن است در
06:02
where you could study.
109
362620
1680
آنجا داشته باشید که بتوانید در آن مطالعه کنید.
06:04
Maybe passing time on a bus, for example.
110
364480
3000
به عنوان مثال، شاید گذراندن زمان در اتوبوس.
06:07
So what can you do?
111
367480
2000
پس چه کاری می توانید انجام دهید؟
06:10
You can practise in your head constantly.
112
370640
3060
می توانید مدام در سر خود تمرین کنید.
06:13
If you haven't been training yourself to think in English
113
373700
3280
اگر امسال به خود آموزش نداده اید که به زبان انگلیسی فکر
06:16
this year, then 2019 is the year to do it.
114
376980
4360
کنید، سال 2019 سالی است که باید آن را انجام دهید.
06:22
Now if you're watching this video and you understand
115
382020
3020
حالا اگر در حال تماشای این ویدیو هستید و
06:25
most of it without subtitles,
116
385040
2120
بیشتر آن را بدون زیرنویس می‌فهمید،
06:27
your English level is probably at least intermediate level
117
387160
4100
سطح انگلیسی شما احتمالاً حداقل سطح متوسط ​​است
06:31
and that means you have the words and vocabulary
118
391620
2940
و این بدان معناست که شما کلمات و واژگانی
06:34
to express your ideas in English, you just need to
119
394560
3020
برای بیان ایده‌های خود به زبان انگلیسی دارید، فقط
06:37
get more comfortable using them.
120
397580
2500
باید راحت‌تر استفاده کنید. آنها
06:40
And while it's not always easy and practical to speak
121
400660
3180
و در حالی که صحبت کردن با صدای بلند همیشه آسان و عملی نیست
06:43
out loud, you are under pressure,
122
403840
3000
، اما تحت فشار هستید،
06:46
you can regularly practise thinking in English.
123
406840
4040
می توانید به طور منظم به زبان انگلیسی فکر کنید.
06:51
And you can do this on your own, at any time.
124
411380
3460
و شما می توانید این کار را به تنهایی و در هر زمان انجام دهید.
06:54
It doesn't matter.
125
414840
1340
مهم نیست.
06:56
Now I'll admit that thinking in another language all day
126
416800
3960
اکنون اعتراف می کنم که فکر کردن به زبان دیگر در تمام
07:00
takes a lot of hard work and determination.
127
420760
3700
طول روز نیازمند تلاش و اراده بسیار است.
07:04
So start small, start with an hour then two.
128
424460
4060
پس کم شروع کنید، با یک ساعت و دو ساعت شروع کنید.
07:08
Make sure you take a break.
129
428860
1660
حتما استراحت کنید.
07:10
I'm still learning to speak Spanish, so for me,
130
430860
3160
من هنوز در حال یادگیری صحبت کردن به زبان اسپانیایی هستم، بنابراین برای من،
07:14
this task is painful! It's slow, it's frustrating,
131
434020
5340
این کار دردناک است! کند است، خسته کننده است
07:19
it's really tiring. I always end up finishing the day
132
439360
3800
، واقعا خسته کننده است. من همیشه روز را به پایان می رسانم که
07:23
feeling like my head has exploded and I start mixing up
133
443160
4160
احساس می کنم سرم منفجر شده است و شروع به مخلوط کردن
07:27
English and Spanish and then some other random
134
447400
2560
انگلیسی و اسپانیایی و سپس برخی از زبان های تصادفی دیگر می
07:29
languages I've learned in the past too.
135
449960
2760
کنم که در گذشته یاد گرفته ام.
07:32
By the end of the day, you'll feel like your brain has been
136
452720
3440
در پایان روز، احساس خواهید کرد که مغزتان
07:36
fried.
137
456160
840
سرخ شده است.
07:37
At least I do.
138
457760
1600
حداقل من این کار را می کنم.
07:39
But this is exactly how you need to feel.
139
459740
2960
اما این دقیقا همان چیزی است که شما باید احساس کنید.
07:42
Exhaustion and confusion and feeling like you've
140
462700
4460
خستگی و سردرگمی و احساس اینکه
07:47
reached your learning limit each day
141
467160
2460
هر روز به حد مجاز یادگیری خود رسیده اید به این
07:49
means that you've been doing an amazing job.
