Can't stick to a budget? Try these tweaks instead | Your Money and Your Mind

Transcriber:

Let's cut right to the chase:

Traduttore: Alessia Mattea Sgambaro Revisore: Gabriella Patricola

Cominciamo senza fronzoli:

for most people, budgeting just doesn't work.

per la maggior parte delle persone fare un bilancio non funziona.

[Your Money and Your Mind with Wendy De La Rosa]

[I soldi e la vostra mente con Wendy De La Rosa]

Forse controllate il vostro bilancio per qualche giorno o qualche settimana,

You maybe follow your budget for a few days or a few weeks,

but soon, you forget about your budget

ma presto ve ne dimenticate

and stop tracking the flow of your money.

e smettete di monitorare il flusso di soldi.

And there goes your budget.

E tanti saluti al vostro bilancio.

And that's because of reality is, most of your budget is fixed.

E questo perché in realtà gran parte del vostro bilancio è stabile.

You can't really do anything about it

Non ci si può fare nulla

without making major life decisions.

senza prendere decisioni di vitale importanza.

Your rent is your rent.

L’affitto è l’affitto.

Your phone bill is your phone bill.

La bolletta del telefono è sempre quella.

Your car payment is your car payment.

La rata della macchina è sempre quella.

But the focus of today is the fact that many people struggle

Ma il focus di oggi è il fatto che molte persone lottano

with the little, ongoing, frequent purchases like eating out,

con acquisti minori, continui e frequenti come mangiare fuori,

delivery services or shopping.

i servizi di consegna o le compere.

So let's tackle each one of those individually.

Quindi affrontiamo ognuno separatamente.

First, let's talk about eating out.

Innanzitutto, parliamo del mangiare fuori.

In my research along with some colleagues,

Nella mia ricerca con alcuni colleghi

I found that eating out

ho scoperto che mangiare fuori

is one of the biggest financial regrets that people have.

è uno dei più grandi rimpianti finanziari delle persone.

The only other expense that's even less satisfying than eating out

L’unica altra spesa persino meno appagante del mangiare fuori

are bank fees!

sono le commissioni bancarie!

For eating out, instead of making a financial budget,

Per mangiare fuori, invece di fissare un budget finanziario,

where you tell yourself you're only going to spend

in cui stabilite che spenderete solo

100 dollars a month on eating out,

100 dollari al mese per mangiare fuori,

let's focus on what I call a "frequency budget" instead.

concentriamoci su quello che io chiamo “budget di frequenza”.

So instead of focusing on the amount of money

Invece di concentrarci sulla quantità di soldi

that's much harder to track

che è molto più difficile da monitorare

and sometimes even impossible to track,

e a volte persino impossibile,

let's focus on limiting the number of times

concentriamoci sul limitare il numero di volte

that you go out to eat.

in cui andate a mangiare fuori.

You'll have a much easier time saying no

Sarà molto più semplice dire di no

and tracking your budget.

e monitorare il vostro bilancio.

Now, I understand that we are all social humans,

Ora, capisco che siamo tutti persone sociali

and eating out is such a social activity.

e mangiare fuori è un’attività davvero sociale.

Se è ciò che volete, ho alcuni consigli

And if that's what you're craving, I have some tips

to make sure you can hit two birds with one stone.

per far sì che prendiate due piccioni con una fava.

Instead of eating out,

Invece di mangiare fuori,

go and have a picnic with friends,

uscite e fate un picnic con gli amici,

sign up for a workout class

iscrivetevi a un corso in palestra

or do any of the hundred social activities that you can do

o fate una delle centinaia di attività sociali che potete fare

without having to spend 50 to 70 dollars a night.

senza dover spendere dai 50 ai 70 dollari ogni sera.

If you plan it right,

Se lo pianificate nel modo giusto,

you can still satisfy your social craving

potrete soddisfare la voglia di socialità

and still save your wallet a lot of money.

e risparmiare un sacco di soldi.

Now let's talk about delivery services.

Ora parliamo dei servizi di consegna.

