4 Simple, Everyday Habits To Improve Your English... Every Day!

Hello I'm Emma from mmmEnglish and

Hola, soy Emma de mmmEnglish y

today I'm sharing four daily habits that will help you to improve

hoy comparto cuatro hábitos diarios que te ayudarán a mejorar

your English because learning English is a marathon, not a sprint

tu inglés porque aprender inglés es una maratón, no un sprint, por

which is exactly why creating really simple, achievable goals

lo que crear metas realmente simples y alcanzables en las

that you can work on every day is the right strategy

que puedas trabajar cada día es la estrategia correcta

to improve your skills.

para mejorar tus habilidades.

The most successful language learners find a way

Los estudiantes de idiomas más exitosos encuentran la manera

for the language they're learning to become part of their daily life,

de que el idioma que están aprendiendo se convierta en parte de su vida diaria

just like locking the door on your way out of the house.

, como cerrar la puerta con llave al salir de la casa.

Your English practice is just part of your daily routine, no fanfare

Tu práctica de inglés es solo parte de tu rutina diaria, sin fanfarrias

no applause, it's just what you do.

ni aplausos, es solo lo que haces.

And to help you with this, I'm sharing four simple things that you

Y para ayudarte con esto, comparto cuatro cosas simples que

should do every day to improve your English and you'll soon see

debes hacer todos los días para mejorar tu inglés y pronto verás

that creating daily English habits is easy and your success

que crear hábitos diarios de inglés es fácil y tu éxito

is inevitable as long as you set yourself up with a simple system

es inevitable siempre y cuando te establezcas con un sistema simple

to follow and that's what we're doing right now.

de seguir y eso es lo que estamos haciendo en este momento.

Let's get into it!

¡Entremos en ello!

Hey! Today's lesson is brought to you by Hey Lady!

¡Oye! ¡La lección de hoy es presentada por Hey Lady!

an online community for women learning English.

una comunidad en línea para mujeres que están aprendiendo inglés.

Hey Lady! makes it easy and affordable to meet,

¡Hey mujer! hace que sea fácil y asequible reunirse,

make friends and to practise speaking English together

hacer amigos y practicar hablar inglés juntos

in a really safe and supportive online space.

en un espacio en línea realmente seguro y de apoyo.

When you join Hey Lady! you'll be connected with expert language

Cuando te unes a Hey Lady! estarás conectado con

coaches, interesting conversation topics

entrenadores de idiomas expertos, temas de conversación interesantes

and a social network of friends to practise with.

y una red social de amigos para practicar.

If you're looking for a more engaging and more enjoyable way

Si está buscando una forma más atractiva y agradable

to improve your English and to stay motivated to reach your goals,

de mejorar su inglés y mantenerse motivado para alcanzar sus objetivos

make sure you join our mailing list to get all the latest updates

, asegúrese de unirse a nuestra lista de correo para recibir las últimas actualizaciones

and be the first to know about our special offers.

y ser el primero en conocer nuestras ofertas especiales.

Plus you can check out the preview of our Hey Lady! platform

¡Además, puedes ver la vista previa de nuestro Hey Lady! plataforma

and download a conversation pack to practise with for free.

y descargue un paquete de conversación para practicar de forma gratuita.

Our first habit is to listen to English every day.

Nuestro primer hábito es escuchar inglés todos los días.

And this is a really easy place to start because there are

Y este es un lugar muy fácil para comenzar porque hay

lots of different ways to do this with podcasts, with audiobooks,

muchas maneras diferentes de hacer esto con podcasts, con audiolibros,

TED Talks, TV series, YouTube, there are lots and lots

TED Talks, series de televisión, YouTube, hay

of different options but to create a successful and simple habit

muchas opciones diferentes pero para crear un hábito exitoso y simple en

around your English listening practice,

torno a tu práctica de escucha en inglés,

make sure you set an achievable amount of time to do it in.

asegúrate de establecer una cantidad de tiempo alcanzable para hacerlo.

Five minutes, ten minutes a day, that's all you need.

Cinco minutos, diez minutos al día, eso es todo lo que necesitas.

If one day you feel like doing more, awesome, go for it

Si algún día tienes ganas de hacer más, increíble, hazlo,

but set your daily goal at ten minutes right because that's

pero establece tu objetivo diario en diez minutos porque eso es

achievable and that's what we want to work towards,

alcanzable y eso es en lo que queremos trabajar,

is just something that we can manage every single day.

es solo algo que podemos manejar todos los días.