142
469620
3260
معنی است که کار شگفت انگیزی انجام داده اید.
07:52
Okay so compare it to going to the gym.
143
472880
2840
خوب پس آن را با باشگاه رفتن مقایسه کنید.
07:55
Have you ever felt really fit after going to the gym
144
475720
3520
آیا تا به حال بعد از شش هفته هر روز به باشگاه رفتن احساس تناسب اندام کرده
07:59
every day for six weeks?
145
479240
2140
اید؟
08:01
You feel fantastic and you look great.
146
481380
3320
شما احساس فوق العاده ای دارید و عالی به نظر می رسید.
08:04
But then you have a bit of blowout.
147
484820
3120
اما پس از آن شما کمی فوران دارید.
08:08
You go on holiday, maybe you stop working out because
148
488240
2980
شما به تعطیلات می روید، شاید به
08:11
you've injured yourself, whatever.
149
491220
2280
دلیل آسیب رساندن به خود، ورزش را متوقف کنید.
08:13
You put on a few pounds and the thought of going
150
493780
3660
شما چند پوند اضافه می کنید و فکر
08:17
back to the gym is suddenly terrifying.
151
497440
3360
بازگشت به ورزشگاه ناگهان وحشتناک می شود.
08:20
You know that it's going to hurt, right?
152
500980
2600
میدونی که به دردت میخوره، درسته؟
08:23
Because you haven't been practising every day,
153
503680
2080
از آنجایی که شما هر روز تمرین نکرده اید،
08:25
it's been a while and this is exactly the same
154
505760
3160
مدتی است و این دقیقاً در
08:28
when you're learning English. So that brings me back
155
508920
2800
زمانی که انگلیسی یاد می گیرید، مشابه است. بنابراین این من را
08:31
to my earlier point about consistency.
156
511720
3780
به نکته قبلی خود در مورد ثبات بازمی گرداند.
08:35
Creating a routine to make sure that you spend
157
515640
3560
ایجاد یک روال برای اطمینان از اینکه زمان های
08:39
regular times practising English.
158
519200
3140
منظمی را صرف تمرین انگلیسی می کنید.
08:42
It matters less how much time you have
159
522340
3060
این مهم است که چقدر زمان دارید
08:45
and it matters more how consistent you are
160
525400
3940
و مهمتر اینکه در هنگام مطالعه چقدر ثابت قدم هستید
08:49
when you study. And although it takes a lot of work
161
529340
3520
. و اگرچه
08:53
and self-motivation to start thinking
162
533120
2580
شروع به فکر کردن
08:55
throughout the day in English,
163
535700
1740
در طول روز به زبان انگلیسی به کار و انگیزه زیادی نیاز دارد،
08:57
pretty soon it's going to feel like a habit.
164
537440
3720
اما به زودی مانند یک عادت به نظر می رسد.
09:01
It's going to happen naturally and constantly.
165
541160
2940
این به طور طبیعی و دائمی اتفاق می افتد.
09:04
My students are always thrilled when they start
166
544100
2920
دانش آموزان من وقتی شروع به رویاپردازی به زبان انگلیسی می کنند همیشه هیجان زده می شوند
09:07
dreaming in English. Have you had this yet?
167
547020
2920
. آیا تا به حال این را داشته اید؟
09:10
Speaking of which, here is another item on our list.
168
550760
4760
در مورد آن، در اینجا یک مورد دیگر در لیست ما وجود دارد.
09:15
Get a good night's sleep.
169
555800
1940
یک شب راحت بخوابید.
09:17
If you're going to bed every night with your brain
170
557960
2740
اگر هر شب به رختخواب می روید
09:20
feeling like mush because you've been practising
171
560700
2360
که مغزتان به دلیل اینکه تمام روز انگلیسی را تمرین کرده اید، احساس خیس
09:23
English all day, then getting a good night's sleep
172
563060
3360
شدن می کند، پس داشتن یک خواب خوب در
09:26
is so important. It helps your brain to work effectively.
173
566420
5060
شب بسیار مهم است. این به مغز شما کمک می کند تا به طور موثر کار کند.
