4 Simple, Everyday Habits To Improve Your English... Every Day!

Hello I'm Emma from mmmEnglish and

Bonjour, je suis Emma de mmmEnglish et

today I'm sharing four daily habits that will help you to improve

aujourd'hui je partage quatre habitudes quotidiennes qui vous aideront à améliorer

your English because learning English is a marathon, not a sprint

votre anglais car apprendre l'anglais est un marathon, pas un sprint,

which is exactly why creating really simple, achievable goals

c'est exactement pourquoi créer des objectifs vraiment simples et réalisables sur

that you can work on every day is the right strategy

lesquels vous pouvez travailler jour est la bonne stratégie

to improve your skills.

pour améliorer vos compétences.

The most successful language learners find a way

Les apprenants de langue les plus performants trouvent un moyen

for the language they're learning to become part of their daily life,

d'intégrer la langue qu'ils apprennent à leur vie quotidienne,

just like locking the door on your way out of the house.

tout comme verrouiller la porte en sortant de la maison.

Your English practice is just part of your daily routine, no fanfare

Votre pratique de l'anglais fait partie de votre routine quotidienne, pas de fanfare

no applause, it's just what you do.

ni d'applaudissements, c'est juste ce que vous faites.

And to help you with this, I'm sharing four simple things that you

Et pour vous aider, je partage quatre choses simples que vous

should do every day to improve your English and you'll soon see

devriez faire chaque jour pour améliorer votre anglais et vous verrez bientôt

that creating daily English habits is easy and your success

que créer des habitudes quotidiennes en anglais est facile et que votre succès

is inevitable as long as you set yourself up with a simple system

est inévitable tant que vous vous installez avec un système simple

to follow and that's what we're doing right now.

à suivre et c'est ce que nous faisons en ce moment.

Let's get into it!

Allons-y !

Hey! Today's lesson is brought to you by Hey Lady!

Hé! La leçon d'aujourd'hui vous est présentée par Hey Lady !

an online community for women learning English.

une communauté en ligne pour les femmes apprenant l'anglais.

Hey Lady! makes it easy and affordable to meet,

Hé Madame ! permet de se rencontrer facilement et à moindre coût, de se

make friends and to practise speaking English together

faire des amis et de s'entraîner à parler anglais ensemble

in a really safe and supportive online space.

dans un espace en ligne vraiment sûr et solidaire.

When you join Hey Lady! you'll be connected with expert language

Lorsque vous rejoignez Hey Lady! vous serez connecté à des coachs linguistiques experts

coaches, interesting conversation topics

, à des sujets de conversation intéressants

and a social network of friends to practise with.

et à un réseau social d'amis avec qui vous entraîner.

If you're looking for a more engaging and more enjoyable way

Si vous cherchez un moyen plus engageant et plus agréable

to improve your English and to stay motivated to reach your goals,

d'améliorer votre anglais et de rester motivé pour atteindre vos objectifs,

make sure you join our mailing list to get all the latest updates

assurez-vous de vous inscrire à notre liste de diffusion pour obtenir toutes les dernières mises à jour

and be the first to know about our special offers.

et être le premier à connaître nos offres spéciales.

Plus you can check out the preview of our Hey Lady! platform

De plus, vous pouvez consulter l'aperçu de notre Hey Lady! plate

and download a conversation pack to practise with for free.

-forme et téléchargez gratuitement un pack de conversation pour vous entraîner.

Our first habit is to listen to English every day.

Notre première habitude est d'écouter l'anglais tous les jours.

And this is a really easy place to start because there are

Et c'est un point de départ très facile car il existe

lots of different ways to do this with podcasts, with audiobooks,

de nombreuses façons de le faire avec des podcasts, des livres audio, des

TED Talks, TV series, YouTube, there are lots and lots

conférences TED, des séries télévisées, YouTube, il existe de nombreuses

of different options but to create a successful and simple habit

options différentes mais pour créer une habitude réussie et simple

around your English listening practice,

autour votre pratique d'écoute en anglais,

make sure you set an achievable amount of time to do it in.

assurez-vous de fixer un laps de temps réalisable pour le faire.