I also want you to identify the source of your listening early

También quiero que identifiques temprano la fuente de tu escucha,

so don't sit down in the moment that ten minutes you've got

así que no te sientes en el momento en que tienes diez minutos

to do your listening practice and think:

para hacer tu práctica de escucha y pienses:

What am I going to listen to?

¿Qué voy a escuchar?

No.

No.

Find a great book,

Encuentre un gran libro,

have a couple of really good podcasts on the go,

tenga un par de podcasts realmente buenos sobre la marcha,

have a TV series that you're watching that you can come back to

tenga una serie de televisión que esté viendo a la que pueda

again and again. If you have to think too hard about

volver una y otra vez. Si tiene que pensar demasiado en

what you need to do to make that listening practice happen,

lo que necesita hacer para que la práctica de escuchar suceda

you'll find an excuse, it'll become too hard.

, encontrará una excusa, se volverá demasiado difícil.

If you pre-plan, pre-prepare what you're going to listen to

Si planea y prepara con anticipación lo que va a escuchar

it's going to be much easier for you to just stick with it.

, será mucho más fácil para usted seguir con eso.

Hey what are you listening to at the moment?

Oye, ¿qué estás escuchando en este momento?

I'm very keen for some recommendations,

Estoy muy interesado en algunas recomendaciones,

some suggestions from you so add your favourite podcasts,

algunas sugerencias de usted, así que agregue sus podcasts,

TV series, books, whatever you're listening to at the moment,

series de televisión, libros favoritos, lo que sea que esté escuchando en este momento,

add it down in the comments below.

agréguelo en los comentarios a continuación.

Now if you're thinking: Do you know what Emma?

Ahora si estás pensando: ¿Sabes lo que es Emma?

I'm more of a reader than a listener. I prefer to read. 

Soy más lector que oyente. prefiero leer

Well that's great, awesome!

Bueno, eso es genial, impresionante!

But I want you to try reading with audio

Pero quiero que intentes leer con audio

so as you're reading, you get to associate the sounds

para que, mientras lees, puedas asociar los sonidos

and the correct pronunciation with the words

y la pronunciación correcta con las palabras

that you're seeing. You've probably heard me talk about

que estás viendo. Probablemente me hayas escuchado hablar sobre

Audible before. I'm a big fan. There are thousands and thousands

Audible antes. Soy un gran fan. Hay miles y miles

of books there, your favourites are probably already available.

de libros allí, tus favoritos probablemente ya estén disponibles.

I've added a link to Audible if you want to check it out,

He agregado un enlace a Audible si desea consultarlo

you can use it to get a free audiobook and try out this technique

, puede usarlo para obtener un audiolibro gratuito y probar esta técnica

for yourself.

por sí mismo.

The brilliant thing about this listening practice

Lo brillante de esta práctica auditiva

is it gets to inform your pronunciation skills as well.

es que también influye en tus habilidades de pronunciación.

It will help you to recognise the sounds,

Te ayudará a reconocer los sonidos,

identify these sounds in English and you'll be able to practise

identificar estos sonidos en inglés y podrás practicar cómo

making these sounds yourself which is really great because the

hacer estos sonidos tú mismo, lo cual es realmente genial porque el

next daily habit that you should be doing

próximo hábito diario que deberías tener

is your pronunciation practice.

es tu práctica de pronunciación.

Yes absolutely, you should be practising your pronunciation

Sí, absolutamente, deberías practicar tu pronunciación

every day. It's not to try and get rid of your accent completely,

todos los días. No es para intentar deshacerte de tu acento por completo

it's to make sure your English is clear enough

, es para asegurarte de que tu inglés sea lo suficientemente claro para

that others can

que los demás puedan

comfortably understand you when you're speaking.

entenderte cómodamente cuando hablas.

Great grammar skills, great vocabulary skills

Grandes habilidades gramaticales, grandes habilidades de vocabulario

they're not enough, your pronunciation is just as important.

no son suficientes, tu pronunciación es igual de importante.

Do you give the same amount of attention to your pronunciation

¿Presta la misma atención a sus

skills as your grammar and your vocabulary?

habilidades de pronunciación que a su gramática y vocabulario?

Your pronunciation impacts your fluency, your confidence

Su pronunciación afecta su fluidez, su confianza

and your ability to connect with others so it's crucial.

y su capacidad para conectarse con los demás, por lo que es crucial.

So here are my tips to help you get daily pronunciation practice,

Así que estos son mis consejos para ayudarte a practicar la pronunciación a diario.

a really great place to start is simply by practising

Un buen lugar para comenzar es simplemente practicar

with imitation lessons.

con lecciones de imitación.

