4 Simple, Everyday Habits To Improve Your English... Every Day!

403,288 views ・ 2021-07-27

mmmEnglish


يرجى النقر نقرًا مزدوجًا فوق الترجمة الإنجليزية أدناه لتشغيل الفيديو. الترجمة المترجمة تتم ترجمتها آليًا.

00:00
Hello I'm Emma from mmmEnglish and
0
0
3895
مرحبًا ، أنا إيما من mmmEnglish
00:03
today I'm sharing four daily habits that will help you to improve
1
3895
3972
واليوم أشارك أربع عادات يومية من شأنها أن تساعدك على تحسين
00:07
your English because learning English is a marathon, not a sprint
2
7867
5135
لغتك الإنجليزية لأن تعلم اللغة الإنجليزية هو سباق ماراثون وليس سباق سريع
00:13
which is exactly why creating really simple, achievable goals
3
13280
4067
وهذا هو بالضبط سبب إنشاء أهداف بسيطة وقابلة للتحقيق
00:17
that you can work on every day is the right strategy
4
17568
3145
يمكنك العمل على كل منها اليوم هو الإستراتيجية الصحيحة
00:20
to improve your skills.
5
20713
1403
لتحسين مهاراتك.
00:22
The most successful language learners find a way
6
22116
3166
يجد أكثر متعلمي اللغة نجاحًا طريقة
00:25
for the language they're learning to become part of their daily life,
7
25282
3685
تجعل اللغة التي يتعلمونها جزءًا من حياتهم اليومية ،
00:28
just like locking the door on your way out of the house.
8
28967
2884
تمامًا مثل إغلاق الباب في طريقك للخروج من المنزل. إن
00:31
Your English practice is just part of your daily routine, no fanfare
9
31851
5012
ممارستك للغة الإنجليزية هي مجرد جزء من روتينك اليومي ، فلا ضجيج
00:37
no applause, it's just what you do.
10
37040
2847
ولا تصفيق ، إنه فقط ما تفعله.
00:39
And to help you with this, I'm sharing four simple things that you
11
39887
3538
ولمساعدتك في ذلك ، أشارك أربعة أشياء بسيطة
00:43
should do every day to improve your English and you'll soon see
12
43425
4300
يجب عليك القيام بها كل يوم لتحسين مستواك في اللغة الإنجليزية ، وسترى قريبًا
00:47
that creating daily English habits is easy and your success
13
47725
4414
أن إنشاء عادات إنجليزية يومية أمر سهل وأن نجاحك أمر
00:52
is inevitable as long as you set yourself up with a simple system
14
52139
4307
لا مفر منه طالما أنك أعددت لنفسك نظام بسيط
00:56
to follow and that's what we're doing right now.
15
56446
2482
نتبعه وهذا ما نفعله الآن.
00:58
Let's get into it!
16
58928
1437
دعنا ندخله!
01:05
Hey! Today's lesson is brought to you by Hey Lady!
17
65520
3931
يا! درس اليوم يقدمه لك يا سيدة!
01:09
an online community for women learning English.
18
69451
3286
مجتمع عبر الإنترنت للسيدات اللاتي يتعلمن اللغة الإنجليزية.
01:12
Hey Lady! makes it easy and affordable to meet,
19
72737
3522
اهلا سيدتي! يجعل من السهل وميسور التكلفة الالتقاء وتكوين
01:16
make friends and to practise speaking English together
20
76259
3341
الصداقات وممارسة التحدث باللغة الإنجليزية معًا
01:19
in a really safe and supportive online space.
21
79600
3444
في مساحة آمنة وداعمة حقًا عبر الإنترنت.
01:23
When you join Hey Lady! you'll be connected with expert language
22
83486
3098
عندما تنضم إلى Hey Lady! ستكون متصلاً بمدربين لغة خبراء
01:26
coaches, interesting conversation topics
23
86584
2742
وموضوعات محادثة شيقة
01:29
and a social network of friends to practise with.
24
89326
3072
وشبكة اجتماعية من الأصدقاء للتدرب معهم.
01:32
If you're looking for a more engaging and more enjoyable way
25
92685
3343
إذا كنت تبحث عن طريقة أكثر جاذبية وإمتاعًا
01:36
to improve your English and to stay motivated to reach your goals,
26
96028
4409
لتحسين لغتك الإنجليزية ولتظل متحفزًا للوصول إلى أهدافك ،
01:40
make sure you join our mailing list to get all the latest updates
27
100437
3753
فتأكد من انضمامك إلى قائمتنا البريدية للحصول على آخر التحديثات
01:44
and be the first to know about our special offers.