09:31
Now this sounds kind of basic, right?
174
571780
2480
در حال حاضر این به نظر می رسد نوعی اساسی، درست است؟
09:35
But it's simple. A good night's sleep will improve
175
575320
3120
اما ساده است. یک خواب خوب شبانه
09:38
your concentration and your ability to think clearly.
176
578440
4140
تمرکز و توانایی شما را برای تفکر واضح بهبود می بخشد.
09:43
In fact, eating a clean, healthy diet
177
583000
2400
در واقع، خوردن یک رژیم غذایی سالم و تمیز
09:45
is also going to help.
178
585400
1600
نیز کمک خواهد کرد.
09:47
If you wake up feeling hungover because you've been
179
587000
2320
اگر از خواب بیدار می‌شوید که از خواب بیدار می‌شوید، زیرا
09:49
out drinking and dancing all night.
180
589320
2500
تمام شب را در حال نوشیدن و رقصیدن بیرون بوده‌اید.
09:51
You're probably not going to be leaping out of bed
181
591960
2420
احتمالاً برای تمرین انگلیسی از رختخواب بیرون نخواهید پرید
09:54
to practise English, right?
182
594380
1700
، درست است؟
09:57
New Year's Eve is an exception though, you can take me
183
597400
2740
با این حال، شب سال نو یک استثناست، شما می توانید من را
10:00
as day off to celebrate.
184
600140
1880
به عنوان روز تعطیل برای جشن گرفتن بگیرید.
10:02
But can you honestly say that you regularly get
185
602020
3760
اما آیا می توانید صادقانه بگویید که به طور منظم
10:05
a good night's sleep?
186
605780
1840
یک شب خوب می خوابید؟
10:08
If you don't get enough sleep then your brain feels
187
608420
2300
اگر به اندازه کافی نخوابید، مغز شما تا حدی
10:10
kind of fuzzy, right?
188
610720
1620
مبهم است، درست است؟
10:12
You have a hard time thinking about
189
612700
1960
فکر کردن به مشکلات و تمرکز کردن برایتان سخت است
10:14
problems and concentrating.
190
614660
2000
.
10:16
Not to mention, you just look like a zombie.
191
616760
4380
ناگفته نماند، شما فقط شبیه یک زامبی هستید.
10:21
Plus, there's another more serious reason
192
621560
3800
به علاوه، دلیل جدی تری دیگر
10:25
why sleep is important.
193
625360
2380
برای اهمیت خواب وجود دارد.
10:28
Memory consolidation happens while you're sleeping.
194
628100
4680
تثبیت حافظه در هنگام خواب اتفاق می افتد.
10:33
Yeah.
195
633240
600
آره
10:35
What does that mean? While we're awake, we acquire
196
635940
3840
معنی آن چیست؟ وقتی بیدار هستیم،
10:39
memories or we make new memories.
197
639780
2380
خاطراتی به دست می آوریم یا خاطرات جدیدی می سازیم.
10:42
We learn things, we see things, we study things.
198
642620
3800
ما چیزهایی یاد می گیریم، چیزهایی را می بینیم، چیزهایی را مطالعه می کنیم.
10:46
Sometimes we'll forget those things in an instant
199
646640
3100
گاهی اوقات ما آن چیزها را در یک لحظه فراموش می کنیم
10:49
and others will become cemented in our mind
200
649740
3320
و دیگران برای همیشه در ذهن ما تثبیت می شوند
10:53
permanently.
201
653060
1260
.
10:54
Now it's believed that that process happens
202
654520
3060
اکنون اعتقاد بر این است که این فرآیند
10:57
while we're sleeping.
203
657580
1440
در حالی که ما خواب هستیم اتفاق می افتد.
10:59
So memories - the things that we learn,
204
659780
2460
بنابراین خاطرات - چیزهایی که یاد می‌گیریم
11:02
become stabilised or more permanent in our brain
205
662360
4160
، در مغزمان تثبیت می‌شوند یا دائمی‌تر می‌شوند
11:06
so that we can access and use
206
666860
1680
تا بتوانیم در آینده به آن اطلاعات دسترسی داشته باشیم و از آنها استفاده
11:08
that information in the future sometime.