I've got a whole playlist of them right here,

Tengo una lista de reproducción completa de ellos aquí,

you can watch them, do them as often as you like.

puedes verlos, hacerlos con la frecuencia que quieras.

I've also included a link in the description.

También he incluido un enlace en la descripción.

By practising out loud with me, you'll start to identify some of the

Al practicar en voz alta conmigo, comenzará a identificar algunos de los

sounds that you get a little stuck on, feel the spots

sonidos en los que se atasca un poco, sentirá los lugares

where you get a little tongue-tied and right there,

donde se le traba un poco la lengua y justo ahí,

that is a good indication of what you need to focus on,

esa es una buena indicación de lo que necesita. enfócate en

that sound or that combination of sounds that are difficult.

ese sonido o esa combinación de sonidos que son difíciles.

So identifying where you need to do your work

Por lo tanto, identificar dónde debe hacer su trabajo

is a really important first step for you and it's the type of thing

es un primer paso muy importante para usted y es el tipo de cosas

that you can do every morning you know,

que puede hacer todas las mañanas,

just after you brush your teeth, practise making those sounds,

justo después de cepillarse los dientes, practicar esos sonidos,

practise saying those words and build up the muscle memory

practicar decir esas palabras y construir hasta la memoria muscular

in your mouth.

en la boca.

Tongue twisters are another really great way to practise.

Los trabalenguas son otra excelente manera de practicar.

You could do the same thing, stick them up on the mirror.

Podrías hacer lo mismo, pegarlos en el espejo.

Reading out loud is another really great way to improve your

Leer en voz alta es otra gran manera de mejorar tu

pronunciation. Doing it daily is going to help to just

pronunciación. Hacerlo a diario te ayudará a ejercitar

work those mouth muscles of yours you know, and create

esos músculos de la boca que conoces y crear

the sounds that you need for English.

los sonidos que necesitas para el inglés.

It really doesn't need to be more complicated than that,

Realmente no tiene que ser más complicado que eso

it doesn't need to take you long, it might be five minutes,

, no tiene que llevarte mucho tiempo, pueden ser cinco minutos

it might be two minutes but you just build it into your day.

, pueden ser dos minutos, pero simplemente lo integras en tu día.

All right before we move on, I've got a supercharged

Muy bien, antes de continuar, tengo una

recommendation.

recomendación sobrealimentada.

Do this pronunciation practice with your listening practice.

Haz esta práctica de pronunciación con tu práctica de escucha.

Stack the habit together. When you're listening to

Apila el hábito juntos. Cuando esté escuchando

the audiobook that you're reading,

el audiolibro que está leyendo,

listen to that for five minutes then press pause,

escúchelo durante cinco minutos, luego presione pausa,

then read the same paragraph again yourself

luego lea el mismo párrafo nuevamente

while it's fresh in your mind and do your pronunciation practice.

mientras está fresco en su mente y practique su pronunciación.

It doesn't have to be a lot, a paragraph a day but that is a really

No tiene que ser mucho, un párrafo al día, pero es una forma realmente

awesome way to combine your listening, your pronunciation

increíble de combinar tu comprensión auditiva, tu pronunciación

along with reading and vocabulary building skills.

junto con la lectura y las habilidades de desarrollo de vocabulario.

Supercharged.

Sobrealimentado.

Daily speaking practice and this is different to

Práctica diaria de habla y esto es diferente a la

pronunciation practice. It's about fluency.

práctica de pronunciación. Se trata de la fluidez.

But my students often see this as a really big hurdle

Pero mis alumnos a menudo ven esto como un gran obstáculo

and they say things like:

y dicen cosas como:

But Emma I don't live in an English-speaking country.

Pero Emma, ​​no vivo en un país de habla inglesa.

I don't have any English-speaking friends.

No tengo amigos que hablen inglés.

Honestly, the world that we live in today makes speaking in English

Honestamente, el mundo en el que vivimos hoy hace que hablar en inglés

every day completely possible so let's try to stop making excuses

todos los días sea completamente posible, así que tratemos de dejar de poner excusas

and find a way to make it happen.

y encontrar la manera de hacerlo realidad.

I've got a few ideas to share with you because there are plenty of

Tengo algunas ideas para compartir con usted porque hay muchos

places where you can find a speaking partner online.

lugares donde puede encontrar un compañero de conversación en línea.

