4 Simple, Everyday Habits To Improve Your English... Every Day!

Hello I'm Emma from mmmEnglish and

Xin chào, tôi là Emma đến từ mmmEnglish và

today I'm sharing four daily habits that will help you to improve

hôm nay tôi sẽ chia sẻ 4 thói quen hàng ngày sẽ giúp bạn cải

your English because learning English is a marathon, not a sprint

thiện tiếng Anh của mình vì việc học tiếng Anh là một cuộc chạy đua đường dài chứ không phải chạy nước rút

which is exactly why creating really simple, achievable goals

, đó chính là lý do tại sao hãy tạo ra những mục tiêu thực sự đơn giản, có thể đạt được

that you can work on every day is the right strategy

mà bạn có thể thực hiện được trong mọi ngày là chiến lược đúng đắn

to improve your skills.

để cải thiện kỹ năng của bạn.

The most successful language learners find a way

Những người học ngôn ngữ thành công nhất tìm cách

for the language they're learning to become part of their daily life,

biến ngôn ngữ họ đang học trở thành một phần cuộc sống hàng ngày của họ,

just like locking the door on your way out of the house.

giống như khóa cửa khi bạn ra khỏi nhà.

Your English practice is just part of your daily routine, no fanfare

Việc luyện tập tiếng Anh của bạn chỉ là một phần trong thói quen hàng ngày của bạn, không phô trương hay

no applause, it's just what you do.

vỗ tay, đó chỉ là những gì bạn làm.

And to help you with this, I'm sharing four simple things that you

Và để giúp bạn làm điều này, tôi sẽ chia sẻ bốn điều đơn giản mà bạn

should do every day to improve your English and you'll soon see

nên làm hàng ngày để cải thiện tiếng Anh của mình và bạn sẽ sớm thấy

that creating daily English habits is easy and your success

rằng việc tạo thói quen sử dụng tiếng Anh hàng ngày thật dễ dàng và thành công của bạn

is inevitable as long as you set yourself up with a simple system

là điều tất yếu miễn là bạn thiết lập cho mình một hệ thống đơn giản

to follow and that's what we're doing right now.

để tuân theo và đó là những gì chúng tôi đang làm ngay bây giờ.

Let's get into it!

Hãy đi vào nó!

Hey! Today's lesson is brought to you by Hey Lady!

Chào! Bài học hôm nay được mang đến cho bạn bởi Hey Lady!

an online community for women learning English.

một cộng đồng trực tuyến dành cho phụ nữ học tiếng Anh.

Hey Lady! makes it easy and affordable to meet,

Này cô gái! giúp bạn gặp gỡ,

make friends and to practise speaking English together

kết bạn và cùng nhau luyện nói tiếng Anh

in a really safe and supportive online space.

trong một không gian trực tuyến thực sự an toàn và hỗ trợ một cách dễ dàng với chi phí phải chăng.

When you join Hey Lady! you'll be connected with expert language

Khi bạn tham gia Hey Lady! bạn sẽ được kết nối với các huấn luyện viên ngôn ngữ chuyên nghiệp

coaches, interesting conversation topics

, các chủ đề cuộc trò chuyện thú vị

and a social network of friends to practise with.

và mạng lưới bạn bè xã hội để luyện tập cùng.

If you're looking for a more engaging and more enjoyable way

Nếu bạn đang tìm kiếm một cách hấp dẫn hơn và thú vị hơn

to improve your English and to stay motivated to reach your goals,

để cải thiện tiếng Anh và duy trì động lực để đạt được mục tiêu của mình,

make sure you join our mailing list to get all the latest updates

hãy đảm bảo bạn tham gia danh sách gửi thư của chúng tôi để nhận tất cả các bản cập nhật mới nhất

and be the first to know about our special offers.

và là người đầu tiên biết về các ưu đãi đặc biệt của chúng tôi.

Plus you can check out the preview of our Hey Lady! platform

Ngoài ra, bạn có thể xem bản xem trước của Hey Lady! nền tảng

and download a conversation pack to practise with for free.

và tải xuống gói hội thoại để thực hành miễn phí.