Five minutes, ten minutes a day, that's all you need.

Cinq minutes, dix minutes par jour, c'est tout ce dont vous avez besoin.

If one day you feel like doing more, awesome, go for it

Si un jour vous avez envie d'en faire plus, génial, allez-y,

but set your daily goal at ten minutes right because that's

mais fixez votre objectif quotidien à dix minutes car c'est

achievable and that's what we want to work towards,

réalisable et c'est ce vers quoi nous voulons travailler,

is just something that we can manage every single day.

c'est juste quelque chose que nous pouvons gérer chaque jour.

I also want you to identify the source of your listening early

Je veux également que vous identifiiez la source de votre écoute tôt

so don't sit down in the moment that ten minutes you've got

afin de ne pas vous asseoir dans le moment où vous avez dix minutes

to do your listening practice and think:

pour faire votre pratique d'écoute et penser :

What am I going to listen to?

qu'est-ce que je vais écouter ?

No.

Non.

Find a great book,

Trouvez un bon livre,

have a couple of really good podcasts on the go,

ayez quelques très bons podcasts en déplacement,

have a TV series that you're watching that you can come back to

ayez une série télévisée que vous regardez et sur laquelle vous pouvez revenir

again and again. If you have to think too hard about

encore et encore. Si vous devez trop réfléchir à

what you need to do to make that listening practice happen,

ce que vous devez faire pour que cette pratique d'écoute se produise,

you'll find an excuse, it'll become too hard.

vous trouverez une excuse, cela deviendra trop difficile.

If you pre-plan, pre-prepare what you're going to listen to

Si vous planifiez à l'avance, préparez à l'avance ce que vous allez écouter,

it's going to be much easier for you to just stick with it.

il vous sera beaucoup plus facile de vous y tenir.

Hey what are you listening to at the moment?

Salut, qu'écoutes-tu en ce moment ?

I'm very keen for some recommendations,

Je suis très désireux de recevoir des recommandations,

some suggestions from you so add your favourite podcasts,

des suggestions de votre part, alors ajoutez vos podcasts,

TV series, books, whatever you're listening to at the moment,

séries télévisées, livres préférés, tout ce que vous écoutez en ce moment,

add it down in the comments below.

ajoutez-le dans les commentaires ci-dessous.

Now if you're thinking: Do you know what Emma?

Maintenant si vous pensez : savez-vous ce qu'Emma ?

I'm more of a reader than a listener. I prefer to read. 

Je suis plus un lecteur qu'un auditeur. Je préfère lire.

Well that's great, awesome!

Eh bien c'est super, génial !

But I want you to try reading with audio

Mais je veux que vous essayiez de lire avec l'audio

so as you're reading, you get to associate the sounds

afin que vous puissiez associer les sons

and the correct pronunciation with the words

et la prononciation correcte aux mots

that you're seeing. You've probably heard me talk about

que vous voyez. Vous m'avez probablement déjà entendu parler d'

Audible before. I'm a big fan. There are thousands and thousands

Audible. Je suis un grand fan. Il y a des milliers et des milliers

of books there, your favourites are probably already available.

de livres là-bas, vos favoris sont probablement déjà disponibles.

I've added a link to Audible if you want to check it out,

J'ai ajouté un lien vers Audible si vous voulez le vérifier,

you can use it to get a free audiobook and try out this technique

vous pouvez l'utiliser pour obtenir un livre audio gratuit et essayer cette technique

for yourself.

par vous-même.

The brilliant thing about this listening practice

La chose brillante à propos de cette pratique d'écoute

is it gets to inform your pronunciation skills as well.

est qu'elle permet également d'informer vos compétences de prononciation.

It will help you to recognise the sounds,

Cela vous aidera à reconnaître les sons, à

identify these sounds in English and you'll be able to practise

identifier ces sons en anglais et vous pourrez vous entraîner à

making these sounds yourself which is really great because the

faire ces sons vous-même, ce qui est vraiment génial car la

next daily habit that you should be doing

prochaine habitude quotidienne que vous devriez faire

is your pronunciation practice.

est votre pratique de la prononciation.