There are also lots of places where you can pay a tutor

También hay muchos lugares donde puedes pagar un tutor

quite affordably. There are lots of language exchange apps

bastante asequible. Hay muchas aplicaciones de intercambio de idiomas

or you can join an online English community,

o puedes unirte a una comunidad de inglés en línea,

a community like Hey Lady! where you get the support

una comunidad como ¡Hey Lady! donde obtienes el apoyo

of English coaches plus you get to surround yourself with other

de entrenadores de inglés además de rodearte de otros

English speakers who you can meet with and you can practise

hablantes de inglés con los que puedes reunirte y

with regularly and that really is the beauty of Hey Lady!

practicar regularmente y esa es realmente la belleza de Hey Lady!

It allows you to immerse yourself in English and to easily access

Te permite sumergirte en inglés y acceder fácilmente a

opportunities to practise speaking every day.

oportunidades para practicar hablar todos los días.

So even if you can't make this goal happen every day,

Entonces, incluso si no puede lograr este objetivo todos los días

that's okay you know, maybe you try and do it every second day,

, está bien, tal vez intente hacerlo cada dos días,

maybe twice a week.

tal vez dos veces por semana.

Whatever it is, set the goal and make it consistent,

Sea lo que sea, establece el objetivo y hazlo consistente,

promise yourself that you're gonna see it through.

prométete a ti mismo que lo vas a lograr.

Write in English every day.

Escribe en inglés todos los días.

Okay so the biggest barrier that I hear from my students is:

De acuerdo, la mayor barrera que escucho de mis alumnos es:

Emma I don't really know what to write about.

Emma, ​​​​realmente no sé sobre qué escribir.

I haven't got time to write.

No tengo tiempo para escribir.

Again this is just our brains trying to make some excuses for us

Una vez más, esto es solo nuestro cerebro tratando de inventar algunas excusas

to get us out of trouble but the truth is we really just need to find

para sacarnos de problemas, pero la verdad es que realmente solo necesitamos encontrar

what works for us and we're all different.

lo que funciona para nosotros y todos somos diferentes.

Some people are really creative, others are more practical,

Algunas personas son realmente creativas, otras son más prácticas,

some of us feel like writing might be a bit of a waste of time right?

algunos de nosotros sentimos que escribir puede ser una pérdida de tiempo, ¿verdad?

So let's play to your strengths.

Así que juguemos con tus puntos fuertes.

I want to give you some really simple

Quiero darte algunas ideas realmente simples

ideas that you can use to start building your daily writing practice

que puedes usar para comenzar a desarrollar tu práctica diaria de escritura

and I want you just to find one or even two that suit you.

y quiero que encuentres una o incluso dos que se adapten a ti.

You don't need to do them all and it's totally okay if you just toss

No es necesario que los hagas todos y está totalmente bien si solo

a few of them out the window and go I'm never doing that.

arrojas algunos de ellos por la ventana y dices que nunca haré eso.

First idea.

primera idea

Write about your dreams in English. As soon as you wake up

Escribe sobre tus sueños en inglés. Tan pronto como te despiertes

in the morning, keep a notebook beside your bed and write down

por la mañana, mantén un cuaderno al lado de tu cama y escribe

your dream as soon as you wake up.

tu sueño tan pronto como te despiertes.

So a really cool story from a student of mine.

Entonces, una historia realmente genial de un estudiante mío.

She was doing this activity. She had a recurring dream,

Ella estaba haciendo esta actividad. Tuvo un sueño recurrente,

a recurring dream is one that continues again and again

un sueño recurrente es aquel que continúa una y otra vez

night after night and so by writing about this dream, over time

noche tras noche y, al escribir sobre este sueño, con el tiempo,

the dream started taking place in English

el sueño comenzó a tener lugar en inglés,

so she started dreaming in English through this process

por lo que comenzó a soñar en inglés a través de este proceso, lo

which is super cool.

cual es genial.

Now if you're a creative type of person, another idea might be to

Ahora, si eres un tipo de persona creativa, otra idea podría ser

write a poem or a paragraph of a story, one that you can

escribir un poema o un párrafo de una historia, uno que puedas

continue writing over time over the course of a week.

seguir escribiendo a lo largo del tiempo en el transcurso de una semana.

You could easily review the TV series that you watched last night

Podrías revisar fácilmente la serie de televisión que viste anoche

or the movie. If you enjoyed it,

o la película. Si te gustó,

what were the characters like? What happened in the story?

¿cómo eran los personajes? ¿Que pasó en la historia?

Where was it set? All of these things can prompt your

¿Dónde estaba ambientado? Todas estas cosas pueden impulsar su

short writing practice the following day.

práctica de escritura breve al día siguiente.

You could use your writing time to reflect on

Puede usar su tiempo de escritura para reflexionar sobre

what happened during the day so at the end of the day,

lo que sucedió durante el día, así que al final del día,

write about what happened, who you met, what you did.

escriba sobre lo que sucedió, a quién conoció, qué hizo.