Our first habit is to listen to English every day.

Thói quen đầu tiên của chúng ta là nghe tiếng Anh mỗi ngày.

And this is a really easy place to start because there are

Và đây là một nơi thực sự dễ dàng để bắt đầu vì có

lots of different ways to do this with podcasts, with audiobooks,

rất nhiều cách khác nhau để làm điều này với podcast, với sách nói,

TED Talks, TV series, YouTube, there are lots and lots

TED Talks, phim truyền hình, YouTube, có rất nhiều và

of different options but to create a successful and simple habit

rất nhiều tùy chọn khác nhau nhưng để tạo một thói quen thành công và đơn giản

around your English listening practice,

xung quanh luyện nghe tiếng Anh của bạn,

make sure you set an achievable amount of time to do it in.

hãy đảm bảo rằng bạn dành ra một khoảng thời gian hợp lý để thực hiện.

Five minutes, ten minutes a day, that's all you need.

Năm phút, mười phút mỗi ngày, đó là tất cả những gì bạn cần.

If one day you feel like doing more, awesome, go for it

Nếu một ngày nào đó bạn cảm thấy muốn làm nhiều hơn, thật tuyệt vời, hãy tiếp tục

but set your daily goal at ten minutes right because that's

nhưng hãy đặt mục tiêu hàng ngày của bạn đúng 10 phút vì mục tiêu đó

achievable and that's what we want to work towards,

có thể đạt được và đó là điều chúng tôi muốn hướng tới,

is just something that we can manage every single day.

chỉ là điều mà chúng tôi có thể quản lý mỗi ngày.

I also want you to identify the source of your listening early

Tôi cũng muốn bạn sớm xác định nguồn nghe của mình,

so don't sit down in the moment that ten minutes you've got

vì vậy đừng ngồi xuống trong thời điểm mà bạn có mười phút

to do your listening practice and think:

để luyện nghe và nghĩ:

What am I going to listen to?

Tôi sẽ nghe gì đây?

No.

Không.

Find a great book,

Hãy tìm một cuốn sách hay,

have a couple of really good podcasts on the go,

có một vài chương trình podcast thực sự hay khi di chuyển,

have a TV series that you're watching that you can come back to

có một bộ phim truyền hình mà bạn đang xem mà bạn có thể xem đi xem

again and again. If you have to think too hard about

lại nhiều lần. Nếu bạn phải suy nghĩ quá nhiều về

what you need to do to make that listening practice happen,

những gì bạn cần làm để thực hiện việc luyện nghe đó,

you'll find an excuse, it'll become too hard.

bạn sẽ tìm ra một cái cớ, nó sẽ trở nên quá khó.

If you pre-plan, pre-prepare what you're going to listen to

Nếu bạn lên kế hoạch trước, chuẩn bị trước những gì bạn sẽ nghe

it's going to be much easier for you to just stick with it.

thì bạn sẽ dễ dàng thực hiện nó hơn nhiều.

Hey what are you listening to at the moment?

Này, bạn đang nghe gì vào lúc này?

I'm very keen for some recommendations,

Tôi rất quan tâm đến một số đề xuất,

some suggestions from you so add your favourite podcasts,

một số gợi ý từ bạn, vì vậy hãy thêm podcast,

TV series, books, whatever you're listening to at the moment,

phim truyền hình, sách yêu thích của bạn, bất cứ thứ gì bạn đang nghe vào lúc này, hãy

add it down in the comments below.

thêm nó vào phần bình luận bên dưới.

Now if you're thinking: Do you know what Emma?

Bây giờ nếu bạn đang nghĩ: Bạn có biết Emma là gì không?

I'm more of a reader than a listener. I prefer to read. 

Tôi là một người đọc hơn là một người nghe. Tôi thích đọc hơn.

Well that's great, awesome!

Vâng, đó là tuyệt vời, tuyệt vời!

