Can't stick to a budget? Try these tweaks instead | Your Money and Your Mind

Transcriber:

Let's cut right to the chase:

Traducteur: Eva Marxer Relecteur: Claire Ghyselen

Allons droit au but :

for most people, budgeting just doesn't work.

pour la plupart des gens, budgéter ne marche pas.

[Your Money and Your Mind with Wendy De La Rosa]

[Votre Argent et Votre Esprit avec Wendy De La Rosa]

You maybe follow your budget for a few days or a few weeks,

Vous suivez peut-être votre budget pendant quelques jours ou mois,

but soon, you forget about your budget

mais vite, vous oubliez votre budget

and stop tracking the flow of your money.

et cessez de suivre vos flux d’argent.

And there goes your budget.

Et votre budget vous échappe.

And that's because of reality is, most of your budget is fixed.

La réalité est que c’est parce que votre budget est fixé.

You can't really do anything about it

Vous ne pouvez pas y faire grand-chose

without making major life decisions.

sans prendre de grandes décisions.

Your rent is your rent.

Votre loyer est fixe.

Your phone bill is your phone bill.

Votre facture de téléphone est fixe.

Your car payment is your car payment.

Votre prêt automobile est fixe.

But the focus of today is the fact that many people struggle

Mais le fait est qu’aujourd’hui, beaucoup de gens ont du mal

with the little, ongoing, frequent purchases like eating out,

à faire des petites dépenses quotidiennes comme les restaurants,

delivery services or shopping.

les services de livraison ou le shopping.

So let's tackle each one of those individually.

Prenons les tous individuellement.

First, let's talk about eating out.

Premièrement, parlons des restaurants.

In my research along with some colleagues,

Dans mes recherches avec des collègues,

I found that eating out

j’ai trouvé que manger dehors

is one of the biggest financial regrets that people have.

est l’un des regrets financiers les plus grands des gens.

The only other expense that's even less satisfying than eating out

La seule autre dépense qui est moins satisfaisante que le restaurant sont

are bank fees!

les frais bancaires !

For eating out, instead of making a financial budget,

Pour manger dehors, au lieu de faire un budget financier,

where you tell yourself you're only going to spend

où vous vous dites que vous allez dépenser

100 dollars a month on eating out,

100 dollars par mois,

let's focus on what I call a "frequency budget" instead.

concentrez-vous sur ce que j’appelle un « budget de fréquence ».

So instead of focusing on the amount of money

Au lieu de vous concentrer sur le montant d’argent

that's much harder to track

qu’il est toujours difficile

and sometimes even impossible to track,

et parfois même impossible de connaître,

let's focus on limiting the number of times

concentrez-vous sur la limitation du nombre de fois

that you go out to eat.

que vous sortez manger.

You'll have a much easier time saying no

Ce sera beaucoup plus facile de dire non

and tracking your budget.

et de suivre votre budget.

Now, I understand that we are all social humans,

Je comprends que nous sommes tous des êtres sociaux,

and eating out is such a social activity.

et manger dehors est une activité sociale.

And if that's what you're craving, I have some tips

Et si c’est ce que vous voulez,

j’ai des conseils pour faire d’une pierre deux coups.

to make sure you can hit two birds with one stone.

Instead of eating out,

Au lieu de manger dehors,

go and have a picnic with friends,

sortez pique-niquer avec vos amis,

sign up for a workout class

faites une activité sportive

or do any of the hundred social activities that you can do

ou faites une des centaines d’activités sociales qui existent

without having to spend 50 to 70 dollars a night.

sans avoir besoin de dépenser 50 à 70 dollars pour une soirée.

If you plan it right,

Si vous le planifiez bien,

you can still satisfy your social craving

vous pourrez toujours satisfaire votre besoin social

and still save your wallet a lot of money.

et économiser beaucoup d’argent.

Now let's talk about delivery services.

Parlons maintenant des services de livraison.