207
668540
2860
کنیم.
11:11
So all the new words and the grammar that you've been
208
671980
2580
بنابراین تمام کلمات جدید و دستور
11:14
learning in English every day,
209
674560
1980
زبانی که هر روز به زبان انگلیسی یاد
11:16
it gets stabilised in your brain, while you're sleeping.
210
676640
4060
می‌گیرید، در حالی که خواب هستید در مغز شما تثبیت می‌شود.
11:20
So if you don't get a good night's sleep, there's a good
211
680700
2710
بنابراین اگر شب خوب نخوابید، احتمال زیادی وجود دارد
11:23
chance that you won't remember all of the new things
212
683410
2830
که همه چیزهای جدیدی را
11:26
that you've learned throughout the day.
213
686240
1720
که در طول روز یاد گرفته اید به خاطر نیاورید.
11:27
So my main point here is don't let your hard work
214
687960
5620
بنابراین هدف اصلی من در اینجا این است که اجازه ندهید کار سخت
11:33
and your study go to waste, right? Make it a priority
215
693580
3800
و مطالعه شما از بین برود، درست است؟
11:37
to get a good night's sleep as often as you can.
216
697380
2800
تا جایی که می توانید خواب راحت را در اولویت قرار دهید.
11:40
Another thing I want you to focus on in 2019 is
217
700520
3740
یکی دیگر از مواردی که می خواهم در سال 2019 روی آن تمرکز کنید
11:44
asking for help. Now I get it, it can be awkward,
218
704500
4440
درخواست کمک است. حالا متوجه
11:48
embarrassing, uncomfortable to make a mistake
219
708940
3700
شدم،
11:52
while you're trying to communicate in English, right?
220
712640
3000
وقتی می‌خواهید به زبان انگلیسی ارتباط برقرار کنید، ممکن است اشتباه، خجالت‌آور و ناراحت‌کننده باشد، درست است؟
11:55
It's hard to admit that you need help.
221
715640
2640
اعتراف به اینکه به کمک نیاز دارید سخت است.
11:58
I wish that I didn't have to ask for help with Spanish
222
718580
2560
ای کاش مجبور نبودم در مورد اسپانیایی کمک
12:01
and that I just knew it. But I don't.
223
721140
1960
بخواهم و فقط آن را بلد بودم. اما من این کار را نمی کنم.
12:03
But you know what? Getting help from someone
224
723160
2440
اما میدونی چیه؟ کمک گرفتن از کسی
12:05
at the moment that you are in the middle of a
225
725600
2660
در لحظه ای که در میانه
12:08
conversation having trouble is the perfect time to ask.
226
728260
4920
گفتگو هستید و مشکل دارید بهترین زمان برای درخواست است.
12:13
Most people are happy to help you
227
733360
2260
اکثر مردم خوشحال هستند که به شما در
12:15
improve your English.
228
735620
1420
بهبود زبان انگلیسی کمک می کنند.
12:17
If you're in an English-speaking country
229
737380
2240
اگر در یک کشور انگلیسی زبان
12:19
and you aren't really sure about
230
739620
1920
هستید و واقعاً در مورد
12:21
something that's on the menu or what
231
741540
2100
چیزی که در منو است یا
12:23
something's called in a shop, then ask.
232
743640
2720
چیزی در یک فروشگاه نامیده می شود مطمئن نیستید، بپرسید.
12:26
Make this part of your plan in 2019.
233
746360
3180
این بخشی از برنامه خود را در سال 2019 بسازید
12:29
Ask for help. Now part of the problem and what
234
749540
3860
. کمک بخواهید. اکنون بخشی از مشکل و چیزی که
12:33
maybe you feel nervous about is actually knowing
235
753520
3400
ممکن است نسبت به آن عصبی باشید، در واقع
12:36
the phrases that you need to ask for help.
236
756920
2660
دانستن عباراتی است که باید از آنها کمک بخواهید.
12:40
In fact, I made a lesson about asking for help in English,
237
760060
3300
در واقع، من یک درس در مورد درخواست کمک به زبان انگلیسی
12:43
right here.
238
763360
1160
درست در اینجا ساختم.