Yes absolutely, you should be practising your pronunciation

Oui absolument, vous devriez pratiquer votre prononciation

every day. It's not to try and get rid of your accent completely,

tous les jours. Il ne s'agit pas d'essayer de vous débarrasser complètement de votre accent

it's to make sure your English is clear enough

, mais de vous assurer que votre anglais est suffisamment clair pour

that others can

que les autres puissent

comfortably understand you when you're speaking.

vous comprendre confortablement lorsque vous parlez.

Great grammar skills, great vocabulary skills

Excellentes compétences en grammaire, excellentes compétences en vocabulaire,

they're not enough, your pronunciation is just as important.

elles ne suffisent pas, votre prononciation est tout aussi importante.

Do you give the same amount of attention to your pronunciation

Accordez-vous la même attention à vos

skills as your grammar and your vocabulary?

compétences de prononciation qu'à votre grammaire et à votre vocabulaire ?

Your pronunciation impacts your fluency, your confidence

Votre prononciation a un impact sur votre aisance, votre confiance

and your ability to connect with others so it's crucial.

et votre capacité à vous connecter avec les autres, c'est donc crucial.

So here are my tips to help you get daily pronunciation practice,

Voici donc mes conseils pour vous aider à vous entraîner quotidiennement à la prononciation.

a really great place to start is simply by practising

Un très bon point de départ consiste simplement à pratiquer

with imitation lessons.

avec des leçons d'imitation.

I've got a whole playlist of them right here,

J'en ai toute une playlist ici,

you can watch them, do them as often as you like.

vous pouvez les regarder, les faire aussi souvent que vous le souhaitez.

I've also included a link in the description.

J'ai également inclus un lien dans la description.

By practising out loud with me, you'll start to identify some of the

En pratiquant à haute voix avec moi, vous commencerez à identifier certains des

sounds that you get a little stuck on, feel the spots

sons sur lesquels vous êtes un peu bloqué, à sentir les endroits

where you get a little tongue-tied and right there,

où vous êtes un peu muet et là

that is a good indication of what you need to focus on,

, c'est une bonne indication de ce que vous devez concentrez-vous sur

that sound or that combination of sounds that are difficult.

ce son ou sur cette combinaison de sons difficiles.

So identifying where you need to do your work

Donc, identifier où vous devez faire votre travail

is a really important first step for you and it's the type of thing

est une première étape très importante pour vous et c'est le genre de chose

that you can do every morning you know,

que vous pouvez faire tous les matins vous savez,

just after you brush your teeth, practise making those sounds,

juste après vous être brossé les dents, vous entraîner à faire ces sons, vous

practise saying those words and build up the muscle memory

entraîner à dire ces mots et construire la mémoire musculaire

in your mouth.

dans votre bouche.

Tongue twisters are another really great way to practise.

Les virelangues sont une autre excellente façon de s'entraîner.

You could do the same thing, stick them up on the mirror.

Vous pourriez faire la même chose, les coller sur le miroir.

Reading out loud is another really great way to improve your

La lecture à voix haute est un autre excellent moyen d'améliorer votre

pronunciation. Doing it daily is going to help to just

prononciation. Le faire quotidiennement vous aidera à

work those mouth muscles of yours you know, and create

travailler vos muscles de la bouche que vous connaissez et à créer

the sounds that you need for English.

les sons dont vous avez besoin pour l'anglais.

It really doesn't need to be more complicated than that,

Cela n'a vraiment pas besoin d'être plus compliqué que cela,

it doesn't need to take you long, it might be five minutes,

cela n'a pas besoin de vous prendre longtemps, cela peut prendre cinq minutes,

it might be two minutes but you just build it into your day.

cela peut prendre deux minutes, mais vous l'intégrez simplement dans votre journée.

All right before we move on, I've got a supercharged

Très bien avant de continuer, j'ai une

recommendation.

recommandation suralimentée.

Do this pronunciation practice with your listening practice.

Faites cet exercice de prononciation avec votre pratique d'écoute.