28
104190
2843
وكن أول من يعرف عن عروضنا الخاصة.
01:47
Plus you can check out the preview of our Hey Lady! platform
29
107431
4405
بالإضافة إلى أنه يمكنك التحقق من معاينة برنامج Hey Lady! منصة
01:51
and download a conversation pack to practise with for free.
30
111836
3997
وتنزيل حزمة محادثة للتدرب عليها مجانًا.
01:56
Our first habit is to listen to English every day.
31
116230
3815
عادتنا الأولى هي الاستماع إلى اللغة الإنجليزية كل يوم.
02:00
And this is a really easy place to start because there are
32
120045
2755
وهذا مكان سهل للبدء فيه لأن هناك
02:02
lots of different ways to do this with podcasts, with audiobooks,
33
122800
4761
الكثير من الطرق المختلفة للقيام بذلك باستخدام البودكاست ، مع الكتب الصوتية ،
02:07
TED Talks, TV series, YouTube, there are lots and lots
34
127561
4624
ومحادثات TED ، والمسلسلات التليفزيونية ، ويوتيوب ، هناك الكثير والكثير
02:12
of different options but to create a successful and simple habit
35
132185
5195
من الخيارات المختلفة ولكن لإنشاء عادة ناجحة وبسيطة.
02:17
around your English listening practice,
36
137380
2420
تدربك على الاستماع للغة الإنجليزية ،
02:19
make sure you set an achievable amount of time to do it in.
37
139933
4545
تأكد من تعيين قدر قابل للتحقيق من الوقت للقيام بذلك.
02:24
Five minutes, ten minutes a day, that's all you need.
38
144720
3252
خمس دقائق ، عشر دقائق في اليوم ، هذا كل ما تحتاجه.
02:28
If one day you feel like doing more, awesome, go for it
39
148546
4120
إذا شعرت في يوم من الأيام أنك ترغب في القيام بالمزيد ، رائع ، فابحث عنه
02:32
but set your daily goal at ten minutes right because that's
40
152865
4554
ولكن حدد هدفك اليومي في عشر دقائق بشكل صحيح لأن ذلك
02:37
achievable and that's what we want to work towards,
41
157419
3146
قابل للتحقيق وهذا ما نريد العمل من أجله ،
02:40
is just something that we can manage every single day.
42
160565
3396
هو مجرد شيء يمكننا إدارته كل يوم.
02:44
I also want you to identify the source of your listening early
43
164160
4670
أريدك أيضًا أن تحدد مصدر استماعك مبكرًا ،
02:48
so don't sit down in the moment that ten minutes you've got
44
168830
3764
لذا لا تجلس في اللحظة التي يجب عليك فيها
02:52
to do your listening practice and think:
45
172815
1945
ممارسة الاستماع لمدة عشر دقائق والتفكير:
02:55
What am I going to listen to?
46
175555
1971
ما الذي سأستمع إليه؟
02:57
No.
47
177672
739
لا ،
02:58
Find a great book,
48
178676
1766
ابحث عن كتاب رائع ،
03:00
have a couple of really good podcasts on the go,
49
180729
3061
واحصل على عدد من ملفات البودكاست الجيدة حقًا أثناء التنقل ،
03:03
have a TV series that you're watching that you can come back to
50
183900
3188
واحصل على مسلسل تلفزيوني تشاهده ويمكنك العودة إليه
03:07
again and again. If you have to think too hard about
51
187088
3613
مرارًا وتكرارًا. إذا كان عليك التفكير مليًا في
03:10
what you need to do to make that listening practice happen,
52
190701
3952
ما عليك القيام به لتحقيق ممارسة الاستماع هذه ،
03:14
you'll find an excuse, it'll become too hard.
53
194653
3347
فستجد عذرًا ، وسيصبح الأمر صعبًا للغاية.
03:18
If you pre-plan, pre-prepare what you're going to listen to
54
198154
4024
إذا قمت بالتخطيط المسبق ، فقم بالتحضير المسبق لما ستستمع
03:22
it's going to be much easier for you to just stick with it.
55
202178
3485
إليه ، فسيكون من الأسهل عليك الالتزام به.
03:25
Hey what are you listening to at the moment?