But I want you to try reading with audio

Tuy nhiên, tôi muốn bạn thử đọc bằng âm thanh

so as you're reading, you get to associate the sounds

để khi đọc, bạn có thể liên kết các âm

and the correct pronunciation with the words

và cách phát âm chính xác với những từ

that you're seeing. You've probably heard me talk about

mà bạn đang nhìn thấy. Có thể bạn đã nghe tôi nói về

Audible before. I'm a big fan. There are thousands and thousands

Audible trước đây. Tôi là một fan hâm mộ lớn. Có hàng ngàn và hàng

of books there, your favourites are probably already available.

ngàn cuốn sách ở đó, những cuốn sách yêu thích của bạn có lẽ đã có sẵn.

I've added a link to Audible if you want to check it out,

Tôi đã thêm một đường liên kết đến Audible nếu bạn muốn xem thử.

you can use it to get a free audiobook and try out this technique

Bạn có thể sử dụng đường liên kết này để nhận một cuốn sách nói miễn phí và tự mình thử kỹ

for yourself.

thuật này.

The brilliant thing about this listening practice

Điều tuyệt vời về cách luyện nghe

is it gets to inform your pronunciation skills as well.

này là nó cũng giúp rèn luyện kỹ năng phát âm của bạn.

It will help you to recognise the sounds,

Nó sẽ giúp bạn nhận ra các âm,

identify these sounds in English and you'll be able to practise

xác định các âm này trong tiếng Anh và bạn sẽ có thể tự luyện tập

making these sounds yourself which is really great because the

tạo ra những âm này, điều này thực sự tuyệt vời vì

next daily habit that you should be doing

thói quen hàng ngày tiếp theo mà bạn nên làm

is your pronunciation practice.

là luyện phát âm.

Yes absolutely, you should be practising your pronunciation

Chắc chắn là có, bạn nên luyện phát âm của mình

every day. It's not to try and get rid of your accent completely,

hàng ngày. Không phải để cố gắng loại bỏ hoàn toàn giọng của bạn,

it's to make sure your English is clear enough

mà là để đảm bảo tiếng Anh của bạn đủ rõ ràng để

that others can

người khác có

comfortably understand you when you're speaking.

thể hiểu bạn một cách thoải mái khi bạn nói.

Great grammar skills, great vocabulary skills

Kỹ năng ngữ pháp tốt, kỹ năng từ vựng tốt

they're not enough, your pronunciation is just as important.

là chưa đủ, cách phát âm của bạn cũng quan trọng không kém.

Do you give the same amount of attention to your pronunciation

Bạn có chú trọng đến

skills as your grammar and your vocabulary?

kỹ năng phát âm giống như ngữ pháp và từ vựng của mình không?

Your pronunciation impacts your fluency, your confidence

Cách phát âm của bạn ảnh hưởng đến sự lưu loát, sự tự tin

and your ability to connect with others so it's crucial.

và khả năng kết nối với người khác của bạn, vì vậy điều này rất quan trọng.

So here are my tips to help you get daily pronunciation practice,

Vì vậy, đây là các mẹo của tôi để giúp bạn luyện tập phát âm hàng ngày,

a really great place to start is simply by practising

một nơi thực sự tuyệt vời để bắt đầu chỉ đơn giản là luyện tập

with imitation lessons.

với các bài học bắt chước.

I've got a whole playlist of them right here,

Tôi có toàn bộ danh sách phát của chúng ngay tại đây,

you can watch them, do them as often as you like.

bạn có thể xem chúng, thực hiện chúng bao nhiêu lần tùy thích.

I've also included a link in the description.

Tôi cũng đã bao gồm một liên kết trong mô tả.

By practising out loud with me, you'll start to identify some of the

Bằng cách luyện tập thành tiếng với tôi, bạn sẽ bắt đầu xác định một số

sounds that you get a little stuck on, feel the spots

âm mà bạn hơi khó nghe, cảm nhận được những điểm

where you get a little tongue-tied and right there,

mà bạn hơi bị líu lưỡi và ngay tại đó,

that is a good indication of what you need to focus on,

đó là dấu hiệu tốt cho thấy bạn cần phải luyện tập tập trung vào

that sound or that combination of sounds that are difficult.