Stack the habit together. When you're listening to

Empilez l'habitude ensemble. Lorsque vous écoutez

the audiobook that you're reading,

le livre audio que vous lisez,

listen to that for five minutes then press pause,

écoutez-le pendant cinq minutes, puis appuyez sur pause,

then read the same paragraph again yourself

puis relisez le même paragraphe vous-même

while it's fresh in your mind and do your pronunciation practice.

pendant qu'il est frais dans votre esprit et pratiquez votre prononciation.

It doesn't have to be a lot, a paragraph a day but that is a really

Cela n'a pas besoin d'être beaucoup, un paragraphe par jour, mais c'est une façon vraiment

awesome way to combine your listening, your pronunciation

géniale de combiner votre écoute, votre prononciation

along with reading and vocabulary building skills.

ainsi que vos compétences en lecture et en construction de vocabulaire.

Supercharged.

Suralimenté.

Daily speaking practice and this is different to

Pratique orale quotidienne et ceci est différent de la

pronunciation practice. It's about fluency.

pratique de la prononciation. C'est une question de fluidité.

But my students often see this as a really big hurdle

Mais mes élèves voient souvent cela comme un très gros obstacle

and they say things like:

et ils disent des choses comme :

But Emma I don't live in an English-speaking country.

Mais Emma, ​​je ne vis pas dans un pays anglophone.

I don't have any English-speaking friends.

Je n'ai pas d'amis anglophones.

Honestly, the world that we live in today makes speaking in English

Honnêtement, le monde dans lequel nous vivons aujourd'hui rend parler en anglais

every day completely possible so let's try to stop making excuses

tous les jours tout à fait possible, alors essayons d'arrêter de

and find a way to make it happen.

trouver des excuses et de trouver un moyen d'y arriver.

I've got a few ideas to share with you because there are plenty of

J'ai quelques idées à partager avec vous, car il existe de nombreux

places where you can find a speaking partner online.

endroits où vous pouvez trouver un interlocuteur en ligne.

There are also lots of places where you can pay a tutor

Il existe également de nombreux endroits où vous pouvez payer un tuteur à

quite affordably. There are lots of language exchange apps

un prix très abordable. Il existe de nombreuses applications d'échange linguistique

or you can join an online English community,

ou vous pouvez rejoindre une communauté anglophone en ligne,

a community like Hey Lady! where you get the support

une communauté comme Hey Lady ! où vous obtenez le soutien

of English coaches plus you get to surround yourself with other

d'entraîneurs d'anglais et vous pouvez vous entourer d'autres

English speakers who you can meet with and you can practise

anglophones que vous pouvez rencontrer et avec lesquels vous pouvez

with regularly and that really is the beauty of Hey Lady!

pratiquer régulièrement et c'est vraiment la beauté de Hey Lady !

It allows you to immerse yourself in English and to easily access

Il vous permet de vous immerger dans l'anglais et d'accéder facilement à des

opportunities to practise speaking every day.

opportunités de vous entraîner à parler tous les jours.

So even if you can't make this goal happen every day,

Donc, même si vous ne pouvez pas atteindre cet objectif tous les jours,

that's okay you know, maybe you try and do it every second day,

ce n'est pas grave, vous savez, peut-être essayez-vous de le faire tous les deux jours,

maybe twice a week.

peut-être deux fois par semaine.

Whatever it is, set the goal and make it consistent,

Quoi qu'il en soit, fixez-vous un objectif et rendez-le cohérent,

promise yourself that you're gonna see it through.

promettez-vous que vous allez le mener à bien.

Write in English every day.

Écrivez en anglais tous les jours.

Okay so the biggest barrier that I hear from my students is:

D'accord, le plus gros obstacle que j'entends de la part de mes élèves est :

Emma I don't really know what to write about.

Emma, ​​je ne sais pas vraiment sur quoi écrire.

I haven't got time to write.

Je n'ai pas le temps d'écrire.

Again this is just our brains trying to make some excuses for us

Encore une fois, ce n'est que notre cerveau qui essaie de nous trouver des excuses pour

to get us out of trouble but the truth is we really just need to find

nous sortir des ennuis, mais la vérité est que nous avons vraiment besoin de trouver

what works for us and we're all different.

ce qui fonctionne pour nous et nous sommes tous différents.