56
205760
2783
مرحبًا ، ما الذي تستمع إليه حاليًا؟
03:28
I'm very keen for some recommendations,
57
208543
2176
أنا حريص جدًا على بعض التوصيات ،
03:30
some suggestions from you so add your favourite podcasts,
58
210719
3794
وبعض الاقتراحات منك ، لذا أضف البودكاست المفضل لديك ،
03:34
TV series, books, whatever you're listening to at the moment,
59
214513
4054
والمسلسلات التلفزيونية ، والكتب ، وكل ما تستمع إليه في الوقت الحالي ،
03:38
add it down in the comments below.
60
218567
2101
أضفه في التعليقات أدناه.
03:40
Now if you're thinking: Do you know what Emma?
61
220756
2568
الآن إذا كنت تفكر: هل تعرف ما إيما؟
03:43
I'm more of a reader than a listener. I prefer to read. 
62
223721
3788
أنا قارئ أكثر من مستمع. أنا أفضل القراءة.
03:47
Well that's great, awesome!
63
227680
1727
حسنًا ، هذا رائع ، رائع!
03:49
But I want you to try reading with audio
64
229584
3749
لكني أريدك أن تجرب القراءة بالصوت
03:53
so as you're reading, you get to associate the sounds
65
233333
3499
حتى تتمكن أثناء القراءة من ربط الأصوات
03:56
and the correct pronunciation with the words
66
236832
2268
والنطق الصحيح بالكلمات
03:59
that you're seeing. You've probably heard me talk about
67
239100
2559
التي تراها. ربما سمعتني أتحدث عن
04:01
Audible before. I'm a big fan. There are thousands and thousands
68
241659
4189
Audible من قبل. انا من أشد المعجبين. هناك الآلاف والآلاف
04:05
of books there, your favourites are probably already available.
69
245848
3844
من الكتب ، وربما تكون الكتب المفضلة لديك متاحة بالفعل.
04:09
I've added a link to Audible if you want to check it out,
70
249925
3013
لقد أضفت رابطًا إلى Audible إذا كنت ترغب في التحقق من ذلك ،
04:12
you can use it to get a free audiobook and try out this technique
71
252938
4473
يمكنك استخدامه للحصول على كتاب صوتي مجاني وتجربة هذه التقنية
04:17
for yourself.
72
257411
961
بنفسك.
04:18
The brilliant thing about this listening practice
73
258703
3313
الشيء الرائع في ممارسة الاستماع هذه
04:22
is it gets to inform your pronunciation skills as well.
74
262016
3707
هو أنها تساعد على تعلم مهارات النطق لديك أيضًا.
04:25
It will help you to recognise the sounds,
75
265723
2603
سيساعدك ذلك على التعرف على الأصوات
04:28
identify these sounds in English and you'll be able to practise
76
268560
4160
وتحديد هذه الأصوات باللغة الإنجليزية وستكون قادرًا على التدرب على
04:32
making these sounds yourself which is really great because the
77
272720
3822
صنع هذه الأصوات بنفسك وهو أمر رائع حقًا لأن
04:36
next daily habit that you should be doing
78
276542
3298
العادة اليومية التالية التي يجب عليك القيام بها
04:39
is your pronunciation practice.
79
279840
2248
هي ممارسة النطق.
04:42
Yes absolutely, you should be practising your pronunciation
80
282240
4260
نعم بالتأكيد ، يجب أن تتدرب على نطقك
04:46
every day. It's not to try and get rid of your accent completely,
81
286500
4183
كل يوم. لا يجب أن تحاول التخلص من لهجتك تمامًا ، بل يجب
04:50
it's to make sure your English is clear enough
82
290683
2901
التأكد من أن لغتك الإنجليزية واضحة بما يكفي
04:53
that others can
83
293717
798
حتى يتمكن الآخرون من
04:54
comfortably understand you when you're speaking.
84
294515
2593
فهمك بشكل مريح عندما تتحدث.
04:57
Great grammar skills, great vocabulary skills
85
297218
3482
مهارات قواعد اللغة العظيمة ، ومهارات المفردات العظيمة
05:00
they're not enough, your pronunciation is just as important.
86
300880
4059
ليست كافية ، ونطقك لا يقل أهمية.
05:04
Do you give the same amount of attention to your pronunciation
87
304939
3580
هل تولي نفس القدر من الاهتمام لمهارات النطق الخاصة بك
05:08
skills as your grammar and your vocabulary?
88
308519
3307
مثل القواعد والمفردات الخاصة بك؟
05:12
Your pronunciation impacts your fluency, your confidence
89
312000
4655
يؤثر نطقك على طلاقتك وثقتك
05:16
and your ability to connect with others so it's crucial.