âm thanh đó hoặc sự kết hợp của các âm thanh khó.

So identifying where you need to do your work

Vì vậy, xác định nơi bạn cần thực hiện công việc của mình

is a really important first step for you and it's the type of thing

là bước đầu tiên thực sự quan trọng đối với bạn và đó là

that you can do every morning you know,

việc bạn có thể làm vào mỗi buổi sáng bạn biết đấy,

just after you brush your teeth, practise making those sounds,

ngay sau khi đánh răng, tập phát âm những âm đó,

practise saying those words and build up the muscle memory

tập nói những từ đó và xây dựng lên bộ nhớ cơ

in your mouth.

trong miệng của bạn.

Tongue twisters are another really great way to practise.

Trò uốn lưỡi cũng là một cách luyện tập thực sự tuyệt vời khác.

You could do the same thing, stick them up on the mirror.

Bạn có thể làm điều tương tự, dán chúng lên gương.

Reading out loud is another really great way to improve your

Đọc thành tiếng là một cách thực sự tuyệt vời khác để cải thiện khả năng

pronunciation. Doing it daily is going to help to just

phát âm của bạn. Làm điều đó hàng ngày sẽ giúp bạn vận

work those mouth muscles of yours you know, and create

động các cơ miệng mà bạn biết và tạo ra

the sounds that you need for English.

những âm mà bạn cần cho tiếng Anh.

It really doesn't need to be more complicated than that,

Nó thực sự không cần phức tạp hơn thế,

it doesn't need to take you long, it might be five minutes,

bạn không cần mất nhiều thời gian, có thể là năm phút,

it might be two minutes but you just build it into your day.

có thể là hai phút nhưng bạn chỉ cần xây dựng nó trong ngày của mình.

All right before we move on, I've got a supercharged

Được rồi, trước khi chúng ta tiếp tục, tôi có một đề xuất tăng cường

recommendation.

.

Do this pronunciation practice with your listening practice.

Thực hiện phần luyện phát âm này với phần luyện nghe của bạn.

Stack the habit together. When you're listening to

Xếp thói quen lại với nhau. Khi bạn đang nghe

the audiobook that you're reading,

cuốn sách nói mà bạn đang đọc,

listen to that for five minutes then press pause,

hãy nghe cuốn sách nói đó trong 5 phút rồi nhấn tạm dừng,

then read the same paragraph again yourself

sau đó tự đọc lại đoạn văn

while it's fresh in your mind and do your pronunciation practice.

đó trong khi bạn vẫn còn nhớ đoạn đó và thực hành cách phát âm của mình.

It doesn't have to be a lot, a paragraph a day but that is a really

Không nhất thiết phải nhiều, mỗi ngày một đoạn nhưng đó là một cách thực sự

awesome way to combine your listening, your pronunciation

tuyệt vời để kết hợp kỹ năng nghe, phát âm của bạn

along with reading and vocabulary building skills.

với đọc và xây dựng vốn từ vựng.

Supercharged.

tăng áp.

Daily speaking practice and this is different to

Luyện nói hàng ngày và điều này khác với

pronunciation practice. It's about fluency.

luyện phát âm. Đó là về sự trôi chảy.

But my students often see this as a really big hurdle

Nhưng học sinh của tôi thường coi đây là một trở ngại thực sự lớn

and they say things like:

và họ nói những câu như:

But Emma I don't live in an English-speaking country.

Nhưng Emma, ​​tôi không sống ở một quốc gia nói tiếng Anh.

I don't have any English-speaking friends.

Tôi không có bất kỳ người bạn nói tiếng Anh.

Honestly, the world that we live in today makes speaking in English

Thành thật mà nói, thế giới chúng ta đang sống ngày nay khiến việc nói tiếng Anh

every day completely possible so let's try to stop making excuses

hàng ngày trở nên hoàn toàn khả thi, vì vậy chúng ta hãy cố gắng ngừng bào chữa

and find a way to make it happen.

và tìm cách biến điều đó thành hiện thực.