Some people are really creative, others are more practical,

Certaines personnes sont vraiment créatives, d'autres sont plus pratiques,

some of us feel like writing might be a bit of a waste of time right?

certains d'entre nous ont l'impression qu'écrire pourrait être une perte de temps, n'est-ce pas ?

So let's play to your strengths.

Alors, jouons sur vos points forts.

I want to give you some really simple

Je veux vous donner quelques idées très simples

ideas that you can use to start building your daily writing practice

que vous pouvez utiliser pour commencer à développer votre pratique quotidienne d'écriture

and I want you just to find one or even two that suit you.

et je veux juste que vous en trouviez une ou même deux qui vous conviennent.

You don't need to do them all and it's totally okay if you just toss

Vous n'avez pas besoin de tous les faire et ce n'est pas grave si vous en

a few of them out the window and go I'm never doing that.

jetez quelques-uns par la fenêtre et que je ne fais jamais ça.

First idea.

Première idée.

Write about your dreams in English. As soon as you wake up

Écrivez vos rêves en anglais. Dès que vous vous

in the morning, keep a notebook beside your bed and write down

réveillez le matin, gardez un cahier à côté de votre lit et notez

your dream as soon as you wake up.

votre rêve dès que vous vous réveillez.

So a really cool story from a student of mine.

Donc, une histoire vraiment cool d'un de mes étudiants.

She was doing this activity. She had a recurring dream,

Elle faisait cette activité. Elle a fait un rêve récurrent,

a recurring dream is one that continues again and again

un rêve récurrent est celui qui se poursuit encore et encore

night after night and so by writing about this dream, over time

nuit après nuit et donc en écrivant sur ce rêve, au fil du temps,

the dream started taking place in English

le rêve a commencé à se dérouler en anglais,

so she started dreaming in English through this process

alors elle a commencé à rêver en anglais à travers ce processus

which is super cool.

qui est super cool.

Now if you're a creative type of person, another idea might be to

Maintenant, si vous êtes une personne créative, une autre idée pourrait être d'

write a poem or a paragraph of a story, one that you can

écrire un poème ou un paragraphe d'histoire, que vous pouvez

continue writing over time over the course of a week.

continuer à écrire au fil du temps au cours d'une semaine.

You could easily review the TV series that you watched last night

Vous pouvez facilement passer en revue la série télévisée que vous avez regardée hier soir

or the movie. If you enjoyed it,

ou le film. Si vous avez aimé,

what were the characters like? What happened in the story?

comment étaient les personnages ? Que s'est-il passé dans l'histoire ?

Where was it set? All of these things can prompt your

Où a-t-il été installé ? Toutes ces choses peuvent inciter votre

short writing practice the following day.

courte pratique d'écriture le jour suivant.

You could use your writing time to reflect on

Vous pouvez utiliser votre temps d'écriture pour réfléchir à

what happened during the day so at the end of the day,

ce qui s'est passé pendant la journée, donc à la fin de la journée,

write about what happened, who you met, what you did.

écrivez sur ce qui s'est passé, qui vous avez rencontré, ce que vous avez fait.

You could make a plan for what you're going to do tomorrow

Vous pouvez planifier ce que vous allez faire demain

and write about that. It really doesn't have to be any more

et écrire à ce sujet. Cela n'a vraiment pas besoin d'être plus

complicated than that. I'm a very practical, purposeful person so

compliqué que cela. Je suis une personne très pratique et déterminée, donc

I know that writing a story or writing about my dreams is

je sais qu'écrire une histoire ou écrire sur mes rêves

not going to be something that I can stick with. It just doesn't feel

ne sera pas quelque chose avec lequel je pourrai m'en tenir. Cela ne semble tout simplement pas

productive like it feels like a waste of time

productif, comme si cela ressemblait à une perte de temps,

so if I'm gonna stick with a habit like

donc si je vais m'en tenir à une habitude comme

starting a daily writing practice,

commencer une pratique d'écriture quotidienne,

I want to focus on things that are purposeful.

je veux me concentrer sur des choses qui ont un but.