90
316655
3848
وقدرتك على التواصل مع الآخرين ، لذلك من المهم للغاية.
05:20
So here are my tips to help you get daily pronunciation practice,
91
320503
4894
لذا فإليك نصائحي لمساعدتك في الحصول على ممارسة يومية للنطق ،
05:25
a really great place to start is simply by practising
92
325397
3828
فأحد الأماكن الرائعة حقًا للبدء هو ببساطة التدرب
05:29
with imitation lessons.
93
329225
1522
على دروس التقليد.
05:30
I've got a whole playlist of them right here,
94
330990
2323
لدي قائمة تشغيل كاملة بها هنا ،
05:33
you can watch them, do them as often as you like.
95
333313
3439
يمكنك مشاهدتها وتشغيلها كما تشاء.
05:36
I've also included a link in the description.
96
336752
2568
لقد قمت أيضًا بتضمين ارتباط في الوصف.
05:39
By practising out loud with me, you'll start to identify some of the
97
339320
4606
من خلال التدرب بصوت عالٍ معي ، ستبدأ في تحديد بعض
05:43
sounds that you get a little stuck on, feel the spots
98
343926
3194
الأصوات التي تلتصق بها قليلاً ، وتشعر بالأماكن التي
05:47
where you get a little tongue-tied and right there,
99
347120
2954
يتم فيها ربط لسانك قليلاً وهناك ،
05:50
that is a good indication of what you need to focus on,
100
350074
4012
وهذا مؤشر جيد على ما تحتاج إليه التركيز على
05:54
that sound or that combination of sounds that are difficult.
101
354307
3854
هذا الصوت أو تلك المجموعة من الأصوات الصعبة.
05:58
So identifying where you need to do your work
102
358161
4012
لذا فإن تحديد المكان الذي تريد القيام بعملك فيه
06:02
is a really important first step for you and it's the type of thing
103
362173
4538
هو خطوة أولى مهمة حقًا بالنسبة لك وهو نوع الشيء
06:06
that you can do every morning you know,
104
366711
2284
الذي يمكنك القيام به كل صباح كما تعلم ،
06:08
just after you brush your teeth, practise making those sounds,
105
368995
4982
بعد تنظيف أسنانك مباشرة ، والتدرب على إصدار هذه الأصوات ،
06:13
practise saying those words and build up the muscle memory
106
373977
4596
والتدرب على نطق تلك الكلمات ، وبناء حتى ذاكرة العضلات
06:18
in your mouth.
107
378573
892
في فمك.
06:19
Tongue twisters are another really great way to practise.
108
379465
3314
تعتبر أعاصير اللسان طريقة رائعة أخرى للتدرب.
06:22
You could do the same thing, stick them up on the mirror.
109
382779
2476
يمكنك أن تفعل الشيء نفسه ، وتعلقها على المرآة.
06:25
Reading out loud is another really great way to improve your
110
385388
4041
القراءة بصوت عالٍ هي طريقة رائعة أخرى لتحسين
06:29
pronunciation. Doing it daily is going to help to just
111
389429
3365
نطقك. إن القيام بذلك يوميًا سيساعدك فقط على
06:32
work those mouth muscles of yours you know, and create
112
392794
3395
تمرين عضلات فمك التي تعرفها ، وإنشاء
06:36
the sounds that you need for English.
113
396189
2093
الأصوات التي تحتاجها للغة الإنجليزية.
06:38
It really doesn't need to be more complicated than that,
114
398503
2986
لا تحتاج حقًا إلى أن تكون أكثر تعقيدًا من ذلك ،
06:41
it doesn't need to take you long, it might be five minutes,
115
401489
3197
ولا تحتاج إلى أن تستغرق وقتًا طويلاً ، فقد تكون خمس دقائق ،
06:44
it might be two minutes but you just build it into your day.
116
404686
4253
وقد تكون دقيقتين ولكنك فقط تبنيها في يومك.
06:48
All right before we move on, I've got a supercharged
117
408939
3140
حسنًا قبل المضي قدمًا ، لديّ توصية فائقة الشحن
06:52
recommendation.
118
412079
1046
.
06:53
Do this pronunciation practice with your listening practice.
119
413125
3885
قم بممارسة النطق هذه مع ممارسة الاستماع الخاصة بك.