A recent investigation found that those who order through a delivery app

Da una recente indagine è emerso che chi ordina tramite un’app

end up spending anywhere from 7 percent to 91 percent more

finisce per spendere dal 7% al 91% in più

than those who dined in,

rispetto a chi mangia a casa

thanks to the pile of miscellaneous charges and fees.

grazie alla montagna di spese varie e tasse.

In fact, the same item can be more expensive on the app

Lo stesso articolo può essere più costoso sull’app

than in the restaurant.

che al ristorante.

Right now, you may be ordering out more frequently.

In questo momento potreste ordinare più frequentemente.

One analysis found that with the addition of delivery apps,

Da un’analisi è emerso che con le app per consegne,

fast food is no longer something associated with a quick bite on the go.

il fast food non è più associato ad un boccone al volo.

Given the added baggage that comes with these delivery apps,

Dati gli oneri aggiuntivi inclusi in queste app per le consegne,

my top tip here is to delete the apps from your phone.

il mio consiglio principale qui è di cancellare le app dal telefono.

Now, if deleting it is too permanent or too extreme,

Se cancellarle è troppo definitivo o troppo estremo,

you can still change your environment

potete ancora cambiare il vostro scenario

by making as many speed bumps as you can,

creando quanti più dossi possibile,

to slow down the pace of purchases.

per rallentare il ritmo degli acquisti.

Maybe link the app to a debit card

Potete collegare l’app ad una carta di debito

with a small preset amount of money.

con un piccolo quantitativo di denaro prestabilito.

You can also delete the app after every purchase,

Potete anche cancellare l’app dopo ogni acquisto,

so that it's not enticing you at all hours.

così non vi alletterà a tutte le ore.

Now let's talk about shopping.

Ora parliamo delle compere.

Let me be clear:

Chiariamo una cosa:

I'm not saying that you should never go shopping.

non dico che non dovete mai fare compere.

What I am saying

Ciò che sto dicendo

is that I encourage you to buy the things that bring you happiness.

è che vi incoraggio a comprare le cose che vi rendono felici.

Research has shown that when you spend money on others,

Ricerche dimostrano che spendere soldi per gli altri,

when you spend money on experiences

spendere soldi per esperienze

and when you spend money on the things that save you time,

e spendere soldi su cose che fanno risparmiare tempo,

these expenses make you happier.

queste spese rendono felici.

So che la terapia dello shopping può sembrare fantastica,

And I know retail therapy may seem great,

but researchers have found that spending the same amount of money

ma ricercatori hanno scoperto che spendere la stessa quantità di soldi

on someone else,

per qualcun altro,

even as little as 5 dollars can make you happier.

anche solo 5 dollari, può rendervi felici.

So get that T-shirt for your friend instead of yourself.

Comprate quella maglietta per il vostro amico invece che per voi

Make a donation to a place that you really love and support

Fate una donazione a un posto che amate e supportate

or buy an experience for yourself.

o comprate un’esperienza per voi stessi.

Try something for the first time.

Provate qualcosa per la prima volta.

And if you're overwhelmed,

E se vi sentite sopraffatti,

and you're burning the candle at both ends,

e siete esausti,

know that it's OK to invest in something that will free up your time.

sappiate che va bene investire in qualcosa che vi regalerà del tempo libero.

Hire a local high schooler to mow your lawn

Assumete un liceale che vi tagli l’erba

or get someone to clean your house.

o trovate qualcuno che vi pulisca casa.

These may be a little pricey,

Potrebbe essere costoso,

but the time you save will be worth every penny.

ma il tempo che risparmierete varrà ogni centesimo.

By making these small changes to your discretionary spending,

Cambiando di poco le vostre spese discrezionali,

you can not only spend less

non solo potrete spendere meno

but actually get more happiness and satisfaction

ma ottenere veramente più felicità e soddisfazione

from your spending.

dalle vostre spese.

It can mean a life with fewer guilty pleasures

Può significare una vita con meno piaceri proibiti

and less regret.

e meno rimpianti.

Now who wouldn't want that?

Chi non vorrebbe una vita così?