12:44
But really what you need to do is just learn
239
764740
2980
اما واقعاً کاری که باید انجام دهید این است که
12:47
a handful of phrases like..
240
767720
2700
فقط چند عبارات مانند ... را یاد بگیرید
12:53
or
241
773840
960
یا
12:57
Practise these questions so that they come out naturally
242
777700
3480
این سؤالات را تمرین کنید تا به طور طبیعی
13:01
Most people are going to be happy to help you out
243
781320
3160
13:04
and if they're not, then move along.
244
784840
2900
مطرح شوند.
13:07
You don't need that in your life, put it behind you
245
787740
3420
شما در زندگی خود به آن نیاز ندارید، آن را پشت سر بگذارید
13:11
and keep going, keep focused on your goal.
246
791160
3140
و به راه خود ادامه دهید، روی هدف خود متمرکز باشید.
13:14
There are grouchy people all around us unfortunately.
247
794320
3360
متأسفانه در اطراف ما افراد بداخلاق وجود دارند.
13:17
There are grouchy people right here writing comments
248
797680
3300
اینجا افراد بداخلاقی هستند که
13:20
under my lessons on YouTube.
249
800980
2000
زیر درس های من در یوتیوب نظر می نویسند.
13:23
Do I let it stop me from showing up here
250
803500
2380
آیا اجازه می‌دهم مانع از حضورم در اینجا
13:25
every week to teach you? Not at all.
251
805880
2980
هر هفته برای آموزش به شما شود؟ اصلا.
13:29
They're not going to stop me!
252
809260
1300
آنها قصد ندارند جلوی من را بگیرند!
13:30
They ain't getting in my way.
253
810740
1680
آنها در راه من قرار نمی گیرند.
13:32
Now after you've learned all of these new words
254
812680
2520
حالا بعد از اینکه همه این کلمات و عبارات جدید را یاد گرفتید
13:35
and expressions, the next thing you need to do is use
255
815200
4580
، کار بعدی که باید انجام دهید این است
13:39
what you've learnt.
256
819780
1860
که از چیزهایی که یاد گرفته اید استفاده کنید.
13:41
Maximising your study time,
257
821640
2360
به حداکثر رساندن زمان مطالعه،
13:44
thinking constantly in English,
258
824220
2380
فکر کردن مداوم به زبان انگلیسی،
13:46
getting a good night's sleep
259
826780
1520
داشتن یک خواب خوب
13:48
and asking other people for help,
260
828300
2240
و درخواست کمک از دیگران،
13:50
these are all really great ways to improve
261
830540
3260
همه اینها راه‌های بسیار خوبی برای بهبود
13:53
and advance your English but most importantly of all
262
833800
3600
و پیشرفت زبان انگلیسی شما هستند، اما مهم‌تر از همه
13:57
is taking what you've learned and actually
263
837400
2780
این است که آموخته‌های خود را یاد بگیرید و در واقع
14:00
using it yourself.
264
840360
1500
از آن استفاده کنید. خودت
14:02
Passive learning, memorising,
265
842680
2580
یادگیری غیرفعال، به خاطر سپردن،
14:05
all of these things could be great ways to learn
266
845480
2320
همه این موارد می تواند راه های عالی برای یادگیری
14:07
new vocabulary. You can do this by reading books
267
847800
2760
واژگان جدید باشد. با خواندن کتاب و تماشای فیلم می توانید این کار را انجام دهید
14:10
and watching movies.
268
850560
1340
.
14:12
Thinking in English is a great way to practise
269
852520
2260
فکر کردن به زبان انگلیسی یک راه عالی برای تمرین
14:14
fluency on your own but memorising and thinking
270
854780
4020
تسلط به تنهایی است، اما حفظ کردن و فکر کردن
14:18
for yourself can only take you so far.
271
858800
3220
برای خودتان فقط می تواند شما را تا این حد طولانی کند.
14:22
What we really, really want to do in 2019 is find a way
272
862020
5260
کاری که ما واقعاً می‌خواهیم در سال 2019 انجام دهیم این است که راهی
14:27
to help you practise and make that practice
273
867280
3640
برای کمک به شما در تمرین و تبدیل آن به
14:30
part of your routine.
274
870920
2000
بخشی از روال خود پیدا کنیم.