06:57
Stack the habit together. When you're listening to
120
417659
3740
كدس العادة معًا. عندما تستمع إلى
07:01
the audiobook that you're reading,
121
421399
1924
الكتاب الصوتي الذي تقرأه ،
07:03
listen to that for five minutes then press pause,
122
423323
3750
استمع إلى ذلك لمدة خمس دقائق ثم اضغط على إيقاف مؤقت ،
07:07
then read the same paragraph again yourself
123
427520
3906
ثم اقرأ نفس الفقرة مرة أخرى بنفسك
07:11
while it's fresh in your mind and do your pronunciation practice.
124
431426
3946
بينما هي جديدة في ذهنك وقم بممارسة النطق.
07:15
It doesn't have to be a lot, a paragraph a day but that is a really
125
435755
4984
ليس من الضروري أن تكون فقرة كثيرة في اليوم ولكن هذه
07:20
awesome way to combine your listening, your pronunciation
126
440739
4335
طريقة رائعة حقًا للجمع بين مهارات الاستماع والنطق
07:25
along with reading and vocabulary building skills.
127
445074
4526
ومهارات القراءة وبناء المفردات.
07:29
Supercharged.
128
449600
1486
سوبر تشارج.
07:31
Daily speaking practice and this is different to
129
451360
3893
ممارسة التحدث اليومية وهذا يختلف عن
07:35
pronunciation practice. It's about fluency.
130
455253
2703
ممارسة النطق. يتعلق الأمر بالطلاقة.
07:37
But my students often see this as a really big hurdle
131
457956
3313
لكن طلابي غالبًا ما يرون أن هذا يمثل عقبة كبيرة حقًا
07:41
and they say things like:
132
461269
1190
ويقولون أشياء مثل:
07:42
But Emma I don't live in an English-speaking country.
133
462459
3027
لكن إيما لا أعيش في بلد يتحدث الإنجليزية.
07:45
I don't have any English-speaking friends.
134
465486
2733
ليس لدي أي أصدقاء يتحدثون الإنجليزية.
07:49
Honestly, the world that we live in today makes speaking in English
135
469680
4420
بصراحة ، العالم الذي نعيش فيه اليوم يجعل التحدث باللغة الإنجليزية
07:54
every day completely possible so let's try to stop making excuses
136
474100
4477
كل يوم ممكنًا تمامًا ، لذلك دعونا نحاول التوقف عن تقديم الأعذار
07:58
and find a way to make it happen.
137
478577
2180
وإيجاد طريقة لتحقيق ذلك.
08:00
I've got a few ideas to share with you because there are plenty of
138
480933
3476
لدي بعض الأفكار لمشاركتها معك نظرًا لوجود الكثير من
08:04
places where you can find a speaking partner online.
139
484409
3762
الأماكن حيث يمكنك العثور على شريك متحدث عبر الإنترنت.
08:08
There are also lots of places where you can pay a tutor
140
488171
3530
هناك أيضًا الكثير من الأماكن التي يمكنك فيها الدفع لمعلمك
08:11
quite affordably. There are lots of language exchange apps
141
491701
3580
بتكلفة معقولة. هناك الكثير من تطبيقات تبادل اللغة
08:15
or you can join an online English community,
142
495281
3518
أو يمكنك الانضمام إلى مجتمع إنجليزي عبر الإنترنت ،
08:18
a community like Hey Lady! where you get the support
143
498799
4145
مجتمع مثل Hey Lady! حيث تحصل على دعم
08:22
of English coaches plus you get to surround yourself with other
144
502944
4562
من مدربي اللغة الإنجليزية بالإضافة إلى أنك تحيط نفسك
08:27
English speakers who you can meet with and you can practise
145
507506
3352
بمتحدثي اللغة الإنجليزية الآخرين الذين يمكنك مقابلتهم ويمكنك التدرب
08:30
with regularly and that really is the beauty of Hey Lady!
146
510858
3491
معهم بانتظام وهذا حقًا هو جمال Hey Lady!
08:34
It allows you to immerse yourself in English and to easily access
147
514349
5291
يتيح لك الانغماس في اللغة الإنجليزية والوصول بسهولة إلى
08:39
opportunities to practise speaking every day.
148
519640
3210
فرص ممارسة التحدث كل يوم.
08:42
So even if you can't make this goal happen every day,
149
522850
3321
لذا حتى لو لم تتمكن من تحقيق هذا الهدف كل يوم ،
08:46
that's okay you know, maybe you try and do it every second day,
150
526171
3055
فلا بأس كما تعلم ، ربما تحاول القيام بذلك كل يومين ،
08:49
maybe twice a week.