Planning what I need to do tomorrow,

Planifier ce que je dois faire demain,

reflecting on what happened today and I know that's the strategy

réfléchir à ce qui s'est passé aujourd'hui et je sais que c'est la stratégie

that's going to work and that's the whole point.

qui fonctionnera et c'est tout l'intérêt.

You've got to do what feels right for you and what makes sense

Vous devez faire ce qui vous convient et ce qui a du sens

to you. You focus on a really simple daily habit, five minutes,

pour vous. Vous vous concentrez sur une habitude quotidienne très simple, cinq minutes,

ten minutes of writing practice, that's it.

dix minutes de pratique d'écriture, c'est tout.

So if you can bring those four things into your daily routine

Donc, si vous pouvez intégrer ces quatre choses dans votre routine quotidienne

in some way, you will absolutely, without a doubt

d'une manière ou d'une autre, vous améliorerez sans aucun doute

improve your English but just remember that it does take time

votre anglais, mais n'oubliez pas qu'il faut du temps

to create these habits right?

pour créer ces habitudes, n'est-ce pas ?

I think that's the hardest part. It takes time which is why I say

Je pense que c'est la partie la plus difficile. Cela prend du temps, c'est pourquoi je dis

please don't be super hard on yourself if you miss a day.

s'il vous plaît ne soyez pas trop dur avec vous-même si vous manquez une journée.

Don't throw your hands up in the air and say: See!

Ne lève pas les mains en l'air et ne dis pas : tu vois !

I knew it. I told you,

Je le savais. Je te l'ai dit,

I told you it wouldn't work. I can't do a daily habit.

je t'ai dit que ça ne marcherait pas. Je ne peux pas faire une habitude quotidienne.

My rule is I can't miss more than one day in a row

Ma règle est que je ne peux pas manquer plus d'un jour de suite,

so it doesn't mean that I've ruined my chances of reaching my goal

donc cela ne signifie pas que j'ai ruiné mes chances d'atteindre mon objectif

if I miss a day, if I mess up, if I sleep in, whatever.

si je manque un jour, si je me trompe, si je dors, peu importe.

I can still pick up again the next day and keep moving forward

Je peux encore reprendre le lendemain et continuer à avancer

towards my goal.

vers mon objectif.

Make sure you keep it short and sweet, okay?

Assurez-vous d'être bref et concis, d'accord ?

Ten minutes a day, that's it.

Dix minutes par jour, c'est tout.

You are much better off spending ten minutes a day every day

Il vaut mieux passer dix minutes par jour tous les jours

rather than spending one hour and then not doing anything

plutôt que de passer une heure et ensuite ne rien faire

for a whole week. It's not the amount of time that you spend

pendant une semaine entière. Ce n'est pas le temps que vous passez à

studying each day. It's the frequency and the consistency

étudier chaque jour. C'est la fréquence et la régularité

of showing up

des visites

that's going to help you to reach your English goals faster.

qui vous aideront à atteindre vos objectifs en anglais plus rapidement.

Thank you so much for joining me today. I hope that some of

Merci beaucoup de m'avoir rejoint aujourd'hui. J'espère que certaines de

these ideas were useful and that you found something to

ces idées ont été utiles et que vous avez trouvé quelque chose à

implement yourself.

mettre en œuvre vous-même.

Let me know if you are already doing some of these things already

Faites-moi savoir si vous faites déjà certaines de ces choses

and if you're planning on trying any of these suggestions

et si vous envisagez d'essayer l'une de ces suggestions,

let me know how it goes.

faites-moi savoir comment cela se passe.

As I promised earlier, my full imitation playlist is right here

Comme je l'ai promis plus tôt, ma liste de lecture d'imitation complète est ici

and I've also added the link to check out

et j'ai également ajouté le lien pour découvrir

Hey Lady! here, my online community.

Hey Lady ! ici, ma communauté en ligne.

Thank you so much and I'll see you in there!

Merci beaucoup et je vous verrai là-bas!