A recent investigation found that those who order through a delivery app

Une enquête récente a montré que ceux qui commandent sur une application

end up spending anywhere from 7 percent to 91 percent more

finissent par dépenser 7 à 91 % de plus

than those who dined in,

que ceux qui mangent au restaurant,

thanks to the pile of miscellaneous charges and fees.

à cause du montant des frais.

In fact, the same item can be more expensive on the app

En fait, le même item peut être plus cher sur l’application

than in the restaurant.

qu’au restaurant.

Right now, you may be ordering out more frequently.

Vous devez commander plus fréquemment en ce moment.

One analysis found that with the addition of delivery apps,

Une analyse a montré que, avec le cumul des applications de livraison,

fast food is no longer something associated with a quick bite on the go.

les fast-foods ne sont plus associés à un repas rapide.

Given the added baggage that comes with these delivery apps,

Avec tout les défauts de ces applications,

my top tip here is to delete the apps from your phone.

mon conseil est de les désinstaller de votre portable.

Now, if deleting it is too permanent or too extreme,

Si les désinstaller est trop permanent ou trop extrême,

you can still change your environment

vous pouvez toujours changer votre environnement

by making as many speed bumps as you can,

en utilisant le plus de trucs possible

to slow down the pace of purchases.

pour baisser le prix final.

Maybe link the app to a debit card

Peut-être liez l’application à une carte de débit

with a small preset amount of money.

avec un petit montant d’argent prédéfini.

You can also delete the app after every purchase,

Vous pouvez aussi désinstaller l’application après chaque achat,

so that it's not enticing you at all hours.

pour ne pas être attiré à chaque fois.

Parlons maintenant de shopping.

Now let's talk about shopping.

Let me be clear:

Je vais être claire :

I'm not saying that you should never go shopping.

je ne dis pas que vous ne devriez jamais en faire.

Ce que je veux faire,

What I am saying

is that I encourage you to buy the things that bring you happiness.

c’est vous encourager à acheter les choses qui vous rendent heureux.

La recherche montre que quand vous dépensez de l’argent pour les autres,

Research has shown that when you spend money on others,

when you spend money on experiences

pour des expériences,

and when you spend money on the things that save you time,

ou pour des choses qui vous font économiser du temps,

these expenses make you happier.

cela vous rend heureux.

Je sais que la thérapie par le détail peut sembler bien,

And I know retail therapy may seem great,

but researchers have found that spending the same amount of money

mais les chercheurs ont montré que dépenser le même montant

on someone else,

pour quelqu’un d’autre,

even as little as 5 dollars can make you happier.

même 5 dollars, peut vous rendre plus heureux.

So get that T-shirt for your friend instead of yourself.

Achetez ce T-shirt à votre ami et non à vous.

Make a donation to a place that you really love and support

Faites un don pour une cause qui vous aimez et soutenez

or buy an experience for yourself.

ou achetez-vous une expérience.

Try something for the first time.

Essayez quelque chose pour la première fois.

And if you're overwhelmed,

Et si vous êtes submergé,

and you're burning the candle at both ends,

et que vous brûlez la bougie par les deux bouts,

know that it's OK to invest in something that will free up your time.

sachez que c’est ok d’investir dans une chose qui vous économisera du temps.

Hire a local high schooler to mow your lawn

Engagez un lycéen du coin pour tondre votre pelouse

or get someone to clean your house.

ou quelqu’un pour nettoyer votre maison.

These may be a little pricey,

Cela peut être un peu cher,

but the time you save will be worth every penny.

mais le temps que vous économisez vaut chaque centime.

By making these small changes to your discretionary spending,

En faisant ces petits changements à vos dépenses discrétionnaires,

you can not only spend less

vous ne dépenserez pas seulement moins

but actually get more happiness and satisfaction

mais vous serez plus heureux et satisfait

from your spending.

de vos dépenses.

It can mean a life with fewer guilty pleasures

Cela peut signifier une vie avec moins de plaisirs coupables

and less regret.

et moins de regrets.

Now who wouldn't want that?

Vous n’en voudriez pas ?