151
529226
2143
ربما مرتين في الأسبوع.
08:51
Whatever it is, set the goal and make it consistent,
152
531369
3879
مهما كان ، حدد الهدف واجعله متسقًا ،
08:55
promise yourself that you're gonna see it through.
153
535248
2653
وعد نفسك أنك ستحققه.
08:58
Write in English every day.
154
538166
2117
اكتب باللغة الإنجليزية كل يوم.
09:00
Okay so the biggest barrier that I hear from my students is:
155
540283
4201
حسنًا ، أكبر عائق أسمعه من طلابي هو:
09:04
Emma I don't really know what to write about.
156
544484
2849
إيما لا أعرف حقًا ما الذي أكتب عنه.
09:07
I haven't got time to write.
157
547333
2061
ليس لدي وقت للكتابة. مرة
09:09
Again this is just our brains trying to make some excuses for us
158
549394
4457
أخرى ، هذه مجرد أدمغتنا تحاول تقديم بعض الأعذار لنا
09:13
to get us out of trouble but the truth is we really just need to find
159
553851
4629
لإخراجنا من المتاعب ، لكن الحقيقة هي أننا نحتاج حقًا فقط إلى إيجاد
09:18
what works for us and we're all different.
160
558480
2753
ما يناسبنا ونحن جميعًا مختلفون.
09:21
Some people are really creative, others are more practical,
161
561233
4212
بعض الناس مبدعون حقًا ، والبعض الآخر أكثر عملية ،
09:25
some of us feel like writing might be a bit of a waste of time right?
162
565622
5035
ويشعر البعض منا أن الكتابة قد تكون مضيعة للوقت قليلاً ، أليس كذلك؟
09:30
So let's play to your strengths.
163
570657
3071
لذلك دعونا نلعب على نقاط قوتك.
09:33
I want to give you some really simple
164
573728
2039
أريد أن أقدم لك بعض الأفكار البسيطة حقًا
09:35
ideas that you can use to start building your daily writing practice
165
575767
4713
التي يمكنك استخدامها لبدء بناء ممارسة الكتابة اليومية
09:40
and I want you just to find one or even two that suit you.
166
580480
4136
وأريدك فقط أن تجد واحدة أو حتى اثنتين تناسبك.
09:44
You don't need to do them all and it's totally okay if you just toss
167
584616
3921
لست بحاجة إلى القيام بها جميعًا ، ولا بأس تمامًا إذا رميت
09:48
a few of them out the window and go I'm never doing that.
168
588537
3022
القليل منهم من النافذة وذهبت ، فأنا لا أفعل ذلك أبدًا.
09:51
First idea.
169
591559
1225
الفكرة الأولى.
09:52
Write about your dreams in English. As soon as you wake up
170
592784
4027
اكتب عن أحلامك بالإنجليزية. بمجرد استيقاظك
09:56
in the morning, keep a notebook beside your bed and write down
171
596811
4682
في الصباح ، احتفظ بمفكرة بجوار سريرك واكتب
10:01
your dream as soon as you wake up.
172
601493
2173
حلمك بمجرد استيقاظك.
10:03
So a really cool story from a student of mine.
173
603864
3513
إنها قصة رائعة حقًا من أحد طلابي.
10:07
She was doing this activity. She had a recurring dream,
174
607377
3357
كانت تقوم بهذا النشاط. كان لديها حلم متكرر ،
10:10
a recurring dream is one that continues again and again
175
610734
2987
الحلم المتكرر هو الحلم الذي يستمر مرارًا وتكرارًا
10:13
night after night and so by writing about this dream, over time
176
613721
5054
ليلة بعد ليلة ، ومن خلال الكتابة عن هذا الحلم ، مع مرور الوقت
10:19
the dream started taking place in English
177
619120
3416
بدأ الحلم يحدث باللغة الإنجليزية ،
10:22
so she started dreaming in English through this process
178
622536
3785
لذلك بدأت في الحلم باللغة الإنجليزية من خلال هذه العملية
10:26
which is super cool.
179
626321
1117
الرائعة للغاية.
10:27
Now if you're a creative type of person, another idea might be to
180
627438
4079
الآن ، إذا كنت شخصًا مبدعًا ، فقد تكون فكرة أخرى هي
10:31
write a poem or a paragraph of a story, one that you can
181
631517
4427
كتابة قصيدة أو فقرة من قصة ، واحدة يمكنك
10:36
continue writing over time over the course of a week.