I've got a few ideas to share with you because there are plenty of

Tôi có một vài ý tưởng muốn chia sẻ với bạn vì có rất nhiều

places where you can find a speaking partner online.

nơi bạn có thể tìm đối tác diễn thuyết trực tuyến.

There are also lots of places where you can pay a tutor

Ngoài ra còn có rất nhiều nơi mà bạn có thể trả tiền cho một gia sư

quite affordably. There are lots of language exchange apps

khá phải chăng. Có rất nhiều ứng dụng trao đổi ngôn ngữ

or you can join an online English community,

hoặc bạn có thể tham gia một cộng đồng tiếng Anh trực tuyến,

a community like Hey Lady! where you get the support

một cộng đồng như Hey Lady! nơi bạn nhận được sự hỗ trợ

of English coaches plus you get to surround yourself with other

của các huấn luyện viên tiếng Anh cộng với việc bạn được quanh mình với những

English speakers who you can meet with and you can practise

người nói tiếng Anh khác, những người mà bạn có thể gặp và bạn có thể luyện tập

with regularly and that really is the beauty of Hey Lady!

cùng thường xuyên và đó thực sự là nét đẹp của Hey Lady!

It allows you to immerse yourself in English and to easily access

Nó cho phép bạn hòa mình vào tiếng Anh và dễ dàng tiếp cận các

opportunities to practise speaking every day.

cơ hội để luyện nói hàng ngày.

So even if you can't make this goal happen every day,

Vì vậy, ngay cả khi bạn không thể thực hiện mục tiêu này hàng ngày,

that's okay you know, maybe you try and do it every second day,

thì bạn biết đấy, không sao cả, có thể bạn sẽ cố gắng thực hiện mục tiêu đó hai ngày

maybe twice a week.

một lần, có thể hai lần một tuần.

Whatever it is, set the goal and make it consistent,

Dù đó là gì, hãy đặt mục tiêu và làm cho mục tiêu đó nhất quán,

promise yourself that you're gonna see it through.

tự hứa với bản thân rằng bạn sẽ vượt qua mục tiêu đó.

Write in English every day.

Viết bằng tiếng Anh mỗi ngày.

Okay so the biggest barrier that I hear from my students is:

Được rồi, rào cản lớn nhất mà tôi nghe được từ học sinh của mình là:

Emma I don't really know what to write about.

Emma Tôi thực sự không biết phải viết về cái gì.

I haven't got time to write.

Tôi không có thời gian để viết.

Again this is just our brains trying to make some excuses for us

Một lần nữa, đây chỉ là bộ não của chúng ta đang cố viện cớ

to get us out of trouble but the truth is we really just need to find

để giúp chúng ta thoát khỏi rắc rối nhưng sự thật là chúng ta thực sự chỉ cần tìm ra

what works for us and we're all different.

điều phù hợp với mình và tất cả chúng ta đều khác nhau.

Some people are really creative, others are more practical,

Một số người thực sự sáng tạo, những người khác thực tế hơn,

some of us feel like writing might be a bit of a waste of time right?

một số người trong chúng ta cảm thấy việc viết lách có thể hơi lãng phí thời gian phải không?

So let's play to your strengths.

Vì vậy, hãy phát huy thế mạnh của bạn.

I want to give you some really simple

Tôi muốn cung cấp cho bạn một số ý tưởng thực sự đơn giản

ideas that you can use to start building your daily writing practice

mà bạn có thể sử dụng để bắt đầu xây dựng phương pháp luyện viết hàng ngày của mình

and I want you just to find one or even two that suit you.

và tôi muốn bạn chỉ cần tìm một hoặc thậm chí hai ý tưởng phù hợp với mình.

You don't need to do them all and it's totally okay if you just toss

Bạn không cần phải làm tất cả và hoàn toàn không sao nếu bạn chỉ cần ném

a few of them out the window and go I'm never doing that.

một vài trong số chúng ra ngoài cửa sổ và bỏ đi. Tôi sẽ không bao giờ làm điều đó.

First idea.

Ý tưởng đầu tiên.