14:33
If you're not living in an English-speaking country
275
873080
2580
اگر در یک کشور انگلیسی زبان زندگی
14:35
and you don't have many people around you
276
875660
2100
نمی کنید و افراد زیادی در اطراف خود ندارید
14:37
that you can practise with, don't worry.
277
877760
2640
که بتوانید با آنها تمرین کنید، نگران نباشید.
14:40
There are still so many different ways that you can
278
880400
2720
هنوز راه های بسیار زیادی وجود دارد که می
14:43
practise using your English on a daily basis.
279
883120
3780
توانید با استفاده از زبان انگلیسی خود به صورت روزانه تمرین کنید.
14:47
So you can look for an online community where
280
887320
2600
بنابراین می توانید به دنبال یک انجمن آنلاین باشید که در آن
14:49
non-native speakers practise with each other.
281
889960
3180
افراد غیر بومی با یکدیگر تمرین کنند.
14:53
Remember what I said in an earlier lesson? This one
282
893480
3440
یادت هست در درس قبلی چه گفتم؟ این یکی
14:57
about finding the right group and the right speaking
283
897260
4020
در مورد یافتن گروه مناسب و شریک صحبت مناسب است
15:01
partner and how important that is?
284
901280
2060
و چقدر مهم است؟
15:03
I've also mentioned The Ladies' Project before
285
903540
3040
همچنین قبلاً به The Ladies' Project اشاره کرده‌ام
15:06
which is an online membership community for women
286
906580
3660
که یک انجمن عضویت آنلاین برای زنان است و
15:10
which I run to help women develop their English
287
910240
3920
من آن را اداره می‌کنم تا به زنان کمک کنم مهارت‌های انگلیسی خود
15:14
speaking skills together and there are so many groups
288
914160
2960
را با هم توسعه دهند و گروه‌های زیادی
15:17
like this online. Most cities have weekly meet-ups.
289
917120
3900
مانند این آنلاین وجود دارد. اکثر شهرها جلسات هفتگی دارند.
15:21
Maybe at the local cafe where people meet to practise
290
921280
3520
شاید در کافه محلی که در آن افراد برای تمرین
15:24
their English skills. Even if you're in a non-English
291
924800
3680
مهارت های انگلیسی خود ملاقات می کنند. حتی اگر در کشوری غیر انگلیسی
15:28
speaking country, there are still others around you
292
928480
3040
زبان هستید، باز هم افراد دیگری در اطراف شما
15:31
who are trying to learn English.
293
931520
2220
هستند که در تلاش برای یادگیری زبان انگلیسی هستند.
15:33
So finding them just takes a quick Google search.
294
933880
3720
بنابراین یافتن آنها فقط به یک جستجوی سریع در گوگل نیاز دارد.
15:38
You might want to hire a tutor either online or in-person
295
938000
3940
ممکن است بخواهید یک معلم خصوصی را به صورت آنلاین یا حضوری استخدام کنید
15:41
to practise your speaking skills and pronunciation with.
296
941940
3660
تا مهارت های گفتاری و تلفظ خود را با آن تمرین کنید.
15:45
One of my favourites that's so easy to do is
297
945600
3700
یکی از موارد مورد علاقه من که انجام آن بسیار آسان است این است
15:49
to write a journal, keep track of everything that you did
298
949300
4060
که یک مجله بنویسم، همه کارهایی را که در
15:53
during your day in English.
299
953360
2360
طول روز به زبان انگلیسی انجام داده اید پیگیری کنید.
15:56
So practise writing sentences using the new words
300
956120
3060
بنابراین نوشتن جملات را با استفاده از کلمات جدیدی که در طول روز با آنها برخورد کرده اید تمرین کنید
15:59
that you've come across throughout the day.
301
959180
2080
.
16:01
You'll see so much progress in your language
302
961740
2560
16:04
if you practise regularly, habitually. Make it a priority.
303
964300
5480
اگر به طور منظم و از روی عادت تمرین کنید، پیشرفت زیادی در زبان خود خواهید دید. آن را در اولویت قرار دهید.