182
636275
3418
الاستمرار في كتابتها بمرور الوقت على مدار أسبوع.
10:39
You could easily review the TV series that you watched last night
183
639936
4249
يمكنك بسهولة مراجعة المسلسل التلفزيوني الذي شاهدته الليلة الماضية
10:44
or the movie. If you enjoyed it,
184
644185
1995
أو الفيلم. إذا كنت قد استمتعت به ،
10:46
what were the characters like? What happened in the story?
185
646335
3332
كيف كانت الشخصيات؟ ماذا حدث في القصة؟
10:49
Where was it set? All of these things can prompt your
186
649667
4577
أين تم وضعه؟ كل هذه الأشياء يمكن أن تدفعك إلى
10:54
short writing practice the following day.
187
654531
2836
ممارسة الكتابة القصيرة في اليوم التالي.
10:57
You could use your writing time to reflect on
188
657367
3213
يمكنك استخدام وقت كتابتك للتفكير
11:00
what happened during the day so at the end of the day,
189
660800
3508
فيما حدث خلال اليوم ، لذا في نهاية اليوم ،
11:04
write about what happened, who you met, what you did.
190
664308
4318
اكتب عما حدث ، ومن قابلت ، وماذا فعلت.
11:08
You could make a plan for what you're going to do tomorrow
191
668626
3225
يمكنك وضع خطة لما ستفعله غدًا
11:11
and write about that. It really doesn't have to be any more
192
671851
3278
والكتابة عن ذلك. لا يجب أن يكون الأمر أكثر
11:15
complicated than that. I'm a very practical, purposeful person so
193
675129
5405
تعقيدًا من ذلك حقًا. أنا شخص عملي وهادف للغاية لذا
11:20
I know that writing a story or writing about my dreams is
194
680998
4526
أعلم أن كتابة قصة أو الكتابة عن أحلامي
11:25
not going to be something that I can stick with. It just doesn't feel
195
685524
4404
لن يكون شيئًا يمكنني التمسك به. لا يبدو الأمر
11:29
productive like it feels like a waste of time
196
689928
2827
مثمرًا وكأنه مضيعة للوقت ،
11:32
so if I'm gonna stick with a habit like
197
692755
2828
لذا إذا كنت سألتزم بعادة مثل
11:35
starting a daily writing practice,
198
695583
2634
بدء ممارسة الكتابة اليومية ،
11:38
I want to focus on things that are purposeful.
199
698438
3417
فأنا أريد التركيز على الأشياء الهادفة.
11:42
Planning what I need to do tomorrow,
200
702319
2184
التخطيط لما أحتاج إلى القيام به غدًا ،
11:44
reflecting on what happened today and I know that's the strategy
201
704503
4418
والتفكير في ما حدث اليوم وأنا أعلم أن هذه هي الاستراتيجية
11:48
that's going to work and that's the whole point.
202
708921
2804
التي ستنجح وهذا هو بيت القصيد.
11:51
You've got to do what feels right for you and what makes sense
203
711725
4344
عليك أن تفعل ما هو مناسب لك وما هو منطقي
11:56
to you. You focus on a really simple daily habit, five minutes,
204
716069
5042
بالنسبة لك. أنت تركز على عادة يومية بسيطة حقًا ، خمس دقائق ،
12:01
ten minutes of writing practice, that's it.
205
721111
3230
عشر دقائق من التدريب على الكتابة ، هذا كل شيء.
12:04
So if you can bring those four things into your daily routine
206
724959
4850
لذا ، إذا تمكنت من إدخال هذه الأشياء الأربعة في روتينك اليومي
12:09
in some way, you will absolutely, without a doubt
207
729809
4168
بطريقة ما ، فستحسن بالتأكيد ، دون أدنى شك ،
12:13
improve your English but just remember that it does take time
208
733977
4487
لغتك الإنجليزية ولكن تذكر فقط أن الأمر يستغرق وقتًا
12:18
to create these habits right?
209
738464
1777
لإنشاء هذه العادات بشكل صحيح؟
12:20
I think that's the hardest part. It takes time which is why I say
210
740241
5232
أعتقد أن هذا هو الجزء الأصعب. يستغرق الأمر وقتًا ولهذا أقول
12:25
please don't be super hard on yourself if you miss a day.
211
745473
3065
من فضلك لا تكن صعبًا جدًا على نفسك إذا فاتك يومًا.
12:28
Don't throw your hands up in the air and say: See!