Write about your dreams in English. As soon as you wake up

Viết về ước mơ của bạn bằng tiếng Anh. Ngay khi bạn thức dậy

in the morning, keep a notebook beside your bed and write down

vào buổi sáng, hãy để một cuốn sổ bên cạnh giường và viết ra

your dream as soon as you wake up.

giấc mơ của bạn ngay khi bạn thức dậy.

So a really cool story from a student of mine.

Vì vậy, một câu chuyện thực sự thú vị từ một sinh viên của tôi.

She was doing this activity. She had a recurring dream,

Cô ấy đã làm hoạt động này. Cô ấy có một giấc mơ lặp đi lặp lại,

a recurring dream is one that continues again and again

một giấc mơ lặp đi lặp lại lặp đi lặp lại

night after night and so by writing about this dream, over time

đêm này qua đêm khác và vì vậy bằng cách viết về giấc mơ này, theo thời gian

the dream started taking place in English

, giấc mơ bắt đầu diễn ra bằng tiếng Anh

so she started dreaming in English through this process

nên cô ấy bắt đầu mơ bằng tiếng Anh thông qua quá trình này,

which is super cool.

điều này thật tuyệt.

Now if you're a creative type of person, another idea might be to

Bây giờ, nếu bạn thuộc tuýp người sáng tạo, thì một ý tưởng khác có thể là

write a poem or a paragraph of a story, one that you can

viết một bài thơ hoặc một đoạn trong truyện, một bài thơ mà bạn có thể

continue writing over time over the course of a week.

tiếp tục viết theo thời gian trong vòng một tuần.

You could easily review the TV series that you watched last night

Bạn có thể dễ dàng xem lại bộ phim truyền hình mà bạn đã xem tối qua

or the movie. If you enjoyed it,

hoặc bộ phim. Nếu bạn thích nó,

what were the characters like? What happened in the story?

các nhân vật như thế nào? Những gì đã xảy ra trong câu chuyện?

Where was it set? All of these things can prompt your

Nó được đặt ở đâu? Tất cả những điều này có thể thúc đẩy bạn

short writing practice the following day.

thực hành viết ngắn vào ngày hôm sau.

You could use your writing time to reflect on

Bạn có thể sử dụng thời gian viết của mình để suy nghĩ về

what happened during the day so at the end of the day,

những gì đã xảy ra trong ngày, vì vậy, vào cuối ngày,

write about what happened, who you met, what you did.

hãy viết về những gì đã xảy ra, những người bạn đã gặp, những gì bạn đã làm.

You could make a plan for what you're going to do tomorrow

Bạn có thể lập kế hoạch cho những việc bạn sẽ làm vào ngày mai

and write about that. It really doesn't have to be any more

và viết về điều đó. Nó thực sự không cần phải

complicated than that. I'm a very practical, purposeful person so

phức tạp hơn thế. Tôi là một người rất thực tế, sống có mục đích nên

I know that writing a story or writing about my dreams is

tôi biết rằng viết một câu chuyện hoặc viết về những giấc mơ của mình

not going to be something that I can stick with. It just doesn't feel

sẽ không phải là thứ mà tôi có thể gắn bó lâu dài. Tôi chỉ cảm thấy không

productive like it feels like a waste of time

hiệu quả mà cảm thấy như lãng phí thời gian,

so if I'm gonna stick with a habit like

vì vậy nếu tôi sẽ gắn bó với một thói quen như

starting a daily writing practice,

bắt đầu luyện viết hàng ngày,

I want to focus on things that are purposeful.

tôi muốn tập trung vào những việc có mục đích.

Planning what I need to do tomorrow,

Lập kế hoạch cho những việc tôi cần làm vào ngày mai,

reflecting on what happened today and I know that's the strategy

suy ngẫm về những gì đã xảy ra ngày hôm nay và tôi biết rằng đó là chiến

that's going to work and that's the whole point.

lược sẽ hiệu quả và đó là toàn bộ vấn đề.