You could make a plan for what you're going to do tomorrow

Podrías hacer un plan de lo que vas a hacer mañana

and write about that. It really doesn't have to be any more

y escribir sobre eso. Realmente no tiene que ser más

complicated than that. I'm a very practical, purposeful person so

complicado que eso. Soy una persona muy práctica y resuelta, así

I know that writing a story or writing about my dreams is

que sé que escribir una historia o escribir sobre mis sueños

not going to be something that I can stick with. It just doesn't feel

no será algo con lo que me pueda quedar. Simplemente no

productive like it feels like a waste of time

se siente productivo como si fuera una pérdida de tiempo,

so if I'm gonna stick with a habit like

así que si voy a seguir con un hábito como

starting a daily writing practice,

comenzar una práctica de escritura diaria,

I want to focus on things that are purposeful.

quiero centrarme en cosas que tengan un propósito.

Planning what I need to do tomorrow,

Planificar lo que debo hacer mañana,

reflecting on what happened today and I know that's the strategy

reflexionar sobre lo que sucedió hoy y sé que esa es la estrategia

that's going to work and that's the whole point.

que va a funcionar y ese es el punto.

You've got to do what feels right for you and what makes sense

Tienes que hacer lo que te parezca correcto y lo que tenga sentido

to you. You focus on a really simple daily habit, five minutes,

para ti. Te enfocas en un hábito diario realmente simple, cinco minutos,

ten minutes of writing practice, that's it.

diez minutos de práctica de escritura, eso es todo.

So if you can bring those four things into your daily routine

Entonces, si puede incorporar esas cuatro cosas a su rutina diaria

in some way, you will absolutely, without a doubt

de alguna manera, sin duda

improve your English but just remember that it does take time

mejorará su inglés, pero recuerde que lleva

to create these habits right?

tiempo crear estos hábitos, ¿verdad?

I think that's the hardest part. It takes time which is why I say

Creo que esa es la parte más difícil. Lleva tiempo, por eso digo que,

please don't be super hard on yourself if you miss a day.

por favor, no seas muy duro contigo mismo si pierdes un día.

Don't throw your hands up in the air and say: See!

No levantes las manos al aire y digas: ¡Mira!

I knew it. I told you,

Lo sabía. Te lo dije,

I told you it wouldn't work. I can't do a daily habit.

te dije que no funcionaría. No puedo hacer un hábito diario.

My rule is I can't miss more than one day in a row

Mi regla es que no puedo faltar más de un día seguido,

so it doesn't mean that I've ruined my chances of reaching my goal

por lo que no significa que arruiné mis posibilidades de alcanzar mi objetivo

if I miss a day, if I mess up, if I sleep in, whatever.

si me pierdo un día, si me equivoco, si me quedo dormido, lo que sea.

I can still pick up again the next day and keep moving forward

Todavía puedo retomar el día siguiente y seguir avanzando

towards my goal.

hacia mi objetivo.

Make sure you keep it short and sweet, okay?

Asegúrate de que sea breve y dulce, ¿de acuerdo?

Ten minutes a day, that's it.

Diez minutos al día, eso es todo.

You are much better off spending ten minutes a day every day

Es mucho mejor pasar diez minutos al día todos los días en

rather than spending one hour and then not doing anything

lugar de pasar una hora y luego no hacer nada

for a whole week. It's not the amount of time that you spend

durante toda una semana. No es la cantidad de tiempo que pasas

studying each day. It's the frequency and the consistency

estudiando cada día. Es la frecuencia y la consistencia

of showing up

de la presentación lo

that's going to help you to reach your English goals faster.

que te ayudará a alcanzar tus objetivos de inglés más rápido.

Thank you so much for joining me today. I hope that some of

Muchas gracias por acompañarme hoy. Espero que algunas de

these ideas were useful and that you found something to

estas ideas te hayan resultado útiles y que hayas encontrado algo para

implement yourself.

implementar por ti mismo.

Let me know if you are already doing some of these things already

Avíseme si ya está haciendo algunas de estas cosas

and if you're planning on trying any of these suggestions

y si planea probar alguna de estas sugerencias

let me know how it goes.

, hágame saber cómo le va.

As I promised earlier, my full imitation playlist is right here

Como prometí antes, mi lista de reproducción de imitación completa está aquí

and I've also added the link to check out

y también agregué el enlace para ver

Hey Lady! here, my online community.

¡Hey Lady! aquí, mi comunidad en línea.

Thank you so much and I'll see you in there!

¡Muchas gracias y nos vemos allí!