212
748538
3096
لا ترفع يديك في الهواء وتقول: انظر!
12:31
I knew it. I told you,
213
751920
2129
كنت أعرف. أخبرتك ،
12:34
I told you it wouldn't work. I can't do a daily habit.
214
754049
3635
أخبرتك أنه لن ينجح. لا أستطيع القيام بعادة يومية.
12:38
My rule is I can't miss more than one day in a row
215
758170
3830
قاعدتي هي أنني لا أستطيع أن أفوت أكثر من يوم واحد على التوالي ،
12:42
so it doesn't mean that I've ruined my chances of reaching my goal
216
762000
4255
لذلك لا يعني ذلك أنني أفسد فرصي في الوصول إلى هدفي
12:46
if I miss a day, if I mess up, if I sleep in, whatever.
217
766255
3979
إذا فاتني يومًا ، أو إذا أخطأت ، أو إذا كنت أنام ، أو أيًا كان.
12:50
I can still pick up again the next day and keep moving forward
218
770477
3622
لا يزال بإمكاني العودة مرة أخرى في اليوم التالي ومواصلة المضي قدمًا
12:54
towards my goal.
219
774099
1170
نحو هدفي.
12:55
Make sure you keep it short and sweet, okay?
220
775269
2966
تأكد من إبقائها قصيرة ولطيفة ، حسنًا؟
12:58
Ten minutes a day, that's it.
221
778235
2221
عشر دقائق في اليوم ، هذا كل شيء. من
13:00
You are much better off spending ten minutes a day every day
222
780640
5061
الأفضل بكثير قضاء عشر دقائق يوميًا كل يوم
13:05
rather than spending one hour and then not doing anything
223
785701
4496
بدلاً من قضاء ساعة واحدة ثم عدم القيام بأي شيء
13:10
for a whole week. It's not the amount of time that you spend
224
790197
3754
لمدة أسبوع كامل. إنه ليس مقدار الوقت الذي تقضيه في
13:13
studying each day. It's the frequency and the consistency
225
793951
3601
الدراسة كل يوم. سيساعدك التكرار والاتساق في
13:17
of showing up
226
797552
932
الظهور في
13:18
that's going to help you to reach your English goals faster.
227
798484
3190
الوصول إلى أهدافك في اللغة الإنجليزية بشكل أسرع.
13:21
Thank you so much for joining me today. I hope that some of
228
801851
3049
شكرا جزيلا لانضمامك لي اليوم. أتمنى أن
13:24
these ideas were useful and that you found something to
229
804900
3140
تكون بعض هذه الأفكار مفيدة وأنك وجدت شيئًا يمكنك
13:28
implement yourself.
230
808040
1469
تنفيذه بنفسك.
13:29
Let me know if you are already doing some of these things already
231
809509
3662
اسمحوا لي أن أعرف ما إذا كنت تقوم بالفعل ببعض هذه الأشياء بالفعل
13:33
and if you're planning on trying any of these suggestions
232
813171
3626
وإذا كنت تخطط لتجربة أي من هذه الاقتراحات ،
13:36
let me know how it goes.
233
816797
1756
فأعلمني كيف ستسير الأمور.
13:38
As I promised earlier, my full imitation playlist is right here
234
818553
4791
كما وعدت سابقًا ، فإن قائمة التشغيل المقلدة الكاملة الخاصة بي موجودة هنا وقد
13:43
and I've also added the link to check out
235
823344
2123
أضفت أيضًا الرابط للتحقق من مرحبًا
13:45
Hey Lady! here, my online community.
236
825467
2474
يا سيدة! هنا ، مجتمعي عبر الإنترنت.
13:48
Thank you so much and I'll see you in there!
237
828228
2406
شكرا جزيلا وسأراك هناك!
حول هذا الموقع

سيقدم لك هذا الموقع مقاطع فيديو YouTube المفيدة لتعلم اللغة الإنجليزية. سترى دروس اللغة الإنجليزية التي يتم تدريسها من قبل مدرسين من الدرجة الأولى من جميع أنحاء العالم. انقر نقرًا مزدوجًا فوق الترجمة الإنجليزية المعروضة على كل صفحة فيديو لتشغيل الفيديو من هناك. يتم تمرير الترجمات بالتزامن مع تشغيل الفيديو. إذا كان لديك أي تعليقات أو طلبات ، يرجى الاتصال بنا باستخدام نموذج الاتصال هذا.

https://forms.gle/WvT1wiN1qDtmnspy7