You've got to do what feels right for you and what makes sense

Bạn phải làm những gì cảm thấy phù hợp với mình và những gì có ý nghĩa

to you. You focus on a really simple daily habit, five minutes,

với bạn. Bạn tập trung vào một thói quen thực sự đơn giản hàng ngày, năm phút,

ten minutes of writing practice, that's it.

mười phút luyện viết, thế là xong.

So if you can bring those four things into your daily routine

Vì vậy, nếu bạn có thể đưa bốn điều đó vào thói quen hàng ngày của mình

in some way, you will absolutely, without a doubt

theo một cách nào đó, chắc chắn bạn sẽ

improve your English but just remember that it does take time

cải thiện được tiếng Anh của mình nhưng chỉ cần nhớ rằng cần có thời gian

to create these habits right?

để tạo những thói quen này đúng không?

I think that's the hardest part. It takes time which is why I say

Tôi nghĩ đó là phần khó nhất. Cần có thời gian, đó là lý do tại sao tôi nói

please don't be super hard on yourself if you miss a day.

xin đừng quá khắt khe với bản thân nếu bạn bỏ lỡ một ngày.

Don't throw your hands up in the air and say: See!

Đừng giơ tay lên trời và nói: Thấy chưa!

I knew it. I told you,

Tôi biết mà. Tôi đã nói với bạn,

I told you it wouldn't work. I can't do a daily habit.

tôi đã nói với bạn rằng nó sẽ không hoạt động. Tôi không thể làm một thói quen hàng ngày.

My rule is I can't miss more than one day in a row

Quy tắc của tôi là tôi không thể bỏ lỡ nhiều hơn một ngày liên tiếp,

so it doesn't mean that I've ruined my chances of reaching my goal

vì vậy điều đó không có nghĩa là tôi đã hủy hoại cơ hội đạt được mục tiêu của mình

if I miss a day, if I mess up, if I sleep in, whatever.

nếu tôi bỏ lỡ một ngày, nếu tôi làm hỏng việc, nếu tôi ngủ quên, bất cứ điều gì.

I can still pick up again the next day and keep moving forward

Tôi vẫn có thể tiếp tục vào ngày hôm sau và tiếp tục tiến

towards my goal.

tới mục tiêu của mình.

Make sure you keep it short and sweet, okay?

Hãy đảm bảo rằng bạn viết ngắn gọn và hấp dẫn, được chứ?

Ten minutes a day, that's it.

Mười phút mỗi ngày, vậy thôi.

You are much better off spending ten minutes a day every day

Tốt hơn hết là bạn nên dành mười phút mỗi ngày

rather than spending one hour and then not doing anything

hơn là dành một giờ rồi không làm gì

for a whole week. It's not the amount of time that you spend

trong cả tuần. Vấn đề không phải là lượng thời gian bạn dành cho việc

studying each day. It's the frequency and the consistency

học mỗi ngày. Chính tần suất và tính nhất quán

of showing up

của việc xuất

that's going to help you to reach your English goals faster.

hiện sẽ giúp bạn đạt được mục tiêu tiếng Anh nhanh hơn.

Thank you so much for joining me today. I hope that some of

Cảm ơn bạn rất nhiều vì đã tham gia cùng tôi hôm nay. Tôi hy vọng rằng một số

these ideas were useful and that you found something to

ý tưởng này hữu ích và bạn đã tìm thấy thứ gì đó để

implement yourself.

thực hiện cho mình.

Let me know if you are already doing some of these things already

Hãy cho tôi biết nếu bạn đã và đang thực hiện một số điều này

and if you're planning on trying any of these suggestions

và nếu bạn đang dự định thử bất kỳ đề xuất nào trong số này,

let me know how it goes.

hãy cho tôi biết mọi việc diễn ra như thế nào.

As I promised earlier, my full imitation playlist is right here

Như tôi đã hứa trước đó, toàn bộ danh sách phát bắt chước của tôi ở đây

and I've also added the link to check out

và tôi cũng đã thêm liên kết để xem

Hey Lady! here, my online community.

Hey Lady! đây, cộng đồng trực tuyến của tôi.

Thank you so much and I'll see you in there!

Cảm ơn bạn rất nhiều và tôi sẽ gặp bạn ở đó!