16:09
Now I know that out of all of these steps
304
969840
2380
اکنون می دانم که از بین تمام این مراحلی
16:12
that I've shared today, this one is probably
305
972220
2660
که امروز به اشتراک گذاشته ام، این یکی
16:14
the most challenging. It requires the most
306
974880
2860
احتمالاً چالش برانگیزترین است. بیشترین
16:17
thought and energy. It might be difficult to imagine
307
977740
3100
فکر و انرژی را می طلبد. تصور
16:20
how this will happen but don't let it stop you.
308
980840
3580
اینکه چگونه این اتفاق می افتد ممکن است دشوار باشد اما اجازه ندهید که شما را متوقف کند.
16:24
This is what a new year is all about, right?
309
984420
3620
این چیزی است که یک سال جدید در مورد آن است، درست است؟
16:28
Setting new goals for yourself, pushing yourself
310
988040
2940
برای خود اهداف جدیدی تعیین کنید،
16:30
a little further outside of your comfort zone.
311
990980
3140
کمی خود را به خارج از منطقه راحتی خود سوق دهید.
16:34
I've got a feeling that 2019 is going to be an excellent
312
994340
3900
من این احساس را دارم که سال 2019 سال بسیار خوبی
16:38
year for us and I hope that I can be here with you
313
998240
3510
برای ما خواهد بود و امیدوارم بتوانم در طول دوازده ماه آینده اینجا با شما باشم
16:41
throughout the next twelve months
314
1001750
1770
16:43
teaching new lessons and sharing new pronunciation
315
1003520
3580
و دروس جدید را آموزش
16:47
tips with you.
316
1007100
1040
دهم و نکات تلفظی جدید را با شما به اشتراک بگذارم.
16:48
If you're looking to make progress with your English
317
1008140
2720
اگر به دنبال پیشرفت در زبان انگلیسی
16:50
and maximise your study time this year then,
318
1010860
3380
و به حداکثر رساندن زمان مطالعه خود در این سال هستید،
16:54
these areas that I mentioned during this lesson
319
1014300
2460
این مواردی که در طول این درس
16:56
are a great place to start.
320
1016760
2000
به آنها اشاره کردم، مکان بسیار خوبی برای شروع هستند.
16:59
And if you have any other tips and tricks of your own
321
1019480
3400
و اگر نکات و ترفندهای دیگری از خود
17:02
that you'd like to share with everyone watching
322
1022880
1960
دارید که می‌خواهید با همه تماشاگران به اشتراک بگذارید،
17:04
then please add them in the comments below.
323
1024840
2700
لطفاً آنها را در نظرات زیر اضافه کنید.
17:07
If you're keen to get some new ideas about how to
324
1027540
2200
اگر می خواهید ایده های جدیدی در مورد چگونگی
17:09
take your English to the next level, then make sure you
325
1029740
2880
ارتقای زبان انگلیسی خود به سطح بعدی به دست آورید، مطمئن
17:12
check out that lesson right there.
326
1032620
2240
شوید که آن درس را همانجا بررسی کرده اید.
17:14
And if you stick around now for a few more minutes,
327
1034860
3380
و اگر اکنون برای چند دقیقه بیشتر بمانید،
17:18
I'll share my tips to help you create a killer study plan
328
1038500
4720
من نکاتم را برای کمک به شما در ایجاد یک برنامه مطالعه قاتل
17:23
to improve your English in 2019.
329
1043220
2780
برای بهبود زبان انگلیسی خود در سال 2019 به اشتراک می‌گذارم.
17:26
Let's do it!
330
1046280
1720
بیایید این کار را انجام دهیم!
درباره این وب سایت

این سایت ویدیوهای یوتیوب را به شما معرفی می کند که برای یادگیری زبان انگلیسی مفید هستند. دروس انگلیسی را خواهید دید که توسط معلمان درجه یک از سراسر جهان تدریس می شود. روی زیرنویس انگلیسی نمایش داده شده در هر صفحه ویدیو دوبار کلیک کنید تا ویدیو از آنجا پخش شود. زیرنویس‌ها با پخش ویدیو همگام می‌شوند. اگر نظر یا درخواستی دارید، لطفا با استفاده از این فرم تماس با ما تماس بگیرید.

https://forms.gle/WvT1wiN1qDtmnspy7